Är det möjligt att rätta en klubbfot?

Klubbfoten hos vuxna, som inte får betydande betydelse i tid, orsakar många hälsoproblem och minskar också livskvaliteten avsevärt och provar vissa motorbegränsningar.

Den som har stött på ett sådant problem är intresserad av frågan om vilken läkare som ska be om hjälp, hur man reder en klubbfot och skyddar sina fötter.

orsaker till

En sådan defekt uppträder inte oväntat. Ibland är clubfoot ett medfödd tillstånd av lemmarna, i vissa fall är orsakerna till dess bildning ganska förutsägbara. Förekomsten av provocerande faktorer är emellertid inte nödvändig för att påverka bildandet av en klubbfot.

Medfödd sjukdom bildas på grund av felaktig livsstil hos en gravid kvinna, missbruk av dåliga vanor.

• störning av överföringen av nervimpulser i muskelramen;
• Förekomsten av hormonella sjukdomar;
• bär snäva, smala skor från en tidig ålder
• muskelskada, ligament;
• disharmoniska kroppsandelar, överviktiga;
• ryggradssjukdomar;
• defekter i höftledningarna;
• genetisk predisposition.

Starka belastningar på benen i barndomen, om föräldrarna med våld lägger barnet när hans kropp inte är redo för detta, är också en av anledningarna. En vuxnas tippfot har nästan alltid rötter från en persons barndom, men oavsett vad som uppstod är behandlingen alltid densamma.

Tecken på sjukdom

Om en allvarlig fotdefekt bara börjar utvecklas är de första symptomen väldigt lätt att missa. Ju mer böjda benen är, ju mer obehagligt känns personen. När det finns risker för detta problem i historien, bör du vara uppmärksam på alla misstänkta förändringar i kroppen.

• gång "Winnie the Pooh" (medan en person rullar över från en sida till en annan);
• bågen på insidan av foten, den yttre är tvärtom sänkt;
• krökning i mitten;
• Du kan observera böjningen av fingrarna inåt.

Efter en tid börjar deformationen av musklerna i ben och knän uppstå. Gait förändras, blodcirkulationen störs, vilket resulterar i smärta och olika komplikationer. Även med långvarig frånvaro av komplex behandling observeras subluxationer av lederna.

Eventuella komplikationer

Om tiden inte börjar uppmärksamma det faktum att benen skadar, utan att ge betydelse för de första tecknen på sjukdomen, börjar kroniska problem att bilda den skadan inte bara extremiteterna utan också de inre organen. Terapi i detta fall är betydligt svårare, vissa sjukdomar kan inte fullständigt botas alls.

• åderbråck, venös trombos i nedre extremiteterna;
• utelämnande av inre organ i buken;
• sår i nedre benen;
• artros av fotens leder
• dålig cirkulation av underbenen.

För att förhindra förekomsten av allvarliga komplikationer, bör sjukdomen diagnostiseras i rätt tid.

Att identifiera klubbfot själv är väldigt enkelt. För att göra det här, titta bara på insolesen av skor som folk brukar ha på sig. Om dess yttre sida är kraftigt trampad och det inte finns någon fördjupning i tummen är det säkert att säga att det finns risk för att man utvecklar klubbfot. I sådana fall bör behandling av en ortopedist vara omedelbart.

video

Video - Barn Kosolapiy

behandling

Behandlingen av clubfoot kombinerar ett komplex av förebyggande och terapeutiska åtgärder som syftar till att förebygga komplikationer och korrigera befintliga brister.

Man måste komma ihåg att för att framgångsrikt bekämpa sjukdomen är det nödvändigt att endast på ett omfattande sätt påverka det. Terapi innefattar användning av en viss grupp läkemedel, bär av specialiserade ortopediska skor, förebyggande fysioterapi, massage och gymnastik. I allvarliga fall indikeras behandling med kirurgisk ingrepp. Efter eliminering av alla obehagliga symptom är livslång profylax och regelbunden observation med den behandlande läkaren nödvändig.

läkemedel

En av metoderna för att bli av med clubfoot är användningen av droger som förbättrar nervimpulsledningsförmågan. Sådana droger tas enbart på vittnesbörd, om orsaken till problemet var exakt den nervösa patologin. Tabletter som föreskrivs av en läkare innehåller ofta strychnin, distigminbromid eller proserin.

Behandlingsförloppet är vanligtvis minst 14 dagar. Sådana läkemedel har många kontraindikationer och komplikationer, så deras användning bör vara fullt motiverad.

gymnastik

En annan metod som hjälper till att behandla clubfoot, är en speciell gymnastik. Det låter dig slappna av musklerna som är i en ton eller stärka ramen, om förfarandet kräver exakt det. Huvudregeln är regelbundenhet. Om du utför övningar med varierande framgång, kan ingen effekt fås från dem. Sådan gymnastik visas inte bara för att behandla defekter, men också för att förhindra deras förekomst, om det finns en genetisk predisposition.

1. Det är nödvändigt att stå upp rakt, händerna sätter på bältet. Sätt sedan foten på insidan.
2. Efter den här manipulationen flyttar du tårna på fötterna, med klackarna ihop.
3. Då bör du utföra en bakre förlängning av fötterna.

För denna övning behöver du sitta på golvet, räta ut benen framför dig. På foten dra ett tätt tuggummi. Därefter måste du försöka odla strumpor, övervinna spänningar. Håll spänningen måste vara minst 10 sekunder åt gången.

För att utföra följande övning måste du rita en imaginär rak linje. Då måste du gå på det och göra fot i form av ett julgran. Så du kan gå vid varje tillfälle.

Det finns många fler övningar som hjälper till med att bli av med problemet. Om du inte har tid att studera hemma kan du delta i speciella kurser som erbjuds av betalda kliniker.

massage

Massage ska utföras av en medicinsk professionell som har en viss kvalifikation som tillåter honom att delta i denna aktivitet. Beroende på önskat resultat finns det två typer av massage tonic och avkopplande. Den första visas i frånvaro av muskelton, den andra - tvärtom för att den ska avlägsnas.

Kursens längd väljs av en ortopedisk kirurg. Det bedömer effektiviteten av de utförda verksamheterna, liksom deras ytterligare lämplighet.

Använda speciella skor

Ett av de viktigaste sätten att rätta klubbfot är att ha speciella skor med ortopediska innersulor, som är gjorda enligt enskilda mätningar. Det är inte förbjudet att köpa en färdig produkt. Specialaffärer erbjuder många skoalternativ: skor utan häl, sneakers och även stövlar.

Dessa skor håller foten i rätt läge, vilket förhindrar att den växlar i olika vinklar. Det största resultatet kommer att bidra till att regelbundet bära, då kommer det att vara möjligt att inte bara förhindra, men också att bota sjukdomen.

sjukgymnastik

Det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att korrigera defekten i benet med hjälp av fysioterapi, men de kan fullt ut bidra till den snabba återhämtningen. Denna effekt återställer metaboliska processer i cellerna i vävnader, ökar blodcirkulationen, stärker immunsystemet. Det finns en allmän förbättring av kroppen, vilket oundvikligen påverkar gången. Behandlingen utförs med hjälp av ljud, ljus eller magnetiska vågor.

Fontophoresis har också en positiv effekt. Under förfarandet injiceras speciella mediciner under huden, som tränger in där under ultraljudsverkan.

Kirurgisk ingrepp

Om andra metoder av inflytande inte hade den önskade effekten, blir genomförandet av kirurgiskt ingrepp en kardinal korrigeringsmetod. Dessutom är operationen indikerad för svåra medfödda defekter hos fötterna, när konservativ behandling inte är tillrådlig.

En sådan inverkan på problemet är ett mycket allvarligt steg, men samtidigt det mest effektiva. Beslutet om behovet av operation är gjord av den ortopediska kirurgen som observerar patienten.

förebyggande

Profylaktiska åtgärder för kosolapiya bör genomföras från tidig barndom. Om det finns en förutsättning för sjukdomen eller de första tecknen börjar dyka upp bör maximal fritid ges för att förebygga.

• träningspassage
• utföra övningar
• gå barfota på sand, havsstenor eller grus, gräs;
• bära speciellt skor med uttalat instep stöd och förbättrat häl stöd tills ett steg bildas;
• regelbundet gå till förebyggande samråd till ortopedet, behandla alla sjukdomar i rätt tid.

Ett användbart förvärv kommer att vara en matta som består av element i form av spikar eller bollar. Det rekommenderas att gå på barn och vuxna, och ge dem dagligen hälsa åtminstone några minuter.

Eftersom clubfoot är en mycket allvarlig sjukdom och provocerar många komplikationer är det mycket lättare att förebygga förekomsten än att eliminera alla konsekvenser.

Hur man tar bort en klubbfot från ett barn

Clubfoot - ställer fötterna tår inuti. Taktik mot clubfoot är direkt beroende av barnets ålder. De viktigaste aktiva åtgärderna i det här fallet beror givetvis på specialistens diagnos och utnämningar, men föräldrar borde inte sitta i väntan på utvecklingen men bör ta initiativet i sina händer.

Klubbfoot hos barn under 7 år: singel eller dubbelsidig?

Med bilaterala klubbfot

Naturligtvis är först och främst samrådet med den ortopediska kirurgen. Oavsett orsaken till utvecklingen av clubfoot är det värt att börja kämpa med detta fenomen så snart som möjligt. Tja, om överträdelsen av installationen slutar - instabil, tillfällig, kompenseras. I detta fall kommer läkaren "släppa i fred", kommer att välja taktiken för dynamisk observation. En annan sak, om klubbfoten var resultatet av ökad ton i flexormusklerna eller en annan ganska påtaglig orsak. Med detta kan och bör du aktivt arbeta. Här är de behandlingar som är i service med ortopedister:

• Massage. I princip, om det finns en "tillgänglig" litteraturmassage terapeut kan föräldrar vända sig till honom utan att vänta på utnämningen av en ortopedist. Med den tidiga starten av massagestriden finns det en riktig chans att skjuta upp situationen när klubbfoten blir vanligt och konsolideras.
• Ortopedisk korrigering med skor. Man måste komma ihåg att bära skor, både ortopediska och profylaktiska, i princip tilldelas nästan hela vakenhetsperioden för barnet, annars är det meningslöst. Om det finns ett behov av att vara barfota - låt det övervinna olika hinder som en matta med bovete spridda över det, sand, gräs, små småstenar. En massagematta eller PVC-tejp kommer att göra ett utmärkt jobb med denna uppgift. I svåra former av clubfoot ordinerar läkaren inte vanliga skor, men de så kallade hängslen med en korsstång, som stramt fixerar benen eller splinterna. Självklart är det svårt att gå i denna sko, den används i ett "lugnt" läge för ett barn - sömn eller promenad.
• Skenor. Denna metod används extremt sällan, i det fall när mer skonsamma tekniker inte leder till önskat resultat. Tanken är att benet är stift fast i önskat läge under lång tid (till exempel på natten).

Med ensidig klubbfot

Ensidig klubbfot är alltid ett alarmerande symptom. För det första kan detta tillstånd associeras med ett brutalt neurologiskt problem, och för det andra kan det vara en konsekvens av dysplasi och subluxation av höftledet. I detta fall kommer därför en noggrann diagnos med ultraljudsskanning av både höftled och en hjärnundersökning (elektroencefalografi i första hand) fram.

Det är fortfarande att tillägga att om klumpfoten var resultatet av en metabolisk störning, till exempel vitamin D-brist, ska du fortsätta eller öka intaget av lämpliga droger, och inte glömma en tillräcklig mängd kalciumhaltiga livsmedel i kosten.

De allmänna rekommendationerna inbegriper också omedelbart avslag på användningen av en vandrare eller en hoppare av ett barn som misstänks ha klubbfot.

Kanske är en av de få övningarna för att förhindra klumpfot och behandlingen av dess mildare former, som är tillgängliga för ett litet barn, inställningen av foten "sillben". I snön eller i sanden (väl eller hemma på golvet med krita) måste du rita spår, markeringar eller bindestreck som bildar sillbenmönstret. Det är nödvändigt att låta barnet gå längs dessa spår, och detta är endast möjligt om benet är vänd utåt starkt.

Clubfoot hos barn över 7 år gammal

Å ena sidan är det mycket lättare att arbeta med äldre barn, med möjlighet att komma överens, för att förklara behovet av att utföra särskilda övningar. Å andra sidan, som regel, hos barn över 7 år har clubfoot ett ganska avancerat stadium. Vad kan man göra hemma för att återställa den korrekta installationen av foten:

• bära skor som fixar både foten och fotleden (till exempel höga sandaler);
• utföra speciella övningar för muskelutveckling, indragen fot
• utföra massage och självmassage av musklerna som orsakar foten (den inre ytan av benet och foten) i rörelse. Det är känt att massage kan vara avkopplande och toning. Det är nästan omöjligt för dig själv att utföra en toning massage, så risken för fel är utesluten här.
• rätt hållning: förbjud barnet att sitta på hans klackar, med tårna vända inåt. Helst, om han kan (om än i fem minuter om dagen!), Kan han också sitta på klackar, men med tårna vände sig på utsidan.

Klubbfoten hos vuxna, som inte får betydande betydelse i tid, orsakar många hälsoproblem och minskar också livskvaliteten avsevärt och provar vissa motorbegränsningar.

Den som har stött på ett sådant problem är intresserad av frågan om vilken läkare som ska be om hjälp, hur man reder en klubbfot och skyddar sina fötter.

orsaker till

En sådan defekt uppträder inte oväntat. Ibland är clubfoot ett medfödd tillstånd av lemmarna, i vissa fall är orsakerna till dess bildning ganska förutsägbara. Förekomsten av provocerande faktorer är emellertid inte nödvändig för att påverka bildandet av en klubbfot.

Medfödd sjukdom bildas på grund av felaktig livsstil hos en gravid kvinna, missbruk av dåliga vanor.

• störning av överföringen av nervimpulser i muskelramen;
• Förekomsten av hormonella sjukdomar;
• bär snäva, smala skor från en tidig ålder
• muskelskada, ligament;
• disharmoniska kroppsandelar, överviktiga;
• ryggradssjukdomar;
• defekter i höftledningarna;
• genetisk predisposition.

Starka belastningar på benen i barndomen, om föräldrarna med våld lägger barnet när hans kropp inte är redo för detta, är också en av anledningarna. En vuxnas tippfot har nästan alltid rötter från en persons barndom, men oavsett vad som uppstod är behandlingen alltid densamma.

Tecken på sjukdom

Om en allvarlig fotdefekt bara börjar utvecklas är de första symptomen väldigt lätt att missa. Ju mer böjda benen är, ju mer obehagligt känns personen. När det finns risker för detta problem i historien, bör du vara uppmärksam på alla misstänkta förändringar i kroppen.

• gång "Winnie the Pooh" (medan en person rullar över från en sida till en annan);
• bågen på insidan av foten, den yttre är tvärtom sänkt;
• krökning i mitten;
• Du kan observera böjningen av fingrarna inåt.

Efter en tid börjar deformationen av musklerna i ben och knän uppstå. Gait förändras, blodcirkulationen störs, vilket resulterar i smärta och olika komplikationer. Även med långvarig frånvaro av komplex behandling observeras subluxationer av lederna.

Eventuella komplikationer

Om tiden inte börjar uppmärksamma det faktum att benen skadar, utan att ge betydelse för de första tecknen på sjukdomen, börjar kroniska problem att bilda den skadan inte bara extremiteterna utan också de inre organen. Terapi i detta fall är betydligt svårare, vissa sjukdomar kan inte fullständigt botas alls.

• åderbråck, venös trombos i nedre extremiteterna;
• utelämnande av inre organ i buken;
• sår i nedre benen;
• artros av fotens leder
• dålig cirkulation av underbenen.

För att förhindra förekomsten av allvarliga komplikationer, bör sjukdomen diagnostiseras i rätt tid.

Att identifiera klubbfot själv är väldigt enkelt. För att göra det här, titta bara på insolesen av skor som folk brukar ha på sig. Om dess yttre sida är kraftigt trampad och det inte finns någon fördjupning i tummen är det säkert att säga att det finns risk för att man utvecklar klubbfot. I sådana fall bör behandling av en ortopedist vara omedelbart.

Video - Barn Kosolapiy

Behandlingen av clubfoot kombinerar ett komplex av förebyggande och terapeutiska åtgärder som syftar till att förebygga komplikationer och korrigera befintliga brister.

Man måste komma ihåg att för att framgångsrikt bekämpa sjukdomen är det nödvändigt att endast på ett omfattande sätt påverka det. Terapi innefattar användning av en viss grupp läkemedel, bär av specialiserade ortopediska skor, förebyggande fysioterapi, massage och gymnastik. I allvarliga fall indikeras behandling med kirurgisk ingrepp. Efter eliminering av alla obehagliga symptom är livslång profylax och regelbunden observation med den behandlande läkaren nödvändig.

läkemedel

En av metoderna för att bli av med clubfoot är användningen av droger som förbättrar nervimpulsledningsförmågan. Sådana droger tas enbart på vittnesbörd, om orsaken till problemet var exakt den nervösa patologin. Tabletter som föreskrivs av en läkare innehåller ofta strychnin, distigminbromid eller proserin.

Behandlingsförloppet är vanligtvis minst 14 dagar. Sådana läkemedel har många kontraindikationer och komplikationer, så deras användning bör vara fullt motiverad.

gymnastik

En annan metod som hjälper till att behandla clubfoot, är en speciell gymnastik. Det låter dig slappna av musklerna som är i en ton eller stärka ramen, om förfarandet kräver exakt det. Huvudregeln är regelbundenhet. Om du utför övningar med varierande framgång, kan ingen effekt fås från dem. Sådan gymnastik visas inte bara för att behandla defekter, men också för att förhindra deras förekomst, om det finns en genetisk predisposition.

1. Det är nödvändigt att stå upp rakt, händerna sätter på bältet. Sätt sedan foten på insidan.
2. Efter den här manipulationen flyttar du tårna på fötterna, med klackarna ihop.
3. Då bör du utföra en bakre förlängning av fötterna.

För denna övning behöver du sitta på golvet, räta ut benen framför dig. På foten dra ett tätt tuggummi. Därefter måste du försöka odla strumpor, övervinna spänningar. Håll spänningen måste vara minst 10 sekunder åt gången.

För att utföra följande övning måste du rita en imaginär rak linje. Då måste du gå på det och göra fot i form av ett julgran. Så du kan gå vid varje tillfälle.

Det finns många fler övningar som hjälper till med att bli av med problemet. Om du inte har tid att studera hemma kan du delta i speciella kurser som erbjuds av betalda kliniker.

Massage ska utföras av en medicinsk professionell som har en viss kvalifikation som tillåter honom att delta i denna aktivitet. Beroende på önskat resultat finns det två typer av massage tonic och avkopplande. Den första visas i frånvaro av muskelton, den andra - tvärtom för att den ska avlägsnas.

Kursens längd väljs av en ortopedisk kirurg. Det bedömer effektiviteten av de utförda verksamheterna, liksom deras ytterligare lämplighet.

Använda speciella skor

Ett av de viktigaste sätten att rätta klubbfot är att ha speciella skor med ortopediska innersulor, som är gjorda enligt enskilda mätningar. Det är inte förbjudet att köpa en färdig produkt. Specialaffärer erbjuder många skoalternativ: skor utan häl, sneakers och även stövlar.

Dessa skor håller foten i rätt läge, vilket förhindrar att den växlar i olika vinklar. Det största resultatet kommer att bidra till att regelbundet bära, då kommer det att vara möjligt att inte bara förhindra, men också att bota sjukdomen.

sjukgymnastik

Det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att korrigera defekten i benet med hjälp av fysioterapi, men de kan fullt ut bidra till den snabba återhämtningen. Denna effekt återställer metaboliska processer i cellerna i vävnader, ökar blodcirkulationen, stärker immunsystemet. Det finns en allmän förbättring av kroppen, vilket oundvikligen påverkar gången. Behandlingen utförs med hjälp av ljud, ljus eller magnetiska vågor.

Fontophoresis har också en positiv effekt. Under förfarandet injiceras speciella mediciner under huden, som tränger in där under ultraljudsverkan.

Kirurgisk ingrepp

Om andra metoder av inflytande inte hade den önskade effekten, blir genomförandet av kirurgiskt ingrepp en kardinal korrigeringsmetod. Dessutom är operationen indikerad för svåra medfödda defekter hos fötterna, när konservativ behandling inte är tillrådlig.

En sådan inverkan på problemet är ett mycket allvarligt steg, men samtidigt det mest effektiva. Beslutet om behovet av operation är gjord av den ortopediska kirurgen som observerar patienten.

förebyggande

Profylaktiska åtgärder för kosolapiya bör genomföras från tidig barndom. Om det finns en förutsättning för sjukdomen eller de första tecknen börjar dyka upp bör maximal fritid ges för att förebygga.

• träningspassage
• utföra övningar
• gå barfota på sand, havsstenor eller grus, gräs;
• bära speciellt skor med uttalat instep stöd och förbättrat häl stöd tills ett steg bildas;
• regelbundet gå till förebyggande samråd till ortopedet, behandla alla sjukdomar i rätt tid.

Ett användbart förvärv kommer att vara en matta som består av element i form av spikar eller bollar. Det rekommenderas att gå på barn och vuxna, och ge dem dagligen hälsa åtminstone några minuter.

Eftersom clubfoot är en mycket allvarlig sjukdom och provocerar många komplikationer är det mycket lättare att förebygga förekomsten än att eliminera alla konsekvenser.

Klubbfoot hos barn är en av de olika typerna av muskel-skelettsystemets deformitet. Det förekommer relativt ofta - av 1000 barn finns det i en baby.

Deformation av fötter, klackar och leder i nedre extremiteterna är de visuella patologier som, utan behandling, försämrar rörligheten under gång och funktionshinder. Varför och varför är förseningen att eliminera en sådan sjukdom farlig?

En sådan kränkning av muskel-skelettsystemet hos ett barn, som en klubbfot, kräver obligatorisk långtidsbehandling under medicinsk övervakning

Clubfoot klassificering

Det finns flera klassificeringar av clubfoot, men med hänsyn till de senaste uppgifterna är det vanligt att dela patologi i tre kategorier:

• manifestationen är typiskt och atypisk;
• Ursprung - medfödd och förvärvad
• manifestationen är singel eller bilateral, det vill säga det diagnostiseras på en eller båda fötterna.

Det finns också en uppdelning enligt graden av klubbfot, med hänsyn till vissa tecken:

• Lätt. Ankeln är mobil, det finns ingen deformitet av benen. Kan behandlas hemma.
• Average. Det finns deformiteter av ben, muskelvävnad och ligament, fotled. Kräver professionell behandling på sjukhuset.
• Heavy. Medfödd deformitet av muskuloskeletala systemet på båda fötterna.
• Mycket tung. Farligt för barnets funktionshinder. Ofta resistent mot operation.

Orsaker till deformation

Ortopedisterna kan bestämma orsaken som orsakade en klumpig klumpfot hos ett barn i endast 20% av fallen. Oftast är dessa medfödda former av patologi, men det finns också de som utvecklats efter 2 års ålder på grund av yttre faktorer.

Den första gruppen av orsaker till patologi:

• genetik;
• ärftlighet;
• felaktig graviditet
• abnormaliteter vid intrauterin bildning och utveckling av fostret, när det finns ett tryck på livmoderns och navelsträngens fötter på fötterna;
• multipel graviditet
• undernäring och livmoderhypertonus;
• stark toxicos
• Fostrets placering före födseln matchar inte den fysiologiska;
• patologier för utveckling av muskel- och nervvävnader, senor, ledband, leder, kärlsystemet hos fostret;
• avitaminos hos en gravid kvinna.

Fosterdiarré diagnostiseras ibland i livmodern.

Om ett barn föds friskt, men under de första åren av livet eller ungdomar är han en kosolapit, kan orsaken till problemet vara följande:

• effekter av poliomyelit, rickets (vi rekommenderar att du läser: huvuddraven på rickets hos barn efter ett år);
• felaktig accretion efter frakturer;
• allvarliga blåmärken, brännskador, skador på vristområdet, inklusive förstötningar, deras bristningar, skador på muskelvävnad;
• konsekvenser av hip dysplasi, valgus patologi;
• ryggradssjukdomar - skolios;
• hypertonisk muskel i ländryggen;
• ökad fysisk ansträngning
• utveckling av neoplasmer i fotzonen
• Föräldrarnas misstag vid val av skor, när det klämmer barnens fötter för mycket när de går.

Symptom på clubfoot i ett barn

Efter födseln uttrycks visuella förändringar i foten eller båda fötterna av smulorna och tillåter honom att misstänka patologi, följande:

• liten och svullen fot, olik från dess storlek för motsvarande ålder;
• skillnad i benlängden, om patologin slog en fot;
• fingrar inbäddat i eller bara stor;
• båge på insidan av foten och en djup longitudinell rynka på den;
• hälen är över sockens nivå, som ser ner;
• Linjen på den yttre ytan av foten är belägen långt under eller över det inre;
• vridning av fotled utåt;
• låg rörlighet för underben och led;
• adduction, eller en full sväng av foten så att den ligger i samma plan med knäet.

För ett vuxet barn kommer symtomen på patologi att vara:

• en oregelbunden gång, när ett barn har en klumpfod, går som om han raker in på sig, sveper sin fot;
• Knäernas läge mot varandra;
• skoslipning;
• Felfottryck på sanden;
• ankeldisformitet i avslappnat tillstånd
• natoptysh, callus eller bump under tummen eftersom barnet tucks honom inuti;
• klagomål av barnet när de går.

Föräldrar som ständigt övervakar deras avkommares beteende kommer att kunna märka deformationen av fötterna i ett barn. Den yttre manifestationen av clubfoot hos barn visas på bilden ovan.

Clubfoot behandlingsmetoder

Beroende på typ och ursprung för den patologiska deformiteten hos fötterna i ett barn väljer ortopedisterna metoderna för behandling. För att rätta till ankles patologiska tillstånd hjälper:

• tätt bandage;
• läggning av gips (den så kallade gipsskivan);
• terapeutiska massage;
• sjukgymnastik;
• Övningsterapi, gymnastik, korrigeringsövningar;
• paraffinbad;
• badkar med aromatiska oljnålar;
• bär ortopediska skor, axlar, insoles;
• läkemedelsmetoder;
• Kirurgi.

Mjuka bandage och elastiska ortopediska mönster

Från 3 veckors liv av nyfödda barn som har blivit diagnostiserade med klumpfod börjar behandlingen med pålägg av bandage från bandaget efter en uppsättning övningar och massage som ges av läkaren. I milda former av förekommande förekommande fötter visar denna metod ett positivt resultat.

Om sjukdomen är svår eller manifesterad av 2 år och senare används gipsbandage, som liknar stövlar. Massage för klubbfoot hos barn och speciella övningar före införandet av gips (se även: hur man behandlar rickets hos barn upp till ett år?).

Bomullspumps stövlar används enligt följande: i en vecka slemmer krummen dem, då tar doktorn bort och knådar anklarna och förbinder dem sedan de närmaste 7 dagarna. Varaktigheten av att bära designen - 1,5-2 månader, följt av en paus.

Ponseti Metod

Denna metod visar sin effektivitet i nästan 90% av de medfödda barnfoten hos barn. Det ordineras till spädbarn i åldern 9 månader - 2 år.

Ponseti behandling har 3 steg:

• införandet av gipsförband, som ändras om en vecka i 2 månader;
• kirurgi för trunkering av Achillessenen
• bära hängslen.

Gips Ponseti Metod

sjukgymnastik

Sjukgymnastik hjälper till med att påskynda rörligheten till ankeln tillsammans med andra metoder. Det normaliserar blodcirkulationen i de drabbade områdena och muskelfibrerna. En läkare kan beställa ditt barn:

• elektrofores är indicerad för svåra former för att minska smärta;
• magnetisk terapi - för att slappna av muskelton efter att ha gått, förbättra blodflödet och fördelaktiga substanser i vävnaderna;
• elektrisk stimulering för att stärka ledband och muskler;
• Parafinapplikationer tilldelas små barn för att försiktigt fixa fogen.

Användning av droger

En av de metoder som framgångsrikt utövats av ortopedister är introduktionen av Botox i kalvsmuskeln. Hon slappnar av och foten tar rätt position. Den terapeutiska effekten efter en injektion bibehålls i 6 månader, då krävs en upprepning. Metoden är bra för att behandla klubben i början av manifestationen.

Droger innehåller ofta proserin, strychnin och tas i 2 veckor.

Välja ortopediska skor och innersulor

Köpa ortopediska skor till ett barn innebär att du kontaktar specialaffärer. När du väljer det, styras av ett antal funktioner och egenskaper:

• hård bakgrund
• produkthöjd når en tredjedel av benet;
• system för snörning eller kardborre för fixering av benen;
• instep support

Om en läkare föreskrivit hängslen från de första månaderna av ett barns liv, köp dem i butiker med ortopediska skor. Under de första 90 dagarna borde barnet bära dem i dagar, med undantag för en paus för badning. Därefter klädes de antingen för dagtid eller vanlig sömn och avlägsnas helt närmare 3 år.

När en rad åtgärder för att behandla missbildningen har genomförts framgångsrikt är det viktigt att konsolidera resultatet. Särskilda sulor hjälper till att förebygga återfall.

Efter axlarna behöver ett barn med klubbfoot specialiserade ortopediska skor.

Kirurgisk ingrepp

Svåra, utvecklade efter skador, former av ankeldisformitet elimineras delvis eller fullständigt efter kirurgiska operationer. Deras mål är att skära Achillessenen, som håller foten i fel position, eller ersätt den.

I vissa fall är en enda operation oumbärlig. Därför är regelbundna besök och observationer av ett barn med klubbfoot viktiga förutsättningar för effektiv behandling och återställande av fötternas normala tillstånd.

Korrigering av patologi hemma

Milda former av clubfoot i barndomen kan korrigeras hemma. Dessa inkluderar terapeutisk massage och speciella övningar som aktiverar musklerna och fotleden. Vid upprättandet av sådan verksamhet, kontrollera med läkaren möjligheten till hemmaövning och även komma överens om schemat för besök på kliniken för uppföljningsbesök.

Gymnastik och korrigerande övningar

För barn behandlas de första sessionerna av terapeutisk gymnastik av en medicinsk specialist. Då upprepar de sina föräldrar hemma.

De första övningarna av träningsterapi för clubfoot ska utföras av en kvalificerad medicinsk professionell.

Huvudpunkterna att en vuxen måste ta hänsyn till:

• Varaktigheten av arbetet med varje ben av barnet är 5-7 minuter;
• observation av foten så att smulan inte vrider den inåt;
• antalet tillvägagångssätt för övningen på varje ben 10-12 gånger;
• värmer upp musklerna med massage eller varmt vatten i badet;
• utföra uppvärmning och förlängning i knäna.

I komplexet av korrigerande övningar i behandlingen av clubfoot finns:

• fotrotation;
• gå på klackar, hoppa
• böjning och förlängning av fötterna;
• höja båda benen i rät vinkel;
• ritningar med en penna eller en pinne, som är inklämd mellan fingrarna på underbenet;
• drar upp handdukar tår.

Massage prestanda

Efter utnämningen av en massage till barnet spenderar föräldrarna det med en specialist i en månad och antar taktiken i förfarandet. De typer av terapeutisk massage väljs med hänsyn till tillståndet hos patientens muskler: När de är tonade är de avslappnade, med flabbarhet är de tonade (vi rekommenderar att läsa: när och hur går muskeltonen hos spädbarn?).

Massören utför följande typer av rörelser:

• strök;
• lätt och måttligt tryck
• stickningar;
• lätt vibration.

Eventuella komplikationer

Trots de uppenbara tecken på missbildning i barnets fötter, finns det ibland oaktsamhet och slarv hos vuxna som inte omedelbart kontaktar en specialist eller inte följer hans instruktioner. Därför står barnet inför komplikationer:

• börjar gå senare;
• skadar ofta fötterna (sprains, stammar);
• muskelatrofi utvecklas;
• hud grovhet förekommer på fotens utsida;
• flatfoot utvecklas;
• oroade sig för knäskarvans sjukdom;
• böja benens axel;
• spinal deformitet uppstår;
• kongestiva processer bildas i venerna;
• möjlig handikapp och rörelse på kryckor på grund av brist på behandling i tidig ålder.

Videon nedan presenterar specialiserade kommentarer och ett antal massageövningar för denna patologi.

Barnens fötter tå: behandling, motion

Alla föräldrar är oroade över deras barns hälsa. Ibland är deras upplevelser grundlösa, och i vissa fall finns det goda skäl till detta. Om det plötsligt visar sig att barnet vänder fötterna inåt medan man går, då är det bättre att kontakta läkare, eftersom det här är de första tecknen på barnklubbfot.

Vad är en klubbfot

En klubbfot eller en klubbfot är en deformation av fotens båg, vilket medför att den ändrar sin position och orsakar många olägenheter för en person, både när det gäller smärtsamma känslor när man går och är estetiskt. De flesta föräldrar är intresserade av orsakerna till att klubben utvecklas hos barn.

Experter säger att behandlingen av clubfoot bör genomföras omedelbart vid upptäckten av sjukdomen. Det kan vara medfödd och förvärvad.

När en bebis har klubbfot, är hälen inte helt placerad på golvet, den skiftar. Två ben påverkas mestadels med clubfoot, men i sällsynta fall finns sidosidiga och högersidiga. Enligt statistiken är pojkarna mer utsatta för sådana avvikelser, men ingen annan kan förklara detta.

Skäl till utvecklingen av klubbfot på barn

Det finns olika orsaker till sjukdomen, de påverkas av graden av patologi: medfödd eller förvärvad.

I den medfödda formen visar det sig att det pediatriska muskuloskeletala systemet har blivit felaktigt bildat inom moderorganismen. Denna patologi är ganska sällsynt, kan förekomma hos en baby av tusen nyfödda. Sådana deformationer är leder, ben, nerver, muskler, blodkärl. Om ett barn har klubbfoot sedan födseln, så är de båda benen skadade i regel. Det är inte alltid möjligt att fastställa orsakerna till denna patologi.

Vissa faktorer anses vara de vanligaste:

Fostret i livmodern är begränsat i rörelse. Detta bidrar till livmoderns hypertonicitet, om det finns partitioner eller nya formationer i den.

Dessutom kan begränsningen i fostrets rörlighet i livmodern bero på sin stora storlek. Tyvärr är bland de flesta gravida kvinnor en åsikt att "du kommer inte att förstöra en gravid figur med någon mat". Därför framtida mammor och luta på delar. Men samtidigt får de för första gången extra vikt, även om det inte är så märkbart med en växande mage som negativt påverkar graviditeten själv och för det andra "slår de" den framtida bebisen till sådana proportioner som senare klubbfot, förlossning och då bli problematisk.

Idag diagnostiserar medicin många sjukdomar även när en kvinna är gravid. Därför är det möjligt att påverka vissa avvikelser, det är möjligt att helt utesluta alla orsaker till defekten. Varje doktor kan omedelbart detektera närvaron av klumpfoot hos ett barn, så det finns inget problem vid tidig behandling av sjukdomen. Det rekommenderas att behandla den medfödda graden under den period då barnet ännu inte går. Annars kommer det att vara nödvändigt att lösa det anatomiska problemet, liksom att bli av med den barnsliga vanan som har slagit rot.

Intressant faktum: tvillingar förekommer ofta klumpiga.

Förvärvad klubbfot presenteras i form av fotförlängningar under hela barnets liv. Jämfört med den medfödda formen observeras denna typ av patologi ännu mindre ofta. Denna typ av sjukdom är inte vanlig, mestadels redan hos vuxna.

Orsaker till förvärvad clubfoot:

• Muskelsjukdomar i färd med att odla ett barn.
• Skada av fotledbanden.
• Klubbfoten utvecklas när benen felaktigt smälter efter en fraktur på fötterna, fotleden, fotleden.
• Skador på ledband och muskler vid värmeförbränning.
• Sjukdomar i nervsystemet.
• Felaktiga skor för barnet, särskilt under hans första steg.
• Förlamning av musklerna.
• Ryggsjukdomar.
• Förekomsten av en tumör på foten.
• Felaktig utveckling av höftled.
• Långsam utveckling av muskler och ben.
• Stora belastningar på barnens fötter. Långa vandringar, om föräldrarna lägger barnet på fötterna tidigt.

Många unga föräldrar försöker skynda tid: lägg barnet tidigare, lägg det på benen tidigare och led honom med handtagen, men redan så att barnet gick med benen. En sådan rush påverkar ofta barnets hälsa ofta. Tidiga planteringar är fulla med utvecklingen av skolios, kyphos, lordos och andra typer av ryggradskurvor. Tidig inställning på barnets fötter kan mötas med fotfotavvikelser och nedsatt muskel- och benbildning. Barnläkare hävdar att om upp till ett år försöker barnet inte gå upp på fötterna, men samtidigt är det aktivt att krypa, är det bara ett plus. På detta sätt stärker musklerna i benen och ryggen och förbereder sig på detta sätt för upprejst gång.

Läkare säger att det är farligt att skaffa en klubbfot från tre till tolv år. Under denna tidsperiod utvecklas skelettet och musklerna. Det är inte svårt att upptäcka en klubbfot, och det är nödvändigt att identifiera den. Människor som en gång stött på denna patologi kommer att säga att om sjukdomen upptäcks sent, då kommer behandlingen vara svår. För att diagnosen defekten ska kunna diagnostiseras, rekommenderas därför att titta noga på hur barnet går, speciellt på morgontimmarna. Om foten är frisk är de parallella med fotavtrycket. I närvaro av fotavvikelser ser på varandra med tårna. Om ett ben är klumpigt betyder det att ett ben är vridet.

Grader av clubfoot hos barn

Behandlingen av sjukdomen påverkas av graden av kosolapiya. Först då kommer experterna att välja den optimala behandlingsmetoden. Läkaren behandlar behandlingen, och föräldrarna måste strikt följa alla rekommendationer. Det finns fall där behandlingen kommer att ta flera år.

Det finns tre grader av utveckling av clubfoot hos barn.

• Milda fötter är något deformerade. Anklarna är mobila.
• Medelgrad - deformation observeras på fötterna, såväl som en ankelrörelsebegränsning.
• Allvarlig - allvarlig deformitet av fötterna, fullständig oändlighet i fotledet.

När ett spädbarn har en klubbfot, vänder sig föräldrarna omedelbart till ortopedern och börjar behandlingen. Men det händer så att avvikelsen upptäcks lite senare, förstår inte vuxna särskilt hur seriöst detta är, de tror att patologin kommer att växa ut. Om clubfoot inte behandlas hos spädbarn under ett år gammal, blir allting i framtiden bara mer komplicerat. Trots allt är vissa muskler överdrivna, och i andra en liten ton. Detta är full av konsekvenser.

• Benens krökning i form av bokstaven X.
• Korsning av ryggraden.
• Sömn är störd.
• Förekomsten av huvudvärk.
• Att förvandla vanan till felaktigt inställd fot.
• Fysisk och mental utveckling ligger bakom.

Hur man behandlar klubbfot på barn

Med medfödda abnormiteter börjar ortopedisten omedelbart behandling. Föräldrarna tar en aktiv roll här. Deras uppgift är att spåra stunderna av hur barnet går, för att förbjuda barnet från kosolapit, för att styra processen att ställa ben och fötter, att välja speciella ortopediska skor för barnet. Om formuläret är ljust föreskriva en massage, gymnastik. Dessutom korrigeras sjukdomar som bidrar till klubben. Vi talar om adduktion (rörelse av benen i mitten av kroppen), supination (fotens rörelse på utsidan), equinus (gå på tårna, som en ballerina, med foten fixerad med mjuka bandage).

Om det finns en måttlig grad, lägg till en korrigering till klubben. Sedan appliceras gipsrör på rätt gång. Det fokuserar också på processen att böja tårna ner.

Om inga metoder tar bort klubben, då har barnet en svår grad. I detta fall rekommenderas kirurgisk ingrepp. Unga barn behandlas med ligament och senor, och om barnet är äldre arbetar de med leder och ben. En mycket svår grad inträffar nästan inte. Den tas bort genom att kombinera alla metoder. Dessutom ska du ha på sig ortopediska skor. Det gäller för förebyggande av sjukdom. Enligt statistiken, om barn bär speciella skor, undviker de kosolapiya, även om många faktorer är närvarande.

Övningsterapi för clubfoot

Övningar är ganska effektiva, men de bör utföras med en baby som bara är några månader gammal. Under denna period svarar musklerna och ligamenten bra. Därför utövas övningar på att lyfta benen, böja dem i foten, på samtidig och alternativ böjning av benen, cirkulära rörelser på fötterna och gå med stöd.

Mjuka bandage

Om det finns en liten grad, använd sedan mjuka förband effektivt. För det första utför läkaren korrigerande gymnastik, och sedan mjukbandering på hela lemmen. Förbandet ska appliceras konsekvent och i en speciell position.

Ortotisk behandling

Denna metod kännetecknas av användningen av flyttbara enheter som fixar och korrigerar rörelsen. Sådana anordningar är gjorda av elastiska material med närvaro av gångjärn för att fixera lederna, för att kompensera för foten, som är överbelastad. Vissa enheter görs individuellt. Med hjälp av ortopediska skor justeras foten, den sätts i rätt läge.

Övningar för att korrigera klubbfot på barn

För korrigering och förebyggande av klubbfod hos barn rekommenderas barn speciell fysisk aktivitet. Utövande av övningar under överinseende av en specialist hjälper till att minska manifestationen av fötternas deformitet, och ibland även bli av med sjukdomen.

Övningskomplexet omfattar följande:

• Kör på ett ställe.
• Promenader som Charlie Chaplin, hoppar från en halv-squad position.
• Sträcker foten och rotationen i alla riktningar.
• Sträcker ryggraden.
• Rekommenderad skateboard.
• Att krypa under bänken, stolen, magen och bäckenet rinner inte av golvet.
• Ridning (för äldre barn).

En uppsättning övningar utförs först under instruktion av en instruktör, och senare, när barnet lär sig, kan du göra klasser hemma.

Förebyggande åtgärder för kosolapii hos barn

För att undvika en kosolapiya rekommenderar experter att träna på övningar på tår, klackar, gå på ortopediska mattor, klättra stegar och hoppa utan skor. När barnet är förlovat måste du se till att fingrarna på benen inte ser inuti. Dessutom bör alla rörelser och aktiviteter göras i gott humör och utan smärta.

En viktig aspekt vid korrigering och förebyggande av defekt är att ha speciella ortopediska skor eller ortopediska sulor. Insoles är gjorda för beställning och kan placeras i vanliga skor hos ett barn, vilket avsevärt minskar kostnaden för att köpa dyra skor.

På sommaren går barfota på små stenar, sand och andra grova ytor välkomna. Sätt en glasflaska på golvet och låt barnet rida på botten av foten. Sådana övningar utvecklar också väl musklerna på fötterna och är ett bra profylaktiskt mot utvecklingen av klumpfoot och flatfoot.

Hur man slår en klubbfot

Jag blev intresserad av problemet med clubfoot hos barn under lång tid. Dess relevans indikeras av det faktum att nästan var tredje barn har antingen en dålig hållning eller en felaktig promenad. Även om det är lättare att klara en klubbfot i en nyfödd, är det ändå möjligt att uppnå bra resultat på 7-15 år. Men det här är allvarligt arbete, särskilt för föräldrar. Du måste skapa ett mirakel, bara din uppriktiga lust och uthållighet kan hjälpa ditt barn. Förbered dig för att vara förlovad med barnet i mer än en månad. Åldern jag skriver om (från 7 till 15 år) har ett antal fördelar. Vid denna tidpunkt är barn redan medvetna personligheter, som kan tänka och räkna, för att förstå att det först och främst är nödvändigt att klara sig med clubfoot själv. Den största svårigheten är den redan etablerade vanan att sätta benen fel. Med denna vana kommer vi att kämpa.

Hur ser du problemet?

Det enklaste sättet att titta på spåren som ditt barn lämnar i grunt snö. Vid ett barn som inte drabbas av klubbfot, kommer spåren att vara parallella med varandra, endast fotens tår är något åtskilda.

Lägg märke till hur morgonen din halvvaktiga baby slår in i badrummet, som det står när du borstar dina tänder. Vid den här tiden är han helt avslappnad och ser inte efter sig själv.

Ta en närmare titt på honom i spelet när han är passionerad och naturlig. Till exempel, under spelet sprang han och stannade sedan plötsligt. Hur är hans ben?

Vad behöver du veta om clubfoot?

1. Om ett barn "raker in" med en fot (en av fötterna vrider sig mot sidan av den andra foten) eller står som en takbjörn, är det inte bara ett fotledsproblem. Problemet kan ligga i livmoderhalsen (skoliären) och även i försämringen av synen.
2. Ryggraden och lederna är gångjärn som sätts i rörelse av musklerna. I regel utvecklas musklerna felaktigt, asymmetriskt, ojämnt i närvaro av klubben. Vissa muskler är översträckta och klämda, de måste vara avslappnade (förresten kan många problem gå bort som ett resultat: huvudvärk, dålig sömn osv.), Och dåligt utvecklade muskler måste pumpas upp, träna, tillverkade för att fungera korrekt. Vid 7-15 år fortsätter kroppen att växa, ben och leder bildas, och deformiteter och krökningar uppträder där musklerna inte är resistenta eller de minskar ojämnt.
3. Klumpiga barn ställer inte bara sina fötter felaktigt när de går, men gör också felfotmeddelandet från höften. Som ett resultat, ser knäet ut på insidan, och det verkar som att när man går på benen kommer det att vara.

Kom ihåg att klubbfot, plattfot, skolios är alla länkar i en kedja.

Vad man ska göra

Du såg problemet och insåg att det måste hanteras.

1. Diskutera problemet med din familj. Försök att komma med ett spel som hjälper ditt barn att uppmärksamma benens inställning.
2. Prata med barnet, förklara och visa sina misstag. Det är önskvärt att detta görs av en person som barnet respekterar, till vars åsikt han lyssnar.
3. Försök nu känna problemet. Försök att gå som ditt barn går, känna känslan av att han känner sig när han går.
4. Identifiera de muskler som gör barnet nere. För att göra detta, ligga på magen så att benen sticker ut över sängen till mitten av benet. Flytta fotens tå från rätt inställning till fel fot. I det bakre läget är hela kroppen avslappnad, ändrar fotens position, du kommer att känna vilka muskler som arbetar särskilt hårt. Du bör hitta dessa muskler i ditt barn och börja slappna av dem. Från min övning kan jag säga att det oftast är ryggmusklerna i ländryggen. I otränade barn är problemmusklerna särskilt spända och du kan lätt hitta dem.
5. Och viktigast av allt - konsultera den ortopediska kirurgen. Deerfoot kan vara medfödd eller förvärvad. En massör kan klara av en medfödd klumpfoot, och det är nödvändigt att hantera förvärvad klubbfoot på ett komplicerat sätt, med hjälp av en massör, ​​tränare och psykologs arbete. Men huvudet i denna kamp kommer vara dig, föräldrar.

Exempel på att förstå

Antag att ett barn har myopi, därför har han en rad olika omedvetna vanor. Titta på barnet drar nacken framåt. Försök nu att bli rak, räta ryggen och repetera en närsynt persons handlingar, nämligen: Sträck halsen något framåt. I en normal inställning börjar du förlora balans och falla. Och för att inte förlora balans, kommer du att tvingas ändra positionen på benen - vrid fotens tå inuti. Detta är den klassiska stand-toed personen.

Detsamma gäller för skolios och andra snedvridningar. Poängen är inte att barnet inte vill placera benet på rätt sätt, håll ryggen rakt - han kan bara inte göra det. Faktum är att hans muskler av ett antal skäl redan är utvecklade så att de inte ger honom möjlighet att sitta, stå och gå annorlunda.

Även om barnet med hjälp eller självständigt övervakar benen och korrigerar sin position, räcker det inte med. Så snart han blir distraherad, kommer han att tro, hans muskulösa minne kommer omedelbart att förstöra alla dina ansträngningar. Men det betyder inte att du har förlorat, inte alls. Vi behöver en mycket stark motiv, incitament. Att bota ett klumpigt barn - hur man vinner en kamp med en ojämlik motståndare och vinner vackert, slyly. Låt oss börja fuska! Vi kommer att lura vanor och tillsammans utvecklar vi nya, och vi kommer att utveckla och träna våra muskler.

Observera spel

Barnet måste nödvändigtvis engagera sig i hobbysprocessen. Han måste förstå att han först och främst måste vara frisk och vacker, och för detta måste han följa sin gång. Jag erbjuder barnet ett spel av uppmärksamhet, till exempel, så snart han ser en röd bil ser han genast på fötterna. Om han går eller står felaktigt, måste benens läge ändras till den rätta. Och du är inblandad i det här spelet. Barnet kommer att veta att du också följer maskinerna, och därmed hans ben, disciplinerar han honom.

Felaktigt - om du snälla blir av med!

Du förklarar för barnet att du kommer att hjälpa honom att övervaka att övningarna är korrekta. Så snart barnet gör ett misstag klämmer du i händerna, och han ska till exempel bli utrustad fem gånger. Men om han själv märkte misstaget och slog, upphävdes push-upsna. På ett så enkelt sätt kan du avvänja ett barn och slurpa, kväva, säg ordet "pannkaka".

Receptionen är mycket effektiv, men ger inte slöseri. Övertalning är dyrare än pengar. Förklara för barnet att uppskjutningar inte är ett straff, men ytterligare övningar som hjälper honom att bli starkare, men deras barn utför bara vårdslöshet.

Drömmen är ett allvarligt motiv

Som barn stummade jag också runt och kom ihåg hur mina föräldrar tog över mig. Liksom många pojkar ville jag tjäna i armén. Jag hade en hjälm med en stjärna och en maskingevär av en inhemsk leksaksfabrik. Jag var stolt över allt detta och roade vuxna, kosolapo marscherade runt i rummet. Jag ignorerade helt och hållet mina föräldrars kommentarer och ställde mina ben som jag ville. Och då sa min far på allvar att jag skulle kunna ge upp min maskingevær, för att de inte tar klubben i armén. Jag hade en seriös motivation att rätta min promenad, och efter några månader gick jag rätt. Jag ville vara en soldat, och någon klubbfot kunde inte stå i mitt sätt.

massage

Det är tillrådligt att slappna av problemmusklerna som du redan har lärt dig att hitta innan du börjar träna hemma eller träna i gymmet. Genom att köpa litteratur om massage, kommer du att bekanta dig med tekniken och korrekt implementering. Jag lärdes för 15 år sedan av V.I. Vasichkin. Jag masserar barnens rygg och ben, med fokus på att slappna av musklerna. Du kommer också att få hjälp av böckerna Irina Krasikova "Baby Massage", "Flat feet", där du inte bara hittar massagetekniker utan också ett antal övningar.

Övningar för att rätta klubbfot

Tja, om du har möjlighet att träna i gymmet, men det här är inte en förutsättning. Du kan göra på gatan, i skogen, i landet och, naturligtvis, hemma. Du måste utveckla övningar, organisera dem och gradvis öka belastningen. Du kan prata med en idrottslärare i skolan, och han kommer att berätta några övningar för barnet.

När du förstår vad du behöver göra och förklara det för ditt barn, börja öva med honom. Vid den andra lektionen tar du en videokamera och tar bort ditt barns besvärliga rörelser.

Efter 5-7 lektioner får du de första resultaten. Visa ditt barn en videoinspelning av klasser. Vanligtvis är barn som deras framgång, de är stolta över sig själva och strävar ivrigt fram med stor iver. Men gör inget misstag, du är bara i början. Glöm inte att berömma och stimulera barnet.

Så du började studera. Det är önskvärt att barnet var mest fokuserat på vad han gör. Först, springa några varv, det kommer att värma upp musklerna, och viktigast av allt - hjälper dig att se problemet igen, särskilt vid svängning. Från och med den här dagen kommer ditt barn inte längre att springa som han gillar. Nu kommer han att lära sig att springa och gå på ett nytt sätt.

Vid körning behövs inte hastighet, det viktigaste är att sätta fötterna rätt. I nästa lektion introducerar du ett system med "extra övningar" för ouppmärksamhet och felaktig inställning av benen (kom ihåg de allra flesta klappar och pushups). De första veckorna måste du noggrant observera vad barnet gör, gnugga handflatorna om hans vilja att släppa dem.

När du märker att det finns färre fel, föreslår barnet följande övning: Lyft upp händerna mot bröstet, kläm dina nävar och vrid näven framför dig medan du kör. Till att börja med kan du vrida dina nävar bara i en riktning, till exempel på dig själv, och efter några lektioner blir övningarna mer komplexa och alternativa - 10 gånger i en riktning, 10 gånger i en annan. Samtidigt ser du att alla tidigare framgångar som uppnåtts i kampen mot clubfoot har sjunkit till glömska. Det spelar ingen roll, några lektioner - och ditt barn kommer att klara av den uppgift som tilldelats honom - att driva ut något motvilligt.

Running, går runt rummet du spädar hoppar på tårna. Benens inställning ska vara i stil med Chaplin. I detta läge ska benen lyfta av marken och landa i samma position. Det är bra att gå upp på trappan med ett sådant steg, helst högre och regelbundet. Lägg till övningarna som går i ett gåssteg, hoppa från ett häftigt läge och liknande. Eller bjud ditt barn att föreställa sig att han bär en stor och tung vattenmelon. Vattenmelongen är så tung och stor att barnet tvingas gå, som de säger "på halvböjda", och före hallens slut behöver han snabbt ta vattenmelonen, men inte springa.

Inkludera övningar för att rotera foten utåt i några varianter. Utmärkt korrigerande ställning - "sitter mellan klackarna". Barnet är på knäna, fötterna är separata tår. Det är nödvändigt att sakta sjunka ner och sitta mellan klackarna.

Det är nödvändigt att inkludera sträckningsövningar, liksom statiska övningar, till exempel "ryttarens stativ". Benen läggs lite mer än axelbredd, och med en plan, rak rygg sänks barnet till halv sittställning, armarna kan dragas fram och fötterna borde vara parallella med varandra. Övningstid: 15 sekunder - frys i ryttarens ställning, 5 sekunder - vila. Upprepa fem gånger. Vem du vet som har utövat karate eller annan kampsport kommer att visa dig denna övning och sträckövningar.

Det blir inte överflödigt att inkludera övningar för att sträcka ryggraden och därigenom lossar vi tillbaka. Stå med dina klackar ihop, dina strumpor ihop, din rygg rakt. Händerna sänks ner, korsa fingrarna och vrid handen så att palmerna ser ner. Utan fingrarna lyfter du upp händerna. Föreställ dig nu att du är en växt som tenderar till solen, och svävar lite, utan att lyfta klackarna, börjar sträcka sig uppåt. Dra så långt som möjligt. Sedan börjar långsamt riva av klackarna från golvet och dra på. Efter att ha nått gränsen, sänk klackarna i sin tur, medan armarna fortsätter att sträcka sig uppåt. Allt detta gör vi långsamt, långsamt. Prova själv och ta med den här övningen i dina aktiviteter med barnet.

Jag kommer att berätta för min varumärkeshemlighet. Bind en plastflaska till barnets ram så att den ligger vid knänivån. Då, när den tränger, kommer flaskan att hindra honom från att vikla benen. Enkelt och effektivt.

Var uppmärksam på de skor där barnet går, ofta är det hon som tvingar henne att lägga fötterna fel.

Om du har möjlighet, ta barnet med en skateboard eller snowboard. Dessa sporter kommer inte att ge chans att klubbfooten.

Så du har uppnått framgång. Ta nu barnet till sportavdelningen eller dansklubben. Eventuella resultat måste lösas.

Överklagande till föräldrar

Min lösning formel är som följer: du märkte ett problem, konsulterade en läkare, en tränare, en massage terapeut, började utveckla nya vanor, avslappnade spända muskler och belastade antagonistmuskler, gjorde barnet tro på att allt går bra. Nu har du öppnat vägen för ditt barn till sport och ett hälsosamt liv.

Må dina barn alltid vara friska, vackra, starka!