Behandling av ödem folkmekanismer

Vad är svullnad är förståeligt. Överskott av vätska i kroppen orsakar svullnad i vävnaderna, vilket resulterar i att påsar förekommer under ögonen, ben och fingrar sväller upp. Vid första anblicken är detta ett estetiskt problem. Domare själv, ibland, ser en absolut nykter ut som en djupt berusad typ. Eller, till exempel, på ett datum eller ett viktigt möte, vill du se ditt bästa ut. Du tar ut dina bästa smycken från den välskötta smyckeskrinen och här är besväret, en elegant diamantring som du satt på vid speciella tillfällen, blev det plötsligt inte tillräckligt och vill inte lägga på fingret. Och dina favoritstövlar stannar inte plötsligt i benen. Vad är det så? Skyll runt svullnaden.

Behandling av ödem folkmekanismer

Det finns flera orsaker till ödem, och alla är manifestationer av sjukdomar i olika organ. I vissa fall är ödem orsakad av hjärtsvikt, hos andra - genom njursjukdom, producerar ibland ödem levercirros. Gravida kvinnor har också ödem i patologi. Det händer att svullnad, märkligt nog, förekommer i en svältande person. Härifrån följer att för att bli av med edemerna bör man leta efter sin sanna orsak och börja behandlingen med den sjukdom som orsakade dem.

Svullnad i benen

• Om svullnad uppstår på grund av utmattning, prova bad med tillsats av havs- eller bergsalt. Se bara till att fotbadets temperatur inte överstiger trettiofem grader. Efter bada, dra två små handdukar i saltvatten och linda fötterna med dem. Om du sätter fast en våthandduk i nedre delen av ryggen, kommer det att bli en vanlig urinering och svullnad kommer att passera utan spår.
• Fotbad kan förberedas med ett avkok av örter: klöver eller kamille. De lindrar också trötthet och svullnad väl.
• Avlägsnar svullnaden av fötterna varmt avkok av linfrö. Koka linfrö i tjugo minuter, insistera på en timme. Tillsätt citronsaft till smak. Drick en halv kopp sex gånger om dagen.
• Om du inte vill dricka lin decoction, köp fikon och avkoda det. Skär fina i små bitar och laga som komposit, tillsätt lite soda. Koka lite, eftersom de tar denna åtgärd en sked flera gånger om dagen.
• Väl avlägsnar mint svullnad. Gör te från det, du kan ersätta melissa och dricka avkopplande drycker på eftermiddagen.
• Kalanchoe vodka används för att mala svullna fötter. Skär löven och fyll dem med en halv liter burk. Häll vodka in där och sätt i ett skåp i fjorton dagar. Efter en viss tid gnuggar de svullna fötterna dagligen.
• Följande åtgärd kommer att kräva förberedelse. Det är nödvändigt att mäta längden på benen från golv till knä. Sy påsar av bomull eller linneväv, något bredare än fotstorleken. Fyll dem med björkblad och lägg dem på dina fötter. Se till att bladen täcker hela ytan på benen. Du måste göra denna procedur på en ledig dag, för att du måste gå i fem timmar i en björkstövlar. Efter ett tag kommer du att känna att dina ben har börjat svettas. När bladen är våta, byt dem ut med färska.
• På kvällen, innan du lägger dig, smutsar dina svullna fötter med en grädde som är beredd från vegetabilisk olja och näsrot. Låt smöret koka, tillsätt kakade nässlor och koka ett tag. Låt svalna och smälta. Gnugga grädden tills den är helt absorberad.

• Förbered ett avkok av persilja - det här är en ambulans för ödem. Fyll den hackade persiljan med kokande vatten och vänta tills det fylls på.
• Otroligt nog, men folkläkare rekommenderar att man dricker torrt vin med tillsats av honung i svullnaden av benen. Tre gånger om dagen, före måltider, drick femtio ml vin med honung. Det nämns också att dricka vin med honung hjälper till att gå ner i vikt.
• Druvblad är lämpliga för fotbad. Femti gram druvlöv häller 3 liter kokande vatten. Kyl till varmt skick och använd för badet. Detta verktyg, om du spenderar det i tre månader, stärker blodkärlens väggar, förbättrar blodcirkulationen och som ett resultat försvinner svullnaden för alltid.

Höva händer

• För svullnad på händerna, förbereda saft av citron, gurka och morötter. Blanda dem i halvglas och dela dem sedan i tre delar. Drick en dag i tre doser, späd med hälften med vatten.
• För att avlägsna svullnaden i händerna måste du regelbundet ta ett bad med ett avkok av örter. Mät ut ett hundra och femtio gram björkblad och kamille. Brew en liter kokande vatten. Efter en timme tillsätt tillräckligt med vatten så att temperaturen stiger till ca 38 grader. Handbadtiden är tio minuter.
• Om du kan köpa enbärsbär, gör ett sådant bad. Ett hundra gram bär och havsalt blandat med en sked senapspulver och en sked läsk. Brew en liter kokande vatten och låt det brygga. Gör sedan samma som i ovanstående recept.
• Buljong på följande recept kan vara full under graviditeten. Blanda lika hagtornsbären, limeblomman, kalendula, hundrosen, björk och blåbärblad, plantain. Haka väl, mäta två matskedar av blandningen och häll den i en termos, häll i samma våning - en liter kokande vatten. Lämna över natten. Drick en fjärdedel kopp upp till fyra gånger om dagen. Avkoket kan appliceras under lång tid.

Ansiktsvullnad

• På sommaren, när bönorna är mogna i trädgården, släng inte stammarna, men torka dem. Sprid stammarna på en stor avfallspanna och sätt i elden. Låt dem brinna tills de blir till aska. Samla asken och häll i en burk med ett tätt lock. Om svullnad uppstår, blanda en halv tesked ask med en sked vodka och ät blandningen med ett glas vatten. Tre dagliga intag garanteras för att lindra svullnad.
• I vattenmelonporerna, äta köttet, snitt och torka vattenmelonsskalet, kommer de fortfarande att vara till nytta för dig. Om det finns problem med svullnad i ansiktet, ta två skedar skorpor, häll ett glas vatten och laga mat i fem minuter. Kyld och filtrerad avkok av skorpor dricker en halv kopp fyra gånger.
• En ödemmaske på ansiktet av salvia återställer normal blodcirkulation. Det är inte svårt att förbereda det. Fyll salvia med kokande vatten och låt det stå. Två metoder för tillämpning. Du kan suga torkduken i buljongen och applicera på ansiktet, och du kan fuktar bomullspudongen i buljongen och smörja ansiktet i ansiktet. Med en ihärdig svullnad i ansiktet, smida salvia regelbundet.

Universella lösningar

• Mycket enkelt, prisvärt men effektivt betyder - pumpajuice. Krossa det och drick ett halvt glas om dagen.
• Kommer att hjälpa till med problemet med ödemhästslag. I tre veckor dricker fem skedar, två gånger om dagen, ett avkok av hästsail som framställts av en sked som bryggs med ett glas kokande vatten.
• Även morotstoppar ska inte kastas i kompostkornet. Torka det, det är användbart. Hackade torra morotskivor i mängden en sked häll en halvtimme med ett glas kokande vatten. Ett tre-timmarsintag av ett halvt glas kommer inte bara att lindra dig av ödem, men har också en positiv effekt på hjärtan och njuren.
• Visar flytande lök. På kvällen, rengör löken, skära den i smala ringlets och häll den med socker. Lämna till morgonen. Överdriven juice en gång om dagen på morgonen, ta en sked.
• För ödem orsakad av hjärtsvikt, drick ett avkok av viburnumbär. Förbered det enkelt. Två skedar bär bär ett glas kokande vatten och sätter i ångbad i fyrtio minuter. Drick en tredje kopp tre gånger om dagen.
• I hjärta och njursvikt är användbar cornflower. Det har en bra diuretisk effekt. Drick tre gånger om dagen för ett halvt glas infusion från en sked blommor fylld med ett glas kokande vatten och infunderas i en timme.

Wang Recept

Det sätt som Wanga behandlade hennes patienter har nått våra dagar. Tre gånger om dagen behöver man dricka rå äggulv blandad i en homogen massa och tre gram mjölkjuicejuice. Vanga var betrodde, hon rådde inget dåligt.

hållning, förbättrar blodflödet till hjärtat

Mycket ofta uppträder ödem som ett resultat av en stillasittande livsstil och stillasittande arbete. För att eliminera sådan puffiness, utför en uppsättning enkla övningar på morgonen för att förbättra blodcirkulationen i underbenen.
"Cykel" - en övning som rekommenderas för många problem.
Lyft dina ben och börja vända fötterna i olika riktningar, du kan kaotiskt. Det viktigaste - att kneda lederna.
Flytta tårna, pressa och fria dem. Denna övning kan göras när du sitter på jobbet.
Ta av dina skor några gånger om dagen, stå på tips och gå runt rummet här och där.
Om benen blir svullna på grund av hjärtsvikt, är det nödvändigt, så snart som möjligt, att höja benen och lägga dem på bordet. Inte konstigt att i amerikanska filmer ser vi en sådan bild: människor sitter på ett kontor, de verkar fungera och benen är upptagna på bordet. Faktum är att en situation där benen ligger ovanför kroppen ger en fullständig blodtillförsel till hjärtat.
Var uppmärksam på din kost och vid behov justera den. Ät mycket grönsaker, inkludera grönsaker och frukter, bär på den dagliga menyn. Ät mejeriprodukter dagligen. Byt te och kaffe med örtte. Druvor, svarta vinbär, vattenmeloner, pumpa, lök och vitlök, persilja och selleri har en diuretik effekt. Låt minst en av dessa produkter vara närvarande på ditt skrivbord varje dag.

Läkemedlet för svullnad av benen hemma

Om på kvällen skorna börjar krossa, stövlarna inte fastnar, eller det finns fötter från strumporna på fötterna, är problemet i ödem. Dessa problem är särskilt vanliga hos kvinnor, men företrädarna för det starkare könet kan drabbas av ackumulering av överskott av vätska i kroppen. Ibland är förändringarna knappt märkbara, och då kan du bli av med dem hemma: med hjälp av bad, komprimerar, örter. Om svullnad uppträder i ansiktet, sväller fingrarna är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Vad är svullnad i benen

Vätskekomponenten i blodet i vår kropp cirkulerar kontinuerligt i blodet. Genom ett tunt nätverk av kapillärer utförs alla metaboliska processer. Vätska på grund av bindning till blodproteiner förvärvar densitet och kan inte tränga igenom blodkärlens väggar i det extracellulära utrymmet. Om blodcirkulationsmekanismen försvagas, passerar sin del in i den extravaskulära sängen, ackumuleras och leder till svullnad i mjukvävnaden. Ödem, i själva verket - det är en överdriven ackumulering av vätska i det intercellulära utrymmet.

Orsakerna till puffiness i benen, mycket. Bland de mest oskyldiga står ut: trötthet, dålig kost, överdriven användning av salt eller vätskor, alkoholmissbruk. Ofta lider folk från "stående" yrken av ödem i nedre extremiteterna: lärare, säkerhetsvakter, säljare. Hos friska personer kan problemet uppstå på grund av värme, en lång vistelse i en obekväm position.

Ibland är anledningen att leta efter överträdelser av interna organ eller systemers funktion. Olika sjukdomar kan prova ett symptom, de vanligaste är:

• diabetes mellitus;
• hjärtsvikt
• njursjukdom;
• leversvikt;
• hormonell obalans
• dålig cirkulation på grund av åderbråck (åderbråck i nedre extremiteterna) eller trombos
• lunginsufficiens
• hypotyreoidism (en minskning av sköldkörtelfunktionen).

Hur man behandlar bensvullnad hemma

En massage med aromatiska oljor eller en speciell kräm, en kontrastdusch, bad och kompressor hjälper till att ta bort ljuspuff. En särskild roll spelas av gymnastik. Även lätta laddningar bidrar till att "sprida" blodet, förbättrar metaboliska processer och förhindrar ackumulering av överskott av subkutant fett. Innan du börjar testa dessa metoder kommer det att vara användbart att genomgå en läkarundersökning och se till att svullnaden inte orsakas av någon sjukdom.

brickor

Efter att ha klättat skor eller en lång arbetsdag hjälper avslappnande bad att lindra trötthet och tunga ben. De hjälper också perfekt till att kämpa med svullnaden i de nedre extremiteterna. När du lagar matlagningsbrickor kan du använda olika avkok och infusioner baserat på klöverblommor, kamomill, med Dubrovnik, doftande noshörning, mynta. Vatten för proceduren ska vara varmt - i intervallet 40-50 grader. Procedurens varaktighet är 15-20 minuter. Recept bad:

1. Ta i lika stora mängder (1 matsked) senapspulver och dricksvatten. Blanda, tillsätt till dem 100 gram enbär bär. Infusera i 1 timme, sedan spänna och tillsätt infusion till varmt vatten. Soaring fötterna i denna buljong tar 20-25 minuter.
2. Blanda lika stora mängder torkad mynta, kamomill, björkblad. Mät ut från den totala massan på 100 gram och fyll i två koppar kokande vatten. Insistera under locket i 20-45 minuter. Stam innan du lägger till fotbad.
3. I tre till fyra liter vatten, lösa upp 100 gram havsalt, tillsätt två matskedar äppelcidervinäger eller 1 msk. l. soda. Doppa benen i saltlösning och håll i 10-15 minuter. Torka sedan torrt och behandla med en mjukgörande kräm.

Komprimerar och lotioner

När ödem traditionell medicin rekommenderar att komprimera. Ansökningar kräver inte stora finansiella utgifter, de kan enkelt utföras hemma. Decongestant kompressor är av flera typer:

• Kylning - hjälp lindra svullnad orsakad av skada. Applicera is på skadestedet, täcka huden med en handduk och fäst kompressen med ett gasbindband eller ett elastiskt bandage. Det är värt att veta att ett sådant förfarande endast är en tillfällig metod. För detaljerad diagnos och ytterligare behandling, kontakta en traumatolog.
• Herbal - förbättrar lokal blodcirkulation, hjälper till att ta bort känslan av tyngd och lindra trötthet:

1. Potatisapplikationer. Skaka två knölar av potatis på ett grovt rivjärn, tryck lite över fukt. Fäst vattnet mot benen, täck med klämfilm och fixa med ett bandage. Efter 20 minuter skölj resten av blandningen med varmt vatten.
2. Komprimera björkblad. Skaka 100 gram färskt björkblad fint. Häll ett glas kokande vatten, tillsätt en nypa salt. Insistera på 30 minuter. Klar infusionsfilter är valfritt. Det rekommenderas att applicera gasbindning på vristområdet i 10-20 minuter.

• Värme - bidra till utspädning av blod, utvidgning av blodkärl, hjälp att dra tillbaka stagnerande vätska. Häll varmt vatten i en värmepanna, fäst den på fötterna och fixa med ett bandage i 20 minuter. I stället för en varmvattenflaska kan senapslöv användas.

fysisk träning

Regelbundet utför enkla övningar, du kan glömma ödem för alltid. Fysisk kultur stärker musklerna, utvecklar muskuloskeletala systemet, förbättrar blodcirkulationen och förhindrar blodstagnation i venerna. Innan klassens början är det viktigt att värma upp. Hon kommer att värma upp musklerna och förbereda dem för belastningarna:

1. Lägg händerna på bältet, sprid fötterna till axelbredd. Gör 5-10 karosserter åt höger och vänster.
2. Från samma position, tryck hakan mot nacken. Gör smidiga rörelser från höger axel till vänster och bakåt. Upprepa 5 gånger.
3. Sätt fötterna ihop. Böj knäna något, placera dina handflator på dem. Gör cirkulära rörelser med knäna medurs, sedan moturs. Gör 3 gånger i varje riktning 10-15 gånger. Om du är i en böjd position, luta din rygg mot en vägg.

Huvuduppsättningen av övningar är viktigt att repetera regelbundet - 2-3 gånger i veckan. Försök alltid andas smidigt, och upprepa alla rörelser mycket smidigt, för att inte skada ligamenten. För utlösning och förebyggande av ödem, utför varje övning 5-7 gånger:

1. Ligga på ryggen, sträck dina armar längs din kropp. Fötterna satte sig på golvet, något böjda ben vid knäna. När du inhalerar, så djupt som möjligt kan du andas in i buken, håll den här positionen i 5 sekunder, andas sedan och upprepa träningen igen.
2. Sitter på en stol, håll shin tätt med båda händerna. Tänk dig att sträcka dina strumpor. Flytta händerna från fot till fotled, skina, knä, lår. Upprepa samma för det andra benet. Under träning är det viktigt att du inte förlorar kontakt med huden.
3. Stå rakt, armar vikta i midjan. Stig långsamt på strumporna, bara gå tillbaka ner smidigt. Upprepa övningen 20-30 gånger. Lyft kroppen på strumpor tonar de venösa kärlen och hjälper dem som måste stå eller sitta länge för att bli av med tungheten i benen.

avsvällande medel

Om svullnaden är permanent, tveka inte att besöka läkaren. Detta kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Läkemedel ordineras enligt diagnosen:

• När åderbråckarna rekommenderar att du tar venotonikov tabletter, utspridda krämer, geler, salvor som ökar vaskulär ton.
• För störningar i njurarna, föreskriver läkare diuretika. De bidrar till avlägsnande av överskott av vätska från kroppen.
• För hjärt orsaker till ödem, hjärtglykosider, ACE-hämmare (angiotensinkonverterande enzym), alfa- och beta-blockerare plus diuretika är effektiva.

Venoprotektiva och angioprotektiva medel bidrar till att minska svårighetsgraden av ödem vid störningar av lymfutflöde (lymfostasis), åderbråck, tromboflebit i nedre extremiteterna. Sådana lösningar för puffiness produceras på en fet basis, snabbt och väl absorberat i huden, förbättrar den lokala mikrocirkulationen av blod och ökar blodkärlets ton. Vissa läkemedel har dessutom blodförtunnande egenskaper.

Det mest populära botemedlet är Heparinsalva. Det är baserat på flera aktiva ingredienser: natrium heparin, anestesin och bensylnikotinat. Salva minskar blodviskositeten, förhindrar bildandet av blodproppar, löser hematomerna, minskar signifikant inflammation i kärlen. Läkemedlet rekommenderas att appliceras tre gånger om dagen och gnids tills det är helt absorberat. När du använder Heparinsalva är allergiska reaktioner möjliga: klåda, urtikaria, rodnad. Det är kontraindicerat för användning:

• med överkänslighet mot aktiva ingredienser;
• med djup venetrombos
• i närvaro av öppna sår eller trofasår på applikationsstället.

Effektiv med ödem och salva Menovazin. Kärnan i fonderna är: menthol, prokainhydroklorid, bensokain. Läkemedlet har en tonisk och kylande effekt, lindrar utmattning, lindrar vikt i benen, har en liten analgetisk effekt. Menovazin ska användas 2-3 gånger om dagen. Den maximala dosen är 9 gram. Läkemedlet har inga kontraindikationer, men kan orsaka biverkningar:

• liten minskning av blodtrycket;
• svaghet;
• allergiska reaktioner - klåda, nässelfeber, brännande;
• korta anfall av mild yrsel.

tabletter

När man uttrycker ödem orsakad av störningar i arbetet i olika organ och system, föreskrivs diuretika i tabletter. De bidrar till avlägsnande av överskott av vätska från kroppen, vilket ökar urinutsöndringen. Använd diuretika för svullnad av benen är endast möjlig på rekommendation av en läkare. Många diuretika tillsammans med urin utsöndrar natrium, kalcium och kaliumjoner från kroppen.

Alla diuretika kan delas upp i flera grupper, olika i verkningsmekanismen, styrkan och varaktigheten av den diuretiska effekten:

• Tiaziddiuretika (Clopamid, Indapamid) hämmar reabsorptionen av natrium, vatten, magnesium och kalium. De agerar nästan omedelbart, så de utses för att snabbt eliminera puffiness och sänka blodtrycket. Sådana droger används i korta kurser.
• Loopdiuretika (furosemid, torasemid) är effektivare än tiazid, vad gäller diuretisk effekt, men inte så bra att minska blodtrycket. De hämmar kraftigt återabsorptionen av klor och natriumjoner, ökar utsöndringen av kaliumjoner.
• Kaliumsparande diuretika (amilorid, spironolakton) har en svag diuretisk effekt men tar inte bort kalium från kroppen. Diuretika för ödem i benen i denna grupp ordineras ofta i kombination med andra droger.
• Osmotiska diuretika (karbamid, glycerin). Bidra till en ökning av osmotiskt tryck, vilket förhindrar ytterligare ackumulering av vätska i mjukvävnaden och avlägsna dess överskott. Denna grupp av läkemedel ordineras till patienter med glaukom, kranialt trauma och allvarlig förgiftning. Vid behandling av hjärta och njursvikt används dessa läkemedel sällan.

Diuretiska injektioner för benets ödem används i extrema fall när det är nödvändigt att uppnå en omedelbar terapeutisk effekt. Detta är särskilt viktigt i sådana situationer:

• allvarligt tillstånd hos patienten, vilket kräver omedelbar medicinsk behandling
• kraftig förvärring av kronisk sjukdom;
• förlust av medvetande (svimning, koma);
• svår illamående med kräkningar
• tarmsjukdomar, provande dysfunktion av absorption.

En typisk representant för diuretika i injektionerna är etakrynsyra. Ämne tillhör loopback diuretikum. Syrans verkningsmekanism är att öka mikrocirkulationen av substanser i njurarna, avkoppling av släta muskler. Vid administrering utvecklas den diuretiska effekten på 20 minuter och varar 6-9 timmar. Etakrynsyra kan orsaka många biverkningar, därför är den endast tillgänglig på recept. Det är kontraindicerat vid sådana diagnoser:

• akut glomerulonefrit (njursjukdom med immuno-inflammatorisk natur);
• kränkning av vatten och elektrolytbalans
• anuria (frånvaro av urin i urinblåsan);
• akut hjärtinfarkt;
• diabetes mellitus;
• allvarlig diarré
• graviditet;
• gikt (leddsjukdom) eller pankreatit (inflammation i bukspottkörteln).

Fonder i form av en kräm används om obehaget i benen orsakas av patientens yrkesverksamhet, hormonella störningar och stress. De har bara en tillfällig effekt, vilket stimulerar utflödet av vätska endast på applikationsstället. Populära krämer inkluderar:

• Venitan. Den aktiva aktiva beståndsdelen är escin (en substans som erhålls genom behandling av hästkastanj). Venitan har venotoniska (tonåror), anti-edeem och antiinflammatoriska effekter. Det används inte bara för att behandla ödem, men också för åderbråck och venös insufficiens. Biverkningar är sällsynta, ibland klåda, urtikaria, brännande är möjliga. Venitan är kontraindicerat för brännskador eller öppna sår på applikationsstället.
• Sofia. Aktiva aktiva komponenter i produkten är oljextrakt, panthenol och vegetabiliska oljor. Cremen är ordinerad för ödem orsakad av tromboflebit och åderbråck. Läkemedlet appliceras 2-3 gånger om dagen med ett tunt lager och lätt gnidas. Biverkningar orsakar inte. Det kan användas under graviditet och amning.
• Agave. Den innehåller glycerin, rött druvsextrakt, solrosolja, mentol, hästkastanje och aloextrakt. Cremen har en venotonisk och kapillärskyddande (ökar kapillärresistens) -verkan. Eliminerar venös stasis, ökar vaskulär ton, förhindrar utveckling av åderbråck. Ger inte biverkningar, kontraindiceras vid individuell intolerans mot kompositionen.
• Mama Care (Mama Care). Kosmetisk produkt, som innehåller extrakt av medicinalväxter (mint, cypress, druvor, valnötolja, omega syra och rutin), har en uttalad effekt mot ödem. Krämen är lämplig för att behandla puffiness på benen under graviditeten och för känslig hud.

Till skillnad från salvor har läkemedlet för ödem i benen på en gelbas en ljusare konsistens, absorberar snabbare och lämnar inte oljiga märken. Gels huvudkomponenter är rutin och heparin. De tonar upp blodkärlens väggar, har utspädningsegenskaper, bidrar till att förbättra blodcirkulationen. Populära gelprodukter inkluderar:

• Troksevazin. Läkemedlet för benödem innehåller som en aktiv ingrediens en flavonoid, ett derivat av glykosidrutinen - hydroxietylrozid (troxerutin). Läkemedlet minskar kapillärgenomsläppligheten, hjälper till att lindra svullnad, stärker blodkärlens väggar. Gelén appliceras externt på morgonen och kvällen för att uppnå en terapeutisk effekt. Troxevasin orsakar ibland klåda, huvudvärk, rodnad i huden. Gelén används inte när det finns öppna sår, brännskador eller repor på huden.
• Guam DUO. Kylverkan innehåller extrakt av röda alger och druvor, havsvatten, mentol. Drogen eliminerar tyngd i benen, ger en trevlig känsla av svalhet. Guam DUO masseras tills den absorberas helt två gånger om dagen. Gelén orsakar inte biverkningar och har inga kontraindikationer.

Behandling hos gravida kvinnor

Puffiness är ett vanligt problem vid sen graviditet. Oftast är detta symptom associerat med utvecklingen av preeklampsi (sen toxikos), ett tillstånd där njurfunktion, hjärtan och blodkärlens nedsatta funktion, ökat blodtryck och utseendet av protein i urinen kan utvecklas. I sådana fall ordnas oftest örtteor med mild diuretisk effekt:

• mjölon;
• avkok av persilja;
• lingonberry löv;
• frukter av röd rowan.

Sådana droger har ett minimum av kontraindikationer, anses vara säkra för moder och foster. Tillsammans med vätskan tar dessa ödemprodukter bort kalium från kroppen, vilket är viktigt för normal hjärtfunktion, friska tänder och uppbyggnaden av barnets benvävnad. Att kompensera för dess brist hjälper diet och intag av lämpliga vitaminkomplex.

För att förebygga ödem under graviditeten rekommenderar läkare att minska mängden salt till 5-7 gram, följ dricksregimen och dricker 1-1,5 liter vatten per dag. Kött och grönsaker är bättre att inte steka, men att baka, ånga eller koka. Så lite som möjligt är att äta söta, muffin, feta och kryddiga rätter. Om du behöver välja ett botemedel mot ödem, bör du föredra produkter med örtkomposition. De förbättrar lymfflödet, förhindrar ackumulering av vätska. Bra recensioner för dessa droger:

Eliminering av puffiness hos äldre

Ett botemedel mot ödem hos äldre patienter bör väljas med särskild försiktighet, eftersom många människor upplever metaboliska störningar, det finns kroniska sjukdomar som bör beaktas. Läkemedel bör ha en komplex effekt och inte bara lindra svullnad, men också eliminera orsaken till deras förekomst. Oftast utsetts läkare:

• Lasix - en diuretikabletter baserad på furosemid.
• Klopamid är ett diuretikum och antihypertensivt medel. Ger en måttlig diuretisk effekt, minskar trycket.
• Diuretin är ett syntetiskt diuretiskt läkemedel. Det har en uttalad vasodilaterande effekt, slappnar av de glatta musklerna i blodkärlen.
• Oxodolin - ett diuretikum med långvarig verkan. Minskar blodtrycket, hjälper till att eliminera överflödig fukt från kroppen.

Folkmekanismer

Behandla puffiness av måttlig natur med hjälp av folkrecept. De flesta av problemen blir av med hjälp av avkok med diuretisk verkan:

1. Ta 30 gram torkad pepparmynta, hacka. Fyll med 1 liter kokande vatten. Insistera omslag i ungefär en timme. Kallt infusionsfilter. Ta 30 ml tre gånger om dagen före måltiderna. Behandlingsförloppet är två veckor.
2. Blanda hackad kalamorrot med löv av lingonberry. Alla ingredienser tar lika stora kvantiteter av 10 gram. Fyll upp samlingen med 0,5 liter vodka eller medicinsk alkohol. Insistera på en mörk plats i två veckor. Ta en spritdinktur på 2 teskedar före måltiden i 10 dagar.
3. Naturliga juicer hjälper till att bli av med överflödig vätska och svullnad i anklarna. Ta 120 ml nypressad juice av gurka, citron och morötter. Torka koncentratet med vatten (efter smak). Ta en drink hela dagen för att uppnå önskad terapeutisk effekt.
4. Ta 1 matsked linfrön. Fyll på 1 liter varmt vatten. Koka blandningen på låg värme i 15 minuter, och sätt sedan ihop med en handduk. Insistera på en timme. Avlägsna det färdiga linnedekoktionen, ta 150 ml varannan timme. Behandlingsförloppet är 1-2 dagar.

örter

Sedan antiken har medicinska växter hjälpt en person att bota olika sjukdomar. Vid svullnad av benen var han inget undantag. Örter används för framställning av diuretisk te, alkoholtinkturer, avkok. Följande växter har bevisat sig:

• Burdock lämnar - en växt med uttalade diuretiska egenskaper. De hjälper till med njureproblem, som ofta används vid behandling av urinvägarna. Från bladen gör du te och te.
• Corn silke - en urtsurkande ört. Används i folkmedicin för sjukdomar i lever eller njurar. Med svullnad av fötterna från stigmatiseringen kan te bryggas, för detta är både torkade och färska råmaterial lämpliga.
• Hagtorn är en växt som snabbt kan ta bort överflödigt vätska från kroppen, förbättra symtomen på hjärtsvikt. Ta gräs i form av avkok eller tinkturer.
• Black elderberry är ett kraftigt diuretikum och ger bra resultat vid njurs- och hjärtödem. Från löv, frukter eller rötter av växter gör lotioner, avkok, medicinska teer.
• Kål - den mest populära växten för ödem. Från tång gör avkok för fotbad, den vita är ätit i sur form, och vanliga kålblad används för att komprimera.
• Pumpa är ett bra diuretikum som inte irriterar njursparenkymen. Torrblomma av denna växt är lämplig för matlagningbuljong, drick juice med honung på morgonen på tom mage. Effektiv och bakad pumpa massa.

Hur bli av med ödem och överflödig vätska i kroppen? Avloppsdiet

Om på kvällarna djupa spår av vad som inte tycktes vara så täta elastiska strumpor och golf började ligga kvar på benen, och också utan uppenbar anledning ökade din vikt dramatiskt, dina favoritskor var små, svullnad, celluliter och ögonpåsar verkade Allt detta kan vara symptom på ackumulering av överskott av vätska i kroppen.

Varning!

Vätskeretention - om än ett obehagligt, men oftast ganska säkert syndrom. Du måste dock rådgöra med din läkare för att utesluta sjukdomar som också kan åtföljas av ödem, såsom njursjukdom, cirkulationssystem och metaboliska störningar.

1 g glykogen klibbar till sig 4 g vatten.

För att avgöra om du har svullnad eller inte, kan du göra det här: Tryck på fingrarna på benets ben. Om ett fingeravtryck kvarstår är detta ett tecken på att dina ben är svullna. Men svullnad kan döljas. Läkare kan diagnostisera dem med regelbunden vägning, blodtrycksmätning och övervakning av urinanalys.

Orsaker till ödem och vätskeretention

• Felaktig diet, vilket leder till en obalans av elektrolyter: natrium-, kalium- och klorjoner.
• Överdriven dricka när vätskeintaget överstiger dess utsöndring.
• Sedentary livsstil.
• Ta vissa mediciner och preventivmedel.
• Vanan att kasta sina ben, mestadels stående eller sittande arbete, värme och trötthet i benen, obekväma, trånga skor - allt som leder till nedsatt blodcirkulation i benen.
• Graviditet och förändringar i kroppen som följer med den.
• Premenstruellt syndrom.
• Sjukdomar i njurarna, cirkulations- och matsmältningsorganen, metaboliska störningar, ett antal andra sjukdomar.

Hur man minskar mängden vätska i kroppen och hanterar ödem själv

Det finns ganska ofarliga åtgärder som hjälper till att ta bort svullnad och minska mängden vätska i kroppen.

Linda Lazarides avloppsrör

Det finns många diuretiska dieter. Men idag är den mest kända och populära av dem dräneringsdieten som skrivs av Linda Lazarides.

Kärnan i denna diet: svullnad och övervikt uppstår inte för att vi dricker mycket vatten, men för att vissa ämnen behåller det i kroppen. Detta innebär att problemet med ödem kan lösas genom att avvisa dessa ämnen, främst salt och kolhydrater.

Du kan inte äta mat:

Socker, honung, sirap och alla produkter som innehåller dem, mejeriprodukter, ägg, jäst, något rött kött, salt och alla salta produkter, inklusive skinka, bacon, rökt fisk, ost, kakor, bakverk, choklad, potatisflis, smör, margarin, stekt mat, grädde, majonnäs, bakverk, såser, gravies, rika desserter, vetemjöl, alkohol och produkter som innehåller konstgjorda tillsatser.

Du kan använda:

Sojamjölk och yoghurt (naturligt, utan tillsatser), frukt (förutom druvor och bananer), grönsaker (utom potatis), frön, nötter, havregryn, brunt ris, baljväxter, magert kött och fisk. Du kan dricka färskpressad juice, örtte och andra låga koffeindrycker.

Antalet tillåtna produkter är inte begränsat - du kan äta så mycket som du vill.

Effektivitet: Under den första veckan kan viktminskningen uppgå till 6 kg (detta beror på vätsketab). Efter att takten inte är så märkbar, men 1-2 kg per vecka är ett mycket verkligt resultat.

Regelbunden tillgång till denna diet en vecka före menstruation kan göra PMS märkbart lättare, om inte lindra det.

Herbal te och te som minskar svullnad

• Grönt te
• Svart eller grönt te med mjölk
• Melissa
• Lingonberry te
• Dogrose buljong
• Kumminbuljong
• Hawthorn avkok
• mate
• Vatten med citronsaft
• Komplexa farmaceutiska samlingar, som vanligtvis omfattar: bärbär, bergsklättrare (knotweed), nässla, hästslag och andra örter.

Produkter som minskar svullnad

• Vattenmelon, gurkor, melon
• selleri
• bönor
• Bakade potatisar
• Gröna äpplesorter
• havre
• Mager mjölk och kefir
• honung
• Viburnumjuice, bergaska
• sorrel
• nässla
• betor

Vad som annars hjälper till att minska svullnad

Bastu, badkar, badkar

Prescription bad för att lindra ödem och överskott av vätska

Häll i ett bad med vatten med en temperatur av 37-38 C0, upplös 300 g havsalt och ett sodaväske i det.

Tiden att ta ett sådant bad är ungefär en halvtimme.

2 timmar före badet och 2 timmar efter att du inte kan dricka.

Du kan upprepa detta förfarande 3 gånger i veckan.

Detta bad hjälper till att förlora 500-700 g vikt per procedur.
Massage och värma upp

Om du sitter mycket, flytt så ofta dina tår med tårna, gör cirkulära rörelser med fötterna, stå på tårna i några sekunder (15-20 gånger). På kvällarna i 10 minuter, lägg dig ner och kasta fötterna på väggen eller på en kulle och gnid dem kraftigt från fötterna till knäna.

Kontrastfotdusch

En kontrastdusch hjälper till att stärka benens kärl. Det är inte nödvändigt att specifikt avsätta tid för detta, efter en vanlig dusch, byt vattnet från hett för att kyla flera gånger och vice versa. Slå inte på isvatten, lämna det till den temperatur som inte irriterar dig. Det är nödvändigt att komma till kallare vatten gradvis. Kontrastbad kan endast göras för benen. Grundregeln för sådana förfaranden är att du måste slutföra på kallt vatten.
Övning: springande, simning, promenader.

Medicinsk diuretika

Det finns många olika medicinska diuretika. Men vi rekommenderar inte att du använder dem på egen hand, på grund av den stora sannolikheten för förekomst av olika komplikationer. Kontakta en läkare.

Varning!

Eventuella diuretiska medel ska användas noggrant! Okontrollerad och långvarig användning av diuretika kan leda till uttorkning, liksom avbrott i vatten-saltbalansen.

Behandling av ödem med traditionell medicin

Om ödem förekommer från tid till annan och inte är ett symptom på allvarlig nefrotisk eller hjärtsjukdom, är det inte nödvändigt att behandlingen omedelbart tillgriper potenta diuretika. Först måste du lära dig att ta bort svullnaden av folkmedicin, eftersom naturläkemedel är mycket säkrare. Dessutom kan infusioner, avkok och bad för nationell behandling av ödem enkelt beredas av dig själv.

Hur man behandlar svullnad folkmekanismer: grundläggande rekommendationer

I folkmedicin kallas ofta ödem "dropsy", men väsendet förändras inte: under droppen menar de alla tillstånd som är förknippade med vätskans ackumulering i subkutan vävnad, vävnader och kroppshåligheter på grund av störningar i det normala förhållandet mellan tillflöde och utflöde av vävnadsvätska. Både klinisk och traditionell medicin är enhälligt enligt deras uppfattning att dropsy, eller ödem, inte är själva sjukdomen, utan bara dess manifestation. Och eftersom ödem ökar beror på sjukdomen som orsakade det, bör behandlingen riktas huvudsakligen mot den underliggande sjukdomen.

För att behandla svullnad av folkmekanismer rekommenderas följande grundläggande rekommendationer:

• begränsning av vätska som injiceras i kroppen;
• restriktion av salt
• äta mat som innehåller tillräckligt med protein och vitaminer.

I synnerhet när dropsy framträder, anses det fördelaktigt att äta så många grönsaker, örter, frukter och bär som har en diuretisk effekt som möjligt. Dessa folkmedel för ödem inkluderar selleri, persilja, sparris, lök, vitlök, vattenmelon, pumpa, jordgubbar, svarta vinbär,

Mejeriprodukter rekommenderas också, speciellt kefir, yoghurt, stallost.

Istället för det vanliga teet vid nationell behandling av ödem rekommenderas att man dricker infusioner och avkroppar av medicinska växter, vars effekt, beroende på den ackumulerade erfarenheten av århundraden, påverkar minskningen av ödem och till och med behandlingen av den underliggande sjukdomen som orsakade deras utseende.

Dessutom traditionell medicin för behandling av ödem och erbjuder ett ganska brett utbud av verktyg som underlättar patientens allmänna tillstånd, men det är fortfarande bättre att använda dem efter att ha hört en läkare.

Avlägsnande av ödem folkmekanismer: effektiva recept

Nedan är de mest populära folkmetoderna, hur man tar bort svullnaden, som har visat sig vara effektiv. Dessa effektiva recept inkluderar följande:

• Gurka pickle är en långsam verkande, men mycket effektiv botemedel mot ödem av något ursprung. Speciellt rekommenderas för vätskans ackumulering i bukhålan (ascites). Drick 2 koppar om dagen, oavsett måltid, under en tillräckligt lång period - tills staten förbättras.
• På kvällen skär du två medellånga lökar i tunna skivor och strö med lite socker, lämnar för natten, så att löken kan göra juice. På morgonen pressa saften och ta en tom mage 2 matskedar per dag. Speciellt rekommenderas för vätskans ackumulering i bukhålan (ascites).
• Pepparrotjuice och tranbärsjuice (blandning i lika delar). Detta verktyg är också användbart för ödem, eftersom det effektivt stimulerar utsöndringen av körtlarna i mag-tarmkanalen. För att avlägsna ödemet bör denna folkmedicin tas 1 matsked före måltiden 3 gånger om dagen. Kurs - 2 veckor.
• 4 teskedar av torkad persilja rötter häll 1/2 kopp kokande vatten, lämna i 8-10 timmar. Ta 1 matsked 3-4 gånger om dagen 30 minuter före måltider. Kurs - 2 veckor. Denna åtgärd är mest effektiv för ödem av hjärtat ursprung.
• Infusion av kargenfrön (2 - 3 teskedar frön per kopp kokande vatten - den dagliga satsen) rekommenderas att dricka genom läkare för svullnad under veckan. Stanna sedan i en vecka och upprepa kursen.
• En av de gamla folkmedicinska remedierna för behandling av ödem är te från hampaffe, som borde vara full i stället för någon annan vätska i flera dagar.
• 1 tesked med toppen av krossade torkade nässelrötter häll ett glas kokande vatten, för att insistera i minst en timme. Drick 2 glas om dagen. Verktyget är mest effektivt för behandling av den första etappen av ödemutveckling.
• För behandling av ödem genom folkmetoder måste du blanda roten av fältvaktaren - 10 g; björkblad - 20 g; rosenkräm - 10 g. 1 matsked av blandningen häll ett glas kallt vatten, lämna i minst 6 timmar, koka sedan i 15 minuter och dränera. Drick ett botemedel under dagen (mest effektivt för ödem i nedre extremiteterna).
• Tvätta och skära 800 g persilja, tillsätt frisk mjölk och sätt på låg värme. Värm mjölken tills hälften av den ursprungliga volymen är kvar, sedan spänna. Drick 1 - 2 matskedar buljong varje timme. Alla medel som är förberedda på detta sätt måste vara berusade per dag. Detta är en ganska stark diuretikum.
• Ta 10 g hampfrön i 200 ml kokande vatten och smutsa i minst 6 timmar. Ta med ödem 1 - 2 matskedar 3 gånger dagligen före måltiderna. Verktyget är helt ofarligt, och du kan ta det tills tecken på en tydlig förbättring visas.
• 4 tesked linfrön häll en liter vatten och koka i 15 minuter. Insistera insvept, 1 timme. Det här verktyget ska inte filtreras. Ta i form av värme till 1/2 kopp varannan timme. Den terapeutiska effekten manifesteras endast efter 2 veckors administrering, men förbättringen är nästan alltid mycket varaktig. Det här är speciellt rekommenderat för denna folkmedicin mot ödem i benen, speciellt för åderbråck.
• 2 tsk lingonberry löv häll ett glas vatten, koka i 30 minuter och spänning. Drick i små sippor hela dagen. Verktyget är effektivt vid svullnad av fötterna.
• Koka 1 tesked pine knoppar i ett glas vatten i ett slutet kärl, lämna i 2 timmar. Drick i 3 delade doser hela dagen. Det rekommenderas för någon form av puffiness.

Hur man tar bort svullnad folkmekanismer: recept infusioner

Det finns också flera recept av infusioner som effektivt används av personer med ödem för att avlägsna överskottsvätska. De är beredda enligt följande enhetliga schema: brygg 1 matsked torrhackade råvaror med 2 koppar kokande vatten, lämna i 2 - 3 timmar, sedan spänna genom gasbindning.

För att avlägsna svullnad av folkmedicin, använd följande recept:

• Infusion av blå kornblomma dricker 1/4 kopp 3 gånger om dagen i 10 - 15 minuter före måltider.
• Infusion av unga enbärgrenar att dricka ett glas om dagen. Speciellt rekommenderas när vätskans ackumulering i bukhålan.
• Infusionen av cloudberry lämnar att dricka istället för te under dagen, 1/3 - 1/2 kopp varannan timme.
• För att avlägsna svullnad av folkmekanismer, istället för te, måste du dricka en infusion av horsetailgräs 1 matsked 5 till 6 gånger om dagen.
• Infusion av löv eller knoppar av vit björk att dricka 1/2 kopp 3 gånger dagligen före måltider. Infusion är effektiv för alla typer av ödem.

Folkmedel mot ödem: grönsaker, frukter och bär

För sjukdomar med utveckling av ödem rekommenderar traditionell medicin användningen av följande grönsaker, frukter och bär:

• Användbara bakade potatis och potatis "i uniform". Dessutom rekommenderas att du dricker juice av rå potatis och 1/2 kopp om dagen före måltiden.
• Grate morötter och häll kokande vatten över natten i ett viktförhållande av 1: 1. På morgonen påfrestning. Drick varmt ett glas 3 gånger om dagen.
• Skär av skalen från repen, häll kokande vatten över det (3 glas vatten per glas skal). Tätt nära och insistera i ugnen i 3 timmar, inte kokande. Cool, pressa väl, påfrestning. Drick ett glas en dag före frukost.
• Ät 0,5 kg rå pumpa massa två gånger om dagen eller drick frisk pumpa juice 1/2 kopp om dagen.
• Koka ett glas torra strimlad päron i 1 liter vatten, insistera 3 timmar och drick 3 - 4 glas per dag.
• Det finns jordgubbar till full mättnad vid varje tillfälle.
• Koka 1/3 kopp jordbärsbär i 300 ml vatten, kyla och drick 1/2 kopp 4-5 gånger om dagen. Det rekommenderas att lägga till honung efter smak.
• Rowanbär och lingonberryblad blandar i ett förhållande av 3: 1 (torra krossade råvaror). 1 matsked av blandningen för att brygga ett glas kokande vatten, för att insistera på en termos, insvept, 3 timmar, dränera. Drick 1/2 kopp 3 - 4 gånger om dagen 30 minuter före måltiden.

Hur bli av med ödem folkmedel: terapeutiska bad

Det finns en mer effektiv metod, hur man blir av med övningar med folkmedicin - dessa är terapeutiska bad som hjälper till att rena njurarna. Bad tas i 20 minuter, helst på natten. Vattentemperaturen ska vara bekväm varm (32 - 34 ° C). Vanligtvis kräver en behandlingsbehandling att minst 7 (men inte mer än 10 i rad) rengöringsbad, vars recept ges nedan.

• De krossade unga grenarna av tall och kottar åt, blandade, fyllde en tredjedel av den emaljerade behållaren, fylldes med vatten och kokades i minst en timme. Därefter insistera en timme, ta bort från värme, spänning och häll i badet.
• Stork av björk, gräs knotweed, salvia blad för att ta lika delar av torra krossade råvaror och blanda bra. Häll 100 g av blandningen 2 liter kokande vatten, insistera 3 timmar, spänning och häll i badet.
• Hay damm och havre halm att ta i lika delar av välkrossade råvaror och blanda. Häll kokande vatten i ett viktförhållande på 1: 1 och koka i 30 minuter. Därefter insistera en timme, spänna och häll i badet.
• Med hjälp av traditionella metoder av ödem behöver du horsetailgräs (500 g) för att hälla 3 liter kokande vatten och lämna i 2 timmar. Stamma, häll i badet.

Vad du kan dricka med ödem

Varje svullnad är inte en sjukdom, men bara ett symptom, vilket ibland indikerar ganska allvarliga sjukdomar.
Det är möjligt med viss sannolikhet att föreslå vad som är associerat med ödem i en eller annan del av kroppen.
• Lös ödem i ansiktet under lång tid, följ koll på depression, se ut på morgonen och lutta lite på kvällen, följt av pallor - problem med njurarna.
• På kvällen sväller benen, nackvenerna svullnar, andfåddhet och cyanos i extremiteterna - hjärtsjukdom.
• Känsla av tyngd och smärta i benen, följt av rodnad i fötterna och svullnad, vilket ökar på kvällen - åderbråckssjukdom.
• Den främre bukväggen sväller, spindelvenerna uppträder på bukets hud, klåda - ascites, ett tillstånd som är förknippat med allvarliga sjukdomar och kräver akut medicinsk behandling.
• Rödhet och smärta i lederna, åtföljd av ödem - artrit, gikt.
• Snabb svullnad, rodnad och klåda i huden, rinnande näsa, nysning eller hosta, ont i halsen - en allergisk reaktion. Ett livshotande tillstånd som kräver akut läkarvård är Quincke ödem. När det är bokstavligen inom några minuter, är läpparna, ögonlocken, kinderna svullna, men den mest hemska är struphuvudet och tungan, vilket leder till en stark andningssvårighet.

Hur hanterar ödem? Allt beror på deras skäl. Under alla omständigheter räcker det inte bara för att bli av med svullnaden, du måste genast börja behandla den underliggande sjukdomen som orsakade den. Vid hjärt-, njurs-, venöst och leverödem är det möjligt att avlägsna överskott av vätska med hjälp av diuretika. De måste användas mycket noggrant för att inte orsaka uttorkning av kroppen av användbara salter, särskilt kalium och magnesium, som är nödvändiga för att hjärtat ska fungera. Allergiskt och inflammatoriskt ödem avlägsnas genom att ta antihistamin och antiinflammatoriska läkemedel. Men alla dessa verktyg kämpar med bara en av manifestationerna av sjukdomen och behandlar inte den. Därför kan du inte ignorera svullnaden!

När ödem kan hjälpa sådana medel

Skogsnaut kommer att lindra svullnad

Om du inte kunde räkna ut orsaken till ödem, försök sedan ta till hjälp av en sådan universell växt som skogskupyren. Röret stärker blodkärlens väggar och har en stark diuretisk effekt. Växten hjälper dig att glömma de diuretika som du tar för att eliminera ödem.
Namnet på växten verkar ovanligt. Men vi mötte honom mer än en gång i skogen eller i ängarna. Det är nog att titta på någon referensbok på örter, för att se bilden av skogskupyret att säga: "Ja, jag känner honom väl!" Avkodning av rötterna: brygg 1 msk. l. råmaterial 1 kopp kokande vatten, koka i ett vattenbad i 30 minuter, insistera 20 minuter, spänn genom 2-3 lager av gasbindning och sätt volymen kokt vatten till originalet. Ta 1 msk. l. 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiden. Unga blad kupyrya kan läggas till sallader. Men löven av den mogna kupyren före användning är bättre att förbereda 1-2 minuter i kokande vatten.

Vitlök från svullnad

Detta recept kanske inte gillar det, men det är ett mycket effektivt botemedel mot ödem. Pound huvudet av vitlök för att få en homogen massa. Tillsätt en liten mängd urin och gnid hela kroppen med denna blandning. Sätt på pyjamas i bomull och lägg dig till sängs. Förfaranden att göra på natten, för botemedlet börjar efter 6 timmar. Denna åtgärd avlägsnar vätska på vanligt sätt, som fungerar som ett diuretikum, men det tar också bort det genom huden i form av svett. Nog 3 procedurer och svullnad subside.

Pumpajuice kommer att hjälpa till med puffiness under ögonen

Pumpasjuice med honung hjälper till med puffiness under ögonen. För detta är det tillräckligt att dricka ½ kopp pumpa juice med en tesked honung före sänggåendet.

För ödem hjälper följande samling: insamling: rovfisk (1 del), gulsotgrå (2 delar), horsetail (1 del), bedstraw (0,5 delar), colza (2 delar), enårig immortelle (1 del) havre av såddkampanj (3 delar), levzeya safflorformad, rot (1 del). En matsked av samlingen häller 0,5 liter kokande vatten. Insistera 2 timmar. Ta 1/3 kopp 4 gånger om dagen.

Med dropsy och ödem av hjärtat

För droppsyra och ödem av hjärtat: Blanda rosenfrukter (10 delar), spikelets av havre (10 delar), linfrön (5 delar) och cikoria rot (5 delar). Mala blandningen i en kaffekvarn. Sedan 1 msk. sked häll ett glas kokande vatten och insistera i en termos i 6 timmar. Stam och ta 3 gånger om dagen för 1/3 kopp i 30 minuter innan du äter.

Urter från svullnad

Ta 1 msk. sked av plantainblad, kalamusrot, arnica och kalendula blommor, blanda dem med 50 g kastanjblommor. Häll blandningen i mängden 5 msk. sked 5 koppar vatten och koka i 5 minuter. Fukta gasbindband i vätska och applicera en stund till svullna ställen 2 gånger om dagen.

Om benen sväller

laddning
• När du kommer hem, ta av alla dina kläder som klämmer fast (med elastiska band). Sträck ut på golvet. Lös upp fötterna, slappna av händerna, palmerna uppåt. Ta några djupa andetag.
• Utan att lyfta ryggen från golvet, böja benen och dra knäna mot bröstet och hjälpa dig med dina händer. Håll dig i denna position i några minuter.
• Lyft dina ben i rät vinkel. Böj långsamt och dra upp tårna. Sträck och sprida benen, träffa försiktigt kalvarna. Gör ett "ljus" ("björk"), hjälpa dig med dina händer.
massage
• Massage dina ben från anklarna uppåt, längs dina kalvar och höfter med släta glidrörelser.
• Koppla av dina kalvsmuskler genom att försiktigt och långsamt kneda dem med fingrarna.
• Omvända skakande ben.

Hur man minskar svullnad

Användningen av Adonis, liksom medicinska växter som har en diuretisk effekt - knotweed gräs, löv och unga skott av lingonberry och björnbär, plantera bäddsgräset, björkblad, etc., kommer att bidra till att minska svullnaden i nedre extremiteterna. Mycket bra, som ett överkomligt och effektivt sätt att minska ödem, använd knutweed och björkblad enligt följande: 1 tsk råvaror häll 200 ml vatten. Koka i 15 minuter. Insistera på 30 minuter. Drick på morgonen och eftermiddagen för 1/2 kopp, oavsett måltid.

Hur man äter med svullnad?

Om hjärtat inte klarar av den belastning som behövs för att leverera blod till organen och vävnaderna, om blodflödet sänks och pulsen är frekvent och svag, behålls blodet i kärlen. Som ett resultat tränger en del av vätskan genom blodkärlens väggar in i omgivande vävnader, och ödem bildas. Under tyngdkraftsverkan rör sig vätskan nedåt, så hjärtödem uppträder oftast på benen och i bedridden patienter - på nedre rygg och baksida.
Med dessa symtom kommer du att hjälpa till med äppelösning med fasta dagar. Under dagen kan du bara äta 600-800 g äpplen och 300-400 g keso. Med stort ödem är en sådan diet ordinerad i 5 dagar.
På andra dagar, glöm inte heller äpplen och andra frukter och grönsaker. De är väl borttagna från vattenkroppen. Det är nödvändigt att äta så mycket råkål, gurkor, citrusfrukter och bär, som lingonberries. Användbara stewed, bakade eller kokta grönsaker, särskilt pumpa och potatis, kucchini och aubergine.
Försök att använda salt i minimala kvantiteter - högst 1,5 g per dag.
Använd finhackad vitlök och lök, persilja, kanel, ingefära och fänkål för att förbättra smaken på mat och förhindra ödem. Dessa kryddor har en diuretisk effekt.

Vilka folkläkemedel används för att lindra ödem och deras förebyggande? • Fyll med 4 tsk. linfrö 1 liter vatten. Koka i 5 minuter, låt buljongen brygga i 3-4 timmar. Sedan spänna och tillsätt citronsaft och honung efter smak. Ta 1/2 kopp 5-6 gånger om dagen varannan timme. Men förvänta dig inte snabba resultat, de kommer att märkas om 1-2 veckor.

• Pumpa och svart rädisa med honung har diuretika egenskaper. Först, drick dessa juicer till 1/2 kopp per dag, gradvis öka den dagliga dosen till 1-2 glas.
• Mala persilja och gröna genom köttkvarn för att göra 1 kopp markmassa. Lägg till behållaren med denna massa 0,5 liter kokande vatten och linda i 6-8 timmar. Sedan spänna, pressa, tillsätt saften av 1 citron. Vätska behöver dricka för 3 doser under dagen. Ta detta läkemedel i 2 dagar i rad, efter 3 dagar, upprepa kursen.
Med hjälp av diuretika (inte bara piller, utan även naturliga produkter), kom ihåg behovet av att kompensera för förlusten av kalium utsöndrat i urinen. Ät mat rik på detta ämne: havregryn, hundros, russin, ris, torkade aprikoser, etc. Pumpa är vanlig för ödem

För att bekämpa svullnad gröt eller värmebehandlad pumpkål ska ge obetydliga resultat. Rå massa av pumpa är användbar. En pumpa som väger cirka ett kilo rullar genom köttkvarn tillsammans med 2-3 sura äpplen, lägger till ett glas russin och blandar blandningen väl. Lägg det i kylskåpet. Ät några matskedar före varje måltid. Pumpa - En av de bästa diuretika som snabbt eliminerar ödem. Det avlägsnar inte bara vätska från kroppen, men också överskott av kolesterol och giftiga ämnen. Det är också viktigt att pumpan också kompenserar för förlusten av järn, kalium, magnesium, som är nödvändiga för hjärtas hälsa. Och vitamin E som ingår i pumpa förbättrar perifer blodcirkulation, botar hjärtsvikt.

Persilja kommer att lindra svullnad

Persilja - det bästa botemedlet för ödem, som bildas av dåligt hjärta eller njurefunktion.
Tvättade rötter och persilja måste hakas. Häll sedan 1 kopp av den resulterande massan med 2 koppar kokande vatten, lämna i 12 timmar. Stam genom 3-4 lager gasbind och tillsätt juice pressad från 1 citron. Ta 2 gånger om dagen för 1/3 kopp. Drick 2 dagar, ta sedan en paus i 3 dagar. Så fortsätt att förbättra och minska svårighetsgraden av ödem.
Men kom ihåg att persilja, med en diuretisk effekt, tar bort mycket kalium från kroppen. Och därför är det dags att ta emot potatis bakade i ugnen (tillsammans med skalen!), Torkade aprikoser, svampar, russin, nötter, honung.

Bekämpa svullnad i benen

Fyll med 1 liter vatten 4 msk. l. linfrö, sätt på spisen och koka i 10-15 minuter. Stäng sedan grytan med lock och lämna, låt den brygga i 1 timme. Buljong kan inte filtrera. För smak kan du lägga till citron eller någon annan nypressad juice. Ta varma 0,5 c. varannan vecka 6-8 gånger om dagen. Resultatet kommer att synas om 2-3 veckor.

Havre - diuretikum

När urinretention (diuretikum) Tre gånger om dagen, drick 1 msk. avkok av havre halm. 40 g halm häll 1 liter kokande vatten, koka i 10 minuter, stam.
För dropsy (diuretikum) Koka över låg värme i trettio minuter 40 g hackad halm av havre, fylld med 1 liter vatten. Sätt avkokningen i två timmar under kudden, stammen. Drick 0,5 st. tre till fyra gånger om dagen.

Quince med ödem

Ta 500 gram kvitten, finhacka och häll 1 l varmt vatten, koka i 20 minuter, spänning. Ta 1/2 msk. 3 gånger om dagen före måltiden.

Skönhet och hälsa

Ödem, på något sätt, står inför varje person, och speciellt för kvinnor. Ödem kan givetvis uppstå med skador, blåmärken - lokalt, men oftast står vi inför detta fenomen när vi blir trötta, blir sjuka eller saknar sömn. Ödem kan också orsakas av undernäring, alkoholanvändning och allmänt ohälsosam livsstil.

Mekanismen (om jag kan säga det) av utseende av ödem är lätt att förstå: lymfatisk vätska ackumuleras i vävnaderna och deras volym ökar. Vätskans ackumulering orsakas i sin tur av dåligt flöde av blod och lymf; lågt protein i blodet; ökad permeabilitet hos kapillärväggarna och ökat tryck i själva kapillärerna.

Förekomsten av ödem indikerar ofta förekomsten av en specifik sjukdom, men detta kan endast detekteras efter en fullständig läkarundersökning.

Svullnad av fötterna: varför benen sväller

Oftast är människor oroliga för svullnad i benen - dessa svullnader kan förklaras av många typer av sjukdomar. De förekommer i sjukdomar i njurarna, leveren; hjärtsvikt men oftast är de förknippade med venös insufficiens. Vanligtvis uppträder ben ödem när du arbetar medan du står eller går på klackar under lång tid, men kan också uppstå under stillasittande arbete.

Svullnad under ögonen: orsaker

Ödem under ögonen kan också tala om sjuka njurar, men de uppträder också när man dricker för mycket vätska eller alkohol på natten eller när det är svårt överarbetat.

Hand svullnad: orsaker

Svullnad i händerna kompletterar vanligtvis denna bild, och de är sällsynta separat. De brukar ses tillsammans med andra typer av ödem: njursjukdom, hjärtsvikt eller graviditet. Ibland kan de förekomma i en obekväm position under sömnen, eller för mycket belastning på handlederna.

Svullnad i benen: behandling. Bad, avkok och lotioner

Svullnad i benen kan behandlas hemma, men innan du bör rådfråga din läkare.

Du kan göra brickor med torr senap (1 matsked per liter vatten), eller med havsalt.

Ett annat populärt sätt: Sätt på påsarna av tätt tyg, fyllt med färska björkblad, och var 3-4 timmar att byta dem. Fötterna kommer att svettas mycket och svullnad kommer att minska - det här förfarandet görs bäst på helgerna.

På kvällen, innan du går och lägger dig, kan du göra följande: gnid i benen en blandning av kamfer och olivoljor, tagna i lika stora mängder - från fötterna till knäna. Sedan är varje ben inslaget med bomullstyg och på en ullduk och lämnat över natten. Utför inom en månad, varje dag.

Svullnad av benen går bort om problemområdena gnids med en tinktur av fjäderliknande råg. 15 g färska löv av denna växt häll 20 g vodka eller alkohol, insistera 5 timmar, filtrera och gnid i problemområden.

Problemet med ödem av lokalt ursprung löses ofta genom att tvätta tarmarna: slagg och stillastående vätskor börjar tas bort från kroppen. Det är nödvändigt att laga buljonger och dricka dem under en viss tid.

Mot ödem väl hjälper ett avkok av vit rädisa. 400 g rädisa kokas i en liter vatten i 10 minuter och lägger till 1 tsk. salt. Buljongen kyls och fylls som vanligt vatten eller te.

Brons av linfrö tar också bort svullnad av benen. För 1 liter vatten måste du ta 4 msk. frö, koka upp och koka i ca 15 minuter över låg värme. Sätt sedan kastrullen på en varm plats i en timme. Infusion kan inte filtrera och tillsätt citronsaft till smak. Drick ½ kopp 6-8 gånger om dagen, varannan timme, helst het. Efter 2-3 veckor ska svullnaden försvinna.

Citroner har också en liten diuretisk effekt och kan hjälpa till med svullnad av benen. Citronzest måste torkas, krossas och tas 3 gånger om dagen, ½ tsk. en halvtimme före måltiderna. Skölj med varmt kokt vatten från 1 msk. honung.

Salt lotion är ett mycket effektivt botemedel mot ödem. Det är nödvändigt att lösa upp salt (1 kg) av sten (1 kg) i en hink med kallt vatten, dra en handduk i det här vattnet, vrid ut och lägg det på nedre delen av ryggen. När handduken värms upp, våt igen, pressa och fäst - och så vidare upp till 10 gånger. Ödem i detta fall minskar, eftersom stark urinering börjar.

Edem av hjärtat är avlägsnat med färsk gurkajuice. Du måste dricka den för ½ kopp 2-3 gånger om dagen.

Svullnad av ben och händer återkommer om du dricker en blandning av juice: Bland mellansidig citronsaft med färsk juice av gurka och morotsjuice (½ kopp vardera). Den resulterande blandningen är uppdelad i 3 delar och drick, späd 1: 1 med varmt kokt vatten - 3 gånger om dagen.

Svullnad under ögonen - behandling och hur man blir av med

Du kan också bli av med svullnad och svullnad under ögonen med hjälp av populära recept.

Det är nödvändigt att hacka färsk persilja löv och placera dem på området runt ögonen, lägga våt bomullspuddar eller tamponger på toppen.

Du kan göra en mask av persilja och gräddfil: blanda 1 tsk. finhackade örter med gräddfil (2 tsk), och applicera också på ögonlocken och ögonområdet i en halvtimme.

Contractile kompressor kan göras från salvia avkodning. Det är nödvändigt att hälla ½ kopp kokande vatten 1 tsk. torr salvia ört, insistera i 10 minuter, stam och dela in i 2 delar. Håll en del varm och kyla den andra - infusionen ska vara kall. Det är nödvändigt att byta kompressor, sätta gasbindor blöt i kallt vatten till ögonen, ca 10 minuter - i heta etc. Förfarandet utförs varje dag, i en månad, i 30-40 minuter före sänggåendet.

Du kan också göra komprimerar från buljong av persilja, kamille, apotek, dill. 1 msk. örter behöver brygga ett glas kokande vatten, lämna i 15 minuter, spänning och applicera varm lotion på ögonlocken. Det är bättre att göra dem på morgonen och på kvällen, och håll minst 10 minuter - varje dag, för en månad.

För att komprimera kamille är det nödvändigt att sätta torra blomställen i en trasa (till exempel linnen), binda, sätt i en liten kastrull och häll kokande vatten. Insistera 5-10 minuter. Applicera dessa påsar med blomställningar till ögonen - hjälper till med inflammerade och svullna ögonlock.

Om du komprimerar 2-3 gånger i veckan, förhindrar de utseende av rynkor. Alternativt kan du använda påsar med kamomillte.

Du kan göra lotioner från infusionen av björkblad. Färska björkblad (1 msk.) Hälls med kallt vatten (1 kopp), infunderas i 8 timmar, filtreras och gör lotioner genom att applicera gasbindor som blötläggs i infusionen till ögonen.

För svullnad i ansikte och ögon hjälper råpotatisar bra. Skalad rå potatis bör gnids och pressas ihop genom gasbindning. Med juice kan du enkelt smörja problemområden, eller du kan blöta en gasväv i den och applicera den på hela ansiktet.

Du kan göra en mask: Blanda saften med vetemjöl eller havregryn och lägg på ansiktet i 15-20 minuter. Tvätta av med kamomill, kylt te eller bara vatten.

För att förbereda en pumpa mask, koka den finhackade pumpan på låg värme i en liten mängd vatten, slipa sedan i en jämn massa, tillsätt honung (1/2 tsk) och blanda. Lägg mycket på en gasväv och applicera på ansiktet i varm form, i 5-7 minuter.

För att lindra svullnad runt ögonen hjälp lotion av kronblad och vildrosa. Torkade kronblad fyller små gasväskor. Innan du komprimerar, sänks säckarna i varmt vatten i 2 minuter och appliceras på ögonen i varm form. Du kan använda torkad persilja eller dill i stället för blomblad, men lukten av rosenblad är också aromaterapi.

För svullnad i ben och händer kan du göra kompressor av potatis och betor. Det är nödvändigt att städa råa grönsaker, riva dem, blanda och applicera vassle till ödemställen. Vikla in lemmarna med en omslag, vrid dem sedan med en tjock trasa och håll i 20 minuter.

Edemas avlägsnas inte bara av externa medel, men också genom användning av folkdiuretika.

Björkbladet te är fullt fullt, 2-3 koppar om dagen tills svullnaden försvinner. För beredningen hälls krossade blad (2 tsk) med kokande vatten (250 ml), lindas och infunderas i 10 minuter.

Buljonger för benödem: hur man blir av med ödem

För benets ödning beredas och berusas följande dekoder:

• Calendula blommor, valerianrot, motherwort och vår adonis gräs (1 tsk varje), St. John's wort och corn stigmas (1 tsk varje) blandas, hälls över med liter kokande vatten och lämnar i ungefär en timme. Drick ½ kopp 4-5 gånger om dagen och lägg till honung.
• 800 g persilja (rot och gröna) finhackas, läggs i en kastrull, hälls med en liter färsk mjölk (inte pastöriserad) och kokas över låg värme. Mjölk bör koka tills hälften kokar bort. Sila buljongen och ta varannan timme på en dessertsked. Det hjälper även när diuretika piller ordineras av en läkare inte fungerar.

Folkmedel för behandling av ödem

För ödem av vilket som helst ursprung, hjälper sådana folkmedicinmedel mycket bra:

• Pumpasjuice Du måste dricka den i minst en månad, ett glas om dagen. Det kan delas in i flera tekniker.
• Gurka pickle är mycket effektiv. Det verkar långsamt men säkert och lindrar speciellt svullnad i bukhålan. Det är nödvändigt att dricka 2 koppar om dagen tills tillståndet förbättras.
• Frö av kummin (2-3 tsk) brygg ett glas kokande vatten, smutsa och dricka under dagen. De dricker en vecka, ta en paus och upprepa kursen.
• Tallpinnar (1 tsk) kokas i en sluten behållare, fylld med ett glas vatten, infunderas i 2 timmar och druckit under dagen, i 3 doser.

Drick aldrig under farmaceutiska preparat för ödem-diuretika - kemiska piller. De lindrar svullnad, men på grund av utlakning av vätska från blodkärlen och inte från vävnaderna. Som ett resultat kan blodproppar och blodproppar bildas.

Alla folkrecept som citeras här kommer att hjälpa, men de kommer inte att ersätta en fullständig behandling. Dessutom kan det bara vara en läkare att diagnostisera och identifiera den verkliga orsaken till ödem.

Författaren: Gataulina Galina
Artikeln är skyddad av upphovsrätt och närstående rättigheter. Vid användning och återtryck av materialet är en aktiv länk till den kvinnliga webbplatsen inmoment.ru obligatorisk!

Återgå till början av avsnittet Hälsokroppen.
Till början av avsnittet Skönhet och hälsa

Ödem är ett problem för människor i olika åldrar, och det bekymmer inte bara kvinnor, men också män.

Ödem är ofta resultatet av en sjukdom eller olämplig diet. Och även om du är helt frisk kan det här problemet förekomma vid det mest oväntade ögonblicket. Hur man hanterar ödem med hjälp av näring, säger nutritionists.

Vilka sjukdomar är svullnad?

Orsakerna till ödem kan vara mycket olika, men ofta indikerar de hälsoproblem. Edemor dyker upp på kroppen på grund av en stor ackumulering av lymf i vävnadsspalten.

Och svullnad kan uppstå av följande skäl:

• Allergi - svullnad orsakad av en allergisk reaktion kan leda till allvarliga konsekvenser, upp till angioödem. Vid de första symtomen på allergiskt ödem bör du kontakta en läkare.
• Obehövliga skor - på grund av sådana bagage som höga klackar på stilett eller olämplig skostorlek kan benen svälla ganska starkt.
• En annan vanlig orsak till benens svullnad är åderbråck och metaboliska störningar som orsakas av stagnation av lymf. Särskilt ofta förekommer dessa sjukdomar hos personer med övervikt.
• Misslyckande i hormonell bakgrund och sköldkörtel sjukdom kan leda till svullnad i ben och tunga.
• Hjärtsvikt är en av de vanligaste orsakerna till ödem.
• Njursjukdom - vid njurinsufficiens sväller i regel benets baksida. Ödemet i sig kan skada och orsaka obehag.
• Överflödigt salt i kroppen - överdriven konsumtion av salt leder till vätskeretention i kroppen, på grund av vilket överskott av vätska förekommer i vävnaderna.
• Premenstruellt syndrom och graviditet - kvinnor är bekanta med detta problem.
• Sedentary livsstil.
• Dricker stora mängder vatten på kvällen - många av oss vaknade på morgonen med svullnad ansikte, och det här är bara en följd av kraftig dricka före sänggåendet.

Äta regler för ödem - vad kan och är användbart för att minska ödem?

För att minska puffiness är det nödvändigt att äta ordentligt och på ett balanserat sätt. Dieten bör vara mättad med animaliska proteiner och livsmedel rik på kalium.

Dietister rankar produkterna som minskar svullnad:

• Vattenmelon, gurka, melon - dessa produkter har en uttalad rengöring och diuretik effekt.
• Selleri, sorrel - på grund av den diuretiska effekten, inte bara lindra svullnad, men också minska trycket.
• Haricotbönor är särskilt effektiva för ödem orsakat av hjärta eller njursjukdom.
• Bakade potatisar - rik på kalium, vilket hjälper till att ta bort överflödigt vatten från kroppen.
• Gröna äpplen - användbar för svullnad i både rå och bakad.
• Havre - hjälper inte bara till att bli av med ödem, utan också rengör kroppen från skadliga ämnen.
• Mager mjölk, kefir.
• Honung - i avsaknad av allergi mot denna produkt reducerar honung svullnad i benen.
• Betor.
• Stugaost.
• Gröna lökar.
• Pumpa.
• Morötter.

Vad du kan och hur man dricker med vätskeretention i kroppen - med starkt ödem

Med svår ödem bör användningen minimeras:

1. Kolsyrade drycker
2. kvass
3. Söta koncentrerade juicer
4. Coffee.

De ökar alla törst och provar en ökning av svullnad.

Följande drycker är mest användbara för svullnad:

• Grönt te
• Svart eller grönt te med mjölk
• Melissa
• Lingonberry te
• Dogrose buljong
• Hawthorn avkok
• Vatten med citronsaft
• Speciella apotekets växtbaserade avgifter

Det är viktigt att komma ihåg att även dessa drycker ska inte missbrukas före sänggåendet.

Vad kan inte äta med svullnad - en lista över farliga produkter

Om möjligt, eliminera helt från din diet:

1. Salty, stekt och kryddig mat
2. Konserverad fisk
3. Korv och olika rökt kött
4. Majonnäs och andra såser
5. alkohol
6. Inte mindre skadliga och feta sötsaker, såväl som produkter som innehåller ett stort antal konstgjorda tillsatser (alla typer av snacks)

Titta på mängden salt som ätits under dagen. Dess överskott är extremt farligt vid hjärtsvikt - salt förvärrar hjärtsvullnad. Njurödem ökar också om njurarna inte kan ta bort överskott av salt från kroppen. Kom ihåg: mycket salt i färdiga produkter - bröd, ost, korv, konserver.

Funktioner av kosten med ödem under allvarlig sjukdom

Diet för allergisk ödem och urtikaria

För att förhindra ökning av ödem, inkludera grönsaker, havsfisk, ägg och olika spannmål i menyn. Det är bättre att avstå från att konsumera kakao, kaffe, bär och choklad.

Hjärtdiet

Vid hjärtsvikt är det nödvändigt att sammanställa en meny med lätt smältbara rätter, t.ex. äta oftare kokta potatis, grönsaksoppa, kål sallader, borsch. Efter att ha ätit, drick 100 ml mjölk.

Diet för lymfsvullnad

Kosten med en sådan kost är nödvändig för att diversifiera grönsaker, mejeriprodukter och citrus. Men användningen av salt och vatten är begränsad.

Diet för ödem under graviditeten

Under graviditeten uppstår svullnad nästan alltid. För att minska puffiness bör du utesluta kolsyrat, kvass, söt koncentrerad juice och saltat mineralvatten från kosten. Det är också bättre att avstå från att äta tungt saltade och stekta livsmedel.

Diet för svullnad fötter

Med kraftig svullnad i benen är det nödvändigt att diversifiera menyn med mejeriprodukter, frukt (exklusive druvor och bananer), grönsaker och baljväxter. Också användbart är sojamjölk och yoghurt (naturligt, utan tillsatser). Du kan inte äta socker, feta efterrätter, rökt kött, majonnäs och alkohol. Av vätskorna dricker oftare örtte och färska juicer.

Diet för puffiness

Det första steget är att begränsa saltintaget - den dagliga dosen får inte överskrida 3 gram. Rökta, konserverade och stekta rätter är också bättre att utesluta, ersätta dem med frukt. Citrusfrukter, vattenmelon, morötter och äpplen är mest användbara för ansiktsvullnad. Middagen ska vara senast fyra timmar före sänggåendet.

Diet för svullnad under ögonen

För att bli av med påsar under ögonen, är det nödvändigt att inkludera i sojadisken, gröt, ris, baljväxter och magert kött. Varje dag äter du en handfull fröer eller nötter (om du inte är allergisk) och dricker växtbaserade infusioner.

Det är viktigt!

När man konsumerar diuretika och vidtar en svullningsminskande diet bör man vara försiktig - dålig kost, för dålig kan en diet leda till uttorkning eller misslyckande av vatten-saltbalans i kroppen.

Huvudregeln för alla dieter är att minska mängden salt som konsumeras. Den högsta tillåtna - 1-1,5 g per dag.

Välsigna dig

Kosttillskott är en av de mest effektiva åtgärderna för att bekämpa vävnadsvullnad. Låt oss försöka ta reda på vilken typ av kost för ödem på kort tid för att avlägsna överskott av vätska från kroppen.

Vad är svullnad och varför uppstår de?

Ödem är en funktionsfel i kroppen, åtföljd av överdriven ackumulering av vätskor i det intercellulära utrymmet. Orsakerna till denna patologi kan vara:

• allergiska reaktioner;
• bär obehagliga skor och kläder;
• långvarig fastande eller vidhäftning till obalanserade dieter;
• åderbråck
• tromboflebit;
• sjukdomar i lymfsystemet;
• arbete i samband med ökad belastning på benen, intensiv träning
• hormonella störningar
• sköldkörtelsjukdom;
• njurar;
• premenstruellt syndrom;
• övervikt;
• hjärtsvikt
• missbruk av salta rätter
• låg rörlighet
• riklig drink före sänggåendet
• alkoholmissbruk
• värme på sommaren.

Kvinnor möter ofta problemet med vävnadsvullnad under graviditeten.

Nutritionens principer för ödem

Personer som lider av ödem rekommenderas att följa en balanserad kost som säkerställer att tillräckliga mängder animaliskt protein och kalium levereras till kroppen. Speciellt rekommenderar nutritionists att patienterna i kosten innehåller följande mat och rätter:

• meloner, vattenmeloner, söt och sura äpplen, citroner;
• gröna (sorrel, lök, persilja);
• gurkor;
• aubergine;
• kefir, skummjölk;
• bönor;
• bakade potatisar;
• havregryn, havregryn,
• betor, morötter, pumpa;
• kockhaltens fettinnehåll inte högre än 5%
• mager gräddfil;
• soja diskar;
• ägg;
• hårda ostar;
• honung.

När vävnadsvullnad är mycket viktigt för att minska saltintaget till 2 gram per dag. Under perioden med vidhäftning med ödem är det användbart att dricka grönt te, svart te med tillsats av mager mjölk, vatten med några droppar citronsaft. För att avlägsna puffiness kan du dessutom använda buljonger av bär (hagtorn, lingonberry, rosenkrans) och örter (citronbalsam, oregano).

Vilka livsmedel orsakar utseende av ödem

Medicinsk kost av ödem innebär en fullständig avvisning av användningen:

• för salt eller kryddig mat
• torkat eller torkat kött, fisk;
• alkoholhaltiga drycker;
• majonnäs och andra feta såser;
• stekt mat;
• rökt kött
• halvfärdigt kött
• för rik mjölk, grädde, gräddfil, stallost;
• konserverad fisk;
• sötsaker;
• chips, nötter och andra tilltugg med ett stort antal konstgjorda tillsatser;
• bakning av vetemjöl
• produkter med högt koffeininnehåll.

Dessutom rekommenderar nutritionists att minimera konsumtionen av koncentrerad juice, kolsyrade drycker, kvass och kaffe.

Per dag får man dricka upp till 1,5 liter vätska.

13 dieter från ödem

Det finns många maktordningar för ödem, vilket medger snabbt och utan risk för hälsa för att avlägsna överskott av fukt från kroppen. Nedan beskrivs de 13 mest effektiva.

Äppel diet

Under dagen får man bara äta söta och sura gröna äpplen (högst 2 kg). Om så önskas kan du förbereda sallader från dessa frukter och fylla dem med utspädd citronsaft. Efter detta dietmönster hjälper inte bara avlägsna överskott av fukt från svullna vävnader, men också utsöndrar toxiner från kroppen.

Gurka diet

Den dagliga menyn i denna diet innehåller 20 medelstora gurkor, en 100 gram skiva magert nötkött och ett kokt, kokt ägg. Övriga livsmedel och drycker bör helt uteslutas.

Fiskdiet

Grunden för den dagliga kosten med en fiskdiet är 500 gram filé av någon lättmjölkfisk tillagad i osaltat vatten. Garnering kan ersättas med råa tomater, gurkor eller ångad kål (högst ett kilo per dag). Mat kan tvättas ner med infusion av citronbalsam.

Tebaserad diet

När ödem utvecklas på grund av funktionsfel i hjärtat och blodkärl rekommenderas det att helt överge matintag för en dag. På dagen är det tillåtet att dricka upp till 6 glas svagt svart te med mjölk och socker. Om du vill kan du dricka grönt te istället för denna dryck.

Vegetabilisk kost

På dagen är det tillåtet att äta upp till 1,5 kg av alla grönsaker. Produkterna kan ätas råa, stuvade eller kokta. Du kan tvätta grönsaker med svagt te eller örtteck.

Vattenmelon diet

Den mest effektiva kosten för benödem innebär att alla drycker och mat ersätts med vattenmelon kött. För att uppnå en terapeutisk effekt är det tillräckligt att äta 2 kg av denna produkt per dag och dela den totala volymen i 6 små portioner.

Galen diet

Det finns 4 versioner av stugaostdieten, vilket gör det möjligt att ta bort överflödigt vätska från kroppen under ödem. För att uppnå en terapeutisk effekt är det nödvändigt att begränsa den dagliga kosten:

• 400 gram mager ost med en handfull färsk bär eller kli;
• stekt ostgryta, fylld med stewed grönsaker eller torkad frukt ångad i varmt vatten (högst 500 gram);
• 300 gram mager ost och en liter yoghurt (eller 4 koppar färsk mjölk med minskat fettinnehåll);
• 500 gram mager ost och ett glas naturlig yoghurt utan tillsatser.

Under dagen kan du inte dricka mer än en liter kokt vatten, buljong med citronbalsam eller örtte.

Ris diet

Personer som lider av ödem rekommenderas att ordna fasta dagar var 8-9 dagar, vilket begränsar deras dagliga ration till 100 gram kokt ris utan kryddor. Under dagen får man dricka 6-7 glas komposit från torkade plommon, persikor eller päron.

Köttdiet

Med denna diet får man äta upp till 400 gram magert nötkött per dag och dela upp det totala beloppet i 7 små portioner. Du kan komplettera kosten med 300 gram kokta betor eller morötter. Under dagen får man bara dricka buljong av vilda rosfrukter eller kokt vatten.

Kefir diet

Grunden för kosten när den angivna kosten är färsk kefir med en fetthalt av högst 3%. Under dagen får man dricka upp till 1,5 liter av denna dryck. Dessutom kan menyn innehålla 1 stort grönt äpple eller 250 g av alla grönsaker.

Morotbettdiet

Personer som lider av ödem, det är användbart för dagen att ersätta all mat med en blandning av 2 juice: betor (450 gram) och morot (950 gram). Känslan av hunger kan dämpas med mager gräddfil eller naturlig yoghurt utan tillsatser (högst 100 g per dag).

Mjölk diet

Grunden för näring i enlighet med denna anti-edematösa diet är ko eller getmjölk med låg fetthalt. På dagen kan du dricka 1,5 liter av denna dryck och dela den i 16 små portioner.

Diet baserad på torkad frukt

Under dagen kan du äta 450 gram av torkad frukt, fördämma dem i varmt vatten. Torra frukter kan tvättas ner med varmt vatten eller örtte. Om så önskas kan komposit framställas på basis av prunes, torkade äpplen, torkade aprikoser eller russin.

Biverkningar av dieting

Oansvarigt eller analfabetiskt förhållningssätt till överensstämmelse med anti-edematösa dieter kan medföra ett antal biverkningar. Fel i beredningen av kosten kan provocera:

• Överträdelse av vatten-saltbalans i vävnaderna, gradvis dehydrering på grund av överdriven konsumtion av diuretiska avkok och tinkturer.
• brist på vitaminer och andra användbara föreningar i kroppen som uppstår mot bakgrund av överdrivna diethobbyer;
• försämring av det allmänna tillståndet, svaghet, trötthet.

Med rätt tillvägagångssätt vid beredningen av en diet reduceras risken för att utveckla komplikationer och biverkningar betydligt.

Det är viktigt att komma ihåg att ödem kan spela rollen som markörer, vilket gör det möjligt att identifiera allvarliga sjukdomar i de mycket tidiga stadierna av deras utveckling. Det är därför med regelbunden svullnad av ansiktsvävnader, lemmar och andra delar av kroppen, det är nödvändigt att vända sig till läkare och genomgå en omfattande undersökning som syftar till att bestämma den verkliga orsaken till patologin.