Heel spur - foton, symptom och behandling

Heel spurning - som folket kallar den inflammatoriska degenerativa processen i mjukvävnaderna som omger hälbenbergen. Hjälpen i sig själv är inte en separat sjukdom, det är ett syndrom som uppträder vid vissa patologiska tillstånd. Dess väsen ligger i tillväxten av benvävnad av calcaneus.

Nares har en väldefinierad lokalisering - plantaneytan av calcaneus, i området med fastsättning av fotens långa ligament. Storleken på tillväxten kan variera något, och formen liknar en spår.

Orsakerna kan vara infektion, akut eller kronisk trauma, reumatism, longitudinell plattfotighet, vaskulära störningar, som genom åren har blivit i benväxt som liknar en näbb eller spik. Heel spurs är oftast hittas hos medelålders och äldre.

I denna artikel kommer vi att titta på hur man botar hälspassan, det vill säga vilka behandlingsmetoder som är mest effektiva och snabba. Recensioner av framgångsrik terapi finns i kommentarerna.

orsaker till

Varför utvecklar hälspeteln, och vad är det? Bildandet av en spår på calcaneus börjar med utseendet av plantar fasciit. För det första är fascien inflammerad - bindväven av sulan, som ligger nära kalkbanen och når fotens tår. Då, om processen försenas, sker förkalkning - impregnering av inflammerat område med kalciumsalter. Så här bildas osteofyt, som på grund av sitt karaktäristiska utseende har fått namnet "spurning" bland folket.

Provokerande faktorer som bidrar till utvecklingen av spåren på platsen:

• alla typer av platta fötter med en kraftig ökning av belastningen i hälområdet, skarpa spänningar och permanenta skador på senorna i fotfotens område
• betydande fysisk styrka och intensitet av träning, där stora belastningar faller på fotområdet
• överviktig när kroppen behöver omfördela kroppsvikt
• åldersrelaterade förändringar i ledband och ben
• effekter av fotskador, särskilt i hälområdet;
• reumatism;
• vaskulära störningar;
• skador på nerverna i zonen i nedre extremiteterna.

Ofta finns det ingen uppenbar orsak till sjukdomen hos hälspassan, särskilt hos äldre. En vanlig missuppfattning är att smärta är förknippad med benhälnsbenstillväxt eller "ansträngning". Många har "sporer" av calcaneusen, men inte alla utvecklar inflammation i fascien.

Symtom på hälspurs

I händelse av en hälspor, är huvudsymptomen akut hålsmärta. Människor beskriver smärta som borrning, piercing, bränning.

Det är permanent, men dess intensitet kan variera hela dagen, ökar eller minskar. Hos vissa patienter kan den svåraste smärtan vara på morgonen och minska med ansträngning. Andra patienter noterade en ökning av smärtan närmare natten, efter en lång vistelse på fötterna. Ibland kan smärta spridas till hela foten.

På grund av det konstanta, ibland smärtsamma, förändras smärtan i en persons gång. Det beror på att en kvinna eller en man sparar en öm häl och försöker, när han går, att gå på hela foten.

Heel spurning: foto

När hälspassagen ser ut, erbjuder vi att visa detaljerade foton.

Hur bli av med hälspurs?

Behandling av hälsporer bör vara omfattande och genomföras i flera riktningar samtidigt.

Det finns flera sätt att bli av med en anspänning på hälen: icke-läkemedelsmetoder, medicinska metoder, fysioterapi och terapeutiska övningar, såväl som kirurgisk behandling. Överväg dessa metoder mer detaljerat.

Behandling av hälsporer i hemmet

När det första symptomet på hälspaketet uppträder är behandling nödvändig. Som regel läker sådana vävnader som "buntar", "fascias" ganska långsamt. Det kan ta flera månader tills smärtan försvinner helt. Följande procedurer kan dock bidra till snabb återhämtning.

En kombination av olika behandlingar med hemmaksporter kan hjälpa till. Tillsammans är dessa förfaranden kända som konservativa terapier för plantar fasciit.

1. Innan du behandlar en anspänning hemma borde du minska belastningen (eller ta bort den helt) från sulan där det finns en anspänning. Gör det enkelt, det kommer att kräva en gummivals eller "smide", snidad av gummi. Sådana tillbehör staplas eller limas i skon så att det finns utrymme mellan hälen och skon. Detta kommer att avsevärt minska bördan och lindra smärtan.
2. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel. Dessa är läkemedel som ketorol, niz lindrar ofta smärta och tillfälligt lindrar inflammation. Ta drogen kan vara 1 tablett inte mer än två gånger om dagen, alltid efter måltider, eftersom Denna grupp av droger har en negativ effekt på magslemhinnan. NSAID ska inte tas i mer än 5 dagar.
3. Förutom läkemedel för hälsporan, som tas oralt, används ofta olika externa medel i form av salvor och geler, vilket bidrar till att ytterligare minska smärta, men på grund av lokal åtgärd ger kroppen inte vanliga för de biverkningar som är karakteristiska för NSAID.

Förutom de ovan beskrivna metoderna är det viktigt att ha på sig skor med speciella ortopediska inläggssulor och hälkuddar. Tack vare sådana tillbehör kommer belastningen på fötterna jämnt fördelad, vilket kommer att underlätta de smärtsamma förnimmelserna.
Om grunden för utseendet på hälsporer är någon sjukdom, är det nödvändigt att inte bara engagera sig i direktbehandling av hälsporer, men också att genomgå en behandling av den underliggande sjukdomen.

Läkemedel blockad

Injektioner av glukokortikosteroider i stället för lokalisering av spåren. Injektioner av diprospan, phosteron är mest effektiva. Metoden är följande: läkemedlet injiceras vid den högsta smärtan, som ett resultat av smärtsyndromet elimineras, inflammationen minskar, ackumuleringen av kalciumsalter löses gradvis.

I vissa fall behöver du 1-2 återinjektioner. Förfarandet bör endast utföras av en erfaren specialist, eftersom det är nödvändigt att noggrant bestämma antalet droger, liksom platsen och djupet för deras introduktion.

strålbehandling

Effekter i fokus av inflammation med hjälp av röntgenstrålar. Med samma syfte med högfrekvensströmmar (UHF), laserterapi, magnetterapi.

Shockwave Therapy Heel Spurs

Metoden för chockvågsterapi för denna sjukdom utvecklades av schweiziska läkare för mer än tio år sedan. Idag är det det mest effektiva sättet att bota hälspassagen, som har ett minimum av biverkningar, och dess effektivitet - 85%.

Fördelar med chockvågsterapi:

• proceduren tolereras enkelt av patienter i vilken ålder som helst;
• inget behov av sjukhusvistelse
• högsta prestanda.

De viktigaste kontraindikationerna för UVT:

• graviditet;
• akuta infektionssjukdomar, förgiftning av kroppen;
• nervsystemet
• blödningsstörningar
• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, lågt blodtryck.

Under inflytande av ultraljudspulser är kalciumföremål "uppbrutna" i små partiklar som avlägsnas från patientens kropp genom blodbanan. Samtidigt aktiverar chockvågsterapi processen med regenerering av mjukvävnad, minskar inflammation och svullnad.

Användningen av chockvågsterapi vid första skedet låter dig ta bort hälspassan helt. Användningen av tekniken i avancerade fall minskar inflammation, saktar ner eller slutar helt tillväxten av kalciumtillväxt.

Folkmekanismer

Tillsammans med medicinska preparat med hälspurs, fungerar folkmedicin också bra, vilket lätt kan förberedas av dig själv hemma.

Eftersom bland recepten av traditionell medicin finns det många tips om hur du kommer av med hälsporer, kommer vi att överväga endast de mest effektiva:

• Enligt gamla kinesiska avhandlingar om hälsa minskar närvaron av metall benstillväxten. För applicering är det bäst att använda koppar eller silver, men i sin frånvaro kan du använda aluminiumfolie. Det måste rullas upp i flera lager och fästas med en gips till hälen. Behandlingsförloppet är 30-45 dagar.
• Till benet kan bindas kompressor av Kombucha. En förutsättning - under veckan, häll inte i burken där svampen, sockret. Efter att ha fäst kombucha på benet med hjälp av cellofan, är kompressen ovanifrån bunden med en handduk och lämnat över natten. Detta recept tillämpas om 10 dagar och efter en kort paus - ytterligare 10 procedurer.
• Hackad omärda valnötfrukter måste hällas med en liter vodka och sätta i solen i 14 dagar, sedan belastning. Gör denna infusion komprimerar på natten.
• För behandling behöver du 10 teskedar honung, 10 tsk, havregryn och lite tålamod. Vi gör proceduren för natten. Vi tar 1 tsk honung och 1 tsk havregryn, blanda, det visar sig en liten tårta. Innan vi svär våra fötter, torka dem torra och applicera dem på den ömma hälen. Fixa tårtan med ett bandage, polyeten och sätt på strumpor. Gör det 10 gånger. Efter en fullständig kurs av smärta kommer att passera.
• Krossad trädgård irisrötter hälls med medicinsk alkohol i förhållandet mellan en till en, insisterar på två veckor på en mörk plats, och gör sedan dagligen komprimerar från tinkturen i två till tre veckor.
• Varje natt innan du lägger dig, spola ut spetsen, rengör den med pincett så mycket som möjligt, sedan 50 till 50 salt med honung (någon), blanda det (servera 1 gång), lägg det på såret, linda det ordentligt och strumpa på toppen så att bandaget inte kommer att flyga och sova. På morgonen skjuter du och gör din verksamhet. Varje kväll, upprepa proceduren.
• Ett kilo bordsalt blandat med fem liter kokande vatten. När det kokar, kyla lite och ånga i den resulterande lösningen. Behandlingsförloppet med sådana bad är 10 dagar. Den beredda saltlösningen värmer upp och ånger bara benen. Smärtan minskar redan i det fjärde förfarandet, men det är viktigt att slutföra behandlingen till slutet.
• För att bli av med tillväxt, stötar, etc., sätt 6 aspirintabletter i pulver, späd dem med 50 mg 5% jod och smörj ömma fläckar på morgonen och kvällen. Behandlingsförloppet för en månad. Till kottar, tillväxt och sporer upplöses helt, du måste dricka vattenaktiverat kisel. Använd det för matlagning, te, etc. Salter kommer gradvis att gå och dina ben kommer att sluta störa dig. Gör också lotioner på ömma fläckar med ett gasbindband doppat i flintvatten.
• Blanda krossad vitlök med krossad krita i lika stora proportioner. Efter att du har ångat din fot i badet, applicera produkten på foten. Lägg cellofan och varmt tyg på toppen. Flera sessioner av en sådan kompressor kommer att hjälpa till att lindra hälens smärta.
• Ett äggskalet ägg rengörs grundligt och hälls med ättiksyra, varefter det placeras i kylskåpet i 10 dagar. Efter fullständig upplösning av skalet avlägsnas ägget, frigörs från det återstående skalet, pundas i en emaljpott och fylls igen med essens. I blandningen tillsätt 40 gram smör, varefter salvan är helt klar för användning. Hållbarheten för sådana medel till 3 år (föremål för förvaring i kylskåp). Klackarna smörjs före sänggåendet, varefter du måste bära bomullsstrumpor.

Kanske folkrengöringsmedel hjälper till vid behandling av hälspårare hemma, men fortfarande det bästa alternativet att använda dem i kombination med fysioterapi och medicinska metoder som föreskrivs av en specialist.

Vilken läkare att kontakta

När en hälsporrör uppträder är det nödvändigt att kontakta en ortopedist. Han kommer inte bara att rekommendera droger för att lindra inflammation, utan också hjälpa dig att välja speciella sulor och andra enheter som underlättar promenader.

Spela in navigering

Hälsa anfall orsaker

Hälsa anfall orsaker

Föreläsningen är en ganska vanlig sjukdom. I medicin kallas det plantar fasciit. Sporen, men en liten utbildning i foten, men mycket smärtsamt och ägaren lever mycket besvär och obehag.

Oftast är sporen inte en separat sjukdom, men det förekommer mot bakgrund av andra sjukdomar. Det manifesterar sig i alla åldrar, men enligt statistiken är denna sjukdom oftare den som finns hos människor över 40 år och kvinnor håller handflatan. Låt oss se vad hälspassan orsakar.
Jag bjuder in dig till gruppen på Subscribe.ru: Folkets visdom, medicin och erfarenhet

häl anspore orsaken

De viktigaste symptomen på spåren

Hur man upptäcker sjukdomen genom symptom? Hälsporen kan inte ses visuellt. Och bara röntgen avslöjar tillväxten av benvävnad i form av en spik. Denna tillväxt orsakar inflammation i den omgivande vävnaden av sulan, vilket orsakar smärtsamma känslor, och det är mycket känsligt.

När växten på benvävnadsprocesserna börjar, börjar hälen att skada, först först när man går. Den starkaste smärtan känns på morgonen, tills personen sprider sig, men sedan under dagen minskar smärtan, och på kvällen ökar den igen. Men över tiden passerar smärtan nästan inte och blir outhärdlig.

Benväxten kan variera från några millimeter till jämn en centimeter. Beroende på platsen för tillväxten av smärta är lokaliseringen annorlunda:

• Om den förkalkade bildningen rör fotens senor, känns smärtan i personens häl när den går från sidan av sulan.
• Med tillväxten i Achilles-senan är smärtsamma känslor koncentrerade bakom hälen till fotleden. Smärtan förekommer i den bakre positionen och när du bär skor med obekväma och täta ryggar.

Hälsa anfall orsaker

Läkare har länge märkt att benöverväxt i hälen inte uppstår i sig, men orsakas vanligtvis av störningar i kroppen. Detta kan vara en metabolisk störning, en följd av gikt sjukdom, artrit, reumatism, diabetes, flat-footedness och så vidare.

orsaker till

Mikrotraumor av muskler och senor i hälområdet, orsakade av betydande belastningar på fötterna. I ett upprätt läge trycker hela kroppsvikten på fötterna, med huvuddelen av belastningen som faller på häl-tuberkletet. Vid maximal belastning uppträder mikroskador och tårar på hälens vävnader. Med rökningsläget läker de snabbt, men med en konstant belastning på benen har vävnaderna ingen tid att återhämta sig, det finns inflammationer och tillväxt i benet.

Felaktigt utvalda skor under fysisk träning leder också till mikrojusteringar av muskler och senor. Obehövliga skor leder ofta till att sporer utvecklas.

Överbelastning och stor fysisk inverkan, otillbörliga skor, höga klackar och arbete hela dagen, leder till överbelastning av foten.

Brott mot kroppshållning, platta fötter leder till felaktig fördelning av belastningen på foten, vars maximala fall ligger på hälen. Förbättrar överviktens ställning. Ofta parallellt med den calcanea sporen utvecklas inflammation i benvävnaden och senan.

Problem med rörelseapparaten, och sjukdomar i leder, ligament, ben provocera utvecklingen av sporrar på sina klackar. Bidra till krämpor och överförs tårar, stukningar, ligament skada, och vissa infektionssjukdomar. Sjukdomen manifesteras aktivt i reumatism, radikulit.

Metaboliska störningar orsakar ofta utvecklingen av hälsjukdomar, och problem med blodcirkulationen i nedre extremiteter leder till hälspassan.

anspore symtom och behandling

Diagnos av sjukdomen

Självdiagnostisera dig själv inte. Om du har tecken på sjukdom, bör du konsultera en läkare (först en kirurg), genomgå den nödvändiga forskningen och först efter att ha gjort en diagnos, använd populära recept för att hjälpa alla de metoder som doktorn ordinerat.

Hälsosam livsstil

För behandling av hälspurs och förebyggande av återfall måste du äta rätt. Om en metabolisk störning finns i studien, kommer en läkare att ge rekommendationer om kostnäring.

Men det finns allmänna regler för behandling av hälsjukdom, som måste följas under livet.

• Det är nödvändigt att utesluta från dietmat som innehåller kaliumglukonat.
• Minska, och det är bättre att helt eliminera rökt, saltat, torkat och konserverat mat samt korv.
• Utesluta från dietprodukter som innehåller oxalsyra och puriner. De leder till bildandet av stenar och kalcinering. Sådana produkter inkluderar alla baljväxter, sorrel, spenat, öl, buljonger, fettfisk, kaffe, kakao, kryddor.
• Byt rött fjäderfäkött med magert fisk.
• Minska användningen av salt.
• Drick mer vanligt vatten och färska juicer, vilket eliminerar mineralvatten.

Fysisk terapi

Det kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen i benen, hållning, bli av med platta fötter, stärka musklerna.

Övningar kommer att hämtas av en läkare, de utförs i avsaknad av smärta.

Utmärkt fotmassage hjälper. Hur man gör självstopp? Tekniken att genomföra kan ses av en erfaren specialist, som har tillbringat flera sessioner med honom.

För hemfotmassage kan du köpa ribbade rullar, prickiga mattor, flodstenar.

Om du har platta fötter, ska du köpa ortopediska sulor och lägga in skor.

Begränsa inte rörelsen. Det är lämpligt att hitta sådana former av aktivitet där det inte finns några stora belastningar på benen.

Så vi räknade ut vad hälspassan orsakar. Kom ihåg att för att bota denna sjukdom behövs ett integrerat tillvägagångssätt: mediciner, fysioterapi, balanserad näring, massage och behandling med folkmedicin som hjälper bra. Hälsa åt dig.

Heel spur - foto, orsaker, symptom, behandling och förebyggande av sporer på hälen

Hälsporen är en spik i form av en spik i zonen i hälbenet eller nära Achillessenen. Patologin detekteras oftast hos personer i medelålders och ålderdom, och hos kvinnor är predispositionen högre.

Spur-komponenter är nybildad benvävnad, en karakteristisk egenskap av vilken är närvaron av tecken på kronisk inflammation. Mjuka vävnader som ligger ovanför spåren har ofta en påse av slem som bildas som ett resultat av dess närvaro.

Vad är en hälspor?

Hälsporrör (plantar fasciit, plantar fasciit) är en sjukdom i foten, vilket uppenbaras av inflammation av aponeurosen som stöder fotens längdbåge och som ett resultat av detta benutsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta de omgivande mjukvävnaderna, periosteum och slemhinnor.

Hälsporen kan kännas igen av starka smärtsamma känslor i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen sjunker smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.

Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplevs den största spänningen exakt på platsen för dess fastsättning i kalkbanen.

Med skador eller stor vikt uppstår för stora belastningar hos idrottare mikroskopiska tårar. Först växlar de sig själv, men med en konstant negativ inverkan börjar icke-infektiös inflammation i fascia, liksom närliggande benvävnad, den växer och bildar spikar.

Det vill säga, hälspassagen är tillväxten av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skada etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.

Det karakteristiska symptomet av sjukdomen

Den som har haft inflammation i plantar fascia vet att på morgonen när man försöker gå på hälen, känns det att en nagel har hamrats in i den - så akut smärta. För om natten börjar den vävnad som förstörs av inflammation återhämta sig, och när en hel kroppsvikt börjar försöka stiga upp, uppträder mikrotårar igen och inflammation uppstår med smärta.

orsaker till

Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare framhävde flera huvudorsaker till utseendet på en spets på hälen:

• platta fötter - orsakar bildandet och tillväxten av osteofyt i 90% av alla fall;
• åldersrelaterade förändringar - abnormiteter i blodförsörjningssystemet i nedre extremiteterna, reducerade regenerativa förmågor hos vävnader;
• graviditet;
• övervikt - ökad belastning på människans fot när man går
• skador, patologier eller sjukdomar i vävnader, nerver, kärl i nedre extremiteterna - gikt, diabetes, reumatoid artrit osv.

Hur ser spetsen på hälen ut: foto

Fotohälgen springer på hälen i början, visar en vanlig fot med en liten vit punkt i mitten. Detta är hälspassan eller spetsen.

När sjukdomen fortskrider växer tornet, växer i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter. Längden av tillväxten i de senare stegen kan vara mer än 2 cm.

Vanligtvis är det möjligt att skilja mellan kåta hudytor och tecken på inflammation: rodnad eller cyanos i hälen.

Symtom på hälspurs

I själva verket ser hälspassagen ut som en liten, men ändå särskild tillväxt på fotens sål, vilket är väldigt obehagligt i sensationer och representerar en osteofyt (benväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt uppträder som en spik och pressar under pressen fotens mjuka vävnader.

1. Det vanligaste symtomet på hälsporan är utseendet på en skarp, brännande smärta vid vila på hälen. Ofta beskriver patienterna det som en "nagel i hälen" känslan. Smärtan orsakas av trycket på benbildning på mjukvävnaden. I detta fall beror intensiteten av smärta lite på tillväxtens form och storlek. Ofta känns skarpa och stora hälsporer inte av människan, och platt och små visar sig vara mycket smärtsamma.
2. Frekventa tårar i fascia orsakar inflammation i vävnaderna som finns i närheten, inklusive benvävnaden, och det ökar gradvis i storlek. Efter en viss tid börjar dessa tillväxter likna en näbb eller spik.
3. Inflammation och grovhet i huden på hälen. Ett annat symptom är inflammation och grovbildning i huden på hälen, under ben eller saltlösning utväxt kan en smärtsam callus bildas. Med tiden utvecklas inflammationen, infektionen är kopplad till den och till och med suppuration kan inträffa.
4. Oftast förekommer spetsen på ett ben, men ibland är fascien på båda hälarna inflammerad. I en person med en hålspor ändras gången. Han trampar på tån och den yttre delen av foten, skyddar hälen från lasten. I vissa fall måste du använda kanter eller kryckor.

Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks förvärras processen och ytterligare symptom på anfall uppträder:

• Smärtsyndrom påverkar inte bara foten och hälen utan också fotleden.
• Det finns kontrakter av fingrarna.
• Foten ser puffig ut. På palpation känns täta formationer och svår smärta.
• Benöverväxt i hälområdet - sporer kommer att synas på röntgenstrålar.

Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.

Vad kan vara andra orsaker till allvarlig hälinsmärta? Detta är:

• olika fotskador,
• fraktur av fotben,
• osteom,
• vrickning,
• reumatoida sjukdomar
• platta fötter,
• plantarwarts;
• när en kvinna har på sig långhåriga skor under lång tid och sedan plötsligt byter dem på skor med låga häl eller helt utan häl;
• långa slitage skor med höga klackar och smal tå och andra.

diagnostik

För behandling av hälsporrar behöver man kontakta en ortopedist. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till att gå (speciella insoles), medicinska preparat och om nödvändigt hänvisa patienten till behandling med chockvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat, en reumatolog. För överviktiga människor kommer en endokrinolog eller en nutritionist att vara till hjälp.

Inspektion, som regel, bestämmer inte de synliga förändringar som orsakas av inflammation i området av plantarhälssporerna. Ett tjockt lager av mjuka vävnader gör det omöjligt att sondra det, men palpation bestämmer smärtan som uppstår när trycket appliceras på hälen från plantarregionen. Den bakre calcaneala anspiken manifesterar sig ibland i form av hudkallus och utseende av ödem, lokaliserad på sidan av anknytningen av Achillessenen till calcaneus.

I de flesta fall föreskriver:

• radiografi. Bilden visar tydligt en spikig utväxt med en skarp ände traumatisk mjuk vävnad. Kanske var orsaken till förändringen i benvävnad en fraktur. En röntgenstråle kommer att bekräfta eller utesluta detta antagande.
• blodprov för biokemi. Neka inte att studera. Utan det är det omöjligt att utesluta reumatiska sjukdomar som orsakar smärta i hälen.

Heel Spur Treatment

Innan du behandlar hälspassan är det nödvändigt att se till att det är hälspassan, eftersom det finns ett brett spektrum av sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är den ortopediska kirurgen eller traumatologen som korrekt kan fastställa diagnosen.

Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:

• läkemedel;
• fysioterapi komplexa;
• chockvågsterapi;
• ultraljud;
• laser exponering
• kirurgisk avlägsnande av spiken.

Välj rätt skor, sulor och hälkuddar

Det första som gör med inflammation i plantar fascia är att hitta rätt skor. Utan detta finns det ingen anledning att starta behandlingen alls.

1. Skor med plantar fasciit ska ligga på en liten häl - upp till 5 cm (för kvinnor) och inre insoles eller hälinsatser med ett hål för smärtområdet.
2. Hälsan är högre eller lägre än 5 centimeter - detta är en faktor som ökar smärtan med en onormal belastning på foten och sträcker fascien.
3. Bäst av allt - ortopediska skor, som stöttar fotens fot, korrigerar fel position.

Insoles och Heel pads är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:

• spela rollen som en korsett, vilken fixar musklerna och ligamenten i önskad position;
• hjälpa till att minska belastningen på hälen och förhindra mikrotår av fascia;
• minska belastningen på benfogarna: knä och höft;
• fixa longitudinella och pope
• flodbåge av foten, bidra till att eliminera plana fötter, vilket provar utseendet av spurs;
• förbättra blodcirkulationen i foten och stärka dess ligament;
• förhindra utseendet av känslor av tyngd och trötthet i fötterna.

Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av sjukdomsutveckling och välja vilken modell du behöver.

Medicinska preparat för hälsporer

• Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av puffiness. Men det bör komma ihåg att de, som alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.

Tilldela lokal exponering i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Läkemedel har en uttalad bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapslar) och parenteral (lösningar för injektion) administreringssätt.

Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).

• Irriterande ämnen med antiinflammatorisk verkan

När hälspassan är ordinerad för anestesi, normalisering av metabolism, förebyggande av infektion, minskning av inflammatorisk respons. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.

Extern injektionsbehandling används för att snabbt lindra smärta.

1. Novocain-injektioner görs runt hälen, springer en eller två gånger om dagen tills det akuta symptomet elimineras.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceras direkt i smärtpunkten, från en till tre injektioner.

• plåster

För behandling av hälsporer är det möjligt att använda plåster som innehåller växtbaserade antiinflammatoriska och analgetiska komponenter.

• Plåstret är limt på den rena och torra huden på hälområdet i 1-2 dagar,
• behandling är också 2-3 veckor.

Det bör noteras att sådana plåster inte är de medel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.

Sjukgymnastik och massage

Patientens tillstånd är lättnad, fysioterapiprocedurer reducerar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetisk terapi, mineralbad, användning av högfrekventa vågor.

Terapeutisk massage rekommenderas i ortopedistriktets riktning. Fotenhetens rörlighet, ligamentens elasticitet är viktigt för att förhindra blodstagnation, minska risken för trauma.

Övningsterapi verkar på hälen genom att stärka kalvsmusklerna och fotmusklerna, vilket gör att du verkligen kan eliminera smärta och öka perioder av eftergift, medan NSAID och hormoner bara drunknar ut smärtsymptom och skadar hälsan.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chockvågtekniken eliminerar inflammation och förbättrar de metaboliska processerna i benet. Som ett resultat av behandlingen löses kalciumföremålen, som sedan tvättas bort med blodflödet. Regenerering av benvävnad inträffar mer intensivt. Smärta blir mindre uttalad efter varje förfarande. Små hälspinnare elimineras helt.

Behandlingen är ordinerad på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 behandlingar som varar i 10-30 minuter.

Ej tillämpbar för:

• arytmi,
• reducerat tryck
• graviditet,
• blodkoagulering och tromboflebit,
• nervösa sjukdomar
• akut infektion och närvaron av maligna tumörer.

Effekten av apparaten Vitafon

Inte mindre populär bland folket är Vitafons apparat, vilket bidrar till accelereringen av lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen med cellregenerering. Enheten används för att behandla många sjukdomar, så det kan ofta hittas i hemmedicinsk kit. Behandlingsförloppet överstiger normalt inte tio dagar, varaktigheten av proceduren är från 30 till 40 minuter.

Spurbehandling på hälen med en laser

För närvarande är lågintensiv laserterapi en populär och allmänt använd metod för behandling av denna sjukdom. Laserterapi påverkar mjuka vävnader runt spåren. Fokuserad strålning medför en ökning av blodcirkulationen i inflammationsområdet, vilket bidrar till att minska smärta.

• Behandling med en laser utförs i flera steg. De första 10 sessionerna genomförs med lågfrekvent exponering upp till 50 Hz.
• Efter behandlingen görs en paus och i andra etappen ökas frekvensen till 80 Hz, och effekten är densamma (80 mW). Ibland, i svåra fall av fasciit, föreskrivs en tredje kurs.

Kirurgiska metoder

Avlägsnande av hälspurrar är ordinerat i sällsynta fall:

• När läkemedels- och sjukgymnastikbehandling inte leder till ett resultat under en lång period
• Nakenheten växer stadigt, kraftigt gör ont och förhindrar att gå

Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om nödvändigt, alla drabbade vävnader i närheten av det. Konservativa behandlingsmetoder används emellertid oftast.

Hur man behandlar spurs på klackar hemma?

Det är inte ens klart för läkare att det är omöjligt att bota en anspänning om en dag eller två, förutom när det gäller ett operationsrum. Men en lång och ihållande tillämpning av hembehandling ger säkert resultat!

1. Salt är ett antibakteriellt medel som är känt sedan antiken. Vid behandling av hälsporer med salt, förutom att värma upp den ömma hälen och förbättra blodcirkulationen, normaliseras ämnesomsättningen i de drabbade vävnaderna, smärta elimineras. Den kan appliceras i form av kompresser, till exempel med jod eller heta bad, eller helt enkelt genom att sänka den sjuka foten i uppvärmt salt.
2. Ta tvätttvålen (1 bit), lös den upp i 5 liter vatten, tillsätt 200 g salt. I 7 dagar, steka dina fötter i denna lösning över natten, torka sedan av dina fötter, bära varma strumpor och sova. Lösningen kan användas till slutet av behandlingen.
3. Medicinsk galla är ett botemedel som positivt påverkar resultatet av behandlingen. Innan du använder den är det bäst att ånga hälen väl, torka av den och sätt en tampong på den doppad i rengjord medicinsk galla. Komprimera bandaget med ett bandage, omslag med plast och en varm tå. Galla ska lämnas över natten, och på morgonen tvätta din fot.
4. Ett utmärkt verktyg för hälsporan är dimexid. Läkemedlet ska spädas med vatten i ett förhållande av 1: 3. Dampa en servett med en utspädd vätska, applicera på mitten av inflammation, håll i 30 minuter. Kurs - 2 veckor.
5. Lök och tjära - en utmärkt metod att behandla spetsen på hälen. Skär lövhuvudet i halva och häll en tjocktappe i mitten av halvorna. Därefter lägger du hälften till det ömma stället, fästs, lindas. Bör hjälpa till efter 3-5 procedurer.
6. Lök och vitlök klara sig väl med hälspurs. 3-4 vitlöksklyftor måste krossas (tills gruelnivån) och fast vid den ömma hälen, bandage. Håll en komprimering (i avsaknad av en stark brinnande känsla) i minst 3 timmar. Lök (1 huvud) ska skäras i hälften och släppa en droppe björktjära i den. Tie läkning lök till hälen och håll i flera timmar.
7. Hemma kan du göra en massage med salt. Värm 1 kg grovt salt, häll på en plan yta. Sätt din fot på det tolerant heta saltet, i 15 minuter för att "gå" runt saltet med en klack. Det här verktyget hjälper till 2-3 procedurer.
8. Moss sabelnik är en helande växt som hjälper till med olika ben- och ledsjukdomar, bland annat psoriasisartrit. Det kan användas med framgång i den nationella behandlingen av hälsporer - benväxt på hälen. Köp i ett apotek tincture sabelnik bog (det producerar företaget "Evalar"). Ta 1 matsked tinktur och späd den i en tredjedel av ett glas vatten. Ta denna lösning 3 gånger dagligen före måltid i 3 veckor. Om smärtan inte är borta, måste du ta en paus i tio dagar och dricka sedan bort samma kurs igen.
9. Med tillsats av honung gör du mycket blandningar för kompressor med hälspor: du ska ta en tesked honung och havssalt. Blanda ingredienserna och applicera på hälen. Lämna över natten, säkra med bandage och linda med polyeten. Honung bör blandas med mjöl, så att gruelen hade konsistens av inte mycket tunn deg. Pelleten måste sättas på det drabbade området, tidigare ångat, linda i cellofan och säkra med ett bandage.

utsikterna

Med hälspassagen är prognosen gynnsam, om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Den långsiktiga utvecklingen av fasciit orsakar inte bara påtagligt obehag och smärta i vardagen, ibland med behovet av att följa sängstöd i 3-4 månader eller längre, men är full av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och avbrott av osteofyt.

förebyggande

Förebyggande åtgärder måste följas av personer som är benägna att bilda sporer på hälarna.

Förebyggande av hälspurser innefattar:

• behandla tidssjukdomar i muskuloskeletala systemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• bibehålla optimal kroppsvikt, inte övermål
• utföra övningar för ligament och fotmuskler;
• bära bekväma skor, vars hälhöjd inte överstiger 5 cm;
• förebygga skador och överbelastning av fötterna under sportaktiviteter
• i tid behandla sjukdomar i leder och bindväv.

Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika utseendet på en sporrör. Det är önskvärt när det är möjligt att gå barfota, slitna på tårna, på utsidan eller insidan av foten. Du kan också ta fotbad genom att lägga till läsk, tvål, salt eller eteriska oljor.

Orsaker till hälsspår. Hur och varför bildar en spärrform på hälen?

Hälgspetsen orsakar olika. I många fall är utseendet på en benspik på calcaneus fascia en följd av allvarliga sjukdomar som leder till en överträdelse av vatten-saltmetabolism i kroppen.

De flesta som diagnostiseras med en bilateral hälsporre, försöker flytta på tårna och flytta tyngdpunkten. Detta leder till problem med ryggraden, och i avancerade fall till funktionshinder.

Därför är det viktigt att veta vad som försvårar hälen och förhindrar dess förekomst.

Hur är bildandet av hälsporer?

För att förstå varför hälen stimulerar, måste du känna fotens anatomiska struktur. Hältsfascia är ett tunt skikt av bindväv som står i kontakt med hälens häl med den nedre ytan och den andra pressas till extremiteterna i metatarsusens ben.

Huvudfunktionerna hos den calcaneala fascien:

1. bibehålla fotens fot i ett naturligt upphöjt läge;
2. chockabsorption i färd med att gå, springa.

Fascier består av bindväv med ett tunt fettlag, som under belastningens belastning gradvis blir tunnare över tiden.

Också under påverkan av negativa faktorer på fascien bildas ständigt mikrogap i bindväven. Mikrobrott under normala förhållanden läker på egen hand, utan att orsaka obehag för personen.

När det finns många sådana mikrobrott och de inte har tid att läka, utvecklas icke-infektiös inflammation i fascien. Vävnader komprimeras gradvis, runtomkring dem, på grund av metaboliska störningar, bildas saltkristaller, förkalkning.

Benvävnad växer runt saltförekomst och bildar benspik, vilket orsakar allvarlig smärta.

Hur ser hälsporren ut på olika stadier? Vid det första skedet av sjukdomen visas som vita täta prickar på hälen med en diameter på 3-5 mm.

Med sjukdomsutvecklingen ökar symtomen på hälspassagen, smärta uppstår, spiken växer och kan nå 15 mm och upp till 20 m i längd. Sjukdomen kan vara ensidig, när spåren uppträder på en häl eller bilateral.

Från hur och hur länge hälsen spårar, kan vi dra slutsatsen om sjukdomsfasen:

• lilla smärtor i hälområdet om morgonen indikerar närvaron av fascia-mikrotår och början av saltavsättningsprocessen;
• måttlig smärta under dagen finns hos personer med uttalade hälsporer
• allvarliga obehagliga smärtor, oförmåga att gå på foten är i de sena stadierna av sjukdomen, när patientens livskvalitet minskar avsevärt.

Heel spurre: orsaker

Fasci-inflammation kan börja på alla åldrar, men hos personer äldre än 40-45 år är risken för att utveckla fasciit mycket högre. Som regel är orsakerna till bildandet av hälsporröret associerade med närvaron av en hel "massa" av sjukdomar.

Huvudfaktorerna som orsakar hälspassan är följande patologier och förhållanden:

1. Längdgående / tvärgående platta.

Att sänka fotens båge tillåter inte jämn och naturlig fördelning av lasten när den går, och bidrar även till sträckningen och friktionen av bindväven hos fotens senor.

Personer med plattfotighet i vilket skede som helst måste nödvändigtvis ha på sig hälspadsar under sporer eller ortopediska sulor med en helande effekt.

2. Akuta och lågintensiva infektioner.

Infektiös hud, gynekologiska infektioner, liksom frekventa förkylningar kan leda till bildandet av hälspetsen. Mekanismen för spikens utseende i detta fall baseras på en minskning av immuniteten och en minskning av bindvävnadens regenerativa förmåga.

Fascia-mikroskadorna återställs mycket sämre än hos en frisk person, vilket är anledningen till att hälspassagen bildas och gradvis ökar i storlek.

3. Skador på foten och benen.

Skador orsakar mikrobrytningar i fascia och inflammation. Ofta skadas klackar när man hoppar eller faller från en höjd. Även skador kan uppstå på grund av stötar och kompression, inkl. med långa, obehagliga skor.

Tunn sål och lågkvalitativa inläggssålar - det här gör hur hälen springer i vardagen. För att förhindra att en spik bildas är det viktigt att välja rätt skor och innersulor, bära speciella Strutz-insteg för att lossa hälområdet.

4. Endokrina störningar.

5. Extra vikt och skarp viktökning.

Överdriven vikt utövar de högsta belastningarna på lederna och fötterna. Det feta lagret på fasciaen minskar snabbt och kan inte fullt ut utföra dämpningsfunktioner. Fasens fas är ständigt i en pressad position och kan inte återhämta sig på egen hand.

I det här fallet, Strasbourg socken under sömnen, som fixar fotens vävnader i sträckt läge, underlättar deras regenerering, hjälper väl.

På dagtid är det också nödvändigt att lossa fötterna med ortopediska sulor.

Ofta möter unga kvinnor först hälspassan under graviditeten, när det finns en betydande viktökning och ett växande foster leder till ett skift i tyngdpunkten.

I det här fallet måste du ordentligt ta hand om dina fötter, med hjälp av Cream Line Pyatkashpor och hälkuddar. Med korrekt omhändertagande och lossning av foten kommer spåren att passera så snart kroppsvikt normaliseras.

Vad provar förvärring av hälsporer?

Utseendet på hälspurserna hos unga är förknippat med en ökad belastning på fötterna som uppstår i idrottsprosessen, stående på sina fötter, när de arbetar i en stående position. Äldre hälspinnor bildas under påverkan av åldersrelaterade förändringar.

Dessutom är provokationsfaktorerna för utvecklingen av fasciit:

• har fasta, obekväma skor;
• damskor på höga plattformar eller klackar;
• skor med en platt såll utan häl;
• substandard crumpling eller glidande insoles;
• professionella sportaktiviteter
• anatomiska egenskaper (platta fötter, ökad kalvmuskelton, ryggradskurvatur, gångfunktioner, klubbfot, etc.).

Alla dessa riskfaktorer kan minimeras om du följer rekommendationerna från specialister och vet vilka helsporer som kommer från ursprung.

Heel spur: från vad som uppstår och hur behandlas det?

Plantarfasciit i 95% av fallen har en gynnsam prognos, förutsatt att patienten följer alla läkares instruktioner.

Hur snabbt du blir av med hälspiken beror på en specialists aktuellitet, så när de första symptomen på fasciit uppträder, måste du gå till kliniken och, efter att ha upptäckt vilken läkare som behandlar hälspassan, gör en tidpunkt.

Efter att ha utfört diagnostiska aktiviteter ska läkaren ordinera en behandling som innefattar:

1. Drogterapi, bestående av att ta icke-steroida och smärtstillande tabletter, applicera aktuella salvor och speciella gallkrämer från Pyatkashpor-serien till sårpunkten.
2. Fysioterapiprocedurer som syftar till att krossa en benspik och minska smärtsymptom.
3. Terapeutiska övningar och massage för att normalisera blodcirkulationen och förbättra de regenerativa processerna i fotfaset.
4. Lossa hälen medan du går och håller fotens båge. För detta ändamål används medicinska inläggssulor med hälsporr, vriststöd och hälkuddar. Äldre människor kan använda röret medan man går.

En sådan komplex metod för behandling av hälsporan ger ett positivt resultat inom 1-6 månader. Patienten ska vara tålamod; Diagnosen av hälsporan kräver inte bara systematisk behandling utan också förebyggande av spikens återkomst.

Som förebyggande åtgärd rekommenderas att ha bra skor med silikon ortopediska hälkuddar, följ en kost, begränsa konsumtionen av salt mat, gör dagliga övningar och ta hand om fötterna.

För vården är det nödvändigt att använda kräm "Pyakoshpor Prophylactic", skapad för att förhindra bildandet av ben- och salttillväxt.

Heel spur

Bubnovsky: Att bota fogar utan pricks hemma kan vara ett öre

Vad är hälen spåra, varför det verkar, om de befintliga riskfaktorerna, symptomen och behandlingen, du kommer att lära dig i detalj från den här artikeln.

Hälsporan, även känd som plantar fasciit, är en aseptisk inflammation av plantar fascia i hälområdet, vilket kan leda till förkalkning och tillväxt av osteofyter. Det viktigaste symptomet är smärta i hälen, som uppstår och förvärras av lasten.

Plantar fasciit förekommer vid alla åldrar, men äldre är mest mottagliga för det.

Varför framträder hälspassan?

Plantar fascia är ett tätt ligament som förbinder den calcaneala tuberkulen med huvudet på de metatarsala benen. Det fungerar som ett nödvändigt element för bildandet och underhållet av fotens båge. Denna bindväv av liten storlek kan motstå den enorma belastningen som utövas på den under hela livet. Från långvarig exponering för provokationsfaktorer kan fascia få microcracks och tårar som i sin tur försvinna.

Om ett stort antal av dessa tårar ackumuleras, är det dock oundvikligt att införa aseptisk inflammation i form av en hålspets. Under inflammation blir fascia tätare och kalciumsalter deponeras gradvis i det, vilket leder till förkalkning. Calcaneus, nämligen cellerna i benvävnaden, börjar reagera på den inflammatoriska processen, lokaliserad i närheten, expandera och bilda, marginala osteofyter (benutväxt).

Faktorer som ökar risken för att utveckla hälsporer:

• övervikt;
• bär höga klackar;
• bär skor med en platt sål eller på en mycket liten häl (rekommenderad häl 2-4 cm);
• den longitudinella planfoten avslöjade vid anamnesen;
• gikt;
• förekomst av deformera artros av stora leder,
• problem med ryggraden;
• stor fysisk ansträngning (för professionella idrottare, idrottsmän och viktlifter).

Symtom på hälspurs

Som tidigare nämnts är huvud- och huvudsymptomen hos hälsporren smärta. Platsen för smärta är koncentrerad i området av calcaneus. Det kan uppstå eller öka under gång, efter fysisk ansträngning och långvarig stående. Planär fasciit kännetecknas av begreppet "startvärk", vilket innebär att smärta uppträder hos en person efter en lång vila eller håller sig lugn.

Karakteristisk smärta beskrivs som en skarp och stabbande känsla, "som i en nagelshälsa" med medel eller hög intensitet. Det förekommer ofta på morgonen och dagarna. Tvingad gång är ett tecken som identifierar en patient med denna sjukdom när han försöker rädda sitt ömma ben och kommer bara den första delen av foten utan att röra hälen. För att lindra smärtan kan du använda röret.

Diagnos av sjukdomen

Diagnostiska metoder inkluderar:

1. En konversation med patienten i syfte att intervjua och anamnesis - läkaren måste ta reda på vilken typ av karaktär och intensitet smärtan är, med vilken frekvens och vid vilken tid det verkar, vilket provar och intensifierar smärtan.
2. Fysisk undersökning - undersökning av fotens fot, palpation av det smärtsamma området, mätning av det smärtsamma området och bestämning av närvaron eller avsaknaden av en restriktion som stör fotens rörelse.
3. Instrumentala forskningsmetoder:

• röntgen av foten - en ögonblicksbild kommer snabbt att avslöja den resulterande benutväxten. Denna diagnosmetod kommer att bidra till att eliminera alla andra patologier i foten, nämligen artros av lederna i närheten av och sprickor i benen i hälområdet.
• magnetisk resonansavbildning (MRI) - en metod som kan diagnostisera, inte bara ben, utan också närliggande mjukvävnad (senor och ligament);
• ultraljud (ultraljud) - till skillnad från tidigare metoder kan ultraljud visualiseras mycket svagare, men det används ofta av patienter som är andra metoder som kontraindiceras för att övervaka effektiviteten av behandlingen, vilket inte är möjligt med röntgen och MRI på grund av negativa effekter på kroppen.

Heel Spur Treatment

Det finns flera behandlingar för plantar fasciit:

1) Non-drug therapy

Syftet med denna metod är att minska skada på fascia. Detta uppnås genom användning av ortopediska sulor och speciella mjuka linjer under hälen med de befintliga spåren i mitten.

2) Läkemedelsbehandling

Den huvudsakliga gruppen droger är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa läkemedel minskar inte bara smärta, men minskar också inflammation i plantar fascia. Ibuprofen, diklofenak eller analoger används huvudsakligen. NSAID är förbjudna att ta lång och ofta, eftersom efter dem kan det finnas biverkningar. För accelererade åtgärder är det värt att använda externa medel, särskilt geler och salvor som också bedömer. Till skillnad från NSAID: er kommer kontinuerlig och långsiktig användning inte att leda till negativa konsekvenser.

Om externa och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel har varit ineffektiva, föreskrivs hormonella droger. Intravenös administrering och oral administrering har en stark inverkan på kroppen och utesluter inte förekomsten av biverkningar, därför används de endast som lokal terapi. På platsen av calcaneus, där bentillväxten är belägen, injiceras hydrokortison eller diprospan. Förfarandet upprepas två gånger eller tre gånger.

3) Medicinska övningar

Övning innehåller övningar som stärker och sträcker plantar fascia, så att risken för skada minskas betydligt.

4) Kirurgisk behandling

Om den önskade effekten inte uppnås med andra metoder, är det nödvändigt att tillgripa operativ terapi. Operationen är väldigt enkel och består av ett snitt i området inflammation, borttagning av bentillväxt och syning av vävnader. Ofta är den enda lösningen i form av kirurgisk ingrepp kvar med dem som lanserade spetsen. Därför, som i alla andra fall med uppkomsten av någon form av obehag, är det nödvändigt att omedelbart kontakta de specialister som föreskriver framgångsrik konservativ behandling.

Fysioterapeutiska metoder

• magnetisk terapi - förbättrar blodflödet i det drabbade området, minskar smärta och minskar inflammation
• UHF - påverkar också blodflödet positivt.
• laserterapi - behandlar inflammerat område med laser, lindrar inflammation och ökar blodflödet;

• värmebehandling (lera terapi och paraffinbehandling) - öka blodflödet i inflammerade vävnader;
• elektrofores - genom galvanisk ström, penetrerar läkemedel (hydrokortison, novokain, etc.) inflammerad fascia;
• chockvågsterapi (chockvågsterapi) är den mest effektiva fysioterapeutiska metoden. En speciell enhet som använder vågljus förstör gradvis benutväxten. Denna behandlingsmetod är kontraindicerad för gravida kvinnor och personer med malign tumör.