Varför kan det vara smärta i benens muskler?

Som regel tar de flesta inte allvarligt tillståndet av smärta i benmusklerna. Vissa skyllde sådana känslor för fysisk överbelastning, andra för obekväma skor. I viss utsträckning - det här är sant. Om smärtan i benmusklerna inte är stark och går av sig själv efter vila, är det ingen anledning att oroa dig. Men om en person är orolig för konstant smärta, borde du tänka på mer allvarliga orsaker än banalt utmattning.

Vilka muskler kan skada?

Det första som måste förstås är att musklerna i låret och shin kan skada inte bara på grund av muskelvävnadskador. Sådana symptom kan utvecklas till följd av skador på leder, ben, ledband, kärl och nerver i nedre extremiteterna, men också på grund av spinal patologi, bindvävssjukdomar, metaboliska störningar, brister i kroppen av vissa ämnen, infektionssjukdomar.

Muskelsmärta i medicin kallas myalgi. Myalgi kan förekomma i olika grupper av benmuskler, i vissa fall känns smärta i alla muskler i nedre extremiteterna. Det är mycket viktigt att berätta för läkaren exakt vilka benmuskler som skadar dig. I vissa fall kan detta hjälpa läkaren att föreslå den korrekta diagnosen, att misstänka en viss sjukdom.

Alla musklerna i nedre extremiteterna på anatomiska egenskaper är indelade i fyra grupper:

• pelvic girdle muskler (bland vilka de största är de stora, medelstora och små gluteal musklerna);
• musklerna i lårets främre och bakre grupper (lårens fyra och biceps);
• musklerna i underbenet (triceps och kalvsmuskler);
• fotmuskler.

Det är också viktigt att skilja mellan vad som gör ont - leder, ben eller, trots allt, muskelmassa. Många patienter förvirrar dessa patologiska känslor, och i vissa fall kan alla ovan nämnda anatomiska strukturer påverkas.

De främsta orsakerna till smärta

Som redan nämnts kan orsakerna till smärta i benmusklerna vara mycket olika. Det är mycket viktigt att fastställa varför benen skadar, eftersom behandlingen beror direkt på det.

Börja med att överväga de fysiologiska orsakerna till muskelsmärta. För det första uppstår smärta vid fysisk överbelastning, till exempel, efter en lång promenad eller kör i en utbildad person. Skyll mjölksyra. Faktum är att detta ämne ackumuleras i muskelvävnaden under överdriven överbelastning (det har inte tid att avlägsnas från musklerna och orsakar smärta). Förmodligen kände varje person åtminstone en sådan smärta, som i allmänhet kallas styrmatning.

Smärtsamma känslor under förspänning är inte starka, eftersom det finns värk i benens muskler, som förvärras av rörelser i trötta lemmar. Lokalisering av smärta beror på vilken grupp av muskler som arbetade hårt dagen innan, till exempel vid hakning, kommer musklerna i lårets främre grupp att skada, och under långvarig stående på spetsarna, kalvsmusklerna.

För det andra kan smärta i benens muskler också härröra från långvarig immobilisering av extremiteterna. Till exempel flyger i ett flygplan i sittande läge, håller en arbetsdag medan du sitter vid ett bord eller står vid räknaren. Samtidigt finns det stagnation av venöst blod i benens kärl - muskelpumpen på benen fungerar inte, vilket hjälper till att flytta blod från benen mot hjärtat. Samtidigt ackumuleras endotoxiner i vävnaderna, mikrocirkulationen störs, muskelceller är mottagliga för syrehushållning, smärta receptorer i venösa väggar etc. aktiveras, vilket orsakar smärtsamma förnimmelser.

Som regel stakar smärta i benen, tråkig eller värkande, som åtföljs av en känsla av fullhet och mycket tunga ben ("ledben"). Sådana smärtsamma känslor går bort på egen hand efter vila. För att hjälpa din kropp att klara sig snabbare med blodstasis kan du ge dina ben en förhöjd position (över hjärtat). I detta fall kommer blodet att släppas bort från nedre extremiteterna snabbare.

Förresten, om förutsättningarna för venös stagnation förekommer regelbundet (karaktären av arbetsaktiviteten) är det här en allvarlig riskfaktor för utvecklingen av åderbråckssjukdom i nedre extremiteterna, och en sådan enkel övning som att lägga fötterna på kudden efter arbetsdagen tjänar som ett utmärkt förebyggande av denna sjukdom.

Om du, efter att ha analyserat situationen, inte har hittat en enda faktor som kan orsaka fysiologisk smärta i benmusklerna, bör du tänka på den patologi som åtföljs av sådana symtom, speciellt om smärtan är svår eller långvarig.

Muskelsvårigheter

Myalgi förekommer ofta med muskelinflammation (myosit), som kan vara av olika etiologier. När myosit påverkar muskelfibrerna själva. Eventuella skelettmuskler, inklusive benmuskler, kan dras in i den patologiska processen.

Den vanligaste orsaken till myosit är en virusinfektion. Till exempel kan alla som haft influensa veta förhand om muskelsmärta. Dessutom kan myosit förekomma i bindvävssjukdomar (dermatomyosit, polymyosit, reumatisk fibromyalgi) och utvecklas som en reaktion på trauma.

Samtidigt finns det nagande smärtor i benens muskler, som försämras avsevärt av några rörelser, i vissa fall kan förtjockning känna sig i den tjocka muskelvävnaden. Om myosit orsakas av en gemensam infektionssjukdom, kommer dess symtom och feber att vara närvarande.

Patologi i leder och ryggrad

Mycket ofta är smärta i lederna tagen av patienten som smärta i musklerna. Sådana sjukdomar som deformering av osteoartros, reumatoid artrit, gikt, osteoporos kan maskeras under myalgi. Upprätta rätt diagnos kan endast läkare efter ytterligare laboratorie- och instrumentstudier.

Ryggradens patologi, i synnerhet ländryggsregionen, åtföljs ofta av smärta i nedre extremiteterna. Grunden för utvecklingen av sådan smärta är de anatomiska egenskaperna hos innervärdet av underbenet.

När den intervertebrala skivan förstörs (osteochondrosis), pressas ryggmärgens nervrotar mellan angränsande ryggkotor. Om den patologiska processen är lokaliserad i ländryggen, kommer nervändar som går ut ur ryggraden och innervate underbenen att skadas.

Sådan smärta kan förekomma i två versioner. I det första fallet finns det en skarp smärta i benets muskel (på baksidan av lår och underben), vilka patienter karakteriserar som ryggvärk, vissa säger om likheten av sådana smärtsamma känslor med en elektrisk chock. Smärtan uppstår plötsligt (i regel med en plötslig rörelse, lastning av lasten) får personen att frysa i den position där smärtan övertar honom och efter 15-20 minuter släpper ut och lämnar en smärtsam smärta.

Om nervfibrerna ständigt är mottagliga för patologiska effekter, till exempel irritation med osteofyter (bentillväxt) eller kompression av en intervertebral brok, är smärtan kronisk. Hon oroar ständigt personen, förstärker sig vid rörelser. Detta försämrar patientens livskvalitet avsevärt, får honom att ständigt ta smärtstillande medel som inte alltid visar deras effektivitet i sådana fall.

Vaskulära sjukdomar

Benvärk kan orsaka skador på både artärer och vener. När ateroskleros av benens artärer smalnar deras lumen. Detta leder till brist på blodcirkulation i musklerna i nedre extremiteterna och patologins typiska manifestationer. Ett symptom på aterosklerotiska lesioner anses vara ett symptom på intermittent claudikation - smärta i benen (oftare det här är kalvsmuskler) uppstår när man går och orsakar att personen slutar, efter att vila smärtan passerar och patienten fortsätter. Även tecken som indikerar åderförkalkning av benkärlen är håravfall på benen, muskelatrofi hos underbenen, försvagning av periferpuls på fötterna, deras låga temperatur.

Den vanligaste sjukdomen i venerna i underarmarna som kan orsaka smärta i benen är åderbråck. Samtidigt utvecklas stagnation av venöst blod och sjukdomen kan vara komplicerad av trombos eller inflammation (tromboflebit).

Perifer nervskada

Benvärk kan utvecklas med neurit, polyneuropati och neuralgi av perifera nervfibrer. En vanlig sjukdom är ischias - inflammation i den sciatic nerven. Samtidigt finns det en dragande smärta som lokaliseras i skinkans område och går ner längs lårets baksida.

En vanlig orsak till smärta i ben och fötter är diabetes. När denna sjukdom utvecklar en komplikation i form av polyneuropati (skada på små nervfibrer). I det här fallet klagar patienter med brännande smärta, nedsatt känslighet, parestesi.

Parasitiska invasioner

Det är ingen hemlighet att det i naturen finns många parasiter, varav de flesta har funnit tillflykt i människokroppen. Det finns många parasitiska invasioner som kan påverka musklerna, men de flesta är exotiska sjukdomar och är sällsynta i vårt land. Bland de sjukdomar som uppstår hos patienter av hushållsläkare kan man kalla trichinos och cysticercosis.

Trichinosis är en parasitisk sjukdom som orsakas av trichinos. När smittade trichinella larverna tränger in i blodet i kroppens muskler, där de bosätter sig. Detta orsakar mycket stark muskelsmärta, som ofta åtföljs av feber och olika allergiska manifestationer.

Cysticercosis är en parasitisk infektion som orsakas av larvstadiet i fläskbandsmask (helminth). Samtidigt sätter larverna sig i de inre organen och musklerna, som kan probes i form av rundade, täta formationer.

Kramper i benens muskler

I benens muskler förekommer ofta kramper, speciellt i kalven. Dessa är plötsliga, skarpa och mycket smärtsamma minskningar i muskelfibrer.

Anledningen till detta fenomen kan vara mycket. Bland dem: en brist i kroppen av magnesium, kalcium och kalium, uttorkning, kärlsjukdomar i benen, metaboliska och endokrina störningar.

Vad man ska göra

Så, dina benmuskler skadar. Det första du ska göra är att bestämma om fysiologisk eller patologisk smärta är närvarande. Efter att ha analyserat din livsstil bör du identifiera faktorer som kan orsaka smärta i benen, vilket anses vara normalt. Till exempel, före symtomen körde du kors eller gick in i skogen för svampar. I sådana fall behövs inte ytterligare undersökning och behandling. Det kommer att vara tillräckligt att ha en vanlig vila och mild behandling för trötta muskler. Om smärta förvärrar livskvaliteten, till exempel efter gårdagens promenad, så ont dina ben och idag måste du gå på vägen igen, då kan du använda smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel (tabletter och salvor).

Om orsaken till smärtan inte är inbäddad i fysiologin eller smärtan är skarp, åtföljd av bränning eller anfall, så är det nödvändigt att leta efter orsaken till patologin. För detta behöver du genomgå en fullständig läkarundersökning. Det är nödvändigt att kontakta sådana specialister som terapeut, ortopedisk traumatolog, phlebologist, vaskulär kirurg och reumatolog.

Efter att ha redogjort för orsaken kommer doktorn att kunna upprätta ett korrekt och effektivt behandlingsprogram, vilket inkluderar läkemedelsbehandling, fysioterapi, fysioterapi och i vissa fall även operation.

Ömma benmuskler: möjliga sjukdomar och behandling

Smärta i benmusklerna ovanför och under knäet kan orsakas inte bara av trötthet, men också olika sjukdomar. Ibland är problemet direkt relaterat till musklerna och blodkärlen i underbenen, men sådana reaktioner kan också uppstå på grund av sjukdomar i ryggraden eller lederna. En exakt diagnos kan bara läkare. Han kommer också att ordinera de nödvändiga drogerna och rekommendera patienten en kurs av speciella övningar.

Mycket ofta är muskulösa smärtor i benen orsakade av kärlsjukdomar. Detta beror på det faktum att utflödet av venöst blod störs, medan trycket i kärlen stiger. Muskelsnäring förvärras, på grund av venös stagnation, är nervändarna irriterade, och smärtssyndrom utvecklas som ett resultat. De flesta kärlsjukdomar orsakar tråkig smärta och en känsla av tyngd i benen.

Ofta är orsakerna till kärlsjukdomar förknippade med venös trängsel, som uppstår på grund av stillasittande eller stående arbete. I sådana fall störs den normala venösa och artärcirkulationen, syrehushåll uppstår. Ibland är smärtan värkande eller sömnad, det finns konvulsioner.

Behandling av åderbråck innebär både konservativa och kirurgiska metoder. De senare används endast med en stark utveckling av sjukdomen. Vid första skedet är användningen av venotoniska preparat tillräcklig. De produceras både för lokal användning i form av salvor och geler och för intern användning - i form av kapslar och tabletter. Av de lokala preparaten har heparinsalva och dess olika derivat visat sig väl. Applicera och hemmedicin, till exempel insistera hästkastanjblommor (1 matsked. Ett glas alkohol). På grundval av denna infusion görs kompresser.

Det rekommenderas att bära kompressionstryck med en stödfunktion som jämnt fördelar trycket över benet. Tack vare dem stiger blodet fritt, venerna upplever inte ytterligare stress. Kompressionsgraden väljs utifrån individuella indikatorer. Vid behandling av en sjukdom är korrekt träning viktig. I början kan du göra nästan alla sporter, utom aerob träning på löpband. Det rekommenderas att spendera mer tid att sträcka och värma upp för att värma upp musklerna och minska belastningen på venerna. Om åderbråck utvecklas måste du överge träningscyklar, löpband och styrka. Men simning och vatten aerobics är fortfarande de bästa typerna av laster. Yoga är mycket användbar, eftersom de flesta övningarna i den är utformade för att arbeta de inre musklerna och utförs långsamt, vilket minskar belastningen på kärlen.

Endarterit orsakar också muskelsmärta. Detta är en inflammation i hjärtinfarktens inre foder. Förutom smärtan när man går, vilket sker bokstavligen efter de första 50-100 stegen, finns det andra symtom - domningar. För en kort vila kan dessa känslor passera, men efter ett tag återvänder de. Ibland är smärta störd när en person bara ligger och om du sänker ditt ben ner minskar intensiteten av känslor.

Denna sjukdom diagnostiseras av en vaskulär kirurg baserat på resultatet av ett helt komplex av studier, inklusive MR, vaskulär ultraljud och angiografi. Olika blodprov utförs. Men i händelse av plötslig svår smärta är det nödvändigt att ringa ett "akutrum", eftersom problemet ligger i blockering av en stor artär. Behandling av endarterit kan vara antingen kirurgisk (vaskulär plast) eller konservativ.

Ateroskleros av kärl i underbenen är en annan orsak till muskelsmärta i benen. Dessa känslor är kompressiva. Ofta finns det konvulsioner. Smärtor är ängsliga när de går, när de körs, när de lyfts upp. Denna sjukdom kännetecknas av kalla fötter, både på vintern och på sommaren. I detta fall är det också nödvändigt att kontakta en vaskulär kirurg. Behandlingen kommer att vara densamma som för ateroskleros av andra kärl, inklusive att ta droger till lägre kolesterol. Kirurgisk behandling utförs endast i extrema fall.

En annan vaskulär sjukdom är tromboflebit. Med det finns det en pulserande smärta. Ofta finns det en brännande känsla under huden. Smärta blir permanent. De lider av kalvsmuskler.

Intervertebrala skivpatologier är inte på något sätt förknippade med utseendet av muskelsmärta i nedre extremiteterna. Men det här är en vanlig orsak till smärta. När växlingen av de intervertebrala skivorna verkar utstråla smärta. Det vill säga de ger till de nedre extremiteterna, och det drabbade området kan inte skadas.

Smärta i benen är karakteristisk för ischias, det vill säga inflammation i den sciatic nerven. Den senare är klämd i ryggraden, men smärta längs själva nerven överförs till benen. Ofta förekommer sådana känslor över knäet. De kan åtföljas av domningar eller stickningar.

Sådan inflammation kan orsakas av osteokondros hos ländryggen, bråck eller intervertebral skivsprång. Med dessa symtom behöver du kontakta en neurolog. Diagnosen är vanligtvis baserad på MR-data. Smärta i sådana fall är lättad med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Ibuprofen eller Diklofenak). Muskelavslappnande medel används för att lindra muskelspänning. Under exacerbationsperioden tas inga andra åtgärder. Efter attacken går, måste du göra en speciell gymnastik.

Smärta i benen kan orsakas av sjukdomar i lederna. Det är en känsla att benen "skruvar". Vid fotens botten om ett dussin leder. Under infektioner eller andra orsaker börjar deras förstörelse och inflammation. Denna sjukdom kallas artrit. Gradvis blir smärtan i den permanenta. De uppstår när de går och deras karaktär ändras. När du flyttar - det är en stark, skarp smärta. Med långvarig stående, fötterna förefaller vridna. Fogen i sig sväller upp, huden på den här platsen rodnar och blir het. Hos kvinnor uppträder artrit oftare än hos män.

I sådana fall måste du kontakta en reumatolog. Han kommer att skicka för ytterligare undersökningar - du måste göra en röntgen och skicka ett komplett blodtal. En informativ diagnostisk metod är artroskopi. Artritbehandling kan endast vara komplex. Förutom att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, liksom kondroitin och glukosamin, används fysioterapi och motionsterapi. Det är nödvändigt att följa en viss diet och under en tid rekommenderas att ha speciella ortopediska anordningar. Kirurgisk ingrepp krävs endast med avsevärd missbildning av foten.

Gikt är en annan sjukdom i lederna, där smärtan i benen kan vara svår. I detta fall är det förutom de redan noterade fonderna viktigt att utesluta livsmedel som är rika på puriner från kosten. Detta gäller främst fett kött. Men det finns andra produkter som innehåller puriner eller bidrar till ackumuleringen av dessa ämnen i kroppen. Den behandlande läkaren hjälper till att utarbeta en ungefärlig dietplan baserat på den specifika kliniska bilden av sjukdomen.

Ofta är benmusklerna ömma med plana fötter. Smärtan komplementeras av symtom som trötthet när man går (eftersom musklerna är spända) och en känsla av tung vikt i benen. När plana fötter behöver göra en speciell gymnastik. Denna uppsättning övningar är utvecklad av en läkare och kan endast utföras under övervakning av en hälsovårdsman. Men vissa andra typer av fysisk aktivitet är förbjudna (olika hopp är fullständigt kontraindicerade). Lätt smärta med plana fötter hjälper till med speciella ortopediska sulor.

I överviktiga människor kan muskelvärk orsakas av ökad ansträngning. Detta symptom är också karakteristiskt för diabetes. I detta fall är smärta i benen ofta åtföljd av kramper. Viktminskning, vidhäftning till en speciell kost blir ett viktigt steg för att lösa problemet i båda fallen.

En annan orsak är myosit, en inflammatorisk sjukdom i skelettmusklerna. Det förekommer ofta som en komplikation av virusinfektioner (med influensa). Men ibland utvecklas myosit efter överdrivning av musklerna på grund av för mycket fysisk ansträngning eller som ett resultat av skada. När en patient är sjuk, skadar musklerna i benen, känslan ökar med rörelse. I musklerna kan man känna sig täta knölar. Om skadan åtföljs av ett öppet sår, då kan en infektion komma dit. I detta fall kännetecknas sjukdomen av andra symptom - feber, frossa, tecken på berusning. Detta kallas purulent myosit, med området svullnad i huden, huden blir röd. Det finns också parasitisk myosit, som uppstår när vissa typer av parasiter (cysticercas) skadar musklerna. I det här fallet finns förutom de redan beskrivna symtomen feber, smärta i masticatoriska muskler. Ibland gör det ont i tungan.

Myositis behandlingsstrategi beror på dess form. gälla:

• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (vanligtvis Ibuprofen och Diklofenacbaserade salvor);
• mediciner för att lindra muskelspasmer, innehållande ormförgiftning (Viprosal och dess analoger).

Ibland föreskrivs muskelelektrostimulering och akupunktur.

En annan orsak till smärta är mioentezit, ett resultat av kronisk överbelastning av musklerna, som ofta kombineras med några kroniska sjukdomar och andra ogynnsamma faktorer. Hans behandling utförs på ett sjukhus. Applicera metoder som prokainblockering, påläggning av olja och balsamiska förband. Utbredda metoder för fysioterapi. UHF hjälper till att lindra vävnadsinflammation. Vitaminbehandling är viktig.

Muskelsmärta i benen: orsaker och effektiv behandling

Vuxna eller barn kan känna obehag i underbenen. För alla uppenbarar sig sig på sin egen väg: brännande, domningar, kramp eller smärta. Alla dessa symtom är inte normen och måste därför behandlas.

Orsaker till smärta i benens muskler kan vara olika, så du bör börja med problemets anatomiska egenskaper.

Anatomi i benmusklerna

Syftet med det muskuloskeletala systemet är rörelse. När det gäller de nedre extremiteterna har de utvecklat ett kraftfullt muskelsystem som kan motstå fysisk ansträngning, hålla människokroppen i upprätt position och göra rörelse.

Muskelsystemet i nedre extremiteterna är indelat i följande grupper:

• bäckenbälte (skinkor);
• höfter (quadriceps och biceps);
• tibia (sural och triceps);
• fötter (extensorer av fingrar).

Typer av smärta

För smärta kan du ta någon känsla som ger obehag i viloläge eller rörelse, kan förekomma när som helst.

Indelad i två typer:

• Akut. Dess förekomst har en plötslig inverkan, den är kortlivad och har en tydlig lokalisering, oftast kan den observeras efter plötsliga rörelser, intensiv fysisk ansträngning, som påverkas av kemiska eller termiska faktorer. Varaktighet varierar från flera minuter till flera dagar. Det kan dra, värka och skjuta.
• Kronisk. Mekanismen för dess utveckling ligger i skadorna eller inflammationen hos nervfibrerna och vävnaden. Kunna bestå i en lång tid, kan uppstå oberoende av provokationsfaktorer.

Obehagliga känslor kan gömma sig inte bara i musklerna utan också vara av articular, neurogen, ben och vaskulär natur.

Gemensam smärta

De främsta källorna är artros, artrit, gikt och osteoporos (orsaken till deras utveckling är förstörelsen av broskvävnad). Dessa sjukdomar kan ge upphov till olika typer av smärta.

De viktigaste skillnaderna:

• belägen i den drabbade leden, åtföljd av en knäck och begränsad rörlighet
• kunna "migrera" till tätt avskilda vävnader, öka med rörelse.

Benvärk

Kan utvecklas som ett resultat av skador, leukemi, godartade tumörer, osteomyelit.

De viktigaste skillnaderna:

• kände på platsen för skada, kan spridas till närliggande vävnader;
• hematom kan svullnad synas synligt;
• oförmåga eller begränsning av rörelse i den drabbade lemmen.

Neurogen smärta

I ryggraden ligger ryggmärgen, som omges av en "sköld" - ryggkotor, sammankopplad med broskiga dynor. Som ett resultat av deformation av ryggraden i benet eller brosket (bråck, osteokondros, tumörer) inträffar en attack som sträcker sig till nedre extremiteterna.

De viktigaste skillnaderna:

• smärtan lämnar inte i flödet av vila, ofta outhärdligt, åtföljd av kramper och domningar, musklerna i benen minskar;
• i intensitet kan det kännas av lumbago, dagger strejker, det kan piercing;
• kunna sträcka sig till sakrum och ländryggen.

Vaskulär smärta

Brott mot kärlsystemet kan åtföljas av smärta. Frekventa sjukdomar - trombos, tromboflebit, arteriell emboli. Anledningen till deras utveckling är en minskning av kärlens lumen, och som ett resultat reduceras blodflödet till musklerna.

De viktigaste skillnaderna:

• rörelse, statisk belastning - provokatörsbehov;
• attackerar oftare på kvällen, åtföljd av ödem, åderbråck;
• om du höjer lemmarna, minskningen av obehag
• kall fot symptom;
• undernäring shin.

Huvudkategori av personer som lider av vaskulär smärta är högt blodtryck, rökare, personer med diabetes samt patienter som har haft stroke eller hjärtinfarkt.

Orsaker till smärta i benens muskler

Hos vuxna är de främsta "källorna" av myalgi skador och sjukdomar.

Barn kan också vara sjuka eller skadade, men följande bör läggas till i deras lista med anledningar:

• dålig hållning och skolios;
• neurokirculatorisk dystoni;
• biverkningsminoritet
• brist på näringsämnen, leukemi.

Fysiologiska orsaker till smärta

Mekanismen för utveckling av myalgi är komprimeringen av blodkärlen som levererar muskelsystemet med nödvändiga ämnen och syre. Fibrernas funktion är störd, vilket kännetecknas av domningar, stickningar och brinnande. När cirkulationsprocessen återhämtar går dessa symtom bort.

De fysiologiska orsakerna till smärta är nära relaterade till vardagen. Idrottare upplevs ofta av idrottare efter träning, människor vars arbete är förknippat med konstant fysisk ansträngning.

Kännetecken för fysiologisk smärta:

• måttligt intensiv, kan vara följd av kramper
• ytlig, lokaliserad över den drabbade muskeln;
• ökar med belastningar och sänker med sina begränsningar.

Utöver det ovanstående framkallar myalgi övervikt, obekväma skor, graviditet (särskilt sena perioder). Allt detta ger en extra belastning på muskuloskeletala system, fötter och muskler, och som följd smärta.

Patologiska orsaker till smärta

Men inte alltid orsaken till smärta ligger i fysiologi. Möjliga orsaker till smärta är sjukdomar för vilka myalgi är ett symptom som kräver behandling. Utvecklingen av sjukdomen kan vara mycket snabb, men det kan dra på i många år. Genom grupper kan patologier delas in i ben, ledartiklar, vaskulär och neurogen.

Ben och gemensamma sjukdomar

Muskuloskeletala systemet utsätts dagligen för olika stress, virus och bakterier. Inte den sista rollen och genetiska predispositionen.

Följande sjukdomar kan ge smärtssyndrom:

• Osteoartrit - deformation av lederna genom förstöring av broskvävnad. En attack av myalgi kan orsaka klättra trappor, gå för långa avstånd. Relief noteras vid begränsning av laster.
• Osteomyelit är en inflammatorisk process i benvävnaden av en purulent-nekrotisk natur. Hans ackompanjemang är en konstant smärta i den drabbade lemmen.
• Osteoporos är en multifaktoriell patologi av ben, som kännetecknas av en minskning av densitet och som regel leder till frekventa frakturer. Det är en känsla av obehag vid dåliga väderförhållanden när du flyttar. Hår och naglar blir sköra.
• Osteokondros är ett brott mot ryggradens integritet genom kompression, förskjutning eller skada på benkonstruktionerna. Myalgi är noterad i ländrygg och sakrala regionen, i nedre extremiteterna. Attacken kan provocera en misslyckad stigning av trappan, ett fall, en obekväm position i kroppen. Smärtan kan vara paroxysmal eller permanent.

Det finns också Perthes sjukdom - en sjukdom som påverkar barn från 3 till 15 år. Det innebär förstörelse av lårbenet och dess efterföljande full återhämtning på 3-4 år. Ledsaget av limp under rörelsen, myalgi.

Om i tid för att immobilisera benen kommer återhämtningsprocessen att bli snabbare, vilket i framtiden kommer att ge möjlighet att undvika utveckling av artros.

Vaskulära och neurogena sjukdomar

Utseende smärta kan bero på överträdelser av nervsystemet och kardiovaskulära system.

Neurogena orsaker:

• Överträdelse eller skada på ryggmärgsnerven (radikulopati). Det kännetecknas av spridningen av myalgi från det skadade området till närliggande vävnader och nedre extremiteter.
• Ischias, som spridar sig genom nervkärlen i nervkärlen i nervkroppen (infektioner, hypotermi, trauma). En person plågas av kronisk dolkliknande myalgi som sprider sig över skinkorna och bakre ytan på nedre extremiteterna, vilket minskar känsligheten i det drabbade området.
• Lumbago är ett symptom, baserat på ryggkotorets och bruskskivans patologi. Deras förskjutning och komprimering leder till det faktum att exciteringen av nervändarna sker i ryggraden i ryggraden. Symptom på lumbago inkluderar att riva, knuffa eller skjuta smärta i nedre delen av musklerna, vilket kan ges till den underliggande vävnaden.
• Diabetisk polyneuropati är en följd av progressiv diabetes. Dess orsaker - ett brott mot kraften i nervvävnaden, och som ett resultat, en minskning av känsligheten i nedre extremiteterna, domningar, stickningar, brännande smärta. Ökat obehag inträffar på natten.

Kardiovaskulära sjukdomar:

• Post-tromboflebitiskt syndrom, vilket påverkar personer som har haft venös trombos. Ventilapparaten i djupa vener upphör att fungera, därför bryter blodflödet genom venerna. Myalgi orsakar långvarig ansträngning, som kan hänföras till en lång livslängd hos kroppen i en position.
• Åderbråck - förlust av elasticitet hos kärlväggen med dess efterföljande deformation. Vascularstjärnor ses på nedre extremiteterna, i de avancerade stadierna finns det synliga kondensationer, rodnad, svullnad. Smärtan är tråkig paroxysmal i naturen, ofta på kvällen. Muskler börjar gnälla.
• Tromboflebit - bildandet av en blodpropp i inflammerad ven som provocerar attacker av svår smärta i kombination med svullnad i benen;
• Obliterande endarterit är en lesion av benens lilla artärer, kännetecknad av en gradvis sammandragning och som en följd av att fartyget upphör. Det huvudsakliga klagomålet är lameness, med en paroxysmal karaktär.
• Ateroskleros är nedsmutsning av blodkärl med kolesterolplakor, vilket framkallar en kränkning av blodflödet. Smärta syndrom är böljande i naturen, ökar med fysisk ansträngning. Tillsammans med myalgi, svaghet i benen, tyngd.

Muskelsmärta hos gravida kvinnor

Gravida kvinnor kan märka smärta i kalven, vilket förekommer oftare med ökad graviditetsalder. Detta beror på ökningen i vikt och ökar därför belastningen på muskelsystemet.

Det kan också finnas orsaker till smärta:

Behandling av smärta i benmusklerna

De grundläggande principerna för behandling inkluderar läkemedel, mediciner, fysioterapi, massage, recept av traditionell medicin. De kan styras både för att eliminera orsaken till myalgi och att minska smärta.

Full sjukvård bör ges endast av en specialist. Hemma är det möjligt att lindra tillståndet.

Drogbehandling

Syftar till att eliminera obehagliga symptom, inkluderar smärtlindring och avlägsnande av inflammation.

För att behandla symtom i form av muskelsmärta, använd följande grupper av läkemedel:

• muskelavslappnande medel - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Nonsteroidala läkemedel av antiinflammatorisk natur i form av tabletter och injektioner - Diklofenak, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• salvor kan bedöma - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Massage för smärta i benen

En annan effektiv behandling är massage. Avkopplande helande massage hjälper till att lindra smärta i benen. Detta kan vara antingen akupressur eller manuell massage.

Innan förfarandet bör du följa rekommendationerna:

• ta en dusch;
• dimma ljusen, ge en behaglig temperatur och trevlig musik;
• Under massagen, täck en av extremiteterna, när benen snabbt fryser;
• Använd krämer eller oljor som lindrar smärta och trötthet i musklerna.
• Undvik aktiv massage i poplitealfossan och innerlåret för att inte lämna blåmärken.
• ge vila, slappna av efter proceduren.

De viktigaste stegen av massage:

1. Fot: pressning, knådning och avkoppling. Det är nödvändigt att arbeta foten genom att trycka på rörelser och sedan kneda, uppmärksamma varje finger. Komplett proceduren bör vara sträckande rörelser;
2. Nedre lår: gnidning och sträckning. Den första metoden kan göras med en handduk, gnugga kalvsmuskeln från botten upp. Dessutom kommer massagen att böjas och förlänga foten, vilket leder till att gastrocnemius muskeln sträcker sig. Slutskedet slutförs genom sträckning;
3. Lår: sträckning, knådning, sedan gnidning och vibration. Det är nödvändigt att spara lårets inre region, all mottagning utförs kraftigt, rörelseriktningen är från knäet till bäckenet.

Övningar för smärta i nedre extremiteterna

Avlägsnande av smärtsyndrom är möjligt genom att utföra enkla övningar:

• Övningsnummer 1. Ta en position mot väggen, vänd mot hennes sida. Håll dig fast vid fingertopparna så mycket som möjligt, håll sedan i denna position i 30 sekunder och lägg försiktigt ner dig på hälen, lyft tårna uppåt. Upprepa 5 gånger.
• Övningsnummer 2. Sitt på golvet, raka benen och lås dina fötter med dina handflator, dra försiktigt dem mot dig och slappna av. Du måste känna att musklerna sträcker sig. Det är möjligt att utföra övningen växelvis med varje lem. Upprepa 5-7 gånger.

Traditionell medicin och myalgi

Även om orsakerna till smärta i benen är många, finns det vanliga örter, oljor och infusioner som kan hjälpa till att lindra smärta och hjälpa till att lindra smärta.

Populära recept för smärtlindring:

• I lika delar blandar vi följande komponenter: mentololja, vintergreen, eukalyptus, kamfer, kryddnejlika och aloejuice. För att gnugga de mottagna organen är det nödvändigt att smärta platser med efterföljande fastsättning av ett linnebandage. Gör det 2-3 gånger om dagen.
• Infusion av skinka taget 1 msk. sked för en dag 2-3 gånger, och för dess förberedelse måste du hälla ett glas kokande vatten 1 msk. l. hackad skurk.

Förebyggande av smärta i musklerna

För att förhindra eller minska smärta i benen bör undvikas:

• hypotermi;
• obekväma skor;
• långa statiska belastningar;
• traumatiska situationer.

Tidigt samråd med en specialist och identifiering av orsaken till myalgi kommer att undvika komplikationer.

De främsta orsakerna till smärta i benens muskler

Många människor lider av smärtor i benens muskler, ofta ignorerar det. Smärta i benmusklerna anses inte som hotande. Sådana manifestationer kräver behandling till läkaren. Känslor kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar i kroppen.

Hur manifesterar sig det?

Myalgi är en medicinsk term för muskelsmärta som förekommer i nedre extremiteterna:

Ibland är det obehag i alla delar samtidigt. Karaktäriserad av så stark smärta kan som:

• kroniska,
• skarp,
• skarp smärta
• whining obehag,
• stickningar.

Det är viktigt att skilja mellan obehag och känsla. Förvirra inte smärtan i benens muskler med smärtan i benen, lederna i underbenen. Obehag uppstår som ett resultat av överarbete eller obehagliga skor, det är ett symptom på sjukdomen. Det viktigaste - att bestämma orsaken till känslor.

Med långvarig smärta, kontakta en traumatolog, phlebologist, angiosurgeon och reumatolog. Läkaren kommer att utföra den nödvändiga diagnostiken, hjälpa till att bli av med de smärtsamma förnimmelserna.

Inte en sjukdom

Smärta i underbenen är inte alltid ett symptom på sjukdomen.

En vanlig orsak till smärta är stress - inte ett patologiskt, inte farligt tillstånd. Sådana manifestationer kräver inte specialiserad behandling, passera sig själva. Om fysiskt obehag orsakade obehag, oroa dig inte. Också orsaken till obehag är obehagliga skor - påverkar foten, vilket leder till smärta.

Orsaker till obehag kan vara gömda i arbetet - står eller sitter. Stagnation i kärlen stör blodcirkulationen, leder till syrehushållning, ackumulering av toxiner. Lider sken, knän, lår, fötter. Det provar stabbing, värk, tråkiga smärtor. Ställ regelbundet upp värmningen, låt fötterna vila.

Ett vanligt problem för personer som är överviktiga - vikt pressar ständigt på benen. Sådana känslor oroar folk som har haft hjärtattack eller stroke. Nedre extremiteter svullnad, ont och ont. Det är inte uteslutet reaktionen på förändringar i väderförhållandena. Efter sjukdom är detta symptom vanligt.

Dessa manifestationer är inte patologiska, lätt elimineras. Det finns ett antal rekommendationer om hur man lindrar obehag i underbenet. I avsaknad av dessa faktorer, uppmärksamma hälsan. Symtom kan vara resultatet av allvarliga sjukdomar som kräver behandling från början.

konvulsioner

Otillbörliga muskelkontraktioner kallas kramper. Manifest i enskilda muskler och muskelgrupper. Lider skinn, kalvsmuskler. Orsaker - fysisk stress, överarbete. Uppstå i gastrocnemiusregionen på underänden. Konvulsioner är inte ovanliga hos gravida kvinnor. Kramper med kramper enligt följande:

• slappna av muskeln (ändra benets läge);
• gnugga hårda händer;
• Fäst en våt kall handduk eller stå barfota på golvet.

Stygniga föremål (nål, stickpinne, penna) hjälp. Generera din kalvmuskel. Efter några sekunder kommer obehaget att passera. Vid de första manifestationerna av kramper dra kraftigt foten mot dig.

Beslag är vanliga. De flesta upplevde konvulsivt obehag, vilket inte är svårt att ta bort.

Myalgi - ett symptom på sjukdomen

Ofta finns det inga "ofarliga faktorer" för obehag i underlivet. Var uppmärksam på sjukdomen. Det finns många sjukdomar som framkallar sådana känslor:

1. vaskulär sjukdom (efter sjukdomar i blodet till benen)

• tromboflebit (venekonlusion med inflammation)
• ateroskleros av artärerna (inskränkning)

1. myosit (muskelinflammation i nedre extremiteterna)
2. ryggradssjukdomar
3. gemensamma sjukdomar
4. plana fötter (fotstöd på hela fotsålen)
5. perifera nervsjukdomar
6. osteomyelit (smittsam beninfektion)
7. myoentesit (kalvsmuskelfibrer är skadade)
8. paratenonit (inflammation i senområdet)
9. införande (inflammation vid benplatsen)
10. fibromyalgi (smärtsyndrom efter påverkan av ett antal faktorer)

Fotsjukdomar

Orsakerna till smärta och följaktligen är kampen mot smärta annorlunda.

Fartyg. Vaskulära sjukdomar utlöst av ett brott mot blodflödet (venöst). Ökat kärltryck. Stasis provar irritation av nerverna. Benens muskler skadar, det finns en tunghet, det är "tråkig" smärta. Åderbråck är inte uteslutna. Ofta är utväg kirurgisk behandling.

Forewarned är forearmed

För att förhindra smärta, följ reglerna.

När kärlpatologier följer kosten. Avvisa fet mat rik på kolesterol. Bli av med övervikt. Att utföra regelbundna övningar för att förhindra utveckling av åderbråck är ett effektivt förebyggande. Om arbetet är förknippat med konstant stående, sittande, är det viktigt att göra uppvärmningsövningar, pauser, byter ofta position.

Förhindra smärta är möjligt med patologier i ryggraden och lederna. Behandla och följa läkares rekommendationer - förebyggande åtgärder för att förebygga smärta. Stärka bukmusklerna. Användbar massage.

Lägre extrem smärta syndrom är ett vanligt problem. Smärta i benens muskler manifesterar sig på olika sätt. Området med smärta är omfattande, påverkar alla muskler och grupper. På grund av stress påverkas fötterna. Bäcken och höfterna är utsatta för muskelskador. Ledaren i de smärtsamma förnimmelserna - benen, utsatta för olika sjukdomar.

Regelbundna belastningar, som befinner sig i ett läge, utgör inte ett hot. Behandling i dessa fall är inte nödvändig. Ofta en smärtsam manifestation - ett symptom på sjukdom. Sortimentet är brett - från flatfoot till neuralgi, dessa sjukdomar kräver behandling till proffs.

Att avlägsna det obehag som inte är associerat med sjukdomar är enkelt. Du kan göra det själv. Det finns ett antal förebyggande åtgärder för att förhindra obehag. Men behandlingen beror på sjukdomen. Endast en professionell kan ordinera behandling. Först bestämma varför musklerna skadar, fortsätt sedan till behandling.

Titta på din hälsa. Korrekt behandling hjälper till att bli av med det smärtsamma syndromet i de nedre extremiteterna.

Smärta i benmusklerna

Allmän information

Benmusklerna är indelade i höftområdets muskler och underbenets muskler. Rörelsen i höftledet ger ett antal muskler, bland dem är de främsta:

inre (ileo-lumbar, tvilling, päronformad, inre obturator);

yttre (stor, medelstor och liten gluteus, yttre obturator, kvadratisk och spänner över lårets breda fascia).

Musklerna i underbenen inkluderar musklerna i lår, underben och fot. Benmusklerna ger rörelse i knä, fotled och leder i foten och tårna.

Orsaker till smärta i benmusklerna

Det finns flera anledningar som orsakar smärta i benens muskler. Dessa är sjukdomar i ryggrad, leder, blodkärl i benen eller musklerna. Oftast är utseendet på smärta i benens muskler associerat med kärlsjukdomar. Detta inträffar på grund av överträdelsen av utflödet av venöst blod och ökningen av trycket på grund av detta i kärlen. Den resulterande venösa stasen är orsaken till irritation av nervändarna och utvecklingen av smärta. Oftast är sådana smärtor "tråkiga" i naturen, kände tyngd i benen. Således utvecklas åderbråck gradvis.

Slöva, värkande och sveda i benens muskler, kramper och tyngd i benen är ofta resultatet av stående eller sittande arbete, då stagnation i benens vener inte sker någon normal cirkulation av venöst och arteriellt blod i människokroppen, syrehushåll inträffar, och fötter ackumulerar skadliga toxiner.

Med en annan vaskulär sjukdom, tromboflebit, finns det en pulserande smärta som ofta blir en brännande känsla under huden. Med tromboflebit är smärta permanent, speciellt med avseende på smärta i benens kalvsmuskler.

En annan orsak till benvärk är arterioskleros hos artärerna. I denna sjukdom förtär blodkärlens väggar, och patienten känner av smärtsam smärta i kalvsmusklerna. Oftast orsakar ateroskleros smärta i benens muskler. Smärtan är sämre när man går. Ett karakteristiskt symptom på ateroskleros är känslan av kalla fötter, oavsett säsong.

Nästa grupp av sjukdomar som orsakar smärta i benen är ryggradssjukdomar. De existerande abnormiteterna i ryggraden, till exempel i de intervertebrala skivorna, leder till utseendet av så kallade strålande smärtor som sprider sig mot benen. Ryggraden i sig kan inte göra ont. Denna typ av smärta kan hänföras till ischias (inflammation i den sciatic nerven). I denna sjukdom sänds smärta från ryggraden längs den sciatic nerven till benen.

Sällan är smärta i benen förknippad med sjukdomar i lederna. Smärta som om "vrida" benen. Förhöjningen av detta smärtsyndrom observeras när vädret ändras. I mer allvarliga skeden av gemensam sjukdom kan smärta vara permanent, ibland bara smärtsamt. Detta gäller särskilt för giktvärk. Smärta i knäleden kan indikera förstörelsen av brosket i denna led. Men en noggrann diagnos och recept på droger kan bara utföras av en erfaren specialist.

En av orsakerna till långvarig smärta i benen är flatfoot. Denna sjukdom manifesteras i trötthet när man går, känner bara "bly gravitation" i benen. När plana fötter bör betalas dagligen uppmärksamhet på en särskild uppsättning övningar, som utvecklas av en läkare. Läget kan också lindras med ortopediska sulor.

Perifera nervsjukdomar kan också orsaka benvärk. När neuralgia smärta är paroxysmalt i naturen och uppstår längs nervfibrerna. I intervallet mellan attacker är smärtan praktiskt taget frånvarande, och den smärtsamma attacken i sig kan vara från flera sekunder till flera minuter.

Den allvarligaste smärtan uppstår med inflammation i benens muskler. Myosit är en ganska allvarlig sjukdom som måste behandlas under konstant övervakning av en läkare. Myosit är en inflammation i skelettmusklerna. Kan förekomma som en komplikation av olika sjukdomar, som influensa. Överdrivenheten av muskler är en vanlig orsak till myosit, på grund av ovanlig fysisk ansträngning eller skada på benens muskler.

När myosit uppträder värk i benens muskler, förvärras av rörelser. Ofta känns täta knölar eller strängar i musklerna. Vid öppen skada, på grund av infektion, kan den utveckla purulent myosit, vilket uppenbarar sig: feber, frossa, en gradvis ökning av smärta, svullnad, kompaktering och muskelspänning, rodnad i huden över den.

En särskild form är parasitisk myosit, som uppstår när musklerna skadas av parasiter (trichinella, cysticercus) och kännetecknas av feber, smärta i musklerna i lemmar, bröst, tunga och masticatoriska muskler.

Smärta i benmusklerna kan orsakas av en sådan smittsam bensjukdom som osteomyelit. Smärta i denna sjukdom är akut och långvarig. I detta fall är orsaken till smärtan benen själva.

Överviktiga människor, på grund av sin stora kroppsmassa och ökat tryck på benets underdel, har också smärtor i benens muskler i alla åldrar. Vid ateroskleros, efter en stroke, efter hjärtinfarkt har människor också ömma muskler i benen, de plågas av reumatiska sjukdomar, benen svuller ofta, de gör ont, de värkar från kyla och de känner att vädret ändras.

Fibromyalgi kan vara av olika lokalisering, men nackområdet, nedre delen (lumbago), nacke, axel, bröst och lår nära knäet är särskilt vanliga. Sådan smärta uppträder huvudsakligen hos kvinnor. Det kan orsakas eller förvärras av följande faktorer:

fysisk eller psykisk överbelastning

skada, fukt eller kyla

Benkramper är ofrivilliga sammandragningar av enskilda muskler eller muskelgrupper. De kan orsakas av långvarig fysisk ansträngning, överarbete och oftast förekomma i gastrocnemius muskeln. För att stoppa dem rekommenderas att slappna av musklerna. För att göra detta är det tillräckligt att ligga ner eller sitta ner och därigenom ändra läget i extremiteten och starkt gnugga händerna med den kontraherade muskeln. Lägg sedan en handduk doppad i kallt vatten, eller stå med dina nakna fötter på den kalla marken.

Myoentesit, paratenonit är resultatet av kronisk överbelastning av benmusklerna efter en otillräcklig belastningsintensitet, särskilt om den kombineras med allmän trötthet, viss kronisk sjukdom, kylning och andra negativa faktorer. De uppträder som smärta och svullnad i motsvarande muskelzon i benet. Mioentezit i stället för övergången av muskelunderlivet till senan, paratenonit i vävnaden runt senan och sätter in i stället för fastsättning i benet. Med den fortsatta existensen av denna sjukdom och fortsatta belastningar uppstår ofta muskelsprickor och tårar från fastsättningsplatsen.

Förebyggande och behandling

För att förhindra uppkomsten av smärta i benens muskler måste du följa vissa regler. Till exempel för kärlproblem är det nödvändigt att begränsa fettrika kolesterolrika livsmedel i kosten, gå ner i vikt och regelbundet utföra en särskild uppsättning övningar för att förhindra utveckling av åderbråck. Försök att undvika långvarig stående eller sittande. Vid sittande eller stående arbete måste du regelbundet ta pauser och byta position.

För problem med ryggraden eller lederna är det nödvändigt att behandla dessa sjukdomar i rätt tid och följ instruktionerna från läkaren. Vid problem med ryggraden och ofta utstrålande smärtor i benen är det användbart att ha regelbundna massagebehandlingar. Utövande av övningar som syftar till att stärka buksmusklerna leder till en minskning av spänningen i nedre delen av musklerna och som regel minskar frekvensen av utstrålande smärta.