Sprain av foten: behandling, orsaker, symtom, vad man ska göra när man sträcker sig

Sprain av fotens ligament kallas partiell eller total kränkning av deras integritet som ett resultat av skada. Vid skada uppstår allvarlig akut smärta, och inflammatoriskt ödem och hematom bildas därefter. När en låg grad av stretching används, används konservativa behandlingsmetoder - applicerar salvor och geler, utför fysioterapi, bär ortopediska enheter. Och patienter med allvarliga ligamentskador är beredda för operation.

Vilka är orsakerna till stretching

Viktigt att veta! Läkare är i chock: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk." Läs mer.

"Stretching" är ett begrepp som är vanligt i vardagen, men felaktigt behandlar skador på ligamenten. Dessa starka bindvävsträngar är oelastiska. När de utsätts för belastningar som överskrider gränserna för styrka hos ledbanden, är det ett brott, inte en sträckning av sina fibrer. Mekanismer för fotskador är olika:

• rotationsgap. Orsaken till skador på ligamenten blir en skarp vändning av foten inåt med samtidig rörelse av benet och kroppen framåt. Sådana skador är mycket vanliga när de går på hala eller ojämna ytor, och uppträder också under jogging.
• tucking. Vid ögonblicket av fotens onaturliga rotation uppträder ledbandets spänning, vilket mot bakgrund av en obalans provocerar deras bristning. Ofta skadade yttre bindvävsträngar, som påverkas av ökad stress.

Hypermobilitet i lederna, bär höghåriga skor, föregående fotledskador, överdriven motion, övervikt, predisponera för sprains. Inflammatoriska eller destruktiva degenerativa processer i foten, som orsakar artrit, artros, tendovaginit, synovit, kan orsaka skada.

Trauma symptom

De främsta symptomen på sprains är smärta, begränsad rörlighet, svullnad och blåmärken. De visas inte omedelbart, men gradvis. Först finns det en skarp smärta, förvärras när man försöker luta sig på foten. Gradvis minskar dess svårighetsgrad, men efter några timmar bildas ett inflammatoriskt ödem. Det klämmer fast de känsliga nervändarna och provar fotens konstanta ömhet. Efter resorption av ödem bildas ett omfattande hematom av mörk lila färg, som varar i en vecka. Blodceller som har hällt ut från skadade kärl sönder sönder. Därför ändras blåmärken också - det blir gröngult.

Mild stretch

För skador av mild svårighetsgrad är luckor i en liten mängd fibrer karakteristiska. Smärtan uppstår endast vid skada, och dess intensitet minskar snabbt. Efter några timmar bildas en liten svullnad i ligamentområdet, och om ett hematom bildas är det mildt. Offret känner smärta medan han vilar på foten, men kan röra sig utan några restriktioner.

Den genomsnittliga graden av sträckning

En sådan diagnos är utsatt för de skadade vid brott på ca 50% av fibrerna. Kliniskt är skador på foten uppenbarad av akut smärta, förvärras när man försöker göra ett steg. En person kan röra sig självständigt, häftande och på kort avstånd. Efter ca 5 timmar sväller foten, vilket ytterligare begränsar rörligheten. Några dagar senare visas en omfattande blåmärken på platsen för ödem.

Svår sträcka

Skador på hög grad av svårighetsgrad - brott på de flesta fibrerna eller deras fullständiga separation från benbasen. När skadad, det finns inte bara piercing smärta, men också en crunch är tydligt hört. Det liknar ljudet som uppstår vid upplösningen av en torr tjock pinne. Smärtan minskar något, ökar med bildandet av ödem på hela foten, och ibland på underdelen av fotleden. Det resulterande hematomet är inte heller lokaliserat i de tornade ligamenternas plats, men sträcker sig till hälen, fotens laterala ytor. Offret kan inte luta sig på benet på grund av smärta och förlust av fotstabiliteten.

diagnostik

Peri-artikulära och intraartikulära frakturer kan maskeras som symptom på skador på ligamenten av medium och hög svårighetsgrad. Därför utförs radiografi för att utesluta skador på benstrukturer. Denna studie är informativ och med fullständig separation av ligamentet från benbasen. I området för deras fastsättning är ett fritt liggande separat fragment väl visualiserat. En sådan lamina är en del av ett ben som har kommit ut från fibrerna i bindvävssträngen.

MR och CT utförs för att bestämma skadans allvarlighetsgrad, för att utesluta skador på broskvävnaden, för att bedöma tillståndet hos blodkärlen. Arthroskopi används vanligtvis vid svårigheter med att bestämma en definitiv diagnos.

Första hjälpen

Ofta, snabbt och korrekt tillhandahåller första hjälpen hjälper till att undvika operation. Snabb lindring av inflammatorisk svullnad förhindrar mjukvävnadsskada, kompression av nervändar, skador på små blodkärl.

Sträckande behandling

Efter första hjälpen måste du skicka offret till akuten. Terapeutisk taktik beror på skadans allvar. När de flesta ligamentfibrerna bryts indikeras kirurgiskt ingrepp. I alla andra fall utförs behandling hemma.

medicinering

För att eliminera akut smärta ökar intramuskulär administrering av NSAID (Movalis, Ortofen, Ketorolac). Men oftare är användningen av Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Celecoxib tabletter tillräcklig för att förbättra offrets välbefinnande.

Även "försummade" problem med lederna kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

Under veckan kvarstår smärtan. Men de är ganska svagt uttryckta, så du kan bli av med dem med hjälp av NSAID för lokal applicering på foten. Dessa är geler och salvor Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

För snabb resorption av hematom används externa medel med venoprotektiv aktivitet - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Sjukgymnastik och massage

Fysioterapibehandlingar för stretching används vid rehabiliteringsstadiet för att förkorta återhämtningstiden för skadade ligament. Patienten ordineras 5-10 sessioner av magnetterapi, laserterapi, UHF-terapi, chockvågsterapi. Applikationer med paraffin och ozokerit, elektrofores eller ultrafonophores med vitaminer från grupp B, kondroprotektorer, lösningar av kalciumsalter används också.

Det är möjligt att starta massageprocedurer först efter fullständig fusion av de slitna ledningarna. Den mest terapeutiskt effektiva klassiska punkten, vakuummassage.

Några veckor efter fotens skada rekommenderas patienten att börja träna fysiska terapi, men bara med fullständig återställning av ligamentens integritet. Den mest effektiva för sådan skada sådana övningar:

• går på utsidan av foten;
• rullande sålar av runda föremål, till exempel vattenflaskor;
• rotationsrörelsen av foten;
• griper tårna och håller små saker;
• Rullande från klackar till tår och rygg.

Under den varma säsongen är det bra att gå på gräs, sand, stora och små stenar. För träning i hemmet kan du använda speciella massagemattor som efterliknar naturliga ytor.

Kirurgisk ingrepp

Skälen till operationen är färskt, fullständig bristning och instabilitet i foget efter konservativ behandling. Kirurgen symar ligamenten, och för gamla (över 2 månader) skador, utför plastikkirurgi. I det senare fallet ersätts bindvävsdefekten med ett syntetiskt material eller en del av senan.

Folkmetoder

Det är olämpligt att använda folkläkemedel vid behandling av stretching. Ingredienserna hos vissa av dem kan lätt lindra smärtan, men de kan inte återställa ledbandets integritet. Därför är ofta kirurgi (plast) visat för patienter som övade behandling av folkmedicin för sådana skador.

Vad inte att göra

Huvudfelet vid första hjälpen till offret är effekten på de slitna ledbanden med värme. Det är förbjudet att använda hetvattenflaskor, heta fotbad, salvor och geler med uppvärmningseffekt under de första dagarna av behandlingen. Du kan inte heller knäta benet, massera det, gå, övervinna smärta.

För behandling och förebyggande av leder och ryggradssjukdomar använder våra läsare den metod för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av Rysslands ledande reumatologer, som bestämde sig för att uttala sig mot farmaceutiskt kaos och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda dig det. Läs mer.

Komplikationer av sprains

Även efter att ha utfört en kompetent konservativ eller kirurgisk behandling, fibrösa foci saknar någon funktionell aktivitetsform i vissa områden av ligamenten. Detta leder till en försvagning av bindvävstrukturerna. I framtiden kan sådana skador orsaka frekventa dislokationer och ibland flatfoot. I avsaknad av medicinsk ingrepp predisponerar slitna ledband till utvecklingen av artrit, artros i foten.

Hur man glömmer smärta

• Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
• Du är orolig för obehag, kram och systematisk smärta...
• Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
• Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns ett verkligt effektivt botemedel mot smärta! Läs mer >>>

Hur man behandlar spår av foten hemma?

För fotförstoringar beror hemmet på skadans allvar. Det viktigaste är att det nödvändiga stödet ska tillhandahållas snabbt och korrekt. Denna skada är en av de vanligaste skadorna i hemmet eller i sporten.

Orsaker och symtom på sprains

Fotens ligament har den största bördan när man går och spelar sport. Orsakerna till sprains går ofta på ojämna vägar i obekväma skor, överbelastning på benen på grund av övervikt, tyngdlyftning, närvaro av flatfoot. Ofta är orsaken till skador hos kvinnor ett dåligt steg i höghåriga skor. Att träna i olämpliga skor eller för stora belastningar för orenade ben kan också orsaka ledskador.

Vid upprepade fall av sprains kan det förekomma fotoförmåga och jämn benförstöring.

Beroende på de observerade symtomen på sträckning finns tre skador:

1. Lätt. Svag nagande smärta i skadad muskulatur, liten lungan, ingen svullnad.
2. Average. Allvarlig smärta i foten, svullnad, gå svårt.
3. Heavy. Allvarlig akut smärta i ligamenten som ett resultat av deras brist, hematom, omöjlighet för oberoende rörelse. Eventuell ökning av kroppstemperaturen. Ofta är det medföljande traumet en fraktur på benet.

Första hjälpen

Vad ska man göra när man sträcker fotens ledband i första hand? Man bör komma ihåg att när symptom på stretching uppstår bör behandlingen påbörjas omedelbart för att undvika komplikationer och fördröja sjukdomen. Första hjälpen kan tillhandahållas hemma. Det består i snabbkylning av det skadade området. Det är nödvändigt att ta bort skor från offret, komprimera från is eller minst en kall lotion. I framtiden kan du dagligen applicera ett jodmask för att minska inflammation i den skadade foten.

Under de första dagarna rekommenderas patienten vila för det skadade benet. Du kan använda en kudde som ligger under benen och lyfter dem. Detta ökar blodflödet från det skadade området, hjälper till att minska smärta och lindra svullnad.

Det är viktigt att bandage den skadade lemmen ordentligt. För detta ändamål används ett elastiskt bandage eller ortopediska förband (orthoser) som säkerställer korrekt fixering av det skadade området, hjälper till att minska svullnad och lindra smärta. Tätt bandage bör inte vara för att inte beröva benblodens normala blodtillförsel. På natten avlägsnas bandage eller bandage. I framtiden är det nödvändigt att utföra en röntgen av den skadade foten för att utesluta förekomst av en fraktur.

Behandlingsmetoder

Hur man behandlar spår av foten hemma? Behandlingar för sådana skador baseras på användning av medicinska och hemmetoder.

preparat

I närvaro av stark smärta används olika aktuella salvor för att lindra smärta och svullnad, förbättra blodcirkulationen. Salvor, geler och krämer som innehåller följande komponenter hjälper till att bota den skadade foten:

1. Analgetika, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, ketoprofen, heparinsalva, Meloxicam, Matarin, Amelotex-gel). Dessa läkemedel minskar signifikant smärtan och svullnaden i skadade vävnader.
2. Kylmedel som används i första hjälpen. De hjälper till att lindra puffiness och minska smärta i det skadade området (Troxevasin, Lidocaine, Menovazin).
3. Smärtlindrande anestetika (kloretylspray, bensokain).
4. Uppvärmningsberedningar som förbättrar blodcirkulationen i den skadade lemmen och återställer skadad vävnad. Används vid rehabiliteringsstadiet (Analgos, Finalgon, Viprosal, Efkamon, Ben-Gay, Apizatron). Dessa salvor innehåller som regel biet eller ormgift.
5. Absorption innebär att eliminera hematom och ödem (indovazin, blåmärken).

Komprimerar och blandar

Efter det att den skadade ytan har sänkts, är det möjligt att göra uppvärmning av alkohol eller mjölk komprimerar och applicera antiinflammatoriska salvor.

För att applicera en alkoholhake (eller från varm mjölk), fuktar gasbindning i en alkohollösning (varm mjölk) och fäster den på den skadade ytan och täcker den med en film. Från ovan sätter du på en varm socka eller viks runt benet med en ullduk. Håll kompressen i 6-8 timmar.

Folkrättsmedel används också för att behandla sprains. Hemma kan du förbereda kylning, smärtstillande medel och antiinflammatoriska blandningar. Här är några recept:

1. Kylblandning Ta lök, potatis och kål, hugga och fäst på sårpunkten. Hjälper till att minska svullnad och ta bort hematom.
2. Anestetisk och antiinflammatorisk blandning. Riven tvål (1 msk.), 1 piskad äggula, 2 msk. vatten. Blanda alla och applicera en tyg som blötläggs med en blandning till sårpunkten.
3. Aloe och honung Flera löv av aloehack och blanda med två matskedar honung. Fäst på platsen för stretchning och stäng med en ren trasa.

För smärtlindring och avlägsnande av hematom kan du använda sådana naturläkemedel som:

Hemhjälpmedel bör utföras endast med mindre skador, enligt rekommendationerna ovan. Vid allvarliga skador, kontakta genast läkare.

Rehabiliteringsperiod

Efter att ha eliminerat symtomen vid fotsträckning (smärta och svullnad, eliminering av lameness) kan du gradvis gå vidare till rehabiliteringsåtgärder som hjälper till att helt återställa funktionen av den skadade lemmen som försvann under sjukdomen.

Rehabiliteringsmetoder inkluderar fysioterapi och självmassage. Det är möjligt att använda terapeutisk lera. I genomsnitt tar återhämtningsperioden cirka 2 veckor. Om alla rekommendationer från läkaren utfördes korrekt och i rätt tid kommer rehabiliteringsprocessen att slutföras i fullständig återhämtning.

Behandlingsmetoder för sprains på benet och återhämtning från skada

På grund av den höga rörligheten hos fotlidamentapparaten är en person utsatt för ökat trauma i nedre extremiteterna. Foten förutsätter huvudbelastningen när du går, kör, spelar aktiva sporter. Varje grad av fotskada leder till konsekvenser - lameness. Sprängning av foten - den vanligaste skadan med vilken människor vänder sig till specialister. Det kräver kompetent behandling och genomförandet av alla rekommendationer från läkaren. För att uppträda ordentligt när du sträcker och börjar behandla i tid, måste du veta dess orsaker och symtom.

Orsaker till fotens spår

Foten är knuten till tibia i hälen, scaphoid, talus, metatarsalben, som är kopplade till hela gruppen av ledband: vår, lång och kort plantar, häls-scaphoid, häl-kuboidband. Den muskulösa ramen runt skyddar benen och ledbanden från skador.

Sprängningar av foten observeras ofta hos idrottare vars sport är förenade med hoppning och jogging (basket, volleyboll och idrottare). Liknande skador finns ofta i viktlifter, vid lyftning av tunga vikter och stavar.

Faktorer som orsakar spår i foten:

• övervikt;
• vissa sporter
• hårt fysiskt arbete
• går i höga klackar, har obehagliga skor;
• går på ojämna ytor (ofta hittas bland fans att resa i bergen och skogarna);
• onormal båge av foten (platt eller platt båge);
• medfödd brist på ligamentstyrka, underutveckling av ledband;
• fotskador (sprains, frakturer), inflammationer i ligamenten.

Utsträckning och symtom på sprains

Graden av skadesymptom beror på hur hög grad av förankring är. Läkare tilldelade 3 grader av sådan skada:

1. Den första (lätta) graden av sträckning kännetecknas av rivningen av enskilda ligamentfibrer. Skadans plats skadar något, svullnaden är låg. Offret kan flytta fötterna, gå. Med väl genomfört första hjälpen passerar det på egen hand utan allvarliga terapeutiska åtgärder.
2. Den andra graden kännetecknas av en fullständig bristning av några buntfibrer. Tecken på stretching är tydliga: symtomen är mer uttalade. Vid skada och i flera dagar är smärtan akut. När du försöker stega på din fot visas en skarp smärta. Fotrörelser är begränsade. Svullnaden är måttlig (tumören ökar i flera dagar, minskar fotens rörlighet och sänker sedan), det finns en förändring i hudfärgen över det drabbade området (hematom som orsakats av subkutan blödning).
3. Den tredje graden av sträckning kännetecknas av en fullständig tvärgående bristning av ett ligament eller flera ligament. Offret kan inte gå. Det är svullnad och hematom. Symptom som är karakteristiska för sådan skada uppträder så snart en person är skadad.

Dessutom kan temperaturen stiga. Om en förspänning åtföljs av en dislokation, hörs ett visst klick (crunch) vid skada.

Sprain of tår

Sådan skada är möjlig när ett tungt föremål faller på fingrarna eller slår fast ett hinder (tröskel, sten, trappa). Smärtan fokuserar på den tån som har sträckts ut. Liksom för foten, en förändring i hudfärg, är svullnad karakteristisk. En kraftig sensträckning kan åtföljas av ett knäckt ben eller förskjutning.

Skador på storågen uppstår vid onaturlig (överdriven) rörelse i plantar- eller dorsalriktningen. En sådan skada kombineras ofta med sträckning av ryggen och plantarligamenten. I detta fall uppstår smärta genom hela foten. En person kan inte gå normalt och stå på spetsen.

Stark sträckning

Separat vill jag nämna den tredje graden av sträckning. En sådan skada är ofta följd av förskjutning av foten. Smärtan är stark, outhärdlig, även med fullständig vila. Ödemet är mycket starkt, det finns en omfattande missfärgning (hematom). Det finns en överdriven anomalös rörlighet hos foten (det mest slående tecknet som du kan bestämma fullständig rubbning av ligament). Omedelbar hjälp i akutrummet och behandling i patienten krävs. Den tredje graden kräver kirurgisk ingrepp, eftersom helt slitna ledband inte kommer att kunna återhämta sig på egen hand.

diagnostik

Eventuell skada börjar med en läkarundersökning. Specialisten utför en visuell inspektion, noggrann palpation, rör sig lätt patientens fot. Offeret själv på samma gång berättar sina känslor. För att klargöra graden av skada och förekomsten av komplikationer, föreskrivs en specialist en fotröntgen, ultraljudsdisposition, MR. Sådana diagnostiska metoder kan göra en noggrann diagnos, enligt vilken läkaren föreskriver en lämplig behandling.

Första hjälpen för stretching

Vid skador på fotens ligament är det viktigt att kompetent tillhandahålla första hjälpen. De åtgärder som vidtagits i tid är nyckeln till snabb återhämtning, vilket minskar risken för komplikationer. Första hjälpen omfattar:

1. Skapa villkor för fullständig vila av foten (att sitta eller lägga ner patienten).
2. Immobilisering av den skadade foten. Att applicera ett fixeringsbandage (inte för att klämma benet), vilket som helst tyg kommer att göra för detta, men det är bättre att använda ett elastiskt bandage. Vid allvarlig skada överlappar däck (du kan använda linjal, bräda eller annat fastsättningsmaterial).
3. Överlägg på det skadade området av en kall kompress: Handdukar blötläggda i kallt vatten, isen inslagna i tyg. Detta kommer att lindra smärtan och minska svullnaden.
4. För att minska svullnaden och hematomerna lyfts benet och lägger en rulle under den.
5. Anestesi med droger: Analgin, Ibuprofen (läkemedel som innehåller acetylsalicylsyra kan inte ges, eftersom de ökar blodcirkulationen, vilket leder till blödning).
6. Om du misstänker en fullständig rubbning av ledbanden, allvarlig skada på fotens muskler - ring en ambulans eller skicka offeret till ett akutrum.

Sträckande behandling

Om benets ligament är skadade, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Självmedicinering är fylld av komplikationer, ofullständig och felaktig återhämtning. Specialisten kommer att göra rätt diagnos och förskriva behandling.

Behandlingsförloppet av fotens spår innefattar:

• drogbehandling;
• kirurgi (med hög grad av skada);
• sjukgymnastik;
• Övningsterapi.

Frågan som ofta oroar offeret: "Hur länge kommer återhämtningen att vara?" Läkarens svar är vanligtvis standard: "Det beror helt på graden av skada, kompetent och snabb behandling."

Den första graden av sträckning av fotens ligament, förutsatt att aktuella åtgärder vidtas, kan botas på 10-14 dagar. Fästbandet tas bort på tredje dagen. Ytterligare behandling är utvecklingen av fotfogar med motion.

Behandling av den andra graden av sträckning varar ungefär en månad. De första 2 veckorna måste gå med ett immobiliserat bandage.

Återuppbyggnad av ledband i den tredje graden av skada kan bestå upp till sex månader, och fixering av foten varar upp till en månad.

Drogbehandling

Med en stark smärtlindring förskrivs patienterna smärtstillande medel för oral administrering ("Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise" -tabletter). Aspirin, under de första dagarna efter skadan inte kan tas, för att minska temperaturen lämplig med ibuprofen och paracetamol.

De första dagarna tilldelas salva med en kylningseffekt ("Menthol"), värmande salvor används efter borttagning av huvudsymptom, för att förbättra blodcirkulationen och påskynda vävnadsregenerering ("Finalgon", "Kapsikam"). För lokalbedövning, föreskriver läkare geler eller salvor med antiinflammatoriska, analgetiska effekter (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin och andra). Antibiotika ordineras i närvaro av ett öppet sår.

Med kraftig sträckning och rubbning av fotens ligament används starkare läkemedel för smärtlindring - injektioner av Novocain, Lidocaine eller Hydrocortison.

Hemma

Behandling av stretching i hemmet är möjlig med en liten grad av skada. Behandlingen består av att applicera ett bandage på ett elastiskt bandage och observera en mild behandling. De första tre dagarna lägger de en kall kompress på den skadade foten, då en varm. Dessutom kan du göra komprimerar baserat på några produkter som lätt finns i nästan alla hem:

• alkohol (vatten och alkohol i lika delar);
• naturlig bodyaga;
• hackade lök och havssalt (kan ersättas med socker);
• hackad vitlök, eukalyptusblad, animaliskt fett;
• infusion av vitlök och citronsaft
• malet raw potatis;
• varm mjölk (byt när det svalnar);
• lera blandad med vatten, till tillståndet av tjock grädde;
• krossade löv av aloe, äppelbjörn.

Kompressor appliceras i flera timmar under filmen och fixeras med ett bandage på toppen. Traditionell medicin kan bara vara ett tillägg till huvudbehandlingen. Rådfråga din läkare före användning, annars kan du förvärra situationen.

Sjukgymnastik och massage

Så snart den akuta perioden passerar, ordineras fysioterapi av läkaren. Detta kan vara UHF, magnetisk terapi, elektrofores med droger. Massage under denna period är av stor betydelse.

Kursen av fysioterapi och massage varar från en vecka, med liten skada och upp till flera månader, med allvarliga skador på fotens ligament.

Efter att ha tagit bort fästbandet är särskilda övningar dessutom tilldelade. Utövandet av övningsterapi i kombination med massage accelererar återhämtning, stärker benens muskler, utvecklar skadade ligament.

Komplikationer av fotspåren

Komplikationer av att sträcka foten är:

• sträcka återkommande
• kronisk instabilitet i leden, på grund av svaga ledband och samtidig smärta när du går och går;
• ligamentbrott;
• inflammation i ledbandet (artrit);
• plantar fasciit
• dislokation och subluxation av leden
• benfraktur.

För varje behandlingstid och rehabilitering bör fysisk stress på det skadade benet läggas till gradvis. Sportträning börjar små. Detta minskar risken för återkommande skador.

Sprängning av foten, även i liten utsträckning, komplicerar rörelse och ger mycket problem. Behandlingen är inte snabb och tar minst 2 veckor. Inget behov av att skjuta upp resan till sjukhuset. Tidig och kompetent behandling är nyckeln till en snabb återhämtning och avsaknaden av ytterligare komplikationer. Glöm inte förebyggande: du måste ha bekväma skor i storlek, göra fysiska övningar, och när du går på ojämna ytor var försiktig och titta på dina fötter.

Vad ska man göra när man sträcker ut ledband och benmuskler

Första hjälpen för sprains och benmuskler kan tillhandahållas både hemma och i akutrum. Vad ska man göra och hur man behandlar, om dras ligament eller muskel på benet? Är det möjligt att helt härda en förkylning hemma om jag lätt drabbade ligamenten eller musklerna? Hur man ger förstahjälp till ett barn om han sträckte en muskel på benet? Läs om detta många andra saker i vår artikel.

Första hjälpen för sprains och benmuskler

Om du misstänker förekomsten av sprainer i underbenen eller motsvarande patologi i förhållande till muskeln, måste du ge första hjälpen till offret. Första hjälpen omfattar följande aktiviteter:

• Sängstöd Patienten behöver så mycket som möjligt begränsa fysisk och känslomässig aktivitet, full sängstöd.
• Applicera kallt. Vid sträckning av musklerna och ligamenten är det nödvändigt på den första dagen efter att ha fått skadan en bra hjälp och en effektiv metod för att minska inflammatorisk process och smärtssyndrom är regelbundet fäst vid lokalisering av kyla. Under hjälpen bör isen inte användas direkt, utan förpackas i flera lager av material för att förhindra snabb hypotermi och frostskada i huden.

Orsaker till skador

Underbenen har ett ganska stort antal muskler, såväl som ligament, som kan utsättas för mekanisk stress. I de flesta fall blir skador den grundläggande orsaken till denna patologiska process. De kan uppstå både på grund av sport och i dagliga aktiviteter: på jobbet, hemma, när man går över gatan och så vidare.

Som praktiken visar, är akuta former av skador som leder till sträckning av benets ligament och muskelsystem diagnostiseras oftast. Samtidigt har problemet nästan aldrig någon kronisk natur, till exempel i samband med degenerativa dystrofa processer, eftersom den kortsiktiga yttre effekten på underbenet fortfarande är den främsta provocerande faktorn.

Symptom på den patologiska processen

I allmänhet är symtomen på att sträcka den liggande och muskulösa apparaten i underdelen extremt ospecificerad, eftersom det beror på skadans allvar, dess omfattning, människans individuella egenskaper, inklusive dess skicklighet och så vidare.

De grundläggande symtomen på att sträcka muskler och ligament på benet kan vara:

• Smärt syndrom Det vanligaste och tydliga tecknet på sprainer eller muskler. Om dras ligament kan det vara så litet och mjukt, och starkt nog, ibland även outhärdligt;
• Ödem. Det varierar också mycket - från en liten, lätt synlig svullnad till en ganska omfattande bildning, som inte bara är lokaliserad i ett visst område utan också sträcker sig till närliggande områden i nedre extremiteten.

• Blödning. Blödningar under sprainer och muskler i nedre extremiteten observeras inte så ofta som smärtsyndrom och ödem, eftersom de är en direkt indikator på skador på perifera kärl. Oftast bildas subkutan blödning vid allvarliga skador med en fullständig brist på ledband, muskelstam, bildande av bakgrundspatologi upp till sprickor och benfrakturer.
• Stödets instabilitet. Instabiliteten av beroende på underbenet observeras med en allvarlig grad av skada på ligamenten eller benmusklerna som är förknippade med fullständig bristning av motsvarande strukturer. Med sprains, som huvudsakligen hänför sig till medellånga / milda former av den patologiska processen, observeras denna manifestation inte.

Behandling för att sträcka musklerna och benbanden i hemmet

Vad ska jag göra om jag sträcker mitt ben och sträcker mina ledband? Det bör förstås att moderna mediciner inte rekommenderar självbehandling av någon typ av patologi, inklusive de som är förknippade med skador på underarmarna.

Ofta kan en person inte på ett adekvat sätt bedöma patologins allvar endast genom yttre manifestationer, medan man använder felaktiga metoder, såväl som enskilda läkemedel som kan förvärra benets tillstånd.

Följaktligen är proceduren för hemterapi endast möjlig med en bekräftad diagnos utan komplikationer och en exceptionellt mild grad. Viktiga händelser inkluderar:

• Ger strikt sängstöd. I en vecka är all fysisk aktivitet hos människor helt utesluten. Foten är placerad på en liten höjd för att förbättra blodflödet, om så är nödvändigt kan den drabbade lokaliseringen vara helt eller delvis immobiliserad;
• Kallt och varmt. På den första dagen efter skada är det viktigt att kolla regelbundet på problemområdet. Dessa mål kan appliceras is, inslagna i flera lager av materia och utföra aktiviteter i serie 10-15 minuter med obligatoriska raster. När staten stabiliseras avbryts isen gradvis: varma kompressor startas över natten.

Drogbehandling

Behandlingen av klassiska sprains i musklerna och ligamenten i benet är inte specifik. Generellt används vanliga symptomatiska läkemedel som eliminerar smärta och inducerar läkningsprocessen hos motsvarande elastiska strukturer.

Hur och hur man behandlar sprain av muskler och ligament på benet? I de allra flesta fall används lokala salvor för att sträcka ligamenten eller benmusklerna.

Dessutom innehåller multikomponentläkemedel ibland lokala glukokortikosteroider, antiseptika och andra komponenter efter behov. Den mest typiska och effektiva salvan för läkning av ligament:

• Heparinsalva. Accelererar resorption av hematom och har en liten analgetisk effekt. Förhindrar bildandet av blodproppar och förstör de redan bildade patologiska strukturerna;
• Diklofenak. Non-steroidal antiinflammatorisk medel för lokal åtgärd. Undertrycker inflammation och smärta, minskar hudhyperteri. För behandling och vård rekommenderas för användning i kombination med systemiska analgetika;
• Finalgon. En tvåkomponentberedning innehållande nonivamid och nikoboxyl. Det är en plats för irriterande medel, som används vid rehabiliteringsstadiet som uppvärmningssalva, absorberande återstående former av hematom;
• Apizartron. Analog finalgona innehåller emellertid ett naturligt extrakt av bipågift. Aktivt värmer och inducerar processen för ligamentreparation;
• Troksevazin. Det är möjligt att smörja en sträckning på foten med en kylande multikomponentsalva, som fungerar som en angioprotektor och ett antiinflammatoriskt medel;
• Menovazin. Ett trekomponent lokalt medel innehållande mentol, anestesin och novokain. Det är mycket effektivt som en narkos och kylsalva, som används under den mest akuta perioden av stretching.

tabletter

Oftast används drogerna i pillerform för att lindra smärta och en tillfällig minskning av inflammatoriska processers aktivitet vid skador i samband med sträckning av musklerna eller ledbanden i underbenen. De vanligaste alternativen är:

• Paracetamol. En av de säkraste smärtstillande medel med måttlig styrka. Det är en stark antipyretisk (läkemedel med antipyretisk effekt) med antiinflammatorisk effekt, eliminerar måttlig smärta.
• Ibuprofen. Paracetamolanalog med en liknande verkningsprincip som kan användas i kombination med ovan nämnda medel;
• Ketorolak. Den starkaste energidrycket släpptes över disken. Det hjälper till att stoppa även ett mycket starkt smärtsyndrom, medan hans antiinflammatoriska aktivitet är låg;
• Diklofenak. Nonsteroidalt antiinflammatoriskt medel för systemisk användning. Oftast används i kombination med identisk salva.

Folkmetoder

Traditionell medicin erbjuder alla många olika recept för att bli av med sprainer eller muskler på benet.

Dessutom rekommenderas att rådfråga din läkare innan de används i nationella recept. När du sträcker ledband och benmuskler kan du göra följande:

• Clay. Hjälp vid behandling av att sträcka benen är lera. I vanligt rent vatten vid rumstemperatur måste du suga en tillräcklig mängd vit lera till ett mjukt tillstånd, varefter agenten ska appliceras som en lotion på de skadade områdena. Förfarandet upprepas flera gånger om dagen tills motsvarande produkt är fullständigt torr i minst 1 vecka som en del av ett tillägg till läkemedelsbehandling för sprains;
• Alkoholtinktur. Du måste ta 10 vitlöksklyfta, 300 gram naturlig äppelcidervinäger och 200 gram vodka. Alla komponenter placeras i en behållare och täckt med ett nylonskydd i upp till 14 dagar. Vid slutet av beredningsprocessen måste blandningen dräneras, 30 droppar eukalyptusolja bör tillsättas där och användas som kompressor;
• Lök och socker. Det är nödvändigt att slipa en medelstor glödlampa i gruel och tillsätt två teskedar socker med en glid där. Efter blandning av komponenterna appliceras det resulterande medlet som en nattkomprimering dagligen i en vecka. Denna komprimering kommer att vara en bra hjälp vid behandling av stretching.

Sträcker fotens muskler

Olika skador på fotleden innefattar ofta stretching av muskelstrukturerna. Som övning kan du få denna typ av skada som ett resultat av sportaktiviteter och bristande överensstämmelse, vissa regler för förberedelse, uppvärmning och prestanda av aktiviteter, och på jobbet, hemma och så vidare.

Symptom på patologi i detta fall, uttalad och ganska ljus:

• Måttlig eller svår smärta
• svullnad;
• Mobilitetsbegränsning;
• i vissa fall - blödningar och till och med förlust av stödets stabilitet.

Som en del av tillhandahållandet av primärvård och efterföljande behandling rekommenderar moderna specialister:

• Sängstöd;
• Applicera kallt;
• Läkemedels smärtlindring;
• Användningen av lokala medel som accelererar läkningsprocessen.

Förutom komplexa rehabiliteringsåtgärder som föreskrivs av specialiserade specialister - det här är fysisk terapi, massage, såväl som fysioterapi.

Skador på fötternas muskler och ligament hos barnen

Barn sträcker ofta ledbanden eller benmusklerna, eftersom de tidigare är mer fysiskt aktiva än vuxna. De vanligaste orsakerna till utvecklingen av den patologiska processen är skador på gatan - upprepa en lem, hoppa från en stor höjd, snabbt springande och snubbla.

Han kommer att utföra en primär undersökning, palpation, om nödvändigt, kommer att skicka en liten patient till röntgen eller ultraljud, varefter han noggrant kommer att upptäcka problemets natur och svårighetsgrad.

Förutom att ordna lämplig behandling, som inkluderar sängstöd, benimmobilisering, omfattande rehabiliterings - massage kurser, fysioterapi och fysisk terapi.

Skillnader i sträckning från brott

Att sträcka underbenets ligament och muskelsystem är ett speciellt fall av bristning. Om de förra är elastiska strukturer och kan sträckas till ett visst kritiskt värde börjar de senare, trots tvärgående flexibilitet, bryta jämnt med den minsta längsgående geometriska deformationen.

Följaktligen är sträckning i detta sammanhang relaterat till förekomsten av fibermikrosprängningar. I sin tur är rasterna indelade i tre grundläggande kategorier - det här är mindre former av den patologiska processen, partiella tårar i buntarna av strukturer, liksom deras fullständiga separation.

Vad ska man göra när man bryter ledband och muskler

Vid förekomst av mikrotår i benets muskler eller ligament är hembehandling möjlig under kontroll av en specialiserad traumatolog.

Första hjälpen för sprains och sönderdelade ledband innefattar:

• Sängstöd;
• Immobilisering av lemmen, om det behövs;
• Kirurgisk ingrepp vid behov
• Genomförande av symptomatisk behandling för att minska puffiness och minska smärta
• Säkerställa full rehabilitering efter slutet av den akuta fasen av patologi.

När du behöver medicinsk hjälp

Sällan söker människor som har fått sträckning av musklerna eller ledbanden i underbenen inte medicinsk hjälp, men försöker behandlas hemma, de är engagerade i självförskrivande av droger och olika återhämtningstekniker.

Tyvärr leder denna övning ibland endast till försämring, tidsförlust samt bildandet av förutsättningar för kroniska degenerativa dystrofa processer i ovan nämnda strukturer.

Var noga med att söka hjälp i följande situationer:

• Det finns en uttalad symptomatologi för allvarlig skada med utveckling av svårt ödem, inre eller yttre blödning, frakturer eller benfrakturer.
• Ustabiliteten hos stödet på underbenet bildas;
• Svåra sekundära symptom utvecklas med smärtsam chock, tillfällig medvetslöshet och så vidare;
• Hemterapi ger ingen positiv effekt i två dagar eller mer.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt webbplats expert

Sprängningar av fotbehandling

✓ Artikel verifierad av läkare

Fotens ligament påverkas av stora belastningar som orsakas av en persons rörelse och vikt. Det är därför de utsätts för skador så ofta, vilket anses vara sträckt. Oavsett allvarligheten av sådan skada är det absolut nödvändigt att läka, det kommer att bidra till att undvika komplikationer och förkorta vävnadens läkningsprocess.

Sprängningar av fotbehandling

Egenskaper av fotens ligamentapparat

Foget förstärks av ledband, sammansatta i tre grupper, som var och en säkerställer rörelsernas stabilitet inom de nödvändiga gränserna.

En grupp är belägen mellan tibialbenen, den andra bildar deltoid-ligamentet, och den senare gruppen innefattar fibulamenten som ligger längs fotleden. Detta arrangemang ger tillförlitligt skydd mot skador, vilket inte tillåter fotens ben att gå utöver dess gränser. Så länge belastningarna inte överstiger normen, åstadkommer den ligamentapparaten framgångsrikt sin uppgift, men om plötsligt ändras leddet plötsligt läge och belastningen blir för stor uppträder en sträckning.

Skador diagnos

Det finns många varianter av fotskador som ofta har liknande symtom. För effektiv behandling krävs en noggrann diagnos, så en medicinsk undersökning är en förutsättning även för mindre skador.

Alternativ för skador på fotens ligament

Traumatologen bedömer tillståndet av foget visuellt och med hjälp av palpation, dessutom ska patienten berätta i detalj om orsaken till skadan och hans känslor. Därefter föreskriver specialisten en röntgenundersökning eller en ultraljudsskanning, vilket gör det möjligt att mer exakt bestämma svårighetsgrad, omfattning av skadan och förekomsten av möjliga komplikationer.

Allvarlighet av sträckning

Sträckningsmekanism

I utbredningar finns tre nivåer av skada, var och en med sina egna symtom.

Behandlingsmetod

Första hjälpen

De första åtgärderna i händelse av skada är mycket enkla: du måste ta bort dina skor och strumpor från den ömma foten, och lägg sedan den på ett sådant sätt att den ger en hög och bekväm plats.

Vi lägger lemmen på kullen

Det är särskilt viktigt om blåmärken är synliga under huden. Bredvid det skadade området bör det appliceras kallt (isen är bäst) och fixa extremiteten med hjälp av improviserade medel.

Ligation bör inte vara för hårt för att inte passera benet och inte störa blodcirkulationen, eftersom det bara kommer att förvärra patientens tillstånd. Kvaliteten på första hjälpen påverkar väsentligt läkningsprocessen.

Fixering av foten med ett elastiskt bandage

Med en liten sträcka behövs ingen extra åtgärd, och allt som benet behöver är kompressor på vila och kyla under dagen. Om skadan är mer komplicerad, måste personen tas till sjukhuset så snart som möjligt.

behandling

Efter att ha undersökt och diagnostiserat en traumatolog bestämmer den om kirurgi är nödvändig eller om en konservativ behandling kan avhjälpas. Vanligtvis utförs operationen med en fullständig brist i bindväven, vilket gör att du kan undvika felaktig förlängning av ledband och påskyndar processen för återhämtning. Efter operationen är foten fixerad med en gjutgjutning.

Med konservativ behandling, eliminerar de först och främst svullnaden, pumpar ut det blod som samlas i foghålan, och med hjälp av droger eliminerar de smärta.

Ankelförstoringar - behandling

För denna patient ger smärtstillande medel baserat på diclofenak.

Diklofenak för att minska smärta och eliminera svullnad

Därefter fixas foten med hjälp av specialverktyg.

Sprain: Symptom och behandling

Smärtan som orsakas av att sträcka benen är bekant för alla: det finns knappast en person som inte har fått åtminstone en gång denna typ av skada. Skador på benmusklerna, senorna eller ligamenten blir ganska enkla - bara klumpigt faller på grund av isbildning eller gå nerför trappan. Vanligtvis sträcker sig inte livsfarligt, men tidig hjälp är viktig för snabbare behandling och lindring av smärta.

Vad sträcker benen?

Stretch (distorsion) av benet - en skada som orsakas av muskelens eller ligamentens och senans maximala spänning (fibrer som förbinder muskeln och benet). Med överdriven belastning på benet tål inte sina vävnader det tryck som utövas, vilket resulterar i stretchning av extremiteten. Detta resulterar i själva verket i bristningen av enskilda fibrer i buntet, samtidigt som andras integritet upprätthålls.

De sena fibrerna har en mycket hög hållfasthet, men de är konstruerade för en viss rörelseriktning och tål inte belastningarna i den avvikande riktningen.

I motsats till sträckning är riva av en vävnad förstörelsen av alla fibrer i muskler, ligament eller senor på en gång.

Sträckning kan variera i svårighetsgrad. Faktum är att dessa är små tårar av vävnad, vilka klassificeras beroende på storleken på deformationen och lokaliseringen.

Den vanligaste orsaken till skada är aktiv sport, fallande eller hoppning från en höjd, brott mot reglerna för uppvärmning före hög fysisk aktivitet. Också vissa sjukdomar av inflammatorisk natur kan påverka fibrernas elasticitet och leda till stretching (tendonit, paratenonit).

Traumatiska skador på senor diagnostiseras ofta under olika mekaniska effekter och överdriven kraftbelastning, särskilt vid sportaktiviteter.

När du sträcker, kan du ofta känna något brast i ditt ben eller brista. Trauman åtföljs alltid av skarp smärta, som kan kännas upp till en och en halv månad, den akuta fasen varar från 5 till 8 dagar. Dessutom, platsen för stretching sväller, hematom visas, benet blir mindre mobil.

Ofta kan smärtan i benet orsakas inte bara genom att sträcka, men också genom att knyta nerverna. Samtidigt finns det också rodnad, svullnad och begränsning av rörelsens rörelsefrihet. Till skillnad från sträckning orsakas en nypa nerv ofta inte av skada, utan av en sjukdom (osteochondrosis, ischias).

Video: stretching: definition och behandling

Distorsionsklassificering

Att sträcka benen i första hand är uppdelat på typ av skadade fibrer:

• muskelbelastning
• stukning;
• sena sprain;
• kombinerad sträckning av flera typer av tyger.

Beroende på skadans allvar är i varje grupp tre grader av förvrängning:

1. I grad: Det präglas av obetydlig smärta, bevarande av rörligheten i lederna av benet och samtidigt bryta flera fibrer samtidigt som vävnadens integritet upprätthålls.
2. Grad II: I detta fall är utseendet på svullnad av den skadade platsen, förlust av arbetsförmåga, blödning och oförmåga att gå på benen typiska. Sårhet är mild. Det finns betydande fiberbrist i tyget.
3. Grad III: manifesterad av bristning av fibrer, svår och skarp smärta, såväl som kränkning av stabiliteten hos den skadade leden i samband med ligamentbrott. Omfattande blåmärken förekommer på den skadade platsen. Med separationen av musklerna är det omöjligt att använda den under belastning, det finns en karakteristisk muskelsvaghet.

Konservativ behandling föreskrivs oftast för grad 1 och 2 av skador, och med grad 3 krävs kirurgisk ingrepp ofta.

Klassificering av sprains

Traumatologi systematiserar också sträckningen beroende på gruppen av skadade ligament. Så, ankeln, mest mottaglig för förvrängning, fixar tre grupper ligament:

1. Fogens yttre yta: Här är ledband som bidrar till fixeringen av talus från sidoförskjutning:
   1. Heel-fibular ligament.
   2. Den främre talus-fibular-ligamenten är den vanligaste skadan av alla andra ligament.
   3. Posterior talon fibula ligament.
2. Fogens inre yta: Här passerar deltoid-ligamentet som ansluter ankeln och scaphoidbenet.

På andra plats för trauma finns ligament som förbinder tibiabenen:

1. Interfaciala ledband (bakre, främre, bakre tvärgående).
2. Mezhbertsovy syndesmosis.

Klassificering av muskelförstöring

Kalvsmusklerna, på grund av vilka en person upprätthåller balans under rörelse och böjer knä och fötter, utsätts för större risk för skada:

• kalvsmuskler;
• soleus muskel.

Sträckning av lårens muskler - en mycket vanlig skada bland idrottare

Att sträcka lårmusklerna (biceps, bäddar, främre) sker huvudsakligen under idrottsutbildning, i det allvarligare fallet förlorar musklerna sin förmåga att komma i kontrakt och är föremål för långvarig återhämtning.

Tendon stam klassificering

Beroende på platsen finns det flera typer av senor, mer benägna att sträcka ut:

1. Achillessenen är den mest kraftfulla i hela kroppen, tillsammans med den mest skadade, som är förknippad med betydande belastningar.
2. Patellar sena - sträckning åtföljd av smärta lokaliserad över knäet.
3. Hamstring - Förvrängning uppstår vid onormal rotation av underbenet, kännetecknat av smärta under knäet och ett karakteristiskt utsprång i detta område.
4. Höftfogens sena - ger sin fixering och förbinder benens ben och övre lårbenet. Eventuell överskottsbelastning i samband med spänningen i lårmusklerna leder till skadorna i senvävnaden.

Klassificering vid skadestedet

Både singel och kombinerad sträckning förekommer oftast i fotled och knä.

Det finns emellertid andra platser som riskerar snedvridning från effekten av den traumatiska faktorn. Totalt finns det 6 områden där denna typ av vävnadsskada kan uppstå:

1. Fot - på det här stället uppstår förspänning och senor på grund av den höga belastningen på foget, skadan skadar väsentligt rörelsen.
2. Ankel (fotled) - är en komplex artikulering av benets ben och fot, på denna plats kan en komplex sträckning av senan och ligamenten uppstå.
3. Shin är en region från knä till häl, vars muskler är ofta utsatta för skada.
4. Knä - Knäleden är utsatt för stretching av musklerna och ledbanden, som om de skadas kan förlora stabiliteten.
5. Lår - på den här platsen är de inre musklerna särskilt sårbara, de brott i fibrerna som oftast förekommer.
6. Buttocks - i detta område kan muskel- och ligamentsträckning förekomma, mindre utsatt för senan.

De vanligaste typerna av ligamentskador är fördjupningar i fotled och knäleder.

Orsaker till att sträcka benen

Denna typ av skada är som regel resultatet av en plötslig fall eller intensiv belastning. I det fall då det finns en skarp rörelse i leden, överträffar dess fysiska förmåga, sträcker sig musklerna, ligamenten eller senorna. Anledningen till detta kan vara:

• falla;
• glider;
• bär obehagliga skor, inklusive höga klackar;
• vrider foten in eller ut
• kör på en ojämn yta;
• felaktig landning efter ett hopp;
• aktiva sportaktiviteter:
  • tennis;
  • volitionell kamp;
  • basket;
  • fotboll etc.
• felviktenhetsteknik;
• ett skarpt slag mot benet.

Det finns också faktorer som predisponerar för att sträcka benvävnaden:

• klumpfot;
• plana fötter;
• artros;
• O-formad krökning av benen;
• bindvävssjukdomar;
• övervikt
• dålig muskel värmer upp före träning;
• fel gång, ställer foten på baksidan av hälen;
• tidigare benskador orsakade svaga ledband.

Med konstant sträckning av benvävnaderna (till exempel vid professionell sportaktivitet), strömmar denna typ av skada i kronisk form.

Sträckning av muskler kan erhållas i normalt liv utan att beräkna belastningen och ansträngningen vid plötslig lyftning, under sport eller utför arbetsuppgifter

Symtom på att sträcka benen

Vid sträckning av benmusklerna observeras följande tecken:

• smärta i den utsträckta muskeln som en last och i vila;
• muskelsvaghet i benet
• överkänslighet för beröring i stället för stretching;
• brist på prestanda av skadade muskler;
• Närvaron av ödem vid ställe, stretchning eller blåmärken
• i händelse av allvarlig skada - smärtsam chock, medvetslöshet, feber.

I vilket fall som helst, vilken muskel som skadas, är det svår smärta, och vid fullständig bristning hörs karakteristisk bomull.

När sprainsymtom är liknande, kännetecknas av närvaron av smärta, blåmärken och utveckling av ödem. Fogen blir inaktiv, det finns svårigheter att gå.

Ett kännetecken hos sprains är en känsla av instabilitet i foget, fel position vid förflyttning.

Med sprains varar ödem i en vecka, och efter det minskar, återstår hematom.

Att sträcka senan åtföljs av akut smärta vid blixtsnabb och stor skada, eller mindre om lesionsområdet inte är så stort. Förutom smärta, sträcker senan med ödemets ödem och begränsar rörelsen av lemmen. I avsaknad av sjukvård, även med en liten sträckning i senorna, kan en inflammatorisk process utvecklas vilket minskar vävnadens elasticitet, vilket bidrar till fullständig rubbning av venen och störande konsekvenser.

Om Achillessenen är skadad kommer smärtan att observeras i området ca 5 cm ovanför incitamentet av calcaneus, åtföljd av ödem i fotledsvävnaden och svårighet vid flexionsrörelse av foten när man försöker lyfta fingrarna. Patienten kan inte stå på tårna, springa.

Det är oacceptabelt att ignorera även de minsta tecken som följer med Achilles-senans sträckning

Diagnostik och differentialdiagnostik

Diagnos inkluderar en läkarundersökning för att bestämma området för skador och bestämma svårighetsgraden av att sträcka benen. Detektion av en partiell eller fullständig bristning av fibrerna bestämmer den ytterligare vägen för behandling och varaktigheten av återhämtningsperioden, liksom behovet av kirurgiskt ingripande.

Vid visuell undersökning är det ibland ultraljudsmetoder som används för att diagnostisera den skadade leden, liksom MR och artroskopi (med biopsi för att bestämma bindvävssjukdom).

Ett brott på knäledsmedialets laterala ligament, identifierat med hjälp av ultraljudsmetoden

Vid diagnos av sprains är radiografimetoder inte tillämpliga, eftersom endast mjukvävnadsformationer kan utsättas för sådan deformation.

Röntgen kan dock hjälpa till med differentialdiagnos med en fraktur, eftersom sträckning och störning av benets integritet åtföljs av liknande tecken och förenas ibland i en enda skada.

Förutom röntgen tas hänsyn till kliniska tecken för att klargöra diagnosen: vid sträckning finns ingen skarp smärta på benpalpering, fragment känns inte och crepitus diagnostiseras inte (ljud som uppstår genom friktion av fragment av ben mot varandra). Vid skada kan du höra den karaktäristiska bomullen, inte knäckarnas ben.

Också under differentialdiagnosen av förspänning och dislokation elimineras den senare på grundval av data erhållen efter röntgendiffraktion. En visuell undersökning bedömer deformationen av leden, liksom möjligheten till motstånd när man försöker flytta och minska längden på benen - medan de sträcker sig är ovanstående symptom inte typiska.

Bensträckningsbehandling

Valet av terapi beror på diagnosen, relaterade komplikationer och skadans allvar. Med de två första graderna av förvrängning är behandling hemma möjlig, och endast den senare har indikationer på offer för sjukhusvistelse.

Om du är i tvivel om läkarbesöket måste du beakta följande varningsskyltar, där närvaro till doktorn är nödvändig:

• I området för den skadade leden finns ingen rörlighet, på grund av svår smärta är det omöjligt att luta sig på benet.
• Benet ser onaturligt ut, platsen på lederna är trasig;
• smärta minskar inte, ödem minskar inte mer än tre dagar, blåmärken växer i storlek;
• ökad kroppstemperatur, tecken på inflammation och rodnad i det skadade området;
• hembehandling har ingen positiv effekt.

Efter att ha besökt traumatologen är det viktigt att följa alla rekommendationer från läkaren, då kommer behandlingen att bli snabbare och effektivare och kommer inte att leda till obehagliga konsekvenser. Vid tilldelat sängläge bör man inte försumma detta råd och i extrema fall när man går, använd kryckor för att lätta lasten från den ömma foten.

Vid någon sträckning av fötterna rekommenderas vila till patienten.

Första hjälpen för stretching

Innan du konsulterar en sjukvårdspersonal kan du hjälpa den skadade att undvika allvarligare konsekvenser som orsakas av stretching och förkorta rehabiliteringsperioden.

Nödvården består av flera enkla men effektiva åtgärder:

1. Överlägg kallt komprimera till platsen för stretchning. För att göra detta är produkter från frysen lämpliga, eller bara is, som bör vikas med en handduk och fästas på den skadade platsen. Detta kommer att säkerställa vasokonstriktion och minskning av puffiness samt lindra smärta. Chill bör hållas i 15 minuter i timmen. Kallkompressor bör appliceras första och nästa tre dagar efter skada.
2. Skapa förutsättningar för maximal obeveklighet i benet i leden. För detta ändamål är det möjligt att applicera tätt bandage med ett elastiskt material, såväl som införandet av en ortopedisk dressing (bandage, pallete) av syntetiska lätta tyger. I det här fallet säkerställs obeveklighet, och följaktligen reduceras smärta och ödem, skydd mot ytterligare skada och förvärring av situationen (blodkärlsbrott, blödning). När du förbinder benen får du inte överdriven extremiteten för att hålla en full blodtillförsel. På natten bör bandaget avlägsnas. Långvarig immobilisering krävs vid fullständig senbrott tills de mekaniska strukturerna hos de anslutande strukturerna återställs.
3. Säkerställa resten av skadad lem. Ju mindre offret är orolig för sårets gemensamma, desto bättre. De första tre dagarna är någon fysisk ansträngning på utsträckta vävnader förbjuden för att undvika försämring av prognosen för återhämtning.
4. Det skadade benet måste placeras så att det ligger över hjärtets nivå (på en rulle eller kudde). Detta hjälper till att säkerställa blodflödet från sträckningsstället, minska smärta och svullnad.
5. Med ett starkt smärtssyndrom kan en smärtstillande medel ges till de skadade: paracetamol eller ibuprofen.

Vid sträckning av benen är följande åtgärder förbjudna:

1. Genomförande av uppvärmningsförfaranden (applicering av varmvattenflaskor, kompresser, en resa till bad eller bastu, gnugga med uppvärmningssalvor). Detta kommer att prova bildandet av svårare ödem, blödning samt en försämring i prognosen för sjukdomsförloppet.
2. Drickande alkohol, vilket också framkallar ovanstående konsekvenser.
3. Aktiviteten hos den skadade lemmen, försöker gå, massera ställe för stretching. Under den akuta perioden kan detta leda till ytterligare bristning av fibrerna.

Aktiva rörelser är tillåtna under återhämtningsperioden, men inte i den akuta fasen.

Video: Korrekt applicering av ett elastiskt bandage när du sträcker fotleden

Drogterapi

Behandling med mediciner reduceras till anestesi och topisk applicering av salvor (geler, krämer, etc.), vilket hjälper till att minska puffiness, minska hematom, reparera vävnader och nedsatt blodmikrocirkulation. Acceptans av smärtstillande medel är mest relevant för de första 3-4 dagarna efter att ha fått sträckningen, då kan du bara minska terapin till lokal applicering av salvor. Bland de smärtstillande läkemedel som oftast föreskrivs är Aspirin, Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Paracetamol.

Bland salvorna kan delas in i två grupper som hjälper till vid behandling av stretching:

1. Kylsalva. Användningen av dessa läkemedel är särskilt viktig under de tidiga skadedagen, eftersom de har bedövningsmedel och beroligande effekter. Vid applicering av salvan ska inte gnidas in i det skadade området, måste du vänta tills själva läkemedlet absorberas i huden.
2. Värmande salva. Dessa verktyg är tillämpliga i rehabiliteringsstadiet och appliceras på huden efter den akuta perioden, 4-5 dagar efter skada. Droger gör musklerna mer elastiska, har antiinflammatorisk effekt och främjar snabbare helande.

Fotogalleri: kyla anestetiska salvor och krämer för behandling av bensträckning

Salva ska appliceras 2-3 gånger om dagen, mängden 3-4 g per applikation. Varaktigheten av behandlingen bestäms av läkaren och beror på svårigheten att sträcka benen. En god terapeutisk effekt ges genom samtidig användning av salvor och administrering av troxevasin i tablettform.

NSAID bör användas under en begränsad tid på grund av deras effekt på kroppen som helhet. Långvarig applicering av icke-steroida medel kan ha en negativ effekt på de inre organens funktion.

Fotogalleri: värmande salvor som används under rehabiliteringsperioden

Det är värt att komma ihåg att någon salva inte är tillämplig på platser där hudens integritet bryts. Dessutom är en kontraindikation för tillämpningen av värmande salvor:

• graviditet, amning
• onkologi;
• förvärring av kroniska sjukdomar;
• individuell intolerans.

Video: behandling av sprains med salvor

sjukgymnastik

Fysioterapiprocedurer hänvisar till terapeutiska åtgärder som föreskrivs efter akutfasen av patientens sjukdom.