Hur man behandlar en klackblåsa och hur lång tid det går

Hälsskada kallas skada på mjukvävnader och leder i fotområdet i avsaknad av en visuell kränkning av huden. Denna skada är mycket smärtsam, det medför allvarlig obehag för personen och behöver omedelbar behandling.

Foto 1. Det är möjligt att få knipade klackar under vårdslösa sportaktiviteter. Källa: Flickr (Liz Broderick).

Skademekanism och dess orsaker

Under hälskada uppstår partiell skada eller fullständig bristning av små kapillärer under huden. Blodet från dem kommer in i mjukvävnaden, genomtränger den subkutana fettvävnaden. Som ett resultat kommer en ljusblå blåsa på huden.

Riskgruppen omfattar idrottare, personer med aktiv livsstil och barn. Följande orsaker kan orsaka hälsskada:

  • dålig landning på hälen efter hoppet;
  • ett fall från en höjd på "plana fötter";
  • skador under sport eller träning
  • ofta bruk av skor med höga klackar eller mycket tunna sålar;
  • sparka med ett hårt föremål;
  • försumlighet eller snabb gå på trappan;
  • arbetsskada
  • falla under rörelse.

Var uppmärksam! Krossad häl kännetecknas av attacker av akut smärta, vilket inte tillåter tramp på foten.

Typer och grader av skada

Experter identifierar endast 4 grader av häl-kontusion:

  • Grad 1 - mindre skada, i de flesta fall, endast hud som påverkas. I fotens område kan du se små repor eller nötningar, som läker bra utan medicinering.
  • Grad 2 - En blåmärken eller hematom av liten storlek bildades på hälen som en följd av skadan. Det kan förekomma en liten svullnad i skadan.
  • 3 grad - interna raster av muskelfibrer med många blödningar. I svåra fall leder en blåmärken till skador på fotbenet.
  • Grad 4 - sprickbildning av fotbenet med svåra inre skador på mjukvävnad, senor och ligament.

Tecken på skada

Den kliniska bilden av en klackblåsa skiljer sig lite från symptomen på andra skador på underbenet:

  • Allvarlig smärta - detta symptom åtföljer eventuell skada, inklusive calcaneal kontusion. I traumer i grad 3 och 4 är de smärtsamma förnimmelserna så starka att det är nästan omöjligt att uthärda dem utan smärtstillande medel.
  • Svullnad - utvecklas i mjuka vävnader som ett svar från kroppen till yttre skador;
  • Ökad temperatur vid skadan - på grund av att kroppen aktivt återupptar regenereringsprocesser i det skadade området.
  • Hematom - subkutan blödning, uppträder vid brott av blodkärl med blåmärken;
  • Krossvävnad av mjuka vävnader - ett slag av stor styrka leder till en kritisk förstöring av musklerna i det drabbade området, efter en viss period uppträder deras fulla nekros. Detta symptom är karakteristiskt endast för blåmärken i klass 4;
  • Numbness är ett neurologiskt symptom som uppstår när hälen är kraftigt skadad. Ibland åtföljas av att musklerna slås i slumpmässiga intervaller.
  • Limning - indikerar allvarlig skada på foten. En klump kan bildas på skadan, vilket förhindrar att en person flyttar sig.
Foto 2. Limning efter en hälsa - anledning att se en läkare. Källa: Flickr (kenga86).

Om en hålkontusion uppträder när en tung föremål tappas på ett ben, kan sönderfall och sår förekomma vid kontaktpunkten för detta föremål med huden.

Detta är viktigt! Den största risken för en hälskada är att dess tecken är mycket lik symptomerna på en calcaneusfraktur. Det är därför det är så viktigt att inte självmedicinera denna skada hemma, men att gå på en tid med en läkare som undersöker den och ordinerar adekvat terapi.

diagnostik

Endast en kvalificerad specialist kan bestämma skadans art och göra en noggrann diagnos. Åtdragning med en resa till doktorn i närvaro av smärta på skadestedet är omöjligt - det kan leda till irreversibla konsekvenser, såsom livslångt lust.

Under undersökningen ska läkaren utföra följande manipuleringar:

  1. utvärdera visuellt tillståndet hos huden och mjuka vävnader;
  2. smutsa försiktigt skadaplatsen;
  3. bestäm kroppstemperaturen i foten (förhöjd eller normal).

Dessutom undrade han vilka händelser som föregår fotskadorna. Det är absolut nödvändigt att göra en röntgenundersökning för att utesluta en fraktur i talusen, som ligger till grund för hälen.

Var uppmärksam! Ljuskonsumtion av 1 och 2 grader utan att störa integriteten hos calcaneus behandlas perfekt hemma. Om doktorn uppvisade en dislokation, subluxation, en fraktur vid skadestedet - sådana skador ska endast behandlas på sjukhuset.

Första hjälpen

Perioden för behandling och återhämtning efter en sådan skada beror på effektiviteten och aktualiteten av första hjälpen. Vid hälsskada ska följande åtgärder vidtas:

  • immobilisera benet, sitta ner och bättre att ligga ner, ersätta en kudde under din shin. Det bör inte finnas några laster på foten.
  • För att förhindra uppkomsten av svullnad och svullnad eller för att minska dem, måste du fästa is eller annat kallt föremål mot skadestedet.
  • Om smärtan är outhärdlig kan du ta ett smärtstillande piller.

Var uppmärksam! Det är strängt tillåtet att inte sätta fast bandage på foten med en blåmärken för att inte förvärra situationen. Det är mycket möjligt att skadan är allvarligare än den verkar vid första anblicken, till exempel är det en spricka och ett hårt bandage kan lossna benfragmenten.

Heel Bruise Treatment

Det är tillrådligt att använda komplex terapi vid calcanala skador: mediciner, kompresser, förband, salvor och fysioterapi.

Drogbehandling

Prescribe mediciner kan bara vara en läkare efter en detaljerad undersökning. Han kommer också att skriva ner metoderna för att ta piller och regelbundet att gnugga med salvor. För att lindra smärta och ge antiinflammatorisk verkan med hjälp av läkemedel som Dolobene, Lavenum, Fungizon.

För att minska puffiness gnuggar den torra huden på skadestället med Heparinsalva, Venolife, Indomethacin.

Fotbad med kaliumpermanganat före sängen är ett utmärkt sätt att bli av med nattliga anfall av smärta.

Folk recept

Komprimerar, gnuggar, olika lotioner är inte mindre effektiva sätt att behandla häl-kontusion än tabletter och fysioterapi.

  • Kålblad Färska löv försiktigt rynka händerna tills juicen visas. Fäst sedan dem i hälen och fixa fast bandage. Det rekommenderas att pågå om natten.
  • Kamferalkohol. I kombination med en ljusmassage kommer detta element att ha en antiinflammatorisk och uppvärmningseffekt.
  • Beans. Koka några bönor tills de är kokta, mash dem, lägg ett tjockt lager på skadans webbplats och fixa. Denna våld kommer att lindra smärta och lindra irriterad hud.
  • Vodka komprimera. Applicera en tygduk fuktad med vodka i hälen, linda med en film på toppen så att alkoholen inte avdunstar så snabbt. Denna metod har antiseptiska, antiinflammatoriska och termiska effekter på skadezonen.

Fysiska terapeutiska procedurer

Fysioterapi hjälper till att lindra inflammation och påskynda regenerering av mjukvävnader och blodkärl vid skadan. Läkaren, beroende på graden av skada, tilldelar 3 till 5 sessioner av förfaranden.

  • Magnetoterapi - reglerar blodcirkulationen i kroppen.
  • UHF-terapi - bidrar till resorption av ödem.
  • Phonophoresis är en kombination av ultraljud med droger, när de nödvändiga medicinerna som påverkas av mekaniska vibrationer med en frekvens av 16 kHz flyttas in i mjukvävnaden i skadionszonen.

Regler för återställningstid

Återhämtningsperioden efter hälsskada tar från 2 veckor till 1,5 månader. Vid allvarlig skada kan det ta 3 månader att helt återställa känsligheten och funktionaliteten hos hälen.

Komplexet av rehabiliteringsåtgärder omfattar:

  • terapeutisk fysisk kultur;
  • massage;
  • sjukgymnastik;
  • gnugga med uppvärmningsmedel (salvor, geler, krämer);
  • varma bad och läkning av örter och havsalt;
  • ortopediska skor.

Eventuella komplikationer och konsekvenser

Om hälsskador inte behandlas ordentligt, finns det risk för oönskade och mycket obehagliga konsekvenser.

  • Gait ändras Hälsan kommer sluta att utföra sina funktioner i sin helhet, det kommer att vara smärtsamt att kliva på det, vilket automatiskt leder en person till kronisk lameness.
  • Smärta i hela benet. Inflammation i fotbenen överförs till hälsosamma leder. En person kan inte bära vackra skor, det finns svårigheter med rörelse.
  • Achilles tendon inflammation. En obehandlad skada kan leda till artrit och gikt.

Förebyggande åtgärder

För att skydda dig mot hälsoskador måste du vidta några förebyggande åtgärder, nämligen:

  • träna regelbundet med särskild uppmärksamhet på fötterna;
  • bära bekväma skor;
  • se upp för barn under spel.

Hur man behandlar knipade klackar?

Heel blåmärken är en skada på underbenen i området på fotens baksida som orsakar obehag för den drabbade personen. Mjuka vävnader får sluten skada, men deras integritet äventyras inte. Ibland bidrar skadan till en förankring eller bristning av ledbanden, förskjutning av lederna, brott av calcaneus.

skäl

Den största risken för skada är hos aktiva barn, ungdomar och idrottare. Bly till patologi:

  • Bär skor med klackar eller tunna sålar.
  • Sportskador.
  • Falla till fötterna när du hoppar.
  • Blås på hård yta.
  • Careless går uppför trappan.

Krossade klackar kännetecknas av skarp smärta som är svår att uthärda. Det är omöjligt att gå på ett ömt ben.

symptom

I händelse av skada brister lymfkärlen i mjuka vävnader, blodet kommer under huden och in i muskelvävnaden visas en blåmärken. I vila skadar inte hälen, men det är svårt att gå på foten.

På grund av blodet i vävnaderna sker deras separation, nervändarna komprimeras och smärtan ökar. Blåsning kan förekomma både i skador och runt omkring sig. Utseendet av svullnad och hematom ger en stark blödning. En bult (tillväxt) på hälen indikerar mer allvarlig skada än en vanlig blåmärken. En person börjar haltas, för att han ofrivilligt undviker onödig smärta, vanliga skor som bärs av svårigheter.

Det är viktigt att omedelbart diagnostisera en kontusion från andra patologier. Sjukdomar i calcaneus är olika, var och en kräver egen behandling. Ett snabbt besök hos läkaren hjälper till att bli av med många av komplikationerna av sjukdomen.

diagnostik

Om skadan inte åtföljer en fraktur, då i 7 dagar minskar smärtsymptom, blir den drabbade platsen snabbt röd, blir blå och blir sedan gul. Den resulterande akuta smärtan fortsätter under en tid, varefter det blir värre och gradvis passerar. Möjligheten att gå i framtiden reflekteras inte.

Annars blir det ont att inte bara gå på foten, utan också att flytta den. Bråk över tiden förstärker smärtan. Du kan se den genom att göra en röntgen.

Dislokation av foten deformerar benen (förlänger eller förkortar den). Skada sträcker ledbanden, leder till brott av kapslarna i lederna och ligamenten. Dislokation är början på inflammatorisk process och kan åtföljas av en ökning av temperaturen. Självförflyttning är inte möjlig, benet ser onaturligt ut. Smärta uppstår från alla försök att flytta den. En röntgenbild kommer också att hjälpa till att bestämma dislokationen.

Utan en läkare är det svårt att bestämma en skada, en fraktur eller en dislokation, men det är möjligt. Det är nödvändigt att utföra längsgående tryck på benen. Faktum är att det inte finns några nervändar i benen, och vid svängen gör det inte ont. Smärta receptorer finns i periosteumet (benets yttre skal). Till följd därav påverkas endast den plats där påverkan gjordes av skadan. Vid sprickbildning och dislokation kommer det att finnas en känsla av smärta i hela foten.

Skadbehandling utförs hemma genom lokal exponering för mediciner. Dislokation, subluxation, fraktur och fraktur ska behandlas på sjukhuset.

En fraktur av fotleden eller andra fotben kommer att bestämmas av en traumatolog på grundval av de tagna bilderna och en visuell inspektion. Om kalkanusens integritet inte äventyras, kommer ingen ytterligare behandling att krävas, förutom att bli av med blåmärken.

Första hjälpen

En skada, som till exempel en krossad häl, kräver omedelbart första hjälpen till den skadade personen. I det här fallet är det omöjligt att göra förband och fixering av foten före undersökning av en specialist.

Allvarlig smärta och sannolikheten för andra farliga skador leder till antagandet av följande uppsättning åtgärder:

  1. För att förhindra bildning av svår ödem i fallet när en person har brutit bort hälen, behöver han ta ett vågrätt läge eller sitta bekvämt. I det här fallet ska det skadade benet hängas löst. Detta kommer att säkerställa flödet av blod och lymf. Extremitet är försedd med fullständig fred, det vill säga utan stress.
  2. Då behöver du regelbundet komprimera från is till blåmärken. Kölden kommer att leda till vasospasm, svullnad kan inte snabbt sprida sig, smärtsymtomen minskar. Om det inte finns is på sidan kan du använda glass som köptes i en närbutik, en flaska vatten från kylskåpet, en annan fryst eller kyld produkt.
  3. Om det inte finns någon styrka att uthärda smärtsymtomen tas ett bedövningsmedel, vilket kan hittas (Nurofen, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin).

En specialist i akutrummet kommer att genomföra en visuell inspektion, utse en radiografi. Baserat på de erhållna uppgifterna och den givna diagnosen, kommer den korrekta behandlingen att ordineras.

Det är väldigt viktigt att visa en läkare (kirurg eller traumatolog) så snabbt som möjligt till en person med skada. Eftersom självständig rörelse är svår kan du ringa en ambulans för att vidare transportera offret till akuten.

behandling

De åtgärder som vidtas är utformade för att ge anestesi, lindra obehagliga symptom, bli av med ytterligare komplikationer. Det är mer lämpligt att behandla både läkemedels- och folkmedicin, utan att föredra en metod. Lämplig terapi: komprimerar, bad, salvor, förband, fysioterapi.

Vid okomplicerad skada bör kallkomprimering göras under den första dagen. Ett tätt bandage appliceras på den bifogade isen - det säkerställer kompressionen av kärlen och förhindrar blodflöde. Från den andra dagen är foten försedd med värme.

Drogbehandling

För att fortsätta behandlingen behöver du komprimera med droger. Läkaren kommer att berätta hur många gånger om dagen du behöver göra proceduren (vanligtvis görs det på morgonen och på kvällen). Använda droger:

Under dagen för att samtidigt behandla svullnaden kommer det att hjälpa till med användning av fällmedel. De gnids in i epidermisens torra yta utan att klä sig:

På natten är det bra att göra fotbad. Vatten med tillsats av havssalt eller kaliumpermanganat upphettas till en temperatur av 400 ° C. Förfarandet lindrar smärtsymptom, stimulerar nedsatt blodflöde, främjar läkning. Det är möjligt att behandla en hälkontusion på så sätt så länge som nödvändigt, det finns inga kontraindikationer för fotbad.

sjukgymnastik

Lika effektiv i kombination med droger kommer att vara behandling av fysioterapiprocedurer. Tack vare dem tas inflammation bort och regenerering av skadade vävnader accelereras. Fysisk procedur utförs enligt doktors föreskrift. Kursen kan vara från 3 till 5 sessioner.

Vilka fysioterapeutiska metoder kan rekommenderas:

  • Att använda effekterna av ett statiskt magnetfält på en stupa mjukvävnad kommer att accelerera sin helande. Denna behandling är baserad på reglering av blodflödet i kärlen.
  • Användningen av ultraljudsvibrationer (UHF-terapi). Används för att få mikromassage av vävnader med stillastående blod. Symtom på en tumör försvinner ofta efter tredje gången.
  • Fonophoresmetoden kombinerar ultraljudsbehandling och medicinering. Droger faller i hudens hud genom mekaniska vibrationer över 16 kHz.

UHF-behandlingsproceduren kan fortsätta tills återhämtning. Varaktigheten av fonopfores kurs förskrivs beroende på hur mycket medicin du behöver komma in på den drabbade platsen.

Folkliga vägar

Behandla skadade folkmekanismer kan också. För detta ändamål används bad och kompressor med lämpliga medicinska örter. Ibland använde alkohol komprimerar.

  • Komprimera vodka. Placera linförband i vätska, lite pressa (lämna vodka i det så länge som möjligt) och applicera på sårpunkten. Överdel med isolerande material (plastpåse, pergament), bandage.
  • En lätt massage med kamferalkohol kommer att ha en termisk effekt och lindra inflammation.
  • Varm vassle av bönor. Koka kornen, mosa dem i en puree, fäst vid en blåmärken, fixa.
  • Kålplattor. Täta, intakta löv separeras från kålhuvudet, något skrynkligt med händerna tills juicen har uppstått. Fäst vid hälen med fixeringstät bandage (bandage eller limpasta).

Av de tillgängliga hemmet kan läkemedel användas: honung, riven råpotatis, olika medicinska örter. De appliceras, men inte gnids, eftersom gnidningen kommer att leda till blockering av de drabbade fartygen.

Med rätt, komplicerad och snabb behandling av hälblåsen går ett par veckor. Löpande fall kan leda till inflammation i senor, utveckling av artrit och neurit, inflammation i synovial bursa (synovit).

Vi behandlar hälens smärta efter blåmärken

Heel blåmärken - skadan är väldigt obehaglig och utbredd, ofta syns blåmärken på grund av misslyckad landning på foten efter hoppet. Denna patologi kännetecknas av obehaglig smärta och obehag när man går i hälområdet, som orsakas av skador på de inre mjukvävnaderna.

De främsta orsakerna till hälsskador

Inte bara professionella idrottare som upplever hög fysisk ansträngning är utsatta för skadade klackar, men vanliga människor i alla åldrar lider ofta av hälssmärta efter blåmärken. Till exempel, hos barn uppstår denna patologi på grund av deras försumlighet och överdriven aktivitet under spelen. Observera de vanligaste situationerna som orsakar hälsskada:

  • hård landning på hälen efter hoppet;
  • slår ett hårt föremål;
  • viktminskning på hälen;
  • högklack eller motsatta skonets tunna sula.

Tecken och symptom

När hälens smärta uppträder är det väldigt viktigt att känna igen om det är en blåmärken eller en mer allvarlig patologi. Vi definierar ett antal symptom som är karakteristiska för en hälskada:

  1. Utseendet av hematom och blåmärken. På grund av skador på mjukvävnadens mikrovågor ackumuleras blod från kärlen under huden och bildar en blåmärken.
  2. Utseendet av en liten tumör och mild svullnad. Försämrad blodtillförsel i mjuka vävnader leder till utseendet av en liten tumör och mild svullnad vid smärtställningen.
  3. Explicit smärta. Strukturen av mjuka vävnader störs och den resulterande svullnaden och hematom sätter tryck på nervändarna i hälens område och därigenom orsakar smärta.
  4. Förvrängningshastighet. När man går, börjar en person att undvika smärta i hälen och försöker att inte kliva på fotens ömma plats och därigenom uppenbara uppenbarhet.

diagnostik

Svår hälskonsumtion kan ha en allvarligare skada i form av en calcaneusfraktur. Under inga omständigheter med denna patologi, självmedicinera inte hemma, och omedelbart kontakta en specialist!

Att bestämma hemma är närvaron av en fraktur i hälens blåmärken omöjlig. För att exakt identifiera patologins komplexitet måste en röntgen av hälbenet tas, och bildhanteringsspecialisten bestämmer närvaron eller frånvaron av en fraktur.

I avsaknad av specialiserade frakturdiagnostiska verktyg bör du vara uppmärksam på symtomen på hälens smärta.

  • Heel blåmärken kännetecknas av svår allvarlig smärta omedelbart efter skada i flera timmar. Sedan sänker smärtan gradvis och förändrar karaktären, blir tråkig, värkande eller pulserande.
  • Smärtan vid calcaneusens sprickbildning eller sprickbildning, tvärtom, oavsett skada tid, ökar endast med varje timme.

Storleken på hematom och graden av svullnad beror på svårighetsgraden av stroke och patientens ålder. Med ålder minskar blodkärlets densitet hos människor och som följd med samma grad av skada blir blåmärken och hematom i äldre större och mer omfattande än hos yngre generationen.

Första hjälpen för hälskada

Under de första minuterna efter en blåmärken är det mycket viktigt att ta en rad nödvändiga åtgärder som hjälper till att minska skarp smärta och minska svullnad:

  1. Först av allt, ge hälen fullständig vila och gå inte på det ömma benet. För att minska svullnaden är det nödvändigt att överföra benet till ett vågrätt läge och något höja det - detta kommer att bidra till utflödet av blod.
  2. Fäst kyla på skadestedet för att minska smärta. En förkylning kommer också att leda till en spasm i blodkärlen och sakta ner bildandet av ett hematom. Som en kall hemma kan det vara en ström av kallt vatten från kranen eller isen från kylskåpet.
  3. För outhärdlig smärta bör smärtstillande läkemedel tas från ett första hjälpenpaket, till exempel Nurafen, Ibuprofen eller Neise.

Om smärtan är så svår att patienten inte kan stå på ett ömt ben på egen hand och flytta är det nödvändigt att ringa en ambulans. Specialisten hjälper till att bestämma exakt omfattning och typ av skada.

Behandling av skadad häl

Om det inte upptäcks en fraktur eller en spricka i hälbenet efter diagnosen av den skadade hälen, är självhantering av hälkontruktionen tillåten. Ett fysioterapeutiskt förfarande kan ordineras av en specialist för att påskynda återhämtningen av hälen efter en blåmärken.

För behandling av hälkontusion i hemmet används fotbad och komprimerar med preparat som förhindrar utveckling av ytterligare inflammation i mjukhälvsvävnaderna.

Komprimera med hälskada

För snabb avlägsnande av ödem och fullständig läkning av hälen används kompressor som kan lösa blod från det skadade området. För att skapa en komprimering hemma kan du använda följande droger:

  • En lösning av salt och kaliumpermanganat;
  • dimexide;
  • Traumeel;
  • Heparin.

Det är inte nödvändigt att skjuta upp behandlingen av sårhälsan, och du kan börja omedelbart efter att ha fått en blåmärken. Komprimering görs vid rumstemperatur och läggs på sårpunkten.

Dessutom rekommenderas att använda salvor och geler som bidrar till snabb avlägsnande av puffiness. Sådana preparat appliceras vanligtvis på en ren och torr hälyta under dagen. Bland de rekommenderade experterna kan följande varumärken särskiljas:

  • levomekol;
  • indovazin;
  • Kombinerad salva med dexpanthenol:
    • allantoin;
    • Dimetylsulfoxid;

Fotbad med knipade klackar

För att eliminera obehag och lindra hälens smärta, rekommenderar experter att göra fotbad. En av de vanligaste hälskadorna är ett varmt fotbad med havsalt och en lösning av kaliumpermanganat.

Bad är tillräckligt för att applicera 1 gång per dag på natten. Torka fötterna och applicera salven som rekommenderas ovan, efter att du har tagit fotbadet.

Fysiska terapeutiska procedurer

För mycket allvarliga skador kan läkaren ordinera följande fysioterapi:

  1. Ultraljudsbehandling. Egenskapen av denna procedur är att under ultraljudsvågornas verkan skapas mikrovibration i häftens mjukvävnad. På grund av dessa mikrovibrationer reduceras hematomerna och tumören reduceras.
  2. Magnetisk terapi. Åtgärden av detta förfarande sträcker sig till mjukvävnaden i hälen, som under verkan av ett magnetfält läker ganska snabbt. Magnetfältet har antiinflammatoriska, antispasmodiska effekter och aktiverar processen för vävnadsregenerering i kroppen.
  3. Fonofores. Förfarandet är likartat i dess verkan mot ultraljudsterapi. Den enda skillnaden är att för att bäst ultraljudsvågor ska fungera till hälens mjukvävnader är ytan täckt med en speciell salva.

Traditionell medicin som hjälper till att behandla hälskador

Heel blåmärken behandling är inte begränsad till traditionella metoder, det finns också populära recept. Grunden för folkrecept är naturliga växtbaserade ingredienser som inte bidrar till förekomst av biverkningar. Men det är bättre att rådgöra med din läkare innan du använder sådana recept.

Traditionella recept för behandling av blåmärken:

  • Komprimera från juice av färskt kålblad. För att skapa en komprimering gnidas ett friskt kålblad innan det extraheras saften och appliceras med ett bandage på sårpunkten som en komprimering.
  • Infusion av malurt eller ekbark. Finhackade bitar malvar eller ekbark hälls med kokande vatten och får brygga i 1-2 dagar. I den färdiga lösningen, fuktar bandage eller bomullslöst tyg och appliceras som komprimering till skadestället.

Heel återhämtning efter skada och förebyggande

Hela återhämtningen av hälen beror på skadans komplexitet och allvarlighetsgrad, men som praktiken försvinner, försvinner moderata blåmärken efter 2 veckors aktiv behandling. Börja inte eller sluta processen med behandling av häl, inte helt av med smärtan när du går.

Hjälpsår strider mot personens gång och en häl som inte är helt läkt till slutet bidrar bara till försämringen av gången och gångstörning kan i sin tur orsaka smärta och krökning i ryggen!

För att förhindra hälskonfusioner rekommenderas att du väljer bekväma skor för sport, för att utesluta långa klackar för kvinnor och försök att inte hoppa från en stor höjd till hälen.

En viktig punkt för att förebygga hälskonfusion hos barn är korrekt valt skor. Föräldrarna behöver dessutom välja säkra platser för barnspel och se till att de övervakas.

Hur man behandlar knipade klackar och hur många passerar?

Heel blåmärken är en av de vanligaste skadorna, som ofta uppstår efter ett enkelt misslyckat hopp eller efter en skarp landning på benen.

Vid skador är hudens integritet vanligtvis inte trasigt, de interna vävnaderna och benet är skadade, vilket medför allvarligt obehag och smärta.

Det är av denna anledning att i hemmahjälp i händelse av sådana besvär som hälsblåsa måste hembehandlingen utföras utan misslyckande.

Tecken och symtom på kontusion

Modern medicin identifierar flera sorter av olika sjukdomar i calcaneus. Deras behandling sker enligt ett individuellt system, därför är det viktigt att skilja patologins data från skadan.

Bland de viktigaste symptomen ingår:

  • Blåsning och svår inre blödning, som orsakas av svårt trauma mot mjuka inre vävnader med många blodkärl. Det är bildandet av ett hematom som indikerar att hälen gör ont på grund av en blåmärken.
  • Svag svullnad och svullnad. Detta symptom uppstår på grund av en allvarlig nedsättning av blodflödet vid skadan. Om ingen åtgärd vidtas finns risk för klumpbildning, vilket kommer att vara ett tecken på försummelse av skada.
  • Allvarlig smärta orsakad av separation av vävnader och blod som kommer in i dem. Detta symptom orsakas av tryck från nervändarna.
  • Som ett resultat av alla ovanstående symtom är en persons gångart störd, det är svårt för honom att kliva på det ömma benet.

    Den största risken för en blåmärken är att liknande symptom åtföljs av en fraktur av calcaneus. Det är av den anledningen att du efter första hjälpen måste genast besöka en specialist som ska upprätta en mer exakt diagnos.

    Självbehandling är strängt förbjudet, traditionella recept och läkemedel används endast efter samråd med en specialist.

    Många är intresserade av hur man identifierar en blåmärken eller en trasig häl. Gör det själv är omöjligt. Detta kommer att kräva en röntgenundersökning, det enda sättet att förstå hälbenet är helt eller inte. Vissa skillnader kan bara skilja sig från smärta.

    Om det finns en hälkontusion, är smärtan initialt mycket stark och skarp, och efter ett tag blir det värre, mer tråkigt och dunklande.

    Vid sprickan i hälen eller vid sprickan ökar smärtan, det blir inte mindre, oavsett hur mycket tid det har gått, det ökar bara ännu mer.

    Eftersom smärtgränsen är individuell för varje person, är det inte värt att diagnostisera sjukdomen på egen hand, många som inte är ganska känsliga för smärta kan gå med en trasig häl tills någon seriös patologi bildas.

    Det är omöjligt att skilja mellan det bildade hematomet. Kryssningen kan vara annorlunda, eftersom varje person har en annan täthet av blodkärl. här gäller också en persons ålder.

    Första hjälpen för knipade klackar

    Omedelbart efter skadan måste du börja lösa problemet med hur man behandlar en hälskada efter ett hopp. Innan du får en traumatolog måste du vidta vissa första hjälpenåtgärder.

    Som regel genomtränger allvarlig smärta benet och för att stoppa det är det nödvändigt att tillämpa speciella metoder för akutvård:

  • Det skadade benet ska placeras strikt i ett horisontellt läge. I så fall ska hälen vara något högre än hela foten som helhet. Detta kommer att bidra till att undvika möjligt ödem.
  • Du måste omedelbart göra en ispress, med vilken du kan minska mängden blod som tränger in i vävnaden. Detta kan vara is från frysen eller produkten, såväl som snö ute. Det är lämpligt att kombinera kyla med ett tätt bandage. Detta förfarande kommer inte bara att effektivt stoppa blödningsprocessen i vävnaden, men kommer också att orsaka en liten vasospasm, vilket kommer att orsaka smärtlindring.
  • Med svår smärta kan du ta konventionella smärtstillande medel.
  • Dessa är relativt enkla åtgärder som inte bara underlättar det allmänna tillståndet utan också förenklar den efterföljande behandlingen. Det beror på terapin hur mycket hälsan blåser.

    Så snart den första svåra smärtan blir mindre uttalad, måste du gå till läkarmottagningen så att en bild tas och en fraktur av calcaneus utesluts.

    Så snart specialisten etablerar en noggrann diagnos kommer han att förstå vad man ska göra nästa, enligt vilket system som ska genomföra terapi. Om en klackblåsa inträffade efter hoppet, hur lång tid sjukdomen går igenom beror på vilken behandling som utförs.

    Bruise behandlingsregler

    Om det efter undersökningen inte hittades sprickan, föreskriver en professionell vissa förfaranden och ger råd om metoder för folkbehandling som kan utföras självständigt hemma.

    De grundläggande reglerna för behandling som syftar till behandling av häl-kontusion är användningen av komprimerar med moderna antiinflammatoriska läkemedel eller formuleringar.

    Fotbad hålls, i mer komplicerade fall krävs en liten fysioterapi, vilket hjälper om det är smärtsamt att gå på hälen efter en blåmärken.

    Särskild uppmärksamhet ägnas åt komprimering med droger. Dessa procedurer tar snabbt bort svullnaden, eftersom blod absorberas snabbt i det skadade området.

    Alla kompresser på läkemedel vid rumstemperatur måste börja på andra dagen efter skada.

    Du måste använda de medel som läkarna ordinerat. Det kommer att förlita sig på skadans egenskaper och allvar, på resultaten av de erhållna testerna och på organismens individuella egenskaper.

    I regel används sådana medel som:

    • Traumeel;
    • dimexide;
    • heparin;
    • Romazulin;
    • en blandning av kaliumpermanganat och salt.

    Som ett tillägg under dagen används speciella geler och salvor för att minska puffiness. För detta ändamål används sådana läkemedel som Lioton, Indovazin, Dolobene, Levomikol.

    Medlen sätts strikt på torr och ren fot. Kompositionen lämnas på foten tills agenten absorberas fullständigt, det är därför inte rekommenderat att applicera förband.

    Inte mindre effektiva när det är blåstråda klackar fot varmt bad med havsalt eller kaliumpermanganat. För att fixa resultatet efter badet appliceras något antiinflammatoriskt medel på den skadade platsen.

    Sådana aktiviteter används bäst vid sänggåendet, för att inte lägga på benet längre.

    Om resultaten av undersökningen avslöjade en allvarlig skada, om det startades eller om behandlingen var ordinerad vid fel tidpunkt, föreskriver läkaren en specialiserad sjukgymnastik.

    Bland de mest populära är:

    1. Magnetterapi. Detta är ett ganska effektivt förfarande som accelererar läkningsprocessen för mjuk och benvävnad. Kärnan i denna teknik är att det drabbade området påverkas av magnetfält. Metoden har en antispasmodisk effekt, aktiverar processen för vävnadsregenerering och har också en kraftfull antiinflammatorisk effekt. Blodet i kärlen cirkulerar mycket mer effektivt efter tillämpning av denna procedur.
    2. Ultraljudsbehandling. Detta är ett förfarande som orsakar mikrovibration, stimulerar snabb och fullständig resorption av hematom med samtidig minskning av svullnad och svullnad i benen. Näring av vävnader på grund av stimulering av blod och lymfcirkulation blir mycket bättre.
    3. Fonofores. Detta är en metod som är lite lik allmän ultraljudsterapi. Den enda skillnaden är att ett läkemedel appliceras på skadans yta, i form av en salva eller lösning. Detta förbättrar kraftigt den positiva effekten av ultraljud.

    Samtidigt med alla dessa metoder rekommenderar läkare starkt användningen av olika traditionella behandlingsmetoder.

    Att följa instruktioner från en specialist garanterar att man undviker olika komplikationer, vilket blir mycket svårare att bli av med än bara en blåmärken.

    Folkskador behandlingsmetoder

    Principen för behandling av hälsinflammation med folkmedicin är ganska enkelt. Primär terapi syftar till att minska blodvolymen mellan vävnaderna.

    Så snart en specialist helt eliminerar en benskrubb, skickas patienten hem, där han måste observera sängstöd och läka benet med olika folkmedicin.

    Så snart huvudsymptomen på en blåmärken i form av smärta och svår ödem försvinner, kommer behandlingen att baseras på uppvärmning. De enklaste metoderna här är komprimerade med gasbindning som blötläggs i varmt vatten eller applicerar en varm värmare.

    Kompressioner på alkohol är inte mindre effektiva, de accelererar avsevärt resorptionen av hematom.

    Det finns många andra effektiva metoder för folkhantering som kan hjälpa till att snabbt avlägsna de obehagliga och smärtsamma symtomen på hälkontrusion:

    1. Komprimerar från färskkål lämnar bra hjälp med knipade klackar. Det viktigaste är att knäda på förhand tills juice uppstår. På benet är löven fixerade med en vanlig plåster.
    2. Vegetabilisk olja, blandad med en liten mängd ättika och kokt med vatten, tidigare i lika stora proportioner. I den resulterande lösningen fuktas det naturliga materialet och appliceras på hälen. Det är önskvärt att sätta ihop med en cellofan ovanpå en sådan kompressor och sedan med en varm trasa.
    3. Krossade klackar kan behandlas med fräsch malverk och ekbark. Komponenterna tas i lika stora volymer, krossas noggrant och hälls kokande vatten. Efter att blandningen infunderats i flera timmar kan den appliceras på skadematerialet i form av en vanlig kompress. Även dessa komponenter kan sättas till vattnet för fotbad.
    4. På återställningsstadiet är det mycket användbart att gnugga blåmärken. För att göra detta använd en liten mängd kamferalkohol, som har en utmärkt uppvärmningseffekt, och tar också bort inflammationsprocessen.
    5. Idealiskt förhindrar och tar snabbt bort puffiness, hematom och blåmärken. Bodyagi gräs. Råvaror före användning måste krossas till ett pulver, blanda med varmt vatten för att få en uppslamning och ta de allra första timmarna efter skada.
    6. Du kan använda kokta mjuka bönor.

    Förutom allmänt accepterade metoder för medicinsk behandling kan hälsan blåsa ganska effektivt med folkmedicinska lösningar.

    Många av dem hör till kategorin ofarlig, det vill säga de tekniker som presenteras för uppmärksamheten orsakar inga biverkningar. Trots detta bör du rådfråga din läkare före användning.

    Eventuella komplikationer

    Om du inte läker den skadade hälen länge finns det risk att gången förändras dramatiskt, eftersom det bara kommer att skadas för att attackera. Sådan skydd mot smärta genom tiden leder automatiskt till lameness, som kan bli kronisk.

    En obehandlad kontusion leder till att patienten börjar känna smärta inte bara i hälen utan i hela foten. Av den anledningen stannar han helt och hållet fri och bär skor som han gillar, eftersom det ger mycket obehag.

    En av de verkliga orsakerna till hälsan är inflammation i Achillessenen. Om inget botas kan detta fenomen konfronteras med så allvarliga patologier som artrit och gikt.

    Det är nödvändigt att behandla skada så tidigt som möjligt och uteslutande under överinseende av kvalificerade proffs.

    Skada på hälskada kan vara annorlunda, allt beror på skadans nivå. Med en mild form av skada kommer långvarig vidhäftning till pastellläge och användning av antiinflammatoriska läkemedel inte att krävas.

    Om efter ett blåmärke utvecklas ett omfattande hematom och ödem, måste behandlingen vara omfattande och strikt under överinseende av en professionell läkare, vilket kommer att bidra till att förebygga olika komplikationer. Behandla hälen skadad ordentligt!

    Hur man behandlar knipade klackar efter ett hopp

    Skador kan vara annorlunda, men en av de allvarligaste är hälsan, det gör ont även om läkaren inte kommer att kunna förutsäga. I stället för hälen finns ingen muskelmassa, men en blåmärke är en allvarlig skada som gör ont mycket. Mycket beror på hur personen slog av benet.

    skäl

    Att få krossade klackar är enkelt:

    1. Vanligtvis mottas den av människor som leder en aktiv form av liv, är engagerade i någon form av sport.
    2. Barn. När allt kommer omkring kör de, hoppar och följer inte vad de gör.
    3. Du kan få en stark skada när du hoppar från en höjd till en ojämn yta, med ett fel hopp och med en fel landning.
    4. Du kan också skada hälen om du bär skor med tunna sålar. På grund av dina tunna solar kommer du att känna alla stenar och grenar på jordens yta.
    5. Och det vanligaste sättet är att slå ett hårt föremål.

    Tecken och manifestationer

    1. Det första tecknet är smärta i hälområdet, som inte går bort även efter massage. Eftersom mjukvävnaden på denna plats är skadad, när du trycker på den eller när du kliver på den, börjar allvarlig smärta i benet.
    2. Om du har en komplicerad skada från ett starkt slag, så kommer en tumör upp på benet, det blir mycket ont att attackera.
    3. Blåmärken kan också vara synliga på benet. De kan visas antingen på hälen eller något ovanför den.
    4. Om du inte visade något, kan symtomet vara att det blir svårt för dig att gå på egen hand.

    hjälpa

    Om du inte märkte några allvarliga tecken när du tittar på dina klackar kan du också behandla ditt ben hemma.

    1. Använd läkemedel med extern behandling. Det kan vara kallt komprimerar. Om du lägger dem på ett skadat ställe, i vårt fall på en skadad häl, kan du lätt minska inflammation och lindra svullnad.
    2. Sjukgymnastikbehandling - hjälper snabbt att minska benvärk och återställa mjukvävnad i hälen. Men för detta behöver du kontakta en kunnig specialist.
    3. Används för behandling av droger. De injiceras, eftersom de hjälper till att minska nivån av smärta och hjälpa till med snabb återhämtning av hälen.

    Första stegen

    På något sätt minska smärtan du känner, sätt något kallt på en öm punkt. Det kan vara is, men om du inte har den till hands, fäst en flaska kallt vatten. Sådana åtgärder hjälper dig att lindra smärtan lite.

    Och i akutrummet kommer läkaren att ge dig första hjälpen och förskriva en behandling.

    Men vet att efter att du har köldat på benet, kommer du efter en stund att svälla, vilket blir väldigt stort och fult.

    Men det är fortfarande bättre än smärta i benet.

    Det är lätt att skilja en fraktur från en blåmärken - du kommer inte att känna så stark smärta när du går, som under en fraktur.

    video

    Folk recept

    Effektiva folkmetoder: Saltbad, och komprimerar, och bad med olika avkok av helande örter.

    1. Smärta i hälen hjälper till att behandla kålblad. För att göra detta måste du ta några lakor av kål och fästa dem i den blåa hälen. När du har satt dem på den ömma platsen, fixa dem bra med ett bandage i femton eller tjugo minuter. Efter, ta bort bandaget och ta av bladen, och då kommer du att känna att du inte har någon smärta.
    2. Du kan också lindra smärta med en bönortortilla. För att göra en sådan tortilla måste du ta några bönor och koka den. Efter försök att mala det mycket noggrant så att det från sidan ser ut som potatismos. Från den resulterande uppslamningen, förbered en tårta, som du då kommer att applicera på den ömma hälen.
    3. Om du har en hel del av en skadad häl kan du lindra smärtan med ett bad av användbara, medicinska växter. För att förbereda ett sådant bad, ta en torr kamille och kalendula. Gör dem buljonger, blanda dem och ta bad flera gånger om dagen.
    4. När skadad öm fotbrunn hjälper följande åtgärd. Du måste ta två matskedar av vegetabilisk olja och blanda den med två matskedar vinäger och två matskedar kokt vatten. Nu har du en blandning, och du behöver bara ta en liten bit av gasbindning och fuktar den i denna blandning. Och sedan applicera den på den ömma platsen. Och täcka gasbindet med cellofan, eller linda det med en varm scarf.
    5. Du kan förbättra tillståndet på dina fötter med hjälp av kamferalkohol. Ta kamferens anda, fukta en liten bit av gasbinda och torka den ömma fläcken med den. Camphoralkohol har en uppvärmningsegenskap, och därför kommer svullnaden och smärtan från din fot snabbt att försvinna.

    Läkare rekommenderar också att behandla sin skadade häl med olika mediciner. Men för att börja enbart en sådan behandling måste du först konsultera din läkare. Endast han kan ordinera rätt medicinering.

    Vanligtvis injiceras dessa läkemedel genom en spruta i benet. Efter introduktionen av läkemedlet i en skadad plats måste du definitivt fästa lotioner och göra bad.

    Detta är gjort så att smärtan inte känns så stark. Smärtstillande medel - speciella geler och salvor.

    Om du får en blåmärken, tror du inte att det inte finns något hemskt. Faktum är att det finns en viss fara i varje skada.

    Så om du har tecken på en mindre skada, behandla dig själv. Men om du har svår smärta, visa ditt skadade ben till läkaren.

    effekter

    Många har ingen brådska att överklaga skador i händelse av skada, otillräcklig bedömning av situationen och det faktum att denna skada kan dölja en viss fara: en partiell fraktur, svår svullnad av vävnad upp till utveckling av nekros, nekros av platsen, förlust av känslighet och begränsad rörlighet.

    Skadans natur kan bli kronisk, d.v.s. hälen kommer ibland att känna sig vid manifestationen av tråkig, värkande smärta. Med utseende av stark puffiness måste du visa ditt ben till läkaren, och endast på grundval av röntgenbilden kommer specialisten att kunna bedöma den aktuella situationen korrekt och välja effektiva terapeutiska åtgärder.

    Förebyggande åtgärder

    För profylax är det värt att rekommendera att endast använda skyddsutrustning vid utförda sportaktiviteter, även för att titta på barn så att de spelar på säkrare ställen och inte hoppa från höjd till asfalt, betongvägar, trottoarer.

    Du kan inte försumma även en liten hälskada och låta situationen störas. Det är svårt att med det blotta ögat bestämma vad det egentligen är.

    Kanske var det krossning, förskjutning av små ben i hälens del eller en spricka, som inte kommer att växa ihop utan att ta medicinska åtgärder.

    Om du börjar behandla blåmärken omedelbart och inte försumma marschen till traumatologen, så kommer det inte några tecken på den drabbade platsen om några veckor. Problemet kommer att lösas.

    Hur man läker blåmärken

    Heel blåmärken är ett ganska vanligt fenomen efter ett misslyckat hopp, en tung föremål som faller på ett ben eller en skarp landning på en hård yta. Integumentets integritet får inte brytas, men skadan på mjuka vävnader inuti leder bara till svår smärta och obehag, vilket inte längre kan ignoreras.

    Krossning av hälen som helhet uppfattas ofta som ett brott på ledbanden eller förskjutningen av leden, och tillståndet kan vara ganska farligt. Endast på grundval av en röntgenbild kommer läkaren att föreskriva en effektiv behandling, och konsekvenserna blir minimala.

    Orsaker till skada

    Många faktorer kan framkalla kontusion. Detta är:

    • hoppar på en hård yta, förbättrad körning;
    • förbättrade sportaktiviteter
    • konstant gång i skor med klackar;
    • misslyckad landning på marken eller hård yta.

    Barn, äldre och idrottsmän som leder en aktiv livsstil är mer benägna att bli skadade, vid plötsliga rörelser, överdrivna hälar på hälen på ett hårt föremål. Det händer ofta att hälen är skadad efter att ha hoppat på en hård yta.

    Dr Bubnovsky: "Ett billigt produktnummer 1 för att återställa normal blodtillförsel till lederna. Hjälper till behandling av blåmärken och skador. Rygg och leder kommer att vara som vid 18 års ålder, smörj det bara en gång om dagen. "

    Första tecken

    Huvudskylten på benets ben eller mjukvävnad är en skarp smärta som inte går bort även efter massering. Mest troligt är detta skador på mjukvävnaden när det skadade området börjar skada och svälla upp. Smärtan intensifieras även med en liten inverkan eller pressning på hälen. Men smärtan styrs direkt av graden av slag som slår på hälen, medan:

    • svullnad, blåmärken i en del av hälen eller något högre utseende;
    • det blir svårt att röra sig själv.

    Om det finns sådana tecken kan man misstänka en benfraktur, så det är bättre att omedelbart immobilisera och behandla det drabbade området med antiseptika, omedelbart kontakta närmaste traumatologi.

    Det är värt att uppmärksamma arten av symtomen för att förstå att detta verkligen är en blåmärken i calcaneus och inte en fraktur. Tecken på grund av skada är ganska specifika:

    • Utseendet av ett blåmärke (hematom) vid skada på blodkärlen, fyllning av muskelskiktet och fiber under huden med blod;
    • uttalad smärta på bakgrunden av separationen av muskelfibrer och nervändar;
    • blödning i hälen omedelbart efter påverkan;
    • svullnad på grund av cirkulationsstörningar.

    En person börjar halka, föredrar att undvika en attack på en öm punkt, vilket i sin tur leder till en förändring av gången.

    Ett särdrag hos frakturen från skada är smärtan. När det är skadat är smärtan svår, men efter några timmar börjar den minska, det blir monotont, värkande, tråkigt. Vid svängen av samma smärta manifesterar sig sig uppe och försvinner inte längre av sig själv.

    Blå symtom

    Huvudsymptomen på en blåmärken är smärta, skarp och brinnande i naturen. Läkaren kan snabbt bestämma omfattningen och varaktigheten av skadorna vid tidpunkten för den första undersökningen, eftersom tecken på blåmärken är ganska karakteristiska. Till skillnad från en fraktur observeras allvarlig smärta med blåmärken först under de första 2-3 timmarna, sänker sig och försvinner helt och hållet. Vid fraktur försvinner smärtsyndromet inte med tiden, och symtomen blir bara värre.

    Under undersökningen kommer läkaren redan visuellt att identifiera färgen på det hematom som har uppstått, vilket kan indikera skadans varaktighet. Som regel, strax efter en blåmärken, uppträder en blåbrun av en violett nyans på bakgrunden av blodkärl genomskinliga genom huden, vilket indikerar en ny skada.

    Efter två dagar börjar produktionen av bilirubin i de subkutana skikten, och området kommer att målas om i gulgrön färg. Det är emellertid omöjligt att dra slutsatser om åldern av skada baserat uteslutande på hematomens färg. Läkaren kommer sannolikt, efter undersökningen, att skicka offeret till en röntgen för en mer exakt bild av tillståndet av calcaneus.

    Hur är diagnosen

    Allvarlig kontusion är fylld av komplikationer. Ofta följer han av calcaneus frakturer, när det är omöjligt att göra utan att specialister deltar, eftersom det blir omöjligt att bota sjukdomen genom egna ansträngningar. Endast på grundval av en röntgenbild kan en doktor kunna upprätta en noggrann diagnos och förorda adekvat behandling.

    Varning! Felaktig manipulation kan leda till en partiell fraktur av calcaneus. Självmedicinering är utesluten. Om ett brott uppstår, kommer hemmetoderna att vara ineffektiva. Behöver hjälp specialister.

    Den radiologiska bilden visar graden av hälintegritet: det kan vara sprickor, benskador med förskjutning. Du kan inte ignorera överklagandet till läkare. Oavsett hur mycket tid som har gått sedan påverkan, bör skador i form av en sluten skada inte ignoreras, eftersom det är svårt att bestämma den exakta diagnosen efter färg, form och grad av hematomstorlek. Tätheten av kärlväggar hos människor är annorlunda. Fartygen blir mindre elastiska hos människor med ålder, när en blåmärken på hälen uppträder omedelbart, även med mindre påverkan.

    Första hjälpen

    Smärtan av inverkan i hälen är så svår att det är svårt för en person att gå, och första hjälpen behövs. Det är viktigt att främja avlägsnande av smärta och inflammation. Först och främst behöver du:

    • Applicera is, kallt till platsen för lesionen för att minska puffiness och smärta;
    • begränsa fotens rörelse och till och med mindre rörelser, placera foten på en något förhöjd yta;
    • ge patienten ett smärtstillande piller - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, om smärtan är svår.

    Det är här det första hjälpen är färdig. Det är nödvändigt att avlämna offeret till närmaste akutmottagningstjänst för tillhandahållande av professionell medicinsk vård så att skadan inte utvecklas till en fraktur, vilket ofta händer hos idrottare och personer som slarvigt har samband med den till synes obetydliga skada.

    Varning! Överstryk inte benet när det är skadat och försök inte gå ensam. Om möjligt är det bättre att ta sig till akuten med bil, på alla möjliga sätt som skyddar det sjuka benet från överdriven rörlighet.

    Det är värt att notera att sprickan är svårare att behandla. Vid skada kan det finnas komplikationer och sannolikheten för en efterföljande fraktur är förskjutningen av benfragment hög. Självmedicinering är utesluten.

    Diagnos hjälper till att undvika obehagliga följder, behandlingen kommer att passera snabbt, och snart kommer det inte att finnas några spår av skadan.

    Hur utförs behandlingen

    Behandlingen är komplex: läkemedel, fysioterapi, elektrofores, folkmedicin. Först tittar doktorn på skadans webbplats, förkyler en kall kompress, på grundval av en röntgenbild kommer han att ordinera lämpliga behandlingsåtgärder. Om skadan inte är stark, är behandlingen hemlagad: med avkok, lotioner, fotbad.

    Vanligtvis är behandlingstaktiken för skada följande:

    • på den första dagen - applicering av kyla för att minska blodflödet till hälen och pålägg av ett tryckbandage för att förbättra blodutflödet;
    • 2-3 dagar - applicerar tvärtom varm komprimerar för att säkerställa blodresorption och minska smärta. Tillämpliga läkemedel i lösningar: Ibuprofen, Heparin, Traumel. Det är bättre att använda i kombination med Dimexide för att öka kapillärpermeabilitet, snabb resorption av hematom.

    läkemedel

    Drogterapi syftar till att lindra smärta, inflammation. Tillämplig på:

    • utåt - salt, manganlösning för lotioner;
    • Dolobene, Lavenum använder från den första dagen för att lindra inflammation;
    • avfettningsmedel och salvor genom smörjning av torra områden, men utan pålägg av täta förband: Indometacin, Heparinsalva;
    • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att lindra inflammation i tabletter och salvor: Finalgon, Troxevasin, Doloben, Indovazin, Levomekol, Traumel, Dimexid;
    • kaliumpermanganat, havsalt för att lägga till badet med varmt vatten och hålla benen i 15 minuter, 2 gånger om dagen.

    sjukgymnastik

    Fysioterapiprocedurer ges i kombination med följande kurser:

    • magnetisk terapi för att påskynda processen att läka och regenerera mjuka vävnader genom att leverera statistiska magnetiska vågor till skadans plats;
    • elektrofores för att lindra svullnad, inflammation, normalisera blodcirkulationen i kärlen, stimulera resorptionen av hematom
    • UHF för att påskynda läkning och regenerering av skadade vävnader, blodkärl

    Dessutom, för hembehandling, kan du ansöka kompressor, lotioner för att lindra inflammation och smärta. Förutom läkemedel och fysioterapeutiska förfaranden ger det bra resultat och bidrar till snabb läkning av skadade strukturer i calcaneus.

    Folkmetoder

    Om det inte finns någon fraktur, är det ganska möjligt att eliminera skadan genom att applicera varma kompresser för att resorbera ödemet och förbättra blodflödet. För att minimera obehagliga symptom är det användbart att utföra fotbad vid sänggåendet med tillsats av havsaltlösning eller kaliumpermanganat.

    Varning! Vid kraftig blåmärken av calcaneus kan utseendet på ett stort hematom, svårt ödem, behandling med folkmetoder bli ineffektivt. Behöver verka som specialister.

    Hemma med en liten skada är det värt att rekommendera:

    • i fall av svår svullnad, blåmärken, hematom, applicering av gasbindningar fuktade med vodka, kamferalkohol;
    • Applicera färska och saftiga kålblad för att lindra smärta.
    • gnugga blåmärken med färsk juice av ekbark eller nässla. Du kan förbereda dekokningarna av dessa örter, insistera, häll kokande vatten och applicera i form av kompressor till hälen, fixa ett bandage.

    Konsekvenserna efter blåmärken är olika. För att undvika komplikationer, blockering av blodkärl, är behandlingstaktiken komplex, och det är osannolikt att endast inflammerande salvor, geler och infusioner är effektiva. Det bör förstås att problemet måste elimineras med hänsyn till graden, varaktigheten, omfattningen av det skadade området, förekomsten av andra obehagliga symptom.

    Vad kan vara efter en blåmärken?

    Många har ingen brådska att överklaga skador i händelse av skada, otillräcklig bedömning av situationen och det faktum att denna skada kan dölja en viss fara: en partiell fraktur, svår svullnad av vävnad upp till utveckling av nekros, nekros av platsen, förlust av känslighet och begränsad rörlighet.

    Skadans natur kan bli kronisk, dvs hälen kommer ibland att känna sig själv vid uppenbarelsen av tråkig och värkande smärta. Med utseende av stark puffiness måste du visa ditt ben till läkaren, och endast på grundval av röntgenbilden kommer specialisten att kunna bedöma situationen korrekt och utveckla effektiva behandlingsåtgärder.

    förebyggande

    För att förhindra hälsskador för att undvika blåmärken är det lämpligt att endast använda skyddsutrustning vid utförda sportaktiviteter, se upp för barn att leka på säkrare ställen och hoppa inte från höjd till asfalt, betonggångar, trottoarer.

    Du kan inte försumma även en liten hälskada och låta situationen störas. Det är svårt att med det blotta ögat bestämma vad det egentligen är. Kanske var det krossning, förskjutning av små ben i hälens del eller en spricka, som inte kommer att växa ihop utan att ta medicinska åtgärder. Om du börjar behandla blåmärken efter hoppet omedelbart och inte försumma kampanjen till traumatologen, så kommer det inte några tecken på den drabbade platsen om några veckor. Problemet kommer att lösas.