Diet för gikt under förvärring

Patologin där urinsyra ackumuleras i lederna kallas gikt. Det är omöjligt att fullständigt bota sjukdomen, men med hjälp av en diet kan personer med en sådan diagnos förlänga åldringsperioden och minska intensiteten av exacerbationer.

Näring för gikt under förvärring

Purindiet för gikt under exacerbation innebär strikt efterlevnad av kost. Patienten ska äta minst fyra gånger om dagen (optimalt - med samma tidsintervall). En diet för giktartrit tillåter inte att fasta eller översvämmas, eftersom det kan orsaka nya anfall eller kraftigt förvärra en persons tillstånd. Med fetma hos patienten bör du långsamt bli av med övervikt genom att minska det dagliga antalet kalorier.

Diet för gikt och ökad urinsyra innebär dessutom att en stor volym vätska förbrukas. Under sjukdomsperioden måste du dricka minst 2 liter och under en exacerbation - minst 3 liter vätska. Förutom vatten utan gas är det tillåtet att använda några naturliga drycker (kompote, färska, kissel, fruktdryck, te). Det är tillåtet att dricka endast i mellanrummen mellan måltiderna. Om du följer all doktors instruktioner och håller dig till din diet kan du länge glömma patologin.

Vad man inte ska äta

Listan över kontraindicerade produkter är omfattande och huvudpunkten i behandlingen av gikt är avstötningen av de flesta animaliska fetter. Läkaren får förbjuda inte bara rökt kötträtter som korv, slaktbiprodukter, men även buljonger på fjäderfä eller fisk och såser som innehåller animaliska fetter. Tabellen nedan visar vilka livsmedel du inte kan äta för gikt:

Vad som ska uteslutas under exacerbationen

Vad att vägra i eftergift

Stekt, saltad fisk

Konserverad mat (inklusive hemlagad)

Kött av unga djur

Några baljväxter (linser, ärtor, bönor, sojabönor)

Eventuella kryddor, särskilt salt

Kryddor, kryddor (peppar, pepparrot, senap)

Kryddig eller salt ost

Kakor, bakverk, choklad

Godis, bakverk med choklad eller fet kräm

Hallon, fikon, druvor

Kaffe, starkt te, kakao

Vilken alkohol som helst, läsk

Vad kan du äta

För att förebygga och behandla en sjukdom är det viktigt att följa listan över godkända produkter. Diet för gikt under exacerbationsperioden liknar en vegetarisk - det är tillåtet att äta några vegetabiliska soppor, mjölk och mejeriprodukter etc. Nedan finns ett bord som listar den hälsosamma maten för gikt. Klassisk hypopurindiet med förvärring av patologi innebär konsumtion av sådana produkter:

Under exacerbationsperioden

Dietary Meat

Varje gröt på vatten eller utspädd mjölk 1: 1

Nästan alla kokta / bakade grönsaker, utom spenat, rädisa, sparris, selleri, blomkål

Lågfettfisk (endast kokt)

Pastila, karamell, marshmallow, sylt, marmelad

Helmjölk (lite och med tillstånd av läkaren)

Nötter, torkade frukter, frön

Alla grönsaker, inklusive sparris, rädisor, blomkål, spenat, vitlök, etc.

Frukt / bär någon (oftare äta citron, tranbär)

Lite salt, andra naturliga kryddor

Vegetabilisk olja (linfröer eller olivolja)

Grönt te, frukt eller grönsaksjuice, gelé, kvass, örtte, cikoria

Regler för sammanställning av terapeutisk meny för gikt

Terapeutisk kost för gikt under perioden för förvärring syftar till att bli av med övervikt. Under dagen rekommenderas att använda 2,5-3 liter vatten. Patientens diet måste balanseras och innehålla en viss mängd proteiner av vegetabiliskt och animaliskt ursprung - 1,5: 1. Andra regler som innebär en kost för gikt på benen:

• måste diversifiera menyn
• Var noga med att inkludera i kosten under behandling av giktmjölksfetter, grönsaker och magert kött;
• äta regelbundet och i enlighet med regimen
• Föredra produkter med alkaliserande effekt (som mjölk, citroner, gröna grönsaker etc.);
• minska förbrukningen av mjöl diskar så mycket som möjligt;
• Den optimala dagliga menyn för gikt innehåller 90 g fett, 450 g kolhydrater och upp till 80 g proteiner.
• Den maximala tillåtna mängden salt som kommer in i kroppen per dag är 9 g;
• för överviktiga personer med gikt är antalet kalorier per dag upp till 2000 kcal, för patienter med normal vikt kan denna siffra ökas till 2500 kcal.

Dietbord nummer 6 för gikt i akut stadium

Diet för gikt under exacerbationsperioden observeras i minst en vecka, men i regel är terapeutisk mat inte begränsad till en sju dagarsperiod. Under återfallet föreskriver läkaren patienten den sjätte kostbordet, vilket innebär att kött och fisk matar uteslutande. I detta fall kan patienten bara äta mejeriprodukter och mejeriprodukter, bär / frukter, många grönsaker. Periodiskt är det värt att göra fasta dagar (det rekommenderas - var 2-3 dagar) tills fördjupningen av patologi passerar.

En ungefärlig daglig meny för personer med gikt ser ut så här:

• en halv liter kefir 1%;
• kokta grönsaker, färska frukter (1,5 kg);
• 400 g kockost;
• mjölk utspädd med vatten (1 liter).

Gradvis läggs ångad kött och fisk i patientens meny under förbättring av välbefinnandet. Med remission hos en patient med gikt ser dagens meny ut så här:

• ett glas kefir, en del av fruktsallad;
• mjölk eller grönsaks soppa, potatiszrazy, bakade betor;
• Stekt fläskkotlett, grönsaksallad, kefir;
• kokt ägg med grönsaker, kompote;
• kockost med russin, te.

Gikt recept för varje dag

Under en giktdiet under exacerbationsperioden tillåts endast ett fåtal livsmedel, vilket gör det svårt att skapa en varierad och näringsrik meny för patienter. Följande är enkla recept som är tillåtna både under återkommande sjukdom och under dess eftergift. Med deras hjälp kan du komplettera din terapeutiska kost för gikt med god och hälsosam mat.

Mjölk nudelsoppa:

1. Förbered en halv liter mjölk och 0,25 kg vermicelli, lite socker och 20 g smör.
2. Koka nudlarna i 5 minuter i lite vatten.
3. Tillsätt knappt kokt mjölk, socker, smör på pannan. När pastan är mjuk är lätt soppa klar.

Grönsakspott recept:

1. Förbered 3 morötter, sex medelstora potatis, en lök, en burk majs, 100 g gräddfil och en sked olivolja.
2. Smaka choklad löken, stek dem tills de är gyllene i olja.
3. Tillsätt riven morötter i pannan. När det blir mjukt, lägg till potatis kuber här och tillsätt gräddfil.
4. När grytan stuvas i 15-20 minuter kan den ätas.

Soppa med potatis:

1. Förbered grönsaker, mjöl, lite gräddfil, ägg, potatis (5-6 stycken per tre liter vatten).
2. Koka potatisen, dränera vattnet i en separat behållare. Lägg till 40 ml avkok 2-3 msk mjöl.
3. Blanda ingredienserna: mjölmassa (sås), buljong och kokt potatis.
4. Tillsätt hackad kokt ägg, vegetabilisk olja. Koka soppan och servera med gräddfil och grädde.

Diet för gikt: valet av kost, vad man ska äta och vad inte?

Under medeltiden kallades gikt "adelnes sjukdom", för mötte sjukdomen bara bland rika människor. Och det var kopplat till mat: de kronade huvuden hade i överflöd av kött, skaldjur, alkohol och konfektyr. Medan vanliga människor åt enkla potatisar, en liten mängd kött och grönsaker, så att denna sjukdom sällan ses bland commoners. Så, historien visar oss hur viktigt livsstilen och kosten för gikt.

Om sjukdom: kommer kost att hjälpa?

Gikt är en sjukdom som kännetecknas av fördröjningen och utsättningen av urinsyraföreningar (urater) i kroppen. Vanligtvis koncentreras urinsyraderivat i lederna, vilket orsakar periodisk inflammation - artrit.

Utrater ackumuleras i subkutan vävnad, vilket manifesteras i form av "tillväxt" runt lederna - tophi. Det påverkar gikt och njursystem i form av njursjukdom. I avancerade varianter av sjukdomen observeras njursvikt - ett akut tillstånd som kräver behandling vid återupplivning.

Var uppmärksam! Nyresvikt kan vara dödligt.

Sjukdomen manifesteras i form av "smärta attacker", tillsammans med svullnad i lederna (oftast börjar sjukdomen med en storåra). Sådana exacerbationer varar upp till 2 veckor, varefter remission sker (sjukdomsbortfall, men inte botemedel!).

Orsakerna till giktutveckling är ärftlighet, hämning av uratsekretion (med otillräcklig njurefunktion) eller en ökning av deras bildning (antitumörbehandling eller autoimmuna sjukdomar). Den huvudsakliga orsaken till sjukdomsutvecklingen och efterföljande exacerbationer anses emellertid vara för mycket intag av puriner - ämnen som omvandlas till urinsyra i människokroppen.

Ju mer patienten konsumerar puriner (rött kött, fisk, kakao, alkohol etc.), desto oftare har han förvärringar av sjukdomen: Vanliga smärta attacker, åtföljd av artrit, svullnad och bildandet av nya tofus noder. Samtidigt leder frekventa exacerbationer till oundvikliga komplikationer. Därför behovet av en kost för gikt: vill inte exacerbationer, smärta och komplikationer - kolla din diet!

Om gikt diet

I mitten av 20-talet skapade sovjetiska gastroenterologen Pevzner dietrådningar för patienter med giktbord nummer 6. Principen om "från baksidan" anses vara kärnan i en giktdiet - för att minska eller avlägsna från menyns mat som innehåller purinbaser eller oxalsyra.

Många patienter associerar ordet "diet" med hungrig eller allvarliga restriktioner. Detta är dock inte fallet. Det dagliga kaloriinnehållet i livsmedel är cirka 2600 kalorier (det genomsnittliga antalet människor som inte följer sig med kosten). Men samtidigt bör näring vara inriktad på att gå ner i vikt (om det finns övervikt). Proteiner - de viktigaste källorna till puriner - i kosten är begränsade till 80 gram per dag. Mängden fett bör inte överstiga mängden protein, och kolhydrater kan ätas upp till 420 gram.

Vattenvolymen (på grund av den starka belastningen på njursystemet) bör inte överstiga två liter per dag. Också på grund av frekvent ödem är det värt att skära ner saltmängden som konsumeras till 7 gram per dag.

När gikt rekommenderas användningen av alkaliskt mineralvatten. De är fulla på ett glas på morgonen för en halvtimme före den första måltiden. Vattenvolymen under månaden kan ökas till 500 ml / dag. Sådant vatten kan hittas i någon butik (Borjomi, Essentuki) eller laga det själv (insisterande vatten i ungefär en dag på en äggskal).

De allmänna principerna om näring bör vara:

• fragmentering (6-7 måltider per dag);
• ingen övermålning
• minska mängden kött (upp till 2-3 gånger i veckan, medan köttdelen ska vara 140 gram och fisk - 170 gram);
• utbyte av fasta på avlastningsdagar (upprepa en gång i veckan, du kan äta höstost med mjölk / ryazhenka eller frukt).

Gouting Tillåtna produkter

Du måste förstå att en diet för gikt skiljer sig från de vanliga rekommendationerna för en hälsosam diet. Många av de produkter som anses vara gynnsamma är begränsade eller förbjudna på grund av den höga koncentrationen av oxalsyraföreningar eller puriner (uratprekursorer).

Så när gikt får användas:

• vegetabiliska produkter (morötter, korg, potatis, alla sorters sallader, pumpa);
• köttprodukter (magert kyckling, kanin, kalkon varannan dag);
• mjöl och makaroner (rågbröd är inte den första färskheten, kakor, pasta från högkvalitativt vete);
• fisk (mager, en gång i veckan);
• alla typer av spannmål (särskilt bovete, korn och havre);
• mejeriprodukter (kefir, surdeg, yoghurt, ryazhenka, kesost, ost);
• ägg (kyckling en per dag);
• frukter och desserter (äpplen, kvitten, aprikoser, torkad frukt, marmelad, gelé, gelé, nötter);
• drycker (färskt, bräckligt kaffe och te, komposit);
• fetter (oliv och smör).

Soppor kokas i vegetabilisk (vegetarisk) buljong eller vatten (ibland alkalisk). Användningen av potatisrätter och spannmål är inte begränsad till, pasta kan ätas upp till 2 gånger i veckan. Ägg ska ätas inte mer än en per dag (med tanke på de som finns i disken).

Grönsaksrätter bör föredras utan värmebehandling, men alternativ är möjliga för ett par eller i kokta / stuvade former. Te- och kaffedrycker bör förberedas svaga, det är också extremt användbart rosenkrämdekok (se recept nedan).

En mängd kefir (eller mjölk) -baserade såser och kryddor hjälper till att diversifiera menyn för gikt: kanel, peppar, vanilj, torkade bladblad och alla slags gröna.

Kom ihåg att fullständiga uppgifter om tillåtna produkter kan erhållas från särskilda tabeller om innehållet av purinämnen.

Förbjudna livsmedel för gikt

Det är strängt förbjudet att konsumera stora mängder proteinmat (kött, fisk) och alkoholhaltiga drycker.

Begränsning med gikt är också nödvändigt:

• grönsaker (bönor, spenat, sorrel);
• köttprodukter (rött kött, slaktbiprodukter - lever, hjärnor);
• mjölprodukter (särskilt puffdekor);
• skaldjur (sill, sardiner, röd fisk);
• frukter och desserter (fikon, choklad, maränger, kakor och andra gräddefterrätter);
• rika buljonger (kött- och svampbuljonger);
• drycker (starka drycker, drycker);
• fetter (svavel, matoljor).

Behöver utesluta kakao, kaffe och läsk. Surr, spenat, tranbär och baljväxter för gikt är strängt förbjudna. Det är nödvändigt att överge kryddor (senap, gurkmeja, pepparrot) och ättika-baserade förband. Bland ostarna är det nödvändigt att ge preferenser till icke-skarpa och att ta bort alla typer av konserverade och konserverade produkter från menyn. Det är också nödvändigt att undvika matoljor: palmolja och margarin.

Nutrition för exacerbationer av gikt

När giktningsattacker observeras måste man inte bara följa den föreskrivna behandlingen utan även strikt begränsa menyn. Så, med gouty förvärv, är det nödvändigt att helt överge kött och fiskprodukter - en variant av en vegetarisk kost.

Du kan äta grönsaker, bär, bröd, pasta och spannmål från den tillåtna listan - det här blir en kost för gikt. Minsta intaget av protein är att ge en liten mängd mejeriprodukter - yoghurt, yoghurt, jäsning. Det är också nödvändigt att öka intaget av alkaliskt mineralvatten (högst 0,5 l / dag), den totala volymen vätska (upp till 2,5 l / dygn) och öka antalet lossningsdagar (upp till 3 per vecka).

Följ dessa rekommendationer kan vara högst 14 dagar, varefter det är nödvändigt att säkerställa en smidig återgång till huvuddieten för gikt.

Diet för en vecka

Den angivna menyn är ungefärlig, den kan justeras genom att lägga till favoritprodukter inom de angivna listorna.

1. Dag 1: Frukost av bovete, frukt- och bärsalat med kefir dressing, bröd och vildroddryck. Snack - Gryta Gryta och juice från grönsaksblandning. Till lunch, grönsaksgrädssoppa, kokt kyckling, ägg och färsk juice. Lätt middag med lågmjölkmjölk och surt dryck. På natten kan du dricka sura eller ryazhenka.
2. Dag 2: Till frukost, potatismos, grönsaker och en svag kaffedryck. Te tid - makaroner med ryazhenka. Till lunch, betesoppa eller okroshka, stuvad vit fisk med blandade grönsaker, köttbullar från morötter och färska. En lätt middag med potatisuniformer, morotsallad och milkshake. För natten - yoghurtcocktail.
3. Dag 3: Frukost - kycklingbettbullar, pärlbyg på vattnet, mandellever och vitt te. På snackbaren med flingor, smoothies eller bär. Lunch med grönsaksblandning, gräddesoppa baserad på broccoli och svart te. Vid middagen, ostmassa med russin. Bedtime - Rosehip decoction.
4. Dag 4: För frukostmassan, bukvete med mjölk och smoothies. Te tid - bakad frukt med yoghurt. Lunch av betesoppa, stekt ägg, bakad zucchini med gräddfil och fruktcocktail. Till middag, grönsaksgryta med bärkompote. Innan sänggåendet - ryazhenka.
5. Dag 5: Frukost av vegetabilisk puree, mandelkakor och vitt te. Snack - smoothies. Till lunch, soppa med bovete i en vegetarisk buljong, grönsaksblandning gryta, pocherade ägg. Middagbakat kycklingbröst med grönsaksgarnering, svart te med honung. På natten, mager yoghurt.
6. Dag 6: Till frukost, kokta potatis, stekt ägg, mjukost, rostat bröd, komposit. Säker, - kockost och smoothies. Lunch från vegetarisk borscht, skivad grönsaker, kompote. Vid middagen, bakade blandade grönsaker med risgröt, rostat bröd och osötat te. Innan du går och lägger surdeg och torkade aprikoser.
7. Dag 7 (alternativ 1): frukost av bovete, pocherade ägg, sallad av olika grönsaker, kryddat med yoghurt, vitt te. Snack - surt dryck. Till lunch, buljong på grönsaker med brödsmulor, kokt bröst. Middag - toast, mjukost och svart te med honung. För natten - cikoria dryck. Dag 7 (alternativ 2 - lossning): Under dagen, 500 gram stallost och en liter kefir eller en och en halv kilo frukt från de tillåtna listorna. Mängden vatten du dricker bör ökas till 3 liter per dag.

Recept alternativ

Nedan finns några recept lämpliga för en giktdiet. De kan varieras eller ersättas inom de angivna rekommendationerna.

• Vegetabilisk sopppuré. Skålen kräver blomkål, en morot, 300 gram gröna ärtor, lök, örter och kryddor till smak. Grönsakspartiet finhackas och kokas i vatten i ca 20 minuter. Blomkål delas in i blomställningar och placeras i buljong tillsammans med ärter. Soppaen kokas tills mjuka ingredienser, lägger sedan till kryddor och örter.
• Creamsoppa. En morot, lökhuvud, mushroomsampor, citronsaft, granulärt socker, solrosolja och låg fetthalt kräms. Grönsaker och svampar skärs och stuvas i en gryta i smör i ca 8 minuter. Efter blandningen placeras i en mixer och krossas till ett tillstånd av potatismos. Citronsaft och socker läggs till soppan, varefter blandningen kokas. Före servering stör grädde.
• Ångad kycklingbitbullar i sås. Du behöver halva kycklingfilé, lökhuvud, 35 ml mjölk, 155 gram kokt ris, 75 gram bröd, ett råägg, peppar, kryddor och gröna. Kyckling: två morötter, ett glas kycklingsbuljong, lökhuvud, vegetabilisk olja, två matskedar gräddfil, en sked mjöl. Filé, lök, ägg, bröd (tidigare blött i mjölk) och dill males i köttkvarn. Kokt ris, salt och malet kött läggs till den färdiga blandningen. Efter det är nödvändigt att rulla köttbullarna och laga mat på ett par i ca 7 minuter. För sås, steka lökarna och morötterna, häll sedan buljongen. Tillsätt mjöl, salt och gräddfil i blandningen. Uppvärmning av gravy, du måste sätta köttbullarna i det och simma ytterligare fem minuter. Innan du serverar, dekorera maträtten med gröna.
• Stuga ostgryta. Ingredienser: 3 råa ägg, 110 gram halväte, samma mängd socker, 500 gram stekt ost, 210 gram gräddfil, russin, salt, läsk och citronsaft. Alla ingredienser blandas grundligt. En sked med soda hälls med citronsaft och placeras sedan i basen för halvpärm. Den färdiga massan hälls i basen för bakning och placeras i ugnen, förvärmd till 170 grader. Baka behöver gyllene jordskorpan på toppen.
• Gelé från gräddfil. Nödvändigt: en liter mager gräddfil, ett glas mjölk, 90 gram socker, 1,5 matsked gelatin. Gelatin bör hällas med ett halvt glas mjölk och får svälla. Koka resten av mjölken genom att lösa sockret där. I en varm mjölk, placera blandningen med gelatin och knåd tills den är helt upplöst, svalna sedan något. I en kall blandning tillsätt gräddfil och lämna i kylskåpet tills det härdar. Du kan måla efterrätten med sockerbeta eller en kakao.
• Avkok av vildrosa. Det tar 100 gram rosenkräm och en liter vatten. Innan matlagning krossas dogros och placeras i en kastrull. De skivade frukterna hälls med en hel volym vatten och kokas sedan. Därefter avlägsnas buljongen från värmen och infunderas i 12 timmar. För att smaka kan du lägga till socker. Dricka ett avkok är upp till 0,5 liter per dag.

Gikt förebyggande åtgärder

Förebyggande av gikt och efterföljande exacerbationer är att:

• kontroll av samtidiga patologier - provokatorer av sjukdomsuppkomsten - arteriell hypertoni, fetma och ateroskleros;
• minska antalet urater som bildas i kroppen - den rätta behandlingen för tumörer eller autoimmuna sjukdomar;
• öka volymen av utsöndrad urinsyra - rätt dricksbehandling, behandling av sjukdomar i urinvägarna.

I detta fall är huvudpunkten i förebyggandet att följa en diet med låg renhet för gikt, vilket begränsar kött och fiskprodukter, te, kakao, baljväxter, choklad och binge (särskilt öl - en källa till kväve och purinbaser). En sådan diet bidrar till ett mindre intag av puriner från utsidan, vilket leder till stabil remission (frånvaro av exacerbationer), viktminskning och normalisering av metabolism.

Med utvecklingen av samhället har gigt länge upphört att vara en "adelens sjukdom". Matens överflöd har blivit en nyckelfaktor vid sjukdomen i alla delar av befolkningen. Samtidigt är sjukdomen komplicerad av de så kallade civilisationssjukdomarna - fetma och ateroskleros. Därför behovet av korrekt effektkorrigering.

Kom ihåg att en giktdiet inte är en matrekommendation, men en del av behandlingen!

Näring för gikt under förvärring

Allmän beskrivning av dietens patologi och principer

Gikt är en kronisk sjukdom i lederna, som åtföljs av en ganska allvarlig smärta och andra symptom av aversion. Naturligtvis är det nödvändigt att genomföra behandlingen, eftersom livskvaliteten hos patienter minskas betydligt, eftersom deras rörlighet är begränsad.

Att hantera patologin är möjlig hemma om du följer alla rekommendationer från läkare. Diet för gikt, är patienten först nödvändig.

Samtidigt bör den ranson som föreskrivs av läkaren observeras inte bara under sjukdomsförstärkning, men även under remission. Varje dag måste du titta på din diet.

Korrekt näring för gikt är en pantsättning för människors hälsa och en garanti för att minska fall av akut patologi.

Gikt är en sjukdom som är förknippad med nedsatta metaboliska processer i kroppen. Därför är en balanserad kost för gikt mycket viktig för behandling.

Orsaken till sjukdomen ligger i den ökade koncentrationen av urinsyra i kroppen, vars salter deponeras i lederna. En diet som måste observeras varje dag kan sänka dess mängd i blodet, eftersom njurarna inte klarar av detta på egen hand.

De vanligaste symptomen på gikt förekommer hos män över 40 år. Hos kvinnor utvecklas patologi med början av postmenstruationsperioden. Det bör noteras att gikt kan påverka nästan alla leder, men observeras oftast på benen.

Om kosten inte observeras vid starten av symptom på gikt, kan återfall ibland uppstå, eftersom sjukdomen inte kan botas helt.

Gikt har en intensiv inverkan. Ofta uppstår smärtan på natten.

Urinsyra salter deponeras först i tår, knä och fötternas stora leder. Symptom på gikt uppträder vanligtvis mycket starkt, så det är svårt att förvirra gikt med andra gemensamma patologier.

Om under behandling av gikt hemma inte följer en diet kan patologin spridas till alla leder.

En ökad koncentration av urinsyrasalter observeras inte bara i själva artikuleringen utan också i den ligamenta apparaten, de broskiga membranerna, vilket orsakar inflammation. Naturligtvis kan en dag gigt manifestera sig i full kraft. Patologi har följande symtom:

• svår smärta
• rodnad i huden i det drabbade området
• ökning av lokal temperatur
• Utseendet av puffiness.

Hos sjuka män uppträder symtom oftast tidigt på morgonen eller i mitten av natten. Den akuta perioden kan vara en dag eller mer än 3 dagar.

Under dagen kan symptomen på gikt något minska sin intensitet, även om smärtan ökar igen med början på kvällen. I det här fallet kan en man prata om dessa överträdelser i kosten, som vanligen utvecklas av en läkare för gikt.

Det finns andra tecken på sjukdomen: ben förekommer på armarna eller benen. Även om män har gikt eller kvinnor, måste patienten konsultera en läkare.

Detta kommer att ge möjlighet att göra en noggrann diagnos, börja lämplig behandling och göra rätt kost.

En balanserad kost med utvecklingen av gikt, kommer att bidra till att glömma försvårningarna under lång tid.

Diagnos inbegriper visuell inspektion av leddet som påverkas av gikt, röntgen och laboratorietester av blod och urin. Röntgenstrålar kan bestämma ledningens tillstånd, närvaron av osteofyter.

Laboratorieprov ger möjlighet att notera en ökad nivå av urinsyra i blodet. De symptom och tecken som beskrivs av patienten med gikt hjälper till att ordinera en adekvat behandling.

Beroende på graden av urinsyra i patientens kropp kan han vara ordinerad medicin för att främja borttagningen.

Du kan bli av med sjukdomen hemma, eftersom det inte finns något behov på sjukhuset. Terapi innebär överensstämmelse med rätt diet - en kost som när gikt är den huvudsakliga metoden för behandling och förebyggande av återfall.

En provdieten för gikt är en läkare, med hänsyn till kroppens individuella egenskaper och tillhörande sjukdomar. Det bör inriktas på att eliminera den ökade nivån av urinsyra i kroppen, såväl som tecken på patologi.

För att göra detta måste en man ändra sin kost för varje dag och följa en viss kost.

Produkter med gikt bör inte ha i sin sammansättning av puriner, som omvandlas till urinsyra (tabellen över förbjudna och tillåtna produkter kommer att presenteras nedan).

Förteckningen över sådana produkter innehåller nästan alla grönsaker och frukter, så maten hos patienter med gikt är i grunden lik den vegetariska menyn. Gikt recept för gikt är inte invecklad eller komplex, men de måste förberedas ordentligt, och alla ingredienser för kosten måste tas från listan i tabellen över tillåtna produkter.

Medicinsk näring för gikt hjälper patienten att snabbt bli av med obehagliga och smärtsamma symptom hemma. Användningen av feta eller kryddade rätter kan dock prova ett återfall och en ökad mängd urinsyra i kroppen tillräckligt snabbt.

Till exempel innehåller den maximala mängden puriner kaffe, vars användning kan utlösa en attack. Alkohol kan också bidra till detta, särskilt öl och druvbaserade drycker, så de är uteslutna från kosten.

Korrekt näring under förvärring av gikt eller remission bör utföras varje dag. Eftersom det är nödvändigt att behandlas hemma, måste patienten ha en önskan att bli av med symtomen på sjukdomen och viljestyrka stör inte kosten.

Tabellen över tillåtna matar för gikt samt de recept som presenteras nedan hjälper till att skapa en individuell meny med alla kroppens egenskaper och patientens patologi.

Mat under giktbehandling kan vara gott och varierat. Näring, som måste uppfylla kraven i kroppen för gikt, innebär inte för stränga restriktioner, men bidrar till rätt livsstil.

De viktigaste typerna av dieter används

Mat för gikt är oftast organiserad på flera grundläggande dieter.

Nummer 6

Oftast är gikt ordinerad terapeutisk dietstopp nummer 6. Det används också för att behandla sjukdomar i urinvägarna, diatesen, cystinuri.

Nutrition systemet är baserat på normalisering av urea produktion och restaurering av tillåten urin miljö.

Fördelarna med kost nr 6 är att begränsa intaget av purinhaltig mat, etandisyra och förekomsten i kost av livsmedel som hjälper till att återställa metabolismen.

Matlagning för en sådan meny är mycket enkel: kött och fisk bör kokas eller ångas. På grundval av kokta produkter kan du laga en andra kurs. Det viktigaste är att observera köttkonsumtionens frekvens (upp till två eller tre gånger i veckan).

Den fullständiga menyn med diet nr 6 för gikt bör innehålla:

• dagligt proteinintag - upp till 90 g;
• dagligt fettintag - upp till 90 g;
• Dagligt intag av kolhydrater - 400 g;
• totala dagliga kalorier - upp till 2900 kalorier.

Diet för fetma

En annan typ av terapeutisk näring för gikt är diet nr 8. Det föreskrivs om patienten lider av fetma i vilken grad som helst.

Övervikt är ett resultat av övermålning, det lägger ytterligare stress på kroppen och förvärrar den aktuella sjukdomen. Kärnan i kosten är att minska överflödigt fett i vävnaderna.

Kalori upprätthålls av protein och reducerar procentandelen fett, kolhydrater är nästan uteslutna:

• upp till 130 g proteiner;
• upp till 80 g fett
• ca 120 g kolhydrater;
• upp till 2000 kilokalorier per dag.

Dietmeny nummer 8 föreslår:

1. Förbrukning av råg eller kli bröd, grönsaks soppor, ibland - mager biff, huvudrätt från kyckling, mager fisk.
2. Fisk och kött kan kokas, bräseras eller bakas.
3. Spannmål och pasta är praktiskt taget uteslutna. Mjölkprodukter får äta kefir och låg procentuellt kockost.
4. På dagen kan du äta inte mer än två ägg.

Meny med sjuka händer

Diet för gikt i händerna innebär normalisering av procentandelen urea i kroppen, liksom förbättring av ämnesomsättningen i allmänhet.

Livsmedel som innehåller mycket puriner är uteslutna från den dagliga kosten.

Detta möjliggör konsumtion av ägg, frukt, grönsaker, ost och mjölk. Med förhöjning av sjukdomen och allvarlig smärta i händerna är det nödvändigt att helt eliminera kött, fisk, buljong, rökt mat, konserver, kryddor, kakor, choklad och alkohol.

Den dagliga menyn kan innehålla livsmedel som bläckfisk, räkor, grönsaks soppor, mager keso, spannmål, pasta, citrusfrukter och grönsaker.

Med strikt efterlevnad av den meny som föreslagits av läkaren kommer smärtan under rörelse med penslarna gradvis att minska.

Provmeny för veckan

• frukost: en smörgås med kli bröd och ost, cornflakes, apelsinjuice;
• middag: grönsaksallad, en skiva mager skinka, bakade potatisar;
• middag: bakad fisk, grönsaksplov.

• Frukost: Mjölk, Havregryn med yoghurt och fruktbitar, kli
• middag: biffgryta med grönsaker, grönsaksjuice, obestämd squashkaviar;
• Middag: kokta grönsaker, magert kött, ost med kli bröd.

• frukost: två ägg, kliolja, skummjölk;
• middag: grönsaksoppa, tomatjuice, grönsaksallad;
• middag: 110 gram lax, grönsakspott, mjölk.

• Frukost: Havregryn med frukt, mjölkfri mjölk;
• lunch: grönsaksoppa, kokt ris, ostsmörgås;
• Middag: bakade potatis, ångad fisk, grönsaksjuice.

• frukost: smör och ostsmörgås, fruktjuice;
• middag: risotto, yoghurt, fruktjuice;
• Middag: soppa med spannmål, ost, mjölkfri mjölk.

• frukost: en smörgås med smör, ost och en bit tomat, en skiva mager skinka, juice;
• middag: stewed potatis med grönsaker, en skiva melon, nonfat mjölk;
• middag: grönsaksoppa med croutoner, grönsaksspann, kefir.

• frukost: bovete gröt, skiva ost, grönt te;
• lunch: grönsaksoppa, kokt fisk, icke-fet mjölk;
• middag: ångad kyckling, ångad grönsaker, skiva ost, kefir;
• Du kan äta nötter, äpplen, torkade frukter (förutom russin).

Terapeutisk kost för gikt minskar risken för återkommande sjukdom, lindrar smärta, normaliserar urinvägarna.

Dessutom bidrar ett sådant matningssystem till normaliseringen av kroppsvikt och är en av principerna för en hälsosam livsstil.

Diet för gikt har en tonisk effekt, föryngrar kroppen.

Syftet med kosten

Huvudkärnan i kosten för gikt - kontroll över produktion och produktion av urinsyra.

Detta näringssystem hjälper till att förbättra välbefinnandet och minska smärta, med det resultat att sjukdomen recedes.

Det bör noteras att denna diet inte botar, men bidrar bara till den accelererande frisättningen av syra och salter under förvärmning av artros.

För att äntligen förstå vilken kost som ska följas för gikt, dess förvärringar och åtföljande sjukdomar, titta på följande video.

Du kan se själv att även med en sådan sjukdom lyckas du äta god mat. Du kommer inte längre vara rädd för ett stort antal förbud och restriktioner i mat, efter en kost för gikt, för att du ska ta reda på hur många användbara produkter som erbjuds bord nummer 6.

Behandling och kost av giktpatienter

Vad att äta när förvärras gikt

Urinsyra är en produkt av purinmetabolism. Dessa substanser i människokroppen kommer från mat. Den största mängden puriner finns i:

• Köttbuljong.
• Fettrött kött (särskilt härrörande från unga djur).
• Konserverad fisk och kött.
• Av levern.
• Knopparna
• Rökt mat.
• Sill.
• Sardiner.
• Svamp.

Dessa produkter är helt undantagna från menyn av personer som lider av gikt. Dessutom rekommenderar läkare patienter att minska användningen av pickles, baljväxter, lövgrönsaker (spenat, sorrel).

Det rekommenderas inte för patienter med gikt att äta kryddig kryddade rätter och såser, att dricka alkoholhaltiga drycker, starkt kaffe och te för att njuta av choklad.

Om patienten inte följer läkarens rekommendationer och njuter av näringsbrister, blir sjukdomen mer akut. I en sådan situation bör kosten ges ännu mer uppmärksamhet än i interictalperioden, eftersom välbefinnande och återhämtning av symtomen på sjukdomen direkt beror på detta.

Under exacerbationsperioden är det bäst att helt överge kött och fisk - gå till vegetarisk mat. Om patienten har sina egna oacceptabla produkter (produkter som orsakar giktattack), måste de också överges.

Att identifiera dessa livsmedel hjälper dig att övervaka din kost och dess effekter på hälsan.

Dessutom, med förvärring av gikt gör det inte ont att göra några fasta dagar, men det är bäst att konsultera din läkare, eftersom full svält kan göra inget mindre än missbruk av den förbjudna maten.

I kosten av patienter med gikt ska råda flytande och halvvätska rätter. Till exempel gröt i utspädd mjölk, flytande soppor i vegetabilisk buljong eller puré soppor, jästmjölksfettiga livsmedel (stuga ost blandad med kefir).

Det är nödvändigt att äta mat minst 4 gånger om dagen i små portioner.

För patienter med gikt i perioden för exacerbation är mycket viktigt dricksregimen. I de tidiga dagarna av försämringen är det lämpligt att dricka mineralvatten, fruktdrycker, fruktt te med citronsaft och gelé i stora mängder.

En diet för gikt på benen ligger till grund för behandlingen. Utan det kommer effekterna av medicinen som doktorn ordinerat att vara ofullständig och ineffektiv. Dieten har en specifik struktur. Det är tillrådligt att menyn får hjälp av en läkare som kommer att ta hänsyn till vissa egenskaper hos kroppen.

Så innebär kosten användning av flytande eller halvvätska rätter som innehåller ingredienser från listan i tabellen över tillåtna produkter. Menyns grund består av grönsaksoppa, grönsaks- och fruktsallader, komposit, mineralvatten (alkaliskt).

Måltider bör organiseras så att de är fraktionerade - minst 5 gånger om dagen.

Det är omöjligt att fullständigt bota den presenterade sjukdomen, särskilt om den uppstår i samband med fetma eller diabetes mellitus. Men antipurin diet nummer 6 för gikt hjälper till att eliminera förvärringen eller minska antalet återfall.

Den är utformad för en vecka, men du kan ständigt hålla fast vid det.

Den har följande funktioner:

1. Alla de livsmedel som innehåller en stor mängd puriner och oxalsyra är helt undantagna från menyn.
2. Tabellnummer 6 ger ett måttligt saltintag. I vissa svåra fall är denna produkt helt och hållet utesluten.
3. Alkaliska livsmedel läggs till i veckans meny: grönsaker, mjölk.
4. Mängden fritt vätskeintag ökar betydligt, om det naturligtvis inte finns några kontraindikationer från hjärtat och blodkärlen.
5. Tabell 6 ger även en minskning av animaliskt protein och eldfast fett i menyn.

Det är viktigt! Om gikt i benen är komplicerat av fetma, då är de livsmedel som innehåller stora mängder kolhydrater uteslutna från kosten.

Förbjudna livsmedel högt i kolhydrater, om gikt är komplicerat av fetma

Proteininnehållet i kosten måste också minskas till 0,8-1 g per kg vikt. Detta kommer nästan stoppa produktionen av urinsyra, vilket i sin tur kommer att stoppa utvecklingen av förvärring av gikt i benen.

Det finns en specifik tabell över normerna för alla ämnen som måste intas när man använder menyn med diet nr 6:

Tabell 4. Normerna av ämnen som kommer in i kroppen med diet nummer 6

Diet för gikt under perioden av förvärring - de grundläggande principerna om näring

Gikt är en kronisk sjukdom där deponeringen av urinsyrasalt i lederna uppstår. Tyvärr är det omöjligt att bli av med denna sjukdom. Men det är möjligt att minska perioder av förvärmning och förlänga remissionsfasen genom att följa strikta näringsregler.

Diet för gikt syftar till att normalisera utbytet av purin och minska saltet av urinsyra i kroppen. Vad är denna diet? Och hur ska en patient matas under perioder av förvärring och ihållande eftergift?

Gikt diet

Diet under förvärring av gikt och i fasen av uthållig remission kräver vidhäftning till en speciell diet. Patienten ska äta 4 gånger om dagen med jämna mellanrum. Fast och övermålning är helt enkelt oacceptabelt, eftersom de kan leda till utveckling av nya attacker och en kraftig försämring av hälsan. Om patienten har övervikt, är det nödvändigt att bli av med den. Men inte skarpt, men gradvis.

Det rekommenderas också att dricka mycket vätskor. Under fasen med stabil remission av minst två liter, under exacerbationsperioden - minst tre liter. I det här fallet kan du dricka absolut vätska - te, komposit, juice, gelé, mineralvatten etc. Det ska tas mellan måltiderna och inte under måltiden.

Giktdiet produkttabell

Förbjudna produkter

Förteckningen över förbjudna livsmedel för gikt är mycket lång. Först och främst bör en patient med denna sjukdom överge användningen av animaliska fetter, inte riktigt, men de flesta. Det innebär att en diet för gikt på benen utesluter mat:

• buljonger kokta på basis av kött, fisk och svampar;
• slaktbiprodukter (lever, lungor, magar etc.);
• kött av unga djur
• olika rökt köttprodukter;
• såser som innehåller animaliska fetter.

Diet för gikt under perioden för förvärring kräver en fullständig avvisning av fiskprodukter i vilken form som helst (kokt, bakat, ångat), inklusive kaviar. Och i fasen med stabil eftergift rekommenderas det inte att äta saltad och stekt fisk, såväl som en mängd konserver, även kokta hemma.

En patient med gikt bör inte inkludera baljväxter i kosten, eftersom de kan leda till en förvärmning av sjukdomen. Dessa inkluderar:

I samma syfte rekommenderas inte att tillsätta olika kryddor till rätter som senap, pepparrot och peppar.

Ost, även om den hör till dietprodukter, som ingår i listan över tillåtna produkter av nästan alla terapeutiska dieter, men det är förbjudet att använda det för gikt. Detta gäller särskilt saltiga och kryddiga sorter.

Diet för gikt på benen tillåter att använda nästan alla frukter. Undantag är hallon, druvor och fikon. Det är förbjudet att äta gräddekakor och bakverk, samt choklad och choklad och godisstänger av godis.

Patienter med gikt rekommenderas inte att dricka starkt te, kaffe och kakao. Alkohol är strängt förbjudet, inklusive vin och vin drycker.

Tillåtna produkter

Under en exacerbation rekommenderas att hålla sig till en vegetarisk kost. Det innebär att du kan äta en mängd olika vegetabiliska soppor, fruktsallader, mejeriprodukter och mejeriprodukter, buljonger, etc.

Under perioden med stabil eftergift tillåts användningen av dietkött (kalkon, kyckling, kanin) och vissa typer av skaldjur (räkor, squids). Lågfettfiskar är tillåtna, men endast i kokad form.

Diet för gikt rekommenderas för exacerbation och remission att använda mager mögelost. Det kan ätas både i ren form och laga olika rätter från den (till exempel ostkaka).

Alla typer av spannmål är också tillåtna. De kan beredas både i vatten och i mjölk, men spädas ut med rent vatten i ett förhållande 1: 1. Helmjölk är förbjuden att använda. Det kan vara berusat med försiktighet endast i fasen med stabil eftergift och endast efter godkännande av den behandlande läkaren.

Grönsaker för gikt kan äta nästan allt, både i kokad form och i rå, bakad och stekt. Rädisa, spenat, selleri, sparris, blomkål bör förbrukas i små kvantiteter och endast i fasen med stabil eftergift.

Giktpatienter får använda vissa typer av sötsaker. Denna marshmallow, marshmallows, marmelad, karamell och sylt. Tillåten även användningen av alla sorter av frukt och bär samt nötter och frön. Meny för en diet för gikt på benen.

Bröd kan vara vilket som helst. Du kan laga mat och krydda sallader med någon vegetabilisk olja. Men det är bäst att använda oliv eller linfrö. Vegetabilisk olja kan ätas, men i begränsade mängder. Matlagning bör vara med minimalt salt och andra kryddor som förbättrar smaken av mat.

Diet för gikt möjliggör användning av grönt te, cikoria, rosenkräm avkok, frukt och grönsaksjuicer, fruktdrycker, kvass, gelé. Företräde bör ges till gurkajuice, eftersom det bidrar till avlägsnande av puriner från kroppen och underlättar patientens hälsa även under exacerbationsperioden.

Också mycket användbara är fruktdrycker från tranbär och lingonberries, alkaliskt mineralvatten med lågt gasinnehåll.

Provdieten för gikt

Under exacerbationsperioden ordineras diet nr 6 till patienter med gikt. Det innebär en fullständig övergivande av kött och fiskprodukter, användningen av endast stallost och mejeriprodukter samt rena frukter och grönsaker. På den senare rekommenderas att ordna fasta dagar varannan dag tills sjukdomen sjunker.

På en dag får patienter med gikt under en exacerbation använda:

• kockost - 400 g;
• kefir - 0,5 liter;
• grönsaker och frukter - 1,5 kg;
• mjölk utspädd med vatten - 1 liter.

När hälsotillståndet förbättras börjar de lägga till kött och fiskprodukter (kotletter, köttbullar, soufflor etc.), men i små portioner och ångad.

Detaljerad meny på en dag!

Frukost: en tallrik fruktsallad med yoghurt och honung, te med mjölk, kakor.

Snack: ett glas mjölk eller kefir.

Lunch: grönsaksoppa med vegetabilisk olja och gröna.

Säker,: potatisnötkaka, grädde.

Middag: kokt ägg med gurka.

Bedtime: cottage cheese med yoghurt.

Även om gikt är en obotlig sjukdom, kan den lätt styras av personen. Om han uppfyller alla rekommendationer från läkaren och följer reglerna för kosten för gikt, kan han glömma förekomsten av denna sjukdom under lång tid.

Recensioner av kost för gikt under förföljelsen

Förstärkningen av sjukdomen uppstod ganska ofta och jag bestämde mig för att använda denna diet för att stärka min egen hälsa, särskilt eftersom de produkter som utgör denna diet var ganska vanliga. Började äta på denna diet och resultatet var inte långt i kommande. Exacerbations började inträffa mindre ofta och min hälsa förbättras. Tack för denna diet och önskar dig all god hälsa!

I nästan en månad har jag följt denna diet enligt din rekommendation. Och jag känner att processen redan har börjat: Hälsotillståndet har förbättrats, stämningen är utmärkt, som om jag ersattes! Min man slutade förbanna om bagage, hon förlorade 6 kilo! Tack för de hjälpsamma tipsen!

God dag! I nästan en månad har jag följt denna diet enligt din rekommendation. Och jag tycker att resultatet inte fick mig att vänta länge: nu har hälsotillståndet förbättrats, mitt humör har blivit utmärkt, det är som om jag har ersatts! Hon slutade svära med sin man, förlorade 6 kilo, utan aktiv sport eller fysisk utbildning. Tack för de hjälpsamma tipsen!

Jag har varit sjuk med gikt sedan förra året, jag är 36. Exacerbations inträffade efter stekt mat och kylningsfogar i kallt vatten. Snart växlade jag till denna diet, men inte omedelbart (min läkare rekommenderade att inte ändra kosten dramatiskt, eftersom krampanfall kan hända på en kraftig minskning av purins nivå, rekommenderas att kontrollera blodsammansättningen och gå vidare till hälsosammare livsmedel gradvis). Nu, tack vare denna diet, återfick jag min hälsa, jag känner mig mycket bättre. Tack för de hjälpsamma tipsen!

Jag har lider av gikt sedan förra året, jag är 36. Exacerbations inträffade efter stekt mat och kylningsfogar i kallt vatten. Snart växlade jag till denna diet, men inte omedelbart (min läkare rekommenderade att inte ändra kosten dramatiskt, eftersom krampanfall kan hända på en kraftig minskning av purins nivå, rekommenderas att kontrollera blodsammansättningen och gå vidare till hälsosammare livsmedel gradvis). Nu, tack vare denna diet, återfick jag min hälsa, jag känner mig mycket bättre. Tack för de hjälpsamma tipsen!

Förstärkningen av sjukdomen uppstod ganska ofta och jag bestämde mig för att använda "en diet för gikt under exacerbationsperioden" för att stärka min egen hälsa, särskilt eftersom de produkter som utgör denna diet var ganska vanliga. Började äta på denna diet och resultatet var inte långt i kommande. Exacerbations började inträffa mindre ofta och min hälsa förbättras. Tack för denna diet och önskar dig all god hälsa!

Förstörningar av gikt förekommer inte så ofta, men fortfarande mycket oroande, då doktorn erbjöd mig en speciell diet under exacerbationen. Vanligtvis till frukost åt jag en ost med grönt te, till lunch gjorde jag mig själv en tallrik med kokta grönsaker, och på middag åt jag en grönsakssallad. Efter en tid stoppades attackerna helt och hållet. Jag är väldigt glad att allting till det normala tack vare denna diet.

Hej alla! I ungefär två år har jag lidit med gikt, så nyligen märkte jag hur min tyngd började öka: (Det här är en katastrof! Jag försökte på alla sätt, dieter, men bara uttömde min kropp... Bland de dieter som jag försökte berömda "Kremlin" och " Drinking ", men kände inte några speciella förändringar. Inte så länge sedan snubblat jag på den här artikeln. Min åsikt fanns på bordet av kost av gigt. Jag bestämde mig för att det var värt ett försök men hoppades inte på resultatet. Vad var min förvåning när senare två veckor tog det mig 4 Vanligtvis resultatet av detta hade jag ungefär en månad, och sedan vikt kom tillbaka... Nu bordet är oumbärlig för mig))) Tack så mycket för en sådan en användbar och livräddande uppgifter!

Jag trodde aldrig att jag skulle behöva diet! Men i det här fallet - det är vad läkaren beställt! En kost för gikt är bara en balanserad kost utan skada: fet, stekt, sugerös! Dieten tabellen för gikt är intensiv - alla kommer att välja de produkter de gillar. Personligen var det inte svårt för mig att släppa kakor och buljonger lite. I en månad föll jag, utan spänning, 5 kilo. Nu ser jag inte ens på skalorna: jag äter grönsaker, frukt, keso, kött och gå ner i vikt. Endast kaffe fick bytas ut av cikoria. Utmärkt diet, ingen förvärring av ledvärk - det här är huvudämnet.

Sjukdomen kom som det är obemärkt tills exacerbationen började! Och jag är väldigt känslomässig av naturen, ja, jag tror att allt är förlorat! Vilken typ av råd hörde bara inte tillräckligt, som bara inte försökte. Till slut bestämde jag mig för att prova en diet, desto mer var det inte min första gång) Dieten för patienter med gikt var inte lätt för mig, jag gillar verkligen fisk! Men vad du inte gör för din hälsa, särskilt eftersom jag började känna mig mycket bättre!

Den presenterade kosten för gikt är en av de mest effektiva, jag kan berätta det från min mormors erfarenhet, som lider av denna sjukdom. Jag vill särskilt uppmärksamma rökt kött, de rekommenderas absolut inte att använda.

Min äldre syster har gikt. Hon blev plågad av förvärringar och varje gång hon var tvungen att dricka smärtstillande medel. Jag oroar mig för det faktum att jag också kan utveckla en sådan sjukdom, så jag började hålla fast vid en diet för patienter med gikt, som min syster. De började flytta till hälsosam mat långsamt, men efter en månad sa min syster att hon hade färre och färre anfall. Tja, jag har något minskat min vikt och jag känner ljushet och ett inflytande av styrka. Tack för arbetet med att skriva denna artikel!

Tidigare, extremt negativ inställning till alla slags dieter. Men situationen vände sig så att gikt under exacerbationsperioden tvingades försöka med den här metoden. Och det jag vill säga är att det verkligen hjälper, i början är det naturligtvis ovanligt och du känner dig obekväma, men efter ett par dagar börjar du känna att det finns ett positivt resultat. Tack vare denna sida och författarna till artikeln hjälpte du mig verkligen!

Jag har gikt, kylda ben på jobbet + felaktig näring. Han arbetade i ett lager där golven är jordartade, och på vintern är det fruktansvärt kallt. På grund av att han åt vad han fick blev han också tjock - upp till 116 kg. Det kom fram till att arbetet måste ändras och vara nära engagerade i hälsan. Förlora vikt var nummer ett problem.
Från och med början valde jag kosten på grund av sår, så jag uteslutte genast de "mirakulösa" kosttillskott och svält. Diet för patienter med gikt tycktes mig det mest rimliga, särskilt eftersom dess principer har något gemensamt med många kända dieter. Jag försökte dricka mer vätskor, äta grönsaker och frukter, minska fettkött, bara från bara mejeriprodukter, bara grönsaksoppa.
Jag håller fortfarande fast vid denna diet. Med gikt under exacerbationsperioden finns det inget annat sätt om du inte vill ha ont.
Förresten, nu väger jag 90 kilo =)))

Glad är de människor som inte vet vilken gikt det är. Jag blev torterad med den.

En diet för patienter med gikt är ett måste. Vart ska man gå, eftersom livet har drivit in i en sådan fälla. Men det hjälper henne mycket lättare.

Jag lärde mig nyligen att jag har gikt. Och jag har ett bröllop om en månad, jag behöver bråttom förlora ett kilo med 5. Tjejer, snälla berätta för mig, kan du följa denna diet precis för personer med gikt? Jag kommer inte att skada kroppen ?? HJÄLP.