Gikt Diet: Tuffa, men nödvändiga krav

Gikt hänvisar till de få sjukdomar som helt förändrar patientens vanliga livsstil. En sådan viktig del av vår existens som mat, går in i en ny kvalitet: gikt kräver strikt efterlevnad av kosten. Många välbekanta läckra och jämnliga hälsosamma produkter blir otillgängliga, eftersom deras användning leder till att det är svårt att tolerera smärtsamma utbrott av sjukdomen. De vars gikt har gått in i sina liv måste förändra sin vanliga näringsmässiga filosofi och älska smaken av friska och hälsosamma livsmedel.

Gikt: Nutrition Principles

Specialiserad kost, som rekommenderas av läkare att innehålla de smärtsamma symptomen på gikt, fastställer de grundläggande reglerna för näring.

1
Maktens granularitet.

Under dagen ska det äta minst 4-5 gånger. Menyn ska innehålla varm mat, en drink och ett tillsatsmedel som kommer att skapa en känsla av bekväm mättnad: en del sallad, frukt eller en kopp juice.

2
Moderation.

Med rätt näring bör det inte finnas en känsla av övermålning eller tyngd när du lämnar bordet. Ta en paus efter en måltid, vänta 15 minuter. Om känslan av hunger inte lämnar dig, ta ett mellanmål. Ibland behöver kroppen mer energi än vanligt.

3
Vätskor - mer.

Oavsett hur mycket mat som ätas, dricker de mycket vätska med gigt: minst en och en halv liter per dag. Under perioder av förvärmning tar det upp till 3 liter vätska för att maximalt spola urinsyran från kroppen.

4
Begränsningar.

Smaken av vissa produkter måste glömmas för alltid - gikt förändrar helt alla idéer om den vanliga maten. Salt är till exempel en allierad gikt, vilket innebär att du måste bli kär i lätt saltade livsmedel. Ett nytt sätt att leva innebär också en fullständig avvisning av alkoholhaltiga drycker.

Tabell över produkter som är förbjudna för gikt

Sammansättningen av disken som serveras till patientens bord med gikt varje dag i sitt liv, bestämmer dietnummer 6.

I de produkter som rekommenderas av kosten, låga nivåer av purininnehållande komponenter. Dessutom innefattar kosten inkludering i kosten av alkaliska livsmedel, stora volymer vätska och extremt allvarlig begränsning av saltintag.

Nutritionists lägger produkten till den "svarta listan" av diet nummer 6, beroende på innehållet i puriner - komponenter av urinsyra.

I en hälsosam person är närvaron av 800 mg puriner per dag tillåten, och i summan av alla dagliga portioner hos en patient med gikt är endast 150 mg acceptabla

Vilka livsmedel är kategoriskt uteslutna från dietnummer 6?

Vilken typ av frukt kan du äta med gikt

Frukt med gikt bidrar till utsöndring av urinsyra och dess salter (urater) från kroppen. Korrekt näring förhindrar sjukdomsframsteg. Av fruktsortiment är inte alla produkter användbara. Vissa är godkända av nutritionists för behandling av gikt, andra är på de förbjudna listorna. Korrekt användning av frukt möjliggör långvarig hälsa i lederna.

Förbjudna produkter

Försämringen av purinmetabolism är den främsta orsaken till utvecklingen av gikt (hyperurikemi) och dess konsekvenser. Frukt med sjukdomen ingår nödvändigtvis i den dagliga kosten. De skapar en alkalisk miljö, vilket bidrar till upplösningen av urinsyrakristaller och urater. Men vissa frukter är förbjudna, eftersom de förvärrar sjukdomen och provocerar komplikationer:

Plommon och pommes frites för gikt får inte användas. Förbudet är förknippat med deras diuretiska egenskaper. Detta åtföljs av dehydrering och en ökning av koncentrationen av urinsyra i blodplasma. Som ett resultat intensifierar symtomen på gikt, vilket orsakar frekventa anfall och ledsmärta.

Bananer: bra eller dåligt

Fans av exotiska frukter undrar om bananer kan användas för gikt. Nutritionists är enhälliga i den uppfattning att de kan och bör ingå i kosten. Bananer består nästan helt av vatten, är en kaliumkälla. Detta element bidrar till upplösningen av urinsyrakristaller och urater, förhindrar återkommande av sjukdomen.

Det rekommenderas att äta bananer för gikt med yoghurt med låg fetthalt eller stuga, vilket skapar en alkalisk miljö i kroppen och återställer purinmetabolismen. Tillåt att äta minst en banan dagligen. En frukts förmåga att lindra akut smärta vid anfall är noterat. Dricksregimen (minst 2 liter rent vatten per dag) ökar den anti-artritiska effekten. Tillåten samtidig användning av stewed frukt, örtte, juice.

Äpplen och päron

Nutritionists sammanställde en lista med frukter som innehåller den minsta mängden purinbaser. Enligt denna lista är äta äpplen för gikt tillåtet i obegränsade kvantiteter. Innehållet i puriner i dem är minimalt - upp till 6 mg / 100 g. Malinsyra bidrar till upplösningen av urinsyrakristaller och dess salter, vilket underlättar smärta under attacker. Experter rekommenderar att äta äpplen i olika tillstånd:

• färsk - hela frukter eller i form av sallader;
• fruktdrycker, gelé, juice, fruktte;
• äpple pajer, grytor, i socker;
• stewing med pumpa, smör
• hacka och mixa med färska morötter;
• Insistera frukten i varmt vatten (4 timmar) och drick den färdiga drycken.

Nutritionists rekommenderar att gikt föredrar söta sorter av äpplen som innehåller stora mängder järn. Päron är inte mindre användbara för gikt - en källa till spårämnen, askorbinsyra. De får äta färskt, i kombination med andra frukter och grönsaker.

Vattenmelon och melon vid behandling av gikt

Kristallisation av urinsyra och urater i lederna uppträder vid förhöjda nivåer i blodplasma. Ur terapeutisk synvinkel råder nutritionists att uppmärksamma vattenmelon för gikt. Denna kalebasskultur har en god smak och en unik komposition. De kemikalier som finns i bären har ett antal användbara egenskaper:

• främja upplösning och avlägsnande av salter av urinsyra;
• normalisera metaboliska processer i kroppen;
• mättar celler och vävnader med vatten, förhindrar uttorkning;
• förbättra processerna för matsmältning, urinering;
• lindra smärta i giktattacker.

I terapeutisk praxis använde man länge melon för gikt. Det är en naturlig källa till glukos - ett mycket smältbart kolhydrat, en källa av vital energi. Att bedöma fördelarna eller skadan av melon med gikt, experter noterar behovet av rätt tillvägagångssätt. Det rekommenderas att man undviker överanvändning av meloner. Det finns vattenmeloner och meloner för gikt kan vara olika:

• i ren form - i form av en lossningsdiet;
• i sammansättningen av grönsaksalat, pajer, sylt;
• i programmet för viktminskning och normalisering av vikt
• sallader med fetost och frukt;
• i kombination med mager kockost, yoghurt;
• kylt som frusen juice;
• som en del av glass, juice, drycker.

Fasta dagar med vattenmeloner och meloner spenderar ett visst mönster. Minst 1,5-2 kg mogen massa fördelad på 8 delar. Att använda på en del med ett intervall kl 2. Diet syftar till att minska vikt, normalisering av metaboliska processer i kroppen, rengöring av toxiner.

Mandariner, grapefrukt, kiwi - källor till C-vitamin

Citrusfrukter är en stor grupp av frukter med lågt purininnehåll. Deras koncentration i grapefrukt är högst 8 mg / 100 g av produkten, apelsiner - upp till 19 mg / 100 g. Detta gör det möjligt att inkludera citrusfrukter i terapi mot gikt. C-vitamin i deras komposition förhindrar bildandet av urinsyrakristaller och urater.

När gikt grapefrukt rekommenderas att användas i fräsch tillstånd eller i form av grapefruktjuice. Det används som ett medel för att minska vikten.

Kiwi har ett högt innehåll av askorbinsyra och rekommenderas att normalisera urinsyrahalten. Experter insisterar på att det finns en kiwi frukt med gikt, helst fräsch. Användbara substanser i dess sammansättning minskar kolesterolhalten i blodet, risken för vaskulära lesioner. Stödd version av möjligheten att regenerera bruskvävnaden hos de drabbade lederna.

Mandariner för gikt har ett högt terapeutiskt värde. För detta ändamål rekommenderas det att äta minst 1-2 frukter dagligen. Färsk frukt kan ersättas med analoger, konserverad i sin egen juice.

En unik frukt som kännetecknas av en rik mineral och organisk komposition. Det har uttalat astringent, antiinflammatoriska egenskaper. Quince för gikt är det rekommenderade botemedlet för upplösning, utsöndring av urinsyra, dess urater. Frukterna av denna frukt innehåller minst 197 mg kalium, vitaminer från grupp B, A, E. Produktets kalorivärde är mindre än 57 kcal. Quince rekommenderas i form av komposter, infusioner, avkok, som en del av bakning, sylt.

feijoa

En exotisk frukt som växer i popularitet i traditionell medicin. Feijoa och gikt - en kontroversiell kombination som kräver en kompetent attityd. Dess frukter har en unik kemisk sammansättning. Kombinationen av mineraler, organiska ämnen, fruktsyror, vitaminer ger denna frukt en sällsynt läkningskraft. Feijoa för gikt rekommenderas att användas i samråd med din läkare, baserat på den aktuella sjukdomen. För att undvika allergiska reaktioner får du inte bäras bort med överdriven användning.

datum

Nutritionists varierar i beräkningar. Vissa läkare är av den åsikten att giktdatumet innehåller en stor mängd puriner och ökar mängden urinsyra i kroppen. Att äta frukt bidrar till kristalliseringen av dess salter i lederna.

Men i det medicinska samfundet finns anhängare av en annan teori. Enligt deras övertygelse kan du äta datum för gikt. Frukt används i torkad form, i form av komposter, avkok, infusioner. De ingår i den dagliga kosten. För att undvika komplikationer av gikt, avtalas möjligheten att använda datumterapi med läkaren.

Fig och avokado

Bland de många fruktfrukterna nämner terapeuter fikon. Frukten i denna växt innehåller en stor mängd kolhydrater. Vissa säger att giktfigurer kan ätas. Han rekommenderas att äta rå, i kombination med rätt dricksregim.

Motståndare i denna teori inkluderar emellertid fikon som förbjudna livsmedel. Enligt deras mening bidrar sockerarterna i dess frukter till en ökning av urinsyra och uratnivå i blodplasma. En tvetydig åsikt har utvecklats för avokado för gikt. Dess frukter anses vara en källa till ett mineral-vitaminkomplex som är acceptabelt för kosten. Men fördelarna med att behandla gikt är tveksamma av vissa nutritionists. Innan du inkluderar fikon och avokado i menyn för hyperurikemi rekommenderas det att samråda med en erfaren specialist.

Är det möjligt att äta datum för gikt

Hur man äter med ryggradsbråck

Utarbetande och efterföljande kost för gikt anses vara en del av behandlingen av denna sjukdom. Patologi utvecklas på grund av saltförekomsten i lederna på grund av onormal purinmetabolism och överdriven bildning av urater - urinsyrasalter.

De finns i överflöd i många produkter, så det är viktigt att utvärdera vad som inte kan ätas med gikt för att förhindra att överflödiga salter kommer in i kroppen.

Tabellen över produkter, eller snarare kosten för gikt, överensstämmer med behandlingsbordet nr 6. De grundläggande reglerna för denna diet:

• Eliminering av produkter med puriner i stora mängder
• Minskar "salthalten" av kosten
• Öka intensiteten av dricksregimen
• Någon minskning av tunga livsmedel i menyn (proteiner, fetter)

Att veta principerna för vad du kan äta med gikt är inte den enda nödvändiga vägen till framgång. Det är också viktigt att observera kosten och andra subtiliteter och nyanser.

Så, en person borde äta lite, men 4-5 gånger om dagen, inte mindre. Du kan inte svälta och övervätta: det kommer bara att förvärra metaboliska störningar.

Om det inte finns några problem med njurarna, hjärtat, då behöver du dricka 2-3 liter vatten per dag (den sista siffran refererar till perioder av återfall av sjukdomen).

I fallet med gikt och artrit, liksom någon gemensam sjukdom, är det nödvändigt att följa en riktig kost. Det är tack vare terapeutisk näring för gikt som minskar nivån av urinsyra i kroppen.

, vilket leder till deformerande förändringar i lederna. Diet för förvärrande gikt har sina egna regler.

Om de följer följer behandlingen effektivare. Inte bara stunderna för förvärring av sjukdomen, men även smärtsymptom reduceras.

Medicin, näring, fysioterapi och gymnastik verkar verkligen underverk. Tack vare rätt näring och överensstämmelse med matlagning är det möjligt att minimera skador på kroppen, och därför kommer återhämtningen att bli snabbare.

Dietregler

Mat som en person får kan bidra till utvecklingen av sjukdomar eller deras förebyggande. Det finns inget undantag i denna aspekt av en hernierad skiva, eftersom den vanligaste orsaken till dess utveckling är fel diet.

På grund av att de nödvändiga ämnena är tillräckliga för de intervertebrala skivorna, kan de utföra sin funktion. Om det finns brist i någon komponent, slits skivorna snabbt ut och detta leder till utvecklingen av utskjutningen.

Ursprungligen bildas osteokondros och efter den faktiska bråcken hos intervertebrala skivor.

Under exacerbationsperioden

Bråck förvärras ofta och då får kosten sina egna specifika nyanser. Som en del av maten måste vara fisk, särskilt för sill, lax, makrill. Dessa sorter av fisk innehåller i sin sammansättning ämnen som klarar av inflammatorisk process.

Det rekommenderas också att snabbt minska vikten, eftersom det är han som provar utvecklingen av komplikationer. Med rätt och balanserad näring kommer en bråck i en intervertebral disk inte att medföra problem.

'); > d. skriv ("); var e = d.

createElement ("script"); e. typ = "text / javascript"; e.

src = "// tt. ttarget / s / tt3.

js »; e. async = true; e.

onload = e. readystatechange = function () < if (.

e. readyState || e.

readyState == "loaded" || e. readyState == "complete") < e.

onload = e. readystatechange = null; TT.

ttarget / s / tt3. ws '); s.

skapaBlock (b); >; >; d. getElementsByTagName ("head") [0].

Strömregler

Det viktigaste är att inte överdriva och veta när man ska stoppa i allt. Denna princip bör vägledas under måltiden.

Dieten spelar givetvis en viktig roll, men det sätt på vilket en person äter är lika viktig. Delar ska vara små och ta dem 5-6 gånger under dagen. Förra gången du kan äta ca 4 timmar före sänggåendet. Om du inte kan klara av hunger, innan du går och lägger dig, är det bättre att äta ett äpple, dricka yoghurt eller yoghurt med låg fetthalt.

Mat som utgör den dagliga rationen hos en person bör innehålla livsmedel som har en stor mängd fördelaktiga substanser för kroppen. Användbara recept hjälper oss bara att hålla oss friska och attraktiva, oavsett ålder. Men om kosten inte balanseras eller om det finns en stor mängd feta, kryddiga eller tunga måltider för matsmältningssystemet, kan människans ämnesomsättning störs, och urinsyrasalter kommer att ackumuleras i kroppen.

Detta gäller särskilt för män. Ökad koncentration av dessa salter leder till inflammation i lederna, vilket kallas gikt.

Allmän beskrivning av dietens patologi och principer

Gikt är en kronisk sjukdom i lederna, som åtföljs av en ganska allvarlig smärta och andra symptom av aversion. Naturligtvis är det nödvändigt att genomföra behandlingen, eftersom livskvaliteten hos patienter minskas betydligt, eftersom deras rörlighet är begränsad.

Att hantera patologin är möjlig hemma om du följer alla rekommendationer från läkare. Diet för gikt, är patienten först nödvändig.

Samtidigt bör den ranson som föreskrivs av läkaren observeras inte bara under sjukdomsförstärkning, men även under remission. Varje dag måste du titta på din diet.

Korrekt näring för gikt är en pantsättning för människors hälsa och en garanti för att minska fall av akut patologi.

Gikt är en sjukdom som är förknippad med nedsatta metaboliska processer i kroppen. Därför är en balanserad kost för gikt mycket viktig för behandling.

Orsaken till sjukdomen ligger i den ökade koncentrationen av urinsyra i kroppen, vars salter deponeras i lederna. En diet som måste observeras varje dag kan sänka dess mängd i blodet, eftersom njurarna inte klarar av detta på egen hand.

De vanligaste symptomen på gikt förekommer hos män över 40 år. Hos kvinnor utvecklas patologi med början av postmenstruationsperioden. Det bör noteras att gikt kan påverka nästan alla leder, men observeras oftast på benen.

Om kosten inte observeras vid starten av symptom på gikt, kan återfall ibland uppstå, eftersom sjukdomen inte kan botas helt.

Gikt har en intensiv inverkan. Ofta uppstår smärtan på natten.

Urinsyra salter deponeras först i tår, knä och fötternas stora leder. Symptom på gikt uppträder vanligtvis mycket starkt, så det är svårt att förvirra gikt med andra gemensamma patologier.

Om under behandling av gikt hemma inte följer en diet kan patologin spridas till alla leder.

En ökad koncentration av urinsyrasalter observeras inte bara i själva artikuleringen utan också i den ligamenta apparaten, de broskiga membranerna, vilket orsakar inflammation. Naturligtvis kan en dag gigt manifestera sig i full kraft. Patologi har följande symtom:

• svår smärta
• rodnad i huden i det drabbade området
• ökning av lokal temperatur
• Utseendet av puffiness.

Hos sjuka män uppträder symtom oftast tidigt på morgonen eller i mitten av natten. Den akuta perioden kan vara en dag eller mer än 3 dagar. Under dagen kan symptomen på gikt något minska sin intensitet, även om smärtan ökar igen med början på kvällen. I det här fallet kan en man prata om dessa överträdelser i kosten, som vanligen utvecklas av en läkare för gikt.

Det finns andra tecken på sjukdomen: ben förekommer på armarna eller benen. Även om män har gikt eller kvinnor, måste patienten konsultera en läkare. Detta kommer att ge möjlighet att göra en noggrann diagnos, börja lämplig behandling och göra rätt kost.

En balanserad kost med utvecklingen av gikt, kommer att bidra till att glömma försvårningarna under lång tid.

Diagnos inbegriper visuell inspektion av leddet som påverkas av gikt, röntgen och laboratorietester av blod och urin. Röntgenstrålar kan bestämma ledningens tillstånd, närvaron av osteofyter.

Laboratorieprov ger möjlighet att notera en ökad nivå av urinsyra i blodet. De symptom och tecken som beskrivs av patienten med gikt hjälper till att ordinera en adekvat behandling.

Beroende på graden av urinsyra i patientens kropp kan han vara ordinerad medicin för att främja borttagningen.

Du kan bli av med sjukdomen hemma, eftersom det inte finns något behov på sjukhuset. Terapi innebär överensstämmelse med rätt diet - en kost som när gikt är den huvudsakliga metoden för behandling och förebyggande av återfall.

En provdieten för gikt är en läkare, med hänsyn till kroppens individuella egenskaper och tillhörande sjukdomar. Det bör inriktas på att eliminera den ökade nivån av urinsyra i kroppen, såväl som tecken på patologi.

För att göra detta måste en man ändra sin kost för varje dag och följa en viss kost.

Produkter med gikt bör inte ha i sin sammansättning av puriner, som omvandlas till urinsyra (tabellen över förbjudna och tillåtna produkter kommer att presenteras nedan). Förteckningen över sådana produkter innehåller nästan alla grönsaker och frukter, så maten hos patienter med gikt är i grunden lik den vegetariska menyn.

Gikt recept för gikt är inte invecklad eller komplex, men de måste förberedas ordentligt, och alla ingredienser för kosten måste tas från listan i tabellen över tillåtna produkter.

Medicinsk näring för gikt hjälper patienten att snabbt bli av med obehagliga och smärtsamma symptom hemma. Användningen av feta eller kryddade rätter kan dock prova ett återfall och en ökad mängd urinsyra i kroppen tillräckligt snabbt.

Till exempel innehåller den maximala mängden puriner kaffe, vars användning kan utlösa en attack. Alkohol kan också bidra till detta, särskilt öl och druvbaserade drycker, så de är uteslutna från kosten.

Korrekt näring under förvärring av gikt eller remission bör utföras varje dag. Eftersom det är nödvändigt att behandlas hemma, måste patienten ha en önskan att bli av med symtomen på sjukdomen och viljestyrka stör inte kosten.

Tabellen över tillåtna matar för gikt samt de recept som presenteras nedan hjälper till att skapa en individuell meny med alla kroppens egenskaper och patientens patologi.

Mat under giktbehandling kan vara gott och varierat. Näring, som måste uppfylla kraven i kroppen för gikt, innebär inte för stränga restriktioner, men bidrar till rätt livsstil.

Vad att inte äta för gikt?

Om patienten har en skada på lederna på benen, är det nödvändigt att ta reda på vad som inte kan ätas med gikt. Faktum är att under kosten rekommenderas vissa livsmedel (jämn frukt) inte eftersom de innehåller en viss mängd puriner. Att bota eller åtminstone eliminera symptomen utan rätt näring är omöjligt. Följande tabell visar att du inte kan äta med gikt.

Tabell 1. Förbjudna livsmedel för gikt

Är det möjligt att äta datum för gikt

Är det möjligt att gikt har tomater: en kost för gikt

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Gikt är en sjukdom som utvecklas till följd av metaboliska störningar och ackumulering i organen, lederna och systemen av urinsyra (puriner).

Men den främsta orsaken till sjukdomens utseende ligger i fel diet.

Dessutom utvecklar gikt på grund av faktorer som:

• obalanserad diet;
• brist på motion;
• alkoholkonsumtion
• ärftlighet;
• dålig ekologi;
• brott mot dricksregimen.

Tomater och gikt

Är det möjligt att äta tomater för gikt? Tomater och mjölk är användbara för gikt eftersom de är rikliga i vitaminerna i grupp B, C, E, PP, K och olika spårämnen (kalcium, koppar, fluor, jod, kalium, järn, zink).

Dessutom är näringsvärdet av denna bär ganska högt, dessutom har det utmärkta smaksegenskaper och medicinska egenskaper.

När det gäller järnhalten är tomater överlägsen fisk, fjäderfä och mjölk. Därför är de användbara för personer som lider av anemi, och en liten mängd urinsyra som finns i dem bidrar till att bli av med gikt.

Tomatar innehåller emellertid sorronsyra, men dess mängd är liten, så deras användning kommer inte att orsaka mycket skador på gikt. Även om sjukdomen är i den akuta utvecklingsfasen, är det nödvändigt att begränsa användningen.

Till kombinationen av "tomater och gikt" gynnar och skadar inte, du kan äta upp till fyra bitar tomater per vecka. Dessutom bör denna produkt inkluderas i kosten i frånvaro av aptit, låg surhetsgrad och tarmsjukdomar.

Diet för gikt bör vara en princip och ett sätt att leva på. Det är viktigt att inte inkludera dieter som innehåller puriner, deras dagliga intag bör inte vara mer än 150 mg.

Tomater innehåller organiska syror (citronsyra, äppel) och mineralkomponenter, som är mycket fördelaktiga för människokroppen. Tomater bör ingå i kosten hos personer med en överträdelse av purinmetabolism. Eftersom de innehåller en mycket mindre mängd puriner än i kött, fisk eller bönor.

Diet för gikt måste nödvändigtvis inkludera användning av tomater, så att patientens tillstånd förbättras avsevärt. Och från denna produkt kan du göra en utsökt sås eller tomatpasta.

Dessutom är tomater för gikt till nytta eftersom de innehåller magnesium, fosfor, kalium och natrium. De har en låg kaloriinnehåll, och de är också rik på lycopen (en naturlig antioxidant), vilket gör det möjligt att klassificera dem som dietprodukter.

Gikt diet

Dieten i närvaro av gikt är en viktig komponent som kan förhindra utvecklingen av sjukdomen. Så från menyraden bör man utesluta produkter som innehåller många puriner:

1. rökt kött
2. kött;
3. köttprodukter;
4. konserverad mat.

Det är mycket viktigt att en speciell diet följs under giktperioden. Dessutom ska patienten dela matintag flera gånger om dagen, inte övermål, men kroppen ska få alla näringsämnen.

En konsumtion av livsmedel med högt kaloriinnehåll bör begränsas. Dessutom, för att minska vikt, ibland måste du spendera fasta dagar.

För att minska koncentrationen av urinsyra, bör du dricka mycket vatten. Dessutom är det värt att neka alkohol och salt mat.

Och om patientens tillstånd förvärras, är det nödvändigt att ta bort från kosten:

En gikt diet bör innehålla gelé, mineralvatten, mjölk, juice och komposit. I detta fall måste patienten begränsa förbrukningen av eldfasta fetter, kött och överge produkterna, vilket inkluderar sorronsyra. Ändå är det nödvändigt att vägra att vägra salt, buljonger och att dricka mer vätskor.

För gikt, solrosfrön, mjölk, citron, mejeriprodukter, nötter, keso, vinaigrettes, tomatsås, grönsakskaviar, vegetabilisk olja, grönsaksalat, grönsaker, ägg, fisk och vitt kött är användbara. Dessutom är det bättre att äta mat som bidrar till avlägsnande av puriner - det här är potatis, pumpor, gurkor, äggplanter och zucchini.

Samtidigt innehåller kucchini, bakade potatis och äggplanter kalium och natrium, komponenter som bidrar till att urinsyran snabbt återkallas. Pumpa och gurkor är också användbara för gikt, de har en diuretisk effekt och kalorier, och med hjälp av selleri kan uratsten lösas.

Och före sänggåendet kan du dricka juice, te, innehållande citron eller mjölk och kefir.

Frukt- och bärdiet

Frukt och bär är också användbara liksom tomater för gikt, eftersom de innehåller lilla puriner. Således kan patienter äta färska och bearbetade datum, tranbär, citron och kiwi.

Dessutom, för rengöring är kroppen mycket användbar för att dricka en mängd olika vegetabiliska och fruktjuicer. En vegetarisk kost för gikt är det bästa kostalternativet.

För att minska koncentrationen av puriner och förbättra välbefinnandet är det användbart att använda jordgubbar, lingonberries, blåbär och tranbär i sin naturliga form.

Observera att det är användbart för gikt citrusfrukter. Men de måste ätas med försiktighet. För hantering av dagar lämplig lingonberry, citron, apelsin, citron och kiwi.

Förbättra patientens tillstånd avsevärt med hjälp av infusion från löv av tranbär (1 tsk. Av råvaror per 250 ml kokande vatten). Dessutom har detta verktyg antiinflammatorisk, antiseptisk och diuretisk effekt.

Dessutom kan smärtsymptom med hjälp av blöta lingonberget tas bort. För detta ändamål tas sirapen i 0,5 koppar ett par gånger om dagen.

Med citron kan du ta bort purinerna och minska trycket. För gouty, så att alla goda ingredienser absorberas snabbare, skulle det bästa alternativet vara citronsaft. I det här fallet kan du dricka färsk juice på en gång eller dela den i flera gånger.

Citronsaft bör tas fräsch, gradvis öka portioner tills patientens tillstånd förbättras. Med denna behandling kan du snabbt förbättra hälsan, eftersom citronen snabbt mättar kroppen med vitaminer. Även citrusfrukter:

• har en diuretisk effekt
• ta bort toxiner;
• döda bakterier
• lindrar förkylningar och infektioner.

Gikt är också användbar kiwi, där det inte finns något kolesterol, men det är fylligt med vitamin C. Därför bör denna frukt användas som en antioxidant, normaliserande metaboliska processer och tryck.

Datum för gikt är inte bara läckra och friska torkade frukter, vilket ger kroppen näringsämnen. De innehåller järn och kalium, som mättar blodet med syre och stimulerar metaboliska processer. Därför är det användbart att äta dessa frukter med njurstenar.

Dessutom är datum en näringsrik produkt med en rik mineral och vitaminsammansättning. De eliminerar smärta, kämpar med bakterier och bakterier och stärker immunförsvaret. Denna frukt är användbar för att lägga till kompott, sallader och till och med bakverk.

Diet för giktbord 6 - är en viktig komponent i behandlingen av sjukdomen, vilket måste observeras, eftersom annars kan njurar, leder och lever drabbas.

En normalisering av metaboliska processer genom en balanserad diet accelererar snabbt läkningsprocessen.

Dessutom bör gikt komma ihåg att produkter som är rikliga i puriner, det är bättre att inte använda eller äta dem i en minimal mängd, och endast när sjukdomen inte befinner sig i expansionsstadiet. Dessutom, med gikt, oavsett vikt, måste du spendera fasta dagar.

För att normalisera metaboliska processer är det användbart att bedriva fasta dagar, inklusive grönsaker, mjölk, frukt, bär och stugaost. I denna gikt behöver man dricka minst 1,5 liter vatten under dagen.

Men fastande är kontraindicerat, eftersom det på grund av ökad koncentration av urinsyra kan det leda till en giktinfarkt. Så korrekt åtkomst till en kost för gikt förbättrar inte bara ditt välbefinnande, utan ger också tillbaka optimismen och kraften till patienten, tack vare vilken han kommer att kunna arbeta aktivt och njuta av livet.

Vilken typ av frukt kan du äta för gikt?

Förutom behandling med läkemedel som rekommenderas av din läkare, bör du följa en diet för gikt. Frukt med gikt kan hjälpa båda att bekämpa sjukdomen och orsaka skada. Det är viktigt att överväga vilka livsmedel som är tillåtna och hur de kan konsumeras för att inte provocera en stark smärtinfarkt.

Är bananer till hjälp?

Patienter som lider av gikt, tänk om du kan äta bananer för gikt eller inte.

Bananer är rik på kalium och askorbinsyra. Dessa substanser fördröjer ackumulering av urater inuti lederna, vilket minskar intensiteten av symtom och förbättrar patientens välbefinnande.

Bananer går bra med sådana frukter:

Sjukdomen är lättare att hålla kontrollen, om tillsammans med bananerna att använda mjölk yoghurt eller kefir. Det är viktigt att inte köpa färdiga produkter, utan att laga dem själv från hemgjord mjölk.

Du borde inte äta mer än en banan per dag, eftersom denna frukt tillsammans med användbara egenskaper innehåller puriner som kan provocera en exacerbation.

Att äta frukt utan att följa rätt dricksregim kommer inte att ge resultat. Dieten ska innehålla minst två liter vatten. Denna volym omfattar inte drycker, juice, komposit eller avkok av örter som patienten konsumerar.

Är det möjligt att äta en melon

Melon kan komplettera kosten för gikt. Det har läkning egenskaper på grund av dess höga innehåll:

• Komplex av vitaminer (A, B1, B2, PP);
• Mineralsalter;
• järn;
• Betakaroten;
• Folsyra.

Att dricka melon med gikt hjälper till att förbättra det övergripande välbefinnandet och stimulerar utsöndringen av salter från charteren. Produkten har en diuretikum och antiinflammatorisk effekt.

Fördelarna med eller skadan av en melon för gikt beror på mängden mat som ätits och hur man använder det: som en fristående produkt eller att kombinera med andra frukter. Du kan laga sallader eller baka i ugnen. Många hemmafruar lägger till melon när man lagar pajer.

Hur gör en vattenmelon

Vattenmelon innehåller mineraler som bidrar till upplösningen av avlagringar i lederna. Frukt har en diuretisk effekt som hjälper till att eliminera urinsyra. Det innehåller inte många kalorier, men är rik på vatten. Med lite vätskeintag hjälper dricks med denna frukt att normalisera njurfunktionen.

Att äta vattenmeloner och meloner för gikt är mycket hjälpsam. Det är bättre att använda dem mellan måltiderna för att undvika jäsningsprocesser i magen. Vissa patienter använder vattenmelon för gikt som grund för fasta dagar.

Är äpplen tillåtna

Denna frukt fördelas i nästan alla delar av landet. Äpplen för gikt: du kan eller inte, överväga i detalj.

Malinsyra i dessa frukter har speciella egenskaper som är viktiga för gikt. Regelbunden konsumtion av äpplen minskar koncentrationen av urinsyra, vilket har en fördelaktig effekt på ledernas hälsa. Det är på grund av det höga innehållet i detta ämne i lederna som saltavläsningar börjar, kallad gikt.

Att äta äpplen för gikt kan vara en separat produkt. Många patienter förbereder infusioner, avkodningar och kompott.

Infusionen är gjord av obehandlade frukter. Äpplen ska placeras i en behållare, tillsätt vatten och koka i 10 minuter över låg värme. Under de närmaste 4 timmarna bör frukten infusera. Den resulterande kompositionen bör upphettas och drickas i form av värme i små portioner under dagen.

Den största fördelen med gikt kommer att medföra användning av söta sorter av äpplen.

För frågan huruvida äpplen kan användas för gikt är svaret ja. Ett gott och hälsosamt recept på stekt frukt. Äpplen ska skäras i skivor, ta bort kärnan. Över låg värme i en liten mängd vegetabilisk olja bör frukosten stekas. Den resulterande massan ska ätas och den släppta juiceen ska dricka.

Det är användbart att förbereda en drink från äppelträdets löv. Råmaterial samlas i slutet av våren, då bladen är unga men redan bildade. Sedan läggs de till te eller avkok.

De som inte gillar att äta äpplen med skal, det kan rengöras och senare användas som grund för att göra te. Det finns i skalet innehåller många värdefulla spårämnen för personer som lider av gikt:

• mineraler;
• flyktig;
• Dietfibrer;
• Organiska syror;
• tanniner;
• Eteriska oljor.

Apple peel kan användas både fräsch och torkad. För skörd torkas den i ugnen och förvaras i ventilerade områden.

Äta päron under patologi

Päron för gikt får användas. Denna produkt innehåller puriner och urinsyra i minimala mängder, vilket gör frukten säker i denna patologi.

Päron konsumeras färskt, bakat och gör juice från dem. Du kan få maximal nytta om du klämmer på dig själv och inte köper färdiga.

Kan jag äta kiwi och grapefrukt

Det finns kiwi för gikt. Denna exotiska frukt är stor i sallader, fruktsåser. Innehåller en stor mängd vatten, vilket är viktigt för sjukdomar i lederna.

Kiwi - en utmärkt källa till dietfibrer. Digestionen förbättras, och saltavlagringar avlägsnas bättre. Vissa frukter innehåller ungefär en tredjedel av kroppens dagliga behov av kalium och ungefär hälften av den erforderliga mängden fosfor. Kiwi är rik på kalcium, mangan, jod, zink och järn.

Frukt innehåller en stor mängd vitaminer. Av särskilt värde för gikt är askorbinsyra, vilket bidrar till att minska urinsyrahalten. Kiwi, som grapefrukt med gikt, innehåller folsyra. Dessa ämnen är speciellt nödvändiga på fasta dagar.

Grapefruktdiet är kontraindicerat hos patienter med dysfunktion i magen och med hög surhet.

Grapefrukt för gikt, kan konsumeras färskt. Denna regel gäller Kiwi. Juicer och färska juicer av dessa frukter är utsökta. Mandariner för gikt har en liknande effekt, så frukten läggs också till i kosten.

Feijoa för gikt

Feijoa för gikt är en rekommenderad produkt. Den består av följande komponenter:

• vatten;
• Komplexet av spårelement;
• fiber;
• sackaros;
• vitaminer;
• Eteriska oljor;
• Makro.

Feijoa och gikt är kompatibla koncept, men det är inte alltid lätt att välja rätt frukt i butiken. Det förekommer endast på hyllorna i början av vintern. Frukt skördas när de inte är fulla mogna, men detta påverkar inte innehållet i näringsämnen.

Färgen på massan kan bestämma fräschens fräschhet och graden av mognad:

• Transparent massa - frukten är redo att äta;
• Vit - ännu inte mogen, och du måste hålla den på en varm och ljus plats i flera dagar;
• Brunt kött - Feijoa frukt bortskämd, och det kan inte användas.

De flesta används bara feijoa massa, men huden är också rik på antioxidanter och andra fördelaktiga ämnen. Frukten är bekväm att ha en tesked. Du kan laga sylt, sylt eller lägga till sallader.

Feijoa frukter är rika på askorbinsyra, vilket bidrar till friska leder.

Kan jag äta datum

Många patienter är intresserade av att du kan äta datum för gikt eller ej. Dessa frukter i stora mängder innehåller vitaminer, mineraler. Produkten är värdefull i högt järninnehåll, vilket bidrar till att förbättra blodcirkulationen, inklusive i lederna.

Gikt kan äta datum. Frukten är välsmakande och näringsrik. Perfekt tillfredsställer hunger under fasta dagar. Stimulera avlägsnandet av stenar från njurarna och salterna från lederna.

Den återställande effekten av datum bidrar till det faktum att kroppen kan tåla olika infektioner och inflammationer. Giktreppor uppträder mindre ofta och patienten känns bättre.

Andra frukter under gikt

Quince för gikt är en godkänd produkt. På grundval av denna frukt är sylt, juice, avkok och infusioner förberedda. Quince har en diuretikum, antiinflammatorisk och koleretisk effekt.

Avokado för gikt kan konsumeras i begränsade mängder. En medelstor frukt innehåller cirka 10% av det dagliga kravet på puriner, så att äta en frukt kommer gradvis att ge fördelar och missbruk kan prova attacker av svår smärta i leden.

Du kan äta fikon med gikt. Produkten har en diuretisk effekt och bidrar till avlägsnande av överskott av urinsyra. Plommon och plommon för gikt kan användas. Produkten har en mild laxerande och diuretisk effekt och berikar kroppen med näringsämnen.

Genom att göra rätt meny kan du minska frekvensen av smärtsamma attacker av gikt och förbättra den övergripande hälsan. Det är viktigt att dricka mycket vatten och kontrollera urinsyrahalten.

Matbord №6

Artikelns innehåll:

Om du känner akut smärta i knä, fotled, är det svårt för dig att klättra upp trappor och det ömma stället sväller och ökar i storlek, då kan du få gikt.

Sjukdomen är en följd av en kränkning av urinsyrametabolism, i vilken natriumurat, ett derivat av urinsyra, deponeras i leder och organ av en person. Sådana insättningar är fyllda med intensiv smärta i lederna, vilket förhindrar dig från att njuta av livet fullt ut.

Den viktigaste komplikationen en sjukdom kan orsaka är giktartrit. Förekomsten av urolithiasis är också möjlig. Och njursten kan bli den främsta orsaken till njursvikt och kan så småningom leda till döden.

Behandling av gikt, rekommenderar läkare att kombinera med dietmat, vilket kommer att medföra överflödig purin från kroppen.

Diet i behandlingen av gikt: Vad är förbjudet att äta när gikt

Förändringar i dietens sammansättning i strid med purinmetabolism bidrar till att övervaka patientens tillstånd och kontrollera mängden urinsyra i patientens blodserum - detta minskar sannolikheten för att utveckla gigtartrit flera gånger och med långvarig användning minskar sannolikheten för njurskador i gikt.

Den korrekta medicinska kosten i närvaro av sjukdomen utesluter produkter som innehåller många purinbaser.

• Buljonger baserade på kött, fisk, svampar.
• Slaktbiprodukter, såsom lever, njure, hjärna, lungor.
• Såser, pickles, burk, kokta med köttprodukter.
• Animaliskt fett - fet kött, fett.
• Lekväxter - bönor, ärtor, soja, linser.
• Rökt kött

För att inte ackumulera överskott av syra i kroppens vävnader bör användningen av sådana produkter minimeras:

• Kryddor, kryddor.
• Spenat, gröna, sorrel.
• Saltad fisk.
• Alkoholhaltiga drycker.
• Coffee.
• Livsmedel hög i smör och kakao.
• Choklad.
• Salty och kryddiga ostar.
• Några grönsaker - asparges, tomater.

Det huvudsakliga förbudet mot gikt är stekt mat.

Tillåtna måltider - lista med hälsosamma livsmedel

För personer som lider av gikt är det viktigt att inte bara följa en diet och äta godkända livsmedel, utan också att övervaka kaloriinnehållet i maten. Det får inte överstiga den kurs som motsvarar din ålder, kön och yrke.

Obligatorisk tillstånd diet tabell nummer 6 för gikt - en strikt begränsning av animaliska fetter och tillstånd att använda fetter av vegetabiliskt ursprung.

• Mager kött i små kvantiteter - kanin, kalkon, kycklingbröst.
• Fisk och skaldjur - räkor, musslor, squids.
• Ägg.
• Soppa på vegetabilisk buljong.
• Fiskfattiga sorter - gädda, gädda, pollock, torsk.
• Fermenterade mjölkprodukter.
• Bröd.
• Pasta, spannmål.
• Färska grönsaker - gurkor, potatis, kål, korg, morötter, aubergine.
• Jam, honung, marshmallows, godis.
• Torkade frukter - datum, pommes frites, torkade aprikoser, russin.
• Frukt - gröna äpplen, citrus, vattenmelon, cantaloupe.
• Alla bär utom hallon.
• Vegetabiliska fetter.
• Grönt te, komposit, juice.

Nutritionist tips

Vilken diet bör följas - dietens principer och egenskaper

För att giktbehandling ska vara effektiv och effektiva resultat rekommenderar nutritionists att följa flera näringsregler:

1. Systematisk fraktionerad matintag är viktigt - minst 5-6 gånger om dagen.
2. Människor som lider av gikt, kan inte följa andra dieter och hålla fasta dagar. Eventuella livsmedelsrestriktioner (förutom de som är förbjudna av gigtprodukter), liksom övermålning, bidrar till en ökning av urinsyra i blodet.
3. Iakttagande av principerna för diettabellen nummer 6 kan du gradvis gå ner i vikt, men du bör styra processen. Vikten av viktminskning per månad - upp till 3 kg.
4. I patientens diet bör det vara flytande - minst 2 liter per dag. Känna utseendet av gigtartrit, det är bättre att dricka upp till 3 liter vätska per dag. Denna mängd vatten bidrar till att eliminera salter från kroppen.
5. När du lagar mat, anser du att det bästa för dig kommer att vara kokta rätter. Vid kokning försvinner purin och oxalsyra.
6. Användningen av alkaliskt mineralvatten är obligatoriskt. De kompenserar för bristen på mineraler och återställer syrabasbasen i kroppen.

Hur man äter under en förvärring av gikt?

Om smeten av gikt förvärras, är det bättre att tillämpa en strikt diet:

1. Begränsa eller ta bort från den dagliga kosten av kött och fiskprodukter.
2. Rätter ska ha en flytande konsistens - ett utmärkt alternativ skulle vara vegetabilisk soppa med riven mat eller flytande gröt.
3. Du kan använda mjölk och mejeriprodukter - de innehåller inte oxalsyra.
4. Öka delarna av ätit frukt och grönsaksmjöl från godkända produkter.
5. Du kan dricka juice, fruktdrycker, fruktjuice, gelé, svagt te.
6. Det är tillrådligt att dricka alkaliskt mineralvatten varje dag.
7. Kokt kött kan användas i köttbullar, köttbullar. De återstående tillåtna matvarorna kan bakas eller ångas.

Om exacerbationen har passerat kan du inkludera kokt kött och fisk i kosten (endast 3 gånger i veckan). Men buljongen kan inte förbrukas, eftersom när man lagar kött kvarstår en stor mängd purinämnen i den.

Meny i 7 dagar med gikt

tisdag:

Breakfast. Höstost med gräddfil, fruktgelé.
Lunch. Zucchini fylld med ris och morötter, ångad koteletter.
Te tid Ett glas yoghurt, 1 äpple.
Middag. Bovete gröt mjölk.

torsdag:

Breakfast. Havregryn med yoghurt och ananas, fullkornsbröd.
Lunch. Braised kanin med grönsaker, squash kaviar (inte konserverad).
Te tid Ostsmörgås, kompote.
Middag. Cheesecakes (bakat) med gräddfil.

torsdag:

Breakfast. 2 ägg, ett glas kefir.
Lunch. Schi på magert kött, braised courgette med paprika.
Te tid Ett glas yoghurt.
Middag. Vegetabilisk lasagne, croutoner från fullkornsbröd.

tisdag:

Breakfast. Gröt på mjölk, en skiva hård ost, kompote.
Lunch. Grönsaksoppa med vit fisk.
Te tid Fruktsallad
Middag. Ris med stewed grönsaker, bakad vit fisk.

fredag:

Breakfast. Bakat äpple med keso, te.
Lunch. Vegetabilisk soppa med ris, kyckling köttbullar.
Te tid Ostsmörgås, kefir.
Middag. Pumpasoppa med croutoner, fruktsallad.

lördag:

Breakfast. 200 g citrongelé, fruktgelé.
Lunch. Pumpasoppa med croutoner, vegetabilisk lasagne.
Te tid En handfull nötter.
Middag. Kokt kycklingbröst, kål sallad med gurka.

söndag:

Breakfast. Gröt på mjölk, komposit.
Lunch. Vegetarisk borsch med ost, braised potatis med grönsaker.
Te tid En skiva vattenmelon eller melon.
Middag. Tomatssoppa, kokta potatis, 1 ägg.

Med tanke på att med gikt behöver du äta 5-6 gånger om dagen, kan du dricka ett glas kefir, yoghurt eller ryazhenka. Mellan måltiderna kan du äta nötter, äpplen och torkad frukt.

Är det möjligt att äta datum för gikt

Patienter med gigtartrit, förutom medicinsk behandling, måste strikt följa villkoren i kosten, vilket utesluter livsmedel som är rika på purinföreningar. Torkade frukter anses vara mycket användbara. Alla expertutlåtanden om huruvida det är möjligt att äta datum för gikt är negativ.

Gikt Nutrition Restriktioner

Giktartrit utvecklas på bakgrund av deponeringen av urinsyrakristaller i lederna av patientens ben. Det är slutprodukten av nedbrytningen av purinföreningar som kommer in i kroppen från mat. Därför syftar kosten för denna sjukdom till fullständig eliminering av rätter innehållande puriner. Dessa inkluderar:

• olika typer av baljväxter (bönor, ärter, etc.);
• fet kött och slaktbiprodukter (får inte äta högst 450 gram köttprodukter per vecka);
• fisk;
• några grönsaker och grönsaker;
• konserverade varor;
• alkoholhaltiga och kolsyrade drycker;
• skaldjur.

Soppor bör endast kokas i vegetabiliska buljonger, eftersom kött innehåller högsta mängd puriner. Måltiderna bör vara fraktionerad, patienten ska äta 4-5 gånger om dagen i små portioner. Användningen av salt bör vara minimal, det är också nödvändigt att övervaka dricksregimen.

Användning av torkad frukt för gikt

Eftersom några godis är förbjudna för patienter med denna typ av artrit, kan de ersättas med torkade frukter och nötter. Sådana produkter hjälper till att släcka viljan att äta något söt, samtidigt som de berikar kroppen med viktiga mineraler, vitaminer och spårämnen.

Torkade druvor är förbjudna. Den innehåller en stor mängd vinsyra, som påverkar depositionen av ureakristaller.

Sammansättningen och användningen av datum för människor

Frukt av en date tree används av personen under en lång tid. De innehåller en stor mängd vitaminer i grupp B, spårämnen (järn, kalcium, fosfor), fleromättade fettsyror, kolhydrater, fruktos, etc. En av fördelarna är den fullständiga frånvaron av kolesterol i frukten.

Regelbunden förbrukning av datum bidrar till att återställa hjärtat och blodkärlens funktion, förbättra metabolismsprocessen, leverfunktionen och organens urinvägar. Dessutom har de en positiv effekt på det mänskliga nervsystemet, förbättrar sömn och tarmarbete.

Inklusion i kosten av dessa torkade frukter med gikt hjälper till att förbättra processerna med matsmältning, berika kroppen med vitaminer och mineraler, stärka immunsystemet.

Varför bör du inte äta datum för gikt

Trots alla positiva egenskaper kan missbruk av denna produkt orsaka oönskade skador på människokroppen. Dessa torkade frukter innehåller den högsta mängd puriner (22 g per 100 datum). Därför leder ett överskott av datum i kosten till utvecklingen av giktartrit och försämring av patientens tillstånd.

Andra torkade frukter för gikt

Tillåtna livsmedel inkluderar torkade äpplen och päron. Du kan inte äta torkade aprikoser (aprikos), druvor av alla sorter, fikon (fig), torkade jordgubbar, jordgubbar och andra bär. Komponenter eller fruktdrycker framställs från tillåtna torkade frukter. Användningen av pommes frites för gikt bör vara i begränsade mängder, det är bättre att utsätta produkten för värmebehandling (detta kommer att bidra till att minska halten av puriner i den).

Svar på frågor

Vilka bär kan jag använda för giktartrit?

För att minska mängden urinsyra rekommenderas att man använder tranbär och lingonberries i fräsch eller torkad form. Dessa bär har en diuretikum och antiinflammatorisk effekt, lindrar smärta i gikt.

Kan jag äta torkade druvor "Kish-mish"?

För patienter med denna diagnos är alla druvsorter i färsk eller torkad form förbjudna på grund av det höga innehållet av puriner (8 gram per 100 gram produkt).

Kan jag dricka torkade fruktkompoter för gikt?

Experter rekommenderar poddat värmebehandling och inkluderar i din dietkompot, sylt, konserver eller avkok av torkade plommon, äpplen eller päron med en minsta mängd socker.

slutsats

Att äta en patient med gikt begränsar användningen av många livsmedel, inklusive torkad frukt. Datum innehåller ett stort antal puriner, så deras regelbundna intag förstärker endast patientens tillstånd. Det är bättre att ge företräde åt torkade äpplen, päron eller plommon, vilka är säkra och inte ökar nivån av urinsyra i kroppen.