Numbness of tår

Tårens nummenhet är ett icke-specifikt symptom på en viss patologisk process, som kännetecknas av bildandet av "gåsbultar" och förlust av känslighet i fingerspetsarna i nedre extremiteterna. Ett liknande symptom kan uppstå på bakgrunden av en patologisk process, och utan att sjukdomen är närvarande. Dessutom kan fingerens nummen noggrant indikera sjukdom.

Även om denna manifestation i sig är ett kliniskt tecken kan det åtföljas av andra symtom, bland annat smärta, gångförändring, rodnad och svullnad i benen. Att fastställa rätt diagnos kräver ett integrerat tillvägagångssätt och kommer att skilja sig beroende på vad som var källan till sjukdomen. Eliminering av ett sådant obehagligt symptom är i de flesta fall konservativt.

etiologi

Tårens nummenhet är ett ganska vanligt tillstånd, vars förekomst påverkas av ett stort antal predisponeringsfaktorer, både patologiska och fysiologiska.

Bland de förhållanden som inte har något att göra med sjukdomsförloppet är det värt att lyfta fram:

• långvarig vistelse i en obekväm position, vilket leder till kompression av nerverna och blodkärlen som ligger i området under knäet. Ofta observeras detta när du sitter länge på böjda ben eller i ställning med ben till ben.
• Att ha överdrivet smala skor och höga klackar är den huvudsakliga faktorn som påverkar varför dina stora tår blir domna.
• hypotermi hos fingrarna i underbenen påverkar överträdelsen av deras känslighet;
• missbruk av dåliga vanor, i synnerhet att röka och dricka stora mängder alkohol. Sådana missbruk påverkar metabolism och blodtillförsel, vilket medför ofta fingertopparnas domningar.
• brist på vitaminer som är involverade i funktionen av perifera nerver.

Periodisk eller långvarig domningar i långfingeren på vänster eller höger ben kan indikera patologi med ländryggen.

Långfingerens ständiga domningar visar ofta på närvaro av kärlsjukdomar, infektionsprocesser och andra patologier. Bland de vanligaste sjukdomarna kan identifieras:

Ofta märkbar tålighet på tåren på natten, vilket ofta är kroppens svar på:

• muskelmattighet
• brist på kalcium och magnesium;
• brist på vitaminkomplex B;
• stillasittande livsstil eller stillasittande arbetsförhållanden;
• stress och nervöverstrykning
• onkologiska sjukdomar;
• polyneurit;
• osteokondros.

Patienter har ofta klagomål om utseendet på ett liknande symptom i underbenen när de går eller kör. Detta beror på följande faktorer:

• obekväma skor;
• knäppt muskelnerven i låret;
• intervertebral bråck;
• en följd av ett brett spektrum av traumatiska fotskador;
• trombos i benet.

Förutom de ovanstående faktorerna kan numrering av storåen, i de flesta fall liksom utseendet av liknande känslor på andra fingrar, orsakas av:

• ateroskleros;
• metastasering av en cancer;
• Raynauds sjukdom;
• polyneuropati;
• gikt;
• tuberkulos och andra patologier i ryggraden som leder till dess deformation;
• åderbråck - medan nummen kommer att sprida sig till hela fotens yta;
• neuralgi hos den sciatic nerven;
• artrit eller artros
• patologier i det kardiovaskulära systemet, nämligen arytmi, nedsatt hjärtfrekvens, medfödda eller förvärvade hjärtfel
• hypertoni;
• multipel skleros;
• mini-stroke;
• nervsystemets patologier;
• brist på vitamin B-komplex i kroppen
• kemoterapi.

klassificering

Nummer av tår kan vara:

• tillfällig - kännetecknas av mekanisk åtgärd, vars uteslutning leder till fullständig eliminering av ett sådant symptom;
• kronisk - kännetecknas av det faktum att det i nästan alla fall är associerat med förekomst av en särskild kronisk sjukdom. Ett sådant tecken kommer att finnas närvarande hos en person tills sjukdomen är helt eliminerad.

symtomatologi

I de situationerna när fingrarna på höger eller vänster ben blir dumma, vilket uttrycks i korta attacker utan ytterligare symtom, har människor inget att oroa sig för. Men det händer så att huvudsymptomen bekymrar en person på ett löpande sätt och åtföljs av följande kliniska manifestationer:

• svår smärt syndrom;
• stickningar i benen
• oförmågan att skilja det heta från förkylningen;
• Spridningen av huvudsymptomet för hela foten och benet.
• känslan av att en person "låg" på en lem efter sömnen;
• byter skuggorna i fingertopparna - de kan bli blåaktiga eller bli rödaktiga;
• gångförändring;
• oförmågan att stå i långa perioder
• svaghet och svår yrsel.

Det här är den viktigaste listan över symtom som kan vara följaktighet av fötter och tår. I varje patient kommer symptomen att vara individuella.

diagnostik

Om en eller flera av de ovan nämnda kliniska tecknen uppträder, är det nödvändigt att konsultera en allmänläkare, efter den första undersökningen kommer han att hänvisa patienter till smalare specialister.

Först av allt behöver läkaren:

• läs sagans historia och historia av patientens liv - för att identifiera orsaken till vilka tårna blir dumma;
• genomföra en grundlig fysisk undersökning
• Höra personen i detalj för svårighetsgraden av symtom.

Laboratoriestudier har praktiskt taget inget diagnostiskt värde, men de utförs för att söka efter tecken på den patologiska processen. De viktigaste är den allmänna analysen och blodbiokemi, liksom den allmänna analysen av urin.

Bland de vanligaste instrumentala studierna är:

• Ultraljud av blodkärl;
• Ryggrad av ryggraden;
• MR och CT.

Dessutom samråd med sådana specialister som:

behandling

För att eliminera sjukdomen som ledde till fingrarnas domningar på vänster ben eller höger ben, utförs en lämplig grundterapi. Behandlingsmetoderna kommer att vara individuella för varje patient, men det är ofta baserat på:

• tar droger
• terapeutisk gymnastik;
• fysioterapeutiska förfaranden.

Drogbehandling innefattar att ta sådana droger:

• antispasmodik och smärtstillande medel;
• muskelavslappnande medel och kondroprotektorer;
• ämnen som syftar till att förbättra blodtillförseln till extremiteterna
• vitaminer och mineralkomplex.

Sjukgymnastik för ett tillstånd där tårens spetsar töjer sig:

• hirudotherapy;
• akupunktur;
• helande massage stenar;
• moksoterapiyu.

Goda resultat kan uppnås genom icke-traditionella metoder, vars användning är bättre att börja med efter samråd med din läkare. Det mest effektiva sättet är:

• tinktur baserad på citron och vitlök;
• svartpepparolja;
• lotion med honung;
• genomförandet av fotbad med tillsats av medicinska örter eller växter;
• kontrastbad - du behöver doppa den numbna lemmen i bassängen med varmt och kallt vatten.

Innan du använder sådana behandlingsformer ska du rådfråga din läkare.

förebyggande

För att människor inte ska få problem med utseendet på ett sådant ganska obehagligt symptom behöver du:

• helt överge missbruk
• minimera konsumtionen av starkt kaffe och svart te;
• äta heta måltider regelbundet
• flytta mer och gå;
• Använd bara bekväma skor;
• eliminera effekterna av fysisk och känslomässig trötthet;
• helt slappna av;
• undvik hypotermi
• byta position oftare medan du sitter
• behåll normal kroppsvikt.

Den huvudsakliga förebyggande åtgärden anses emellertid vara det regelbundna genomförandet av en fullständig klinisk undersökning, som i tidiga skeden kommer att avslöja den patologi som svarar på varför tårna blir dumma.

"Tålmodighet" ses i sjukdomar:

En patologi som Mortons neurom är en inflammatorisk process som leder till förtjockning av interstitusnerven mellan två tår (3 och 4). När patienten fortskrider, noteras smärta av annan art och intensitet, och konduktiviteten hos nervimpulser är signifikant försämrad. En sådan skada uppstår när Mortons neurom är mellan 4 och 3 fingrar, vilket är en indikation på denna sjukdom (ett viktigt diagnostiskt kriterium).

Med motion och temperament kan de flesta människor utan medicin.

Numbness of tår

Sammanfattning: Täthet är ett symptom som uppstår när deras känslighet störs. Överträdelser av känslighet kan förekomma i avsaknad av känslighet, stickning eller brännande känsla. En person kan ha svårt att gå. Nummenhet i tårna kan vara tillfällig och kronisk. Kronisk domningar i benet är en anledning till oro, eftersom det påverkar din förmåga att gå och kan leda till skador och skador som du inte ens känner. Trots detta ses domningar i tårna sällan som ett tillstånd som kräver omedelbar läkarvård.

Vad är domningar?

Numbness är en partiell eller fullständig förlust av känsla. Människor med domningar kan inte känna lätt beröring, smärta, temperatur och vibrationer, och kan inte heller förstå den position där kroppens dvärgdel ligger. När människor inte känner sig som en del av kroppen har de problem med balans, samordning och gång.

Många använder felaktigt termen "domningar" när de upplever sådana förändringar i känslighet som stickningar och brinnande eller när en hand eller fot försvagas eller förlamas. Men människor med nummenhet upplever ofta också liknande känslor. Förekomsten av andra symtom beror på orsaken till domningar.

Om domningar är närvarande under lång tid, särskilt i foten, kan det leda till andra problem. Människor kan ha svårt att gå och köra, risken för faller ökar också. De får inte märka infektionen, koka på foten och trauman, eftersom de kanske inte känner smärta. I sådana fall kan tiden redan missas.

Banor känslighet

I en person med normal känslighet registrerar sensoriska receptorer (specialiserade sensoriska nervfibrer i huden) information inom och utanför kroppen. Dessa receptorer skickar sedan en signal på ett av följande sätt:

• via sensoriska nerver (från huden till ryggmärgen);
• genom nervrotserna, som består av sensoriska nerver, förenas i korta tjocka grenar, som passerar genom kotorna och förbinder med ryggmärgen;
• upp till ryggmärgen;
• genom hjärnstammen;
• till den del av hjärnan som tar emot och tolkar dessa signaler.

För vissa delar av kroppen ingår vägarna nervplexet eller hästens svans.

Nerveplexus är ett nätverk av sensoriska nervfibrer och motorfibrer (som bär signaler från hjärnan och ryggmärgen till muskler och andra delar av kroppen). I nervplexusen kombineras dessa nervfibrer och sorteras för att betjäna ett specifikt område av kroppen. Därefter grenar fibrerna och blir perifera nerver. Det finns fyra nervplex i vår kropp.

Hästsvansen är ett bunt av ryggmärgsrötter som sträcker sig ner från ryggmärgen. I utseende liknar denna struktur verkligen en hästsvans. Hästsvansen infarmer låren, skinkorna, könsorganen och det så kallade sadelområdet (det område som kommer i kontakt med sadeln om en person sitter på en häst).

symptom

Numbness i fotens tår är en onormal känslighet i fotens tår, vilket ofta minskar möjligheten att känna marken under fötterna eller fingrarna själva. Du kan också känna stickningar i benen eller i tårna när känsligheten återvänder och nummenheten försvinner. Numbness kan också orsaka känslan av "nålar" i tårna. Dessa symtom kan endast uppträda i en eller båda benen, beroende på orsaken till orsaken.

Vad orsakar domningar i tårna?

Vår kropp innehåller ett komplext nätverk av sensoriska nerver som ger känslighet. Om nerverna kläms, skadas eller irriteras, är anslutningen bruten och signalerna går inte över. Detta leder till domningar, vilket kan vara tillfälligt eller permanent.

Många medicinska tillstånd kan orsaka domningar i tårna, inklusive:

• alkoholism eller kronisk alkoholmissbruk
• Charcot - Marie - Tuta sjukdom (Charcot - Marie - Tuta peroneal dystrofi);
• diabetes och diabetisk neuropati;
• förfrysning;
• Guillain syndrom - Barre;
• hernierad intervertebral skiva;
• multipel skleros;
• perifer artärsjukdom
• perifer vaskulär sjukdom;
• Raynauds sjukdom;
• ischias;
• herpes zoster;
• ryggmärgsskada;
• vaskulit eller inflammation i blodkärlen.

Vissa människor upplever nummenhet i tårna efter att ha spelat sport. Detta beror på det faktum att nerverna ofta komprimeras under träning. Numbness i sådana fall går som regel snabbt.

Mindre vanligt kan domningar i tårna vara ett tecken på ett allvarligare neurologiskt tillstånd. Detta hänvisar till den plötsliga nummen på den ena sidan av kroppen. Detta tillstånd kan orsakas av:

• hjärtinfarkt;
• stroke;
• transient ischemisk attack (TIA).

När ska man söka sjukvård?

Sök omedelbar medicinsk hjälp om du upplever nummenhet i benet tillsammans med något av dessa symtom:

• suddig syn i en eller båda ögonen;
• Asymmetri i ansiktet (slingrande eller immobilitet på ena sidan);
• talförståelse är försämrad
• balans är bruten
• muskelsvaghet
• domningar i tårna som inträffade efter en senare huvudskada;
• plötslig förlust av känsla eller domningar på den ena sidan av kroppen;
• plötslig allvarlig huvudvärk;
• tremor eller ryckningar.
• urinering eller tarmrörelser

Om domningar i tårna inte åtföljs av andra symptom, kontakta en läkare när du känner obehag, såväl som om domningar inte går i sig själv. Du behöver se en läkare om domningar i tårna börjar utvecklas.

diagnostik

Innan du kontrollerar, kommer din läkare att sammanställa en medicinsk historia och fråga dig om symtomen. Om du har haft symtom på stroke eller hjärtinfarkt, kan din läkare rekommendera en beräknad tomografi (CT) eller magnetisk resonansavbildning (MR). Dessa studier hjälper till att upptäcka blödningar i hjärnan, vilket indikerar stroke.

MR och CT används också för att detektera ryggmärgsavvikelser som kan indikera en bråck i den intervertebrala skivan eller ryggmärgsstenosen. "Guldstandarden" för att bedöma ryggraden är en MR-skanning av ländryggen.

Din läkare kommer att utföra en fullständig undersökning av fötterna om dina symtom endast hänför sig till fötterna. Inspektionen inkluderar kontrolltemperatur och andra typer av känslighet.

Andra tester inkluderar studier av nervledning, låter dig kontrollera hur bra den elektriska strömmen passerar genom nerverna. Elektromyografi är en annan studie som låter dig kontrollera hur musklerna svarar mot elektrisk stimulering.

Hur man behandlar domningar i tårna?

Behandling av domningar i tårna beror på grundorsaken. Din läkare kan rekommendera mediciner och andra behandlingar för att säkerställa att blodsockernivån ligger inom acceptabla gränser när det gäller diabetisk neuropati. Ökad nivå av fysisk aktivitet och en väl valda kost kan också hjälpa till.

Dessutom kan läkaren ordinera smärtstillande medel, inklusive:

• antidepressiva medel och antikonvulsiva medel för behandling av diabetes i nervsystemet
• opiater och opiatliknande droger;
• tricykliska antidepressiva medel.

Personer med kronisk nummenhet i foten bör regelbundet besöka läkaren för att kontrollera fotens tillstånd. Även personer med kronisk domningar i foten bör ständigt ta hand om henne. Hygienåtgärder inkluderar:

• regelbundet skärning av naglar (som ett alternativ - i ortopediska kontoret);
• daglig inspektion av foten för skärningar och sår. Använd en spegel för att inspektera fotsålen;
• bär mjuka och tjocka strumpor som stöder och skyddar foten;
• bär stora skor där foten kan röra sig fritt.

När domningar i tårna som orsakas av ryggradspatologi, utförs behandling för att eliminera eller lindra den underliggande sjukdomen. Om du har horsetail syndrom (domningar i ljumsområdet, nedsatt urinering eller tarmrörelser, förlust av urinering och tarmrörelser), ska du omedelbart söka läkarvård för att förhindra permanent nervskada.

Verksamhet för behandling av degenerativa dystrofa förändringar i ryggraden kan innefatta:

• sjukgymnastik;
• fysisk terapi som syftar till att stärka ryggmusklerna och sträcka ryggraden;
• massage;
• belastningsfri ryggradsspänning (inga biverkningar)

Vid svåra förhållanden kan spinaloperation krävas.

Artikel läggs till Yandex Webmaster 2016-03-21, 09:40.

När vi kopierar material från vår webbplats och placerar dem på andra webbplatser kräver vi att varje material åtföljs av en aktiv hyperlänk till vår webbplats:

• 1) Hyperlänk kan leda till domänen www.spinabezboli.ru eller till den sida från vilken du kopierade våra material (efter eget gottfinnande);
• 2) På varje sida på din webbplats där våra material är publicerade ska det finnas en aktiv hyperlänk till vår webbplats www.spinabezboli.ru;
• 3) Hyperlänkar bör inte förbjudas indexeras av sökmotorer (med hjälp av "noindex", "nofollow" eller på annat sätt);
• 4) Om du har kopierat mer än 5 material (det vill säga din webbplats har mer än 5 sidor med våra material måste du lägga till hyperlänkar till alla författarartiklar). Dessutom bör du också länka till vår hemsida www.spinabezboli.ru, på webbplatsens hemsida.

Se också

Vi är i sociala nätverk

När vi kopierar material från vår webbplats och placerar dem på andra webbplatser kräver vi att varje material åtföljs av en aktiv hyperlänk till vår webbplats:

Symtom och behandling av domningar i tårna

Vetens vetenskapliga domning kallas parestesi. Detta fenomen är förknippat med nedsatt nervledning i benen, och kan vara kortlivad eller långsiktig.

Orsaker till lidande i underlivet

Känsligheten hos lemmarna kan störa av faktorer som inte är relaterade till patologier.

Dessa inkluderar:

1. obekväm hållning (till exempel hakning);
2. hypotermi;
3. länge stanna i snäva, smala eller höga skor;
4. otillräcklig näring, särskilt bristen på vitamin B12, kalcium, magnesium;
5. missbruk av alkohol eller rökning (stör blodflödet)
6. brist på fysisk aktivitet, stillasittande arbete;
7. stressiga situationer, nervös belastning;
8. muskelmattighet med överdriven motion.

Dessa och liknande orsaker till domningar i tårna är som regel kortlivade. För att förhindra dem är det tillräckligt att observera förebyggande åtgärder, och eliminering kräver inte lång och komplicerad behandling.

VARNING! Om fingrarna på nedre extremiteterna blir döda ofta, under lång tid och skälen ovan är frånvarande, är det nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare.

Andra faktorer som leder till tarmarnas parestesi kräver ett besök hos en läkare, en seriös undersökning och genomgången av komplex terapi. Bland dem är sjukdomar som:

• ländryggssmärta;
• tumörbildning i ryggraden;
• ateroskleros;
• diabetes mellitus;
• spinal tuberkulos;
• polyneuropati;
• microstroke;
• gikt;
• hjärtsjukdomar och blodkärl;
• smittsamma processer i kroppen;
• artros och många andra patologier.

Numbness kan uppstå vid förlossningen, men efter att ha fött barnet går det i sig själv. Dessutom är det i vissa fall en konsekvens av kemoterapi. Det finns ett stort antal andra orsaker till parestesi i nedre extremiteterna, som endast kan identifieras av en specialist.

Symptom på sjukdomen

Om tårna blir ont, då är detta ett symptom på en överträdelse av innervering och / eller blodtillförsel. Det kan åtföljas av andra manifestationer, till exempel: smärta, rodnad, stickningar, svullnad. Var noga med att uppmärksamma ett antal andra relaterade skyltar. De kan vara bevis på sjukdomen, vilket gör det möjligt för läkaren att snabbt göra den korrekta diagnosen och förskriva behandlingen:

1. Känslan av nummenhet, åtföljd av kramper, yrsel, svaghet kan indikera hypovitaminos av vitamin B12. Dessutom kan det vara ökad irritabilitet, tinnitus.
2. Bråckens bråck leder till en brytning av nervimpulserna. Det uppenbarar sig ofta tummen i tummen, följt av smärta.
3. Med endarterit (smalning av artärerna) blir fingrarna i båda benen domnade. En karakteristisk egenskap är ökad chilliness av lemmarna. Om kärlet överlappar helt, uppträder gangren.
4. För åderförkalkning, förutom förlust av känslighet, finns det en stark blekhet i huden på fingrarna. Benen är kalla hela tiden och blir inte varm.
5. Med diabetes efter det att nummenheten passerar, känns det kallt. Efter det att förkylningen ger plats för en brännande känsla, stickningar, eventuellt med smärta.
6. Osteochondrosis manifesteras huvudsakligen i benets högra ben. Relaterade symtom: muskelsvaghet och slapphet, kramper, smärtssyndrom.
7. När det gäller åderbråck, förutom tarmarnas domningar, känns tyngd, svullnad i extremiteterna, nattkramper.
8. Neurom (godartad tumör) sprider sig gradvis från fingrarna till andra delar av benen, vilket orsakar smärta när man går.
9. Med neuropati i fingrarna finns det en känsla av täthet, med i genomsnitt dödlighet. Dessutom är sjukdomen kännetecknad av: svår smärta, klåda, brännande i benen.
10. Om en nerv störs kommer nummenhet och andra symptom att uppträda på den drabbade sidan. Ytterligare tecken i detta fall kommer att vara: chilliness, ökad svettning, förlust av balans under gång.

Så om nummenhet inte går bort länge, och också åtföljs av andra symtom, är ett brådskande behov att konsultera en specialist.

diagnostik

För att ta reda på varför tårna blir ont, behöver du först besöka en allmänläkare. Efter att ha samlat anamnesis utser han en laboratorie- och instrumentundersökning. Förutom allmänna blod- och urintester är det möjligt att tilldela sådana diagnostiska förfaranden som:

• blodbiokemi;
• ultraljudsundersökning av kärl i nedre extremiteterna;
• Röntgenstrålar;
• angiografi;
• CT eller MR;
• reumatiska tester och ett antal andra, mer specifika sådana, t ex tumörmarkörer eller elektrometomyografi.

Om det behövs skickas patienten till smala specialister: phlebologist, reumatolog, endokrinolog, och så vidare. En detaljerad undersökning gör det möjligt att identifiera en tillförlitlig orsak till sjukdomen och att göra en korrekt behandlingsplan.

Behandlingsmetoder

När läkaren finner ut den sanna anledningen till att tårna blir ont, är patienten ordinerad med lämplig behandling. Det syftar till att eliminera inte bara symptomen, utan även den omedelbara sjukdomen som orsakade domningar. Förutom användningen av läkemedel innefattar komplexet av terapeutiska åtgärder:

1. sjukgymnastik;
2. massage;
3. fysisk terapi;
4. folkmekanismer.

Dessutom måste du följa en viss kost och ändra livsstilen.

mediciner

Om tårna är dom, är det möjligt att ordinera sådana grupper av läkemedel som:

• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att eliminera smärta, svullnad, rodnad;
• muskelavslappnande medel för muskelavslappning;
• medel som syftar till att normalisera det kardiovaskulära systemet, stärka blodkärlens väggar;
• vitamin-mineral komplex för att återställa aktiviteten av nervändamål.

Beroende på den identifierade patologin, som orsakade domningar, kan andra läkemedel förskrivas.

sjukgymnastik

Sjukgymnastikbehandlingar föreskrivs samtidigt med läkemedlet, om det är tillåtet för den identifierade sjukdomen. Fysioterapi förbättrar blodflödet, hjälper till att öka tonen i muskelvävnad och blodkärl. För täthet av tårna, använd följande procedurer.

1. Elektrofores. Bredt används i neurologisk praxis. Förbättrar ledningsförmågan hos nervimpulser, eliminerar effektivt symptomen i samband med domningar. Detta resultat uppnås på grund av den djupa penetrationen av droger direkt in i det skadade området.
2. Laserterapi. Startar återvinningsprocesser i alla vävnader.
3. Magnetisk terapi. Bidrar till eliminering av smärta, muskelton och nervledning. En positiv effekt på hjärt-kärlsystemet.

Termisk terapi har en uttalad effekt vid domningar i tårna. Växlingen av värme och kyla eliminerar svullnad, smärta, kramper, inflammation. Denna procedur hjälper till att stärka blodkärlens väggar.

PÅ OBS! För närvarande är det möjligt att köpa en magnet- eller laseranordning för hemmabruk. Men det är nödvändigt att applicera det för medicinska ändamål först efter samråd med läkaren.

massage

I vissa sjukdomar är massage kontraindicerat (till exempel gikt under exacerbationsperioden). I andra fall måste det ingå i komplexet av terapeutiska åtgärder. Förfarandet har följande effekter på tårna:

• återställer blodcirkulationen
• förbättrar vävnadsnäring och syrebildning
• bidrar till ett mer fullständigt flöde av droger i den skadade vävnaden;
• eliminerar smärta
• lindrar muskler och vaskulära spasmer
• normaliserar ledningen av nervimpulser.

Dessutom kan det fungera som den enda terapeutiska metoden, om orsaken till överträdelsen - skor eller överdriven belastning.

Komplex träningsterapi

Om fingrarna är ont, kan specialisten råda dig att utföra särskilda övningar dagligen. De syftar inte bara till att eliminera symtomen vid behandlingstillfället, men också för att förhindra förekomsten av ett liknande problem i framtiden.

Övningar ingår i komplexet, enkelt. Dessa kan vara: klämma och frikoppla fingrar, lyfta föremål från golvet, höja och sänka på tips och så vidare. Regelbundna övningar hjälper till att stärka blodkärl, muskler och ligament i fötterna och fingrarna, normalisera blodflödet i nedre extremiteterna och återställa hudkänsligheten.

PÅ OBS! Det är mycket användbart att utföra sådana övningar som en förebyggande åtgärd varje dag när man arbetar med lång sittande eller stående.

Folkmedel och recept

För behandling av tålighet i tåren i traditionell medicin använd följande verktyg:

1. bad med avkok av medicinska växter (ekbark, barrträd, nässla, calamus);
2. infusioner för internt bruk, såsom lingonberries (en tesked blad per 300 ml kokande vatten);
3. honung komprimerar (gjort på natten under veckan);
4. svartpepparolja för slipning (för matlagning bör du insistera på en blandning av 0,1 kg peppar och en liter vegetabilisk olja i ett vattenbad i en halvtimme).

Det finns många recept, så det är enkelt att välja rätt ingredienser och metod.

Farliga konsekvenser

Icke-sjukdom domningar i sig utgör inte ett hot mot människors hälsa. Till exempel, om det inträffar efter en smal sko, så efter ett tag passerar den på egen hand, utan särskild behandling och konsekvenser. Det är farligt eftersom det kan tala om dold patologi, som endarterit, vilket kan leda till gangren.

Ett annat exempel är ryggproblem där tarmarnas dom är ett av symptomen. Tidig behandling till läkaren med ett klagomål om obehag i benen kommer att bidra till att stoppa utvecklingen av sjukdomar som bråck, osteokondros och maligna tumörer.

Förebyggande åtgärder

I avsaknad av allvarliga sjukdomar kan utseendet på domningar i fingrarna förhindras genom enkla förebyggande åtgärder.

• Inkludera att springa och gå in i fysisk aktivitet.
• Om aktiviteten är förknippad med långvarigt sittande, måste du ta raster med förebyggande övningar.
• Skaffa skor av naturliga material, bekväma för foten, med en medium häl.
• När du överbelastar benen, var noga med att göra en kontrastdusch.
• Tillåt inte hypotermi.

Om, trots de åtgärder som vidtagits, fingrarna fortsätter att dö, då är det nödvändigt att konsultera en specialist.

Tårarnas nummenhet har en gynnsam prognos för en skälig orsak. Även om en allvarlig patologisk process detekteras kan symptomen elimineras effektivt och sjukdomen stoppas.

Numbness of tår

Om du står inför ett sådant problem som töjen, måste du leta efter orsaken bland de faktorer som påverkar nervsystemet och kärlsystemen. Numbness, krypning, stickningar i fingrarna på höger eller vänster fot kallas ett brott mot känslighet eller parestesi. Olika delar av foten kan påverkas, oftare de ringlösa, stora och mellersta fingrarna.

Kortvarig domning av tårna passerar snabbt. Detta hänvisar till den mekaniska kramningen av kärl och nerver på höger eller vänster fot under en lång tid i en obekväm position. Ingen specifik behandling behövs, och domningar kan inte betraktas som en sjukdom. Täthet är bara ett symptom på en annan sjukdom, som diabetes. Parestesi hos fötterna kan åtföljas av symtom:

En enda numbness i tårna, som ett resultat av att klämma i nervändarna, är normen, inte en anledning till oro och ett besök hos en läkare. Men när domningar ofta uppstår är det en obligatorisk procedur som går att skjuta upp till doktorn. Den farligaste och alarmerande orsaken att söka medicinsk hjälp och behandling är oförmågan att särskilja mellan kalla och heta föremål. Det uppstår som ett resultat av en överträdelse av fötternas känsliga innervation.

Orsaker till patologi

Täthet är ett symptom på sjukdomen, inte själva sjukdomen. Sjukdomar som kan åtföljas och orsakar domningar i tårna:

Spinal osteokondros är en sjukdom som påverkar ryggraden mellan artärskivorna. Efter deras fullständiga degenerering förstörs benvävnad. En sådan process, nära huvudorganet som är ansvarig för rörelse - ryggmärgen - orsakar patologi i form av domningar i tårna. Samtidigt bör osteochondrosis lokaliseras i ländryggen eller sakralområdet, fingrarna på höger och vänster fot påverkas.

Raynauds sjukdom - en sjukdom som är en komplikation av akuta infektionssjukdomar. Det kännetecknas av spontana arteriella spasmer, ischemi, det vill säga syreförlust av vävnader och organ. Anfall kan utlösas av virussjukdomar, hypotermi, insolation eller stress. Symtom - Utseendet av känslor av domningar i benen, stickningar, klåda, missfärgning i blåaktiga nyanser.

Ateroskleros och arteriell hypertension kännetecknas av bildandet av fettplåtar på väggarna i arteriella kärl. Plåtar består av kolesterol, fettsyror. De stänger kärlets lumen, vilket medför en minskning av fartygets kapacitet och blodflödeshastigheten, vilket leder till cirkulationsfel i vävnader och organ. Resultatet är en känsla av domningar och stickningar.

Diabetes är en av de vanligaste orsakerna till domningar och stickningar i tårna. Diabetes mellitus är en sjukdom som tillhör en grupp metaboliska störningar. Karaktäriserad av det faktum att förstörelsen av bukspottskörtelvävnaden uppstår, som ett resultat av insynen av insulin av kärnans celler blir omöjligt, eller det finns en felaktig syntese av insulin som inte kan utföra sina funktioner. I båda fallen bryter insulin inte ner sockret som produceras eller levereras till kroppen. Diabetes utvecklas. Förhöjt blodsocker leder till abnormiteter i alla organ och vävnader. Särskilt lider trofiska underdelar. Gangren utvecklas övervägande med diabetes, från det faktum att blod inte flyter in i distala regioner till tårna, de dör. Därför, om du upplever stickningar och domningar i tårna, kontakta omedelbart en läkare för att bestämma sockernivån och syftet med behandlingen. Parestesi i tårna är det första symptomet på att utveckla gangren. Med snabb behandling av sjukdomen kan förebyggas.

Om dessa patologier diagnostiserades för länge sedan och det fanns ingen domningar innan, och du tror att det här är "normalt" med din sjukdom, är detta en klar missuppfattning. Om ett symtom på domningar eller stickningar uppstår i närvaro av kroniska sjukdomar, är det nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare. Särskilt om täthet i tårna åtföljs av yrsel, förlust av värmekänslighet, nedsatt koordination, svaghet.

Behandling av parestesi

Du måste kontakta en specialist på profilen där du är registrerad (om du har en kronisk sjukdom), såväl som en neurolog, en neurokirurg, en endokrinolog, en kärlkardiolog och en manuell terapeut.

Det är nödvändigt att behandla domningar och stickningar, vilket eliminerar faktorerna för orsakssjukdomen.
Om orsaken till domningar är en patologi av nervändar, utförs behandlingen av en neurolog. Målet med terapi är att eliminera kompressionen av nervfibrerna och återställa rörelsen hos nervimpulsen. Muskelavslappande preparat används, som förutom den avkopplande effekten har en antiinflammatorisk och analgetisk effekt.

Det är lämpligt att ta en behandling med vitaminberedningar. Detta kommer att öka kroppens övergripande motståndskraft mot sjukdomar, bidra till avlägsnande av ödem, återställa blodflödet och rörelse av nervimpulsen, lindra spänning och spasma. Om orsakerna är infektionssjukdomar, föreskrivs antibakteriella och desensibiliserande medel, immunostimulanter.

Regelbunden motion i sport, gymnastik eller dagliga övningar på morgonen är ett botemedel mot och förebyggande av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, nervsystemet, metaboliska störningar.

Nummer av tårna bör behandlas på ett kombinerat sätt, vilket kombinerar medicinskt och icke-läkemedelsterapi på ett komplicerat sätt.

Rekommendationer för eliminering av domningar i benen

Med regelbunden utveckling av nummenhet rekommenderas extremiteter att ge upp alla dåliga vanor - att röka och dricka alkohol. Nikotin och alkohol är giftiga gifter som förstör lungorna och leveren, vasoaktiva ämnen som orsakar vasokonstriktion och vasospasm. Med en predisposition till extremiteternas domningar, provar alkohol och nikotin utvecklingen av dessa processer. Alkohol och nikotin är absolut kontraindicerade för sådana personer. Rekommendera att överge starkt svart te och kaffe.

Livsmedel borde vara balanserad, du kan inte överdriva eller äta bara protein eller bara kolhydrater.

Det är viktigt att härda kroppen. I kombination med fysiska övningar kan härdning inte bara ta bort problemet med benfördjupning utan också öka ditt humör, förbättra din aptit och bidra till att alla organ och system fungerar ordentligt. Dessa metoder inkluderar en kontrastdusch. Läkning av benen med hjälp av olika salvor och massage anses också som effektiv. På natten kan du applicera masker och omslag baserat på honung, alkohol och feta krämer.

Varför mina tår blir dom - vad ska man göra, hur man behandlar domningar?

Tårens nummenhet indikerar en överträdelse av innervation och blodcirkulation i lemmarna. Båda dessa tillstånd uppstår på grund av fysiologiska abnormiteter i kroppen eller på grund av patologi. När förlust av känslighet sker sällan - det räcker att följa förebyggande programmet. Men om ett symptom registreras dagligen, det varar flera timmar - du bör konsultera en läkare för att identifiera sjukdomen som orsakade sjukdomen. Tänk på varför tårna blir dom, undersök orsakerna, den kliniska bilden, diagnosmetoderna och terapimetoderna.

etiologi

Det första att ta reda på är att tårna blir dumma. Om symtomen uppstår från tid till annan - räd inte för allvarliga följder, detta tillstånd är förknippat med mindre fysiologiska störningar. Men om de "vadderade fötterna" eller domarna i fingrarna känns ständigt upptagna, är fingernas och tårarnas nummen inspelade, vilket innebär att patologin är närvarande i det kroniska skedet.

Hos 7 av 10 patienter som går till doktorn på grund av domningar i tårna, finner de lesioner av neurologisk eller vaskulär natur. Men många patologier "maskeras" under dödsfallet av fingrarna på vänster eller höger ben och flyter inte asymptomatiskt. Om åtminstone ibland kalvarna, fötterna eller hela benet skadas, rekommenderas att undersökas för kärlsjukdomar i benen eller närvaro av ledskada.

Patologiska orsaker

Fingern domningar sker ofta på bakgrunden av kroniska sjukdomar i nedre extremiteterna. Sådana patologier kan uppstå i latent form, försvagning av känslighet är ett av de första symptomen på deras närvaro i kroppen.

Listan över sjukdomar som kan vara orsaken till denna sjukdom:

• Intervertebral brok och utstickning;
• Ryggraden i ryggraden i ländryggen, smalning av kanalen;
• Dorsalgi i sina nedre divisioner;
• Medfödda missbildningar;
• Tumörer längs nerverna;
• Artrit, artros, bursit;
• Ateroskleros av benens artärer
• Trombos och tromboflebit i nedre extremiteterna;
• Raynauds sjukdom;
• Diabetes mellitus;
• Neurom av Morton;
• Skleros och stroke i hjärnan;
• Skada och frostbit;
• Ischias (inflammation i den sciatic nerven).

Spinal och ischias lesioner leder oftast till domningar - i detta fall skadas nervfibrer som går från känsliga fingertips till hjärnan. Hemisfärisk cortex upphör att uppfatta sina egna delar av kroppen, utvecklar förlust av känslighet. Med dessa sjukdomar ökar nummen med promenader.

Fysiologiska orsaker

Ibland händer det att den vanliga fysiologin är skyldig för fingrarnas domningar. Dessa villkor är inte relaterade till sjukdomar, men är en variant av avvikelse från normen. I själva verket är förlust av känsla den enda störningen som snabbt minskar efter korta behandlingskurser.

Numbness kan orsaka:

• Frekvent stress;
• trötthet;
• bERIBERI;
• Obehagliga skor;
• Alkoholmissbruk
• graviditet;
• Biverkningar av läkemedlets verkningar;
• Fysisk överbelastning eller stillasittande livsstil.

Fysiologiska abnormiteter är lättare att behandla än patologiska. För att identifiera den exakta orsaken till domningar är det nödvändigt att konsultera en specialist, som kommer att göra en noggrann diagnos baserad på undersökningen, instrumental och laboratorieforskningsmetoder.

Relaterade symtom och diagnos

Sällan är patienters klagomål endast begränsad av känslan av nummenhet i fingrarna. Vanligtvis finns det en karakteristisk bild som består av flera kliniska symptom:

• Trötthet i benen är en typ av harbinger av nummenhet inom en snar framtid. Denna känsla kan inträffa flera timmar eller dagar före fingrarnas domningar.
• Parestesi är en obehaglig känsla i solens område, vilka patienter beskriver som "står på en boll" eller "går på popped ris";
• Smärta - framträder vid ett senare tillfälle, vittnar om kronisk patologi. Ömhet är vanligtvis värkande, brännande eller förtryckande;
• Försvagningen av puls registreras i närvaro av vaskulära störningar i benen;
• Trofiska störningar registreras i slutet, i detta fall är fingrarna kalla och blåa, sår och sår uppträder på huden, sköra naglar och håravfall noteras.

För diagnosen bör refereras till terapeuten. Läkaren kommer att höra dina klagomål och hänvisa till en av följande specialister:

Samråd utnämns beroende på den avsedda sjukdomen. Behandlingen görs efter passage av röntgenstrålar, CT (computertomografi) och MRI (magnetisk resonansbildning).

behandling

Tänk på hur man behandlar domningar i tårna. Valet av behandlingsprogram påverkas av funktionerna i den kliniska bilden. Distinguishing features av läkemedelsterapi.

droger

Vad ska jag göra om min tå är dom och orsaken är systemisk sjukdom? När tårna blir ont, måste du hitta ett effektivt läkemedel för att eliminera symtomen. Prescribing medication är nödvändigt inte bara för att återställa känsligheten i nedre extremiteterna, men också för att behandla den underliggande patologin.

Valet är:

• Analgetika (Nise, Diclofenac) indikeras för lindring av smärta och inflammation som åtföljer den underliggande patologin. Det är bättre att använda aktuella salvor. En sådan behandling är lämplig med en begränsad skada - om domkärlens domningar uppstår, blir den andra eller långfinger nummen, ringfingret eller nummenheten hos de små fingrarna registreras;
• Nootropics (glycin, piracetam) - ordineras för hjärnskador (stroke, skleros, tumörer, etc.). Dessa läkemedel återställer blodcirkulationen i huvudet, stärker blodkärlen;
• Antikoagulantia (heparin och dess derivat) - om orsakerna till vilka fötter och tår är dom är åderbråck, trombos och andra sjukdomar, blodförtunnande läkemedel indikeras. De minskar blodviskositeten, ökar flödet till lokala vävnader, ökar cellulär näring.
• Vasodilatorer (nitroglycerin, isosorbiddinitrat) ordineras som ett tillägg till föregående behandling. Dessa läkemedel expanderar artärer och vener, förbättrar vävnad trofism;
• Vitaminer - visat att stärka kroppen med vissa fysiologiska avvikelser eller detektering av fotpatologi i början. Läkaren kan ordinera piller eller kapslar för snabb effekt - intravenösa vätskor.

Beroende på orsaken till domningar i tårna kan specialisten ordinera specifika läkemedel för behandling av patologi - dessa läkemedel ordineras vanligtvis på recept och endast efter att ha passerat lämplig undersökning.

sjukgymnastik

Nästa steg i behandlingen av domningar i tårna är fysioterapi. Dessa metoder visas för att stärka kroppen efter eliminering av en provocerande faktor eller under läkemedelsbehandling. De mest populära är:

• Elektrofores med droger;
• Ion terapi;
• Laser exponering;
• Magnetisk terapi;
• Shockvågsterapi.

Om sjukdomen bidrar till domningar av tårna är inte i sista skedet - fysioterapi kommer att rädda dig från att förlora känslighet om några månader.

Övningsterapi och massage

Efter eliminering av de första manifestationerna av domningar, ordineras massageprocedurer. Sådan behandling är speciellt effektiv vid ryggradssjukdomar. Om nerverna är upptagna, kan uppvärmning av relevanta områden hjälpa till att lindra muskelspasmer, vilket eliminerar kramning av nervfibrer. Från terapeutisk gymnastik visas promenader på tippor, övningar för täthetets fina motoriska färdigheter, samt övningar i speciella simulatorer.

akupunktur

Det är en alternativ medicin metod som också används för att behandla domningar i tårna. Inne i vissa områden av foten sätts tunna nålar i ett litet djup, stimulerar blodflödet och aktiverar hudreceptors arbete.

Manuell terapi

En sådan behandling indikeras om tårna blir döda på bakgrund av osteokondros, ryggradskurva eller ischias. Specialisten agerar på vissa ryggkotor, återställer dem till sin normala position, vilket minskar trycket på ryggrad.

Hembehandling

Vid allvarliga svåra symptom får det behandlas hemma utan att besöka sjukhuset eller tillgripa läkarnas tjänster. Det är alltid värt att komma ihåg att en sådan behandling inte kommer att eliminera fingrarnas domningar om det orsakas av kroniska störningar i kroppen. De mest populära hemmen tricks är:

• Uppvärmnings- eller kylsalvor - används aktivt av idrottare, du kan köpa dessa medel i ett apotek eller specialaffärer;
• Ta en kontrastdusch varje dag - Vattnet ska riktas mot dina fötter, vilket ändrar temperaturen och aktiverar känsligheten, förbättrar blodflödet.
• Tre gånger i veckan visas massage och terapeutiska övningar. Detta kommer att eliminera tarmarnas nummenhet, förhindra utvecklingen av återfall.

Goda folkmedicin hjälper till att hantera domningar - gnuggar tårna med äppelcidervinäger eller förbereder blandningar genom kokande olja och rödpeppar. Gnugga innehållet (tre gånger om dagen) i huden i de områden där känsligheten försämras.

förebyggande

Om du har genomgått en lyckad behandling - det här är inte en anledning att slappna av. För att förhindra återfall av domningar är speciell profylax rekommenderad. Den innehåller:

• Diet - utesluta från kosten fet och salt mat, fråga din läkare en lista över tillåtna och förbjudna livsmedel;
• Behålla en aktiv livsstil - för att förbättra blodcirkulationen och muskelfunktionen;
• Utföra 2-3 gånger i veckan motionsterapi - speciellt användbara skor med speciella pads, som växlas upp växelvis, aktiverar taktil känslighet i tårna;
• Avslag på obehagliga skor bör få högkvalitativa skor eller sneakers, bekväma för fötterna.

Det rekommenderas starkt att ge upp dåliga vanor som förvärrar symtomen på domningar.

Tårens nummenhet kan vara resultatet av fysiologiska abnormiteter i kroppen. Om ett symptom noteras under lång tid och inte går bort, bör man anta närvaron av kronisk patologi i kroppen. Vid första tecken på nedsatt känslighet är brådskande undersökning och behandling nödvändig.

Numbness of tår

De flesta känner till känslan av domningar - när fingrar, hand eller fot blir dödsfall, till exempel på grund av att blodkärl kläms. Kvinnor som gillar att kasta sina ben i sittställning är väl medvetna om hur benet gradvis blir dunkat på grund av att blodkärlen pressas under knäet. Normalt en ganska lätt träning, bara några gånger för att flytta den avväntade delen av kroppen, och känsligheten återställs. Och kan domningar orsakas av andra orsaker, och vad ska man göra om det inte går iväg?

Vad är töthet i tårna, varför gör det?

Numbness av tårna på personen känns när nerver eller blodkärl skador, i strid med blodcirkulationen, när blodet inte flyter normalt i lemmen. Fingrarna förlorar samtidigt känsligheten eller kan ge en liten stickning. Ett sådant tillstånd kan lokaliseras endast i höger eller endast i vänster ben, eller i fingrarna på båda benen, såväl som i fingrarna. Ofta är tålmodighet av tårna den första manifestationen av knäppning av den sciatic nerven hos människor. Dessutom kan tillståndet åtföljas av smärta i rygg, ben, motorisk försämring av fingrarna och hela lemmen.

I vardagen, även i en hälsosam person, blir fingrarna domna på grund av att vara i obekväm position under lång tid, efter att ha kastat ett ben över den andra, uppstår kompression av blodkärlen och nervändarna på grund av den inställda hållningen och känsligheten hos en viss del av kroppen försvinner. Behandlingstillståndet kräver inte, eftersom det passerar i sig - man behöver bara stå upp, sprida, släppa benet och låta blodet cirkulera fritt i fingrarna.

Och vad händer om känsligheten inte återvänder? Det finns ett antal sjukdomar där tårens känslighet går förlorad. Sålunda är orsakerna till domningar huvudsakligen relaterade till spinalpatologier, eller till sjukdomar i muskel-skelettstrukturen hos extremiteterna eller till nervösa och vaskulära sjukdomar.

Sådana destruktiva processer i kroppen finns ofta hos patienter med domningar i tårna:

• ländryggssmärta;
• spondylos (artrit) i ländryggen;
• instabilitet i ryggkotorna;
• intervertebral brok, ryggradss tumörer;
• bursit och artros i knäleden;
• ischias och inflammation i den sciatic nerven;
• tunnelsyndrom, såsom irritation av obturatorns nerv, klämning av den laterala hudnerven;
• endarterit obliterans, vaskulär ateroskleros, det vill säga ocklusiv vaskulär sjukdom;
• patologiska tillstånd i centrala nervsystemet: mikrostroke, multipel skleros (vanligtvis leder till omfattande domningar, inklusive armar och ben, fötter);
• av de mindre uppenbara orsakerna till domningar i tårna är tuberkulos, diabetes och graviditetstillståndet.

Därtill kan domningar uppstå om nervändarna eller blodkärlen skadades, till exempel efter operationen, och på grund av omfattande förgiftning av kroppen (efter kemoterapi).

Diagnos av förlust av känslighet

På grund av överflöd av möjliga orsaker till patologi är det opraktiskt att betrakta det som huvudsymptomen vid diagnosprocessen. För diagnosens syfte är det nödvändigt att ta hänsyn till alla kliniska tecken som åtföljer tillståndet - det kan vara smärta, yrsel, stickningar i musklerna. Dessutom är det nödvändigt att noggrant bestämma lokaliseringen av förlust av känslighet - den kan täcka endast ett ben, kan kombineras med nummenhet i hela benet, eller delar från knä till fingrarna, kan påverka kuddarna eller fingertopparna, området under tårna.

Att bestämma orsaken, diagnostisera och ordinera behandling för att behandla problemet är endast möjlig efter en noggrann undersökning av patienten, förtydligande av alla fysiska och kliniska indikationer. En patient kan hänvisas till röntgenstrålar, MR, datortomografi, ultraljudsdisposition eller bildbehandling. För bestämning av vaskulära patologier är genomförande av vaskulär Doppler-ultraljud av särskilt värde.

Medicinsk terapi för att normalisera patientens tillstånd

Först och främst för att återställa känsligheten hos den drabbade delen av kroppen, bör effekten riktas till orsaken på grund av vilken domningar uppstår. Om problemet är i ryggradens osteokondros, bör åtgärdsåtgärder inriktas på att eliminera dess komplikationer, inklusive skivans utskjutning, förskjutning och instabilitet hos ryggkotorna.

Om det behövs, föreskrivna mediciner, beroende på källan till bildandet av känslighetsförlust - detta kan vara antibiotikabehandling, antihistaminläkemedel, användning av speciella salvor, till exempel Vazonita, Troxevasin.

Fysiska förfaranden i form av ultraljud eller laserterapi hjälper till att återställa känsligheten för tårna, dessutom bidrar de till att minska ödem, bedöva de drabbade områdena. Exponering för laser återställer nerv- och muskelledningsförmåga, stimulerar regenerering av broskvävnad.

Elektroterapi med exponering för strömmen med svag kraft hjälper, beroende på situationen, att stimulera krampen i underbenet eller omvänt att få det att slappna av. Shockwave-terapi bidrar till förstörelsen av saltfyndigheter (taggar och osteofyter), vilket delvis kan påverka tårens känslighetsnivå.

Rygg- och extremmassage är ett av de mest populära och effektiva sätten att återfå den förlorade känsligheten hos det drabbade området, återställa blodcirkulationen och syreåtkomsten till cellerna.

Tårens nummenhet är ett tillstånd som ofta inträffar hos människor på natten, under sömnen, i en obekväm position. Det kan också inträffa under vakenhet när en person sitter länge i en obekväm position där blodflödet i extremiteten störs. För att normalisera tillståndet är det vanligtvis nog att utföra några enkla övningar, flytta foten lite, dra musklerna på. Om nummenhet inträffar utan uppenbar anledning, åtföljs av smärta i alla delar av kroppen, kramper, missfärgning av huden och är permanent bör du söka medicinsk hjälp för att bestämma orsaken till det patologiska tillståndet.