Du kanske märker att din baby inte sover på natten eller ens klagar när den är relativt lång eller går runt. Barn i förskoleåldern har ofta så kallade tillväxtpine, som börjar från 2 till 4 år. Det finns emellertid andra allvarligare orsaker som kan orsaka obehag och smärta i fötter, ben och lår.
Benvärk hos ett barn kan helt enkelt vara en typisk muskelsårighet från överdriven aktivitet. Barn kör, hoppa och klättra mycket, inte inser att du behöver vila. Om så är fallet är det bara en slumpmässig attack av smärta och du har inget att oroa dig för.
Å andra sidan, om smärtan i dina bebisben kommer tillbaka, så kan det vara ett tecken på att något är fel. Här är en lista över några orsaker som kan orsaka smärta i ett barns ben:
Detta är faktiskt en deformitet av foten. Detta händer när det inte utvecklar den rätta formen av bågen från insidan. När din baby börjar gå, kanske du märker att dina ben ser snabbare ut än vanligt. Men på grund av den stora mängden subkutant fett hos barn under 3 år är oregelbunden form av fotens båge inte synlig, eftersom sålarna ser platt ut i denna ålder. Detta gör tidig diagnos mycket svår. När barnet blir 2-3 år, blir fotens oregelbundna form mer märkbar. Insidan av taket kommer att se sig platt och kunna röra golvet. Du kan också märka att skorna inte passar rätt på benet.
Tillväxtpains är återkommande smärtsymptom som är relativt vanliga hos barn i åldern 3 till 12 år. De uppträder vanligtvis på natten och påverkar benens (kalvar) eller lår i båda benen. Smärtan går i sig själv fram till morgonen.
Detta är en av de vanligaste orsakerna till återkommande smärta hos barn. Trots namnet och det faktum att all smärta upphör när barnet börjar växa långsammare, är orsaken faktiskt okänd. Det har emellertid inget att göra med tillväxten själv, som anges i Wikipedia.
Om ditt barn befinner sig i intensiv tillväxt, kan du höra från honom klagomål på ben och fötter. De flesta läkare säger att tillväxt smärta inte borde vara skadlig, men vissa barn är mer känsliga för dessa symtom. Småbarn som bara lär sig att gå kan tjäna trötthet i benmusklerna från arbetsbrott under en period av snabb tillväxt. Trötta muskler orsakar ofta smärta.
Barnet känns som en "inre klåda" i underbenen. Det är svårt att förklara varför en baby kan få rastlös ben syndrom. Detta är ett neurologiskt tillstånd som kännetecknas av obehagliga känslor i nedre extremiteterna. Den verkliga orsaken till syndromet är okänt, men problemet kan uppstå av påverkan av ett antal faktorer. Det finns ofta hos unga barn med allergiska sjukdomar, som astma eller eksem. Syndromet kan också vara förenat med medicinerings-, anemi- eller barndomsdiabetes.
Benvärk hos en bebis kan också associeras med dålig näring. För det första kan det dehydratiseras. Om vädret är ganska varmt, och ditt barn fortfarande inte är mycket bra på att dricka vätska, eller om han har kräkningar, kan han behöva fylla på elektrolyter. Deras låga nivåer (nämligen kalium och magnesium) kan orsaka kramper i fötter och ben. Och hos unga barn kan dehydrering vara oväntat och bli ett allvarligt problem.
För det andra kan anemi också leda till muskelsmärta i lederna. När kroppen saknar järn för att transportera syre till cellerna kan trötthet och smärta uppstå. Barn med anemi klagar ofta på smärta i benen och fötterna.
Denna sjukdom härrör från skador på brosktillväxtplattor i hälen. Om ditt barn faller eller hoppar på ett sådant sätt att det träffar hälen kan skada uppstå. Du kanske inte ens kommer ihåg den tid då det hände. Plåtsbruskens vävnad väcker in och passerar inte till benändarnas tillväxt.
Om du märker en slumpmässig episod av smärta i ett barns ben har du inget att oroa dig för. Men om din barn börjar klaga på smärta i benen på en återkommande grund, är det viktigt att du kontaktar din barnläkare. Det finns andra tecken som kan åtfölja benvärk och tyda på ett allvarligare problem:
Om barnläkaren misstänker att problemet finns kvar, kan du kontakta en ortopedist för vidare utvärdering och behandling.
Ibland kan barn drabbas av överbelastade muskler, så de uppträder ganska aktivt under dagen. Här är några tips som kan hjälpa till:
Det här är exempel på vad du kan göra för ditt barn om han känner smärta i benen när läkaren inte har hittat en allvarlig anledning att behandla.
Ett barns sjukdom är ett test inte bara för honom, men också för sina föräldrar. Ibland blir lite sjukdom ett stort problem. Om barnet, utan någon uppenbar anledning, började klaga på smärta i benen, intensifierar ångestet. Ju tidigare det finns orsaker till patologin och behandlingen börjar, desto bättre. Smärta i benen är ibland resultatet av normala fysiologiska processer, men ibland signalerar de behovet av akut medicinsk intervention.
Tabell över möjliga anledningar till att barnets fötter skadar:
En av de frekventa faktorer som orsakar smärta i benen hos barn 3-9 år gammal - smärta tillväxt. I vila försvinner obehaget. Typiska symptom:
Om barnet kännetecknas av huvuddelen av föremål från ovanstående lista, står han inför en normal fysiologisk process. Varför händer detta? Svaret ligger i den asynkrona utvecklingen av muskler och ben. Avlasta obehagliga symptom genom att använda ett varmt bad eller en avslappnande massage. Om nödvändigt kan Diclofenac (salva), Nurofen eller Ibuprofen hjälpa till med medicinering.
Den stora majoriteten av ortopediska patologier med smärta i benen är olika typer av plattfot, dålig hållning, dysplasi eller andra patologiska förändringar i höftledarna (vi rekommenderar att du läser: Höftdysplasi hos nyfödda: tecken och bilder). Lokalisering av smärta - benets nedre del (fot, underben), med ansträngning ökar symtomen. Eventuella förändringar i huden observeras inte.
Om ett barn utmärks av rörlighet och en "strid" karaktär, då är det här smärtan i benen. Skador, sprains, blåmärken - allt detta är en följd av en alltför aktiv livsstil. I det här fallet behöver inte något, konsekvenserna av mindre skador passerar sig själva. Om skadan visade sig vara allvarlig och ledde till lameness, kontakta en traumatolog - instrumental diagnostik av orsakerna till obehag är nödvändigt.
De vanligaste infektionerna:
Till exempel kan smärta i benen utan uppenbar orsak bero på brist på:
Ojämnheten hos spårämnen uppträder oftast hos barn 2-7 år. Vid denna tidpunkt är utvecklingen av barnets utveckling mycket beroende av näring. Smärta orsakad av näringsbrist uppstår på natten (i form av kramper i kalvområdet) eller när man går (smärta i foten eller under knäna). Det finns också svag regenerering: även efter den minsta skadan skadar benen under en lång tid, vilket orsakar mycket besvär. För att åtgärda problemet, försök att justera kosten själv eller kontakta en läkare.
Dystoni - muskelkramper. De faktorer som orsakar patologi är många: ärftlighet, stress, sjukdom. Neurokirurgisk dystoni kännetecknas av kraftigt uppkomna spasmer som hindrar rörelse. I det här fallet passerar smärtan på egen hand. Kompanjoner av sjukdomen är störningar i hjärt-kärlsystemet: takykardi, bradykardi. Terapi innebär att du tar lugnande medel.
Vid defekter i hjärt-kärlsystemet störs blodcirkulationen. Som ett resultat blir benen svaga. Medfödda avvikelser upptäcks under det första året av ett barns liv, men om läkarna inte hitta några avvikelser kan de identifieras oberoende enligt följande kriterier:
Stress - människans följeslagare under hela livet. Barn hanterar det svårare än vuxna, så uppstår psykosomatiska sjukdomar. I 3-4 års stress orsakad av anpassning till världen. På 5-6 år börjar skolår, och barnet måste gå med i det nya laget. Under denna tid, hjälp barnet. Lyssna när han klagar. Försök att lära dig om sina erfarenheter i tid och klara dem tillsammans.
Den beskrivna listan över orsaker till smärta är inte uttömmande. Vilken sjukdom som helst påverkar många inre organ och kan påverka ledernas tillstånd. Störningar i hormonproduktionen leder också till smärta i olika delar av kroppen.
Still's sjukdom, Shlyatters sjukdom, bensjukdom - allt detta har en negativ inverkan på barnets utveckling, så det är bäst att konsultera en läkare i god tid.
Barnets gång förändras eller han börjar klaga på att hans ben skadas. Dessa klagomål bör inte förbises av föräldrar, eftersom problemet kan vara mycket allvarligare än det verkar vid första anblicken. Det finns många orsaker till smärta i underbenen. Sjukdomar som åtföljs av ett sådant symptom är långt ifrån ofarliga.
Oftast klagar läkare om smärta i knäna, som sveper i naturen. Inte mindre, barn klagar på värkande fötter på morgonen eller på kvällen. Ofta förklarar pipsqueak att hans fötter skadar.
Om inga ytterligare symptom läggs till i dessa klagomål är det troligtvis ingen fara eller problemet är enkelt att fixa. Men svullna och rodnad leder, smärta som inte går bort hela dagen, åtföljande värk eller skarpa smärtor i ryggraden, höftled, allmän sjukdom, fysisk utvecklingstid bör varna läkaren och föräldrarna. Så kiddies behöver en grundlig undersökning, som kommer att omfatta röntgenbilder, ultraljud av leder och blodkärl, MR.
En fullständig undersökning med obligatoriska blodprov ska också utföras för spasmer i gastrocnemius muskeln. Om detta tillstånd säger de "ben trånga".
Om ett barn har ben varje dag och inte en gång, om problemet är störande på natten, ska du definitivt se en läkare så snart som möjligt.
Ofta små barn i åldern 2-3-4-5 år, lite äldre och tonåringar klagar på smärta i benen. I dessa och hos andra är utseendet av obehag vanligtvis associerat med den mest naturliga orsaken - den snabba tillväxten av ben, bakom vilka muskelskelettet och ligamenten inte alltid "lyckas".
Detta beror på det faktum att upp till 6-7 år i barnets kropp inte finns tillräckligt med elastiska fibrer. Barnets kroppens egenhet är att fötterna och kalvarna växer snabbare än resten av lemmen. Det är uppenbart att de behöver förbättrad blodtillförsel. Och det kan bara vara under dagen då barnet kör, hoppar, spelar, när hans muskler fungerar. På natten sänker intensiteten av blodcirkulationen något, följaktligen utseendet av smärta.
Sådana fysiologiska smärtor är inte en sjukdom, men föräldrar behöver fortfarande övervaka barnets gång och tillstånd, ofta uppmärksamma den tid då smärtan uppstår (benen skadas efter att ha sovit eller efter en lång promenad, om smärtan är relaterad till vädret, etc.). Oftast förekommer fysiologiskt obehag på kvällarna, efter att barnet flyttat hela dagen. De har karaktären av värk, särskilt knän, anklar och achilles senor skadade.
Om vanligtvis inte observeras obehag och syndromet uppstått plötsligt kan detta indikera förekomst av skada. Barn, särskilt mobila och entusiastiska, kanske inte märker hur de sträckte sig i mitten av spelet, trampade eller skadade benen, och lite senare, när barnen lugnar sig, uppenbarar smärtan sig i all sin härlighet. Du bör noggrant inspektera benet för ödem, blåmärken, sår, vid behov, fästa kyla på det skadade området och gå till akuten.
Om orsaken till smärta är inflammation i lederna är det omöjligt att ignorera sådana klagomål. Ett stort antal sjukdomar, både infektiösa, vaskulära, neurologiska och muskuloskeletala kan orsaka ett sådant obehagligt symptom. Dessa sjukdomar kan vara medfödda eller förvärvade.
Artikelns innehåll:
För smärtan i barnets ben kan det vara olika sjukdomar, så föräldrar i denna situation bör vara uppmärksamma på detta problem. Vi samlade in material om vilka sjukdomar och tillstånd som kan orsaka smärta i barnens ben, vilken diagnostik behövs för att identifiera orsaken till detta fenomen, hur man lindrar smärta.
1. Osteokondropati av tibial tuberositet eller Osgood-Schlatter sjukdom.
2. Aseptisk nekros av lårbenet - Perthes sjukdom
2. Förknippad med medfödda cirkulationsstörningar i höftledet.
2. Det är en förstörelse av lårbenet i fyra år, då är den fullständiga återhämtningen. Vid det första skedet av sjukdomen observeras symtom inte.
Gradvis ökande smärta, lokaliserad i höft och knä leder, vilket leder till lameness.
2. Reumatism
2. Anledningen till utvecklingen - SARS streptokock etiologi.
2. De klassiska symptomen på reumatism är huvudvärk, slöhet, feber. Icke-specifika tecken inkluderar: andfåddhet, snabb hjärtslag, smärta i häl och ryggrad.
Stress, nervösa sammanbrott, fysisk och psykisk överbelastning kan också utlösa sjukdomen.
Vid smärta i benen bör ett besök hos en specialist inte hylla sig. Han kommer att bestämma inte bara smärtan, utan också bestämma orsaken till händelsen, eliminera patologin och föreskriva en kompetent behandling.
diagnos:
För att upprätta en noggrann diagnos kan du behöva hjälp av följande specialister: en barnläkare, en ortopedkirurg, en traumatolog, en hematolog, en neurolog.
För att minska benvärk hos ett barn måste du:
Observera att användningen av smärtstillande medel endast kan ordineras av en läkare.
Bland de vanliga barns sjukdomar uppmärksammar experterna smärta i benen. Detta begrepp innehåller ett antal sjukdomar som är helt olika i symptom och orsaker till utseende. Varje enskilt fall kräver en tydlig förklaring av den exakta smärtlokaliseringen som kan uppstå i benen, musklerna, lemmarna.
Vid denna tid har strukturen av ben, kärl, ligamentapparater och muskler ett antal funktioner som ger näring, korrekt metabolism och tillväxthastighet. Barn har snabbare ben och fötter än andra. På platser med snabbvävnad bör tillväxten ges med rikligt blodflöde. Den växande vävnaden i kroppen, tack vare de kärl som levererar näring av muskler och ben, är ordentligt försedd med blod. Emellertid är antalet elastiska fibrer i dem minimala. Följaktligen förbättras blodcirkulationen när barnet rör sig. När musklerna fungerar, växer benen och utvecklas. När barnet sover, är det en minskning av tonen i venösa och artärkärlen. Intensiteten av blodflödet saktar ner - det finns smärtsamma förnimmelser.
Med dessa sjukdomar skiftar tyngdpunkten, och det maximala trycket faller på en viss del av benet.
Till exempel - karies, adenoidit, tonsillit. Det är därför du i barndomen behöver regelbundet besöka ENT-läkare och tandläkare. Benvärk kan indikera förekomsten av olika infektionssjukdomar.
Denna sjukdom orsakar smärta i benen på barn på natten. Barn med denna sjukdom klagar på vägen mot huvudvärk, hjärtbesvär, obehag i buken. Sömnstörning är också möjlig.
På grund av denna patologi minskar blodflödet. När man går, kan barn falla och snubbla - det beror på trötta ben och känsla av smärta.
Barn med liknande anomali kan drabbas av åderbråck, njurptos, kroppsställning, skolios, flatfotighet.
De kan orsaka barns limping. Äldre barn sträcker ofta ledband och muskler. Läkningsprocessen kräver ingen yttre ingrepp.
Detta kan i vissa fall orsaka lameness. Detta är särskilt märkbart när barnet är upprörd eller upprörd. Sök hjälp från en läkare är nödvändig om nästa dag inte skymningen passerar.
Det kan orsaka hälssmärta. Vid fotskada kan smärta i mitten eller mitten av foten störa. Också kan orsaka obehagsvattenkatarr.
Barn över tre år klagar på smärta i gastrocnemius-musklerna som är förknippade med brist på upptagning till fosfor- och kalciumbenenas tillväxtområden.
Med SARS eller influensa kan barnet också skada alla lederna. Regelbunden paracetamol hjälper till att lindra smärta.
Om ett barn klagar över fotens smärta bör du söka hjälp från följande specialister:
Du måste gå till doktorn om:
Varje förälder ska vaka över sitt barn, följa med sina skor, ge god näring och inte begränsa barnet i rörelse. I barnets kost bör det vara allt som är nödvändigt för den normala utvecklingen och tillväxten av barnets kropp.
Smärta är alltid obehagligt, oavsett var den ligger. Och det här är en signal till kroppen att något är fel. Och på grund av vad foten kan skada i foten? Vad ska man göra i det här fallet?
Om dina fötter skadar, beror det på något skäl. Vi listar de vanligaste:
Vad ska man göra? Först och främst måste du ta reda på varför benen skadar på denna plats. Trots allt kan symptomen elimineras ganska framgångsrikt, men det är viktigt att identifiera och eliminera orsaken, först då kommer smärtan att försvinna för alltid. Ta reda på vad som orsakade smärtan, kanske en läkare. Han kommer förmodligen att ordinera en röntgen. Ibland krävs andra tester för att identifiera alla möjliga överträdelser som kan påverka fotens tillstånd. Så det första du bör göra är att kontakta en specialist. Detta kan vara en kirurg, neurolog, ortoped, reumatolog eller angiosurgeon. Först kan du besöka din allmänläkare för att ge en hänvisning till en specialist.
I varje fall anges en specifik behandling. Vi listar flera fall.
För att foten aldrig ska skada eller svälla upp, följ bara några riktlinjer:
Vi kan bara tillägga att behandlingen till läkaren är nödvändig. Självmedicinering kan inte bara vara ineffektivt, men också farligt.
Flatfoot är fotfot, som kan erhållas om det finns flera faktorer:
- tung träning
- fela skor;
- lång stående på benen
Vissa människor har också medfödda plana fötter, så om denna sjukdom inte behandlas blir den permanent eller statisk över tid.
Medfödd flatfoot är svår att upptäcka, det uppstår på grund av brist på bindväv.
Också en av alternativen kan vara rytisk flatfot, när barnet saknar vitaminer och näringsämnen.
Om en person har lider av polio, då kan denna sjukdom också utvecklas. Det finns förlamning av fotens fotbågar och de slappnar av och håller inte bindväv.
En vanlig orsak till sjukdomen kan vara skador som en person kan få när man spelar sport. Men den vanligaste är statisk plattfotighet, och orsaken till det är svaghet i fot- och underbenets muskler samt av hela ligamentapparaten. Om du har obehagliga skor, skor med höga klackar eller smala tår, är du också i fara.
Platta fötter kan vara av tre steg: mild, kombinerad och kraftigt uttalad.
Med en uttalad plattfotighet är en person orolig för nedre rygg, ben, huvud och svullnad i benen. Sjukdomen fortskrider mycket snabbt och leder till fötternas deformitet, fingrets krökning och utseendet av korn.
Hur man vet att du har platta fötter
Flatfoot symptom är mycket liknar åderbråck, därför bör du vara uppmärksam på vissa skillnader.
Med åderbråck skadar inte huvudet, och gången störs inte, därför finns det kardinalskillnader.
Plattfoten är också längsgående och tvärgående.
Med en longitudinell version av flatfoten. foten blir längre eftersom foten är helt i kontakt med golvet.
I början visas edema, då sjukdomen utvecklas, är fotens muskler inte längre så elastiska, och för att lindra smärtan i benet med plana fötter blir det problematiskt. I en vanlig sko kan en person inte längre gå, därför är en speciell ortopedisk eller innersula från plattfot nödvändig.
Med tvärgående platta. Fotlängden tvärtom minskar på grund av att tummen rör sig till sidan, vilket orsakar deformation av långfingeren. Symtom: Utseendet av rodnad vid tummen, såväl som benförtjockning eller bult.
I början av sjukdomen visas natoptyshs under 2-4 fingrar och rodnad i tummen. Med utvecklingen av sjukdomen avviker fingret med 35 grader och bursit uppträder. Starka och konstanta smärtor förhindrar att en person flyttar sig.
Blandad plattfotighet uppträder också när längsgående och tvärgående ekon.
Hos kvinnor är plana fötter ofta förknippade med felaktig användning av skor, graviditet. Hos män, skador och arbete med vikter
Så här bestämmer du plattfoten. Diagnos.
- röntgen av foten i utsprånget från sidan.
Podometri spenderar, mäter fotens höjd från golvet till toppen av bågen. Plantografi är ett vanligt fotavtryck på papper.
Behandling av flatfoot hos vuxna och barn
Platta fötter kan botas om du börjar göra terapeutisk gymnastik och massage i tid. Det finns flera typer av övningar som kan hjälpa dig att rätta till ett problem. Åtgärderna syftar till att stärka fotens båg och är mer lämpade för att rätta barnens plana fötter, men hjälper också till att lindra smärta i foten med plana fötter hos vuxna.
Du kan rulla bollar med olika diametrar, gå på fotens yttre och inre båge, och gå så långt som möjligt, bara på sand. I allmänhet anses sand och hav vara det bästa sättet att bekämpa flatfot, så försök åka dit för att läka dina fötter.
Naturligtvis kan du göra justeringen och på floden, men eftersom ekologin hos floderna är väsentligt förorenad, kommer inte alla att våga simma i vattnet och gå barfota längs stranden.
Fotbad, fysioterapi och massage hjälper också. Var noga med att använda speciella insoles för platt korrigering. Om fingret är kraftigt vridet utförs en operation.
Hur man förhindrar utseende av plattfot
1. Köp kvalitetsskor;
2. Skorna borde vara bekväma, väl fixa hälen, och det ska vara vristigt.
3. Låt barnet springa barfota i sand och gräs, där det inte finns några glasfragment och stenar; Ju mer ett barn flyttar barfota på marken, och inte i sneakers eller skiffer, ju mer chanser måste han ha friska ben. Om på sommaren har du möjlighet att ge honom vila, låt honom vara utan skor och på stranden.
4. Bad i havsvatten och utomhusspel stärker fotens båge; Om det inte går att ta barnet till havet, hjälper han det vanliga bassänget med vatten och havsalt, låt barnet springa barfota på gräset och sedan leka med fötterna i vattnet. Gör honom till en massage för att stärka fotens båg och torka fötterna torra. Två veckor av sådana spel, och du kommer glömma platta fötter för alltid.
5. Att klättra ett rep och gå på småsten eller någon annan ojämn yta ger möjlighet att bilda fotens korrekta båge.
6. Bollspel när barnet håller bollen med strumpor;
7. Bära rätt skor; Skor ska vara i storlek och inte vara stora eller små. Det borde också finnas en liten häl och själva skon ska vara gjord av naturmaterial, det är bättre från läder. Sådana skor tillåter dig att bli av med smärta i benen med plana fötter.
Som sådan finns inte drogerna för detta problem. allt beror på gymnastik och hälsoförhindrande. När du vänder dig till den ortopediska läkaren kan du förhindra många problem som kan uppstå i barnet i framtiden.
Tyvärr är det hos vuxna nästan omöjligt att bota plattfotar, du kan bara lindra smärtan genom att ha rätt skor och speciella klasser i klassen. Försök att ta hand om dina fötter så ofta som möjligt så att de får maximal vård och förebyggande av denna sjukdom. Missa inte de billiga och lågkvalitativa skor, eftersom dina fötter kommer att betala för det.
Folkmedel för behandling av flatfoot
massage på reflexpunkter
fotbad eller barfota
Otroligt nog är det dansklasser som stärker fotens båge, bara försök att dansa inte i skor utan barfota. Det är inte nödvändigt att göra detta på dansgolvet, bara lära sig några dansdrag och utföra dem på gräset, sanden eller hemma på golvet.
Även den vanliga vandringen växelvis, då på spetsen och sedan på klackarna, ger dig redan möjlighet att ge vila till trötta ben. Rulla den spiny bollen, växelvis med båda fötterna, medan du tittar på TV, och nu utvecklar du redan dina benmuskler.
Det finns massor av verktyg för att hjälpa dig, och till och med rulla den vanliga rullpinnen på golvet har en helande effekt på benen.
Om benet gör ont dåligt, har du gjort ett kallt bad med havssalt, knådar fötterna, gör självmassage, gör det noga, eftersom på fötterna finns en massa punkter som är ansvariga för vitala organ.
Gå hem inte i tofflor, utan barfota, detta är ett utmärkt förebyggande av plattfot.
Därför behöver du först behandla den underliggande sjukdomen. I andra fall kan fötterna brinna på grund av stress. känslomässig och fysisk överbelastning under andra hälften av graviditeten hos kvinnor och, naturligtvis, medan du bär obehagliga eller gummi skor.
Jag tror att alla känner till detta tillstånd: han tog av sig sina nya, inte slitna skor på kvällen, och hans ben började simmas.
Detta beror på det så kallade blodkärlspelet, då det efter en spasm orsakats av ovanstående orsaker sker en kraftig expansion av venerna med ökat blodflöde. Som en följd av långvarig stagnation av blod i kapillärerna, påverkar de toxiner som har ackumulerats där, nervändarna och orsakar en brännande känsla och jämn smärta.
Så vad behöver man göra så att fötterna inte brinner? Under inga omständigheter kan man sväva fötterna - varken i saltvatten eller i vanligt tillstånd: med detta ger du bara upp fötterna värme och intensifierar bara den brinnande känslan i benen. Ta ett kontrastbad eller dusch, som växlar mellan inte för varmt och kallt vatten - i 1 - 2 minuter, med en total varaktighet av 10-15 minuter.
Detta förfarande stärker blodkärlens väggar väl, bör vara lugnande, behagligt, inte orsaken till att stoppa det så snart som möjligt. Bad bör vara färdiga med kallt vatten. Torka sedan fötterna och smör fötterna med någon slags gel med mentol eller kylkräm.
Förresten, när du använder en fotkräm, oavsett anledningen till användningen, applicera den alltid från botten uppifrån - från fot till knä. Detta hjälper blodflödet väl: venen minskar, lyfter blodet upp med alla toxiner och slagg som ackumuleras under dagen. Detta är kärnan i att förbättra venös cirkulation.
• Om dina fötter brinner ofta med eld, är det ont, gör kontrastbad med infusioner av örter - kamille. Kalendula, malurt. lime färg: 1 - 2 matskedar häll 1 liter kokande vatten, låt det brygga. Örter kommer att lindra stress. Du kan också använda havet eller saltet. tillämpningsförlopp 10 - 15 dagliga förfaranden.
• Mycket effektiva och växtbaserade lotioner, komprimerar med horsetail eller humlehoppar - de bidrar till avlägsnande av toxiner och toxiner. Häll 2 matskedar med ett glas kokande vatten, låt det smälta till rumstemperatur, fukta tyget i flera lager med den resulterande infusionen och linda fötterna.
• Vid brinnande fötter hjälper blå lera. Applicera ett tunt lager av lera på fötterna, linda med polyeten, sätt på dina strumpor. Efter 2 till 3 timmar, tvätta av leran utan tvål och varmt vatten.
• Extern behandling skulle vara mycket bra att komplettera med intag av växtbaserade infusioner. Hagtorns frukter och blommor minskar permeabiliteten hos blodkärl och kapillärer, förbättrar blodflödet: 2 matskedar av torkad fruktslip, häll 300 ml kokande vatten, låt det brygga, spänna och dricka 30 minuter före en måltid 3 gånger om dagen i 100 ml. Apotekstinktur kan också användas: drick 30 droppar 3 gånger dagligen före måltid.
• Hästkastanjblommor används vid behandling av blodstagnation: Häll 2 msk 0,5 liter kokande vatten i en termos och låt den stå. Drick under dagen i varm form.
• Om foten brinner, ger en fotmassage en bra effekt. Massage varje finger bra, som om du drar ut det, spola sedan hela foten elastiskt. En stor effekt på att lindra utmattning av fötterna ges genom användning av en Kuznetsov-applikator. Sitta framför TV: n, lägg fötterna på applikatorn och lätt, utan smärta, tryck lätt på den. Om det inte finns någon applikator, använd en stekad matta, som vanligtvis läggs framför ingången, eller häll i badet små ärter, grus och gå på den.
Och sista tipset: får inte transporteras med öl, kolsyrade drycker, kryddiga rätter och kryddor, gräns salt. Dessa produkter orsakar stagnation av venöst blod och lymf.