Homebone behandling på storågen

Sten på storågen (bump) - inte bara irriterande utbildning, förstör utseendet. Detta är en ortopedisk sjukdom som kallas valgus deformitet. Om obehandlad leder det till allvarliga komplikationer. För att förhindra att deras förekomst är möjlig i de tidiga stadierna av sjukdomen i hemmet.

Vad är valgus deformitet?

Bulten på fingret utvecklas gradvis. Under inverkan av ogynnsamma faktorer i ledbanden, muskler och senor uppstår störningar av metaboliska processer störs balansen mellan deras funktioner. Med tiden flyttar tummen i tummen mot det metatarsala benet. Han avviker från sidan, och huvudet börjar tydligt ses.

I synovial gemensamma väskan börjar inflammation, smärta och svullnad uppstår. Eftersom huvudet på benen på metatarsus ständigt är i kontakt med skorna, så gör det ont till henne ännu mer, corpus callosum och corns bildas. Därefter sker benförändringar: det är täckt med benvävnad - "växer". Det blir svårt för en person att röra sig och ha kända skor.

Om processen inte stoppas i tid, kan kronisk bursit utvecklas på grund av deformiteten hos ledningen eller strukturella förändringar i tarsus (marsfot) kan uppstå.

orsaker till

Det är omöjligt att utesluta någon särskild orsak, med syfte att bilda ett ben på storågen. Men det finns flera grupper av människor, risken för utbildning där stötarna på benet är mycket högre än resten. Detta är:

• ha överskott kroppsvikt
• vilket leder till en otillräcklig aktiv livsstil
• spetsiga tå- och / eller högklackade skor;
• med medfödda defekter i fotens muskelsystem
• de vars yrkesverksamhet är förknippade med betydande belastningar på fötterna och / eller fingrarna (till exempel ballerinas, idrottare).

Förutom de som listas är de som är i riskzoner de som har lider av polio, frekventa fotskador eller har plana fötter.

Hur tar man bort en klump hemma?

Vid de inledande stadierna av utvecklingen av valgus deformitet kan benstillväxten helt stoppas utan användning av droger.

VARNING! Det enda villkoret för ett framgångsrikt utfall av behandling hemma är ett integrerat tillvägagångssätt, den första punkten är att eliminera orsaken till sjukdomen.

Dessutom inkluderar behandlingen metoder för traditionell medicin, gymnastik och massage, kost, bär av speciella enheter.

Folkmedel och recept

Följande folkrecept för behandling av ben på storåen har de mest positiva recensionerna online.

• Jod. Inom några veckor varje dag är det nödvändigt att applicera ett jodgaller på det skadade området. Detta kommer att ge möjlighet att eliminera smärtan och minska inflammatorisk process.
• Galla. Inom 2 veckor ska dagligen läggas på en kompress från gallan över natten. Det rekommenderas att förånga foten.
• Äggsalva. Du bör lägga ett vitt råägg i ättiksyra i två veckor. Skalet under denna tid kommer att lösa upp, och det som finns kvar måste man blanda med kokt svamp och terpentinsalva (en matsked). Denna blandning appliceras på stöten varannan dag.
• Fish. Från fiskens muskelväv i 2 veckor behöver du komprimera för natten. Fisken måste vara frisk och fångad i floden.
• Med. Används i form av en kompress på natten. Användningstiden är inte begränsad. För att säkerställa större effekt rekommenderas det att man förångar foten.
• Citron med jod och aspirin. Grind citron, krossa 2 tabletter av acetylsalicylsyra. Blanda komponenter, häll en flaska jod. Det är bättre att tillämpa en sådan struktur för natten, dessutom att ha täckt med en cellofanfilm och uppvärmning. Kursens längd - 3 dagar i rad. Efter en paus (10 dagar) måste du upprepa kursen. Det rekommenderas att genomföra tre konsekutiva behandlingar.
• Kock och terpentin. För behandling av lämplig endast fräsch lövbocka. Det är nödvändigt att sätta terpentin på sin mörka sida, fästa den på den skadade platsen och sedan sätta fast den med cellofan. För att värma och hålla ca 3 timmar. Frekvensen av procedurer är var 2-3 dagar. Behandlingstiden är en månad.
• Maskros och jod. Under månaden måste du lägga på en lösning av maskros, vodka och jod. För att förbereda ta 100 g torkade blommor, en flaska jod och vodka så mycket att växten var helt täckt med vätska. Insistera på en mörk sval plats i 2 veckor. För större effekt bör foten förångas.
• Lök. Grated riven lök sätta på en kon och wrap. Procedurens varaktighet är 6 timmar. Efter avlägsnande av kompressen rekommenderas att göra en jodnät. Behandlingen ska vara 30 dagar.
• Lilac (blommor). En del av torkade blommor häller tio delar kallt vatten och lämnar i två veckor i mörkret. Den resulterande infusionen används för nattkompressor.

TIPS! Under behandlingsperioden är det bättre att byta olika recept med kurser.

Anti-inflammatorisk salva

På apotek kan du köpa antiinflammatoriska salvor som har en helande effekt på deformitet av valgus.

• Cream från benet till foten Shark fett och Laurel. Innehåller ett stort antal biologiska aktiva föreningar av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, biprodukter. Mättad komposition tillåter medlet att tillhandahålla regenererande, antiinflammatorisk, antibakteriell, antioxidant och andra egenskaper. Som ett resultat minskar salthalten i benet, metabolism och troficitet hos broskvävnad förbättras. Smärta och svullnadspass, återkomst av rörlighet, återfuktning av gemensamma vävnader. Regelbunden användning av grädden bidrar till att mjukna in på benet.
• Valgus Stop. Denna kräm har också en rik komposition, där, förutom naturliga ingredienser, är aspirin och glycerin. Verktyget hjälper inte bara till att eliminera inflammation, utan också bryr sig om huden. Corn och natoptishes passera snabbare, vattenbalans återställs i huden (torrhet försvinner). Dessutom främjar glycerin snabbare och djupare penetrering av biologiskt aktiva substanser i benet, och aspirin har en antiseptisk effekt.
• McClure. Förutom örttextrakt och oljor innehåller botemedlet på benet på benet ett extrakt av maclura orange. Dess flavonoider har en kraftfull antioxidant effekt, och kan eliminera avlagringar på benen i metatarsus, återställa gemensamma rörlighet. Dessutom tar regelbunden applicering av läkemedlet bort smärta, har antiinflammatorisk effekt, har anti-ödem och anti-tumör effekt.
• Arthro-nålar. Egenheten hos denna grädde är att använda innovativ teknik för framställning av koldioxid extrakt vid förberedelsen. Detta gör det möjligt att hålla de aktiva terapeutiska föreningarna som finns i dem intakta. Salvan har en uttalad regenererande effekt på brosk och artikulära strukturer. Det leder till aktiveringen av kroppens produktion av egna aktiva substanser, vilket gör läkningen mycket snabbare.

Förutom de antiinflammatoriska salvorna på apoteket kan du använda kompositioner som är framställda av dig själv. Till exempel, röd lera salva. För att förbereda ta ett glas vatten, 50 gram lera, en matsked havsalt och 4-6 droppar terpentin. Den erhållna blandningen appliceras på konen i 20-30 minuter. Förfarandet utförs med ett intervall på en dag.

Komplex träningsterapi

Terapeutisk komplex bör börja omedelbart, så snart benet hittades på fingret.

För att göra detta finns det många olika övningar som (med föregående överenskommelse med läkaren) enkelt kan utföras hemma.

• Lyft föremål från golvet. Det är möjligt att lyfta något föremål, men det är bättre att börja med skrynkliga papper, vilket komplicerar träningen med en boll, penna, små barnleksaker. Först måste du göra lite uppvärmning i form av massage eller gå runt i rummet.
• "Veer". Det är nödvändigt att lyfta ett finger i taget. När det händer måste du försöka "lösa upp" dem i form av en fläkt. Dessutom kan du flytta dem i vågor, först i en riktning och sedan i en annan.
• "Letters." Övning görs bäst på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat. Ligga i sängen måste du höja benet och skriva några bokstäver i luften på dina fötter. Sådana morgonövningar kommer att stärka inte bara tårna utan även musklerna i benet och benen.
• Stress - avkoppling. Kärnan i övningen ligger i tårens starka spänning under flexion och efterföljande fullständig avkoppling efter förlängning. Detta kommer att öka blodflödet, stärka musklerna, ligamenten och lederna av metatarsusen. Du måste göra det först med en fot, och sedan med de andra 10 till 20 gånger. Samma övning ska utföras separat för de stora tårna, klämma och lossna dem oberoende av resten. Antalet tillvägagångssätt 10-20 gånger.
• "Handtag". För dem som redan har behärskat lyftning av föremål från golvet föreslås det att komplicera uppgiften. Du måste sätta en penna på golvet, lyfta den med tårna, hålla den i luften i en halv minut och kasta den tillbaka. Efter att ha vilat i ytterligare en halv minut (avslappningsperiod), repetera samma igen. Och så - upp till 10-15 gånger i rad för ett ben.

Alla övningar du behöver utföra dagligen, helst flera gånger om dagen. När musklerna utbildas kommer de att stärka och benet kommer att försvinna.

massage

Användningen av massage för valgus deformitet syftar till att stärka fotens muskler och ligament. Det kan användas som ett botemedel mot en befintlig sjukdom, och för att förebygga bultbildning på benet. Massagerörelser bidrar till ökad blodcirkulation och lymfflöde. Detta gör det möjligt att snabbt avlägsna metaboliska produkter och salter från området för skada på leden och ger tillräckligt med syre till vävnader, näringsämnen och droger.

VARNING! Övningar som ingår i massagekomplexet väljs av den behandlande läkaren. Detta beror på särdragen i sjukdomsförloppet, svårighetsgraden av smärtssyndromet och den inflammatoriska processen, graden av utveckling av sjukdomen.

Oftast, under fotmassage och tummen används sådana metoder som gnidning, sträckning, noggrann knådning. Det kan finnas snygga varv av fingret under en kort tid.

diet

Kostnäring är en obligatorisk del av behandlingskomplexet med ett ben på storågen. Huvudriktningen är att normalisera saltbalansen i kroppen: avlägsnande av befintliga salter och förebyggande av återavsättning. Det är obligatoriskt att utesluta från diet söta rätter och mat, snabbmat, feta livsmedel. Stränga förbjudna livsmedel konserverade och rökt. Det är inte tillåtet att dricka kaffe och svart te.

En introduktion till menyn med rätter från produkter som bringar salt ut ur kroppen rekommenderas. Dessa inkluderar:

Förutom kosten finns det krav på kost och dryck. Ät ofta och i små mängder. Mängden vatten bör ökas till 2-2,5 liter per dag.

Ortopediska apparater

Användningen av ortopediska anordningar är nödvändig från de första dagarna av upptäckten av benet på tån. De accelererar den terapeutiska effekten av andra metoder och terapimetoder. Använd sådana konstruktioner som en klämma (fixar positionen) eller en klämkorrigeringsenhet (korrigerar tumvinkeln).

Var noga med att välja rätt ortopediska skor. Den är konstruerad för att minska benfriktion, för att säkerställa en jämn belastning på foten. Detta gör det möjligt att gradvis återställa fingrets normala läge (under inverkan av andra medicinska metoder), för att förhindra återinflammation och smärta, för att påskynda vävnadens läkningsprocess.

Inte mindre användbara är ortopediska sulor. Deras användning gör det möjligt för dig att fördela belastningen så att musklerna och ligamenten försvagade av sjukdomen inte skadas. Insoles hjälper till att förbättra blodflödet i foten, lindra smärta och eliminera benutmattning. De kan sättas in i både konventionella och ortopediska skor.

PÅ OBS! Eftersom dessa sulor knappast går in i vanliga skor, är det i vissa fall tillåtet att använda halvremmar.

Allmänna rekommendationer

Till ovanstående kan det tilläggas att om det finns ett problem med övervikt, då kan effekten av behandling inte uppnås. Viktminskning är den första att göra efter upptäckten av patologi. Om stötarna bidrog till funktionerna i yrkesverksamheten, bör du ändra arbetet, oavsett hur svårt det kan tyckas. Du kan stoppa processen eller omvända den om du tillhandahåller ett integrerat tillvägagångssätt för behandling.

Prognos och förebyggande

Prognosen är gynnsam om behandling påbörjas i tid i ett tidigt skede vid sjukdomsutvecklingen och alla ovanstående metoder ingår. I det här fallet är den fullständiga restaureringen av fogen och fotens utseende möjlig. Om benet på foten försummas, har terapin inte utförts eller inte utförts tillräckligt, då kan smärta och komplikationer inträffa även efter operationen.

För att förhindra förekomst av valgus-koner, måste du följa några enkla förebyggande åtgärder:

• övervaka kroppsvikt
• använd bekväma skor
• äta hälsosam mat;
• var uppmärksam på fysisk ansträngning
• kontakta en ortopedist i rätt tid.

Om arbetet är förknippat med en hög belastning på benen är det nödvändigt att använda speciella anordningar, liksom att hålla sig till det optimala arbetssättet och vila.

Ben på storågen - en svår sjukdom. Han märker när bumpen redan är synlig. Men i det här fallet kan du vända processen. Det är tillräckligt att vara tålmodig och strikt följa ortopedistiska rekommendationer, vara hemma.

Sten på storågen: varför det inträffar och hur man behandlar

Utseendet på ett ben på storågen är inte bara en kosmetisk nackdel. Ett sådant fenomen minskar kvaliteten på en persons liv - låter honom inte stå eller gå länge på grund av smärta i benet. I det här fallet är det svårt att välja skor, tyngdpunkten ändras och ger en extra belastning på ryggraden. Därför bör vid de första tecknen på patologi hänvisas till ortopedisten.

Orsaken till klumpar på storågen kan vara ett antal avvikelser och sjukdomar, såsom:

• bursit;
• osteoporos;
• kränkningar av organen av inre utsöndring;
• genetiska egenskaper hos strukturen hos ben och bindväv;
• traumatiska skador på fötter och ben
• neuromuskulär patologi (cerebral parese, poliomyelit);
• artros av lederens leder
• tvärgående planfot.

Den viktigaste predisponeringsfaktorn för valgus deformitet i detta fall har klara och täta skor och höga klackar. Ojämn belastning på foten leder till deformationsförändringar.

Oftast börjar utvecklingen av deformitet på foten med att det metatarsala benet böjs och roterar inåt, vilket leder till att tummen roterar i riktning mot de andra fyra. Samtidigt förekommer grova kränkningar i leder och leder.

Musklerna, som normalt bör vara ansvariga för den normala platsen för tummen, börjar också förändras. De rör sig utåt och bidrar ännu mer till att ändra sitt förhållande med andra fingrar på den ömma foten. Den avledande muskeln, vars funktion är att förhindra en patologisk sväng, går mot sulan och börjar fungera som en flexor.

Benets huvud på tummen upphör att vara ett stöd och går ut och bildar en bult. Efter deformationsförändringarna och andra ben. Förlängd gång eller stående med stor belastning leder till permanent trauma av mjuka vävnader. Små kärl pressas och den lokala blodcirkulationen störs, vilket leder till att fettvävnaden blir tunn. Mot denna bakgrund lider avskrivningarna och calluses börjar bildas i zonen på basen av III och IV fingrar.

Det utbulande benet blir större, och skorna börjar lägga stort tryck på henne. Detta leder till utveckling av inflammation i den gemensamma vävnaden och dess väska (bursit), ödem och en ännu större ökning av utsprånget. Alla dessa förändringar åstadkommer en ingrown spik. Det visar sig en ond cirkel. I slutändan kan en person inte ha bekanta skor. Om belastningen på benen inte minskar, fortsätter patologin framsteg, och en bult uppträder på lillfingeren.

Gradvis är alla fingrar utsatta för deformation, de börjar strama upp och utskjutningar bildas på vikarna. I framtiden leder utvecklingen av kontraktur till att de fryser i en position, vilket signifikant minskar patientens livskvalitet.

Patienternas klagomål om smärta i det metatarsala benet och den första leden är typiska för denna patologi:

1. 1. Smärtan blir starkare med lång promenad eller tvingad upprätt position.
2. 2. Efter vila minskar symtorns intensitet.
3. 3. Om det under dagen var belastning på ben och fötter, kan det uppstå obehag på natten.
4. 4. Beroende på scenen och tröskelkänsligheten varierar smärtsyndromets styrka. Det sträcker sig från mindre obehag till oacceptabel värk och brännande smärta.
5. 5. Direkt beroende av graden av deformation detekteras inte, men en signifikant klump på tummen och dess inåtvända reversering åtföljs av försämring.

Vid undersökning och ytterligare undersökning blir flattning av fotens bås märkbar, lämnar fingret till sidan (ibland faller det bara på andra sidan), och andrafingret ändrar sin form på ett sen stadium. På palpation finns det smärta i sjukdomsområdet, ibland en ökning av lokal temperatur (om inflammation förenar) och förtjockning av huden, visar undersökning rodnad. Rörelsen i fingret blir begränsad och ökar smärtan.

Bildandet av ett utskjutande ben inträffar på sidan av storågen och i några andra sjukdomar.

I detta fall är orsaken en metabolisk urinsyra med dess avsättning. I motsats till valgus-deformiteten uppstår en akut smärtinfarkt i detta fall som ett resultat av en ätstörning (intag av en stor mängd alkohol, köttprodukter och spenat).

Även en lätt beröring blir smärtsam. En man kan inte ens bära skor eller strumpor. Bumpen blir ljusrött och svullet. Mot bakgrund av gikt, bildandet av stenar i urinvägarna. Det avancerade skedet av sjukdomen, om det inte behandlas, leder till njursvikt.

Deformerande artrosi hänför sig till systemiska sjukdomar. Det manifesterar sig i degenerativa förändringar i brosk och är ofta orsaken till funktionshinder.

Artrit manifesterar sig som en inflammatorisk process i högtältsledet och uppträder ofta samtidigt med plana fötter. Detta tillstånd utvecklas efter skada, infektionssjukdomar, bär nära skor.

Ibland växer benet till följd av skador på det osteoartikulära systemet med reumatoid artrit eller psoriasis. I detta fall är doktorens primära mål att korrekt diagnostisera sjukdomen.

Orsakerna till stötarna på benet kan vara mycket olika. Därför kan man inte i något fall självmedicinera, det är nödvändigt att vända sig till en ortoped som ska upprätta den korrekta diagnosen och skissera en plan för komplex terapi. För en fullständig behandling krävs deltagande av en reumatolog, en hudläkare eller en traumatolog.

De karakteristiska symtomen på sjukdomen och en extern undersökning ger läkaren information för diagnos. En ytterligare metod för att bestämma svårighetsgraden av den patologiska processen är radiografi.

Det finns en viss klassificering som beräknar graden av sjukdomen, vilken bestämmer behandlingsmetoden och den ytterligare prognosen för patientens tillstånd. Detta tar hänsyn till vinkeln mellan det första och andra metatarsala benet och tummen för avböjning av tummen i förhållande till den första metatarsalen.

Vinkel 1

Vinkel 2

mindre än 12 grader

mindre än 25 grader

mindre än 18 grader

mer än 25 grader

mer än 18 grader

mer än 35 grader

Förutom graden av deformation, kommer specialisten se på bilden graden av artros. Med hjälp av röntgenstrålar bestäms deras närvaro av minskningen av foggaset, deformationsförändringar, tillväxten av osteofyter, osteoskleros.

Vid behov riktas undersökningen av patientens mjukvävnader till MR, och CT-skanning tillåter att bestämma förändringar i benstrukturerna med hög noggrannhet.

Att bli av med benet på storågen som ett resultat av plattfotighet kan göras på två sätt - konservativ och operativ. I detta fall tar specialisten hänsyn till graden av deformitet, patientens ålder, förekomst av systemisk patologi och andra sjukdomar.

Drogterapi och andra metoder för att ta hand om valgus deformiteter som inte involverar kirurgi utförs i de tidiga stadierna av patologi. Endast i frånvaro av oåterkalleliga förändringar finns det en chans till ett positivt resultat. Konservativa metoder tillämpas i fallet då patienten har kontraindikationer för operationen.

Behandling utan kirurgi syftar vanligtvis till att lösa följande uppgifter:

• avlägsnande av inflammation i lesionen
• eliminering av smärta
• förebyggande av sjukdomsprogression
• återställande av fotens normala funktionalitet.

Komponenter av komplex terapi:

1. 1. Vid en uttalad deformationsprocess rekommenderas det att bära ortopediska skor som beställs individuellt. Den har en speciell styv insats för tummen. Vissa patienter med hjälp kan klara de vanliga belastningarna på foten.
2. 2. Om klumpen gör ont dåligt, rekommendera läkare att ta NSAID. De rekommenderas att kombineras med lokala medel (antiinflammatorisk salva eller kräm med glukokortikoider är lämplig). Vid allvarlig inflammation är intraartikulär administrering av hormonella läkemedel ibland den enda vägen ut.
3. 3. Normalisering av vikt. Fysisk aktivitet och minskad kaloriintag hjälper till att minska sannolikheten för ett försämringsproblem.
4. 4. Sjukgymnastik med användning av paraffinvax. Vid allvarlig inflammation och degenerativa manifestationer i foten hjälper fonopfores med hydrokortison hjälp, smärtsyndrom stoppas av elektrofores med novokain.
5. 5. Terapeutisk gymnastik. Särskilda övningar tillåter inte att försvaga deformationsprocesserna och upprätthålla rörlighet i lederna. Uppgiften med dessa övningar är att stärka fotens och benens muskler, återställa ledbandets elasticitet, eliminera stagnation av blod i venerna och förbättra lokal mikrocirkulation.
6. 6. Massage. Särskilt effektiv för barn som fortfarande har tillräckligt intakt mjukvävnad och mottagliga för att ändra bensystemet. Vuxna kan lindra spänning och smärta i foten, utföra en daglig självmassage före sängen (bäst efter ett varmt fotbad).
7. 7. En viktig roll spelas av användningen av ortopediska medel för att jämna ut tummen och avlägsna stötarna samt att minska överskottsbelastningen på foten. Dessa inkluderar rullar, klämmor, manschetter av gummi, packningar för interdigitala utrymmen, speciella insoles. Med hjälp av fixers i de tidiga stadierna är det möjligt att återställa det korrekta förhållandet mellan ben och leder på foten.

I avsaknad av resultat från konservativ behandling, såväl som i de avancerade stadierna av patologi (3 och 4), hjälper endast kirurgiskt ingrepp.

För närvarande finns det många sätt att ta bort stödet och återställa fingrarna på foten. Men oftast tillgripa följande typer av operationer:

1. 1. Chevron osteotomi. Låter dig effektivt bota sjukdomen i händelse av att avvikelsen inte är mer än 17 grader. Sådan minimalt invasiv behandling kan endast utföras av en mycket erfaren specialist.
2. 2. Scarf osteotomi. Denna metod bidrar till att eliminera valus-deformitet med en avvikelse på upp till 40 grader. Ursprungligen görs en manuell omposition av benet, så är fingerens fallanordning fixerad i rätt läge med installation av titanskruvar.

Men helt enkelt borttagning av det utskjutande benet räcker inte. För fullständig återhämtning är det nödvändigt att återställa funktionaliteten hos foten genom att bära ortopediska skor, applicera en sken eller sätta på en hård ortos på natten. Analgetika och antiinflammatoriska läkemedel används för att eliminera smärtssyndromet. Vanligtvis slutar rehabilitering efter 3-4 veckor, och patienten leder ett normalt liv utan några restriktioner.

I särskilt allvarliga fall måste du ta bort fingrets metatarsala ben eller falans. Den skadade fogen ersätts ibland med en protes (arthrodesis), varefter tummen är på plats, men förlorar rörligheten.

Det finns många recept för att behandla stötar på foten med folkmekanismer. Men innan du använder dem bör du rådgöra med din läkare.

De vanligaste behandlingarna är:

1. 1. Ta en bit hushålls naturlig tvål, slip den på en rivare och gnid den i det ömma stället med massagerörelser. Gör sedan ett jodgaller. Denna behandling rekommenderas dagligen, vid sänggåendet, i en månad. Detta kommer att möjliggöra i ett tidigt skede av patologin att sakta ner de inflammatoriska och deformationsprocesserna.
2. 2. Gör ett fotbad, torka dem och smeka med kamferolja, sedan jod.
3. 3. Applicera jod till klumpen, och gör sedan en komprimering med galla. Det kan köpas på apoteksnätet. Experter rekommenderar att man utför sådana procedurer dagligen före sänggåendet. Behandlingstiden sträcker sig från en månad till 45 dagar.

Hemma kan du enkelt förbereda en salva för att lindra symtomen på valgus deformitet. För att göra detta, sätt ett rå ägg i ättika och håll kvar på ett mörkt ställe i ungefär två veckor tills det löses upp. Hans skal kastas bort, och resten omrörs med en stor sked av svin och 10 g terpentin. Salvan appliceras på benet varannan dag, du kan växla det med jod.

En effektiv effekt har ett verktyg baserat på oljeklorofyllipt och Dimexidum (i ett förhållande mellan 3 och 1). De måste blanda, våt bomullsplatta och fästa på benet. Om det är inflammerat och rodnad, kommer denna åtgärd snabbt att eliminera obehagliga symptom och lindra smärta.

Behandling med naturläkemedel bör kombineras med andra konservativa metoder.

För förebyggande av benutseende på benet är det nödvändigt:

• Använd bara bekväma skor av äkta läder med medelhäge.
• engagera sig i övningar för ben och fötter för att stärka muskler och ligament;
• vid det minsta tecknet på att platta foten, beställa speciella ortopediska skor;
• förebygga fetma, anpassa kosten och leda en aktiv livsstil.

Hur bli av med ben på benet hemma

Ett ben på benet är ett vanligt kvinnligt problem, som så småningom utvecklas från estetisk defekt till en smärtsam sjukdom. För att bli av med benet i sitt försummade tillstånd tillåter endast operationen, men i det inledande skedet är det möjligt att förhindra tillväxten av klumpen och utseendet av smärta med hjälp av hemmet.

Innehållet

När hemmet används

Det är möjligt att bli av med benet på benen hemma utan användning av kirurgiska metoder endast i det mycket tidiga skedet av utveckling av deformitet, det vill säga tills smärtan uppträder och en märkbar avvikelse från tummen till sidan.

Eftersom deformation kan uppstå av olika skäl, för effektiv behandling när en klump visas nära storån, bör du konsultera en ortopedisk läkare.

Att provocera benbildning kan:

• genetisk predisposition (medfödd svaghet i muskler och ligament);
• felaktigt fördelad belastning på foten (förekommer hos vissa sjukdomar och förekommer med plana fötter);
• fotskada;
• bär obehagliga skor (smal, höghälsad).

Höjden på höjden påverkar belastningens fördelning på foten. Med en hälhöjd på 2-4 cm fördelas vikten mellan bak och foten jämnt. Med en ökning i hälen överförs vikten gradvis till framdelen (med en häl på 9 cm, 7/8 av vikten faller på tåen).

Ortopedisten kommer att uppskatta graden av deformitet och hjälpa dig att välja skor och en uppsättning förebyggande övningar som i kombination med traditionella metoder inte tillåter benet att öka och växa i storlek.

Hur man behandlar ett ben på benet hemma

Effektiva för behandling av ben på foten ortopediska enheter verkade relativt nyligen, och före deras uppfinning med deformation av tummen kämpade med en mängd olika hemmetoder. Många traditionella metoder hjälper verkligen till att förhindra bentillväxt i sjukdomsfasen, så att de fortfarande kan användas tillsammans med ortopedisk behandling eller för förebyggande.

Om det finns ett ben på storågen innefattar hembehandlingen:

• smörjning av utskjutande stötar med olika salvor och blandningar;
• applicering av kompressor;
• medicinska fotbad;
• intag av avkok och tinkturer
• specialdiet;
• urval av ortopediska skor;
• användning av ortopediska produkter;
• terapeutiska övningar och massage.

Traditionella behandlingsmetoder

För att behandla folkmedicinska ben på benet kan du använda följande blandning:

• En rå kyckling äggula och ½ tesked plain salt. Blandningen piskas tills bildningen av skum, appliceras på den skurna gasbindningen och appliceras på benet över natten. Denna komposition kan appliceras regelbundet.
• Jod, ammoniak och ricinolja i ett förhållande 1: 1. Applicera blandningen som ett effektivt botemedel mot smärtlindring, dessa ämnen påverkar praktiskt taget inte minskningen av benet. Det är nödvändigt att tillämpa denna struktur för natten.
• Yoda och ättika. Blandningen framställs av 5 droppar jod och en tesked vinäger, applicerad på hela fotens framsida.
• Torr senap, bodyagi och motorolja, som tas i matsked och blandas med två matskedar av terpentin. Denna blandning appliceras dagligen (för att förbättra resultatet rekommenderas att infusionen av madder under denna period).
• Yoda med aspirin och citron. Pulverformig 5 tabletter av aspirin hälles i en flaska jod (10 ml) och blandas. I blandningen kan du lägga till nypressad citronsaft. Applicera blandningen i benet före sänggåendet och ha en varm socka på toppen. På morgonen tvättas det behandlade området med varmt vatten och tvål. Blandningen med citron appliceras i 3 dagar i rad, och sedan tas en paus i en vecka.
• Ägg, ättika, terpentin och kokt svamp. Ägget med ett vitt skal placeras i en burk fylld med ättika och sätts på ett mörkt ställe i 2 veckor. Därefter avlägsnas äggskalet från burken, och 10 gram apoteksperpentin och en matsked kokad svall läggs till den resulterande vätskan (lard kan ersättas med petroleumgel, smör eller annat djurfett). Blandningen appliceras varannan dag, det är användbart att växla det med jodnätet.
• Ammoniak och etylalkohol, kamfer, bodyagi och röd varm peppar. För beredning av en blandning av ammoniak, kamfer och peppar måste du ta 30 gram och bodyagi-10 gram, och alla dessa komponenter häller 125 gram etylalkohol. Blandningen är väldigt het, så det smutsar före sänggåendet bara stödet på benet (håll till förmiddag). Vik foten på den behandlade platsen med ett bandage och lägg en socka på toppen.
• Honung smält i ett vattenbad. Applicera utan att lägga till ytterligare ingredienser.
• Honung blandad med farmaceutiskt sulfat av magnesia (1 msk) och en tesked jod. Blandningen appliceras i 3-4 timmar per dag.
• Honung, mjöl och propolis i lika stora proportioner. Överlagd på de drabbade områdena i flera timmar.
• Hajfett och löklöv (sådana komponenter innehåller färdig grädde Lump Stop).
• Vaselin, vatten och jodiserat salt. Applicera på natten.
• Havssalt, senapspulver och honung. Ingredienserna tas i lika stora mängder. Blandas försiktigt med en blandning av det dagliga behandlade området av lesionen och i 12 timmar lindas runt foten med klämfilm. Behandlingen varar i en månad.

När jod tillsätts till aspirinlösningen förlorar jod sin färg.

Hemma kan du försöka bli av med benet på storågen med hjälp av originalverktyg som används som salva. Dessa verktyg inkluderar:

• Tandkräm "Pomorin", som smörar väl ångade stötar på benen.
• Morgon ("hungrig") saliv, som gnids i en utskjutande klump på foten.
• Djurets naturliga galla (kyckling, ko, gris), som 2-3 gånger om dagen smörjer deformationsområdet på tummen.

Djurgalla är inte nödvändigt att leta efter på marknaden - på apoteket kan du köpa medicinsk galla.

kompresser

I folkmedicin för behandling av skador och sjukdomar i muskuloskeletala systemet används ofta kompresser, vilket eliminerar inflammation, smärta och obehag samt att minska svullnad. Komprimerar hemma kan behandlas och ett ben på benet på tummen. För kompressorer används:

• Torra laurelblad (5 stycken) krossad på en kaffekvarn, som hälls i en kruka och fylls med flytande ammoniak. Blandningen infunderas i 2 veckor. Impregnerad infusionsgas är överlagd på stenen på natten och bunden med ett bandage.
• Krossade torkade maskrosblommor i en mängd av 100 gram, som hälls över 1 flaska jod. Infused remedy i 4 dagar på en mörk plats. Den färdiga tinkturen appliceras i form av ett galler på tidigare ångade ben.
• Burdock löv, utsmält med apotek terpentin. För komprimeringen måste du välja stora löv som kan lindas runt foten. Från ovanför är arket lindat med en tunn plastfolie och en varm trasa. Denna komprimering tillämpas i 3 månader.
• Hackad vitlök i mängden 100 gram, som blandas med 100 gram höstkastanjfrön och trä (metyl) alkohol. För en komprimering, ta halva den resulterande blandningen, dra den i en servett och sätt servetten på stenen i 20 minuter. Förfarandet utförs i 15 dagar.
• Prunes som kokas i mjölk. Torkad frukt öppnas och appliceras varmt med insidan av den utskjutande klumpen. Den kylda frukten ersätts med en het, i allmänhet tar proceduren 30 minuter.
• Propolis, vilken i utplattad form appliceras på den deformerade delen av foten i 15 minuter.

Används i behandlingen av benen på benen så folkmedicin som:

• Kalanchoe lämnar. Växtens stora löv placeras i kylskåpet över natten, skälls sedan med kokande vatten och avstötas för att bättre utsöndra saften. Laken som bearbetas på detta sätt appliceras på konen och säkras med ett bandage, hållet tills det är torrt. Denna komprimering används i 2 veckor.
• Nötblad, som fylls med jod-vodka-lösning (för 50 gram vodka behöver du en droppe jod). Det är nödvändigt att insistera på denna åtgärd under dagen, varefter vätskan dräneras och bladen placeras i gasväv och appliceras 2 timmar innan sömn till klumpen på foten. Bladen är fixerade med ett bandage, kompressorn tas bort innan du lägger dig. Applicera mutter löv kan vara 2 veckor, då en paus tas för en vecka.
• Linfrö (2 msk), som krossas i en mixer och blandas med smält bivax (3 msk) till en jämn konsistens. Blandningen appliceras i 2 timmar om dagen.
• Torra blommor av lila, som infunderas i kallt vatten i tätt sluten form i 10 dagar (i ett förhållande på 1:10). Infusion gnidade deformerad del av foten.
• Sorrel. Skivor males i en slurry och appliceras på konen i ett par timmar.
• Elderberry, vars blommor är tampade i en halv liter burk och fylld med vodka. Du måste insistera på 3 veckor, medan burken måste skaka dagligen. Sten smorde infusion 4-6 gånger om dagen.

Under vårsommarperioden kan deformationsområdet vikas dagligen med en uttömd mamma och styvmor varje dag. Bladen är fasta med klämfilm, fötterna är inslagna med en varm trasa.

För att göra benet på tånet försvinner, erbjuder folkbehandlingen också
använda:

• Liggande äpple. Den skadade delen skärs och appliceras på knopparna i 2-3 timmar.
• Blå båge. Grönsaker skärs i små bitar, placeras på cheesecloth och appliceras dagligen till klumpen i 6-10 timmar. Efter komprimeringen avlägsnas appliceras ett jodnät ​​på konen. Behandlingen varar i en månad.
• Risavkokning (ris kokt utan salt), i vilket gasbindningen fuktas. Applicera som en vanlig komprimering.

Viktigt: Jod som ingår i många recept rekommenderas ofta att appliceras som ett nät, men huden i deformationsområdet är vanligtvis tunn och inflammerad, så jod i sin rena form kan orsaka brännskada. För att applicera ett jodnät ​​med ben på benen rekommenderas det att förånga foten i behandlingsbadet och applicera kamferolja för att skydda huden från brännskador, och dra sedan bara nätet med jod.

Ovanliga kompressor

För att behandla folkmedicin kan en bump på benet nära tummen användas för kompresser, inte bara växter utan också produkter av animaliskt ursprung. Om benet gör ont på benet, använd sådana folkmedicin som:

• Nyfångad flodfisk. För behandling av en komprimering räcker inte, så slaktkroppen skärs är det nödvändigt att frysa och tina en om dagen. Fiskkroppen appliceras på det drabbade området från två sidor (det omsluter deformationsområdet med en halv ring) och är fastsatt med ett bandage. På toppen av bandaget viks benet i plast och en varm trasa och lämnas över natten. Denna behandlingsmetod kan tillämpas tills fullständig återhämtning.
• Ägg infunderat i vinäger för att lösa upp skalet (måste insistera på en mörk plats). Ägget avlägsnas från lösningen, filmen punkteras, äggulan separeras från proteinet och blandas med ättika och apoteksterpentin (100 g) till en enhetlig konsistens. Den erhållna blandningen placeras på en kall och mörk plats. Då tar man ½ liter varmvatten till förberedelsen av en kompress och löser upp 250 g salt i den. Stenen torkas med en saltlösning, varefter en äggblandning och pergamentpapper appliceras på den. Nästa fotlinda ullduk. Komprimering tillämpas vid sänggåendet och avlägsnas endast på morgonen, proceduren utförs i 2 veckor.

För beredning av en blandning av ägg i ättika lösning bör förvärva öppenhet.

För komprimering vid behandling av stötar på benet används också:

• Tar. 250 gr. tjära hällde 50 gram. Alkohol och dag insisterar på en mörk och cool plats. Blandningen appliceras på en bomullspinne och appliceras på den deformerade delen av foten över natten. Tampongen är fixerad med ett bandage och täckt med plastfolie på toppen. Behandlingen varar i 2 veckor, sedan tas en paus i en vecka och proceduren kan utföras igen.
• Röd lera. Lera i mängden 50 gram. blandas med 15 gr. havsalt, fyllt med ett glas kokt vatten och blandat med 5 droppar terpentin. Grundligt blandad blandning appliceras på konen och hålls tills den härdar. Tvätta av lera med varmt vatten. Röd lera kan också spädas med avkok av kamomill, komfrey och kalendula till konsistensen av gräddfil och applicera på benet i 2 timmar varje dag.
• Blå lera För blandningen behöver du 4 msk. l. lera och förkokt varmt avkok av nässla. Blandningen åldras på ett ångbad i 10-15 minuter och appliceras på gasbindning i flera lager, vilket du behöver förpacka hela foten. Över en gasbind lägger en film, håll en komprimering i 20 minuter. Den appliceras från 3 till 5 gånger i veckan. Blå lera kan också hällas med ett avkok av ekbark (per 100 g av bark 3 liter kokande vatten), men denna blandning behövs inte på fötterna, den används som ett fotbad (håll i tills blandningen svalnar). Den appliceras flera gånger i månaden.
• Shilajit. 20 gr. mummiepulver blandas med 2 teskedar animaliskt fett (bakad svin, bägare fett osv.) och 1 tsk alkohol extrakt av sabelnik. Kompressorn appliceras i 5 timmar.

Komprimera från lera efter torkning tvättas av med varmt vatten.

I närvaro av stötar på benen på tummen behandling av folk kan rättsmedel vara ganska exotiska. Inkluderar användning:

• regnmaskar, som skördas och rullas till benet över natten, bär en varm socka över kompressen;
• regnmaskar, som stängs i en kruka i flera dagar, varefter den resulterande slem appliceras på den drabbade platsen som en vanlig salva.

Bad och infusioner för förtäring

För att ta bort stödet på benet nära tummen hemma, rekommenderas att göra terapeutiska bad för fötterna. För att göra detta kan du använda:

1. Salt och jod. I en liter varmt vatten, tillsätt 2 msk. salt och 10 droppar jod och fördjupa foten i 15 minuter. Regelbunden användning av jod-saltlösning lindrar smärta och hjälper till att minska benet. Efter 2 veckors behandling behöver du en kort paus.
2. En avkok av en liten mängd potatisskalor (ca 200 gr.). Rengöringen kokas i 15 minuter, avkoket hälls i behållaren och späds något med vatten tills det är varmt, varefter fötterna nedsänks i bassängen tills avkokningen svalnar. För att göra detta kan badet vara högst 10 dagar.
3. Nålar (torkad eller fräsch). På 2 msk. nålar behöver 200 gram. kokande vatten. Koka buljongen ska vara 15 minuter, sedan späds den med vatten tills det är varmt.
4. Salt, kamille och äppelbär. Benen ångas ut i varmt vatten (en skopa salt tas på en hink med vatten), varefter det förblöts i varmt vatten och väl vridda säckar av kamomill och äldre blommor appliceras på benen. Torrkamille och ädelbär tas i lika stora proportioner. Stopp för fixering är bandage.

Att ta bort benen på benen hemma betyder också hjälp som måste tas oralt:

1. Infusion av lingonberry leaf (för 1 matsked lingonbärsblad behöver 200 ml varmt vatten). Löv infunderas i en termos över natten.
2. Infusion av sedge, vilket effektivt eliminerar smärtan i deformationsområdet. Vid 2 msk. l. torr sedge ta 200 ml kokande vatten, insistera tills det är varmt och drick ¼ kopp tre gånger om dagen under lång tid.
3. Främjande av avlägsnande av överskott av urinsyradekok av madderfärgämne. På 1 tsk. madderrot ta 1 kopp varmt vatten och koka buljongen i 10 minuter i ett vattenbad. Ta i kyld form två gånger om dagen för 1/2 kopp.
4. Sellerirot infusion. 2 msk. riven på en grov riven rostat häll 200 ml kallt vatten och insistera 3 timmar. Ta 1/3 kopp före måltider tre gånger om dagen.
5. Infusion av citronbalsam, St John's wort, Linden och Elderberry (2 ssk.). 1 msk. Herbal blandning bryggs med ett glas kokande vatten, infunderas till ett varmt tillstånd och druckas före måltider två gånger om dagen.
6. En blandning av tranbär och lök. 0,5 kg färsk eller frusen tranbär passeras genom köttkvarn tillsammans med 200 gr. lök. Blandningen placeras på en mörk plats för en dag, och därefter tillsätts 1 kg honung. Blandningen förvaras i kylskåpet, tas 20 minuter före måltid för 1 tsk. tre gånger om dagen.

Infusion av en lingonberry leaf är druckit tre gånger om dagen istället för te.

För att bli av med benen på benet hemma behöver du också äta rätt. Förutom att uteslutas från kosten av skadliga produkter, vid behandling av denna patologi rekommenderas det en gång i veckan att äta ris som framställts enligt ett speciellt recept.

Mörkt ris blötläggs över natten, på morgonen kokas det utan olja och salt och ätas under dagen. Samma dag dricker de buljong höfter (upp till en liter per dag). En sådan diet hjälper till att utsöndra salt från kroppen, vilket bidrar till återställandet av foten.

Det är sällan möjligt att helt avlägsna benet på benet hemma med exklusiva folkmetoder. Därför bör ovanstående behandlingsmetoder kombineras med terapeutiska övningar och ha speciella ortopediska anordningar.

Ortopediska skor

För att effektivt behandla benen på tummen i hemmet är det nödvändigt att eliminera permanent skada på tummen med skor. För detta måste du överge:

• höghälsade skor (maxhöjden ska vara 3-4 cm);
• smala skor som spänner fotens framsida;
• lägenheter och modeller med en platt sula, eftersom skor utan att lyfta hälen bidrar också till utvecklingen av tumörens deformation.

Det bästa alternativet är ett speciellt ortopediskt skor, vilket eliminerar de faktorer som framkallar benets tillväxt. Sådana skor:

• förhindrar utvecklingen av tvärgående plattfot;
• minskar ökat tryck på storågen, stödjer fotens båge;
• hjälper fotens tår korrekt placerade inuti skon;
• fördelar trycket när man går på hela foten så att den inte faller på en punkt (det är precis i fel fördelning av tryck som risken för höghåriga skor);
• främjar korrekt blodcirkulation i foten.

Fördelarna med moderna ortopediska skor inkluderar:

• frisläppandet av bekväma och snygga modeller;
• Förekomsten av profylaktiska sulor, upprepa fotens form
• vissa modeller har utbuktningar och perforeringar som masserar foten när de går;
• gör sålen i lätt polyuretan så att stötar absorberas väl när de går (inte alla tillverkare har sådan ena);
• stadig, låg och bred häl;
• närvaron av storlekar och underdimensioner, samt möjligheten att välja benens fullhet (gör att du kan välja skor för fotens individuella egenskaper);
• förmågan att göra en individuell order (till exempel, märket Norita gör skor baserat på individuella mätningar av foten och interdigitalavståndet).

Om du har problem med att köpa speciella ortopediska skor, men du vill ta bort benet på foten från tummen hemma, kan du också välja vanliga skor med hänsyn till de grundläggande förebyggande kraven.

I närvaro av stötar på foten skor:

1. Måste tillverkas helt av naturmaterial som gör det möjligt för modellen att snabbt slita ut. Det bästa alternativet är mjukt, slätt läder eller mocka. Lärda skor är inte värda att köpa, eftersom det är för hårt och kommer att skada din fot.
2. Måste ha en häl på 3-4 cm (du kan kila). Sula bör inte vara tunn, men bör böja och ha chockabsorberande egenskaper.
3. Måste ha en fast bakgrund, bred rundad eller rektangulär näsa. I både vinter- och sommarskor ska fingrarna placeras löst.
4. Det ska ha en ortopedisk innersula, som ger tummen en normal position och kommer att förhindra utvecklingen av ytterligare deformation.

Insoles avsedda för korrigering av tummepositionen kan vara:

• Fleece, läder, ull, velour och kork, men oftast är de gjorda av flera material samtidigt. Kombinerade sulor behåller värmen väl, har antibakteriell och andningsförmåga, och ger en bra ortopedisk effekt.
• Ram och ramlös. Valet av detta eller det här alternativet beror på graden av patientaktivitet (aktiva personer rekommenderas ramlösa insoles som inte orsakar benutmattning).
• Droppliknande (bifogad under metatarsus), halvsålar (stödja tvärbågen) och halvsålar för höghåriga skor.

Att välja ortopediska sulor och skor ska vara en expert som vid behov kommer att ta mätningar för tillverkning av enskilda skor.

För att bota benet på tummen i hemmet måste skor ha en styv interdigital separator. Eftersom vanliga skor inte har sådana skivor kan speciella ortopediska produkter användas för att separera fingrarna.

Ortopediska produkter

Behandling av folkmedicin bot på benet går bra med användningen av:

• Interdigital rullar och insteps (bursoprotectors). Kan fixas på ett finger, har en interdigital separator och ett extra fäste på fingerfingeren. Det finns silikon och gelvävnad. Åtgärden av alla dessa skydd är avsedd att hålla fingrarna i rätt läge när de går.
• Klämmor, som kan vara silikon, gel, vävnad, gångjärn och styv. De flesta klämmorna är utformade för att förhindra ytterligare benstillväxt på benet, eftersom dessa ortopediska anordningar minskar belastningen på tummen, skyddar benet mot friktion och efterföljande inflammation. Hårda klämmor (ortopediska däck) med regelbunden användning hjälper till att återvända tummen till sin normala position.

Alla dessa ortopediska produkter kan köpas på apotek eller på specialiserade platser (det rekommenderas att jämföra priser för specifika ortopediska produkter).

Eftersom inte alla läkemedelsbutiker kan utrustas med korrektorer och fixativ för behandling och förebyggande av ben på benet, gör patienterna inte sällan sådana produkter på egen hand.

Den enklaste fixaren är gjord av sterila bandage och glasspinnar. Stången från glassen är hårt pressad mot foten tätt på golvet i området av det utskjutande benet och foten är väl fastsatt med ett bandage. Detta minskar belastningen på fogen, foten visuellt rätnar, men den här konstruktionen har inte tillräcklig grad av fixering, och fästet förr eller senare rör sig från sin plats.

Hemma gör de också ett bandage från en plastflaska och en sidfot. För att göra detta skärs en krökt bit från en plastflaska, vilken appliceras på problemdelen av foten. Ett bandage appliceras på toppen av plasten för att hålla och en hemlock sätts på. Ett sådant bandage ger inte heller en snygg passform.

Sy också ett bandage av tjockt och brett gummi. Två remsor är avskurna från ett stycke tjockt och elastiskt tyg, två täta armband sys ihop - på tummen och fotleden. Armband bärs på foten och är bundet ihop av en väl sträckt remsa av gummi. Ett sådant bandage minskar belastningen på leden, men är sämre i kvalitet till de märkesbandage.

Alla hemgjorda korrektorer kan inte reglera graden av tummeavvikelse och ger inte en säker passform, så de kan användas tillfälligt (innan de köper en väldesignad ortopedisk struktur).

Användning av läkemedel hemma

Behandling av benet på tummen av folkrättsmedel innefattar:

• Användning av läkemedel i form av kompress. Exempelvis är en läkemedelskomprimering en blandning av klorofyllipt och Dimexidum i ett 3: 1-förhållande som pundar det drabbade området.
• Användning av väteperoxid inuti (enligt doktorns doktor Neumyvakin, författaren till flera hypoteser, vilket officiellt läkemedel inte kände igen). Enligt Neumyvakins recept i ½ glas vatten bör 3 droppar 3% peroxid lösas och denna lösning ska druckas tre gånger om dagen, 1,5 timmar efter en måltid. Antalet peroxidroppar var 3: e dag ökar med 1 droppe (upp till 8 droppar). Efter 2 månader tillsätts 10 droppar till lösningen och de dricker det ytterligare 3 månader.
• Applicering av filmen Polimedel. Denna polymerfilm är en källa till relativt starkt elektrostatiskt fält, vilket bidrar till aktiveringen av fysiologiska processer inom dess inverkan. Med sin användning förbättras blodcirkulationen i problemområdet, ödem försvinna och inflammatoriska processer stoppar. Det har inga biverkningar.

Medicinska övningar och massage

Korrekt utförd massage med ben på benet hjälper till att lindra muskelspänning, eliminera svullnad och smärta samt förbättra blodflödet vilket ökar effektiviteten hos andra behandlingar.

Benmassage utförs efter terapeutiska bad (fötterna ska vara välångade).

Förberedelser för massage inkluderar:

• dra på fötterna på värmande salva eller kräm;
• placera fötterna på en rulle eller kudde, vilket minskar smärtan som uppstår när fötterna gnids.

1. Foten lindas runt handflatan och försiktigt pundas. Därefter är varje falax av tårna individuellt dödad.
2. Plantardelen av foten masseras i en cirkelrörelse. Mycket försiktigt, med starkt tryck, masseras den nedre bågen, där natoptys och majs bildas, såväl som hälområdet.
3. Efter uppvärmningen gnuggar foten med fyra fingrar, och tummen ska röra sig upp och ner längs fotsula med tryck och göra cirkulära rörelser runt benet.
4. Då täcker en hand foten, och den andra - fotens fot, och fotens cirkulära rörelser utförs i båda riktningarna i sin tur. Samtidigt är det nödvändigt att ibland böja foten och förlänga tummen till utsidan.

Foten att dra tummen åt sidan bör vara väl värmd.

Om under bortförandet av ett finger hörs en knäck, samlingen är på plats.

Viktigt: Du behöver inte utöva överdriven kraft när du lyfter fingret. När smärtan uppstår måste du utföra strömmande mjuka rörelser, avkopplande fot.

För effektiv behandling är det också viktigt att göra dagliga övningar för foten - ta en penna och andra föremål med tårna, böj och böj tårna (som om de knyter in i en knytnäve), rulla foten längs och över en plastflaska med vatten etc.

Om hembehandling inte har den önskade effekten och benet fortsätter att växa och skadas, bör du kontakta en ortopedisk kirurg.