Vilka salvor hjälper till med plana fötter

En av de vanligaste patologierna i den moderna världen är flatfoot. De kämpar med det med olika metoder och medel, inklusive apotek. Du kommer att vara nyfiken på vilken salva som hjälper till med tvärgående eller longitudinell plattfotighet och ben på fotens sida. Dessa överträdelser orsakar betydande obehag, så du bör bekämpa dem, och salvor är ett av de enklaste och mest prisvärda verktygen.

För att öka den önskade effekten av användningen av anestetiska salvor för plana fötter, rekommenderas de att använda regelbundet, och dessutom är det nödvändigt att bära ortopediska sulor med vassa stöd samt fysisk terapi. Ibuprofen, diklofenak och Hondroxid är bland de bästa salvorna, men det finns andra.

Gel och grädde Dolgit

Denna lösning för behandling av ibuprofenbaserade plana fötter bör appliceras två till fyra gånger om dagen, och efter användning är det ofta nödvändigt att tvätta händerna med tvål och vatten, för att undvika kontakt med ögonen och eventuella slemhinnor. Applicera grädden eller gelén med lätta massagebehandlingar på det smärtsamma området.

De aktiva substanserna skapar analgetiska och antiinflammatoriska effekter, undertrycker obehagliga symptom. Tänk på att Dolgit har en tillfällig effekt, men botar inte sjukdomen.

diklofenak

Alla har hört talas om denna salva, och detta universella botemedel hjälper till med längdgående och tvärgående plattfotighet. Den har en kraftfull antiinflammatorisk effekt och används aktivt i reumatologi. Diklofenac salva är bra för behandling av flatfoot, eftersom det inte har några biverkningar. Applicera produkten ska vara det tunnaste lagret upp till tre gånger om dagen, men missbruk inte. Det finns andra salvor som har en liknande effekt som Diklofenac - Dikloben, Diklak och Dikloran.

Nurofen

Denna gel eller salva absorberas väl i huden och lämnar inga spår bakom. Den analgetiska effekten inträffar nästan omedelbart. Verktyget lindrar muskelspänningar och spasmer, som ibland åtföljs av sena steg av flatfoot med komplikationer. Applicera Nurofen gel för plana fötter kan inte bara vara vuxna utan också barn.

indometacin

Detta är en aktiv komponent, på grundval av vilken det skapas salvor som är användbara för plattfot. Medel har goda antiinflammatoriska effekter. Den analgetiska effekten är mindre uttalad jämfört med ovannämnda medel, men kampen mot inflammation är en av de viktigaste uppgifterna vid behandling av flatfoot med komplikationer som artros.

På apotek hittar du salven Indomethacin-Acre, Indomethacin Soform, Indovazin och några andra. Det rekommenderas att använda dem upp till tre eller fyra gånger om dagen, men inte oftare.

Många ortopedister ordinerar denna salva till sina patienter med tvärgående platta förutom ortopediska sulor och gymnastik. Fötterna bör gnidas med Hondroxide tre gånger om dagen och utföra ljusmassagerande rörelser. Salvan säljs i apotek i rör med en kapacitet på 30 och 50 gram.

Hur man tar bort smärta med plana fötter hos vuxna

Hur man behandlar plana fötter hos vuxna och barn

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

En människas fot är uppfunnad på ett sådant sätt att han aldrig litar på alla benen. Normalt när stödet går eller går, faller stödet bara på huvudet på den första och femte metatarsala benen (alla metatarsala ben bildar fotens tvärgående båge) och hälbenet (det är vid foten av fotens längdbåge). Endast på detta sätt kan vi säkert röra sig utan att uppleva svårigheter, smärta, överföra vikt, som kan hålla händerna.

  • Vad är flatfoot?
  • Vad kan leda till utveckling av flatfoot?
  • Hur varierar en sjukdom i svårighetsgrad
  • Patologi behandling

Vad är flatfoot?

Det här är en situation där ett eller flera ben blir vinkeln: om längdaxeln är utplattad kallas flatfoot längsgående, om den är tvärgående. Sjukdomen, vars början gav en eller flera anledningar, fortskrider utan behandling.

Som ett resultat förloras fotens fjäderfunktion. Det är därför som behandlingen av flatfoot bör börja så tidigt som möjligt: ​​Så snart du märker fela slitna skor eller hört klagomål på trötta ben - utan dröjsmål, gå till ortopedisten.

Vad kan leda till utveckling av flatfoot?

Sjukdomen är inte taget från någonstans, det finns några anledningar till det:

  1. Medfödd svaghet i ledband som stärker fotens ben. Detta är en ganska sällsynt orsak, men den ligger under medfödd flatfoot.
  2. Överdriven kroppsvikt.
  3. Bär fel (för barn) eller lågkvalitativa skor, skor med klackar.
  4. Aktiviteter i samband med långvarig position - står eller går.
  5. Platta fötter med släktingar.
  6. Ryggsjukdomar, när en person letar efter en position där ryggsmärta kommer att märkas minimalt.
  7. Sjukdomar i ben, muskler och ligament.
  8. Felaktig accreted fraktur av fotbenen.
  9. Aktiva ballettklasser hos barn 5 år och äldre.
  10. Lång sängstöd och hypodynami hos barn.

Typer av plattfot

Baserat på de främsta orsakerna till sjukdomen finns det 5 huvudtyper sjukdom:

  1. Paralytisk: en mycket sällsynt typ som främst orsakas av polio, på grund av vilken musklerna som stöttar foten nästan inte fungerar. Som ett resultat börjar foten att "platta ut".
  2. Statisk: den vanligaste typen. Ursprunget beror på sådana anledningar som att ha klara skor, långvarig stående, lyftande vikter med svaga fotband, frekventa promenader i höga klackar eller omvänt utan hæl.
  3. Rakitiska. Trots profylaktisk administrering av vitamin D3 till alla barn, lider många av dem fortfarande av rickets. På grund av detta blir sjukdomar och ben mjukare och muskler med ligament förlorar sin normala ton.
  4. Traumatisk flatfoot. Det är förknippat med frekventa fotslag, en traumatisk bensporter, felaktigt accreterade frakturer av bågens ben.
  5. Medfödd flatfoot. Det kan identifieras redan i ett 2-årigt barn eller tidigare (under förutsättning att en behörig ortopedist undersöker, eftersom barnläkare kanske inte vet alla funktioner).

Typer av plattfot

Som tidigare nämnts, beroende på huruvida fotens fotbåg - längsgående eller tvärgående - kan plattfötter vara längsgående eller tvärgående. Var och en har tre grader av svårighetsgrad, men symptomen är olika.

När en diagnos görs, fokuserar doktorn inte bara på manifestationerna utan också på forskningsmetoder som:

  • Fotfotens radiografi i två utsprång (rak och lateral);
  • Plantografi: Denna metod är tillgänglig även för hemdefinition hos vuxna. För det är det bara nödvändigt att smörja foten med en tjock kräm- eller färglösning och steg på ett rent blad med raka och nära ben. Normalt bör avtrycket se ut så här (skåran ska vara minst 2/3 av fotens bredd).
  • Podometri: utförd av en läkare, består i att mäta fotbågens höjd.

Hos barn under 2 år kan en ortopedisk kirurg vara misstänksam mot plana fötter, eftersom fettkudden på barnets fot ändrar det övergripande utseendet, vilket gör foten platt. Från 2-3 år börjar foten ändra sin form: ligament, muskler och ben blir starkare, barnet spenderar mycket tid på fötterna. Endast i åldern 5-6 blir foten lik en vuxen, och så blir det slutligen klart om det är platt eller inte.

Hur varierar en sjukdom i svårighetsgrad

För olika typer av plattfot finns det tecken. Således varierar graden av längsgående plattfot med följande indikatorer:

  • Flatfoot grad 1 har följande symtom: Benutmattning uppträder endast under lång promenad eller körning. Du kan märka en gångbyte, och på kvällen börjar fötterna svälla.
  • Med 2 grader sprider smärtan redan till anklarna, nedre benen, fotens båge försvinner.
  • Grad 3 kännetecknas av fotens deformitet, synlig "vid ögat" av en okunnig person. Det blir svårt att gå alls. Smärtan sprider sig till undersidan, det börjar till och med skada.

Grad flatfoot tvärgående

  • Grad 1 kännetecknas av en avvikelse från storån på 20 grader eller mindre. En person noterar smärta i foten efter en lång stund eller gå. Hos tonåringar, vuxna (oftare hos barn), kan hyresgästerna ses i fotens tårta, huden under tummen blir röd och smärtsam.
  • Med grad 2 intensifierar alla symtom: tummen är redan avsatt 20-35 grader. Smärtan när man blir lång, smärtan i smärtan - i förstafingret. Korn på fingrarna ökar i storlek.
  • 3 grader av tvärgående platta: Skarpt läggs bort tummen, ofta är hans gemensamma inflammerad (lik gikt), de andra fingrarna deformeras i form av en hammare.

Patologi behandling

En fullständig botning av flatfoot kan endast göras i barndomen. Om en vuxen gör en sådan diagnos innebär det att han måste följa reglerna för fysisk ansträngning, ha på sig skor, vissa övningar i hela sitt liv.

Fram till 3: e graden kan situationen korrigeras med konservativa metoder. I den tredje graden av sjukdomen är behandlingen kirurgisk: avlägsnande av deformerade områden av benen, liksom senransplantationer och andra kosmetiska operationer.

Behandling av flatfoot longitudinell karaktär.

Hos barn och vuxna används följande metoder:

  • bär ortopediska skor: visas vid allvarlig deformitet, innan det är nödvändigt att byta till mer "friska" skor:
    - hos barn: Stiv häl, tätt häl, höjd: ca 0,5 cm hos barn under de första åren av livet, 8-10 mm i förskolebarn, hos yngre skolbarn - upp till 2 cm, mjukt innersula från insidan "Cutout" -områden);
    - hos vuxna: avstötningen av höga klackar borde vara en insoles-instep, hälen ska vara en femtedel av fotens längd och vara tät, stabil.
  • korrigering av fosfor-kalciumtillståndet hos barn (enligt resultaten av nivån av dessa två element i blodet);
  • fysioterapi: magnetisk behandling, SMT, hydromassage;
  • Övningsterapi;
  • går barfota på sand (för detta kan du fylla en stor kartong med sand några centimeter tjock), på gräs, på stenar.

Innan du behandlar tvärgående planfot i hemmet, måste du veta att principen för behandlingsmetoder liknar den hos längsgående plattfot. Detta inkluderar fysisk terapi övningar, vatten hälla över benen, kontrastfot fotbad, bär försiktiga eller ortopediska (om angivet) skor och fysioterapi metoder.

Den huvudsakliga uppmärksamheten med plattfot 1 och 2 grader ges till genomförandet av speciella övningar:

  • går i sidled på en stock
  • går barfota på sand, gräs, stenar, ojämn mark;
  • rulla med fötterna av en träpimply trainer;
  • försöker lyfta tennisbollfoten;
  • lyfter pennor och små bitar av tyg med fötterna;
  • samla handduken med tårna på dig själv.
  • fötterna rör sig i en cirkel;
  • gå på fotens sidoytor.

Osteoartrit av storån - vad ska jag göra?

Osteoartrit är en kronisk sjukdom där broskvävnad lider och en ledd förstörs. Ofta är artros av storåen förvirrad med gikt på grund av yttre likhet, men han har ingenting att göra med det.

Vad orsakar?

  • Skador (frakturer, sprains, blåmärken).
  • Olika deformiteter av foten (plana fötter, "bred fot", valgus deformitet).
  • Bär en smal, obekväm med en konstant belastning på tån och gnuggar tummens botten.
  • Inflammatoriska sjukdomar i bindevävnaden.

Riskfaktorer för artros: ärftlighet, ålderdom, metaboliska störningar, övervikt, sport (fotboll), samtidiga kroniska sjukdomar.

Tips: Det rekommenderas att välja bekväma, rymliga skor, speciellt om du ofta går under långa perioder.

Symtom på olika stadier.

Symtom vid den första etappen av artros är praktiskt taget frånvarande. Endast efter en lång promenad finns det en liten smärta i benet, svullnad i tummen, och gången är markerad med en limp.

På stadium 2 är det en knas när man rör sig, smärtan blir intensiv, uppträder vid den minsta belastningen. Svullnaden av foten ökar, tummen är hyperemisk, en grov callus dyker upp vid kontakten med skorna, den lokala temperaturen är förhöjd. Med artros av de andra fingrarna är manifestationerna samma, rörelser är begränsade, smärta när vilar på hela benet.

I de sista 3 etapperna av artros är smärtan konstant, även i vila. Limning som ett resultat av tumörens deformation och som ett resultat av foten själv.

Drogbehandling.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel.

De används ofta i artros, särskilt i de akuta och subakutiska stadierna, för att lindra smärta. Dessa inkluderar diclofenak, nimesulid, paracetamol, meloxicam, indometocin. Indometocin är det valfria läkemedlet, eftersom det är inblandat i regenerering av broskvävnad. Läkemedel i denna grupp i form av tabletter och suspensioner påverkar gastrisk slemhinnan negativt, orsakar gastrit och sår med gastrointestinal blödning. Därför bestäms alla doser och administrationsvaraktighet av läkaren. Det finns krämer och geler för lokalbedövning och lindrar inflammation (som inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). De mest populära är: Fastum Gel, Voltaren Emulgel, Diklofenak, Nays Gel.

Läkemedel för att förbättra bruskets tillstånd.

Dessa inkluderar kondroprotektorer (hyaluronsyra, kondroitinsulfat, Struktum och andra). De ger bruskvävnad med näringsämnen, vars produktion för det mesta försämras på grund av sjukdom. Används inuti och som intraartikulära injektioner. Effekten av dessa fonder observeras endast i de tidiga stadierna av artrit av storån, med ett maximum när man går från 1 grad till andra. Tilldela kurser 2 gånger om året i flera år. Förberedelserna för att förbättra strukturen i brosk omfattar mer vitaminer och mineraler. Speciellt vitaminer: grupper B, D, A, C, kalcium, magnesium, zink. Med kalcium måste du vara försiktig, överdos kan prova tillväxten av osteofyter. Därför kan endast en läkare välja rätt dosering.

Lokal terapi.

Innehåller ovan beskrivna antiinflammatoriska salvor och geler, komprimerar med dimexidum, medicinsk galla, bischofitbaserad salva.

Folkmetoder.

Traditionell medicin är rik på recept för artros, innehåller ett stort antal recept för olika avkok, kompressor, lotioner, salvor och alla naturliga produkter. Applicera, gnugga eller sätt på det gemensamma området av tåget på den ömma foten. Denna behandling är lämplig som hjälpmedel. Här är några recept för komprimering:

  1. Ta ett blad av kardborre, knäda det lite, smutsa sedan med terpentin, appliceras på foten. Överst ihop med ett paket och ha på sig en ullsocka. Komprimera gör innan sängen, rengör på morgonen.
  2. Grind krita, lägg till kefir där till konsistensen av tjock grädde. Denna massa lägger på tummen på natten. Det klarar sig väl med ödem.
  3. Inte fullständigt kokt havregryn är fortfarande varm applicerad på foten över natten.

Terapeutisk gymnastik.

Med artros för att återställa motoraktivitet i de stora tårna, för att klara av styvhet i leder och knä kan smärtan i benen gradvis avlägsnas med hjälp av fysisk terapi. Detta är ett bra komplement till behandlingen. Exempel på några övningar:

  1. Övning utförs medan du sitter på mattan, benen förlängas framför. Först böjer och sträcker samtidigt rörelserna i fötterna och därefter växelvis. Från samma position är det möjligt att göra rotation inåt och utåt.
  2. Går på tårna, på klackarna, på innerytan, sedan på ytterytan på fötterna. Gå i varje position, gå en cirkel.
  3. Utmärkt hjälp för att utveckla en gemensam övning, när strumpor eller små föremål samlas runt rummet med tår med obligatorisk inblandning av en stor.

Övningar i artros för fötterna.

Slutsats.

Osteoartrit av storån är en vanlig sjukdom. Självklart finns det stunder i utvecklingen av sjukdomen som inte är beroende av oss, men för det mesta är vi skyldiga för sitt utseende. Det bästa sättet att klara av artros är dess förebyggande. Titta på din vikt, bära bekväma skor, undvik skada. Om du har de första symptomen på sjukdomen, dra inte, kontakta en läkare. Behandlingen blir mycket enklare och effektivare. Ta hand om dina fötter, de kommer fortfarande att vara till nytta för dig!

Flatfoot och dess typer

En hälsosam människa fot är en mobil anslutning av ben som utgör de två valvarna. Det är nödvändigt att utföra avskrivningsfunktionerna när de går. Men under vissa förhållanden eller på grund av de medfödda egenskaperna hos fotens utveckling förvärvar den en platt form. Detta händer 4 gånger oftare hos kvinnor än hos män. Mest troligt, eftersom de har svagare muskler och ligament i foten, liksom de bär ofta obehagliga skor.

Vissa människor känner inte till risken för plana fötter. Därför närmar sig en läkare när konsekvenserna blir irreversibla. Men det har redan visat sig att artrit, osteokondros, ryggrad, huvudvärk och andra problem ofta kan vara konsekvenserna av flatfoot.

Funktioner av fotens bågar

Bara foten av en person har en unik egenskap - den fjädrar vid förflyttning. Detta beror på det komplexa systemet med ligament, muskler och mobil anslutning av benen. Denna design fungerar som en stötdämpare, släckande impulser från stegen. Detta kompenserar belastningen på rygg- och benfogarna, liksom skyddar hjärnan från tremor.

Fotens avskrivningsegenskaper utförs på bekostnad av en speciell design: den har en välvd struktur. Den längsgående bågen är en konkav del på fotens insida. Tack vare honom lyckas en person att hålla balans och undvika onödig stress på lederna och ryggraden. Korset ligger vid fingrets botten och hjälper till att jämnt fördela belastningen när du går.

skäl

Deformation av foten med plana fötter kan förekomma av olika skäl. Oftast beror det på ökad belastning på benen. Detta kan ske under idrott, gör hårt fysiskt arbete, lyfter vikter eller står under långa perioder. Därför lider lastare, löpare, leverantörer, frisörer, kurirer ofta av plana fötter. Den ökade belastningen på benen kan också vara under graviditet eller hos personer som är överviktiga.

Men de som inte faller i dessa kategorier behöver veta varför flatfoot fortfarande utvecklas. Plattning av foten kan uppstå på grund av försvagningen av ledband och muskler som håller bågarna i rätt läge. Detta händer när en stillasittande livsstil, när en person sitter mestadels eller i ålderdom. Foten är också deformerad på grund av olika skador, har höga klackar eller smala obekväma skor.

Vissa sjukdomar kan leda till metaboliska störningar i ben och mjukvävnader, vilket leder till att de inte längre kan fungera korrekt. Därför är rickets, diabetes mellitus, matsmältningssjukdomar och endokrina sjukdomar en av orsakerna till flatfoot.

En ny vetenskap - psykosomatik uppmärksammar problem med flatfoot. Hon noterar att foten är platta i dem som inte känner självförtroende, ser inte stöd i livet och stöd av sina nära och kära.

symptom

I de inledande skeden är det mycket svårt att känna igen symtomen på flatfoot hos vuxna. En person får inte vara uppmärksam på den snabba tröttheten hos benmusklerna, känslan av tyngd eller svullnad på kvällarna. Då kan han märka att hans skor började snabbt bäras ner, deformeras, särskilt från insidan. Det blir liten, eftersom foten har ökat i storlek. Det är svårt för kvinnor att ha på sig klackar, eftersom de orsakar smärtsamma spasmer.

Smärta med flatbenhet kan inte bara vara i foten eller i kalven. På grund av förlusten av avskrivningsfunktioner börjar benfogar att kollapsa, ryggraden och även hjärnan påverkas.

diagnostik

Platta fötter hos vuxna är en av de sjukdomar som fortskrider snabbt, och det är nästan omöjligt att bota dem. Därför är det viktigt att bestämma förekomsten av patologer. Kontrollera själv fotens tillstånd, du kan använda ett enkelt test: Smörj sålarna med olja eller fet grädde och stå på ett pappersark. Undersök sedan fotspåren.

Men för att förstå om det finns plana fötter, behöver du veta vad spåret av en hälsosam fot ser ut. Skäret på insidan bör uppta mer än hälften av utskriften, och det bör finnas ledigt utrymme mellan tårna och fotplattan.

Den ortopediska kirurgen är professionellt diagnostiserad med plattfot. Detta görs på grundval av en visuell undersökning och en konversation med patienten om störande symtom. Men diagnosen bekräftas först efter instrumental undersökning. Datordiagnostik av fötter, podometri och radiografi utförs.

klassificering

Denna sjukdom är känd medicin lång och väl studerad. Därför utförs klassificeringen av flatfoot i olika riktningar. Om du tar orsak till utveckling, utmärks flata fötter medfödda och förvärvade under livet. En diagnos kan också vara traumatisk, rak eller statisk flatfoot.

Enligt lokaliseringen av deformationen kan den vara längsgående, tvärgående och kombinerad. Och för utnämningen av rätt behandling är det viktigt att bestämma svårighetsgraden av sjukdomen.

Medfödd flatfoot

Ibland är sjukdomen orsakad av ärftlig predisposition eller intrauterin utveckling. Men medfödd plattfotighet inträffar sällan, och det kan bara märkas efter födseln med allvarliga deformiteter. Vanligtvis ges en sådan diagnos till barn i åldern 5-6 år.

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

förvärvade

Men oftast förvärvas flatfoot under livet. Muskelsvaghet, ökad stress, felaktigt val av skor, skador eller olika sjukdomar leder till missbildningar. I enlighet med detta finns det flera typer av plattfot.

  • Traumatisk uppträder efter förskjutning av leder, sprains eller rubbningar av ledband, sprickor i fotbenen. Detta händer oftast på ett ben.
  • Paralytiska uppstår efter förlamning eller pares av musklerna under knäleden. Det kan också orsakas av svår polio.
  • Rachitic flatfoot uppstår på grund av kränkningen av den korrekta processen att bilda foten på grund av rickets.
  • Nyligen uppträder statisk platta oftast. På grund av stillasittande livsstil är de flesta människors muskler och ligament så svaga att de inte kan bibehålla fotens bågar i en normal position. Situationen förvärras av höga klackar, smala skor, långa stående på fötterna.

longitudinell

Detta tillstånd, när fotens längdbåge gradvis försvinner, förekommer oftast hos ungdomar i åldern 15-25 år. Ibland förekommer denna form av flatfoot i fetma. Det kännetecknas av det faktum att foten blir platt, fotens storlek ökar och hälen är helt utplattad. Samtidigt, efter belastningen på benen, finns det allvarliga smärtor, svullnad, särskilt i fotleden.

korsa

Mer än hälften av flatfoot hos vuxna förekommer i denna art. Tvärgående platta förekommer när fotens båge plattar under tårena. Oftast händer detta på grund av ökade belastningar på foten. Därför utvecklas sådana deformationer hos personer över 35 år. Kvinnor som gillar att gå i höga klackar drabbas särskilt av tvärgående ben. Det utvecklas också hos människor som spenderar lång tid på fötterna.

Den vanligaste bilaterala tvärgående plattfoten. Dess funktion är en ökning av fotens bredd, dess förkortning, utmattning av kalvsmusklerna samt en stark tummning av tummen. Detta tillstånd kallas också fotens valgusdeformitet, och helt enkelt - "ben".

grader

Tre stadier av sjukdomen särskiljs i enlighet med svårighetsgraden av deformiteten. Med plattfot 1, observeras endast litet benutmattning. Muskler kan skada, men bara lite. I det andra steget är deformationerna och försvinnandet av fotens bågar redan märkbara. Smärtan är nästan konstant, kan vara mycket stark. En person blir svår att gå, stå. Kvinnor kan inte längre bära höga klackar.

Med klass 3 plattfot utvecklas olika komplikationer. Det är inte bara fötterna som skadar, men också benfogarna, ryggen och huvudvärken uppträder. Foten deformeras väldigt mycket, vilket berövar patienten möjligheten att bära vanliga skor och ibland i allmänhet att röra sig. Ett foto av en persons fötter med den sista graden av plattfot visar varför det är svårt att gå.

Funktioner plattfot på barn

Varje barn är född med en platt fot. När barn börjar gå, utförs stödet från stötdämparen inte av vaulten, utan genom en speciell fettkudde på sulan. Den korrekta formen på foten bildas endast om 3-5 år, så fram till denna ålder är det nästan omöjligt att avgöra om barnet har plana fötter. Därför rekommenderar läkare alla föräldrar att vidta förebyggande åtgärder: att massera benen, gymnastiken, för att låta dig gå barfota, särskilt på stenar, sand och speciella ortopediska mattor. Det är väldigt viktigt att välja rätt skor för din bebis.

Om barnet diagnostiseras med plana fötter är det nödvändigt att följa alla rekommendationer från läkaren. Du borde inte hoppas att sjukdomen kommer att gå över sig själv. Tvärtom, utan behandling, kommer deformationen bara att intensifieras. Och det är möjligt att bli av med flatfotighet endast fram till slutet av den fullständiga förbeningen av skelettet - cirka 15-18 år.

effekter

Många människor vet inte vad som hotar plana fötter, så när de första symptomen inte alla går till doktorn. På grund av detta utvecklas sjukdomen och leder till komplikationer. Förlust av fotavskrivningsegenskaper kan orsaka patologiska knäskarv, eftersom det ökar belastningen på dem. Ryggraden lider också - nu är det han som måste kompensera för att skaka och slår när han går. Därför uppträder intervertebral brok, nackning, förflyttning av ryggkotorna, osteokondros eller ischias.

Men oftast är effekterna av flatfoot synliga på villkoret av benen. Fettens deformitet leder till utseendet av korn, corns, hälspurs och en förändring i fingrarna. Gången förändras också, och en klubbfot kan dyka upp. Felaktig placering av fotens ben leder till dålig cirkulation i benen. På grund av detta kan åderbråck utvecklas.

behandling

För att förhindra förekomsten av komplikationer, inte självmedicinera. Och även om nästan alla terapeutiska åtgärder utförs hemma kan de endast ordineras av en läkare efter en undersökning. Behandling av flatfoot måste vara komplex. Det är omöjligt att snabbt bli av med deformiteten, och i många fall, särskilt hos vuxna, är det bara möjligt att sluta sin progression och lindra smärta. Därför måste du stämma överens med en regelbunden, långsiktig behandling, som kan ta mer än ett år.

Terapeutiska metoder bör väljas så att de inte bara lindrar symtomen. Behandling bör stärka fotens muskler och ligament, justera benens och lederna, bilda rätt gång. Vi behöver också sådana åtgärder så att de normaliserar ämnesomsättningen i kroppen, förbättrar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret.

För att lindra smärta i benen rekommenderas att använda smärtstillande medel och fysioterapi. Men de huvudsakliga behandlingsmetoderna är åtgärder som syftar till att stärka musklerna och korrigera fotens deformitet. Vilken behandling ordineras oftast:

  • bågstöd, speciella insoles för skor, liners, ortoser och andra ortopediska apparater;
  • Valet av skor är det särskilt viktigt att använda rätt löparskor för att springa;
  • speciell övning
  • massage;
  • fotbad;
  • i avancerade fall används kirurgisk behandling.

Vilka skor behövs för plana fötter

Så snart de första tecknen på sjukdomen uppstod är det väldigt viktigt att välja rätt skor. Kvinnor måste överge fashionabla skor med smala tår och höga klackar. Skor ska vara i storlek, på låga 3-4 centimeter, klackar. Det är nödvändigt att sulan och toppen var mjuka, och tån är inte smal. Det är särskilt viktigt att välja rätt skor för barn. Du bör inte köpa den för tillväxt, det är oönskade att bära slår utan bakgrund och klackar i upp till 5-6 år.

Vid 2: e och 3: e etappen av plattfot behövs speciella ortopediska skor. Hennes läkare hjälper till att plocka upp. Vanligtvis täcker den fotleden, har en snörning och ett speciellt stöd.

fysisk träning

Den huvudsakliga metoden för att behandla flatfoot är en speciell gymnastik för benen. Det är nödvändigt att stärka musklerna och ligamenten. Du behöver göra det regelbundet, helst 2-3 gånger om dagen i 10-15 minuter. Alla övningar för att korrigera flatfoot är enkla. De kan göras även på jobbet. Detta är rotationen av fötterna, lyftsockor, gå på klackarna, den inre och yttre delen av foten. Praktisk promenader på sand, stenar, massagemattor.

Många är intresserade av läkare om det är möjligt att springa med plana fötter. Detta är inte förbjudet, men får inte transporteras bort. Om du väljer rätt skor, engagera dig inte för länge och ofta, öka gradvis belastningen och knäda musklerna innan träning, då körs med plana fötter inte ont något, och det kommer till och med att vara användbart.

förebyggande

När du följer vissa regler kan du undvika deformation och hålla din fot frisk. Det viktigaste är att leva en aktiv livsstil för att stärka musklerna. Det är användbart att simma, cykla, dansa. Det är nödvändigt att gå oftare barfota, särskilt inte på en jämn yta, utan på sten eller sand. Daglig fotmassage bidrar till att förbättra blodcirkulationen och stärka musklerna. Vi måste försöka överge de obekväma smala skor, sällan bär höga klackar.

För att eliminera den ökade belastningen är det nödvändigt att övervaka vikten, inte att lägga lång tid på benen utan vila. Rekommenderas inte för professionellt körning, tyngdlyftning. Sådana sporter som skidor eller skridskor bör också undvikas.

Flatfoot är en allvarlig patologi. Det påverkar hälsan hos hela organismen. Det är nödvändigt att behandla sjukdomen. På grund av fotens deformitet lider hela kroppen.

Lägg till en kommentar

Min Spina.ru © 2012-2018. Kopiering av material är endast möjligt med hänvisning till denna webbplats.
VARNING! All information på denna webbplats är endast referens eller populär. Diagnos och receptbelagda läkemedel kräver kunskap om medicinsk historia och undersökning av läkare. Därför rekommenderar vi starkt att du konsulterar en läkare för behandling och diagnos och inte självmedicin. Användaravtal för annonsörer

Smärta i fötterna med plana fötter

Ofta fäster många föräldrar inte någon betydelse för patologi, såsom flatfoot. Sådan hänsynslöshet kan leda till allvarliga konsekvenser för barnens hälsa. I grund och botten börjar de låta larmet bara när barnet redan klagar över smärta i benen, både under träning och vila. Det är omöjligt att inte märka att det är svårt för honom att stå länge. Även barnet blir snabbt trött även vid normal gång.

Långvarig försummelse av sjukdomen förr eller senare leder till irreversibla problem.

Funktioner av fotens struktur

Enligt den fysiologiska normen finns i foten tre anatomiska valv: två längsgående och en tvärgående, på grund av vilken du inte bara kan stå och gå utan också absorbera chocken väl. Våra fötter spelar rollen som en slags vår. Men om barn eller vuxna har plana fötter, så är det fotfot, som negativt påverkar avskrivningen och stödfunktionen.

Identifiera fotdeformitet

I de flesta fall karaktäriseras barn av longitudinell plattfotighet, där sänkning av bågen observeras och foten blir platt. Nu när barnet står eller går, berör barnets fot nästan golvet. Men hos yngre barn är det ganska svårt att avgöra om det finns plana fötter eller inte.

På grund av närvaron i fotområdet av fettvävnad, vilket ger den en rund form, är foten av barnet något annorlunda än hos vuxna. Läkaren kan avslöja platta fötter när barnet är 5-6 år. Vid denna ålder är de huvudsakliga valv som är nödvändiga för normalt stöd och gångavstånd redan bildade. Det bör noteras att även en högkvalificerad specialist inte kan hävda om patologin hos fötterna till ett barn som bara är 2-4 år.

Oavsett hur gammal ditt barn är, om du märker att han har onormal gång eller smärta i benen, är det nödvändigt att besöka en ortoped så snart som möjligt. Tidig upptäckt av fotdeformitet ökar risken, om inte fullständig återhämtning, åtminstone för att förhindra sjukdomsframsteg.

För att undvika utveckling av patologiska störningar i muskuloskeletala systemet, bör du inte försumma de planerade undersökningarna hos den ortopediska kirurgen.

Konsekvenser av flatfoot

Många vetenskapliga studier visar att plattfotighet utan behandling i slutändan tar en försummat form och framkallar framväxten av mer allvarliga patologier från olika organ och system. Med 2-3 grader av smärta i benen är permanenta. Den deformerade foten kan inte längre klara av sin huvudsakliga stötdämpande funktion, och hela belastningen omfördelas nu till andra leder av benen och ryggraden. Om flata fötter hos barn inte behandlas, kan du i en äldre ålder ha många andra problem. Utvecklingen av alla sjukdomar och patologiska tillstånd leder till en deformerad fot:

  1. Scoliotiska förändringar i ryggraden.
  2. Degenerativa dystrofiska förändringar i knä och höftled (artros).
  3. Intervertebral bråck.
  4. Ischias.
  5. Åder i nedre extremiteterna.
  6. Kronisk smärta i benen.
  7. Smärtsamma korn.

Det har fastställts att kvinnor har komplikationer från plattfotighet betydligt oftare än män, som i regel har en mer hållbar muskulaturlig apparat, vilket ger en viss tid för att kompensera för den funktionella inkonsekvensen hos fotens bågar.

behandling

Vad ska jag göra om mina fötter gör ont med plana fötter? I den rådande majoriteten av fallen tills barnet når majoriteten, är sjukdomen helt mottaglig för konservativa terapimetoder. Vad ska göras för att lindra dina avkommor från smärta i fötterna med plana fötter:

  1. Ta smärtstillande medel.
  2. Använd speciella ortopediska skor och / eller underlags ortopediska sulor.
  3. Gå till sjukgymnastik.
  4. Delta i fysisk terapi.
  5. Gör massage.

Ortopediska skor och sulor som stöttar fotens fotbåg görs individuellt för varje patient. För närvarande finns även specialpadsinsatser (halva insoles) som kan limmas direkt in i skos insida. Det bör noteras att för varje sko ska det finnas separata ortopediska sulor. Att byta dem från ett par till ett annat rekommenderas inte. Dessutom försöker du hämta skor med en elastisk rygg och ett mjukt bågstöd, vilket bidrar till att foten bildas korrekt hos barn.

För att rätta behandlingsförloppet var 6: e månad måste barnet visa en ortopedist.

Drogterapi

Det snabbaste sättet att hantera smärta i benen med plana fötter hos barn och vuxna är att ta smärtstillande medel. Som regel sker effekten inom 20-30 minuter efter att ha tagit piller eller kapslar. Oftast tillgriper användningen av droger från gruppen icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Vilka läkemedel kan ordineras för att lindra smärta:

Man måste komma ihåg att barn är en speciell patientkategori som kräver ett speciellt tillvägagångssätt, särskilt när det gäller behandling av flatfoot. Många droger är begränsade för användning hos barn. Innan du använder något läkemedel måste du få godkännande av en medicinsk specialist. Läs noggrant bruksanvisningen till läkemedlet, i synnerhet kontraindikationer och biverkningar.

En uttalad analgetisk effekt är också besad av olika yttre medel, såsom salvor, krämer, geler (Dolgit, Ibuprofen, Fastum, Finalgon, etc.).

sjukgymnastik

Långvarig erfarenhet av applicering har visat att vissa fysioterapeutiska procedurer har en ganska positiv effekt på läget i muskel-skelettsystemet i nedre extremiteterna. Dessutom kan vissa typer av fysioterapi betydligt minska smärta i benen med plana fötter. Kombinationen och varaktigheten av proceduren bestäms av läkaren. Som regel, för att förbättra fotfunktionens funktion, kan följande fysioterapiformer förskrivas:

  1. Elektrofores.
  2. Diatermi.
  3. Magnetisk terapi.
  4. Ultra High Frequency Therapy.
  5. Mudterapi
  6. Paraffin komprimerar.

För att öka behandlingens effektivitet kombineras ganska ofta tre terapeutiska metoder: fysioterapi, massage och en uppsättning speciella fysiska övningar.

En av de mest effektiva metoderna för att eliminera en sådan stor orsak till bensmärta hos barn, som plana fötter, är fysioterapi. Dagliga prestationer av vissa fysiska övningar gör att vi kan räkna med att förhindra sjukdomsframsteg och återställa den fysiologiska formen av fötterna. Ungefärlig komplex övningsterapi, som kommer att vara till nytta för barn som lider av flatfoot:

  • Sitt på stolen. Fötterna ligger på golvet. Vi gör flexion och förlängning av tårna. 2-3 uppsättningar 8-10 repetitioner rekommenderas.
  • Situationen är liknande. Vi försöker höja fötterna, inte lyfta klackarna från golvet. Antalet upprepningar - 10 gånger.
  • Vi sitter på en stol. Sätt pennor eller små föremål som inte kan skada barnet, på golvet framför dig. Vi försöker med våra fingrar att lyfta penna och lyfta den från golvet. Önskat antal repetitioner 8-10 gånger.
  • Övningar med en liten boll (till exempel för tennis). Sitter på en stol, lägg foten på bollen och utföra rullande rörelser. Då omfamnar vi bollen med båda benen och försöker riva den från golvet. Antalet upprepningar är individuella.
  • Vi blir på strumpor. Och i den här positionen går vi runt i rummet tills vi känner en liten trötthet i musklerna. Utför en liknande övning, men bara på klackarna.
  • Det är användbart att gå på små rundade stenar eller en spikig matta.
  • Hoppa på ett och två ben, samtidigt tryck av och landa på fotens framsida.
  • Från en stående position försöker vi lyfta en bit trasa från golvet med tårna.

Tvinga inte ditt barn att utöva någon fysisk träning om det ger honom ont eller något obehagligt obehag.

massage

Ingenting hjälper till att bli av med muskeltrötthet, smärta och svullnad i benen, som en terapeutisk massage. Dessutom bidrar det bäst till återställandet av avskrivnings- och supportfunktioner. För att uppnå önskad effekt måste du gå igenom minst 10-12 sessioner. Efter en kort paus kan du upprepa terapeutiska kurser. För närvarande finns det många olika metoder för terapeutisk massage för plana fötter. De flesta av dem kan dock behärska föräldrarna under ledning av en specialistläkare och självständigt utföra hemma.

Jag skulle vilja notera att massering av benen också rekommenderas att göra med hjälp av speciella ortopediska enheter (bollar, spiked rullar, mattor, etc.). För barn med plana fötter är massage viktigare än för vuxna patienter. Tack vare denna fysioterapeutiska metod ökar vi tonen i musklerna och ledbanden i underbenen, vilket garanterar att fotens fysiologiska bågar bildas korrekt.

Om ett barns fötter värker under fysisk aktivitet (gå, jogga) eller vila, rekommenderas att rådfråga en läkare för att utesluta sjukdomar i muskuloskeletala systemet, till exempel plattfot.

Folkmedicin

Hittills finns det många olika recept som tillåter att använda folkmedicinska lösningar för att eliminera smärta i benen med plana fötter. Försök dock aldrig försöka alternativa behandlingar på barn utan att rådgöra med läkaren. Enbart för referens, ger vi ett exempel på de mest populära, icke-traditionella sätten att bli av med smärta i samband med den patologiska formen av fötterna.

Olika lotioner och komprimerar med medicinalväxter har en bedövningsmedel. Ofta använde vidhäftning till de smärtsamma platserna av lövträ. Dessutom är denna folkmedicin effektiv för alla slags skador på lederna och muskulatur-ligamentapparaten.

För svår smärta i benen kan du använda en komplex kompress, för förberedelsen av vilken du behöver en jodlösning, citronsaft och två aspirintabletter. De två första komponenterna blandas i ett förhållande av 1 till 1, och tillsättes aspirin, förmalt till pulver. Blandningen sprids på kroppens område med störst smärta. Överst ihop med polyeten och ullduk. Reduktion av smärta observeras redan under den första timmen efter applicering av kompressen. Du kan göra denna procedur i högst tre dagar i rad. För att undvika brännskador, använd endast 3% jodlösning.

Några healare hävdar läkning av bad hjälper till att minska smärta. Till exempel kan du njuta av dina fötter med havssalt. Förfarandet i sig är inte särskilt svårt. I varmt vatten, tillsätt havsalt (1 matsked per 1 liter). Fötterna sänktes i lösningen i 15 minuter. Torka sedan bort lemmerna och utför en ljusmassage.

Du kan också göra kontrasterande vattenbehandlingar. Vi tar två vanliga bassänger med kallt och varmt vatten. Några minuter suger benen i ett bäcken, sedan svalnat i ett annat, men inte mer än 10-15 sekunder. Sådana brickor är gjorda i 8-10 dagar. Dessutom kan läkaren rekommendera balneoterapi med tillsats av medicinska örter (kamomill, havtorn, johannesört, nässla, etc.) till barn.

förebyggande

Om du inte vill att ditt barn ska lida av smärta i benen med plana fötter, engagera sig i förebyggande av sjukdomen. Forskare har märkt ett intressant faktum att i utvecklade länder är problem med bildandet av den korrekta formen av foten mycket vanligare än i länderna Asien, Afrika och Latinamerika.

Det visade sig att allt är extremt enkelt - du måste gå barfota så mycket som möjligt. Som statistiken visar var risken för ett barn som först bar skor i äldre ålder, att bli sjuk med plana fötter, inte överstiga 2%. Vilka andra förebyggande åtgärder kan rekommenderas för att förhindra utvecklingen av fotpatologi hos barn:

  • Försök inte lägga barnet på benen före tid (upp till 7-8 månader). När tiden kommer kommer barnet att stiga upp.
  • Se till att ditt barn får tillräckligt med D-vitamin.
  • Glöm inte om härdning, sol och luftbad.
  • Få en massage ortopedisk matta som kan användas under spelet och när du utför olika fysiska övningar.
  • Välj bekväma skor med en styv rygg och båge stöd.
  • Lär din baby att gå mer barfota på ojämna ytor (sand, gräs, etc.).
  • Gör morgon övningar varje dag.
  • Ett barns kost bör innehålla optimal mängd näringsämnen, vitaminer och mineraler.

Och viktigast av allt - glöm inte att rutinundersökningar av specialistläkare kommer att bidra till att identifiera de flesta sjukdomarna i muskuloskelet systemet i rätt tid och vidta lämpliga åtgärder.

Behandling av flatfoot: grundläggande metoder

Behandling av flatfoot är ett faktiskt problem, eftersom fötternas deformitet i form av att sänka höjden och dämpningsegenskaperna hos deras bågar är en mycket vanlig och dessutom mycket komplicerad patologi i muskuloskeletala systemet.

Statisk plattfotighet, som står för mer än åtta fall av tio år, kan oåterkalleligt ändra fotbenens relativa position (det finns nästan tre dussin här) och den naturliga biomekaniken av kroppsviktfördelning på nedre extremiteterna när de går.

Om du inte behandlar plana fötter, som presenterar sig som trötthet i benen när du går, smärta och svullnad, kommer processen att utvecklas, vilket minskar förmågan att röra sig normalt och upprätthålla en stående upprätt position av ryggraden.

Flatfoot Behandlingsmetoder

Experter noterar att metoderna för behandling av flatfoot beror på dess typ: längsgående, tvärgående, kombinerad (longitudinell-tvärgående) eller valgus.

Även om möjligheten till ortopedi att behandla plana fötter hos vuxna med konservativa metoder begränsas idag till fysisk terapi, massage, fysioterapi och användning av ortopediska sulor. Det finns inga "tabletter för plattfotighet": Farmakologiska preparat kan inte förstärka musklerna som stöder fotbågens optimala höjd, eliminera försvagningen av plantaraponeurosen, Achilles och den tibiala bakre senan, eller returnera det normala läget till fotens ben.

Foten kan bli smickare hos äldre eller ungdomar, under graviditeten, med diabetes och högt blodtryck. Och, naturligtvis, med övervikt. Så ortopedister rekommenderas starkt att övervaka människor att förlora extra pounds, annars kan den snabba utvecklingen av fotfot och deformation av benen och lederna av foten inte undvikas.

Man bör komma ihåg att "bota plattfot" hos vuxna - till exempel som ont i halsen eller hemorrojder - kan medicinen inte. Och behandlingen av longitudinell plattfotighet (den vanligaste typen av denna patologi) består i att förebygga vidareutveckling av sjukdomen, såväl som i lindring av framväxande smärta.

Behandling av flatfoot hos vuxna

Den huvudsakliga behandlingen av flatfoot är 1 grad (longitudinell, tvärgående, kombinerad), när det inte finns några uppenbara tecken på deformation av benen - fysisk terapi, massage (fot, fotled och kalvsmuskler), varma fotbad med vanligt salt.

Behandling av tvärgående planfot samt behandling av kombinerad flatfoot vid sjukdoms inledningsskede utförs med liknande metoder. Dessutom, för alla typer av patologi av fotens fotbåg, måste kvinnor överge hälar över 3-4 cm, samt skor med smala tår. Och kategoriskt kan du inte bära snäva och trampade skor!

Behandling av flatfoot Grade 2 hos vuxna, förutom speciella övningar (se nedan i avsnittet Övningar för behandling av flatfoot) och massage, omfattar olika fysiska procedurer: paraffin och ozokeritapplikationer, ultraljudsfonfores med kortikosteroider och elektrofores med analgetika (med markerat smärtssyndrom), magnetisk terapi. Med foten i längdriktningen, när foten börjar "kollapsa" inuti (det vill säga fotens pronation är uppenbart) rekommenderas att du ständigt bär innersulor av insoles (minst 8 timmar per dag). Behandling av tvärgående platta på detta stadium innefattar korrigering av fotens form med hjälp av speciella manschetter för fotens framsida, vilket bidrar till att sänka hypertrofiprocessen hos huvudet på det första metatarsala benet. Dessutom kan du behöva skor för behandling av flatfoot, som med tvärgående och kombinerad flatfoot finns det en divergens av tarsusbenet, tummen avviker utåt, samt en ökning av brosket mellan fingrarna i fingrarna.

Skodon för behandling av platta är ortopedisk skodon, som oftast bärs med uttalad platta (dvs platt 2 och 3 grader) och som ordineras av ortopedkirurgen efter undersökningen. De mest effektiva "works" ortopediska skor, gjorda av experter på individuell order - baserat på fotens intryck.

Behandling av plattfot 3, där det finns en fjäder, balansering och jogging dysfunktion av foten, reduceras till fysioterapi, bär ortopediska skor, samt lindrar smärta som känns i anklar, knän, höfter, rygg och rygg. Med denna grad av flatfoot, ibland ortopediska kirurger måste hantera det (För en snabb behandling av flatfoot - se nedan).

Förutom den regelbundna utförandet av speciella övningar och fotmassage, behandling av valgus flatfoot - longitudinell flatfoot komplicerad av valgus (X-formad) montering av fötterna - inkluderar användning av individuella ortopediska sulor och bär ortopediska skor med innersulor och höga ryggar. Detta kommer att begränsa fotens divergens och korrigera betoningen på deras inre sidor, som är karakteristiska för denna patologi, medan de går. Ortopedister hänvisar till denna typ av flatfoot som medfödda defekter associerade med genetiskt bestämd svaghet i bindväv i senor och ligament.

Förresten, behandling av medfödd flatfoot, som noteras i högst 3% av fallen och diagnostiseras ganska svårt, i klinisk ortopedi utförs med metoderna ovan som hjälper till att stärka muskler och ligament.

Behandling av flatfoot med artros

Eftersom fötterna med plana fötter inte klarar av funktionen av stötdämpare, måste en betydande del av de stigande dynamiska belastningarna som uppstår vid gångavbrott upplevas i knä- och höftledets brosk. Ledbrusk kan inte motstå överbelastningar som inte är speciella för dem, och sedan börjar degenerativ-dystrofisk förändring i broskvävnaden (artros) följt av deformation av lederens benvävnad. Med tvärgående platta utvecklas ofta artros av lederna av de stora tåren och metatarsalbenen.

Fortsatt att bära insoles och instep stöd, så mycket fysisk terapi som möjligt, måste man börja behandla plattfot med artros. I de flesta fall förskriver läkare icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), vilket lindrar smärta och inflammation i lederna. Aktuella produkter - Diclofenac salva och geler, Ibuprofen (Deep Relief), Ketonal (Fastum gel) - ska appliceras två gånger om dagen till huden över fogen.

Behandling av smärta med flatfoot utförs och tar in NSAID-preparat inuti. Dessa är diklofenak (naklofen, ortofen), Ibuprofen (Ibuprex, Ibuprom, Nurofen), Tenoktid, etc. Diklofenak tas oralt före måltid för 1/2 eller en hel tablett tre gånger om dagen; Ibuprofen - 200 mg tre gånger om dagen. Och kapslarna Tenoktil tar 20 mg (1 kapsel) en gång om dagen, med en exacerbation - 2 kapslar en gång dagligen i två dagar, och under de kommande fem dagarna en kapsel om dagen.

De ledvärk som uppstått som en följd av flatfotighet avlägsnas med Bishofit-kompressor, som görs på natten - varje dag i minst 12-14 dagar. Och Dicrasin används för att gnugga in i det drabbade gemensamma området - 20 droppar per led, dagligen eller varannan dag i 15-18 dagar.

För behandling av artros med plattfotighet och med alla degenerativa processer i brosk, används sådana tabletter-kondroprotektorer som Arthron Flex, Teraflex, Chondroitin-komplex, etc. Därför ordnas Teraflex kapslar av ortopediska läkare, 1 stk vardera. tre gånger om dagen - under de första tre veckorna av behandlingen, och sedan - 1 kapsel två gånger om dagen. Varaktigheten av behandlingen är minst 2 månader.

För att återställa broskvävnaden i lederna ordineras kondroprotektorer för injektion i fogen: Adant (Sodium hyaluronat), Alflutop, Ghilgan Phidia, Sinokrom, Synvisk, etc.

Behandling av flatfoot hos barn och ungdomar

Enligt barnens ortopediska läkare är effektiv behandling av flatfoot hos barn möjlig upp till högst sex år, eftersom foten bildas vid denna tidpunkt.

Under de två första åren av livet har alla barn längsgående plana fötter, och detta är normalt. Det är därför som en exakt diagnos av flatfoot kan göras inte tidigare än tre till fem år, men för att finna uppenbara medfödda patologier i muskuloskeletalen, bör en ortopedare undersöka nyfödda under den första månaden efter födseln om ett år och tre år. Förresten bestämmer medfödd valgus flatfoot ganska tidigt - så snart barnet står på fötterna.

Så när en treårig bebis inte tar en 30-40 minuters promenad och ber sin mamma att ta hand om sig är det dags att konsultera en ortopedist.

Metoder för att behandla flatfoot hos barn skiljer sig inte från de som används hos vuxna, och tyngdpunkten ligger på fysisk terapi, massage och lämpliga skor. Korrekt skor för ett barn bör ha en stel häl, fixera hälen till hela höjden, en elastisk-rigid sål och en vrist. Detta gäller också sommarskor. Men, som experter påpekar, ska barnets skor fram till två års ålder vara utan bågstöd.

Det är också mycket viktigt att bära insoles för behandling av plana fötter, en specifik typ som ska ordineras av en ortopedisk läkare. Korrigering av fotens båge och upphörande av dess sänkning hos barn uppnås på grund av att ortopediska sulor bidrar till att placera bågen mer fysiologiskt och korrekt fördela belastningen på fötterna när de går.

Föräldrar bör vara medvetna om att det är i förskolan år att alla åtgärder som vidtas i kampen mot flatfotighet kan ge det mest positiva resultatet. Först och främst, eftersom muskelselasticiteten i barndomen är mycket högre, är processen för utveckling av muskelinnervation (motornerven) ännu inte fullständig och förhållandet mellan muskler och deras senor gör det möjligt att stärka skelettmuskulaturens ligamentapparater med hjälp av riktade fysiska inflytanden (terapeutisk gymnastik).

Behandling av flatfoot hos ungdomar, utförd på de redan beskrivna principerna, tillåter (som hos vuxna) i viss utsträckning att korrigera defekten hos fotens fotbåg. Enligt många experter, under ungdomar, kan flatfoot som har "ärft" inte helt elimineras. Huvudskälet är att foten är anatomiskt formad, men den fortsätter att växa - som alla ben av skelettet. Men samtidigt är fogbanden, liksom förhållandet mellan muskler och senor som är inneboende hos vuxna, etablerade vid 14-15 års ålder.

Kirurgisk behandling av flatfoot

Kirurgisk behandling av flatfoot anses vara en väg ut i närvaro av extremt komplexa deformiteter av fötterna som förhindrar att gå. Kirurgiska operationer på foten är komplexa, och ett positivt resultat, det vill säga återställandet av fotens anatomiska höjd och dess funktioner, garanteras inte.

Några av de vanligaste operationerna för att behandla flatfoot är:

  • korrigerande osteotomi (dissektion) av en del av det första metatarsala benet med en förskjutning i önskad riktning - utförd med tvärgående fotfot av grad 1 och 2;
  • Korrigering av korsresektion (excision) av huvudet på det första metatarsala benet (med tvärgående plattfot);
  • fixering i ett tillstånd av immobilitet (artrodes) av den första kilformade metatarsalleden (med yttre avvikelse från förstafingret med tvärgående platta);
  • tendon-muskulös plasty av fotens tvärgående båge (med tvärgående platta);
  • Rekonstruktivt tendinös plast (med tvärgående platta).

Från detta långt ifrån fullständig lista kan man se att kirurgisk behandling av flatfoot i de flesta fall gäller tvärgående planfot. Och det är ingen tillfällighet: Enligt medicinsk statistik står patienter med denna typ av fotbågspatologi för över 60% av patienterna som ansökt om medicinsk hjälp för flatfoot.

Behandling av flatfoot hemma

Faktum är att hembehandling av flatfoot, det vill säga uppfyllandet av doktors recept hemma, skiljer sig litet från behandlingen av många andra sjukdomar. Det enda som inte kan göras hemma är fysiska fysioterapeutiska procedurer: du måste gå till kliniken.

All övrig behandling av plattfotighet i hemmet kräver inte medicinska kvalifikationer, för vem som helst kan behärska massage och fysisk terapi. Det viktigaste är tålamod, uthållighet och tron ​​att allt detta kommer att hjälpa till.

Fotbad med bordsalt tillverkas av beräkningen av en matsked salt per liter vatten, vattentemperaturen är inte högre än + 40-42 ° С, och varaktigheten av denna dagliga procedur är 15-20 minuter.

Hembehandling av flatfoot består också i att stimulera fotens reflexpunkter, som uppstår när man går barfota på sommaren genom en gräsbevuxen skogsglade längs sandstranden eller havsbotten i gården nära ett lanthus eller stuga. Och på hösten och vintern, speciellt för att stärka fotens muskler hos barn, kan du använda en massagematta för att behandla plana fötter. Du kan köpa det, eller du kan bokstavligen göra det själv från skrotmaterial, sömmar med en tjock bit (90x90 cm) eller limning av torra bönor, havsstenor etc. Du kan köpa en massagevals, men de kan användas "just in case" som tas bort på mezzaninen trä abacus. Utan tvekan är det inte illa att ha en lämplig massager för behandling av plattfotighet: de är mekaniska, rullning, kompression, vibrationer. Däremot bedömer man genom recensioner av patienter med flatfoot, ingen simulatorer för behandling av flatfoot ersätter inte den traditionella manuell massage.

Det är självklart bättre att gå till en medicinsk massör flera gånger och göra det själv. Dessutom är de grundläggande metoderna för massage för plattfotighet ganska enkla:

  • Massera benen från anklarna till ljummen bör vara från botten upp (sträckande, klappande, gnugga);
  • Massera foten och dess baksida (från fingrarna till fotleden) ska göras genom slipning, det vill säga med cirkulära rörelser av fingertopparna, eller kanten på handflatan - över foten.
  • fotens båg kan också masseras med en "kam" som bildas från lederna av de fyra fingrenas proximala falanger under handens kompression i en knytnäve (med andra ord "knucklar");
  • klackar (omväxlande), liksom tårens botten på fotens sida, är mer lämpliga att gnida, böja benet i knäet, med fyra anslutna tår i båda händerna (händerna på tummen är stigande).

Varje fot ska inte vara mer än 5 minuter, så den här massagen tar inte mycket tid, men det ska göras dagligen, bäst av allt - på kvällen. Men för att utföra övningar för behandling av flatfoot bör det vara minst 20 minuter och om möjligt två gånger om dagen.

Övningar för att behandla flatfot

Alla övningar för att förstärka ledband och muskler med plana fötter utförs endast barfota. Så först gör vi övningarna medan vi står: vi går på tårna och sedan på klackarna; då flyttar vi och lägger foten på insidan. Nästa: stående "rulla" fötterna från tå på hälen och i motsatt riktning (20 gånger). Vi står på en trästång om en meter lång, placerar den över foten (en uppsättning fötter på baren, klackarna och tårna - på golvet). Återstående i samma position flyttar vi längs stapeln med ett steg. Och äntligen står vi på golvet, vi klättrar 6-8 gånger, inte stiger på tårna (klackar på golvet).

Sittning utförde sådana övningar (10 gånger):

  • höja benen ovanför golvet, utföra rotation med fötterna till höger och vänster;
  • fötter som står på golvet, lyfter upp mot underbenet och vilar på golvet med klackar;
  • fötter på golvet, utan att riva av fingrarna från golvet, lyfta klackarna upp och strama upp i benet och musklerna
  • fötter på golvet, hålla klackarna av golvet, trycka fingrarna inåt - mot klackarna;
  • fötter på golvet, utan att lyfta dynorna från golvet, lyfta upp alla fingrarna;
  • positionen är densamma, höjer endast tummen;
  • positionen är densamma, rulla fötterna fram och tillbaka (från hälen till fingrarna) till en liten boll;
  • i samma position, sluta ta den större bollen, håll den ovanför golvet i 5 sekunder och sänk den på plats;
  • i samma läge, utan att riva av klackarna, med tårna på båda fötterna (böja dem under foten) för att samla en handduk på golvet eller något tygstycke.

Behandling av flatfoot folkmekanismer

Den bästa behandlingen för flatfoot folkmekanismer - cykel barfota! Eftersom varken avkok eller tinkturer av medicinalväxter är maktfria i detta fall. Men pedaling är en massage, en simulator och, delvis, fysioterapi övningar...

Som ett folkläkemedel för behandling av flatfotighet med artros, erbjuds kompresser till smärtsammen på natten - från kålblad, från björkblad som ångas i kokande vatten, från lera, från honung med salt eller svart rädisjuice, och även från rågmjöl med ammoniak.

Det finns en recept för en smärta för smärta baserat på bordsalt (200 g) och senapspulver (100 g), som måste blandas med en liten mängd petroleum - för att göra en vätska av medeltjocklek. Folkläkare rekommenderar att man använder denna salva på natten och gnuggar den på plats ovanför leden tills den är helt absorberad.

Ett annat recept på salva för ledsmärta: Ta torr St. John's wort, vin och salvia i ett förhållande 2: 1: 1, slipa i en kaffekvarn och blanda med petroleumgel eller fläskgrill. Sprid 1-2 gånger om dagen och lind den ihop.

Våra fötter - på grund av den välvda strukturen - utför de viktigaste funktionerna i gångprocessen. Samtidigt är foten det mest "lyft" -elementet i det mänskliga muskuloskeletala systemet, och behandlingen av flatfoot möjliggör minimering av stora belastningar på underbenen och ryggraden och därför att bibehålla kroppens stödstruktur.