Metoder för traditionell medicin för smärta i hälområdet0

Smärta i hälområdet kan uppstå som ett resultat av olika orsaker. Detta kan vara en sjukdom i lederna och benen och utvecklingen av hudproblem. Ofta måste specialister hantera klagomål från patienter som hälen gör ont mycket och det gör ont att attackera. Hur man behandlar folksjukdomar i det här fallet, och hur kan man lösa problemet? För att övervinna sjukdomen är det i första hand nödvändigt att ta reda på orsaken till smärtan och sedan eliminera dess konsekvenser.

De främsta orsakerna till hälens smärta

Huvudfaktorerna för smärta under gång är sjukdomar i lederna och närvaron av hälsporer. I sällsynta fall finns följder efter skador, närvaro av svamp, sprickor på klackarna. De resulterande kornen leder ofta till uppkomst av detta syndrom och obehag vid förflyttning, men det är möjligt att snabbt bli av med sådana tecken. Du behöver bara byta skor och genomgå en medicinsk kurs.

Heel smärta

I närvaro av hälsporren förekommer tillväxten av benvävnad i hålbenets yta. Spurs kan klämma fotens mjukvävnad och orsaka smärta i hälområdet när man rör sig.

Spurs är relaterade till:

• Med hälbelastningar
• Fot styv sko
• Gemensamma sjukdomar (med artrit eller artros)

Dessutom kan hälen skada på grund av sjukdomstillväxten av calcaneus, omgivande ligament, fascia. Så, varför och varför förekommer plantar fasciit? Morbiditet med sjukdom uppstår på morgonen och går ur sängen. Hela stoppet börjar skada. För att eliminera obehag måste du tiptoe. Denna sjukdom är förknippad med stretching och inflammation i fascia.

Fasciit kan inträffa efter:

• Bär höga klackar
• övervikt
• diabetes
• plattfothet

Idrottare konfronteras också med dessa sjukdomar under tunga belastningar under träning, efter lång tid. På grund av närvaron av kroniska sjukdomar i ben och leder är det ofta patienten som klagar på att det är mycket svårt att stå på hälen när han flyttar.

Ofta orsaken till smärta i hälen med artrit, artrit, förutom förstörelsen av leden, kan vara avsättning av urinsyrasalter, som är svåra att behandla. Förekomsten av reumatoid artrit är orsaken till lindningsgruppen, eftersom hälens smärta kombineras med andra tecken.

Förutom systemiska krackpatologier kan hålsmärta uppträda när:

• Heel fraktur
• Benskada
• sträckning
• Tendon skador
• Heel apofysit
• bursit
• tendinit

Om din häl gör ont dåligt och det är ont att attackera, kan du använda traditionella läkemedel, men bara efter att ha råd med din läkare och godkänner sådan behandling.

Folkmedel för behandling av hälsvärk

På sjukdomsutvecklingsstadiet, för att bli av med de smärtsamma förnimmelserna i hälen, ställer de in i första hand till traditionella behandlingsmetoder.

Tack vare behandlingen av folkhälsan kan du uppnå följande resultat:

• Stoppa benförlust
• Eliminera inflammation
• Lätt hälsa ömhet

När hälens smärta är outhärdligt rekommenderas det att använda sådana populära metoder hemma som salvor, kompresser och bad.

Behandling av hälsvärk när du går hemma

Användning av brickor. Kontrastbad med växlande kyla och värme hjälper till att läka hälarna. Fyll 2-va-bassängen med vatten och vänd doppfötter. Du kan hälla kamilleavkok till ett bassäng med varmt vatten. Gör proceduren upp till 30 repetitioner, en halv minut. Efter proceduren bör fotsolen smörjas med en kräm och en ljusmassage.

För att förbättra blodflödet i extremiteterna och hälsporren, från hälens smärta, använd ett sådant populärt receptbad. Du måste ta en liter varmt vatten och häll 300 gram salt till det. Häll den beredda lösningen i bäckenet. Heel behandlingstid 2 veckor. På den 5: e dagen kommer patienten att känna lättnad. Det är förbjudet att avbryta behandlingen.

Om de starkaste smärtor som orsakas av hälen springer under attacken, då som en nationell behandling kan du använda myrkoen. Denna växt är ganska populär och vanlig, har en stark antiinflammatorisk effekt. Detta förfarande lindrar smärta, hjälper till att normalisera immunsystemet och påskynda processen att avlägsna salter från kroppen. För att göra en folkmedicin behöver du 1 msk. infusionssabelnik löses upp i 1/3 glas vatten. Applicera inuti 3 gånger om dagen före måltiden. Behandlingen tar 20 dagar. Då görs en paus.

När patientens vandring är svår eller smärtsam att trycka på leden, kan läkaren rekommendera att ta äppelcidervinäger, vitlök infunderad med vodka, björkblad avkok som folkmedicin.

Snabbt ta bort smärtan i hälen hjälper till infusion av torkade blommor av lila. Det är nödvändigt i 10 dagar att insistera på vodka i ett förhållande på 1:10. Torka sedan och drick en tesked 50 ml vatten upp till 3 gånger per dag. Helt gnidning på natten bör också göras parallellt.

För att eliminera populära metoder för smärta i hälen inkluderar även användningen av nytt knotweedgräs. Hon lägger in skor. Du måste gå med henne hela dagen. På morgonen ersätts växten med en ny.

Äppelcider vinäger och vitlök

Om hälen gör ont för att bli av med problemet, kommer det att hjälpa folk med örtte från lingonbärsblad. Ta matsked av krossade råvaror och ångad med kokande vatten i 20 minuter.

Det är viktigt att förstå att när dessa symptom uppstår kan rådet om folkbehandling vara annorlunda. Det är nödvändigt att välja ett mer lämpligt sätt och försöka eliminera problemet med hälens obehag.

Om emellertid skador skadas och folkmekanismer inte hjälpte till behandling behövs specialisthjälp för att utföra läkemedelsterapi.

Användningen av salvor för smärta i hälen

Som folkrengöring kan du använda recepten för att göra salva hemma.

En effektiv lösning för häls smärtlindring är en blandning av flytande honung och mamma. 5 gram harts ska lösas i 2 msk. honung. Salvan appliceras på klackarna varje kväll tills smärtan försvinner helt.

Du kan göra en salva, basen kommer vara vild rosmarin med lanolin. Folkemedicin kommer att lindra hälens smärta och göra dem friska. Det är nödvändigt att tvätta det uppsamlade gräset och slipa i köttkvarn. Krama saften. Blanda sedan tills mjuk med 20 ml juice med 40 g. lanolin. Berik läkemedlet 40 gr. vaselin, blanda alla ingredienser väl. Behandling med salva bör utföras efter att ha ångat benen, gnid försiktigt tills den är helt absorberad.

Applicering och tillverkning av salvor

Du kan också köpa droger på apoteket. Drogerna är gjorda på basis av naturliga ingredienser som kan eliminera inflammation och lösa upp salter.

Anti-inflammatorisk nonsteroid salva appliceras lätt på sårområdet, det eliminerar snabbt inflammation och smärtsymptom. Läkemedlet har en minimal lista över biverkningar, eftersom det inte absorberas i blodet. Används för muskelsmärta och gemensamma patologier. Sjukområdet ska smittas 3 gånger om dagen.

Fenylbutazonbaserade salvor används för artrit, gikt, bursit och piroxikam efter operationen, med en sluten hälsfraktur och botemedel av spår.

Det är viktigt att förstå att läkemedlet är ordinerat av läkaren. Självadministration kan orsaka negativa effekter.

Heel Pain Compresses

Det finns ett tillräckligt antal recept för kompressor, vilket kommer att bidra till att stoppa processen med inflammation, lindra hälsvärk och lindra tillståndet.

Populära populära kompressor inkluderar:

• Användningen av vitlök - produkten är maldad i mush. Då måste du sätta blandningen på den skadade hälen och varma. För att inte bränna mycket, behandlas området med olja.
• Ett bevisat folkmedel är tjära som fördelas över brödet och appliceras på hälen. Säkert tyget viks i hälften. För att behandla en öm punkt bör du lämna åtgärden i 7 timmar.

Använd kompressor, som andra folkmekanismer, rekommenderas efter godkännande av läkare.

Rör för frakturer spelar en viktig roll vid återhämtning. En av folkmedicinen är salt. För att göra bad är det nödvändigt att hälla salt i ett handfat med varmt vatten. Porerna på huden expanderar och saltet sitter inuti. Substansen strömmar sedan genom blodomloppet till det drabbade området.

förebyggande

Vid skada består förebyggandet av hälen i avlägsnande av sport - gå och springa.

Cykel och pool som ett alternativ

Bättre att cykla och gå till poolen. Det är viktigt att reglera din vikt genom att minska kroppsvikten.

• Med plana fötter får du ortopediska sulor. De hjälper till att hålla fotens muskler och ligament och skyddar hälen.
• De rekommenderar att gå i skor med låga klackar. Detta kommer att lindra hälen och överta inte foten.
• För att inte hantera benavvikelser bör du delta i terapeutiska övningar.

Orsaker till smärta i hälen när man går och på morgonen, behandlingar och droger

Hälsan kan tåla betydande belastningar - tack vare det feta lagret och det stora benet, det är en bra stötdämpare. Det är emellertid lätt att skada, eftersom calcaneus är svampig och levereras rikligt med nerver och kärl.

Orsaker till smärtsyndrom är inte alltid associerade med en viss sjukdom. Heel smärta - vad kan det vara och hur man behandlar detta problem?

Snabb övergång på sidan

Orsaker till hälens smärta när man går

Skarp smärta i hälen när man kliver på den uppträder ofta direkt på grund av fotskador, skador, muskuloskeletala sjukdomar, i synnerhet leder, såväl som systemiska sjukdomar och faktorer som inte orsakas av patologier.

sjukdom

En vanlig orsak till smärta i hälen när man rör sig är plantar fasciit. I foten finns en bindvävskiva, kallad en aponeuros, som förbinder benets främre yta i hälen med fingrarna.

Under inflammation i denna sena orsakad av mikroskador påverkas ökad ton i kalvsmusklerna eller svagheten i ligamenten, intilliggande vävnader och slemhinnan i senessacken.

I avancerade fall deponeras kalciumsalter, vilket leder till utseende av en tät tillväxt - hälspassagen, vilket är en följd av plantar fasciit.

En annan anledning - tendonit - en inflammatorisk process i Achillessenen, vilket leder till irreversibla förändringar i foten.

Andra fotpatologier med hålsmärta:

• Bursit - inflammation i synovialsäcken med ackumulering av patologisk vätska i den.
• Mortons neuralgia - komprimeringen av det gemensamma buntet av nervfibrer i foten, som innervar fingrarna - provar brännande smärta som utstrålar hela hela sulan.
• Valgus deformitet är en krökning i vilken klackarna vrider utåt och fotens främre del inåt.
• Benets död vid platsen för den starkaste mekaniska effekten, kallad Haglund-Shinz syndrom.
• Kompression av tibiala nervgrenar.
• Rodonalgia.
• Ankyloserande spondylit.
• Benens tuberkulos.
• Ny tillväxt, vars tillväxt klämmer blodkärl och nervfibrer i foten, provocerar smärta.
• Sensorisk neuropati är en form av ärftlig polyneuropati, otillräcklig näring av fotvävnaderna.
• Reumatoid artrit.
• Sprickor på klackarna orsakade av dermatit, diabetes.
• Infektiösa patologier (salmonellos, gonorré och andra).
• Osteomyelit.
• Gikt.

Apofysit orsakar också hålsmärta. Ledsaget av spänning och sträckning av muskelvävnad och senor, vilket leder till smärta efter rörelse. Ofta diagnostiseras i barndomen, när skelettet växer snabbt och sätter press på de mjuka vävnaderna som ligger bakom.

Andra orsaker till smärta

Heel smärta orsakas inte alltid av sjukdom. Foten upplever till exempel stress när den är plattfotig, och hålsmärta känns ofta från insidan.

Anledningen är olämpliga skor - trånga, med felaktig lyft eller innersula, hård rygg, platt såg utan häl.

Andra icke-patologiska faktorer:

• fysisk överbelastning
• drastisk viktminskning som leder till atrofi hos fotens subkutana vävnad;
• övervikt, fetma
• Långt stående på fötterna under dagen.

Traumatiska faktorer som orsakar hälsmärta - frakturer, sprickor i hälbenet, förspänning eller senbrott, blåmärken.

Varför är klackar ömma på morgonen?

Hälsa smärta på morgonen eller efter vila uppträder ofta med plantar fasciit. Detta är en långvarig inflammation i senarplantarlidamentet. Smärta känslor är huvudet tecken på en sådan skada, de förvärras av rörelse, efter sömn.

Med fasciit orsakas smärta av inflammatoriska förändringar i plantar fascia och i senare skeden med friktionen av mjukvävnad på bentillväxt, som kallas hälspassagen. Smärta är intensiv och täcker hälen tillsammans med hela foten. Den största smärtan känns efter ett viloläge, sedan under dagen minskar smärtan och på kvällen intensifieras det igen.

Ofta orsakas det av smärta i hälen när man går efter sömnen, inte med en anspänning, men med artrit, vanligen reumatoid. Det är för detta primära symptom att artrit är annorlunda från artros - i det första fallet uppträder smärtan efter viloläge, i den andra efter en lång last.

• Smärta i hälen efter resten är också med gikt och bursit.

Diagnostik och analyser

Preliminär diagnos av orsakerna till smärta i hälen innefattar en extern undersökning, hålpalpation och studier av historia - tidigare och kända sjukdomar i sjukdomshistoriens historia. Därefter föreskriver doktorn de nödvändiga testen för en noggrann diagnos.

I diagnosen smärta i klackarna används:

• Blodprover (biokemiska och allmänna) visar abnormaliteter i blodets sammansättning beroende på den underliggande sjukdomen, till exempel med gikt, är urinsyrahalten förhöjda och leukocyter förhöjda med inflammationer.
• Smörj från urinröret för att identifiera infektioner i genitourinary sfären.
• Test för reumatoid faktor och C-reaktivt protein för att detektera artrit.
• Studien av blod för tumörmarkörer för att upptäcka cancer.
• Punktering av leddväskan för att studera det exsudat som ackumuleras i det - utses om läkaren misstänker bursit.
• Blodtest för glukosnivå.
• Punktera biopsi av benvävnad, om det finns misstanke om bent tuberkulos.

Ultraljudsundersökning, elektronuromyografi och röntgenstrålar tas från hårdmetoder. För att bestämma neoplasmen eller om resultaten av undersökningen visade sig vara kontroversiella används computertomografi och magnetisk resonansbildning.

Effektiv behandling av hälens smärta, droger

Första hjälpen för smärta i hälen är att använda en lokalbedövning och applicera kallt, till exempel kan du torka sårpunkten med en isbit i 10 minuter eller periodiskt göra en kall kompress.

Det är omöjligt att använda salvor med uppvärmningseffekt, särskilt om orsaken till smärtssyndromet är okänt. Till exempel, vid artros är värmen användbar - det ökar rörligheten hos ledbandets och elasticiteten, och i många skador kan det bara förvärra situationen.

För tillfällig lindring av smärta före ett besök till läkaren är det tillåtet att smörja hälen med en icke-steroida antiinflammatorisk kräm eller salva (diklofenak, ketoprofen, nimesulid).

Dessa metoder är bara sätt att lindra symtomen, och läkaren ska ordinera huvudbehandlingen efter undersökningen. Behandlingsschemat beror på den underliggande sjukdomen och väljs individuellt.

Att följa allmänna rekommendationer hjälper till att behandla hälens smärta mer effektivt:

• Bibehålla kroppsvikt är normalt, eftersom fetma eller övervikt med fetma står för ökat tryck, med fetma eller övervikt.
• Använda bekväma skor med en liten häl på 2-5 cm, den ska inte vara tätt eller för lös. För plana fötter, använd ortopediska sulor.
• Varje dag, gör speciella övningar för benen.

Fisiitis smärtlindring

Med plantarfasciit visas minskningen av fysisk ansträngning, terapeutiska övningar, immobilisering av foten och bäring av ortopediska sulor med vassa stöd.

Från medicinen föreskrivs lokal administrering av Diprospan eller Hydrocortisone. Från fysioterapimetoder tas effekten av chokvågsterapi.

Kirurgi används i extrema fall, när konservativ behandling inte ger resultat. I terapi är det också nödvändigt att använda hängslen på natten och tappa på dagtid.

Smärtan efter vilar med fasciit uppstår på grund av att en person sover, sträcker ut sina strumpor och mikroskopiska luckor under denna tid växer tillsammans med förkortning. På morgonen när tendonvävnaden sträcker sig, bildas mikro-tårar igen.

Ortoser, eller nattbeslag, låter foten immobiliseras i rätt vinkel under sömnstiden och fixera positionen för den drabbade fascien i en ansträngd position för att därigenom förhindra accretion och nya raster. På morgonen är smärtan mindre uttalad eller inte alls.

Tapning är fotstorleken med en speciell stretchband. I extrema fall kan du använda klistergipset. Detta är ett effektivt sätt att upprätthålla fotens korrekta position och minska smärta genom att minska belastningen på senbunten.

Tendonit smärtbehandling

Om orsaken till smärtan är Achilles tendonit, ska 4-5 gånger om dagen en 10-minuters kall kompress eller is appliceras på hälen och ett elastiskt bandage ska appliceras på foten. Vid behandlingstidpunkten bör elimineras fysisk aktivitet.

Om dessa metoder inte hjälpte inom 2 dagar och smärtan blir starkare när du rör sig, är det möjligt att senan är trasig. I det här fallet är kirurgi nödvändigt - de drabbade vävnaderna är utskurna och de borttagna områdena ersätts med senar från plantarmuskeln.

Vid akut senessbetennelse är konservativ behandling indikerad:

• resten av foten, kall kompress
• immobilisering av benen med band, splinter eller gips, elastiskt bandage, ortoser;
• NSAIDs - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
• antimikrobiella medel för inflammation;
• glukokortikoidläkemedel (Diprospan, metylprednisolon, Kenalog);
• fysioterapi metoder - applikationer med paraffin eller lera, magnetisk, chock-våg, ultraljud terapi.

Komprimerar med en lösning från Novocain, Analgin och Dexamethason i lika stora volymer hjälper till att lindra smärta.

Vilken läkare ska jag kontakta?

Om du är orolig för allvarlig hälssmärta ska du träffa en traumatolog, ortopedist eller reumatolog. Efter den första undersökningen och diagnosen kommer läkaren antingen att föreskriva en behandling eller hänvisa till en annan specialist beroende på den identifierade orsaken - en kirurg, en onkolog, en infektionssjukdomsspecialist, en neuropatolog.

Varför uppstår hålsmärta och hur man behandlar det?

Den huvudsakliga funktionen av calcaneus är avskrivningar. Hälsan har stor känslighet på grund av att det rymmer ett stort antal blodkärl och nervändar som går igenom det till andra delar av foten. Därför känner personen för smärta, även för den minsta skada.

För aktiva och aktiva personer kan smärtan i hälen när man går, vara ett verkligt test, vilket hindrar dem från att uppnå sina mål. Men även om en person leder en stillasittande livsstil, i hälen på morgonen efter sömnen kan det orsaka många problem.

För att på något sätt lindra deras öde är det nödvändigt att först förstå vad som orsakade denna smärta, och vidta ytterligare åtgärder. Varför gör hälsa öm fötter och hur man behandlar dem? Låt oss försöka lista ut det.

Orsaker till hälens smärta när man går

Vad kan det vara och hur man behandlar? Många människor upplever smärta i hälen när de går, men lägger inte stor vikt vid dem, med tanke på att det här är resultatet av strejker på jordens hårda yta. Ett falskt antagande blir orsaken till många problem i framtiden, eftersom de sjukdomar som orsakar symtomet fortsätter att utvecklas.

Tänk på de främsta orsakerna till smärta:

• Heel spur eller plantar fasciit. Det här är en undersökande orsak till kronisk inflammation i sulans fasciit. Med denna sjukdom ackumulerar fotzonen kalciumsalter, som därefter bildar bentillväxt. Som regel åtföljs detta stadium av en försvagning av obehagliga känslor i foten. Men på morgonen kände han sig i hälen när han gick. Beroende på placeringen av spåren kan både hälen på den vänstra foten och den högra foten skada.
• Överspänningsfas Det långa ligamentet stöder fotens form, ger bukets dämpningsegenskaper. Efter att ha utfört övningar som spring, hoppar, finns det en känsla av överträning. Foten kräver vila, men skor med otillräcklig supination orsakar inflammation av plantar fascia, nämligen fasciit. Hälsan gör ont mycket, speciellt under morgontidning, när en person bara går ur sängen och fascien sträcker sig. Kroniska skador och sprains leder till tillväxten av benvävnad vid basen av calcaneusen - utseendet av en anspänning. Det ökar smärtan ytterligare under träning och gång.
• Bursit är en sjukdom som orsakar inflammation i vävnaden som passerar längs foten och förbinder benets ben med tårna. Den inflammatoriska processen kännetecknas av ökad smärta, särskilt allvarlig på morgonen. Du kan lugna smärtan med en massage, men när du går på hälen kommer smärtan oundvikligen att återvända.
• Achilles. Den inflammatoriska processen i denna anatomiska bildning sker på grund av konstanta belastningar på kalvsmusklerna (klättring i berget, hoppning), obehagliga klämskor och gå på höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av smärta i projiceringen av senan och hela dess längd. Dessutom uppträder smärtan nödvändigtvis över hälarna i den genomsnittliga intensiteten och svullnaden i senan själv. I avsaknad av behandling och nedsatt immunitet kan purulent inflammation i Achillessenen uppstå, då smärtan över hälen blir intensivare, i den utsträckning en person inte kan gå och stega. Förutom detta kan inflammation nå en sådan nivå att en sönderbrott kan uppstå. Detta tillstånd kräver akut vård.
• Orsaken till smärta i hälen kan vara och sjukdomar i ryggraden, särskilt ländryggen, som ofta uppstår med symtom på ischias. Denna smärta är känd för många, eftersom dess fokus ligger i ländryggen och sedan passerar genom skinkans baksida, baksidan av låret och faller till hälen. Huvud tecken på smärta i osteokondros hos ländryggen är en känsla av domningar och stickningar i låret.
• Reaktiv artrit. Denna sjukdom har en infektiös etiologi och utlöses av sådana patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma etc. De karakteristiska symptomen är förutom hälssmärta symptom på inflammation - ödem, rodnad, en ökning av lokal temperatur.
• Vissa infektioner, inklusive könsorgan. I många fall orsakar latenta infektioner reaktiv inflammation i klackarna. Ibland visar det sig, genom individuella tecken, att bestämma den infektiösa naturen av betennandet i senorna i denna del av foten.
• Gikt - Urinsyra salter ackumuleras i kroppen. De väcker akut smärta, svullnad. Ett eller flera leder blir röda, heta och känsliga för små ränder. Beroende på platsen skadar hälen på vänster eller höger ben.

Orsaker till smärta i hälen när man går, inte orsakad av sjukdomar:

• Först och främst, om det finns smärta i hälen när du går, måste du fokusera på dina skor, speciellt för kvinnor som älskar höga klackar. Detta är fotens farligaste fiende. När du bär sådana skor blir fötterna utsatta för konstant överbelastning, vilket kan leda till svåra skyttklackar i hälen när du går.
• Konstant står på benen för en hel dag. Vid slutet av dagen blir benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna när de går.
• Stabil fetma eller en skarp vikt och på kort tid ökar belastningen på foten.
• Bruised calcaneus. Till följd av skadan kan intilliggande vävnader bli inflammerade och allvarlig smärta kommer att inträffa när man går. Symtomen är desamma som för en senskada. Skadesidan blir röd under veckan, blås därefter blått och blir gult. Symtomen ökar gradvis.
• Atrofi av subkutan fett "kudde" i hälen uppstår som ett resultat av en dramatisk viktminskning eller en ökning av den dagliga fysiska aktiviteten, i kombination med fysisk överbelastning.

Som du kan se finns det många orsaker till smärta i hälen när du går, inklusive efter att ha sovit. Därför är det viktigt för sådana tecken att kontakta en specialist för rådgivning. Faktum är att behandlingen i varje enskilt fall skiljer sig beroende på orsaken, så det är värt att utföra diagnostik för att ta reda på vad detta kan vara.

diagnostik

Innan du räknar ut hur man behandlar smärta i hälen när du går, måste du korrekt diagnostisera ett symptom och bestämma orsaken till dess utveckling. Som regel är det för en diagnos till en erfaren specialist tillräckligt:

• patientens klagomål
• patientens medicinska historia (närvaron eller frånvaron av tidigare patologier, skador);
• undersökning av foten för närvaro av modifieringar i den;
• Röntgenundersökning ger en tydlig bild av specifika förändringar vid förekomst av vissa sjukdomar.

I vissa fall är det kanske inte tillräckligt med information, ytterligare forskning kan behövas:

• komplett blodantal (eventuell anemi, leukocytos, ökad ESR vid reumatoid artrit, ankyloserande spondylit).
• biokemiskt blodprov: en ökning av urinsyra i gikt.
• mikrobiologiska analyser för att eliminera närvaron av bakterier som påverkar utvecklingen av reumatoid artrit
• punktering av benet för ytterligare histologisk undersökning, utförs för att utesluta bent tuberkulos eller onkologi.

För att eliminera hälens smärta är behandling av den underliggande sjukdomen nödvändig, vilket har lett till detta symptom. Även om smärtstillande medel (ketorol och andra) tillfälligt kan rädda dig från obehagliga känslor, kan du inte bli av med häls smärta utan att ta bort orsaken. Därför, när de minsta smärtsamma manifestationerna bör rådfråga en läkare och så snart som möjligt att börja behandla den underliggande sjukdomen.

Hur man behandlar hälens smärta när man går?

Med smärta i hälen består behandlingen av medicinska och fysioterapeutiska metoder, fotstöd, massage och fysisk terapi. Den konstanta användningen av speciella inläggssulor minskar trycket på störningsområdet i hälen.

Hemma, smärta i hälen när man går är behandlad med hjälp av sådana mediciner:

1. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Ibland krävs injektioner av kortikosteroider (till exempel för reumatoid artrit).
2. Mazei - diklofenak, voltaren, ketorolgel, butadion, piroxikamgel.
3. Folkmedel: salvor, avkok, lugnande bad och antiinflammatoriska lotioner.

Använd dessutom ett tätt bandage, håll sessioner av chockvågsterapi. Under behandlingen bör belastningen på foten vara begränsad. Ofta hjälper fysioterapi tillvägagångssätt, massage och speciella övningar. Samtidigt skadar hälen inte praktiskt när man går i slutet av dagen.

Det finns smärta i hälen, vilken läkare ska du kontakta?

Beroende på om det fanns ett trauma, terapeuter, traumatolog, ortopedist. Du kan behöva konsultera specialister av följande specialiteter: neurolog, kirurg, onkolog, tuberkulosspecialist.

Om du inte är säker på orsaken till smärtan, kan du göra ett avtal med den lokala terapeuten. Efter undersökningen kommer han att rikta dig till rätt läkare.

förebyggande

Som du vet är det bättre att förhindra sjukdomen än att behandla den. För att förhindra att smärta förekommer i foten kan du göra följande:

1. Använda bekväma och väl valda skor. Hälsa - högst fyra centimeter, skor ska inte trycka.
2. Hemma, gör övningar för benen: Böj och räta foten i sittande läge i två minuter. Du kan också ta en enkel tennisboll och rulla den på golvet med fötterna. Öva att utföra i 5-7 minuter för varje ben.
3. Ät rätt och vidta åtgärder för att bekämpa fetma.
4. Ta kontrastbrickor med örter.
5. Går barfota på gräset och sand på stranden.

Det viktigaste - du kan inte tro att smärtan i hälen när du går kommer att passera på egen hand. Det kan bara bli värre och utvecklas till andra allvarligare sjukdomar. Därför, när det uppstår smärta, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Heel smärta behandling när man går

Ömhet i hälen under gång är ett vanligt symptom på olika sjukdomar eller effekterna av traumatiska faktorer, som är bekant för nästan alla. Hos kvinnor är en sådan sjukdom vanligare än hos män på grund av att gå i höga klackar.

Hälften på grund av den anatomiska strukturen och närvaron av ett tätt lager av fett kan tåla enorma belastningar. Men på grund av calcaneus svampiga struktur, det stora antalet nerver som passerar genom det, blodkärlen är det mycket sårbart och känsligt för skada eller sjukdom. Skador på många nervändar leder till konstant smärta när man går, svårigheter och ibland omöjligheten att gå på hälen.

Funktioner i hälen

Hälsan tjänar som ett slags stötdämpare när man är beroende av foten. Den står för huvuddelen av lasten medan du går eller står på benen. Hälsan består av muskler, ligament, senor, calcaneus, ett tjockt fettlager, ett nätverk av blodkärl och en mängd nervfibrer.

Svampig calcaneus är den största av de 26 skelettbenen i foten. Ligger i nedre delen av den bakre metatarsusen. Den har en platta lateralt och något långsträckt kropp, en bråckbar calcaneum och två artikulära ytor som tjänar till artikulering med kuboidbenet fram och talusbenet ovanifrån. Dessutom finns en projektion, som är stöd av talusen. Hon knyter benen i underbenet och klackarna.

Orsaker till hälens smärta när man går

Heel smärta kan uppstå på grund av olika orsaker, som är villkorligt uppdelade i flera grupper: faktorer som inte är relaterade till några sjukdomar; sjukdomar med direkt skada på fotens strukturer; sjukdomar som påverkar den osteoartikulära apparaten; skada.

Anledningar som inte orsakas av sjukdom

1. Förlängt överbelastning av fotens strukturer bidrar till utseendet av "häls smärt syndrom". Att bära skor med otillgänglig sko, lyft, innersula, samt frekvent byte av höga klackar till ovanligt lågt, kan leda till överbelastande muskler. Fotens spänning kan bero på flatfoot.
2. Atrofi av subkutan fett "kudde" i hälen uppstår som ett resultat av en dramatisk viktminskning eller en ökning av den dagliga fysiska aktiviteten, i kombination med fysisk överbelastning.
3. Konstant står på benen för en hel dag. Vid slutet av dagen blir benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna när de går.
4. Stabil fetma eller en kraftig viktökning på kort tid bidrar till att öka belastningen på foten.

Sjukdomar i fotens strukturer, uppenbarad av smärta i klackarna

1. Plantar eller plantar fasciit är den vanligaste orsaken till smärta i hälområdet. Patologi är allmänt känd som hälsporren. Detta är en sjukdom i foten, som kännetecknas av inflammatoriska lesioner av plantaraponeurosen, ett tätt blad av bindväv som förbinder baserna av fingrets proximala phalanges med den anteromediala ytan av hälbenet. Sträckning, aseptisk inflammation, mikronadri hos plantar fascia beror på ökad stress på den, svaghet i ligamentapparaten, hypertonus hos gastrocnemiusmusklerna, etc. Processen innefattar slemhinnor, mjukvävnader och periosteum åtföljd av avsättning av kalciumsalter inom inflammationsområdet. Som ett resultat bildas en patologisk benväxt, vilket leder till kronisk smärta i hälen när man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonit - en inflammatorisk lesion av calcaneal senan, åtföljd av degenerativa förändringar.
3. Northern sjukdom eller calcophys apofysit är ofta en sjukdom diagnostiserad hos barn, åtföljd av smärtsam spänning och / eller sträckning av senor och muskler, vilket leder till smärta i foten efter lång tid, sport eller på grund av skelettets snabba tillväxt.
4. Haglund - Shinz sjukdom är en sjukdom orsakad av aseptisk nekros (nekros) av benytan i stället för den största mekaniska effekten.
5. Bursit är en inflammation i synovialhålan med riklig produktion och ackumulering av inflammatoriskt exsudat i den.
6. Achillodynia - förekomsten av inflammation i hälens sena.
7. Tarsalkanalsyndrom karakteriseras av kompression av grenarna i den bakre tibialnerven.
8. Mortons neuralgia, eller kompressionsneuropati hos plantarnerna, är en kompressionskompression av sulans vanliga nerver, innervating fotens tår. Resultatet är en skarp brännande smärta som sprider sig över hela ytan av sulan.
9. Sensorisk neuropati av ärftlig natur - en typ av polyneuropati. I den autosomala dominerande typen av patologi finns hypotrofi hos de distala benen med dissocierade känslighetsstörningar, vilket leder till svår smärta i fötterna.
10. Fotens valgus-deformitet är en patologi som kännetecknas av X-formad krökning av fötternas axel, vilket resulterar i att de platta "kollapsar" inåt och klackarna vrider utåt.

Vanliga sjukdomar som leder till skador på benen och lederna av fötterna

1. Erytromelalgi är en sällsynt vaskulär sjukdom orsakad av paroxysmal dilatering av kapillärer och små artärer, störande perifera vasomotoriska reflexer. Foten kan vara det drabbade området, med brännande smärtor som ibland uppträder från värmeexponering.
2. Maligna neoplasmer i benens ben. Tumörtillväxt leder till kompression av nervändar och blodkärl, vilket orsakar kronisk smärta.
3. Metastatisk sjukdom. Metastasering av cancer med blodflöde registreras i underbenet, i synnerhet foten.
4. Reumatoid artrit är en systemisk inflammatorisk degenerativ sjukdom som påverkar de små lederna i hela kroppen, inklusive fötterna.
5. Ankyloserande spondylit är en allvarlig systemisk sjukdom av kronisk natur, vilket påverkar fördelen med ryggkotts stora leder och leder. Ibland upplever patienten hålsmärtor på grund av förbeningen av ledband och skivor i ryggmärgen.
6. Osteomyelit är en bakteriell infektion som påverkar ben, periosteum och benmärg. Med calceteus osteomyelit observeras deformitet och skleros av benstrukturer.
7. Tuberkulos av benet med smältning eller nekros.
8. Gikt är en allvarlig metabolisk sjukdom. Avsättningen av urinsyrakristaller i lederna leder till uttalade deformationer av benen och i njurarna - till inflammation och bildning av stenar.
9. Olika smittsamma sjukdomar. Vissa tarminfektioner, såsom yersiniosis eller salmonellos, liksom urogenitala infektioner, det vill säga gonorré eller klamydia. Flöder i latent form leder de ofta till förekomsten av reaktiv artrit, som påverkar tillsammans med andra leder och artikulering av calcaneus.
10. Spruckna klackar som är resultatet av diabetisk fot, mykos eller dermatit.

skador

1. Tendonbrott eller förspänning.
2. Frakt eller splittring av calcaneus.
3. Bruised heels.

Den typ av smärta i hälen när man går

Beroende på den etiologiska faktorn kan klackar skada på olika sätt. Av naturen smärtar smärtan, skärning, tråkig, skytte, värk. Det är viktigt att skilja dess egenskaper, det hjälper läkare att bestämma den exakta orsaken och förskriva adekvat behandling. Smärta kan vara antingen den första manifestationen av fotens sjukdom eller ett av symptomen på en vanlig sjukdom.

Brännande smärta uppträder vid erytromelalgi och polyneuropati. I det första fallet leder varmt väder eller ens sömn under en varm filt till den patologiska expansionen av kapillärer och blodkärl i lemmarna, vilket leder till att en person lider av en försvagande brännande känsla inte bara i hälen utan i hela foten. Sömn och humör störs, obehag uppträder när du går. Huden på hälen blir röd med en blåaktig färgton. Det finns bara en önskan - att kyla benen och släppa dem i kallt vatten. I det andra fallet, till exempel, i metatarsal neuralgi, slutar kompressionen av plantarnerna med utseendet av skarpa brännskador som sprider sig genom foten. Inflammation eller skada på senan uppträder också av akut brännande smärta i det drabbade området.

Smärta i hälen, som påverkas av fasciit, uppstår när man går och sover eller vilar, särskilt på morgonen. Det är så starkt och outhärdligt att en person tvingas undvika att gå på hälen. I vila minskar smärtan eller blir tråkig, men vid den minsta belastningen på hälen återupptas. Återkomsten av smärta när man går är på grund av upprepade mikrofrakturer av inflammerad och edematös aponeuros, som växer samman under frånvaro av mänsklig motorisk aktivitet.

När hälen stimulerar patienterna klagar på tråkig värk i mitten av hälen, förvärras av att gå. Varje smärta kan vara annorlunda: periodisk när du går på hälen eller ständigt värkande, växlande akut när du går. Ofta känner en person en spik i hälen. Överviktiga människor har den svåraste tiden. De är på grund av fetma, belastningen på benen är flera gånger högre än för personer med normal vikt.

Achilles tendonit, ligamentbrott, plantar fasciit, hälkontusioner diagnostiseras ofta hos joggande idrottare eller de som tvingas dramatiskt öka den systematiska belastningen på benen.

Skarp outhärdlig smärta i hälen med omöjlighet att förlita sig på det verkar med en fraktur av calcaneus. Traumatologer vet att perioden för benförhöjning och återhämtningsperiod är mycket lång. Även efter borttagandet av gipset kan patienten inte helt attackera den skadade hälen länge.

Skadorna på fotförbandet, åtföljd av smärta av varierande intensitet, uppträder vid reumatoid artrit, ankyloserande spondyloarthritis, vissa systemiska autoimmuna eller infektionssjukdomar. Diabetes leder till en överträdelse av fotens trofiska vävnad, som manifesteras av smärtsamma sprickor och sår på klackarna.

Diagnos av patologier som leder till hälens smärta

För hälens smärta, hänvisa till en reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan bli nödvändigt att samråda med andra "smala" specialister - en onkolog, en smittsam specialist, en kirurg eller en neuropatolog.

Schemat för diagnostiska åtgärder bestäms efter patientens fysiska undersökning. Att samla anamnese och klagomål för att fastställa närvaron av kroniska eller nyligen överförda sjukdomar gör att en visuell fysisk undersökning med palpation av det smärtsamma området gör det möjligt för doktorn att vid denna tidpunkt göra en preliminär diagnos och föreskriva nödvändiga undersökningar, vars resultat kommer att tjäna som grund för att bekräfta eller utesluta den påstådda patologin.

Laboratoriediagnos

• "Biochemistry" och klinisk blodanalyslåter dig upptäcka förekomsten av inflammation, såsom artrit. En ökning av urinsyrahalten tyder på gikt.
• Blodtest för tumörmarkörer. Prescribed för misstänkt malign tumör.
• Fuskprov med definitionen av reumatoid faktor, cirkulerande immunkomplex, albumin, C-reaktivt protein, detektion av antikroppar mot O-streptolysin. Behövs för att bekräfta reumatiska och autoimmuna sjukdomar.
• Bakterioskopisk studie exsudat tas efter punktering av artikulärpåsen. Med dessa metoder kan du identifiera bursas inflammatoriska lesion.
• Mikrobiologisk undersökning skrapning av urinröret för att bestämma orsaksmedlet för infektion i könsorganet.
• Bakteriologisk analys av ledvätskaför att klargöra arten av inflammationen, typen av patogen och bestämma dess känslighet mot antibiotika.
• Blodtest för socker. Det är nödvändigt att bestämma nivån av glukos i diabetes, så att stabiliseringen av indikatorn minskar den negativa effekten av socker på benens kärl.

Instrumentdiagnostik

• radiografi - ledande diagnostisk metod för smärta i hälen. Låt dig identifiera kränkningar av benvävnadens integritet och andra specifika förändringar i strukturer.
• Punktera benbiopsi. Det är indicerat för misstänkt tuberkulös skada på skelettsystemet.
• Punktering av synovialsäcken. Genomförd med misstänkt bursit.
• Ultraljud, magnetisk kärnresonans eller CT. Tilldela kontrovers eller identifiera en malign tumör.
• electroneuromyography - Registrering av bioelektriska potentialer av muskler mot bakgrund av excitation av muskelfibrer.

Heel Pain Treatment

Smärta i calcaneus är ett symptom på ett patologiskt tillstånd eller den underliggande sjukdomen. Baserat på denna behandlingsmetod väljs. Men först måste patienten följa de allmänna rekommendationerna:

• vila mer och eliminera varje dag långa promenader eller stå på dina fötter;
• att vägra skor med en obekväm sko med en högklack eller fullständig frånvaro;
• minska vikt i fetma
• använd vriststöd eller bär ortopediska skor;
• gör terapeutiska övningar för fötter.

Vid smärta i hälen, som inte är relaterad till trauma, lindrar de sjukdomen huvudsakligen med hjälp av konservativ terapi. Om smärtan är en följd av den underliggande sjukdomen ligger betoningen på behandlingen, och beroende på sjukdomen har terapin sina egna nyanser: under urogenitala infektioner föreskrivs antibiotika för utrotning av mikroorganismer; för reumatoid artrit, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider används; ben-tuberkulos behandlas med antibiotika och syntetiska anti-tuberkulosläkemedel.

Behandling av fasciitssulor:

• kursen tar en av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, nimesulid eller annat);
• med ineffektiviteten hos icke-narkotiska analgetika gör extra-artikulär läkemedelsblockad;
• tejpning;
• fysioterapi, såsom elektrofores;
• komprimerar på hälen med en lösning av dimexidum, novokain, acetylsalicylsyra;
• applikationer från en blandning av tinktur av Sabelnik, oljeläggareolja och mamma;
• gymnastik;
• fotmassage.

I vissa patologier, tillsammans med konstant smärta i fotsula, används ortos (stag) eller skenan ofta. För frakturer av calcaneus för immobilisering på benet från knä till fingrarna lägger en gipsskena i en period av 3 till 8 veckor.

Från fysioterapeutiska förfaranden är förutom elektrofores, chockvågsterapi, magnetisk och laserterapi, ultraljud, fonophores och UHF effektiv. Hjälper också manuell terapi, massage.

Kirurgisk behandling är indicerad för allvarliga fall av patologier som inte kan elimineras med medicinska behandlingsmetoder. Operationen görs när sönderbrott, i vissa fall, tar bort hälsporren, etc.

5 orsaker till hälssmärta vid gång och behandling

Ett stort antal människor står inför ett sådant problem som smärta i hälen när man går.

Detta är ett av symptomen som är karakteristiskt för många sjukdomar, eller en följd av skadan. Kvinnliga representanter är mer benägna att drabbas av sådana sjukdomar, eftersom de har höga klackar, vilket ökar belastningen på fötter och klackar.

Funktioner i hälen

Tillsammans med foten betraktas hälen som en stötdämpare. Den består av ett ben och ett lager av fett, så att när det går och går det kan klara en stor belastning. Heel tyger reducerar trycket under rörelse och skyddar ryggraden från skada.

Hjälbenet är det största av tjugosex fotbenen. Den består av kärl, blod, nervändar, senor. Klackar är ofta mottagliga för olika skador som orsakar smärta.

Orsaker till hälens smärta när man går

Om en person klagar på att hälen gör ont, gör det ont om att attackera, kan orsaken till detta fenomen vara patologier som påverkar strukturen på foten, benen och lederna, skadorna. Av de faktorer som provar ömhet som inte är relaterade till sjukdomar finns det:

• stressläget för fotstrukturen för länge, vilket resulterar i att "smärtsyndrom" uppträder. Ett sådant fenomen framkallar en strumpa av obekvämbara skor med höga höjningar, dåliga kvalitetssålar eller en skarp förändring av högklacken till låg. Spänning av fötterna är ofta en följd av flatfoot.
• Utplåningen av fettskiktet under huden på hälen. Detta kan leda för snabb viktminskning, en ökning av antalet fysiska aktiviteter, rörelser.
• Håll dig på fötter hela dagen. Detta framkallar en överdriven belastning på benen, varefter när en person går, uppstår hälinsmärtor.
• Aktiv viktökning.

fasciit

Detta är en inflammatorisk process som involverar fascia (det anslutande membranet som är ansvarigt för fördelningen av belastningarna på foten). Inflammation kan utlösa sådana faktorer:

• överdriven belastning på nedre extremiteterna;
• strumpa obehagliga skor;
• övervikt;
• diabetes.

Om orsakerna till hälens smärta ligger i närvaro av fasciit kan du se sådana karakteristiska symptom:

• smärtsamma känslor på morgonen är mer uttalade.
• Hälsområdet blir rött, inflammerat, varmt.

Sjukdomsbehandling utförs i ett komplex, med användning av droger och fotfixare.

Heel spur

Detta är en annan patologi, i närvaro av vilken det är smärtsamt att kliva på klackarna. Hälsporan är en utväxt som bildas på grund av utseendet av kalciumsalter på hälen, som börjar sticka utöver sina gränser och förhindrar bekväm rörelse. Ofta provar sjukdomen fasciit hos människor. Utmärkande kännetecken hos hälsporer från andra sjukdomar är:

• smärta under motorisk aktivitet, utlöst av tillväxtens tryck på mjukvävnaden.
• Utseendet av svullnad, vilket blir mycket svårt.
• Den befintliga tillväxten är rodnad och varm vid beröring.

Behandlingen av sjukdomen måste börja omedelbart för att undvika aktiv spridning, vilket leder till att foten slutar röra sig. För att diagnostisera en sjukdom skickar experter en röntgen eller ultraljud. När diagnosen bekräftas sätter patienten ett speciellt bandage på foten för att skydda det från vilket som helst tryck.

Tendenit

Vissa människor kan inte bestämma orsaken till att hälen gör ont och det gör ont att kliva på det. Ett sådant fenomen kan provocera sträckning av akillessenen, som kallas tendenit. Problemet är en följd av alltför stora belastningar på foten, liksom förekomsten av skador på hälområdet.

Tendenser kan bestämmas av sådana karakteristiska särdrag:

• smärtsamma känslor i hälområdet ligger på sidan av sulan eller över den. De blir akuta när en person går eller stiger "på tårna". De allvarligaste smärtorna känns på morgonen, några timmar efter att ha vaknat.
• Platsen för patologi är rodnad, svullen, varm vid beröring.
• Det är svårt att flytta foten, gå.

Genomförande av tendenitbehandling måste du se till att benen är fullständig vila. För att göra detta är de förpackade med ett elastiskt bandage.

Applicera kall på hälen för att minska akuta angrepp av smärta.

Läkaren kan rekommendera användning av läkemedel som tar bort inflammatorisk process samt lindra smärta. Att utveckla en sena som är skadad, är det nödvändigt att engagera sig i terapeutiska övningar.

Artrit och artros

Hjälpsmärta när du går kan bero på förekomsten av artrit eller artros. Artrit är en inflammatorisk process i lederna som provoceras av infektionssjukdomar, försvagade immunförsvar. I kontrast, artros - förändringar i lederna som uppträder med åldern.

Båda sjukdomar manifesterar sig:

• smärta i hälarna, som förekommer huvudsakligen på kvällen. Obehag kan uppstå i ett annat område av foten, inte ens dämpa på natten.
• Motoraktiviteten blir begränsad.
• Fogen är förstorad i diameter, deformerad.
• Sjukdomsplatsen är svårt svullnad.

För att bota sjukdomar tar de droger som eliminerar inflammatorisk process, smärtstillande medel. Lanserade sjukdomsstadier kan kräva punktering av en ledd som påverkas av inflammation.

rodonalgia

Det kan vara smärtsamt för en person att gå om han lider av erytromelalgi, provocerad av dilation av blodkärl. Det finns ett sådant karakteristiskt symptom på sjukdomen:

• en person har riklig svettning;
• det patologiska området blir rodnad
• patienten lider av hyperemi
• en person känner en brännande smärta om han, när han går, kommer på hela foten.

För att utföra erytromelalgi-terapi, rekommenderar de att ta mediciner med en vasokonstrictiv och lugnande effekt som stärker kärlväggarna. För akuta smärtor förskriver läkaren Novocain.

osteoporos

För att förstå varför hälar skadar när du går, måste du vara uppmärksam på de närvarande symtomen. Om osteoporos ger upphov till smärtsamma känslor, vilket minskar tätheten hos benprocessen, kan inte bara hälen skada, utan hela foten. Patienten har ofta en ryggradskrovning, så han är hunched. Orsakerna till sjukdomen är:

• ohälsosam diet;
• förekomsten av dåliga vanor
• klimakteriet, som kom till en kvinna för tidigt;
• Efter att ha fött barn ammar en ung mamma länge.

Sjukdomsbehandling består i första hand i att ta mediciner som hjälper till att fylla kroppens brist på vitaminer och spårämnen.

bursit

Detta är en sjukdom som provar inflammation i synovialpåsen. Det verkar oväntat, medan personen har smärta i klackarna när han går. Symptom karakteristiska bursit, överväga:

• puffiness av den calcaneal knölen;
• rodnad;
• varma vid beröring där den inflammatoriska processen uppstår
• Rör i hälen, en person upplever svår obehag, smärta.

Bursitterapi innefattar att ta antibakteriella läkemedel, komplettera resten av benen och nödvändiga fysiska förfaranden.

Heel Spitz

På ett annat sätt kallas sjukdomar hängande vete. Detta är en tät bildning av en rundad form, där det är smärtsamt att kliva på klackarna, klåda och bränna av det drabbade området visas. Sjukdomsbehandling utförs genom att avlägsna patologi av droger eller instrumentala.

Skada och skada

Klackarna klarar de största belastningarna, så hennes skador uppträder mycket ofta. Det finns sådana typer av skador:

• calcaneusfissur;
• nordlig sjukdom;
• krossade klackar.

Hålbenfraktur

Detta fenomen uppstår ofta när en person landar på klackar från en höjd. Calcaneus skiljer sig åt - det här är den främsta orsaken till smärta i klackarna när man går. Det drabbade området blir edematöst, blåmärken uppträder. Det skadade benet rör sig svårt eller är helt immobiliserat.

Epifysit av calcaneus eller sjukdomen i norr

De som är professionellt engagerade i sport, undrar ofta varför hälar skadar efter en lång promenad. Smärtsamma känslor stör dem också i fysiska belastningar och lyfter dem "på tårna". Det skadade området är svullet, kalvsmusklerna är begränsade i rörelse. Vid behandling av sjukdomen i norr rekommenderas patienten att ha en speciell kudde för hälen, vilket accelererar regenereringen av det skadade området.

video

Heel Pain Treatment

Det är väldigt viktigt att veta vad man ska göra om hälen gör ont och det gör ont att kliva på det. Behandlingen bestäms efter att den underliggande orsaken till smärtan har diagnostiserats. Innan diagnosen utförs är det nödvändigt att följa dessa rekommendationer:

• ge fotspår vila, gå mindre till fots;
• sluta ha på sig obehagliga skor, undvik höga klackar eller plana skor;
• i närvaro av övervikt försök att normalisera dess prestanda;
• gör terapeutiska övningar för fötterna.

Om de smärtsamma förnimmelserna inte provoceras av trauma till foten, ger den behandlande läkaren konservativ behandling. I närvaro av sjukdomar, som gör att det är smärtsamt att stå på hälen, har terapi följande egenskaper:

• Om det finns en urogenital infektion, rekommenderas användning av antibakteriella medel som kan bekämpa patogena mikroorganismer.
• en person som lider av reumatoid artrit, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroider;
• För att eliminera de smärtor som framkallas av ben-tuberkulos, rekommendera antibakteriell behandling, användningen av anti-tuberkulosläkemedel av syntetisk natur.

Vid fotskador som orsakar smärta i klackarna används ofta ortoser och däck. Om en fraktur av hälbenet diagnostiserades, för att immobilisera underbenet appliceras Longuet från knäna till fingrarna.

Samtidigt som man behandlar hälsvärk, rekommenderar läkare olika fysioterapeutiska procedurer, massage. Kirurgisk ingrepp är extremt sällsynt om sjukdomen inte kan elimineras med hjälp av konservativ terapi. Operationen utförs med en sönderbrott eller behovet av att ta bort hälsporren.

förebyggande

För att minska risken för utseende av onormala hälinsmerter, måste du följa dessa förebyggande åtgärder:

• sluta ha på skor med höga hälar. Den måste ha en höjd av högst fem centimeter, vara bred, stabil.
• Köp inte skor med en platt sula. Nu föredrar många kvinnor balettskor, som har en negativ inverkan på fotens struktur, provocerar spänningar i calcaneus, muskler, senor.
• I tid för att börja behandling av sjukdomar som framkallar ömhetens ömhet.
• Låt inte övervikt
• Köp ortopediska sulor.
• Daglig vård för fötterna.
• Försök att undvika fotskador.

Med utseendet av hälsvärk som inte går några dagar, bör du inte skjuta upp besöket till läkaren.

Om de provoceras av allvarliga sjukdomar, är det nödvändigt att starta behandlingen i tid för att undvika komplikationer som inte blir lätt att bli av med.

Om du hittar ett fel väljer du textfragmentet och trycker på Ctrl + Enter. Vi kommer att fixa det, och du kommer att vara + till karma