Diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna: bli väl utsökt!

Djup venös trombos i nedre extremiteterna är en allvarlig sjukdom som med otillräcklig uppmärksamhet från patienten och doktorn i 3-15% av fallen slutar med lungemboli och patientens död.

Behandlingen innehåller flera metoder för terapeutiska effekter på kroppen, en av komponenterna är riktig näring.

Strömfunktioner

Det finns ingen separat diet för denna sjukdom, men vissa restriktioner åläggs. Patienterna måste överföras till en speciell diet vid akut djup venös trombos i nedre extremiteterna.

Mat bör lösa följande uppgifter:

• främja viktminskning, eftersom en betydande andel patienter med trombos orsakad av övervikt
• minska blodviskositeten
• normalisera avföring
• städa fartygen och stärka sina väggar;
• aktivera ämnesomsättningen.

Näring anpassas i enlighet med de föreskrivna läkemedlen, eftersom vissa produkter kan komma i kemisk reaktion med dem och påverka effektiviteten. Detta sker till exempel vid samtidig användning av warfarin och vitlök. Därför bör det sista ordet alltid vara för läkaren.

Efter att patientens tillstånd stabiliserats växlar de till god näring.

Det rekommenderas att inkludera i kosten

Dieten innehåller mat som är rik på omega-3-omättade fettsyror - fet fisk, skaldjur. Den största fördelen kommer från fisk som fångats i havet, inte jordbrukare.

Vitamin E, eller tokoferol, är nödvändigt för kärl. Dess många nötter cashewnötter, havtorn, torkade aprikoser, vetex, liksom i havre och korn. Det är också närvarande i marina fiskar. Denna antioxidant skyddar mot hjärtsvikt och förhindrar bildandet av blodproppar.

Följande produkter kommer att medföra återhämtning:

• Lök - i rå och kokad form saktar ackumulering av blodplättar, aktiverar upplösningen av blodproppar, motstår den trombogena verkan av feta livsmedel. Enligt forskning är det tillräckligt att äta en halv kopp lök för att helt blockera fettet.
• Druvor - resveratrol, som finns i bär av röda druvor, förhindrar ackumulering av blodplättar.
• Bär - färska eller frysta.

Ginger - reducerar blodpropp, förmodligen på grund av ämnet gingerol, vilket är kemiskt liknande till aspirin.

Gingko biloba - förbättrar blodcirkulationen, expanderar lumen i blodkärlen, minskar deras bräcklighet, permeabilitet.

Fiskolja - innehåller omega 3, 6 fettsyror som förstör fibrin, vilket förorsakar bildandet av blodproppar och också tiner blodet.

Var säker på att i tråden i patienten med venen måste trombos vara närvarande grönsaker, spannmål. Som framgår av svenska vetenskapliga undersökningar löser människor som äter mycket grönsaker snabbare upp blodproppar. Fiber och C-vitamin har en sådan effekt. Förresten är den lägsta nivån av fibrinogen (ett protein som blir fibrin - grunden till blodpropp) och det mest flytande blodet av vegetarianer.

Kött (men bara mager, kokt eller ångat) bör vara i kosten inte mer än 3 gånger i veckan.

Förbjuden mat

Produkter som försämrar blodflödet, främjar trombocyttillväxt, stagnation och blodproppar är uteslutna från kosten.

Under en tid är det nödvändigt att minska i mängden mat som innehåller vitamin K, vilket leder till blodproppar och ökad risk för blodproppar. Källor på detta vitamin är gröna löv, särskilt kastanj och andra delar av växten, som innehåller klorofyll.

För behandlingsperioden utesluter man från kosten:

• alla typer av nötter, utom cashewnötter;
• rökt kött, konserverad mat, för söta eller salta livsmedel som behåller vätska i kroppen, bidrar till att blodkärlen minskas.
• alkoholhaltiga drycker;
• bär av en violett nyans;
• vit druvsaft, granatäpple;
• Rowan, bananer, svart vinbär, vildrosa, vilket ökar blodpropp
• starka köttbuljonger;
• fläsk- och nötköttlever, andra leverprodukter;
• feta mejeriprodukter, ostar, särskilt hemlagad;
• snabbmat och bekvämlighetsmat;
• livsmedel med transfetter och kolesterol;
• bananer;
• korvar;
• alla typer av kål, gröna, spenat;
• bönor;
• starkt kaffe och grönt te samt maltbaserade drycker;
• fet mat - de gör blodet tjockt, varför blodplättar blir mer klibbighet och lättare samlas i blodproppar.

Provmeny

Patienten kan erbjuda denna meny för dagen:

• Frukost: någon gröt kokad på renat vatten, med bär eller frukt, en kopp svag svart te.
• Lunch: grönsaksoppa, bakad fisk, kokta potatisar.
• Middag: lätt grönsaksallad, färsk frukt, komposit.

Orsaken till hjärtinfarkt kan vara vägran från frukost. Ett sådant mönster upptäcktes av amerikanska forskare. Det visar sig att hos personer som vägrar att äta på morgonen är sannolikheten för blodproppar tre gånger högre. Efter att ha lyfts, ökar klibbighetens klibbighet dramatiskt, och morgondagens matintag minskar signifikant denna siffra.

Ytterligare åtgärder

Korrekt näring vid trombos av djupa vener i nedre extremiteter ger vanligen resultat i kombination med enkla förebyggande åtgärder.

Uppmärksamhet bör ägnas åt lätt fysisk aktivitet för att förhindra stagnation i venerna. Du kan dansa, simma, träna. Förbättra blodcirkulationen i snabb takt.

Du bör dock undvika allvarliga belastningar på nedre extremiteterna - till exempel knäböjningar med en skivstång eller annan viktning. Sådana patienter får inte ta en dusch eller ett bad med varmt vatten.

Starka kläder, korsetter, strumpor, skor är skadliga för fartyg. Klackar i skor eller stövlar får inte vara högre än 4 cm. För att förhindra förvärring av sjukdomen och utveckling av inflammation (tromboflebit) bör du sluta röka.

Särskilda rekommendationer är utformade för personer som ofta använder flygtransporter:

• Lösa kläder ska bäras för flygningen. Det är lämpligt att använda kompressionsunderkläder.
• I flygning (som i normalt liv) ska du ge upp alkohol.
• Du måste dricka så mycket vätska som möjligt - vatten, juice, komposit.
• Om efter flygningen finns det ont i benen, vänd omedelbart till doktorn.

Det är viktigt att använda tillräckligt med vätska, särskilt för idrottare efter träning och tävlingar, eftersom en minskning av stress leder till nedsatt blodflöde och allvarlig blodförtjockning.

Sammanfattningsvis föreslår vi att titta på en video om djup venetrombos och hur man behandlar det:

Mat med venös trombos i benen

Korrekt, balanserad diet med trombos spelar en viktig roll vid läkning och förebyggande av bildandet av nya blodproppar. Med en sådan diagnos är det nödvändigt att äta hälsosam mat och minimera mat som påverkar hälsan hos kärlsystemet. Kosten överensstämmer med läkaren, han kommer att hjälpa till att göra en lista över tillåtna produkter, råda att det är bättre att utesluta eller begränsa.

Varför behöver du en diet?

Djup venetrombos är en farlig sjukdom som i allvarliga fall leder till patientens död eller funktionshinder. Därför bör behandlingen av sjukdomen vara omfattande, med beaktande av patientens individuella egenskaper. Diet för tromboflebit i nedre extremiteterna ingår nödvändigtvis i systemet med konservativ terapi. Korrekt näring hjälper till att normalisera blodviskositeten, minska kroppsvikt, förhindra bildandet av blodproppar i kärlen. Förutom att en diet hjälper till att förbättra matsmältningen, bli av med ödem.

Med trombos är inte alla behandlingstabeller fördelaktiga. Keto diet är till exempel kontraindicerad i en sådan diagnos, eftersom den domineras av mat med hög fetthalt. Men med tromboflebit är en sådan meny väldigt farlig, eftersom kolesterolhalten kommer att öka dramatiskt och risken för blodproppsbildning blir enorm.

Regler för kost för trombos i nedre extremiteterna

Kvinnor och män med diagnos av "tromboflebit" överförs till en speciell, mild diet. Menyn korrigeras enligt de föreskrivna läkemedelsgrupperna, eftersom interaktionen med vissa produkter minskar effektiviteten av behandlingen. Under perioden av patologens förvärmning bör kosten vara strikt, med betydande begränsningar och förekomsten av lätta måltider. När tillståndet förbättras, expanderar kosten. Du behöver äta regelbundet, i små portioner, drick tillräckligt med vätskor. Menyns preferens ska ges till vegetariska rätter som lätt kan smälta och laddar inte magefunktionen.

Tillåtna produkter

Diet för tromboflebit bör innehålla vitaminer E, C, A, omega-3 fettsyror, grönsaker, frukter, spannmål. Cashewnötter, torkade frukter, havregryn och korngröt, groddar är rik på användbara element. För att skydda dig mot blodproppar behöver du berika kosten med sådana produkter:

• Lök. Var noga med att inkluderas i kosten hos patienter med flebotrombos och tromboflebit. Grönsaker varnar ackumuleringen av blodproppar i kärlen och stimulerar deras utspädning. Det har också bevisats att hälften av glödlampan är kapabel att blockera fettet som intas med skräpmat.
• Druvor av röda sorter. Frukten innehåller resveratrol, vilket förhindrar blodplättar att samlas på ett ställe. Om du äter dagligen 100 gram druvor, kan du rädda dig själv från blodproppar.
• Ingefära. Roten innehåller substansen gingerol, som är användbar för venös trombos, eftersom den minskar viskositeten hos plasman och förhindrar dess förtjockning.
• Gingko biloba. Bladen och frukterna av denna växt har en positiv effekt på fartygens hälsa, vilket förbättrar deras ton, elasticitet och fasthet. Om du använder gingko biloba regelbundet, normal blodcirkulation.
• Fiskolja rik på Omega-3-syror. Kämpar effektivt mot blodproppar, spädar ut blodet och normaliserar viskositeten.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Andra produkter

Mat för tromboflebit och flebit bör berikas med färska grönsaker, vilket avsevärt förbättrar blodkvaliteten. Det är användbart att äta som:

• tomater;
• Bulgariska peppar;
• paprika;
• rödbeta;
• vitlök.

Från frukt är det nödvändigt att föredra citrus, ananas, melon och vattenmelon, jordgubbar, röda vinbär. Och även dagligen rekommenderas att man dricker 500 ml av en jäst mjölkdryck. Förbättrar blodets kvalitet och förhindrar bildandet av blodproppar grönt te med honung och citron. Gör inte i den dagliga kosten utan kött, men föredraget bör ges till magra sorter med en minsta fetthalt.

Förbjudna produkter

Under perioden med konservativ terapi är livsmedel och livsmedel som hjälper till att sakta blodflödet och blodplättkoncentrationen i blodproppar helt uteslutas från kosten. Och det är också nödvändigt att utesluta mat som innehåller stora mängder K-vitamin, eftersom det provar utvecklingen av tromboflebit. Förbjudna trombosprodukter är:

Det är inte önskvärt för sådana patienter att äta vita druvor.

• nötter (utom cashewnötter);
• rökt, salt och kryddig mat som bidrar till vätskeretention
• pickles, burk;
• alkohol, söt läsk, öl;
• granatäpple, vita druvor, bananer;
• mejeriprodukter, mejeriprodukter med hög fetthalt
• fläskbiprodukter
• snabbmat, mat innehållande cancerframkallande ämnen, färgämnen och konserveringsmedel;
• alla typer av kål;
• vita mjölgåsar med grädde fyllningar, bakning;
• kaffe, te och andra tonic drycker.

Alla förbjudna livsmedel kan inte ätas regelbundet, eftersom de bidrar till ökad blodviskositet, varför risken för blodproppar ökar.

Provmeny

En diet för trombos av nedre extremiteternas djupa vener framställs av en nutritionist som är kunnig om diagnosen. Ungefär kan du studera den veckovisa menyn som erbjuds i bordet, som består av hälsosamma produkter och rätter:

Trombos Diet: Friska och skadliga livsmedel

Djup venetrombos i nedre extremiteterna är en patologisk process under vilken blodproppar bildas i blodkärlen. Under vissa förhållanden kan de bryta sig bort från venösa väggar och migrera genom blodflödessystemet, vilket orsakar en fullständig överlappning av blodtillförseln i kroppsdelar och organ. Oftast bildar blodproppar i stigande kärl i nedre extremiteterna.

Trombosprocessen i kroppen beror inte bara på en persons naturliga egenskaper, men också på den mat som han använder dagligen. Därför spelas en stor roll vid behandling av sjukdomen genom lämplig näring under trombos. Det finns ingen utvald kategori i klassificeringen av diettabeller, men de grundläggande principerna för diettabellen är fortfarande närvarande.

Mat som är känd för patienten under trombos kan förvärra situationen ytterligare och göra behandlingen ineffektiv. Detta beror på det faktum att direktbildning av blodproppar i djupa ådrar oftast uppträder mot bakgrund av en kränkning av reglerna för rätt näring, ätande livsmedel och livsmedel som bidrar till blodproppar.

Följ en strikt diet med djup venetrombos (förkortad till DVT) krävs inte ständigt. Särskilt strikta recept och begränsningar indikeras för akut trombos i benen, liksom för ökad risk för separation och koagulationsmigration.

En diet som ordineras av en läkare för trombos bidrar till systematisk utspädning av blod, vilket minskar risken för nya blodproppar. Det är inte en självständig metod att lösa problemet, men tillsammans med läkemedelsbehandling förbättras den statistiska bilden av konvalescens och frånvaron av akut trombos och pulmonell tromboembolism - dödliga förhållanden.

Blodförtunnare

Standard diet och matlista för PP kan inte lösa problemet med trombbildning. För djup venetrombos rekommenderas patienter att använda blodförtunnande produkter rik på flavonoider. Dessa inkluderar:

• nästan alla citrusfrukter;
• trädgårdsbär - körsbär, söt körsbär, röda druvor, blåbär;
• kryddiga rotgrönsaker - rädisa, vitlök, rädisa, vitlök;
• röda och apelsin grönsaker - rödbetor, paprika (i scenen med biologisk mogenhet), tomater;
• kryddor - ingefära och kanel.

Förutom flavonoider innehåller dessa produkter en mängd vitaminer och antioxidanter som är nödvändiga för att stärka venösa väggar. Dessa föreningar är också rika på örter från vilka te kan bryggas: mint, kamille, citronsmör, grönt teblad.

En blodförtunnande diet inbegriper också att äta mat som innehåller omega-3 och omega-6 fleromättade fettsyror. Därför är det mycket önskvärt att inkludera fisk och skaldjur, feta fiskar, oliver och vegetabiliska oljor: linfrö, olivolja, sesam i kosten hos en patient med diagnosen trombos i benen.

När man kombinerar läkemedelsbehandling för venös trombos i nedre extremiteterna med en diet är det viktigt att ta hänsyn till produktens kompatibilitet med droger. Till exempel är "warfarin" oförenligt med vitlök och aspirin med citrus. Med samtidig användning ökar risken för blödning.

Förbjudna produkter

När symptom på djup venetrombos av nedre extremiteterna uppträder, kommer behandling av blodkärl och tecken på förändringar i benen att bli effektivare om vi utesluter produkter som ökar blodets viskositet från patientens diet. Som regel har de en hemostatisk effekt på grund av innehållet i stora mängder K-vitamin och alkaloider, och i vissa fall innehåller organiska syror som ökar blodets viskositet.

Vilka produkter för trombos är förbjuden att inkludera i menyn:

• gröna grödor - spenat, sorrel;
• bär och frukter - vild ros, viburnum, svart vinbär, bananer;
• grönsaker - blomkål, omogna tomater och gröna paprikor;
• medicinska örter - nässla, nålar, vattenpeppar, arnica, bergsklättrare;
• slaktbiprodukter, särskilt lever och lungor;
• choklad och andra kakaoprodukter.

Det är omöjligt att äta förbjudna livsmedel även i avsaknad av symptom på djup venetrombos.

Förutom de kategoriskt förbjudna, har läkare sammanställt en lista över oönskade produkter som framkallar försvagning och skada på venösa väggar. De bidrar också till en ökning i kroppsvikt, vilket är extremt farligt med tendens till trombos. Dessa produkter inkluderar:

• fett kött, buljonger, färdiga måltider och färdiga livsmedel från dem;
• konserverade grönsaker, kött, fisk, frukt och bär;
• högkaloribakning, godis och läsk.

Snabbmat, inklusive icke-klassiska, som hemlagad pajer och chips, bör helt undantas från menyn. Patienter med djup venös trombos i nedre extremiteterna bör äta kokta, ångade och stuvade rätter med en minimal mängd olja och såser, kryddor och kryddor.

Mat för djup venetrombos

Egenheten hos kosten för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna är att öka antalet måltider till 5-6 per dag. Volymen av portioner samtidigt måste minskas till 200 ml. Detta tillvägagångssätt gör att vi kan nå ett annat viktigt mål - viktminskning. Detta är extremt viktigt för att minska belastningen på benen. Fraktionell näring i DVT gör att kroppen kan absorbera mer näringsämnen och vitaminer som är nödvändiga för att cirkulationssystemet fungerar normalt.

Trots allvarliga begränsningar och en relativt liten lista över önskvärda livsmedel kan kosten för trombos i benen varieras och smakas. För att inte känna bristen på välbekanta livsmedel kan du gradvis byta till specialiserade livsmedel. Med tiden förblir endast godkända produkter i kosten, där du kan laga mycket läckra rätter.

För att göra det enklare att följa en diet för trombos i venerna i underdelar, kan du skapa en meny för veckan och köpa nödvändiga produkter för genomförandet under en viss period.

1. Till frukost, spannmål och spannmål kokas, müsli med tillåtna bär och frukter, kex och rostat bröd, naturlig tjock yoghurt och mager kock serveras. Från drycker kan du göra kompott, grönt eller örtte, en dryck med cikoria.
2. För den andra frukosten använder de fermenterade mjölkfria fettdrycker, bakade eller ångade grönsaker, färska frukter och bär.
3. Till lunch kan du laga vegetabiliska soppor på vatten, grönsaker eller kycklingsbuljong, soppor med pasta, gröt på vatten, kokta eller ångade grönsaker, ångkoteletter, fisk, fisk soppa, grönsaksalat. Du kan dricka juice eller kompote.
4. För eftermiddagste - fettsnål kefir eller yoghurt med färska bär och frukter, ingefärate med galetny kakor, rostat bröd, grönsaks- eller fruktsallader.
5. Till middag - grönsaksgrytor, kokt kött, färska grönsaksalat, surmjölksdrycker, ångade grönsaker eller grytor.

Som framgår av listan är en mängd näring i trombos av djupa vener i nedre extremiteter uppnåelig. Förutom att äta rekommenderas patienter att uppmärksamma dricksregimen. Ibland ökar blodets viskositet med otillräcklig hydrering av kroppen, det vill säga med en minskning av vattendrycket per dag. För att förhindra att detta händer måste du dricka minst 1,5 liter vatten, helst mineral utan gas.

I allmänhet är dieting med djup trombos ganska enkel. Strikt efterlevnad av ovanstående rekommendationer kan dock skada patienter. Detta händer om läkemedel används förutom att byta kost. För att undvika komplikationer bör du rådgöra med din läkare om näring när du förskriver mediciner. Specialisten kommer att berätta exakt vilka produkter som ska uteslutas från menyn när du tar den eller den där produkten.

Näring för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna - vad kan och kan inte ätas?

Diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna är en av de tillgängliga metoderna för att förhindra utvecklingen av patologi och utvecklingen av dess komplikationer.

Allmänna principer för kost i blodets patologi

Näring för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna löser följande uppgifter:

• Förbättrad ämnesomsättning;
• Förhindra ökningen av blodviskositeten och dess stagnation i venerna;
• Avföring normalisering;
• Förstärkning av venösa kärlväggen.

Diet för venetrombos bör utvecklas med hänsyn tagen till de tagna läkemedlen: Produkter kan förbättra eller försvaga läkemedlets effekt, vilket kommer att förvärra patientens tillstånd. Vid akut venös trombos är strikt vidhäftning med kosten i 2-4 veckor nödvändig. Vid kronisk patologi utförs regelbunden dietterapi. Det rekommenderas en gång i veckan att ha en fasta dag, en kombination av rätt näring med måttlig fysisk ansträngning och andra behandlingsmetoder.

Allmänna principer för dietterapi:

• Maten är ångad, kokad eller i ugnen;
• Använd per dag 2-2,5 liter vätska;
• Ge upp dåliga vanor
• Överensstämmelse med dagens läge: Ätningen delas med 3-4 gånger, middag 4 timmar före sänggåendet.

Överensstämmelse med kosten ger inte fullständig och strikt uteslutning av "skadliga" produkter: det är tillåtet att använda dem i små kvantiteter 1-2 gånger i månaden, med hänsyn till allmän tillstånd och välbefinnande.

Tillåtna produkter

Vad som kan och inte kan göras med djup venetrombos av nedre extremiteterna bestämmer patienten tillsammans med läkare, nutritionist och phlebologist.

En diet framställs med inkluderande av följande produkter:

• Kli, grönsaker och frukter: växtfibrerna som ingår i dem bidrar till normalisering av mag-tarmkanalen (intestinal rengöring, resorption av kolesterolplakor);
• Kakao, sojabönor, druvor och äpplen: Rika på bioflavonoider och koppar, som påskyndar processerna för regenerering och lindrande inflammation, vilket hjälper till att förhindra progression av tromboflebit
• Köttprodukter: kyckling, hästkött, kanin eller kalkon. Det är acceptabelt att lägga magert nötkött till menyn. I avsaknad av kontraindikationer är en liten mängd lever i kosten tillåten;
• Förbättra blodkryddans reologiska egenskaper: kanel, peppar, dill och mint;
• En användbar produkt för trombos är lök. Det främjar upplösningen av blodproppar i venen och reducerar kolesterolnivåerna.
• Blad av gingko biloba: Produkten återställer blodcirkulationen i den drabbade venen i benet och förhindrar att kolesterol deponeras i form av plack. Bladen används i torkad form;
• Drycker: Basen av en diet för venetrombos är vatten, som är fylld med brist på vätska i kroppen, men färska juicer, bärfruktdrycker, grönt te (rik på vitaminer, tråkig känsla av törst) är fördelaktiga för trombos.
• Fisk och skaldjur: räkor, bläckfisk, fiskolja och tång hjälper till att återställa venetonen.
• Gurkor, morötter, äggplanter, mejeriprodukter, rödpeppar och vitlök är naturliga antiplatelet medel som normaliserar bildandet av blodproppar;
• Fisk: Makrill, räkor, hälleflundra och öring innehåller Omega-3, vilket bidrar till att minska blodets viskositet.

Efter värmebehandling förlorar produkterna delvis sina egenskaper. Därför rekommenderas att använda färska grönsaker vid venpatologi och tillsätt en begränsad mängd olja till kötträtter.

Produkter som krävs för venetrombos

• Grönsaker och grönsaker: kucchini, äggplanter, paprika, tomater, linser och betor;
• Frukt: apelsin, citron, äpple, aprikos och persika;
• Bär: krusbär; vattenmelon, hallon och jordgubbar;
• Torkade frukter och nötter: solrosfrön eller fenegreek, sesam, cashewnötter;
• Groats: hirs, bovete, havregryn och yachka;
• Mejeriprodukter: Mjölkstuga, yoghurt och kefir, ryazhenka;
• Oljor: krämig, linfrön och olivolja.

För blodförtunning med trombos rekommenderas det att ta örtte: nät, med tillsats av mint, hasselblad eller hackad kastanj.

När man kombinerar en diet med droger är det nödvändigt att ta hänsyn till eventuella komplikationer eller biverkningar: det är möjligt att förbättra eller försvaga läkemedlets effekt, förändringar i blodkompositionen.

Förbjudna produkter

Kostnäring för trombos av ytliga och djupa vener omfattar inte följande produkter i menyn:

• Fjäderfäkött: gås eller anka;
• Fiskrök, svampar;
• Bageriprodukter;
• Fläsk eller lamm;
• Ris, semolina, pasta;
• Kål, spenat och sorrel (kalium de innehåller ökar blodkoagulering);
• Bananer, granatäpplen och svarta vinbär;
• Nötter utom cashewnötter;
• Vit druvsaft, bergaska och vildrosa;
• bönor;
• Kaffe eller kakao, svart te; alkoholhaltiga drycker.

Det är obligatoriskt att utesluta bevarande, begränsa saltet av röka produkter, feta såser och biprodukter (njurar, lungor, hjärnor). Överdriven konsumtion av juice, fruktdrycker och te kan orsaka bildning av ödem, och det kommer att sänka blodets viskositet.

Veckans meny för trombos

Om du har övervikt måste du kombinera en diet med fysisk aktivitet: simning, aerobics. I händelse av avslöjad diabetes mellitus, daglig övervakning av blodsocker och uteslutning från menyn med godis, är potatis obligatorisk.

• Frukost: gröt på vattnet med tillsats av frukt; örtdryck med honung;
• Snack: ett glas kefir och ett äpple / päron;
• Lunch: kokt kyckling, sallad från tomater, gurkor och gröna (dill, persilja). Som en drink, fruktkomposit;
• Snack: en handfull cashewnötter, en päron;
• Middag: grönsaksallad och ingefära dryck.

• Frukost: Risgröt på vattnet, en handfull hallon eller jordgubbar, gelé;
• Snack: naturlig yoghurt och 1-2 aprikoser;
• Lunchmåltid: fisk bakad med citron och en rätter av grönsaker (paprika, tomat, ärter, potatis). Till dessert, fruktgelé utan socker;
• Säker: En handfull torkad frukt;
• Middag: bakat äpple med kockfyllning och honung.

• Frukost: bovete gröt och örtdryck;
• Snack: yoghurt och en päron;
• Lunch: korngröt, kotletter och ångad kyckling och grönsaksallad;
• Lunch: Handfull cashewnötter;
• Middag: Stekt grönsaker, ett glas bärjuice.

• Morgonmåltid: Havregryn med fyllningar: honung eller bär, ett glas grönt te;
• Snack: kefir och en handfull söta körsbär;
• Lunch: lax soppa, bovete gröt med grönsaker;
• Middag: ostgryta med tillsats av russin eller bär.

• Frukost: Toast gjord av fullkornsbröd, ingefära kaneldryck och en frukt;
• Snack: yoghurt;
• Lunch: kokt fiskfilé med grönsaksallad, fruktkompote;
• Säker, stewed courgette;
• Middag: kokt kanin med grönsaksallad med tillsats av linolja.

• Morgondagsintag: ostmassa med tillsats av torkad frukt och ingefära te;
• Snack: bakade grönsaker;
• Lunch: mager soppa, varm sallad med kyckling och grönsaker;
• Lunch: Handfull torkad frukt och Ginger Tea med kanel;
• Middag: ett glas kefir.

• Frukost: bovete gröt, ett glas grönt te;
• Snack: ryazhenka;
• Lunch: fiskkakor och grönsaksallad, komposit;
• Säker, torkad frukt:
• Middag: ostgryta med tillsats av russin eller bär.

När dieting bör begränsa delen: en känsla av fullhet kommer 10-15 minuter efter en måltid. Användning av vätska (vatten) rekommenderas 1-2 timmar efter att ha ätit.

Om du vägrar frukost ökar risken för hjärtinfarkt och patologier i mag-tarmkanalen, den biologiska rytmen i kroppen störs, vilket leder till störningar i metaboliska processer och blodparametrar.

Minsta mängd grönsaker och frukter per dag är 350-500 g: detta belopp är tillräckligt för att fylla på det dagliga kravet på vitaminer och mikrodelar. För fullständig funktion av kroppsproteinormen från 65 till 117 g / dag. Salt är begränsat till 8-10 mg / dag. Tvångsbegränsning av fetter i kosten bärs av varje person individuellt, så det är tillåtet att gå vidare till rätt näring gradvis och lämna endast friska fetter i kosten (det är tillåtet att fylla bristen på fettsyror med vitaminer).

Kost kräver uppställning och bildande av vanor: När man förvärrar känslan av hunger rekommenderas att man dricker ett glas vatten för att ta mat med venstrombos strängt per timme. Vid dieting är det viktigt att kontrollera blodets rheologiska egenskaper, patientens allmänna tillstånd: vikt, blodtryck, närvaro av ödem eller symtom på tarmsjukdom.

Näring för flebotrombos av djup vener kräver utgifter för kontanter: kostnaden för en vecka diet är 1500-2000 rubel. Du måste överväga bostadsområdet, säsongens tillgänglighet och tillgänglighet. Med rätt näring observeras en positiv effekt vid behandling av trombbildning efter 2-3 dygn av kosten.

Mat i trombos av djupa vener i nedre extremiteterna

Ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av ökad blodviskositet och bildandet av blodproppar i blodet kallas trombos. Den vanligaste orsaken till trombosbildning eller tromboflebit är en ohälsosam livsstil, bristande överensstämmelse med en balanserad kost- och dricksregim. Därför är en diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteter av stor betydelse. Särskilt effektiv diet för blodförtunning vid de första och mellersta stadierna av den patologiska processen.

Läs mer om djupben trombos i benen.

Djup ven trombos i nedre extremiteter utvecklas genom åren, och i början har nästan inga symptom. Men över tiden, förutom avvikelser i hälsotillståndet, börjar en person att märka på kroppen, främst i nedre extremiteterna, röda lila kärlsystemet, deformation och komprimering av venösa kanaler. Om du inte behandlar trombos av de nedre extremiteternas djupa kärl ökar sannolikheten för död från blockering av hjärtkärl, lungor och hjärnans vitala artärer.

Orsaker till vaskulär trombos i nedre extremiteterna:

• Överbelastning på grund av fysisk inaktivitet på grund av skada, ålderdom, funktionshinder.
• Övervikt är en av de grundläggande orsakerna till venös trombos i nedre extremiteterna.
• Förbrukning av små mängder dricksvatten.
• Bär ett barn (särskilt en multipelgraviditet).
• Användning av hormonella läkemedel och preventivmedel.
• Alkoholbruk och systematisk tobaksrökning.
• Medfödda abnormiteter.
• Onkologiska eller andra sjukdomar.

Förebyggande åtgärder mot vaskulär trombos i nedre extremiteterna syftar till att eliminera huvudorsakerna till trombos och dess konsekvenser. Terapi utförs i ett komplex, inklusive medicinering, yttre krämer och geler. Det kommer att vara nödvändigt att rätta näringen för djup venetrombos och strikt följa den etablerade standarden för dricksvattenförbrukning.

Förbjudna livsmedel för trombos av djupa kärl

Den som har diagnostiserats med vaskulär trombos i nedre extremiteterna, liksom personer som har en medfödd eller förvärvad tendens att bilda blodproppar borde veta vad man ska äta när det finns en trombos i blodåten? Med bildandet av blodproppar i djupa ådror måste du eliminera från kosten ett antal produkter som provocerar blodproppar. Och dessutom, använd inte allt känt sätt att laga mat, genom att steka det.

Förteckningen över produkter som ska uteslutas från kosten för venös trombos i nedre extremiteterna:

1. Produkter av animaliskt ursprung, buljonger och produkter från dem (korv, frankfurter, halvfabrikat).
2. Ost, rökt, mycket saltat kött och fiskprodukter, samt kryddad saltad fisk.
3. Konserverad med högt innehåll av salt, socker, kryddor och bordsvinäger.
4. Konfektprodukter, bakverk, godis av industriproduktion (de enda undantagen är mörkchoklad och godis från den).
5. Söta kolsyrade drycker och butikssaft.
6. Mat rik på vitamin K, vilket bidrar till blodkoagulering. Bland sådana produkter finns: pepparrot, broccoli, kål, tång, bönor, selleri, gurkor och andra grödor.
7. Starkt kaffe och te, som har en förminskande effekt på kärlen, vilket stör det normala blodflödet.

Legumes bidrar till förtjockning av blodet, så de rekommenderas att använda måttligt. Och endast i kombination med sallader från gröna, tomater, gurkor och andra grönsaker som förhindrar alltför högt blodförtjockning. Behöver avlägsnas från diet och mejeriprodukter. De får ersätta jäst mjölk, men i måttlighet. Det är strängt förbjudet att äta snabbmat och snabbmat.

Rekommenderade produkter för trombos av inre kärl

Vid trombos av djupa kärl i benen bör kosten följas strikt. Som nämnts ovan tar bildandet av blodproppar lång tid. Men också processen med rengöringskärl från plack och plack på väggarna är inte snabb. Diet för trombos i venerna i underarmarna måste bli en del av livsstilen. Endast i detta fall kommer effekten av menyn, som syftar till att återställa det vaskulära systemet, uttalas och varar.

Blodförtunnare och blodproppar för att lösa upp:

• Vegetabiliska oljor som behöver byta djurfett.
• Grönsaker och frukt rik på fiber.
• Pumpa, vattenmelon, melon.
• Betor, tomater.
• Gröna och löv av sallad.
• Lök, vitlök, ingefära, kanel.
• Citrusfrukter (särskilt citron och grapefrukt).
• Bitter choklad och kakaobönor.
• Kornväxter mättade med magnesium (havre, ris, korn, hirs).

Från blodproppar i de nedre extremiteternas djupa ådror rekommenderar läkare att nödvändigtvis använda livsmedel som innehåller omega-fettsyror. Alla frukter och bär som har en söt sur smak har en egenskap som löser upp blodproppar. Sådana naturliga blodrengöringsmedel inkluderar: körsbär, söt körsbär, tranbär, blåbär, granatäpple, havtorn, jordgubbe, jordgubb, krusbär, alla typer av currant och hallon. Under säsongen av dessa starkt befästa naturtillskott borde de ätas så ofta som möjligt. För att inte bara mätta kroppen med många användbara ämnen utan även att rengöra blodkanalerna från vaskulära plack, fett och kalkavlagringar.

Hemma kan du laga frukt, bär och grönsaksjuicer.

Vissa kombinationer av komponenter kan fungera underverk när kärlsystemet återställs. En av dessa föreningar är en blandning av citron och vitlök. Det här verktyget kan inte bara returnera kärlens elasticitet, ton och renhet utan också att lösa befintliga blodproppar. Vi måste bara komma ihåg det, beroende på scenen i den patologiska processen vid djup venetrombos i nedre extremiteterna, måste dosen observeras. Vid behandling av trombos med djupt kärl är huvuddelen inte chockdoser, utan en systematisk och övergripande strategi.

Regler för att äta under en diet med DVT

Vid bedömning av ämnet diet för djup venetrombos är det värt att nämna kosten. Det är nödvändigt att vana dig själv för att vara säker på att dricka flera glas vatten före måltiden och mellan huvudmåltiderna. Under inga omständigheter tillåts övermålning, eftersom en stor mängd mat bidrar till en kraftig ökning av blodvolymen sträcker sig kärlen i detta fall, förlorar elasticitet och ton. Delar ska inte vara stora, äta bättre ofta.

Det mesta av volymen av portioner är önskvärt att ta grönsakerna. Det är nödvändigt att stiga upp från bordet med en svag känsla av hunger - det här är den gyllene regel som har gått från mun till mun under flera generationer. Och för att göra det lättare att hålla fast vid det här kloka rådet behöver du bara sluta ruska under måltiden och tugga maten noga. Det har blivit vetenskapligt bekräftat att signalen till hjärnan om mättnad kommer inte tidigare än 20-25 minuter efter måltidets början.

I det fall då blodproppar bildas i kärlen på grund av ohälsosam kost, måste du helt ändra den. Annars kommer trombos av djupa kärl i nedre extremiteterna bara att förvärras. Det är viktigt att förstå att läkemedelsbehandling av trombos endast är effektiv i komplexet. Dessutom kan långvarig användning av droger orsaka skador på interna organ. Och inte varje person bär normalt droger. Därför är en diet för trombos av djupa kärl en av prioriteringarna vid behandling av vaskulära patologier.

Diet för djup venetrombos: Vad kan inte ätas med tromboflebit och åderbråck

Cirkulationssystemet spelar en nyckelroll i varje persons kropp. Tack vare henne fortsätter han att leva i ett bekvämt läge, så du måste ta hand om sin renlighet. I närvaro av toxiner och normala toxiner kommer att störas.

Vene trombos är farlig, eftersom det är omöjligt att 100% förutsäga sin kurs och ta kontroll. Om du följer ett antal regler kan du bibehålla ett normalt liv. För detta behöver du genomgå en behandling. En diet bör också vara obligatorisk för åderbråck och tromboflebit i nedre extremiteterna. Från menyn bör helt uteslutas skadliga produkter som bidrar till förtjockningen av blodet.

Konceptet djup venetrombos

Djup venetrombos är en ganska allvarlig sjukdom som kräver komplex terapi.

Med otillräcklig uppmärksamhet på patientens tillstånd kan patologi bli pulmonell tromboembolism och leda till döden. Ett viktigt terapeutiskt steg är kosten för djup venetrombos.

Varför finns det restriktioner på produkter

En strikt diet för personer som lider av trombos, nej. Men läkarna rekommenderar att man justerar livsmedelssystemet så att de konsumerade produkterna endast påverkar fartygstillståndet bara positivt. Före diettabellen är följande uppgifter:

• reducerad blodviskositet;
• förstärkning av blodkärlens väggar;
• rengöring av kärl från kolesterol;
• avföring normalisering;
• aktivering av metabolism.

I vissa fall bör näring vid djup ventrombos i nedre extremiteter bidra till att bli av med övervikt: övervikt blir ofta en av de främsta orsakerna till tromboflebit eller utvidgning av varicose.

VIKTIGT. Strömförsörjningssystemet väljs individuellt baserat på medicinerna som föreskrivs för patienten. Detta beror på det faktum att vissa produkter kan påverka läkemedlets effektivitet, minska eller förbättra deras aktivitet.

De strängaste restriktionerna införs för korrigering av akut trombos. Som regel är kostens varaktighet 2-4 veckor. Men för att förebygga trombos är det lämpligt att ständigt följa de föreskrivna rekommendationerna.

Rekommenderade produkter

En kost för djup venetrombos är nödvändig, men det är osannolikt att en person kommer att tycka om det. Men mat under rehabiliteringsperioden kan göras inte bara hälsosam men också god. Det är nödvändigt att göra en tillräcklig mängd fiber i kosten. Komponenten förbättrar tarmarna och hjälper till att bli av med extra pounds. Dessutom förstärks blodkärlens väggar.

• ingefära;
• färska och frysta bär;
• vita lökar;
• grönsaker (rödbetor, paprika, tomater);
• röda druvor;
• havs- eller flodfisk
• fisk och skaldjur;
• spannmål (havregryn, korn);
• magert kött
• bär, grönsaker och frukter kan konsumeras i obegränsade mängder;
• vitlök och kli.

Det är värt att beakta att efter värmebehandling reduceras de användbara egenskaperna hos vissa produkter något. Det är tillrådligt att äta grönsaker fräscha, och när man lagar kötträtter är det bättre att utan olja. Föredragna kokningsmetoder kokar eller ångas. Klid kan tillsättas till olika rätter (bröd och spannmål).

HJÄLP! En av komponenterna som förhindrar bildandet av blodstasis är flavonoider. Det måste ingå i terapeutiska menyn. Ämne i stora mängder som finns i körsbär, blåbär, hallon, röda druvor och citrus.

Kött får äta, men det är bättre att ersätta det med fisk och skaldjur. Mat bör inte vara fet, så det är bäst att välja fågeln. Det är nödvändigt för återhämtningsperioden att överge stekning. Det ska ersättas med rostning i ugnen eller stewing. Från kryddor får man lägga till kanel. De har en unik blodminskande egenskap. Dessutom stärker krydda väggarna i blodkärlen.

I kosten måste vara närvarande naturliga antioxidanter. Det är tillåtet att brygga grönt te, mint, nässlor och pommes frites varje dag.

VIKTIGT! Dessa regler måste följas strikt för diagnostiserad trombos. I annat fall kommer behandlingen inte att ge det förväntade resultatet.

Vad man inte ska äta

Varje patient borde veta vad man ska äta med tromboflebit. För detta ändamål utesluts livsmedelsprodukter från kosten, vilket bidrar till blodförtjockning. Hittills omfattar denna grupp grislever, sojabönor, solbär och bananer. Användningen av dessa ingredienser måste överges.

I medicinsk praxis identifierades en grupp produkter, vars användning skulle minimeras:

• korv;
• fett köttbuljong;
• färgämnen, konserveringsmedel och andra skadliga livsmedel;
• bakverk;
• köpte godis
• nötter (främst valnötter);
• Mjölkprodukter med hög fetthalt (gräddfil, mjölk);
• produkter med högt innehåll av kakao (choklad);
• rätter med högt innehåll av salt och rökt kött;
• stekt mat;
• syltade frukter och grönsaker;
• fett;
• drycker med högt innehåll av gaser och andra skadliga tillsatser.

Sprit, grönt te, läsk och naturligt starkt kaffe ger skador på kärlen. Den förbudade listan innehåller också snabbmat och olika mellanmål - kakor och flingor, speciellt om de innehåller en stor mängd kryddor.

Det är nödvändigt att tillfälligt utesluta inte bara kryddor, utan även godis - kakor, kakor, bullar. Vit muffin ersätts med svart och färskt bröd torkas i ugnen.

Det är strängt förbjudet att äta i snabbmatsrestauranger. Maten som erbjuds där är ett verkligt hot mot människors liv och hälsa. Dess regelbundna användning leder till försämringen av kärlen. Med trombos får dessa institutioner inte besöka.

Diet för venetrombos måste respekteras. Annars ökar risken för återfall. Vi får inte glömma att kosten ska vara helt balanserad.

Funktioner av kosten med trombos

Klassisk frukost, lunch och middag för rätt näring är inte tillräckligt. Patienten måste byta till fem måltider. Servering reduceras: du kan bara äta 200 gram mat åt gången. Men du kan inte svälta, och vid behov är lätta snacks tillåtna. Lämpliga produkter för dem från den tillåtna listan.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt dricksregimen: En stor mängd vätska hjälper blodförtunning och förhindrar bildandet av blodproppar. Tillåtet mineralvatten, icke sura naturliga juicer, hemlagad fruktdryck. Sötaffärsdrycker gör mer skada än bra för kroppen.

Innan du gör en meny för veckan måste du konsultera en läkare. Om det behövs kommer han att justera listan över produkter, med tanke på de föreskrivna medicinerna. Att göra det själv är farligt: ​​antikoagulantia, interagerar med lite mat (till exempel citrus), kan orsaka blödning.

Frukt, grönsaker och bär är lämpliga för något mellanmål. Under behandlingen får endast te, juice och kompott dryckas. Forskare har kunnat fastställa att om en patient vägrar frukost ökar risken för hjärtinfarkt. Dessutom bör det noteras att vägran av mat på morgonen flera gånger ökar sannolikheten för blodproppar i kärlen. Det är nödvändigt att ta hand om sin hälsa i tid. I det här fallet är det inte nödvändigt att hantera allvarliga komplikationer i framtiden.

Ungefärlig meny i flera dagar

Ätavanor bildas snabbt, och det är ganska svårt att vägra från den vanliga kosten. Förenkla processen hjälper den förberedda menyn för veckan, som kommer att vara exakt definierade rätter för varje måltid.

Diet för djup venetrombos

Djup venetrombos anses vara en allvarlig sjukdom. Om sjukdomen inte diagnostiseras i tid och brådskande åtgärder inte vidtas i 3-15% av fallen påverkar en blodpropp i lungartären. Detta tillstånd är dödligt. En av metoderna för terapi är en speciell diet för trombos.

Rekommendationer till kosten

Det finns inget separat matbord för sjukdomen, men kosten är lite begränsad. Dietbordet måste utses när exacerbation av blockeringen av benen i trombos djupa vener. Diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna syftar till att uppnå flera mål:

När trombos är bättre att hålla sig till en vegetarisk kost och äta mat som tappar blodet.

1. Främja viktminskning. Övervikten anses vara en provocerande faktor.
2. Tunt blodet.
3. Att rengöra blodkärlen och stärka venösa väggar.
4. Normalisera matsmältningskanalen.
5. Intensifiera utbytesprocesser

Dieten ordineras i 3-4 veckor. Två gånger på 7 dagar är det lämpligt att ordna dagar för att lossa kroppen och städa den. Kostnäring bör anpassas beroende på de föreskrivna läkemedlen. Vissa av dem träder in i kemisk interaktion och minskar läkemedlets effektivitet. Till exempel kan "warfarin" inte användas med vitlök. Därför bör mat avtalas med läkaren.

Rekommenderade produkter

Dieten bör innehålla livsmedel med högt innehåll av omega-3 fleromättade fettsyror. Dessa är icke-apostoliska havsorter av fisk, musslor, squids, ostron. E-vitamin som ingår i torkade aprikoser, opolerade kärnor av korn och havre, cashewnötter och havsfiskar har en positiv effekt på blodkärlen. E-vitamin skyddar mot nedsatt hjärtfunktion och otillräcklig blodtillförsel till organ och vävnader och ytterligare blodproppsbildning. För att vitaminet ska absorberas väl är gall och fett ett nödvändigt villkor. Efter värmebehandling eller frysning minskar vitaminhalten i produkten.

När venös trombos får tillsätt ättika (särskilt äpple), peppar, pepparrot, lök, vitlök

Behandlingen blir effektivare om följande produkter läggs till i kosten:

1. Lök - aktiverar processen för upplösning av blodproppar, blodplättar ackumuleras långsammare. Det anses vara ett sätt att förebygga trombos från feta livsmedel. För att blockera effekten av fett är det tillräckligt att äta ½ kopp lök.
2. Röda druvor. Bären innehåller resvepatrol, vilket inte tillåter blodplättar att ackumuleras.
3. Bär, färska eller frysta.
4. Ingefära. Ämnet gingerol spädar blodet.
5. Gingko biloba. Det förbättrar blodcirkulationen, minskar permeabiliteten hos blodkärlens väggar, gör deras lumen bredare.
6. Fiskolja Tunnar blodet, förhindrar blodproppar.

Som en följd av forskning visades det att människor vars diet domineras av grönsaker, löser blodproppar snabbare. Denna effekt är möjlig på grund av fiber och vitamin C. Vegetarians är minst sannolikt att bilda blodproppar. Kött, oavsett förberedelsemetoden, bör ätas högst 3 gånger inom 7 dagar.

Produkter förbjudna

Från kosten bör uteslutas produkter som försämrar blodflödet, vilket bidrar till stillastående processer, trombocyttillväxt och trombbildning. För att förbättra välbefinnandet bör man äta mat med K-vitamin.

Dessa produkter påverkar blodets viskositet och försämrar blodflödet, och bidrar också till utseende av stagnation och sedan provar bildandet av blodproppar.

Det gör blod tjockare, vilket ökar sannolikheten för trombbildning. K-vitamin är rikligt i grönska, som innehåller klorofyll.

Att utesluta produkter inkluderar också:

• alla nötter utom indiska
• Rökta produkter, konserverad mat, saltad mat eller godis - behåll vatten i kroppen, stryka blodkärl;
• alkohol;
• vit druvsaft, granatäpplejuice;
• bananer, svarta vinbär - bidrar till trombos;
• Kött och köttproduktion;
• rika köttbuljonger;
• mejeriprodukter med hög fetthalt
• bekvämlighetsmat, snabbmat;
• bönor;
• te med gröna löv och hög koffein kaffe;
• fet mat - blodplättar är lättare att kombinera i blodproppar på grund av blodförtjockning.

Trombosdiet måste innehålla livsmedel som innehåller fleromättade fetter.

För att inte förvärra tillståndet bör dessa produkter överges.

Provmeny

Endagsdieten för djup ventrombos i nedre extremiteterna:

• Måltid på morgonen. Gröt från alla spannmål, som rekommenderas att koka i destillerat vatten. Du kan lägga frukt av fruktträd och bär. Drick en kopp icke-koncentrerat svart te.
• Lunch paus. Grönsaksoppa, kokt potatis, bakad fisk i ugnen.
• Kvällsmåltid. Grönsakssallad utan majonnäs, färsk frukt av fruktträd. Dryck komposit.
• Grönsaker, frukt av fruktträd och bär är lämpliga för mellanmål. Du kan dricka komposit, juice.

Amerikanska forskare i studier har funnit att avslaget på den första frukosten kan utlösa en hjärtinfarkt. Blodproppar i dessa människor förekommer 3 gånger oftare. Detta förklaras av det faktum att klibbigheten i blodproppar på morgonen ökar, och frukost minskar denna siffra.

Hjälpanvisningar

Balanserad näring är inte den enda förebyggande metoden. För att förhindra stillastående processer i venerna krävs måttlig fysisk aktivitet. Det kan vara dans, fitness eller simning lektioner. Att gå med ett snabbt steg bidrar till att förbättra blodcirkulationen. Tunga belastningar på benen (hakad med en skivstång) måste undvikas. Ett varmt bad är också kontraindicerat för sådana patienter. Biverkningen på kärlen har trånga kläder, obekväma skor. Hälgens höjd får inte överstiga 4 cm. För att undvika tromboflebit måste du glömma beroende. Med frekventa flygningar, för att inte prova utvecklingen av trombos rekommenderas det att följa flera regler:

1. Föreslå lös kläder. Det bästa alternativet är att använda kompressionsunderkläder.
2. Undvik alkoholkonsumtion.
3. Drick mer vätskor under flygningen.
4. Om du upplever svår smärta i benen, kontakta läkare.

För att förhindra blodproppar är det nödvändigt att konsumera en tillräcklig mängd vätska.