En människas fötter utsätts för de största belastningarna när de går. Därför orsakar all patologi i detta område allvarligt obehag, vilket ofta resulterar i oförmåga att röra sig. Speciellt stark smärta orsakar anspor på foten. Varje steg leder till lidande, så personen börjar haltas.
Många patienter försöker lindra smärta på egen hand utan att ha råd med en läkare. Men i själva verket kan bara en specialist bestämma hur man behandlar spåren på foten, eftersom terapinspecifikationen beror på orsaken till patologin, stället för utseendet av tillväxt och närvaron av samtidiga sjukdomar.
Spurs kallade bentillväxter på plantardelen av foten. På grund av obehagliga skor, ökad belastning eller olika patologier förekommer mikrotraumor i fotens mjuka vävnader. De provocerar utvecklingen av inflammation. Särskilt ofta lider plantar fascia, som vid höga belastningar inte har tid att återhämta sig. Detta kan orsaka onormal benväxt. Men spetsen på foten bildas ibland som en komplikation av endokrina eller vaskulära sjukdomar. Som ett resultat av metaboliska störningar i benet avsätts kalciumsalter.
Denna patologi förekommer oftast på hälen eller på kudden nära tårna. Det är dessa platser som är utsatta för störst stress när de går, eftersom de är mest i kontakt med marken. Av den anledningen förändrar en person med en aning hans gång, försöker han lägga sin fot för att inte irritera den drabbade platsen.
Benväxten kan vara från 2 mm till centimeter. Och intensiteten av smärtan från spetsen på foten beror på platsen för sitt utseende. Ibland orsakar en liten tillväxt mer obehag än en stor utbildning.
Spurs på foten förekommer oftast på grund av åldersrelaterade förändringar i benvävnaden. Därför är de äldre mest mottagliga för sjukdomen, enligt statistik - mestadels kvinnor. Detta beror troligen på det faktum att de ofta bär obehagliga skor, vilket ökar belastningen på fötterna. Dessutom kan patologi förekomma hos idrottare, personer med övervikt eller de som spenderar lång tid på fötterna.
Nyligen såg många sjukdomar i muskel-skelettsystemet "yngre". Det är också ansträngningen - det blir allt vanligare hos personer yngre än 40 år. Ett sådant tillstånd begränsar allvarligt en persons rörlighet, vilket berövar honom från sitt vanliga sätt att leva. För att undvika detta är det viktigt att veta vad som orsakar ansporet, hur man undviker sitt utseende.
Det finns flera faktorer som orsakar utvecklingen av denna patologi:
Varje person som har upplevt vad en spur är, vet vilken typ av smärta denna patologi orsakar. De är jämförda med känslan av en het spik. Tillväxten på calcaneus är speciellt smärtsam. I själva verket passerar ett stort antal nervfibrer, som är irriterade när de pressas.
Smärta i spetsen kan vara av två typer. Vanligtvis uppträder startvärk först. Det sker på morgonen när en person kommer ut ur sängen. Därefter minskar något. Smärtsymptom kan dämpa och sedan öka igen under dagen. Men oftast uppstår obehag på kvällen. Med utvecklingen av inflammation blir smärtan så stark att de ger sig in i kalven, låret och till och med sakrummet. I andra fall är smärta mindre uttalad, visas endast med ökad fysisk aktivitet.
Dessutom är det möjligt att bestämma vilken spärr som utvecklas av externa skyltar. Mjukvävnaden runt tillväxten blir inflammerad, rodnad och svullnad kan förekomma. Ofta på denna plats finns en callus. Ibland när du klappar på foten kan du känna en knopp under fingrarna. På grund av den konstanta irritationen av benets tillväxt i huden, gropar den. Ofta bildas på sulan fast majs, som i allmänhet kallas kycklingsporren.
Vissa patienter tror att de vet vad spetsen ser ut externt. De diagnostiserar sig och behandlar sig själva. Men du kan inte göra det här. Även om alla tecken på anspor hittas, som i bilden på Internet, är det fortfarande nödvändigt att klara en tentamen. Tillsammans kan liknande symtom vara i andra sjukdomar.
Därför, om du har ont i foten, måste du kontakta en kirurg eller en ortopedist. Efter en undersökning och samtal med patienten kommer han att förskriva en röntgen, en ultraljudsskanning och blodprov. Detta kommer att bidra till att eliminera andra patologier. På röntgenbilden är en tumör på foten tydlig synlig. Det kan vara av olika former, till exempel i form av ett korallhuvud eller en vart. Men oftast är tillväxten en spik eller krok.
Man tror att man helt och hållet kan bli av med sporen endast vid operation. Men det är ganska möjligt att stoppa tillväxten av benvävnad och ta bort obehag. Även om detta kräver att orsakerna till patologin elimineras. Därför rekommenderas först och främst att minska belastningen på foten. Om det är övervikt, måste du bli av med det, skorna ska bytas ut med en bekväm, låg platt häl. Det är lämpligt att använda ortopediska sulor eller speciella hälkuddar som minskar trycket på benet. På grund av detta blir mjukvävnad inte irriterad av tillväxten, och smärtan går bort.
Med svår smärta ordinerar läkaren en Novocain-blockad eller hydrokortisoninjektion direkt i foten. Du kan också ta smärtstillande medel inuti. Men sådan behandling av hälsporren är ineffektiv, eftersom den bara lindrar smärta utan att eliminera dess orsaker. Därför är det nödvändigt att tillämpa en rad åtgärder, inklusive kost, massage, motionsterapi, fysioterapi. Och med ineffektiviteten av sådan terapi rekommenderas att ta bort spurningen kirurgiskt.
Det mest effektiva sättet att lindra smärta och inflammation i spetsen är medicinering. Det finns många droger som kan göra livet enklare för patienten. Men de ska endast användas som föreskrivet av en läkare. Detta gäller särskilt för hormonella eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Sådana droger som "Hydrokortison" eller "Prednisolon" lindrar smärta nästan omedelbart efter appliceringen, men du kan använda dem i högst 10 dagar, eftersom de ofta orsakar allvarliga biverkningar. Mer säkra är salvor baserade på NSAID. Dessa är "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".
Men på senare tid har ett stort antal salvor innehållande naturliga ingredienser uppträtt. De lindrar inte bara smärta och inflammation, men kan också påverka orsaken till sporen, upplösa kalciumavlagringar och påskynda metaboliska processer.
Följande läkemedel anses vara de mest effektiva:
Fysioterapeutiska förfaranden används i stor utsträckning vid behandling av sporer i modern medicin. De kan förbättra blodcirkulationen och metaboliska processer i de drabbade vävnaderna, påskynda läkning och avlägsnande av salter. Många förfaranden lindrar också smärta. Till exempel är elektrofores eller sonofores effektiva.
Nyligen har chockvågsterapi framgångsrikt använts för att bli av med sporen. Denna strålning är helt smärtlös för mjukvävnad, men förstör effektivt kalciumsalter, vilket minskar bentillväxten. UHT med korrekt användning kommer att hjälpa till att ta bort spetsen utan operation.
Mudterapi används ofta också i komplexterapi av sporer. Den härdande lera har antiinflammatoriska egenskaper, lindrar smärta och löser upp saltinsättningar.
Väl hjälp för att förhindra utvecklingen av spåren, samt att ta med den, när den redan har dykt upp, olika övningar. De bör vara inriktade på att stärka och sträcka senorna i fot- och benmusklerna. Du kan squat utan att lyfta klackarna från golvet, böja ner, stå på ett stativ, haka på tårna med ett gummiband och dra det på dig själv. Det är användbart att rulla fötterna på en tennisboll eller rullpinne.
Det är omöjligt att fullständigt bota spetsen utan rätt diet. I själva verket är i många fall förekomsten av sådana tillväxter orsakad av en överträdelse av metaboliska processer och avsättning av salter. Därför är det nödvändigt att begränsa användningen av saltade, röka produkter, konserver och pickles. Avvisa starkt te, kaffe, korv, kolsyrade drycker.
För att rengöra kroppen av saltavlagringar är det användbart att använda mer gurkor, vattenmeloner och andra produkter med en diuretisk effekt. På dagen är det mycket viktigt att dricka minst 3 liter rent vatten.
Förutom den behandling som doktorn ordinerat kan patienten utföra hembehandling med hjälp av enkla tillgängliga recept. Men detta kan göras först efter diagnos och i kombination med medicintekniska produkter. Sådan behandling kan lindra smärta, svullnad och inflammation snabbare, men hjälper inte att bli av med sporen. Fortfarande är hemlagade recept mycket populära, eftersom de underlättar patientens liv väsentligt.
Traditionell medicin erbjuder många enkla sätt att behandla sporer. Några av dem är förbryllande, till exempel råd att trycka på hälen på marken. Men det finns verkligen effektiva som har testats av många människor. Oftast är det komprimerat, bad, salvor som lindrar inflammation, aktiverar blodcirkulationen och metaboliska processer.
Med ineffektiviteten av konservativ terapi, frekventa återkommande eller mycket svår smärta, kan läkaren rekommendera borttagning av spåren. Denna operation är enkel, rehabilitering tar bara några dagar. Avlägsnande av tillväxten kan ske genom ett snitt eller med ett endoskop.
För att skydda mot hälspinnarna, vilket kan uppstå hos varje person, är det viktigt att observera vissa förebyggande åtgärder. Det viktigaste är att vara uppmärksam på dina skor. Det ska vara bekvämt, ha en liten häl. Det är nödvändigt att undvika långa promenader i höga klackar, i smala skor, och även i ballettskor på en platt sula.
Den andra regeln är att minska belastningen på foten. För att göra detta måste du justera din vikt, försök att stå mindre. Men träning är ett måste. Faktum är att, utan att förstärka muskelsystemet, olika patologier i muskuloskeletala systemet förefaller snabbare. Vi måste försöka behandla plana fötter, skolios, sjukdomar i lederna. Dessutom är det mycket viktigt korrekt näring, vilket eliminerar salthalten.
Heel spurre är en mycket smärtsam sjukdom. Men med rätt behandling och livsstilsförändringar kan du bli av med obehag. Bättre än, försök att förhindra deformering av fötterna, skydda dem från ökad stress.
Många människor stöter på en sjukdom som sporer på fötterna. Vissa människor tror felaktigt att obehaget orsakas av ett spetsigt benutväxt, men detta är inte riktigt ett sant uttalande. I sig gör spetsen inte ont, och sådan tillväxt kan vara jämn hos friska människor. Smärtan orsakas av plantar fasciit.
Fascia är en sådan struktur av foten av bindväv som är fäst vid fingerens calcaneus och phalanges. Det är hon som deltar i bildandet av en längsgående båge. När fascias mikrotår uppträder blir det ont och ömt.
Under sömnen växer sprickorna igen, men fascia förkortas. På morgonen, vid de första stegen känner personen igen en smärta i benet. När du går, är fascia lite utsträckt och obehaget blir mindre. Men efter vila växer den igen.
Regelbundna tårar leder till inflammation i omgivande vävnader. Benvävnad växer aktivt och bildar spikar. Utseendet på spurs kan bero på skada, stor fysisk ansträngning, inflammatorisk process.
Läkare samtalar faktorer som provar denna sjukdom:
Symtom uttalas, så det är lätt att känna igen sjukdomen.
Smärta intensifierar om en person
trampa på hälen, speciellt efter att ha satt länge i sittande eller liggande läge. Tryck på hälen orsakar en önskan att luta eller kliva på den yttre delen av foten.
Mycket starkt obehag framträder på kvällen. Om det finns övervikt, är smärtan mycket mer påtaglig. Huden på hälen blir grov och röd eftersom uppbyggnadstrycket ger upphov till inflammation. Ibland läggs infektion och suppuration i den.
Gången hos en person blir fel. Han börjar tumla på ena sidan för att halka.
Om situationen försummas, är det problematisk att gå utan en käpp. Obehagliga känslor uppträder vid palpation av hälen och området som är nära, det kan finnas en blåsning nära spåren.
Symtom som indikerar spursens utseende på benen kan också tala om andra problem, såsom skador, frakturer och sträckning. En exakt diagnos kan endast göras av en läkare, baserat på patientens klagomål och efter en fysisk undersökning.
Ultraljud visar inte bara tillväxten utan visar också på inflammationens fokus. Utsätt därför inte resan till specialisten. Ju tidigare adekvat behandling utförs, desto snabbare kan du glömma problemet och bli av med obehag.
Behandling av anfallet vid foten ska ordineras av en läkare, det är inte nödvändigt att självmedicinera hemma utan att ha råd med en specialist.
Men det finns regler som varje patient måste följa med en sådan sjukdom:
Kirurgiska ingrepp är effektiva, men det används i extrema fall. För att behandlingen skall kunna ge ett resultat är det nödvändigt att lossa värkbenet.
Om möjligt bör patienten observera sängstöd och använda en sockerrör medan han går.
Spurbehandling på benet kan ske hemma. Bevisade metoder kommer att underlätta patientens tillstånd, men samråd med läkaren är fortfarande nödvändigt. Blanda försiktigt en liten bit gul lera och fäst den i hälen, tidigare ångad. Skydda med kålblad, fixa och lämna över natten.
Blanda även havsalt och honung. Rör på hälen och fäst kompositionen. Skydda med vikad gasbindning två gånger, linda ihop med polyeten, bära varma strumpor och sätt fast en värmepanna. Håll tills vattnet i värmaren värms ner. Förloppet av en sådan behandling är 10 dagar.
Folket är väl beprövat ovanligt sätt. Benen behöver ånga för att göra huden röd, torka torr. Vänta tills de blir lite våta igen, torka av dem och först därefter smörj dem med Pomorin pasta. Det absorberar snabbt, så dressing är inte nödvändigt. Det är bättre att göra proceduren före sänggåendet. Kurs - 2 veckor.
Det blir lättare att gå om du lägger en bit folie under din häl.
Ett annat effektivt verktyg är en komprimering från propolis. Mjuka biten med handen så att den tar form av ett ben och fixa det med ett bandage.
Många är intresserade av hur man behandlar hälsporer på benen med rödpeppar. Uppbyggnaden kommer snabbt att lösa om en liten jordpipa hälls i strumpan och går under dagen. Relief bör komma efter den första sessionen.
Många människor vet hur man behandlar folksporer på sina fötter, med potatis. Mala den gröna ytan av rå potatis eller gnid den på ett fint rivjärn, lägg det i polyeten och binda det på den ömma platsen. Det är tillrådligt att gå med en sådan kompress hela dagen.
Bad är mycket effektiva. Du kan flyta fötterna till en brant infusion av gröna valnötsskal.
Efter att de inte kan skölja och torka. Det är nödvändigt att göra proceduren inom 10 dagar. Förbered en stark saltlösning infusion: tre matskedar salt, helst havsalt, ska tas per liter vatten. Det är nödvändigt att sväva tills vattnet har svalnat.
Torka fötterna och sätt på varma strumpor. Inte mindre viktigt är kroppens inre rengöring. Practice kolon terapi, massage, gnugga och hälla, använd magnetiserat vatten. Din läkare kommer att ge dig rekommendationer.
Placera ägget i en burk i enlighet med kapaciteten på lämpligt glas, fyll det med ättika så att det är helt täckt. Lämna det tills skalet är helt upplöst. Denna process kan ta från 3 till 10 dagar. Smält sedan smöret och häll i skålen med ägget. Ta bort den inre folien och blanda väl. Applicera salva på gasväv och applicera på den skadade platsen. Säkra med ett bandage eller ha en tight socka. Så att verktyget inte läcker kan du komprimera med polyeten. När huden är exfolierad kan proceduren stoppas. Efter läkning kan flera behandlingar krävas.
Läkare ger allmänna rekommendationer om hur man blir av med spurs på benen:
Behandling av hälsporer bör vara omfattande. Att behandla hälen springer bara med folkmedicin är problematisk, det är omöjligt att utan medicineringsterapi.
Fötter lider av många sjukdomar - artrit, åderbråck. Men ibland finns det ont utan uppenbar anledning. Känna foten, du kan bara hitta en liten bump. Detta är en anspor på foten. Låt oss titta på symptom och orsaker till spåren på foten och hur man behandlar den.
Spetsen på foten (plantar fasciit) är en godartad neoplasma som uppträder ovanpå calcaneusen. En slags intern callus. När du går, orsakar denna sjukdom svår smärta, eftersom det finns konstant tryck på mjuka vävnader. Spur storleken sträcker sig från 4 till 12 mm.
Det är viktigt! Sällan bildas en anspänning på hälen, hur man behandlar den hemma, du kan läsa i vår artikel.
Utseendet hos en anspore indikeras av smärta i hälen eller tummen. Obehagliga känslor visas och försvinner under dagen. De första stegen efter att ha vaknat orsakar obehag. På kvällen uppstår smärta utan någon speciell anledning.
Ibland är smärtsamma förnimmelser så starka att förändringar i gångarter uppträder. Personen försöker minska trycket på inflammerat område, vilket påverkar rörelsens sätt. På grund av felaktig belastning kan tvärgående platta förekomma.
Det är viktigt! För att minska smärtan när du går, kommer det att hjälpa vanligt folie fäst vid de ömma fläckarna.
Med tiden blir bollen mer märkbar, foten kan svälla.
Ursprungen av spurs utleder oftast klackar och smala skor. Utan ordentlig vila i fötterna har de inte tid att läka mikrotraumor från att gå. Vad orsakar tumörernas utseende.
Det är viktigt! För att förhindra sporer är det tillräckligt att ge fötterna full vila, bära bekväma skor, massage och sträcka senorna.
Hjälpte behandlingar hjälper snabbt att bli av med smärta. Detta är sant om det inte går att söka hjälp från läkare.
Det snabbaste sättet att bli av med sporer är att knacka på hälen. Denna enkla rörelse hjälper till att förbättra blodflödet, fotcellerna får tillräckligt med kalcium. Denna övning är en utmärkt förebyggande metod mot många fotsjukdomar.
Du kan självständigt massage med hjälp av tillgängliga verktyg:
Självklart kan du behandlas med speciella fläckar, som inkluderar medicinalväxter. Den måste bäras på dagens fot. Därefter byta till en ny. Behandlingstiden är 13 dagar.
Övningar bör utföras i strikt följd.
Det är viktigt! Nyckeln till återhämtning är korrekt näring som syftar till att avlägsna överskott av salt. Salt, rökt och sött mat bör uteslutas. Avvisa från användning av kaffe, te, köpt juice. Drick mer än 2 liter rent vatten per dag.
Det enklaste sättet att behandla. Före proceduren ska foten vara väl ångad. För att göra detta, tillsätt 25 g salt och läsk i ett bassäng med vatten. Ansökan måste försiktigt säkras och isoleras. Procedurer upprepas tills fullständig försvinnande av smärta.
Vilka medel kan användas:
För vattenbehandlingar kan du använda malurt, burdock, nässla. Buljong framställs av 20 g råmaterial och 1 liter vatten. Efter kokning, håll i elden i 20 minuter. Fötterna svävar i en kvart i timmen. Kursen är minst 30 dagar.
Efter 3 dagar är potionen klar. Före användning - mixa. Den resulterande volymen är tillräcklig för en fullständig behandling. Applicera salva på gasväv, fixa det på sårpunkten med en socka. Tvätta av på morgonen.
Det är viktigt! Behandla spurs omedelbart. I de tidiga stadierna avlägsnas inflammationer lätt av både konservativa och traditionella metoder.
Dimexid används för att lindra smärta, påskynda ämnesomsättningen och minska inflammation. Den används i utspädd form. För 1 del av läkemedlet behöver 5 delar vatten. En steril servett nedsänktes i lösningen och en kompress appliceras på det drabbade området. Ett vaxpapper läggs på kompressen och en ullock sätts på. Förfarandet varar en halvtimme. Det tar 10 dagliga rutiner.
Det är viktigt! Spurinjektioner är extremt sällsynta, eftersom det här är mycket smärtsamt. För att eliminera det starka smärtssyndromet, gör läkaren som behandlar spetsen, novokainisk blockad.
Injektioner av glukokortikosteroider (diprospan, kenalog) hjälper till att minska inflammation, påskynda resorptionen av förkalkningar.
För extern behandling används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (piroxikamgel, butadion). De bör gnidas in i det drabbade området flera gånger om dagen i 14 dagar.
Hydrokortisonsalva är ett hormonellt läkemedel som förbättrar tillståndet för kärlen i det drabbade området. Verktyget appliceras två gånger om dagen i 14 dagar.
Vilken sjukdom som helst kommer att vara hemskt om du tar hand om dig själv, ta hand om din hälsa.
Spetsen på foten, eller som denna patologi kallas i medicinsk praxis, är plantar fasciit, som är en snygg osteofyt som uppträder på calcaneus. Med tillväxten av sådan utbildning sätter trycket på mjukvävnaden, vilket givetvis genererar utarmande smärta. Som regel kan dimensionerna för denna osteofyt sträcka sig från fyra till tolv millimeter.
Spurs: hur man behandlar i en medicinsk institution
Om du inte är en supporter av traditionell medicin, så är du bäst att kontakta kliniken för att snabbt bli av med denna sjukdom. När allt kommer där, kommer du att spendera alla nödvändiga terapeutiska åtgärder som gör att du kan glömma detta problem under lång tid.
Spur till fots: fem bästa behandlingar
Spur på foten: hur man behandlar hemma
Ofta försöker de flesta att bli av med spikig osteofyt med hjälp av folkmedicin. Och det är värt att notera att de får det ganska bra. Men före sådana procedurer ska det sjuka benet säkert stekas i varmt vatten, där man först häller en stor sked bakpulver och samma mängd havsalt.
Folk recept från spurs på foten
En spår på foten är en benartad tumör, som ligger ovanpå ett normalt ben, vanligtvis av liten storlek. Det sätter press på fotens mjuka vävnader, vilket orsakar outhärdlig smärta när man går.
Orsaker till spurs på foten
I de flesta fall bildas spåren på foten genom att ha långa obehagliga skor. Men i verkligheten kan orsakerna till spurs på foten vara helt annorlunda. Bland annat anses följande vara prioriterade:
Symtom, tecken, diagnos
Symtom på sporer på foten är inte förvirrad med någonting: det ger en skarp smärta i foten, oftast i hälen och på fotplattan. Smärtan uppträder vanligtvis plötsligt. Vandringsprocessen blir omöjlig på grund av smärta. Foten kan rodna och till och med svälla. Det är mycket svårt att gå, en person försöker flytta tyngdpunkten från hälen till insidan av foten, varigenom gången förändras.
Innan du behandlar spursen på fötterna, måste du inspektera foten, känna hälbenet eller jämföra bilden av spetsen med den på benen. Men för att kunna göra den korrekta diagnosen behöver du kontakta läkare, där läkaren kommer att föreskriva följande diagnostiska metoder: ultraljud, röntgenfot och biokemiska blodprov för att utesluta förekomsten av andra allvarligare sjukdomar.
Spur behandling på foten
Behandling av spurs på foten är i första hand förknippad med en minskning av belastningen på foten med hjälp av speciella ortopediska sulor. Att bära bekväma skor rekommenderas. Du kommer också att behöva genomgå en avslappnad massage, terapeutisk gymnastik. Det är lämpligt att justera vikten om ett sådant problem föreligger.
Behandling av folkmekanismer innebär användning av brickor, kompressor och hemlagade salvor. Bland de många recepten kan identifieras som mest effektiva:
Bad med en lösning av havssalt I hett kokande vatten (3 liter) späds / 2 förpackningar havsalt och blandas väl. Kyl till en temperatur som benens hud kan tolerera, lägg sedan benen i vattnet efter 30 minuter. Ångade fötter gnuggar väl med pimpsten, speciellt platsen för spetsen. Salt som tränger in i huden, kommer att mjuka spetsen, lindra smärtan.
Komprimerar med användning av medicinsk galla Sätt medicinsk gal på ett bandage eller bomullstyg och lägg det på hälen, täcka det med polyeten och linda det med ett bandage. Lämna över natten. Utram komprimera ta bort, torka hälen med lotion (men tvätta inte). Upprepa proceduren 20 gånger, det vill säga 20 nätter i rad, utan avbrott.
Plantain Leaf Du kan också fästa fräscha växtblad i spetsen i 2 veckor. Förfarandet utförs också bäst på natten.
Om folkmedicinen inte gav det förväntade resultatet, bör du tillgripa medicinsk behandling av spåren på sulan. Sådana metoder innefattar användning av medicinska salvor, geler som lindrar smärta och inflammation, behandling med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av injektioner och tabletter. Du kan också använda speciella plåster, hålla dem på foten i 10-12 timmar.
Medicinsk behandling
Om det inte finns något resultat av hembehandling, bör du tillgripa hjälp av en läkare. Han kan rekommendera olika fysioterapi för att minska smärta.
Bra effekt vid behandling av fotens fotspår ger en väl utvalt kost, som är utformad för att släppa kroppen från oönskade salter. För att göra detta bör du eliminera saltade röka produkter från kosten och du måste dricka upp till tre liter rent vatten per dag. Det är väldigt användbart att i din kost inkludera färsk gurkor och vattenmeloner så mycket som möjligt.
Om alla ovannämnda metoder inte tillåter att bota spetsen, måste du söka hjälp från den ortopediska kirurgen, även om denna behandling ofta endast tillfälligt lindras, eftersom den tillfälligt eliminerar neoplasmen, men påverkar inte orsaken till dess utseende.
Förebyggande av en ansträngning på ensammen kommer ned till följande aktiviteter:
Sammanfattningsvis bör det noteras att om du inte ger upp och bekämpar sjukdomen med alla tillgängliga medel, så kommer slutligen segern att vara din.
Plantar fasciit - hälsporan är inte en separat sjukdom, utan en följd av andra sjukdomar. Man tror att plantar fasciit har inget att göra med benet, men är endast inflammatoriskt i fotens muskler utan bakteriebild. Spurs på häl och tår orsakas oftast av platta eller smala, obekväma skor som deformerar fötterna på fötterna. Även benstillväxt orsakar överdriven motion, går långa avstånd. Heel spurs har ses hos idrottare och ungdomar. Äldre patienter är mer benägna att se sporer på tårna, orsakade av åldersrelaterade förändringar i lederna.
När hälspassan uppstår, är det en skarp smärta när man rör sig, trycket på den ömma hälen orsakar outhärdlig smärta. Den benspikiga processen skadar mjukvävnaden i hälen, gången hos en person som lider av smärta förändras dramatiskt, och han vill bli av med hälspassan.
Spurs på tårna bildas på tummen, vilket representerar en deformerad inflammerad ledd.
Vid det första skedet av sjukdomen hjälper elementär gymnastik. Rotation av fötterna, böjning / förlängning av tårna, rulla från häl till tå och rygg. Behandling av sporer utförs omfattande - effekten uppnås snabbare, ju högre garanti för att bota sjukdomen för alltid.
Gymnastik för fötterna
Kirurgisk ingrepp är en långsam behandling som inte garanterar att du blir av med hälspurrar för alltid. Sjukgymnastik anses vara en mer effektiv och tillförlitlig metod.
Metallplattor insvept i en lösning impregnerad med en medicinsk lösning (kaliumjodid eller novokain används) är fästa vid den sjuka delen av benet. Efter att ha slagit på enheten penetrerar de elektriska partiklarna djupt, vilket ger tillgång till läkemedlet till inflammationscentret. Förfarandet har en kraftfull antiinflammatorisk och analgetisk effekt. Metoden har praktiskt taget inga kontraindikationer.
Den mest effektiva metoden att behandla sporer. Impulserna av ljudvågor påverkar försiktigt det drabbade området, bryter upp saltföremålen, tar bort ödemet, påskyndar processen med vävnadsregenerering och minskar beninflammation. Metoden har kontraindikationer:
Laserhälsbehandling
Lågfrekvent laserterapi blir populärare vid behandling av sporer. Lasern främjar aktiva regenereringsprocesser, har en kraftfull antiinflammatorisk, anestetisk, uppvärmningseffekt. Lasern ökar effekten av droger - kom ihåg det här för att undvika överdosering av droger. Förfarandet är smärtfritt, resultatet är märkbart snabbt. Det finns ett imponerande antal kontraindikationer:
Laserterapi påverkar inte benets ben direkt, vilket påverkar mjukvävnaden, men det finns också ett förfarande för att krossa benprocessen med en laser.
Magnetoterapi har anti-ödem effekt, främjar snabb eliminering av smärta i benen, påskyndar läkningsprocessen. Magnetotherapy sessioner hålls även hemma - det finns alternativ för bärbara enheter. Terapi är helt smärtfri, inte beroendeframkallande, och klarar av framgångsrikt hantering av sporer i ett tidigt skede av sjukdomen. Kontraindikationer:
Det viktigaste med en hälspor är att snarast möjligt kontakta en läkare för att få diagnosen. Vid den minsta smärtan i benen, kontakta en läkare för att utse en kompetent och effektiv behandling. Att kämpa med hälsporer är en lång och mödosam träning, läkare ger inte en garanti för botemedel mot smärta i benen för alltid, men ju tidigare du blir till en professionell desto fort blir du av med den obehagliga känslan.
Kirurgisk ingrepp rekommenderas inte och sällan praktiseras. Kirurgisk behandling av benen föreskrivs när andra alternativ för komplex terapi inte ger positiva resultat. Om inom några månader, om rekommendationerna och recepten hos läkaren observeras, ökar smärtan, inflammation utvecklas, kirurgisk behandling av fotsporer kan ordineras.
För att förhindra smärta i benen och deformiteten hos benen rekommenderas att du väljer bekväma ortopediska skor, helst från naturmaterial, så att blodcirkulationen inte störs, luften passerar fritt och fotens naturliga position upprätthålls.
Det rekommenderas att ha speciella ortopediska inläggssulor som förhindrar förekomsten av plattfotighet - orsakerna till fotsporer, som korrekt fördelar vikten på foten, förhindrar att den deformeras, upprätthåller normal gång och spinal hälsa. Ortopediska sulor görs på beställning, det är ganska dyrt, men hälsan är värt det.
Kom ihåg - behandlingen utförs nödvändigtvis av komplexet. När du går till doktorn, föreskriver du också smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, i allvarliga fall ingår hormonella läkemedel. Försök inte att behandla hormoner själv!
Folkmedel är olika lotioner, kompresser och salvor av naturliga produkter hemma. Innan du använder kompressor rekommenderas att ånga dina fötter, applicera sedan produkten, täcka den med plastfolie och sätt på varma strumpor.
Det finns alternativ med användning av olika lösningar, tinkturer. Det rekommenderas att dricka infusionen av tranbärslöv så ofta som möjligt och under lång tid.
Hembehandling
Alla typer av recept med vitlök, ägg, honung, svamp är populära. Till exempel:
Aktivt använd enhet på likheten hos en ortopedisk innersula, vilket underlättar platsen för benets spets, med en urtagning, mjukt foder i hälen. Sådana anordningar säljs i ortopediska salonger.
Applicera behandling med lera applikationer och lokal administrering av kortikosteroider, hormonella läkemedel som reglerar vatten-saltmetabolism.
Hälsa hälspassningsapparaten "Vitafon". Detta är en unik fysioterapeutisk enhet som skapar mikrovibration av mjukvävnad, hud, förbättrar blodflödet och används även i kosmetiska kliniker. En ytterligare fördel med "Vitafon" - vibroakustiska procedurer har en positiv effekt på kroppen vid vilken som helst ålder, vilket gör det möjligt för enheten att appliceras på behandling av äldre patienter och barn. Ju tidigare användningen av enheten börjar desto snabbare och lättare blir resultatet uppnått.
Välj den mest lämpliga behandlingen. Innan behandlingen påbörjas, kontakta en kirurg eller en ortopedist. Läs noggrant alla kontraindikationer före proceduren, följ de föreskrivna rekommendationerna. Var noga med att följa läkarens anvisningar under rehabiliteringsperioden, glöm inte förebyggande av sjukdomar och var hälsosam!
Ett sådant problem som hälspassan står inför ett stort antal människor. Det påverkar inte hälsan, men det ger mycket obehag och obehag, liksom förstör fotens visuella utseende. Vad är den här sjukdomen?
En anspark är en specifik formation på foten som liknar en spik, framkallad av benets tillväxt, vilket leder till obehag och smärta när man går.
Huvudskälet anses vara inflammation eller rubbning av ledbandet på foten, som när man går är det maximala trycket från en persons vikt men det finns ett antal andra faktorer som kan påverka sjukdomsutseende och progression:
Människor i alla åldrar är föremål för sjukdomen, men kvinnor är över 40 år i större utsträckning, särskilt de som är överviktiga och arbetet kräver att de står stående i mer än åtta timmar om dagen, liksom äldre på grund av åldersrelaterade förändringar.
Det finns flera tillvägagångssätt för att behandla detta problem. Det första är att kontakta en ortopedisk kirurg, och han kommer att välja en individuell behandlingsmetod och om så behövs skickar han ytterligare ett samråd till reumatolog, endokrinolog, osteopat, dietist:
Medicin står inte stilla, glädjer oss dagligen på sina framsteg och utveckling, vilket ger oss ett ganska stort urval av lösningar för att behandla det problem vi pratar om idag, som regel är det externa former av drogproduktion. Läkemedel kan köpas på nästan alla apotek till ett överkomligt pris.
Syftar till att sluta smärta och lindra inflammation från fokus för en kort tid från 3-12 timmar. Används i form av salvor och geler, de mest populära av dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacinsalva, Butadion.
Som regel appliceras salvor över natten, precis innan du går och lägger dig. efter att ha vaknat och ungefär en halvtimme innan du sätter på dina skor, liksom under dagen efter behov.
Jag minskar inflammation, bedövar, aktiverar metaboliska processer, samt tjänar som ett utmärkt förebyggande av infektion.
Torka en del av lösningen med fem delar kokt, kyldt vatten, dra en servett av gasväv eller gasväv in i vätskan och applicera den på det drabbade området av foten, täck den med perkamentpapper och lägg sedan ihop med tre eller fyra lager plastfilm eller en påse, lägg en ullsocka på toppen eller linda ett ben varm filt. Komprimera för att hålla ungefär en halvtimme, 7-10 dagar i rad.
Doppa en steril trasa i gallan och applicera på spetsen enligt schemat som beskrivits i föregående metod, men lämna över natten. Kursen kan variera från 10 dagar till två månader med daglig användning.
Alla krämer kan lindra smärta och obehag, samt förbättra mikrocirkulationen. Effekten de kan ha endast när sjukdomsstadierna inte startas. Kursen är från två veckor till en månad.
Det har antiinflammatoriska och uppvärmningseffekter som förbättrar blodcirkulationen, de eteriska oljorna i kompositionen ger ett antibakteriellt medel.
Innehåller många oljor och extrakt i kompositionen, alkoholer och urea. Efter applicering, i en timme, ska foten vikas upp och säkras.
Det kan lindra spänningar från benen efter en hård dag, ökar blodflödet, lindrar smärta och förbättrar också fotens totala rörlighet.
På grund av växter, lindra svullnad, smärta, normalisera blodcirkulationen. Det är limt på ren, torr, obehandlad hud i en period av en till tre dagar, då tar en paus upp till en vecka, allt du behöver göra är 10-18 applikationer.
Novokainisk blockad används i hela lesionsområdet med en ansträngning, för att eliminera lokalisering av smärta, inte mer än två gånger om dagen under en exacerbation eller under ett avancerat stadium av perkolation.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron
Minska smärta och lindra inflammation. Läkemedlet införs i den mest akuta smärtsamma delen på hälen upp till tre gånger i 24 timmar.
Det finns många metoder för att minska smärtgränsen och minska inflammation, sådan behandling kan vara, både i en separat form och i samband med läkemedelsbehandling.
Saltbad
På en liter mycket varmt vatten späda ut ca 150 gram salt, helst hav, grovt. Under loppet av blötläggning av benen i lösningen behöver du 30 minuter och ständigt fylls med kokande vatten. Förfarandet görs bäst vid sänggåendet, i slutet av det, sätta på varma strumpor och sova i dem hela natten.
Tvättmedel
Gnid en liten tvål så smälta den på elden och värma den på det ömda området, linda det med en film och värma foten, lämna ombudet på natten, skölj väl på morgonen. För två eller tre månader att göra dagligen.
Vitlök
Skaka ett litet knivhöna på en fin rivare eller pressa genom vitlökskruven med raffinerad solrosolja med en tesked och gnugga den väl i den plats där spetsen bildades, fixa den bra med ett bandage och gips och lämna i tre till fyra timmar, avbryta proceduren endast om Om det finns en oacceptabel brännande känsla, upprepa en gång om dagen tills smärtan försvinner.
Kombucha
I förväg är det bra att ånga dina fötter i vatten med läsk, sedan en liten bit av kombucha eller bara sätta en tampong blöt in i den till problemdelen. Efter ett par timmar kommer svampen eller tampongen att vara torr och bör bytas ut med färska. Töm samtidigt benet med ett paket och skapa ett lugnstillstånd till det maximala.
potatis
Metoden fungerar bara i början av utvecklingen. Lägg en tunn skiva färskt rengjorda potatis på hälen och linda ihop med ett elastiskt bandage eller sätt på en mycket tight socka, lämna i 40-60 minuter, upprepa upp till 5 gånger i veckan.
blandning
100 gram färskt, osaltat fläskfett eller svin skall hällas med 100 ml ättika, bryta ett stort ägg tillsammans med skalet i blandningen, gnugga väl, täck och lämna i tre veckor skyddad mot ljus och sol, inte mer än en gång i veckan rör om mushen.
Applicera blandningen bör vara på ett sterilt bandage, en tunn boll på en välångad, mjuk häl i 1,5-2 timmar, linda med cellofan och linda fast. Vid slutet av proceduren var den plats där förbandet sköljdes väl med vatten. Upprepa tre till fem dagar i rad.
rädisa
Det kommer att ta svart rädisa, det är nödvändigt att gnida gnidningen och den resulterande gruelen tillsammans med saften att fästa på spetsen, för att lägga upp benet på samma sätt som beskrivits ovan, men inte nypa mycket hårt, för att inte prova puffiness och gå och lägg dig i sömnen med denna design. På morgonen skölj väl under varmt vatten. En kurs på tre till sju förfaranden.
deg
Gör degen av honung och mjöl i ett förhållande 1: 2, rulla det tätt och lägg det på hälen, lägg en bomullsplatta eller ett bandage på toppen och sätt på en tjock strumpa, helst bomullstyg, lämna i 5-6 timmar, gör varje dag lättnad.
Fördelarna och resultaten kommer att vara desamma om du applicerar ett jodnät på hälen efter att ha tillämpat någon av folkmetoderna, det kommer att få en uppvärmning och antibakteriell effekt, vilket bara bidrar till en snabb återhämtning.
No1
Effektivt recept på allvarlig smärta. Tvätta potatisarna väl och skäll inte dem, gnid dem på den minsta delen av rivaren, lägg gröt på ett bandage och rulla dem för en dag med en påse och på toppen med ett elastiskt bandage. Byt var 24: e timme i sju till åtta dagar.
No2
500 ml frisk, filtrerad femårig aloejuice blandad med en halv liter ren alkohol, 125 ml valerisk tinktur tillsatt på samma ställe, tillsätt 10 tabletter Analgin och Aspirin pulveriserad och häll några teskedar med ett berg röd paprika. Placera blandningen i en glasskål, skaka väl, stäng tätt och sätt i en torr, mörk plats i 14 dagar. Från den färdiga tinkturen komprimeras dagligen (som beskrivet ovan) i högst 3 timmar med en kurs på upp till 2 månader. Kompressen värmer varmt sårpunkten, bedömer och lindrar rodnad.
No3
10 ml jod 3%, blanda med pulver av två aspirintabletter, sätt gröt på bomullsull och på problemdelen, linda in, linda ihop, repetera var 7 dagar, bara 3 repetitioner.
No4
Häll ett friskt näsblad med köttkvarn, sätt blandningen i ett litet blad och använd en kompress, fäst bandagen för en natts sömn, om smärtan på morgonen inte avtar, använd en ny kompress för hela dagen.
No5
På två veckor, applicera välvasket, rena klackar med en tjock boll av terpentin (tillgänglig på apotek), vänta tills det absorberas lite och ha ullsockor, mop, tvätta resten av kompressen med löpande, kallt vatten.
no6
Sprid flytande honung på ett kålblad med ett mycket tjockt lager och fixa det på hela hälen med en påse och strump för natten, tvätta av det på morgonen, upprepa tre procedurer.
Spurmassage ger förbättrad näring för ledband och muskler i ankeln, ökar blodflödet, vilket gör att foten kan berikas med syre, liksom stärker musklerna och lindrar puffiness och tyngd i benen.
Det finns flera typer av massage från detta problem, vi talar om själva massagen, som du enkelt kan göra hemma.
Hälet är helt täckt av fingrarna och hälet plockas från botten till toppen och i motsatt riktning. I det här fallet ligger ett finger (tummen) på ena sidan av hälen och de andra fyra fingrarna å andra sidan gör flera tweaks på ena sidan, och motsatt.
Hälet ska täckas med fyra fingrar på den ena sidan och den ena med den andra, med cirkulära rörelser utför vi massage, alternerande sidor, graden och presskraften väljs individuellt beroende på smärtaintensiteten.
Vi trycker de första falangen mot palmen och de andra fingrarna på de fyra fingrarna, masserar hälen i en cirkel och uppmärksammar den hårdaste delen av foten.
Phalanxes tummar från båda händerna växelvis gnugga höger och vänster sida av hälen, rörelser görs från botten av hälen och ökar gradvis trycket till toppen.
Vi täcker hälen med handen eller med båda händerna och trycker på den, som om vi försöker flytta den från sin plats, flytta den i olika riktningar, mot oss själva och bort från oss själva.
Innan massage börjar ska du ånga dina fötter i varmt vatten, var och en av massrörelserna ska göras i 3-5 minuter. I allmänhet består den allmänna kursen av en sådan massage i 10 sessioner, efter en tvåmånadersbrott kan du göra ytterligare 10 av nödvändighet.
Den korrekta effekten kan erhållas utan medicinska och kirurgiska metoder. Det viktigaste är inte att starta processen med spridning av spridning utan att börja behandlingen utan att misslyckas så snart du känner en liten stickning och en liten mängd kompaktering i hälområdet.