Folk behandling av häl sporer hemma

Talipes

Hälsporen, eller plantar fasciit, är en obehaglig sjukdom som är känd för mänskligheten för länge sedan som orsakar bildandet av en tillväxt på hälbenet och inflammation i fotfasan. Sjukdomen förekommer hos personer som ständigt är föda, är överviktiga och har obehagliga skor.

Hälsporan manifesteras av smärta i hälområdet, som störs när man går. Det är inte möjligt att fullständigt bota sjukdomen med folkmedicin, men med hjälp av recept och användbara tips kan du minska smärta och inflammation, vilket gör ditt liv enklare.

Traditionella metoder för behandling av hälsporer

Recepten av traditionell medicin för hälspurrar är särskilt effektiva i de första stadierna av sjukdomen, så de rekommenderas att användas även med mild hälinsmärta. Om sjukdomen är i ett avancerat stadium är det bättre att omedelbart kontakta en läkare och inte självmedicinska.

När du behandlar plantar fasciit hemma, följ dessa riktlinjer:

Först och främst är det nödvändigt att köpa korrekta skor och ortopediska sulor för att minska belastningen på den sjuka foten.
Det rekommenderas också att justera din kost, det ska vara hälsosamt och i närvaro av överviktskalor;
För att stärka fotens muskler och påskynda återhämtningen är det nödvändigt att göra övningar för fötterna varje dag, men under den period av allvarlig smärta behöver du vila på hälen, annars kommer fascinationens inflammation att ta lång tid.
på sommaren rekommenderas att gå barfota på stenar, sand, gräs, det hjälper till att förbättra blodcirkulationen i fötterna och är ett utmärkt förebyggande av sjukdomar, men det är väldigt viktigt att se till att det inte finns några skräp och glas i sanden eller stenarna.
behandling av hälsporrar med folkmedicin bör utföras varje dag, inte bara under förvärringen, men ständigt annars kommer hälen att börja skada igen.

Traditionella metoder för behandling av hälsporan inbegriper en rad olika förfaranden som syftar till att lindra smärta, inflammation, förbättra näring av vävnader, samt den gradvisa förstörelsen av bentillväxt. För att effekten av behandlingen ska visas är det bäst att tillämpa flera behandlingsmetoder och alternativa recept med liknande effekt.

Brickor enligt populära recept från hälspurs

Under perioden med förvärring och återkommande sjukdom rekommenderas det att dagligen utföra varma bad och kontrastbad. Varmt bad med avkok av örter eller salt lindrar helt smärta och inflammation, de görs bäst under exacerbation. Kontrastbad hjälper till att förbättra tonen i blodkärl och muskler, gör fötterna mer hållbara.

För att förbereda ett saltbad är det nödvändigt att lösa en liten mängd havsalt i varmt vatten. Den resulterande lösningen hälls i ett behållare och späds med rent varmt vatten, du kan lägga till några droppar eterisk olja för allmän avslappning. Saltbadets längd bör inte överstiga 15 minuter, och efter proceduren måste du vara varm.

Örter från kamille, salvia, succession, kardborre rot, timjan rot, kalendula, björk knoppar kan användas för att förbereda brickor med örter, färska eller torkade nålar kan också användas.

Eventuellt gräs eller samling bör förkrossas i kokande vatten, låt det brygga i 2 timmar, sedan spolas och häll i ett handfat med varmt vatten. Procedurens varaktighet är 15-20 minuter.

Bad slappna av musklerna och lindra trötthet, öka hudcellernas permeabilitet. Därför rekommenderas det, efter ett varmt bad, att göra en helande kompress enligt populära recept, eller att använda ett apotek som ordinerats av en läkare, eftersom användbara ämnen kommer att tränga in djupt i vävnaderna och återhämtningen blir snabbare.

Salvor och kompressor från hälspurs

När hälspassan rekommenderas att använda kompressor, ger smärtstillande medel och antiinflammatorisk effekt. Absorptionsmedel kommer inte att hjälpa till att bli av med benstillväxt, de bryter bara upp saltavlagringar, som fortfarande inte finns i hälen. Följande recept av traditionell medicin är effektiva för hälens smärta:

Medicinsk galla

Det är nödvändigt att köpa gallan på apoteket och dra det med en ren trasa eller gasbind som viks flera gånger. Fäst kompressen till sårhälsan, fixa den med ett skikt av bandage, lägg en plastpåse och strumpor på toppen.

Verktyget ska lämnas över natten, och på morgonen avlägsna och tvätta foten med varmt vatten. Galstolbehandling utförs inom 10 dagar, smärtan försvinner normalt 5-7 dagar efter behandlingens början.

Vitkål

Kålblad är ett folkmedel som är känt från antiken för smärta, inflammation, stagnation. Kål avlägsnar fullständigt rodnad, främjar resorptionen av hematom, bedövar och stoppar den inflammatoriska processen i vävnaderna.

För plantar fasciit, måste du tvätta arket under varmt vatten, knäda den med en rullpinne och applicera på hälen hela natten. För att komprimera inte glida, rekommenderas det att fixa det med ett bandage.

Vitlök

För att förbereda en vitlökskompress, måste du gnugga några kryddnejlika på ett fint rivjärn eller passera genom en press. Applicera slam till häl i en timme, linda med klämfilm.

Om en outhärdlig brinnande känsla inte uppstår, öka exponeringstiden varje gång med en timme till 4 timmar. Förfarandet kan inte göras varje dag, eftersom huden ska vila.

Salva med ättika och ägg

Detta verktyg ska användas efter ett uppvärmningsbad under fotmassage. För att förbereda salvan behöver du en matsked ättika essens, kycklingägg och babykräm. Alla ingredienser måste vara väl blandade och gnidas i hälen för smärta, och salvan måste förvaras i kylskåpet.

Sand uppvärmning

Från smärtan av hälspassan rekommenderas att värma det smärtsamma området, för detta ändamål är en varm komprimering från sand lämplig. Sanden håller värmen under lång tid och sakta ger den bort, därför kan en sådan värmepanna hållas i flera timmar.

Det är bäst att värma fötterna i sanden till sjöss, men hemma är det inte svårt att utföra proceduren, du behöver bara samla en hink med fin flodsand. Du måste värma sanden i ugnen, häll den i ett handfat eller i en påse av tyg och lägg fötterna där i 1,5-2 timmar.

Bra för inflammation i vanligt jod. Det är nödvändigt att hälla en flaska jod i en liten kruka, plast från grädde kommer att göra. Placera en öm häl i burken i 3 minuter så att produkten absorberas väl i huden. Låt hälen torka, linda den med ett bandage och sätt på en ullsocka, lämna över natten.

Terpentinolja

Från spursen på hälen hjälper bröd med terpentin. Per 100 gram mjöl ta 20-30 gram terpentin och knä den styva degen. Pelleten måste pressas till hälen och fixeras med ett bandage, lämnat över natten.

Tinkturer från hälspurs

Ett bra komplement till lokal behandling är tinkturer och avkok för intag. De syftar till att stärka immunförsvaret och avlägsna inflammation i kroppens vävnader. Men innan du använder produkten inuti, måste du se till att det inte finns någon allergi mot dess komponenter.

Dessutom har tinkturer kontraindikationer för användning, såsom graviditet, njure, lever, hjärtsvikt, patologi i magen eller tarmarna. Om patienten har några sjukdomar i inre organ, måste du först rådgöra med din läkare.

Följande infusioner är effektiva för hälsporer:

Lingonberry infusion har en liten diuretisk effekt, tar bort svullnad i benen, tar bort salt från lederna. För att förbereda lingonberry buljong behöver du en matsked av löv, häll två koppar kokande vatten och låt det brygga i 2 timmar. Klar infusionsfilter och drick hela dagen i små sippor.
För att avlägsna inflammation och stärka kroppen rekommenderas att man tar tinktur på pinjenötter. 50 gram nötter måste krossas i en mixer eller kaffekvarn och blandas med 200 ml vodka, låt den stå i en vecka på en mörk plats. Ta 10 droppar under frukost, lunch och middag.
På apoteket kan du köpa färdig tinktur av en kärrkram, du måste ta det före måltiden med matsked tre gånger om dagen.

Improviserade övningar

Kompressioner, bad och tinkturer lindrar lätt inflammation och smärta, men tyvärr kan de inte bryta bentillväxten. För detta ändamål rekommenderas det att utföra övningar för att behandla hälspassagen hemma varje dag.

Den enklaste och mest tillgängliga träningen för varje patient är med en rulle. Det är nödvändigt att sitta på en stol, sätta en rullpinne under klackarna och rulla den i 5-7 minuter, samtidigt som man trycker på spetsen. Rullebenet masserar massor av foten, förbättrar blodcirkulationen i den och bryter också gradvis benväxten. Men det är nödvändigt att genomföra förfarandet i flera månader dagligen och ta pauser vid svåra smärtor.

Under perioden av förvärring av sjukdomen rekommenderas att man gör en övning med en plastflaska. Kallt vatten ska hällas i en ren flaska, läggas under dina fötter och rullas, liksom en rullande stift. Kölden hjälper till att lindra smärta och inflammation.

Trots den ganska höga effektiviteten hos folkläkemedel är det ännu bättre att använda dem i komplex behandling efter att ha hört en läkare. Specialisten hjälper dig att välja en uppsättning övningar, kommer att rekommendera att göra fotband, bär en ortos och förskriva antiinflammatoriska läkemedel och fysioterapi. Sådan behandling kommer att bidra till att snabbt bli av med smärta och förhindra att den uppträder igen.

Behandling av hälsporer med folkmedicin: bästa recept och metoder

Enligt statistiken lider varje femte person av inflammation i den calcaneal fascia, vilket resulterar i att en spets av ben växer på klackarna och orsakar allvarlig smärta och obehag. Det är möjligt att återhämta sig från hälen, inte bara med hjälp av läkemedel och kirurgi.

Utmärkta resultat ges av vissa folkmedicinska lösningar mot hälsporan baserat på användningen av enkla och billiga komponenter.

Vi har samlat in de mest effektiva recepten, med vilken du snabbt blir av med benet.

Folkmekanismer för hälspurs: grundläggande regler

Behandling med folkmedicin ger möjlighet att minska smärta och inflammation, samt spara familjens budget. Mest populära recepten är baserade på användningen av enkla och prisvärda produkter.

Alla populära sätt att bli av med helsporer kan delas in i fyra typer:

uppvärmning
höghastighets kompressor;
komprimerar för natten
växtbaserad terapi.

Innan du använder recept, är det lämpligt att rådgöra med din läkare. Patienterna bör också förstå att folkläkemedel inte är ersättning för medicinsk behandling som föreskrivs av en läkare, utan bara kompletterar den effektivt.

I regel riktar sig användningen av okonventionella metoder till resorptionen av benspiken, förbättring av blodcirkulationen och metabolism i fascia.

Läkemedel och speciella ortopediska sulor används för att lindra inflammation och återställa hälfunktionen.

Uppvärmning - det bästa botemedlet för hälsporer

Uppvärmning effektivt eliminerar smärta och mjukar benspetsen. Kursen består av tjugo rutiner som måste utföras dagligen.

De mest populära recepten är:

1. Serumbehandling

2. Uppvärmning med alkohol

3. Lera uppvärmning

4. Uppvärmning med sand

5. Värmande peppar

Det enklaste sättet: Du måste ta en blandning av alla paprika och sätta i strumpor. Sätt på påsen och ull eller tjocka bomullsstrumpor eller varma tofflor. Det är bäst att använda uppvärmda tofflor i mikrovågsugnen, som du kan beställa på denna sida.

Gå som några timmar. Efter avlägsnande av strumporna tvättar du fötterna och smälter med salva, i sammansättningen av vilka det finns mjukgörare, till exempel "Pyatkhorpor Usual".

Varning! Uppvärmningsförfaranden är kontraindicerade i närvaro av sår på fötterna, åderbråckarna, såväl som i det akuta skedet av gynekologiska, infektiösa och kardiovaskulära sjukdomar.

Folk recept från hälspurs: komprimerar

Komprimera recepten kommer att berätta hur man tar bort spurningen med folkmekanismer som spenderar 1-3 timmar om dagen. I komplexet med läkemedelsterapi kommer kompressor att hjälpa till att snabbt bli av med fasciit.

Viktiga regler för att komma ihåg innan du behandlar en häl som springer hemma med kompressor:

Använd inte aggressiva kemikalier.
Se till att det inte finns några allergier mot komponenterna i den komprimerbara blandningen eller lösningen.
Håll kompressorn i minst en timme.
Efter proceduren applicera Piatkashpor fotkräm för att återfuka och mjuka fötterna på fötterna.
Ta alla läkemedel som föreskrivs av läkaren.
Delta i ordinerad fysioterapi.
Använd Strutz dagstöd och silikonhölssänkar för att minska belastningen på fotens fascia.

För att komprimera måste du ta ett gasbindband, fästa bandage, matfilm eller påse samt ullstrumpor. Alla recepten nedan innehåller säkra ingredienser som effektivt eliminerar spåren med regelbunden användning.

Recept 1: Potatis och smör

Recept 2: Aspirin och jod från hälspurs

Recept 3: Äggula med honung

Recept 4: Vitlök från hälspurs

Recept 5: Vitlök och krita för att mjuka spåren

Recept 6: Lök med tjära

Recept 7: Terpentin med flytande ammoniak

Recept 8: Ägg med ättika från hälspurs

Blanda det rika ägget med ett halvt glas vinäger och tillsätt smör. Värm blandningen till en homogen blandning. Håll kompressen tills du får en skorpa, som sedan försiktigt avlägsnas och sprids klackar med en speciell kräm för behandling av spurs.

Recept 9: Svart rädisa för bentornsreducering

Recept 10: Medicinsk galla

Förbered lösningen enligt anvisningarna och använd en komprimering. Det finns många populära recept om hur man behandlar hälsporren med medicinsk galla, men den största effekten är användningen av salvor med detta ämne, utformad speciellt för att eliminera hälsporer och korn.

Komprimerar för natten: recept från hälspurs

1. Kombucha

2. Bishofit

3. Propolis

4. Babykräm med ättika och rå ägg

Till skillnad från det traditionella receptet med ett rå ägg och ättika tillsätts en fettig barnkräm här, vilket neutraliserar den negativa effekten av ättiksyra och mjukar tillväxten. Denna metod hjälper till att klara av smärta, eliminerar hälsan och reducerar tillväxten.

Nattuppskrifter för hälsporer är säkra ideologiska men inte alltid praktiska att använda: Mycket få människor kommer att vilja lukta ättika och bischofit i sängen.

För att återställa den skadade fascia under sömnen kan du använda Strasbourg nattyssen. Denna enhet orsakar inte obehag och fixar fötterna i en position där fascia återställs så snabbt som möjligt.

Regelbunden användning av Strasbourg socken på natten hjälper inte bara till att stoppa inflammationen, men också för att förhindra tillväxten av spår på grund av normaliseringen av blodcirkulationen i bindevev i hälen.

Behandling av häl sporer traditionell medicin med örter

Med tanke på de populära sätten att bli av med sporer på klackarna är det omöjligt att inte nämna växtbehandling. För att eliminera tillväxt och lindra smärta, används färska och torkade örter, varav tinkturer görs.

Receptet för att göra tinkturer är väldigt enkelt: ta gräset och häll kokande vatten från vattenkokaren. Insistera 30-60 minuter, späd sedan med vatten till önskad mängd och ta ett fotbad. Du kan också göra en medicinsk lotion av örter.

Vilka örter hjälper till att ta bort spetsen på fötterna? För att förbereda tinkturen eller lotion kan du använda:

gråbo;
skräppa;
nässlor;
lila blommor;
tusensköna etc.

Det är viktigt att örter har aseptiska och antiinflammatoriska effekter.

Se även de 5 bästa recepten för hälsporrering med burk, där de mest populära och effektiva metoderna övervägs.

Du kan också använda hemlagad aloe: klippa arket i längdriktningen och fäst färska skivor i calcaneal fascia under några timmar.

Zoneterapi - en effektiv folkmedicin för hälsporer

Ett effektivt medel för eliminering av smärta i sporer erbjuds av den kända reflexologen A.S. Maltsev. Denna reflexmetod är baserad på kinesisk Su-Jok terapi: du måste ta en skarpt skärpen penna och försiktigt peka hälen på jakt efter den mest smärtsamma platsen.

När smärtpunkten finns, måste du ta ett korn av vete eller bovete och rulla på hälen och trycka på smärtpunkten med jämna mellanrum. Fröet kan limas med tejp och göra vanliga saker.

Denna metod för reflexologi bidrar till återställandet av nervreceptorer klämda av en inflammerad fascia.

Hjälper folkmetoder från hälsporer?

Effektiv behandling av hälsporan med folkmedicin är endast möjlig i kombination med medicinsk terapi och fysioterapi.

Stor betydelse är korrekt lossning av calcaneal fascia, särskilt det är viktigt för personer som lider av flatfoot och övervikt. Även den mest effektiva behandlingen hjälper inte om hälsvävnaden ständigt skadas när man går.

För att förhindra detta med sporer, bära dessa innersulor eller speciella hälkuddar. På natten, för att återställa fascia, använd en Strasbourg socka.

Endast med en kombination av alla metoder kompletterar hälspassagen behandling med läkemedel och folkmedicin perfekt varandra, du kan bli botad av sjukdomen för alltid.

För att förhindra återkomsten av ryggraden, rekommenderas att bära hälpadsar med sporer, att följa en diet och sköta omedelbart fötterna.

Hur man botar snurra på häl snabbt hemma

Ett sådant problem som hälspassan står inför ett stort antal människor. Det påverkar inte hälsan, men det ger mycket obehag och obehag, liksom förstör fotens visuella utseende. Vad är den här sjukdomen?

En anspark är en specifik formation på foten som liknar en spik, framkallad av benets tillväxt, vilket leder till obehag och smärta när man går.

Orsaker till spurs på klackar

Huvudskälet anses vara inflammation eller rubbning av ledbandet på foten, som när man går är det maximala trycket från en persons vikt men det finns ett antal andra faktorer som kan påverka sjukdomsutseende och progression:

Skadade eller punkterade klackar.
Störningar i kroppens blodcirkulation.
Diabetes mellitus av vilken typ som helst.
Förstört ämnesomsättning.
Övervikt väcker för högt tryck på ledband och leder i ankeln.
Överdriven belastning på foten eller på en viss del av den (länge stanna i höga klackar, fysiska aktiviteter i en mycket snabb takt med betoning på ben, som att springa, åka skidor, hoppa...).
Flatfoot longitudinell typ.
Sjukdomar i ryggraden och lederna i lederna (artros, artrit, gikt).
Störningar och störningar i sköldkörteln.
Lång och frekvent stående.
Felaktigt utvalda skor med en mycket tunn sål, styva sulor, en mycket hög häl.

Människor i alla åldrar är föremål för sjukdomen, men kvinnor är över 40 år i större utsträckning, särskilt de som är överviktiga och arbetet kräver att de står stående i mer än åtta timmar om dagen, liksom äldre på grund av åldersrelaterade förändringar.

Symptom på sjukdomen

Smärta är det viktigaste symptomet som ofta uppträder i sjukdoms akuta fas. Det manifesterar sig med någon belastning på hälbenet, från morgonuppgången från sängen, liksom efter långvarigt sittande, är smärtan omedelbart skarp, liknar en stark brinnande känsla, och smärtsyndromet blir gradvis mindre märkbart när man går,
Ändrad gång Det manifesterar sig i avancerade skeden av sjukdomen, när en person inte helt kan kliva på hälen från svår smärta och överföra huvudbelastningen av kroppsvikt till fotens framsida, blir gången pokhramyyayuschuyu och onaturlig;
Korn och tillväxt på fötterna, svullnad i fotleden. Calluses visas på kuddar nära fingrarna, och anklarna och foten själv svullnar.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Det finns flera tillvägagångssätt för att behandla detta problem. Det första är att kontakta en ortopedisk kirurg, och han kommer att välja en individuell behandlingsmetod och om så behövs skickar han ytterligare ett samråd till reumatolog, endokrinolog, osteopat, dietist:

1. Särskild gymnastik och massage för att maximera blodcirkulationen i nedre extremiteterna.
2. Sjukgymnastik - laser, ultraljud, ultraviolett bestrålning, magnetisk terapi, elektrofores;
3. Långt bärande ortopediska sulor;
4. Stötvågsterapi. Metoden är ny, används relativt nyligen, har ett antal kontraindikationer, därför används den uteslutande på läkares recept. Grunden är ultraljudsvågens riktning med en specifik frekvens på den drabbade delen;
5. Läkemedelsbehandling, inklusive lokal blockad
6. Behandling med folkmetoder
7. Kirurgisk metod.

Spurbehandling på hälläkemedel

Medicin står inte stilla, glädjer oss dagligen på sina framsteg och utveckling, vilket ger oss ett ganska stort urval av lösningar för att behandla det problem vi pratar om idag, som regel är det externa former av drogproduktion. Läkemedel kan köpas på nästan alla apotek till ett överkomligt pris.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel

Syftar till att sluta smärta och lindra inflammation från fokus för en kort tid från 3-12 timmar. Används i form av salvor och geler, de mest populära av dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacinsalva, Butadion.

Som regel appliceras salvor över natten, precis innan du går och lägger dig. efter att ha vaknat och ungefär en halvtimme innan du sätter på dina skor, liksom under dagen efter behov.

Lokala antiinflammatoriska läkemedel

Jag minskar inflammation, bedövar, aktiverar metaboliska processer, samt tjänar som ett utmärkt förebyggande av infektion.

dimexide

Torka en del av lösningen med fem delar kokt, kyldt vatten, dra en servett av gasväv eller gasväv in i vätskan och applicera den på det drabbade området av foten, täck den med perkamentpapper och lägg sedan ihop med tre eller fyra lager plastfilm eller en påse, lägg en ullsocka på toppen eller linda ett ben varm filt. Komprimera för att hålla ungefär en halvtimme, 7-10 dagar i rad.

Galen medicinsk

Doppa en steril trasa i gallan och applicera på spetsen enligt schemat som beskrivits i föregående metod, men lämna över natten. Kursen kan variera från 10 dagar till två månader med daglig användning.

Biologiskt aktiva tillsatser (BAA)

Alla krämer kan lindra smärta och obehag, samt förbättra mikrocirkulationen. Effekten de kan ha endast när sjukdomsstadierna inte startas. Kursen är från två veckor till en månad.

Ortho tiger ögonkräm

Det har antiinflammatoriska och uppvärmningseffekter som förbättrar blodcirkulationen, de eteriska oljorna i kompositionen ger ett antibakteriellt medel.

Shark Fat Cream

Innehåller många oljor och extrakt i kompositionen, alkoholer och urea. Efter applicering, i en timme, ska foten vikas upp och säkras.

Pykashpor krämgel

Det kan lindra spänningar från benen efter en hård dag, ökar blodflödet, lindrar smärta och förbättrar också fotens totala rörlighet.

Särskilda patchar

På grund av växter, lindra svullnad, smärta, normalisera blodcirkulationen. Det är limt på ren, torr, obehandlad hud i en period av en till tre dagar, då tar en paus upp till en vecka, allt du behöver göra är 10-18 applikationer.

Injektions- och blockadbehandling

Novocain 0,25-0,5%

Novokainisk blockad används i hela lesionsområdet med en ansträngning, för att eliminera lokalisering av smärta, inte mer än två gånger om dagen under en exacerbation eller under ett avancerat stadium av perkolation.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Minska smärta och lindra inflammation. Läkemedlet införs i den mest akuta smärtsamma delen på hälen upp till tre gånger i 24 timmar.

Spurbehandling på hälsan av folkmekanismer

Det finns många metoder för att minska smärtgränsen och minska inflammation, sådan behandling kan vara, både i en separat form och i samband med läkemedelsbehandling.

Saltbad

På en liter mycket varmt vatten späda ut ca 150 gram salt, helst hav, grovt. Under loppet av blötläggning av benen i lösningen behöver du 30 minuter och ständigt fylls med kokande vatten. Förfarandet görs bäst vid sänggåendet, i slutet av det, sätta på varma strumpor och sova i dem hela natten.

Tvättmedel

Gnid en liten tvål så smälta den på elden och värma den på det ömda området, linda det med en film och värma foten, lämna ombudet på natten, skölj väl på morgonen. För två eller tre månader att göra dagligen.

Vitlök

Skaka ett litet knivhöna på en fin rivare eller pressa genom vitlökskruven med raffinerad solrosolja med en tesked och gnugga den väl i den plats där spetsen bildades, fixa den bra med ett bandage och gips och lämna i tre till fyra timmar, avbryta proceduren endast om Om det finns en oacceptabel brännande känsla, upprepa en gång om dagen tills smärtan försvinner.

Kombucha

I förväg är det bra att ånga dina fötter i vatten med läsk, sedan en liten bit av kombucha eller bara sätta en tampong blöt in i den till problemdelen. Efter ett par timmar kommer svampen eller tampongen att vara torr och bör bytas ut med färska. Töm samtidigt benet med ett paket och skapa ett lugnstillstånd till det maximala.

potatis

Metoden fungerar bara i början av utvecklingen. Lägg en tunn skiva färskt rengjorda potatis på hälen och linda ihop med ett elastiskt bandage eller sätt på en mycket tight socka, lämna i 40-60 minuter, upprepa upp till 5 gånger i veckan.

blandning

100 gram färskt, osaltat fläskfett eller svin skall hällas med 100 ml ättika, bryta ett stort ägg tillsammans med skalet i blandningen, gnugga väl, täck och lämna i tre veckor skyddad mot ljus och sol, inte mer än en gång i veckan rör om mushen.

Applicera blandningen bör vara på ett sterilt bandage, en tunn boll på en välångad, mjuk häl i 1,5-2 timmar, linda med cellofan och linda fast. Vid slutet av proceduren var den plats där förbandet sköljdes väl med vatten. Upprepa tre till fem dagar i rad.

rädisa

Det kommer att ta svart rädisa, det är nödvändigt att gnida gnidningen och den resulterande gruelen tillsammans med saften att fästa på spetsen, för att lägga upp benet på samma sätt som beskrivits ovan, men inte nypa mycket hårt, för att inte prova puffiness och gå och lägg dig i sömnen med denna design. På morgonen skölj väl under varmt vatten. En kurs på tre till sju förfaranden.

deg

Gör degen av honung och mjöl i ett förhållande 1: 2, rulla det tätt och lägg det på hälen, lägg en bomullsplatta eller ett bandage på toppen och sätt på en tjock strumpa, helst bomullstyg, lämna i 5-6 timmar, gör varje dag lättnad.

Fördelarna och resultaten kommer att vara desamma om du applicerar ett jodnät på hälen efter att ha tillämpat någon av folkmetoderna, det kommer att få en uppvärmning och antibakteriell effekt, vilket bara bidrar till en snabb återhämtning.

Spur hälpaket

No1

Effektivt recept på allvarlig smärta. Tvätta potatisarna väl och skäll inte dem, gnid dem på den minsta delen av rivaren, lägg gröt på ett bandage och rulla dem för en dag med en påse och på toppen med ett elastiskt bandage. Byt var 24: e timme i sju till åtta dagar.

No2

500 ml frisk, filtrerad femårig aloejuice blandad med en halv liter ren alkohol, 125 ml valerisk tinktur tillsatt på samma ställe, tillsätt 10 tabletter Analgin och Aspirin pulveriserad och häll några teskedar med ett berg röd paprika. Placera blandningen i en glasskål, skaka väl, stäng tätt och sätt i en torr, mörk plats i 14 dagar. Från den färdiga tinkturen komprimeras dagligen (som beskrivet ovan) i högst 3 timmar med en kurs på upp till 2 månader. Kompressen värmer varmt sårpunkten, bedömer och lindrar rodnad.

No3

10 ml jod 3%, blanda med pulver av två aspirintabletter, sätt gröt på bomullsull och på problemdelen, linda in, linda ihop, repetera var 7 dagar, bara 3 repetitioner.

No4

Häll ett friskt näsblad med köttkvarn, sätt blandningen i ett litet blad och använd en kompress, fäst bandagen för en natts sömn, om smärtan på morgonen inte avtar, använd en ny kompress för hela dagen.

No5

På två veckor, applicera välvasket, rena klackar med en tjock boll av terpentin (tillgänglig på apotek), vänta tills det absorberas lite och ha ullsockor, mop, tvätta resten av kompressen med löpande, kallt vatten.

no6

Sprid flytande honung på ett kålblad med ett mycket tjockt lager och fixa det på hela hälen med en påse och strump för natten, tvätta av det på morgonen, upprepa tre procedurer.

Massera med hälspetan hemma

Spurmassage ger förbättrad näring för ledband och muskler i ankeln, ökar blodflödet, vilket gör att foten kan berikas med syre, liksom stärker musklerna och lindrar puffiness och tyngd i benen.
Det finns flera typer av massage från detta problem, vi talar om själva massagen, som du enkelt kan göra hemma.

Rektilinär stickning

Hälet är helt täckt av fingrarna och hälet plockas från botten till toppen och i motsatt riktning. I det här fallet ligger ett finger (tummen) på ena sidan av hälen och de andra fyra fingrarna å andra sidan gör flera tweaks på ena sidan, och motsatt.

Cirkulär massage med fingertoppar

Hälet ska täckas med fyra fingrar på den ena sidan och den ena med den andra, med cirkulära rörelser utför vi massage, alternerande sidor, graden och presskraften väljs individuellt beroende på smärtaintensiteten.

Cirkulära rörelser phalanges

Vi trycker de första falangen mot palmen och de andra fingrarna på de fyra fingrarna, masserar hälen i en cirkel och uppmärksammar den hårdaste delen av foten.

Thumbs up massage

Phalanxes tummar från båda händerna växelvis gnugga höger och vänster sida av hälen, rörelser görs från botten av hälen och ökar gradvis trycket till toppen.

Massage med hälförskjutning

Vi täcker hälen med handen eller med båda händerna och trycker på den, som om vi försöker flytta den från sin plats, flytta den i olika riktningar, mot oss själva och bort från oss själva.

Innan massage börjar ska du ånga dina fötter i varmt vatten, var och en av massrörelserna ska göras i 3-5 minuter. I allmänhet består den allmänna kursen av en sådan massage i 10 sessioner, efter en tvåmånadersbrott kan du göra ytterligare 10 av nödvändighet.

Förebyggande av hälsporer

Utför regelbundet enkla övningar för att sträcka fötterna, rulla föremål på golvet med fötterna, lyfta små föremål med tårna, dra dina strumpor mot dig och bort med händerna och utan dem.
Att gå barfota hemma skulle vara en bra idé att göra en kontrast mellan en het och en kall yta. På sommaren gå barfota på skal, stenar, sand.
Att välja bekväma och korrekta skor, med en stabil sko och måttligt höga klackar.
Styr din vikt och metaboliska processer i kroppen.
För plana fötter, bära väl valda innersulor och gör en fotmassage flera gånger i veckan.
Undvik långvarig belastning på benen, både under träning och bara under arbetet.
Undvik överbelastning och skada på foten.

Den korrekta effekten kan erhållas utan medicinska och kirurgiska metoder. Det viktigaste är inte att starta processen med spridning av spridning utan att börja behandlingen utan att misslyckas så snart du känner en liten stickning och en liten mängd kompaktering i hälområdet.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

Historia (8)
Smycken (1)
Filtning (14)
Broderi (503)
Bargello (2)
gammal broderi (89)
Decoupage (100)
Nåltidskrifter (9)
Hälsa (70)
Intressant (92)
Inredning (313)
Målningar (39)
Biograf (60)
Böcker (3)
Snörning (50)
Virkade (576)
Dockor (793)
Jigsaw skärning (10)
Småhus (92)
Göra dockor (181)
Pappersdukar (8)
Doll Möbler (242)
Doll miniatyr (260)
Kläder för dockor (96)
Plastduk (54)
rumbokssyra (6)
Articulated Dolls (16)
Recept (513)
Andra kurser (128)
Billets (9)
Baking (214)
Dessert (13)
Drycker (9)
Första kurser (19)
Sallader (82)
Macrame (1)
Master klasser (273)
Material imitation (17)
Skulptur (69)
Mode (16)
Mina verk (1)
Oupplöst (25)
Nyårsafton (92)
Vinvävning (3)
Presenter (66)
Hantverk (120)
Lämplig (83)
Resor (14)
Scrapbooking (7)
Slavar (39)
Stickning (547)
Stygn (1)
Poems (17)
Turism (17)
Felt (14)
Photoshop (7)
Tatting (5)
Kallt porslin (11)
Blommor (52)
Syning (85)

-Tags

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-vänner

-Vanliga läsare

-statistik

Heel spur Behandling av folkmedicinska lösningar.

Heel spur Behandling av folkmedicinska lösningar.
Här är ett urval av folkmetoder och konspirationer för behandling av "Heel Spurs"

Den calcaneal "spur" är en benstillväxt på platsen för senfästning, som kännetecknas av smärtsamma förnimmelser i området av sulan.
Vid sjukdomens början uppträder smärta när man går. Det är särskilt svårt att börja gå när en skarp smärta uppstår under belastning. Då, under dagen, smärtar smärtan medan det går något, och vid slutet av dagen intensifieras igen. Med tiden blir smärtan långvarig. Hos arbetande patienter leder detta till minskad effektivitet och förlust av arbetsdagar.
Så ser hon på röntgen.

Fördjupning till utvecklingen av calcaneal "spurs" är överviktiga människor, ryggradssjukdomar och stora leder i nedre extremiteterna, plattfotighet, samt idrottare med förlängd lokal överbelastning i detta område.

För närvarande är behandlingen av hälsporer avsedda för lossning med olika typer av insoles och draglager, fysioterapi komplex behandling: leraapplikationer, ultraljudsterapi, mineralbad, lokal administrering av kortikosteroider, strålbehandling, och i avsaknad av effekt är kirurgisk behandling avlägsnande av benutväxten kirurgiskt och excision av förändrade vävnader.
Att säkerställa lossning av det smärtsamma området är det viktigaste villkoret för behandlingens effektivitet. Därför bör behandling av spåren betraktas som hjälpmedel efter huvuddelen - lossa foten med ortopediska skor eller i extrema fall utmatningshälsans kudde.

Vissa metoder för behandling:

• Ånga dina fötter i varmt vatten med en liten mängd sodavatten, och applicera sedan en bit Kombucha eller bara gasväv blötläggt i den. Efter 3-4 timmar torkar gasbindningen och måste fuktas igen.
• Om det finns en "spur", tillsätt 100 g osaltat färskt fläskfett eller svamp till 100 ml ättiksyra, tillsätt, bryt, 1 ägg med skal och låt 21 dagar stå i en mörk plats, rör om så småningom tills blandningen blir en homogen massa.
Efter att ha blåst ut hälen eller fotsula sätter du en bomullspinne med ett smalt lager av salva på "spurningen". Om proceduren visas och bränna, stoppa och torka foten med en torr trasa. Denna procedur bör upprepas i 3-5 dagar, varje gång du kopplar tampongen till benet med ett bandage och sätter på en socka.
• Skaka halva huvudet vitlök och binda det i 3-4 timmar till "spurningen". Förfarandet upprepas tills fullständig försvinnande av smärta. Vid bränning stoppa proceduren.
• Det är dessutom lämpligt att inkludera remedial gymnastik, fot- och benmuskelmassage i behandlingskomplexet.
• Gör varma fotbad med stark saltlösning. Det är bättre att använda havsalt, men det är möjligt och matlagning. Vid 1 liter vatten - 2-3 matskedar (med topp) salt. Badets varaktighet är 30-40 minuter. Vattnet måste vara varmt (så att benen tolererar). Efter proceduren torka fötterna torra, bära varma strumpor och gå och lägg dig.
• Fäst en skiva gammal fläskgard på den ömma fläcken och fäst en plastsocka på toppen och en annan socka på toppen. Med en sådan fixering växlar fettet inte ens när man går.
• Skivad rå potatis till hälen och säkra med en stram socka.
• Dampa foten i ett varmt bad, lägg sedan en lera salva eller lerkakor på sårpunkten i 20 minuter. Och så varje natt tills det blir bättre.
• Förbered en tinktur av lila blommor: Häll torra blommor med vodka i förhållandet 1:10, lämna i 8-10 dagar i en välsluten behållare, sedan spänna. Drick den resulterande tinkturen på 30-50 droppar i en liten mängd vatten 2-3 gånger om dagen och gnugga det ömma benet.
• Använd ofta en 10 procent tinktur av pinjenötter (20 g krossade nötter insisterar på 200 g vodka i 10 dagar), drick 1 msk. sked 3 gånger dagligen före måltiderna.
• Smörja svart rädisa i huden på ett fint rivjärn. Applicera den erhållna vattnet över natten till spåret. På morgonen tvättar hälen med varmt vatten. Tre förfaranden är vanligtvis nog.
• Plantainens löv (inte tvätta) att applicera "inuti" i hälen när den torkar - byt ut med en ny. De första 3-4 dagarna kan vara svår smärta, var tålmodig, om två veckor kommer du att glömma dina sporer.
• Fyll en tre-liters gryta med små potatis och potatisskalningar, koka tills du är klar, lägg i bassängen och ät allt tills den kyler. Torka fötterna, applicera jod på sulorna i form av ett nät och sätt på strumpor. Behandlingsförloppet är 7 procedurer.
• Jag erbjuder ett enkelt folkligt sätt att bli av med sporer. Det är nödvändigt att applicera en komprimering på en öm punkt. Den består av färsk gräddfil, som är spridd på burdock eller kålblad och appliceras på spetsen över natten. Och under dagen gör de massage med hjälp av en rulle, så ofta som möjligt.
• Jag klarade problemet i 3 dagar och led ett halvår, jag skulle ha känt receptet tidigare... Kanske hjälper det dig: älskling - 1 bord. l., mjöl - 2 bord. l. (gör degen), fäst på hälen på natten, täck med en bomullsskiva, sätt på en bomullssocka, upprepa dagligen tills du känner lättnad.
• Receptet kontrolleras på sig själv: varje dag för natten att applicera en vakuumpåse från te och en tät bomullstå på hälen. Det tog mig en månad att få den outhärdliga smärtan bort.
• Under en lång tid blev jag plågad av en aning. Jag blev av med henne med hjälp av kvistar av lila. Skär dem i bitar, hällt vatten och kokt. När vattnet kyldes, pundade jag spetsen med en gymnastisk pinne. Efter att ha tagit ett varmt bad med kvistar knackade jag lite igen. Innan hon gick till sängs gnöt hon sin ömma plats med en tinktur av lila blommor på Triple Köln, lindade benet och lämnade för natten. Gjorde sådana förfaranden dagligen. Snart slutade spöken stör mig.
På hösten påminde hon sig igen. Sedan tog hon en grön potatis, gnidade den på en fin rivare i mush, tillsatte 1 msk. kamferanda, rörde sig väl och applicerades som en kompress på natten innan du hoppade i fötterna i vatten med bakpulver (1 msk soda per 1 liter vatten). Jag gjorde det 5 gånger. Mer ansträngning störde inte mig.
• Det hjälpte mig mycket att fästa en tunn del av osaltad svamp på hälen på natten, cellofan på toppen och varma strumpor. En vecka senare blev det konstaterat att varken hälen eller benen (det gäller även dem) skadar inte alls, även när de träffar varandra. Och förr kunde hon inte röra dem. Sedan dess, inga bekymmer, bara försök mindre, äta salt, kryddig och tomat.
• När jag var 28 år gammal (nu är jag 73), började mina klackar skadas illa. Detta problem var tvungen att gå till doktorn. Han ledde mig till en röntgen som visade att jag hade stora och väldigt skarpa spurs på båda klackarna. Läkaren sa att det var obotligt, eftersom tillväxten var på calcaneus och varnade för att jag nu skulle behöva lida med det hela mitt framtida liv. Så jag led, utsatt för hemsk smärta.
Och på 70-talet av förra seklet rådde en vän mig att gå till en kurort för behandling. På orten fick jag en ultraljud på klackarna och mothbollarna. Tyvärr hjälpte inte någon eller den andra mig.
Några fler år passerade. Min vän gick med sin man till Yessentuki och där berättade hon om mitt problem till ägaren av lägenheten, som de hyrde. Kvinnan lyssnade noga och rådde ett sådant recept från spurs. Det är nödvändigt att samla i en hink 5 liter kranvatten, värma den på elden och i het, lös 1 kg bordsalt. Låt vattnet koka, ta sedan bort hinken från värmen och, när vattnets temperatur blir tolerabel, fördjupa fötterna i hinken och sväng dem tills vattnet kyls. Kvinnan sa att detta borde göras 10 gånger, utan att ändra lösningen, men bara genom uppvärmning, och spursen kommer att vara borta. 4-5 procedurer var tillräckligt för att jag skulle kunna stoppa spursarna från att stör mig. Hittills påminner de sig inte om sig själva.
Härdad av en spurning om 5 dagar.
• I sin tur vill jag erbjuda läsare ett recept på hälsporren, som botade min far.
När hans pappa hade en hälspassage förra året kände han så mycket smärta när han gick att han nästan aldrig lämnade huset. Han återhämtade sig inom fem dagar tack vare följande recept.
Du måste ta 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (bladen på en femårig växt är malet och pressa juice genom gasbind eller nylonstrumpor), 5 flaskor valerinfusion, 10 tabletter med 0,5 g "Analgin" och "Aspirin" och 2 msk. markerad rödpeppar (om mycket bitter - 1 msk.). Alla placerade i en två-liters burk, blanda noggrant, tätt stäng locket och lämna i 2 veckor på en mörk plats.
Klar infusion att göra på natten mycket våta kompressor på spårområdet. Prova det och hjälpa dig. Fadern gav detta recept till flera mer lidande, och alla hjälpte till för 100%.
Välsigna dig
• 2-3 gånger sporer kommer inte.
Plågade mig hälspassage Jag huggade direkt vitlöken i vitlöket, hällde lite solrosolja in i vattnet, blandade den, placerade blandningen på sårpunkten och fixerade den med tejp. Så snart hon kände en stark brännande känsla, tog kompressen av. Jag gjorde det varje dag. Spur slutade tortera mig. Du kan bli av med sporer. Värm 1 kg salt i en torr stekpanna, sitta på en stol och sänk dina klackar i det tolerant heta saltet. För 2-3 gånger kommer spärren inte.
Cure spurs saltlösning.
• Jag vill dela ett recept för att behandla sporer som jag hörde från en kvinna vid busshållplatsen.
Så lösa 3 kg vanlig röd lera, 1 pack salt och 1 förpackningsbakad soda i tre liter vatten, koka lösningen i ett handfat eller en skål och håll först fötterna över ångan och sedan, när buljongen har svalnat lite, sänka lemmarna i det till 30 -40 minuter Därefter torka fötterna torra, sätt på varma strumpor och ligga under locket.
Kvinnan, som delade receptet, behövde 3 sådana förfaranden för återhämtning.
• Hur mycket besvär uppstår! Jag blev av med dem för 30 år sedan, och de störde mig inte längre. Så, det är nödvändigt att hälla 100 g ättika essens i ett glas, placera ett kycklingägg i det och placera på en mörk sval plats i 3 dagar. Därefter tillsätt 150-200 g hemlagat osaltat smör till infusionen och rör om tills det är smidigt. På kvällen applicera den på rena och tvättade fötter, sätt på en plastpåse, en socka och lämna över natten. På morgonen bär du bara en socka och går runt hela dagen. Upprepa proceduren 3 gånger.
• Sätt gräsvattenspeppar i en skål med vatten och sväng.
• Brew varv och sväva.
• Mala rot och lövblad, applicera på sporer på natten.
• Barrkoncentrat och havsalt - 1 msk. sked, lägg till varmt vatten och sveda fötter.
• Pepparrotrot krossas och appliceras på klackarna.
• Häll vatten i ett handfat, kasta en hanefot där, stå med fötterna i ett handfat, läs för en förlorad månad, bara 3 gånger:
Som en rooster vid gryningen flapping sina vingar, stomping sina spurs, flaunts det före gryningen, så att det skulle klappa sina vingar, stampa min spurs, gryning före gryningen, aldrig dela med min spurs. Ta av spöken på hanen med Guds tjänare (namn). Amen.
• Från hälspassan hjälper väl en sådan komposition:
3 msk. skedar av rödpeppar,
100 g solrosolja,
2 tsk nyberedd senap,
propolis extrakt på alkohol (köp på apoteket).
Blanda väl och smörj ömma fläckar. Sätt plastpåsar på dina fötter och strumpor på toppen. Om några dagar glömmer du att dina ben gör ont.
• Rör upp fötterna i varmt vatten med en liten mängd sodavatten, och fäst sedan en bit Kombucha eller gasväv som bara har dyktats in i den. Efter 3-4 timmar torkar gasväv och det bör fuktas.
• Lös 5 g mamma i ett vattenbad i 100 g honung, kallt. Gnid de ömma fläckarna över natten.
• Slå ett nytt bladblad eller växtblad, eller en mamma och styvmors blad till hälspassan; Du kan sätta peppar i en socka under hälen så att gå hela dagen.
• Blanda 50 ml ammoniak och 1 matsked solrosolja. Applicera dagligen i 30 minuter till sårhälsan med en tappduk doppad i denna blandning. Gör denna procedur dagligen i flera veckor.
• Ta 1 tablett dipyron, masha den och häll i en penicillinflaska med jod. Skaka för att lösa tabletten, jod samtidigt lätta. Använd en bomullspinne för att smörja hälen oftare.
• Plot från hälen springer.
Läs på kvällen gryning:
Kvällsgränd Maritza, en klar stjärnstjärna, gå ner från himmelen till mig, kom till mig, Guds tjänare (namn), kom. Som du, Maritsas gryning känner du inte dina ben, som du, stjärnstjärnan, du kan inte känna dem, så att jag kan glömma mina plågor i mina ben. Nu, för alltid och för alltid. I Fadernas och Sonens och Helige Andes namn. Amen.
• För att lindra smärtan med hälsporren, måste du gå i skor på en lågklack (3-4 cm) och i gott väder missar inte möjligheten att gå på gräset, på daggfoten.
Varning, innan du använder de publicerade recepten av traditionell medicin, var noga med att konsultera din läkare!

Effektiv behandling av plantar fasciit: komprimerar från växter, mat och improviserade medel

Bentillväxt i form av en torn eller näbb på foten kallas hälsporren. De viktigaste symptomen är utarmande smärta, hårdhet och sprickbildning. För att bli av med dem, använd alternativ medicin och homeopati. För att uppnå positiv dynamik måste du vara tålamod. Spurbehandling på hälsan av folkmekanismer varar minst 2-3 veckor. Sjukvårdens provokatörer är - plana fötter, övervikt, ryggradens krökning, avvikelser i benens stora leder.

Behandling av hälsporer med örter och frukter

nässla

Kan nässle har anti-ödem och antiinflammatoriska egenskaper, innehåller den maximala mängden klorofyll. Detta ämne har en tonisk och regenererande effekt. I maj har växten redan absorberat maximalt användbara ämnen som hjälper till att klara av huvudsymptomen - smärtan. Friska och rena örter ska hakas. Köttet sprider sig ut på ett kardborblad och knyter det till hälen. Det är bekvämt att göra proceduren på natten, men det är möjligt under dagen om du inte planerar att lämna huset. Resultatet kommer att visas efter två veckors kontinuerliga procedurer.

groblad

Behandling av hälsporer i hemmet med folkmekanismer med växtbensin görs bäst på våren. Detta är ett väldigt enkelt sätt, eftersom denna medicinska ört kan hittas var som helst. Till skillnad från tidigare anläggning kommer det inte att skada sig när man samlar in. Inget behov av att förbereda komplexa tinkturer och komprimeringar. Välj bara arket och fäst det i hälen med matt sida. Tvätta växten rekommenderas inte. Att gå med en sådan innersula är nödvändig tills plantainen torkar. Innan sänggåendet är det fixerat på hälen, och på morgonen blir de av med den.

kardborre

Kocka verkar på benväxten på hälen, som ett antiinflammatoriskt medel som lindrar smärta. Ämnen i gräset kan rengöra blodet, bli av med salter och normalisera blodflödet. Det finns många recept med löv och rötter, här är de mest effektiva:

Recept 1

Vrid rötterna i köttkvarn, häll kokande vatten i en kastrull och fortsätt att laga mat över låg värme. Efter kokning hålls buljongen på spisen i ytterligare 11-16 minuter och fick stå i 30 minuter. Den erhållna vätskan filtreras genom en sikt eller ostklaff. Nu är det viktigaste att värma terry eller ullsockor i varm buljong och sätt dem omedelbart. Vikta papperet blöt i olja på toppen. För en mer uppvärmnings effekt kan du också använda ulltorkar på toppen.

Förloppet av sådana manipuleringar är 2-3 veckor beroende på utvecklingsstadiet av sjukdomen. Huvudförhållandet - du kan inte avbryta proceduren, även för en dag.

Recept 2

Burkblad, samlade på våren eller början av sommaren, viks i en behållare. Juice pressas ut av dem på något sätt. Extraktet är väl fuktat bit av gasväv eller bomull, som appliceras på sårpunkten. För fästning använd ett bandage och övre strumpor. Det är lämpligt att göra sådana procedurer på natten. Under denna tid tränger läkande ämnen djupt in i. Efter två veckor av att använda denna metod sänker den inflammatoriska processen och smärtan minskar.

Lingonberry te

Hälsporren, som bestäms för att bli behandlad med folkmedicinska medel, som använder frukterna och bladen av denna bär, kommer att genomgå ett dubbel slag. Spiken kan påverkas från insidan och utsidan. Lingonberry tar bort salt helt, så det är lämpligt att använda te från denna växt. För att göra detta måste du brygga 2 matskedar kokande vatten och vänta 15 minuter. Det är bra att dricka en drink med honung och färsk eller ångad cowberryfrukt.

Kultur används externt. För att göra detta, torkade löv 100 gram eller 2 handfullt nyskörd, ångad i ett handfat med kokande vatten. Efter de väntar och lägger fötterna i lite kallt vatten i 10-12 minuter. Därefter appliceras jod och tunna strumpor på torra fötter över natten.

Knotweed gräs

Highlander är ett annat namn för detta gräs. Från det erhålls ett effektivt botemedel - från hälsporer. Huvudegenskapen hos växten är förmågan att lindra beninflammationer och överflödigt salt i kroppen. Lägg helt enkelt färskt vårgräs knotweed i skor under hälen. Relief kommer efter 7 dagars ansökan, det viktigaste är att inte avbryta kursen.

Maclura frukter

Frukt är som en rynkad apelsin. Vitt kött inuti utsöndrar vit tjock juice. I folket bär namnet - Adams äpple. Dessa frukter är inte ätbara, men har stor betydelse för medicinen. På grund av sin rika komposition har den antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Tinktur används externt för ett brett spektrum av sjukdomar, inklusive hälsporren.

För beredningen av den helande elixiren, förutom frukten, är 70% etylalkohol eller vodka nödvändig. Ingredienser tas i lika stora proportioner. Frukten måste förbehandlas genom köttkvarn. En blandning av alkohol och massa sattes på en mörk plats i 14-16 dagar. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att skaka regelbundet och blanda blandningen.

Tinktur kan framställas i olja. För att göra detta ska du hugga den lilla macluraen och placera den i en flaska med en bred hals. Häll kärlet till randen med olivolja och vänta i två veckor. Efter, spänna och lagra på en sval plats.

Det bästa resultatet i behandlingen av fasciit kan uppnås om någon av Adam-äppeltinkturerna gnids i en öm punkt. Efter denna massage sätts benen i tyg och värms med ullsockor. Kursens varaktighet är individuell och beror på svårighetsgraden av inflammation. Gnugga är önskvärt att göra mer än en gång om dagen. Gör inte proceduren före sänggåendet.

Kola tinktur

Nyligen grävde irisrot i mängden 200-250 gram tvättas och rengöras. Vidare är det slipat i kaffekvarnen eller köttkvarnen. Tillsätt 250 gram alkohol. I denna komposition måste blandningen stängas och förvaras på en mörk sval plats i ca 2 veckor. Rör eller chattmedicin krävs varje 2-3 dagar.

Avslutad tinktur kan omedelbart tillämpas. Av bandaget, viks i 4 lager och fuktas i kompositionen är en lotion på den ömma hälen. Det är viktigt att värma toppen med plastfolie och strumpor. Det är lämpligt att göra proceduren före sänggåendet.

Nästa kväll träder en annan procedur i kraft. En bomullsplatta är belagd med vaselin från ett apotek och appliceras på hälen. Vidare, precis som på den första dagen, är foten isolerad med cellofan och ull.

Hela kursen består av alternerande vaselin och blomrot. Relief kommer efter 20 nätter. Om detta inte händer eller det är en svag effekt, utförs en andra kurs efter 7 dagar. Recensioner säger att två kurser är tillräckligt för att glömma hälen springer för alltid.

Lilac blommor

Man tror att tinkturen är bäst att ta blommor bara vit lila. Häll dem med vodka i förhållandet 1 till 10. Inficera medicinen på ett mörkt ställe i 10 dagar. Torkad lösning kan appliceras oralt med 10 droppar tre gånger om dagen, tidigare utspädning med rent vatten. För att gnugga används vätskan varje dag och påverkar direkt smärtan.

mat

Det är viktigt när en häl sporrar att följa en viss diet. Endast på detta sätt, i kombination med kompressor och lotioner, kan du snabbt bli av med försvagande smärta.

Det är bäst att använda diuretiska livsmedel - gurkor, vattenmeloner, saftiga frukter och bär. Hjälper till att fördröja avsättningen av alkaliska mineralvatten salter. Under dagen är det viktigt att konsumera tillräckligt rent vatten. Det är nödvändigt att överge de skadliga produkterna: rökt kött, betning, korv, alkohol och andra saker.

Behandling med färska örter är endast möjligt under våren och sommaren. Vid andra tillfällen kan du alltid dra nytta av mat som står till hands året runt.

Kombucha

Ett lagerhus med fördelaktiga mikroelement. Produkten är bra vid behandling av spurs på klackarna. Åtgärden är inte helt förstådd, men recensionerna visar en bra positiv effekt.

Innan du använder svampen ska fötterna ångas i ett lager med varmt vatten och läsk. Gaze fuktas i en drink och gör en komprimering. Efter att gasväsen torkas behöver den fuktas igen. För att inte utföra sådana handlingar två gånger lägger jag en bit svamp två gånger och håller den i 8 timmar i rad.

Kursen är 10-12 dagar kontinuerlig användning. Efter smärtan i hälen går.

ister

Från denna produkt rik på fetter och aminosyror är det lätt att komprimera. Det är tillräckligt att skära av en bit av lämplig storlek. Det är viktigt att använda färsk och osaltad svamp. Det finns flera recept med detta djurfett.

Recept nummer 1

På en förrenad och torr ben överlagde en bit fett. Fixering utförs med ett bandage, gasbind eller tyg att välja mellan. Använd strumpor på toppen av något. Förfarandet upprepas över natten tills lindring av smärta uppträder. Äldre människor som lider särskilt akut med fasciit kan binda en bit fett starkare och hålla sig med den hela dagen och binda en ny på natten.

Recept nummer 2

Det kommer att vara nödvändigt att smälta fettet i pannan och tillsätta ättika i förhållandet 1 till 1. Den resulterande lösningen hälls i ett kärl, men inte metalliskt. På en mörk plats lagras vätskan och blandas kontinuerligt tills fettet är helt upplöst. Resultatet kommer att vara en salva, som appliceras på en bomullspinne och appliceras på spårplatsen. Förfarandet är bra att göra på natten och på morgonen för att avlägsna rester av varmt vatten. Redan på den femte användningsdagen kommer en märkbar förbättring.

Recept nummer 3

Du behöver smält lera - 100 gram, ägg och ättika 100 ml 70%. Allt är blandat, ägget används med skalet. Det resulterande läkemedlet lagras i en tätt sluten behållare eller behållare i 21 dagar, ibland skakning.

Innan gnidningen spolas med kompositionen måste benen ångas. Smurt hälhölje med gasbind och fäst med plåster. Hela proceduren görs bäst innan du går och lägger dig. Varning! Med en outhärdlig brinnande känsla är det bättre att ta bort salva och torka foten torr.

Den här metoden kommer att spara från en anspänning på 3-4 dagar. Om detta inte händer, och huden har blivit tunn, är det nödvändigt att ta en tio dagars paus och börja behandlingen igen.

Fetterapi är ofarlig, men om det inte finns något resultat under lång tid är det bättre att tillgripa ett annat sätt eller kontakta en specialist.

Med detta unika verktyg är det största antalet recept av traditionell medicin känd. Soda kan penetrera djupt in i vävnaden och lindra inflammation i benvävnaden och mjuka senor i sulan.

Det finns sådana recept:

För att förbereda ett effektivt botemedel, riven en hushållssåp, en nypa citronsyra och läsk tas. Blandningen appliceras på den ömma fläcken och förpackas med gasbindning. Natriumterapi utförs så länge som det krävs för att lindra smärta.
På ångade fötter i vatten med soda och citron appliceras en halv citron på hälen med massa. Juften kommer att absorberas i huden. Efter 10 dagar kommer inflammationsprocessen att passera och smärtan minskar. Samtidigt kommer hälen inte att härda hud och sprickor.
Förutom 200 gram salt, havs- eller matlagningsbehov:

bakpulver - 150 gram;
Celandine juice - 30 droppar, om behandlingen utförs på vintern, kan du ersätta familjen med joddroppar.

Denna blandning bör omröras i ett bassäng med varmt vatten och fötterna sväva varje kväll. Omedelbart innan du lägger dig, bör fötterna torkas torr. Smör fötterna med olivolja, medan det är nödvändigt att utföra massagebevegelser.

Om en hund bor hemma så kommer en sådan effektiv metod att göra. I sockan är det nödvändigt att lägga hundullen i en koncentrerad läsklösning. När man tar bort kompressorn kan man känna sig individuellt. Varaktigheten kan vara från 3 till 8 timmar.
Denna metod förutom läsk innehåller potatis med grön hud. Den bör riven och appliceras som nattkompress. Före ett sådant förfarande är ångande fötter i läsklösning ett måste.
Värm upp 5 liter vatten på kvällen och häll 2,5 liter i bassängen. Det lägger till två skedar läsk. I en sådan lösning sväva benen. Om vattnet kyls snabbt, kan kokande vatten tillsättas under processen. Efter 30 minuter blir fötterna röda, så måste benen avlägsnas omedelbart. Det är inte nödvändigt att torka av fukten och applicera bomullsull med Köln till ömma hälen och linda den med klämfilm. Fötterna ska vikas i en varm filt eller sätta på strumpor. För att utföra dessa manipuleringar behöver dagligen tills verktyget inte fungerar.

senap

Senap har en brinnande miljö och kan snabbt tränga in i de mjuka skikten i huden. För att förbereda behöver du en tesked citron och samma senap blanda och tillsätt 1 ml jod. Gruel påläggs klackarna fram till morgonen. Kursens varaktighet bestäms individuellt, slutar vanligtvis med fullständig försvinnande av smärta.

En sådan komposition är också effektiv: senap, socker, mjöl och salt i lika stora proportioner. För att få en blandning av grädddensitet bör du gradvis tillsätta vinäger. Används som applikationer från 3 till 6 dagar.

valnötter

Gröna skal av valnötter i en mängd av 500 gram, som hälls med två liter kokande vatten, kommer att användas. Efter en 10-minuters kokning täcks vätskan och infunderas i 2 timmar. Lösningen hälls i ett handfat med varmt vatten och fötterna hålls där i 20-30 minuter. Det är nödvändigt att fötterna torkar sig efter proceduren, sedan sätta på bomullsstrumpor och gå och lägg dig.

Honung kan lätt bidra till att minska inflammation, men för detta behöver du tränga in i epicentret av inflammation. Kompressioner görs för detta. Det kommer att ta matsked mjöl och ricinolja. Honung läggs till den resulterande blandningen - 3 skedar. Kakor med ångade fötter är i kontakt hela natten.

I detta recept tas salt och honung i lika stora mängder. Blandningen appliceras på klackarna över natten. Servetter läggs på benen, då är paketen cellofan och tunna strumpor. Kursen är 5-10 dagar.

vassla

Ta 2 liter av produkten, värm och blötlägg det ömma klackarna innan du går och lägger dig. Serum torkade med en servett från sulan, kan inte sköljas. Använd strumpor för att skydda mot nötning.

vinäger

Vinäger ökar sina fördelaktiga egenskaper på grund av grannskapet i receptet med ägg. Kycklingägget med skalet hälls med ättika. Medan reaktionen äger rum i pannan måste du smälta 200 gram smör och häll det i ett glas med ättika och ett ägg. Blandningen används inte omedelbart, den är förberedd på en mörk plats. Efter tre dagar skakas den traditionella medicinen. Receptet fungerar dubbelt så effektivt om fötterna ångas med kamomill, jägare eller kalendula.

Det finns inga kontraindikationer för användningen av äppelcidervinäger, även om allergier kan uppstå vid långvarig användning.

Andra metoder för att bli av med sporer innehåller följande huvudelement:

Lök. I mitten av grönsaksskäret i två halvor tillsättes en droppe tjära. Fäst en båge i hälen och säkra med ett bandage.
Rädisa. Svarta oskämda rotgrönsaker är fint riven och appliceras som kompress. Det räcker från 4 till 11 procedurer.
Propolis farmaceutiska. Används för att normalisera blodcirkulationen, förbättra tillståndet hos huden skadad av fasciit. Det är nödvändigt att blanda en del propolis med 5 delar vaselin. Det tillför också smör (150 gram). Medlen appliceras på klackarna varje dag tills förbättring.
Vitlök. I de krossade grönsaksskivorna läggs kritpulver. Komprimerar i 1-2 veckor.
Pepparrot. En brännande rot som passerar köttkvarnen appliceras på hälen i 6-8 timmar. Enligt recensioner kostar många människor samma förfarande.

Improviserade medel

Tvättmedel

Tvål kan penetrera djupt in i epicentret av inflammation och ta bort det. Det är nödvändigt att ta en bit väl soppad trasa eller kardborreblad. Topp med en väska med cellofan och linda med ull. Så, du måste gå och lägga bort bandage nästa morgon och tvätta dina fötter från rester av tvåltvål.

lera

Om hälen stimulerar, vars behandling utförs med hjälp av växtbaserade läkemedel under lång tid, passerar inte, då kan du använda recepten nedan.
Lera innehåller fördelaktiga mineralkomponenter, på grund av vilka det kan uppvisa hög biologisk aktivitet. Kompressorer gjorda av lera hjälper till att lindra inflammation.

Materialet späds ut med varmt vatten och täcker de sjuka områdena med ett lager på mer än 4-7 mm. Tvätta fötterna försiktigt efter torkning.

För att komprimera är det nödvändigt att använda samma sammansättning, men efter applicering av benen, linda den med cellofan och ull. Efter 20-45 minuter kan fötterna tömmas och sköljas med vatten.

2 kg röd lera bör lösas i 2 liter vatten;
lägg till salt - 2/3 packar;
läsk - 2/3 packar;
koka hela lösningen;
fötterna håller först över ångan;
efter att vätskan har svalnat, bör man lägga benen i den i en halvtimme;
torka fötterna.

Det är bra att lägga på terry- eller ullstrumpor efter det sista föremålet och ligga ner.

alkohol

Häll alkohol i en stekpanna och värm den på låg värme. I det här fallet måste du agera noga, eftersom alkohol lätt kan ta eld. Metoden består i att hålla fötterna i bäckenet med uppvärmd etanol eller vodka i 15-20 minuter. Efter proceduren behöver fötterna inte torka.
Terpentinolja

För beredning av terpentin behöver salva 50 gram smör, smält i ett vattenbad. Terpentin läggs till den - 1 sked. Hela blandningen är väl blandad. De drabbade områdena på fötterna smörjs med en lösning, sedan sätts på - första bomull, sedan tjocka stickade. Salva lagrad i kylskåpet.

Kerosin med potatis

Potatis behövs för att mjukna, värma och bättre absorberas upplösta salter i vävnaden. För behandling av fasciit bör denna åtgärd vara potatis, kokad i en enhetlig, krossad och varm blandad med petroleum (1 tsk). Blandningen lägger snabbt på filmen och fäster den på foten. Översta isolera med en tåhatt. De irriterande tillväxterna kommer att sönderfalla efter 5-10 procedurer.

Andra metoder

När man väljer vad man ska behandla sporer på klackar hemma med folkmekanismer, är det viktigt att veta om sådana icke-vanliga metoder. Du kan använda dem i kombination med redan kända recept.

Går barfota

Denna metod har testats med framgång för mer än en generation. Det rekommenderas att gå på dammigt gräs, sand, småsten eller speciella mattor. Förfarandet bör slappna av och ge glädje och fred. Åtgärder för att göra uppmätta och långsamt. Kör, gör plötsliga rörelser, hoppa inte. Det är bättre att spendera 40 minuters promenader på morgonen.

Varm sand

Sanden förblir varm eller varm under lång tid, så det påverkar problemet länge. Perfekt för att påbörja behandling på stranden i varmt väder. Fötterna suger in i sanden i 2-3 timmar. På vintern kan du ta sanden eller saltet och värma dem i ugnen eller i pannan. Därefter fördjupa dina fötter där innan sanden kyler. Uppvärmning utförs på natten.

Parafinvax

Parafin värmer väl den inflammerade spetsen på hälen och lindrar smärta. För användning måste du köpa det i ett apotek och smälta det i ett vattenbad. Häll det flytande ämnet i tvättstället på duken. Plastparaffin är täckt med en servett och ömma klackar sätts på den i 20 minuter.

hirudotherapy

Leech terapi används endast som en del av en omfattande behandling. Varaktigheten av behandlingen beräknas individuellt. Efter en behandling med hirudoterapi, försvinner smärta, inflammation är lättad.

koppar köksredskap

För denna metod är det nödvändigt att värma bassängen och lägga en tät duk på den. Håll fötterna på sådana diskar tills disken svalnar.

magneter

Magnetoterapi kan öka cellmetabolism och minska inflammation. Förfarandet utförs hemma eller i polykliniska tillstånd. För personligt bruk användes bärbara enheter. Det är tillåtet att påverka dem en gång om dagen.

Andra metoder för att bli av med sporer innehåller följande huvudelement:

Galla. Du behöver medicinsk konserverad komposition. Förfarandet görs bäst vid sänggåendet. Från det på de ångade benen gör du ett flerskiktigt kompress från gasbindor som blötläggs med kompositionen. Skyddsfot med komprimerat papper. Du kan inte använda en film som inte tillåter luft.
Folie. Denna metod kräver en bra tät folie. På natten måste du lägga i fötterna, du kan gå med sådana sulor under dagen.

försiktighetsåtgärder

Ofta, när man behandlar en anspor på hälen med folkmekanismer, söker folk aktivt efter information om vilka som hjälpte. Vid valet är det viktigt att inte bara titta på antalet positiva recensioner, utan även förekomsten av kontraindikationer. Det är nödvändigt att slutföra självbehandling med ökad outhärdlig smärta i 20-30 dagar och kontakta en specialist.

För att förhindra att en anspänning bildas igen efter behandlingen tas ett antal förebyggande åtgärder:

Undvik överskott i fötterna.
Yrken motoraktivitet.
Behållande vikt är normalt och kampen mot extra pounds.

Det är viktigt när du bär plana fötter för att bära ortopediska skor, inte klämma på foten.

Spurformuleringar innehåller naturliga ingredienser som kan orsaka allergisk reaktion, brännskador och dermatit. Det är nödvändigt att strikt följa proportionerna i recepten. Med svullnad, utslag och allvarligt obehag måste du sluta behandlingen och ta en antihistamin.