Varför uppträder benkramper och vad ska man göra i detta fall?

Kramper i benen förekommer i alla åldrar, men de flesta är irriterad av människor över 50 år. Spasmer är ofrivilliga sammandragningar av benens strimmiga muskler, vilket kan orsakas av olika orsaker. Skelettmuskeltraktioner är paroxysmala och ofta outhärdligt smärtsamma.

Många orsaker till muskelspasmer är väl studerade av medicin, lätt korrigerad, snabbt behandlad. Om du ständigt lider av lemmar, se till att konsultera en läkare som hjälper dig att lösa detta problem.

I den här artikeln kommer vi att se på varför ben är trånga, speciellt på natten vid 50 års ålder. Vad är orsaken till detta obehagliga symptom, och vad ska jag göra hemma så att krampen inte stör mer.

Vad är orsakerna till benkramper?

Skälen till att muskelkramper utvecklas på natten ligger i elektrolytutjämningen i muskelceller, otillräcklig blodtillförsel till mjuka vävnader eller neurologiska problem.

Dessa tre grupper av orsaker kan uppstå både isolerat och i olika kombinationer, medföljande medfödda anomalier eller förvärvade sjukdomar. Det är inte så viktigt som patientens ålder, eftersom mekanismerna för utveckling av myoklon är nästan identiska för barn, vuxna och äldre (inklusive de över 50 år).

  1. Överkänsla av muskler (till exempel under långt arbete i trädgården nära sängar eller professionella muskelkramper i händerna på porr eller säg musikare);
  2. En kraftig ökning av temperaturen leder till hypertermiska kramper. Detta tillstånd kan uppstå under värme, solstråle, liksom sjukdomar som är förknippade med en temperaturökning.
  3. Dehydrering av kroppen. Med aktiv svettning finns det en signifikant förlust av spårämnen som säkerställer en sund muskelfunktion. Därför är det viktigt att dricka upp till 2,5 liter vatten per dag, särskilt under den varma sommaren och under aktiva sportaktiviteter.
  4. En av anledningarna till att på natten minskar benen, kan vara början åderbråck. Andra symptom på denna patologi är svullnad, tunghet i benen, trötthet.
  5. Infektiös skada på nervsystemet är också en ganska vanlig orsak till kramper i benen. Ett sådant nederlag kan vara med influensa, liksom andra infektioner.
  6. Stress. Under en känslomässig stress, en nervös uppdelning, är det en intens belastning på hela människokroppen, främst på nervändarna som är ansvariga för muskelkontraktioner. En överflöd av stresshormonet (kortisol) leder till en obalans mellan mikro och makroelement, vilket leder till brist på kalcium i kroppen, vilket är nödvändigt för hälsosam funktion, stress och muskelavslappning.
  7. Överträdelser av blodets biokemiska eller elektrolytkomposition (med förlust av kalcium-, kalium-, magnesiumsalter, D-vitaminbrist).

Brist på vitaminer och mineraler kan orsakas av:

  1. Ett stressfullt tillstånd där kortisol produceras i stora mängder (det försämrar absorptionen av kalcium i tarmen, främjar utsöndringen i urinen);
  2. Långvariga läkemedel som hindrar absorptionen och ytterligare absorption av magnesium i kroppen. Antacida ämnena Maalox och Almagel, som används för halsbränna, leder till en liknande effekt. Deras åtgärd består i att förpacka magslemhinnan för att skydda mot aggressiva effekter av saltsyra. Samtidigt sänks absorptionen av mikroelement och vitaminer. Euphyllinum och insulin avleda magnesium från celler.
  3. Användningen av proteiner i stora mängder (glukos absorberas inte från kolhydrater, utan från kroppens fettreserver, på grund av vilka ketoner förekommer i blodet, vilket bidrar till utsöndring av kalcium i urinen).
  4. Gravida kvinnor med bristande överensstämmelse med en balanserad kost (brist på kalcium, magnesium);
  5. Långvarig brist på exponering för solljus på kroppen (brist på D-vitamin, vilket leder till försämrad kalciumabsorption) - invånare i norra breddgrader är mottagliga för detta.
  6. Ökad svettning, vilket leder till avlägsnande av magnesium tillsammans med svett, vilket resulterar i att en brist på detta spårelement skapas i kroppen.

Sekundära anfall är farligare, eftersom deras utseende på natten kan vara förenat med en mängd olika sjukdomar. Bland dem är diabetes, störningar i centrala nervsystemet och sköldkörteln, åderbråck, liksom vissa infektionssjukdomar.

Mycket ofta stör de gravida kvinnor vars vikt ökar, vilket leder till en ökning av belastningen på benens muskler. Vi noterar också att orsaken kan vara förgiftning med droger, bly, kvicksilver.

Benen på natten, från vad och vad ska man göra?

Om nattbenet trångt måste du hålla flera aktiviteter för att eliminera kramper. Först måste du stå med ditt drabbade ben på något kallt. Samtidigt bör du försöka dra ut sockan så långt som möjligt. Då kan du försöka att sitta lite och förlita sig framför allt på benet som trångt. Krammen reduceras genom att massera det drabbade området lätt.

Det rekommenderas också att kraftigt knippa den spända muskeln eller något pricka med ett skarpt föremål, till exempel en nål eller en stift - krampen bör sluta. För att förhindra återfall, smutta ut den ömma punkten med en uppvärmningssalva eller gnugga den med alkohol.

Behandling av kramper i benen

Huvudvillkoren för framgångsrik behandling är att bestämma orsaken till anfall. För att få reda på varför benkramperna på natten kan läkaren ordinera ett blodprov för magnesium och kalcium, neuro-myografi och andra test.

  • påverkan på orsaken (behandling av åderbråck, korrigering av flatfoot, lugnande behandling under stress);
  • en diet rik på vitaminer och mikrodelar.

Om du har trånga ditt ben i hemmet måste du massera det, smutta noga musklerna, stå upp och gå. Om muskelkramper störs på natten, är det bättre att sova i varma strumpor eller golf. För att lindra smärta, använd någon "brinnande" salva, till exempel finalgon.

När orsaken till kramper är en brist på vitaminer, granska din kost. Det är viktigt att äta mat rik på magnesium, kalcium, vitaminer D, B6 och så vidare. Därför är det användbart att festa på kli, torkade aprikoser, russin, fisk, bananer, jordnötter. Varje dag, äta mejeriprodukter - kesost, hård ost, drick mjölk.

övningar

För att undvika att krampa benen på natten, oavsett orsakerna till konvulsiva kontraster i underbenen, är det användbart att göra några enkla övningar före sänggåendet:

  1. Tryck klackarna på golvet, stå i 10-20 sekunder.
  2. Upprepa övningen, håll strumporna ihop, klackarna från varandra.
  3. Upprepa övningen, men nu strumpor ihop, klackar ihop.

Efter en arbetsdag, försök att lindra den ackumulerade spänningen med hjälp av sådana övningar:

  1. Böj tåren långsamt ner, och räta dem sedan snabbt.
  2. Gå på de yttre inre sidorna av fötterna.
  3. Sitt på bänken, lyft dina ben och "skriv" siffrorna från 1 till 10.

Och ytterligare ett träningsalternativ:

  1. Sitta, böja benen och dra 8-12 sekunder på tårna på fötterna mot oss, sträcker kalvsmuskeln. Upprepa 3-6 gånger med en paus på 5-10 sekunder.
  2. Stående, vi stiger upp på tårna, sträcker våra armar upp och andas djupt. Sänk sedan klackarna till golvet. Upprepa 3-6 gånger med en paus på 5-10 sekunder.
  3. Stående, böjning av torso och sträcker våra händer till strumporna, inte riva av klackarna från golvet, sträcker kalvsmusklerna. Upprepa 3-6 gånger med en paus på 5-10 sekunder.

När du har svårt fysiskt arbete, när du måste stå på dina fötter under lång tid, hitta en möjlighet att vila i 5-10 minuter: Sätt dig ner eller ta en benägen position med dina ben förhöjda. Samtidigt kan du göra dessa övningar.

förebyggande

Så att benkramper inte stör dig, borde du följa förebyggande:

  1. Bär bara bekväma skor med låga klackar - det här förhindrar inte bara kramper utan även vener.
  2. Undvik fysisk ansträngning i samband med långvarig stående eller lång promenad.
  3. För att minimera konsumtionen av kaffe och socker, särskilt vid sänggåendet;
  4. Ge upp rökning.
  5. Varje dag, på kvällarna, kontrastbad, samt bad med havsalt och avkok av medicinska örter som har
  6. antikonvulsiv verkan (hästslag, pepparmynta, valerian).

Det är också mycket viktigt att äta rätt och få tillräckligt med vitaminer och mineraler. Brist på kalium i kroppen kan orsaka kramper i kalvarna och fötterna. Dehydrering kan också orsaka anfall. Kroppen behöver vatten och andra vätskor, särskilt de som ger det med elektrolyter.

Vitamin D är också viktigt för hälsan hos fötterna och benen. Rökning och alkohol kan leda till uttorkning.

Benkramper: orsaker och behandling

Kramper i benen - ett vanligt problem som orsakar mycket problem. Det finns många anledningar till varför människor är oroade över benkramper. Vi kommer att prata om de vanligaste av dem, och också berätta hur man hanterar kramper.

Vad säger benkramper

Kramper är en ofrivillig sammandragning av musklerna, som ofta åtföljs av smärta. Det finns kloniska och toniska krampanfall. Med kloniska kramper uppträder en plötslig rörelse som en nervös tik. När tonisk kramper muskler hårdnar, och detta tillstånd åtföljs av smärta.

Oftast förekommer toniska anfall i ben och kalvar. Beslag kan störa människor i olika åldrar, men oftare påverkas de av människor i medelålders och äldre ålder.

I regel uppträder benkramper i strid med blodets biokemiska och elektrolytkomposition. Med brist på ett antal ämnen som reglerar aktiviteten hos den neuromuskulära apparaten kan anfall förekomma. Detta tillstånd kan utvecklas på grund av ett antal sjukdomar eller undernäring.

Relaterade symtom:

Benkramper: brist på viktiga mineraler

Bristen på nyckelelement som är nödvändiga för muskelens normala funktion kan orsakas av följande skäl:

  • Godkännande av vissa droger. Adsorbenter och antacida förhindrar normal absorption av magnesium och kalcium. Och när du tar diuretika, tvättas kalium tvingat ut ur kroppen. Brist på magnesium, kalcium och kalium leder till dysfunktion i det neuromuskulära systemet, vilket orsakar utveckling av konvulsioner.
  • Graviditet. Ett av de frekventa symptomen som väcker gravida kvinnor är benkramper. Detta beror både på bristen på viktiga mineraler och till försämringen av blodcirkulationen i benen och organen i det lilla bäckenet, vilket blir orsaken till anfall.
  • Stress. När vi är nervösa, släpps en stor del av stresshormonet kortisol i blodet. Detta hormon hjälper oss att "gruppera" och förbereda sig för fara (den mekanism som utvecklats under utvecklingen). Men detta hormon har biverkningar. En av dem är försämringen av absorptionen av kalcium i tarmarna och ökad utsöndring av detta mineral genom njurarna.
  • Tung svettning. Människor som är benägna att svettas förlorar tillsammans med svettas mycket mineraler, inklusive kalcium, kalium och magnesium. I detta avseende ökar utvecklingen av anfall under varmt väder, liksom i överviktiga människor, som svettas när man gör ett mindre fysiskt arbete.
  • D-vitaminbrist. Det har länge varit känt att en tillräcklig mängd vitamin D är nödvändigt för absorption av kalcium. Detta vitamin produceras i kroppen under inflytande av ultraviolett strålning. En 20-30 minuters promenad på en solig dag räcker för att en tillräcklig mängd av detta vitamin kommer att utvecklas i kroppen. På hösten-vinterperioden, när dagens längd minskar, lider många människor av brist på vitamin D, vilket kan orsaka benkramper.

Sjukdomar som orsakar kramper i benen

Kramper i benen kan indikera vissa sjukdomar, inklusive:

  • Åderbråck, vilket resulterar i försämrad näring av musklerna.
  • Kroniska cirkulationsstörningar i nedre extremiteterna och kronisk venös insufficiens.
  • Metabola sjukdomar, såsom diabetes.
  • Sjukdomar i det humana endokrina systemet, till exempel sköldkörtelsjukdom.
  • Njursjukdom.
  • Hemorrojder (ofta med hemorrojder, störs benkramper på natten).
  • Ischias.
  • Flatfoot och skador i muskuloskeletala systemet.

Relaterade sjukdomar:

Nödhjälp med benkramper

Om du ofta har benkramper, här är några tips som hjälper dig att snabbt hantera problemet:

  • Koppla av ditt ben. Om detta inte är din första kramp så kommer du säkert att känna dig i förskott på förhand.
  • Under en kramp drar du strumpan mot dig och lossnar sedan cravingsna. Om krampen inte har passerat, måste proceduren upprepas.
  • Om krampen inte har passerat efter strumpbyxan rekommenderas det att gå barfota på golvet (helst inte på mattan, så att fötterna blir kalla).
  • Massage försiktigt muskelspasmen. För att förbättra effekten kan du använda salvor med uppvärmningseffekt. Om massagen inte hjälper, kan du klämma muskeln eller sticka den med en nål (försterilisera det!).
  • Efter benkrammen har gått, rekommenderas att lägga sig ett tag med benen förhöjda så att blodet kan flyta tillbaka bättre. Detta kommer att bidra till att förebygga återfall av spasmer.

Benkramper: behandling

Behandling av anfall beror på orsaken till utvecklingen av denna patologi. Om benkramper orsakas av en banal brist på mineraler, föreskrivs patienten en balanserad kost och tar vitamin mineralkomplex. Som regel är det tillräckligt för att benkramper inte längre störs av en person.

Om orsaken till benkramper är intaget av vissa läkemedel kan läkaren ersätta läkemedlet med en annan eller förskriva en ersättningsbehandling. Till exempel, när man tar diuretika, ordineras patienten också kaliumläkemedel för att kompensera för förlusten.

Vid metaboliska sjukdomar och endokrina störningar är en anpassning av kroppens hormonella bakgrund nödvändig. I sådana fall är det nödvändigt att konsultera en endokrinolog, som kommer att bidra till att eliminera den sanna orsaken till kramper i benen.

För åderbråck och problem med blodcirkulationen i nedre extremiteterna används speciella preparat (till exempel venotoni, preparat som stärker blodkärlens väggar och andra). Endast läkaren ska vara engagerad i sådan behandling.

Benkramper: förebyggande

Om du är benägen att kramper i benen, bör du ta hand om att spasmerna stör dig så lite som möjligt. Bland de förebyggande åtgärderna mot anfall av nedre extremiteterna är följande effektiva:

  • Balanserad diet. Muskelkramper kan undvikas med en balanserad diet. Användningen av mat rik på kalium, kalcium, magnesium och vitamin D bör ökas. Mineraler finns i många frukter och grönsaker. Kalcium är gott om mjölkprodukter och broccoli.
  • Avslag på dåliga vanor. Ett av elementen i förebyggandet av nedre extremitetskramper är avslaget på dåliga vanor. Rökning och överdriven alkoholkonsumtion försämrar absorptionen av viktiga näringsämnen och mikroelement och har också en dålig effekt på blodkärlets väggar.
  • Måttlig övning. För att musklerna ska fungera väl måste de få en daglig dynamisk belastning. Snabb gång, simning, jogging och andra sorters laster kommer att vara till hjälp. Försök att undvika långvariga statiska belastningar (till exempel långvarig stående, sittande, etc.).
  • Korrekt urval av skor. Skor ska vara med hög stigning och stramt fotled. Mässan är bättre att överge höga klackar till förmån för små men stabila. I sådana skor blir dina fötter inte trötta, vilket minskar sannolikheten för anfall.
  • Kontrasterande förfaranden. Om du är benägen för benkramper, rekommenderas sängtider att utföra kontrastprocedurer - bad eller dusch. I fotbadet kan du lägga till decoctions av örter med antikonvulsiv verkan, till exempel mint, valerian eller horsetail.
  • Självfotmassage. Fotmassage bör göras med lätta massagerande rörelser. Börja med stroke, fortsätt sedan att slappa och knåda det område som är utsatt för spasmer.

Vad gör dina benkramper och vad ska man göra om man har ont?

För en gång i alles liv hade alla kramper i benen. Och de uppträder alltid oväntat, tillsammans med mild eller outhärdlig smärta, som om muskeln på benet håller på att explodera från spänning. Ofta sker en sådan patologi på natten, förhindrar sömn och orsakar obehagliga känslor. Varför visas kramper i benen?

Vad är kram och vad är orsakerna till förekomsten av det

Kramper - ofrivilliga muskelkontraktioner, som vanligtvis åtföljs av smärta. De är indelade i flera typer:

  • klonisk;
  • tonic;
  • generaliseras.

Den första typen är skarpa och snabba muskelkontraktioner som en nervös tik, som ibland är ett resultat av ett övertryck. Toniska kramper uppträder ofta på natten när muskeln i benet verkar härda, och det finns en skarp smärta. Sådana kramper uppträder vanligen i kalvsmusklerna eller underbenet. Ibland påverkas tårna, både fötter och höfter. Allmänna kramper är de mest obehagliga och farliga, när alla muskelfibrer kommer till ton och minskas kraftigt. En person kan förlora medvetandet, då är akut inläggning nödvändigt.

Det finns ett konvulsivt syndrom vid vilken ålder som helst, och det är viktigt att bestämma orsakerna till detta fenomen. Detta kan vara ett brott mot elektrolyten, såväl som blodets biokemiska sammansättning, när det finns en brist på kalium, magnesium, kalcium eller vitamin D, A, E och alla komponenter i grupp B. Dessa spårämnen och vitaminer tvättas ut:

  • I stressiga situationer, när hormonet kortisol aktivt produceras. Det påverkar absorptionen av kalcium i mag-tarmkanalen negativt och utsöndrar det aktivt genom njurarna.
  • När du tar vissa läkemedel, såsom diuretika, adsorbenter som minskar hela absorptionen av kalcium, liksom spårämnen som kalium och magnesium.
  • Under graviditeten. Det framtida barnets kropp tar vitaminer och mikrodelar om mamman förtär dem inte tillräckligt. I detta fall uppstår anfall hos kvinnor också när blodets rörelse genom benens kärl försämras.
  • Som ett resultat av överdriven proteinintag försvinner kalcium. Glukos i människokroppen utsöndras huvudsakligen från kolhydrater. Med sin brist på celler tar den från fett och mängden ketoner i blodet ökar, vilket orsakar utlakning av kalcium genom urinen.
  • Vid överdriven svettning förloras kalium. Läkare märkte att kramper ofta uppträder på sommaren och efter aktiva sporter.
  • Om du inte har tillräckligt med vitamin D, som produceras av huden under påverkan av solljus, och det deltar direkt i absorptionen av kalcium från cellerna.

Det mest smärtsamma av allt är kalvkrammen. Till dess utseende kan inte vara redo. Det inträffar plötsligt när som helst, ofta på natten, vilket tvingar en person att gnugga en öm muskel och ta smärtstillande piller. Ofta är konvulsivt syndrom ett symptom på:

  • ischias;
  • överdriven motion;
  • åderbråck på benen
  • sköldkörtelsjukdom;
  • diabetes;
  • blodflödesbesvär i benen;
  • platta fötter;
  • muskelskada, inklusive skada
  • kronisk njursjukdom;
  • hypotermi.

Sådana sjukdomar måste diagnostiseras och behandlas ordentligt för att bli av med benkramper.

Vad ska man göra om en kramp plötsligt dyker upp

En räddningstjänst kan hjälpa sig i den kommande starka krampen. Vid de första obehagliga känslorna är det bättre att slappna av benet så mycket som möjligt. I händelse av en spasm dras fotens tå mot sig själv, gradvis försämrar krävet och rätar foten och gör igen en sådan rörelse. Efter krampen kan du stå upp och gå längs en hård yta genom att ta bort dina skor.

Ta av krampen med en massage av den smärtsamma plana muskeln. För att förbättra effekten, gnugga värmande salva.

Läs mer om första hjälpen för benkramper - läs här.

Varför visas nattkramper

I de flesta fall manifesteras konvulsiva muskelkontraktioner exakt på natten när alla naturliga processer i kroppen, inklusive blodcirkulationen, saktar ner. Huvudorganen med ansvar för vital aktivitet fortsätter att arbeta aktivt. Dessa är lungor, hjärta, membran, hjärna. Personens muskler är avslappnade. Om blodkroppen i benen har försvagats på grund av metaboliska störningar, överbelastning, hypoxi, på grund av avvikelser, känns spontana krampar på natten. Om detta är sällsynt är behandling inte nödvändig.

I mobila personer förekommer krampanfall med långvarig frånvaro av aktivitet och tvärtom, för de som leder en stillasittande livsstil, uppträder de på natten efter en aktiv fysisk aktivitet.

Förstörningar av kroniska sjukdomar - endokrina patologi, åderbråck, tromboflebit, förlängd stress kan också orsaka frekvent spontan konvulsiv aktivitet på natten. Det relativa underskottet av väsentliga mineraler, liksom värdefulla vitaminer, leder också till dess utseende.

Benkramper under graviditeten

Okontrollerade sammandragningar av muskler med smärta uppträder ofta under graviditeten, särskilt under de senaste månaderna. Deras huvudsakliga orsak är tydligt - brist på kalium, kalcium, magnesium. Under första trimestern beror deras utlakning från en kvinnas kropp på manifestationen av toxicos - ofta riklig och långvarig kräkningar.

Därefter ökar konsumtionen av viktiga spårämnen av det växande fostret. I de senare perioderna "trycker" på blodkärlen som är lämplig för benen, och blodcirkulationen i underbenen störs. Blodutflödet störs också, speciellt om man ligger ner.

Diagnos av konvulsivt syndrom

Före behandling av kramper i lårbenen och kalvsmusklerna, fötterna på både ben och tår, är det nödvändigt att identifiera de faktorer som provocerar dem. Först och främst behöver vi ett samråd med en terapeut, ett laboratorium och en omfattande diagnostik som inkluderar:

  • blodprov för socker;
  • allmän urinanalys och Nechiporenko;
  • Ultraljud av benkärl;
  • blodbiokemi.

Om benkramper orsakas av kronisk eller akut sjukdom, finns det en direkt väg till lämplig specialist.

Drogbehandling

För lättnad av obehagligt tillstånd avslöja dess orsak. Ofta förekommer konvulsivt syndrom i benen med åderbråck, sedan förskriva salvor och tabletter:

  • "Troxevasin";
  • "Vazoket";
  • "Diosmin";
  • "Troxerutin".

För att minska de primära symptomen på konvulsioner, liksom för att förbättra blodcirkulationen, hjälper speciella kompressionsunderkläder.

För att kompensera för bristen på magnesium och kalium, är läkemedlet "Asparkam" förskrivet i ampuller eller tabletter, vilket hjälper muskelstrukturerna att fungera korrekt. Det kan inte användas i mer än 10 dagar utan recept. För att kompensera för förlusten av väsentliga spårämnen kan du använda drogen "Ortho Calcium + Magnesium." Ur namnet är det klart vilka mikrodelar läkemedlet innehåller, plus D-vitamin.

Ortho Taurine Ergo rekommenderas också för att eliminera muskelspasmer hos patienter med högt blodtryck och diabetes. Den innehåller vitaminer E, B, zink, liposyra och bärnstenssyra. Verkan av sådana droger syftar till att skydda musklerna mot skador, vilket påskyndar processen för återhämtning.

Folkmedel för behandling av benkramper

Effektiva medel för eliminering av konvulsivt syndrom är:

  • adonis tinktur;
  • avkok av björkknoppar;
  • buljong Potentilla gås;
  • tinktur med lindblommor;
  • avkok av valnöt, mistelte, lilja av dalen, dill, barberbjörn, björnbär, kamomill och svart älderbär;
  • en blandning av olivolja och krossade frö av malurt
  • avkok av kamomillapotek;
  • Andet tinktur med timjan;
  • avkok av vallmo kronblad med mjölk och honung.

Kramper i benen, speciellt i kalvarna, smörj benen med kamille-, vitlök- eller bukolja eller senapspulver. Ofta, traditionella läkarna rekommenderar att gnugga färsk citronsaft eller safran och äggvita salvor vid sänggåendet och på morgonen. Med brist på kalium, vilket orsakar kramper, rekommenderas att ta jäst med honung. Jästdryck produceras genom att jästa rågkakor i kokande vatten med tillsats av torrjäst. Plus hemlagad honung är användbar i en sådan drink.

Kost för kramper i benen.

Dietterapi är ett annat sätt att lindra kramp i benen. I kosten måste vara:

  • spannmål, särskilt bovete och havregryn, rik på zink, kalium, magnesium och kalcium;
  • hemlagad mjölk, ryazhenka, kefir, kesost, hård ost och andra mejeriprodukter;
  • äggskal, slipad i pulver;
  • vaktelägg;
  • kamille te;
  • jordgubbar, apelsiner, avokado, bananer;
  • rödbetor, spenat, alla sorter av kål, morötter;
  • svamp;
  • nötkött och fisk;
  • gröna bladgrönsaker, gröna grönsaker;
  • helkornsgrödor;
  • sardiner, torsk och lax;
  • fikon och datum;
  • havskala;
  • smör och äggula
  • pumpa frön och vete groddar;
  • mandel och solrosfrön;
  • sojabönor;
  • torkade frukter.

Kramper i benen och hur man hanterar dem (video)

Hur man hjälper till med kramper i benen? Från vad de uppstår och hur man eliminerar en sådan obehaglig patologi lär vi oss av videon.

Vi rekommenderar också att du läser artikeln om varför benen skadar och hur man hanterar det.

Kramper i benen

Night. Du ligger på en mjuk kudde och ser en söt dröm, utan all anledning vaknar du från en hemsk smärta i benet som genomtränger hela kroppen, från så svår smärta som du vill skrika, släktingar hjälper dig och börjar kneda benet, om några minuter är den skarpa smärtan går bort, men syndromet efter chock och ekon av detta kan kännas en dag efter den här oförskämda natten. Som du förmodligen redan gissat kommer den här artikeln i vår artikel att fokusera på kramper i benen.

Tyvärr, och det här är förmodligen en riktig olycka, nästan alla människor som lider av kramper vet inte varför de uppstår och låter detta problem flöda av sig själv och därigenom orsaka illvilja av läkare. Denna situation passar inte ens i huvudet - hur kan du lida av smärta, och inte veta något om det, och speciellt inte att behandla det.

Om du är orolig för problemet med benkramper, och du vill studera orsakerna till dess ursprung, så är det mycket prisvärt. Låt oss först ta reda på: vilka benkramper är och varför de händer, hur man agerar i attacker av kramper och hur man blir av med dem.

För att kunna hantera en eller annan sjukdom är det nödvändigt att samla så mycket information som möjligt om det: vad det är och vad som händer, för att behandla det utan att veta vad som är dumt och det värsta är att det händer mycket ofta, som människor, särskilt av mogen ålder, efter att ha sett tillräckligt med medicinska program, efter att ha lyssnat på råd från flickvänner och grannar, börjar de omedelbart "behandling". Omedelbart vill vi varna dig för att ingen självbehandling, och speciellt självförmåga hos olika typer av droger - behandling av anfall bör övervakas av en läkare.

Vad är kramper

Spasm är en attack av ofrivillig muskelkontraktion, som åtföljs av skarp smärta, gnällande karaktär.

Varför benen är kramper

Mekanismen för anfall har följande bild: en eller en grupp muskler är i spänning och kan inte slappna av, eftersom det är fastnat. Som ett resultat stannar blodet i musklerna, muskelfibrernas ischemi uppstår, vi börjar känna smärta, och härigenom stammar muskeln muskeln. Som ett resultat visar det sig att vi inte kan slappna av en muskel, eftersom den är spänd av kroppen, och kroppen slappnar inte av det, eftersom det är spänt. Därför är det i kramper mycket svårt att bryta denna onda cirkel och smärtan kan vara i flera minuter.

Orsaker till kramper

Låt oss titta på de vanligaste orsakerna till kramper.

Mikronäringsbrist

Vi lägger inte på bristen på spårämnen i första hand, orsakerna till vilka det finns konvulsioner. Bristen på spårämnen är främst en brist på kalium, magnesium och kalcium.

Åderbråck

Visst de som har åderbråck vet vad det är, men vi kommer ändå att berätta några ord om det. Så, åderbråck - en process av venös lesion, en karakteristisk egenskap av vilken är att öka diametern, gallring av väggarna eller bildandet av så kallade noder på venerna. Åderbråck kan vanligtvis bestämmas visuellt när venerna är mycket nära eller sticker ut på ytan av benens hud.

påkänningar

En annan sjukdom som framkallar anfall är stress. Förmodligen stress, i orsakerna till en sjukdom, nämnde vi i 80% av artiklarna om medicin. Hur är stress och anfall relaterade? - Allt förklaras helt enkelt. När stress i vår kropp framträder kalciumbrist, vilket i sin tur bidrar till snabb avspänning av musklerna. Därför, med brist på kalcium, kan våra muskler inte snabbt slappna av och det finns kramper.

Sportaktiviteter

Kramper är ofta föremål för idrottare och de som spelar aktiva sporter. Detta sker på grund av konstant och överdriven muskelspänning och deras otillräckliga avslappning.

underkylning

Kramper kan också orsakas av hypotermi när benens muskler kontrakt.

Om du har en predisposition eller har redan diagnostiserats med diabetes kan det prova mikrostörningar i kärl och nervvävnader i fötterna, vilket leder till anfall.

Arteri skada

Orsaken till anfall kan vara skada på venösa artärer i benen, vilket orsakar försämring av den arteriella blodkanalen. Detta är en av de allvarligaste orsakerna till anfall, vilket kan få mycket allvarliga konsekvenser, inklusive cirkulationsstörningar och till och med gangren.

Andra möjliga orsaker

En annan orsak till kramper är lumbar ischias och flatfoot. En inducerare av anfall kan erhållas tidigare dolda skador på benen, såväl som direkt skador på musklerna själva.

Konvulsioner under graviditeten

Ofta upplever framtida mödrar konvulsioner, även om de inte alls fanns före graviditeten. Anledningen till detta är förmodligen underskottet: glukos, natrium, kalium, kalcium eller magnesium.

Vad är konvulsionerna

Konvulsiva spasmer är av två typer: tonisk och klonisk. Tonic spasms åtföljs av långvarig muskelspänning, som är när "grip" och släpper inte. Kloniska spasmer kännetecknas av muskelspjutning, alternerande med avslappning, det vill säga när det gör ont och släpper sedan - och detta upprepas flera gånger.

Vad ska man göra med kramper

Ibland kan människor bestämma om det är möjligt att drabbas av krampaktiga spasmer, om du känner i benet att en muskelkram kan hända nu - slappna av benet. Stå tyst på fötterna, men inte på mattan, utan på golvet, helst med nakna fötter och kallt golv. I det här fallet bör benen vara ihop och kroppen rakt.

Om krampen fångade dig utan någon anledning alls, ta med båda händerna tårna och övervinna smärtan, dra dem mot dig så hårt som möjligt för att spänna och sträcka muskeln. Efter det, när den konvulsiva smärtan sjunker, massera platsen för den kontraherade muskeln.

Om den konvulsiva smärtan inte försvinner, försök att klämma fast den plats där du upplever smärta och massera den. Lägg sedan en kudde under dina fötter för att säkerställa blodflödet.

Hur man behandlar benkramper

För att behandla anfall måste du först bestämma orsaken till deras förekomst och neutralisera den sedan.

Om kramperna inte stör dig för mycket och inte förekommer mer än en gång i några månader, så finns det ingen särskild anledning till oro, men om du har beslag ganska ofta och smärtsamt, var noga med att kontakta din läkare, eftersom anledningen till detta kan vara annorlunda, från enkelt till mycket allvarligt, och det kan vara att anfall är en signal från din kropp, behovet av omedelbar behandling. Ju tidigare du börjar behandla, desto större riskerar du att förebygga anfall och spara dig själv.

Säkerligen kommer varje läsare att få en fråga, vilken läkare ska konsulteras för kramper i benen. Men det här är bara ett dilemma, eftersom en specialiserad läkare som specialiserar sig på konvulsioner är inte. Därför, med detta problem behöver du kontakta en terapeut som efter en undersökning kommer att hänvisa dig till en specialiserad läkare. Om du har åderbråck, kommer du att hänvisas till en läkare-phlebologist som specialiserar sig på venesjukdomar. Om orsaken till konvulsioner ligger i skador på artärerna, är det nödvändigt att kontakta en vaskulär kirurg. I fall av diabetes kommer du sannolikt att hänvisas till en endokrinolog, och i händelse av ländvägs radikulit, till en neurolog.

Således ser du att det inte är utan anledning att kramper inte har egen läkare, eftersom deras orsaker är prerogativet för helt olika kategorier av läkare och var och en av skälen måste studeras med en specialiserad metod. Dessutom kan vi dra slutsatsen att anfall inte är en självständig sjukdom, utan bara ett tecken på en stor lista över olika sjukdomar.

Därefter kommer vi att berätta vilka alternativ för att utesluta orsakerna till kramper att använda i vissa situationer.

Hur bli av med micronutrientbrister

För att kompensera för bristen på spårämnen i kroppen (kalcium, magnesium och kalium) behöver du

  • russin;
  • druvor;
  • Torkade aprikoser;
  • Tallötter;
  • Haka av

Dessutom kan du kompensera för bristen på dessa makronäringsämnen med hjälp av vitamin tabletter.

Hur bli av med kramper med åderbråck

För åderbråck, som orsakar anfall, fortsätt enligt följande. Först och främst, före sänggåendet, producerar kontrastfotbad, men noterar samtidigt att temperaturskillnaden bör vara obetydlig.

På grund av denna kontrast: växling av kylning och uppvärmning - fartygen utbildas, varför väggarna i venerna tas in i tonen. Med kontrasterande brickor finns det ett utflöde av blod från nedre extremiteterna, och därför finns ingen blodstagnation, så frekvensen och krampstyrkan minskar flera gånger, även efter ett par förfaranden.

Det är mycket enkelt och enkelt att producera sådana brickor, för det här behöver du två små skålar, varav vi häller i lite varmt vatten och den andra i kallt vatten. Först sänker vi våra fötter i en skål med varmt vatten, så snart du känner att dina fötter har värmt upp, fördjupa dina fötter i en skål med kallt vatten. Alternativ från 5 till 10 gånger, för den så kallade sessionen. Alternativ till badet kan vara en kontrastdusch för fötterna.

Förebyggande av anfall

För att förhindra, för att eliminera nattkramper, rekommenderas att utföra följande åtgärder.

    Kontrastbad

Som nämnts ovan, producerar varje gång före sängen ett kontrastbad eller dusch. Tack vare dem kommer du inte bara att kunna förhindra utfall av konvulsioner, utan därigenom lindra benstillståndet, vilket ger dem en känsla av ljushet. Hur är kontrasteringsförfarandena för benen, vi har beskrivit ovan.

För förebyggande av anfall rekommenderar läkare självmassage av benen. Denna knådande massage lindrar spänningen och ökar blodcirkulationen i musklerna. Sådana massage kan utföras både vid sänggåendet och under dagen.

Låt oss nu överväga hur man gör massage från krampen. För att göra detta, sitta bekvämt på sängen, räta upp benen och böj sedan dem halvvägs runt knäna. Massagerörelser bör utföras från periferin till mitten, vilket innebär att vi börjar rörelsen från fötterna till knäområdet, men om du har en kramp högre, så utför massage på hela benet. Vi startar massagen med ljusstrålar med båda händerna från toppen av kalvsmusklerna från topp till botten och skaka sedan detta område av benet från sida till sida med klaffrörelser, gropa fotens mittpunkt i slutet av massage och massera det bra.

Användningen av kompressionstrumpor

Om anfall ofta besvärar dig, gör sedan följande procedur om du är på dina fötter under lång tid. För detta förfarande behöver vi kompressionstrik och en kudde. Vi ligger platta på sängen, lägger en kudde under klackarna och ligger i den positionen i flera minuter, vi behöver det för att säkerställa utflödet av blod från benen. Sedan, från foten uppåt börjar vi att blåsa denna stick, annars ett elastiskt bandage. Samtidigt vindar vi stickat eller elastiskt bandage inte för hårt, men inte svagt, så att trycket på stickade kläder inte tillåter venerna att expandera.

Läkare rekommenderar också att morgonövningar görs från anfall, det här är enkla övningar som inte kräver mycket arbete när de utför dem.

Den första övningen görs när du sitter, böj fingrarna upp till maximalt i 10 sekunder, räta sedan dem i 10 sekunder och gör 4 fler repetitioner.

Den andra träningen måste utföras medan du står: Stå upp rakt, bena lite ifrån varandra, ta djupt andetag och långsamt stiga upp på tårna, så högt som möjligt, lås dig själv i denna position i några sekunder, dra åt dina benmuskler och när du andas ut - gå ner kraftigt. Utför denna övning 5 gånger.

Den sista träningen utförs medan du står, för det här blir en halv meter från väggen mot den. Få raka, benen ihop. Sedan lägger vi en lutning framåt, lutar våra händer på väggen, och fötterna ska inte komma från golvet efter att ha fått spänning i benen - vi återgår till startpositionen. Övningen utförs i 3-5 minuter.

För att förebygga benkramper, speciellt i fötter och kalvar, bära bekväma skor, helst inte i klackar, speciellt om du har en predisponering mot åderbråck. Försök minska belastningen på benen, bära inte vikter och stå i lång tid - försök att sitta ner i några minuter för att ge dina ben en vila.

Benkramper - orsaker och behandling. Vad händer om benen inte följer dig?

Benkramper åtföljs av obehagliga och ibland mycket smärtsamma förnimmelser som orsakas av ofrivillig muskelkontraktion. Dessutom kan dessa känslor vara så uttalade att en person som bokstavligen skriker vaknar i en kall svett från starka värkande ben.

Varför benkramper: de främsta orsakerna

Benkramper förekommer spontant och ofta sker detta på natten, i en dröm. Anledningen till detta tillstånd kan vara mycket allvarligt. Därför är det värt att inte låta allt gå av sig själv och börja behandling i tid.

De främsta orsakerna till benkramper är:

  • Bristen på spårämnen i kroppen. Brist på näringsämnen som kalcium, magnesium och kalium i kosten leder till frekventa ofrivilliga muskelkontraktioner. Kalium och kalcium behövs av kroppen för muskelkontraktion. I detta fall spelar magnesium motsatt roll: dess funktion är att slappna av spända muskler. Bristen på alla dessa mineraler i vår kropp är förknippad med dålig näring, dricker kaffe, rökning och tar vissa mediciner.
  • Uttorkning. Tillsammans med svett, förlorar kroppen inte bara vätska, men också fördelaktiga mikroelement. Och som vi redan vet leder deras brist till benkramper.
  • Sjukdom. Förstöring av metaboliska processer i kroppen, problem med blodkärl och ryggskador ökar sannolikheten för anfall.
  • Skarp förändring i kroppstemperaturen. Fördjupning i kallt vatten, särskilt i kylan, kan lätt minska muskler och tår.
  • Stress överbelastning. Under stress ökar nervsystemet, vilket leder elektriska impulser till musklerna. Som ett resultat av överbelastningen av detta system störs signaltransmissionen, vilket framgår av muskelkramper.
  • Överdriven fysisk ansträngning. Ett stort antal övningar på benen, långa raser, liksom många timmar med överbelastning av musklerna. Till vilken kroppen reagerar ofta med utseendet av smärtsamma kramper, som regel, på natten.

Varför bröstkramper förekommer oftare på natten?

Benkramper på natten uppträder ofta på grund av långsam blodcirkulation, felaktig hållning i sömnen och ökad hjärnaktivitet i samband med kraftfulla drömmar. Som regel är alla dessa faktorer nära sammanflätade med de främsta orsakerna till anfall, listade ovan.

I det här fallet kan en viss styvhet i benen inträffa på morgonen medan du går ur sängen. Obehagliga känslor i detta fall är förknippade med en skarp inklusion av muskler i arbetet. Med andra ord, musklerna efter klättringen är fortfarande "sovande", och med en snabb ökning från sängen kan benet minskas.

Benkramper under graviditeten

Hormonal förändring i gravida kvinnor strider ofta mot vitamin- och mineralbalansen. I sin utveckling tar fostret bort från modern en del av kalcium, magnesium, kalium och andra näringsämnen. Och om tiden inte tar hand om tillräckligt med mottagande av dessa mikrodelar från utsidan, kan deras brist utvecklas med det efterföljande utseendet av konvulsioner.

Även benproblem för kvinnor i positionen kan orsakas av:

  • dålig näring och dålig matuppslutning
  • järnbristanemi;
  • ökade sockernivåer;
  • vaskulära sjukdomar;
  • svullnad etc.

Benkramper hos äldre

De vanligaste orsakerna till konvulsioner hos äldre är åldersrelaterade sjukdomar och en stillesittande livsstil. Dessutom är benproblem ofta orsakade av intag av en stor mängd droger, vars biverkningar är kramper i benen.

Bland de faktorer som bryter mot nervledningen hos äldre bör det framhävas:

  • aktiva åldringsprocesser;
  • dåligt tillstånd av benens kärl
  • muskulär atrofi;
  • frekventa intramuskulära injektioner;
  • olika sjukdomar (lever, njurar, åderbråck, diabetes, artrit, neurologiska patologier etc.).

Vad ska man göra om benet är trångt?

Om du har benkramper, behöver du inte panik, men börja omedelbart gnugga den "förstenade" foten. Samtidigt försök att sträcka musklerna för att lindra smärtan. Samtidigt, om benets muskler minskades - i sittställning med benen förlängda, ta tag i benens tår och dra dem mot dig. Om krampen har uppstått i lårens muskler - stå på ett hälsosamt ben och ta tag i patienten genom knäet, dra upp det. Observera att under utförandet av dessa rörelser måste du känna sig sträckande. Annars kan sådana terapeutiska åtgärder inte fungera.

Efter sträckning och gnidning rekommenderas att man applicerar en kall kompress på den kontraherade muskeln för att förhindra att anfall förekommer ytterligare. Efter det är det lämpligt att ge dina fötter fred och försök att inte bära dem ett tag.

Förebyggande och behandling av benkramper

För att bli av med kramperna en gång för allt, räcker det inte bara att massera och dra i värksmuskeln. Det är nödvändigt att påverka orsakerna till denna patologi. För detta ändamål används för övrigt en hel lista med terapeutiska och profylaktiska åtgärder.

Först och främst måste du ta hand om ett tillräckligt intag av kalcium, kalium och magnesium i kroppen. För att göra detta måste du justera näringen och inkludera vitamin och mineralkomplexet Apitonus P. i din kost. Sammansättningen av detta läkemedel omfattar bipollen innehållande kalium, magnesium och kalcium - de viktigaste spårämnena som behövs för korrekt muskelfunktion. Förmågan hos dessa näringsämnen i kroppen bidrar till att förhindra kramper. Dessutom innehåller Apitonus P också dihydroquercetin, kunglig gelé, liksom vitamin C och E. Sammanfattningsvis ger komponenterna i tillägget en synergistisk effekt och har en fördelaktig effekt på kroppen. Bland de användbara egenskaperna hos Apitonus P kan identifieras: ökad immunitet, blodförstärkning, skydd mot åldrande etc.

För dem som av någon anledning inte har tillräckligt med kalcium, rekommenderas att ta drogen Osteomed. Den innehåller kalciumcitrat, det mest smältbara saltet av detta mineral. På grund av den snabba absorptionen av detta makro är tillsatsen Osteomed effektivare än liknande läkemedel. Ta osteomed, du kan glömma kalciumbrist och förhindra benkramper.

För behandling av åderbråck, som också orsakar benkramper, bör maskros P. tas. Den aktiva komponenten i detta tillskott förbättrar venös blodutflöde som normaliserar mineralmetabolism och eliminerar krampernas utseende.

Tillägget av Valerian P. Valerian i sin komposition lugnar nervsystemet och minskar sannolikheten för anfall kommer att hjälpa till att bli av med fotproblem i samband med stress.

Kramper i benen. Orsaker, symtom och behandling av patologi

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Kramper är ett tillstånd av kontinuerlig muskelkontraktion som inte ger sig till godtycklig avkoppling. Detta tillstånd orsakar en stark smärtsam reaktion, eftersom muskeln vid kramperna upplever en akut brist på syre och näringsämnen. Dessutom släpper det under en kort tidsperiod en stor mängd avfallsprodukter som irriterar nervändarna och orsakar smärta.

Enligt statistiken sker kramper minst en gång i varje persons liv. Orsaken till spänning blir de med frekvent upprepning. I vissa fall är anfall ett symptom på en sjukdom som epilepsi. I andra fall utvecklas anfall i hälsosam, vid första anblicken, människor.

Oftast registreras konvulsioner hos personer som bedriver följande slags aktivitet:

  • idrottare;
  • avlastning;
  • kollektivtrafikstyrare
  • marknadsförare
  • arbetstagare av vattenföretag;
  • simmare;
  • kirurger.
Intressanta fakta
  • Benkramper är en signal att en viss patologi är närvarande i kroppen, vilket orsakar deras utseende.
  • En kall miljö ökar sannolikheten för anfall.
  • Vid rökare uppstår konvulsioner 5 gånger oftare än hos dem som inte röker.
  • Korrekt första hjälpen för kramper i nedre extremiteten förhindrar återfall i 95% av fallen.

Hur fungerar musklerna?

Muskelstruktur

Ur mänsklig fysiologins synvinkel är mekanismen för sammandragning av muskelfibrer ett fenomen som länge har studerats. Eftersom syftet med denna artikel är att lyfta fram kramper i benen är det rimligt att ägna särskild uppmärksamhet åt arbetet med endast strimmiga muskler utan att påverka principerna om smidig funktion.

Skelettmuskeln består av tusentals fibrer, och varje enskild fiber innehåller i sin tur många myofibriller. Myofibrillen i ett enkelt ljusmikroskop är en remsa där tiotals och hundratals muskelcellkärnor (myocyter) är synliga.

Varje perifer myocyt har en speciell kontraktilapparat, orienterad sträng parallellt med cellaxeln. Kontraktsapparaten är en samling av speciella kontraktile strukturer kallad myofillament. Dessa strukturer kan endast detekteras med elektronmikroskopi. Den huvudsakliga morfofunktionella enheten av myofibriller, som har kontraktil förmåga, är sarkomerer.

Sarcomere består av ett antal proteiner, vars huvudsakliga verksamhet är aktin, myosin, troponin och tropomyosin. Actin och myosin är formade som trådar interlacing. Med hjälp av troponin, tropomyosin, kalciumjoner och ATP (adenosintrifosfat), aktin och myosinsträngar kommer ihop, vilket resulterar i en förkortning av sarkomeren, och alltså hela muskelfibern.

Muskelkontraktionsmekanism

Det finns många monografier som beskriver mekanismen för sammandragning av muskelfibrer, där varje författare presenterar sina steg under processen. Därför skulle den mest lämpliga lösningen vara att identifiera de allmänna stadierna av bildandet av muskelkontraktion och beskriva denna process från momentet av impulsöverföringen till hjärnan tills ögonblicket av fullständig sammandragning av muskeln.

Muskelfiberkontraktion sker i följande ordning:

  1. En nervimpuls uppstår i hjärnans precentrala gyrus och överförs längs nerven till muskelfibrerna.
  2. Med hjälp av acetylkolinmediatorn överförs en elektrisk impuls från nerven till ytan av muskelfibern.
  3. Spridningen av pulsen genom muskelfibern och dess penetration djupt in i de speciella T-formade rören.
  4. Övergång av spänning från T-formade kanaler till tankar. Tankar kallas speciella cellformationer innehållande kalciumjoner i stora mängder. Som ett resultat öppnandet av kalciumkanaler och frisättningen av kalcium i det intracellulära utrymmet.
  5. Kalcium börjar processen med ömsesidig konvergens av aktin och myosinfilament genom att aktivera och omstrukturera de aktiva centra av troponin och tropomyosin.
  6. ATP är en integrerad komponent av ovanstående process, eftersom den stöder processen att konvergera trådarna av aktin och myosin. ATP bidrar till avlägsnandet av myosinhuvuden och frisättningen av dess aktiva centra. Med andra ord, utan ATP, kan muskeln inte komma i kontakt, eftersom den inte kan slappna av framför den.
  7. När aktin och myosinsträngarna kommer ihop, sarkomeren förkortas och muskelfibrerna och hela muskelkontraktet.

Faktorer som påverkar muskelkontraktilitet

Brott mot något av ovanstående steg kan leda till brist på muskelkontraktion, såväl som till tillstånd av permanent sammandragning, det vill säga konvulsioner.

Följande faktorer leder till långvarig tonisk kontraktion av muskelfibern:

  • alltför frekventa impulser i hjärnan;
  • ett överskott av acetylkolin i den synaptiska klyftan;
  • sänka tröskeln för excitabilitet hos myocyt
  • reducerad ATP-koncentration;
  • genetisk defekt hos ett av kontraktilproteinerna.

Orsaker till kramper i benen

Orsaker medför sjukdomar eller vissa tillstånd i kroppen där gynnsamma förhållanden skapas för förekomsten av nedre extremitetskramper. Det finns många sjukdomar och olika tillstånd som kan leda till kramper, så i det här fallet bör man inte avvika från den valda riktningen, men tvärtom är det nödvändigt att klassificera sjukdomarna enligt ovanstående faktorer.

Överdriven hjärnimpulser

Hjärnan, nämligen dess speciella sektion, cerebellum, är ansvarig för att upprätthålla den konstanta tonen i varje muskel i kroppen. Även under sömnen slutar musklerna inte att få impulser från hjärnan. Faktum är att de genereras mycket mindre ofta än i vakna staten. Under vissa omständigheter börjar hjärnan öka impulsen, som patienten känner som en känsla av muskels styvhet. När ett visst tröskelvärde nås blir impulserna så frekventa att de håller muskeln i ett tillstånd av konstant sammandragning. Detta tillstånd kallas tonisk kramper.

Benkramper på grund av ökade hjärnimpulser utvecklas med följande sjukdomar:

  • epilepsi;
  • akut psykos
  • eklampsi;
  • traumatisk hjärnskada
  • intrakranial blödning;
  • kranial tromboembolism.
epilepsi
Epilepsi är en svår sjukdom som kännetecknas av synkrona impulser i hjärnan. Normalt avger olika delar av hjärnan vågor med olika frekvenser och amplituder. I ett epileptiskt anfall börjar alla hjärnans neuroner att impulsa synkront. Detta leder till att alla kroppens muskler börjar bli okontrollerade och slappna av.

Det finns generaliserade och partiella anfall. Allmänna anfall anses klassiska och motsvarar namnet. Med andra ord manifesteras de genom sammandragning av hela kroppens muskler. Partiella krampanfall är mindre vanliga och uppenbara som okontrollerad sammandragning av endast en muskelgrupp eller en extremitet.

Det finns en särskild typ av anfall, uppkallad efter författaren som beskrev dem. Namnet på datakramperna - Jackson anfall eller Jackson epilepsi. Skillnaden mellan denna typ av kramper ligger i det faktum att de börjar som ett partiellt anfall, till exempel med en arm, ett ben eller ett ansikte, och sträcker sig sedan till hela kroppen.

Akut psykos
Denna psykiska sjukdom kännetecknas av visuella och auditiva hallucinationer orsakade av många orsaker. Patofysiologin för denna sjukdom har inte studerats nog, men det antas att substratet för utseende av förvrängda upplevelsessymtom är onormal aktivitet i hjärnan. När läkemedel inte tillhandahålls, försämras patientens tillstånd dramatiskt. Ökning av kroppstemperatur över 40 grader är ett dåligt prognostiskt tecken. Ofta är temperaturökningar åtföljda av generaliserade kramper. Konvulsioner av nedre extremiteterna finns praktiskt taget inte, men de kan vara början på en generaliserad anfall, som med Jackson-anfallet som nämnts ovan.

Dessutom kan patienten klaga på att benen är knackade på grund av en förvrängd uppfattning. Det är viktigt att ta detta klagomål på allvar och kontrollera om det är sant. Om lemmen befinner sig i tillstånd av konvulsioner är dess muskler spända. Försvagad förlängning av lemmen leder till att smärtsamma symtom försvinner tidigt. Om det inte finns någon objektiv bekräftelse på kramper i nedre extremiteten förklaras patientens klagomål av parestesier (känsliga hallucinationer) som orsakas av akut psykos.

eklampsi
Detta patologiska tillstånd kan inträffa under graviditeten och är ett allvarligt hot mot livet för den gravida kvinnan och fostret. I icke-gravida kvinnor och hos män kan denna sjukdom inte hända, eftersom utgångsfaktorn för dess utveckling är inkompatibiliteten hos vissa cellulära komponenter hos moder och foster. Eclampsia föregås av preeklampsi, där den gravida kvinnan ökar blodtrycket, svullnaden och förvärras generellt välbefinnande. Med höga blodtryckstal (i genomsnitt 140 mmHg och högre) ökar risken för placentaavlossning på grund av minskning av blodkärlen som matar den. Eclampsia är markerad genom utseendet av generaliserade eller partiella anfall. Benkramper, som i föregående fall, kan vara början på ett partiellt Jackson-anfall. Under konvulsioner förekommer skarpa sammandragningar och avslappning av livmodermusklerna, vilket leder till avlossning av fostrets plats och upphörande av fostrets utfodring. I denna situation finns det ett akut behov av akut leverans av kejsarsnitt för att rädda fostrets liv och stoppa livmoderblödningen hos en gravid kvinna.

Traumatisk hjärnskada
Traumatiska hjärnskador kan leda till benkramper, men det måste erkännas att detta händer ganska sällan. Det finns ett mönster enligt vilket storleken på lesionen motsvarar svårighetsgraden av konvulsioner och varaktigheten av deras manifestation. Med andra ord är en hjärnkontusion med ett subderalt hematom mer sannolikt att orsaka anfall än en vanlig hjärnskakning. Mekanismen för anfall i detta fall är förknippad med förstörelsen av hjärnceller. I lesionen förändras den joniska kompositionen, vilket leder till en förändring i tröskelvärdet för de omgivande cellernas excitabilitet och en ökning av den drabbade delen av hjärnans elektriska aktivitet. Skapade så kallade foci av epileptisk aktivitet i hjärnan, som regelbundet tappas konvulsioner, och sedan ackumuleras igen laddning. När det skadade området läker, normaliseras den joniska kompositionen i hjärncellerna, vilket oundvikligen leder till försvinnandet av höga anfallsaktiviteten och återhämtning av patienten.

Intrakranial Blödning
Intrakraniell blödning är ofta en komplikation av hypertensiv sjukdom, där aneurysmer (delar av den förtunnade kärlväggen) bildas i hjärnkärlen med tiden. Nästan alltid, intrakranial blödning åtföljs av förlust av medvetande. Med nästa ökning av blodtrycket bryts aneurysmbrott och blodet går in i hjärnämnet. För det första trycker blodet på den nervösa vävnaden, vilket bryter mot dess integritet. För det andra förlorar ett sönderrivet fartyg i viss tid möjligheten att leverera blod till en viss del av hjärnan, vilket leder till syrehushållning. I båda fallen skadas hjärnvävnaden, antingen direkt eller indirekt, genom förändring av den intercellulära och intracellulära vätskans jonkomposition. Det finns en minskning av tröskelvärdet för excitabilitet i skadan av de drabbade cellerna och bildandet av en zon med hög anfallsaktivitet. Ju mer massiva blödningen är, ju mer sannolikt kommer det att leda till utvecklingen av anfall.

Hjärntromboembolism
Kontroll av denna sjukdom är extremt relevant i det moderna samhället, eftersom det orsakas av en stillasittande livsstil, överviktig, ohälsosam kost, rökning och alkoholmissbruk. Genom olika mekanismer bildas blodproppar (trombi) i vilken del av kroppen som växer och kan nå ganska stora storlekar. På grund av de anatomiska egenskaperna hos benvenerna är den vanligaste platsen för blodproppar. Under vissa omständigheter kommer blodproppen av och när den når hjärnan klumpar lumen på ett av kärlen. Efter en kort tid (15-30 sekunder) uppträder symtom på hypoxi hos det drabbade hjärnområdet. Ofta leder hypoxi i ett specifikt område i hjärnan till att den funktion som den förser, försvinner, till exempel förlust av tal, försvinnande av muskelton osv. Ibland blir det drabbade området i hjärnan en hotbed av hög anfallsaktivitet, som nämndes tidigare. Benkramper uppträder oftare när en blodpropp blockeras av kärl som matar den laterala delen av precentral gyrus, eftersom denna del av hjärnan är ansvarig för frivilliga rörelser i benen. Återställande av blodtillförseln till den drabbade skadorna leder till sin gradvisa resorption och försvinnandet av anfall.

Överskott av acetylkolin i den synaptiska klyftan

Acetylcholin är den främsta mediatorn som är involverad i överföringen av impulser från nerven till muskelcellen. Strukturen som tillhandahåller denna överföring kallas en elektrokemisk synaps. Mekanismen för denna överföring är frisättningen av acetylkolin i den synaptiska klyftan med dess efterföljande effekt på muskelcellens membran och genereringen av en aktionspotential.

Under vissa förhållanden kan ett överskott av neurotransmittorn ackumuleras i den synaptiska klyftan, vilket oundvikligen leder till mer frekvent och svår muskelkontraktion, fram till utvecklingen av anfall, inklusive underbenen.

Följande tillstånd orsakar konvulsioner genom att öka mängden acetylkolin i den synaptiska klyftan:

  • överdos av kolinesterasblockerare;
  • myorelaxering med depolariserande läkemedel;
  • magnesiumbrist i kroppen.
Överdosering av kolinesterasblockerare
Cholinesteras är ett enzym som bryter ned acetylkolin. Tack vare kolinesteras lider acetylkolin inte långt i den synaptiska klyftan, vilket leder till avslappning av muskeln och dess avkoppling. Preparat av kolinesteras blockerande gruppen binder detta enzym, vilket leder till en ökning av acetylkolinets koncentration i den synaptiska klyftan och en ökning av muskelcelltonen. Enligt verkningsmekanismen delas kolinesterasblockerare in i reversibel och irreversibel.

Reversibla kolinesterashämmare används främst för medicinska ändamål. Representanter för denna grupp är proserin, fysostigmin, galantamin, etc. Deras användning är berättigad vid postoperativ tarmpares, i återhämtningsperioden efter en hjärtslag, med blåsans atoni. Överdosering av dessa läkemedel eller deras orimliga användning leder först till en känsla av smärtsam styvhet i musklerna och sedan till kramper.

Irreversibla kolinesterashämmare kallas annars organofosfater och hör till klassen kemiska vapen. De mest kända företrädarna för denna grupp är krigsmedlen sarin och soman, såväl som det bekanta insecticiden, dichlorvos. Sarin och Soman är förbjudna i de flesta länder i världen som en omänsklig typ av vapen. Dichlorvos och andra besläktade föreningar används ofta i hushållet och orsakar hushållsförgiftning. Mekanismen för deras verkan består i stark bindning av kolinesteras utan möjlighet till självständig avlägsnande. Associerat kolinesteras förlorar sin funktion och leder till ackumulering av acetylkolin. Kliniskt sker spastisk förlamning av kroppens hela muskler. Döden uppstår från förlamning av membranet och kränkning av processen med frivillig andning.

Myorelaxation med depolariserande läkemedel
Myorelaxation används vid anestesi före operation och leder till bättre bedövning. Det finns två huvudtyper av muskelavslappnande medel - depolariserande och icke depolariserande. Varje typ av muskelavslappnande medel har strikta indikationer för användning.

Den mest kända representanten för depolariserande muskelavslappnande medel är suxametoniumklorid (dithilin). Detta läkemedel används för korta operationer (upp till högst 15 minuter). Efter avslutad anestesi med parallell applicering av detta muskelavslappnande medel känner patienten muskelstyvhet under en tid, som efter tungt och långvarigt fysiskt arbete. Tillsammans med de andra predisponeringsfaktorerna kan den ovanstående känslan bli konvulsioner.

Magnesiumbrist i kroppen
Magnesium är en av de viktigaste elektrolyterna i kroppen. En av dess funktioner är öppningen av kanalerna i det presynaptiska membranet för omvänd inmatning av en oanvänd mediator i axonets ände (nervcellens centrala process ansvarar för överföringen av en elektrisk impuls). Med brist på magnesium är dessa kanaler slutna, vilket leder till ackumulering av acetylkolin i den synaptiska klyftan. Som en följd av detta framkallar även en lätt fysisk aktivitet efter kort tid utseendet av anfall.

Magnesiumbrist utvecklas ofta med undernäring. Detta problem förekommer mestadels tjejer som försöker begränsa sig till mat till fördel för figuren. Några av dem, förutom kosten, använder adsorbenter, vars mest kända är aktivt kol. Detta läkemedel är säkerligen extremt effektivt i många situationer, men dess biverkning är borttagningen av användbara joner från kroppen. Vid enstaka användning av hans konvulsioner förekommer emellertid inte vid långvarig användning risken för utseende ökar.

Minskad tröskel för excitabilitet hos myocyt

En muskelcell, som vilken som helst annan cell i kroppen, har ett visst tröskelvärde för excitabilitet. Trots det faktum att detta tröskelvärde är strikt specifikt för varje typ av celler är det inte konstant. Det beror på skillnaden i koncentrationen av vissa joner inom och utanför cellerna och den framgångsrika driften av cellulära pumpsystem.

De främsta orsakerna till utvecklingen av anfall på grund av en minskning av excitabilitetsgränsen för myocyter är:

  • elektrolyt obalans;
  • vitaminbrist.
Elektrolyt obalans
Skillnaden i koncentrationen av elektrolyter skapar en viss laddning på cellytan. För att en cell ska kunna exciteras är det nödvändigt att den impuls som den mottog är lika med eller större i styrka än cellmembranets laddning. Med andra ord måste impulsen övervinna ett visst tröskelvärde för att bringa cellen till ett spänningssätt. Denna tröskel är inte stabil, men beror på koncentrationen av elektrolyter i det utrymme som omger cellen. När elektrolytbalansen i kroppen förändras minskar tröskelvärdet för excitabilitet, svagare impulser orsakar muskelkontraktion. Frekvensen av sammandragningar ökar också, vilket leder till ett tillstånd av konstant spänning av muskelcellen - anfall. Brott som ofta leder till förändringar i elektrolytbalansen är kräkningar, diarré, blödning, andfåddhet och förgiftning.

hypovitaminosis
Vitaminer spelar en extremt viktig roll i kroppens utveckling och bibehåller sin normala arbetsförmåga. De är en del av enzymer och koenzymer som utför funktionen att upprätthålla beständigheten hos kroppens inre miljö. Vitamin A-, B-, D- och E-brist påverkar muskelens kontraktile funktion. I detta fall lider cellmembranens integritet och som ett resultat uppstår en minskning av excitabilitetsgränsen, vilket leder till konvulsioner.

Minskad ATP-koncentration

ATP är den främsta kemiska bäraren av energi i kroppen. Denna syra syntetiseras i speciella organeller - mitokondrier, närvarande i varje cell. Utsläppen av energi uppträder när uppdelningen av ATP till ADP (adenosindifosfat) och fosfat. Den frigjorda energin spenderas på arbetet hos de flesta system som stödjer cellens livskraft.

I muskelcellen leder kalciumjoner normalt till dess reduktion, och ATP är ansvarig för avkoppling. Om vi ​​tar hänsyn till att en förändring av kalciumkoncentrationen i blodet sällan leder till kramper, eftersom kalcium inte konsumeras och inte bildas under muskelarbete, så är en minskning av ATP-koncentration den direkta orsaken till konvulsioner, eftersom denna resurs förbrukas. Det bör noteras att kramper utvecklas endast i fallet med den största uttömningen av ATP, som är ansvarig för muskelavslappning. Att återställa ATP-koncentrationen kräver en viss tid, vilket motsvarar resten efter hårt arbete. Till dess att den normala koncentrationen av ATP återställs, slappnar muskeln inte av. Det är av den anledningen att den överbelastade muskeln är svår att röra och styva (det är svårt att räta ut).

Sjukdomar och tillstånd som leder till en minskning av ATP-koncentrationen och utseendet av konvulsioner är:

  • diabetes mellitus;
  • sämre vena cava syndrom;
  • kroniskt hjärtsvikt
  • åderbråck
  • tromboflebit;
  • ateroskleros obliterans;
  • anemi;
  • tidig postoperativ period
  • hypertyreoidism;
  • överdriven motion;
  • plattfothet.
diabetes mellitus
Diabetes mellitus är en allvarlig endokrina sjukdom, vilket leder till ett antal akuta och fördröjda komplikationer. Diabetes kräver en patient med hög disciplin, eftersom bara rätt diet och snabb medicinsk behandling i den nödvändiga koncentrationen kommer att kunna kompensera för brist på insulin i kroppen. Oavsett hur mycket patienten sätter ansträngning för att kontrollera glykemisk nivå, kan han emellertid inte helt undvika störningar i glukoskoncentrationen i blodet. Detta beror på att denna nivå beror på många faktorer som inte alltid är kontrollerbara. Dessa faktorer inkluderar stress, tid på dagen, sammansättningen av förbrukad mat, vilken typ av arbete som kroppen utför, och så vidare.

En av de fruktansvärda komplikationerna hos diabetes är diabetisk angiopati. Som regel utvecklar angiopati med god sjukdomsbekämpning inte tidigare än femte året. Det finns mikro och makro angiopati. Mekanismen för skadan är i nederlaget, i ett fall, av huvudstammen, och i det andra - av små kärl som matar kroppens vävnader. Muskler som brukar konsumera merparten av energin börjar lida av otillräcklig blodcirkulation. Med brist på blodcirkulation, levereras mindre syre till vävnaderna och mindre ATP produceras, särskilt i muskelceller. Enligt den tidigare nämnda mekanismen leder brist på ATP till muskelspasmer.

Syndrom av den sämre vena cava
Denna patologi är karakteristisk endast för gravida kvinnor och utvecklas i genomsnitt sedan andra halvan av graviditeten. Vid denna tid når fostret en storlek som är tillräcklig för att gradvis förskjuta moderns inre organ. Tillsammans med organen, komprimeras de stora kärlen i bukhålan - buken aorta och den sämre vena cava. Abdominal aorta har en tjock vägg och även pulserar, vilket inte tillåter utveckling av blodstasis på denna nivå. Muren av den underlägsna vena cava är tunnare, och blodflödet i det är laminärt (konstant, inte pulserande). Detta gör den venösa väggen sårbar för kompression.

När fostret växer ökar komprimeringen av den sämre venakavaen. Samtidigt utvecklas cirkulationsstörningarna i detta segment. Det finns stagnation av blod i nedre extremiteterna och ödem utvecklas. Under sådana förhållanden minskar näringen av vävnader och deras mättnad med syre gradvis. Dessa faktorer leder tillsammans till en minskning av mängden ATP i cellen och en ökning av sannolikheten för anfall.

Kroniskt hjärtsvikt
Denna sjukdom kännetecknas av hjärtans oförmåga att på lämpligt sätt utföra pumpfunktionen och upprätthålla en optimal nivå av blodcirkulationen. Detta leder till utveckling av ödem, som börjar från nedre extremiteterna och stiger högre när progressionen av hjärtfunktionen fortskrider. Under stagnation av blod i nedre extremiteter utvecklas en brist på syre och näringsämnen. Under sådana förhållanden minskar musklerna i nedre extremiteter markant, ATP-brist sker snabbare och sannolikheten för anfall ökar.

Åderbråck
Varicose dilatation är en del av den förtunnade venösa väggen som utskjuter utöver de normala konturerna av kärlet. Det utvecklas oftare hos personer vars yrke är förknippad med timmar som står på fötterna, hos patienter med kroniskt hjärtsvikt hos patienter med fetma. I det första fallet är mekanismen för deras utveckling förenad med en ständigt ökad belastning på venösa kärl och deras expansion. Vid hjärtsvikt utvecklas blodstasis i kärl i nedre extremiteterna. Med fetma ökar belastningen på benen signifikant, blodvolymen ökar, och venernas diameter tvingas anpassa sig till den.

Hastigheten av blodflödet i åderbråck minskar, blodet förtjockas och blodproppar bildar täppa till samma vener. Under sådana förhållanden letar blodet efter ett annat utflöde, men snart högt tryck och därmed leder till framväxten av nya varianter. Detta stänger den onda cirkeln, vilket resulterar i progressionen av blodstagnation i nedre extremiteterna. Stagnation av blod leder till en minskning av produktionen av ATP och ökar sannolikheten för anfall.

tromboflebit
Tromboflebit är en inflammation i venös kärl. Tromboflebit följer som regel åderbråck, eftersom mekanismerna för deras bildning överlappar varandra. I båda fallen är utlösningsfaktorn stagnation av blodcirkulationen. Med åderbråck leder det till åderbråck, och med tromboflebit - till inflammation. Den inflammerade venen komprimeras av ödem och deformeras, vilket också lider av sin genomströmning, förvärrad blodstasis och inflammation utvecklas igen. Nästa onda cykel leder till det faktum att det är praktiskt taget omöjligt att fullständigt bota tromboflebit och åderbråck på konservativa sätt. När du använder vissa droger kan du minska inflammation, men inte försvinnandet av de faktorer som orsakade det. Mekanismen för anfall, som i tidigare fall, är förknippad med stagnation av blod i nedre extremiteterna.

Ateroskleros obliterans
Den här sjukdomen är en plåga av länder med hög utvecklingsnivå, eftersom förekomsten och svårighetsgraden ökar med befolkningens välbefinnande. Det är i dessa länder den högsta andelen personer med fetma. Med överflödig näring, rökning och stillasittande livsstil bildar aterosklerotiska plack på väggarna i artärerna, vilket minskar kärlets permeabilitet. Deras mest frekventa lokalisering är iliac, femoral och popliteala artärer. Som ett resultat av plackbildningen blir genomströmningen av artären begränsad. Om under normal träning får muskelvävnaden tillräckligt med syre och näringsämnen, då belastningen ökar bildas deras underskott gradvis. En syrebristande muskel ger mindre ATP, vilket efter en viss tid, om arbetsintensiteten hålls, leder till utveckling av benkramper.

anemi
Anemi är en minskning av antalet röda blodkroppar (röda blodkroppar) och / eller hemoglobin i blodet. Röda blodkroppar är celler som innehåller upp till 98% hemoglobinprotein, och han kan i sin tur binda syre och transportera den till perifera vävnader. Anemi kan utvecklas av många anledningar, till exempel akut och kronisk blödning, nedsatt råttmognad mognadsprocesser, en genetisk defekt i hemoglobin, långvarig användning av vissa mediciner (pyrazolonderivat) och mycket mer. Anemi leder till en minskning av gasutbytet mellan luft, blod och vävnader. Mängden syre som tillförs periferin räcker inte för att säkerställa optimala muskelbehov. Som ett resultat därav bildar färre ATP-molekyler i mitokondrier, och dess brist ökar risken för anfall.

Tidig postoperativ period
Detta tillstånd är inte en sjukdom, men förtjänar noggrann uppmärksamhet när det gäller anfall. Operationer av medelstora och höga grader av komplexitet, som regel, åtföljs av en viss blodförlust. Dessutom kan blodtrycket konstant minskas under lång tid för att genomföra specifika stadier av operationen. Dessa faktorer, i kombination med fullständig immobilitet hos patienten under flera timmar av operation, skapar en ökad risk för blodproppar i nedre extremiteterna. Denna risk ökar hos patienter med åderförkalkning eller åderbråck.

Den postoperativa perioden, som i vissa fall tar ganska lång tid, kräver att patienten följer strikt sängstöd och låg fysisk aktivitet. Under dessa förhållanden sänks blodcirkulationen i nedre extremiteterna avsevärt och blodproppar eller blodproppar bildas. Trombi blockerar helt eller delvis blodflödet i kärlet och orsakar hypoxi (låg syrehalt i vävnaderna) hos de omgivande musklerna. Som i tidigare sjukdomar leder en minskning av syrekoncentrationen i muskelvävnaden, särskilt under höga belastningar, till utfall av anfall.

hypertyreos
Hypertyreoidism är en sjukdom i samband med ökad produktion av sköldkörtelhormon. På grund av förekomst- och utvecklingsmekanism särskiljas primär, sekundär och tertiär hypertyreoidism. Primär hypertyreoidism kännetecknas av en störning vid nivån av sköldkörteln själv, en sekundär vid nivån på hypofysen och en tertiär vid hypotalamusnivån. En ökning av koncentrationen av thyroxin- och triiodotyroninhormoner leder till tachypsy (acceleration av tankeprocesser) såväl som rastlöshet och ett tillstånd av konstant ångest. Dessa patienter är mycket mer aktiva än friska människor. Tröskeln för excitabilitet hos deras nervceller reduceras, vilket leder till en ökning av cellens excitabilitet. Alla ovanstående faktorer leder till mer intensivt muskulärarbete. Tillsammans med andra predisponeringsfaktorer kan hypertyreoidism leda till anfall.

Överdriven övning
Odragen och långvarig fysisk ansträngning för en oförberedd organism är definitivt skadlig. Musklerna är snabbt utarmade, hela tillgången på ATP konsumeras. Om du inte ger musklerna tid att vila, för vilken en viss mängd av dessa energibärare data nyligen syntetiseras, då med ytterligare muskelaktivitet, är utvecklingen av anfall mycket sannolikt. Deras sannolikhet ökar många gånger i en kall miljö, till exempel i kallt vatten. Detta beror på att kylningen av musklerna leder till en minskning av metabolismens hastighet i den. Följaktligen förblir konsumtionen av ATP densamma, och processerna för dess påfyllning saktas ner. Det är därför som kramper ofta uppträder i vattnet.

Platta fötter
Denna patologi är fel bildning av fotens båge. Som ett resultat är fotens svängpunkter på platser som inte är fysiologiskt anpassade för dem. Fotens muskler, som ligger utanför bågen, måste bära den börda de inte är utformade på. Som ett resultat uppträder deras snabba utmattning. En trött muskel förlorar ATP och förlorar samtidigt sin förmåga att slappna av.

Förutom foten själv påverkar flatfoot indirekt knä- och höftledernas tillstånd. Eftersom fotens båge inte är formad korrekt utför den inte avskrivningsfunktionen. Som ett resultat är de ovanstående lederna mer skakade och mer benägna att misslyckas, vilket leder till utveckling av artros och artrit.

Genetisk defekt hos ett av kontraktilproteinerna

Denna kategori av sjukdomar är obotlig. Det är tröstande att sjukdomsfrekvensen i befolkningen är låg och sannolikheten för sjukdoms manifestationen är 1: 200-300 miljoner. Denna grupp innefattar olika fermentopatier och sjukdomar av onormala proteiner.

En av sjukdomarna i denna grupp, manifesterad av kramper, är Tourette syndrom (Gilles de la Tourette). På grund av mutationen av specifika gener i det sjunde och elfte paret av kromosomer i hjärnan bildas onormala samband som leder till patientens ofrivilliga rörelser (fästingar) och skrek (oftare obscent). I det fall då fästet påverkar underbenet kan det manifesteras i form av periodiska anfall.

Första hjälpen för Spasm

Huvuduppgiften för den person som hjälper till med sin egen spasma eller någon annan är erkännandet av orsaken till spasmen. Det är med andra ord nödvändigt att skilja om kramper är en manifestation av ett partiellt epileptiskt anfall eller orsakas av andra orsaker. Beroende på mekanismen för anfall av anfall, finns det åtminstone två algoritmer för vård, som är radikalt olika från varandra.

Det första utmärkande särdraget hos epileptiska anfall är staging. Det första steget är kloniskt, det vill säga det manifesteras av alternerande rytmiska sammandragningar och muskelavslappning. Varaktigheten av det kloniska scenen, i genomsnitt 15-20 sekunder. Den andra etappen av epileptiska anfall är tonisk. När det uppstår en lång muskelspasma i genomsnitt upp till 10 sekunder, varefter muskeln slappnar av och attacken slutar.

Den andra egenskapen hos epileptiska anfall är beroende av deras utseende på vissa utlösande faktorer som är strikt individuella för varje patient. De vanligaste av dem är ljust flimrande ljus, höga ljud, en viss smak och lukt.

Den tredje egenskapen manifesteras endast i fallet med övergången av partiella anfall till generaliserade anfall och består i patientens förlust av medvetandet vid uppsägning av attacken. Förlust av medvetandet åtföljs ofta av ofrivillig urinering och avföring av avföring. Efter att ha kommit till liv finns det ett fenomen av retrograd amnesi, där patienten inte kommer ihåg att han hade lidit en attack.

Om patienten, enligt ovanstående kriterier, har en partiell attack av epileptiska anfall, måste den först placeras på en stol, bänk eller mark för att undvika skada vid eventuellt fall. Då borde du vänta tills attacken slutar, utan att vidta några åtgärder.

Vid anfall och övergång till en generaliserad form, är det nödvändigt att lägga patienten åt sidan och placera en filt eller skjorta under huvudet eller att låsa det med händerna för att undvika skador vid en attack. Det är viktigt att inte fixa huvudet, men skydda det mot stötar, eftersom det med stark fixering finns risk för kollaps av livmoderhalsen, vilket oundvikligen leder till patientens död. Om patienten har en generaliserad anfallsproblem är det lika viktigt att ringa en ambulans så tidigt som möjligt eftersom sannolikheten för återkommande anfall är hög, utan att vissa mediciner införs. Vid slutet av attacken måste du försöka ta reda på vilken faktor som kan utlösa attacken och försöka eliminera den.

När orsaken till anfall inte är associerad med epilepsi, ska följande åtgärder vidtas. Först måste du ge extremiteterna en upphöjd position. Detta ger förbättrat blodflöde och eliminerar stagnation. För det andra bör du ta tag i tårna och göra dorsalböjningen i foten (mot knäet) i två steg - första halvböjningen och lossa, och sedan böj långsamt så mycket som möjligt och håll kvar i denna position tills anfallet upphör. Denna manipulation leder till en tvungen sträckning av muskeln, som, som en svamp, drar in syrerikt blod. Parallellt är det användbart att producera en ljusmassage i lemmen, eftersom det förbättrar mikrocirkulationen och påskyndar återhämtningsprocessen. Tweaks och injektioner har en distraherande effekt och avbryter reflexkedjan, avslutar smärtan av muskelspasmer.

Behandling av kramper

Drogbehandling av frekventa anfall

Drogbehandling av anfall är villkorligt uppdelad i avbrott av attacker och behandling som syftar till att förebygga dem.

Drogintervention utförs endast om patienten har en partiell eller generaliserad epileptisk anfall. Vid konvulsioner av annat ursprung utförs deras avbrott med hjälp av de manipuleringar som anges i avsnittet "Första hjälpen med Spasm".