Heel spur

Hälsporen (plantan fasciit) är resultatet av en permanent skada på plantarligamentområdet som förbinder hälbenet mot fotens främre del. Som en följd av konstant exponering i calcaneusen bildas en förkalkad utväxt - osteofyt, som i huvudsak kommer att vara hälsporren.

Allmänna uppgifter

Calcaneus i kroppen har strikt definierade dimensioner och form, vilket gör det möjligt att distribuera kroppsbelastningar. Med en konstant negativ inverkan kan benet deformeras, medan benets fästningsområde, i fotens område, växer i benets område.

Samtidigt har hälsporren en icke-fysiologisk form och pressar på fotens omgivande vävnader och orsakar smärta.

I genomsnitt är hälspinnarna 3-5 till 12 mm, med den skarpa änden av tillväxten riktad in i tårens område och böjda uppåt. För det mesta lider kvinnor i åldrarna 40-50 år av hälspurs.

skäl

De främsta orsakerna till att hälen bildas:

• alla typer av platta fötter med en kraftig ökning av belastningen i hälområdet, skarpa spänningar och permanenta skador på senorna i fotfotens område
• Fysisk träning, betydande i styrka och intensitet, där stora belastningar faller på fotområdet
• överviktig när kroppen behöver omfördela kroppsvikt
• åldersförändringar i ledband och ben
• effekter av fotskador, särskilt i hälområdet
• reumatism
• vaskulära störningar
• skador på nerverna i zonen i nedre extremiteterna.

Utbildningsmekanism

Med ojämn eller mycket stor belastning på fot och häl, är senorna översträckta och fastsatta i hälen. Översträckta senor är lätt skadade och brista, som bildar ett område av inflammation.

Inom inflammationsområdet ersätts senfibrerna med ett ärr. Sedan, i stället för ärret, bildas kalciumfyndigheter gradvis och bildar gradvis ett benutsprång - hälspassagen. Denna utskjutning stör normala rörelser, skadar vävnad och orsakar ömhet.

Symtom på hälspurs

Heel spurs verkar ganska typiska symptom: smärta i klackarna, gångstörningar.

När hälen stimulerar smärta kan vara i form av:

• skarp eller brännande smärta när man går med stöd på hälen,
• svåra smärtor uppträder på morgonen när de står upp (börjar smärta)
• en känsla av "hamrade naglar" i hälen,
• som smärtan rör sig något sänker sig,
• med ackumulering av trötthet, på kvällen ökar smärtan,
• smärta är lokaliserad i hälområdet eller över hela fotens yta,
• När det fortskrider, uppstår smärta också utan stress,
• smärtsamma härdningsformer i hälområdet.

På grund av smärtan är det ett brott mot gången i form av överföring av kroppen till tån, limning, med hjälp av en käpp för att stödja och lossa det sjuka benet. Resultatet är en tvärgående planfot.

Med en bilateral anspänning är rörelsen svår, patienter upplever smärta och försöker gå mindre, skiktet av subkutant fett i hälområdet, som fungerar som en kudde när man går, blir tunnare.

diagnostik

Hjälsporan kan misstänkas på grund av typiska klagomål om smärta när man går och inspekterar foten med palpation av hälbenet. Men för att bekräfta diagnosen är det nödvändigt att utföra:

• röntgenstrålar av foten med identifiering av en typisk tillväxt,
• ultraljudsundersökning
• blodprov och blodbiokemi för att utesluta andra sjukdomar i hälområdet - Reiter syndrom, reumatoid artrit eller Bechterews sjukdom.

Heel Spur Treatment

Kirurger och ortopedister hanterar diagnos och behandling av hälspurs. Alla behandlingsmetoder kan delas in i konservativa och operativa.

Konservativa metoder inkluderar:

• användningen av olika ortopediska mönster i skodon för lossning av foten och lindrande smärta (insoles, inserts, specialskor)
• För att lindra smärta och lindra inflammation, appliceras ett komplex av fysioterapeutiska åtgärder (mudterapi, paraffinbehandling, ozokerit, mineralbad),
• terapeutiska övningar, fysisk utbildning,
• elektrofores med novokain, novokainblockad med svår smärta,
• ultraljudsbehandling inom området benutveckling, chockvågbehandlingsmetod (effekt på tillväxtzonen med speciella impulser, med ytterligare resorption av sediment),
• riktad fokal röntgenbestrålning av spårområdet,
• lågintensiv laserterapi hos hälspassningszonen
• användningen av vibro-akustisk enhet Vitaon,

Används även droger för smärtlindring och inflammation, dessa inkluderar:

• användning av lokala hormonella läkemedel (hydrokortison),
• användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, dimexid),
• geler med anti-edematös och antiinflammatorisk effekt (voltaren, diclogel),
• introduktionen av lokal i det drabbade området dipropspan.

Kirurgiska metoder för behandling av hälspurrar används i avancerade och extrema fall, de används med ineffektiva konservativa åtgärder och svår smärtsyndrom. Under operationen är hälsporren helt avlägsnad.

oslozhenenija

I avancerade fall leder hälsporrar till störningar hos en persons rörlighet och begränsning av hans förmåga att arbeta och social aktivitet. Med tidig och tidig behandling börjar prognosen gynna, du kan helt bli av med smärta och uppnå betydande förbättringar.

Diagnos av hälsporer

Även en person utan specialutbildning kan bestämma hälspassan. Denna patologi indikeras av karakteristiska symptom som hjälper till att tydligt identifiera sjukdomen:

• Allvarlig smärta i benet, värre på hälen.
• Obehaget förvärras på morgonen efter en lång vila.
• Under dagen blir smärtan mindre, men på kvällen ökar den igen.
• Det finns en känsla av tyngd i hälen, som om naglar hade drivits in i den.

Men i vissa fall är tecken på hälsporer inte så enkla. Smärtan kan vara för svag och visas bara från tid till annan. Eller symptomen åtföljs av manifestationer av andra sjukdomar - flatfotighet, gikt etc. I detta fall utförs diagnosen av hälsporer uteslutande i kliniken under överinseende av en läkare.

Hur diagnostiseras plantar fasciit?

Läkaren styrs av de symptom som patienten beskriver. Några särdrag betyder: vid vilken tidpunkt på dagen smärtan är särskilt svår, när den intensifieras, vad är dess karaktär, huruvida obehaget passerar eller ständigt plågar patienten. I detta skede är det nödvändigt att identifiera de faktorer som orsakade avvikelsen: patienten ska få veta om alla skador på benen, om arbetslivets livsstil och natur. Detta är vidare användbart vid utnämningen av behandling.

Efter samtalet utförs palpation - problemhälsan är palperad. När en solid komprimering detekteras i detta område är det praktiskt taget ingen tvekan. På de avancerade stadierna, även visuellt, kan du se några tecken: det finns inflammation och rodnad i huden. I vissa fall, en liten svullnad i foten. Och detta är typiskt bara för de ömma fötterna. Det är omöjligt att begränsa sig till dessa diagnostiska metoder - fasciit är ofta komplicerat av osteofytfrakturer. Därför krävs bekräftelse av denna diagnos. För detta ändamål, utför:

1. Röntgen av foten. På de erhållna bilderna är benstrukturen i detta område tydligt synlig. Fasciit i bilden ses som en liten process från calcaneus. Storleken på denna process varierar från några millimeter till 2 centimeter. Inte alltid röntgen gör att du kan se problemet korrekt. Svårigheter uppträder när calcanealprocessen går in i senan. I det här fallet är det helt enkelt inte synligt i bilden.
2. Ultraljudsundersökning är ett alternativ till röntgen. Det utförs, om det är omöjligt att diagnostisera en spår på hälen med strålningsdiagnos. Under ultraljud studerar doktorn i realtid fotens struktur, strukturen hos mjuka och benvävnader.
3. MR är en annan metod som hjälper till att se inte bara problemen med benstrukturen, men också patologin för mjuka vävnader. Om som ett resultat av spetsemnerna, hematom, inflammatoriska processer uppträder, kommer allt detta att ses på bilden. Detta är kanske den mest exakta, om än en ganska dyr diagnostisk metod.

Röntgen och ultraljud tillåter oss att uppskatta sjukdomsutsträckningen, dess försummelse, för att analysera osteofytens storlek och dess riktning. Båda dessa diagnoser kan också eliminera frakturer och andra skador på benapparaten, samt hjälpa till att identifiera andra möjliga abnormiteter. Förutom dessa diagnostik föreskrivs tester. De hjälper till att identifiera eller utesluta andra sjukdomar i hälområdet - reumatoid artrit, Reiter syndrom, ankyloserande spondylit etc.

Eftersom hälspassagen ofta framträder mot bakgrund av andra sjukdomar, innebär diagnosen att man identifierar grundorsaken. Detta är det enda sättet att hitta en effektiv behandling som hjälper till med att bli av med sjukdomen och förhindra återfall.

Diagnos av hälsporer

Diagnos av hälspassagen (plantar fasciit) hos en specialist orsakar vanligtvis inte komplikationer, men i vissa fall finns det vissa svårigheter med det. De är relaterade till det faktum att det ofta inte finns några tydliga kriterier för att en diagnos kan göras. Vanligtvis är patienter som är sena på att gå till doktorn när sjukdomssymptomen redan har uttalats, i sådana fall är en enkel undersökning av patienten och anamnesen ofta tillräcklig för att göra en diagnos. Men det händer att detta inte räcker, då behöver du göra ytterligare forskning.

Hur diagnostiserar jag hälspassagen? Vilka tester måste göras för att upptäcka plantar fasciit? - låt oss ta reda på det.

Heel Spur Development Mechanism

Minns att hälsporan uppstår på grund av histopatologiska (det vill säga på cellulär nivå) förändras plantar fascia. Konstant fysisk stress på fascien, obehagliga skor, patologiska deformiteter i foten, orsakar bildandet av mikrotraumor av dess kollagenfibrer. På anknytningsplatsen till calcaneus förtjockas plantar fascia, ibland förkalkas den, vilket ger en bild av hälspassan vid röntgenundersökning.

Men förekomsten av bentillväxt på röntgenbilden är valfri, eftersom den framträder som en följd av sjukdomen och är inte orsaken. Därför kan diagnosen av hälsporan göras i avsaknad av ossifiering av plantar fascia.

Diagnostiska metoder för hälspurs

Diagnos av hälsporan består av flera steg och inkluderar:

• historia tar
• inspektion;
• ytterligare forskning.

Förutom att identifiera tecken och symtom på hälsporan krävs också en differentialdiagnos med sjukdomar som har liknande kliniska manifestationer (Bechterews sjukdom, Reiter syndrom, reumatoid artrit).

historia

De flesta patienter rapporterar en gradvis utveckling av symtomen på sjukdomen, och dessa inkluderar akut smärta i hälområdet. Och smärtan är icke-permanent, kännetecknas av morgonstartare, som uppträder efter att patienten kommer ur sängen. De första stegen är svåra på grund av outhärdlig smärta. Men då blir det lättare på hälen och smärtan kan nästan försvinna. Sårhet återkommer under dagen, om personen för en stund ger benen en vila. Smärtan intensifieras också på kvällen.

Orsaken till denna specifika smärta är degenerativa inflammatoriska förändringar av plantar fascia. Under resten börjar läkning av mikrobrytningar i kollagenfibrer, och på grund av fotens ojämna läge under sömnen uppträder deras återvinning av senfibrer felaktigt. När patienten står upp, böjer sig foten och de återställda fibrerna sönder igen, vilket leder till allvarlig akut smärta.

Smärtan är märkt på insidan av hälen, men kan utstråla mot fingrarna, mindre ofta mot achillessenen. Patienter beskriver det som om en spik hade körts in i benet.

Själva är utvecklingen av hälsporan associerad med trauma, men det förekommer ofta hos personer som måste stå mycket (säljare, frisörer), gå eller springa mycket under arbetsdagen. Därför detekteras denna sjukdom ofta hos idrottare.

En viktig roll i dess utveckling spelas av obehagliga skor och fotförlängningar. Exempelvis rapporterar kvinnor som diagnostiserats med plantar fasciit ofta att de hade obehagliga höghäftiga skor. En platt, tunn sula kan också vara en orsak till sjukdomsutvecklingen, eftersom den inte skyddar plantar fascia från mikroskador.

En annan faktor som bidrar till utvecklingen av hälsporan är patientens övervikt, många patienter noterar utvecklingen av hälspassan efter en snabb viktökning. Ofta i historien om sådana patologier avslöjas som flatfoot.

inspektion

Inspektion bör börja med den allmänna formen av foten och dess hud. Fotens valgusdeformitet (pronars av tarsus), närvaron av längdgående fotfotighet, hög längsgående båge eller planad fot, är ofta komplicerad av hälsporren, eftersom vid sådana förändringar ökar belastningen på plantar fascia.

Förekomsten av rodnad, hypertermi är inte typisk för hälsporer. Förekomsten av sprickor i hälen och kornen kan vara orsaken till smärtan och inte relaterad till hälspassan.

Under palpation är smärtan lokaliserad i mitten och närmare på insidan av hälen på platsen för plantar fasciafästet. Smärtan kan förvärras om du räta ut tummen, eftersom denna fascia stramar, vilket orsakar smärta. Om det inte finns någon smärta vid palpation, bör en differentialdiagnos av hälspassan med andra sjukdomar utföras.

Om smärtan under palpation lokaliseras på platsen för fastsättning av Achillessenen, bör du tänka på sjukdomar som häl eller retrocalcanoeal bursit, paratendinit, Haglunds sjukdom, där hyperpronation observeras, deformiteten hos detta område. Smärta kan också uppstå när en nerv pressas igenom. I det här fallet kommer det att finnas smärta när det slår från sido av hälbenet, detta är ett positivt symptom på Tinel.

Frakturer av metatarsalbenen, som kan förekomma utan skada - de så kallade stressfrakturerna orsakar också smärta i hälen, men vid palpation sker lokaliseringen i metatarsusområdet.

I alla fall där det finns tvivel i diagnosen, utför ytterligare forskning.

Ytterligare metoder för att diagnostisera hälspurs

Diagnos av den calcaneala sporen med hjälp av instrumentella metoder för forskning utförs för att differentiera sjukdomen från andra patologier i detta område. För diagnosanvändning:

• ultraljud (ultraljud);
• Röntgenstrålar;
• Beräknade eller magnetiska resonansbilder (CT eller MR);

Ultraljudsundersökning gör det möjligt att upptäcka tecken på plantar fascia inflammation, dess förtjockning. Ultraljud används i behandlingsprocessen för att övervaka dess effektivitet. Detta är en säker och informativ nog metod för att undersöka mjukvävnad.

Röntgen och beräknad tomografi indikeras om det finns tvivel om diagnosen eller differentiell diagnos krävs. De visar tydligt benbildning, inklusive den förgrenade delen av plantar fascia vid dess bindning till calcaneus. Röntgen kan också skilja Haglunds sjukdom. Men dessa undersökningsmetoder kan inte användas för att övervaka behandlingsprocessen, eftersom de orsakar vävnadsbestrålning och patientens dos till patienten under året bör inte överstiga de utvecklade standarderna.

De mest kompletta uppgifterna om status för plantar fascia med hälsporren erhålls med magnetisk resonansavbildning, eftersom det bättre visualiserar mjuka vävnader och senor. Bildkvaliteten under MR är högre än med ultraljud, vilket gör det möjligt att inte bara göra den korrekta diagnosen utan också göra en differentialdiagnos med andra sjukdomar. Metoden är dyr men säker för patienten.

Sammanfattningsvis kan vi komma ihåg att diagnosen av hälspassan utförs på grundval av anamnese och undersökning av patienten, och i vissa fall visas det att det finns ytterligare forskningsmetoder som ultraljud, radiografi, CT, MRI. De gör det möjligt att upptäcka degenerativa förändringar av en inflammatorisk natur i plantar fascia, vilket indikerar utvecklingen av plantar fasciit, hälspassan. Frånvaron av förkalkning av plantar fascia på röntgenbilden i stället för dess bindning till calcaneus indikerar inte frånvaron av patologi, diagnosen av calcaneal spår bör göras på basis av förändringar som finns i plantar fascia.

Heel spur - foto, orsaker, symptom, behandling och förebyggande av sporer på hälen

Hälsporen är en spik i form av en spik i zonen i hälbenet eller nära Achillessenen. Patologin detekteras oftast hos personer i medelålders och ålderdom, och hos kvinnor är predispositionen högre.

Spur-komponenter är nybildad benvävnad, en karakteristisk egenskap av vilken är närvaron av tecken på kronisk inflammation. Mjuka vävnader som ligger ovanför spåren har ofta en påse av slem som bildas som ett resultat av dess närvaro.

Vad är en hälspor?

Hälsporrör (plantar fasciit, plantar fasciit) är en sjukdom i foten, vilket uppenbaras av inflammation av aponeurosen som stöder fotens längdbåge och som ett resultat av detta benutsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta de omgivande mjukvävnaderna, periosteum och slemhinnor.

Hälsporen kan kännas igen av starka smärtsamma känslor i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen sjunker smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.

Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplevs den största spänningen exakt på platsen för dess fastsättning i kalkbanen.

Med skador eller stor vikt uppstår för stora belastningar hos idrottare mikroskopiska tårar. Först växlar de sig själv, men med en konstant negativ inverkan börjar icke-infektiös inflammation i fascia, liksom närliggande benvävnad, den växer och bildar spikar.

Det vill säga, hälspassagen är tillväxten av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skada etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.

Det karakteristiska symptomet av sjukdomen

Den som har haft inflammation i plantar fascia vet att på morgonen när man försöker gå på hälen, känns det att en nagel har hamrats in i den - så akut smärta. För om natten börjar den vävnad som förstörs av inflammation återhämta sig, och när en hel kroppsvikt börjar försöka stiga upp, uppträder mikrotårar igen och inflammation uppstår med smärta.

orsaker till

Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare framhävde flera huvudorsaker till utseendet på en spets på hälen:

• platta fötter - orsakar bildandet och tillväxten av osteofyt i 90% av alla fall;
• åldersrelaterade förändringar - abnormiteter i blodförsörjningssystemet i nedre extremiteterna, reducerade regenerativa förmågor hos vävnader;
• graviditet;
• övervikt - ökad belastning på människans fot när man går
• skador, patologier eller sjukdomar i vävnader, nerver, kärl i nedre extremiteterna - gikt, diabetes, reumatoid artrit osv.

Hur ser spetsen på hälen ut: foto

Fotohälgen springer på hälen i början, visar en vanlig fot med en liten vit punkt i mitten. Detta är hälspassan eller spetsen.

När sjukdomen fortskrider växer tornet, växer i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter. Längden av tillväxten i de senare stegen kan vara mer än 2 cm.

Vanligtvis är det möjligt att skilja mellan kåta hudytor och tecken på inflammation: rodnad eller cyanos i hälen.

Symtom på hälspurs

I själva verket ser hälspassagen ut som en liten, men ändå särskild tillväxt på fotens sål, vilket är väldigt obehagligt i sensationer och representerar en osteofyt (benväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt uppträder som en spik och pressar under pressen fotens mjuka vävnader.

1. Det vanligaste symtomet på hälsporan är utseendet på en skarp, brännande smärta vid vila på hälen. Ofta beskriver patienterna det som en "nagel i hälen" känslan. Smärtan orsakas av trycket på benbildning på mjukvävnaden. I detta fall beror intensiteten av smärta lite på tillväxtens form och storlek. Ofta känns skarpa och stora hälsporer inte av människan, och platt och små visar sig vara mycket smärtsamma.
2. Frekventa tårar i fascia orsakar inflammation i vävnaderna som finns i närheten, inklusive benvävnaden, och det ökar gradvis i storlek. Efter en viss tid börjar dessa tillväxter likna en näbb eller spik.
3. Inflammation och grovhet i huden på hälen. Ett annat symptom är inflammation och grovbildning i huden på hälen, under ben eller saltlösning utväxt kan en smärtsam callus bildas. Med tiden utvecklas inflammationen, infektionen är kopplad till den och till och med suppuration kan inträffa.
4. Oftast förekommer spetsen på ett ben, men ibland är fascien på båda hälarna inflammerad. I en person med en hålspor ändras gången. Han trampar på tån och den yttre delen av foten, skyddar hälen från lasten. I vissa fall måste du använda kanter eller kryckor.

Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks förvärras processen och ytterligare symptom på anfall uppträder:

• Smärtsyndrom påverkar inte bara foten och hälen utan också fotleden.
• Det finns kontrakter av fingrarna.
• Foten ser puffig ut. På palpation känns täta formationer och svår smärta.
• Benöverväxt i hälområdet - sporer kommer att synas på röntgenstrålar.

Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.

Vad kan vara andra orsaker till allvarlig hälinsmärta? Detta är:

• olika fotskador,
• fraktur av fotben,
• osteom,
• vrickning,
• reumatoida sjukdomar
• platta fötter,
• plantarwarts;
• när en kvinna har på sig långhåriga skor under lång tid och sedan plötsligt byter dem på skor med låga häl eller helt utan häl;
• långa slitage skor med höga klackar och smal tå och andra.

diagnostik

För behandling av hälsporrar behöver man kontakta en ortopedist. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till att gå (speciella insoles), medicinska preparat och om nödvändigt hänvisa patienten till behandling med chockvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat, en reumatolog. För överviktiga människor kommer en endokrinolog eller en nutritionist att vara till hjälp.

Inspektion, som regel, bestämmer inte de synliga förändringar som orsakas av inflammation i området av plantarhälssporerna. Ett tjockt lager av mjuka vävnader gör det omöjligt att sondra det, men palpation bestämmer smärtan som uppstår när trycket appliceras på hälen från plantarregionen. Den bakre calcaneala anspiken manifesterar sig ibland i form av hudkallus och utseende av ödem, lokaliserad på sidan av anknytningen av Achillessenen till calcaneus.

I de flesta fall föreskriver:

• radiografi. Bilden visar tydligt en spikig utväxt med en skarp ände traumatisk mjuk vävnad. Kanske var orsaken till förändringen i benvävnad en fraktur. En röntgenstråle kommer att bekräfta eller utesluta detta antagande.
• blodprov för biokemi. Neka inte att studera. Utan det är det omöjligt att utesluta reumatiska sjukdomar som orsakar smärta i hälen.

Heel Spur Treatment

Innan du behandlar hälspassan är det nödvändigt att se till att det är hälspassan, eftersom det finns ett brett spektrum av sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är den ortopediska kirurgen eller traumatologen som korrekt kan fastställa diagnosen.

Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:

• läkemedel;
• fysioterapi komplexa;
• chockvågsterapi;
• ultraljud;
• laser exponering
• kirurgisk avlägsnande av spiken.

Välj rätt skor, sulor och hälkuddar

Det första som gör med inflammation i plantar fascia är att hitta rätt skor. Utan detta finns det ingen anledning att starta behandlingen alls.

1. Skor med plantar fasciit ska ligga på en liten häl - upp till 5 cm (för kvinnor) och inre insoles eller hälinsatser med ett hål för smärtområdet.
2. Hälsan är högre eller lägre än 5 centimeter - detta är en faktor som ökar smärtan med en onormal belastning på foten och sträcker fascien.
3. Bäst av allt - ortopediska skor, som stöttar fotens fot, korrigerar fel position.

Insoles och Heel pads är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:

• spela rollen som en korsett, vilken fixar musklerna och ligamenten i önskad position;
• hjälpa till att minska belastningen på hälen och förhindra mikrotår av fascia;
• minska belastningen på benfogarna: knä och höft;
• fixa longitudinella och pope
• flodbåge av foten, bidra till att eliminera plana fötter, vilket provar utseendet av spurs;
• förbättra blodcirkulationen i foten och stärka dess ligament;
• förhindra utseendet av känslor av tyngd och trötthet i fötterna.

Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av sjukdomsutveckling och välja vilken modell du behöver.

Medicinska preparat för hälsporer

• Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av puffiness. Men det bör komma ihåg att de, som alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.

Tilldela lokal exponering i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Läkemedel har en uttalad bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapslar) och parenteral (lösningar för injektion) administreringssätt.

Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).

• Irriterande ämnen med antiinflammatorisk verkan

När hälspassan är ordinerad för anestesi, normalisering av metabolism, förebyggande av infektion, minskning av inflammatorisk respons. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.

Extern injektionsbehandling används för att snabbt lindra smärta.

1. Novocain-injektioner görs runt hälen, springer en eller två gånger om dagen tills det akuta symptomet elimineras.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceras direkt i smärtpunkten, från en till tre injektioner.

• plåster

För behandling av hälsporer är det möjligt att använda plåster som innehåller växtbaserade antiinflammatoriska och analgetiska komponenter.

• Plåstret är limt på den rena och torra huden på hälområdet i 1-2 dagar,
• behandling är också 2-3 veckor.

Det bör noteras att sådana plåster inte är de medel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.

Sjukgymnastik och massage

Patientens tillstånd är lättnad, fysioterapiprocedurer reducerar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetisk terapi, mineralbad, användning av högfrekventa vågor.

Terapeutisk massage rekommenderas i ortopedistriktets riktning. Fotenhetens rörlighet, ligamentens elasticitet är viktigt för att förhindra blodstagnation, minska risken för trauma.

Övningsterapi verkar på hälen genom att stärka kalvsmusklerna och fotmusklerna, vilket gör att du verkligen kan eliminera smärta och öka perioder av eftergift, medan NSAID och hormoner bara drunknar ut smärtsymptom och skadar hälsan.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chockvågtekniken eliminerar inflammation och förbättrar de metaboliska processerna i benet. Som ett resultat av behandlingen löses kalciumföremålen, som sedan tvättas bort med blodflödet. Regenerering av benvävnad inträffar mer intensivt. Smärta blir mindre uttalad efter varje förfarande. Små hälspinnare elimineras helt.

Behandlingen är ordinerad på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 behandlingar som varar i 10-30 minuter.

Ej tillämpbar för:

• arytmi,
• reducerat tryck
• graviditet,
• blodkoagulering och tromboflebit,
• nervösa sjukdomar
• akut infektion och närvaron av maligna tumörer.

Effekten av apparaten Vitafon

Inte mindre populär bland folket är Vitafons apparat, vilket bidrar till accelereringen av lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen med cellregenerering. Enheten används för att behandla många sjukdomar, så det kan ofta hittas i hemmedicinsk kit. Behandlingsförloppet överstiger normalt inte tio dagar, varaktigheten av proceduren är från 30 till 40 minuter.

Spurbehandling på hälen med en laser

För närvarande är lågintensiv laserterapi en populär och allmänt använd metod för behandling av denna sjukdom. Laserterapi påverkar mjuka vävnader runt spåren. Fokuserad strålning medför en ökning av blodcirkulationen i inflammationsområdet, vilket bidrar till att minska smärta.

• Behandling med en laser utförs i flera steg. De första 10 sessionerna genomförs med lågfrekvent exponering upp till 50 Hz.
• Efter behandlingen görs en paus och i andra etappen ökas frekvensen till 80 Hz, och effekten är densamma (80 mW). Ibland, i svåra fall av fasciit, föreskrivs en tredje kurs.

Kirurgiska metoder

Avlägsnande av hälspurrar är ordinerat i sällsynta fall:

• När läkemedels- och sjukgymnastikbehandling inte leder till ett resultat under en lång period
• Nakenheten växer stadigt, kraftigt gör ont och förhindrar att gå

Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om nödvändigt, alla drabbade vävnader i närheten av det. Konservativa behandlingsmetoder används emellertid oftast.

Hur man behandlar spurs på klackar hemma?

Det är inte ens klart för läkare att det är omöjligt att bota en anspänning om en dag eller två, förutom när det gäller ett operationsrum. Men en lång och ihållande tillämpning av hembehandling ger säkert resultat!

1. Salt är ett antibakteriellt medel som är känt sedan antiken. Vid behandling av hälsporer med salt, förutom att värma upp den ömma hälen och förbättra blodcirkulationen, normaliseras ämnesomsättningen i de drabbade vävnaderna, smärta elimineras. Den kan appliceras i form av kompresser, till exempel med jod eller heta bad, eller helt enkelt genom att sänka den sjuka foten i uppvärmt salt.
2. Ta tvätttvålen (1 bit), lös den upp i 5 liter vatten, tillsätt 200 g salt. I 7 dagar, steka dina fötter i denna lösning över natten, torka sedan av dina fötter, bära varma strumpor och sova. Lösningen kan användas till slutet av behandlingen.
3. Medicinsk galla är ett botemedel som positivt påverkar resultatet av behandlingen. Innan du använder den är det bäst att ånga hälen väl, torka av den och sätt en tampong på den doppad i rengjord medicinsk galla. Komprimera bandaget med ett bandage, omslag med plast och en varm tå. Galla ska lämnas över natten, och på morgonen tvätta din fot.
4. Ett utmärkt verktyg för hälsporan är dimexid. Läkemedlet ska spädas med vatten i ett förhållande av 1: 3. Dampa en servett med en utspädd vätska, applicera på mitten av inflammation, håll i 30 minuter. Kurs - 2 veckor.
5. Lök och tjära - en utmärkt metod att behandla spetsen på hälen. Skär lövhuvudet i halva och häll en tjocktappe i mitten av halvorna. Därefter lägger du hälften till det ömma stället, fästs, lindas. Bör hjälpa till efter 3-5 procedurer.
6. Lök och vitlök klara sig väl med hälspurs. 3-4 vitlöksklyftor måste krossas (tills gruelnivån) och fast vid den ömma hälen, bandage. Håll en komprimering (i avsaknad av en stark brinnande känsla) i minst 3 timmar. Lök (1 huvud) ska skäras i hälften och släppa en droppe björktjära i den. Tie läkning lök till hälen och håll i flera timmar.
7. Hemma kan du göra en massage med salt. Värm 1 kg grovt salt, häll på en plan yta. Sätt din fot på det tolerant heta saltet, i 15 minuter för att "gå" runt saltet med en klack. Det här verktyget hjälper till 2-3 procedurer.
8. Moss sabelnik är en helande växt som hjälper till med olika ben- och ledsjukdomar, bland annat psoriasisartrit. Det kan användas med framgång i den nationella behandlingen av hälsporer - benväxt på hälen. Köp i ett apotek tincture sabelnik bog (det producerar företaget "Evalar"). Ta 1 matsked tinktur och späd den i en tredjedel av ett glas vatten. Ta denna lösning 3 gånger dagligen före måltid i 3 veckor. Om smärtan inte är borta, måste du ta en paus i tio dagar och dricka sedan bort samma kurs igen.
9. Med tillsats av honung gör du mycket blandningar för kompressor med hälspor: du ska ta en tesked honung och havssalt. Blanda ingredienserna och applicera på hälen. Lämna över natten, säkra med bandage och linda med polyeten. Honung bör blandas med mjöl, så att gruelen hade konsistens av inte mycket tunn deg. Pelleten måste sättas på det drabbade området, tidigare ångat, linda i cellofan och säkra med ett bandage.

utsikterna

Med hälspassagen är prognosen gynnsam, om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Den långsiktiga utvecklingen av fasciit orsakar inte bara påtagligt obehag och smärta i vardagen, ibland med behovet av att följa sängstöd i 3-4 månader eller längre, men är full av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och avbrott av osteofyt.

förebyggande

Förebyggande åtgärder måste följas av personer som är benägna att bilda sporer på hälarna.

Förebyggande av hälspurser innefattar:

• behandla tidssjukdomar i muskuloskeletala systemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• bibehålla optimal kroppsvikt, inte övermål
• utföra övningar för ligament och fotmuskler;
• bära bekväma skor, vars hälhöjd inte överstiger 5 cm;
• förebygga skador och överbelastning av fötterna under sportaktiviteter
• i tid behandla sjukdomar i leder och bindväv.

Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika utseendet på en sporrör. Det är önskvärt när det är möjligt att gå barfota, slitna på tårna, på utsidan eller insidan av foten. Du kan också ta fotbad genom att lägga till läsk, tvål, salt eller eteriska oljor.

Heel spur Orsaker, symptom, diagnos och effektiv behandling av hälsporer.

Vanliga frågor

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Heel spur eller plantar (plantar) fasciit är en sjukdom som är förknippad med inflammation i muskler, ligament och senor i hälområdet. Gradvis leder den inflammatoriska processen till utbredningen av calcaneus (osteofyter). Dessa spikar skärs i fotens mjukvävnad och skadar dem och orsakar allvarlig skarp smärta.

Under det senaste århundradet var denna sjukdom mycket mindre vanligt. Läkare trodde att hälspassan är en följd av kronisk skada på foten. Men idag, 10% av alla som går till doktorn om problemen i muskuloskeletala systemet hör den här diagnosen. Speciellt många patienter bland stadsborna.

80% av dem som upplever hälssmärta när de går är kvinnor. Kanske beror det på kvinnors passion att sköta med klackar. Även om risken för att uppleva obehagliga symptom är hos ungdomar, men det ökar betydligt efter 40 år.

Det är intressant att inte alla människor som har bentillväxt på röntgenbilden visar obehagliga känslor. Det finns fall där en skarp spik längre än en centimeter inte ger några klagomål. Men det motsatta händer - de starkaste smärtan uppträder "ur det blåa" när det inte finns några utväxter alls eller de är små och platta.

Fotanatomi

Fotstruktur

1. Skelett av foten - 23 ben. Den har 3 avdelningar:
   • tarsus - 7 ben, den calcaneus av intresse för oss.
   • metatarsus - 5 rörformiga ben som ligger mitt i foten och bildar bågen.
   • fingrarna i fingrarna - 14 korta ben. Tummen består av 2 phalanxes och resten av 3.
     
2. Fotförband. De förbinder benens ben och ger den flexibilitet, elasticitet och stötdämpning när de går.
   
3. Fotens muskler. De är uppdelade i 2 grupper: bak (ovanför) och plantar (ligger på undersidan av foten). De böjer fingrarna och hjälper foten att flytta aktivt.
   
4. Senorna. De är ganska mycket, de hjälper till att fästa muskler i benen. Vi är mest intresserade av plantar aponeuros eller plantar fascia. Den sträcker sig över musklerna från calcaneusens häl och till de främre delarna av metatarsalbenen. Den här kraftiga elastiska senan kopplar fram och bak på foten. Det hjälper foten att återfå formen efter att den sprider sig under kroppens vikt. Plantar fascia kan jämföras med en bågsträng. Hon böjer också foten i en båge och drar hälen och tårna mot varandra.
   
5. Feta kuddar. För att skydda benen från tryck finns det flera fettkuddar på foten. De ligger på hälen, under benen på metatarsus och på tårna.
   
6. Arterier och vener tar med syrgasberikat blod och tar bearbetat, vilket innehåller produkter av cellbyte.
   
7. Fyra huvudnervar och många nervändar gör att vi kan kontrollera fotens muskler och ta emot information från känsliga receptorer.

Fotens bågar

Människa foten har formen av en valv eller halvkupol. En sådan anatomisk design garanterar dess tillförlitlighet. Ligament och senor av foten lockar motsatta delar till varandra, vilket ger foten en halvcirkelform. De spelar rollen som screeds, förkortning och förminskning av foten. På grund av detta blir foten elastisk och fjädrande.

Tilldela fotens längd- och tvärbåg. Du kan känna längsgående bågen genom att köra din hand från häl till tår. Det bildas av plantar fascia. Mitten av foten stiger över marken.

De tvärgående bågarna är mindre synliga. Denna böjning kan ses om foten komprimeras från sidorna i tvärriktningen.
Ibland sträcker sig muskler och ligament på grund av stora belastningar och foten upphör att vara konvex och blir platt - flatfoot utvecklas.

Orsaker till hälspåverkan

Läkare ringer många orsaker till utvecklingen av hälsporer

1. POLIS. Plattringen av fotens båge leder till att belastningen på foten omfördelas på ett sådant sätt att hälen lider mest.
   
2. Skada på calcaneus. Det kan vara ett hopp från en höjd.
   
3. Sprains och gemensamma sjukdomar:
   • reumatoid artrit
   • psoriasisartrit
   • polyartrit;
   • ankyloserande spondylit
4. Stoppa överbelastning:
   • långvarig vandring i häl eller i smala balettskor på en tunn sula;
   • lätt och tung friidrott
   • arbete där en person tillbringar hela dagen på fötterna.
5. Överträdelse av metaboliska processer i kroppen, där avsättning av salter:
   • gikt.
6. Sjukdomar som åtföljs av dålig vaskulär patency och cirkulationsstörningar:
   • ateroskleros;
   • diabetes.
7. Infektionssjukdomar. I detta fall uppträder hälspegeln diskret och kan dyka upp om några månader:
   • chlamydia;
   • gonorré.
8. Åldersrelaterade förändringar i samband med försämringen av blodmikrocirkulationen i benens kärl och den långsamma återhämtningen av ligament.

Alla dessa sjukdomar leder till det faktum att de sena mikrobrotten, som uppträder dagligen under gång med benskada, läker mycket långsamt. Som ett resultat uppträder aseptisk inflammation (utan deltagande av mikroorganismer). Vid detta tillfälle uppstår smärtor.

Inflammation sträcker sig till musklerna och slemhinnan, som ligger under den calcaneala tuberkeln. Detta leder till det faktum att i vätskorna mellan cellerna bildas en vätska, vilket försämrar blodcirkulationen och återhämtningsprocesserna. Som ett resultat av inflammation deponeras kalciumsalter på calcaneus tuberkel. Nästa steg - från periosteumet (benets övre lager) börjar en tillväxt som liknar en spik eller näbb, vikad i fingrarna - osteofyt. Det är snarare en sekundär benreaktion mot inflammation, men inte orsaken till smärta i hälen.

Symtom på hälspurs (foto)

Symtom på hälsporan är en skarp, otrygg smärta i hälen. Det kan inte finnas några externa tecken. Men i vissa fall visas rodnad på det drabbade området. Vid beröring är det lite varmare än den omgivande vävnaden. Svullnad är vanligtvis inte märkbar.

Arten av smärta

Smärtan är skarp och smärtsam. Människor beskriver det som att känna nageln i hälen. Det är särskilt skarpt på morgonen eller efter vila, därför fick det namnet "startvärk". Detta beror på det faktum att över natten fascia förkortas och de skadade områdena växer samman. På morgonen vid de första stegen bryts tendonfibrerna igen, vilket orsakar akut smärta. Under dagen blir det lite lättare, men på kvällen försämras tillståndet igen, smärtan blir skärande.
Smärtan kan kännas på ett ställe eller det sprider sig över hälen. Sjukdomen kan börja akut när en morgon blir det svårt för en person att gå ur sängen. Eller smärtan kan förekomma periodiskt och gradvis öka, förvandlas till kronisk.

Spiken förekommer oftast på ett ben, men ibland blir fascia på båda klackarna inflammerade.
En person med en häl springer ändras gång. Han trampar på tån och den yttre delen av foten, skyddar hälen från lasten. I vissa fall måste du använda kanter eller kryckor.

Vilka sjukdomar bidrar till utseendet på hälspassan

1. Arthritis i höft-, knä- och fotledsleden. Inflammation i lederna orsakar smärta och gångförändringar, och leder också till en omfördelning av kroppsvikt på foten. I de första stadierna påverkas tendonsvävnaden, men då växer växter upp i benet.
   
2. Gikt. Denna sjukdom är förknippad med avsättningen av urinsyrasalter i kroppen. Att sätta på sidan av det calcaneala tuberkletet och i själva buntet sänker salterna elasticiteten och orsakar bristning av dess fibrer.
   
3. Diabetes mellitus och ateroskleros. I dessa sjukdomar försämras fartygens arbete. De bringar otillräckliga näringsämnen till vävnaden och dränerar dåligt blodet. I detta avseende försämras fascia-distensibiliteten och oftare uppträder tårar.
   
4. Genitala infektioner: klamydia, gonorré, syfilis, mykoplasmos. Bakterier orsakar en infektionsallergisk process som påverkar hela kroppen. Tår och lutningar kan uppstå: höft, armbåge. Mikroorganismer orsakar tillväxten av ytskiktet på benet. Spurs efter infektion orsakar smärta inte bara när man går, utan också i lugnt tillstånd.
   
5. Reumatism och systemisk lupus erythematosus. I autoimmuna sjukdomar stiger en persons immunitet mot bindväv, vars celler påminner om bakterier. Följaktligen påverkas lederna och bentillväxten uppträder, inklusive på hälen.
   
6. Fetma. Överdriven vikt leder till att foten är för stor belastning. Under tyngden av fascia på platsen för fastsättning till hälen ben komprimeras och skadas.

För att effektivt kunna hantera hälspassan är det bestämt vilken sjukdom som orsakade sitt utseende. Det är nödvändigt att skicka ett allmänt och biokemiskt blodprov. Behandling av comorbiditeter leder till det faktum att symtomen på fasciit försvinna inom några veckor.

Diagnos av hälsporer

Läkaren lägger diagnosen "hälsporrering" på grundval av patientens klagomål och röntgendata på foten.

Läkaren proberar ditt ben. Smärta uppstår när läkaren pressar mot hälen och klämmer hälen från sidorna.

På röntgenbilden är det i de flesta fall en spik synlig, som växer på benets benkänsla och viks mot fingrarna. I början är det avrundat och bara några millimeter torn ovanför benets yta, men det kan fortfarande orsaka allvarlig smärta.

Efter några år når osteofyten ett värde av 1,2 cm. Det har formen av en tagg eller fågeln. Intressant kan vissa människor bara gå på kryckor, medan andra inte har några besvär.

Heel Spur Treatment

Läkemedels- och sjukgymnastikbehandling av hälspassan syftar till att avlägsna inflammation i vävnaderna runt hälhågen och öka ledbandets elasticitet. I detta fall kommer inte heller benutveckling att orsaka smärta när man går. För att göra detta använd lokal behandling i form av salvor och kompressor eller vanliga - icke-steroida antiinflammatoriska och homeopatiska preparat i tabletter.

Modern medicin har stora förhoppningar om fysioterapi

• Magnetisk resonansbehandling - lindrar inflammation och svullnad, förbättrar blodkärlen.
• Fonophoresis (introduktion av hydrokortisonsalva med hjälp av ultraljud) - kombinerar effekten av ultraljud och ett hormonellt antiinflammatoriskt medel. Metabolismen i celler, blodcirkulationen och utflödet av en lymf förbättras. Hydrokortison tränger djupare in i huden och har en kraftfull antiinflammatorisk effekt.
• Laser (kvant) terapi. Laserstrålen påverkar vävnaden genom huden. På grund av detta uppnås en antiinflammatorisk, analgetisk, anti-ödem och biostimulerande effekt.
• Röntgenbehandling. Lågdosstrålarna blockerar nervändarna runt klackarna. Tack vare detta försvinner smärtan.
• Shockvågsterapi. Shock ljudvågor blockerar smärta receptorer. Du känner inte längre smärta under belastning, senor och ledband blir starkare, bentillväxt löser, inflammation försvinner. Denna metod motsvarar effektiviteten i operationen.

Om du vill känna effekten, var noga med att gå igenom hela processen. I genomsnitt är det 10-15 sessioner om 10-20 minuter. Alla typer av fysioterapi är helt smärtfria. Utrustningen (förutom installationer för roentgenoterapi och chockvågsterapi) ligger i de flesta polikliniker även i små städer.

Om en sådan konservativ behandling inte fungerade i 6 månader, då är operationen föreskriven. Kirurgisk behandling gör att du kan bli av med benprocessen.

Kom ihåg att någon hälspor kan behandlas. Men i vissa människor tar det en vecka, medan andra kräver flera månader av komplex behandling.

Salvor för behandling av hälsporer

Läkemedel för behandling av hälporer

Läkemedelsbehandling av hälsporren syftar till att lindra smärta, svullnad och förbättra blodcirkulationen.

Medicinsk blockad - anestetiska och antiinflammatoriska läkemedelsinjektioner i hälen utförs av en kvalificerad kirurg.

Behandling av hälsporer genom chockvågmetoden

Hittills anses denna metod som den mest effektiva. Efter det första förfarandet går smärtan bort och benspetsen bryts i 3-6 procedurer.

Behandling av hälsporer med en laser

Traditionella metoder för behandling av hälsporer

Det finns många effektiva folkbehandlingar för hälsporer. De har praktiskt taget inga kontraindikationer. Recept är säkert att hjälpa om du följer dosen exakt och tar behandlingen till slutet.

Behandling av hälsporren

För behandling av hälsporer använder man olika typer av gallor. Men det är mest lämpligt att använda medicinsk gall, som kan köpas i färdig form.

Heel spur-operation

Heel spur-kirurgi utförs i mindre än 5% av fallen. I detta fall skär kirurgen genom huden och fascia, och tar sedan bort benspetsen (osteofyt). Effektiviteten i driften är 50-75%. För andra människor kvarstår smärtan efter operationen.

vittnesbörd

1. Bristen på effekt av icke-kirurgisk behandling i 6 månader.
2. Du kan inte vänta i sex månader, vilket varar en konservativ behandling.
3. Benvärk hindrar dig från att flytta normalt och minskar prestanda.

Metod för drift

Operationen utförs under lokalbedövning. Du kommer att få en epiduralbedövning - en injektion av ett bedövningsmedel i ryggraden som tillfälligt lindrar känsligheten i den nedre delen av kroppen.

Typer av operationer

1. Traditionell öppen kirurgi är den vanligaste. Det kan göras i kirurgiska avdelningen på något sjukhus. Men det anses vara den mest traumatiska och återhämtningsperioden kan ta upp till 2 månader.
   
2. Endoskopisk kirurgi - dissektion av solens fascia och avlägsnande av hälspassan. Läkaren gör på båda sidor av hälen 2 snitt på 5 mm. I en av dem introducerar han ett miniatyr kirurgiskt instrument och å andra sidan en kamera som låter dig styra vad som händer. Denna metod är mindre traumatisk, tolereras lättare av patienter, orsakar mindre komplikationer. På grund av detta blir han alltmer populär.
   
3. Minimalt invasiv fascia-dissektion under kontroll av röntgenutrustning. Ett tunnt rör sätts in genom snittet på 3 mm, i slutet av vilket en mikroskalpel är fastsatt. Det skär av fascia från hälspassan. Efter det ersätts skalpellan med en fräs, som sänker bentillväxten. Denna metod anses vara mest godartad. Det låter dig återställa i minsta tid. Men nackdelen är att kirurgen inte kan se vad som händer under huden. Dessutom, i vårt land, har få kliniker den lämpliga utrustningen.

Under en öppen kirurgi skär kirurgen vävnaden på baksidan av hälen där tjock hud blir tunn. Det fungerar enligt situationen, baserat på hur påverkad vävnaden är.

Vad kirurgen gör under operationen:

• dissekera plantar fascia för att minska dess motstånd när man går eller skiljer det från calcaneus;
• tar bort det drabbade området av fascia;
• skär genom den tjocka delen av adduktormusklerna i storågen för att undvika att pressa nerven;
• tar bort benstillväxt
• justerar ytan av calcaneus, så att fasciaen sätter sig ner med mindre stress;
• ställer in alla muskler och senor
• stygn.

Liknande manipuleringar utförs med någon kirurgisk ingrepp (endoskopisk, minimalt invasiv). Men de använder olika verktyg för detta.

Beroende på arbetsmetod måste du spendera från 2 till 5 dagar på sjukhuset. Från den första dagen kommer doktorn att låta dig gå upp. Men du måste komma ihåg att foten bör skyddas så mycket som möjligt.

Fullt utvärdera resultaten av operationen kan bara vara sex månader senare, då fascia och muskler är helt återställda.

Komplikationer efter operation

• sårning av såret;
• nervskada under operation
• långvarig sårläkning;
• neurom - en godartad tumör som bildas från övervuxna nervceller;
• ökad smärta.

Kirurgens skicklighet och noggrann behandling av postoperativa suturer minskar sannolikheten för komplikationer till ett minimum. Men fortfarande en liten risk kvarstår.

Hur man väljer inläggssålar och hälkuddar?

Insoles och Heel pads är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:

• spela rollen som en korsett, vilken fixar musklerna och ligamenten i önskad position;
• hjälpa till att minska belastningen på hälen och förhindra mikrotår av fascia;
• minska belastningen på benfogarna: knä och höft;
• fixa longitudinella och pope
• flodbåge av foten, bidra till att eliminera plana fötter, vilket provar utseendet av spurs;
• förbättra blodcirkulationen i foten och stärka dess ligament;
• förhindra utseendet av känslor av tyngd och trötthet i fötterna.

Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av sjukdomsutveckling och välja vilken modell du behöver. Billigare, men inte så pålitligt sätt - att köpa ortopediska sulor självständigt i specialiserade droger eller via Internet. Det är viktigt att korrekt bestämma fotens storlek.

Material för insoles och hälkuddar

• Silikon - är det bästa materialet för ortopediska sulor. Det är väl fjädrande och stöder foten när man går. Om du bryr dig om sådana produkter, sliter de inte ut och kan förhindra utseende av obehagliga lukt.
• Läder är ett naturligt och andningsbart material, men det sliter ut och är ganska dyrt. Urvalet av sådana produkter måste utföras av en ortopedist, eftersom de är mer styva.
• Gelén är ett ganska mjukt material, det används för mindre förändringar i foten. Fördelen med gelprodukter - tunna insoles kan användas i modellskor med höga klackar och i öppna sandaler.
• Läder är det mest prisvärda alternativet, men det slits ut och tillåter inte luft att passera.

Podpyatochniki representerar baksidan av innersulan. De är högre vid kanterna och med ett urtag i mitten. Podpyatochniki är fastsatt på skor med lim och tillåter dig att fördela kroppens vikt så att det inte kommer att pressa på spåret. Podpyatochnik har också flera storlekar. De passar snyggt på baksidan av en låghälsad sko och hälen ska stå rakt. Men deras val är också bättre att överlåta ortopedisten.

Hur man behandlar hälspassage hemma?

Behandling av hälsporer i hemmet är en lång process. Det tar i genomsnitt cirka sex månader. Men om du regelbundet gör terapeutiska rutiner kommer lättnad inom en vecka.

Icke-läkemedelsbehandling av hälen sporer hemma

1. Använd speciella ortopediska sulor som behöver investeras i skor. De har ett hål under hälen. Detta minskar belastningen på hälen och håller fotens båg i rätt skick.
2. Kontrastfotbad 2 gånger om dagen. Ta 2 bassänger: en med kallt vatten och det andra med varmt. Sänk benen en efter en, sedan den andra i 30 sekunder. Under akut smärta gör du bara bad med varmt vatten, annars kommer inflammationen att öka. Det skulle vara bra att tillsätta havssalt till 2 matskedar per liter eller 15 droppar jod per liter.
3. Gör en fotmassage efter badarna. Massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen i det drabbade området, minska svullnad, lindra smärta och minska inflammation. Intensivt gnugga hälen och hela foten i en cirkelrörelse i 10-15 minuter. Avsluta massage genom att sträcka från tårna till kalvarna för att förbättra blodflödet. När svår smärta hjälper massage med isbitar. Du kan lägga dem i en plastpåse.
4. Braces, Strasbourg strumpor, ortoser - enheter som hjälper till att hålla fötterna i rät vinkel mot underbenen under sömnen. Detta är nödvändigt så att senan inte kunde reduceras över natten och på morgonen vid de första stegen skulle nya tårar inte dyka upp.
5. Diet. För att återställa metabolismen måste hålla sig till en diet. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av kött och fisk. De kan ätas 3 gånger i veckan i kokad form. Undvik baljväxter, svamp, sorrel, jordnötter, blomkål och produkter innehållande livsmedelstillsatser. Basen av kosten bör vara grönsaker, frukter, spannmål och mejeriprodukter. Drick minst 2 liter vätska för att avlägsna salter.
6. Terapeutisk gymnastik. Från att springa och gå måste sport överges. Simning och cykling kommer att vara till stor hjälp. Övningar som stärker fotens muskler och ligament:
   • rulla rullebenet eller örat av majs på golvet med din fot;
   • gå på stenar eller massage matta;
   • flytta små föremål från plats till plats med tårna;
   • dra upp en handduk, sprida sig på golvet, hålla tårna och samtidigt, utan att ta av hälen från golvet.
7. Senapsplaster eller applikationer från varm paraffin. Uppvärmd vävnad, förbättra ämnesomsättningen och påskynda resorptionen av spåren. Förfarandet görs dagligen under 20-30 minuter.

Vilka är recensionerna av dem som botade hälspassan?

Recensionerna av dem som har upplevt alla svårigheter vid behandling av hälsporan har varit mycket motsägelsefulla. Människor beskriver en mängd olika metoder: från urinoterapi till kirurgi. Några aggressivt bryter saltet i dörrklackens häl på råd från Malakhov, medan andra tillgriper innovativ chockvågsterapi.

Tamara Ivanovna
När hälen började skada, skar jag en bagel av skumgummi och lägger den i alla skor så att öm punkten var över hålet. Dessutom på kvällarna steg fötterna i varmt vatten och gnidade med vodka och jod (1 tsk per glas). Efter tre veckor gick smärtan bort.

hoppas
Tre gånger fick han injektioner i hälen med Diprospan, det hjälpte under en mycket kort tid, då behandlades det i klinikens fysioterapi rum. Och därefter chockvågsterapi, 6 procedurer för 1 500 rubel. Jag bär ortopediska sulor hela tiden, jag tog 270 rubel över Internet, och det är ännu dyrare att beställa. Jag använde en trämassagerare för att lindra spänningen, men resultatet var nästan inte synligt. Läkare har kirurgi. 4 månader har gått, nu går jag normalt, glad över att allt är över.

Larissa
Jag fick hjälp av dimexidumbehandling. Spädde en sked Dimexidum i fyra skedar vatten och tillsatte den tredje delen av ampoklet av novokain. Fuktade en servett och applicerades på hälen i en timme. Top cellofan och socka. Det blir lättare nästa dag. Försök, billigt och glatt!

Natalia
Jag fick hjälp av ett läkemedel från apoteket - "Pyatkashpor", tog 200 rubel. Jag smorde det länge, förmodligen en månad. Sant nu bär jag ortopediska sulor. Jag känner mig inte bekväm utan dem och doktorn sa att de tar lasten av knäna.

Catherine
Min erfarenhet: Jag behandlade spurningen två gånger. Första gången jag hjälpte mig med strålbehandling (6 sessioner) var tillräckligt för 4 år. Då dykade "naglarna i hälen" igen. Anordningen för en roentgenoterapi då har blivit meningslös. De försökte behandla mig med ultraljud, men utan framgång. Jag försökte en massa folk- och läkemedelsmedel, men ingenting hjälpte. Under apoteket blev jag inte rådad att salva Secret Paracelsus med björn gall. Det är inte dyrt, mindre än 100 rubel. Gnidas 2 månader. Det blev lättare, gick sedan på semester till sjöss, där jag äntligen blev av med smärtan.

Är Vitafon effektiv vid behandling av hälsporer?

Vitafon - En apparat för behandling av muskuloskeletala sjukdomar, avsedda för hemmabruk. Operationsprincipen är att göra en djupvävnadsmassage med hjälp av vibroakustik (vibration).

Användbara egenskaper hos Vitafon med hälspore:

• förbättrar blodcirkulationen, vilket ger näringsämnen till det sjuka området och tar bort toxiner.
• förbättrar lymfdränering, vilket hjälper till att minska svullnad och ömhet;
• accelererar återhämtningen av brutna och skadade fibrer i fascia spurret.

Vitafon fungerar som praktik som en av komponenterna i komplex behandling (Vitafon, ortopediska sulor, massage, bad, antiinflammatoriska tabletter, anestetiska salvor). I det här fallet tillåter applikationen att uppnå tidiga och mer hållbara resultat.

Tyvärr, trots att utvecklarna har uttalat sig, efter 3-5 vibroakustikprocesser, försvinner inte hälspassagen. Du måste slutföra en kurs på 10-15 sessioner. Om det behövs kan du upprepa behandlingen om en månad.

Är en medicinsk patch effektiv vid behandling av hälsporer?

En medicinsk gips från hälspassan hjälper verkligen om du använder den parallellt med andra behandlingsformer (insoles, massage, bad, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). Ett sådant integrerat tillvägagångssätt är ganska överkomligt, men kräver självdisciplin.

För behandling kan du använda den vanliga pepparplåstret, dess effektivitet är nästan densamma som för utländska motsvarigheter. Och principen om deras handling är densamma. Peppar eller andra komponenter appliceras på plåstret, vilket irriterar huden och därigenom orsaka blodfördröjning i spetsen. På grund av detta förbättras cellens näring och inflammationen går fortare. Dessutom patchar "distraherar" smärta receptorer med en liten brännande känsla.

Tvätta fötterna och torka hälen med en alkohollösning innan du klibbar gipset. Huden ska vara torr. Använd plåstret utan att ta bort minst en dag. Byt sedan ut det med en ny. Pepparrörsbehandling kan fortsättas i 7-10 dagar.

Använd inte plåstret:

• om huden har skador eller molar
• ett allergiskt utslag eller inflammation i huden har inträffat;
• du har individuell intolerans och du känner en stark klåda och brännande känsla under gipset;
• Det är kontraindicerat hos gravida kvinnor.

Kom ihåg att hälspassan härdas av alla. Det är nödvändigt att hitta en comorbid sjukdom som orsakar det, att välja ett komplex av medicinska procedurer och följ noggrant läkarens instruktioner. Observera dessa villkor och din promenad blir lätt igen.