Varför häller klackarna och vad ska man göra om huden på fötterna är täckt?

Peeling av klackarna är inte en bra och trevlig känsla. Och alla kvinnor är överens. Och om det är sommar och det är dags att bära öppna sandaler och sandaler, så är det dubbelt förolämpande. Utseende ser inte ut som det är estetiskt tilltalande - fläckig torr hud som skalar, sprickor uppstår, klackarna blir grova och grova. Vilken kvinna som helst som står inför ett sådant problem undrar - varför hände det här, hur man stoppar processen och hur man hanterar det? Nedan beskrivs de viktigaste orsakerna till att peelinghåren och alternativen för att eliminera detta problem.

skäl

Om du märker att huden på benen har blivit torrare, börjar klackarna avta och avta, vilket innebär att processen med regenerering av hudceller störs. Epidermis förnyas under en period av trettio dagar under normala förhållanden.

Nya hudceller bildas, vilka förskjuter de gamla skikten. Om denna process är normal kommer du inte ens att märka hur det händer. Gammal hud kommer att skrälla helt obemärkt, och i gengäld kommer det att bilda en ny vacker rosa hud. Vid överträdelse av den här funktionen lämnar den gamla huden inte fötterna och de börjar avta, bli torra och fula. Top börjar växa nya cornified lager, och de gör det ojämnt. Det är inte bara

ful, ben är fortfarande inte helt bekväma. Du börjar känna iscomfort. Som regel försöker kvinnor att lösa detta problem med hjälp av klackarna för klackarna. Det löser i princip inte problemet.

Effekten är märkbar endast under en kort period, huden skäller av i ojämna delar, och senare börjar de kornade skikten att växa igen. Och så att problemet inte längre besöker dig, måste du eliminera själva orsaken till kränkningen av hudregenerering.
Tänk på de främsta orsakerna till nedsatt regenerering av hudceller:

1. Den vanligaste orsaken till peeling går barfota och skor av dålig kvalitet, där foten inte är bekväm. I det här fallet finns inga överträdelser, det finns naturliga processer som uttrycks i desquamation. Om orsaken till att peeling i detta, så lösa detta problem är ganska realistisk hemma ensam. Klackar behöver noggrann vård, vilket kommer att påskynda avskalningsprocessen. Du bör också överge de främsta orsakerna till skalning.
2. En annan orsak till klackens starka skalning är banalt vitaminbrist. Om kroppen saknar vitamin A, B, E, är huden mycket påverkad. Inklusive läder på klackarna.
3. Det är också möjligt att du är infekterad med svampsjukdomar i foten.

Lyssna noggrant på dina känslor. Om dina fötter kliar, din hud skalar och flingor, vilket ger dig obehagliga känslor, är det troligt att du har en svamp. I det här fallet är det värt att konsultera en läkare. Dermatologen kommer att göra den slutliga diagnosen och förskriva en behandling som passar dig. Bara med det här problemet kan du inte klara av.

1. Skalning, eventuellt också på grund av felaktig hudvård på fötterna. Du kan inte använda gamla, gamla verktyg av dålig kvalitet. Slöta sågblad och

grova verktyg kommer bara att göra saker värre. Huden kommer vara ful och ojämn.

Ovanstående är de vanligaste orsakerna till desquamation. Det är möjligt att peeling sker av andra skäl. Såsom allergier, psoriasis, fläckiga hudsyndrom. Sjukdomar, på grund av vilka fötterna sköljer av fotmassan, men du kan möta dem mindre ofta. Om allt ovan inte är en anledning, behövs ett samråd med en bra hudläkare.

Hur man handskas med att peeling själv

Vi behandlade orsakerna till peeling. Men kvinnor är mycket mer intresserade av frågan om hur man hanterar detta problem. Vi kommer att berätta om det nedan. Återigen vill jag notera att om orsaken till avskalning fortfarande är oklart, är det värt att kontakta en läkare.

1. Först och främst ta hand om bra skor som låter luften genom och

låter huden andas. Strumpor och strumpbyxor ska också vara tillverkade av andningsduk. Det är inte nödvändigt att gå barfota, det ökar peeling. Regelbundna strumpor kommer inte att tillåta att klackarna blir mycket svåra.

1. Välj ett bra vitaminkomplex. Kroppen kommer att få de nödvändiga vitaminerna och huden blir bättre. Dessutom stöder du immunitet och blir av med andra problem som orsakas av avitaminos.
2. Ta hand om dina fötter dagligen. Gör det en regel att uppmärksamma benen varje dag, smörj dem med mjukgörande, fuktgivande krämer, gör fotbad med havsalt. Regelbunden fotvård är den viktigaste regeln. Använd speciella peelingverktyg, kvalitetsfiler för klackar. Du kan hitta bra recept på traditionell medicin, tidtestad, vilket hjälper benen att se bra ut.
3. Nu finns det strumpor för pedicure gjorda i Japan, som är mycket berömda av kvinnor. Strumpor innehåller mjölksyra, som spelar rollen som en bra skalning. Efter att ha använt strumpor kommer huden från fötterna själv.

Om du tar alla dessa åtgärder i ett komplicerat och regelbundet, kommer klackarna och fötterna snabbt att få ett estetiskt utseende. Det blir mycket lättare att du bryr dig om dina ben om du gör det regelbundet.

Recept av traditionell medicin för fläckiga fötter hud

I kylskåp och till hands har vi många användbara produkter som hjälper till att bekämpa torr hud på fötterna. Från dem kan du göra alla slags masker, kompresser, bad. Beauticians rekommenderar att du använder dessa recept för att bekämpa desquamation.

Orsaker och behandling av skalning och sprickor i hälområdet

1 Faktorer som framkallar sjukdom

Orsakerna till bristande hud i hälområdet är olika och beror på både externa och interna faktorer.

Till externa inkluderar:

• fela skor;
• syntetiska sulor, strumpor, strumpor;
• mikroenvironment störningar i området av fötter;
• felaktig vård eller brist på det.

Till interna inkluderar:

• avitaminos (otillräckliga mängder av vitaminer A och E);
• brist på spårämnen (zink);
• mykos av fötterna;
• patologi av inre organ
• övervikt;
• fel i kosten
• alkohol-, drog- och rökningmissbruk;
• åldersrelaterade förändringar (dominans av dissimileringsprocesser).

Spruckna klackar - detta problem är relevant för ett brett spektrum av människor. Men inte alla vet att livsstil har en direkt inverkan på huden, inklusive i klackarna. Hudens tillstånd i första hand återspeglar det hepatobiliära och matsmältningssystemets arbete. Funktionen hos andra inre organ kvarstår inte utan en reaktion från vår yttre skyddshylsa. Låt oss i större detalj överväga orsakerna till hälsskador.

2 Fela skor

Varför visas sprickor på häl? Felaktiga skor och mikromiljöer i fötterna - dessa faktorer är nära besläktade och orsakar klackar att spricka. Materialet för skor av artificiellt ursprung och den tvingade långvariga slitage på sådana skor (till exempel i samband med arbete) berövar fötterna för syreåtkomst och utsätts för att svettas under lång tid. I detta avseende dör det övre lagret av epidermis av, flingor och sprickor. Den felaktiga skostorleken orsakar mekanisk skada på huden (natoptysh, nötningar), vilket bidrar till utvecklingen av svamp- och bakterieinfektioner och orsakar deformitet hos de metatarsala benen. Detta är ett annat sätt att få knäckta klackar.

Syntetik, som är fast i vårt dagliga liv, inte bara fördelar, men har också en negativ inverkan på kroppen, främst på huden. Exempelvis kan syntetiska strumpor och strumpor, särskilt de som inte är ordentligt dimensionerade eller har för mycket kompression, blockera tillgången till syre, störa metaboliska processer i fotens hud och även utöva mekaniskt tryck, störa vävnad trofism och minska nivån på näringsämnen. Det är därför som i vissa fall börjar huden på klacken att avta och sedan spränga.

I händelse av felaktig eller otillräcklig hudvård för hälar, dämpar övre lagret av epidermis gradvis - denna process är naturlig. Om dock lagret av döda celler inte avlägsnas växer det, grovt, skalar av och som ett resultat sprickor bildas på klackarna. Dessa är inte alla yttre faktorer som orsakar klackar att spricka.

3 Obalanserad kost

Fel i näring, en obalanserad kostledning, för det första till avitaminos och för det andra en funktionsfel i de inre organen. Detta i sin tur orsakar skada på huden, som skalar och spricker. En brist i leverns diet, ägg, särskilt äggulor, gula grönsaker, olika slags grönsaker leder till utarmningen av vitamin- och mineralkompositionen av mat, särskilt bristen på vitaminer E och Zn (zink). Bristen på dessa viktiga för kroppens vitaminer stör de oxidativa processerna av retinol och tillåter inte att den absorberas fullständigt. Detta leder till torkning och uttining av huden. Det är därför att huden spricker. Först och främst lider hon i mer "ömma" ställen och i stora fogar. Detta är huden på händer, ansikte, armbågar och knän. Men på de ställen som ständigt står under press, lider hon också. Därför ska klackarna avskalas, och i fall av stark vitaminbrist bildar de djupa smärtsamma sprickor.

Vitaminbrist är inte den enda inre orsaken till krackade klackar. Ofta utträder hudens uttorkning, torrhet och sprickor på grund av åldersrelaterade förändringar: försämring av blodcirkulationen, minskning av syrgasmättnad av vävnader, minskning av näringsämnen till hudcellerna och andra dissimileringsprocesser leder till torr hud och sprickor. Åldersförändringar i kroppen slutar inte, men du kan sakta ner processen.

Sjukdomar i endokrina körtlar påverkar hudens tillstånd, liksom matsmältningssystemet. I inflammatoriska, erosiva och onkologiska sjukdomar i magen, tarmarna, bukspottkörteln, processerna för absorption av produkter och absorptionen av mineraler och vitaminer som finns i dem störs. Detta leder till uttining av huden och bildandet av sprickor, inklusive på klackarna. I det här fallet, utan att eliminera huvudorsaken, är det svårt att avlägsna hudproblem bara med hjälp av fotvård.

Mykos i det akuta scenet kan också orsaka hudsprickor i fotområdet. Med en avancerad sjukdom kan sprickor vara smärtsamma och djupa. I detta fall bör fotvårdsåtgärder kombineras med användning av droger som förstör svampen. Dessutom är det värt att ta hand om bekväma och andningsbara skor, vilket gör det möjligt att undvika överhettning och överdriven svettning av fötterna.

4 Behovet av medicinsk behandling

Varför är det så viktigt att behandla huden om dina klackar spricker? Epidermis är skyddet av kroppen mot miljömörkroppar (svampar, bakterier). Brott mot dess integritet leder till utseendet av en "öppen grind" för patogenen mot kroppens inre miljö. Förutom den visuella defekten som bryter mot den totala attraktiviteten hos en person är sprickor ett mycket smärtsamt fenomen. De är också farliga på grund av att om en infektion kommer in i kroppen kan inflammation utvecklas, vilket kan påverka inte bara huden utan även muskler, ledband och leder.

Om kosmetiska procedurer har en svag effekt på en sådan huddefekt bör du tänka på kroppens tillstånd, eftersom hudens patologi är en otvivelaktig markör för sjukdomen hos den inre miljön i människokroppen.

5 medicinsk terapi

Orsakerna till och behandlingen av hudskador bör ställas av en specialist. Speciellt om skadan är djup påverkas det subkutana skiktet, huden är ont, svullnad och smärtsam. I det här fallet är det möjligt att dessa är symtom på sekundär infektion. Då kan man utan hjälp av en hudläkare eller terapeut inte göra det. Om sprickorna är djupa och smärtsamma kan orsaken vara diabetes eller gastrit, kolit, magsår och ett antal andra sjukdomar. Överklagande till en specialist är motiverad inte bara av lusten att se attraktivt och rör sig enkelt. Om din hälsa måste du ta hand om och identifiera orsaken till sjukdomen. Tidig hjälp hjälper till att undvika mer problem än torr hud på klackarna.

Om skadan är djup och smärtsam eller det finns en svampinfektion, måste du använda speciella läkemedel som inte bara har en helande effekt utan också eliminerar patogena faktorer. Kanske kommer läkaren att anse det nödvändigt att inte vara begränsad till grädden och förskriva nödvändig behandling i tabletter eller kapslar.

Om klackens tillstånd inte är så pinsamt, och huden bara har börjat spricka, kan du börja med en kompetent vård. Så bröt hälen: vad och hur man behandlar den skada som uppstår? Först måste du regelbundet genomföra hygieniska förfaranden. Detta är inte bara den dagliga tvätten av fötterna, utan också behandlingen av fötterna med pimpsten. Det utförs för att avlägsna det övre grässkiktet. För detta ändamål kan du också använda masker och skrubber för fötter.

Om huden är torr och utsatt för flaking kan du applicera en mängd olika krämer och salvor - som speciella kosmetiska produkter som säljs i apotek och butiker samt hemlagade produkter. Sådana verktyg bidrar till de regenerativa processer som förekommer i hudcellerna. De har en påverkan på grund av näringsämnen och vitaminer, accelererande läkning och antiinflammatoriska komponenter. Om klackar spricker, kan sådana krämer och salvor inte bara appliceras på fötterna, utan appliceras även i form av omslag och kompresser.

Det är mycket bra för fötterna att göra bad regelbundet: salt (med havssalt), närande (med oljor), lugnande (med avkok och infusioner av örter). Sådana åtgärder bidrar inte bara till näring av de djupa skikten i huden på grund av förbättrat blodflöde till huden, men deodoriserar också, eftersom de flesta örter har en bakteriostatisk eller bakteriedödande effekt av varierande svårighetsgrad.

Av stor betydelse är skötselens underhåll, nämligen dess inre yta. Detta är särskilt viktigt i närvaro av svamphudsskador eller tånaglar. Även om det inte finns någon mykotisk skada, måste du regelbundet tvätta skorna från insidan och byta insoles. Om mykos inträffade ska även skor desinficeras minst en gång per år. Det rekommenderas att göra detta med hjälp av formalinbollar. Bollar doppade i formalin (formedron) eller ättiksyra placeras inuti skon, som sedan är bunden i en plastpåse. I ett sådant "formalinbad" rekommenderas att stå emot skorna i minst två timmar.

Om natoptyshs och klackar ofta spricker, hur och hur man behandlar eller åtgärdar detta problem? I det här fallet är det värt att ändra din inställning till valet av skor. Täta, smala skor, billiga konstgjorda material - allt detta leder till ett brott mot fotens integritet. Välj skor behöver bara i storlek. Om benet är brett, är den klassiska versionen bättre att bära så lite som möjligt och välja modeller av sport och semi-sport typ. Om huden spricker på klackarna är det att föredra att välja skor från naturliga eller nya, artificiella, men "andningsbara" material.

Vid brott mot hudens tillstånd i ansiktet, händer och fötter är det värt att granska din diet. Vi är vad vi äter. Sötmjölkprodukter, grönsaker (kefir och dill eller persilja-cocktails), morotsalat med smör eller majonnäs är mycket användbara för huden och de inre organens tillstånd. Om det för en eller annan anledning är svårt att inkludera färska frukter och grönsaker i din kost, bör du ta vitaminminerala komplex som innehåller vitaminerna A och E, liksom zink.

6 Förebyggande av problem med hudintegritet

Den främsta förebyggande åtgärden för att krossa huden på klackarna är att bota den underliggande sjukdomen eller eliminera orsaken till torrhet och tunnhet i huden. Även om huden på hälen är hälsosam och sprickprocessen inte har börjat, kommer följande åtgärder inte att skada:

• bär bekväma naturliga skor;
• daglig hygienisk hudvård fötter;
• periodiska bad och användning av skrubb och krämer;
• skoomsorg;
• förebyggande av svampinfektioner och sjukdomar i de inre organen;
• hälsosam livsstil, så att du kan behålla tonen i hjärt-kärlsystemet;
• rationell kost, arbete och vila.

Hygien, kompetent vård och näring - både lokalt (i form av krämer och masker) och generellt (äta hälsosam mat) - gör huden snyggare, elastisk, elastisk, mindre tunn. Du bör behandla din kropp, någon del av den, inklusive klackarna, med kärlek, ta tid att ta hand om det. Och då kommer dina ben att bevara skönhet och hälsa, vilket ger glädje och optimism i många år.

Varför skelar huden på hälarna och avskalar

Många människor mötte ett obehagligt fenomen - knäckt och fläckig hud på klackarna. Varför har han hud på klackar som hon inte gillar? Det är trots allt otrevligt, obehagligt att röra och obekväma, grova klackar, tårta tights och haka på det känsliga tygets klädsel. Ibland knäcker klackarna, blöder och ont. Allt detta förstör humöret och dödar en känsla av sin egen skönhet.

Varför sköljer huden på fötterna?

För att ta itu med orsakerna till att peeling på fötterna, måste du tänka på hur ofta du bryr dig om dina klackar. Hudförnyelse tar 3-4 veckor, men här är det viktigt att överväga hur lätt de döda epidermierna exfolierar. Kvinnor använder ofta handkräm, eftersom de ser att huden i händerna torkar ut och sprickor. Samma sak händer med fötterna. Dessutom har fotytan en mycket stor belastning när man går. Ytskiktet av gammal hud skyddar mer ömma unga från att gnugga. Visst har du märkt att människor som går runt barfota har mycket hård, grov hud på fötterna, i en mening ersätter det skor. Om detta inte är fallet smörjer huden oftare på benen.

Människor som är engagerade i fysiskt arbete har grov hud på händerna, med hårda kramar på sina fingrar och handflator. Samma historia med foten: där den största belastningen är koncentrerad, förekommer sola lager av hud. De kan rengöras efter saltbadet. Tänk på att det är till och med farligt att skrapa bort all den gamla huden, eftersom den förnyade epidermisbeläggningen inte tål belastningen, vilket resulterar i att våta korn kan uppstå. Att gå med sådana bubblor fyllda med vätska är mycket smärtsamt och obekväma på foten. Relief kommer först efter majsens punktering och frisättningen av all vätska.

Som du kan se är det viktigt att inte bara ge näring på fötterna, utan också att genomföra systematiska (men inte totala) rengörings- och exfolieringsprocedurer. Förlora inte syn på de patologiska effekterna av svampar på benen. Svampskador i huden, och sedan på naglarna, har många sorter, därför är det ganska svårt att identifiera sjukdomen. Det är bättre att rådgöra med en hudläkare och skicka smärtfria tester. Kom ihåg att genom att bota svampen på benen skyddar du andra delar av kroppen och dina kära från infektion.

Orsaker till hälarskalning

För att snabbt bli av med detta obehagliga fenomen måste du hitta orsaken. Här är de viktigaste:

1. Torkning av huden på grund av otillräcklig fuktighet. I detta fall kommer torr hud också att observeras från fotens baksida.
2. Svampskada i huden. Dermatophyte svampar multiplicerar i tjockleken på den döda huden och leder till dess uttorkning, desquamation och sprickbildning.
3. Allmän vitaminbrist - Otillräckligt intag av vitaminer (särskilt vitamin A, E, D och vitaminer i grupp B) och vissa mineraler (zink).
4. Abrupt klimatförändring (flyttning till ett annat land, lång semester, etc.).
5. Konsekvensen av en systematisk effekt på fötterna av kyla eller värme.
6. Frekvent simning i klorerat eller för hårt vatten (regelbundna besök i poolen).
7. Konstant kontakt med syntetiska material. Att bära syntetiska strumpor och strumpbyxor leder till ångbildning av huden, vilket i sin tur provar reproduktion av svampar.
8. Kroppen tar inte emot vatten. En person borde konsumera minst 1,5 liter vatten dagligen, om det inte händer, störs många metaboliska processer.
9. Bär smala, obekväma och dåliga kvalitetskor.
10. Ålder ändras. Med åldern behåller huden mindre fukt, så det blir för torrt och fläckigt.
11. Nervös stress, stress och depression påverkar hela kroppen och huden också.
12. Allergi eller allergisk reaktion på kosmetiska procedurer (peeling, hårborttagning etc.), hygienprodukter (grädde, duschgel, tvål, etc.).
13. Skalning orsakad av långvarig användning av vissa mediciner.

Tecken på svampinfektion i benen

Svampar på fötterna är den vanligaste orsaken till sprickbildning och skaliga klackar. Om svampen sätter sig fast på fötterna, kommer huden på foten och mellan fingrarna att skrälla, peeling eller sprickor, särskilt på hälen. Klåda utvecklas ofta. Spridningen av svampar på naglarna leder till moln, exfoliering, missfärgning och förstörelse. Med tiden spikar nageln av sängen och försvinner i bitar. Det är uppenbart att ingen kommer att hitta benet med tecken på svampinfektioner i epidermis och naglar som är vackra. På ett tidigt stadium multiplicerar svamparna i hudens ytskikt, på den kan du se små bubblor fyllda med vätska eller runda fläckar med upplysning inuti. Att behandla en svampinfektion är inte lätt.

Det är bättre att lita på läkaren, annars har du mycket chanser att inte slutföra behandlingen och tjäna en kronisk form.

Metoder för att hantera problemet

Om du inte har någon svamp på fötterna, och detta bekräftades av läkaren, bör du vara uppmärksam på andra orsaker till torr hud. Börja systematiskt vårda huden på fötterna:

1. En gång i veckan, gör varma bad med tillsats av hav (eller vanligt salt) och aromatiska oljor. Efter 20-30 minuter, ta bort fötterna från vattnet, torka av och rengör den mjukade huden med pimpsten eller en speciell slipsåg. Det är möjligt att ta bort det döda hornskiktet från tunnare hud med hjälp av en skrubba.
2. Försök att göra dagliga kontrasterande tvätt av fötterna.
3. Vid sänggåendet gnuggar du fötterna med en närande fotkräm med vitaminer, mineraler eller fuktgivande oljor.
4. Om det är sprickor och sår på hälarna, behandla dem omedelbart. Behandla med väteperoxidlösning och sårläkande salvor.
5. Efter vattenprocedurer torka alltid fötterna torra.
6. Flera gånger om året i en månad dricker du komplexa vitaminer och mineraler.
7. Glöm inte fördelarna med färska grönsaker och frukter.
8. Förbättra blodcirkulationen i benen - ta långa promenader, gå in för sport eller dansa. I ett extremt fall, varje dag i 15-20 minuter, ljuga så att dina fötter är över huvudet.
9. Försök några veckor att inte bära höghäftiga skor. Släta skor eller låghåriga skor fördelar jämnt fördelningen på foten korrekt, utan att orsaka överbelastning i vissa områden.

Särskilda masker

Masken kan appliceras som en självständig fuktighetskräm och som en omslag.

1. Honungsmask. Värm 2 msk i en keramisk maträtt på ett vattenbad. honung. Tillsätt samma mängd olivolja eller annan vegetabilisk olja, blanda väl. Massa försiktigt över fötternas torra hud. Förfarandet varar 15-20 minuter. Om så önskas kan du lägga i benet med plastfolie och ha på sig strumpor.
2. Vitamin fruktmask. Gaffel hugga massan av en banan. Skal och kärna 1 avokado, vrid köttet till potatismos. Blanda frukten, häll i massan av 100 ml grädde och 100 g upphettat smör. Blanda väl och gnugga in i dehydratiserade huden på fötterna. Efter 10 minuter, tvätta av masken med varmt vatten och ingen tvål.
3. Mineral Mask. Blanda i 200 ml mineralvatten och 50 ml grädde i en skål. Den resulterande lösningen 2-3 gånger torka av huden på fötterna när de torkar. Efter det att du går, ta en dusch.

Självgjord kräm och balsam

Daglig gnidning i fötterna av någon naturlig olja - olivolja, druvmjöl, mandel, persika eller lin kommer snabbt att bli av med peeling av klackarna. Under slipningen är det användbart att massera fingrarna och fotens båge.

Du kan ansöka hemlagad närande krämer. Koka 1 msk. l. jojobaolja och kakao, 2 msk. mandel, havtorn och aprikosoljor, 1 msk. glycerin, ¼ t.le. smält bivax och aromatiska oljor av mynta, tea tree och lavendel. Kakaosmör och vax uppvärms i ett vattenbad. Glycerin och andra vegetabiliska oljor hälls i denna massa. Efter att blandningen har svalnat till 30 ° C hälls 3-4 droppar av varje eterisk olja in i den. Alla noggrant blandade och använda.

Om huden på klacken börjar avta, är det något som är fel med det. Kontrollera förekomsten av svampar, behandlas och öka antalet kosmetiska procedurer för benen. Glöm inte konsumtionen av vitaminer och rätt näring. En aktiv livsstil och noggrann hudvård kommer att ha en fördelaktig effekt på klackens tillstånd.

Vad ska man göra om dina klackar torkar, spricker och flår hårt: de viktigaste anledningarna och viktiga tips

Vad man ska göra för att undvika att knäcka klackarna!
Varje kvinna är engagerad i det idealiska och benen är inget undantag. När allt kommer omkring vill alla försöka på nya sandaler med en öppen rygg och förutom en fashionabel pedikyr att visa sina välskötta rosa klackar. Men vad ska man göra om den här delen av foten torkar, skalar av sig och huden sprickor? Låt oss räkna ut hur man löser detta problem.

Varför klackar knäcker: de främsta orsakerna

En av de främsta anledningarna som leder till sprickor på klackarna, kan kallas brist på hudvård på fötterna. Ursprungligen uppträder små snitt som så småningom utvecklas till djupa spår av sprickor. Men inte alltid hudens integritet på hälen är brist på vård, i vissa fall kommer det att finnas ett sådant problem, kanske på grund av:
Svampskador. Mikroorganismerna sporer djupt in i huden, vilket leder till deras förstörelse, det här är orsaken till sprickbildning.
Diabetes mellitus. Med en sådan patologi, sårar några sår, sår, etc. med stor svårighet, så sprickorna på klackarna är en frekvent "satellit" av diabetiker.
Vitamin A-brist I avsaknad av detta vitamin i nödvändiga mängder på huden, inte bara på fötterna, uppstår torr hud.
Fela skor. Om du bär en obekväm, tät sko leder till mikroskador på hälen, det finns natoptysh, liksom sprickor.
Misslyckande av sköldkörteln, som drar efter en störning i fett- och svettkörtlarna, vilket leder till sprickor på klackarna.
Överdriven vikt. Eftersom övervikt är en tung belastning på fötterna, leder det till sprickbildning i klackarna.
De första sprickorna på klackarna är små, och genom att vidta nödvändiga åtgärder i behandlingen kan du snabbt bli av med problemet, men om du inte vidtar lämpliga åtgärder kommer situationen att förvärras, damm, smuts kommer in i såren, vilket leder till fördjupning av sprickor, obehag och smärta när du går.

Spruckna klackar med diabetes

Som nämnts ovan har människor med diabetes knappt knäckt klackar nästan alltid, eftersom det är mycket svårt att bli av med detta obehagliga symptom. Faktum är att i blodet hos en patient med diabetes är det en ökad glukosnivå, och på grund av detta är processen med helande och regenerering mycket mer komplicerad än hos en frisk person.
Om det finns en sådan patologi som diabetes mellitus, kan följande faktorer ge upphov till sprickor i benen:
uttorkning när en otillräcklig mängd fukt kommer in i kroppen;
ökat socker, eftersom detta tillstånd anses gynnsamt för reproduktion av mikroorganismer;
dysfunktion i nervsystemet, vilket orsakar konstant torrhet i huden och klackarna.
Vad händer om orsaken till krackade klackar är en svamp?

Sprickor på klackarna är inte ett symptom på en svampinfektion, så om du "krokar" svampen kan sprickorna bli en samtidig sjukdom. Hur man upptäcker närvaron av mykos på benen? Låt oss undersöka dess symptom:
huden mellan fingrarna förlorar sitt naturliga utseende;
lesionen kan ses på naglarna och åtföljs av en obehaglig lukt;
det är en grovbildning av fotens hud;
förtjockat hornhinna;
eventuell allergisk reaktion;
förekomsten av klåda och obehag.
Inledningsvis märker en person som har blivit infekterad med en svamp en otvetydig peeling, mikroskador i den interdigitala zonen. Efter, utan lämplig terapi, "svimmar" svampen ytterligare, vilket påverkar betydande områden av foten.

Beroende på vilken typ av svamp, bör dess utveckling:
I den intertriginösa formen, som är den vanligaste, finns det en liten irritation, rodnad, peeling, med tiden sprickbildning i huden.
Om det finns en dyshidrotisk form av svampen kommer vattenbubblor att vara karakteristiska, erosioner som kan infekteras vid öppningen. I denna form observeras återfall ofta.
Squamous form har ett symptom i form av flakande hud.
Med progressionen av den skrymmande hyperkeratiska formen framträder calluses i avskalningsområdena, och fotens hud vänder sig till en lila nyans.
Vid svampinfektion behandlar en hudläkare behandlingen. Om mycosis parasiterar bara på fotens hud, så föreskrivs lokala antifungaler. Vid komplicerad lesion av fot och naglar används preparat med allmän effekt.
Vad ska man göra om hål sprickor under graviditeten?

Även om graviditet är ett speciellt tillstånd, under graviditet kan alla ovanstående orsaker spricka på klackarna. Ofta, under påverkan av en hormonell överskott är kvinnor i en position mycket oroliga och oroliga över sina knäckta klackar. Och allt är ganska enkelt, den främsta orsaken till sprickans utseende i en intressant situation är järnbrist i kroppen. Det är faktiskt inte utan anledning att läkare ofta föreskriver järnberedningar och andra vitaminer till gravida kvinnor.
För att inte möta problemet med sprickor på klackarna behöver en gravid kvinna ompröva kosten och äta mer:
nötköttlever
grönska av olika slag;
gröna äpplen;
Andra produkter rik på järn.
Andra patologier kan också orsaka sprickor på en gravid kvinna, så du måste besöka förlossningskliniken och ha alla nödvändiga tester som görs i tid.
Kragad hud på fingrarna och klackar mot blodet

Om huden spricker på klackarna till blodet, behöver du besöka doktorn podologa. Inledningsvis kommer han skicka ett skrap för att eliminera svampinfektionen. Om det finns närvarande, kommer antifungal behandling att ordineras, och patienten kommer att hänvisas till en hudläkare.
Om mykos utesluts skickas patienten för en check:
gastrointestinal;
blodsockernivåer;
sköldkörteln.
Kanske orsaken till djup sprickbildning är avitaminos eller har obehagliga skor, då blir det mycket lättare att klara av problemet. För lokal behandling av starka sprickor i avsaknad av purulent inflammation rekommenderas att använda solidolsalva. Utförandet av ansökan är 10 dagar. Observera även de nedan beskrivna recepten för traditionella behandlingar och råd från traditionell medicin.
Spruckna och torra klackar: Vad ska man göra hemma?

För att hjälpa dig hemma, för det första måste du ordentligt ta hand om dina klackar, för det andra, i närvaro av en patologi som provar utseende av sprickor, behandla grundorsaken.
Hemma rekommenderas:
göra kontrastbad;
bad av tvål och läsk för att mjukna huden;
Applicera salva på vaselin basis
antibiotisk salva (som föreskrivs av en läkare);
befästa krämer;
medicinska oljor.
Observera att om det finns inflammation i sprickorna (rodnad, suppuration), bör du söka hjälp från en specialist.

Crack Heel Remedies

För att bekämpa sprickor i benen kan du använda följande medel för traditionell medicin:
för internt bruk vitaminer i vitaminbrist. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt droger med högt innehåll av järn, E-vitamin, karoten;
för extern användning medicinska och kosmetiska krämer och salvor.
Traditionell medicin som ett medel för att knäcka klackar tyder på att man använder:
bad;
lotioner;
komprimerar;
hemlagad salva.
En översikt över medicinska (kosmetiska) produkter och traditionella behandlingsrecept finns nedan.
De bästa salvorna för knäckta klackar

Vi föreslår att göra en salva för sprickbildning gör det själv. Sådana verktyg kommer att hjälpa till att bli av med problemet under lång tid.
Glycerinsalva.

Förbereda det, förbereda:
100 g - olivolja;
1 msk bivax
1 hl - glycerol;
1 timme l - havtornsolja.
Olivolja värms till 40 grader. Lös upp vaxet i det och tillsätt resten av ingredienserna. Rör tills mjuk, överför till en liten behållare och lagra i kylskåpet. Denna salva appliceras efter ångning och avlägsnande av stratum corneum över natten.
Badgersalva

Tillagning ingredienser för matlagning:
50 ml - däggdjursfett;
1 h l - kalendula (hackade blommor);
1 h l - hackad gräsland.
På ångbadet smälta badgerfettet. Täck örterna med kokande vatten och låt dem stå i 1 minut för ånga. Sätt den svullna massan i smält fett och koka i 30 minuter. Låt inte massan koka. För att lagra den mottagna salvan i kylskåpet, för att använda för natten.
Hur man botar knäckta klackar med grädde: produktbetyg

Tänk på krämer som främjar läkning av sprickor på klackarna:
fuktgivande och närande produkter;
läkningskrämer;
mjukningsmedel;
Procedurer och bad hemma för knäckta klackar

För att bekämpa knäckta klackar har traditionell medicin följande recept:
Bad med citronsaft och salt. För 3 liter varmt vatten, tillsätt 1 matsked citronsaft och havssalt. Håll fötterna i detta vatten i 20 minuter, då kan du smörja med ett näringsrikt apotek eller hemlagad grädde.
Herbal avkok. Häll i en behållare med 3 msk kalendula blommor och näsblad. Häll alla 3 liter kokande vatten, låt det koka. När avkokningen har svalnat till en acceptabel temperatur sänker du foten i den och håller den i 20 minuter. Slutligen applicera en rik grädde på de torkade klackarna. Sådana förfaranden gör 3 gånger i veckan.
Användningen av oljor. Om de torra klackarna skyller för ökad torrhet i huden, så hjälper kokosnöt eller sesamolja. Det ska användas regelbundet på kvällen före sänggåendet.
Lök kompress. Blender att döda två små lökar, till dem lägger 1 matsked honung och vegetabilisk olja. Blanda blandningen till en jämn konsistens. Gör en tampong med gasbind eller bandage, applicera blandningen på den och fäst den i klackarna, linda den över klädesfilmen och sätt på en socka. Håll en sådan kompressor i 40-60 minuter, skölj sedan av med varmt vatten.
Hur bryr sig om klackar om de knäcker?

Med grova klackar som knäcker med tiden, måste du ha i din arsenal en slipande hälfil, pimpsten och en bra tvättduk.
Förbereda hälen med en hälfil "på torr" utan att ånga. Från och med första gången kan all hud inte avlägsnas, så proceduren kan utföras i 2-3 dagar i rad. Om "torr" -proceduren är för smärtsam, ta bort stratum corneum, förånga, pimpsten.
Efter tvätta dina fötter med en dusch med tvätta och hygienprodukter. Sammanfattningsvis bör de behandlade områdena smörjas rikligt med en närande grädde innehållande vitaminerna A eller F. Efter sådana förfaranden är det nödvändigt att överge vaselin, eftersom det torkar huden och därigenom förvärrar problemet.
Torra och knäckta klackar: Vad saknas i kroppen?

Med brist på vitamin A i kroppen är klackarna de första som lider. När allt kommer omkring ger retinol hälsan och skönheten i huden. Vitamin A kallas fettlösligt, eftersom det reglerar syntesen av proteinföreningar i människokroppen och tar också en aktiv roll i regenerering av nya celler och stärker deras subcellulära membran. I avsaknad av retinol i kroppen i tillräckliga mängder torkar epidermis och förlorar elasticiteten.
Bristen på vitamin A kan "skyllas":
Minsta mängd användning av produkter som innehåller retinol. Denna grupp omfattar: ägg, morötter, lever, etc.;
brist på E-vitamin, därför absorberas retinol inte i den volym där den går in i kroppen;
vissa patologier leder till vitamin A-brist (gastrit, dermatit, njursjukdom, diabetes, vitaminbrist);
endokrina systemfel, bör denna grupp hänföras till de naturliga förändringar som uppstår under graviditet, pubertet, klimakteriet.
Vad man ska göra för att hålla dina klackar från sprickbildning: förebyggande åtgärder

Förebyggandet av krackade klackar är följande:
Avlägsnande av det kornade skiktet från klackarna två gånger i veckan.
På natten, applicera en fuktkräm på hälarna.
Ät mat rik på vitamin A.
Om du besöker offentliga platser (simbassäng, bad), använd svampmedel i 2-5 dagar.
Korrekt vård av dina klackar hjälper till att undvika problem som sprickor.

Vad ska man göra om huden på klackarna avskalar: orsaker och behandling

Peeling the heels - denna fråga oroar både kvinnor och män lika. Inte bara uppstår obehagliga känslor, så också "inte allt är smidigt" estetiskt. Den grova huden på fötterna känns inte bara när den berörs, men också visuellt - den ser väldigt ful ut. Hos vuxna förekommer problemet med att peeling i hälen oftare än hos den yngre befolkningen. Men du kan bli av med detta problem i alla åldrar.

Hudförnyelseprocess

Huden förnyas i många levande varelser, personen i det här fallet är inget undantag. Regenerering av huden i genomsnitt varar ungefär en månad. Gamla celler ersätts ständigt med nya med en viss frekvens. Om det inte finns någon störning, kommer det gamla locket att klättra och ung hud kommer att förbli. Men oftast går den här processen inte så smidigt.

Kåt lager visas på fötterna, som inte kommer att börja avskalas utan hjälp. I sådana situationer griper människor omedelbart för pimpsten eller liknande verktyg som kommer att ta bort detta extra lager. Tyvärr ger sådana manipuleringar inte alltid det förväntade resultatet, och huden på fötterna fortsätter att skrälla, sår börjar dyka upp, som åtföljs av smärta. Vissa människor börjar intensivt smörja benen med speciella fuktgivare, vilket inte leder till ett bra resultat. Tillsammans kan grädden inte ta bort det extra skiktet av huden, utan bara mildra obehaget. Således, för att få reda på varför klackarna avskalas och hur man blir av med denna olycka kommer att konsulteras av en bra specialist.

Det viktigaste - i tid att märka problemet med fötterna och börja kämpa med det. Annars kan det vara obehagliga konsekvenser, även smärta när du går.

Vanliga orsaker till peeling

Efter utseendet av ett sådant problem som en skalig hud på klackarna, måste du omedelbart vidta åtgärder för att eliminera det. Innan du går till hudläkare och andra specialister måste du analysera din livsstil. Kanske lösningen och lösningen på problemet blir omedelbart uppenbart. Till exempel, om gården är sommar, och en person gillar att gå barfota på marken eller sand, kommer det att reflekteras på huden på hans klackar, och det kommer att börja knäcka. I det här fallet ska larmet inte slås och i slutet av den varma årstiden kommer detta problem att försvinna utan spår. Om peeling ger mycket obehag, är det bättre att minska antalet promenader barfota och bära skor för promenader.

Det är värt att plocka upp "rätt" skor, eftersom seriösa trånga skor kan orsaka allvarliga problem. Om du tar öppna sommarskor måste de vara bekväma och gjorda av kvalitetsmaterial. Annars kan situationen bara förvärras.

Experter rekommenderar att överge strumpor och strumpor, som inkluderar syntetmaterial. Det är bättre att välja produkter från bomullstyg.

Brist på vitaminer

Peel hud kan bero på brist på vissa vitaminer. Vitaminer som är ansvariga för vår huds tillstånd: A, B och E. Vitamin A är ansvarig för cellförnyelse. Om detta vitamin inte räcker börjar huden att avskalas. Vitamin A kan "erhållas" från levern, fisk (endast fettvarianter), stallost, hög fetthalt sur grädde. Det är nödvändigt att äta morötter, grönsaker, särskilt persilja och kål oftare. Dessa produkter kan kombineras i en sallad och helst fylla med fet gräddfil.

B-vitamin har också en signifikant effekt på kroppen. Det är viktigt för normal blodcirkulation och hudregenerering. Dess reserver kan kompletteras genom att äta mat med jäst och sådana spannmål som korn, vete. Förutom dessa produkter kan vitamin B hittas i rött kött, kycklingägg, i alla sorter av fisk, sojaprodukter, nötter.

En brist på vitaminer i människokroppen kan orsaka att huden på klackarna spricker. I det här fallet måste du analysera din kost och förstå vad exakt kroppen saknar. Således kommer det att vara möjligt att identifiera orsaken till sprickbildning på fötterna.

Fotsvamp

Ofta spricker hjulen med mykos. Denna typ av sjukdom orsakas av flera typer av bakterier. Du kan bli smittad om du går barfota på offentliga badplatser, till exempel en pool. Du kan fortfarande "ta över" sjukdomen, om du bär skor som redan är infekterad person. Därför är det mycket viktigt att komma ihåg personlig hygien.

Huvudskylten på mykos är kliande eller brännande utöver knäckt hud på fötterna. Denna sjukdom åtföljs av en obehaglig lukt. Under behandlingen är det nödvändigt att inte bara använda salvor mot svampen utan också att ta speciella preparat för att avlägsna toxiner från svampen från kroppen.

Skalning av huden på klackarna får under inga omständigheter lämnas obevakad, eftersom detta kan vara ett tecken på bildandet av en svamp. I en sådan situation är det bättre att konsultera en specialist, eller snarare en hudläkare, för att få rätt behandling.

Korrekt vårdmetoder

Huden på klackarna kan börja spricka även på grund av felaktig vård. Till exempel, för att ta bort stratum corneum på fötterna, rekommenderas det inte att använda metall rivare - de bidrar till att lossna huden, vilket leder till ännu större flaking. Hur råder experter att rengöra fötternas hud? Det är nödvändigt att applicera finkornig pimpsten med vilken huden är polerad. Och gör det helst utan vatten. Efter denna rengöringsmetod är det viktigt att applicera en fuktkräm i huden och sätta på bomullsstrumpor i några timmar.

Om huden på klacken inte avspeglar sig under någon sjukdom, finns det ett visst obehag på grund av torrhet - det är inte nödvändigt att utföra behandlingen. Men fortfarande, experter rekommenderar några förfaranden som hjälper till att klara av obehagliga upplevelser. Du kan använda en mängd olika komponenter.

1. Med. Det är nödvändigt att göra degen med 1,5 matsked honung och 2,5 matskedar mjöl. Från blandningen för att bilda ett par kakor och placera dem på ångade fötter. I det här fallet är foten önskvärt att linda en påse eller film och sedan ha på sig strumpor. Efter denna procedur kommer den omgivande huden att försvinna i högst en vecka och den efterlängtade nya huden kommer att dyka upp på plats.
2. Äppelcidervinäger För att eliminera sprickad hud på fötterna är det nödvändigt att blanda äppelcidervinäger och vatten i lika stora proportioner. Dampa en bomullstyg i den resulterande vätskan och linda fötterna över natten. Fötterna behöver vikla filmen och ha på sig strumpor på toppen. På morgonen efter denna manipulation blir huden på fötterna mycket mjukare och kan lätt rengöras.
3. Kycklingägg Du kan få utmärkt salva från äggula. Det är nödvändigt att göra gruel från en äggula, en matsked solrosolja och en tesked ättika. Resultatet är en blandning av konsistens som liknar gräddfil. Applicera den resulterande salva på huden, över natten, på tidigare ångade fötter.

Glöm inte att det finns läkare som hjälper till att lösa problemet och inte tillåter sjukdomen att utvecklas. Det viktigaste - att följa alla möten och i tid för att genomföra de nödvändiga förfarandena som kommer att återställa skönheten och hälsan hos fötterna.

Varför klackar avskalar - orsaker och behandling

Många människor runt om i världen står inför ett dermatologiskt problem, under vilka klackarna avtar och sprickor förekommer på ytan av fötterna. Detta problem kan vara lika exponerat för både kvinnor och män. Orsaken till peeling kan vara flera faktorer, allt från olika sjukdomar och slutar med överdriven vård av fötterna. Hur man eliminerar obehaglig peeling och förhindrar att de uppträder i framtiden?

Orsaker till hälarskalning

Varför huden skalar på häl? Är detta problem kosmetiskt eller på grund av fysiologiska faktorer?

Orsakerna till och förfarandet för behandling av täcken på klackarna är nära inbördes. Det är därför som det är nödvändigt att identifiera källorna till obehagliga dermatologiska fenomen.

Så, kan peeling av hålens hud utlösas av följande faktorer:

1. Torkning av dermis. Denna process sker inte bara på sommaren, men i den varma årstiden är fötterna mer utsatta för solljus och vind. Vinterluften i lokalerna påverkar också huden negativt, utan att bidra till dess fuktighet och mjukgöring av integrena.
2. Obehövliga skor. Kan framkalla en kränkning av dermisvattensbalansen. Som ett resultat är den senare skadad och förlorar sin elasticitet. Dessutom kan material av dålig kvalitet som skorna är gjorda orsaka allergier och klåda.
3. Felaktig näring. Försummelse av principerna om rätt näring kan leda till brist på vitaminerna A, E och F. De ansvarar för hudens tillstånd. Bristen på dessa ämnen leder till torkning av epidermis och utseende av sprickor på den.
4. Svamp eller mykos. Det anses vara den vanligaste orsaken till torra och krackade klackar. Samtidigt förvärvar sistnämnda ett extremt litet utseende.
5. Olika sjukdomar (diabetes, gastrit, sår, etc.). Sprickor och peeling på klackarna, utlöst av mänskliga sjukdomar, elimineras ganska svårt. Samtidigt bör alla insatser vara inriktade på att bekämpa sjukdomar. Detta kräver hjälp av en kvalificerad läkare.
6. Överdriven vård. Paradox, men i vissa fall flår huden på hälen på grund av överdriven oro för dem. I synnerhet bidrar överdriven hyppning, vilket förhindrar att epidermis återhämtar sig, till förändringar i hudens tillstånd.
7. Graviditet. Det speciella tillståndet hos en kvinnas kropp. Under denna period observeras hormonella störningar, brist på järn och andra ämnen, påfrestningar, erfarenheter och så vidare. Allt detta reflekteras inte bäst inte bara på nervsystemet hos framtida mödrar, men också på hudens tillstånd, vilket resulterar i att huden sväller.

Hur bli av med problemet

Eliminera fläckig hud på klackarna är ganska verklig. För att göra detta är det tillräckligt att ta reda på orsaken till att ett obehagligt fenomen uppstår och fortsätta att eliminera alarmerande symptom. Om skelningen av klackarna inte är resultatet av närvaron av några patologier i huden eller kroppen, kan eliminering av problemet lösas med hjälp av hemmet och salongteknikerna (och ibland deras kombination).

Hemma

Vad ska folk göra hemma för personer som har klackar och det finns ingen möjlighet att besöka salonger? Naturligtvis, tillgripa användningen av populära folk recept:

• bad med salt och citron. Lägg i 3 liter kokande vatten 1 msk. l havssalt och citronsaft. För att hålla fötterna i ett sådant bad i 20 minuter, bearbeta med mjukgörande kräm;
• avkok av örter. I en lämplig behållare häll 3 msk. l. näsblad och kalendula blommor. Örter häller 3 liter kokande vatten och låt blandningen koka. Fördjupa fötterna i den svagt avkylda vätskan i 20 minuter. Distribuera en närande grädde. Lök kompress på torkade klackar. Hak 2 små lökar i en mixer, tillsätt honung och vegetabilisk olja (1 msk.). Blandningen bringas till en jämn konsistens, sedan fuktas den med en bomullsgas tampong. Den senare placeras på klackarna, insvept med plastfolie på toppen och stärker designen med en tå. Lotionen hålls på fötterna i 40-60 minuter och avlägsnas med varmt vatten;
• användningen av oljor. Hjälper hälar att bli mindre tömda. Sesam eller kokosnötolja är mest effektiv.

Salonprocedurer

När det upptäcktes varför klackarna på benen peeling off, och om denna process inte är associerad med någon sjukdom, kan klienten vända sig till skönhetssalongen med detta problem. Experter kommer att erbjuda ett antal förfaranden för eliminering av peeling:

1. Edged pedicure. Det består av fördjupning av fötterna i badet och efterföljande bearbetning med pimpsten, sågning eller speciella skärare. Med hjälpen elimineras hård hud på klackarna. Efter att hudytan mjukats, tar specialisten bort överdriven epidermis, fuktar och närmar fötterna med speciella salvor och krämer. Resultatet av denna pedikyr är omedelbart slät och känslig hud på klackarna. Nackdelen med denna procedur är det faktum att efter det grovhårig hud växer tillbaka igen mycket snabbare. Dessutom kan klassisk pedikyr orsaka hud (och inte bara) sjukdomar. Vatten och ångad derma - en utmärkt tandem för reproduktion av patogena bakterier.
2. Europeisk pedikyr Dess funktion är bristen på mekaniskt avlägsnande av nagelbandet på tårna och händerna. Istället för att skära tång i detta fall används en speciell mjukningsvätska. När det gäller behandling av fötter är det inte mycket annorlunda än standardpedicuren, förutom att användningen av mindre slipande filer och pimpsten.
3. Apparat pedikyr. Det är avlägsnandet av härdad hud med hjälp av en kosmetisk apparat. Ett mjukgörande ämne appliceras på fötternas hud, efter ett tag återstår dess kvarlevor tillsammans med den problematiska huden avlägsnas av anordningen med ett speciellt munstycke. Bonusen för detta förfarande är att utföra uteslutande på torr hud, vilket minimerar risken för olika infektioner.

För att inte vara rädd för det okända förfarandet kan du bekanta dig med fotbehandlingstekniken:

Varning! Olika spa-förfaranden eller paraffinterapi kan bli ett effektivt extra medel för att bekämpa flakiga hälar. Dessa metoder bidrar till att öka integritets elasticitet och förhindra deras uttorkning.

Förebyggande av skalande hälar

Skalad hud på klackarna - ett fenomen som inte är den mest estetiska, som kan leverera mycket obehagliga minuter. För att undvika sådana problem, överväg rekommendationer om förebyggande av skalning:

• hud på grova klackar ska avlägsnas två gånger i veckan;
• innan du går till sängs bör appliceras på huden på fötterna fuktkräm
• konsumera så mycket som möjligt produkter berikade med vitamin A;
• Vid besök i offentliga platser (bad, simbassänger, bastur), bör antifungala medel användas de närmaste 2-5 dagarna.

I avsaknad av samtidiga sjukdomar och förekomsten av noggrann hudvård för hälarna, kommer den senare kontinuerligt att glädja sig med mjukhet och jämnhet.

Rekommendationer från specialister

För att undvika obehaglig avskalning och smärtsamma sprickor, rekommenderas att ta hänsyn till flera användbara tips från hudläkare:

1. Ha på rätt skor. Ofta flätar kvinnornas klackar på grund av kontinuerlig användning av smala båtar eller andra höghäftiga skor. Dessutom, öppna skor (sandaler, flip flops, etc.) lämnar fötterna öppna för smuts damm. Flyande partiklar krossar epidermis, torkar ut det och gör det mer grovt. Skor ska inte gnugga fötterna och orsaka ringositeter.
2. Användningen av mjukande fotbad. De gör efterföljande peeling bekvämare och enklare.
3. Torkar fötterna efter vattenbehandlingar. Om dina fötter svettas under dagen, bör du omedelbart använda färska strumpor.
4. Principerna om riktig näring. Varför fling klackar hos kvinnor? Mycket ofta på grund av bristen på en balanserad diet. Det kommer att gynna hela kroppen och huden. Det är bäst att undvika överdriven konsumtion av godis och äta mer grönsaker, frukter och livsmedel som innehåller vitaminer och proteiner. Glöm inte heller dricksregimen och använd rätt mängd vatten per dag.
5. Systematisk pedikyr. Det är bäst att träna var 10-14 dagar. För detta rekommenderas att du har en slipsåg, pimpsten och tvättduk till hands. Förfarandet är tillåtet att hålla på torr eller fuktad hud. Efter pedikyrens slut behandlas hudytan med fuktighetskräm eller olja.

slutsats

Skalande klackar kan indikera brist på snabb hygien eller förekomsten av ett antal sjukdomar. För att förhindra grovbildning av fötterna och ytterligare täcka dem med sprickor, bör du noggrant övervaka tillståndet för din hälsa och eliminera symtom på sjukdomar i tid. Det är också användbart att göra en systematisk pedikyr, behandla fotens yta med mjukgörare och fuktighetsgivare.