Mekanismen för spårbildning på hälen är vanligtvis enligt följande: På grund av den ökade belastningen på platsen där musklerna och ledbanden är fästa vid benet börjar inflammationsprocessen. Samtidigt blir fotens feta lager tunnare: med varje steg under inflammation, "brinner det bara". Det är det feta lagret som absorberar hälen, därför börjar hälbenet att "slå" på marken när huvudmassan försvinner. Hälsporan (ben- och salttillväxt) är ett försök från kroppen att på något sätt kompensera för bristen på avskrivningar.
Hjälsporer förekommer oftast hos personer med ökad fysisk aktivitet: hos idrottare, dansare, personer vars yrke tvingar dem att hålla sig kvar (till exempel produktionsarbetare eller reseguider etc.). Men förutom detta finns ett antal faktorer som ökar riskerna.
Den vanligaste orsaken är felaktig fördelning av belastningen på foten, vilket händer med plana fötter. Enligt statistiken har 80% av patienterna med hälsporer en platt fot. Med platta fotar plattans fot, den största belastningen faller på hälbenet.
En av orsakerna till spurs på hälen kan också vara överviktig och en stillasittande livsstil, svaga shinmuskler, ett förskjutning i tyngdpunkten och ett brott mot kroppshållning. Balansen i foten är trasig och hälspinnan är också formad med långa promenader i höga klackar, i skor på en platt, tunn såll, i smala skor och i alla obehagliga för människofot. Viktökning under graviditeten är också en riskfaktor.
Glöm inte att hälspassan är resultatet av den inflammatoriska processen - plantar fasciit. Metaboliska sjukdomar, såsom gikt, kan ta med det. Patienten sätter in salt och en spår uppstår på hälen.
Dålig vaskulär patency i ateroskleros och diabetes mellitus provocerar också utvecklingen av hälsporer. Också förekommer spetsen på hälen ofta i ålderdom, tillsammans med andra associerade sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Detta beror på det faktum att blodcirkulationen i kärlen med ålder störs och ligamenten återhämtar sig längre efter olika belastningar.
Infektionssjukdomar, såsom klamydia eller gonorré, orsakar också olika inflammationer och kan orsaka hälsporer. I detta fall visas inte sjukdomen omedelbart, men efter några månader efter infektion.
Sprains och gemensamma sjukdomar kan orsaka hälspurs. Riskgruppen omfattar patienter med olika artrit: reumatoid, psoriasis, polyartrit samt Bechterews sjukdom.
Skador på foten och klackarna bidrar till bildandet av hälspurserna, speciellt när det gäller ohälsade sprainer och rivna ledband, skador på benapparaten. I det här fallet börjar belastningen på foten att fördelas ojämnt, vilket leder till en "ansträngning".
Föreläsningen är en ganska vanlig sjukdom. I medicin kallas det plantar fasciit. Sporen, men en liten utbildning i foten, men mycket smärtsamt och ägaren lever mycket besvär och obehag.
Oftast är sporen inte en separat sjukdom, men det förekommer mot bakgrund av andra sjukdomar. Det manifesterar sig i alla åldrar, men enligt statistiken är denna sjukdom oftare den som finns hos människor över 40 år och kvinnor håller handflatan. Låt oss se vad hälspassan orsakar.
Jag bjuder in dig till gruppen på Subscribe.ru: Folkets visdom, medicin och erfarenhet
häl anspore orsaken
Hur man upptäcker sjukdomen genom symptom? Hälsporen kan inte ses visuellt. Och bara röntgen avslöjar tillväxten av benvävnad i form av en spik. Denna tillväxt orsakar inflammation i den omgivande vävnaden av sulan, vilket orsakar smärtsamma känslor, och det är mycket känsligt.
När växten på benvävnadsprocesserna börjar, börjar hälen att skada, först först när man går. Den starkaste smärtan känns på morgonen, tills personen sprider sig, men sedan under dagen minskar smärtan, och på kvällen ökar den igen. Men över tiden passerar smärtan nästan inte och blir outhärdlig.
Benväxten kan variera från några millimeter till jämn en centimeter. Beroende på platsen för tillväxten av smärta är lokaliseringen annorlunda:
Läkare har länge märkt att benöverväxt i hälen inte uppstår i sig, men orsakas vanligtvis av störningar i kroppen. Detta kan vara en metabolisk störning, en följd av gikt sjukdom, artrit, reumatism, diabetes, flat-footedness och så vidare.
Mikrotraumor av muskler och senor i hälområdet, orsakade av betydande belastningar på fötterna. I ett upprätt läge trycker hela kroppsvikten på fötterna, med huvuddelen av belastningen som faller på häl-tuberkletet. Vid maximal belastning uppträder mikroskador och tårar på hälens vävnader. Med rökningsläget läker de snabbt, men med en konstant belastning på benen har vävnaderna ingen tid att återhämta sig, det finns inflammationer och tillväxt i benet.
Felaktigt utvalda skor under fysisk träning leder också till mikrojusteringar av muskler och senor. Obehövliga skor leder ofta till att sporer utvecklas.
Överbelastning och stor fysisk inverkan, otillbörliga skor, höga klackar och arbete hela dagen, leder till överbelastning av foten.
Brott mot kroppshållning, platta fötter leder till felaktig fördelning av belastningen på foten, vars maximala fall ligger på hälen. Förbättrar överviktens ställning. Ofta parallellt med den calcanea sporen utvecklas inflammation i benvävnaden och senan.
Problem med rörelseapparaten, och sjukdomar i leder, ligament, ben provocera utvecklingen av sporrar på sina klackar. Bidra till krämpor och överförs tårar, stukningar, ligament skada, och vissa infektionssjukdomar. Sjukdomen manifesteras aktivt i reumatism, radikulit.
Metaboliska störningar orsakar ofta utvecklingen av hälsjukdomar, och problem med blodcirkulationen i nedre extremiteter leder till hälspassan.
anspore symtom och behandling
Självdiagnostisera dig själv inte. Om du har tecken på sjukdom, bör du konsultera en läkare (först en kirurg), genomgå den nödvändiga forskningen och först efter att ha gjort en diagnos, använd populära recept för att hjälpa alla de metoder som doktorn ordinerat.
För behandling av hälspurs och förebyggande av återfall måste du äta rätt. Om en metabolisk störning finns i studien, kommer en läkare att ge rekommendationer om kostnäring.
Men det finns allmänna regler för behandling av hälsjukdom, som måste följas under livet.
Det kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen i benen, hållning, bli av med platta fötter, stärka musklerna.
Övningar kommer att hämtas av en läkare, de utförs i avsaknad av smärta.
Utmärkt fotmassage hjälper. Hur man gör självstopp? Tekniken att genomföra kan ses av en erfaren specialist, som har tillbringat flera sessioner med honom.
För hemfotmassage kan du köpa ribbade rullar, prickiga mattor, flodstenar.
Om du har platta fötter, ska du köpa ortopediska sulor och lägga in skor.
Begränsa inte rörelsen. Det är lämpligt att hitta sådana former av aktivitet där det inte finns några stora belastningar på benen.
Så vi räknade ut vad hälspassan orsakar. Kom ihåg att för att bota denna sjukdom behövs ett integrerat tillvägagångssätt: mediciner, fysioterapi, balanserad näring, massage och behandling med folkmedicin som hjälper bra. Hälsa åt dig.
Om du hittar ett fel väljer du textfragmentet och trycker på Ctrl + Enter.
Målet med varje läkare är att fastställa den exakta orsaken till sjukdomsutvecklingen för att hitta rätt behandling och eliminera vad som orsakade sjukdomen. Att kombinera flera faktorer är inte lätt, särskilt om de är okontrollerbara. I händelse av en kamp med en hälsporre, är alla medel bra.
Vilka är orsakerna till hälspassan? Hur skyddar du dig från början eller progressionen av plantar fasciit? Vem är i riskzonen för en spurning?
Orsakerna till smärta i hälen är olika - från enkel inflammation av alla omgivande vävnader till allvarlig skada på foten. Men vad bidrar till utvecklingen av plantar fasciit? För det första - det här är en överdriven belastning på foten, vilket medför att dess valv är platta. Vad betyder detta?
Personen - en varelse upprättad, den största belastningen vid gångavstånd upplevs inte bara av ryggraden, men också av benen i nedre extremiteterna. Deras slitage är också mycket snabbare än andra. För att minska belastningen på fotbenen och behålla balansen på kroppen när du går i detta avsnitt av skelettet, finns det två uppsättningar - längsgående och tvärgående. Av olika anledningar leder utjämningen av bågen gradvis till ytterligare belastning. Som ett resultat är fasciaen, som ligger mellan håltubberet och täcksputen (det bibehåller bågen), traumatiseras, vilket är orsaken till inflammationen. Under dagen, med en konstant belastning på det, bildas mikrobrytningar - det här orsakar smärta för en person.
Det vill säga den främsta orsaken till hälspassan är traumatisering eller överdriven tryck på plantar fascia, som är involverad i bildandet av den längsgående bågen. Dessa kan vara fysiska faktorer, genetiska eller medfödda orsaker eller abnormaliteter hos själva aponeurosen (ett annat namn för fascia), inflammation i foten och andra sjukdomar i nedre extremiteterna.
förkalkning av plantar fascia vid dess bindning till calcaneusen
Många faktorer för utveckling av plantar fasciit kan kombineras under det vanliga namnet - fysiska orsaker. Detta är en stor och viktigaste utvecklingsgrupp i hälsporren. Vilka sjukdomar eller processer kan ingå i denna grupp?
Vad förenar alla ovanstående skäl? På grund av deras inverkan upplever foten en överbelastning, bågflattorna och degenerativa förändringar börjar inträffa i fascien, vilket i slutändan leder till att hälen stimuleras.
Vad kommer att hända om det finns flera orsaker till utvecklingen av hälspursar, till exempel överviktiga och bär på fela skor? I detta fall utvecklas sjukdomen och fortskrider mycket snabbare.
Skador - akut men tillfälligt tillstånd, höga klackar är inte alla slitna och överflödig kroppsvikt uppträder ofta över åren. Samtidigt känner ungdomar också smärta i hälområdet, och på radiologiska bilder framträder förändringar som tyder på närvaron av hälsporer. Vad orsakar i sådana fall leder till inflammation i fascia? - Det här är sjukdomar i andra organ eller vävnader.
En annan anledning är ett brott mot blodcirkulationen i underbenet och alla sjukdomar som är förknippade med det: åderbråck, vilket leder till nedsatt blodutflöde, svullnad i benen; ateroskleros hos ledararterier i benen (vasokonstriktion på grund av felaktig livsstil - rökning, äta för fet mat).
Andra lilla kända orsaker till bildandet av hälsporan inbegriper en överträdelse av metaboliska processer i kroppen, ärftliga faktorer eller medfödda anomalier i fotzonens skelett. I varje fall är mekanismen för utseendet av sjukdomen något annorlunda.
Gikt utvecklas ofta hos män, kännetecknas av en sjukdom av metaboliska sjukdomar, varför urinsyra deponeras i lederna, främst av underbenen. Inte bara lederna av den första tåen är inflammerade, utan också fotens fot, vilket ytterligare påverkar plantar fascia.
Varje yrke lämnar sitt speciella tryck på en person. Men nu pratar vi inte om karaktären hos karaktär eller beteende, utan om de människor som har en extra risk att utveckla plantar fasciit. Vilka yrken bidrar till utvecklingen av hälsporer?
Sammanfattningsvis, minns vi att orsaken till hälsporre är överdriven belastning på plantar fascia, som är ett resultat av sjukdomar (mestadels platt), övervikt, skador, bär fel skor, arbete relaterat till långvarigt stående på fötterna. I detta avseende är det lätt att beräkna benägenheten att utveckla sjukdomen och försöka undvika den. Dessutom är det säkert att säga att behandlingen kommer att bli effektivare för att ta bort orsaken till utvecklingen av hälspassan. Och om sjukdomen inte kan undvikas på grund av yrket, så är det möjligt att försöka minimera dess manifestationer genom att förstärka fascien. Detta är typen av sjukdom, vars resultat är viktigt inte bara i rätt tid, utan också avlägsnandet av huvudorsaken.
Bubnovsky: Att bota fogar utan pricks hemma kan vara ett öre
Vad är hälen spåra, varför det verkar, om de befintliga riskfaktorerna, symptomen och behandlingen, du kommer att lära dig i detalj från den här artikeln.
Hälsporan, även känd som plantar fasciit, är en aseptisk inflammation av plantar fascia i hälområdet, vilket kan leda till förkalkning och tillväxt av osteofyter. Det viktigaste symptomet är smärta i hälen, som uppstår och förvärras av lasten.
Plantar fasciit förekommer vid alla åldrar, men äldre är mest mottagliga för det.
Plantar fascia är ett tätt ligament som förbinder den calcaneala tuberkulen med huvudet på de metatarsala benen. Det fungerar som ett nödvändigt element för bildandet och underhållet av fotens båge. Denna bindväv av liten storlek kan motstå den enorma belastningen som utövas på den under hela livet. Från långvarig exponering för provokationsfaktorer kan fascia få microcracks och tårar som i sin tur försvinna.
Om ett stort antal av dessa tårar ackumuleras, är det dock oundvikligt att införa aseptisk inflammation i form av en hålspets. Under inflammation blir fascia tätare och kalciumsalter deponeras gradvis i det, vilket leder till förkalkning. Calcaneus, nämligen cellerna i benvävnaden, börjar reagera på den inflammatoriska processen, lokaliserad i närheten, expandera och bilda, marginala osteofyter (benutväxt).
Faktorer som ökar risken för att utveckla hälsporer:
Som tidigare nämnts är huvud- och huvudsymptomen hos hälsporren smärta. Platsen för smärta är koncentrerad i området av calcaneus. Det kan uppstå eller öka under gång, efter fysisk ansträngning och långvarig stående. Planär fasciit kännetecknas av begreppet "startvärk", vilket innebär att smärta uppträder hos en person efter en lång vila eller håller sig lugn.
Karakteristisk smärta beskrivs som en skarp och stabbande känsla, "som i en nagelshälsa" med medel eller hög intensitet. Det förekommer ofta på morgonen och dagarna. Tvingad gång är ett tecken som identifierar en patient med denna sjukdom när han försöker rädda sitt ömma ben och kommer bara den första delen av foten utan att röra hälen. För att lindra smärtan kan du använda röret.
Diagnostiska metoder inkluderar:
Det finns flera behandlingar för plantar fasciit:
Syftet med denna metod är att minska skada på fascia. Detta uppnås genom användning av ortopediska sulor och speciella mjuka linjer under hälen med de befintliga spåren i mitten.
Om externa och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel har varit ineffektiva, föreskrivs hormonella droger. Intravenös administrering och oral administrering har en stark inverkan på kroppen och utesluter inte förekomsten av biverkningar, därför används de endast som lokal terapi. På platsen av calcaneus, där bentillväxten är belägen, injiceras hydrokortison eller diprospan. Förfarandet upprepas två gånger eller tre gånger.
Övning innehåller övningar som stärker och sträcker plantar fascia, så att risken för skada minskas betydligt.
Om den önskade effekten inte uppnås med andra metoder, är det nödvändigt att tillgripa operativ terapi. Operationen är väldigt enkel och består av ett snitt i området inflammation, borttagning av bentillväxt och syning av vävnader. Ofta är den enda lösningen i form av kirurgisk ingrepp kvar med dem som lanserade spetsen. Därför, som i alla andra fall med uppkomsten av någon form av obehag, är det nödvändigt att omedelbart kontakta de specialister som föreskriver framgångsrik konservativ behandling.
Hälsporen är en spik i form av en spik i zonen i hälbenet eller nära Achillessenen. Patologin detekteras oftast hos personer i medelålders och ålderdom, och hos kvinnor är predispositionen högre.
Spur-komponenter är nybildad benvävnad, en karakteristisk egenskap av vilken är närvaron av tecken på kronisk inflammation. Mjuka vävnader som ligger ovanför spåren har ofta en påse av slem som bildas som ett resultat av dess närvaro.
Hälsporrör (plantar fasciit, plantar fasciit) är en sjukdom i foten, vilket uppenbaras av inflammation av aponeurosen som stöder fotens längdbåge och som ett resultat av detta benutsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta de omgivande mjukvävnaderna, periosteum och slemhinnor.
Hälsporen kan kännas igen av starka smärtsamma känslor i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen sjunker smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.
Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplevs den största spänningen exakt på platsen för dess fastsättning i kalkbanen.
Med skador eller stor vikt uppstår för stora belastningar hos idrottare mikroskopiska tårar. Först växlar de sig själv, men med en konstant negativ inverkan börjar icke-infektiös inflammation i fascia, liksom närliggande benvävnad, den växer och bildar spikar.
Det vill säga, hälspassagen är tillväxten av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skada etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.
Den som har haft inflammation i plantar fascia vet att på morgonen när man försöker gå på hälen, känns det att en nagel har hamrats in i den - så akut smärta. För om natten börjar den vävnad som förstörs av inflammation återhämta sig, och när en hel kroppsvikt börjar försöka stiga upp, uppträder mikrotårar igen och inflammation uppstår med smärta.
Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare framhävde flera huvudorsaker till utseendet på en spets på hälen:
Fotohälgen springer på hälen i början, visar en vanlig fot med en liten vit punkt i mitten. Detta är hälspassan eller spetsen.
När sjukdomen fortskrider växer tornet, växer i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter. Längden av tillväxten i de senare stegen kan vara mer än 2 cm.
Vanligtvis är det möjligt att skilja mellan kåta hudytor och tecken på inflammation: rodnad eller cyanos i hälen.
I själva verket ser hälspassagen ut som en liten, men ändå särskild tillväxt på fotens sål, vilket är väldigt obehagligt i sensationer och representerar en osteofyt (benväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt uppträder som en spik och pressar under pressen fotens mjuka vävnader.
Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks förvärras processen och ytterligare symptom på anfall uppträder:
Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.
För behandling av hälsporrar behöver man kontakta en ortopedist. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till att gå (speciella insoles), medicinska preparat och om nödvändigt hänvisa patienten till behandling med chockvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat, en reumatolog. För överviktiga människor kommer en endokrinolog eller en nutritionist att vara till hjälp.
Inspektion, som regel, bestämmer inte de synliga förändringar som orsakas av inflammation i området av plantarhälssporerna. Ett tjockt lager av mjuka vävnader gör det omöjligt att sondra det, men palpation bestämmer smärtan som uppstår när trycket appliceras på hälen från plantarregionen. Den bakre calcaneala anspiken manifesterar sig ibland i form av hudkallus och utseende av ödem, lokaliserad på sidan av anknytningen av Achillessenen till calcaneus.
I de flesta fall föreskriver:
Innan du behandlar hälspassan är det nödvändigt att se till att det är hälspassan, eftersom det finns ett brett spektrum av sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är den ortopediska kirurgen eller traumatologen som korrekt kan fastställa diagnosen.
Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:
Det första som gör med inflammation i plantar fascia är att hitta rätt skor. Utan detta finns det ingen anledning att starta behandlingen alls.
Insoles och Heel pads är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:
Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av sjukdomsutveckling och välja vilken modell du behöver.
Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av puffiness. Men det bör komma ihåg att de, som alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.
Tilldela lokal exponering i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Läkemedel har en uttalad bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapslar) och parenteral (lösningar för injektion) administreringssätt.
Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).
När hälspassan är ordinerad för anestesi, normalisering av metabolism, förebyggande av infektion, minskning av inflammatorisk respons. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.
Extern injektionsbehandling används för att snabbt lindra smärta.
För behandling av hälsporer är det möjligt att använda plåster som innehåller växtbaserade antiinflammatoriska och analgetiska komponenter.
Det bör noteras att sådana plåster inte är de medel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.
Patientens tillstånd är lättnad, fysioterapiprocedurer reducerar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetisk terapi, mineralbad, användning av högfrekventa vågor.
Terapeutisk massage rekommenderas i ortopedistriktets riktning. Fotenhetens rörlighet, ligamentens elasticitet är viktigt för att förhindra blodstagnation, minska risken för trauma.
Övningsterapi verkar på hälen genom att stärka kalvsmusklerna och fotmusklerna, vilket gör att du verkligen kan eliminera smärta och öka perioder av eftergift, medan NSAID och hormoner bara drunknar ut smärtsymptom och skadar hälsan.
Chockvågtekniken eliminerar inflammation och förbättrar de metaboliska processerna i benet. Som ett resultat av behandlingen löses kalciumföremålen, som sedan tvättas bort med blodflödet. Regenerering av benvävnad inträffar mer intensivt. Smärta blir mindre uttalad efter varje förfarande. Små hälspinnare elimineras helt.
Behandlingen är ordinerad på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 behandlingar som varar i 10-30 minuter.
Ej tillämpbar för:
Inte mindre populär bland folket är Vitafons apparat, vilket bidrar till accelereringen av lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen med cellregenerering. Enheten används för att behandla många sjukdomar, så det kan ofta hittas i hemmedicinsk kit. Behandlingsförloppet överstiger normalt inte tio dagar, varaktigheten av proceduren är från 30 till 40 minuter.
För närvarande är lågintensiv laserterapi en populär och allmänt använd metod för behandling av denna sjukdom. Laserterapi påverkar mjuka vävnader runt spåren. Fokuserad strålning medför en ökning av blodcirkulationen i inflammationsområdet, vilket bidrar till att minska smärta.
Avlägsnande av hälspurrar är ordinerat i sällsynta fall:
Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om nödvändigt, alla drabbade vävnader i närheten av det. Konservativa behandlingsmetoder används emellertid oftast.
Det är inte ens klart för läkare att det är omöjligt att bota en anspänning om en dag eller två, förutom när det gäller ett operationsrum. Men en lång och ihållande tillämpning av hembehandling ger säkert resultat!
Med hälspassagen är prognosen gynnsam, om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Den långsiktiga utvecklingen av fasciit orsakar inte bara påtagligt obehag och smärta i vardagen, ibland med behovet av att följa sängstöd i 3-4 månader eller längre, men är full av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och avbrott av osteofyt.
Förebyggande åtgärder måste följas av personer som är benägna att bilda sporer på hälarna.
Förebyggande av hälspurser innefattar:
Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika utseendet på en sporrör. Det är önskvärt när det är möjligt att gå barfota, slitna på tårna, på utsidan eller insidan av foten. Du kan också ta fotbad genom att lägga till läsk, tvål, salt eller eteriska oljor.
Hälgspetsen orsakar olika. I många fall är utseendet på en benspik på calcaneus fascia en följd av allvarliga sjukdomar som leder till en överträdelse av vatten-saltmetabolism i kroppen.
De flesta som diagnostiseras med en bilateral hälsporre, försöker flytta på tårna och flytta tyngdpunkten. Detta leder till problem med ryggraden, och i avancerade fall till funktionshinder.
Därför är det viktigt att veta vad som försvårar hälen och förhindrar dess förekomst.
För att förstå varför hälen stimulerar, måste du känna fotens anatomiska struktur. Hältsfascia är ett tunt skikt av bindväv som står i kontakt med hälens häl med den nedre ytan och den andra pressas till extremiteterna i metatarsusens ben.
Huvudfunktionerna hos den calcaneala fascien:
Också under påverkan av negativa faktorer på fascien bildas ständigt mikrogap i bindväven. Mikrobrott under normala förhållanden läker på egen hand, utan att orsaka obehag för personen.
När det finns många sådana mikrobrott och de inte har tid att läka, utvecklas icke-infektiös inflammation i fascien. Vävnader komprimeras gradvis, runtomkring dem, på grund av metaboliska störningar, bildas saltkristaller, förkalkning.
Benvävnad växer runt saltförekomst och bildar benspik, vilket orsakar allvarlig smärta.
Hur ser hälsporren ut på olika stadier? Vid det första skedet av sjukdomen visas som vita täta prickar på hälen med en diameter på 3-5 mm.
Med sjukdomsutvecklingen ökar symtomen på hälspassagen, smärta uppstår, spiken växer och kan nå 15 mm och upp till 20 m i längd. Sjukdomen kan vara ensidig, när spåren uppträder på en häl eller bilateral.
Från hur och hur länge hälsen spårar, kan vi dra slutsatsen om sjukdomsfasen:
Fasci-inflammation kan börja på alla åldrar, men hos personer äldre än 40-45 år är risken för att utveckla fasciit mycket högre. Som regel är orsakerna till bildandet av hälsporröret associerade med närvaron av en hel "massa" av sjukdomar.
Huvudfaktorerna som orsakar hälspassan är följande patologier och förhållanden:
Att sänka fotens båge tillåter inte jämn och naturlig fördelning av lasten när den går, och bidrar även till sträckningen och friktionen av bindväven hos fotens senor.
Personer med plattfotighet i vilket skede som helst måste nödvändigtvis ha på sig hälspadsar under sporer eller ortopediska sulor med en helande effekt.
Infektiös hud, gynekologiska infektioner, liksom frekventa förkylningar kan leda till bildandet av hälspetsen. Mekanismen för spikens utseende i detta fall baseras på en minskning av immuniteten och en minskning av bindvävnadens regenerativa förmåga.
Fascia-mikroskadorna återställs mycket sämre än hos en frisk person, vilket är anledningen till att hälspassagen bildas och gradvis ökar i storlek.
Skador orsakar mikrobrytningar i fascia och inflammation. Ofta skadas klackar när man hoppar eller faller från en höjd. Även skador kan uppstå på grund av stötar och kompression, inkl. med långa, obehagliga skor.
Tunn sål och lågkvalitativa inläggssålar - det här gör hur hälen springer i vardagen. För att förhindra att en spik bildas är det viktigt att välja rätt skor och innersulor, bära speciella Strutz-insteg för att lossa hälområdet.
Överdriven vikt utövar de högsta belastningarna på lederna och fötterna. Det feta lagret på fasciaen minskar snabbt och kan inte fullt ut utföra dämpningsfunktioner. Fasens fas är ständigt i en pressad position och kan inte återhämta sig på egen hand.
I det här fallet, Strasbourg socken under sömnen, som fixar fotens vävnader i sträckt läge, underlättar deras regenerering, hjälper väl.
På dagtid är det också nödvändigt att lossa fötterna med ortopediska sulor.
Ofta möter unga kvinnor först hälspassan under graviditeten, när det finns en betydande viktökning och ett växande foster leder till ett skift i tyngdpunkten.
I det här fallet måste du ordentligt ta hand om dina fötter, med hjälp av Cream Line Pyatkashpor och hälkuddar. Med korrekt omhändertagande och lossning av foten kommer spåren att passera så snart kroppsvikt normaliseras.
Utseendet på hälspurserna hos unga är förknippat med en ökad belastning på fötterna som uppstår i idrottsprosessen, stående på sina fötter, när de arbetar i en stående position. Äldre hälspinnor bildas under påverkan av åldersrelaterade förändringar.
Dessutom är provokationsfaktorerna för utvecklingen av fasciit:
Plantarfasciit i 95% av fallen har en gynnsam prognos, förutsatt att patienten följer alla läkares instruktioner.
Hur snabbt du blir av med hälspiken beror på en specialists aktuellitet, så när de första symptomen på fasciit uppträder, måste du gå till kliniken och, efter att ha upptäckt vilken läkare som behandlar hälspassan, gör en tidpunkt.
Efter att ha utfört diagnostiska aktiviteter ska läkaren ordinera en behandling som innefattar:
Som förebyggande åtgärd rekommenderas att ha bra skor med silikon ortopediska hälkuddar, följ en kost, begränsa konsumtionen av salt mat, gör dagliga övningar och ta hand om fötterna.
För vården är det nödvändigt att använda kräm "Pyakoshpor Prophylactic", skapad för att förhindra bildandet av ben- och salttillväxt.