Knäck inte!

behandling av leder och ryggrad

• sjukdom
  • Arotroz
  • artrit
  • Ankyloserande spondylit
  • bursit
  • dysplasi
  • ischias
  • myosit
  • osteomyelit
  • osteoporos
  • fraktur
  • Platta fötter
  • gikt
  • radikulit
  • reumatism
  • Heel spur
  • skolios
• lederna
  • knä
  • brakial
  • höften
  • ben
  • händer
  • Andra leder
• ryggraden
  • ryggraden
  • osteokondros
  • halskotpelaren
  • Thoracic avdelning
  • Lumbar ryggrad
  • bråck
• behandling
  • övningar
  • operationer
  • Från smärta
• andra
  • muskler
  • buntar

Hur bli av med hälspurar för alltid

Spurs på klackar: hur och vad ska man behandla?

8) Drick så ofta som möjligt och så mycket som möjligt en infusion av tranbärsblad.

12. Koka 2 msk. l. mjöl, salt, socker och senap, häll ättika med bordsvin, blanda allt bra till en tjock grädde. Applicera den resulterande salva på ett gasbindband, vik i fyra, fäst vid hälen, bunden med ett bandage. Denna salva kommer att vara i 10 dagar. Spridning bör vara bara på natten, på morgonen är det önskvärt att skölja med varmt vatten.

Folk recept som lovar att läka sjukdomen, en otrolig mängd. Dessa är olika växtbaserade gnidning och komprimering, uppvärmning, tappning, magnetiska insoles.

Hembehandling

Detta är det mest effektiva sättet att bli av med hälen. Under sådana förfaranden lindras inflammation, smärta sänker, blodcirkulationen förbättras. En uppsättning procedurer som föreskrivs av en fysioterapeut är vanligtvis standard:

Av lokalbedövningsmedel användes novokain, vilket blockerar nervimpulser och lindrar smärta.

• För en kort stund sätta röd paprika i sockan och gå med den.
• Höghastighetskursen hos en laseroperation förstör gradvis själva benformningen.
• Konservativ behandling av muskuloskeletala sjukdomar har alltid flera nackdelar:

Hur snabbt bli av med hälspurs?

Uppmärksamma dem

• 9) Häll rötterna från marsh Cinkel (säljs i apotek) vodka i förhållandet 1: 3. Insistera och ta 1 matsked 3 gånger om dagen.
• julia
• Folkbehandling av hälsporer och sprickor:

Tänk på den mest prisvärda för hemmabruk:

Shockvågsterapi

Ultraljud. Detta är proceduren för uppvärmning av de mest känsliga och inflammerade fläckarna på hälen. Det främjar accelerationen av metaboliska processer och regenerering av skadade vävnader.

• Denna behandlingsmetod visas bara i det mest extrema fallet, då läkemedelsbehandling och behandling av folkmedicin inte ger den önskade effekten. Beslutet om operationen görs efter att ha studerat resultaten av strålning av det drabbade området och en grundlig undersökning.
• Denna metod är den mest populära metoden att hantera en anspänning på klackarna. Fysiska procedurer påverkar inflammationen, lindrar smärta, förbättrar blodcirkulationen.

Heel spurre är en av de sjukdomar som "älskar" att återvända. Därför garanterar varken populära eller moderna behandlingsmetoder förlossningen från sjukdomen för alltid. Överviktiga och obekväma skor på några år kan orsaka bildandet av nya sporer. Med tanke på detta bör intensiv terapi kombineras med eliminering av orsakerna till sjukdomen.

Spur ultraljudsbehandling

Det är av låg effektivitet, därför används den endast i de tidiga stadierna av sjukdomen under en tillräckligt lång tid;

Laserterapi

1. LR
2. 10) Fyll en ren tvättad flaska 2/3 volym med röda bärbärbär, fyll på med alkohol och insistera i en vecka. Stam och gnugga denna tinktur öm punkt.

Spurs - spinous tillväxt på benens yta. Mer vanligt inom området av hälsporren - hälspor. Orsaker till sjukdomen kan vara trauma, liksom flatfoot. Ibland leder en kraftig ökning av kroppsvikt till utseendet på hälspassan. Bidrar till framväxten av hälen stimulerar stillasittande arbete, olika infektionssjukdomar.

Vi behandlar hälspassage folkmekanismer

1. När man behandlar hälsporrar kokas 5-6 medellånga potatis i sina skinn, vatten dräneras och vanligt fotogen tillsätts. Varm massa appliceras på klackarna, täckt med oljekud och inslagna. Håll tills massan har svalnat. Vanligtvis är 10-15 procedurer tillräckliga för behandling.

Vi behandlar anfallet med galla

Komprimera råa potatis och pepparrot fäst på hälen och håll hela natten.

Kan nätka

Röntgenbehandling. Ett förfarande som utförs på poliklinisk grund och helt smärtfritt. Inbjuder till att blockera nervänden och minska smärta. En röntgenstråle riktas mot problemområdet och är fast vid den plats där spåren är belägen. Spur efter ett sådant förfarande försvinner inte, men smärtan minskar. Denna procedur har inga kontraindikationer alls.

Vi behandlar Spiralis och Petroleumjelly

Allmän eller lokalbedövning används. Utför dissektion av huden på hälen i spetsen med hjälp av specialverktyg, ta bort spåren, stygn och gips. Gips avlägsnas efter 14 dagar. Därefter måste du utveckla benet och gradvis öka belastningen.

Ultraljud gör att du kan värma de inflammerade fläckarna på hälarna i två grader. Denna uppvärmning stimulerar metaboliska processer och bidrar till återhämtningen av drabbade vävnader, och fungerar också som en antispasmodisk.

• Hemma kan du bekämpa spetsen med folkmedicinska lösningar baserade på vanliga produkter av naturligt ursprung. Hitta dem enkelt.
• Kräver engagemang från patienten - alla manipuleringar bör utföras dagligen;
• - Det här är en allvarlig sjukdom som är förknippad med inflammation i fotfasens och slemhinnorna, som mjukgör rörelsen. Effektiviteten av behandlingen är direkt relaterad till det integrerade tillvägagångssättet och djupet av effekten av de använda metoderna. Orsaker och effekter
• Rå, smörgås på hälen istället för kompressen
• 11) Häll blommorna av vit acacia vodka i ett förhållande av 1: 3. Infusera och smörja dessa infusionssporer.
• Symtom: Vid hälen är det en skarp smärta. Smärtan är så stark att vissa föredrar att gå med en käpp eller kryckor, bara för att inte kliva på en öm häl.

Sjukgymnastik med hälspor

2. Det finns ett enkelt sätt att behandla hälar. Koka urinen ackumulerad under dagen i en emaljpanna i 3-5 minuter, häll det sedan i bassängen och sänk benen. Sitta tills urinen svalnar. Torka sedan fötterna torra och sätt på ullsockor. Procedurer måste göras på kvällen. Efter 5 procedurer kommer du permanent att bli av med spursen och hälarna på klackarna.

ultraljud

Tie en bit av svamp mot hälen och lämna över natten.

strålbehandling

Stötvågsterapi. UTV - hjälper till att minska smärta, liksom mjukna och lossa ossified tillväxt. Det förbättrar blodcirkulationen. En särskild apparat skickar impulser till de inflammerade områdena, vilket minskar smärta. Behandling med hjälp av UTV ger ett positivt resultat på kortast möjliga tid.

Shockvågsterapi

Ett polikliniskt förfarande som blockerar nervändar och minskar smärta. En röntgenstråle är mycket liten för en öm punkt i tio minuter. Denna procedur eliminerar inte sporen, men lindrar smärta i tio sessioner.

Djurgalla är en av de mest effektiva metoderna för att behandla sporer med folkmekanismer. Det tar 40 delar av galla, 20 delar vodka och lite schampo. Från den resulterande blandningen appliceras en kompress på natten till klackarna, som måste ångas i förväg. Använd strumpor över kompressen. Redan de första sessionerna ger en minskning av smärta. En trefaldig upprepning av förfarandet lindrar fullständigt hälarnas smärta, och behandlingen är endast effektiv när den utförs på ett komplicerat sätt - med hjälp av en kombination av flera metoder.

Drogbehandling

Behandling av hälsporer kommer endast att ge resultat om patienten kämpar med orsakerna till sjukdomen, och inte dess konsekvens. Därför är det första att göra med att gå ner i vikt. Oftast är det han som blir orsaken till ökad stress, vilket leder till att sträcka och riva av fotens fascia.

12) Sätt på en öm punkt en komprimering av ny riven pepparrot. Pre-spurning smörjd med vegetabilisk olja eller glycerin.

Traditionella behandlingsmetoder: I det akuta skedet föreskriver läkaren analgetiska och antiinflammatoriska läkemedel, elektrofores. Efter att smärtan slutar rekommenderar de speciella insoles med hål i spåren. Spurs kan avlägsnas kirurgiskt.

3. För att göra en infusion från hälsporer: Ta avdelningar på 2,5 kg valnötter, häll i en halv liter burk, fyll dem med 0,5 liter god vodka, lämna i 2 veckor på ett mörkt ställe tills den mörkbruna vätskan erhålls, dränera. Drick 1 msk. l. 3 gånger om dagen i 30 minuter före en måltid. Behandling bör utföras innan hela tinkturen används. Om nödvändigt, upprepa behandlingen, men vanligtvis försvinna spursen på klackarna efter första kursen.

Kirurgisk behandling

I tvättstället med varmt vatten, tillsätt såpe och läsk. Håll foten i lösningen tills den kyler helt.

Tyngdpunkten är också på ortopediska förhållanden. Det här är användningen av skor, exklusivt på låga hälar, med en fothöjning på högst 3-4 cm. Ortopediska sulor eller hälpadsar, med ett speciellt hål eller hål i inflammationsområdet. Och självklart är det viktigt att begränsa rörelsen till fots, fysisk ansträngning och lyftande vikter.

Denna inflammatoriska sjukdom i fotens vävnader, nämligen tillväxten av kattvävnad, som bildas på sulan i hälområdet, i form av en spik eller kil. Medföljande en sådan sjukdom är allvarlig smärta, akut och brännande stickning vid gång eller andra effekter på hälen.

Hur bli av med hälspurs?

Vad är en hälspor?

Denna typ av fysioterapi minskar smärta och mjukar bentillväxten. Det förbättrar blodcirkulationen. En apparat placeras på patientens hud och skickar impulser till inflammationsplatserna. Sådan behandling ger mycket snabbt ett positivt resultat.

Heel spur - en sjukdom som orsakar stort lidande. För att ta itu med smärtan användes både kryckor och ett tjockt lager skumgummi under hälen i skorna. Inget av verktygen väckte betydande lindring tills ett av de bästa sätten att ta itu med folkhälsoproblemen kunde hittas. Det övervinner svår smärta, även om sjukdomen försummas. Nässla, som samlats i maj, med hjälp av köttkvarn görs gruel. Hon är insvept i ett burdockblad. Den resulterande kompressen appliceras på det drabbade området och bandaget. Förfarandet utförs på natten. De första resultaten av nässlebehandlingskursen visas inom två veckor. Ytterligare behandling med folkläkemedel lindrar smärtsam smärta i hälarna och återvänder den tidigare hälsan till foten.

Eventuella behandlingar.

Moderna metoder för behandling av sporer med användning av högteknologisk utrustning kräver inte mycket tid och kan bli av med smärta ganska snabbt.

Den andra faktorn som kan utlösa den inflammatoriska processen är plana fötter. Att bära vassa sulor och regelbunden träning kan minska spänningen i fascia och hos barn och få en terapeutisk effekt. Upp till 16-18 år är plattfoten framgångsrikt behandlad med konservativa metoder.

• De säger hjälp: Komprimera från infusionen av gurksstammar. Jag använde fortfarande peloid applikatorn från terapeutisk lera; komprimerar från Kalanchoe på klackarna, vikar ben med polyeten, lägger på varma strumpor, du kan gå hela dagen och byta torkade löv. Vad hjälpte jag inte veta, det sista var Kalanchoe.
• 13) Krossa löv och rötter av nässla, applicera på natten till spurs, ångande fötter före sänggåendet i varmt vatten med grannålar och bordsalt (1 matsked per fotbad).
• Nontraditional och folkhanteringsmetoder:

4. Heel spurs kan botas enkelt, snabbt och billigt. I lika stora mängder (tillräckligt för 1 msk.) Ta oraffinerad solrosolja och ammoniak. Fuktar med bomullsull, lägger på klackar, slipsar med bandage eller något annat, lägg en plastpåse på toppen. Inte sting, brinner inte. Du kan sitta framför TV: n, göra affärer eller gå och lägg dig. Uppdatera kompressen tills sjukdomen återkommer. Ska vara tillräckligt 2-3 gånger.

Sjukgymnastikbehandling.

Smörj klackar med jod.

• Om fysioterapi inte ger den önskade effekten, föreskrivs hormoninjektioner, nämligen läkemedelsblocker, som har en stark effekt lokalt. Dessa skott hjälper till att lindra smärta och minska inflammation.

• Man tror att bildandet av hälspassan är resultatet av flatfot, benförändringar i samband med ålder eller reumatism. Men oftast förekommer sporer som resultat av achilobursit - inflammation i slemhinnorna eller inflammation i soles muskelvävnad - fasciit.

• Andra fysioterapeutiska procedurer hjälper också till smärtlindring: ozokerit, magnetisk terapi, lera behandling.

En effektiv åtgärd för smärta i hälsspetsen är roten till iris. 250 gram av växtens rots är markerad i mush. Denna mush är blandad med 250 gram alkohol. Fartyget placeras på en mörk plats i 2 veckor. Gaze eller bandage fuktas med den resulterande infusionen och appliceras på ömma hälen för natten och lägger på toppen av polyetenen och fixerar den. Nästa natt sätter Vaseline på den ömma platsen. Denna växling upprepas 10 gånger. Minsta behandlingstiden är 20 dagar, men det kan ta upp till två månader att helt läka med hjälp av folkmedicinska lösningar.

Drogbehandling.

UHT eller chockvågsterapi är den nyaste metoden att behandla inflammatoriska processer i muskuloskeletala systemet, baserat på effekten av en våg med en signifikant impuls och en liten frekvens. Mekanismen för påverkan av chockvågsterapi är på många sätt liknar en mycket intensiv massage av djupliggande vävnader:

Och slutligen kan osteofyter inuti hälen också bildas på grund av att du har obehagliga skor - en alltför hög häl och bara smala skor bidrar till att plantar fascia sträcker sig.

Kirurgisk behandling.

14) Häll 100g. färskt saltat fläskfett 100 ml. Ätiksyra, tillsätt brytning, 1 kycklingägg och insistera på en mörk plats i 2 veckor, rör om så småningom tills blandningen blir en homogen massa. Efter att ha blåst ut hälen, applicera en bomullspinne med ett tunt lager salva på spetsen. Om en brännande känsla inträffar, stoppa proceduren. Tampon fixar med ett bandage och bär en socka.

• 1) Skaka halv huvudet vitlök och binda det till en spets i 3-4 timmar. Förfarandet upprepas tills fullständig försvinnande av smärta. Vid bränning stoppa proceduren.
• 5. Spruckna klackar hjälper fett. Det är nödvändigt att smälta med hälfett och binda på natten. Gör 3 - 4 gånger, och sprickorna på hälen försvinner. För profylakse, gör det en gång i veckan.

Lägg en tjuv hundhår i strumpan.

Behandling av folkmedicinska lösningar.

Läkaren bestämmer vilket läkemedel som ska användas, och anger också administrationsdjupet. Även en liten avvikelse från dessa recept kan orsaka komplikationer. Och om alla rekommendationer följs är det troligt att patienten kommer att glömma problemet i flera år.

Det första steget är att kontakta en läkare. Mest troligt kommer läkaren att rekommendera en röntgen. Om, efter röntgenstrålar, en nedslående diagnos gjordes - en hälspor, då är det brådskande att agera. Vid val av en behandlingsmetod är det viktigt att ta hänsyn till alla faktorer, inklusive den väldiga orsaken till sjukdomen.

• Förutom behandling rekommenderas patienter speciella skor med låg fotsteg och en ortopedisk innersula med ett speciellt hål i inflammationsområdet.
• Några mer prisvärda medel för behandling av spurs med folkmedicin:
• Vågan mekaniskt irriterar vävnaderna, vilket bidrar till accelerationen av blodcirkulationen i kapillärerna, på grund av vilken den oavslutade metabolismen lämnar sjukdomsplatsen, och näringsämnen och syre levereras snabbare.
• Obehagliga och smärtsamma känslor i hälen blir sällan ett skäl för ett besök till doktorn: vissa människor har helt enkelt inte tid, andra tror att de enkelt kan bli av med dem själva. Men det är viktigt att komma ihåg att konservativ behandling endast är effektiv i de tidiga skeden av sjukdomen, före övergången av inflammatorisk process till bursa och periosteum. Om smärtan bara intensifieras från dag till dag är det därför bättre att lämna alla tvivel och rådfråga en specialist.
• Dra ut dem genom att krossa lazar, men det betalas. eller hemma med folkmetoder - komprimerar eller, som jag, komprimerar först med GAL MEDICAL - apoteket säljer - för natten genom natten 10 gånger, hjälpte mig inte, det skadade fortfarande. en matsked eller två matskedar honung (jag kan inte komma ihåg nu), jag blandade allt och inte alla självklart, men bara smedde en häl med en del av det och satte en kompress på det på natten. då började huden falla ner på denna plats med ett tjockt lager, det gjorde inte ont, räddaren smörde med grädde, gick med mjuka innersulor. Jag började tänka att det inte hjälpte mig. men tills huden återställdes, försvann smärtan gradvis obemärkt. och lämnade. det var för fem år sedan, med klackar hittills är allt bra, vilket är vad du vill ha.. Jag skrev om att komprimera med en belly, så hur kan och komprimera det också hjälpt mig till att jag redan lurat spur. INNAN HUR COMPRESSEN HAR DRAGIT MED IODINE
• 15) Gör komprimerar på sårpunkten med salva, som är beredd från 0,5 koppar terpentin med tillsats av 1 matsked färsk ägg.
• 2) Klipp 1 lövlök i hälften och häll 1 droppe björktjära i mitten av varje halvdel (säljs i apotek). Därefter fästs halvorna till sårpunkten.
• 6. Chapped häckar är mycket lätta att behandla. Tvätta rötterna av plantain, häll kokande vatten. När vattnet har svalnat för att tolereras, sänk ner benen och håll den i 15-20 minuter. Förfaranden görs bäst på natten. Benen vilar, och klackarna blir mjuka.
• Sprid honung på kålbladet och fäst på sårpunkten.
• Antiinflammatoriska läkemedel, såsom dimexid, används också för behandling. Det föreskrivs för beredning av kompressor.

Förebyggande av sjukdomen.

Det finns olika behandlingar för denna sjukdom:

Hur folk remedies att bli av med spurs i klackarna.

Det är mycket viktigt att begränsa rörelsen av fot och fysisk aktivitet.

På natten applicera en kompress med pepparrot och rå potatis;
Stötvåg orsakar bildandet av kavitationsbubblor - energikällor för återvinningsprocesser.
Traditionell medicin erbjuder en rad behandlingar:
Mitya Marten
16) Gnugga den tvättade potatisen tillsammans med den revade skalen och stiftet på filmen med gasväv mot den ömma platsen. Bandageändring dagligen.
3) För att minska smärtan när du går, sätt en bit aluminiumfolie på spåret.
7. Grind heel spur kan vanliga burdock. Färskt burdockblad viks i fyra och sätter i skorna under hälen och säkrar bandage. När arket torkar, byt ut det med en ny. Kocken kan alternera med hackad gräsdämpare.
Grate svart rädisa och komprimera för natten.
Som tidigare nämnts bör denna metod endast användas som en sista utväg:
Sjukgymnastik.
Om fysioterapi och behandling med folkmedicin har inte lett till lättnad, tillgriper de till läkemedelsterapi.
Float benet i bäckenet med tvål och läsk.
Det är tillräckligt med 5-7 procedurer för chockvågsterapi för att avlägsna benstillväxten - osteofyt och bli av med fascia och bursa inflammation. Bedövningens samma effekt kan kännas efter det första förfarandet.

Hur bli av med sporer på häl?

Ta en tesked honung och salt, lägg till en matsked jod till dem, blanda noggrant. Den resulterande massan är nödvändig för smörjning av bandaget, fäst det på den ömma hälen och försegla med en gips. Förbandet lämnas över natten, och hela behandlingsperioden varar i 5 dagar.

Det är svårt ((
17) Ta 50g. fint salt, 50 ml. jod och smörj spursen på natten och bära varma strumpor i 7-10 dagar.
4) Lös 1 matsked bakpulver och 8-10 droppar jod i 3 liter. varmt vatten. Vattentemperatur - 37 grader. Håll fötterna i vatten i 10 minuter. Torka benen och smutta ut de ömma fläckarna för natten med 5% jodlösning.
8. Att bli av med sporer är enkelt och enkelt. På en fin rivare gnugga morötterna, lätta pressa, sätt på cellofan och fäst på sårpunkten över natten, binda på ett bandage eller linneduk. Kommer lite att baka som en senapgips. Flera knep - och sporen var borta.
Häll lite röd paprika i tån under hälen och gå ett tag.
Om behandling med fysioterapi och mediciner inte gav den förväntade effekten.
Surgical.
Internt och lokalt administrerat ibuprofen.
Smörj klackarna med jod;
Ultraljudsbehandling har vunnit stor popularitet inom många områden av medicin, på grund av dess förmåga att orsaka ömsesidig vibration av mjukvävnad. Det är tack vare henne att plantar fascia blir av med inflammatorisk svullnad och får rörlighet. Efter 2-3 veckors ultraljudsbehandling försvinner inflammationen helt.
Bad med en lösning av havsalt och örtdekok som kamille, calendula linjer, kan också minska inflammation.
Vad är dermatologer?
18) På en fin rivare, gris eller hakgås lägger en jordpäron (Jerusalem kronärtskocka) 1 tsk salt, lägg på en trasa, knyta till hälen, sätt på en plastpåse, binda den. Använd varma strumpor. Det är nödvändigt att göra 2-3 procedurer och spursen på klackarna kommer att passera.
5) Blanda 50 ml. ammoniak och 1 matsked solrosolja. Applicera dagligen i 30 minuter till sårhälsan med en tappduk doppad i denna blandning.
9. Apotekets havskal ska tas för 1 tsk. 3 gånger om dagen med te, mjölk, vatten, soppa. Horsetail (1 matsked per kopp vatten) simma i 30 minuter, spänning, coolt. En halvtimme efter att ha tagit tång tar 1 msk. l. avkok av hästslag. Vid denna tid, ta inte någon medicinering. En paus i behandlingen är inte nödvändig, och sporerna kommer att försvinna.
Häll spannmålen i en liten påse och rulla den med fötterna.
Med en stark inflammatorisk process och smärta.
Människor.
Topiskt använda antiinflammatoriska läkemedel. Dimexid distribueras i stor utsträckning. Det kan penetrera djupt mot lesionen och lindra smärta och inflammation. Använd det i form av applikationer. Behandlingstiden är upp till två veckor.
Kålbladfett med honung och komprimera detta till hälen;
Lasern är ett av de få sätten att ta bort sporer utan kirurgi och lång rehabilitering. Men bara att bli av med benstillväxten lindrar inte smärtan som orsakas av inflammationen av plantar fascia och bursa, så behandlingen genomförs i två kurser:
Salty fett, som på natten är knuten till benet, kan också minska tecken på inflammation.

6) Lös i ett vattenbad på 100g. honung 3g. mamma och gnugga ömma fläckar över natten.

10. Ta 1 msk. l. läsk för 2 liter varmt vatten. Ånga dina fötter i varm soda. Torka av fukten med en handduk och applicera en servett som ströks med salt eller doppad i tesvamp på hälen i en och en halv timme och säkra bandaget med ett bandage. För natten sätter du grus från ett hackat litet vitlökskal på en öm punkt, täck med cellofan och band den med en hälsporv. Behandlingsförloppet 2-3 veckor.

Värm alkoholen i pannan och sätt på en liten eld. Doppa dina fötter i varm alkohol och sitta i ca 15 minuter. Torka inte fötterna efter badet.

Men operationen kommer inte att kunna lösa problemet helt, eftersom det inte påverkar orsaken till sjukdomen, men eliminerar bara sjukdomen i sig.

Kirurgisk - det här är förmodligen det sätt som endast bör användas som en sista utväg. Först måste du genomgå en behandling med fysioterapeutiska förfaranden. Och procedurer som inte inkluderar kirurgi är tillräckliga. Även om de visar sig vara värdelösa kan du prova droger och traditionella metoder.

Bland hormonläkemedel anses hydrokortison vara den mest effektiva. Den används i form av en kräm eller gel. Användningen bidrar till att arrestera smärtan och minska inflammationen.

Applicera en svart rädisa komprimera över natten;

Låg frekvens I tio dagar erbjuds patienten att genomgå en exponering för en lågfrekvent laserstråle, på grund av vilken tecken på inflammation kommer att försvinna. Den är utförd från fyra punkter, så att den täcker hela plantarregionen och hälen.

Om hälen gör ont, som tidigare, eller ännu mer, bör du anta de konservativa metoderna för officiell terapi - antiinflammatoriska droger. Hembehandling av spetsen på hälen görs med hjälp av steroidsalva - hydrokortison eller prednison, Vishnevsky-liniment, kaliumjodid. Salvor baserade på medicinsk galla, sabelnik har viss effekt.

Gör inte självmedicinering !! !
Tvätta dem
7) Slå ett friskt burkblad, eller plantainblad, eller en mor-och-mormorblad till spåren.
11. För att lindra smärta i hälspassan, blanda 50 ml ammoniak och 1 msk. l. solrosolja. Fukt en bomullspinne i denna blandning och bind den till hälen i 30 minuter.
För att äntligen glömma den här sjukdomen som hälen, måste du följa några förebyggande åtgärder. Om det under behandlingen inte ignoreras, kan det önskade resultatet inte uppstå. Dessa är förhållanden som bör följas för att förhindra åldring av ben och leder.

Hur snabbt och permanent bli av med spetsen i hälen

Många patienter är oroade över hur man ska bli av med hälen. När allt kommer omkring medför denna sjukdom mycket besvär, eftersom det är obehag när man går, blir det svårare att leda ett normalt liv. Det finns flera typer av behandling för spik på hälen, vilket snabbt och effektivt hjälper till att eliminera sjukdomen. Först måste du veta vad en hälsporrör är och hur man ska bli av med den.

Vad är plantar fasciit och hälspor

Plantar fasciit (hälspor) är en patologi som kännetecknas av en liten bentillväxt i hälområdet, vilket medför smärta och obehag. Oftast påverkar denna sjukdom kvinnor över 40 år.

Orsaker till spik på klackar:

• övervikt;
• Bär obehagliga skor och höga klackar;
• Platta fötter;
• Förvirrad ämnesomsättning (metabolism);
• Fotskador och patologier;
• Cirkulationsproblem;
• Förlängda höga belastningar på nedre extremiteterna.

Under hela dagen bär våra ben en stor belastning, och på grund av detta läker små sprickor i hälens fascia ofta och läker snabbt. Men det händer att mikrotraumor inte har tid att dra åt, då blir fotvävnaden inflammerad och smärta uppstår, på grund av vilka patienter lider och undrar hur man permanent ska bli av med hälsspurrar.

Huvudsymptomet hos hälsporan är smärta. Det förekommer vid höga belastningar på hälen, och ökar också på morgonen, omedelbart efter att vakna, sänker sig och återigen manifesterar sig på kvällen. En obehaglig känsla brukar beskrivas som en känsla av att en spik fastnat i hälen. Överkänslighet leder ofta till lameness och förändring av gångarter, i avancerade fall, med nederlaget på båda benen som en person inte kan gå, svullnad och calluses visas.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Vid sjukdoms första manifestationer rekommenderas att konsultera en ortopedist. För att klargöra diagnosen utförs inspektion av foten. Hennes känsla kommer att orsaka obehag. Du kan behöva göra en röntgen eller ultraljud för att utesluta andra sjukdomar med liknande symtom (gikt, artrit, reumatism).

Det finns flera sätt att bli av med sporer på fötterna: med hjälp av folkrecept, konservativ terapi och operation. Den senare används när behandling med andra metoder inte har givit några resultat inom sex månader.

De viktigaste metoderna för konservativ hälspåverkan är:

• Massage och fysioterapi. De förbättrar blodcirkulationen, lindrar spänningar i fotens muskler, stärker dem och förhindrar att sjukdomen utvecklas.
• Bär speciella ortopediska hälkuddar och innersulor. Omfördela belastningen på fotens båge och därigenom minska smärta och inflammation.
• Medicinering. Eliminera smärta och inflammation i steroidmedicinering (hydrokortisonsalva), såväl som icke-hormonella produkter (Dimexide, Ibuprofen, Dolobene)
• Blockad. De kan endast utföras av en kvalificerad tekniker. Kärnan i denna metod är införandet av speciella injektioner i det drabbade området, för att lindra inflammation och smärta. Hos vissa patienter är det patologiska tillståndet efter injektionen borta för evigt, men ibland kan ytterligare medicin behövas.

Det rekommenderas att behandla sjukdomen först efter att ha hört en läkare, han kommer att svara på hur man snabbt kan bli av med spetsen i hälen. Om orsaken till utseende av fasciit är någon inre sjukdom, är det först och främst nödvändigt att hantera eliminering.

Recept av traditionell medicin används vid olika stadier av sjukdomen. Med hjälp, i början av utvecklingen, lindrar sjukdomen smärta och inflammation, lindrar symtomen och eliminerar spåren själv. I avancerade former av sjukdomen, varar hemterapi längre, och det ordineras för att förbättra effektiviteten av behandlingen.

Traditionella metoder för att bli av med fasciit är vanligtvis indelade i tre grupper:

1. Uppvärmning
2. Komprimerar (natt och dygnet runt);
3. Massage.

Hembehandling

• Användningen av jod i kampen mot spår

Bli av med spetsen på hälen av folkmedicin kan använda vanligt jod. Det ger blodflöde, värmer, tar bort giftiga ämnen.

1. Först måste du ånga din värkande fot i tolerabelt varmt vatten med salt. Torka sedan huden torr och applicera kamferolja, vilket mjukar huden och skyddar mot brännskador. Först efter det rekommenderas att applicera jodnät ​​på det ömma hälområdet.
2. Jod-aspirinkomprimera lindrar tecken på sjukdomen på bara några veckor. Förbered det, häll 2-3 tabletter acetylsalicylsyra med en 3% jodlösning. Den resulterande blandningen bör vara nästan transparent. Applicera denna pasta på ett bandage eller gasbind, applicera det på spåren, linda upp cellofan på toppen. Använd denna behandlingsmetod i 2-3 dagar, du kan upprepa kursen på 7-10 dagar.

• Massagebad med potatis

Massage med hjälp av potatis hjälper helt och hållet till att bli av med sporer på benen. För att genomföra det är det nödvändigt att koka flera små rotgrödor och deras rengöring, kyla något, till en tolerabel temperatur och kneda med fötterna tills de är helt nedkylda. Därefter torka fötterna, applicera ett jodnät ​​på dem och sätt på varma strumpor. Effektiviteten av förfarandet ökar om du saltar grönsakerna. Massage förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och lindrar smärta.

• Ammoniak svamp

Blanda 50 ml ammoniak och 1 matsked vegetabilisk olja, dra in en bomullsplatta eller bandage i den resulterande blandningen, applicera på ont i 30 minuter, håll foten efter appliceringen varm. Denna typ av behandling används dagligen i 3-4 veckor. Det lindrar ont och inflammation.

På något stadium av sjukdomen för att bli av med spursen på klackarna hemma kan man använda saltbad. För 1 liter varmt vatten ska vara 50-100 g hav eller salt. Sänk benen i den resulterande lösningen och behåll dem tills vattnet har svalnat. Efter proceduren kan du applicera en komprimering på benen, linda den i en filt eller sätta på en varm socka. Denna behandling utförs dagligen tills svullnaden är lättad och smärtan är lättad.

Folk recept

• Vitlök lotion

Vitlökskompress hjälper snabbt och snabbt att avlägsna hälspurs. För beredningen måste du gnugga halveringarna av vitlök, fördela den resulterande massan över ett gasbindband och applicera det på det inflammerade benet. Denna komprimering används inte längre än 4 timmar, du kan uppleva en liten stickning eller stickningar, om känslan blir obehaglig och mycket stark, måste produkten sköljas ordentligt med varmt vatten. Vitlök desinficerar, mjukar huden, minskar inflammation.

Mycket effektiv behandling med en kompress från maj nätet. Du kommer att behöva slipa fräscha blad i en mixer eller köttkvarn, sätt den resulterande vattnet på ett bladblad och gör en applikation åtminstone på natten, och det är bättre att bära det dygnet runt. Denna teknik eliminerar hälspassan på 7-10 dagar.
En lotion i form av ett kardborblad eller en korsfot ger inte en så snabb effekt, men kan också användas i form av en dygnsbehandling av spetsen på benet.

• Applicering av mjöl och honung

Applicera en tårta av honung och mjöl till den tidigare rengjorda och ångade huden på foten. För beredningen är det nödvändigt att blanda komponenterna i lika stora proportioner. Vik kompressen med cellofan, linda i en filt eller lägg en socka på toppen. Lämna över natten. För att eliminera symtomen på sjukdomen är det nödvändigt att genomföra sessioner varje kväll i 10 dagar.

• Black Radish Compress

Gnugga rå rädisa på ett fint rivjärn och använd den resulterande pressen över natten. Det rekommenderas att ha en varm socka på kompressen. Nästa morgon tvättades fötterna med varmt vatten. Att bli av med anfallet i hälen är vanligtvis tillräckligt med 3-5 procedurer.

• Tinktur med valerian, bitter peppar och jod

För att förbereda gnidningen behöver du: 1 flaska trippelkolv, 2 flaskor valerian och jodvätska, 5 stycken brinnande peppar. Blanda alla ingredienser noggrant, låt det brygga i 24 timmar på en mörk, sval plats. Den resulterande blandningen appliceras på den ömma hälen två gånger om dagen varje dag tills symtomen på sjukdomen elimineras.

Många patienter är intresserade av huruvida det är möjligt att permanent bota spetsen i hälen. Ja, om du följer alla läkarens anvisningar och tar hand om dina fötter: Håll bekväma skor, gå barfota på en stenig eller sandy yta, och övervaka kroppens allmänna tillstånd och undvik sjukdomar som orsakar benutveckling.

Om du märker de första tecknen på plantar fasciit, kontakta en läkare. Att han kommer att ge råd om hur man ska bli av med hälspurs. Beroende på sjukdomsstadiet föreskrivs metoder för att eliminera sjukdomen. Men på något stadium av sjukdomsutvecklingen behandlas behandlingen bäst med hjälp av folkrecept, ingredienserna är alltid tillgängliga och finns tillgängliga. Följ anvisningarna från en specialist och snart kommer du att bota denna obehagliga sjukdom.

Hur bli av med sporer på hälar hemma

Obehag i hälområdet är bekant för ungefär en av tio personer. Orsaken till smärtan är ofta dold i hälspassan. Sjukdomen kan inte kallas mycket allvarlig och farlig, men det orsakar mycket problem. Vi kommer att prata om vad den här sjukdomen är och hur bli av med spursen på klackarna hemma.

Plantar fasciitis eller Heel spur: vad är det?

På foten finns en bunt som löper längs hela ytan. Denna plantar fascia är en av kroppens längsta och starkaste ligament, vars huvudsakliga funktion är att stödja fotens bågar. När en person står, utövar ungefär hälften av sin vikt på plantar fascia. Dessutom faller den starkaste belastningen på platsen för dess fastsättning till benets ben. Som ett resultat av olika skäl (vi kommer att prata lite om dem senare) kan mikroskopiska tårar bildas på fascia och det blir inflammerat.

Med långvarig vila av foten (till exempel under en natts sömn) bryts mikrobrytningarna oberoende av varandra. Återupptagandet av lasten leder till en ny bristning och därmed smärta. Under belastningen sträcker sig fascien igen, smärtan sänker något och uppstår sedan igen. Permanenta tårar leder till inflammation i omgivande vävnader och fascia själv. Detta provar bentillväxt och bildandet av bentillväxt - de så kallade hälspurserna. Många människor har denna tillväxt. Det stör inte personen om fascia inte förstoras. Annars får vi en sjukdom som kallas plantar fasciit.

Orsaker till sjukdom

Orsaker till akut hälsfärg kan orsakas av följande faktorer:

• flatfoot (stor riskfaktor). I händelse av sjukdom är ledbandet alltför sträckt, dess brott kan förekomma, och därmed inflammationsprocessen;
• övervikt som åtföljer sjukdomar som fetma, diabetes, leder till en ökning av belastningen på foten;
• artrit och andra sjukdomar i benet, brusk och fettvävnader;
• kroniska sjukdomar i leder och ryggrad;
• häl och fotskador
• störningar i kroppens metaboliska processer, i synnerhet blodcirkulationen;
• utmattande motion;
• långa slitstarka skor;
• aktiviteter som innebär en lång last på benen.

Symtom på hälspurs

Denna sjukdom har ljusa symtom. Det manifesteras av följande funktioner:

• öm känsla när vilar på hälen, efter en lång vila. Smärtan tvingar en till steg inte på hela ytan av fotens sål och eventuellt att halta;
• huden på hälsrödorna, grovt, eftersom benspetsen ständigt pressar på mjukvävnad. Förmodligen purulent skada på huden och närliggande vävnader;
• en person börjar halka, falla till sidan, tvingas använda en sockerrör;
• foten är spänd; När du pressar på hälens vävnader kan du känna kallusen.

Förebyggande åtgärder

Heel spurning, som de flesta sjukdomar, är lättare att förhindra. För detta behöver du:

• leda en hälsosam livsstil
• ät rätt
• undvik överbelastning
• bära bekväma skor;
• i rätt tid behandla sjukdomar i leder och ryggrad;
• systematiskt engagera sig i gymnastik, göra massage och andra förfaranden för att förbättra blodcirkulationen.

Nutrition Tips

Näring bör organiseras för att säkerställa avlägsnande av överskott av salter från kroppen.

Från kosten för att utesluta:

1. Rökt, salt, kryddig mat.
2. Svampar, köttbuljonger, rätter från baljväxter.
3. Alkohol- och lågalkoholdrycker.
4. Starkt te och kaffe.
5. Fett kött och fisk.

Kött- och fiskrätter introduceras på kosten på ett begränsat sätt. De bör ätas inte oftare än 2 gånger i veckan, stewed eller kokt. Var försiktig med användningen av grädde, gräddfil, smör och vegetabilisk olja. Det är nödvändigt att minska mängden lätt smältbara kolhydrater, som ingår i godis, sylt, honung, choklad och andra kakaobönor.

1. Drick minst 2 liter vätska per dag. Först av allt - vatten. Alkaliskt mineralvatten, olika växtbaserade dekoktioner (rosehip, koriander, nässla) samt grönt te med mjölk är också användbara.
2. Ät en mängd olika fettfria mjölkprodukter, soppor och spannmål, ägg.
3. Öka mängden konsumerade grönsaker, bär, frukter. Gurkor, vattenmelon, äpplen, nötter är mycket användbara.

Öva fasta dagar - grönsaker eller frukt. Fastande utesluten.

Terapeutisk gymnastik

Kärnan i terapeutisk gymnastik är att träna plantar fascia med hjälp av korrekta belastningar. Dess elasticitet och motståndskraft kommer inte att tillåta bildandet av mikrobrytningar, vilket leder till sjukdomen. Hur bli av med hälspassagen, fråga rätt rekommendationer och övningar av terapeutisk gymnastik, som du hittar i den presenterade videon:

Tips för att behandla hälsporer

För att påbörja behandlingen av hälen bör det vara efter en noggrann diagnos. Detta kommer att göra doktorn, förlita sig inte bara på patientens klagomål utan även på speciella undersökningar (röntgen, ultraljud). Han ser inte bara bentillväxten utan också storleken på det inflammerade området, så han kommer att kunna ordinera effektiva droger och förfaranden som hjälper till att bli av med spetsen på hälen.

Du kommer att få bra resultat från behandlingen om följande villkor är uppfyllda om:

1. Ge upp obehagliga skor. Använd moccasiner, sneakers, du kanske behöver insoles som har ett speciellt spår i spetsen.
2. Börja använda värmande salvor, som inkluderar bieträk eller sabelnik. Smörj foten flera gånger om dagen.
3. Du kommer att behålla tonen i det ömma benet genom att utföra enkla övningar från behandlingskomplexet. Benet behöver dock inte överbelastas. Avvisa från gymnastik för en period av akut sjukdom.

Det finns flera sätt att behandla plantar fasciit. Kom ihåg att att bli av med sjukdomen kommer endast att lyckas med sin komplexa behandling.

Läkemedelslösning

Följande droger hjälper till att snabbt ta bort smärtan:

Du borde veta att drog inte kan eliminera orsaken till sjukdomen. Medicinsk intag är begränsad i tid. Dessutom har de ett antal kontraindikationer.

Bra recensioner fick medicinska fläckar från hälspurserna. Deras effektivitet ligger i påverkan på fotens aktiva punkter. Strukturen omfattar både smärtstillande medel och antiseptika.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Det är effektivt om sjukdomen inte blir kronisk. Med hjälp av traditionell medicin rekommenderas medicinska bad för benen (ungefär lite senare), komprimerar, gnuggar och tinkturer för att lindra smärta.

kompresser

1. För att lindra tillståndet, används blad av sådana växter som klyfta, coltsfoot, plantain, kål. De är fastade på foten, sätta på en socka.
2. För kompressor för natten kan du ta riven lök, svart rädisa, rå potatis och vit eller blå lera, utspädd till gräddfil. De beredda komponenterna appliceras på hälen, en cellofanpåse och en varm socka läggs på toppen.
3. När hälspassan rekommenderas rekommenderas följande gnidning: Ta en matsked senap och propolis-tinktur, 20 ml raffinerad olja, blanda allt och gnid i hälen.

Infusioner och avkok

1. Torra blommor av lila (1 del) insisterar 10 dagar i vodka (10 delar). Ta 5 ml (1 tesked) två gånger om dagen. Tinkturen gnidas också in i sårpunkten.
2. En matsked av torkad horsetail kvart i timmen smutsande i en halv liter vatten. Ta tre gånger om dagen, 50 ml.
3. Tallötter (20 gram) krossas och insisterar en vecka i 200 gram vodka. Ta 10 ml tinktur före måltid tre gånger om dagen.

Anti-fasciitbehandlingar

Hemma kan du framgångsrikt göra en massage och utföra andra användbara fysioterapiprocedurer. Den mest tillgängliga hemma hydroterapi. Vid plantar fasciit skapar de kontrastbad och terapeutiska bad för fötterna. Kontrastbad - Alternativt sänka benen i sval (14-15 ° C) och varmt vatten (42-43 ° C) - är gynnsamma för att förbättra blodcirkulationen och metabolism.

Läkning bad

Vatten för terapeutiska bad bör vara hetare än för ett kontrastbad. Efter proceduren, var noga med att bära varma strumpor och låt inte belastningen på benen, det är bäst att omedelbart gå och lägga sig. Enligt ovanstående recept kan bad tas dagligen:

1. Tre matskedar salt för 1 liter varmt vatten. Badtid - 30 minuter. Använd regelbundet salt, jod eller hav.
2. En och en halv matskedar salt och läsk per liter varmt vatten. Mottagningstid - 30 minuter.
3. En handfull salt, 1 ampull jod per 6 liter varmt vatten. Fötterna svävar i lösningen tills vattnet svalnar.
4. 3-4 handfulla ler löst i varmt vatten. Soar fötterna för att kyla vatten.
5. 50 g ammoniak och 1 matsked orefinerad vegetabilisk olja tillsätt 5 liter varmt vatten.

massage

Mekanoterapi eller massage kan göras för hela lemmen, såväl som akupressur i hälområdet. Akupressur mjukar bentillväxten, och en full massage stärker benens muskler, förbättrar blodcirkulationen. Dessutom behöver det inte specialutrustning, men minimal kunskap inom detta område är nödvändig. Vi rekommenderar att du tittar på träningsvideoen på självmassage på fötterna.

Om du inte kan göra självmassage, kontakta en professionell massörare. Många av dem tillhandahåller tjänster hemma hos kunden.

Särskilda enheter

I dag erbjuder marknaden ett stort antal mekaniska massager, inklusive för benen. Med rätt val och användning av en sådan apparat kommer inte bara att hjälpa till att ta bort smärtan, utan också att bli av med dem för alltid.

För personligt bruk kan du köpa enheter för hemlaserterapi, elektrofores, magnetisk och UHF-terapi, samt multifunktionella enheter som kombinerar flera fysioterapeutiska effekter. Innan du köper:

1. Rådgör med en fysioterapeut eller din läkare om den mest optimala apparaten för dig.
2. Köp endast dessa enheter i specialaffärer. Enheten måste ha ett intyg om överensstämmelse och detaljerade instruktioner.
3. Ta på allvar uppförandet av fysiska förfaranden, gör inte det snabbt. Följ strikt instruktionerna.

Operativ ingripande

De extrema åtgärderna för smärtlindring vid plantarfasciit är blockader och ansträngningsoperationer. Under blockaden smärtstillande medel injicera smärtstillande medel, som omedelbart gå till lesionen och eliminera smärta. Frekventa smärtstillande medel kan leda till en ökning av plantar fascias mikrotår.

Kirurgi för att ta bort spetsen på hälen utförs extremt sällan och endast med svår smärta som inte har slutat efter behandling med andra droger. Kirurgi tar tillfälligt bort benstickor, och oftast återkommer sjukdomen.

Vi hoppas att du, efter att ha läst vår artikel, fick en komplett bild av en sådan obehaglig sjukdom som plantar fasciit, och nu vet du hur man ska behandla det, även hemma.

Hur man botar snurra på häl snabbt hemma

Ett sådant problem som hälspassan står inför ett stort antal människor. Det påverkar inte hälsan, men det ger mycket obehag och obehag, liksom förstör fotens visuella utseende. Vad är den här sjukdomen?

En anspark är en specifik formation på foten som liknar en spik, framkallad av benets tillväxt, vilket leder till obehag och smärta när man går.

Orsaker till spurs på klackar

Huvudskälet anses vara inflammation eller rubbning av ledbandet på foten, som när man går är det maximala trycket från en persons vikt men det finns ett antal andra faktorer som kan påverka sjukdomsutseende och progression:

• Skadade eller punkterade klackar.
• Störningar i kroppens blodcirkulation.
• Diabetes mellitus av vilken typ som helst.
• Förstört ämnesomsättning.
• Övervikt väcker för högt tryck på ledband och leder i ankeln.
• Överdriven belastning på foten eller på en viss del av den (länge stanna i höga klackar, fysiska aktiviteter i en mycket snabb takt med betoning på ben, som att springa, åka skidor, hoppa...).
• Flatfoot longitudinell typ.
• Sjukdomar i ryggraden och lederna i lederna (artros, artrit, gikt).
• Störningar och störningar i sköldkörteln.
• Lång och frekvent stående.
• Felaktigt utvalda skor med en mycket tunn sål, styva sulor, en mycket hög häl.

Människor i alla åldrar är föremål för sjukdomen, men kvinnor är över 40 år i större utsträckning, särskilt de som är överviktiga och arbetet kräver att de står stående i mer än åtta timmar om dagen, liksom äldre på grund av åldersrelaterade förändringar.

Symptom på sjukdomen

1. Smärta är det viktigaste symptomet som ofta uppträder i sjukdoms akuta fas. Det manifesterar sig med någon belastning på hälbenet, från morgonuppgången från sängen, liksom efter långvarigt sittande, är smärtan omedelbart skarp, liknar en stark brinnande känsla, och smärtsyndromet blir gradvis mindre märkbart när man går,
2. Ändrad gång Det manifesterar sig i avancerade skeden av sjukdomen, när en person inte helt kan kliva på hälen från svår smärta och överföra huvudbelastningen av kroppsvikt till fotens framsida, blir gången pokhramyyayuschuyu och onaturlig;
3. Korn och tillväxt på fötterna, svullnad i fotleden. Calluses visas på kuddar nära fingrarna, och anklarna och foten själv svullnar.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Det finns flera tillvägagångssätt för att behandla detta problem. Det första är att kontakta en ortopedisk kirurg, och han kommer att välja en individuell behandlingsmetod och om så behövs skickar han ytterligare ett samråd till reumatolog, endokrinolog, osteopat, dietist:

• 1. Särskild gymnastik och massage för att maximera blodcirkulationen i nedre extremiteterna.
• 2. Sjukgymnastik - laser, ultraljud, ultraviolett bestrålning, magnetisk terapi, elektrofores;
• 3. Långt bärande ortopediska sulor;
• 4. Stötvågsterapi. Metoden är ny, används relativt nyligen, har ett antal kontraindikationer, därför används den uteslutande på läkares recept. Grunden är ultraljudsvågens riktning med en specifik frekvens på den drabbade delen;
• 5. Läkemedelsbehandling, inklusive lokal blockad
• 6. Behandling med folkmetoder
• 7. Kirurgisk metod.

Spurbehandling på hälläkemedel

Medicin står inte stilla, glädjer oss dagligen på sina framsteg och utveckling, vilket ger oss ett ganska stort urval av lösningar för att behandla det problem vi pratar om idag, som regel är det externa former av drogproduktion. Läkemedel kan köpas på nästan alla apotek till ett överkomligt pris.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel

Syftar till att sluta smärta och lindra inflammation från fokus för en kort tid från 3-12 timmar. Används i form av salvor och geler, de mest populära av dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacinsalva, Butadion.

Som regel appliceras salvor över natten, precis innan du går och lägger dig. efter att ha vaknat och ungefär en halvtimme innan du sätter på dina skor, liksom under dagen efter behov.

Lokala antiinflammatoriska läkemedel

Jag minskar inflammation, bedövar, aktiverar metaboliska processer, samt tjänar som ett utmärkt förebyggande av infektion.

dimexide

Torka en del av lösningen med fem delar kokt, kyldt vatten, dra en servett av gasväv eller gasväv in i vätskan och applicera den på det drabbade området av foten, täck den med perkamentpapper och lägg sedan ihop med tre eller fyra lager plastfilm eller en påse, lägg en ullsocka på toppen eller linda ett ben varm filt. Komprimera för att hålla ungefär en halvtimme, 7-10 dagar i rad.

Galen medicinsk

Doppa en steril trasa i gallan och applicera på spetsen enligt schemat som beskrivits i föregående metod, men lämna över natten. Kursen kan variera från 10 dagar till två månader med daglig användning.

Biologiskt aktiva tillsatser (BAA)

Alla krämer kan lindra smärta och obehag, samt förbättra mikrocirkulationen. Effekten de kan ha endast när sjukdomsstadierna inte startas. Kursen är från två veckor till en månad.

Ortho tiger ögonkräm

Det har antiinflammatoriska och uppvärmningseffekter som förbättrar blodcirkulationen, de eteriska oljorna i kompositionen ger ett antibakteriellt medel.

Shark Fat Cream

Innehåller många oljor och extrakt i kompositionen, alkoholer och urea. Efter applicering, i en timme, ska foten vikas upp och säkras.

Pykashpor krämgel

Det kan lindra spänningar från benen efter en hård dag, ökar blodflödet, lindrar smärta och förbättrar också fotens totala rörlighet.

Särskilda patchar

På grund av växter, lindra svullnad, smärta, normalisera blodcirkulationen. Det är limt på ren, torr, obehandlad hud i en period av en till tre dagar, då tar en paus upp till en vecka, allt du behöver göra är 10-18 applikationer.

Injektions- och blockadbehandling

Novocain 0,25-0,5%

Novokainisk blockad används i hela lesionsområdet med en ansträngning, för att eliminera lokalisering av smärta, inte mer än två gånger om dagen under en exacerbation eller under ett avancerat stadium av perkolation.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Minska smärta och lindra inflammation. Läkemedlet införs i den mest akuta smärtsamma delen på hälen upp till tre gånger i 24 timmar.

Spurbehandling på hälsan av folkmekanismer

Det finns många metoder för att minska smärtgränsen och minska inflammation, sådan behandling kan vara, både i en separat form och i samband med läkemedelsbehandling.

Saltbad

På en liter mycket varmt vatten späda ut ca 150 gram salt, helst hav, grovt. Under loppet av blötläggning av benen i lösningen behöver du 30 minuter och ständigt fylls med kokande vatten. Förfarandet görs bäst vid sänggåendet, i slutet av det, sätta på varma strumpor och sova i dem hela natten.

Tvättmedel

Gnid en liten tvål så smälta den på elden och värma den på det ömda området, linda det med en film och värma foten, lämna ombudet på natten, skölj väl på morgonen. För två eller tre månader att göra dagligen.

Vitlök

Skaka ett litet knivhöna på en fin rivare eller pressa genom vitlökskruven med raffinerad solrosolja med en tesked och gnugga den väl i den plats där spetsen bildades, fixa den bra med ett bandage och gips och lämna i tre till fyra timmar, avbryta proceduren endast om Om det finns en oacceptabel brännande känsla, upprepa en gång om dagen tills smärtan försvinner.

Kombucha

I förväg är det bra att ånga dina fötter i vatten med läsk, sedan en liten bit av kombucha eller bara sätta en tampong blöt in i den till problemdelen. Efter ett par timmar kommer svampen eller tampongen att vara torr och bör bytas ut med färska. Töm samtidigt benet med ett paket och skapa ett lugnstillstånd till det maximala.

potatis

Metoden fungerar bara i början av utvecklingen. Lägg en tunn skiva färskt rengjorda potatis på hälen och linda ihop med ett elastiskt bandage eller sätt på en mycket tight socka, lämna i 40-60 minuter, upprepa upp till 5 gånger i veckan.

blandning

100 gram färskt, osaltat fläskfett eller svin skall hällas med 100 ml ättika, bryta ett stort ägg tillsammans med skalet i blandningen, gnugga väl, täck och lämna i tre veckor skyddad mot ljus och sol, inte mer än en gång i veckan rör om mushen.

Applicera blandningen bör vara på ett sterilt bandage, en tunn boll på en välångad, mjuk häl i 1,5-2 timmar, linda med cellofan och linda fast. Vid slutet av proceduren var den plats där förbandet sköljdes väl med vatten. Upprepa tre till fem dagar i rad.

rädisa

Det kommer att ta svart rädisa, det är nödvändigt att gnida gnidningen och den resulterande gruelen tillsammans med saften att fästa på spetsen, för att lägga upp benet på samma sätt som beskrivits ovan, men inte nypa mycket hårt, för att inte prova puffiness och gå och lägg dig i sömnen med denna design. På morgonen skölj väl under varmt vatten. En kurs på tre till sju förfaranden.

deg

Gör degen av honung och mjöl i ett förhållande 1: 2, rulla det tätt och lägg det på hälen, lägg en bomullsplatta eller ett bandage på toppen och sätt på en tjock strumpa, helst bomullstyg, lämna i 5-6 timmar, gör varje dag lättnad.

Fördelarna och resultaten kommer att vara desamma om du applicerar ett jodnät ​​på hälen efter att ha tillämpat någon av folkmetoderna, det kommer att få en uppvärmning och antibakteriell effekt, vilket bara bidrar till en snabb återhämtning.

Spur hälpaket

No1

Effektivt recept på allvarlig smärta. Tvätta potatisarna väl och skäll inte dem, gnid dem på den minsta delen av rivaren, lägg gröt på ett bandage och rulla dem för en dag med en påse och på toppen med ett elastiskt bandage. Byt var 24: e timme i sju till åtta dagar.

No2

500 ml frisk, filtrerad femårig aloejuice blandad med en halv liter ren alkohol, 125 ml valerisk tinktur tillsatt på samma ställe, tillsätt 10 tabletter Analgin och Aspirin pulveriserad och häll några teskedar med ett berg röd paprika. Placera blandningen i en glasskål, skaka väl, stäng tätt och sätt i en torr, mörk plats i 14 dagar. Från den färdiga tinkturen komprimeras dagligen (som beskrivet ovan) i högst 3 timmar med en kurs på upp till 2 månader. Kompressen värmer varmt sårpunkten, bedömer och lindrar rodnad.

No3

10 ml jod 3%, blanda med pulver av två aspirintabletter, sätt gröt på bomullsull och på problemdelen, linda in, linda ihop, repetera var 7 dagar, bara 3 repetitioner.

No4

Häll ett friskt näsblad med köttkvarn, sätt blandningen i ett litet blad och använd en kompress, fäst bandagen för en natts sömn, om smärtan på morgonen inte avtar, använd en ny kompress för hela dagen.

No5

På två veckor, applicera välvasket, rena klackar med en tjock boll av terpentin (tillgänglig på apotek), vänta tills det absorberas lite och ha ullsockor, mop, tvätta resten av kompressen med löpande, kallt vatten.

no6

Sprid flytande honung på ett kålblad med ett mycket tjockt lager och fixa det på hela hälen med en påse och strump för natten, tvätta av det på morgonen, upprepa tre procedurer.

Massera med hälspetan hemma

Spurmassage ger förbättrad näring för ledband och muskler i ankeln, ökar blodflödet, vilket gör att foten kan berikas med syre, liksom stärker musklerna och lindrar puffiness och tyngd i benen.
Det finns flera typer av massage från detta problem, vi talar om själva massagen, som du enkelt kan göra hemma.

Rektilinär stickning

Hälet är helt täckt av fingrarna och hälet plockas från botten till toppen och i motsatt riktning. I det här fallet ligger ett finger (tummen) på ena sidan av hälen och de andra fyra fingrarna å andra sidan gör flera tweaks på ena sidan, och motsatt.

Cirkulär massage med fingertoppar

Hälet ska täckas med fyra fingrar på den ena sidan och den ena med den andra, med cirkulära rörelser utför vi massage, alternerande sidor, graden och presskraften väljs individuellt beroende på smärtaintensiteten.

Cirkulära rörelser phalanges

Vi trycker de första falangen mot palmen och de andra fingrarna på de fyra fingrarna, masserar hälen i en cirkel och uppmärksammar den hårdaste delen av foten.

Thumbs up massage

Phalanxes tummar från båda händerna växelvis gnugga höger och vänster sida av hälen, rörelser görs från botten av hälen och ökar gradvis trycket till toppen.

Massage med hälförskjutning

Vi täcker hälen med handen eller med båda händerna och trycker på den, som om vi försöker flytta den från sin plats, flytta den i olika riktningar, mot oss själva och bort från oss själva.

Innan massage börjar ska du ånga dina fötter i varmt vatten, var och en av massrörelserna ska göras i 3-5 minuter. I allmänhet består den allmänna kursen av en sådan massage i 10 sessioner, efter en tvåmånadersbrott kan du göra ytterligare 10 av nödvändighet.

Förebyggande av hälsporer

1. Utför regelbundet enkla övningar för att sträcka fötterna, rulla föremål på golvet med fötterna, lyfta små föremål med tårna, dra dina strumpor mot dig och bort med händerna och utan dem.
2. Att gå barfota hemma skulle vara en bra idé att göra en kontrast mellan en het och en kall yta. På sommaren gå barfota på skal, stenar, sand.
3. Att välja bekväma och korrekta skor, med en stabil sko och måttligt höga klackar.
4. Styr din vikt och metaboliska processer i kroppen.
5. För plana fötter, bära väl valda innersulor och gör en fotmassage flera gånger i veckan.
6. Undvik långvarig belastning på benen, både under träning och bara under arbetet.
7. Undvik överbelastning och skada på foten.

Den korrekta effekten kan erhållas utan medicinska och kirurgiska metoder. Det viktigaste är inte att starta processen med spridning av spridning utan att börja behandlingen utan att misslyckas så snart du känner en liten stickning och en liten mängd kompaktering i hälområdet.