En människas fötter utsätts för de största belastningarna när de går. Därför orsakar all patologi i detta område allvarligt obehag, vilket ofta resulterar i oförmåga att röra sig. Speciellt stark smärta orsakar anspor på foten. Varje steg leder till lidande, så personen börjar haltas.
Många patienter försöker lindra smärta på egen hand utan att ha råd med en läkare. Men i själva verket kan bara en specialist bestämma hur man behandlar spåren på foten, eftersom terapinspecifikationen beror på orsaken till patologin, stället för utseendet av tillväxt och närvaron av samtidiga sjukdomar.
Spurs kallade bentillväxter på plantardelen av foten. På grund av obehagliga skor, ökad belastning eller olika patologier förekommer mikrotraumor i fotens mjuka vävnader. De provocerar utvecklingen av inflammation. Särskilt ofta lider plantar fascia, som vid höga belastningar inte har tid att återhämta sig. Detta kan orsaka onormal benväxt. Men spetsen på foten bildas ibland som en komplikation av endokrina eller vaskulära sjukdomar. Som ett resultat av metaboliska störningar i benet avsätts kalciumsalter.
Denna patologi förekommer oftast på hälen eller på kudden nära tårna. Det är dessa platser som är utsatta för störst stress när de går, eftersom de är mest i kontakt med marken. Av den anledningen förändrar en person med en aning hans gång, försöker han lägga sin fot för att inte irritera den drabbade platsen.
Benväxten kan vara från 2 mm till centimeter. Och intensiteten av smärtan från spetsen på foten beror på platsen för sitt utseende. Ibland orsakar en liten tillväxt mer obehag än en stor utbildning.
Spurs på foten förekommer oftast på grund av åldersrelaterade förändringar i benvävnaden. Därför är de äldre mest mottagliga för sjukdomen, enligt statistik - mestadels kvinnor. Detta beror troligen på det faktum att de ofta bär obehagliga skor, vilket ökar belastningen på fötterna. Dessutom kan patologi förekomma hos idrottare, personer med övervikt eller de som spenderar lång tid på fötterna.
Nyligen såg många sjukdomar i muskel-skelettsystemet "yngre". Det är också ansträngningen - det blir allt vanligare hos personer yngre än 40 år. Ett sådant tillstånd begränsar allvarligt en persons rörlighet, vilket berövar honom från sitt vanliga sätt att leva. För att undvika detta är det viktigt att veta vad som orsakar ansporet, hur man undviker sitt utseende.
Det finns flera faktorer som orsakar utvecklingen av denna patologi:
Varje person som har upplevt vad en spur är, vet vilken typ av smärta denna patologi orsakar. De är jämförda med känslan av en het spik. Tillväxten på calcaneus är speciellt smärtsam. I själva verket passerar ett stort antal nervfibrer, som är irriterade när de pressas.
Smärta i spetsen kan vara av två typer. Vanligtvis uppträder startvärk först. Det sker på morgonen när en person kommer ut ur sängen. Därefter minskar något. Smärtsymptom kan dämpa och sedan öka igen under dagen. Men oftast uppstår obehag på kvällen. Med utvecklingen av inflammation blir smärtan så stark att de ger sig in i kalven, låret och till och med sakrummet. I andra fall är smärta mindre uttalad, visas endast med ökad fysisk aktivitet.
Dessutom är det möjligt att bestämma vilken spärr som utvecklas av externa skyltar. Mjukvävnaden runt tillväxten blir inflammerad, rodnad och svullnad kan förekomma. Ofta på denna plats finns en callus. Ibland när du klappar på foten kan du känna en knopp under fingrarna. På grund av den konstanta irritationen av benets tillväxt i huden, gropar den. Ofta bildas på sulan fast majs, som i allmänhet kallas kycklingsporren.
Vissa patienter tror att de vet vad spetsen ser ut externt. De diagnostiserar sig och behandlar sig själva. Men du kan inte göra det här. Även om alla tecken på anspor hittas, som i bilden på Internet, är det fortfarande nödvändigt att klara en tentamen. Tillsammans kan liknande symtom vara i andra sjukdomar.
Därför, om du har ont i foten, måste du kontakta en kirurg eller en ortopedist. Efter en undersökning och samtal med patienten kommer han att förskriva en röntgen, en ultraljudsskanning och blodprov. Detta kommer att bidra till att eliminera andra patologier. På röntgenbilden är en tumör på foten tydlig synlig. Det kan vara av olika former, till exempel i form av ett korallhuvud eller en vart. Men oftast är tillväxten en spik eller krok.
Man tror att man helt och hållet kan bli av med sporen endast vid operation. Men det är ganska möjligt att stoppa tillväxten av benvävnad och ta bort obehag. Även om detta kräver att orsakerna till patologin elimineras. Därför rekommenderas först och främst att minska belastningen på foten. Om det är övervikt, måste du bli av med det, skorna ska bytas ut med en bekväm, låg platt häl. Det är lämpligt att använda ortopediska sulor eller speciella hälkuddar som minskar trycket på benet. På grund av detta blir mjukvävnad inte irriterad av tillväxten, och smärtan går bort.
Med svår smärta ordinerar läkaren en Novocain-blockad eller hydrokortisoninjektion direkt i foten. Du kan också ta smärtstillande medel inuti. Men sådan behandling av hälsporren är ineffektiv, eftersom den bara lindrar smärta utan att eliminera dess orsaker. Därför är det nödvändigt att tillämpa en rad åtgärder, inklusive kost, massage, motionsterapi, fysioterapi. Och med ineffektiviteten av sådan terapi rekommenderas att ta bort spurningen kirurgiskt.
Det mest effektiva sättet att lindra smärta och inflammation i spetsen är medicinering. Det finns många droger som kan göra livet enklare för patienten. Men de ska endast användas som föreskrivet av en läkare. Detta gäller särskilt för hormonella eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Sådana droger som "Hydrokortison" eller "Prednisolon" lindrar smärta nästan omedelbart efter appliceringen, men du kan använda dem i högst 10 dagar, eftersom de ofta orsakar allvarliga biverkningar. Mer säkra är salvor baserade på NSAID. Dessa är "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".
Men på senare tid har ett stort antal salvor innehållande naturliga ingredienser uppträtt. De lindrar inte bara smärta och inflammation, men kan också påverka orsaken till sporen, upplösa kalciumavlagringar och påskynda metaboliska processer.
Följande läkemedel anses vara de mest effektiva:
Fysioterapeutiska förfaranden används i stor utsträckning vid behandling av sporer i modern medicin. De kan förbättra blodcirkulationen och metaboliska processer i de drabbade vävnaderna, påskynda läkning och avlägsnande av salter. Många förfaranden lindrar också smärta. Till exempel är elektrofores eller sonofores effektiva.
Nyligen har chockvågsterapi framgångsrikt använts för att bli av med sporen. Denna strålning är helt smärtlös för mjukvävnad, men förstör effektivt kalciumsalter, vilket minskar bentillväxten. UHT med korrekt användning kommer att hjälpa till att ta bort spetsen utan operation.
Mudterapi används ofta också i komplexterapi av sporer. Den härdande lera har antiinflammatoriska egenskaper, lindrar smärta och löser upp saltinsättningar.
Väl hjälp för att förhindra utvecklingen av spåren, samt att ta med den, när den redan har dykt upp, olika övningar. De bör vara inriktade på att stärka och sträcka senorna i fot- och benmusklerna. Du kan squat utan att lyfta klackarna från golvet, böja ner, stå på ett stativ, haka på tårna med ett gummiband och dra det på dig själv. Det är användbart att rulla fötterna på en tennisboll eller rullpinne.
Det är omöjligt att fullständigt bota spetsen utan rätt diet. I själva verket är i många fall förekomsten av sådana tillväxter orsakad av en överträdelse av metaboliska processer och avsättning av salter. Därför är det nödvändigt att begränsa användningen av saltade, röka produkter, konserver och pickles. Avvisa starkt te, kaffe, korv, kolsyrade drycker.
För att rengöra kroppen av saltavlagringar är det användbart att använda mer gurkor, vattenmeloner och andra produkter med en diuretisk effekt. På dagen är det mycket viktigt att dricka minst 3 liter rent vatten.
Förutom den behandling som doktorn ordinerat kan patienten utföra hembehandling med hjälp av enkla tillgängliga recept. Men detta kan göras först efter diagnos och i kombination med medicintekniska produkter. Sådan behandling kan lindra smärta, svullnad och inflammation snabbare, men hjälper inte att bli av med sporen. Fortfarande är hemlagade recept mycket populära, eftersom de underlättar patientens liv väsentligt.
Traditionell medicin erbjuder många enkla sätt att behandla sporer. Några av dem är förbryllande, till exempel råd att trycka på hälen på marken. Men det finns verkligen effektiva som har testats av många människor. Oftast är det komprimerat, bad, salvor som lindrar inflammation, aktiverar blodcirkulationen och metaboliska processer.
Med ineffektiviteten av konservativ terapi, frekventa återkommande eller mycket svår smärta, kan läkaren rekommendera borttagning av spåren. Denna operation är enkel, rehabilitering tar bara några dagar. Avlägsnande av tillväxten kan ske genom ett snitt eller med ett endoskop.
För att skydda mot hälspinnarna, vilket kan uppstå hos varje person, är det viktigt att observera vissa förebyggande åtgärder. Det viktigaste är att vara uppmärksam på dina skor. Det ska vara bekvämt, ha en liten häl. Det är nödvändigt att undvika långa promenader i höga klackar, i smala skor, och även i ballettskor på en platt sula.
Den andra regeln är att minska belastningen på foten. För att göra detta måste du justera din vikt, försök att stå mindre. Men träning är ett måste. Faktum är att, utan att förstärka muskelsystemet, olika patologier i muskuloskeletala systemet förefaller snabbare. Vi måste försöka behandla plana fötter, skolios, sjukdomar i lederna. Dessutom är det mycket viktigt korrekt näring, vilket eliminerar salthalten.
Heel spurre är en mycket smärtsam sjukdom. Men med rätt behandling och livsstilsförändringar kan du bli av med obehag. Bättre än, försök att förhindra deformering av fötterna, skydda dem från ökad stress.
Hälsporen är en spik i form av en spik i zonen i hälbenet eller nära Achillessenen. Patologin detekteras oftast hos personer i medelålders och ålderdom, och hos kvinnor är predispositionen högre.
Spur-komponenter är nybildad benvävnad, en karakteristisk egenskap av vilken är närvaron av tecken på kronisk inflammation. Mjuka vävnader som ligger ovanför spåren har ofta en påse av slem som bildas som ett resultat av dess närvaro.
Hälsporrör (plantar fasciit, plantar fasciit) är en sjukdom i foten, vilket uppenbaras av inflammation av aponeurosen som stöder fotens längdbåge och som ett resultat av detta benutsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta de omgivande mjukvävnaderna, periosteum och slemhinnor.
Hälsporen kan kännas igen av starka smärtsamma känslor i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen sjunker smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.
Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplevs den största spänningen exakt på platsen för dess fastsättning i kalkbanen.
Med skador eller stor vikt uppstår för stora belastningar hos idrottare mikroskopiska tårar. Först växlar de sig själv, men med en konstant negativ inverkan börjar icke-infektiös inflammation i fascia, liksom närliggande benvävnad, den växer och bildar spikar.
Det vill säga, hälspassagen är tillväxten av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skada etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.
Den som har haft inflammation i plantar fascia vet att på morgonen när man försöker gå på hälen, känns det att en nagel har hamrats in i den - så akut smärta. För om natten börjar den vävnad som förstörs av inflammation återhämta sig, och när en hel kroppsvikt börjar försöka stiga upp, uppträder mikrotårar igen och inflammation uppstår med smärta.
Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare framhävde flera huvudorsaker till utseendet på en spets på hälen:
Fotohälgen springer på hälen i början, visar en vanlig fot med en liten vit punkt i mitten. Detta är hälspassan eller spetsen.
När sjukdomen fortskrider växer tornet, växer i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter. Längden av tillväxten i de senare stegen kan vara mer än 2 cm.
Vanligtvis är det möjligt att skilja mellan kåta hudytor och tecken på inflammation: rodnad eller cyanos i hälen.
I själva verket ser hälspassagen ut som en liten, men ändå särskild tillväxt på fotens sål, vilket är väldigt obehagligt i sensationer och representerar en osteofyt (benväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt uppträder som en spik och pressar under pressen fotens mjuka vävnader.
Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks förvärras processen och ytterligare symptom på anfall uppträder:
Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.
För behandling av hälsporrar behöver man kontakta en ortopedist. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till att gå (speciella insoles), medicinska preparat och om nödvändigt hänvisa patienten till behandling med chockvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat, en reumatolog. För överviktiga människor kommer en endokrinolog eller en nutritionist att vara till hjälp.
Inspektion, som regel, bestämmer inte de synliga förändringar som orsakas av inflammation i området av plantarhälssporerna. Ett tjockt lager av mjuka vävnader gör det omöjligt att sondra det, men palpation bestämmer smärtan som uppstår när trycket appliceras på hälen från plantarregionen. Den bakre calcaneala anspiken manifesterar sig ibland i form av hudkallus och utseende av ödem, lokaliserad på sidan av anknytningen av Achillessenen till calcaneus.
I de flesta fall föreskriver:
Innan du behandlar hälspassan är det nödvändigt att se till att det är hälspassan, eftersom det finns ett brett spektrum av sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är den ortopediska kirurgen eller traumatologen som korrekt kan fastställa diagnosen.
Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:
Det första som gör med inflammation i plantar fascia är att hitta rätt skor. Utan detta finns det ingen anledning att starta behandlingen alls.
Insoles och Heel pads är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:
Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av sjukdomsutveckling och välja vilken modell du behöver.
Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av puffiness. Men det bör komma ihåg att de, som alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.
Tilldela lokal exponering i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Läkemedel har en uttalad bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapslar) och parenteral (lösningar för injektion) administreringssätt.
Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).
När hälspassan är ordinerad för anestesi, normalisering av metabolism, förebyggande av infektion, minskning av inflammatorisk respons. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.
Extern injektionsbehandling används för att snabbt lindra smärta.
För behandling av hälsporer är det möjligt att använda plåster som innehåller växtbaserade antiinflammatoriska och analgetiska komponenter.
Det bör noteras att sådana plåster inte är de medel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.
Patientens tillstånd är lättnad, fysioterapiprocedurer reducerar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetisk terapi, mineralbad, användning av högfrekventa vågor.
Terapeutisk massage rekommenderas i ortopedistriktets riktning. Fotenhetens rörlighet, ligamentens elasticitet är viktigt för att förhindra blodstagnation, minska risken för trauma.
Övningsterapi verkar på hälen genom att stärka kalvsmusklerna och fotmusklerna, vilket gör att du verkligen kan eliminera smärta och öka perioder av eftergift, medan NSAID och hormoner bara drunknar ut smärtsymptom och skadar hälsan.
Chockvågtekniken eliminerar inflammation och förbättrar de metaboliska processerna i benet. Som ett resultat av behandlingen löses kalciumföremålen, som sedan tvättas bort med blodflödet. Regenerering av benvävnad inträffar mer intensivt. Smärta blir mindre uttalad efter varje förfarande. Små hälspinnare elimineras helt.
Behandlingen är ordinerad på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 behandlingar som varar i 10-30 minuter.
Ej tillämpbar för:
Inte mindre populär bland folket är Vitafons apparat, vilket bidrar till accelereringen av lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen med cellregenerering. Enheten används för att behandla många sjukdomar, så det kan ofta hittas i hemmedicinsk kit. Behandlingsförloppet överstiger normalt inte tio dagar, varaktigheten av proceduren är från 30 till 40 minuter.
För närvarande är lågintensiv laserterapi en populär och allmänt använd metod för behandling av denna sjukdom. Laserterapi påverkar mjuka vävnader runt spåren. Fokuserad strålning medför en ökning av blodcirkulationen i inflammationsområdet, vilket bidrar till att minska smärta.
Avlägsnande av hälspurrar är ordinerat i sällsynta fall:
Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om nödvändigt, alla drabbade vävnader i närheten av det. Konservativa behandlingsmetoder används emellertid oftast.
Det är inte ens klart för läkare att det är omöjligt att bota en anspänning om en dag eller två, förutom när det gäller ett operationsrum. Men en lång och ihållande tillämpning av hembehandling ger säkert resultat!
Med hälspassagen är prognosen gynnsam, om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Den långsiktiga utvecklingen av fasciit orsakar inte bara påtagligt obehag och smärta i vardagen, ibland med behovet av att följa sängstöd i 3-4 månader eller längre, men är full av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och avbrott av osteofyt.
Förebyggande åtgärder måste följas av personer som är benägna att bilda sporer på hälarna.
Förebyggande av hälspurser innefattar:
Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika utseendet på en sporrör. Det är önskvärt när det är möjligt att gå barfota, slitna på tårna, på utsidan eller insidan av foten. Du kan också ta fotbad genom att lägga till läsk, tvål, salt eller eteriska oljor.
Bubnovsky: Att bota fogar utan pricks hemma kan vara ett öre
Vad är hälen spåra, varför det verkar, om de befintliga riskfaktorerna, symptomen och behandlingen, du kommer att lära dig i detalj från den här artikeln.
Hälsporan, även känd som plantar fasciit, är en aseptisk inflammation av plantar fascia i hälområdet, vilket kan leda till förkalkning och tillväxt av osteofyter. Det viktigaste symptomet är smärta i hälen, som uppstår och förvärras av lasten.
Plantar fasciit förekommer vid alla åldrar, men äldre är mest mottagliga för det.
Plantar fascia är ett tätt ligament som förbinder den calcaneala tuberkulen med huvudet på de metatarsala benen. Det fungerar som ett nödvändigt element för bildandet och underhållet av fotens båge. Denna bindväv av liten storlek kan motstå den enorma belastningen som utövas på den under hela livet. Från långvarig exponering för provokationsfaktorer kan fascia få microcracks och tårar som i sin tur försvinna.
Om ett stort antal av dessa tårar ackumuleras, är det dock oundvikligt att införa aseptisk inflammation i form av en hålspets. Under inflammation blir fascia tätare och kalciumsalter deponeras gradvis i det, vilket leder till förkalkning. Calcaneus, nämligen cellerna i benvävnaden, börjar reagera på den inflammatoriska processen, lokaliserad i närheten, expandera och bilda, marginala osteofyter (benutväxt).
Faktorer som ökar risken för att utveckla hälsporer:
Som tidigare nämnts är huvud- och huvudsymptomen hos hälsporren smärta. Platsen för smärta är koncentrerad i området av calcaneus. Det kan uppstå eller öka under gång, efter fysisk ansträngning och långvarig stående. Planär fasciit kännetecknas av begreppet "startvärk", vilket innebär att smärta uppträder hos en person efter en lång vila eller håller sig lugn.
Karakteristisk smärta beskrivs som en skarp och stabbande känsla, "som i en nagelshälsa" med medel eller hög intensitet. Det förekommer ofta på morgonen och dagarna. Tvingad gång är ett tecken som identifierar en patient med denna sjukdom när han försöker rädda sitt ömma ben och kommer bara den första delen av foten utan att röra hälen. För att lindra smärtan kan du använda röret.
Diagnostiska metoder inkluderar:
Det finns flera behandlingar för plantar fasciit:
Syftet med denna metod är att minska skada på fascia. Detta uppnås genom användning av ortopediska sulor och speciella mjuka linjer under hälen med de befintliga spåren i mitten.
Om externa och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel har varit ineffektiva, föreskrivs hormonella droger. Intravenös administrering och oral administrering har en stark inverkan på kroppen och utesluter inte förekomsten av biverkningar, därför används de endast som lokal terapi. På platsen av calcaneus, där bentillväxten är belägen, injiceras hydrokortison eller diprospan. Förfarandet upprepas två gånger eller tre gånger.
Övning innehåller övningar som stärker och sträcker plantar fascia, så att risken för skada minskas betydligt.
Om den önskade effekten inte uppnås med andra metoder, är det nödvändigt att tillgripa operativ terapi. Operationen är väldigt enkel och består av ett snitt i området inflammation, borttagning av bentillväxt och syning av vävnader. Ofta är den enda lösningen i form av kirurgisk ingrepp kvar med dem som lanserade spetsen. Därför, som i alla andra fall med uppkomsten av någon form av obehag, är det nödvändigt att omedelbart kontakta de specialister som föreskriver framgångsrik konservativ behandling.
Hälgspetsen orsakar olika. I många fall är utseendet på en benspik på calcaneus fascia en följd av allvarliga sjukdomar som leder till en överträdelse av vatten-saltmetabolism i kroppen.
De flesta som diagnostiseras med en bilateral hälsporre, försöker flytta på tårna och flytta tyngdpunkten. Detta leder till problem med ryggraden, och i avancerade fall till funktionshinder.
Därför är det viktigt att veta vad som försvårar hälen och förhindrar dess förekomst.
För att förstå varför hälen stimulerar, måste du känna fotens anatomiska struktur. Hältsfascia är ett tunt skikt av bindväv som står i kontakt med hälens häl med den nedre ytan och den andra pressas till extremiteterna i metatarsusens ben.
Huvudfunktionerna hos den calcaneala fascien:
Också under påverkan av negativa faktorer på fascien bildas ständigt mikrogap i bindväven. Mikrobrott under normala förhållanden läker på egen hand, utan att orsaka obehag för personen.
När det finns många sådana mikrobrott och de inte har tid att läka, utvecklas icke-infektiös inflammation i fascien. Vävnader komprimeras gradvis, runtomkring dem, på grund av metaboliska störningar, bildas saltkristaller, förkalkning.
Benvävnad växer runt saltförekomst och bildar benspik, vilket orsakar allvarlig smärta.
Hur ser hälsporren ut på olika stadier? Vid det första skedet av sjukdomen visas som vita täta prickar på hälen med en diameter på 3-5 mm.
Med sjukdomsutvecklingen ökar symtomen på hälspassagen, smärta uppstår, spiken växer och kan nå 15 mm och upp till 20 m i längd. Sjukdomen kan vara ensidig, när spåren uppträder på en häl eller bilateral.
Från hur och hur länge hälsen spårar, kan vi dra slutsatsen om sjukdomsfasen:
Fasci-inflammation kan börja på alla åldrar, men hos personer äldre än 40-45 år är risken för att utveckla fasciit mycket högre. Som regel är orsakerna till bildandet av hälsporröret associerade med närvaron av en hel "massa" av sjukdomar.
Huvudfaktorerna som orsakar hälspassan är följande patologier och förhållanden:
Att sänka fotens båge tillåter inte jämn och naturlig fördelning av lasten när den går, och bidrar även till sträckningen och friktionen av bindväven hos fotens senor.
Personer med plattfotighet i vilket skede som helst måste nödvändigtvis ha på sig hälspadsar under sporer eller ortopediska sulor med en helande effekt.
Infektiös hud, gynekologiska infektioner, liksom frekventa förkylningar kan leda till bildandet av hälspetsen. Mekanismen för spikens utseende i detta fall baseras på en minskning av immuniteten och en minskning av bindvävnadens regenerativa förmåga.
Fascia-mikroskadorna återställs mycket sämre än hos en frisk person, vilket är anledningen till att hälspassagen bildas och gradvis ökar i storlek.
Skador orsakar mikrobrytningar i fascia och inflammation. Ofta skadas klackar när man hoppar eller faller från en höjd. Även skador kan uppstå på grund av stötar och kompression, inkl. med långa, obehagliga skor.
Tunn sål och lågkvalitativa inläggssålar - det här gör hur hälen springer i vardagen. För att förhindra att en spik bildas är det viktigt att välja rätt skor och innersulor, bära speciella Strutz-insteg för att lossa hälområdet.
Överdriven vikt utövar de högsta belastningarna på lederna och fötterna. Det feta lagret på fasciaen minskar snabbt och kan inte fullt ut utföra dämpningsfunktioner. Fasens fas är ständigt i en pressad position och kan inte återhämta sig på egen hand.
I det här fallet, Strasbourg socken under sömnen, som fixar fotens vävnader i sträckt läge, underlättar deras regenerering, hjälper väl.
På dagtid är det också nödvändigt att lossa fötterna med ortopediska sulor.
Ofta möter unga kvinnor först hälspassan under graviditeten, när det finns en betydande viktökning och ett växande foster leder till ett skift i tyngdpunkten.
I det här fallet måste du ordentligt ta hand om dina fötter, med hjälp av Cream Line Pyatkashpor och hälkuddar. Med korrekt omhändertagande och lossning av foten kommer spåren att passera så snart kroppsvikt normaliseras.
Utseendet på hälspurserna hos unga är förknippat med en ökad belastning på fötterna som uppstår i idrottsprosessen, stående på sina fötter, när de arbetar i en stående position. Äldre hälspinnor bildas under påverkan av åldersrelaterade förändringar.
Dessutom är provokationsfaktorerna för utvecklingen av fasciit:
Plantarfasciit i 95% av fallen har en gynnsam prognos, förutsatt att patienten följer alla läkares instruktioner.
Hur snabbt du blir av med hälspiken beror på en specialists aktuellitet, så när de första symptomen på fasciit uppträder, måste du gå till kliniken och, efter att ha upptäckt vilken läkare som behandlar hälspassan, gör en tidpunkt.
Efter att ha utfört diagnostiska aktiviteter ska läkaren ordinera en behandling som innefattar:
Som förebyggande åtgärd rekommenderas att ha bra skor med silikon ortopediska hälkuddar, följ en kost, begränsa konsumtionen av salt mat, gör dagliga övningar och ta hand om fötterna.
För vården är det nödvändigt att använda kräm "Pyakoshpor Prophylactic", skapad för att förhindra bildandet av ben- och salttillväxt.
Idag erbjuder vi en artikel om ämnet: "Spur till fots: hur det ser ut och hur man behandlar det." Vi försökte beskriva allt tydligt och i detalj. Om du har frågor, fråga i slutet av artikeln.
En anspänning är en benspik eller kiltillväxt, som oftast finns i området i hälsensonen och kallas hälspetan, och uppträder också på tårna. Det finns en deformation som bildar ett utsprång i form av en stöta som gradvis blir större och smärtan ökar.
De som lider av denna sjukdom letar efter olika sätt att behandla spurs på benen, eftersom känslan av smärta är helt enkelt outhärdlig. Spurs på foten finns ofta hos personer som bär för mjuka eller hårda höghäftiga skor.
Även de främre spåren på tån observeras hos de flesta äldre. Orsakerna som kan orsaka spurs på benen kan vara en kraftig viktökning, gikt, trauma, ryggradssjukdomar och stora leder i nedre extremiteterna, stillasittande arbeten, plana fötter och andra.
Behandling av spurs på benen är som regel en lång process. Det viktigaste i behandlingen är att identifiera orsaken som initierade problemet, eftersom resultatet av behandlingen kommer att bero på det. När man väljer en behandlingsmetod är det nödvändigt att ta hänsyn till orsaken till spursens utseende. Vad kan vara orsakerna till spurs på benen:
Hälsa eller stora fingrar på benen, foton som utseendet:
På hur man behandlar hälspassan läser du artikeln. Tänk på behandlingen av sporer på tårna. Att börja behandla sporer eller exostoser på benen bör vara i de tidiga stadierna. Eftersom den främsta orsaken till patologi är fotavvikelser kan detta korrigeras i de tidiga stadierna. I detta fall används med sporerna på tårna, ortopediska insatser, speciella insoles, korrigatorer, silikonvalsar.
Om fingrets exostos orsakas av inflammationer i ledbandet, ordnas massage, fysioterapi och medicinska bad med örter. Om patienten lider av ledgångsförträngning (smalning av klyftan) kan chondroprotektorer (teraflex, structum) hjälpa till och i allvarliga fall kan kirurgisk endoprostesebyte eller utbyte av ledningen utföras. I fallet med valgus eller varus deformitet är det nödvändigt att skära ner den utskjutande delen av benet och återställa tummen.
Typer av kirurgisk behandling av sporer på storågen:
Varje operation varar ungefär 60 minuter under generell anestesi och inom en vecka kan en person röra sig utan att känna någon ångest.
Symptomen på hälsporren är ganska lätta att känna igen. Denna sjukdom åtföljs av svår smärta i häl och fot när man går. Särskilt smärta känns efter en lång vila eller resten av benen, till exempel på morgonen - de första stegen är det svåraste att ta. När du går på hälen är smärtan så skarp att många föredrar att bara gå på tårna eller till och med med kryckor.
Det finns också utbildning i benet i hälen eller tummen, vilket jämförs med nageln inuti foten. Intensiteten hos de smärtsamma förnimmelserna beror i regel inte på spårets storlek utan på patientens individuella egenskaper.
Externt är det mycket svårare att bestämma manifestationerna i hälspassan, det är oftare detekterat av röntgen eller ultraljud. I de första stadierna är symtom på sjukdomen inte signifikant och patienter undersöks inte i tid och söker inte medicinsk hjälp. Diagnosen kan göras redan i de sena utvecklingsstadierna, när det finns märkta inflammatoriska förändringar i mjukvävnaden.
Blanda 1 tsk honung och 1 tsk havregryn och gör en liten flatbread. På natten, koppla dina ben, torka dem torra och applicera en scone till sårhälsan, säkra den med ett bandage, polyeten och bär strumpor. Behandlingsförloppet är 10 dagar.
Du måste laga 6-8 potatis i "enhetlig", sedan dränera och slipa. I den resulterande puréen tillsättes kerosen till ett halvvätsket tillstånd. Doppa dina fötter i denna heta potatismos och håll i 20 minuter tills det är coolt. Torka sedan fötterna torra och sätt på ullsockor. Behandling kan fortsättas i 4-12 dagar, på natten.
Det är nödvändigt att krossa 6 aspirintabletter i pulver, lösa upp dem i 50 mg 5% jod. Smörja tillväxten eller stötar på morgonen och kvällen i en månad.
Flyta och torka fötterna. Sedan smutta klumpen på foten först med kamferolja och sedan med jod (inte på något sätt den andra vägen!).
Dessutom kan du, efter ångkokning, göra ett jodnät på tillväxten och sedan komprimera från medicinsk kycklinggall frisk eller köpas på apotek. Bomullsull blöt i gallan bör förpackas med cellofan, och sedan med en varm trasa över natten. Behandlingsförloppet är 1,5-2 månader.
Blanda äggulan av hemlagade kycklingägg med 1 msk. sked av honung på morgonen och sätt blandningen i kylskåpet. På natten, ånga dina fötter, torka dem torra, och applicera en komprimering på hälerna i blandningen, förvärmning av det i ett vattenbad.
Koppla dina ben och trampa dem längs en bunt av dioecious nässla som ligger på golvet i ca 30 minuter i 5 dagar.
Sätt en nypa röd paprika i sockan under hälen och gå hela dagen. Spetsen kommer att börja lösa och lättnad kommer att komma.
Gör en infusion för komprimerar. För att göra detta, ta 500 gram aloe juice, som är 5 år gammal. Häll i 0,5 liter ren alkohol, 5 flaskor infusion av valerian, 10 krossade tabletter av dipyron och aspirin 0,5 g vardera och 2 msk. skedar av markerad rödpeppar. Rör om och häll i en 2-liters burk, tätt stäng locket. Insistera på en mörk plats i 2 veckor. Därefter komprimerar våt på spetsområdet för natten, vätning av gasbindet i infusionen och inslagning av cellofan ovanpå och bär en socka.
Gör en lila tinktur av torkade blommor, fyll dem med vodka i förhållandet 1:10. Du måste insistera 8-10 dagar i en tätt sluten behållare och sedan göra lotioner.
Gör ett botemedel genom att blanda 100 g salt, 100 ml alkohol och 10 g ättiksyra och häll vatten upp till 3 liter. Värm denna komposition och häll den i bassängen, det måste vara varmt, men för att få benen. Stryk benen i ca 20 minuter. Du kan förvara denna vätska i en tätt sluten glasbehållare. När du återanvändar måste du värma upp kompositionen och tillsätt 1 msk. sked av essens och 1 bordssked alkohol.
Så det finns olika sätt att behandla sporer på benen. Det är viktigt att identifiera orsaken och välj individuell behandling. Välsigna dig
En spår på foten är en benartad tumör, som ligger ovanpå ett normalt ben, vanligtvis av liten storlek. Det sätter press på fotens mjuka vävnader, vilket orsakar outhärdlig smärta när man går.
Orsaker till spurs på foten
I de flesta fall bildas spåren på foten genom att ha långa obehagliga skor. Men i verkligheten kan orsakerna till spurs på foten vara helt annorlunda. Bland annat anses följande vara prioriterade:
Symtom, tecken, diagnos
Symtom på sporer på foten är inte förvirrad med någonting: det ger en skarp smärta i foten, oftast i hälen och på fotplattan. Smärtan uppträder vanligtvis plötsligt. Vandringsprocessen blir omöjlig på grund av smärta. Foten kan rodna och till och med svälla. Det är mycket svårt att gå, en person försöker flytta tyngdpunkten från hälen till insidan av foten, varigenom gången förändras.
Innan du behandlar spursen på fötterna, måste du inspektera foten, känna hälbenet eller jämföra bilden av spetsen med den på benen. Men för att kunna göra den korrekta diagnosen behöver du kontakta läkare, där läkaren kommer att föreskriva följande diagnostiska metoder: ultraljud, röntgenfot och biokemiska blodprov för att utesluta förekomsten av andra allvarligare sjukdomar.
Spur behandling på foten
Behandling av spurs på foten är i första hand förknippad med en minskning av belastningen på foten med hjälp av speciella ortopediska sulor. Att bära bekväma skor rekommenderas. Du kommer också att behöva genomgå en avslappnad massage, terapeutisk gymnastik. Det är lämpligt att justera vikten om ett sådant problem föreligger.
Behandling av folkmekanismer innebär användning av brickor, kompressor och hemlagade salvor. Bland de många recepten kan identifieras som mest effektiva:
Bad med en lösning av havssalt I hett kokande vatten (3 liter) späds / 2 förpackningar havsalt och blandas väl. Kyl till en temperatur som benens hud kan tolerera, lägg sedan benen i vattnet efter 30 minuter. Ångade fötter gnuggar väl med pimpsten, speciellt platsen för spetsen. Salt som tränger in i huden, kommer att mjuka spetsen, lindra smärtan.
Komprimerar med användning av medicinsk galla Sätt medicinsk gal på ett bandage eller bomullstyg och lägg det på hälen, täcka det med polyeten och linda det med ett bandage. Lämna över natten. Utram komprimera ta bort, torka hälen med lotion (men tvätta inte). Upprepa proceduren 20 gånger, det vill säga 20 nätter i rad, utan avbrott.
Plantain Leaf Du kan också fästa fräscha växtblad i spetsen i 2 veckor. Förfarandet utförs också bäst på natten.
Om folkmedicinen inte gav det förväntade resultatet, bör du tillgripa medicinsk behandling av spåren på sulan. Sådana metoder innefattar användning av medicinska salvor, geler som lindrar smärta och inflammation, behandling med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av injektioner och tabletter. Du kan också använda speciella plåster, hålla dem på foten i 10-12 timmar.
Medicinsk behandling
Om det inte finns något resultat av hembehandling, bör du tillgripa hjälp av en läkare. Han kan rekommendera olika fysioterapi för att minska smärta.
Bra effekt vid behandling av fotens fotspår ger en väl utvalt kost, som är utformad för att släppa kroppen från oönskade salter. För att göra detta bör du eliminera saltade röka produkter från kosten och du måste dricka upp till tre liter rent vatten per dag. Det är väldigt användbart att i din kost inkludera färsk gurkor och vattenmeloner så mycket som möjligt.
Om alla ovannämnda metoder inte tillåter att bota spetsen, måste du söka hjälp från den ortopediska kirurgen, även om denna behandling ofta endast tillfälligt lindras, eftersom den tillfälligt eliminerar neoplasmen, men påverkar inte orsaken till dess utseende.
Förebyggande av en ansträngning på ensammen kommer ned till följande aktiviteter:
Sammanfattningsvis bör det noteras att om du inte ger upp och bekämpar sjukdomen med alla tillgängliga medel, så kommer slutligen segern att vara din.
Spurs på fötterna - en sjukdom som kan påverka en person vid vilken ålder som helst. Den vanligaste varianten av denna patologi är resultatet av utvecklingen av plantar fasciit - calcaneal spurs.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Det finns en sådan patologi som osteofyt - det här är tillväxten på benvävnadens yta som uppträder när det utsätts för stress som kan deformera det, eller ett misslyckande av metabolismen av mineralämnen, i synnerhet kalcium. Dessa tillväxter kallas också bensporer, och i grunden bildas de på:
Men oftast lider man av att sporer bildas direkt på fötterna. Den vanligaste platsen är hälen. Men förekomsten av en spår på tån är möjlig.
Plantar senan är fäst vid calcaneal tubercle och huvudet av metatarsal ben. När en person står, pressar omkring 1/2 av massan av hans kropp mot denna sena. Platsen för senanslutning till den calcaneal tuberkeln upplever störst stress vid denna tidpunkt. Mikrotrauma kan uppstå på denna plats på grund av överdriven belastning. Om du inte ger senan att återhämta sig, till exempel, gör inte tillräckliga raster i förbättrad träning, kan dessa mikrotraumor provocera en inflammatorisk process med smärta. Svaret på detta kan vara tillväxten av benvävnad. Detta bildar hälspassan.
Förutom överdriven belastning kan orsakerna till sporer bidra till sådana orsaker, faktorer och sjukdomar:
Trots det faktum att denna patologi kan inträffa vid vilken ålder som helst, finns det fortfarande statistik enligt vilken spurs på benen ofta uppträder hos kvinnor efter 40 år.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Externt är tillväxten, särskilt på hälen, omöjlig att upptäcka. Vad en sparka ser ut kan bara ses på röntgenstrålar och då när den redan är i ett försummat tillstånd, eftersom tillväxten i sig är ganska liten i storlek. Dock har sjukdomen uttalade symtom.
Huvudstecken på utvecklingen av en spår på tå eller häl är smärta i foten när man går och står. Smärtan är mest uttalad på morgonen när de första stegen efter att ha gått ur sängen är mycket svåra (börjar smärta). Känslan av smärta kan brinna eller skarpa (patienter definierar dem som en nagelprik). På grund av smärtan i foten börjar personen halka och försöker luta sig mer på fingrarna när man går, vilket leder till en gångförändring. Vissa måste även använda kryckor.
Om tecken och misstankar på sporer uppträder är det nödvändigt att omedelbart kontakta en kirurg eller ortopedist. Det är nödvändigt att testas för korrekt diagnos. Faktum är att symptom som smärta i foten kan indikera någon annan sjukdom.
Patologi diagnostiseras under en klinisk undersökning. På det bestämmer kirurgen smärtan hos palpation. För att bekräfta diagnosen måste du röntma dina ben. Om det här verkligen är en aning, och det utvecklas för länge sedan, kommer en tillväxt att ses i bilden.
Förutom röntgen kan det i vissa fall vara nödvändigt att donera blod för test för att utesluta reumatiska sjukdomar som orsakar liknande symtom.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Hur man behandlar anfallet, kommer läkaren att bestämma. Allt kommer att bero på sjukdomen och dess orsaker. Det mesta av behandlingen av fotsporer är utformad för att lindra smärta och inflammation. Spåren själv är inte borttagen (utom i sällsynta fall). Det finns följande allmänt accepterade metoder för behandling av denna patologi:
Behandling av tillväxt på benen med mediciner är användningen av en mängd olika salvor och geler för att lindra inflammation i lederna. Inom två veckor går symtomen vanligtvis bort. Det finns också möjlighet att sticka hälen. På grund av detta är det möjligt att minska smärta efter två applikationer. Men denna metod är inte särskilt populär på grund av smärtan från injektionerna själva.
Fysioterapeutiska metoder innefattar förfaranden som elektrofores, magnetterapi, laserterapi, etc. Det finns en uppsättning speciella övningar som syftar till att förbättra blodcirkulationen, vilket bidrar till snabb återhämtning av skadade vävnader. Effektiva och terapeutiska massage.
Vid behandling av spurs på fingrarna är kirurgi möjlig. Och om graden av försummelse av sjukdomen används olika typer av verksamheter:
Alla typer av operation går inte längre än en timme. En vecka efter operationen kan patienten röra sig utan smärta.
Naturligtvis är det vid behandlingens gång nödvändigt att minska belastningen på det smärtsamma benet, så att foten vilar mer. Dessutom är det värt så lite som möjligt att ladda hela kroppen och inte engagera sig i tungt fysiskt arbete. Dessutom kan du använda speciella innersulor med bågstöd eller hälkuddar.
Naturligtvis är det bästa av någon behandling att sjukdomen saknas. Och detta kan bara ge snabb förebyggande. Vid sporer ska följande regler följas.
Många sjukdomar kan förebyggas, det viktigaste är att övervaka din livsstil och hälsa.
Fotspridningar är ganska frekventa problem med moderna tjejer. Många glömmer att benen också behöver dagvård, liksom hår eller naglar. Vi föreslår att överväga hur medicinsk och populär behandling av spurs på klackarna, vilka mediciner som behövs för att bli av med sjukdomen, samt förebyggande av detta obehagliga fenomen.
En anspänning är en tillväxt i benets ben, vars behandling måste utföras under strikt övervakning av medicinsk personal. Enligt stereotyper förekommer utsprånget i älskare av höga klackar eller överviktiga tjejer. Faktum är att de som går på lågt (vietnamesisk, spanking etc.) och människor efter 30 år lider oftare.
Innan behandlingen av sjukdomen börjar hemma är det nödvändigt att konsultera en specialiserad kirurg. Faktum är att hälspassan ofta förväxlas med vargen: kärntillväxten på benen har ungefär samma symptom som benet:
I början börjar du märka smärta i hälen, efter svullnad och svårigheter att röra sig, efter att foten börjar visa dig - det är dags att börja behandla sporer.
Det finns många moderna metoder som kan användas hemma för att bli av med spåren. De kan delas in i följande grupper:
Arbetsmedicin använder huvudsakligen en rad lokala lösningar: smärtstillande medel och desinfektionsmedel, salvor och krämer. Även om vissa läkare rekommenderar att du dricker speciella piller. De otvivelade ledarna i självbehandling av hälspurs är hydrokartison, diklofenak och indometacinsalvor. Dessa verktyg är ganska överkomliga och har en bra effekt.
För att bli av med problemet en gång för allt är det nödvändigt att gnugga det valda läkemedlet i det drabbade området tre gånger om dagen, medan du alltid grundligt dammar huden. Vi värmer vattnet till en temperatur där du vanligtvis sväller fötterna när du är förkyld, det är lämpligt att använda växtdekok (kamomill, ekbark, mynta, salvia, etc.). Därefter, beroende på instruktionerna, torka eller ej foten och använd aktiva rörelser på klackarna i spetsflödet eller salvan. Tryck inte för hårt, det är bättre att spendera flera gånger på det ömda området, i slutet av proceduren, linda benen i polyeten och en handduk. Det är tillrådligt att motstå en sådan komprimering i minst ett par timmar, under vilken tid epidermis blir mjukare och inte längre skadad. För att fortsätta inverkan i två veckor, kommer denna spåra efter denna tid att bli mindre märkbar eller försvinner helt och hållet. De första resultaten kommer du att se om sju dagar.
Ett mycket intressant och effektivt sätt att bota spetsen är att göra ett skott i hälfogen. Här kan du inte klara dig (om du inte har erfarenhet eller medicinsk utbildning). Ett starkt antibiotikum injiceras i denna zon, som bedövar och mjukar vävnaderna, därefter blir spåren liten och känns inte alls.
Läkemedel för behandling av spurs på klackarna måste ordineras av proffs, för I varje fall behöver du ett individuellt tillvägagångssätt. Om du till exempel har en gammal form av sjukdomen kan du till och med prova en plåster. Denna metod fungerar på principen om kinesisk medicin - det aktiverar vissa punkter på hälen, vilket hjälper till att minska smärta, lindra svullnad och bota tillväxt. I genomsnitt behöver behandling från 15 till 20 lappar.
Foto - Typ av hälspor
Ofta behandling av djupa spurs på hälarna av medicinsk galla och jod. Detta är ett ganska tufft alternativ, så var försiktig. Du måste kombinera några droppar jod, en sked av galla och en sked av någon tvål eller schampo. Massa sätta på spåret, linda foten och vänta 1-2 timmar.
Video: Enkel behandling för plantar fasciit
Spurbehandling på klackar med läkemedel rättfärdigar inte alltid sig: det är dyrt, långt och ibland farligt (allergiska reaktioner, inflammationer). Under hundratals år använde våra förfäder olika improviserade medel för att bli av med denna sjukdom.
Många experter rekommenderar användningen av olika tekniker i komplexet, så du påskyndar återhämtningen och sparar tid. Naturligtvis, kombinera inte salvor och poultices samtidigt, försök att agera försiktigt.
Populära folk recept för att behandla spurs på klackarna:
Foto - Behandling av hälsporer
Hårdvarualternativ är inte alltför lämpliga för hemmabruk, men behandling av sporer med laser är fortfarande den otvivelaktiga ledaren bland de föreslagna metoderna. På vissa kirurger kan du också erbjudas en lösning på problemet med en ultraljudsenhet, men den här tekniken har ännu inte visat sig. Om du har råd med det, titta i nätbutiker för sådana apparater, till exempel i Krasnoyarsk kostar en sådan enhet från 12 000 rubel och i Kiev från 20 000.
Som du kan se på bilden ger hemmabruk av spurs på klacken effekt, recensioner hävdar att sådana alternativ är ännu effektivare än injektioner eller operationer. Om du har stött på liknande problem - dela dina rekommendationer i kommentarerna.
LÄS OCKSÅ: behandling av natoptyshy.