Symtom för längsgående och tvärgående planfot

Många människor, efter att ha hört diagnosen från en läkare - platta fötter i sig eller deras barn, oroa dig inte, tro att detta är ett mindre problem och personer med plana fötter skiljer sig inte från friska. Kanske är det så, men bara i början av sjukdomen verkligen. Flatfoot stadium 1 orsakar inte smärta och leder inte till obehag, men glöm inte att sjukdomen tenderar att utvecklas, vilket förvärrar hälsotillståndet. Det är omöjligt att fördröja behandlingen av patologi och ännu mer för att lämna denna fråga utan en lösning. Tänk på hur fötterna gör ont när de är platta och hur man identifierar denna sjukdom, för att veta i vilka situationer att se en läkare.

Det är lätt att bestämma platta fötter, och det är realistiskt att göra det hemma genom att undersöka spåret av fotens våta sula, som kommer att skrivas ut på ett pappersark. Om foten är i kontakt med golvytan med mer än tre punkter (hälen, 1: a och 5: e punkten hos metatarsalbenen) ska en röntgen tas, ortoped kommer att visas, vem ska utföra undersökningen och nödvändiga mätningar. Glöm inte att självdiagnos inte utförs hos barnet i en tidig ålder. På ett år har bågarna på barnets fötter ännu inte bildats, så en platt fot anses vara en fysiologisk stat. Och så tidigt som 2 år måste du kontakta en ortopedist om du har problem med utvecklingen av barnets fötter, särskilt om det är svårt för honom att gå barfota, är han mindre aktiv än sina kamrater. Låt oss undersöka vilka typer av patologi som finns hos barn och vuxna.

Tvärgående plattfot

Tvärgående plattfot påverkar mer än den vuxna befolkningen, och i 60-65% av fallen drabbas kvinnor av dem och endast 30% kvar på män. Människans fot är utformad så att den inte helt berör golvytan - detta är nödvändigt för att skapa en avskrivningsfunktion. På grund av avskrivningsfunktionen överförs inte den resulterande vibrationen och belastningen under rörelse till andra leder och ryggrad, varför en person kanske inte är trött länge och inte känner smärta i lederna. Men om minst en båge av foten börjar falla, kommer avskrivningsfunktionen att minska, vilket inte bara kommer att orsaka smärta i benen utan även i ryggen, knä och andra leder.

Symtom och orsaker

Låt oss undersöka den första typen av plattfot - peppared, där den främre delen av foten lider. Den tvärgående bågen är formad i fotens metatarsus och bildar en båge, det vill säga 2-4 metatarsala ben ligger på en kulle, och 1: a och 5: e metatarsalbenet skapar fotstöd. När bågen plattar, börjar scenen, där fronten ofta blir platt, ökar belastningen på tårena.

Sjukdomen har 3 utvecklingsstadier, med 1: a etappen kännetecknad av utseendet av litet obehag i benen under långa promenader. Vid scen 2 framträder symtom på smärta i framfoten, foten blir bredare, patologin åtföljs av ett brott mot fingrets rörlighet. Det är med den här typen av plattfot att valusdeformiteten hos storågen utvecklas.

Valgus manifesteras av ett fingers krökning som ser inåt, och samtidigt börjar ett ben, som är så känt för kvinnor som älskar högklackat, sticka ut. Med sjukdomsframsteget förändras formen av övriga fingrar, de ser ut som en hammare, naglarna ser ner och ofta lider personen av deformation och rotation av nagelplattorna i fingrets hud. Den försummade formen av patologin manifesteras av följande symtom:

• svår smärta, ofta i vila
• ökat benutmattning
• callus i den främre delen av sulan och i benets område
• fotens rörlighet, fotled och tår reduceras;
• Det blir obehagligt att bära skor.

Om du inte börjar övervinna sjukdomen i de tidiga stadierna, kommer patologin inte att botas helt i en vuxen patient. Som du vet är orsakerna till tvärgående plattfotighet förknippade med att ha obehagliga skor på grund av alltför stora belastningar på benen. Utseendet hos sjukdomen påverkas av skador, muskuloskeletala sjukdomar, övervikt och metaboliska störningar.

behandling

Överväg frågan om hur man korrigerar plana fötter hos vuxna patienter. För att stoppa sjukdomsprogressionen är det nödvändigt att eliminera negativa faktorer. För att göra detta måste du följa en diet som för att bli av med eller förhindra utseendet av övervikt, för att minska belastningen som foten upplever.

Behandlingsalgoritmen riktar sig till användningen av ortopediska skor, och om sjukdomsens första skede kan vi begränsa oss till insoles. Ålder spelar en viktig roll, och eftersom människor över 40 år drabbas oftast av detta formulär behövs ett specifikt behandlingssätt. Patienten ska regelbundet delta i gymnastik för foten, det är bra att gå till poolen, genomgå en kurs av massage och fysioterapi.

Förebyggande av flatfoot syftar till att undvika skador, bär bekväma skor och inte överarbetar benen.

Longitudinal Flatfoot

Longitudinal flatfoot påverkar fler unga från ungdomar (15-17 år) till 25 år. Förresten, denna speciella form av flatfoot är vanligare hos barn. Sjukdomen utvecklas på grund av att bladets laterala bågar utelämnas, och flatning på ena sidan kan utvecklas eller en platt fot kan uppstå helt.

skäl

Låt oss undersöka orsakerna till förekomsten av plana fötter, och som en slutsats skadar benen. Ett nyfött barn har inte en formad fot med valv, eftersom dess ben- och ligamentapparat ännu inte har stärkts. Ett spädbarn upp till 2 års ålder kan bara ha den medfödda formen av sjukdomen, vilket bara är några procent bland alla fall. Naturligtvis uppstår frågan hur man bestämmer sjukdomen hos spädbarn eller äldre barn.

I medfödd form är avvikelser synliga som läkaren kommer att märka, alla andra former kommer inte att gå fram till barnet börjar gå. Orsakerna till sjukdomen hos barn 2-6 år är förknippade med stora belastningar under den tid då barnet börjar gå. Situationen förvärras av situationen när barn bär obehagliga skor med en plättad sulta av olämplig storlek.

För övrigt orsakar både alltför stora belastningar och obehagliga skor utvecklingen av plattfotighet hos vuxna. Infektioner som orsakar leder, till exempel effekterna av poliomyelit, kan orsaka sjukdom. Ofta i barns historia och vuxna med plattfotighet visar det sig uppskjutna rickets, benskador (frakturer).

symptom

Nu huvudämnet, vilka symtom uppstår med längsgående flatfoot och om det är möjligt att bota sjukdomen. Vid första etappen finns det obehag när man bär skor och efter träning. Med tiden ökar smärtan, det blir svårt för en person att ta av sig sina skor och ta av sig sina skor. Barn har en minskning av aktiviteten, de blir långsammare än sina kamrater.

Externt är det en ökning av fotens längd, som är täckt med korn på sidorna och på hälen. Bågens utelämnande leder till att avskrivningsfunktionen minskar, gången förvrängs hos en person, han blir snabbt trött. En vanlig komplikation är bildandet av hälsporer, plantar fasciit. När man går med i dessa sjukdomar börjar svåra smärtor plåga personen som förvärras av lasten. Både hos barn och hos vuxna patienter kan ojämn tornhet i skoens sula noteras.

Sjukdomen kan inte anses vara farlig, eftersom den fortskrider långsamt och inte alltid påminner sig om allvarlig smärta, men nyckelordet "progression" får sig att känna sig. Om du hämtar och ändrar din livsstil i tid, börja träna och bära de "rätt" skorna, då kan plattfotighet sakta ner progressionsprocessen och inte störa personen för mycket. Men när de inte är engagerade i behandling kan plattfotighet inte bara störa en persons livsstil och förvärra livskvaliteten utan också leda till funktionshinder. I de flesta fall uppstår funktionshinder på grund av komplikationer med lederna och ryggraden, artros, osteoporos och osteokondros.

behandling

Tänk på hur du blir av med plana fötter. Omedelbart kan du betona att det är fortfarande möjligt för barn upp till 7-14 år att bota patologin, om du anpassar livsstilen, använder ortopediska skor, innersulor, genomgå fysioterapi och LFT. Med äldre patienter blir det svårare och frågan om hur man övervinnar sjukdomen är redan baserad på att stoppa progressionen av flatfoot. Att helt bli av med de plana bågarna på foten kommer inte att fungera, men ju tidigare du börjar läka, desto större är chansen att klara av med minimala manifestationer av den kliniska bilden.

Kvinnor rekommenderas att överge klackar, du måste ge företräde åt bekväma skor med en bred tå, solid centrum av sulan. För att göra detta, rekommenderar experter att bära ortopediska skor, innersulor, bågstöd. Med längsgående plattfot hjälper en speciell rulle, innesluten under innersulan.

Många undrar om det är bra att gå barfota. Ja, om du går på sand, grus, jord, men inte på asfalt eller hårt golv. På sommaren behöver du simma mer, gå barfota på stranden, eller helt enkelt organisera forays i naturen. Walking barfota ersätter massage och lite träningsterapi.

När du behandlar någon form av plattfot behöver du utföra ett komplex av gymnastik, som innehåller övningar för fingrarna. Massage stimulerar fotens muskler, stärker dem, så du behöver 1-2 gånger om året för att ta en kurs. Behandling av flatfoot bör börja i ett tidigt skede, du kan inte starta sjukdomen, även om det finns mindre symtom.

Vad kommer att skada om du har plana fötter?

Plana fötter - förrädiska sjukdomar. Det utvecklas omärkligt, men går i tunga grader, det kan begränsa en person vid val av typ av yrke, vilket minskar livskvaliteten. Progressiv deformitet av foten betyder konstant smärta som sprider sig från benen till ryggraden, svullnaden, gångförändringar och problem med valet av skor. För att undvika allvarliga konsekvenser måste du konsultera en läkare i god tid. Han diagnostiserar patologin och berättar vad du ska göra för att förbättra situationen.

Symptom på flatfoot hos vuxna

Om du misstänker en fotform, titta på dina skor: den slits ut och kranar från insidan. Det är i så fall säkert att besöka den ortopediska kirurgen.

• Benen blir snabbt trött under promenader eller långvarig stående;
• på kvällen sväller fötterna och fotrorna;
• Efter arbetsdagen skadar benen, de kan ha kramper;
• patienten känner tyngd i nedre extremiteterna;
• gång och hållning görs onaturligt.

I de avancerade stadierna av sjukdomen finns en stor sannolikhet för att nageln förstärks. Inte bara fötterna utan också knäna, anklarna, höfterna, ryggraden och huvudet börjar värka i en person. I senare skeden lämnar obehaget inte patienten och beror inte på förekomsten av intensiva belastningar.

Flatfoot gör att patienten ändrar inställningen till valet av skor. Kvinnor måste ge upp höga klackar: På grund av att de har ont i benen är gången svår och tvungen. På grund av förlängningen och förtjockningen av foten, som följer av deformationen, måste en person ha mer rymliga skor eller köpa skor som är mer än den vanliga storleken.

Alla dessa symptom är karakteristiska inte bara för flatfoot. Fötterna kan värka och svälla på grund av andra sjukdomar, såsom artrit, artros, åderbråck. Därför varnar läkare patienter mot självmedicinering. När de första symptomen dyker upp måste du gå till ortopedaren, som ska göra rätt diagnos och förskriva terapi.

Vad gör ont med deformation av olika typer

De kliniska manifestationerna av flatfoot beror på dess typ.

Patologi orsakar svullnad på fotens baksida. Om du trycker på mitten av sulan kommer patienten att uppleva svår smärta. Obehagliga känslor ständigt utövar en person, det är inte lätt för honom att välja nya skor.

Med plana fötter av denna typ deformeras benet: formen på hälen ändras, konturen av fotens längdbåg sprids ut. Foten förlängs gradvis, varigenom patienten måste köpa större skor. Mannen flyttar knappt vristen.

Patientens ben blir snabbt trött när de går, de skadar efter intensiva belastningar, men slutar snabbt störa i vila. Obehag är värre i naturen, eventuellt svullnad i fötterna. Gait är trasig: det blir tungt, onaturligt, något klubbfoot.

När sjukdomen fortskrider, uppstår ytterligare symptom. Smärtorna blir nästan permanenta, att gå i klackar blir till tortyr. Obehag täcker foten, fotleden, knäet och stiger till ländryggen. Calluses visas ofta på tummen. Det är svårt för en person att välja skor där han kommer att känna sig bekväm.

Longitudinal flat-footedness - ett sällsynt fenomen, finns bara i femte delen av alla diagnostiserade fall. Dess fara är att processen för deformation uppträder långsamt, i de första stadierna skadar inte en person hans ben och det finns inga andra ljusa symptom, så han samråder inte läkaren i tid och börjar sjukdomen.

2. Tvärgående fotfot

Patientens tvärgående båge är trasig, vilket leder till deformation av fingrarna. Utvändigt blir foten smalare, fingrets kontur sprider sig. Ursprungligen känner en person bara obehag när han går länge och börjar sedan märka att benen skadar mer och oftare.

• tyngd i benen;
• svullnad av varierande svårighetsgrad i ankeln;
• smärta eller brännande i kalvområdet
• bildandet av korn på fotsolen.

Patienter i tvärgående plattfotighet har ofta svårt att välja skor. Som ett resultat av deformationen expanderar framfoten, och skor, som passade för ett tag sedan, börjar gnugga sina fingrar mycket hårt.

Deformation påverkar storågen. Huden på den tjocknar, och efter en lång vistelse på patienten på benen sväller det gemensamma området, blir rödhet uppenbar. I avsaknad av den nödvändiga terapin avviker fingret utåt, en solid formation uppträder på den - ett "ben".

I avancerade fall förändrar sjukdomen betydligt en persons gång. För att skada benen mindre, försöker han lägga dem på utsidan av foten och rör sig därför onaturligt, "skiftande".

3. Kombinerad plattfot

Detta är en kombination av två typer av plattfot: längsgående och tvärgående. En persons fot blir platt i båda nedskärningarna, vilket leder till negativa förändringar i hållning. Denna typ av sjukdom orsakas av flerårig fysisk ansträngning, muskelförlamning, tidigare traumas och metaboliska störningar.

Kombinerad flatfoot kombinerar longitudinella och tvärgående symptom. En person har ömma ben och blir trött även från en kort promenad, det är svullnad i fotleden, det finns obehag i ländryggen, många korn och korn. Det är svårt för patienten att hämta skor, och de tillgängliga skor och skor är snabbt och ojämnt stomped. Gången förändras: underbenen är brett åtskilda, böjda vid lederna.

Konsekvenser av flatfoot hos vuxna

Läkare hävdar att flatfoot inte är farligt i sig, du måste vara rädd för dess allvarliga konsekvenser.

• Felaktig fördelning av kroppsvikt. Deformerad fot kan inte klara av belastningen, men eftersom den senare överförs till hela skelettsystemet, inte anpassat för att lösa sådana problem. Som ett resultat har en person ryggvärk och huvudvärk på grund av muskelspasmer och brist på syre. Obehaget kan vara så uttalat att patienten svimmade.

• Brott mot kroppshållning. Flatfoot är en faktor i utvecklingen av skolios. Under inflytande av sjukdomen blir personens gång tvungen, och clubfoot kan utvecklas.
• Ryggsjukdomar. Plana fötter kan leda till radikulit, höftledartros, intervertebral brok och andra degenerativa dystrofa processer.

Hos kvinnor kan plattfot i avancerade former leda till problem i reproduktionssystemet. Cykeln blir instabil, vid de kritiska dagarna är magen och huvudet allvarligt ömt.

Deformation av foten orsakar ytterligare problem. Detta är en hälsporv, som orsakar allvarlig smärta för patienten när han går, många korn som är förknippade med deformationen av hälen under longitudinell plattfotighet eller en förändring i form av fingrarna i tvärsnittet. Omfördelning av belastningen på fotleden och knäleden kan vara en faktor i utvecklingen av åderbråck.

Övning visar att de negativa effekterna av platta ofta påverkar kvinnor än män. Den senare har ett mer hållbart muskuloskeletalt system, som i lång tid kan kompensera för förlusten av fotavskrivningsegenskaper.

video

Video - plattfot

Vilken läkare ska kontakta?

Självmedicinering är inte det bästa sättet att hantera fotdeformiteter. Självskrivna förfaranden och droger kan ha motsatt effekt på vad som förväntades. Om obehag inträffar ska du omedelbart kontakta en läkare. Han vet exakt vad som gör ont med plattfotighet, hur man skiljer det från sjukdomar med liknande symtom och hur man väljer åtgärder av terapeutisk effekt.

Behandling av plattfot - omfattningen av den ortopediska läkaren. I särskilt svåra fall där kirurgi krävs krävs hjälp av en kirurg.

• extern undersökning och patientintervju
• Frynanda metod - gör beräkningar baserade på mätningar av fotens bredd och längd;
• plantografi metod - studie av fotavtryck;
• Röntgen - tar bilder i olika projektioner som hjälper till att bestämma graden av plattfot.

Om dina ben skadar och svullnar efter att ha gått, kan du använda plantografi hemma för att göra en preliminär diagnos. Det är nödvändigt att smörja foten med fet grädde och stå på ett vitt pappersark. Undersök avtryck: det måste vara ett snitt vid kanten, vilket tar minst 50% av sula bredden. Om det är litet eller frånvarande, har du plana fötter: det är nödvändigt att konsultera en läkare.

Hur lindrar patientens tillstånd med flatfoot?

Flatfoot smärtor blir starkare när sjukdomen fortskrider, de kan begränsa en person att välja ett yrke, minska den totala livskvaliteten.

För att eliminera obehagliga känslor används salvor med anestetika och icke-steroida antiinflammatoriska externa medel, t ex diklofenak, Voltaren. Om patienten har ont i benen, förbättrar de situationen, har en liten uppvärmningseffekt. Dessa läkemedel har biverkningar, så de är inte lämpliga för permanent användning.

För att eliminera obehag kan du använda salvor som görs hemma. Till exempel kan du blanda senapspulver och salt i lika stora proportioner, tillsätt fotogen, så att blandningen får konsistensen av icke-flytande gräddfil. Verktyget appliceras på fotområdet på kvällen tills det absorberas fullständigt och lämnas över natten.

Du kan kombinera torr St. John's wort, salvia och vinbär i förhållandet 2: 1: 1 och späd med petroleumjelly till ett krämigt tillstånd. Detta uppvärmningsmedel rekommenderas att appliceras på området under foget på morgonen och kvällen. För att öka effektiviteten behöver du vikla ditt ben med en varm trasa.

Om benen skadas efter en hård arbetsdag, lämna inte en känsla av tyngd, ödem dök upp, du borde använda fotbad. De förbättrar blodcirkulationen, har en decongestant och avslappnande effekt, normalisera den allmänna hälsan.

1. Lös upp en matsked salt i en liter varmt vatten, lägg dina ben i ett handfat i 15-20 minuter, torka sedan försiktigt med en handduk och täcka med närande grädde.
2. Häll kilo ekbark med 5 liter kokande vatten, låt elden stå i 30 minuter. Häll i badet, ta det en kvart i timmen.
3. Förbered två bäcken: med varmt och kallt vatten. Sätt fötterna i 2-3 minuter först, och rör sedan i 15-20 sekunder till sekund. Upprepa detta flera gånger. Kursen består av tio dagliga rutiner, då måste du ta en månadsavbrott.
4. Ta 50 g pepparmint och lindblommor, häll kokande vatten med liter och låt i en halvtimme. Lägg till en skål med varmt vatten, håll fötterna i den i 15 minuter.
5. Häll i ett bassäng med vatten uppvärmd till 38 grader, tillsätt en halv tesked granolja till den. Doppa dina fötter i 30 minuter, tillsätt regelbundet varmt vatten för att hålla badets innehåll varmt.

Bad avlastar trötthet och smärta. För att uppnå maximal effekt rekommenderas det att göra dem på kvällen före sänggåendet.

Detta är ett erkänt alternativ till bad, vilket är lätt att använda hemma. Om benen skadar och svullnar upp, för att eliminera obehagliga symptom, är det tillräckligt att fästa ett malmväv med baksidan av det och fixa det med ett bandage i 1-2 timmar. Detta verktyg är också effektivt för förskjutningar och förankringar i fotleden.

Du kan förbereda en annan, lika effektiv komprimering. Det är nödvändigt att kombinera 3 procent jod med citronsaft i lika delar, lägga till ett par pounded aspirintabletter. Allt blandas tills det är enhetligt och appliceras på benet under fotleden. Den är täckt med plastfolie och inslaget med en varm scarf. För fullständig eliminering av smärta, måste du göra proceduren i tre dagar. Då måste det finnas en veckopaus.

Om dina ben skadas efter en hård dag på jobbet, kan du använda massage för att lindra obehag. Det rekommenderas att kombinera det med bad: Manuell åtgärd är mest effektiv när foten är ångad och avslappnad.

• flexion-förlängningsfingrar;
• gnugga foten från fingrarna till fotleden;
• massera hälar
• sträckande fotled, etc.

Massage förbättrar blodcirkulationen och näring av vävnader, normaliserar övergripande hälsa. Detta är ett erkänt sätt att slappna av: efter det är det lättare att glömma dagtidsproblem och somna.

Smärta med plana fötter kan avsevärt minska kvaliteten på det mänskliga livet. Om du lägger på det och inte går till doktorn, fortskrider sjukdomen stadigt och blir svårare.

De första symptomen på patologi bör vara en tvingande orsak till ett besök hos en medicinsk institution för diagnos, vars resultat doktorn kommer att ordinera nödvändiga uppsättning terapeutiska åtgärder.

Hur man skadar fötterna med plana fötter

Flatfoot är en deformitet av foten. Det finns flera typer av det - längsgående och tvärgående. Med längsgående plattfotighet är fotens inre kant förtjockad och deformerad, med tvärgående - området mellan fingrets baser. En sådan oregelbunden form av foten leder till en fullständig förlust av dess skyddande (fjäder) funktioner som är nödvändiga för belastningen på foten under hopp, löpning och andra fysiska aktiviteter. Det påverkar inte bara benens leder, utan även benens skall, ryggkotorets ryggkotor. Som ett resultat leder plattfot till sjukdomar i fotleden, knäet och mellanvärkorna. Till sist väntar patienten på artros eller skolios.

Varning! Ibland är flatfoot förknippad med utvecklingen av åderbråck. Dessa två problem har liknande symptom, därför att du har hittat dem i dig själv, var noga med att skicka en undersökning.

Har du misstänkt platta fötter? Kolla in gamla skor - om hon är trampad på insidan bör du konsultera en ortopedist. När flatfoot person stör:

snabb benutmattning under lång vandring eller långvarig svullnad i fötterna och även i anklarna på kvällarna; känsla av tyngd, smärta i benen och utseende av kramper.

Det blir svårt för kvinnor att ha på sig klackar, förlängning och förtjockning av foten gör att de köper större skor. Inställning och gång förlorar sin naturlighet. Det finns risk för ingroppade tånaglar.

I det sista steget stör patientens plattfotighet inte bara i benen utan också i ryggraden och huvudet. Det finns symtom på typ av flatfoot.

Dess längsgående form orsakar smärta vid pressning på foten eller i mitten av sulan, svullnad på fotens baksida. Ömhet i foten och fotleden är konstant, det är väldigt svårt att hämta nya skor. Hälsen förlorar sin form, konturen hos fotens längdbåg är dåligt urskiljbar, fotleden är svår att röra sig.

Longitudinal flatfoot förekommer i 20% av fallen.

Med tvärgående planfot uppträder deformiteten av fotens tår på grund av att dess tvärgående båge försvinner. Calluses förekommer på huden, patienten störs av smärtor i fotens främre område, fingrarna är formen av hammare.

Det här är intressant! Ofta är det den tvärgående planfot som orsakas av ärftlig muskelsvaghet. Erfarenhet ligger på honlinjen. I allmänhet hos män är denna form mycket mindre vanligt - förhållandet 8: 2.

I vissa fall finns det en kombinerad form - både längsgående och tvärgående planfot diagnostiseras samtidigt.

I 8 av 10 fall blir utvecklingen av musklerna och ligamenten i benen, vilket kräver konstant träning, orsaken till problemet. Muskler, berövade av belastningen, blir svaga, eftersom de inte kan stödja foten i önskat förhöjt läge. När man lägger på benmusklerna, på grund av yrket, förekommer också platta fötter. Riskgruppen inkluderar säljare, frisörer, kurirer och andra som spenderar hela dagen på sina fötter.

I sällsynta fall (endast 3%) är flatfoot infödd. Problemet med tidig diagnos är att det är svårt att upptäcka äkta platta på barn på fem år, på grund av alla tecken på en platt fot. Det förekommer huvudsakligen på grund av medfödd svaghet i musklerna eller brist på bindväv.

Varning! Lär dig hur du kan bestämma flatfoot hemma.

Även flatfoot uppträder i sådana fall:

Dåligt utvalda skor - med höga klackar och plattformar, smala skor påverkar fötternas hälsa negativt. Betydande viktökning (fetma, graviditet). Otillräcklig eller omvänd övning. Sjukdomar (rickets, komplikationer av poliomyelit).

Varning! Ett intressant faktum är att flatfoot diagnostiseras inte bara hos personer med "stående" arbete, men också hos dem som spenderar mycket tid på sittande. I det här fallet försvagar musklerna enkelt.

Läkare säger att flatfoot själv är inte farligt, men man bör vara försiktig med konsekvenserna. Först och främst på grund av belastningen på foten. Som ett resultat klarar det inte, det ökar belastningen på hela muskel-skelettsystemet, ryggmärg och huvudvärk (på grund av brist på syre på grund av muskelspasmer), smärta, upp till svimning. "Clubfoot" utvecklas, gång och hållning störs.

Flatfoot kan leda till radikulit, koxartros (höftledartros) och ryggradssjukdomar. En annan mycket smärtsam komplikation är hälspassan, vilket orsakar mycket svår smärta i benet.

Varning! Hos kvinnor kan plana fötter leda till gynekologiska problem - smärtsam menstruation, störningar i menstruationscykeln.

Varning! Longitudinal flatfoot är ganska sällsynt, men det är farligt eftersom fotens deformitet är långsam, eftersom patienten är nästan omärkbar.

Grad 1 rapporterar sig bara benutmattning. Problemet är så svagt att det bara uppstår med smärta i foten när man pressar och när man sätter på skor. Ibland kompletteras med svullnad på kvällarna. Grad 2 kännetecknas av spridningen av intensiv ihållande smärta i anklar och underben. Det blir svårt för patienten att gå. För 3 grader av plattfotighet, blir smärtor permanent och ibland täcker, förutom fotled och underben, även nedre delen av ryggen. Edemas förekommer, och fotens deformitet är märkbar för blotta ögat. I vanliga skor att flytta mycket svårt.

Varning! Plana fötter diagnostiseras hos var tredje person i vårt land. Kvinnor lider huvudsakligen på grund av graviditet, diabetes, fetma.

Samrådet bör gå till ortopedkirurgen. I avancerade fall behövs kirurgens hjälp när kirurgi behövs.

Staterna i Ukraina, Ryssland och Vitryssland ser på platta på samma sätt. Med mindre överträdelser av fotens funktioner får den unga ett militärt ID och går till reserven - det vill säga i fredstid är han fri från tjänst. I avsaknad av en överträdelse är den framtida soldaten lämplig för service med undantag för några specialstyrkor.

Om brott mot funktioner uttalas, får den unge mannen inte tjäna.

Det är viktigt! Du kan bekanta dig med denna lag i följande artiklar: nr 68 (Vitryssland), nr 62 (Ukraina), nr 68 (Ryssland).

Vid första anblicken verkar det som om barn i konturerna repeterar konturerna hos en vuxen, men det är inte alls fallet. Faktum är att foten är platt i barn under 3 år, vilket ofta gör det omöjligt att diagnostisera problemet i tid. Detta beror på det faktum att fotens fot fylls med ett fettlager vid födseln, som i slutändan faller ihop. Muskler och ledband blir starkare, vilket gör det möjligt för barnet att vara på fötterna under lång tid.

Hur identifierar du plattfot i en bebis? För det första, när han går, är barnet lite klumpigt, och för det andra börjar han steg på fotens insida, vilket omedelbart blir märkbart.

Varning! Barn har ofta längsgående plana fötter, som kan behandlas utan operation.

Gipsbandage och skarvar används för behandlingen. Det är absolut omöjligt att låta problemet ta sin kurs, eftersom en tvärgående kan gå med i den längsgående planfoten, vilket är mycket svårare att behandla.

Basen av behandlingen är övningar som kan utföras med ett barn på ett lekfullt sätt. De tar muskler i ton, förbättrar blodcirkulationen och eliminerar den begynnande missbildningen.

Dessutom visas barn massage. Massage utförs över hela fotens yta, från foten och slutar med låret. En sådan massage med vissa färdigheter kan utföras även hemma.

Tyvärr kan fullständig deformation utan kirurgi inte botas. Endast barn under 7 år gör ingen operation, eftersom konservativ behandling hjälper benen. Vuxna kan ansöka hembehandling för att eliminera symtomen och göra livet enklare för patienten.

Så innefattar behandlingen:

Terapeutisk gymnastik. Massage. Fotbad och kompressor.

Dessutom kan du använda värmande salvor för att förbättra blodcirkulationen i den skadade foten.

Hemmassage är ett utmärkt sätt att hjälpa dina ben utan att spendera extra pengar. Om du inte vet hur man gör en fullvärdig fotmassage, ta bara en rulle, efter att ha borrat längsgående spår på den och rulla den med foten i en kvart i timmen. Massage regelbundet varje kväll. Det är dock inte värt att hoppas på ett alltför snabbt positivt resultat.

Också experter rekommenderar att du använder en massagematta hemma. Men före det, var noga med att konsultera en läkare om användningen. En massamatta kan väl ersätta gå barfota på gräs, sandstenar, sand, eller helt enkelt på asfalt runt ett hus.

Det är också möjligt att köpa en fotmassagerare för massage också - idag är det enkelt att köpa en vibrations-, kompressions-, rull- eller mekanisk apparat i vilken webbutik som helst. Men folk hävdar att de dåligt ersätter en fullfjädrad manuell massage.

Hjälper till att minska smärta och förbättra blodcirkulationssalven med anestetisk och uppvärmningseffekt. Dessa salvor inkluderar Diclofenac, Viprosal, Finalgon.

Du kan själv göra smärtsalva.

För att göra detta, ta senapspulver och salt i förhållandet 1: 2. Blanda ingredienserna med fotogen så att de producerar medelstor gröt. Salva ska användas vid sänggåendet, gnugga tills den är helt absorberad i området ovanför fogen.

Ta torrt ört av Hypericum, Yarrow och Sage i proportionerna 2: 1: 1 och kombinera med vaselin (använd eventuellt smörgås). Applicera salva 1-2 gånger per dygn och linda försiktigt med en trasa.

Hemmet kommer att hjälpa till - bad och komprimerar.

Malurt lindrar väl smärta inte bara för plana fötter, utan även för sprains, sprains, skador. Löv ska tvättas, fästas på foten och säkra med en mjuk trasa.

3% jodlösning kombineras med citronsaft i samma proportioner, tillsätt några pulverformiga aspirintabletter. Denna gruel behöver smörjas med en fot, täckt med en film på toppen och uppvärmd med en ullduk.

Komprimera detta dagligen, men bara upp till tre dagar. Ta sedan en vecka paus.

Det är viktigt! Jod använder endast 3%, annars finns risk för bränning.

Tja hjälp soda bad. De låter musklerna slappna av, lindra kramp och smärta, stärka benen.

Häll vatten i en liter bassäng och lös upp i en matsked salt (bord eller hav). Håll fötterna i vatten i en kvart i timmen, torka sedan noga med fötterna och borsta dem med en näringsrik grädde, massera din fot försiktigt.

Förfarandet kan också normalisera sömn.

Ta 2 kustfartyg, en fyll i kallt vatten och det andra - hett. Dampa fötterna i några minuter, och rör sedan fötterna i ett kylskåp, men håll dem inte längre än 15 sekunder. Kursen är 10 dagar, sedan en månadspaus. Under menstruation är proceduren kontraindicerad.

Kilogram ekbark brygg i fem liter vatten. Koka buljongen i en halvtimme och häll den i badet.

fir

Förbered gran fotbad. Häll i vatten uppvärmd till 38 grader, tillsätt granolja i mängden 0,5 tsk till vatten. Benen bör hållas i vatten i en halvtimme, med jämna mellanrum hälla varmt vatten så att det inte svalnar helt. Ta bad innan du går och lägger dig 10-12 dagar, ta sedan en månadsbrytning.

Torka försiktigt dina fötter med en handduk och smärtsamma områden, smörj med granolja i samma förhållande blandat med majsolja.

Oljespyr kan användas inuti. Varje morgon, äta en bit bröd, droppa 2 droppar granolja in i den. Bröd behöver cirka två minuter för att hålla i munnen.

Schemat för extern och intern användning är densamma - en behandlingsperiod varar 10-12 dagar och en paus tas i 4 veckor. Full kurs varar 2 år.

Det är viktigt! Bad baserade på avkok av sådana medicinska växter som immortelle, salvia hjälp.

Mudbehandling (huvudsakligen används Saki-lera) samt andra metoder för fysioterapi, inklusive hydromassagebad, pool, apitherapy, etc., används i sanatorier. I allmänhet har det visat sig att det är vistelsen i sanatorier som avsevärt förbättrar patientens tillstånd på grund av den komplexa effekten. Mineralvatten, leror, simulatorer och simning gör sitt jobb. Sanatorier kombinerar rehabilitering, rehabilitering och förebyggande av muskuloskeletala sjukdomar.

Hos vuxna kan alternativa behandlingsmetoder minska symtomen på sjukdomen, men endast kirurgisk ingrepp kan helt ta bort det. Om konservativa terapier inte hjälper dig, är operationen angiven. Det hänvisar till effektiva behandlingsmetoder med långvarig effekt och en kort rehabiliteringsperiod.

Varning! Om du använder två ben samtidigt kommer det inte att öka återhämtningsperioden.

Vad är kontraindikationerna för operationen? Först och främst är det inte nödvändigt att utföra operationen för barn och vuxna upp till 20 år, eftersom deras ben ännu inte är fullständigt bildade. Kontraindikationer är också: akut inflammation i foten, inklusive purulent natur, hjärt- eller respirationsfel, förlamning etc. Generellt finns det få kontraindikationer.

Anestesipatienten har möjlighet att välja självständigt - anestesi, lokalbedövning, ryggrad eller ledande anestesi. Valet av anestesi påverkar inte kvaliteten på operationen eller varaktigheten av återhämtningsperioden, därför är det inte kritiskt.

Det är viktigt! Patienten får frisläppas hemma på kvällen eller nästa dag.

Rehabiliteringsperioden varar från 3 till 5 veckor och består huvudsakligen av mätad gång - belastningen ökar med varje vecka tills den blir färdig. Några veckor efter operationen kan du använda badet och sjukgymnastiken.

Det finns flera typer av operation - de är valda för varje patient individuellt, med hänsyn till graden av fotförlängning och andra faktorer.

Den huvudsakliga uppgiften att ortopediska sulor är att bibehålla fotens fot och långsam, men korrekt korrigering av dess störningar. Det finns insoles för behandling av både längsgående och tvärgående platta och det är väldigt lätt att köpa dem.

Kom ihåg! Det finns inga profylaktiska ortopediska sulor. De är uteslutande för att behandla plattfot som redan är närvarande. De kan skada en hälsosam fot, eftersom de är avsedda för en öm fot.

I inget fall köpa inte sulor i apoteket - de ska göras under foten av en viss patient. För att göra detta måste ortopedkirurgen skriva ut receptet, baserat på formen på gipsets gjutform eller dess datorbild. Om receptet väljs korrekt, kommer patientens tillstånd att förbättras under operationen. Materiala sulor kan bryta - från huden till polymeren.

"Standard" insoles som erbjuds i ett apotek, kan bäras av barn i skolan och förskoleåldern. Och speciella mjuka innersulor av mjukt tyg och fylld med gel kan vara användbara för diabetiker - de skyddar foten från överbelastning, medan promenader tar form av en fot. Okej, sådana sulor hjälper inte med plana fötter.

Övning är bäst med plana fötter. De måste göras regelbundet, dagligen. Inom 4-6 månader kommer du att se ett märkbart resultat. Du behöver inte skor under gymnastik, upprepa alla övningar 10 gånger.

Utvid foten. Först gör du gymnastik, sitter på en stol och står sedan och håller ryggen på en stol. Om du har svårt att göra det, sitta ner. Utöka fötterna så att de är ordnade i en rak linje, först ansluta klackarna, sedan strumpor. Sätt fötterna på fotkanten (startpositionen är densamma som i den första träningen). Ta först upp på fotens utsida, sedan på insidan. Sitt på en stol, lägg fötterna axelbredd i varandra, vrid fötterna på ett eller annat sätt. Gör också i stående position. Vi stiger upp till fotens yttre båge. Sätt dig, lägg fötterna på sulans utsida och stå på fötterna utan att ändra position. Sitt sedan på golvet och upprepa övningen. Vi stiger upp på klackarna och strumporna. Ställ, lägg benen axelbredd från varandra, stiga långsamt på dina klackar och sedan på dina tår. Lyft sedan varje ben i sin tur. Stå upp och håll stolen. Ordna fötterna i en linje, fötterna tillsammans, strumpor ihop. 10 gånger stiger stegen på tårna och klackarna. Och sedan upprepa övningen, byta startpositionen - fötterna, strumporna ihop. Vi går på plats i snabb takt. Fötterna ser lite inuti, tår inte av strumporna från golvet, knäna böjer sig. Sväng dina höfter åt sidan så mycket som möjligt - höger och vänster. Gör övningen i 20-40 sekunder. Sitt på en stol och lyft dina ben växelvis så högt som möjligt. Vid lyftning ska benet hållas rakt, låsas vid lyftning, sträcker benet eller hälen framåt. Övningen utförs på samma sätt, bara båda benen är inblandade samtidigt. Alternativt gå på tår och klackar, på insidan och utsidan av foten. 30-50 steg. Gå i poluprisyad, dra foten på golvet (träningen kallas gåssteg).

För att undvika plana fötter i framtiden måste du utföra särskilda övningar, glöm inte att regelbundet göra fotbad och massage. En kvällsmassage hjälper dina ben att vila och återhämta sig från en hård dag.

Orsaker och symtom på flatfoot

Vad är flatfoot?

Flatfoot kallas deformation av foten, där dess längsgående eller tvärgående båge faller och planeras. Det finns två former av plattfot: tvärgående och längsgående. I vissa fall kombineras båda formerna.

Den vanligaste tvärgående plattfoten, i kombination med andra förekommande deformiteter (55.23% av fallen). Longitudinal flatfoot och andra typer av deformiteter förekommer i 29,3% av fallen.

Vad händer med plana fötter? Om fotens deformitet är tvärgående, inträffar plattning av fotens tvärgående båge. Det finns fem metatarsala ben i foten, på huvudet där alla dess främre sektioner vilar. Således avviker de metatarsala benen fläktformigt, den första (tummen) avviker utåt, med långfingeren finns en hammarliknande deformation (onormal sammandragning och flexion) och fotens längd minskar. Tvärgående platta förekommer huvudsakligen inom 35-50 år.

Longitudinal flatfoot kännetecknas av utplattning av fotens längdbåge. Samtidigt ökar längden och nästan hela ytan av sulan kommer i kontakt med golvet. Det är anmärkningsvärt att längsgående plattfot är karakteristisk främst för kvinnor. Det påverkar kroppsvikt: överskottsvikten ökar belastningen på foten och den längsgående platta blir mer uttalad. Åldern vid vilken längsgående platta är vanligast är 16-25 år.

Orsaker till flatfoot beror på dess etiologi. Fotdeformitet kan vara medfödd och förvärvad (traumatisk, paralytisk, rakitisk och statisk).

Medfödd flatfoot. På grund av det faktum att barn upp till 5-6 år har alla tecken på en platt fot, är det väldigt svårt att upptäcka medfödd flatfoot före denna ålder. Denna patologi är medfödd i cirka 3% av fallen. Det kan uppstå på grund av ärftlig sapilitet och insufficiens i bindväven.

Traumatisk flatfoot. Skador och frakturer i anklar, fotled, häl och tarsusben, skador på de mjukvävnader som stärker fotens bågar, blir orsaker till traumatisk flatfot.

Paralytisk plattfot. Överförd poliomyelit kan orsaka utveckling av paralytisk flatfoot (paralytisk plattfot). Som ett resultat uppstår förlamning av tibialmusklerna och fotens muskler.

Rachitic flatfoot. Rickets - en sjukdom som bryter mot den normala bildningen av mänskliga ben, inklusive benens ben. De bräckliga, bräckliga benen på foten och försvagade muskler och ligament kan inte stå emot kroppen, vilket resulterar i deformation av foten och bildandet av plattfot.

Statisk plattfot. Denna typ av flatfoot är mycket vanligt, det står för 82,1% av alla fall av patologi. Orsakerna till statisk flatfoot är svaghet i musklerna i foten och underbenet, försvagningen av benen och ligamenten. Således kan vissa faktorer (övervikt, stående arbete, brist på nödvändig fysisk aktivitet) leda till deformation av foten. Klädseln av obehagliga eller dåligt gjorda skor, såväl som höghälsade eller smala skor, påverkar också fotens form.

Flatfoot har flera grader av svårighetsgrad. För tidigt stadium kännetecknas utvecklingen av ligamentapparatfel. I detta fall deformeras inte foten, men ligamenten sträcker sig, så att personen känner smärta. Obehag uppträder huvudsakligen efter långa promenader eller på kvällen, efter arbetsdagen. Det är vanligtvis nog att lindra smärta.

Svag flatfoot (första etappen) kännetecknas av en känsla av trötthet i benen som uppträder efter fysisk ansträngning. Det kan också finnas en minskning av gångens plasticitet, svullnad av benen. Om du trycker på foten kommer personen att känna smärta.

Kombinerad flatfoot (andra etappen) uppenbaras vid fotens utplattning: vajren försvinner, foten blir klart platt. Smärta i fötterna intensifierar och ökar. Ofta kan de sträcka sig upp till knäleden. Walking är mycket svårare.

Uttalad flat-footedness (tredje etappen) blir en vanlig orsak till behandlingen av en sjuk person till läkaren. Det finns allvarlig smärta i fötterna och benen, svullnad i benen, huvudvärk och ryggsmärta. På detta stadium av sjukdomen kan en person inte delta i idrott, hans arbetsförmåga minskar markant, och även lugna, långsamma promenader passerar med svårighet. För att flytta behöver en person ersätta vanliga ortopediska skor.

Flatfoot fortskrider ganska snabbt, vilket leder till deformation av fingrarna, deras krökning, bildandet av calluses och så vidare.

Vad bör uppmärksamma i tid för att förhindra allvarliga deformiteter av fötterna? Ett alarmerande tecken är slitage på skor på insidan. Kolla in några gamla par skor: Om sulan är sliten på innerkanten, bör du noga rådfråga den ortopediska kirurgen. Även symtom på flatfoot är trötthet under gång, trötthet och smärta i benen, svullnad och kramper. Med plana fötter sväller inte bara fötterna utan även anklarna. Det blir mycket svårt för kvinnor att ha på sig klackar. På grund av förlängningen av foten blir de gamla skorna små, du måste köpa större skor. Det kan finnas smärta i nedre delen av ryggen, knä, höfter, huvudvärk. Gait och hållning blir fel, onaturligt. Ibland bidrar flatfoot till den ingrown nageln.

Men det bör komma ihåg att sådana symptom är karakteristiska inte bara för plana fötter. Liknande symptom har åderbråck. Därför, om du upptäcker något av ovanstående symptom, se till att du genomgår en undersökning.

Diagnos av flatfoot utförs med hjälp av radiografi av fötterna och fysisk undersökning hos ortopedisten.

Flatfoot till många verkar vara en enkel sjukdom, men i själva verket är det en ganska seriös och snabbt framskridande patologi, svår att behandla. Det kan helt botas endast i barndomen, och hos vuxna syftar behandlingen till att sakta sjukdomsprogressionen till svårare stadier. Den tidigare flatfoten hittas, ju mer gynnsam behandling och korrigering kommer att vara. Behandling av flatfoot är komplex: patienten stärks av fotens muskler och ligament, lindrar smärta, stoppar progressiv missbildning.

Smärtan är lättad med medicinering och fysioterapi. Huvudterapin är terapeutisk gymnastik. En särskild uppsättning övningar måste göras dagligen. Vid val av övningar tar en ortopedare hänsyn till form och typ av plattfot, scen, ålder av patienten.

Med platta fötter är blodcirkulationen försämrad, därför används terapeutisk massage och fotbad för normalisering och muskelstimulering.

Det är extremt viktigt att använda ortopediska sulor för att korrigera deformerad fot vid behandling av flatfoot.

Ibland, med en mycket stark deformation och krökning av tummen, utför de en kirurgisk operation.

Platta fötter - den vanligaste deformiteten av fötterna. Direkt fot utför funktionen av mänskligt stöd, rörelse och avskrivningar på grund av den komplexa strukturen. Under normal fysiologisk struktur har foten två bågar - tvärgående (mellan fingrarna) och längsgående (längs fotens inre kant). Vaults har funktionen av stötdämpare och mjuknar skakningar när de går. Benets benlindarapparat fungerar bra när belastningen som faller på foten är helt balanserad. Med försvagningen av musklerna och ligamenten som förbinder fotens 26 ben, dämpar bågarna och plattar, vilket leder till förlust av fjäderfunktionen. Med plana fötter flyttar denna funktion till ryggraden, knäet, fotleden och höftledet. Dessa leder är inte konstruerade för att utföra denna funktion och klara av det dåligt, vilket gör att de snabbt misslyckas.

Det finns många villkor som leder till flatfoot, här är några av dem.

Medfödd plattfot sällsynt nog patologi förekommer i 11,5% av det totala antalet fotsjukdomar. Orsaken kan vara olika patologier av fosterutveckling, på grund av joniserande strålning, moderns skadliga vanor. Hos barn med rickets utvecklas en ryggfot som ett resultat av en minskning av vitamin D-produktionen, minskningen av benen minskar under mekanisk belastning och den muskel-ligamenta apparaten försvagas. Paralytisk flatfoot utvecklas efter polio, och graden av flatfoot är direkt beroende av svårighetsgraden av förlamning. Traumatisk flatfoot utvecklas med frakturer av fotbenen eller med felaktigt kollisionella frakturer. Statisk plattfot är en av de vanligaste typerna av plattfot. De främsta orsakerna till det är minskad muskelton, överdriven trötthet på grund av långvarig stående.

Vanligtvis märker en person som lägger mycket tid på benen inte utvecklingen av plattfotighet, och associerar utseendet av smärta och obehag i benen och fötterna med trötthet. Det finns flera grundläggande tecken där du kan misstänka utvecklingen av denna fruktansvärda sjukdom i dig själv.

• Vid slutet av arbetsdagen börjar benen svälla, sårmärken uppträder, det kan vara en känsla av tyngd och kramper, som kanske inte är lång och efter massage. • Du börjar märka att arbetsdagen är densamma och dina ben blir trött mycket snabbare. • Skor börjar slita ut mycket snabbare än tidigare, mest från insidan. • Periodiskt finns det en känsla av att benet har ökat i längd, och på grund av detta måste du köpa skor en storlek större.

Det finns flera etapper av fotfel, vars passage leder till fullständig klinisk flatfoot. Prodromaltalet, scenen med intermittent flatfoot, utvecklingsfasen av den platta foten, scenen av fotfotens fotfot och avtalsbundna plattfot utmärks.

Den första etappen av flatfoot manifesteras av smärta i foten och gastrocnemius muskeln efter en lång belastning på foten, av statistisk karaktär är det en uttalad känsla av trötthet.

I det intermittenta flatfoot-scenet förvärras smärta vid slutet av dagen, smärtan uppstår på grund av överbelastningen av fotens ligamentapparat, som upprätthåller fotens optimala position. Trötthet framträder inte sällan på mitten av dagen, och personer med begynnelse med platt fotighet måste ändra sin aktivitet eller vila oftare. Fotens längsgående båge plattar visst till slutet av arbetsdagen, men efter vila, särskilt på morgonen, återställs höjden på bågen.

Utvecklingsstadiet av en platt fot uppstår när fotens längsgående båge inte är i ett tillstånd efter vila, det kommer att återställas till följd av ytterligare öververkningar av musklerna i benet och foten. Patienten utvecklar snabbt trötthet på grund av överkänslan av musklerna. Smärtan blir permanent och värkande som ett resultat av överbelastning av ligamentapparaten. Höjden på den längsgående bågen reduceras på grund av förlängning av foten och expansion av dess längsgående del. Gången ändras, mängden rörelse i fotleden är begränsad. I detta stadium av sjukdomen finns tre grader.

Förutom kliniska tecken finns det flera sätt som kan bestämma svårighetsgraden av denna patologi. Dessa inkluderar plantografi, Faith line analysis, podometry och kliniska och radiologiska diagnostiska metoder.

Plantografi är en metod som gör det möjligt att bestämma svårighetsgraden av plana fötter med hjälp av tryck. Fötterna är utsmyckade med en lösning av metylenblå, och fotavtryck görs på ett rent pappersark, och stöttar fötterna jämnt med hela vikt.

Friedland-podometri-metoden är bestämningen av procentandelen för fotens höjd och dess längd.

Den kliniska mätmetoden består i att konstruera en triangel med en bas som är lika med avståndet från huvudet på det första metatarsala benet till den calcaneala knölen. Den övre delen av triangeln är högst upp i den inre ankeln, ett ben kommer till toppen av hälvinkeln, den andra till huvudet på det första metatarsala benet. Normalt är höjden på bågen 55 - 60 cm.

Röntgenmetoden är baserad på konstruktionen av en triangel på fotens sidorelektronik som förbinder den övre delen av calcanealknölen med huvudet på det första metatarsalbenet och toppen av triangeln faller på undersidan av scaphoidbenet. Vinkeln vid toppen bör normalt vara 120-130 grader.

Bestämning av graden av plattfot på röntgenbilden.

Flatfoot är en av de sjukdomar som unga människor inte kräver militärtjänst (militärtjänst). Graderna II och III av denna sjukdom är en absolut kontraindikation för betjäning i väpnade styrkor. Detta beror på de stora kraftbelastningar som en person med fotfot får inte bära. Annars kan smärtssyndromet öka, och senare, samtidigt som du behåller denna belastning, går du in i en av de många komplikationerna.

Nyfödda kännetecknas av väldefinierade bågar på fötterna, men barnens fötter är fyllda med fettvävnad, och när de ses verkar det vara platt. Med 3 år finns en signifikant förstärkning och utveckling av ligamentapparaten, på grund av vilken det finns en signifikant ökning av höjden på bågen och foten börjar ta på sig utseendet på en vuxens fot. Ju äldre barnet är, desto mer uttalad valvad struktur. Således kan den yttre plattfoten i ett barn inte misstas för en sann sjukdom.

Medfödda sjukdomar i ligamentapparaten, muskelsvaghet, fetma, endokrina sjukdomar och felaktigt utvalda skor bidrar till utvecklingen av plattfotighet hos barn. På grund av anatomiska egenskaper är definitionen av plattfotighet hos barn genom utskriftsmetoden inte alltid informativ och kan ge ett felaktigt resultat.

Mycket ofta kan barn inte klaga på smärta i benen eller obehag, så en periodisk undersökning av en ortopedkirurg är en integrerad del av den årliga läkarundersökningen. Behandling av flatfoot hos barn reduceras till vila, ett tillfälligt förbud mot att spela sport, massera plantardelen och gå barfota på ojämna ytor, ortopediska sulor kan ordineras.

Det är ganska svårt att behandla plana fötter, och det är inte säkert att säga med viss säkerhet att sjukdomen är tidigare. Att fullständigt bli av med denna patologi är endast möjlig i barndomen, eftersom ligamentapparaten och skelettsystemet är ganska formbar. Hos vuxna patienter kan denna sjukdom endast försämras med hjälp av speciella rehabiliteringsåtgärder.

Föräldrar måste komma ihåg - "ju tidigare symtomen på flatfoot avslöjas, desto gynnsammare villkor för att stoppa progressionen".

Behandlingen bör kombineras och inkluderar borttagande av smärta, förstärkning av ledband och fotmuskler. För att lindra smärta är det nödvändigt att använda narkossalva med avslappnande effekt och fysioterapeutiska förfaranden.

Det är nödvändigt att börja behandling med gymnastik, som kan utföras dagligen hemma. Den terapeutiska typen av gymnastik används för att uppnå korrigering av fotens båge, stärker musklerna, tränar ligamentapparaten, bildar den korrekta typen av gångart. Det finns ett stort antal övningar som väljas individuellt och beror på ålder, klagomål, fotens läge och dess form. Alla övningar och deras intensitet kommer att väljas av en ortopedisk kirurg.

Behandling vid fasfotfelförmågan måste strängt differentieras, tillsammans med fysisk terapi och massage, det är nödvändigt att bära insolesinduktorer som hjälper till att lindra smärtsamma områden och korrigera brister i sjukdomen och ortopediska skor på stadium II och fas III visar ofta drift behandling.

I händelse av medfödda flat-valus-deformiteter av foten i mild grad, masseras barnen fot och underben och fysisk terapi. När barnet börjar gå, är det nödvändigt att göra ortopediska skor till honom. Med otillräcklig effektiv behandling och med sen behandling indikeras kirurgisk behandling.

Stor vikt vid behandling av flatfoot har rätt skor. Vackra höghäftiga skor, naturligtvis, dekorera benen hos någon modig kvinna, men bär dem inte hela tiden. Annars, efter kort tid behöver du bara bära ortopediska skor. När du väljer skor, var särskilt uppmärksam på sågets flexibilitet och komfort, höjden på höjden (inte högre än 3-4 cm), är det bättre att undvika skor på plattformen och för mycket bred eller smal.

• Vandring i ryggraden, ryggraden i buken, onaturlig hållning • Smärta i knä, höfter, rygg och fötter • Dystrofa förändringar i ben och ryggmusklerna • Sjukdomar på fötterna själva (deformitet, fingrets krökning, korn, sporer, neurit) • Spinal sjukdomar bråck i intervertebrala skivor, osteokondros), sjukdomar i höft och knäleder. • Växande naglar.

För att utesluta utvecklingen av plattfot är det nödvändigt att genomföra förebyggande åtgärder varje vecka. Det första som behöver göras är att välja rätt skor, ta bort höghåriga skor, den optimala höjden är 3-4 cm. Gör regelbundet en undersökning hos den ortopediska läkaren minst en gång om året. Människor som har problem med fötterna måste ha denna inspektion oftare. Det är också nödvändigt att göra gymnastik och träna för fötterna. Fotbad och massage hjälper till att slappna av musklerna och lindra spänningen efter en hård dag. Det är nödvändigt att bli av med övervikt, eftersom det bidrar till den extra belastningen på ryggraden och benen.

Läkare Zhumagaziev E.N.

Typer av plattfot.

Det finns flera huvudtyper av plattfot, dessa inkluderar:

Statisk flatfoot är den vanligaste typen av plattfot, vars utveckling är förknippad med muskelförsvagning och förspänning, vilket leder till utelämnandet av fotens inre kant och utvecklingen av plattfot. Orsaker till muskelsvaghet i statisk flatfoot inkluderar ökad kroppsvikt, ärftliga faktorer (nedsatt muskelton och svag ligamentapparat), överbelastning av fötterna, bär av dålig kvalitet (trånga, gummistövlar, för höga klackar eller brist på det). Medfödd flatfoot utvecklas i prenatalperioden och är förknippad med avvikelser i utvecklingen av det muskuloskeletala systemet. Rachitic flatfoot. Rickets är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av vitamin D i barnets kropp och är en av orsakerna till utvecklingen av flatfoot hos barn. Traumatisk flatfoot. Fotskador, inklusive felaktigt accreterade frakturer i fotbenen, leder till utveckling av plattfot. Paralytisk flatfot (paralytisk plattfot) kan utvecklas efter att ha lidit polio, vilket leder till förlamning av fot och underbenets muskler.

Beroende på vilken fotbåg som är platta finns det tre typer av plattfotighet:

Med längsgående plattfot är foten i kontakt med golvet med hela ytan, vilket leder till att fotens längd ökar. Huvuddragen hos den längsgående platta är minskningen av avståndet mellan fotens inre kant och golvytan. När längsgående flatfoot utvecklar en klubbfot, vilket leder till att skon bärs längs hela längden av sålen och hälen från insidan.

Graden av plattfot beror på graden av deformitet av foten. Det finns 3 grader flatfoot:

När den första graden av flatfoot (mild longitudinell flatfoot) finns ingen synlig deformitet av foten. Känslan av trötthet i benen framträder efter fysisk ansträngning, lång promenad eller löpning. När man pressar i foten är det smärtsamt. Vid kvällen kan fötterna svälla, smidig gång är störd. Den andra graden av plattfot (måttligt uttryckt längsgående planfot) kännetecknas av att fotens båge försvinna. Smärta med 2 grader flatfoot är svårare, ofta, sträcker sig från fötterna till anklarna och nedre benen. Muskler av fot förlorar elasticitet, jämnhet i gången är bruten. Den tredje graden av plattfot kännetecknas av en uttalad deformitet av foten. Det finns konstant smärta och svullnad i fötterna, benen, knäleden. Med 3 grader av längsgående plattfot uppträder smärta i nedre delen och grov huvudvärk. Möjligheten att arbeta är reducerad, även en kort promenad är svår. En person med 3 grader längsgående plattfot kan inte gå i vanliga skor.

Med tvärgående plattfot minskar fotens längd som en följd av fotbenens avvikelse, tummens avvikelse utåt och deformationen av långfingeren, som tar en hammarliknande form. Vid tummen sitter en smärtsam benförtjockning i form av en klump.

Det finns tre grader av tvärgående planfot beroende på kurvaturens första tå:

Första graden (mild tvärgående planfot). Tippens avböjningsvinkel är mindre än 20 grader. Efter en lång promenad eller stående visas trötthet. På foten i 2-4 fingrar förekommer natoptysh (förtjockning av huden), såväl som rodnad och smärtsmärta i förstahandsområdet. Med 2 grader av plattfot (måttlig tvärgående platta) är avvikelsens vinkel för fotens första tå 20-35 grader. När belastningen uppträder smärta och brännande känsla i foten och i fingerfingeren, speciellt i skorna. Sprawling framträder i tårernas område. Belliesna ökar i storlek. Den tredje graden av plattfot (uttalad tvärgående planfot). Vridningsvinkeln för första tån är mer än 35 grader. Under belastning uppmärksammas allvarlig konstant smärta i fotområdet. Förkroppens flathet är uttalad. På foten i fingrarna bildas betydande natoptysh. Det första fingeret är i stället för dislokation, utvecklingen av bursit är möjlig (inflammation i periartikulärpåsen), svår deformitet av 2-4 tår (hammarformad form).

Blandad platta innehåller längsgående och tvärgående platta och har mer uttalade symtom.

Hos vuxna utvecklas statisk flatfoot som regel (längsgående, tvärgående eller kombinerad). Hos män utvecklas vanliga fotar i regel efter skador på anklarna eller frakturer i foten, samt professionella plana fötter, som är förknippade med långvarig stående på benen, tyngdlyftning. Hos kvinnor brukar en vanlig orsak till flatfoot ha höghåriga skor. Faktum är att medan du bär höga klackar, flyttas kroppens tyngdpunkt, vilket leder till en ökning av belastningen på framfoten och fotens vändning inåt.

När huvudsymptom på flatfoot rekommenderas rekommenderas att man besöker en ortopedisk läkare. Läkaren kommer att undersöka dig och göra specialstudier:

Podometri - mätning av fotens höjd från golvet. Plantografi - undersökningen av foten skrivs ut på papper. För att bestämma graden av plattfot ska läkaren ordna en röntgen på foten i sidoprojektionen

Det finns 2 huvudsakliga metoder för behandling av flatfoot: kirurgiskt och konservativt.

Konservativ behandling av plattfot omfattar fotmassage, fotbad, elektrofores, medicinsk gymnastik, bär ortopediska skor, speciella sulor etc., och ordineras i första och andra etappen av flatfoot-utveckling. I vissa fall är konservativa behandlingsmetoder ineffektiva, och därför krävs kirurgisk behandling.

Också krävs kirurgisk behandling för behandling av enfasig plattfot. Det finns flera typer av operationer för flatfoot, men det huvudsakliga målet med kirurgisk behandling är kortslutning av ligamenten, korrigering av fotens bågar och eliminering av effekterna av flatfoot (till exempel avvikelser från fotens första tån).

Alla barn är födda med en imaginär plattfotighet, vilket förklaras av överflöd av subkutant fett i foten. En känsla av de imaginära barnens flatfoot är att när de blir äldre blir barnen naturligtvis av med fotfodret: med utveckling av promenader och löpning utvecklas musklerna och barnets fot tar sin vanliga form. Full bildning av fotens bågar är klar med 3 år. I detta avseende kan en platt fot på barn under tre år inte hänföras till den sanna flatfoten.

Hos barn förekommer medfödd och förvärvad flatfoot. Orsaken till medfödd flatfoot är missbildningar av foten i prenatalperioden.

Förvärvat flatfoot hos barn orsakas oftast av följande faktorer:

Överviktigt barn Användning av skor av dålig kvalitet (för mjuk eller för tunga, gummistövlar, för hög häl eller brist på det) Rickets och störningar i kalcium- och fosformetabolism hos ett barn Felaktig accreterad fraktur Lång sängstöd vid allvarliga sjukdomar Under puberteten ger hormonförändringar en lång muskelspasmer och kan leda till plana fötter. Överdriven rörlighet i leder. Lyftande vikter (till exempel när de bärs av yngre bröder eller systrar) balett

Hos barn med plattfotighet försämras en viktig funktion av foten - avskrivningar. Som ett resultat av detta sänds kroppsvibrationer under gång och körning till underben, höftled, ryggrad etc. Långvarig irritation av lederna leder till inflammation - artrosi. Effekten av plattfot på ryggraden är utvecklingen av ryggradskurvaturen eller skolios hos barn. Symtom på flatfot, som smärta i benen, trötthet, huvudvärk leder till minskad skolprestanda.

Den ortopediska kirurgen kan bestämma förekomsten av flatfoot i ett barn, men hemma kan du göra ett enkelt test för förekomsten av flatfoot i ett barn. För att genomföra testet (plantografi) är det nödvändigt att smörja barnets fot med vegetabilisk olja och lägg den på ett rent pappersark. Resultatet är ett fotavtryck av barnet, vilket kan bestämma fotens tillstånd. Normalt upptar en hak på foten 2/3 av dess bredd. Med plana fötter är det inte eller ett mindre snitt. Om du märker en förändring efter detta test, ska du visa barnet till ortopedkirurgen.

För korrekt bildning av bågarna på foten av ett barn måste du köpa skor av hög kvalitet. Barnens skor borde ha en stel hårklack, en liten häl halv en centimeter (inte mer och inte mindre) och en innersula med en liten elastisk förtjockning (instep) på insidan av foten.

Huvudmålet med att behandla plattfot är att eliminera fotens smärta, stärka benens muskler och ligament och återställa fotens funktioner. Det finns två huvudmetoder för att behandla flatfoot: kirurgiskt (kirurgi) och konservativ.

Bland de konservativa metoderna för behandling av flatfoot särskiljer remedial gymnastik, massage, fotbad, fysioterapi, bär rätt ortopediska skor eller innersulor.

Behandling av flatfoot i ett barn i tidigaste skeden av sjukdomen, med insolvens av fotens ligament reduceras till utnämning av vila, en tillfällig upphörande av träning. Varm fotbad och massage rekommenderas. En tillräckligt effektiv behandlingsmetod vid ett tidigt utvecklingsstadium av plattfot är fotbadet, på botten av vilket flodstenarna läggs. Barnet erbjuds att rulla stenarna i vattnet med fötterna.

För förebyggande och behandling av flatfoot hos barn kan följande uppsättning övningar tillämpas:

Rullande på golvet med fötterna på en rulle eller en liten boll. En servett läggs på golvet, som föreslås att krympas med hjälp av foten. Barnet uppmanas att samla tårna och flytta föremål spridda på golvet från plats till plats. Cirkulära rörelse fötter ut och in. Står på tårna, för att minska och sprida klackarna, inte lyfta fingrarna från golvet. Ta bollen med båda fötterna och lyfta den, håll den mellan fötterna. Alternativt går på tårna, på klackarna, på ytterkanten på fötterna. Rullande från häl till tå. Går på en ribbad yta (massage mat, sand, stenar). Att gå längs en logg, klättra ett rep. © - Att använda information utan en hyperlänk till källan är förbjuden.

skor måste bäras ortopediska

Det finns speciella skor. göra till beställning

fötter i kallt vatten
insoles hjälper inte

Om insolesna slutade hjälpa, kan kirurgi hjälpa. konsultera en kirurg-traumatolog-ortopedist

bära skor platt. och ha fler varierade par skor för det dagliga skiftet. så dagen efter den platta körningen kan du stå emot en häl (givetvis med ett avtagbart par på jobbet). och självklart sparar ett flatt drag (men jag hatar det med kjol), och till och med en kil, lägger hon höjd till sin tillväxt, och även småstenen kan inte höras genom en sådan sula.

Förutom att bära insoles hjälper massage (självmassage)
Stopp. Men de viktigaste och mest effektiva behandlingsmetoderna är införandet av långverkande antiinflammatoriska läkemedel och fysioterapi i smärtpunkter. I vår
Kliniken gäller till exempel diprospan, vilken
giltig på injektionsstället i upp till 2 veckor; under denna tid försvinner inflammationen. För profylax
återkommande smärta efter införandet av diprospan är vanligtvis effektiva med insoles, massage, bad, salva.

Flatfoot är medfödd och förvärvad. Har du gikt? Jag menar stötarna på benen på benen. På apoteket måste du fråga om det finns homøopatiska preparat och inåt och smärta ömma fläckar.

Åh, idag var överföringen om ortopediska skor. I Moskva finns en verkstad som syr skräddarsydda skor för dem som har problem med fötterna. Det här är inte bara en verkstad, det finns läkare, i ett ord, bra. Kanske på internet och hitta den. "Jag vill veta" med Michael Shirvindt. Och det handlade om plana fötter. Du behöver en innersula för din fots form. Då kommer smärtan att försvinna. Det verkar som allt är skrivet. Lycka till dig!

Det är nödvändigt att inte bara ta bort smärtan tillfälligt, men det är möjligt och nödvändigt att behandla det envis och partiellt för att bota det. SÄRSKILT minska scenen
Flatfoot är inte en särskilt fruktansvärd sjukdom, men på grund av dålig avskrivning finns det många, många dåliga biverkningar: huvudvärk, ryggmärgsbrist, hjärnans trötthet, trötthet och så vidare.
Det är sant att vi genast måste säga att bland läkare finns det många hackare och flatfotighet, nu behandlas läkare fortfarande sjuk. Det är mycket viktigt att hitta en bra massage terapeut som skulle korrigera. Och han arbetade de nödvändiga musklerna.
Det är nödvändigt att ladda för stoppfötter.
Rulla den gamla trälullen (du kan flaska) med tryck. Att gå på klackar och strumpor, externt och internt. sida av foten.
Det skulle vara trevligt om kvalif. Läkare specifikt för dig skulle göra sulor. Och de rådde hur man skulle bära dem ELLER HELT en halv dag så att foten skulle träna sig själv. Jag coachade. I vilket fall som helst, en bra övning är att böja, böj tåren (som om det är i en knytnäve), det är fortfarande viktigt att då finns det inga "ben". Det är viktigt att gå barfota, men inte på en nivå, utan på en sten på marken.

Enligt min åsikt finns en uppsättning fysiska övningar..

Cream Tentorium med bipågift hjälper mig. Är en bi äldre än en man i 50-60 tusen år? Visste du att den redan primitiva mannen var bekant med älskling och älskade det? Och forskare och antika läkare har märkt - användningen av denna produkt förlänger livet.
I en av de egyptiska medicinska böckerna, som skrevs över 3.500 år sedan, finns det många tips om hur man behandlar mag, lunga, njure, ögon, hud och många andra sjukdomar med honung.
Östmedicin är inte heller uppmärksam på honung. Enligt den äldsta kinesiska medicinska boken, "långvarig användning av honungstimmar viljan, ger ljushet till kroppen, bevarar ungdomar, ökar livslängden." För mer än fyra tusen år sedan började de behandla honung i Indien.
Sedan antiken har folk använt honung och andra biprodukter för att behandla många sjukdomar och upprätthålla sin hälsa.
Gillar du älskling?
Tror du på dess helande egenskaper?
Vet du vilken propolis är, eller kunglig gelé eller perga, och varför behöver bin och människor dem?
Och varför är förväntad livslängd i Japan så hög?

Kvällen ger många människor inte bara trevlig avkoppling, efterlängtade vila. Förfölja oroliga smärtor i kalvarna, lederna, klackarna eller i ländryggen, även om det inte fanns någon överbelastning. Det är lätt att ta reda på orsakerna till tillståndet, om du står på en mörk, mörkfärgad matt yta med våta fötter och undersöker den vänstra avtryckningen. Om hälen är helt separerad från fotens framsida, överarbetar personen helt enkelt under en lång vistelse i upprätt läge.

Om spåret skiljer sig ifrån det som beskrivs, till och med en tunn anslutningsremsa är märkbar mellan hälen och fingertoppen, ska bilden bli varnad. Detta föreslår den första fasen av utveckling av flatfoot. De flesta anser att sjukdomen är ofarlig och inte lägger stor vikt på fotens form, tills de ser uppenbara oregelbundenheter i benområdet, förändringar i gången. Utan märkbara symptom har män och kvinnor ofta ingen brådska att tillämpa behandlingen.

Många sjukdomar, inklusive plana fötter, blir ärftliga och förvärvade. Det händer att ödet presenterade en svag anordning av ligament, en dålig predisposition. Vägen ut är att självständigt och permanent stärka ledbanden, att engagera sig i förebyggande från barn och för livet. Förlorad tid - oundvikligheten av smärta i klackarna, och senare - smärtan hos alla benskelett. Behandling kommer inte att ge 100% av resultaten. Förvärvad sjukdom utvecklas på grund av många anledningar:

dålig kvalitet eller lågkvalitativt skor, tunga belastningar på benen, övervikt, graviditet, yrkesegenskaper, okorrigerade medfödda anomalier.

Friska fötter observeras hos endast hälften av folket, de flesta av de lyckliga är män. De är mindre engagerade i mode med trenderna för smala skor, höga sulor.

Merparten av risken faller på perioder av accelererad tillväxt av det mänskliga skelettet i barndomen. I spädbarn är detta tredje, sjätte månaden och 1 år, då - 3,5 år. Vid dessa intervaller ökar fotbenens struktur, och formen förändras. Starka muskler är ansvariga för bildandet av tvärgående och longitudinella yttre och inre bågar. Idealiskt utgör formgivningen en sfärisk typ som tål vibrationer när man går och minskar belastningen på ryggraden. Huvudstödet av kroppen är hälen (benets yttre tuberkel). Tendons håller den i position. Lösa ledband, föreningar har irreversibla konsekvenser. Benet kommer att förlora funktionen av stötdämparen, varje steg kommer att börja ge smärta i klackarna, lederna, sträcker huden.

Inaktiv livsstil

Låg fysisk aktivitet i tonåren, frekventa eller akuta infektioner är orsakerna till fenomenets utveckling. Tidigare överförd poliomyelit, hälsskador och skada på inre bindväv orsakar paralytisk flatfoot. Vuxna och särskilt äldre människor är överraskad av utseendet på nattkramper, domningar i benen, smärta i knäna, kalvarna. För att lindra symptomen, börja lokal behandling.

Ibland kan även läkare inte direkt knyta yrsel, hjärtsvikt eller ryggsmärta med platta ben och kalla det som grunden till vad som händer. Det är svårt, men teoretiskt möjligt, att spåra subtiliteten hos de trådar som ansluter pressar från att röra fötterna mot marken med smärta i magen eller huvudet. Med tanke på processerna i miniatyr och reducerar livsintervallet till flera timmar kommer det att visa sig att verkligen återställa bilden av sammankopplingar.

Här är foten i kontakt med en platt, bekväm yta, hälen uppfyller inte motståndet. Musklerna slappna av. De behöver inte jobba, omstarta, stärka. Upprepade upprepningar av en monotont promenad eller stående i en pose kommer gradvis att leda till en förlust av naturligt syfte. Stegen kommer att bli hårdare, hoppningsförmågan kommer att försvinna, organen kommer att börja rysa från ovanliga tvekan, bli inflammerad och skadad.

Ben svårigheter

De första samtalen hoppas över, symptomen går obemärkt. Människor söker hjälp i faserna av delvis eller helt försummade sjukdomar, när utlösaren redan är aktiv. Därför är diagnos och förebyggande inte initiala.

Corns och natoptyshs. Hälsporan är störande. Fingrarna och framfoten deformeras. Benen och diabetiska utseendet på fötterna har uppträtt.

Utvecklingen av plattfotighet är belägen med knäkapslar, där rollen av stötdämpare som inte tidigare utförts överförs. Knäna vet inte hur man klarar av belastningen, vätska samlas in i ledspåren, tecken på höftledartros är inte långt borta. Då kommer mikroburstarna att känna ryggraden och inre organen. Kedjan är stängd.

Namnen på efterföljande sjukdomar kommer att berätta om den otroliga smärtan, långsiktig eller meningslös behandling, men inte för att eliminera början. Ingen kommer att komma ihåg den tunna kanten av ett barns fot eller de höga klackarna på moderna klackar.

En serie osteokondros, skolios, ryggradssnygghet, krökning, raderade skivor, vars källa blir plattfot, slutar inte om du inte svarar med rätt behandling.

En kvinnlig organism under graviditeten måste snabbt anpassa sig till nya förhållanden, lära sig att utföra dubbelt arbete. Den totala kroppsvikten ökar med 10-20 kg, ibland mer. Apparaten i ledband och muskler har inte tid att byta till ett nytt läge, anpassa sig, bli starkare. Tyngdpunkten förskjuts, belastningen på benen omfördelas. Fötterna tar på sig belastningen och börjar tjockna. Sådana manipuleringar kan förbli obemärkta, men smärta med plana fötter hos förväntade mammor bör lindras av frekventa respiter, en förändring av hållning från stående till sittande eller liggande.

För att förhindra behovet av regelbunden gymnastik, val av skor med låga klackar och inte med en styv sko, inpassade sulor, saltfri kost.

En erfaren doktor upptäcker tecken på en begynnelseskada hos ett spädbarn före starten av självständig gång. Detta kommer att bidra till en korrekt uppbyggnad av behandlingsschemat och eliminering av problemet i framtiden.

Föräldrarnas misstankar bör leda till att barnets frekventa förfrågningar bär honom på händerna, ovillighet att gå självständigt, barns klagomål till trötthet. En ojämn sken, en onaturlig inställning av klackarna, en nypa fingrar kan rapportera problem.

Det viktigaste verktyget för att bekämpa sjukdomen är fortsatt kroppsvård, daglig fotmassage, övningar för att stärka. För tidigt att lyfta på benen och lära sig att gå kommer att förvärra processen, ligament microtraumas. Det är bättre att hålla en uppmätt last än att åstadkomma dyr behandling.

Grunden för kroniska sjukdomar är interna orsaker (genetiska förändringar, dålig ärftlighet, oproportionerlig produktion av spårämnen under prenatalperioden). Vi får inte glömma den yttre miljön. Antalet skolbarn som drabbats av plattfotighet i varierande grad av plattfotighet och i behov av akut behandling ökade till 65%. orsaker:

Överflöd av billiga skor, oanpassade under stoppets anatomiska struktur. Avsaknad av klackar i stövlar, skor, sandaler eller för högt. Önskan att bära skor från ett ljust, mjukt material som inte håller foten i önskad position. Oförmågan att springa barfota på reliefytan.

Resultatet är en ökning av andelen morbiditet bland unga medborgare och efterföljande "läckerheter" av vuxenlivet. Efter fem års ålder är utvalda typer av plattfot obotliga. Speciellt medförde förändringar i hälen.