Varför skadar dina fötter på morgonen när du angriper

Människor märker ofta inte symptom på sjukdom, som manifesteras direkt i känslorna. Beroende på orsaken till smärtan, hitta ett sätt att bli av med dem.

Varför gör fötterna ont?

Varje dag måste en person resa långa avstånd - att arbeta, hemma, till affären. Det finns tryck på fötterna, allt mer så på fötterna. Den första orsaken till smärta i foten är trötthet som orsakas av ökad fysisk aktivitet.

Om en person inte är fysiskt redo för stress finns det smärtor som elimineras genom regelbunden massage av det skadade området. Smärtsamma känslor uppstår ofta på morgonen, muskelspänningen minskar över natten, kroppen slappnar av och utsätter trötta punkter.

Smärtan manifesterar sig efter långvarig användning av obehagliga skor. Fingrar, ständigt vara i en smal näsa av en boot, sko eller en häl på en höjd, blir helt enkelt trött. Ofta raderas det feta skiktet på sulan på grund av att gå. Bli av med smärta, gnugga fötterna med speciella salvor, bära läkningssulor. Rekommenderade produkter för att återställa huden och vara i vila.

Om smärtan är inne i foten är det klokt att konsultera en läkare: en undersökning kommer att hjälpa till att avgöra den exakta orsaken till smärtan.

Sjukdomar med liknande symtom

Det finns många sjukdomar som orsakar ett liknande symptom, med en annan karaktär, ursprung. Ett besök till kirurgen kommer inte att vara motiverat. Om det uppstår smärta på grund av en sjukdom i nervänden, kommer en neurolog att behöva. De flesta neurologiska smärtor är lokaliserade i hälen, inträffar under sömnen. På natten är kroppen avslappnad, foci av inflammation och smärta börjar manifestera mer.

Läkare ringer de vanligaste diagnosen sjukdomar:

  • Skador är en vanlig orsak till benvärk. Smärtsamma känslor manifesterar sig ständigt: när man går, under sömnen, på morgonen. Dislokationer är här och behandlas mycket lättare;
  • Sprainer, sönderdelade ledband uppstår på grund av fysisk aktivitet, brist på kroppsframställning. Smärta i benen av en skarp natur, inflammeras på natten när benen ligger i vila. På morgonen passerar de, under dagen som de återvänder igen, fortsätter till kvällen;
  • Artrit, artros är en sjukdom i lederna i samband med inflammation i lederna av benen och broskvävnader som förbinder benen. Ofta åtföljd av en karakteristisk crunch i fingrarna, deformation av lederna. I reumatoid artrit uppträder smärta på morgonen, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kommer att hjälpa till.

Det finns för många sjukdomar som orsakar smärta i benen efter sömnen. Kontakta kliniken för råd, ta reda på varför foten ständigt skadar.

Fotbehandling

Människor är rädda för att gå till doktorn när fötterna skadas och väntar på operation på benen. Läkare tillgriper kirurgiskt ingrepp i fall av pus som förekommer i fötterna - om det sprider sig över benet, ska det tas bort.

Operationen utförs även om patientens ben växer ihop felaktigt. Stoppa leder och ben är små, de kan omarrangeras, sätt på rätt ställe. Operationen görs under generell anestesi, det finns inget att frukta. Förfarandet utförs snabbt och smärtfritt. Efter operationen måste du bära gips.

I andra fall är patienten ordinerad med en kurs av medicinsk gymnastik utan stark betoning på fötterna, vilket hjälper till att återställa benets tidigare elasticitet och benstyrka. Utnämnd medication, fysioterapi. En vanlig praxis är massage.

Om sjukdomen är allvarlig är behandlingen komplex.

förebyggande

För att inte möta ett liknande problem måste du ta hand om benens tillstånd. Om du ständigt måste stanna i en position, ändra positionen en gång i timmen. Om du sitter mycket - gå upp, gå, sträck dina ben. Om du står - tvärtom sitta ner. Kvinnor är förbjudna att sitta på benen, överlappande venösa kanaler, blod, näringsämnen, når inte deras destination.

Minska den tid som spenderas på klackar. Välja skor, titta på materialet, ignorera inte känslan av tightness. Kom ihåg att dina fötter inte ska ånga, men andas. Obehövliga skor - en vanlig orsak till smärta och sjukdom.

Ett säkert sätt att bli av med eventuell försämring är att regelbundet göra övningar, uppvärmningar, övningar för muskelgrupper. I en hälsosam kropp - ett hälsosamt sinne, hålla formuläret, är det inte nödvändigt att regelbundet gå till gymmet. Knäta fötterna, händerna, nacken, ryggkotorna efter sömnen. Lossa dåsighet genom att hjälpa kroppen att hålla sig vaken under hela dagen.

Kom ihåg att efter att ha sett en läkare kommer du att veta vad som är sjuk, hur man ska behandlas. Allvarlig operation på benen måste vara rädd när smärtan varar länge och patienten uppmärksammar inte. Vid ett besök till läkaren är det inte värt det.

Ta reda på varför fötterna kan skada på morgonen?

De flesta som har smärta i fötterna på morgonen är vana att betrakta detta som en vanlig händelse, skyller ut trötthet och obekväma skor. Skärning, värk och sveda kan uppstå efter att ha vaknat, och de kan också vara följeslagare under hela arbetsdagen. Hur man inte missar en sjukdom som uppenbarar sig med liknande symtom och hur man hjälper till i en viss situation, låt oss titta vidare.

skäl

Om obehagliga upplevelser inträffar efter en hård arbetsdag eller kraftig fysisk ansträngning, och gå bort på egen hand betyder det att vi talar om icke-patologiska orsaker, som också innefattar följande manifestationer:

  1. Överdriven, ger ökad belastning på fötterna.
  2. Bär obehagliga skor, som pressar foten, gnuggar och leder till fel anatomisk position, vilket resulterar i en konstant spänning av muskler och ligament.
  3. Lång stående upprätt.
  4. Överdriven motion.

I det fall då smärtan uppträder systematiskt och inte är relaterad till ovanstående föregångare, kan orsaken vara sjukdomar som kommer att behandlas ytterligare i detalj.

Gemensamma sjukdomar

De vanligaste patologierna som skadar fötterna efter sömnen inkluderar:

  1. Artrit är en inflammatorisk process i kroppen i leden, där dess deformitet och atrofi noteras. Den inflammatoriska processen som uppstår i väskans ledd leder till bildandet av stillastående processer i närliggande vävnader, vilket leder till en ökning av inflammationsområdet.
  2. Bunion - inflammation i den periartikulära påsen av metatarsophalangeal led, där den sticker ut till sidan, leder fingret till fel anatomisk position.
  3. Slidgigt är en inflammation i bröstvården i fötterna, vilket framkallar rörelsernas stelhet samt en minskning av ledernas elasticitet.

Typ av smärta
De starkaste smärtorna på morgonen observeras med artros. De uppträder i form av stelhet och bränning av hela fotens yta, domningar i fingrarna. Med bursit, skjuter smärta, värk och brännande. I närvaro av artrit uppträder obehag i form av dödlighet i foten, stickningar och skärning, vilket ger sig till knäledsregionen.

Medföljande av svullnad i mjukvävnad.

lokalisering
När bursitssmärta är lokaliserad i tummen sprider sig över hela fotens område. Artrit och artros beror på närvaron av smärta i hela foten, med tillsats av svullnad och rodnad.
diagnostik
För att bestämma närvaron av degenerativa processer i foten kan du använda sådana undersökningsmetoder som:

  1. Radiografi av lemmarna.
  2. Ultraljud av artikulärväskan och själva foget som en helhet.
  3. MR och CT.
  4. Laboratorietester:
  • blodprov (allmän, detaljerad och biokemisk);
  • ledvätskepunktur
  • fibrinogen detektion.

Om det finns misstankar om bursit, artrit eller artros, är det nödvändigt att konsultera en traumatolog, en reumatolog och en infektionssjukdomsspecialist (om den patogena mikrofloran är orsaken till den patologiska processen).

behandling
Om den inflammatoriska processen utlöses av patogena mikroorganismer, välj antibakteriella läkemedel som kan undertrycka deras försörjning: penicilliner och cefalosporiner. För att minska inflammationsprocessen kommer läkemedlet att hjälpa NSAID: Nurofen, Ibuprofen, Naklofen, Diklofenak, Diklak. Milurit och Allopurinol gör det möjligt att minska koncentrationen av salter. Kondroprotektorer som bidrar till regenerering av broskvävnad: Artradol, Teraflex, glukosamin. För aktuell användning av salvor och krämer som har en frysande effekt. Också bra hjälp komprimerar på grundval av Dimexidum, vilket säkerställer obehindrat inträde av droger i det smärtsamma fokuset.

Som hjälpmedel för behandlingsanvändning:

  • massage och uppvärmning
  • Övningsterapi;
  • lera kompressor och badkar;
  • exponering för ultraljud och torr värme;
  • bantning.

Ryggsäckens sjukdomar

Det finns tre sjukdomar i ländryggen, vars utveckling leder till att fötterna skadar på morgonen när de är stötande:

  1. Spondylolisthesis - ett brott mot tätheten av ledkorsets artikulering mellan sig, vilket leder till överträdelse av nerverna som orsakar smärta i foten.
  2. Lumbarbråck - utseendet av tumörer i form av utskjutning av innehållet i ryggskivan leder till komprimering av de radikala nerverna, vilket orsakar irritation.
  3. Spinal stenos - provocerad i närvaro av ökad kompression mellan ryggkotorna.

Typ av smärta
Smärtan är akut, förekommer främst efter en lång vila eller natts sömn.

Tingling, domningar i fötterna.

lokalisering
Vanligtvis, om det finns problem med ryggraden, är obehagliga känslor som överförs till fotområdet lokaliserade i fingrar och klackar, utan att påverka fascia (bindande ligament).
diagnostik
Vid utstrålning av smärtor som är associerade med ryggraden, kommer ett samråd med en traumatolog eller kirurg att krävas. I kvaliteten på diagnosen med hjälp av sådana metoder:

  1. Röntgen.
  2. MR och CT.
  3. Ultraljud av det intervertebrala utrymmet.

behandling
I särskilt svåra fall då sjukdomar i ländryggen lovar en person att förlora motoraktivitet, kan kirurgi krävas. I alla andra fall kommer läkemedelsbehandling, kompletterad med fysioterapiprocedurer, att vara tillräckligt.

Analgetikhjälp liksom novokainblockerad, som införs direkt i smärtcentret, hjälper till att lindra akut smärta. Att minska inflammatorisk process med användning av läkemedelskoncernen NSAID. Det är viktigt att ha på sig ett bandage som hjälper ryggraden att ta den rätta positionen, vilket eliminerar komprimering av ryggkotorna och klämmer i nerverna.

Elektroforese och fysioterapi kommer att påskynda processen för regenerering, liksom att eliminera stillastående processer i underdelen av kroppen.

Cirkulationssjukdomar

Åderbråck och tromboflebit hos stora kärl i foten leder till nedsatt blodcirkulation, vilket leder till undernäring av fotcellerna. Åderbråck utvecklas på grund av otillräcklig elasticitet i kärlväggarna, vilket leder till utskjutning och minskning till sammandragning. Tromboflebit förklaras av närvaron av blodpropp i kärlens lumen - en trombus som fäster hårt i kärlets inre vägg, blockerar blodflödet.
Typ av smärta
Förstärkningen av smärta faller de allra första timmarna efter att ha vaknat, när det under tiden av oändligheten levererades minimala användbara ämnen till foten. Smärtsam, sömnad, sämre när man går på en plan yta.
lokalisering
Hela foten gör ont, liksom ankeln och gastrocnemius muskeln. Klart definierad svullnad av foten.
diagnostik
Fobologen kan bestämma förekomsten av patologier i kärlsystemet i nedre extremiteterna och fötterna. Som diagnostisk användning:

  1. Ultraljud, MR och CT.
  2. Doppler sonografi.
  3. Venografi.

behandling
För att stärka blodkärlens väggar med venotonics: Troxerutin, Troxevasin, Eskuzan, Detralex. Sådana droger som Radomin, Trenpental, Agapurin hjälper till att normalisera blodflödet. I närvaro av en inflammatorisk process av infektiös natur används antibiotika. Smärta syndrom eliminera analgetika och NSAID.

Som medel för lokal applicering används sådana krämer och salvor: Heparinsalva, Lioton, Troxevasin, Ortofen, Voltaren emulgel.

Traumatisk skada

Orsaken till obehag i foten på morgonen kan vara förknippad med förekomsten av skada, som kan vara av tre typer:

  1. Stretch i senan - förekommer under plötsliga rörelser, när foten inte har tid att absorbera och anpassa sig till personen, som händer med plötsliga hopp, hoppar på plats och faller från en liten höjd.
  2. Tendonbrott - om hoppet från en höjd var starkt och senan är skört, är anslutningsfibrerna mycket lätt sönder, vilket gör det omöjligt för foten att röra sig.
  3. Fraktur - oftast är det ett brott av calcaneus, eftersom det är mer sårbart, särskilt när det faller från en stor höjd och misslyckade hopp.

Typ av smärta
Patienten kan inte stå upp och någon rörelse framkallar otrolig smärta. Det kan kyla, skjuta igenom och stickningar.

Vid platsen för en sönderbrott eller -brott bildas ett hematom som har en distinkt burgundfärg.

lokalisering
Spetsen av smärta faller på den plats där det finns skada på fotens integritet. Obehag kan också spridas till hela foten och fotleden, som delvis immobiliserar en person.
diagnostik
Traumatologen kan bestämma förekomsten av traumatisk fotskada, som initialt undersöker det sjuka lemmet och jämför också data från patienten om händelsen. För att fastställa diagnosen krävs en röntgenbild som visar integriteten hos benen och senorna, bekräftar eller avvisar frakturen.
behandling
Komplexa analgetika kan minska manifestationen av smärta: Tempalgin, Pentalgin, Copacil. Kondroprotektorer, liksom heparinhaltiga salvor, kommer att krävas för att reparera senorna. Utan att misslyckas appliceras en gips eller ett smalt bandage på patienten, vilket gör det möjligt att immobilisera och fixa benen i en position.

I vissa fall kan kirurgi krävas i vilka fragment av calcaneusen tas bort, såväl som sys slitna bindväv.

Patologi i nervsystemet

Nervsystemet som orsakar fotvärk är som följer:

  1. Erytromelalgi - expansion i blodkärlvolymen, vilket orsakar akut, outhärdlig smärta.
  2. Kramper - utvecklas med brist på vitaminer i grupp B, bestäms av spontana sammandragningar av vävnader, vilket orsakar chillande smärta.

Typ av smärta
Med erytromelgalsmärta kännetecknas den av hög intensitet, värmeflöden till ursprungsplatsen, liksom spasmer.

Under konvulsioner, gör foten ont, rörelserna är shackled och smärta uppstår som ett anfall.

lokalisering
Smärtan sprids genom foten, men fingrarna och området under dem skadar så mycket som möjligt.
diagnostik
För att göra en diagnos är det tillräckligt att titta på den kliniska bilden och fråga patienten om smärtstyperna. Samråd med en neuropatolog är nödvändig, som på basis av ett antal experiment med nervändamål kan bedöma hela situationen och också göra den mest exakta diagnosen.
behandling
Patienten är ordinerad för en omfattande läkemedelsbehandling, som inkluderar sådana droger som:

  • B-vitaminer;
  • smärtstillande medel och lugnande medel;
  • venotoniki;
  • droger med heparin.

I kombination med fysioterapeutiska procedurer, rätt vila och rätt näring försvinner dessa patologier i bokstavligen 2-3 veckor.

I särskilt svåra situationer kan resektion av skadade blodkärl utföras.

Heel spur

Sjukdomen utvecklas när plantarligamentet är skadat - den fascia som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Osteofyte (neoplasm), som är hälspassagen, utövar tryck på fascien, irriterar sin vävnad.

Resultatet är outhärdlig smärta i foten, vilket kan uppstå även i vila.

Typ av smärta
Akut, förträngande, skjuter genom smärtan, som ökar med den minsta rörelsen i foten och fortsätter på den.
lokalisering
Det smärtsamma fokuset ligger precis i hälen, där osteofyt ligger, men hela foten lider av uttalade smärtsamma känslor.

diagnostik
För att identifiera fotens patologi kan du använda en röntgenbild som indikerar förekomsten av tumörer, vilket leder till smärta. Ytterligare metoder kan krävas för att bekräfta diagnosen:

  • urin och blodprov;
  • MRI;
  • palpation av hälen och smärta bedömning.

behandling
Konservativ behandling, som används i början av sjukdomen, innefattar användning av läkemedel som kan lindra smärta, inflammation och svullnad i fascias mjuka vävnader. Också effektiva fysioterapiprocedurer:

  • magnetisk terapi;
  • elektrovågsterapi;
  • torr värme;
  • laserterapi.

Fullständigt avlägsnande av tumören är endast möjlig med hjälp av kirurgiskt ingripande, men operationen garanterar inte att det saknas återfall.

Fotbursit

Patologi bestäms av närvaron av inflammation i fotens artikulära påse. Bursit kan lokaliseras i tårets och Achillessenen. Som ett resultat av en ökning av inflammatorisk process förvärvar foten en oregelbunden form, och eventuella belastningar på den åtföljs av svår smärta, svullnad och rodnad.
Typ av smärta
Smärtan är skarp, förträngande, skjuter igenom.
lokalisering
Inriktningen av smärta ligger på platsen för inflammatorisk process (finger, Achilles sena), och resten av foten är endast marginellt inblandad i uppväxt av smärta.
diagnostik
Diagnosen görs huvudsakligen på grundval av yttre manifestationer: akut smärta, deformitet i leddet, rodnad i huden nära leden. För att bekräfta diagnosen föreskriven fluoroskopi, och för att identifiera orsaksmedlet i den inflammatoriska processen kräver studier av exudat, som tas från periartikulärpåsen.

Förekomsten av inflammatorisk process i kroppen kommer också att visa ett blod- och urintest, där leukocytantalet överskattas.

behandling
Det första du bör göra när du behandlar bursit är att fixera fogen i ett läge, vilket begränsar rörelsen. Detta kommer att bidra till att minska inflammatorisk process, liksom förhindra dess spridning till närliggande vävnader.

Att eliminera puffiness hjälper NSAID, vilket också hjälper till att minska smärta. När obehag inte kan tolereras kan novokainblocker användas. Injektioner i en gemensam väska är effektivare, men visar kortsiktig effektivitet. Fysioterapi, lera kompressor och resten av foten kommer att påskynda behandlingsprocessen.

I särskilt försummade situationer kan det krävas kirurgi i vilken del av den drabbade leden som är helt borttagen.

Platta fötter

I det fall då foten inte har en karakteristisk ökning utvecklas flatfoot. Denna patologi är inte livshotande och är i de flesta fall medfödd. I närvaro av plattfotighet sprider sig hela kroppens belastning felaktigt till foten, vilket är fylld med utvecklingen av andra sjukdomar: ryggradssjukdomar, leder och nedre ryggar.
Typ av smärta
Efter alltför stora belastningar känner personen sig hur benen "buzz", svullnar och blir sten.
lokalisering
Det gör ont på det mesta där det finns en hiss och den längsgående fascien är i kontakt med huden, men hela foten och fotleden lider av den, vilket ger ont i knä och nacke.
diagnostik
En ortopedkirurg eller en kirurg kan identifiera plana fötter och undersöka patientens fot. För att göra en mer noggrann diagnos och identifiera graden av flatfoot kan det krävas en röntgen.
behandling
Vanligtvis är plattfotbehandling baserat på att ha speciella skor med en vrist, vilket kan ge foten rätt anatomiska skor. Minska smärtsamma manifestationer med förmåga till salva och kräm baserad på diclofenac och heparin.

Vid allvarlig smärta kan du använda NSAID och komplexa smärtstillande medel.

Neuroma Morton

Neurom är en inflammatorisk process av plantarnerven, som ligger mellan den tredje och fjärde tån på foten. Den vanligaste orsaken är att ha höga klackar och överdriven motion på foten.
Typ av smärta
Patienten känner ursprungligen en stickning under fingrarna, som utvecklas till en brännande känsla i perineum mellan fotens fjärde och tredje tår. Med den avancerade scenen kan nummen av hela foten, liksom en minskning av dess känslighet, observeras.
lokalisering
Bränning sker mellan det tredje och fjärde fingret, varefter smärtan sprids till hela sulan.
diagnostik
Mortons neurom diagnostiseras på basis av palpation av det smärtsamma området på foten, samt att intervjua patienten om känslor. För att bekräfta antagandena och differentieringen med artrit och artros kan en röntgen eller MR-behandling vara föreskriven.
behandling
Vid de första stadierna av sjukdomen används konservativ behandling, som syftar till att underlätta fotens arbete, samt minska belastningen på tåområdet. I avancerade situationer kan kirurgi vara nödvändigt, där nervens inflammerade område skärs ut.

Det är viktigt att ha ortopediska skor, följa läkares råd och rekommendationer samt minska fysisk aktivitet.

Mars sluta

Denna patologi är förknippad med deformitet av fotens metatarsala ben, vilket orsakas av överdriven fysisk ansträngning. Som ett resultat blir metatarsalbenen smickre och foten syns visuellt bredare. Marsmarfot utvecklas ofta hos personer som inte har fysisk kondition, men upplever fysisk överspänning i form av långa promenader eller stående på ett ställe.
Typ av smärta
I sjukdoms kroniska lopp är smärtan måttlig, brinnande och stickande.

I den akuta fasen kan smärtan vara outhärdlig.

lokalisering
Den genomsnittliga andelen av foten lider mest, eftersom den står för den största belastningen.
diagnostik
Som en diagnostisk åtgärd som använder inspektion av fot- och röntgenbilden.
behandling
Det mest korrekta och effektiva tillvägagångssättet vid behandlingen av marsfoten är komplett resten av benen. Analgetika och NSAID hjälper till att minska smärta.

Efter att den akuta fasen har gått, ordineras patienten en massage och torr värme.

I vilket fall omedelbart till läkaren?

Det finns flera symtom, vars utseende indikerar behovet av omedelbar överklagande till en specialist:

  1. Utålelig smärta i foten, som inte tillåter att slappna av och slappna av.
  2. Ökad kroppstemperatur.
  3. Missfärgning av huden runt fokus av smärta.
  4. Utseendet av svår svullnad och hematom.

Du borde inte vänta och hoppas att smärtan kommer att gå i sig själv. Dess utseende är en signal att foten behöver hjälp av en specialist.

Ibland är självbehandling dyr. Det är inte bara ineffektivt, men tar också bort dyrbar tid.

Var noga med att titta på följande video

Första hjälpen

Vid akut smärta efter sömn kan du använda följande rekommendationer:

  1. Gör ett kontrastfotbad med havssalt och läsk.
  2. Ta ett smärtstillande piller.
  3. Placera fötterna ovanför huvudet, ligga i den positionen i 20-30 minuter.

Eftersom anledningarna orsakar akut smärta i foten, kommer massan då första hjälpen i ett visst fall vara annorlunda.

Sålunda kan smärtsamma och obehagliga känslor i foten uppstå inte bara på grund av skada och överbelastning. Det finns ett antal patologier, vars utveckling leder till liknande symtom. Det är viktigt att inte fördröja diagnosen, samt minimera självbehandling. Endast ett integrerat förhållningssätt till problemet kommer att eliminera det snabbt och med minimal hälsorisk.

Fötter ömmer när man går efter sömnen: möjlig diagnos och sätt att eliminera symtomen

Om dina fötter skadas dåligt på morgonen när de är stötande kan symtomen orsaka obehag, minska rörligheten och försämra livskvaliteten. Ibland signalerar ett symptom allvarliga patologier och sjukdomar, men om du snabbt identifierar orsakerna och börjar agera, kan du undvika de sorgliga konsekvenserna.

symtomatologi

Smärtan i fötterna manifesteras när de går efter sömn och inträffar nästan omedelbart under vakna och går ur sängen. Det är smärtsamt för en person att gå upp, han kan inte helt kliva på fötterna och gå normalt. Sårhet förvärras under rörelser och sänker sig i vila. Vanligtvis, efter att ha gått upp, minskar symtom eller är mindre uttalad. Smärta kan spridas till alla fötter eller lokaliseras i vissa områden: klackar, centrala zoner, närmare tårna.

Intensiteten av smärta varierar från mild till signifikant. Känslor kan orsaka obehag eller vara outhärdligt och orsaka lidande. Det finns associerade symtom: minskad rörlighet, oförmåga att utföra enkla åtgärder (stå på tår eller klackar, rotera fötterna, rotera dem), svullnad, rodnad, hyperemi (lokal temperaturhöjning i huden), knäppning i lederna, öka deras storlek, byta former utseendet på koner, utskjutande zoner, högar och oegentligheter).

Faktorer som orsakar ömhet

Många har upplevt smärta i fötterna efter att ha vaknat och inte i alla fall de orsakas av patologier och sjukdomar. Det finns faktorer som utlöser symptomets början:

  • Ökade eller ovanliga belastningar: långa promenader eller stående, spring, hoppning, långvarig vistelse i obekväm position (på tårna), övningar med fotinsats. Symtom uppstår på morgonen på grund av att muskler och leder efter aktiva arbeten är lite skadade (till exempel bryts i muskelfibrer), slappna av och vila på natten och efter att ha vaknat tvingas de att överarbeta och i ett förändrat tillstånd. Idrottare och företrädare för yrken som är förknippade med intensiv dynamisk (motorisk) eller statisk (med fasta och oförändrade hållningar) belastar ansiktssmärta.
  • Bär obehagliga och olämpliga skor. Smala näsor pressar och deformerar fötterna, bryter mot deras naturliga och fysiologiskt korrekta struktur och påverkar lederna negativt. I plana skor eller höga klackar ändras belastningen på fötterna: vissa områden slappar av, andra blir överbelastade. Under natten återvänder fötterna till deras ursprungliga korrekta position, men när de lägger på skor, skor eller stövlar, påverkas de igen negativt. Irreversibla förändringar utvecklas gradvis, påverkar strukturen och funktionen och orsakar smärta och andra manifestationer.
  • Överdriven vikt - en stor belastning på fötterna. Ju större kroppsvikt desto större är risken för smärta.
  • Brist på mineraler, makro- och mikronäringsämnen: kalcium, magnesium, kalium. Dessa substanser närmar ben- och muskelvävnaderna, och med sin akuta brist börjar patologiska förändringar: dystrofi, utmattning.

Intressant faktum: Några psykoterapeuter tror att ömma fötter orsakas av känslomässigt blockering och psykosomatiska problem. Denna åsikt stöds av den välkända specialisten Valery Sinelnikov.

Mekanisk skada

Foten har en komplex struktur och består av många ben och leder. Systemet är mobilt och drabbas av ökad belastning dagligen, så mekanisk skada är inte ovanligt. De orsakas av olika skador: blåmärken, sprainer och sönderdelade ledband, sprickor och frakturer, dislokationer. Efter att ha slagit, faller eller misslyckad rörelse är det en skarp smärta. Det är antingen förstärkt och kompletterat av andra manifestationer, om skadan är signifikant, eller sänker och passerar.

Försvinnandet av smärta efter en skada garanterar inte att fotens struktur inte är trasig. Med smärre skador är smärtan sliten, personen blir van vid det, går runt om dagen. På kvällen visas trötthet, obehag och puffiness. Efter vilande på natten går allting bort, men på morgonen återkommer symtomen och intensifieras, eftersom fötterna upplever ökad ansträngning. Under dagen blir känslorna igen dulled, en ond cirkel visar sig.

Behandling av skador är obligatorisk, till och med mindre. Efter skadan kontakta akutrummet eller besök en kirurg i distriktskliniken. Läkaren kommer att undersöka, bedöma tillståndet hos den drabbade lemmen och förskriva behandlingen. Terapi kan innefatta immobilisering - immobilisering av foten med hjälp av bandage eller fixeringsanordningar, gips (för sprickor och djupa sprickor). Lokala anestetika och antiinflammatoriska läkemedel ordineras. Den belastning som faller på foten, du måste minska för att undvika ytterligare skador.

Sjukdomar och patologier i lederna, brosket, ligamenten och fotbenen

När dina fötter skadar på morgonen när du attackerar kan problemet vara lokaliserat direkt i dessa delar av underbenen. Smärta tillsammans med sådana sjukdomar:

  • Artros är en sjukdom som kännetecknas av dystrofa och degenerativa processer som förekommer i de gemensamma vävnaderna och gradvis förstör dem. Fotförband lider oftare än andra på grund av regelbunden ökad ansträngning. Sårhet uppträder huvudsakligen på morgonen.
  • Gikt är en metabolisk natur av sjukdomen, kännetecknad av ackumulering av karbamid i kroppen och dess deponering i lederna i form av urater - kristallina formationer som kränker rörlighet och orsakar allvarlig smärta.
  • Artrit är det vanliga namnet för en grupp av inflammatoriska sjukdomar som påverkar ledvävnad.
  • Bursit är en inflammation i den synoviala periartikulära väskan, vanligtvis lokaliserad i metatarsophalangeal led. Foget skiftar i sidled och utbuktar, ändrar tumörens naturliga anatomiska position till den felaktiga.
  • Tendonit är en inflammation som påverkar senorna, begränsar rörelsen och åtföljs av betydande smärta i fötterna, vilket är sämre efter att vakna när man går.
  • Ligamentit är en lesion av den inflammatoriska ligamentapparaten som orsakar smärta, nedsatt rörlighet och prestanda hos det område som är involverat i den patologiska processen.
  • Osteoporos är en minskning i bentäthet som orsakar benbrotthet. Det är en progressiv, systemisk och kronisk sjukdom, ofta diagnostiserad hos kvinnor, särskilt äldre.
  • Osteofyt karakteriseras av utseendet av en tillväxt på ytan av benvävnad. I de flesta fall uppenbarar sig sjukdomen i form av marginala tillväxt av ben, ofta i fötterna. Vanligen kallas tillväxten hälsporren. Läs mer om hälinsmerter i den här artikeln.
  • Plantar fasciit är en sjukdom som orsakas av degenerativa och inflammatoriska förändringar som påverkar plantar fascia, ett segment av fibrös vävnad som löper längs fotens botten. Starkt smärt syndrom, värre på morgonen efter att ha kommit ut ur sängen.
  • Flatfoot är en patologisk förändring i form av fötterna, vid vilken de tvärgående och längsgående bågarna sänks. Normalt är foten inte platt, men har hak i den centrala delen, vilket gör det möjligt att jämnt fördela lasten. Med plana fötter, benen divergerar, musklerna överbelastas, lederna gradvis deformeras, och dessa förändringar åtföljs av obehag och ömhet.
  • Marching foot - deformitet av de metatarsala benen, som vanligen orsakas av tunga belastningar som ligger på fötterna.

Det är möjligt att diagnostisera sjukdomar i lederna genom att öka symtomen som observerats efter ansträngning och på natten när foten börjar arbeta aktivt. Mobilitet reduceras ofta: det är svårt för patienten att ändra fotens position, kliva på dem, gå, springa. Joints påverkas inte bara i fötterna, men också i andra delar av kroppen: knän, händer, fingrar (allt detsamma, benen lider mer på grund av konstant ansträngning).

Gemensamma sjukdomar svarar väl på behandlingen i de tidiga stadierna, när degenerativa förändringar är små och reversibla. Specialister utses kondroprotektorer - läkemedel som återställer broskets struktur och förhindrar ytterligare destruktion. De tas oralt eller appliceras i form av injektioner direkt i lesionerna - lederna.

Ryggsäckens sjukdomar

Sjukdomar i ryggraden kan provocera radikulärt syndrom som utvecklas på grund av komprimering av ryggmärgen och orsakar ett antal symtom som inte påverkar ryggraden. Manifestationer kan lokaliseras i olika delar av kroppen, inklusive lemmar. Syndromet orsakas av hernierade skivor, spinal stenos, spondylolistes, osteokondros. När patienten försöker gå ut ur sängen på morgonen är det en skarp smärta i fötterna eller andra delar av kroppen. Flytta för hårt.

Ryggsäckens sjukdom diagnostiseras av smärta i ryggen: nacke, nacke och andra avdelningar. Ställningen förändras, rörlighet minskar, blodtillförseln till lemmarna störs. Behandling är möjlig och utförs med hjälp av fysioterapeutiska procedurer, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel, kondroprotektorer. Med irreversibla förändringar indikeras kirurgiskt ingrepp.

Nedsatt funktion av nervsystemet och patologin för dess individuella element

Varför gör dina fötter ont efter sömn? Orsakerna kan vara i strid med nervsystemet. Nervfibrer tränger igenom hela kroppen och förekommer i fötterna, med irritation eller inflammation finns det allvarliga smärtor som manifesteras huvudsakligen på morgonen med en kraftig ökning av belastningen.

En möjlig orsak är Mortons neurom, som kännetecknas av en inflammatorisk process som påverkar plantarnerven som passerar mellan tredje och fjärde tår. Inflammation orsakas av klämning och i de flesta fall utlöses genom att ha obehagliga skor.

En sällsynt orsak är erytromelalgi eller Mitchells sjukdom, där det autonoma nervsystemet fungerar stört. Det finns paroxysmalt dilatation av extremiteterna i blodkärlen, vilket orsakar smärta, rodnad, hyperemi och brännande. Anfall kan förekomma när som helst på dagen, men uppträder ofta på morgonen, eftersom fötterna upplever betydande stress efter långvarig vila.

Båda sjukdomarna kännetecknas av inflammation, så det är logiskt att terapin använder antiinflammatoriska läkemedel: icke-steroidala (NSAID) eller hormonella steroidala.

Cirkulationssjukdomar

Om fötterna skadar mycket kan problemet vara cirkulationsstörningar. Ömhet och andra symptom orsakas av brist på blodburet syre och näringsämnen. Manifestationer är lokaliserade i fötterna med åderbråck i nedre extremiteterna, där blodtillförseln försämras, smärta observeras och rörligheten minskar. Det är svårt för patienten att gå upp efter att ha sovit och gå länge, springa, hoppa. Liknande manifestationer är möjliga med andra cirkulationsstörningar - flebit, trombos, tromboflebit.

Behandling innebär användning av läkemedel som förbättrar blodcirkulationen, normaliserar tonen i kärlväggarna, lindrar inflammation och gallrar blodet under förtjockningen. Ofta utförs komplex terapi, inklusive att ta flera läkemedel. Ibland bär kompressionsunderkläder som förhindrar utsträckning av venerna.

Smärta hos barn

När ett barn har ont i området av sulan orsakar det föräldrarna oro. Men det finns inte alltid en anledning till larm. Ömhet kan vara normalt på grund av plötslig tillväxt eller ökad arbetsbelastning i skolan. Ibland är smärta i fötterna hos ett barn associerat med allvarliga sjukdomar: kardiovaskulär, autoimmun, neurologiska sjukdomar, vitaminbrist, olika infektioner, flatfotighet eller förändringar i hållning. Med sådana problem har negativ påverkan på blodcirkulationen, ämnesomsättningen, vävnadsbildningen, belastningsfördelningen på fötterna.

Det är viktigt att börja behandlingen så tidigt som möjligt tills den växande kroppen är helt formad. För att korrigera hållningen används ryggkorsetter och bälten. Det är användbart att ge barnet vitaminkomplex. Var noga med att följa kosten och variera kosten. Vissa neurologiska sjukdomar kan korrigeras, såväl som kardiovaskulär och autoimmun. Läkemedel förskrivs av en läkare efter diagnos.

Det är viktigt! Om ett barn är lamt, kan han inte stiga på fötterna normalt, hans gång har förändrats och hans muskelton har minskat, visa honom omedelbart till en specialist.

diagnostik

Med allvarlig, regelbunden eller ihållande smärta i fötterna är det viktigt att omedelbart identifiera orsakerna till problemet för snabb behandling. Följande metoder används för diagnos: Radiografi, ultraljud i foget, blodprov, ledpunkt, beräkning eller magnetisk resonansbildning, flebografi och Doppler (vaskulära undersökningar), en detaljerad historia. Baserat på resultaten av undersökningen kommer läkaren att göra en slutlig diagnos och förskriva behandling.

När ska man se en läkare

Följande symptom är en anledning att omedelbart kontakta en läkare:

  • mycket svår smärta som inte tillåter att attackera, gå och slappna av;
  • feber;
  • förändring av hudton i lesionens område
  • svår svullnad, signifikant ökning av fotstorlek
  • brist på känslighet i benen;
  • hematom, blåmärken.

Hur man underlättar tillståndet

För att eliminera ett symptom måste du ta reda på varför det uppstod. Genom att installera och eliminera orsakerna kan du bli av med smärtan helt. Vissa sjukdomar svarar väl på behandlingen, och behandlingen beror på diagnosen.

I inflammatoriska sjukdomar förskrivs NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). För gemensamma sjukdomar rekommenderas kondroprotektorer. Med näringsbrister, föreskrivs preparat som innehåller dem. Om smärtan är stark, skarp och oacceptabel, utses blockaden, men det här är en extrem och enstaka åtgärd.

Läkare använder sjukgymnastikmetoder: jontofores, UHF-terapi och magnetisk paraffinbehandling. Effektiv massage, terapeutiska övningar. Ibland kombineras förfarandena och kombineras, vilket möjliggör en synergistisk effekt. Sessionsens regelbundenhet är viktig: de tilldelas i en viss mängd med en fast frekvens. Behandlingsregimen bestäms och ordineras av läkaren.

Om dina fötter skadar efter att ha sovit, men du måste gå till en viktig händelse eller jobba, då för att lindra tillståndet får du ta smärtmedicin. Godtagbar användning av lokala smärtstillande medel: geler, salvor och krämer. Lätt smärta varma bad. Men vid inflammation är uppvärmning oönskad och kontraindicerad: den bidrar till spridningen av inflammatorisk process. Kölden appliceras under puffiness och under en kort tid, eftersom det komprimerar blodkärlen och stör blodtillförseln till extremiteterna.

Immobilisera foten efter skadan: Steg inte på den. Ligga och lyft det skadade benet för att minska mängden blod som flyter in i det för att lindra svullnad och minska risken för hematombildning. Använd inte täta förband själv: för frakturer och dislokationer kan de leda till dislokationer och förvärra situationen.

Behandla smärta i fötterna efter sömnen kan vara folkmedicin, t.ex. bägarefett, salva baserade på vaselin eller fett med tillsats av medicinalväxter (kolfoot, plantain, sabelnik), honungsprogram, mumi, peppartinkturer. Hemlagade recept, om du tror recensioner, hjälper till att återställa blodtillförseln och bli av med smärta, men det är önskvärt att välja dem tillsammans med en läkare.

Smärta i fötterna efter att ha vaknat gör dig obehag och lider. Identifiera orsakerna till symtomen och börja behandlingen för att glömma problemet och leva livet till fullo.

Varför skada fötterna efter sömnen?

Benens nedre del består av ben, ledband, nervfibrer, muskler, blodkärl. Med nederlaget på en av dessa strukturer uppstår smärta, följt av klåda, svullnad, domningar, rörlighetens styvhet. Ömma fötter efter sömn, då varnar kroppen att du måste testas. Villkoren kan indikera en traumatisk skada, sjukdom, brist på spårämnen och vitaminer, åldersrelaterade förändringar. Varje manifestation av smärta, oavsett graden av intensitet, kräver behandling eller anpassning av livsstil.

Icke-patologiska faktorer

Att ha obehagliga skor kan orsaka smärta när du går på fötterna på morgonen. Höga klackar bidrar till deformation av leder och fingrar, förspänning. Med konstant gång i ballettskor, flattar fotens båge, deformeras fingrarna. En tunn platt såll absorberar effektivt hälsan, lederna, senorna, musklerna utsätts för stress. Smala skor stör blodcirkulationen, ökar belastningen på storågen.

Extra pounds överbelasta stödet på benet hela dagen, diffus smärta i foten uppträder när man går och de första belastningarna efter att ha vaknat.

Efter en tung belastning är det smärtsamt att kliva på fötterna, även efter lång vila.

En brist på kalium och magnesium orsakar muskelkramper, stickningar, smärta i lederna.

Måttliga belastningar, skor med låga hälar med ett brett stöd, vilket främjar enhetlig belastning, hjälper till att undvika smärta på morgonen och förhindrar utveckling av inflammatoriska och degenerativa processer.

Sjukdomar som orsakar smärta i fötterna efter sömnen

Smärta syndrom som uppstår under träning efter sömn, är ett svar på inflammatoriska och degenerativa processer, försämrad blodtillförsel. Ömma fötter på morgonen med många sjukdomar.

Fasciitis sål

Sjukdomen uppträder mot bakgrund av inflammation och mikrotraumor i ligamentvävnaden (fascia), som stöttar fotens båg. Symptom på sjukdomen är akut smärta när man försöker gå på hälen efter en vilters natt. Det kan utstråla till kalvsmusklerna och fingrarna. Samma smärta uppträder under dagen efter en ökning av belastningen, klättra trappan, de första stegen efter vila. Om obehandlad, rörlighet minskar, gångförändringar bildas bentillväxt (hälsporr). Till utveckling av fasciit finns följande:

  • plana fötter;
  • långa belastningar på benen;
  • defekter av calcaneus;
  • åderbråck
  • skolios;
  • saltfyndigheter;
  • obekväma skor.

Behandling börjar med eliminering av faktorer som bidrar till utvecklingen av fasciit. Vid bildandet av sporer är chokvågsterapi ordinerad. Ortoter används för att lindra smärta när de står upp på morgonen. Enheten avlastar fascia under belastning, förhindrar mikrotraumor.

artrit

Bekämpningssyndrom i hälen ökar på morgonen när han står upp på fötterna, det finns en begränsning av rörelsen. Gången blir häftande, hudrötterna, fogen sväller, ibland finns det svår smärta som inte tillåter en att gå på benet. De främsta orsakerna till skador på lederna: skada, försämrade metaboliska processer, överdriven belastning. Traditionell terapi är att minska smärta genom att använda NSAID, förstörelsen av bakteriella infektioner. Läkemedel som hämmar produktionen av urinsyra och stimulerar utsöndringen används.

artros

Degenerativa processer uppstår i brosk, periartikulära vävnader, leder, leder, fingrar. Rörelserna blir smärtsamma, fötterna är värre, muskelstyvhet uppstår efter sömn. Med tiden uppträder osteofyter (bentillväxt), formen på fingrarna är förvrängd, gången störs.

Dystrofi och deformation av lederna uppstår på grund av cirkulationsstörningar, långvarig överbelastning och skador på lederna och regelbunden hypotermi hos benen.

För att eliminera smärta och inflammation är förskrivna NSAID, steroidinjektioner, elektrofores, laserbestrålning.

Neuropati i tibialnerven

På grund av skador på de peroneala nervfunktionsimpulserna, utvecklar svaghet i fotens muskler, känsligheten hos dorsalytan och fingrarna. Brännande smärta och brännande känsla i sålen och fingrarna kan spridas upp till skinkorna. Intensiteten av smärta ökar på natten, på morgonen är det svårt att stå på ett ben.

  • Den konstanta bärningen av skor med fina sålar och klackar.
  • hoppa på klackar från en höjd;
  • fetma;
  • trauma;
  • kompression av peroneal nerv;
  • störningar av nervfibrer under injektion;
  • infektion.

För att lindra tillståndet är smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel förskrivna, läkemedel för att öka produktionen av substanser för överföring av nervimpulser, fysioterapeutiska förfaranden, värmebehandling.

tendinit

Övning leder till spänningar och mikrotraumor i Achilles (hälen) senan. Överdriven belastning uppstår inte bara vid lyftning utan även vid höga klackar, plana fötter. Inflammatoriska och dystrofa processer i musklerna i bindväv utvecklas ibland på grund av reumatoid och infektionssjukdomar, ett brott mot mineralmetabolism.

De viktigaste symptomen på tendonit:

  • obehag i hälområdet;
  • smärta när man står upp på morgonen;
  • obehag i den bakre positionen;
  • svullnad och rodnad i senan.

Morgonsmärta i fötterna går bort efter ett tag, nästa morgon återupptas det igen. Strikt vila, antiinflammatoriska läkemedel bidrar till att sluta smärta, svullnad och inflammation. Sjukgymnastik och fysioterapi bidrar till återhämtningen. Senessens elasticitet ökar produkterna som stimulerar kollagensyntes: nötkött, rosa lax, hårda ostar, bönor, jordnötter, aprikoser.

brucit

Inflammatoriska synoviala säckar (periartikulära hålrum), omgivande fingrar och hälsender. Inflammation utvecklas på grund av skador, infektioner, övervikt, alltför stora belastningar. När man går efter sömn är det smärtsamma känslor, på morgonen finns det begränsad rörlighet i vristområdet, det är smärtsamt att stå på tån. Ofta stiger temperaturen, det finns generell sjukdom, vävnaderna vid inflammationsstället komprimeras.

För att minska smärta väljs bekväma skor, NSAID-preparat är föreskrivna för extern användning, elektrofores, paraffinbehandling, uppvärmning med torr värme. Med Achillobrusit är fogen fixerad med bandage eller ankelbandage. Blockeringar med hydrokortison utförs med svår smärtssyndrom.

Bechterov sjukdom

Ömhet i klackarna, förvärrade på natten och på morgonen, kan indikera en sjukdom fram till det typiska symptomet av smärta i lumbosakralområdet, uttalad böjning. På grund av milda symtom är behandlingen av medicinsk hjälp fördröjd, sklerotiska förändringar i de drabbade lederna och ryggraden bildas. Från de första signalerna till uppkomsten av uttalade symtom passerar 5-10 år.

Den främsta orsaken till debut av ankyloserande spondyliternas genetiska predisposition. De provocerar inflammatoriska förändringar i superkylningsledningar, infektionssjukdomar, skador, hormonella störningar. Sjukdomen är svår att diagnostisera och behandla. Med regelbundna hjältsår på natten och på morgonen, smärta i nedre delen av ryggen i ett lugnt tillstånd bör du kontakta en reumatolog.

Terapi syftar till att sakta ner de patologiska processerna i lederna, vilket leder till oändlighet:

  • Övningsterapi;
  • simning;
  • långa kurser av NSAID;
  • sjukgymnastik;
  • kortikosteroider (steroidhormoner), kryoterapi med flytande kväve;
  • massage.

För att upprätthålla korrekt hållning under sömnen väljs en madrass med hög styvhet och en låg ortopedisk kudde.

förebyggande

Några enkla regler hjälper till att minska belastningen och undvika många sjukdomar i fötterna.

  • stärka ben med produkter och beredningar innehållande kalcium, omättade fettsyror, vitamin D:
  • bära skor som inte orsakar obehag, begränsa slitage på skor med smala tår, höga sulor;
  • fixa ankeln med ett bandage under tunga belastningar;
  • Byt plats på benen när du arbetar sitter eller står;
  • gå, springa, cykla, simma;
  • hålla vikt normal;
  • För att förhindra plana fötter, gå barfota på stenar, utför en speciell massage, håll ryggen rak;
  • undvik hypotermi
  • att stärka fotens muskler, springa och lyfta tår, ta små föremål med fingrarna, massage, utför rotationsrörelser med fötterna.

Morgonsmärta i fötterna, även om det inte är intensivt och går fort, är en allvarlig signal för att söka medicinsk hjälp. Att ignorera ett sådant viktigt symptom kan leda till degenerativa störningar och funktionshinder.