Heel smärta på insidan

Trots sin styrka är ankeln en ganska sårbar led eftersom det upplever dagliga stress när man går och andra aktiva benrörelser. Samtidigt är det ankeln som står för hela personens kroppsmassa. Vid skador på ledband, muskler eller ben störs det välkoordinerade arbetet i fogen och smärta i foten uppstår.

Om hälen är på sidan från insidan, kan orsaken till detta vara antingen överdriven övning, som översteg förmågan hos fötterna eller patologin i det muskuloskeletala systemet.

anatomi

Hälsan är en stötdämpare som hjälper en person att gå och säkerställer sin stabilitet i upprätt läge. Huvuddelen av fotens baksida är calcaneus, som är en ganska voluminös benbildning omgiven av fett subkutan vävnad. Det är detta tyg som tar på sig all kraft av en strejk som uppstår när man går, kör eller hoppar. Med hjälp av vävnadsvävnad kan hälen klara av belastningen, som kan vara mycket tung och skyddar således ryggraden från skador.

Om det finns några förändringar och förändringar i hälstrukturen, påverkar det bokstavligen hela kroppen, speciellt ryggraden och ryggmärgen kan drabbas av. Det direkta sambandet mellan calcaneus och ryggraden beror på det faktum att ett stort antal nerver och blodkärl passerar genom benvävnaden.

Förutom fettvävnad, omger muskler, ligament och senor benet. De kan också förekomma under påverkan av traumatiska faktorer, vilket leder till inflammatoriska processer. Det är svullnad, smärta, rodnad och hypertermi. Smärta i hälen på sidan från insidan kan vara ett symptom på sjukdomar som bursit, artrit, fasciit, och indikerar också utseendet på hälsporer eller sprainer.

Plantar fasciit

Plantar eller plantar, fasciit är en sjukdom där inflammatoriska degenerativa förändringar uppträder i plantar fascia. Ibland är provokatorn av fasciit skadan på mjukvävnaden i hälen på grund av skada. Patologins ledande symptom är smärtsyndrom, vilket uppträder eller ökar med rörelser och är mer uttalat på morgonen.

Fascia är manteln av bindväv som täcker musklerna, nerverna och blodkärlen. Dess syfte är att stödja och trofiska vävnader, vilket säkerställer deras intracellulära näring. Plantar fascia (aponeurosis) är fäst direkt på kalkbulten och kanterna på metatarsalbenen och utför en stödfunktion för fotens längdbåge.

När en person står eller går, står plantar fascia för nästan hälften av sin kropps kroppsvikt, och den största stressen uppstår nära hälbenbergen. Under åtgärder av vanliga belastningar kan mikrobrytningar inträffa, vilket hos friska människor passerar sig själva. Men, under påverkan av negativa faktorer, sker det inte alltid, och den inflammatoriska processen börjar i plantar fascia.

Det är värt att notera att komplikationen av plantar fasciit är förekomsten av bentillväxter, osteofyter, mer kända som hälsporer.

Orsakerna till inflammation är:

• överdriven motion, speciellt i kombination med tyngdlyftning
• övervikt, fetma
• medfödda eller förvärvade deformiteter av fötterna - längsgående och tvärgående planfot, hyper- och hypopronering av fötterna;
• Klädd i skor, höghälsade eller plana skor;
• osteokondros hos ländryggen;
• artrit;
• cirkulationsstörningar.

Vid tidig upptäckt kan plantar fasciit framgångsrikt behandlas, och det finns all chans att undvika dess progression. Sjukdomen kan kännetecknas av följande egenskaper:

• smärt syndrom visas på morgonen, omedelbart efter att ha tagit ett vertikalt läge
• smärtan är skarp, plötslig;
• som en följd av aktiva rörelser under dagen, på kvällen kan hela foten skada, inklusive fotleden,
• på natten eller när du försöker stå upp på dina fötter uppstår ibland konvulsioner;
• När hälspassan bildas är smärtan mycket uttalad, och patienten börjar ha svårt att gå.

Diagnos och behandling

Diagnostiska åtgärder inkluderar fysisk undersökning och patientintervjuer samt röntgen, som används för att fastställa närvaron eller frånvaron av hälsporren. Denna metod möjliggör identifiering av eventuella osteofytfrakturer.

Eftersom huvudårsaken till fasciit är stelhet och förkortning av bindväv, ordineras patienterna massage och fysioterapi övningar. Omfattande behandling omfattar användningen av ortopediska insatser med en ihålig i hålets mitt, olika inläggssulor och hälkuddar.

För att stoppa inflammatorisk process, använd fysioterapiprocedurer - lera applikationer, mineralbad. I avancerade fall är sådana metoder som laser, chockvåg och ultraljudsterapi, kortikosteroidinjektioner och strålbehandling mer effektiva.

Om konservativ terapi inte leder till önskat resultat avlägsnas bentillväxten kirurgiskt.

Under behandlingen rekommenderas patienten:

• minska belastningen på fötterna, sluta sportträning ett tag, manliga arbetare tar en paus
• bära "rätt" skor, helst ortopedisk, eller komplettera vanliga skor med speciella sulor;
• bära ortopediska korrektorer på fötterna på natten.

bursit

Den inflammatoriska processen i artikelsäcken i Achillessenen, även kallad bursa, kallas bursit. Beroende på orsaken till hälsbursit finns det tre typer av sjukdomen:

• purulent. När infektionen smittas är inflammationen lokaliserad runt det metatarsala benet och kan leda till en abscess;
• tuberkulos. Karaktäristiska särdrag hos denna typ av bursit är utseendet av uttalad puffiness och fistlar;
• gonorrheal. Den inflammatoriska processen kännetecknas av stark och skarp smärta.

Således finns det två huvudorsaker som påverkar förekomst av bursit: mekanisk och smittsam. Skador på senor och benskarv påverkas främst av idrottare och personer som arbetar med tung produktion. Inte mindre ofta om bursit, gå till läkare och kvinnor som föredrar att bära höga klackar eller ha på för täta skor. Konstant slitage på sådana skor orsakar deformering av fötterna, och jämn belastningsfördelning störs.

Med bursit av olika etiologier, gör att hälen på insidan av foten gör ont, blir huden över det drabbade området röd och ödem uppträder. Den purulenta formen av sjukdomen kännetecknas av feber, huvudvärk, illamående och kräkningar.

Diagnos och behandling

Bursit diagnostiseras med användning av magnetisk resonansbildning eller röntgen. Lämplig behandling används för att lindra symtomen och eliminera orsaken:

• antibiotika för att bekämpa infektion;
• kortikosteroidinjektioner för att lindra akut smärta;
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som minskar inflammation och smärta;
• enzymhämmare, antibakteriella medel för behandling av bursit orsakad av artrit
• För skadade, kräver den drabbade extremiteten obligatorisk immobilisering, alla belastningar på den drabbade foten är uteslutna.
• Om bursit orsakas av fötternas deformitet utsetts ortopediska apparater - skor, sulor, hälkuddar, däck och ortoser.
• Efter slutet av den akuta perioden utförs fysioterapi och massage.

I avancerade och allvarliga fall, i synnerhet vid posttraumatisk bursit, kan kirurgisk ingrepp förskrivas.

fibromyalgi

Det finns fortfarande debatter bland läkare om fibromyalgi är en sjukdom. Faktum är att det inte går att diagnostisera denna typ av muskuloskeletala smärta med hjälp av befintliga metoder. Patienten kan emellertid inte ignorera symptomen och klagar över sådana manifestationer:

• förlust av känsla på utsidan och insidan av hälen;
• känsla av tyngd i benen, trötthet;
• brist på kraft efter nattens sömn;
• en känsla av svullnad i lederna av de övre och nedre extremiteterna;
• smärta i klackarna på morgonen och gradvis sänker på kvällen;
• dåligt humör;
• rastlös sömn;
• benkramper;
• låg smärtgräns
• överkänslighet mot kyla eller värme.

Diagnos och behandling

Det finns ingen tvekan om att fibromyalgi är ett komplicerat problem och kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Differentiell diagnos utförs med reumatiska sjukdomar och artrit. Laboratorietester för glukos, sköldkörtelhormoner, reumatoidfaktor, kroppskalcium, ESR ordineras för detta. Det sista steget är att kontrollera känsligheten hos parade (utlösande) punkter på patientens kropp.

Fibromyalgi behandling är strikt individuell och kan innefatta:

• drogbehandling - antidepressiva medel, anti-epileptiska läkemedel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, ibland bensodiazepiner (Diazepam, Zopiclon);
• fysioterapi och massage;
• fysisk terapi;
• psykoterapi sessioner;
• balneoterapi.

I vissa fall praktiseras kryoterapi - kyla kroppen till -150 ° under en kort tid, behandling med guaifenesin och akupunktur. Kallbehandling är inte lämplig för alla patienter, och används hittills endast i Japan. Fördelarna med Guaifenesin är också tvivelaktiga, och akupunktur kan verkligen hjälpa till att lindra smärta och inflammation.

artrit

Fogens leder är vanligtvis drabbade av reumatoid artrit, som påverkar subtalar och talon-häl-scaphoid leder samt ligament som förbinder hälregionen med fingrarna i fingrarna. Båda lederna är en oskiljaktig artikulering, supination och pronation av fötterna förekommer runt deras gemensamma rotationsaxel.

Den inflammatoriska processen i ledvävnaderna av artrit orsakar allvarligt obehag hos patienten, eftersom sjukdomen fortskrider, blir obehag smärtsamt. Om du inte försöker återhämta sig, blir smärtsyndromet allt svårare.

På detta stadium verkar smärtan först efter fysisk ansträngning, men efteråt verkar det allt oftare i vila. Skyddar hälen från lasten, personen försöker överföra kroppens vikt till framsidan eller den yttre delen av foten, eftersom trappan på hälen är mycket smärtsam.

Artrit går inte ensam, och i framtiden intensifierar smärtan bara. I avsaknad av adekvat terapi förekommer deformation av fötterna, svullnad och rodnad observeras i häl och shin-ledning. Patienten känner en konstant smärta i benen och kan inte längre gå utan kryckor eller en sockerrör.

Varför uppstår artrit och vilka faktorer provocerar det? De vanligaste orsakerna till sjukdomen är som följer:

• hög fysisk stress på lederna i underbenen. Professionella idrottare och personer som är överviktiga står inför detta, som regel;
• hälsskador leder ofta till en inflammatorisk process;
• medfödda och förvärvade missbildningar av benen - knäskarv, fötter;
• metaboliska störningar i kroppen, undernäring - missbruk av purinhaltiga produkter kan leda till ackumulation av urinsyra och avsättning av salter i lederna;
• överförda infektionssjukdomar;
• genetisk predisposition.

Diagnos och behandling

Diagnostiska åtgärder inkluderar radiografiska test och laboratorieblodprov. På bilderna kan man se graden av skada på fogen och typen av infektion som är ansvarig för sjukdomen bestäms av blodprovets resultat. För att bekräfta eller avvisa diagnosen tilldelas en punktering av den intraartikulära vätskan.

I de tidiga stadierna är artrit fullständigt härdbar, med avancerade former av sjukdomen är det bara möjligt att minska symtomintensiteten.

För behandling av sådana droger används:

• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
• kondroprotektorer för återställande av ledvävnad (vid sjukdomens 1: a och 2: a fas);
• droger för aktuell användning (salvor, geler, krämer, gnidning och komprimering);
• intraartikulära injektioner av glukokortikosteroider (vid 3: e och 4: e etappen);
• antidepressiva medel (patienter med funktionshinder).

Förutom läkemedel ordineras artritis fysioterapi, vilket hjälper till att klara av smärta och inflammation. I detta fall är termiska förfaranden och ultrofonfores, som utförs i kurser på 10-15 sessioner, effektiva.

Efter avlägsnande av akuta symptom används paraffinbad och fotbad med örtbeståndsdelar - aloe, enbär, lila blommor och hö. Sådana procedurer fungerar avslappnande på hela foten, reducerar smärta och återvänder personen till normal motorisk förmåga.

En lika viktig del av behandlingen är dietmat, vilket är särskilt viktigt för överviktiga människor.

Sprain eller senbrott

Smärta i hälområdet kan också uppstå på grund av förankring av fotleden eller Achilles-senan, liksom på grund av deras bristning. Anledningen till detta tillstånd kan vara skada eller låg elasticitet hos ligamentapparaten, vilket är mer typiskt för äldre.

Den kliniska bilden för att sträcka och bryta senorna i fotleden är som följer:

• svår smärta i hälen på utsidan, samt på baksidan och sidorna av leder och benets leder,
• puffiness och rodnad;
• förlust av motorisk förmåga - patienten kan inte stå upp, stå eller gå.

Vid sträckning och bristning av akillessenen, observeras följande tecken:

• akut smärt syndrom lokaliseras på baksidan av hälen, smärta ökar under fotens rörelser,
• Eftersom Achillessenen inte är involverad i genomförandet av stödfunktionen kan patienten stå, även om det fortfarande är omöjligt att röra sig självständigt.

Diagnos och behandling

För att bestämma sträckningen eller sönderbrytningen av senorna är det tillräckligt att undersöka traumatologen, som ska utföra funktionstester. I vissa fall kan magnetisk resonansavbildning eller ultraljud ordineras.

Med sprainsbehandling utförs behandlingen i två steg: terapeutisk och rehabilitering. Behandlingsperioden omfattar sådana aktiviteter:

• Applicera en kall kompress under de första 36 timmarna efter skada.
• i de kommande tre dagarna använd värmekompressor;
• För smärtlindring föreskrivs icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Nurofen, Diklofenak, Baralgin);
• immobilisering av lemmen genom införandet av ett tätt bandage;
• uteslutande av fysisk belastning på benen i 2-3 månader.

I rehabiliteringsperioden rekommenderas patienter att bära ortopediska skor, utföra terapeutiska övningar och massage.

Vid senbrott är kirurgisk ingrepp indikerad, eftersom senan inte återställs. Vid en nybrott är det möjligt att sticka skadad vävnad genom huden, utan snitt. Gamla skador behandlas med den öppna metoden - senan sutureras och plasten utförs. Om akillessenen utsätts för frekvent skada, förstärks Achilles med en del av patientens femorala fascia.

Således kan hälens smärta från insidan vara ett symptom på många sjukdomar, så det är bättre att inte skjuta upp ett besök till doktorn. Tidig behandling kommer att undvika många komplikationer och eventuellt kirurgi.

Heel smärta på insidan av foten

Smärta i fötterna - ett vanligt fenomen, oftast på grund av benens konstanta spänning. Men om smärtan är lokaliserad på sidan på insidan av hälen, är den långa i naturen, kan inte lindras av kompresser och bedövningsmedel, bör du besöka en läkare. Sådana symptom kan trots allt indikera förekomsten av en allvarlig sjukdom som kräver specialbehandling och medicinsk övervakning.

Orsaker till häls smärta på insidan

Fysisk ansträngning och skada

Lokalisering av smärta på insidan av klackarna är förknippad med fötternas anatomiska struktur. Huvuddelen av fotens baksida är det största hälbenet, som fungerar som en slags stötdämpare. Varje belastning medan du går eller träffar medan du hoppar absorberas av klackarna, vilket förhindrar överbelastning på ryggraden.

Hälns benvävnad äter många kärl, och många nervändar passerar genom den. Kroppen själv styr alla förändringar i fötternas benvävnad. Om den anatomiska konstitutionen av hälen förändras, kommer kroppen att reagera med smärtsamma förnimmelser och meddela personen av en "uppdelning".

Det bör noteras att smärtan på insidan av klackarna oftast indikerar en lesion av senor och ligament, som ligger direkt intill hälbenen. En inflammatorisk process kan förekomma i någon av dessa komponenter. Och smärtan känns ibland inte bara från insidan av foten eller hälen utan också från utsidan.

Kort smärta på hålens insida uppträder under långa belastningar på fötterna. Till exempel, när man går lång tid eller bär tätt skor med en obekväm sula, högklack, gjord av täta material.

Dessutom kan smärtan uppstå med sportbelastningar - spring, hoppning. Ibland uppenbarar sig sig efter felaktig vandring, när en person oavsiktligt vrider sitt ben och skadar fotens senor.

Skador i detta fall kan betraktas som mindre av ondskan, eftersom återhämtningsperioden blir relativt kort. Och för att diagnostisera en fraktur är spricka eller förspänning ganska enkel.

Interna sjukdomar

Om smärtan inte går bort inom några dagar eller ökar, bör du rådfråga en läkare för att bestämma närvaron av en av de allvarliga sjukdomarna:

• Ankyloserande spondylit är en sällsynt sjukdom som påverkar ryggraden och skadar lederna. Smärta i hälen på sidan av insidan av foten är i detta fall inte ett typiskt symptom, som dock bör uteslutas.

• Reumatoid artrit är en av de vanligaste och mycket svåra vid behandling av sjukdomar där lederna, ledbanden, hjärtmuskeln lider

• Gikt, vilket leder till inflammation i lederna och långvarig smärta i fötterna;

• Urogenitala infektioner eller intestinala infektionssjukdomar är sjukdomar som i de flesta fall förekommer i latent form och får sig att känna sig först när de blir kroniska. De leder till smittspridning i kroppen och skador på mjuka vävnader. Till exempel påverkar det klamydia, gonorré och dysenteri. Vid någon av dessa sjukdomar kan hälsan skada på sidan av fotens insida.

• Tuberkulos benskada, även kunna fortsätta i latent form med perioder av exacerbation och remission;

• Osteomyelit är en komplex infektionssjukdom, åtföljd av nekrotiska processer i benvävnader.

• Artros på grund av överdriven stress på fötterna. I denna sjukdom bildas bentillväxter på klackarna, vilka påverkar nervändarna och orsakar smärta.

• Tendonit eller bursit - en konsekvens av felaktig behandling av skador som ledde till inflammation med suppuration;

• Spur eller fasciit - sjukdom, åtföljd av periodisk smärta när man går;

• Diabetes mellitus, som orsakar nekrotisk lesion av blodkärl och muskelvävnad. Som ett resultat får benen inte tillräckligt med näringsämnen, vilket uppenbaras av smärta i fötterna eller omvänt lidande i benen;

• Platta fötter, som är en patologi på fötterna och påverkar gången som helhet;

• Apofysit är en sjukdom som uppträder huvudsakligen hos pojkar mellan åttio och fjorton år. Flickor lider av apofysit mindre än ungefär fyra gånger. Hjältsmärta på insidan uppträder omedelbart i båda fötterna, och de orsakas av en kränkning av processen att bilda kärnan i calcaneus

• Malaktig bildning av fötterna, vars primära symptom är just utseendet av smärta i häl och fot.

Foto: pixabay.com

Hur man känner igen varför hälen gör ont på fotens insida?

Tillsammans med smärtan som uppstår i sidled på insidan av hälen kan det finnas andra uttalade symtom. Om du noggrant analyserar dem kan du upprätta en preliminär diagnos innan du besöker den behandlande läkaren:

• Akut smärta, tillsammans med svullnad i extremiteterna, indikerar gikt. I denna lidelse uppstår smärtsamma anfall i flera månader, och benlederna svullnar och blir smärtsamt känsliga för eventuella beröringar. Ett karakteristiskt symptom är en värkande smärta på natten när kroppen är i vila;

• Allvarlig smärta, som hindrar rörelse och begränsar gemensam rörlighet, är ett av tecknen på reumatoid artrit. Ursprungligen uppstår smärta endast när man går, men i framtiden stannar den inte ens i vila. Liknande symtom: allmän slöhet, svaghet, förlust eller aptitlöshet. Smärtan minskar något efter en morgonfotmassage;

• Tuberkulos i benvävnaden åtföljs av smärta i leder och klackar. I vissa fall bildas en fistel med purulenta innehåll på hälen. En sådan akut fas varar två eller tre veckor, varefter tillfällig lättnad kommer.

• En förändring i hudfärgen i hälområdet (det förvärvar en ljus röd färg), svår smärta, en ökning av temperaturen är ett vältaligt tecken på osteomyelit. Den ömma platsen sväller upp, personen känner sig generell svaghet;

• En kontusion eller spricka kan diagnostiseras inte bara genom en skarp smärta i hälen på insidan, utan även av närvaro av ödem och blödning i vävnaden, vilket begränsar fotens rörlighet. Traumatiska skador bestäms bokstavligen genom ögat även av en icke-specialist och för att diagnostisera dem i kliniken krävs de enklaste förfarandena (visuell inspektion och röntgenpassning).

• Om det finns en historia av diabetes mellitus är en plötslig upphörande av hälens smärta, tillsammans med utseendet av domningar i fötterna, en orsak till akut behandling på sjukhuset och genomgår en behandling av läkemedelsbehandling. Detta innebär att i näsan kring benen och lederna av foten, tidigare känslig för stress, börjar nekrotiska processer.

• Akuta smärtsamma attacker, som manifesteras under rörelse, kan indikera artros. Smärtan manifesterar sig i varje steg och det kan inte bara känna sig i hälen utan även i hela fotleden.

• De så kallade startvärk, som manifesteras när man går på morgonen, är karakteristiska för hälspassan;

• Smärta sensioner under sömn eller vila indikerar nästan alltid en smittsam process i urogenitalt område eller tarmar;

• Hjältsmärta från insidan när man går och laddar på benen som förekommer i två fötter samtidigt kan indikera en onormal utveckling av kärnan i hälbenen. Ofta diagnostiseras denna sjukdom hos ungdomar. Behandlingsförloppet innefattar att begränsa den långa vistelsen på benen;

• Utseendet hos en tumör med lokalisering av smärta i det drabbade benet indikerar utseendet på en malign tumör. Tumören ökar med tiden, och ett nätverk av dilaterade blodkärl dyker upp ovanför sig.

När och vilken läkare att kontakta?

Omedelbart besöka en läkare om...

Anledningen till att gå till en medicinsk specialist är i alla fall följande tecken:

• Begränsning av fotens fria rörlighet (fotled)

• feber;

• förändring i gång, manifesterad av lameness;

• missfärgning av huden (röd, lila, cyanos);

• svullnad i fotens mjuka vävnader;

• Förekomsten av tumörformationer (hård eller mjuk);

• Utseendet av en fistel eller andra purulenta formationer;

• trauma (dislokation, fraktur), diagnostiserad av patienten.

Foto: pixabay.com

Vilken specialist ska du kontakta?

Vid kontakt med kliniken bör hänsyn tas till de primära symtomen som hittades hos patienten. Om vi ​​pratar om en fraktur, förskjutning, skada (patienten vet exakt om skadan och orsakerna till dess förekomst), är det nödvändigt att kontakta en traumatolog.

I alla andra fall utförs den primära undersökningen av distriktsterapeuten och sedan ges patienten anvisningar för en djupgående undersökning av en kirurg, ortoped, podolog (specialist på behandling av underben och fot) och testning.

Diagnos orsakerna till häls smärta på insidan

Undersökningen innehåller laboratorie- och instrumentmetoder:

• Fullständigt blodtal för att identifiera systemiska infektionssjukdomar;

• Biokemiskt blodprov för att bestämma ökningen av urinsyra och utesluta eller bekräfta närvaron av gikt;

• Ett blodprov för tumörmarkörer som tillåter att bekräfta eller utesluta förekomst av cancer i benvävnaden;

• Serologiskt blodprov (reumatiskt test). Det utförs när reumatoid artrit är misstänkt, så att du kan bestämma den reumatoida faktorn.

• Mikrobiologisk testning, som möjliggör detektering av urogenitala sjukdomar (till exempel ett smet tas från urinröret);

• Röntgen, så att du visuellt kan identifiera den drabbade benvävnaden. Alternativt ordnas en ultraljud eller MR för att diagnostisera tillståndet hos fotens mjuka vävnader.

• Benets biopsi. Det används vid misstänkt tuberkulär hälsskada eller osteomyelit. Ibland är det bara en aspiration av det purulenta innehållet i fisteln eller såret.

Ytterligare behandling och undersökning är ordinerad beroende på patientens tillstånd, hans ålder och sjukdomsförloppet.

Sårhälsa på insidan

Vilka sjukdomar orsakar hälssmärta på insidan?

Hälsen är en viktig del av foten, eftersom den bär en stor mängd stress varje dag när man går. Många skyller felaktigt utseendet på obehag i det för vanligt trötthet eller långa obehagliga skor, även om det kan vara det första symptomet på en allvarlig sjukdom.

Hälsan har en ganska komplex struktur, som inkluderar:

1. Ett stort antal nervändar.
2. Hårt ben
3. Tendons, mjukvävnad.
4. Fet mellanlag.

Externa orsaker till hälens smärta

Ofta är förekomsten av sådan smärta inte ett tecken på närvaron av sjukdomen, utan utlöses av olika yttre faktorer.

Bland dem är följande huvudorsaker:

1. Att få en mekanisk skada. De kan uppstå som en följd av en enda allvarlig hälsskada, liksom på grund av systematisk ansträngning av alltför stort mekaniskt tryck på den.
2. Bär obehagliga och felaktiga skor. Denna orsak till hälssmärta är karakteristisk för kvinnor, som ofta bär långhåriga skor under lång tid.
   Systematisk donering av alltför täta skor kan också leda till att smärta i hälen utvecklas, det beror på den gradvisa raderingen av mjuka vävnader och provar inflammatoriska processer i det skadade området.
3. Bära tunga påsar på en axel. Denna praxis leder till felaktig fördelning av belastningar på hela muskel-skelettsystemet, inklusive ökat tryck på hälen.
4. Skador på fotleden, där smärta kan ge i hälen.
5. Utseendet av corns och calluses i hälen. Det rekommenderas inte att öva självavlägsnandet av sådana formationer, eftersom detta medför stor risk för infektion.
6. Utseendet på sprickor på klackarna kan vara ett resultat av ökad belastning på dem, felaktig vård eller användning av olika skarpa föremål för att avlägsna härdade formationer.

Sjukdomar som kan orsaka hältsmärta

Långa eller systematiska smärtor på insidan av hälen kan indikera närvaron av följande sjukdomar:

1. Reumatoid artrit är en av de vanligaste och mycket farliga inflammatoriska sjukdomar som påverkar lederna.
   Denna sjukdom är autoimmun i naturen, kroppen börjar förstöra ett stort antal egna celler, vilket leder till förstörelse av benvävnad och skador på lederna.
   Ofta lider nedre extremiteterna av denna patologi, i sådana fall kan smärtan ges till hälområdet. Fysisk aktivitet provar vanligtvis attacker av upprepade smärtor efter sin passage.
   Sjukdomen kräver tidig diagnos och receptbehandling, eftersom det tenderar att ständigt utvecklas.
   Andra symptom på reumatoid artrit är en feberisk tillstånd, rörelsebesvär och uppkomsten av akut smärta under fysisk ansträngning.
2. Reaktiv artrit är mycket lik den tidigare sjukdomen, men den är orsakad av intag av patogen mikroflora. Karakteristiska särdrag hos denna sjukdom är en lokal temperaturökning i det drabbade området, rodnad i huden och mjuka vävnader och svullnad.
3. Osteoporos är en annan vanlig orsak till calcaneal smärta, eftersom bland de viktigaste symptomen på denna sjukdom är en förändring i hårdvävnadens densitet, utlakning av användbara mineraler från det och undernäring av ben.
   Aktiv progression av sjukdomen observeras vanligen efter 35 års ålder. Osteoporos orsakar inte bara smärta i hälen utan också känsla av obehag i alla leder. Bland orsakerna som kan provocera osteoporos är en långvarig anslutning till strikta kostkomplex, alkoholmissbruk, förlängd amning, rökning eller för tidigt klimakteriet.
4. Bursit är en sjukdom där inflammatoriska processer påverkar bindväven i foten. Smärtan hos ett drag är vanligen lokaliserad på insidan av hälen.
5. Hälsporan är en sjukdom där samma processer uppträder som i bursit eller fasciit, men patologin är kronisk. Anledningen är överdriven avsättning av salter i de subkutana skikten, vilket leder till bildandet av fast tillväxt, vilket orsakar obehag och smärta hos en person medan han går.
6. Achilles tendon inflammation. Sjukdomen är vanligtvis åtföljd av extremt akuta inflammatoriska processer, smärtan under det ökar under promenader och andra fysiska aktiviteter, det kan lokaliseras i olika delar av hälen.
7. Gikt är en kronisk sjukdom som uppträder mycket mindre ofta än andra sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det leder till en överträdelse av den naturliga ämnesomsättningen i kroppen, på grund av detta upplever lederna och vävnaderna svält, vilket leder till deras gradvisa förstöring.

Vilken läkare ska kontakta?

Om du upplever smärta i hälen från sidan, bör du försöka omedelbart söka professionell medicinsk vård. Dessa känslor kan indikera förekomsten av allvarliga sjukdomar som är mycket lättare att läka i början.

Bristen på att använda specialister vid systematisk hälinsmärta kan orsaka allvarliga komplikationer och ett antal patologiska processer som är irreversibla. Om du upplever ett sådant obehag bör du göra ett avtal med en ortopedist eller reumatolog.

Diagnos av hälens smärta på sidan

Endast en kvalificerad specialist kan göra en noggrann diagnos och bestämma orsakerna till smärta i hälen från sidan baserat på följande diagnostiska metoder:

1. Samtal med patienten för att studera sin livsstil och identifiera möjliga faktorer som orsakar obehag.
2. Röntgenundersökning av tillståndet av hela foten.
3. Ta ett blodprov för att bestämma mängden socker.
4. Redovisat elektromyografi.
5. Magnetisk resonansavbildning av fotleden är den mest exakta diagnosmetoden som möjliggör diagnos i 80-95% av alla fall.

Heel Pain Treatment på sidan

Drogterapi

Drogbehandling för behandling av hälsvärk kan endast ordineras av den behandlande läkaren efter en grundlig diagnos, eftersom dess egenskaper beror på de bakomliggande orsakerna till sjukdomen.

Följande läkemedel ordineras vanligen:

1. Icke-steroida medel baserat på indometacin, ibuprofen eller diklofenak, som syftar till att lindra gemensam inflammation.
2. Kortikosteroider baserade på hydrokortison eller kenalog används för akut smärtssyndrom.
3. Antibiotika används för att behandla en infektion om det orsakar inflammation.

Folkmekanismer

Folkmekanismer kan hjälpa till att lindra smärta i hälområdet, men de eliminerar inte behovet av att konsultera en specialist och diagnostisera.

Några metoder som lånas från traditionell medicin diskuteras nedan:

1. Alternativt doppar benen först i kallt och sedan i varmt vatten, vilket dessutom stärker kärlen.
2. Utför självständig massage med en isbit.
3. Ha på sig strumpor i vilken slipad peppar hälls.
4. Användning av fotbad med tillsats av havssalt tar cirka 300 gram av denna komponent per liter vatten. Ett sådant förfarande är kontraindicerat vid osteoporos eller olika skador, inklusive allvarliga skador.

gymnastik

Träning är för det mesta en förebyggande åtgärd, men det kan också hjälpa till i de inledande skedena i hälsvärk.

Tillbringar det mycket enkelt enligt följande schema:

1. Pre-massage, knådande klackar med händer.
2. Rider en tennisboll på golvfotens yta.

Heel Pain Prevention

Överensstämmelse med följande förebyggande åtgärder minimerar sannolikheten för primärhälnsmärta eller risken för återkommande:

1. Oberoende utför en fotmassage.
2. Bär bara ordentliga och bekväma skor.
3. Korrekt och jämn fördelning av inkommande laster på hela muskuloskeletala systemet.
4. Ger en balanserad och komplett kost.
5. Snabba kamp med övervikt.
6. Tidig behandling av alla sjukdomar.
7. Sörja för korrekt vila för lederna.

Vad gör hälen öm från sidan från insidan?

På grund av den personliga strukturen hos den mänskliga fotleden kan problem med benen med rätt fotformation inte störa en person under lång tid. Om hälen är på insidan, kan detta bero på ökad eller långvarig ansträngning, viktökning eller bevis på patologiska förändringar i muskuloskeletala systemet.

Sjukdomar i samband med detta leder inte nödvändigtvis till allvarliga hälsoeffekter, men komplicerar ofta en persons liv. Vi måste förändra livsstilen, aktivitetsnivån, i allvarliga fall tillgripa kirurgisk ingrepp och medicintekniska produkter för att bevara rörligheten i muskuloskeletsystemet.

Så att mindre komplikationer, skador och blåmärken inte leder till en minskning av livskvaliteten är det bättre att i god tid diagnostisera och omedelbart söka medicinsk hjälp. Därför bör smärtan i hälen på insidan leda till, vidta nödvändiga åtgärder eller ta till ambulans. Om hälen gör ont i det, kan det vara ett symptom på sjukdomar som fasciit, bursit, artrit, reumatoid artrit, hälspurs, samt förknippningar, blåmärken och frakturer. Ta reda på varför hälsan gör ont kan bero på samtidiga symtom.

Att känna till den kliniska bilden och arten av sjukdomen är lätt att göra en primär diagnos och starta en snabb behandling.

Plantar fasciit

Om underben och häl är på sidan från insidan, kan det vara ett symptom på plantar fasciit. Plantar fasciit eller plantar fasciit är en allvarlig sjukdom som påverkar hela fotleden. Det påverkar den största senan i människokroppen.

Fasaden är ett mellanskikt i bindväven av fotsolen som bildar fotens fotbåg.

Dess ytterligare syfte är att klara av mikroskador och mikrotraumor så att sådana skador inte leder till förlust av rörlighet. Under åren, under påverkan av negativa faktorer, börjar fascia att bryta ner, vilket leder till bristningar och inflammation. Beroende på detta börjar fotdeformiteter att manifesteras, förseglingar förekommer i bindväven, i vilka salter ackumuleras. Det löpande tillståndet resulterar i en hälspor. Som regel följs detta av kirurgi. Orsakerna till fascia inflammation kan vara:

• Förlängd fysisk aktivitet, tyngdlyftning och överbelastning av ligament.
• Professionella arbetsförhållanden. I riskzonen ingår flyttare, idrottare, spelare, arbetare på transportören etc.
• Övervikt eller fetma.
• Deformationer av muskuloskeletala systemet och fotens båg: längsgående och tvärgående planfot, hög höjd på foten.
• Felaktig fotinställning. Du kan kontrollera detta enkelt - om dina skor snabbt slits ut från insidan betyder det att du är i fara.
• Täta skor och högklackade skor.
• Osteochondrosis av ländarna.
• Artritiska sjukdomar.
• Förstört blodtillförsel och sjukdomar i samband med det.

Klinisk bild och symtom

Det är nödvändigt att skilja inflammation i fascia och hälspor. Symtomen i varje fall kommer att vara annorlunda. Med avseende på hälsporan är inflammation i fascia orsakad av orsak.

Om de nödvändiga åtgärderna vidtas vid diagnos av plantar fasciit på ett tidigt stadium kan förekomsten och utvecklingen av hälsporren förebyggas.

Det är möjligt att göra den korrekta diagnosen i det här fallet självständigt. Symptom på plantar fasciit uttalas.

• Sårhälsa på insidan av foten efter en lång position, sittande, speciellt i fall då en person sitter på benet.

• Smärtan uppstår omedelbart efter sömnen när man försöker stå upp. Sårets art uppstår skarp, plötslig.
• Vid kvällen ökar smärtan, hela foten börjar skada. Ibland kan du bara inte gå upp på fötterna.
• Du kan se bytet av fotens båg, även med blotta ögat.
• Det kan vara smärta i tummen, i anklerna.
• Tvingad deformation av bågen leder till flexion av fingrarna.
• Ibland kan det bli plötsliga kramper på natten eller på morgonen när man försöker gå upp
• I avancerade fall, när spetsen på benet redan bildas, blir smärtan under rörelsen oacceptabel. En person är tvungen att använda gånghjälpmedel: kryckor, stickpinne.

behandling

De börjar med en professionell diagnos, för att man effektivt ska kunna hantera dem är det nödvändigt att identifiera och eliminera orsaken. Ortopedister och traumatologer brukar hantera symptomen på plantar fasciit. I avsaknad av en lämplig specialist kan du kontakta kirurgen eller genomgå en inledande undersökning av en terapeut.

Målet med behandlingen är maximal avslappning av ligamentet.

Effektiviteten av droger och terapi kommer att bero på hur exakt det är möjligt att identifiera orsaken till sjukdomen. De förebyggande åtgärderna under behandlingsperioden inkluderar:

• Kroppsviktskontroll. Det är användbart att följa en diet.
• Inga extra belastningar på foten. Det är nödvändigt att sluta spela sport. För personer vars arbete är förknippat med sådana belastningar är det önskvärt att utfärda en sjuklista.
• Byt skor. Till att börja med kan du använda standardalternativen, men rymligare. Om du kan kan du köpa vanliga ortopediska skor med dropp eller en speciell innersula. På risk är personer med defekter i muskuloskeletala systemet: längsgående eller tvärgående planfot. Ubåt och ortopedisk innersula bildar fotens rätta fot när den flyttas. Närvaron av en lågklack, som inte skapar en extra belastning på ryggraden, välkomnas. Sådan modern medicin är produkter upp till 3 cm.
• Som ett terapeutiskt verktyg används däck - ortopediska skor, bärs över natten.

bursit

Heel bursit är en inflammation i senans skyddspåse. Foten är ett komplext organ som innehåller ungefär en fjärdedel av människokroppen. Fotspännenas specifika karaktär är att på grund av karaktären av samtidig fysisk ansträngning och komplexiteten hos de utförda rörelserna upplever inga andra organ så stark spänning. Mycket ofta har senor inte klarar av sin skyddande funktion.

Orsaken till inflammation i skyddspåsen kan vara skador, yrkesskador, fotdefekter, artrit och artros, höghåriga skor för kvinnor, särskilt under graviditeten, såväl som infektioner.

Att fastställa orsakerna till bursit är mycket viktigt att sjukdomen inte utvecklas till ett kroniskt stadium.

Klinisk bild och symtom

Beroende på vilken sena som påverkas av inflammation, finns det achillobursit och hälbursit, orsakad av inflammation i fascia.

• I det första fallet finns det en uttalad svullnad och rodnad i huden längs Achillessenen.
• Podyatochny bursit utåt manifesterar sig inte.
• Konstant smärta i hälen när den flyttas. Svårighetsgraden beror på sjukdomsutvecklingsstadiet.
• Separat är det nödvändigt att allokera en purulent form, vars orsak är en infektion. Ytterligare tecken som gör det möjligt att diagnostisera är huvudvärk, feber, illamående, aptitlöshet.

behandling

Det utförs efter professionell diagnostik under överinseende av en läkare. Patienten behöver vila, så det är bättre att skriva ut en sjuklista. Diagnostiska metoder: Ortopedisk undersökning, MR, röntgen. Behandlingen inkluderar medicinering och behandling.

Orientering - eliminering av orsaken och avlägsnandet av symtomen på sjukdomen.

Beroende på utvecklingsstadiet av sjukdomen och typen av bursit används olika terapier:

• För purulent bursit förskrivs antibakteriella medel mot patogenen.
• Akutstadier behandlas genom att administrera kortikosteroider till kroppen i flera korta kurser.
• Särskild uppmärksamhet ägnas åt bursit orsakad av skada. Den mer långvariga och kroniska skadans art, desto svårare är inflammationen behandlingsbar. I vissa fall kan kirurgi krävas. Först och främst är det nödvändigt att utesluta fysisk påverkan på det drabbade området. Därför är skadans plats isolerad.
• För artrit som orsakar inflammation i skyddspåsen, börjar behandling med enzymhämmare och antibiotika.
• I fall som orsakas av fotbågens deformitet, använd lämpliga ortopediska skor ortoser.
• Ett vanligt ställe att lindra inflammatorisk process i bursit av olika typer är att ta icke-hormonella antiinflammatoriska läkemedel, både lokalt och i form av orala former. Förutom den antiinflammatoriska besvären lindrar administrationen av läkemedel i denna grupp hjälpsår.
• Förutom att ta mediciner, ordineras patienten en kurs av fysioterapi: UHF, elektrofores, träningsterapi, massage och termiska bad.

fibromyalgi

Eller kronisk muskeltrötthet är en modern sjukdom. Medicinen känner igen förekomsten av symtom som kan klassificeras som en sjukdom i sig, men testen visar inte orsaken till dess förekomst. Vidare föreslår godkända test ofta att patienten är helt frisk. En person kan dock känna sig väldigt dålig. Orsaken till sjukdomen den moderna vetenskapen ser i patientens psyko-emotionella tillstånd.

Konstant stress, psykiska störningar kan orsaka eller provocera utvecklingen av fibromyalgi.

Klinisk bild och symtom

Den kliniska bilden är ganska motley och kan uttryckas i följande symtom:

• Nummenhet på hälens yta.
• Trötthet, känsla av tyngd i benen.
• Känslan av svullnad i leder och ben på benen och armarna, även om det visuellt är omärkligt.
• En person, även efter sömnen, känner sig trött. Ofta, när man lägger sig, vaknar en person med en större känsla av trötthet än före sänggåendet.
• Hjälpsår börjar på morgonen, fortsätt fram till middagen, och på kvällen försvinner de.

Om symptomen kompletteras med migrän och huvudvärk samtidigt, onormal avföring och intensiv urinering, så är det bättre att se en läkare i det här fallet.

behandling

Behandlingen är komplicerad av att det för närvarande inte finns professionella tekniker och specialutrustning som fungerar i 100% av fallen. För att göra en korrekt diagnos används metoden för att känna avtryckspunkterna. Samtidigt är det nödvändigt att genomgå en allmän undersökning för att utesluta sjukdomar som liknar symptom: avitaminos, hyperkalcemi och maligna neoplasmer. Kombinationen av dessa diagnostiska verktyg gör att du kan göra rätt diagnos i 80% av fallen. Du kan få en kontroll, bli testad och få en hänvisning till en specialist från en terapeut.

Behandling, som med fasciit, börjar med att förebygga psykosomatiska tillstånd och identifiera orsaken.

artrit

Heel arthritis är en inflammation i lederna i lederna. Det uttrycks i smärtor, styvhet i lederna, minskad rörelse i muskuloskeletala systemet. I avancerade skeden, med nederlag i båda klackarna kan det orsaka funktionshinder. Därför, om du regelbundet stöter på helsmerter, kommer en medicinsk undersökning inte att vara överflödig. I de tidiga stadierna av utvecklingen av denna allvarliga sjukdom kan endast hälssmärta varna för utseendet av denna sjukdom.

En snabb diagnos kan förhindra utvecklingen av sjukdomen och stoppa degenerativa processer.

Det finns två typer av lesioner: reumatoid och reaktiv. Reumatoid artrit i sin utveckling passerar genom 4 steg. Vid olika stadier av den kliniska bilden kommer inte att vara densamma. Anledningen till denna allvarliga sjukdom som permanent kan beröva en person med rörlighet och göra honom handikappad är:

• Genetisk predisposition. Det detekteras i de flesta fall av sen artrit. Om dina föräldrar hade problem med lederna eller fotledet, då med upprepade hälksmärtor, även om de är professionella eller orsakade av överbelastning av fotleden, bör du omedelbart kontakta en läkare.
• Övervikt.
• Problem med metabolism orsakad av missbruk av produkter som innehåller puriner. Detta leder till ackumulering och deponering av salter. Fassiazonen, på grund av fotanordningen, är benägen att saltbildning i bindvävsområdet.
• Professionella arbetsförhållanden.
• Stress. I hälleområdet är ett stort antal nervändar. Därför leder stress till framväxten av smärta av nervös genesis med frisättningen av prostaglandiner.
• Infekterade infektioner kan orsaka artrit.

Klinisk bild och symtom

Ursprungligen observeras benförtunning. Detta manifesteras i calcaneal smärta orsakad av motion eller fysisk aktivitet. Och även om det i detta skede är utvecklingen av degenerativa processer mycket lätt att förhindra att få personer söker professionell hjälp.

Artrit i andra graden kännetecknas av redan påbörjade förändringar, inte bara av foget utan också av benet.

Detta manifesteras av smärtsamma klackar, värre på natten. Andra symptom - deformation av foten, det finns ökad rodnad i huden på platsen för den drabbade leden.

I tredje etappen uppträder en gemensam förändring, som observeras på röntgenstrålar. Artrit i den tredje graden kan orsaka funktionshinder. Patienten har så mycket smärta att det är omöjligt att röra sig självständigt utan kryckor. Det är svullnad i fotens och underbenets leder.

behandling

Behandling beror på sjukdomsutvecklingsstadiet, har olika mål och mål, är individuellt. Man måste komma ihåg att artrit är en allvarlig sjukdom, så en professionell läkare måste behandla det. Användningen av folkmedicinska läkemedel utan läkares recept är oacceptabelt. Målet med behandlingen vid inledningsskedet är att degenerativa processer avslutas fullständigt. Mycket viktigt i detta fall, snabb diagnos. Terapi åtföljs av eliminering av orsakerna som leder till gemensam deformitet och förebyggande: förändring av belastningen, vägran från yrket med professionell smärta, kost, viktkontroll, korrekt urval av skor, uteslutning från kost av vissa livsmedel.

Med artrit 2, är patientens fullständiga återhämtning inte längre möjlig.

Målet med behandlingen i detta skede är att förhindra utvecklingen av sjukdomen. Den tredje etappen i samband med fotens deformation möjliggör en omfattande behandling av att ta smärtstillande medel och terapeutiska medel, vidhäfta till regimen, eliminera akuta attacker och lindra symtom.

Benfraktur

Brot i benet är en sällsynt förekomst, ofta associerad med professionell verksamhet och sport. Hos personer som inte är knutna till riskgruppens verksamhet är det möjligt att spricka av calcaneus när den faller eller hoppar från en höjd på mer än 1,5 m när hälen faller. I detta fall är smärtan i hälen akut piercing. Vid benfrakturer, får man inte engagera sig i behandling eller avfallstid. Det är angeläget att ringa en ambulans. Framgång av behandling och eliminering av negativa följder beror på snabb hjälp och korrekt diagnos.

Eftersom återfall av ohelade eller komplicerade skador är orsakerna till allvarliga artritsjukdomar, fascia inflammation, vilket leder till lameness och funktionsnedsättning.

Klinisk bild och symtom

Det finns öppen och sluten fraktur av calcaneusen. I båda fallen är hälens smärta väldigt skarp. En man kan inte stå på hälen. När de är stängda är de medföljande symptomen:

• Svullnad.
• Obehag i hela ankeln, förknippad med förskjutningen och skador på närliggande vävnader.

Med en öppen karaktär observeras:

• Tårvävnad.
• Blödning.
• Närvaro i benelementets blod.

En öppen fraktur av calcaneus är en komplex, eftersom infektionen av infektionen i såret i sig provocerar utvecklingen av bursit och artrit.

behandling

I båda fallen behöver patienten vila och omedelbart första hjälpen. Du kan diagnostisera en fraktur på röntgenbilden. För att identifiera förskjutningens art och graden av skador på de intilliggande organen används computertomografi. Behandlingen kommer ner till första hjälpen, rehabilitering, konservativ behandling och operation. Det senare krävs för förskjutna frakturer. Om diagnosen inte visar närvaron av en förskjutning, kommer läkaren vanligtvis att applicera en gips på 6-8 veckor. För fullständig rehabilitering används fysisk terapi, men inte tidigare än fyra veckor efter frakturen. En ambulans kommer ner för att sätta patienten i viloläge, ge en narkos och ringa en ambulans.

Med sprickans öppna natur kompletteras första hjälpen med införandet av en turné.

Sprain eller senbrott

Smärtsamma känslor i hälområdet kan indikera en förankring av fotleden eller akillessenen, mindre ofta finns det en brist på Achillessenen. Orsakerna till sprains är enkla:

• Mekanisk skada som resultat av hög motoraktivitet. Denna anledning är karakteristisk för en yngre ålder.
• Otillräcklig elasticitet hos senfibrer över tiden. Det är typiskt för äldre, människor som lider av fetma eller dåliga vanor.

Orsaken till Achilles-senbrottet är en fysisk skada.

Klinisk bild och symtom

Vid sträckning och bristningar av senorna i fotledssamlingen observeras:

• Allvarlig smärta i hälområdet på utsidan. Den är lokaliserad på baksidan och sidan mellan underbenet och foten närmare foten.
• Ledsaget av ödem och rodnad i huden.
• En person kan inte gå, springa eller stå.

Sträckning och bristning av Achillessenen:

• Det provar ryggsmärta på hälen. När du bryter kan smärtan vara mycket akut. Smärtan ökar med förändrad fotposition och kan observeras längs hela Achillessenen.
• Samtidigt har en person inte förmågan att röra sig, men han stannar tryggt på fötterna, eftersom denna sena inte är inblandad i genomförandet av stödfunktionen.

behandling

Stretching kan åtföljas av förekomsten av sådana sjukdomar som tenosynovit, tendnnos, tendivit. Deras obehandlade former kan provocera utvecklingen av allvarligare defekter, så om du har diagnostiserat symptomen på stretching eller rupture, bör du omedelbart kontakta en läkare, ringa en ambulans. Behandlingen beror på omfattningen av lesionen.

Som regel används primär och sekundär terapi.

Metoderna för primär terapi innefattar:

• Behåll den korrekta positionen hos senbandet.
• Smärtlindring
• Kall för att förhindra processer vid bristpunkten.
• Lyftning: immobilisering, skor måste tas bort.
• Placera foten i viloläge så att den är i förhöjd position.

Sekundär terapi betyder:

• Sjukgymnastik.
• Terapeutisk träning.
• Tar mediciner som föreskrivits av en läkare.

För rupturer och utbredningar av andra gradens senor och högre behöver patienten en sjukskrivning.

Heel spurs

En hälspore är ett benöverväxt eller ackumulering av salter i fasciaområdet. Plantar fasciit kan utlösa hälsporren, men i sig är ingen fascia inflammation eller bildandet av bentillväxt en hälsporv. Orsaker till hälspurs är:

• Defekter av foten och sjukdomar som orsakas av detta: plana fötter eller höga bågen. Detta är den vanligaste orsaken, som förekommer i 90% av fallen.
• Plantar fasciit.
• Förekomsten av artrit.
• Fetma.
• Sjukdomar av osteokondros.
• Fela skor.

Klinisk bild och symtom

Hälsporan manifesterar sig med akut smärta när foten sätts på hälen. Smärtan kan vara tråkig eller piercing, är permanent. I de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen, som inträffar på morgonen, passerar den med middag och ökar igen på kvällen.

För att eliminera skador på senorna är det nödvändigt att lokalisera smärtan. Samma symptom, men med lokalisering av smärta i ytan på utsidan kan orsakas av stretching. Om smärtan är djup inuti är den karakteristisk för utvecklingen av artrit.

För den slutliga diagnosen krävs professionell diagnos.

behandling

En korrekt diagnos görs med hjälp av röntgenstrålar. Diagnos kan terapeut. Beroende på art och situation utförs den ytterligare medicinska ingreppet av en ortopedist eller kirurg. Kombinerad terapi inkluderar mineralbad, hälinsprutningar och lera applikationer. I akuta fall utförs kirurgi. För att förhindra nya formationer är det nödvändigt att identifiera och eliminera orsakerna till hälspassan. Effektiv behandling av flatfoot är nyckeln till framgångsrikt förebyggande av hälsporer.

För dessa ändamål kan du använda ortopediska skor, kvinnor ger upp högklacken.

Fela skor

Smärta och obehag i hälen kan förknippas med olämpligt skor. Dess långa bär är fylld av defekter av fotens fotbåg och dess deformation. Och detta kan leda till utveckling av plantar fasciit, flatfot, hälsporv. Sådana skor är vanligtvis obekväma. Den ger inte den rätta fotens inställning när man går, den nödvändiga friktionen, som också är belägen med skador, riva eller sår i senorna. Den gynnsamma miljön som skapas på grund av dålig mikroventilering av skor är orsaken till infektionen av fotens fot, vilket leder inte bara till svampsjukdomar utan också till artrit.

Klinisk bild och symtom

I sådana skor känner en person omedelbart obehag som, om det används tidigt, går, måste du bara ta av dina skor. Smärta i hälen, snart passera. Benen blir snabbt trött, det finns en känsla av tyngd i benen, förknippad med otillräckligt blodflöde.

Om skon är stor kan det förekomma en förändring i fotens båg, vilket också är karakteristisk för kontinuerlig användning av skor med höga klackar.

behandling

Förknippad med tidig diagnos, om comorbiditeter redan har dykt upp. Byte av skor. Prevention. För dessa ändamål kan du använda hygieniska och ortopediska skor: med dropp, anatomisk innersula. Idealisk sko, när den ger ett konstant mikroklimat: temperatur, fuktighetsnivå, på hälen, inte mer än 3 cm med en styv innersula.

Genetisk predisposition

Sjukdomar och smärtor i häl som orsakas av genetisk predisposition är mycket sällsynta. Men det finns associerade sjukdomar, vars utveckling har en betydande inverkan på genetiken. De kan provocera brister och skador på foten, som uppenbaras av hälinsmerter. Dessa inkluderar:

• Fel fotbåg.
• Övervikt, fetma.
• Fothiss

Dessa faktorer kan återspegla ärftliga tendenser och leda till defekter som uppträder av smärta i hälområdet.

Klinisk bild och symtom

På grund av utvecklingssjukdomens natur är det oftast en förändring i fotens båg, förekomst av dess defekter och hälsvärk, vilket också orsakas av den totala kliniska bilden av sjukdomen.

behandling

Om orsaken ännu inte har lett till uppkomsten av sjukdomen, är behandlingen för att förebygga och riskkontroll faktorer: kost, viktkontroll, korrekt utvalda skor, användning av ortopediska skor.

Bruise sulor

Ensam kontusion är en mekanisk skada på fotens och klackens mjuka bindväv. Den har en sluten karaktär. Eftersom blåmärken kan skada tendonfibrerna, bildandet av mikroskador i fascia. Allvarlig blåmärken kan orsaka återfall, manifesterad i sträckning av senor, utveckling av plantar fasciit.

Därför behandlas även små blåmärken bäst.

Klinisk bild och symtom

• En blåmärken visas på skadan.
• Observerad svullnad i huden.
• Smärta med svåra blåmärken kan vara akut, men i motsats till en sluten hälbenbensfraktur sänker den med tiden. Med frakturer ökar smärtan bara.

behandling

Symptom på kontusion liknar den kliniska bilden med slutna frakturer. Detta är viktigt att komma ihåg därför, vid svåra smärtor i hälområdet som ett resultat av ett slag eller en mekanisk påverkan, kan en fraktur inte uteslutas. Därför är det absolut omöjligt att bandage eller sätta ihop. Eftersom det är omöjligt att bestämma en fraktur med förskjutning, rekommenderas det inte att fixera benets position med stängda frakturer.

Behandlingen består av första hjälpen och terapi för allvarliga blåmärken.

Första hjälpen är att sätta fötterna i viloläge och ta ett bedövningsmedel. Med svår smärta, när det är omöjligt att stå på hälen, är det bättre att omedelbart ringa en ambulans. Ytterligare terapi under undersökningen vid läkare och diagnos innefattar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och en kurs av fysioterapi. NSAID används ofta topiskt som en salva eller gel. Utmärkta resultat demonstreras av effekter på bindvävsmagneterapi.

fetma

Den faktor som skapar ytterligare stress på senor, ben och hälen fascia zonen. Kan bero på genetiska förutsättningar för kroppsstruktur. Överdriven belastning leder till en minskning av rörligheten i lederna, deras snabba slitage, åldring av kollagenfibrerna i senorna. Och det skapar jorden och orsakar inflammation i ledband, fascia, senor.

Orsakar bursit och artrit.

Klinisk bild och symtom

I händelse av samtidiga sjukdomar beror symtomen på deras natur. I första skedet med en kraftig viktökning. Det finns ökad trötthet, tunghet i benen, eventuell smärta i hälen under långvarig stående, gångavstånd. Ibland observeras känslan av obehag i hälen helt enkelt när foten ställs på hälen.

behandling

Man måste komma ihåg att det försummade staten garanteras leda till kronisk smärta och specifika sjukdomar. Behandling bör innefatta fetma övervikt. Det kräver kontinuerlig övervakning av kroppsvikt, kost, uteslutning av vissa produkter från kosten.

För att förebygga det oundvikliga i detta fall defekter och deformiteter på foten är det bättre att använda hygieniska och ortopediska skor.

Sedentary dagtid och brist på motion

De provocerar utvecklingen av osteokondros sjukdomar och relaterade ankelsjukdomar. Stagnation stimulerar blodflödesstagnation, förlust av prestanda hos den skyddande senessäcken. Som ett resultat försvagade de skyddande mekanismerna på foten. Detta framkallar en förutsättning för skador, blåmärken, orsakar snabb utmattning och förekomsten av hälsvärk.

Hjälp i detta fall kan vara behandling-och-profylaktisk fysisk kultur, fritidsvandring, morgonövningar.

Viktlyftning

Lyftvikt, som ett resultat av sport eller yrkesverksamhet, skapar en allvarlig belastning på benen, senorna, fotbanden. I det första skedet kan smärta inträffa under tyngdlyftning eller några timmar därefter. Smärtan kan sticka, skarp, plötslig eller värkande. Förekomsten av konstant smärta i hälsområdet i detta fall kan vara associerad med utvecklingen av sådana sjukdomar som sprains, fascia inflammation, bursit, artrit. Smärtan kan också orsakas av en blåmärken eller ett återfall av en långvarig ohälsad skada. I det här fallet bör du definitivt se en läkare.

Eventuell behandling av fotleden bör startas genom att fötterna sätts i viloläge.

Därför bör vid diagnos och behandling av fysisk aktivitet uteslutas. Vid långvarig smärta i hälområdet efter att ha gått igenom analysen och undersökningen, måste tyngdlyftning uteslutas.

graviditet

Smärtsamma förhållanden i foten och hälens område under graviditeten är inte ovanliga. Under graviditeten blir en kvinna snabbt i vikt, vilket ökar belastningen på ledband, ben och senor och börjar tröttna snabbt när man går. Riskgruppen omfattar gravida kvinnor med befintliga sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Kroppens svaghet under graviditeten kan också prova smittsamma sjukdomar som leder till artrit.

Påtagligt ökar belastningen på ryggraden. De resulterande bristerna i ryggraden kan leda till utvecklingen av bursit, kalkartrit, problem som är förknippade med felaktig blodtillförsel till benen som ett resultat av ländryggsdefekter.

Men många kvinnor, även i senare skeden av graviditeten, använder höga skor med klackar, vilket skapar en extra belastning på muskuloskeletala systemet. Vi kan inte ignorera de hormonella förändringarna i kroppen, vilket leder till förändringar i metabolism och brist på vitaminer för benvävnad.

Klinisk bild och symtom

Uppväxande hälsbrist under denna period kan ha en annan karaktär:

• Akut smärta när man går. Passerar i vila.
• Smärta tillsammans med allmän utmattning. Det tar flera timmar efter att verksamheten upphört.
• Smärta i vila, inte särskilt ljus. Förknippad med hormonella förändringar och stressig situation för kroppen under graviditeten.
• Fibromyalgi kan också utvecklas.

Andra typer av smärta, liksom ihållande smärta eller smärta i hälen, tillsammans med oförmåga att stå, kräver samråd och undersökning av en terapeut.

behandling

Eventuell behandling under denna period bör ske under överinseende av en läkare efter en undersökning. Användning av folkmedicin och självbehandling är inte rekommenderat. För profylakse är det nödvändigt att använda ortopediska medel för att vägra skor med hälar.

Professionell smärta

Av naturen och intensiteten av känslor i hälen, motsvarar professionella smärtor de som uppstår vid tyngdlyftning. Karaktäriseras av idrottare, flyttare, personer som arbetar för transportören eller maskinen. De leder till utvecklingen av allvarliga sjukdomar. Kräver en professionell diagnos.

Om orsakerna till smärta klassificeras som professionell, är det nödvändigt att överge yrket.

I vilket fall omedelbart till läkaren?

Det är nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare om hälsinflammation åtföljs av sådana symptom som:

• Minskade motoraktivitet.
• Styvhet i fotens eller underbenets leder.
• Obehag vid flyttning.
• Ökad temperatur.
• Utseendet på en tumör på foten.
• Utseendet av ödem eller svullnad.
• Byt hudfärg i smärtområdet: rodnad eller tvärtom blå.
• Claudication, inklusive intermittent claudication.
• Deformation av foten eller fotens båge.
• Purulent kokar.
• Mekanisk skada: skador och blåmärken.

I händelse av långvarig eller intermittent hälsmärta, oavsett om dessa symptom föreligger, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Så du kan förhindra utvecklingen av sådana allvarliga sjukdomar i ankeln som kalkulär reumatoid artrit, bursit, plantar fasciit.

Valet av en specialist beror på den kliniska bilden av sjukdomen och arten av den upplevda smärtan. Om patienten kan upptäcka symtom på sjukdomen och beskriva exakt fastställa orsaken till smärtan, i händelse av en nödsituation, trauma, bör kontusion gälla för traumatolog. Det är bättre att besöka högspecialiserade specialister som arbetar med fotledssjukdom, podolog eller barnläkare efter att ha granskat och passerat de nödvändiga testen.

Du kan klara en primär undersökning och få en hänvisning från en lokal läkare.

Bland de tester som hjälper till att identifiera orsaken till sjukdomen i hälen kan identifieras:

1. Blodtest för förekomsten av patogener. En sådan analys är systemisk. Hjälper till att identifiera orsakerna till artrit och bursit.
2. Biokemisk forskning för att eliminera gouty smärtor.
3. Mikrobiologisk forskning.
4. Markörtestning för närvaron av maligna tumörer i fallet när ankelsjukdomen är associerad med utseendet av bentillväxt.
5. Ett av de viktigaste forskningsmetoderna är reumatoid test. Hjälper till att identifiera reumatoid artrit.
6. Röntgen
7. HERR
8. Biopsi för förekomsten av tuberkulos.

Var noga med att titta på följande video.

Första hjälpen, hur man lindrar smärta?

Vid första hjälpen bör man styra skadornas natur. Vid akut smärta orsakad av mekanisk skada: chock, skada, måste du:

1. Placera patienten i viloläge eller placera foten med den skadade vristen i viloläge. Du kan inte stå på hälen.
2. Ta den skadade fotleden uppåt.
3. Ta anestesi. Som ett bedövningsmedel kan icke-steroida antiinflammatoriska medel användas oralt i tabletter eller kapslar. Företrädesvis med en minimal mängd biverkningar och kontraindikationer. Lämplig ketonal, ketonal Duo, ketonal DNA, ketorol.
4. Gör en kall kompress till platsen för lokalisering av smärta eller skada, skada.
5. Ring en ambulans.

Det bör noteras att med blödningens öppna natur:

1. Den allra första åtgärden är att tillämpa en tourniquet.
2. Gör sedan ett stödbandage.
3. Och först därefter fortsätter de till genomförandet av komplexet av de ovan angivna åtgärderna.

Vid sluten skada är det omöjligt att använda ett stödbandage, att applicera en turné eller att fastställa ankelpositionen på något sätt.

Detta har stor negativ konsekvens för komplexa frakturer med förskjutning.

Om den akuta hälens smärta med oförmåga att stå på foten inte är förknippad med mekanisk skada, måste du utföra följande steg:

1. Om nödvändigt, eliminera irriterande faktorer: ta bort skor, vila.
2. Ta smärtstillande medel. Med svår smärta brukar man oftast använda droger från gruppen av NSAID. De bedövar inte bara, men också minskar inflammation, minskar kroppstemperaturen.
3. I frånvaro av temperatur kan du göra en värmekompress eller på annat sätt placera fotleden i värme.

Vid förhöjd kroppstemperatur, speciellt åtföljd av styvhet och nedsatt rörlighet i leden, är det bättre att ringa en ambulans omedelbart efter att ha tagit smärtstillande medel.

Vid frekvent återkommande smärta, sök läkare.

I vilket fall som helst bör följande principer följas:

1. Under inga omständigheter engagera sig inte i självbehandling och användningen av folkmedicinska åtgärder före en professionell diagnos, eftersom vissa ämnen kan orsaka försämring och akuta attacker vid artrit och bursit.
2. Fördröj inte med behandling i kliniken. Utvecklingen av en sådan sjukdom som reumatoid artrit, detekterad vid inledningsskedet, kan förebyggas. Körförhållanden leder till funktionshinder.
3. Vid akuta smärtor är det nödvändigt att helt eliminera eventuell belastning på fotleden och för att säkerställa fullständig vila.
4. Behandling av alla sjukdomar börjar med identifiering och eliminering av deras orsaker. Effektiv terapi och förebyggande är möjliga med undantag för faktorer som framkallar hälinsmerter.

Överensstämmelse med dessa principer och regler för första hjälpen kommer att bidra till att bibehålla muskuloskeletets och fotledets hälsa.