Sjukgymnastik för valgus deformiteter av foten

Flatusalgus fot - en vanlig sjukdom som diagnostiseras hos barn och vuxna. De första tecknen kommer fram i tidig barndom: Patologi är ofta infödd på grund av svaghet i fotens muskler. Hos vuxna kan tvärgående flatfotighet, endokrina störningar och osteoporos vara orsaken till deformiteten. Fysioterapeutiska förfaranden används ofta vid komplex behandling av valgusfot, inklusive och elektrofores. Mer om dem kommer vi att berätta i vår artikel.

Typer av fysioterapi

Med plana fötter hos vuxna försämras blodtillförseln till framfoten. Detta om några år leder till utveckling av artrit och artros.

De provokerande faktorerna för utseende av deformitet utöver de angivna orsakerna kan överföras sjukdomar i bruskens vävnader, förlängda stående på benen och övervikt. Sjukgymnastik hjälper till att lindra smärta hos vuxna och förhindra utveckling av olika komplikationer hos barn.

Exempel på dess typer:

  • luftbad;
  • komprimerar;
  • akupunktur;
  • vatten och mudterapi;
  • baroterapi (tryck);
  • användningen av kyla och värme;
  • mekaniska effekter (massage, fysioterapi, manuell terapi);
  • kryoterapi och myostimulering;
  • elektriska och elektromagnetiska effekter.

Fysioterapi hjälper till att uppnå större effekt vid behandling av fotdeformiteter hos barn och vuxna. Detta är den säkraste behandlingsmetoden idag. Elektrofores är ofta ordinerad för flatfoot.

Indikationer för elektrostimulering

Elektrisk stimulering är ett sätt att påverka människokroppen med hjälp av fysioterapi. Denna säkra procedur hjälper till att återställa funktionen av muskler och nerver i fotens vävnader. Sjukgymnastik rekommenderas av en neurolog för flat-footedness, valgus och andra patologiska tillstånd i fotleden.

Sjukgymnastikbehandling ordineras av en läkare, med beaktande av patientens egenskaper, inklusive:

  • sjukdomsstadiet
  • fallhistorier;
  • ålder;
  • associerade patologier;
  • fysiskt och mentalt tillstånd.

Elektrofores är ordinerad för sådana sjukdomar i benen:

  • tendonit (inflammation och död hos senvävnad);
  • med svaghet i fötterna och underbenens muskler;
  • fotbursit (inflammation av en av synovialpåsarna (bursa) på foten);
  • Kellers sjukdom (död hos enskilda fotben);
  • gikt;
  • valgus fot hos patienter av alla åldrar och kön;
  • för att påskynda återhämtningen av leden efter frakturer;
  • Andra patologier i benledningarna.

Det finns många kontraindikationer för genomförandet av elektrisk muskelstimulering: hjärtsjukdom, feber, hudsjukdomar, ischemiska hjärnsjukdomar, maligna neoplasmer och andra. Därför tas hänsyn till alla nyanser av patientens hälsotillstånd vid förskrivning av elektrofores vid valvförsvagning av foten och andra sjukdomar (flatfotighet). Elektrisk stimulering är också kontraindicerad för gravida kvinnor.

Förberedelser för förfarandet

Läkaren föreskriver en förloppsförlopp, behandlingens längd, läkemedel som förbättrar den terapeutiska effekten av elektrofores. Särskild träning krävs inte. För denna behandlingsmetod bör ta med dig:

  • 2 blöjor (en är innesluten under benen, den andra de är täckta ovanifrån);
  • elastiskt bandage (2 stycken skärs från det för fixering av elektroder);
  • läkemedel som föreskrivs av läkaren.

Sjuksköterskan i det fysiska rummet kommer att förbereda nödvändiga läkemedel, applicera dem på dynan och lägga dem på de ömma fötterna. Dessa kan vara antingen färdiga substanser eller lösningar som framställts före förfarandet. Deras koncentration bestäms av läkaren när man förskriver läkemedlet. Elektroforesvätskan måste värmas upp till kroppstemperatur.

Ofta vid behandling av flatfoot används spasmolytisk "Eufillin", kalcium med fosfor och andra läkemedel. Elektriska strömmar värmer och stimulerar fotens muskler och blodkärl, och med deras hjälp uppnås den bästa farmaceutiska terapeutiska effekten.

Kalciumelektrofores

Läkare rekommenderar elektrofores med detta spårämne för många sjukdomar. Jämfört med konventionella injektioner ger detta alternativ mycket bättre lokal absorption av mediciner. Detta gäller särskilt för kalcium, vilket absorberas dåligt av människokroppen.

Elektroforesmekanismen ger bra resultat. Kalsiumhaltiga läkemedel absorberas i en sjuks hud under påverkan av el och ackumuleras där. Om det behövs lägger kroppen på sig sina behov. För sjukdomar i muskuloskeletala systemet, inklusive plattfotighet hos barn och vuxna, rekommenderar läkare att utföra proceduren, som kombinerar kalcium med fosfor.

Under förfarandet fästs de aktiva elektroderna på patientens fot, och under dem placeras ett tyg impregnerat med kalciumklorid och andra ämnen. Passiva elektroder läggs med rent vatten eller 0,9% spårämneslösning.

Kationer av aktiva läkemedel genom en positivt laddad elektrod faller in i de övre skikten av huden. Förutom kalcium kan det vara zink, väte, natrium och mangan. Samtidigt matar anjonerna patienten genom den negativt laddade elektroden.

För sjukdomar i lederna och deformiteterna av fotens fotbåg, utförs ett sådant populärt fysioterapeutiskt förfarande som SMT (sinusformigt modulerade strömmar). Dess andra namn är amplipulsterapi. Denna typ av manipulering har många positiva egenskaper:

  1. Den snabba effekten som inträffar efter de första sessionerna. Det uppnås på grund av att SMT verkar direkt på nervändarna.
  2. Absolut säkerhet. Mängden ström under proceduren är ungefär lika med det normala kroppsindexet. Därför visas amplitudpulsationen även hos barn.
  3. Inga biverkningar. När denna metod är tilldelad kan du inte frukta de negativa konsekvenserna.

Denna metod för fysioterapi hjälper till med smärta och inflammation i lederna, inklusive platt fötter hos vuxna och barn.

De viktigaste kontraindikationerna för elektrofores och SMT

Sjukgymnastikföreskrifterna ordineras endast av en läkare efter en noggrann undersökning av patienten och utvärdering av hans allmänna hälsotillstånd.

Detta är nödvändigt för att utesluta kontraindikationer. Det är omöjligt att applicera elektrofores i sådana patologier:

  • dålig blodpropp
  • onkologi;
  • intolerans av galvaniska strömmar;
  • purulenta och inflammatoriska processer;
  • hudsjukdomar;
  • tryckfall.

Överstiga inte dosen av rekommenderade läkemedel. Det är viktigt att ta hänsyn till kontraindikationerna för droger som används under proceduren. Listan över sjukdomar och tillstånd där det är omöjligt att utföra CMT är inte för stort:

  • tuberkulos;
  • benfrakturer;
  • några tumörer
  • tromboflebit;
  • graviditet;
  • installerad pacemaker;
  • feber.

I samtliga fall måste beslutet om utnämning av dessa terapier endast utföras av en specialist.

Förebyggande åtgärder

Den främsta orsaken till fötternas valusdeformitet, inklusive platta fötter, är svaga muskler och ligament. I motsats till "vuxen" -versionen kan denna patologi hos barn försvinna i tid om åtgärder vidtas i tid.

Förutom fysioterapi rekommenderas massage, gymnastik, barfota på en speciell hårdmatta, småsten och sand. Det är bra att kombinera spel med att höja benen med små föremål.

Hos vuxna utvecklas valgus deformitet över en lång tid av olika skäl, bland annat med täta skor, osteoporos, endokrina patologier, ärftlighet, plana fötter och andra. Det uttrycks i bildandet av det expanderande benet på insidan av foten. I steg 3 och 4 uppstår olika komplikationer ofta: utseendet av majs och halshinnor, nagelns invändning och krökning av fingrarna.

För att inte kunna behandla denna sjukdom kirurgiskt är det lämpligt att vidta förebyggande åtgärder:

  • utföra enkla övningar för att förbättra fotens rörlighet och stärka bukens muskler;
  • bära bekväma ortopediska skor eller speciella insoles;
  • massera fötterna och benen;
  • ta bad med nålar extrakt eller havsalt.

Det är önskvärt att etablera rätt näring: äta mindre mat rik på puriner (kött och skaldjur, baljväxter, starka buljonger, choklad, te och kaffe). En annan ompröva din garderob, ta bort det hårt och höghåriga skor. Stäng av tapparna fram till de stora helgdagarna och köp avslappnade skor och stövlar på en låg och bekväm kilhälge.

Glöm inte sport, för konstant simning, cykling, gymnastik och andra typer av fysiska övningar kommer att stärka fotens muskler och tjäna som förebyggande av valgus deformiteter och flatfoot. Alla dessa rekommendationer hjälper till att hålla dina ben vackra och friska.

Behandling av fotfysioterapi

Flatfoot är ett mycket populärt ortopediskt problem som utan korrekt behandling leder till flera avvikelser och störningar. Vi kommer att berätta om behandlingen av plattfotig sjukgymnastik, som erfarna ortopedister ordinerar för sina patienter.

Trofostimulyatsiya

Denna typ av fysioterapi innefattar olika tekniker, varav en anses vara högfrekvent magnetisk terapi. Med longitudinell eller tvärgående planfot förbättrar denna fysioterapi den adaptiva trofiska förmågan hos centrala nervsystemet och påverkar den neurohumorala reguleringen av trofism. I blodet mot denna bakgrund ökar koncentrationen av katekolaminer. Varaktigheten av varje fysioterapisession mot funktionell flatfoot är 15-20 minuter och hela kursen består av tio procedurer.

Vasoaktiv terapi

En beprövad metod att behandla flatfoot anses vara fysioterapi av infraröd bestrålning med speciella solluxlampor. Experter irradierar följande delar av underbenen:

  • tibia, nämligen deras sida och framsida;
  • tillbaka och insidan av foten.

Proceduren varar upp till 20 minuter och aktiverar blodflödet och vävnadsmetabolismen på grund av en lokal temperaturökning. Denna fysioterapeutiska eliminering av flatfoot bör ske dagligen, och varje session består av 15 procedurer.

Aromatiskt bad

Sjukgymnastik som aromatiska bad med senap eller terpentin hjälper till att behandla plana fötter. På grund av innehållet i terpener och eteriska oljor i dem är omyelinerade nervstyrningar irriterad. Samtidigt förändras deras excitability. Reflexivt ökar blodflödet i skelettmusklerna och ökar antalet arbetskapillärer.

Som ett resultat av denna behandling ökar intensiteten av lokala metaboliska processer. Fotbad mot plana fötter varieras. Till exempel tillsätts 5-6 ml terpentin eller ca 15 g senapspulver till 20 liter vatten eller till 10 liter vatten. Vatten bör vara ca 37-39 grader.

termoterapi

Uppvärmning fysioterapi för behandling av flatfoot är ganska användbar, så ortopedister förskriver sina patienter applikationer med ozokerit och paraffin på ben och fötter. Temperaturen på applikationerna är 50-55 grader, och de appliceras i ungefär en halvtimme dagligen, och kursen innehåller ca 10 procedurer. Förbättrad lymfatisk dränering och blodflöde bidrar till att stoppa obehag och främja användningen av allogena mediatorer.

Lymftekniker

Lymfatisk fysioterapi syftar till att eliminera obehag under flatfoot på grund av bildandet av ett dominerande fokus på excitering i nervsystemet. Samtidigt undertrycks aktiviteten av det smärtsamma fokuset och troficiteten hos nervstrumporna förbättras. Varaktigheten för varje session är 10 minuter, och kursen innehåller ca 10 procedurer.

Magnetisk terapi

Behandlingen av plattfotmottagning, som stimulerar blodcirkulationen, anses vara mycket effektiv. Särskilda induktorer, solenoider, som utsänder ett magnetfält, bärs på fötterna. Pulsströmens frekvens varierar mellan 30-100 Hz och induktionen är 10 mT. Exponeringstiden är 20-30 minuter, och kursen omfattar 12-15 sessioner.

Ganska bra resultat erhålls genom behandling av plattfot elektrofores, infraröd strålning, UHF och mikrovågsterapi. Det är anmärkningsvärt att flatfoot fysioterapi praktiskt taget inte har kontraindikationer, men endast en läkare ska ordinera det.

Användning av fysioterapi för behandling av flatfoot hos barn

Plana fötter hos barn är en ganska vanlig patologi. Behandlingen måste börja vid de första tecknen på sjukdomen. Sjukgymnastik för flatfoot hos barn inkluderar massage, gymnastik, användning av ortopediska skor och innersulor. Du kan också använda UHF-terapi, magnet, elektrofores. Effektiviteten av behandlingen kommer att vara hög endast om behandlingen genomförs fullständigt.

Begreppet flatfoot hos barn, typer av patologi

Flatfoot är en sjukdom där flattning av fotbågen utvecklas på grund av svagheten hos den muskel-ligamenta apparaten. Patologi utvecklas gradvis, så det är mycket viktigt att se de första tecknen på flatfoot i tid. Hos barn bildas foten upp till 10 års ålder. Vid en ålder av 10 år är det mer troligt att diagnosen flatfoot uppstår om symtom är närvarande.

  • Tvärgående plattfot.
  • Longitudinell form.

Tvärgående plattfot kännetecknas av utplåning av den tvärgående bågen. Samtidigt ökar fotens längd, 1 finger avviker utåt, mellanfingeren deformeras i form av en hammare. Longitudinal flatfoot manifesteras genom flatning av längsgående bågen. I så fall är sulan helt i kontakt med planet (golvet). Fotens längd ökar också.

Barn med övervikt är mer benägna att utveckla plattfötter än friska. Patienter upp till 18 år är mer benägna att ha längsgående plana fötter. Fotsjukdom kan vara medfödd. Procentdelen av utseendet är 3%. Platta fötter är möjliga på grund av rickets, särskilt hos barn som inte har tagit D-vitamin för profylaktiska ändamål.

Platta fötter uppträder ofta också hos patienter med förlamning av benen. Denna typ av flatfoot är möjlig med polio. Sjukdomen kan orsaka skador. Vid tonårsflickor utvecklas plana fötter med konstant höga klackar.

  • Smärta i benen.
  • Allvarlighet efter lång tid.
  • Ändrar benens form.
  • Svullnad i benen.

Barnets fot börjar bilda från det ögonblick som barnet kommer till fötterna. Under denna period börjar ligament och muskler växa starkare. Om musklerna försvagas börjar foten att platta. Detta påverkar dessutom bäckens form, ryggraden. Plana fötter kan leda till dålig hållning, skolios och höft- och knäsjukdomar.

En fot från 1 till 5-6 år bildas snabbt, men inte helt. Hos patienter på 6-10 års ålder är foten nästan helt formad, men överträdelser kan korrigeras. Efter 10 års ålder ligner fotstrukturen en vuxen, så det är mycket svårare, men möjligt att använda flatfootbehandling. Även efter en behandlingstid (i flera år) kan en tonåring fortfarande ha tecken på flatfot, men de kommer att vara mindre uttalade än utan behandling. Flatfoot terapi gör det möjligt att rätta fotens form och förhindrar vidare utveckling av sjukdomen.

Diagnostiska åtgärder innefattar att undersöka patientens fötter och genomföra ett test för att identifiera flätning. Ortopediska undersökningar ska utföras 3 gånger om året. Terapeutiska åtgärder som föreskrivs efter en fullständig undersökning av barnet. Vid allvarlig smärta rekommenderas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel till patienten såväl som fysioterapi.

Fysioterapeutiska metoder för behandling av plattfot

När flatfoot ofta föreskrivit följande tekniker: massage, gymnastik övningar för att stärka musklerna, bad, akupunktur, hirudoterapi, lera terapi, elektrofores.

Massage kan utföras hemma eller på basis av ett polikliniskt sanatorium. Behandlingen hjälper till att sträcka musklerna, minska smärta, öka blodflödet i benen. Massage rörelser gör att du kan räta ut de stora och mitten tårna, om det finns en deformation. Massage är mycket effektiv hos patienter under 5 år.

Tillsammans med massage visas speciella ortopediska skor. Skodon för barn ska vara med en speciell innersula som stöder bågen. Detta förhindrar ytterligare flattning av valvet. Sandaler och skor ska ha en välböjande såle, så att benens muskler inte utsätts för stress. Skelens häldel ska helt fixa fotleden, så att den inte kan böja starkt under gång.

Att ha på sig sådana skor behöver du hela tiden. Om du inte kan köpa ortopediska skor, kan du köpa speciella innersulor. De har också en konvex del för att stödja bågen. Insoles är mycket billigare än ortopediska skor.

För att avlägsna smärtsyndromet, för att förbättra blodflödet i benen kan bad utföras. Bad görs varmt och kallt med saltlösning, ekbark, salvia, läsk. Under sessionen byter bubbelbad med kalla. Först tillbringa ett varmt bad. Dess varaktighet är 3-5 minuter. Efter ett varmt bad är det kallt (3-5 minuter). Manipuleringar bör upprepas tre gånger. Efter badet, var noga med att massera benen.

Gymnastik för barn och ungdomar ordineras 3 gånger om dagen varje dag. Behandling bör genomföras under hela året. Innan gymnastiska övningar knådar du foten med massagerörelser. Gymnastik innefattar flexion och förlängning av foten, rotationsrörelsen, flexion och förlängning av fingrarna, gå på tår och hälar, rulla en rulle eller boll och andra.

Chockvågsterapi hos barn används inte, eftersom den påverkar benplantningsområdena negativt. Det används för vuxna patienter.

Barn och ungdomar applicerar aktivt elektrofores med droger. I ortopediska patologier utförs elektrofores med kalcium. Det kan stärka ben och ligament. För att genomföra elektrofores är det nödvändigt att förbereda elektroder och gasväv. Gaze viks flera gånger, fuktad i en lösning av kalcium. Elektroden införs i gasbindningen så att den är dold bakom flera lager. Elektroder installeras på foten själv.

Varaktigheten av fysioterapi är 15 minuter. Kursterapin är 15-20 fysioterapi. Barn sessioner utförs genom dagen, för att inte överbelasta kroppen. Behandlingstiden kan upprepas om 2-3 månader. Behandlingen hjälper till att öka blodflödet i vävnaderna, minska inflammation och smärta. Elektrofores är tillåten för barn under 1 år.

Barn och ungdomar ordineras ofta UHF. Elektroder installeras på fotområdet på baksidan och plantarsidan. Mellan huden och elektroden bör förbli ett avstånd på 2-2,5 cm. Behandlingsperioden är 10 minuter. Kursterapi är 10-12 fysioterapi. Behandlingen utförs för båda fötterna omväxlande.

Hos ungdomar och barn kan elektromyostimulering användas. Det låter dig stärka fotens muskelsystem. Elektrisk stimulering bör göras mycket noggrant. De flesta barn kan uppleva smärta under proceduren, särskilt om enheten är felkonfigurerad. Hos patienter i förskoleåldern tillåts myostimulering upp till 5 minuter. Hos ungdomar kan varaktigheten av fysioterapi vara upp till 10 minuter.

Om det uppstod smärta under myostimulering, bör strömens intensitet minskas. När smärtan inte går bort även med liten strömstyrka, bör behandlingen avbrytas. Sjukgymnastik kan inte utföras självständigt. Det är bättre att gå till ortopedern och se till att denna procedur är säker för barnet.

Magnetoterapi är en relativt säker metod för att behandla flatfot. Magnet hjälper till att öka blodflödet, arrestera det inflammatoriska svaret. På grund av terapi går smärtsyndromet bort. Magnetplattor ska ligga på fötterna och benen. Behandlingen varar i 15 minuter. Kursterapi är 10-15 fysioterapi. Du kan upprepa behandlingen om 2-3 månader.

slutsats

Sjukgymnastik för platta förbättrar väldigt mycket på fötterna hos barnen. Använd fysioterapi tekniker kan vara 3 gånger om året. Det är nödvändigt att lägga till balneoterapi (i form av bad), massage, samt bär av speciella ortopediska sulor och skor till fysioterapi. Behandlingen av patologi är mycket lång. Föräldrarnas huvuduppgift är att förbereda barnet för behandling. Massage och bad bör utföras under hela det första behandlingsåret. Före genomförandet av behandlingen är det nödvändigt att konsultera en fysioterapeut för att utesluta kontraindikationer.

Sjukgymnastik för plana fötter

Flatfoot anses vara en vanlig typ av fotledsmissning. Flatfoot kallas minskningen av bågen, vilket resulterar i att foten plattar. Det finns två typer av plattning - tvärgående och longitudinell patologi. Mest diagnostiserad tvärgående planfot.

Platta fötter erkänd som en allvarlig patologi, utan ordentlig behandling som leder till allvarliga förändringar i kroppen.

Orsaker till flatfoot

De främsta orsakerna till tvärgående och längsgående planfot är:

  • Övervikt och övervikt
  • Sjukdomar i samband med muskelvävnad, ligament och ben
  • Vertebral sjukdom;
  • Felaktigt accreted ben som ett resultat av frakturer;
  • Ärftliga faktorer;
  • Täta skor;
  • Högklacka som orsak till flatfoot hos kvinnor;
  • Arbete relaterat till vertikal position.

symptom

Som ett resultat av utvecklingen av plattfot utvecklas patienten:

  1. Ben ödem;
  2. trötthet;
  3. Smärta i fotleden och benen;
  4. Klackar, slitna
  5. Kramper, kramper, stickningar i benen;
  6. Försvagad stödfunktion hos fotleden, vilket medför brist på kroppshållning
  7. Åderbråck

klassificering

Flatfoot är indelad i typer:

    Medfödd patologi. I regel är denna typ av plattfot diagnostiserad hos barn under två år och småbarn från födseln. Utvecklad i samband med en genetisk kränkning av ankelledets struktur, misslyckandet av fixeringsband och aponeuroser. En korrekt diagnos kan professionellt inom ortopediområdet. Observera att vristen är fullformad av sex år.

Grad flatfoot

Det finns tre grader av sjukdomen:

  • Den första graden av tvärgående och längsgående planfot orsakar trötthet, trötthet, svår smärta hos en patient som ett resultat av långvarig gång eller hög belastning.
  • Den andra graden manifesteras i gångförstöring.
  • Den tredje graden - uttalad patologi. Patienten har regelbundna smärtssyndrom i benen, stämningen störs, vilket bildar skolios, accelererar utvecklingen av andra sjukdomar och relaterade komplikationer.

Vad är farliga plattfotar. skolios

Många tror att transversal flatfoot anses vara en ofarlig patologi, vilket inte är nödvändigt att behandla. Läkare tror emellertid att behandling av tvärgående platta krävs vid de första symptomen av manifestation. Vid delvis eller fullständig avsaknad av behandling orsakar flatfoot mycket obehagliga konsekvenser, vilket leder till funktionshinder.

En vanlig följd av flatfoot blir skolios, vilket har en negativ inverkan på kroppen, främst på kroppens hållning. Scolios, såväl som flatfoot, refererar till ortopedisk patologi.

Inställning - kroppens position när du sitter, ligger, går, bestäms av muskelvävnadens statiska spänning. Ställningen bildas av många muskler, till exempel: muskler i benen, buksmusklerna, rygg och nacke. Musklernas form och volym ger ton. På grund av inte korrekt hållning lider ryggraden, vilket orsakar krökning, skolios.

För att förebygga skolios, är det nödvändigt från barndomen att övervaka hållning. Korrekt hållning kan förebygga skolios och bestämma människors hälsa, det ser vackert och estetiskt ut.

De inre organen i ryggraden svarar snabbt på ryggraden. Skolios orsakar bråck, skivförskjutningar eller knäppta nerver. Scolios påverkar hjärtets arbete. Det är viktigt att bota plattfot, förhindra förändringar i hållning, att regelbundet förebygga sjukdomen.

Behandling av flatfoot

Helhärdade plana fötter i vuxen ålder är omöjliga. Vid diagnos av "platta fötter" måste patienten följa rekommendationerna från den ortopediska läkaren för livet. Det är möjligt att endast vidta åtgärder vid en tidig ålder.

I de flesta fall kommer korrekt flatfoot att visa sig att uppnå den tredje graden. Behandlingskursen använder konservativa behandlingsmetoder: läkemedelsbehandling, fysioterapi, traditionell medicin. I händelse av en sjukdom i tredje graden tillhandahålls kirurgiskt ingrepp genom att avlägsna deformerade benprocesserna.

Behandlingsmetoder

Varje behandlingsmetod, till exempel fysioterapi för plana fötter, har ett enda mål - att sakta ner utvecklingen av ytterligare patologi. Korrigering av flatfoot är:

  • Förstärkning av muskelvävnad, fotled, förhindrande av ytterligare försämring
  • Skydda kroppen, vertebral, från överbelastning.
  • Förhindra utvecklingen av olika sjukdomar och komplikationer - artros, skolios, fingers deformiteter.

Behandlingen är omfattande, regelbunden och aktuell. Då kommer det att vara möjligt att se skift i förbättring av fötterna. Ju tidigare orsakerna till sjukdomen finns, desto mer sannolikt är det att bota och rätta fotleden.

Ortopediska läkare ordinerar som regel konservativ behandling, som inte har kontraindikationer för flatfotighet, som syftar till att eliminera smärtssyndrom, förbättra trofismen, normalisera blodcirkulationen och stärka musklerna.

gymnastik

Varje dag måste du spendera 5-10 minuters träning och gymnastik. Det är bättre att överlämna utvecklandet av övningar till en examen. Gymnastiska övningar görs bäst på morgonen när en person är lugn och känner sig inte trött.

Förutom gymnastik utövas fysioterapeuter. Övningar är tilldelade i stort sett alla platta fotbollar. Åtgärderna för fysisk terapi syftar till att korrigera fotleddet, för att minska bågens flätning.

massage

Massage utförs på olika sätt. För hemmabruk är det bra att köpa en speciell massagematta som står på vilken det är värt att utföra enkla övningar, simulatorer från flatfoot och så vidare. Till exempel, när du använder en matta, utför de enkla åtgärder: de stiger på tårna, rullar från häl till socka. Ett acceptabelt alternativ skulle springa längs konerna, lövverk, stenar. Var särskilt uppmärksam på din gång, benen placeras parallellt med varandra, när du går, ska du luta dig på kanten av fotledet.

Med svår smärta i benen föreskriver läkaren fysioterapiprocedurer: elektrofores, strömmar, magneter, UHF. Fysioterapi hjälper till att normalisera metabolismen och blodflödet i muskler och vävnader för att lindra smärta. Procedurer kan förbättra tillståndet på fotens bågar, hjälpa till med att korrigera fotleden.

brickor

Varmt bad med kamillextrakt, havsalt och tallnålar har en tonisk effekt. Efter proceduren rekommenderas att gnugga fötterna med is eller skölj med kallt vatten. Tack vare baden kommer trötthet och svullnad att dämpas. Det är användbart att göra en fotmassage efter proceduren.

Bubnovsky-metoden

Kärnan i metoden ligger i övningarna som förstärker musklerna, förbättrar blodcirkulationen och utvecklar flexibilitet. Professor Bubnovsky i sin egen teknik använder enkel aerob och fysisk aktivitet, försök använda denna teknik.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk ingrepp och kirurgi används i extrema fall när konservativ behandling inte hjälper. Verksamheten utförs med diagnosen av en tredje grad av plattfot, vilket uttrycks av symtomen: oförmågan att plocka upp skor, konstant progressiv smärta, kronisk natur, tummeformighet.

Knäck inte!

behandling av leder och ryggrad

  • sjukdom
    • Arotroz
    • artrit
    • Ankyloserande spondylit
    • bursit
    • dysplasi
    • ischias
    • myosit
    • osteomyelit
    • osteoporos
    • fraktur
    • Platta fötter
    • gikt
    • radikulit
    • reumatism
    • Heel spur
    • skolios
  • lederna
    • knä
    • brakial
    • höften
    • ben
    • händer
    • Andra leder
  • ryggraden
    • ryggraden
    • osteokondros
    • halskotpelaren
    • Thoracic avdelning
    • Lumbar ryggrad
    • bråck
  • behandling
    • övningar
    • operationer
    • Från smärta
  • andra
    • muskler
    • buntar

Sjukgymnastik för plana fötter

Platta fötter

Med vänner länk till sida: om 1 år. Detta är ett viktigt steg i ett barns liv när han självständigt sitter, kryper, går. Vid denna tidpunkt kontrollerar läkaren korrektheten hos ryggradens naturliga kurvor, rörelseområdet i lederna;

Platta fötter

Mycket enkelt. Efter promenaden bör du vara uppmärksam på barnets fot: Om huden har pantyhoseavlastning eller inre sömmar på skon, måste skorna ändras. Detta gör att de små benen kan ta en paus från sin vanliga position, och om barnets fötter svettas, hur man torkar obehandlade skor utan att påverka nästa promenad. För att foten ska bildas korrekt behöver barn inte bara bra skor. Matters och

anatomi

För att korrekt bilda en växande barnfot måste skor ha en styv häl, fixera hälen, en liten häl med en höjd av en halv centimeter (inte mer och inte mindre) och en innersula med en liten elastisk förtjockning (bågstöd) på insidan av foten.

När blodtillförseln till benen störs (till exempel i diabetes mellitus) blir fötterna särskilt sårbara, och flatfoot utvecklas inte om dagar utan timmar. Speciellt utformad för diabetiker, vristiga stöd är sömlösa, täckta ovanifrån med ett mjukt material - plastazo. Diabetiska sulor är utformade för att garantera maximal säkerhet på fötterna. De har ett högre pris än traditionella modeller.

Klassificering av plattfot

Men det är nödvändigt att behandlas seriöst, regelbundet och i god tro. Ju tidigare symptomen på sjukdomen hittades, ju mindre foten deformerades desto mer sannolikt är det att stoppa utvecklingen av plattfot och att rätta till den.

Den vanligaste statiska longitudinella plattfotigheten, dock på grund av svagheten i den ligamentösa och muskulära apparaten hos de distala delarna av de nedre extremiteterna. Fördjupningsfaktorer som bidrar till utvecklingen av statisk flatfoot är övervikt, graviditet, överdriven motion, aktivitet i samband med långvarig stående (säljare, mottagare, svängare, etc.), som har obehagliga skor av dålig kvalitet samt försvagning av ledband och fotmuskler på grund av åldrande eller brist på tillräcklig fysisk aktivitet.

Under utvecklingen av en platt fot uppträder smärta även efter små statiska belastningar. Foten expanderar och plattar, höjden på dess båge minskar. Gradvis börjar gången att förändras.

  • Ökat tryck på de metatarsala huvuden orsakar gallring av skiktet av subkutant fett på plantarytan på foten, vilket medför en ytterligare minskning av fotens avskrivningsfunktion. På sålen bildas natoptyshs i området för huvudet på de metatarsala benen.
  • Platta fötter
  • På 3 år. Ortopedisten kontrollerar hållning, gång, mäter längden på benen, undersöker fötterna. Helst bör du från denna ålder besöka en ortoped med ett barn varje år - för att inte missa utvecklingen av flatfoot. Föräldrar måste vara beredda för ortopedkirurgen (om han ifrågasätter formuleringen av den slutliga diagnosen) för att hänvisa den lilla patienten till en ytterligare undersökning till det rådgivande och diagnostiska centret.
  • Test för plana fötter

Tvärgående plattfot

Och titta nu på moderna skor för barn som erbjuds oss av handlare. Flip-flops, tofflor på "nejlikor", tofflor på en helt platt såle. Strumpor från avsiktligt dum till överkänslan. Den andra extremen är moderna sneakers: så fjädrande när de går och springer, att de helt släpper foten från den här funktionen, och det börjar, som en muskulös design, bli "lat."

Enligt statistiken har mer än 65 procent av barnen plana fötter före skolåldern. Fler patienter kommer ut ur skolan. Vad är flatfoot?

För att återställa fotens naturliga form gäller korrigeringssålar (instep stöd). Korrekt valda instep stöder inte bara att bli av med smärta, utan också reglera muskelton med sin form. Instep stöd är av olika slag:

Behandling av flatfoot, mest konservativ. Det syftar till att eliminera smärtsyndrom, stärka muskel-ligamentapparaten, förbättra vävnad trofism och återställa fotfunktionen - gymnastik, massage, fotbad, fysioterapi, ortopediska sulor, ortopediska skor, korrigeringsortoser (gummi manschetter med en rulle från sulan, skydd för huvuden av metatarsal I. U-formade skumpackningar med hammarliknande fingrar). Och endast för behandling av allvarlig smärta är användningen av smärtstillande medel tillåten.

I ortopedi och traumatologi finns tre grader av longitudinell plattfotighet, som skiljer sig från varandra i både svårighetsgraden av anatomiska förändringar och kliniska symptom:

  • Det finns tre grader plattfot:
  • Beroende på svårighetsgraden av vinkeln mellan I-fingeren och jag-metatarsalbenet, utmärks följande grader av tvärgående platta:
  • - Förändring i form av fotens bågar, tillsammans med förlusten av dess stötdämpande (fjäder) funktioner. Beroende på vilken fotbåg som är plattad, skiljer sig tvärgående och longitudinella platypodier. Också framstående medfödd och förvärvad flatfoot. Cirka 45% av alla vuxna lider av olika former av flatfoot. Patologi upptäckts oftare hos kvinnor. Platta fötter orsakar fotvärk som uppstår när man går. Ofta när platta-footedness på den sålunda formade calluses och corns, deformation Hallux valgus. Förutom röntgenundersökningen innefattar diagnosen flatfoot plantografi och podometri. Behandlingen består av konstant bär av insteps eller ortopediska skor, periodisk massage, fysioterapi och fysioterapiprocedurer.

Symptom på tvärgående planfot

Du kan gå hemma. Det räcker bara att fukta bomullsullen med färg och smörja barnets fötter och lägg den på ett rent pappersark. Om det bara finns ett hälutryck, betyder det att fingrarna och konturen är allt i ordning. Och om hela foten eller dess mittdel är synlig så här

Behandling av tvärgående platta

. Bindevävnaden är något liknande i kompositionen till benvävnaden. Och det lider också av rickets, det vill säga en onormal kalcium-fosformetabolism i kroppen. Med brist på kalcium, som det är känt, blir benen mjuka och deformerade under inverkan av vikt och muskler, och fotens bindväv upphör att vara elastisk och elastisk och på samma sätt uppmärksammar kroppsviktens tryck.

Liksom den ena och andra skorna som beskrivs ovan kan det vara att det kommer att införa god smak i ditt barn (och sannolikt kommer bara att roa din egen fåfänga), men kommer ganska att belöna honom med plattfotighet. För att avsluta ämnet av skor, noterar jag att vissa läkare råder att inte ge barn att bära någon annans skor, eftersom en sko som har bäras av någon annans fot i huvudsak blir en avtryck på någons fot och felaktigt fördelar belastningen på fötterna.

Longitudinal Flatfoot

Platta fötter hos barn -

Liners under fotens framsida används vid flattning av längsgående bågen;

Med hjälp av konservativ behandling är det omöjligt att eliminera förekommande deformitet av fötterna med plana fötter. Konservativ behandling bör främst inriktas på att minska smärta och förhindra framväxten av flatfoot.

  • 1 grad
  • Jag examen. Steg i början av bildandet. Fotens höjd är mindre än 35 mm;
  • Jag examen. Vinkel mindre än 20 grader. Mild flatfoot.
  • Platta fötter

Se. gymnastik med plana fötter

Så även om din bebis inte har några tecken på rickets, glöm inte om flatfoot - en annan konsekvens

Innan du lägger på skor till ett barn måste du ta hänsyn till det faktum att 2, eller till och med 3 storlekar större än sin egen storlek, skadar skor bara honom. Lösa skor kommer inte att hjälpa trötta fotmuskler för att hålla dem i rätt läge, och stram stängning kommer att störa blodcirkulationen och benen kommer inte att återhämta sig efter ansträngning. Var noga med att ha en häl, eftersom dess frånvaro kan leda till deformation av foten. Så kom ihåg, att lägga på skor till ett barn från en äldre syster eller bror sparar inte alltid pengar, du kan tjäna så ont som

  • Det här är ett benförlust. Ofta förstår föräldrar inte ens allvaret av denna sjukdom, de tror att detta kommer att passera - eftersom barnet inte är inaktiverat. Men flatfoot själv passerar aldrig. I försummat form blir behandlingen mer komplex och dyr, även kirurgi är möjligt.
  • Backs - tillåter dig att minska belastningen på klackarna och smärta i dem;
  • I de första stadierna av statisk plattfot för smärtlindring rekommenderas värmebehandling (fotbad), belastningsbegränsning, rationella skor, massage, träningsbehandling. Användbar promenad barfota på ojämn yta och sand, gå på tiptoes, hoppa, utomhus spel är användbara. I fall av markerad flatfoot rekommenderas insoles-induktorer med bågmodellering, ortopediska skor, i svåra fall är flatfotighet en operation.

Eller mild flatfoot. Höjden på den längsgående bågen reduceras till 25-35 mm, fotens fotvinkel är 131-140 grader. Det finns ingen synlig deformation av fötterna. Patienter märker en trötthet efter lång tid, gå eller fysisk ansträngning. Det kan vara en liten störning av gången. Vid kvällen uppfattas ibland svullnad av distala nedre extremiteter. När man trycker på foten uppträder obehag eller mild ömhet.

Behandling av längsgående plattfot

II grad. Bågens höjd är 25-17 mm. Osteoartrit börjar utvecklas i fotens leder.

II grad. Vinkel från 20 till 35 grader. Måttlig plattfot.

- Förändring i form av fotens bågar, tillsammans med förlusten av dess stötdämpande (fjäder) funktioner. Cirka 45% av alla vuxna lider av olika former av flatfoot. Patologi upptäckts oftare hos kvinnor.

Longitudinal Flatfoot

Du bör inte göra sådana experiment i en tidig ålder, eftersom fettkudden orsakar en platt fotkontur och resultatet blir inte korrekt. På så sätt är det bra att kontrollera hur behandlingen av kalciumbrist går.

Longitudinal Flatfoot

Fotanatomi

Interdigitalinsatser ger dig möjlighet att trycka på tummen och andra tån och därigenom förhindra att tummen progressivt avviker utåt.

Behandling av flatfoot innehåller flera huvudområden, vi betraktar var och en av dem mer i detalj.

Orsaker till längsgående flatfot

III grad. Höjden på bågen är mindre än 17 mm. Fotens främre sektioner vika ut och platta. Identifierar avviket från I-fingeret utåt. Samtidigt minskar smärtan i foten tillfälligt.

III grad. Vinkel över 35 grader. Uttalade flatfoot.

Symtom och klassificering av längsgående plattfot

Foten håller kroppsvikt, tillåter inte en person att falla medan han går, spelar rollen som en stötdämpare och lyftmekanism. Vid utförandet av alla dessa funktioner är fotens bågar av stor betydelse - styva och samtidigt elastiska formationer, som inkluderar benens ben, dess ligament och muskler.

  • Jag har plana fötter. Jag är 23 år gammal. Tydligen när jag var liten, störde ingen verkligen barnets plana fötter. Min pappa har också platta fötter, alla trodde "in i honom" och ingen försökte ens att läka. Platta fötter skrevs i dagis och skolan, men ingen behandling var föreskriven. Endast vid universitetet vid läkarundersökningen fick jag veta för första gången att det i framtiden skulle finnas problem och undrade varför de inte bota mig i barndomen. Efter det försökte jag göra någonting, rullade en tennisboll, men det är osannolikt att något kommer att hjälpa, benen bildas. Ibland känner jag konsekvenserna. Ryggen gör ofta ont, ben när man går, jag tror att problemen kommer att förvärras med åldern (Om du tror att plana fötter bara är en mindre avvikelse från den norm som inte kräver behandling, då är du väldigt fel!
  • Så, behåll tillräckligt med mat rik på fosfor och kalcium i barnets dagliga kost. Glöm inte tillräckligt med sola eller profylaktiska D-vitaminer på vintern.
  • Detta är förlusten av alla fotens fjäderfunktioner - så här kör man bil med användbara fjädrar och en bil med felaktiga. I den första bilen kommer även betydande hål att vara osynliga, men i den andra kommer att skaka även på en liten. Här och så skakar ryggraden och höftfoget när de går på barn som lider av flatfoot. Detta kan leda främst till ryggradens krökning, liksom smärta i huvudet, benen, ryggen eller till och med någon allvarlig sjukdom. Det bästa alternativet är en innersula med ett bågstöd under hälen och pronat under framdelen. En sådan innersula "vrider" foten som den var medan musklerna utsätts för mindre sträckningsinsatser och således är i arbetsförhållanden.

Diagnos av längsgående plattfot

Med plana fötter måste du spendera minst 10 minuter om dagen på gymnastik. Massage och gymnastik måste endast utföras av en certifierad specialist - instruktör inom fysioterapiövningar och massage. Gymnastik är bättre att göra på morgonen när musklerna inte är trötta ännu. Det är bättre att visa barnets teknik och övningstakt på ett personligt exempel. Rummet ska inte vara täppt eller med utkast, och barnet ska vara engagerat i en bekväm form, utan att begränsa sina rörelser.

Eller måttlig plattfot. Höjden på den längsgående bågen reduceras till 24-17 mm, fotens fotvinkel är 141-155 grader. Avvisar en synlig planering av fötterna. Artritiska förändringar i talus-navicular-leden är möjliga. Smärta syndrom är mer uttalat och kan uppstå även efter mindre belastningar eller i vila, smärta spridas till anklarna och nedre benen. Gångens jämnhet är bruten. Palpation av fötterna är smärtsamt.

Behandling och förebyggande av längsgående plattfot

Om obehandlad utvecklas, utvecklar fotfoten algfot ytterligare, med smärta som uppträder vid den minsta statiska belastningen. Valgus deformitet (abrupt omvändelse av foten med plantasidan av medialsidan) och uttalad utplattning av fotens båge detekteras.

Patienter med tvärgående fotfodhet går som regel till en läkare för en kosmetisk defekt i foten, mindre ofta för smärta under gång, knä på sulan, grova hudtillväxter eller inflammation i området med metatarsophalangangeln (Hallux valgus).

Det finns två bågar på foten: tvärgående (båg från I till V i metakarpalbenet, vilket syns om du tar foten från fotens sidor och kläm den i tvärriktningen) och längsgående (båg i området på fotens inre kant). Syftet med fotens bågar är att bibehålla balans och skydda kroppen från tremor under gång.

Longitudinal flatfoot hos barn

Metoder för att behandla flatfot

De högsta kvalitetstrådarna är gjorda för beställning efter en undersökning, avlägsnande av fotstorleken och upprättandet av båtens planering. Materialen från vilka de vristiga stöden är gjorda har utvecklats: från kork, den äldsta och ganska effektiva, till syntetiska (från europlastiska, suppral, silikon), samt från mjukt skummaterial.

Fysioterapi föreskrivs för alla former av plattfot, som ett medel för komplex terapi, som syftar till att korrigera fötternas deformitet och fixa resultat av korrigeringen. Korrigering av fotdeformitet förstås som en minskning av graden av flatning av bågar och hälspronation. Att välja lösningen av dessa uppgifter speciella medel för fysioterapi bör ta hänsyn till särdragen hos musklerna i nedre extremiteterna. Övningar i början av behandlingskursen utförs från startpositioner medan du sitter och ligger, där kroppsvikt inte verkar på fotens båg. Särskilda övningar alternativa med generell utveckling för alla muskelgrupper. Det är nödvändigt att uppnå återställandet av balansen i musklerna som håller fotens längdbåg i rätt läge, vilket förbättrar koordinationen av rörelserna.

På sjukdomsstadiet rekommenderas patienten att träna korrekt gång (utan fötterna), gå barfota på sand eller ojämn yta och lösa regelbundet fotens muskler medan man regelbundet överför lasten till fötternas yttre ytor. Patienter med plattfotighet förskrivs övsterapi, massage och fysioterapi: magnetterapi, SMT, hydromassage etc.

Under undersökningen är det emellertid vanligt att en patient med låg fotighet i lång tid störs av mer eller mindre uttalad brännande eller värkande smärta i foten medan han går. Vid undersökning avslöjas fotens deformitet: plattans utplåning, den karakteristiska deformiteten hos den metatarsopalangeala ledningen med uttalad plattfotighet - fotens hammarformade tår.

gymnastik

Med försvagningen av muskulatur-ligamentstrukturerna i musklerna och ligamenten i foten klarar inte längre den höga belastningen, "fotar" foten. Samtidigt minskar dess dämpningsfunktion. Stöt under gång sänds till de överliggande sektionerna (ryggraden och lederna i nedre extremiteterna), där degenerativa förändringar på grund av konstant överbelastning utvecklas (osteoartros, nedsatt hållning, osteokondros).

Har de flesta plana fötter sedan barndomen. Många problem. I barndomen sårade mina ben så mycket att jag klättrade upp på väggen. Förresten, barfota visste aldrig hur man gick, det var mycket smärtsam fot. Jag kör också mycket dåligt, jag snubblar ständigt och faller. När jag går fort, förskjuter jag ofta mina ben. Och till allt har jag ett stående jobb. Jag är rädd att tänka vad som väntar mig i ålderdom.

Det viktigaste med att lösa problemet med flatfoot är att realistiskt bedöma problemet och vända sig till rätt specialist i tid.

Det finns en missuppfattning som

massage

Flatfoot fortskrider snabbt och kan leda till skolios, osteokondros, ischias, artrit, artros, åderbråck och andra sjukdomar. Flatfoot accelererar slitage på hela muskel-skelettsystemet! Det är därför som vid första tecknet på flatfoot ett brådskande behov av att konsultera en läkare!

När plattformen lanseras, tillverkas speciella ortopediska skor i form av skor med snörning, solstol och sidostöd av foten. Dessa skor tillverkas på beställning, på en gjutgjutning.

Under huvudperioden av behandlingskursen är den främsta uppgiften att uppnå en aktiv korrigering av fotens bågar och konsolidera den. För detta ändamål används övningar med gradvis ökande belastning, med motstånd, belastning på fötterna och med föremål - att hålla stenar, bollar, pennor, boll, förskjuta dem, rulla sålen på fötterna på pinnen, rullarna, räkning etc. Dessutom använder de övningar i speciella typer av promenader - på tår, på klackar, på utsidan av fötterna, med parallell montering av fötterna etc. För att förbättra korrigeringseffekten av övningarna kan ribbor, skivor etc. användas.

Arch stöd

Eller uttalad flatfoot. Höjden på den längsgående bågen är mindre än 17 mm, fotens fotvinkel är mer än 155 grader. Patienterna är oroade över konstant smärta och svullnad i fötterna och benen. Tillsammans med deformerande artros hos fotens leder utvecklas artros i knäleden, smärta i nedre delen uppträder, osteokondros utvecklas. Walking är svårt, det finns en minskning av arbetskapaciteten. Användning av vanligt skor är inte möjligt, speciella ortopediska skor behövs.

I steget med intermittent flatfoot läggs en rekommendation till ovanstående åtgärder för att ändra arbetsförhållandena för att minska statisk belastning på fötterna.

Konservativ terapi är endast effektiv på stadium I flatfoot. Patienten rekommenderas att minska kroppsvikt, välja bekväma skor utan klackar, minska statisk belastning på foten. Visas med speciella insoles och rullar.

Vid plattning av fotens tvärgående båge, talar de om tvärgående planfot, medan planering av längsgående båg - av längsgående planfot. I händelse av att båda valvarna är platta utvecklas en kombinerad plattfot.

I barndomen är en fullständig botemedel mot plana fötter fortfarande ganska realistiska. Dagliga övningar för de "spillda" musklerna på fötterna är gjorda med hjälp av massage, kontrasterande brickor och speciell gymnastik. På kvällarna sug dina barns fötter i ett varmt bad med ett extrakt av kamille, furuxtrakt eller havsalt. Stroke ångade fötter och knäda sedan hårt med tummen eller näven. Knäda speciellt kraftigt på fotens ytterkant - det borde vara det starkaste. Efter knådning, tappa fötterna med kallt vatten eller torka med en isbit.

Plana fötter hos barn

  • Förvärvat flatfoot
  • Barnets fot bildas upp till 5 år. De tidigare plana fötterna finns, desto lättare är det att bota. Efter fem års liv är detta redan svårare. Men med att starta behandlingen är det möjligt att förbättra fotens tillstånd, stoppa utvecklingen av flatfoot och förhindra ryggradsmedel. Det är nödvändigt att visa ortopedisten för ett barn som snabbt blir trött på att gå och ber om sina händer. behandling
  • Vid behandling av flatfoot används insoles i insoles, ortopediska manschetter, hammarefingerskorrigeringar och bandbandage i stor utsträckning. För kamp med tvärgående plattfotighet är instephalvlarna lämpliga. Kan hjälpa här och screed för framfoten. Detta är en innersula med ett brett elastiskt band som sitter på fotens mittparti (det finns metatarsala ben där) och förhindrar dess deformation. Denna design tränar muskler och ligament ganska bra, men det är omöjligt att bära den längre än 1-2 timmar - benen behöver vila (endast efter operationen bär den hela tiden).
  • Alla speciella övningar bör utföras i samband med övningar som syftar till att skapa rätt hållning, allmänna utvecklingsövningar i enlighet med åldersegenskaper. Gynnsamma resultat av behandlingen uppträder vid minskning eller fullständig försvinnande av obehag och smärta under långvarig stående och gå, vid normalisering av gång och installation av fötter. Förbättrad effektivitet av behandlingen bidrar till kombinationen av fysiska övningar med massage och självmassage i nedre extremiteterna. Korrigering av fotens tvärgående båge med hjälp av träningsterapi är omöjligt, eftersom fot och underbenets muskler inte har någon direkt åtgärd på den.

De huvudsakliga metoderna som används för att diagnostisera och bestämma graden av längsgående flatfot är phometry, plantometri och fotradografi. Det enklaste och mest prisvärda sättet är att beräkna det subometriska indexet med Friedland-metoden. För att göra detta mäter fotens höjd från toppen av bågen till golvet och fotens längd från kanten av hälen till slutet av första tånen. Sedan multipliceras fotens höjd med 100 och dividerad med längden. Den resulterande siffran är ett subometriskt index, som normalt borde vara 29-31. Om du minskar indexet till 27-29 kan du misstänka den initiala graden av plattfot. Om indexet är cirka 25 talar vi om en uttalad defekt.

Med en platt fot till komplexet av terapeutiska åtgärder ordinerar ortopedister bär av ortopediska skor och speciella insoles. Vid fortsatt progression av flatfoot anges kirurgisk behandling.

När flatfoot II och III graders kirurgisk behandling utförs. Det finns många metoder för att korrigera deformation av fingret, men ingen operation eliminerar orsaken till tvärgående flatfot - svaghet i ledband och muskler i foten. Kanske isolerad kirurgisk ingrepp (resektion av Hallux valgus - utskjutande ben) och kirurgisk behandling, inklusive resektion av benet i kombination med ledkapselskarv och senartransplantation. I den postoperativa perioden rekommenderas patient med plattfotighet att ständigt bära isolatorer eller skor med speciella sulor.

Eventuellt förvärvat och medfödd flatfoot. Medfödd flatfoot är en sällsynt patologi (2-3%), orsakad av en onormal utveckling av foten i prenatalperioden. Hos barn är medfödd plattfot vanligtvis diagnostiserad i åldern 5-6 år, för i en tidig ålder är fotens bågar ännu inte tillräckligt utvecklade, och tecken på flatfot är vanliga hos alla barn.

Termisk behandling (fotbad)

Mycket informativ. Vi satt på plana fötter i ett år. Nu är vi 3, låt oss gå och anmäla till ortopedisten. Låt honom kolla.

sjukgymnastik

Upp till sex år är fysiologiskt och kräver ingen korrigering. Det här är inte korrekt, det är upp till 5-6 år när förbeningscentren inte är stängda, är det lättare att korrigera eller förhindra utvecklingen av fötternas deformitet och att bilda en korrekt promenad. Efter det kommer endast behandling att hjälpa, vilket är mycket svårare.

Kirurgisk behandling

Det kan finnas felskor. Så fort barnet börjar gå upp betyder det dags att köpa honom de första skorna. Detta sker vanligtvis mellan 7-8 månader. Kriterierna för "korrekta" barnskor är tydligt angivna. De första skorna ska:

Flatfoot hos barn

Förutom de vristiga stöden finns det andra sätt att göra livet enklare för personer som lider av plana fötter.

I händelse av paralytisk flatfotighet, övningsterapi syftar till att stärka de paretiska musklerna och vid den operativa behandlingen, till exempel vid den sena muskulösa plasten, vid träning av en ny funktion hos den transplanterade muskeln.

För att klargöra graden av patologiska förändringar användes plantografi och röntgenstrålar. Plantografi är en studie där plantarytan på fötterna är täckt med färgämne och sedan undersöks undersökningarna på ett papper. Röntgen utförs i sidoprojektion och skickas sedan till beskrivningen till radiologen, som mäter avståndet och vinklarna mellan fotens enskilda ben.

I scenen av flat-valvfoten är konservativa tekniker ineffektiva. Olika plastoperationer utförs: resektion av benprofiler, senransplantationer etc.

Plana fötter hos barn

Denna typ av plattfot plattar fotens längsgående båge. Foten är utsträckt, utplattad och i kontakt med stödet från nästan hela sulan. Andelen längsgående plattfot är från 20 till 29%. Sjukdomen utvecklas ofta hos unga patienter (16-25 år). Förvärvad flatfotighet kan uppträda vid vilken ålder som helst. Beroende på orsakerna till utveckling inom traumatologi och ortopedi är den uppdelad i: Olesya

Det rekommenderas inte att göra barnets egen speciell behandling, det är bättre att ständigt besöka en ortoped, det är bättre att själv utföra förebyggande åtgärder. Sådan förebyggande kommer att springa över kullar och kullar, övningar, i balans, lutande med en fot, klättra ett rep eller pol, gå längs en stock. Sådana ytor som asfalt, betong, linoleum, laminat och andra hårda beläggningar passar inte fötterna. På sådana ytor fungerar musklerna inte, och därför sårar de och sårar. Förebyggande anses vara den bästa kampen mot

Tätt fixa foten och fotleden med snörning eller kardborreband, men tryck aldrig i benet och inte vara för löst.

Vad är farliga plattfotar?

Det är mycket svårt, så det är bättre att börja så tidigt som möjligt, och bäst av allt att göra förebyggande. Tänk på de faktorer som framkallar utseendet

På kvällen kan du hålla fötterna i en bubbelpool med infusion av kamomill eller havssalt samt furuxtrakt - alla dessa produkter har tonisk effekt. Om du efter ett sådant förfarande häller kallt vatten på dina fötter eller gnuggar det med en isbit, kommer trötthet att försvinna, som om det inte var där. Köp två massagemattor i butiken. Man sätter i badrummet. När du tvätter eller borstar tänderna står du på hans nakna fötter och gör några enkla rörelser: Stiga på tårna, rulla från tå till häl, stå på ytterkanten av foten. Om du lägger en andra matta i köket nära kaminen, får du full stimulering av fötterna. Patienten rekommenderas att undvika långvarig stående och gå. Om detta inte är möjligt på grund av professionell eller hushållsaktiviteter, rekommenderas patienten att kontrollera att fotens strumpor är parallella med varandra. Det är användbart att stärka fötterna i naturliga förhållanden, bland annat genom att gå på barfota på stenar och sand, på stockar och på olika små föremål (naturligtvis, ta hand om att inte skada solarna). Långgående fotfodring Ben, muskler är involverade i processen och ligament i foten och underbenet. Benens ben flyttas på ett sådant sätt att hälbenet vrider inåt och fotens främre delar avböjes utåt. Spänningen av senmusen i kalvsmusklerna ökar, och senorna i den främre tibialmuskeln reduceras. Mitten av foten expanderar. Gait patienten blir klumpig, när han går, sprider han kraftigt sina strumpor till sidan.

Statisk plattfot. En vanlig form av flatfoot (mer än 80%). Orsaken till patologins utveckling är svagheten hos ben, muskler och ligament i foten och underbenet. Det finns en genetisk predisposition för utvecklingen av flatfoot på grund av den ärftliga svagheten i ligamenten. Risken att utveckla POLIS ökar med ökande kroppsvikt, brist på fysisk träning i stillasittande yrken människor, "Standing" (säljare, frisörer, byggare transportörer, vävare, etc.), klädd obekväma skor, åldrande. Statiska platta fötter kan utvecklas som ett resultat av de ständiga bär högklackade skor (på grund av överdriven belastning på framfoten). Min dotter fick diagnosen med platt-valgus fötter på 3,5 år, utsågs massage, elektrisk stimulering av musklerna i fötter och motionsbehandling. Hemma, medan vi väntade på vår tur att massera, rullade en rullande stift. upphöjda tårpennor och knappar. Från 4 års ålder har vi gjort allt som utses 2 gånger om året, anmälde sig till koreografi, vi har ortopediska sulor. Förbättring observeras. Som doktorn berättade för mig är det viktigaste att fixa allt upp till 7 år, tills skelettet bildas. Då blir alla benen starka och alla dessa åtgärder kan vara värdelösa. Före massagen hade min dotter mycket ömma ben, särskilt på natten eller efter en last (trampolin, lång promenad osv.). Så försök inte med behandlingen. Detta är väldigt viktigt! Gymnastik från platta fotenhet fotfodhet hos barn Få ett minimum av interna suturer så att barnet inte gnuggar huden runt fotleden.

Flatfoot hos barn

Före hällning skulle det vara bra att massera foten. För att göra det här, först släcka dem, och ge sedan en bra belastning - med ansträngning knådar tummen eller ens knytnäve. Gå från häl till tår längs fotens inre kant, i mitten och längs ytterkanten (det bör knådas mycket kraftigt). I det första steget kan smärtan i benen botas i två månader med hjälp av varma dagliga fotbad med tillsats av havssalt, samt med hjälp av manuell massage och terapeutiska övningar. När det gäller bad - kraven på dem är inte komplicerade - vattentemperaturen ska vara + 40-50 grader C, procedurens varaktighet är 15 till 20 minuter och proportionerna av deras komponenter skrivs på förpackningen och varierar beroende på torrsubstansinnehållet.

Utanför staden, gå barfota, även om dina bortskämda fötter protesterar mot nålar och stenar. Att springa på vått gräs orsakar inte bara valpen glädje, men stimulerar också utmärkt foten. Men man borde inte gå barfota hemma - ingen mening från en perfekt parkett. Var uppmärksam på gången: försök att placera fötterna parallellt och luta sig på fotens ytterkant.

Av stor betydelse är valet av lämpliga storlek bekväma skor med en liten häl och en rymlig tå. Med mild longitudinell plattfotighet används särskilda sulor, med måttligt uttalad - utrusta patienten med skräddarsydda ortopediska skor. Förebyggande åtgärder kombineras med fotmassage, fysioterapi och fysioterapi. Med ineffektiviteten av konservativ behandling, plattfot 3 och uttalat smärtsyndrom indikeras kirurgisk behandling - en patologi där flattning av fotens längdbåge observeras. Foten är utplattad i längdriktningen, något utsträckt och i kontakt med stödet inte bara med ytterkanten, som normalt, men med nästan hela ytan. Detta leder till en överträdelse av fotens avskrivningsfunktioner, orsakar utmattning och smärta i benen och framkallar utvecklingen av patologiska förändringar i de överliggande delarna av muskel-skelettsystemet (i ryggraden och nedre extremiteterna). Diagnosen fastställs på grundval av podometri, plantografi och radiografi. Behandling är ofta konservativ. Det finns fyra steg i längsgående plattfot:

Traumatisk flatfoot. Utvecklar efter en fraktur av benets ben, calcaneus och ankler.

Välja skor

Barnet måste spendera minst 10 minuter om dagen. Var ska man ta dessa tio minuter? Köp en massagematta och lägg den i badrummet. Medan barnet tvättar och borstar sina tänder (två gånger om dagen), låt han stå på mattan med sina nakna fötter, stiga upp på tårna, rullar från tå till häl, står på ytan på utsidan.! I det inledande skedet rekommenderas barn under 5 år inte att ha på sig stövlar, mjuka tofflor och sandaler med öppna klackar. Inget behov, söker föräldrar att starta barnet innan de går, du måste också stoppa tjejen att ha höga klackar med smala tår. Användbar förebyggnad kommer att simma i vatten, och du måste arbeta så mycket som möjligt med dina fötter.

Vid tillverkning (inklusive insoles) bör naturliga material användas.

. Dessa faktorer försvagar fotens muskulatur-ligamentapparat: clubfoot (medfödd tillstånd), svåra infektioner med komplikationer, fotskador, rickets, tyngdlyftning, övervikt, felaktiga skor.

Att lindra smärta med hjälp av droger och fysioterapi. Vid behandling av plattfotighet används fysioterapi ofta (paraffin-kokerit, elektrofores, etc.) som normaliserar de metaboliska processerna och blodcirkulationen i vävnaderna och indirekt förbättrar fötterna.

Självmassage med specialverktyg kommer att ha en mycket bra effekt. Yrken med dem utförs godtyckligt (går på en massagematta, rullar en massagerulle med fötterna, etc.). Som ett resultat normaliseras blodcirkulationen, muskelton förbättras. Med tanke på den korrekta bildandet av foten båge i barn behöver göra särskilda övningar för att stärka musklerna och joint-ligament apparater fötter rekommenderar gå barfota på ojämn mark, i sanden för den naturliga utbildning benmuskler, aktivt stödja fotvalvet (den så kallade schazheniya reflex).

Kirurgiska ingrepp utförs på ett planerat sätt, vad gäller den ortopediska avdelningen. Olika tekniker används som kan delas in i tre grupper - operationer på ledband och senor, benoperation och kombinerat ingrepp. Operativa tekniker väljs utifrån patologins orsaker, svårighetsgrad och natur. Den vanligaste transplantationen av senorna i benmusklerna. När traumatisk och rachitisk flatfoot-osteotomi utförs. Vid operationens slut appliceras gipsstövlar på fötterna under en period av 1-1,5 månader. Sedan avlägsnas gipsen, ordineras motionsterapi, massage och fysioterapi.

Longitudinal flatfoot är en ganska utbredd patologi, detekteras hos cirka 20% av patienterna med flattning av foten. I andra fall finns det antingen tvärgående eller kombinerad plattfot (en kombination av längsgående och tvärgående planfot). Det är vanligtvis förvärvat, medfödda former är sällsynta och som regel åtföljs av mer uttalade anatomiska störningar och kliniska symtom.

Pre-sjukdomsstadiet (prodromalt stadium);

Rachitic flatfoot. Det inträffar efter rickets. Anledningen till utvecklingen är en minskning av benens styrka och en störning av fotens skelettbildning.

Gilla en sida? Liksom någon annan muskulär funktion, måste bildandet av en elastisk båge av foten utvecklas och utbildas. Bäst lämpad för detta

Ryggen ska vara hög, hård och nå gränsen på den nedre eller mitten av benet. Detta är nödvändigt för att undvika lateral krökning i fotledet. Av alla ovanstående faktorer kan en slutsats göras att i de mest allvarliga och försummade fallen kommer endast kirurgens skalpell att rädda, om konservativ behandling inte är effektiv och deformiteten fortskrider, då är kirurgi indikerat.

Det är officiellt trodde att uppfinnaren av skor med en scoop var Salvatore Ferragamo (1898-1960), en italienare som blev favoritskomager av Hollywoodstjärnor 1924, författaren till mer än trehundra uppfinningar, inklusive tofflor och sandaler. Det finns legenden om honom. Det ryktes att Herren själv gav Salvatore talang. Vissa trodde att han hade sålt sin själ till djävulen för hemligheten att skapa bekväma skor. Men i verkligheten blev allting mycket enklare. Master Salvatore studerade anatomi vid University of Southern California och utexaminerades från fakulteten för kemiteknik vid University of Pennsylvania. Efter att ha tagit hand om den mänskliga fotens material och materialresistensen insåg Ferragamo att skorna skulle vara mycket bekvämare om vi satte en liten kudde på fotbågen. Så det fanns det första skor med ett bågstöd. Sedan dess har många skorstillverkare börjat aktivt använda denna nya produkt i sina produkter.

En särskiljande egenskap hos barns platta är mer uttalade långsiktiga effekter. Barnets kropp växer och bildar under sådana förhållanden en kränkning av avskrivningar och felaktig fördelning av belastningen kan orsaka utveckling av grova kränkningar av hållning, skoliär och tidig artros. De viktigaste metoderna för att korrigera denna patologi i barndomen är användningen av högkvalitativa skor, fotbad och speciella övningar. Skor ska ha en liten häl på 0,5 cm i höjd, en styv häl och insoles med båge stöd. Dessutom erbjuds patienten att gå barfota på sand och stenar, rulla stenar eller speciella trälullar med fötterna. Longitudinal flatfoot kan detekteras vid vilken ålder som helst, men är särskilt vanligt hos barn. I detta fall är alla barn födda med till synes platta fötter, och fotens bågar bildas endast om 3 år, så före denna ålder är det omöjligt att diagnostisera denna patologi. Bland vuxna patienter som lider av denna sjukdom domineras dom av människor som är tvungna att tillbringa lång tid på sina fötter i samband med utförandet av professionella uppgifter. Behandling av längsgående plattfot utförs av ortopedare, intermittent flatfoot;

Paralytisk plattfot. Det utvecklas efter polio. Orsaken till flat-footedness är förlamning av tibialmusklerna och plantarmusklerna på foten. Press Det är inte nödvändigt att behandla barnet själv. Massage, fysioterapi, korrigerande anordningar (ortopediska insoles), terapeutiska övningar ordineras av en läkare som tar hänsyn till ålder, patologins allvar och tar också hänsyn till huvudorsaken till flatfoot.

Det är bättre om skosytan är perforerad så att benen kan andas. Flatfoot hos barn Med en skarp deformation av tummen, konstant smärta och oförmåga att välja skor måste man tillgripa kirurgisk behandling. Det är emellertid inte alltid möjligt att konstant skapa fotens normala form och återställa dess funktioner, och återhämtningsperioden efter sådana operationer är tillräckligt lång. Kirurgisk behandling indikeras i allvarliga former av flatfoot, konstant svår smärta: en transplantation tendon långa peroneala muskler på insidan kanten av foten, med förändringar ben - kil resektion eller halvmåne astragalocalcanean joint, korrigerande osteotomi med användning Ilizarov metod artrodes i astragalocalcanean och taranno- scaphoid leder. För transversal plattfotighet utförs tendinoplastik (Mac-Bright's operation) och benplastik (Shede-Yusevich-Albrecht-operationen). Insoles instep stödjer foten tillbaka till sin normala position och tar över stötdämparens funktioner. Ibland använder de också en hälplatta (det behövs när man utvecklar hälsporer, liksom om ett ben är något kortare än det andra). Vid det minsta tecknet på deformation av storågen hjälper en interdigital korrigator - en liten, mjuk silikonstång som sätts in mellan första och andra fingrarna, på grund av vilken tummen inte kan avvika från lillfingret.

12/01/10 12:45 Den mänskliga foten består av 26 ben, flera leder, ligament och muskler. Alla dessa anatomiska element är sammankopplade och representerar en enda enhet som tillhandahåller stöd- och gångfunktioner. Korrekt funktion av fötterna gör att du kan fördela kroppsvikt optimalt när du rör dig i rymden, för att upprätthålla den korrekta hållningen och fysiologiska positionen i fotled, knä och höftled. När den går, absorberar foten stötar på marken, vilket minskar belastningen på de överliggande avdelningarna i muskuloskeletalen. Flatfot: Andelen tvärgående platta enligt olika källor sträcker sig från 55% till 80%. Sjukdomen utvecklas vanligtvis hos människor i medelåldern (35-50 år). Kvinnor lider av tvärgående platta 20 gånger oftare än män.

Förmodligen förstår alla föräldrar att rutinundersökningar med specialister inte är ett larm av läkare, men en nödvändig åtgärd. Det viktigaste - missa inte tiden att besöka läkaren. En ortopedisk undersökning utförs:

Låt barnet gå åtminstone från och med gången över stenar, sand, jord, krossar av gräs - allt som gör benen ständigt belastande, överför kroppens vikt från en yta till en annan, från häl till tå. Hemma kan denna övning ske med hjälp av små kuber, bollar, små, icke-skarpa leksaker, ärter, bönor, bönor, ett ord av ojämnhet i golvet. Samtidigt kan han vara i tjocka strumpor, men inte i skor (även på tunna sålar). Fysioterapi är mycket viktig. En sådan fysisk kultur kan göras när man leker med ett barn, går på en rullande stift, får föremål med hjälp av ben, klättrar på väggen. Mest vanliga

Enan ska vara stabil och glidfri, med en liten häl. Dessutom måste det vara tufft. Detta förhindrar pererazgibaniya i lederna av foten och ligamenten pererasyazheniyu. Och för huset kommer ditt barn att vara väl lämpade skor med läder sulor.

Ett friskt barn kan också dyka upp, och föräldrarna själva kan provocera det. Enligt statistiken faller 80% av plattfoten på statisk, det vill säga som uppkommer av övervikt, stress eller fel sko. Mycket ofta flatfoot blir resultatet av en hel massa felaktiga handlingar. För det första -

Med de initiala graderna av platta är det nödvändigt att välja rationella skor, minska belastningen på fötterna när de står och går, applicera massage och terapeutiska övningar. Dessutom betecknar de instepstöd och individuellt tillverkade ortopediska skor.

Ortopedisk kirurg hjälper till att plocka upp alla dessa enkla och så nödvändiga enheter. Om sjukdomen har gått långt, kommer han att ge råd och läkemedel för smärtlindring, kommer att erbjuda fysioterapeutiska förfaranden. Tyvärr är det omöjligt att hoppas på fullständig läkning från plattfotighet, särskilt vid allvarlig patologi. Fullständig botning av flatfoot är endast möjlig i barndomen. Hos vuxna kan utvecklingen av sjukdomen endast sakta ner. De sammanlänkade elementen bildar två bågar av foten. Den längsgående bågen är placerad på ytterkanten av foten, tvärgående - i området av fingrarna. På grund av en så komplicerad bågform, berör foten stödet inte med hela sålen men med vissa punkter: i hälbenet, vid basen av I- och V-fingrarna. Med en längsgående plattfot minskar längden på den längsgående bågen, foten börjar komma i kontakt med stödet från nästan hela ytan.

När ska man gå till doktorn

Denna typ av plattfotighet kännetecknas av en minskning av fotens längd, en fläktformad divergens av metatarsusbenen, en deformation av den första tånen (Hallux valgus), som vanligtvis kallas "ben" i vardagen och hammarformade tår på foten.

Under den första månaden av livet är det nödvändigt att utesluta medfödda deformiteter och sjukdomar i skelettet, inklusive medfödd flatfoot;

Tecken på flatfoot hos barn

I skodon för barn under 2 år borde det inte vara något vitt, eftersom "fettkudden" utför en stötdämpare, annars kommer det att störa den normala bildningen av fotens bågar. Visst är allt väldigt individuellt. Kanske måste vissa barn välja skor utan bågstöd och i äldre åldrar. Denna fråga är bättre att diskutera med din läkare.

Förebyggande av flatfoot bör börja med de första åren av barnets liv. Det bör inriktas på att förhindra utvecklingen av flatfoot eller att förhindra dess progression: förebyggande dynamiska undersökningar av barn, generell förstärkning, rationella skor, terapeutisk träning.

Instepstöd är längsgående (används för längdgående fotfodhet och stöder fotens inre yta) och tvärgående (stödja tvärbågen). För kamp med tvärgående plattfotighet är instephalvlarna lämpliga. Kan hjälpa här och screed för framfoten. Detta är en innersula med ett brett elastiskt band som sitter på fotens mittparti (det finns metatarsala ben där) och förhindrar dess deformation. Denna design tränar muskler och ligament ganska bra, men det är omöjligt att bära den längre än 1-2 timmar - benen behöver vila (endast efter operationen bär den hela tiden). Den vanligaste typen av plattfot är blandad, så de flesta av de vristiga stöden har höjder både på innerkanten och vid fingrets botten. Vissa instepstöd har flera urtagningar och en sida på ytterkanten - det förhindrar att foten glider ut. Utanför är de flesta bågstöd täckta med läder, läder eller skummaterial. Huden glider inte och är lätt att rengöra, även om den absorberar lukt och kan bli en grogrund för svampar och bakterier. Detta kan undvikas om du tar hand om din hud: luftvattenstöd stöder och torkar dem med en halvalkohollösning. De vristiga stöden skiljer sig också från lyfthöjden: Profylaktiska sulor är ganska mjuka och har en minimal hiss, medan i hissar är hissen signifikant. Om du gör ett misstag med bågstödets höjd, kan dina ben i början bli trött och till och med skadad. Med det snabba stödet kommer du att känna dig mycket bättre - antingen precis där eller efter en kort tillflyktsperiod. De så kallade ramhåriga stöttorna (en typ av behandling) stöder inte bara fotens båge, utan fungerar också som en bra simulator.

Korrigeringen av plattfotighet har följande mål: Allt ovanstående leder till felaktig fördelning av belastningen, försämring av fotens avskrivningskvaliteter, störd hållning och utveckling av perversa motorstereotyper. Som ett resultat utvecklas progressiva patologiska förändringar, inte bara i fötterna utan även i andra delar av muskuloskeletala systemet. Sannolikheten för koxartros, gonartros, osteokondros och andra degenerativa dystrofa sjukdomar ökar.

Vid ett förebyggande stadium hos en patient med flatfotighet, trötthet under gång, smärta i fotens övre del och benets muskler efter långvariga statiska belastningar är oroliga. Normalt är fotens fotbåg, som bildas av huvudet på metatarsalbenen, utformad som en båge. Huvudstödet när man står och går faller på V-huvudet och jag mäter ben. Med utvecklingen av plattfotighet försvårar stödformerna på fotens båge: plantaraponeurosen, som bär huvudbelastningen för att hålla bågen, den interosseösa fascien och fotens muskler.

Eller vid 3 och 6 månader, när rickets kan detekteras;

Dessa är värkande ben när man går, benutmattning, på kvällens svullnad av foten, som passerar på morgonen, sitter insidan av sulan ut snabbt. Barn med en sådan diagnos går med benen bredvid varandra, böjer knäna, så blir foten bredare. När man försöker måste man ta hänsyn till att skorna har en marginal som inte hindrar barnet att gå omkring 1,5 cm.

Man kan scoff vid de smaklösa och läskiga sovjetiska barnskor, men de medicinska kraven följdes strikt.

Flatfoot kan inte helt botas, du kan bara pausa processen och minska dess farliga effekter på kroppen, främst på ryggraden och hjärnan. När du går obehag eller smärta i lederna ska du omedelbart kontakta de specialiserade ortopediska centra. Med snabb diagnos och komplicerad behandling kommer plattfotighet inte att förstöra ditt liv med muskuloskeletala sjukdomar. För skarpa ögon har speciella, obehandlade halvsålar utvecklats utan frontdel. De är för tillfället lämpliga för alla skor, eftersom de dessutom lossar framfoten. Det är dock nödvändigt att göra en reservation att dessa apparater endast mildrar skadorna från höga klackar. Eliminera det, de kan inte. Därför är rekommendationen att inte missbruka sådana skor kvar. För öppna sandaler finns det speciella kuddar som är gjorda av silikon eller läder. Vid tvärgående fotfodring passar dynorna i form av en droppe, när de är blandade, i form av ett bokstav T. De kostar mindre än en vanlig instep, men det är svårt att hitta den exakta platsen de behöver. Därför är det inte lämpligt att använda kuddar för frekvent användning. För sportaktiviteter stöder bågen, täckt med ett speciellt tyg som absorberar fukt och är lätt att tvätta. Men de kan bara användas i skor med en slät inneryta, utan ett inbyggt instepstöd - stärka fotens muskler och ligament och förhindra att foten faller "längre ifrån varandra" - för att skydda hela kroppen, och framför allt ryggraden, från överbelastningar - för att förhindra utveckling av komplikationer - artros hos fotens lilla leder, ryggmuskulaturernas smärta och ryggradssjukdomar. I ca 3% av fallen är den längsgående flatfoten en medfödd patologi som uppstår genom en intrauterin störning av bildandet av ben och fotband. Dessutom kan orsaken till detta tillstånd vara skador, inklusive felaktigt accreterade frakturer av tarsusbenen och tarsus och ankelfrakturer. Paralytisk flat-footedness som orsakas av förlamning eller pares av musklerna i foten och benen och rakhinnor i foten som orsakas av deformation av benen på grund av deras överdriven mjukhet utmärks också. Spänningar av en skins muskler kommer upp i ljuset, deras temporära kontrakturer utvecklas ibland. Fotens längdbåge har en normal form på morgonen, men på kvällen blir den platta. Speciella tekniker (podometri, plantografi, röntgen) används för att bedöma svårighetsgraden av plattfot. Jag finger avviker utåt, huvudet på det metatarsala benet och jagfingret utgör en vinkel. I den metatarsopalangeala gemensamma osteoartrosen förekommer. Det finns smärtor, volymen rörelser i en gemensam minskning. Dela