Kompression Underkläder

Idag lider många människor av kärlsjukdomar. Och som varicoskvinnor är det inte alls ovanligt. Varför verkar det och vilka är de mest effektiva sätten att bekämpa denna sjukdom?

Orsaker till sjukdom

När det gäller utseendet är det säkert att rangordna höga klackar bland orsakerna till denna sjukdom, med undantag av valet av ärftlighet eller naturliga förutsättningar. Det har länge varit känt att för hög en häl orsakar inte bara smärta i benen utan också svullnad, trötthet och följaktligen åderbråck.

Har du aldrig märkt de utstående åren på uppgången i flickor i höga klackar? Så det här är den första klockan åderbråck.

Vad du ska göra, frågar du. Är det verkligen nödvändigt att överge höga klackar och gå på vardagliga ballettlägenheter. Tja, helt och hållet överge plattformar och studs, naturligtvis, inte värt det. Om bara för att i livet måste du ofta delta i officiella mottagningar eller andra händelser där en lågklack ser åtminstone konstig ut.

Men det är inte heller nödvändigt att ha den magnifika höjden på klackarna varje dag. Skäm bort dina favoritben, de är desamma för dig.

Vi letar efter sätt att bli av med sjukdomen

Men om det händer och åderbråck redan äger rum rekommenderar vi att du fortfarande glömmer bort några höga klackar och fokuserar på dina bens hälsa. Relativt nyligen har speciella kompressionsunderkläder för åderbråck använts i medicin.

Hur fungerar det? Ja, allt är väldigt enkelt! Tillverkad av en speciell stickning, leggings eller pantyhose, och det här är hur det vanligtvis ser ut som underkläder, bidrar mirakulöst till det faktum att blodflödet i kroppen ökar, vilket innebär att åderbråcken gradvis bleknar. Även om det naturligtvis finns fall där behandlingen kan ta flera år.

Men det här är en helt körbar alternativ. Men, så att du inte behöver uppleva alla läckerheter i behandling med sådana leggings, är det bättre att ta hand om din hälsa omedelbart.

Således kan vi säga att användningen av sådana detaljer i garderoben inte tillåter ditt blod att stagnera i kroppen. Och eftersom många modeller inte slutar i midjen, men når bröstet, normaliserar blodflödet mot hjärtat. Och detta har en enorm positiv effekt på hela organismen.

Men liksom andra behandlingsmetoder finns det i detta fall flera kontraindikationer.

• Om du har känslig hud, bör du noggrant övervaka om den här typen av stickade kläder orsakar irritation eller allergier.
• Också en kontraindikation är närvaron hos människor av sådana sjukdomar som tromboangiitis obliterans, endarterit och ateroskleros;
• I närvaro av eksem och dermatit måste också vara mycket försiktig med att använda denna behandlingsmetod. Och ännu bättre, om du ska rådgöra med din läkare innan du går till affären och köper den, som hjälper dig inte bara med råd utan också med valet av den optimala modellen.
• Och huvudkontraindikationen är förekomsten av sådana sjukdomar som diabetes, särskilt i mycket avancerade fall. I detta fall är det strängt förbjudet att bära kompressionsunderkläder, eftersom diabetes kan leda till skador på underdelen.

Som du kan se, om du inte har kontraindikationer, då är det med åderbråck att använda sådana underkläder inte bara möjligt, men även nödvändigt. Så du kan sakta men säkert sträva efter seger över sjukdomen.

Det är också värt att säga att kompressionsunderkläder kan användas inte bara för behandling av åderbråck. Det används också ofta av gravida kvinnor och idrottare.

Maternity compression underkläder

Att vänta på ett barn är alltid en mycket spännande och lycklig period i varje kvinnas liv. Men det händer ofta att graviditeten inte är särskilt lätt, och framtida mammor ständigt plågas av tunghet i benen. Fötterna kan också svälla. Och det är i sådana fall att läkare rekommenderar gravida kvinnor att använda kompressionstryck eller strömpläder.

Fördelen är att stickkläderna är hypoallegriga och nästan aldrig orsakar allergiska reaktioner mot framtida mamma. Det är också värt att notera att sådana strumpbyxor inte rekommenderas för kvinnor under de första månaderna av graviditeten, eftersom utstrålningen av åderbråck är möjlig vid ett senare tillfälle. Och onödig isolering utan behov av någonting.

Vanligtvis rekommenderar läkare regelbundet att ha på sig sådana tights och leggings för alla kvinnor, oavsett om det finns åderbråck eller ej. Men om graviditeten inte är den första, och predispositionen till åderbråck är känd både för läkare och för kvinnan själv, då borde du ha en sådan underkläder ständigt.

Bär leggingsbehov för hela dagen. Dessutom är det önskvärt att lägga sig ett tag så att alla muskler och blodkärl slappar av och det finns ingen spänning i kroppens nedre del. Det perfekta alternativet kan övervägas att sätta på en underkläder omedelbart efter sömnen.

Varning! Under inga omständigheter får du inte sova i sådana tights eller leggings. För på natten bör din kropp vara i vila. Och i strumpbyxor som stimulerar blodflödet kommer du knappast att lyckas.

Sport kompression underkläder

Använd aktivt liknande underkläder och idrottare. Många företag producerar till och med specialsporter. Sådan popularitet hos denna typ av kläder beror på det faktum att under slitage finns en jämn fördelning av tryck över hela fotens yta.

Och sålunda upplever en idrottare mindre gravitation, det kan till och med tyckas att han är flytande ovanför marken.

Och om vi tar hänsyn till det på grund av det snabba blodflödet, är hela kroppen mycket snabbare mättad med syre, då slutar slutartiden. Det kan också sägas att musklerna är i konstant ton tack vare sådana läggningar, därför är det efter träningens slut eller tävling mycket mindre utmattning än utan dem.

Det är också viktigt att notera att kompressionskläder för sport skiljer sig mycket från sina andra typer. För det första sys av ett helt annat material, vars funktionalitet är mer lämplig för träning än för behandling av en befintlig sjukdom.

För det andra ökar tillverkarna av sådana produkter regelbundet inlägg av insatser från annat material för att öka trycket i ett visst område av benen. Sådana modeller kan vara av intresse för idrottare som har vissa problem i specifika delar av benen.

Som du kan se är kompression underkläder bra i många fall av livet. Men det vore bara bra om du inte använde den för behandling. Så det är värt att du övervakar din hälsa, och då måste du bara köpa denna underbara underkläder under graviditet eller professionell sport.

Vad behöver sportkläder kompressionsunderkläder

Kompressionsunderkläder för de flesta som är associerade med behandling eller förebyggande av sjukdomar. Det kan emellertid ofta ses hos personer som spelar sport. Vad är det för, och vilken assistans under träning ger den?

Varför behöver jag komprimering

En dynamisk sport, som körning, innebär stora belastningar. Det finns mycket pengar som gör att du kan göra träningspassar effektivare och förhindra sportskador.

En av dem - kompressionsunderkläder. Detta är en strömlinjeformad komprimerbar stickning, som hjälper till att lösa följande problem:

1. Skyddar mot skada.
   Under körningen laddas inte bara muskler och senor utan också ligament. Risk för skada ökar. Så, att sträcka ligamentet gör det omöjligt för en löpare att träna minst sju dagar av kvalitet. Allt detta bidrar till förlust av träning, som då kommer att behöva komma ikapp. Åtdragningssockor eller leggings utgör en extra flexibel ram, som skyddar ledband och senor från olika skador.
2. Minskar smärta.
   När löparbenen ständigt träffar marken vibrerar musklerna. Åtdragning av underkläder kan ta bort dessa fenomen eller minska dem avsevärt.
3. Förbättrar kroppsströmningen.
   För en sport som körning är uthållighet och hastighet nyckeln. Därför är det viktigt hur kroppen motstår luften. Och om en vanlig sportdräkt passar för regelbundna körningar, så är det inte tillräckligt om du vill uppnå höga resultat. Kompressionsstick passar löparens kropp, vilket minskar dess storlek och luftmotstånd.
4. Skyddar mot temperaturfaktorer.
   Löpande älskare ger inte upp sin favoritaktivitet under den kalla årstiden. Sportutrustning bör vara bekväm och inte hindra rörelse. Formen är skyldig att skydda mot förkylningen. Dessa funktioner är olika termosaving sport stickade kläder, som också utför en komprimering funktion.
5. Förbättrad blodcirkulation.
   Hos människor är, som ärektisk, systemet med blodutflöde i venerna ofullständigt. Detta påverkas av att fötterna avlägsnas från hjärtmuskeln och gravitationen som blodet övervinner. Detta leder till ackumulering i benen. Trötthet, svullnad, utvidgning av ytliga vener uppträder. Återhämtning tar mycket längre tid. Och om det venösa mönstret på mänens ben stör inte, så för kvinnor blir det ett allvarligt kosmetiskt problem. Kompressionstryck kommer inte att tillåta venerna att svälla under intensiv cross-country träning, särskilt om de är långa. Blodet kommer att flöda snabbare, vilket minskar belastningen på hjärtat. Mjölksyra utsöndras snabbare från muskelvävnad.

Principen för drift av kompressionskläder

Ordet "kompression" betyder kompression, tryck. Principen för användning av sådana kläder är kompression i varierande grad av extremiteter samtidigt med kärl. Detta förbättrar cirkulationssystemet, det är möjligt att klara av mer intensiva belastningar utan negativa hälsoeffekter.

Att köra maraton i kompression golf för många är mycket lättare och bekvämare.

I högkvalitativt kompressionsunderkläder fördelas belastningen enligt följande: Kompression ökar till benets nedre del, och närmare knäytan minskar detta för att säkerställa att blodet stiger upp.

Kompressionsunderkläder måste uppfylla standarden, vilket måste anges på förpackningen och sys på etiketten. Den europeiska standarden är märkt RAL-GZ 387. Valet av sådan kläder bör övervägas noggrant. Den ska passa snyggt mot kroppen. Monteringen görs bäst före klassen. Att välja ett varumärke är en fråga om smak eller erfarenhet.

Materialet för kompressionsunderkläder är stickat tyg av syntetväv. En av dem är polyester, som passerar svett väl, är slitstark och slitstark. Effekten av klämning och sträckning tillhandahålls av lycra.

Varje sport involverar belastningar på vissa delar av kroppen. För löpare är det knän och fötter. Detta beaktas av tillverkarna. Underkläder bör väljas i enlighet med de zoner som står för maximal belastning.

Du kan använda som separata element för en viss del av kroppen, och hela kompressionsallén.

Frekvens vid användning av kompressionstrumpor och kontraindikationer

All utrustning måste användas för ett visst ändamål.

Det finns två skäl till detta:

• Kompressionstrik är utformad i sex månader med regelbunden målanvändning. Annars kommer tyget att slita ut snabbare och förlora dess egenskaper.
• Även högsta kvalitet konstgjorda material kommer inte att uppfattas av huden bättre än naturligt tyg.

Kontraindikationer för användning av kompressionsunderkläder

• allergisk dermatit;
• psoriasis;
• sår eller sår;
• sjukdomar av pustulär karaktär.

Sportkompressionsunderkläder är populära inte bara bland fans av en aktiv livsstil, utan också bland professionella. Dess användning är bevisad av experter, bekräftas av idrottare. Det kan och bör användas, men endast för det avsedda ändamålet.

Kompressionsunderkläder: typer, indikationer, kontraindikationer

Vid ett antal sjukdomar, när det finns ödem, störningar i cirkulations- och lymfsystemen rekommenderar läkare att ha på sig speciella kompressionsunderkläder. Åtgärden syftar till att förbättra blodflödet, vilket eliminerar smärta och tyngd i benen.

Dessutom kan sådana stickade kläder inte bara användas för medicinska ändamål, men också för förebyggande. Underkläder, som väljs ut ordentligt eller utses av en specialist, kommer att vara en gudstjänst för förväntade mammor, idrottare, människor som yrkesmässigt tvingas stå en dag under dagen.

Korrekt utvalda underkläder kommer att vara en gudstjänst för gravida kvinnor, idrottare, liksom dem vars arbete är förknippat med en lång vistelse på deras fötter.

Kompressionsunderkläder är...

Medicinskt kompressivt stickat material omfattar produkter gjorda av ett speciellt material som utövar det nödvändiga trycket på en persons extremiteter för att minska svullnaden och även förbättra blodcirkulationen i venerna.

Huvuddragen i kompressionsunderkläder sätter inte bara på sig tryck, men dess stränga och uppmätta belopp på vissa områden. Namnlösa: Maximalt tryck appliceras på benets nedre punkt - en plats ovanför fotleden och, när den rör sig högre, minskar trycket - det lägsta är i lårbenet.

Det är på grund av denna tryckfördelning att ödemerna gradvis försvinner och blodcirkulationen börjar underifrån, där det är svårare att starta blodflödet.

Kompressionsunderkläder är gjorda av högkvalitativa naturliga (bomull) eller syntetiska fibrer (nylon, elastod) med tillsats av elastan, vilket ger elasticitet och hållfasthet. Dessutom har linne inga sömmar som kan trycka på huden. Stickning för sådant linne är specifik - trådtvridningstekniken används. Dessutom bör kompressionstrycket vara hypoallergena och även passera luften.

Tryck- och kompressionsklassen måste anges på kompressionsvårdspaketet. Och redan beroende på sådan data är stickat klädsel uppdelat i 4 klasser.

Den första klassen utövar ett tryck på 18-22 mm Hg. Sådana underkläder är lämpliga för att eliminera inledningsskedet av åderbråck - blodstjärnor och nät, tyngd i benen, lätt svullnad, kramper. Denna underkläderklass är utmärkt för tjejer i tidig graviditet.

I andra klassen är trycket högre - 23-32 mm Hg. Den bör bäras av progressiva åderbråck, tromboflebit, efter operation.

Den tredje karakteriseras av ett tryck av 34 till 46 mm Hg. Underkläder i denna klass kan ordineras av en fleborlog-läkare, och den är lämplig för behandling av lymfatisk insufficiens, primär och sekundär lymfos, åderbråck med trofiska störningar.

Det högsta trycket är över 49 mm Hg. karakteristisk för fjärde klassen. Detta underkläder är lämpligt för de mest allvarliga stadierna av djup venetrombos och lymfödem.

En annan typ är profylaktiskt (anti-emboliskt sjukhus stickat) underkläder med låg trycknivå - 15-18 mm Hg. Sådana underkläder minskar sannolikheten för trombos. Därför bär den sig för att förebygga venös insufficiens, vid långvarigt arbete på benen, i postoperativ period, efter födseln, kejsarsnittet, i intensivvården och intensivvården, med långvarig vidhäftning mot bäddstöd.

Typer av kompressionsunderkläder

Utbudet av sådana kläder är ganska mångsidigt. Beroende på manifestationen av sjukdomen eller att komma in i riskzonen, kan du välja strumpor, strumpbyxor, bandage, strumpor, leggingar, jämn ärmar. Men välj längden på produkten bör vara beroende av problemets område. Någon av dessa typer av underkläder kommer att ha sin egen kompressionsnivå, vilken kommer att väljas av läkaren.

Kompressionstrumpor

Strumpor på en gång ersatte bandage, och underlättade livet för dem som lider av åderbråck. Strumplängden slutar på toppen av höfterna. Nu arbetar tillverkarna inte bara med sin helande effekt utan också på design, vilket ger olika färger.

Strumpor har olika klasser av kompression, därför, beroende på problemet, väljs de av en läkare. De bärs av dem som lider av åderbråck, som slog inte bara benen, men låren, med ödem, liksom för ytterligare stöd av venerna och förebyggande av trombos.

Använd strumpor på morgonen, precis i sängen. Benen ska höjas. Ta bort underkläder före sänggåendet. Faktum är att den bärs hela dagen.

Kompressionstressar

I utseende är kompressionsbyxor inte annorlunda än normala. Deras längd slutar i midjan, och på grund av detta glider de inte medan de går.

Liksom andra kompressionsbyxor har även 4 kompressionsnivåer. Redan på grundval av sjukdomen och dess komplexitet väljs den önskade nivån. Men i alla fall är tights lämpliga om problemen har spridit sig över knäna. Dessutom är de bra för gravida kvinnor under lång tid, eftersom det blir ytterligare stöd för buken.

Strumpbyxor bärs ganska svårt, de måste vara jämnt fördelade. Dessutom väljs de strikt efter storlek.

Kompressionstrumpor

Denna typ av underkläder passar både kvinnor och män som lider av svullnad i benen. Höjden på golfen når knäet, så deras behandling sträcker sig till varicose påverkade skenor.

Sådana underkläder är lämpliga för gravida kvinnor som lider av svullnad eller för förebyggande av åderbråck. Män som är engagerade i fysisk arbetskraft eller spenderar mycket tid på sina fötter rekommenderas att bära förebyggande eller första kompressionstrumpor.

Elastiskt bandage

Denna metod för tryck på ödem har använts under mycket lång tid. Dess fördel är tillgängligheten för varje person, och nackdelen är att trycket måste skapas oberoende av ett bandage, dessutom slipper det hela tiden. Det är därför effektiviteten att använda elastiskt bandage är ganska lågt.

Spänningen av bandaget styrs manuellt. Men här är det viktigt att sprida trycket ordentligt. Den starkaste är på fotleden och bandaget måste säkras runt hälen. När bandaget är lindat runt benet är överlappning och trycket också löst. Dessutom bör området av ett hälsosamt ben täckas med ett elastiskt bandage i minst 15 cm.

Kompressionhylsor

Kompressionsslangar är anordnade för behandling av övre extremiteter. Denna typ av linne är inte bara lämplig för behandling av lymfostasis, men också för rehabilitering efter bröstkirurgi eller efter borttagning av lymfkörtlar.

Du kan köpa ärmar i en kopia. De kan helt enkelt vara elastiska eller ha en långsträckt snitt. Ett bekvämt alternativ är en hylsa med en handske, som inte tillåter vätska att ackumuleras under handleden.

Kompressionsgaller

Benvärmare är underkläder, vars längd når knäet. Deras skillnad från golf är att de inte har strumpor. Därför är kompressionsgaller lämpliga för idrottare, liksom de som leder en mobil livsstil. Dessutom absorberar sådana kläder svett väl, men det påverkar inte luftcirkulationen.

Benvärmare kan bäras under kläder eller kombineras med shorts för sport. Ett stort plus på sådana produkter som de kan bäras från morgon till kväll, eller begränsa tid till träning.

Kompressionsunderkläder: möte

Det kan finnas flera mål för kompressionsunderkläder. Förutom att behandla relaterade sjukdomar kan läkaren ordinera stickade kläder under graviditet, efter förlossning, för sport och direkt vid åderbråck.

Kompression underkläder för gravida kvinnor

Idag är kompressionsunderkläder godtagbart att börja ha på sig från början av graviditeten, även om det inte finns några tips om puffiness. För tidigt sikt kan du köpa underkläder för förebyggande eller första klass (strumpor, knähöjder, strumpbyxor) och senare, efter att ha ordinerats av en läkare, kan du behöva andraklassiga underkläder.

Med tanke på att de hormonella förändringar som uppstår under graviditeten kan sträcka blodkärlens väggar, kan detta orsaka åderbråck. Dessutom ökar belastningen på benen med ökad vikt av en gravid kvinna, vilket bidrar till ödem.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt kompressionstressar, vilka har ett bandage som stöder magen.

Kompression underkläder efter förlossning

Sådana underkläder är lämpliga för kvinnor som har fött ensam eller har genomgått en kejsarsnitt. Tack vare ett speciellt bandage är organen lättare att komma på plats, livmodern och bukmusklerna snabbare. Dessutom reduceras belastningen på ryggraden, och förebyggande av livmoder prolaps utförs. Glöm inte att återgå till föregående bild kommer att bli mycket snabbare.

Du måste bära ett sådant bandage på andra dagen efter födseln, och bära den när kroppen är i upprätt position. Därför ska du sova eller när barnet lägger sig ner, tvätten tas bort.

Förutom bandage kan du få päls och strumpor som hjälper till att klara svullnaden.

Kompression Sportkläder

Med intensiv träning kommer underkläder att vara ett oumbärligt verktyg. Det kan minska muskeltrötthet, förbättra prestanda och uthållighet. Träning och körning i strumpor eller golf, det finns en snabbare återhämtning av kroppen.

Förutom de vanliga tryckkläderna, som kan bäras under träning, finns det också sport. Den är gjord av ett speciellt material som kan bibehålla värmen.

Att använda sådana underkläder rekommenderas för långa träningspassager, eller om de är utsatta för åderbråck.

Det vanligaste alternativet för kompressionsunderkläder för sport är leggings och leggings som hjälper till att behålla det nödvändiga trycket i benens kärl.

Kompression under åderbråck

När det gäller åderbråck finns det ett särskilt behov att bära terapeutiska underkläder. Om det i de tidiga stadierna är lätt att komma i kontakt med profylaktisk och första klass, är det i mer avancerade fall värt att tillgripa konsulterad specialist.

För behandling av åderbråck i knäet kan du göra med golf, och om det påverkar höfterna, behövs strumpor eller strumpbyxor.

Korrekt utvalda underkläder förhindrar och lindrar inte trötthet från benen utan också påskyndar blodcirkulationen, på grund av vilken vävnadsnäring kommer att förbättras.

Kompressionsunderkläder bärs på morgonen och bärs till natt. För särskilt svåra former måste det bäras i flera år. Och eftersom sådana underkläder är svåra att sätta på, kan du köpa specialverktyg för att förenkla ditt liv.

Videon nedan förklarar i detalj hur kompressionsunderkläder har en helande effekt på cirkulationssystemet och varför det finns problem med blodtrycket i allmänhet.

Kompressionsunderkläder: indikationer och kontraindikationer

Kompressionsunderkläder är av två typer: förebyggande och terapeutisk. Den första kan bäras för dem som måste stå länge under dagen, som lider av konvulsioner, tungbenssyndrom och övervikt. Detta inkluderar också de som är benägna att åderbråck, gå ner i vikt, ta hormonella droger.

För att ge en terapeutisk effekt är kompressionsunderkläder lämplig för alla som har följande sjukdomar:

• åderbråck
• telangiektasi
• akut tromboflebit
Lymfos
Kronisk venös insufficiens
• posttrombotisk sjukdom.

Men glöm inte kontraindikationer. Dessa inkluderar:

Dermatit i huden;
• endarterit;
Diabetes;
• kronisk benartärsjukdom
• ateroskleros

Det är därför det är viktigt att konsultera en läkare som inte bara skriver ut den nödvändiga linneklassen utan också tar hänsyn till de andra funktionerna.

Kompressionsunderkläder: reglerna för val och vård

Valet av kompressionsunderkläder bör kontaktas ansvarsfullt, eftersom det har en terapeutisk effekt.

Och du måste börja med att bestämma din storlek. Dessutom är det nödvändigt att uppmärksamma det faktum att tillverkare kan ha sina egna dimensionella nät. Därför, efter avlägsnande av mätningar, är det nödvändigt att undersöka alla sorters storlekar. Annars kan trycket vara för svagt, så effekten av sådana kläder kommer inte att vara.

Märkning endast i DEN indikerar att tvätten är falsk. På förpackningen bör anges storlek och kompressionsklass.

Kompressionsunderkläder används strax efter att ha vaknat eller dusch. Men i detta fall bör huden vara helt torr. I så fall bör tvätten inte sträckas och det är nödvändigt att se till att naglarna är korta och ytan på händerna och fötterna är slät, annars kan fibrerna skadas. Det är bättre att hålla benen något uppåt och avslappnad. För att göra dem lättare att bära i linne kan den övre delen monteras i ett dragspel. Under inga omständigheter ska tvätten dras, annars kommer fibrerna att snabbt sträcka sig och det kommer att hålla en ganska kort tid.

Kompressionskläder kräver daglig handtvätt med milt rengöringsmedel utan sköljning. Vattnet ska inte vara varmt eller för kallt, temperaturen blir något bättre än rumstemperatur.

Avskruvning och hängande kläder på ett rep eller värmare är strängt förbjudet. Torka det i ett vågrätt läge, sprida det på en handduk. När tvätten är torr behöver du inte stryk eller ånga den.

Således är det bättre att ha flera par kompressionsplagg för att det ska torka ut.

Var kan man köpa kompressionsunderkläder?

Kompressionsunderkläder första och profylaktiska klassen kan köpas på apotek. De återstående klasserna finns i ortopediska salonger. Därför sker handel med linne stickade kläder i detaljhandeln.

Dessutom har de flesta av de kända tillverkare som länge etablerat sig på marknaden har sina officiella webbplatser. Att komma till dem kan du bekanta dig med all nödvändig information om linklass, storlek, material, hållbarhet. Dessutom kan det vara möjligt att beställa sådana kläder online. Detta alternativ är särskilt relevant för dem som bor i små städer.

Från videon nedan hittar du allt du behöver veta om kompressionstrik, se hur man gör mätningar och lägger kläder på rätt sätt.

Vad är kompressionsunderkläder?

Kompressionssportunderkläder är en typ av kläder som används för att påskynda återhämtningsperioden, förbättra prestanda hos en idrottsman och öka komforten. Denna klädsel ger upphov till mycket kontrovers bland forskare, men alla resultat av de senaste studierna tyder på att det har många fördelar med att ha på sig sådana kläder.

Grundprincipen för kompressionsbeklädnadens arbete är att pressa ytliga och djupa vener, förminskning av blodkärl och acceleration av blodflödet som ett resultat. Samtidigt kommer mer syre och näringsämnen in i musklerna, koldioxid och sönderdelningsprodukter avlägsnas.

Eftersom detta underkläder håller kroppen väl, minskar invasiviteten och proprioception (kroppsförmåga i rymden) ökar. Det är särskilt viktigt att komma ihåg detta när du vill uppnå fotens korrekta inställning och förbättra samordningen. Liksom alla sportkläder - kompressionsunderkläder gör träningen bekväm, med bra termisk kontroll och elasticitet.

Den allra första användningen av komprimeringsmetoden kan betraktas som införandet av snäva bandage i antika Egypten. Militära män och slavar banderade sina fötter med hud eller tyg för att lindra trötthet och svullnad. Senare fanns även i den ryska armén namnet på dessa förband - "onuchi". De användes i långa vandringar, för att öka uthålligheten.

Tanken att skapa kompressionsunderkläder framkom efter att ha skapat ett elastiskt bandage med polyuretanfibrer, som snart började användas i olika fält, och inte bara för att dra åt sår. Mycket snart blev kompression (klämning) med bandage en separat typ av behandling. Senare i tjugonde århundradet skapades de första produkterna med en komprimeringseffekt. En av de främsta fördelarna med den här underkläderna var att den ständigt utövar tryck och inte kräver överbandning av bandaget hela tiden.

Numera används kompressionsunderkläder i behandlings- och återhämtningsperioden efter operation, under graviditet och i sport.

Medicinsk kompressionskläder skiljer sig från den sportiva graden av kompression, elasticitet i material och bärkomfort. Medicinsk kompressionskläder är inte konstruerade för att skapa den mest behagliga temperaturen för kroppen och passar perfekt. Som regel är det skapat av mer grova material och klämmer mycket mer om fallet, för att få en terapeutisk effekt.

Använd och applikation i körning.

Underkompressionsunderkläder visas inte förgäves under den postoperativa återhämtningsperioden. Det minskar smärta.

Under körning slår benet på marken och skickar vibrationer upp i benet, vilket gör att musklerna skakar. Det bör noteras att resultatet av denna skaka är väldigt individuellt för varje idrottsman, förutom fysiologi beror det på den yta som en person kör, på riktigheten av hans teknik och varaktigheten av hans körning. Förresten, den farligaste varianten av att springa i form av skador, går ner, eftersom musklerna överbelastas med vibrationer. Varje muskelshake orsakar smärta efter en körning och kan ibland skada musklerna. Med hjälp av kompression är musklerna fasta, vilket minskar risken för skador och smärta efter träning.

En studie genomfördes, där forskare fann att 24 timmar efter att ha kört ett avstånd på 10 kilometer, noterade atleter som använde kompressionstrumpor en minskning av smärta i fot och underbenets muskler. Det är också intressant att smärtan i de övriga områdena där kompression inte tillämpades var densamma.

Kompressionsunderkläder hjälper till snabb återhämtning efter träning. Det skapar ytterligare blodflöde, tar bort slagg och hjälper till att fylla på de nödvändiga ämnena. Detta faktum bekräftas också av forskning. Den här gången måste proverna passera test från tre styrkanövningar efter att de hade bära kompressionskläder 24 timmar efter slutförandet av plyometriska övningar (vilket vanligtvis orsakar smärta). Tester utfördes i fyra dagar. Resultatet visade att idrottare som använde kompressionen utförde övningarna bättre och klagade mindre av smärtsamma känslor.

Vid kompression observeras en minskning av hjärtfrekvensen.

Ett test utfördes där frekvensen av sammandragningar uppmättes under fysisk ansträngning, vilket resulterade i ett utlägt faktum. Pulsen på idrottare som deltog i kompressionsunderkläder var 2-3 gånger mindre än deltagarna i vanliga kläder.

Under samma test togs mätningar av låromkretsen. Under återhämtningsperioden minskade svallningarna avsevärt (cirka 1 cm), i motsats till att man hade på sig vanliga kläder (ca 3 mm). Detta tyder på att kompressionsunderkläder reducerar puffiness.

Det finns också en åsikt att kompressionsplagg används för att öka löphastigheten. Det här händer som följer: Kläderna sätter blodkärlen och de trycker mer syre och blod i muskeln medan slagg avlägsnas. Detta leder till en ökning i kraften i musklerna som arbetar för att producera energi, och idrottaren går fortare.

Studier som utan villkor bekräftar detta faktum finns dock inte. Det finns inte heller några bevis på att detta underkläder saktar ner körningen. Tvister om temat för att öka löphastigheten med hjälp av kompression upphör inte i flera årtionden. Kanske beror det på att vikten av strumpor (85-90 gram) stör snabb springning och saktar ner den med en bråkdel av sekunder, vunnit genom att öka musklernas kraft.

Mänskliga vener innefattar speciella ventiler som hjälper till att trycka blod till hjärtat. När ånarnas hälsotillstånd störs, och detta inkluderar normalt benutmattning och åderbråckssjukdomar - oavsett svårighetsgraden av situationen kvarstår samma princip - venen expanderar. När det expanderar, bildar ventilerna ett gap som stör blodflödet och sprider det. Funktionsprincipen för venerna på venerna liknar principen för tryckkraften i slangen med vatten, eftersom alla vet att när spetsen av slangen trycks med ett finger, är trycket på vatten som sprutar från det starkare. För att påskynda blodflödet är det nödvändigt att "pressa" ventilen i venen, det vill säga för att begränsa den. Kompressionskläder pressar benet och klämmer på venen.

Aktiv kompression - konstruerad för användning under sportaktiviteter. CEP (C11WG) W-kompressionstrumpor är till exempel utformade för att öka muskelförmågan, förbättra koordinationen, öka hastigheten, förebygga skada, trombos och minska smärta.

Och återställande kompression är lämplig för att bära efter träning. CEP (C1RM5) som återställer kompressionsstrumpor hjälper till att minska smärta efter träning, minska puffiness, förhindra risken för hjärtsjukdomar och minska trötthet.

Komprimering i rätt underkläder är alltid examen. Ofta är foten beroende av en hög nivå av kompression och styv fästning av lederna, och trycket minskar, vilket gör det möjligt att inte pressa över benet och fördela belastningen korrekt.

Enligt denna princip kan kompressionstrumpor delas in i två kategorier: för träning och för tävling.

Den förra har mindre tryck på benets nedre del, de klämmer inte ankeln så försiktigt och försiktigt på benet, vilket gör dem inte "aggressiva" kompressionskläder för träningsbanan.

Det är uppenbart att konstant och frekvent pressning för friska ben, utan åderbråck, inte är användbar. Det förklarar också det faktum att du inte ständigt kan ha kompression. Den främsta anledningen till att du inte bör missbruka kompression - är avslappningen av musklerna i blodkärlens väggar. Fartyg upphör att naturligt behålla sin ton. Som en följd av detta, på grund av den ofta använda kompressionen, kan åderbråck eller puffiness enkelt utvecklas.

Ett annat ögonblick är träning. Med konstant träning i kompression tränar benmusklerna mindre, vilket minskar träningseffekten. Våra råd - använd komprimering vid behov: vid tävlingar, för återhämtning, under träningsperioden med tvångsbelastning.

För att uppnå bästa möjliga resultat i tävlingar använder idrottare den andra typen av sportskompressionsunderkläder, vilket ger en mer styv kompression i underdelen av benet. Detta fixar musklerna och leder dem till det mest effektiva och säkra, samtidigt tillståndet.

Populära Kompression Underkläder Tillverkare

Saker av detta märke skiljer sig väldigt annorlunda från varandra, designen av det här australiensiska varumärket lockar uppmärksamhet. Utställningen omfattar inte bandage och ortopedi, men det är lätt att välja till exempel taytsy eller t-shirt.

Det schweiziska varumärket Compressport gör inte alla typer av linne, men präglas av ökad uppmärksamhet åt teknik och utveckling av nya material. Det finns inte någon kvinnlig linje, även om många saker kan anses vara universella, till exempel leggings och strumpor.

CEP-varumärket fokuserar på den medicinska komponenten i sina produkter. Inte alla typer av sportkompressionsunderkläder presenteras i linjen, eftersom det huvudsakligen är en tillverkare av medicinsk kompression MEDI. Men kompressionsstrumpor, strumpor och strumpor av detta märke är väldigt populära.

Detta varumärke avser villkorligen tillverkarna av kompressionsunderkläder, eftersom de har "Muscle Support" -linjen. När det gäller funktionalitet och syfte är detta kompressionssporter.

Mark 2XU sticker ut från publiken, mest märkbar design och igenkännligt mönster.

De viktigaste typerna av kompressionssporter underkläder:

• strumpor
• strumpor
• loincloths
• damasker
• sprinters (analog kort)
• taytsy (analoga leggings)
• toppar
• kombenizony
• T-shirts
• T-shirts
• tröjor

Fördelar och nackdelar

Så, de viktigaste fördelarna med kompressionskläder för löpning är:

• trötthetsreducering
• öka uthållighet
• öka muskel effektivitet
• upprätthålla konstant muskel temperatur
• minskning av trauma och smärta
• förbättrad samordning
• påskynda återhämtningsprocessen

Av bristerna i kompressionsunderkläder, utövar idrottare den komplexa vård av produkter, det höga priset på dem. En liten andel människor gillar inte processen att bli van vid känslan av kompression på kroppen, ibland noteras det att foten i mycket varmt väder är obekväma i kompressionsslitage. Dessutom finns det ett antal medicinska kontraindikationer, som bör ses över innan du köper kompressionssporter underkläder.

Den första användningen av kompression visas inte för personer som har cirkulationsstörningar, patienter som lider av diabetes samt rökare. Kontraindikationer är också öppna sår, dermatit, överkänslig hud.

Hur man väljer kompressionsunderkläder

För att välja ett kompressionssportkläder för män eller kvinnor måste du börja från två enkla parametrar - typen av aktivitet och storlek. Verifiera storlekarna med dina omkretsar, eftersom det finns en felmatchning i storlekstabellerna. Vid val av denna typ av kläder kan även en extra eller saknad centimeter negativt påverka komfortnivån.

Var uppmärksam på följande punkter:

1) Produkten måste vara gjord av syntetmaterial, det här är det som säkerställer dess elasticitet och effekten av kompression.

2) typen av kompression och elasticitet beror på vävning av trådarna på produkten;

3) kompressionskläder för löpning och för någon annan typ av aktivitet bör sitta perfekt, den rätta produkten begränsar inte rörelser och gnuggar inte huden;

4) Utseendet på sportkompressionsbeklädnader påverkar idrottarens humör :) Var uppmärksam på de glödande leggingsna, vilket gör att du säkert kan spela sport i mörkret.

Författare till artikeln: Berkal Artem - Specialist på Running Lab

Kompressionsunderkläder

Vad är kompressionsunderkläder och vad är det för?

Kompressionsunderkläder är en speciell typ av kläder som är utformade för att korrigera patologiska processer och påskynda återhämtningsperioden.

Huvudprincipen för kompressionsunderkläder är att målmedvetet klämma de ytliga och djupa venerna i uppåtriktningen, minska blodkärlen och påskynda blodflödet i hjärt-kärlsystemet, vilket resulterar i att mer syre levereras till musklerna, snabbare sönderdelningsprodukter avlägsnas, vilket i sin tur bidrar till att snabbt rehabiliteringsprocesser. Enkelt uttryckt, kompressionsunderkläder, klämma på venerna, skjuter stagnerat blod och får det att röra sig.

Indikationer och kontraindikationer

Trots uppkomsten och framgångsrik användning av täta förband som rehabiliteringsmedel för militärer och idrottare samt för medicinska ändamål, som går långt in i historiens djup, är underkläder av denna typ fortfarande tvetydigt uppfattade av medicinska forskare, men praktiken visar de obestridliga fördelarna med dess användning i vissa fall:

• medicinska indikationer;
• sport;
• skönhetsindustrin.

Spridningen av medicinska indikationer för kompressionsunderkläder är bred: åderbråck, graviditet och postpartumperiod, postoperativ återhämtningsperiod, rehabilitering av skador.

Venös insufficiens och åderbråck - problemet med personer med fetma, som leder en stillasittande livsstil, och inte nödvändigtvis en komplett man som sitter hela dagen. Gravida kvinnor i vilka manifestationen av denna sjukdom är förknippad med ökad intra-abdominal tryck och belastning på benen faller in i riskzonen. I detta fall förlängs även kompressionsunderkläder för postpartumperioden för att stödja de försvagade buksmusklerna och för att förhindra bäckens organ att falla. Ofta lider av åderbråck och människor som, beroende på deras yrke, måste spendera hela arbetsdagen på fötterna. Det är synd att erkänna det, men kärleken hos höga klackar kan inte heller gå utan spår för benens kärl.

Åderbråck är inte bara fula remsor och fläckar som utskjuter på benen, det är en komplex sjukdom, åtföljd av smärta, obehag och svullnad i benen, en sjukdom som är lättare att förebygga än att bota. Kompressionsunderkläder rekommenderas att börja bära vid spindelårens första utseende eller obehagliga känslor i benets nedre del vid slutet av arbetsdagen.

Den postoperativa perioden, speciellt om operationen utfördes på benen och en avsevärd mängd sängstöd antas, kan också lindras genom att minska smärta och normalisera blodcirkulationen, varigenom sannolikheten för tromboembolism minimeras genom att använda kompressionsmedicinskt underkläder.

Kompressionsunderkläder, som används för sportändamål, är först och främst avsedda för elastisk fixering av olika kroppsdelar, vilket leder till att traumet minskar och känslan av kropp i rymden ökar, vilket är ett sätt att förbättra koordinationen.

Till skillnad från medicinsk, olik speciell bärkomfort, har sportkompressionsunderkläder en lägre grad av kompression, men har bättre termoregulatoriska och elastiska egenskaper och ser också mycket mer attraktiv ut från estetisk synvinkel. Att minska energiförlusterna under träning och snabb återhämtning efter dem, vilket minskar graden av trötthet hos de stora muskelgrupperna, stabiliserar sina temperaturledningar i sin tur till en ökning i kroppsuthållighet, vilket gör att vi kan uppnå höga atletiska prestanda.

Den mest kontroversiella är dock en ganska populär typ av kompressionsunderkläder applikation - som används för kroppsformning. Om användningen av kompressionsunderkläder under träning ökar effektiviteten på grund av den extra belastningen på musklerna och huden, liksom ökad svettning, och som ett resultat, viktminskning, kan den konstanta slitage av denna typ av underkläder i rent visuella syften inte vara bäst. påverka din hälsa.

Självklart, om du behöver visuellt gå ner i vikt med flera kilo mycket snabbt, men relativt kort, så hjälper hjälp av kompressionsunderkläder att vara ovärderliga. Det är inte känt var det saknade fettet vikar på sidorna, skinkorna, under axelbladet; en spänd silhuett, förmågan att bära en klänning som är mindre än vanligt för en högtidlig händelse eller bara för middag på en restaurang är ett utmärkt resultat med låga energi- och finansiella kostnader.

Men om du planerar att uppnå harmoni från dag till dag, bär bara denna typ av underkläder, så kommer din hälsa snart att vara i fara, och en fördröjd eller för lång lösning på problemet med viktkorrigering leder till irreversibla följder. Mycket mer literate kommer att vara den samtidiga effekten på din figur att odla kulturella vanor att äta och bära kompressionsunderkläder... i gymmet.

Kontraindikationer för kompressionsunderkläder är inte så mycket, men de är. Denna typ av linne kan inte bäras i närvaro av sjukdomar i blodkärlen; cirkulationsstörningar lider av diabetes och olika typer av dermatit, liksom i närvaro av öppna sår. Dessutom är det kontraindicerat att bära underkläder med hög grad av kompression till rökare samt dagliga långvariga slitage (upp till 12 timmar) av kompressionskläder för kroppsformning.

Huvudtyperna av kompressionsunderkläder kan delas upp i flera grupper.

1. Medicin:

• förebyggande;
• medicinsk;
• rehabilitering.

1. Sport:

• för träning - beroende på sport (basket, fotboll, friidrott), utformad för armar, ben, bröst;
• för tävlingar
• reduktiv.

1. korrigerande:

• för träning
• för att bära under kläder.

Enligt kompressionsgraden är kompressionsplagget uppdelat i 4 klasser (från mildt ödem till kraftigt nedsatt lymfflöde). Underkläder av 1 klass säljs fritt i apotek och det kan väljas utifrån dina egna idéer av nödvändighet, underkläder i 2-4 klasser uteslutande utsetts av en läkare.

• elastiska bandage;
• strumpor;
• strumpor;
• strumpor;
• damasker;
• sprinters (shorts);
• taytsy (leggings);
• loincloths;
• underbyxor, underkläder bandage;
• bras;
• badbyxor;
• toppar;
• T-shirts,
• T-shirts,
• tröja;
• overaller.

Plus Size Underkläder

Kompression (korrigerande) underkläder av stora storlekar är utbredd bland kvinnor och män. Utföres som regel inte genom ett kontinuerligt ark, men försedd med speciella insatser i buken, skinkorna, på sidorna, syftar sådana underkläder inte bara på en visuell reduktion av storleken och korrigeringen av siluetten utan även vid förstärkning av musklerna som håller ryggraden och bukmusklerna. Moderna sömlösa tekniker gör det möjligt för dig att bära ett korrekt valt korrigeringsunderkläder under ganska täta kläder, medan det fortfarande inte är uppenbart. En riktig räddning för överviktiga kvinnor som inte vill ge upp aktiv fritid till sjöss eller simma i poolen är stora baddräkter.

Maternity och postpartum

Kompressionsunderkläder för en gravid kvinna ska väljas av en phlebologist, som bestämmer önskad storlek och graden av kompression:

• Tränar eller trosor bandage. Designad för att stödja en växande mage; Låt dig omfördela vikt och därmed lindra ryggraden och lindra smärtan. bärs över vanliga trosor. Kan bäras före och efter leverans.
• Strumpor, strumpor, tights. Huvuduppgiften är att förebygga eller lindra den redan existerande sjukdomen i åderbråck, avlägsnande av svullnad och trötta ben.

Topp tillverkare

De mest populära moderna tillverkarna av kompressionsunderkläder är:

• det ryska företaget Intex, i sortimentet där det finns ströjor, strumpor och knä strumpor i den vanliga och lätta versionen, liksom bandage och bälten;
• Native är också ett ryskt varumärke, som år 2015 fick National Quality Mark medaljen, som specialiserat sig på produktion av kompressionsunderkläder på flera områden: rehabiliteringsperioden efter hjärtkirurgi, postpartum, sport, korrigering;
• en annan rysk tillverkare, Valento, som tillverkar olika typer av kompressionskläder för kvinnor och män (sport, postoperativ, pre- och postnatal, korrigerande) från italienska material;
• Det tyska företaget Medi, som producerar inte bara kompressionskläder (strumpor, strumpor, strumpbyxor, bälten, bandage) utan även protetiska och ortopediska produkter;
• "Reebok", kompressionsunderkläder av detta märke (från sportbras till overaller) är välförtjänt populärt över hela världen bland professionella idrottare och nykomlingar som bara börjar sina första träningspass.
• Det australiensiska företaget Skins, som tillsammans med NASA-ingenjörer utvecklade mycket tunt och mjukt kompressionssporter och termiska underkläder.
• det schweiziska företaget "Sigvaris", som producerar kompressionskläder i tre riktningar: sigvaris medical, sigvaris prevention and sports sigvaris;
• Amerikansk tillverkare "Underarm", vars chip är sportkompressionskläder-rashgard.

Sport kompression underkläder

För många år sedan märkte folk att täta benbandage lindrade trötthet och svullnad. I forntida Egypten användes denna enhet för att säkerställa uthållighet av krigare och slavar. Med samma syfte i Ryssland sände bönderna sina ben i knä med remsor av linneduk - onuchami. Onuchi - förfäderna av kompressionstrumpor för löpning.

Förfädernas hundraåriga erfarenhet bildade grunden för skapandet av speciella kompressionskläder. Ursprungligen i början av 1900-talet orsakar det fortfarande uppvärmda debatter om lämpligheten att bära den. Detta hindrade emellertid inte de nya typerna av kläder att bli populära på olika områden av det mänskliga livet.

Vad är kompressionsunderkläder?

Varor av sportutrustning med knäppningseffekt - strumpor, strumpor, strånar, ärmar och andra - är gjorda av ett speciellt elastiskt material (gummi, neopren etc.). Ibland görs silikoninsatser i sådana kläder.

Huvudsyftet med sådana underkläder är att ge en person komfort under fysisk ansträngning och hjälpa dem att återhämta sig snabbare efter dem.
Därför behövs användningen av kompressionskläder först och främst av människor som måste spendera lång tid på sina fötter, det vill säga idrottare.

Läkare rekommenderar detta underkläder och de som har problem med blodcirkulationen. Kompressiva kläder är ofta föreskrivna för behandling och förebyggande av flebit, trombos, ödem. För dessa ändamål är det nödvändigt med medicinskt kompressionsplagg, det skiljer sig från sport och det är önskvärt att köpa det efter samråd med en specialist.

Kompressionsunderkläder har blivit en integrerad egenskap hos representanter för idrotts- och lagsporter: löpare, triathletter, cyklister, fotbollsspelare och andra sportrelaterade uthålligheter. Med många timmars belastning minskar sådana kläder muskelsmärta, förkortar återhämtningsperioden, förhindrar gnidning och avlägsnar chockbelastningar från musklerna.

Kompressionssockor för körning

Hur fungerar kompressionsplagg?

Klämning av arteriernas och venernas speciella kläder leder till optimering av blodcirkulationen. Muskelfibrer får mer användbara ämnen, mer aktivt mättade med syre, som snabbt frigörs från metaboliska produkter och slaggar. Kroppen blir av med "stagnant" blod, smärta och tyngd i benen går bort.

Termiska egenskaper hos kompression främjar normal värmeöverföring i vävnaderna. På grund av stabiliseringseffekten förbättras koordinationen, risken för skador, utseendet på majs, sprains och konvulsioner minskar.

Användning i sport: fördelarna och nackdelarna med kompression

fördelar:

• Oavsett de erfarna belastningarna - kraft eller cyklisk, hög eller låg intensitet - ger snabb återhämtning efter träning, vilket reducerar smärtsamma känslor.

• Vid användning av kompressionsbyxor minskade cyklisterna som deltog i två intensiva halvtimmarslöpningar i atleternas blod laktatinnehållet med 17%.

• Förbättrad blodcirkulation leder till ökad uthållighet och muskelkraft.

• hjärtfrekvens minskar på grund av förbättrat blodflöde som ett resultat av venekompression

• Förbättra känslan av egna muskler hjälper till att förbättra din löpteknik och fungerar som en placebo - du vill springa fortare i kompression.

nackdelar:

• Behovet av att anpassa sig till snäva tillbehör.

Det är också nödvändigt att ta hänsyn till medicinska kontraindikationer: allvarliga problem med blodcirkulationen, diabetes, tobaksberoende, överkänslighet i huden, ohelade sår, dermatit.

Varianter av kompressionsunderkläder

Utbudet av sportkläder med klämningseffekt omfattar:

• shorts eller sprinters;

• taytsy eller leggings;

• T-shirts eller rashgards;

Populära tillverkare av sådana kläder är:

• Skins, 2XU (Australien);

Experter skiljer mellan två huvudtyper av kompression:

• aktiv (till exempel CEP strumpor (C11WG) W) - ger komfort, prestanda och säkerhet i sportaktiviteter

• återhämtning (till exempel CEP strumpor (C1RM5) - som hjälper till att minska trötthet, lugn efterkörningssmärta, förhindra puffiness och nedsatt venös cirkulation.

I välvalta underkläder ger rationell komprimeringsdosering. Så, beroende på graden av tryck finns det konkurrenskraftiga och tränings-kompressionstrumpor för körning.

De första är mer aggressiva, vilket uppenbaras i en stark klämning av foten och fotledet - detta är nödvändigt för maximal fixering i de avgörande ögonbrynen. Den andra, som är utformad för träningslösningar utan tvångsbelastning, utövar inte så stort tryck på underbenet.

Konstant pressning är dålig för friska ben. Det är därför inte rekommenderat att misshandla kompressionsunderkläder. I annat fall kommer kärlen inte längre naturligt att behålla tonen. Detta kan leda till puffiness eller åderbråck.

Hur man väljer kompressionsunderkläder?

Köparen av specialiserade sportkläder bör styras av två huvudkriterier: produktens storlek och dess kompressionsnivå.

De övergripande parametrarna för importerade objekt ska alltid korreleras med sina egna volymer. Extra millimeter i täta kläder ger inte önskad fixering. En smal produkt kan störa rörelsefriheten och gnugga huden. Klemningseffekten bör stå i proportion till typen av bärare av kompressionsunderkläder.

Förlora inte syn på följande tre nyanser:

• Materialkvalitet: Det ger produkten tillräcklig elasticitet och hygien.

• Utseendet på kläderna: det kan ha en betydande inverkan på ägarens stämning

• Den ljusa effekten som är typisk för vissa produkter avsedda för säkerheten vid natt träning.

Idealiskt utvald kompression, som en andra hud, sitter på kroppen som en handske. Sådana kläder kommer säkert att vara nyckeln till en idrottares hälsa och effektivitet.