Numbben under knäna

En situation där benen faller under knäna blir en larmsignal, inte alltid associerad med underbenen. Ibland börjar låret bli dumt och går sedan till benets nedre delar. För att bestämma orsakerna till sjukdomen, för att få en uppfattning om behandling, behöver du kontakta en sjukvårdspersonal.

Om känsligheten hos fötterna från fötterna och ovanför störs, finns det större sannolikhet för avvikelser i kroppen.

Tecken i samband med benproblem:

• benen sväller från fötterna och upp till knäet;
• ändrar färg på benens hud;
• värkande smärta i foten och knäens område
• tillståndet hos patientens kropp förvärras
• stickning av höger eller vänster fot
• i utvalda fall observeras svimning.

Orsaker till benbesvär

Mer än 80% av bensbesvärssituationer uppträder vid sjukdomar i ryggraden eller nervsystemet. Orsaken till sjukdomen är ofta associerad med stillasittande livsstil, nervösa sjukdomar, kärlsjukdomar. I det senare fallet blir låret ont.

Minskad känslighet under knäet finns främst hos aktivt arbetande personer. Ledsaget av ett tillstånd av brinnande, försvinnandet av känsligheten hos huden, utseendet av en känsla av förkylning i tårna.

För att fastställa diagnosen och förskriva behandlingen är det viktigt att känna till tidpunkten för besväret. Ofta händer situationen under sömnen eller omedelbart efter att ha vaknat. Ibland blir höger och vänster ben och höft genom den fysiska överbelastningen numrera.

Diagnosen beror på benet som dödligheten började - vänster eller höger. Symtom måste komma ihåg att bestämma orsaken till sjukdomen, utnämning av rätt behandling.

Varför kan detta hända?

Om vävnaderna inte får tillräckligt med syre och näringsämnen på grund av felaktig blodcirkulation blir benet domningar och stickningar i problemområdet. Numbest kompetent tomt, ovanför numrera platsen. Ett mer detaljerat redogörelse för situationen i specifika fall finns i artikeln.

• Blodcirkulationen störs på grund av mekanisk stress. Som ett resultat av att du sitter i en obekväm position, blir höger eller vänster ben numrera, blodcirkulationen i det utsända området störs. Efter att ha ändrat fotens läge börjar de kasta. Efter en tid återställs motoraktiviteten i knäområdet. Krama blodkärlen under en lång tid kan leda till hård-till-cum gangren.
• Brist på vitaminer och näringsämnen i kroppen. Det finns kända substanser utan vilka metaboliska processer i kroppen är omöjliga. I detta fall är behandlingen att fylla i de saknade elementen.

Sjukdomar i samband med ryggraden

Ryggraden blir den anslutande länken av nervändar. Ibland är nerverna klämda, vilket leder till att fingrarna och lemmarna blir döda under knäet. Symtom kan uppstå hos personer med osteokondros, ryggbråck, osteoporos. Numbness leder till en fraktur eller förskjutning av underbenet.

I de beskrivna fallen är medicinsk hjälp obligatorisk, en erfaren specialist kan lägga in åsar på plats.

Metoder för att hjälpa till med återvinning av ryggradsavdelningar:

• speciell terapeutisk massage;
• manuell terapi;
• kirurgisk vård;
• användningen av droger som bedövar och eliminerar inflammation, läkemedel som behandlar artros.

Om extremiteterna blir dödsfall på grund av nervösa sjukdomar

Om orsaken till nummenhet i en extremitet har uppstått på grund av en nervös uppdelning, uppträder symtom:

• kalla tår
• stickningar under knäet
• höger eller vänster extremitet förlorar känslighet;
• rörelse runt knäet är svårt.

Numbness med neuropati

När neuropati förändrar nervfibrernas struktur. Detta händer som ett resultat av infektion i kroppen genom ett brott mot blodflödet eller allvarlig förgiftning.

Behandlingen består i att återuppta de påverkade nervfibrerna. Behandlingsmetoderna förblir olika - laserterapi, elektrofores, akupunktur.

Vaskulära sjukdomar

Blodcirkulationen störs av kärlsjukdomar. Som ett resultat blir det högra, vänstra benet från knäet till foten bedövande. Vi listar de sjukdomar på grund av vilka blodcirkulationen störs:

• Med blodpropp tenderar blodet att stagnera. Benet kan svälla, huden i problemområdena ändrar färg, det blir torrt. Behandlingen utförs med hjälp av läkemedel som tappar blodet och stärker blodkärlens väggar. Använd i vissa fall antiinflammatoriska läkemedel.
• Blodcirkulationen störs genom utplånande endarterit. Sjukdomen leder till en kränkning av benens känslighet, fingrarna börjar tippa och sedan numera. Behandling av patologi sker med hjälp av läkemedel som förbättrar blodkvaliteten.
• Raynauds syndrom - en patologi där det finns vasospasm. I den beskrivna situationen är behandling associerad med expansion av blodkärlens väggar och eliminering av spasmer.
• Hjärtsjukdom. Om kränkningar av hjärtat hittas kan blodet i kärlen inte ge syre till viktiga organ.

Nummer i benen som ett resultat av graviditet

I detta fall är orsaken förknippad med förändringar som uppstår i den framtida moderens kropp. Hjärtat hos en gravid kvinna ska fungera för två, vilket leder till nedsatt blodcirkulation. En kvinna kan känna domningar på natten under sömnen eller efter.

extremitet förfrysning

Som ett resultat av fotens fotstopp stoppas knäet, tillförseln av nödvändiga ämnen till organen. Om tiden inte gör något, är det möjligt att få gangren eller vävnadsnekros.

ateroskleros

Sjukdomen manifesterar sig oftare hos personer i pensionsåldern. Ledsaget av domningar och tremor i området under knäet.

Stroke nummenhet på grund av stroke

Orsaken till stroke är domningar i området på vänstra benet. Om du misstänker stroke rekommenderas det omedelbart att söka medicinsk hjälp.

Metoder för behandling i avsaknad av känslighet hos underbenen

Efter en fullständig undersökning, när den korrekta diagnosen är fastställd, ordinerar läkare en behandlingsförlopp.

Det finns ett antal förfaranden som har en fördelaktig effekt på kroppen och eliminerar svårigheten. Efter läkarens rekommendationer kan du minska nummenhet i fotområdet, benen under knäet, lindra delvis spänningen i dessa organ.

Förebyggande åtgärder

Det kända antalet sätt att eliminera det obehag som är förknippat med domningar i foten. De vanligaste är:

• Fysioterapi klasser;
• walking;
• cykling;
• Avslag från cigaretter och sprit;
• Användningen av måltider, inklusive en tillräcklig mängd järn, spårämnen;
• Användning av kontrastdusch eller badkar;
• Undvik hypotermi.

För att inte få sjukdomen att förvärras är det viktigt att följa läkarens rekommendationer, tillämpa föreskrivna medel. Det är viktigt att tårna och fötterna inte är superkylade. Det rekommenderas att bära högkvalitativa skor för säsongen, akta dig för blåmärken, infektioner.

Behandling av domningar genom att använda folkmedicinska lösningar

För att återställa cirkulationen är det tillåtet att använda folkmedicinska lösningar:

1. Om tårna på fötterna blir ont, är det lämpligt att äta äggskal. Nödvändigt att släppa från filmen och slipa i pulver. Kompositionen bör tillsättas till mat i en tesked, en gång i veckan. En gång i månaden kan områden smörjas med jod, förutsatt att det inte finns någon allergi.
2. Metoden bidrar till att ta bort domningar i foten: Häll 2 skopor kallt vatten och 1 skopa varmvatten i ett djupt handfat. Bli längst ner i bäcken växelvis rätt, sedan vänster fot i 30 sekunder. Totalt krävs 5 dykar för varje ben. I slutet av foten smurt med terpentin salva och linda med ullduk.
3. Om tår och fötter blir bedövade rekommenderar läkarna att hon använder sig av honung. Produkten appliceras i ett tunt lager på sjuka områden, täckt med tunt papper och inslaget i ullduk. 4 behandlingar räcker för att numera smärtan.
4. Om tårna blir ont, hjälper vitlök. Vegetabiliska förtryckta, sätt i en halv liter burk, fyll den en tredjedel. Den återstående volymen fylls med vodka, sätt behållaren på ett mörkt ställe, så att medlet infunderas. Efter två veckor får användas. Fem droppar av produkten blandas med en tesked kokt vatten, berusad i 4 veckor.
5. Nummen av tårna behandlas med svartpeppar, som blandas med vegetabilisk olja (100 gram peppar per 1 liter olja). Blandningen kokas i en halvtimme, gnids på fingrarna efter kylning.
6. Lilac blomma, infunderad med alkohol, hjälper till att eliminera puffiness och återställa blodflödet till benen.

Medicinsk gymnastik för att eliminera benbenhet:

• Ligga på ryggen och höj upp benen ovanför kroppen. Flytta dina vänster och höger tår samtidigt. Övning görs 100 gånger.
• Stå på tårna, höja armarna så högt som möjligt, sprida fingrarna, försök att stanna i en upptagen position i en minut. Övning upprepa 10 gånger.

För att sammanfatta: varför benen kan bli dödlig

Benen blir döende på grund av mekanisk åtgärd. Ibland blir besväret orsaken till allvarliga sjukdomar, för att behandla först och främst kommer de identifierade sjukdomarna att krävas.

Behandlingen av dombenbenen beror på diagnosen, som uteslutande bestäms av den behandlande läkaren. Grunden är att du behöver veta i vilken benproblem som uppstår oftare. Orsaken till stickning i vänstra benet bör klargöras, detta kan vara en föregångare till en övergående stroke.

Inte bara läkemedelsbehandling blir det enda sättet att eliminera sjukdomen. Alternativa sätt att behandla benen är beskrivna som kan eliminera domningar, lindra puffiness och minska trötthet.

Bland de effektiva sätten att lösa problemet är metoderna:

• Promenader, motion, simning och cykling. Vilken typ av sport som helst kan öka blodcirkulationen och eliminera tillståndet i fotbehovet.
• Avslag på kaffe, te, cigaretter, alkohol.
• Användningen av kontrastbad som hjälper till att minska benbehovet i samband med domningar.
• Undvik hypotermi.

Bli av med nummenhet kommer att hjälpa folkmedicinska åtgärder eliminera obehag. Använda infusioner, alla typer av lotioner baserade på vitlök eller svartpeppar. Lilac infusion är känt som ett effektivt sätt att återställa blodcirkulationen.

Förebyggande av sjukdomen blir att stärka kroppens immunförsvar. I fallet med benens domningar under knäet - föreskrivs en snabb tilltal till den behandlande läkaren om hjälp. Det är nödvändigt att klart förstå att endast läkaren kommer att kunna fastställa den sanna orsaken till obehag, svara på frågor av intresse för patienten.

Nummer i benen: orsaker, tecken och behandling

Nummer i benen är i de flesta fall ett symptom på sjukdomen. Läkarnas huvuduppgift är att upptäcka orsaksfaktorn och bedöma patientens tillstånd. Lika viktigt är patientens tillstånd, svårighetsgraden av symtom och komplikationer som uppstått. Behandlingen är föreskriven efter diagnos och beskrivning av den totala kliniska bilden. Terapi kommer att inriktas på att återställa känsligheten genom att eliminera symtomen på den underliggande sjukdomen.

Nummer i extremiteterna är en reaktion från kroppen, vilket indikerar utvecklingen av möjliga störningar eller sjukdomar med en självständig kurs. Det kan vara tillfälligt, periodiskt eller permanent. Det finns fall av nummenhet i nedre och övre extremiteterna separat, eller båda. I medicin kallas dessa manifestationer parestesi. Det beror på helt olika orsaker, beroende på vilken behandling som väljs.

I detta fall är allvarligheten av manifestationer, den övergripande kliniska bilden, patientens tillstånd, närvaron av comorbiditeter och de huvudsakliga orsaksfaktorerna i patologins utseende viktiga.

Nummer i extremiteterna orsakas av nedsatt nervändning, åtföljd av minskad känslighet eller otillräcklig blodtillförsel på grund av dåligt blodflöde.

Bland orsakerna till domningar i extremiteterna finns det mer än ett dussin sjukdomar, åtföljd av kläm- eller nervskador och utvecklingen av den inflammatoriska processen. Förlust av känslor kan bero på problem i ryggmärgen eller hjärnan. Orsaken till domningar kan identifieras med symptom.

Unilateral domningar i övre och nedre extremiteterna är ett karakteristiskt tecken på stroke, multipel skleros och ischemiska attacker. Orsaken till manifestationerna kan vara en tumör i hjärnan.

Det faktum att en person har stroke kan gissas av asymmetrin i ansiktet, förekomsten av talproblem och muskelsvaghet.

Transient-typ-ischemisk attack (TIA) kännetecknas av kortvarig ocklusion av kärlet i hjärnan. Detta kan ske mot bakgrund av ateroskleros, när kolesterolplakor orsakar en förminskning av vaskulär lumen.

Attack kännetecknas av domningar av ena eller båda lemmar och ansikte, och åtföljs av störningar, saktar av tal, allmänt svaghet, yrsel, utseende av hallucinationer och dubbelsyn. Huvudsymptomen beror på vilket fartyg som påverkas. Enligt medicinsk statistik inträffar stroke i TIA hos var tredje patient.

Förlust av känsla i extremiteter, ansikte och andra delar av kroppen är det första tecknet på multipel skleros. Graden av domningar kan vara annorlunda. Ibland hämmas hand- eller fotrörelser avsevärt. Trots symptomets självständiga försvinnande, vid återkommande är det nödvändigt att konsultera en specialist.

Efter kemoterapi uppstår polyneuropati som ett resultat av giftig skada på nervändarna och vissa delar av hjärnan. Numbness manifesterar sig i form av perifer förlamning, åtföljd av trög läckage, minskning eller förlust av armar och bens känslighet och störningar i kärlsystemet. Behandling i detta fall beror på vilka droger som användes under kemoterapi.

Benens nummhet, som orsakas av att knyta nerverna i ryggraden, ses ofta i ryggradssjukdomar. Dessa inkluderar spondylos, osteokondros och intervertebral skivbråck.

I osteokondros av ryggraden, kännetecknad av en svag komprimering av nerverna, är lårbenet involverad i processen, oftare dess bakre del och underben. I komplicerade fall av spondylos, spondyloarthrosis och intervertebral bråck förekommer nummen mycket ljusare och kan leda till en fullständig förlust av benkänsligheten.

Nerverna i ryggradsskivorna kan klämmas i olika områden, vilket medför att vänster eller höger sida av kroppen påverkas.

Orsaker till domningar i benen är också:

• Reumatoid artrit. Utvecklingen av sjukdomen åtföljs av kompression av nervändarna i knäleden. Obehag förekommer oftast under patella.
• Gikt. Som ett resultat av sänkning av salter i fotens leder förlorar känsligheten storån, varefter nummenhet stör hela foten.
• ateroskleros. Sjukdomen åtföljs av bildandet av kolesterolplakor i kärlväggarna. Nedre lemmar kan bli dödsfall på grund av nedsatt blodflöde på grund av en minskning av lumen av lårets artär.
• Vaskulär anopati, utvecklad på bakgrund av diabetes. Komplikationer av denna sjukdom blir ofta gangren.
• Polyneuropati. Sjukdomen utvecklas på bakgrund av diabetes, alkoholism och tungmetallförgiftning. Som ett resultat blockeras impulserna hos alla nervändar. Allvarlig förgiftning av kroppen orsakar samtidig förlust av känslighet i båda extremiteterna.

En alarmerande signal betraktas som parestesi i vänster ben autonomt från höger. Denna manifestation är en förutsättning för stroke.

Läcker händer hos människor i alla åldrar. Orsaken kan vara en klämning av nerven eller långvarig klämning av kärlet som matar lemmen. Ångest orsakar manifestationer endast i fall av spontan förekomst och systematisk återkommande, speciellt om de åtföljs av andra symtom.

De främsta orsakerna till hand nummenhet är:

• endokrina störningar;
• gemensamma sjukdomar, skador
• Raynauds sjukdom, som kännetecknas av en överträdelse av funktionaliteten hos de fartyg som ansvarar för blodtillförseln, en minskning av temperaturen i händerna och deras domningar uppstår som ett resultat av vaskulära sammandragningar.
• perifer nervskada som härrör från polyneuropati
• osteochondros av den cervicala ryggraden, i vilken komprimeringen av ryggmärgsnerven röras
• mekanisk kompression av artärer och blodkärl, vilket leder till vävnadshypoxi samtidigt som kroppen hålls kvar i en obekväm position under lång tid;
• ryggradsbråck;
• multipel skleros;
• IRR, hypertoni, kranskärlssjukdom;
• hjärntumörer;
• diabetes.

Händer och fingrar kan blöda på grund av:

• psykosomatiska störningar;
• med högt blodtryck
• vid brott mot hjärncirkulationen.

Faktorer som påverkar utvecklingen av patologiska processer kan vara:

• dåliga vanor: rökning, alkoholism;
• droganvändning;
• ohälsosam diet;
• långvarig sömnstörning.

Höftens händer under sömnen orsakas oftast av en obekväm kroppsställning. I sådana fall återställs känsligheten hos lemmarna snabbt. Men om sådana manifestationer ofta återkommer talar det om problem med hjärtat och dysfunktionen i cirkulationssystemet.

Tippning och domningar i de övre extremiteterna får inte vara förknippade med kroniska sjukdomar. Oftast är sådana manifestationer förenade med professionell verksamhet. De kan förekomma bland förare, musiker, programmerare, kameramän, kassörer, guldsmedare och kvinnor under graviditeten. I medicin har denna patologi fått namnet "tunnel syndrom".

Dess utveckling beror på komprimeringen av nerverna mellan carpalsenorna och benet.

Ett särdrag hos tunnelsyndromet är avsaknaden av skador på interna organ. Yrkessmärta uppträder i handflatorna. Att pricka kan känna sig i alla fingrar utom tummen. Långben numr, vanligtvis vid slutet av dagen.

Ångestsymptom kan snabbt avlägsnas med hjälp av massage och varmvattenbehandling.

Utvecklingen av karpaltunnelsyndrom utlöses ibland av andra orsaker, bland annat:

• genetisk predisposition;
• handskador, blåmärken;
• artrit och olika typer av reumatiska skador
• bakteriell senskada och inflammation;
• vätskeretention i kroppen (som ett resultat av hormonella förändringar under graviditeten, med njurpatologier och endokrina störningar);
• diabetes av vilken typ som helst;
• akromegali - en sjukdom som kännetecknas av oproportionerlig tillväxt av benvävnad;
• median nervtumör.

Under graviditeten har en kvinna en förvärring av kroniska sjukdomar, såsom:

• ärftliga sjukdomar;
• nervskador och klämning
• sjukdomar i skelettsystemet;
• vaskulära patologier associerade med hjärndysfunktion;
• kränkning av metaboliska processer;
• diabetes mellitus;
• bERIBERI;
• järnbrist i kroppen;
• nedsatt blodflöde i lemmarna.

I de flesta fall går parestesi i benen eller armarna hos gravida kvinnor bort efter förlossningen. Men det är önskvärt att fastställa den exakta orsaken till dess förekomst. Om det behövs är kvinnan ordinerad behandling, vitaminterapi eller inkludering i den dagliga rutinen av promenader i frisk luft.

Behandlingen av parestesi beror på orsakerna till dess förekomst, patientens allmänna tillstånd, graden av försummelse av processen och förekomsten av samtidiga patologier.

När känslor i extremiteterna är nödvändiga för att sluta röka och dricka alkohol, eftersom alkohol och nikotin orsakar vasospasm. Samma regel gäller starkt kaffe och te.

Om detta fenomen är tillfälligt och är resultatet av en nervklemning efter en lång vistelse i en obekväm position, behöver du bara ändra kroppspositionen och nummenheten kommer att passera själv. Du kan också mala läckt lem.

Om symtomen blir patologisk i naturen, upprepas med viss periodicitet, kommer det att krävas samråd med en specialist.

I det här fallet gäller:

• manuell terapi;
• Övningsterapi;
• fysioterapi.

Verksamhet hålls för att öka muskeltonen, förbättra blodcirkulationen och vävnad trofism. Sådana metoder gör att du kan lindra muskel- och ledkramp, förbättra blodflödet i lemmarna, lindra inflammation och eliminera kompression av blodkärl.

Om domningar rekommenderas för att justera kosten. Patienterna behöver äta mat som innehåller stora mängder vitaminer och spårämnen, särskilt järn, zink, kalium och kalcium. Vitaminbehandling utförs för att förbättra ledningsförmågan hos nervceller.

Drogbehandling bestäms beroende på svårighetsgraden av symtom och orsaken till avvikelsen. För artärsjukdomar och patologi i ryggraden används chondoprotektorer och kortikosteroider, och åtgärder vidtas för att återställa blodcirkulationen och för att ta bort puffiness i vävnaderna. I diabetes föreskrivs terapi för att sänka nivån av socker i blodet och patientens tillstånd övervakas. När giktbehandling riktas mot normaliseringen av koncentrationen av urinsyrasalter i kroppen.

Kirurgi föreskrivs när konservativa metoder inte har lett till önskat resultat. Operationen utförs under anestesi och är en dissektion av det tvärgående ligamentet för att minska trycket i carpalkanalen.

Varför blir benet numrerat och vad ska man göra?

Hur uppträder domningar i benen?

Nummness av benen är en förändring i känsligheten i underbenen, åtföljd av:

• brinnande känsla;
• stickningar;
• "Genomsökning";
• Delvis eller fullständig minskning av känslighet.

Hur mycket benen blir dumma beror på varje enskilt fall.

Olika människor har detta på olika sätt:

• man kan tillfälligt förlora sin känslighet och förmåga att kontrollera hans lemmar (eller bara en, till exempel om endast hans högra ben är dumt),
• den andra kommer inte att förlora förmågan att gå, men samtidigt kommer extremt obehagliga känslor att följa honom,
• och den tredje kan bara känna lite obehag under knäet.

Orsaker till dödlighet i underbenen, inte associerade med sjukdomar

Lång sittande i en obekväm position

Förmodligen har du som barn lyckats märka att när man sitter länge under ett spel på något extremt intressant på knäna eller med benen inbäddade, kan man inte bokstavligen avböja dina domningar.

Omvänt känner fitnessinstruktörer att efter att ha gjort stretchövningar, under vilka du måste sitta länge med benen spridas och sträckt ut så mycket som möjligt, måste du noga samla dessa båda benen: först är det högra benet böjt och rört med händerna, då samma - vänstra benet.

Om du inte tar sådana försiktighetsåtgärder, är det mer troligt att du känner hur dina ben blir dom. Anledningen till detta fenomen är att i benen böjda eller sträckta under lång tid medan du sitter finns ett brott mot blodcirkulationen.

Obehaglig sömn

I det här fallet förekommer processer som liknar obehagligt sittande. Långt liggande på natten i samma position, inte fysiologiskt vikta extremiteter, "kläm" några delar av kroppen av andra provocerar också en kränkning av blodcirkulationen, vilket orsakar domningar i benen i en dröm.

Täta skor

Mycket täta stövlar kan klämma benen så mycket under knäna att du kommer att känna hur dina benmuskler blir dom. Om toppar är trånga - kalvarna och anklarna är vanligtvis domningar, om skorna inte passar i sin fullhet - fötterna. Allt detta fortsätter tills du blir av med ett obekväma par skor eller stövlar, eller tills de bärs.

Men för att uthärda obehag samtidigt som man väntar på det senare är det mycket riskabelt, eftersom det med täta skor, förutom domningar kan leda till:

• åderbråck och trombos i nedre extremiteterna,
• gemensamma sjukdomar
• nedsatt hållning och gång,
• ingrown tånaglar,
• diabetisk fot (diabetes komplikation)
• missfall under graviditeten.

Sitt arbete med brist på fysisk aktivitet

Vid en fysisk undersökning eller under en medicinsk undersökning kommer läkaren säkert att fråga dig: "Är arbetet stillasittande?" Den här frågan är inte av misstag, eftersom stillasittande arbete medför en hel massa negativa konsekvenser för din kropp.

En av de ljusa blommorna i denna bukett är domningar i benen. Orsakerna är samma - nedsatt blodcirkulation plus långvarig överdriven avslappning av vissa muskler i nedre extremiteterna och övningar av andra.

Lång bilkörning

Situationen är densamma som med det stillasittande arbetet på kontoret. Det spelar ingen roll om du är en professionell förare (och långsiktig körning är ditt sittande jobb), eller bara en amatörmotorist - resultatet är en, när du sitter länge på ett ställe stör blodcirkulationen och lemkänsligheten.

Det betyder att en lång tidsfördriv bakom ratten kan också orsaka domningar i benen, och både under knäna och över.

graviditet

En växande mage, och därigenom en ökande belastning på ryggraden och benen, ökar sannolikheten för nedre extremitet nummenhet. Även om kvinnan inte hade några problem med sin ryggrad före graviditeten, kan den ökade kroppsvikten nypa nerverna i ryggkotorna eller bara klämma ner nerverna.

Och om det fanns osteokondros eller intervertebral brok, då är det troligt att de obehagliga symptomen förvärras också.

Skick efter epiduralanestesi

Midlertidig atrofi hos benen är en bieffekt av epiduralanestesi, som ofta används för kejsarsnitt och operationer på den nedre delen av kroppen. Efter avslutad åtgärd återställs rörlighet och känslighet i nedre extremiteterna.

Nummenhet i benen

1. Osteochondrosis. Detta är den första och vanligaste orsaken till läckande underdelar. Sjukdomen provocerar nerverna i ryggraden, vilket kan minska känsligheten, inklusive i fötterna, kalvarna och benen över knäet.
2. Intervertebral bråck. Förutom parestesi i extremiteterna (vanligtvis bara höger eller vänster ben blir dom) kan mellanvärkbråck orsaka ryggont och yrsel.
3. Multipel skleros. Denna sjukdom leder till nederlag av flera delar av nervsystemet samtidigt, vilket medför olika neurologiska symptom, inklusive minskad känslighet i benen.
4. Raynauds sjukdom. Det kännetecknas av försämrad blodmikrocirkulation i fingrar och tår. Fingrarna på extremiteterna dödar och blir bleka, kan därefter ändra färg.
5. Reumatoid artrit. Den inflammatoriska processen i lederna, vilket medför kompression av nerverna, vilket i sin tur leder till lidanden i benen.

När behöver jag se en läkare?

Vad ska man göra om benet blir dom eller båda? Det mest korrekta beslutet är att rådgöra med en läkare, särskilt om domningar inte avtar under dagen eller är följd av yrsel, smärta i rygg eller leder, såväl som vid graviditet.

Kom ihåg att i dessa situationer ska endast läkaren leta efter svar på frågorna varför benen blir dumma och vad man ska göra i det här fallet! Förlust av tid och försök att självhärda sjukdomar med liknande symtom kan förvärra sin kurs, och även leda till funktionshinder.

Förebyggande av domningar i nedre extremiteterna

Välja bekväma skor

Om det i slutet av ditt besök till läkaren visar sig att du inte har några sjukdomar som kan orsaka domningar i nedre extremiteterna, bör du välja en bekväm sko som passar dig i storlek och bredd på dina toppar, samt sovmadrass och kudde (om problemet uppstår på natten under sömn).

Fysisk aktivitet

Om du har ett stillasittande jobb är det extremt nödvändigt att öka fysisk aktivitet under dagen för att förhindra parestesi i extremiteterna. Gör det till en regel att ta pauser under arbetet, under vilken du utför enkla övningar, anmäler sig till gymmet eller poolen.

Fotmassage

Massage kan också bidra till att förbättra cirkulationen i benen. Om medel tillåter, anmäla dig till en massageterapeut, om inte, regelbundet massera dina fötter, kalvar och lår hemma själv eller överlåta det till någon hemifrån.

Regelbunden massage, måttlig träning och bekväma skor kommer att underlätta ställningen för dina långvariga ben, och de kommer att sluta domningar.

Vad gör mina ben numrera

Om dina ben blir vanta regelbundet är det här den första signalen att kroppen har funktionsfel och eventuellt en allvarlig sjukdom har redan börjat utvecklas. Undantaget är en stillasittande livsstil, vilket medför en känsla av domningar i benen. Fysisk aktivitet hos nedre extremiteterna har en mycket positiv effekt på muskler och blodkärlers arbete.

Ovanlig tyngd i benet är bekant för de flesta, i vanliga människor kallas denna känsla "serverad". Kortvarig manifestation av denna känsla beror på en lång vistelse i en position.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Möjliga orsaker till lemmar som flyter

Om dina ben blir döda när du sitter kan det tyda på att en av dessa sjukdomar uppstår:

migrän; vaskulär ocklusion; åderbråck reumatoid artros ländryggssmärta; diabetes mellitus; hernia intervertebral; brist på makronäringsämnen och vitaminer, frekvent användning av alkohol; tunnelsyndrom; deformerade lederna; multipel skleros; sjukdomar i nervändarna.

I regel strömmar både vänster ben och höger ben tillsammans med de medföljande symtomen, såsom chilliness, stickningar eller en känsla av täthet. Kramper är också mycket ofta följd av domningar i underbenen. Benen blir woody på grund av otillräcklig mängd vitaminer och makronäringsämnen i människokroppen, till exempel magnesium och kalcium. En brist på vitaminerna D och B orsakar också obehagliga känslor i benen. Om du ofta ser att din lem är dödlig, så är det dags att vara uppmärksam på din kost. Lägg till fler produkter där det finns ett ökat innehåll av magnesium och kalcium, nämligen:

mejeriprodukter och mejeriprodukter; nötter och baljväxter; bovete gröt; druvor, russin och torkade aprikoser.

Var noga med att söka läkarvård om nummenhet kvarstår i flera veckor. En kvalificerad specialist efter MR och ultraljud kommer att kunna exakt fastställa de möjliga orsakerna till överträdelser och föreskriva en behandling av läkemedelsbehandling.

Varje organism är speciell, och anledningarna till att benen blir döda är individuella. Störningar i kroppen kan vara förknippade med dysfunktion i kroppens cirkulations-, urogenitala, endokrina eller kardiovaskulära system.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Ytterligare symtom för primär diagnos

Om det tillsammans med läckan finns en förändring i hudfärgen, är det säkert att säga att dina blodkärl blockeras och en sjukdom som kallas trombos utvecklas.

Detta tillstånd måste omedelbart behandlas i en sjukhusinställning.

Ofta blir både höger och vänster ben numrera på grund av kronisk trötthet. Konstant oro på jobbet och överdriven fysisk aktivitet påverkar inte bara nervsystemet, utan också arbetet i de nedre extremiteterna.

Kvinnor själva framkallar domningar i benen, ständigt rör sig i obekväma skor och högklackade stövlar, de orsakar symptom på parestesi. Att köpa bekväma skor med mjuka innersulor och stabila klackar, du kommer aldrig att stöta på att vika fötterna.

För många människor kommer det att bli en "överraskning", men stressiga situationer kan också orsaka tillstånd av "träben". Stress med ett par hjärtsjukdomar leder till domningar i vänstra benet. Med starkt nervöst överbelastning, ångest och huvudvärk blir högerbenet numm.

Skador och frostskador kan orsaka kortvarig förlust av extremiteten hos benen. Om deformationerna under de mekaniska skadorna deformerades, kan fartygens normala drift störas. Lämplig behandling av skador kommer att bli av med nummenhet på kort tid utan synliga konsekvenser, såsom claudication och bendragning.

När det gäller gravida kvinnor blir benen numrerade från första trimestern. Det här är ett ganska normalt tecken, eftersom kroppen ger alla reserver av positiva ämnen till fostret, och modern spenderar resterna, och som regel visas deras brist på lemmarna.

I de senare skeden av graviditeten blir benbenet utslag på grund av överdriven belastning, som bildas av kvinnans extravikt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Förebyggande av nedre extremiteterna

Många människor vet inte ens vad man ska göra när en lem är dödlig och ignorerar ofta detta symptom. I början kan du lösa problemet hemma, vilket ger dig mer vila. Avkopplande bad med deltagande av mineralsalter och avkok av helande örter kommer att lindra spänningen i varje ben och aktivera blodkärlens arbete. För att hålla dina ben upp, försök att göra någon form av sport, jogga, cykla och simma är perfekta.

Kallkompress på kalvarna har också en mycket positiv effekt på nedre extremiteterna och ger dig möjlighet att slappna av. Nu vet du varför dina ben blir dom och du kan undvika detta obehagliga tillstånd i framtiden.

Benens nummenhet är inte ett så oskadligt problem som det kan tyckas vid första anblicken. Det är inte alltid möjligt att eliminera det hemma. Därefter betraktar vi de vanligaste orsakerna till domningar, liksom behandlingsegenskaper.

Orsaker och symtom

Numbness i benen är en obehaglig känsla som åtföljs av en brännande känsla, stickningar, delvis eller fullständig förlust av känsla. Detta fenomen som medicinsk patologi kallas också parestesi. Parestesi i benen är en beroende sjukdom, men bara en av tecknen på en avvikelse i kroppens arbete. Det kan vara både ett direkt och dolt tecken på sjukdom och patologi. De vanligaste: I 75% av fallen är benens parestesi fixad hos patienter med osteokondros. Faktum är att den här sjukdomen väcker nervernas kompression, vilket i sin tur leder till att kärlen kläms i ryggraden. Osteokondros utvecklas på grund av minskad fysisk aktivitet och kan förekomma hos personer i olika åldersgrupper.
Intervertebral brok är en annan orsak till benägenhetens parestesi. Hon har också skarpa smärtor i ryggrad och yrsel.
Atherosclerosis. Sjukdomen är en onaturlig förändring i kärl, deras inskränkning, liksom en sänkt blodcirkulation. Kan orsaka svaghet, trötthet, smärta i benen. Det utvecklas på grund av dåliga vanor, ohälsosam kost, övervikt eller överskott av kolesterol i kroppen.
Reumatisk artrit. Det är en inflammatorisk process i deformerade lederna, vilket gör att nerverna kontraherar och anemi uppträder. Framväxten av denna sjukdom kan bidra till olika infektionssjukdomar, liksom en genetisk faktor.
Neuropati. Dysfunktion av nervändar. Patienten upplever samtidigt obehag, stickningar, brännskador, ben kan blöda. Orsakerna till detta fenomen är diabetes mellitus, multipel skleros.
Den enklaste och vanligaste orsaken till vilka dombenben - brist på fysisk ansträngning. Om benen står i ett läge under lång tid riskerar du att tjäna inte bara parestesi, men också olika sjukdomar. Till exempel osteokondros. Det rekommenderas att göra gymnastik efter varje 60 minuters statiskt arbete, behåll din hållning och korsa inte benen - som en förebyggande åtgärd.

Benet blir numb från höften till foten

Fullt dödligt ben kan störa normal gång, samt indikera en mängd olika sjukdomar. Denna alarmklocka kan inte ignoreras. Detta fenomen kan åtföljas av en känsla av tyngd, benen är gjorda som om de är "bomull". Känsligheten minskas märkbart eller försvinner helt och hållet.

En vanlig orsak är en obekväm hållning. Nerverna komprimeras och parestesi uppträder. Långtidsvandring i häl kan också bidra till parestesi - trots allt är detta helt onaturligt för benen. Om orsaken inte är fallet uppstår nummen ofta eller till och med permanent, då kan problemet vara relaterat till ryggraden.

Förresten, om din kropp inte har tillräckligt med vitamin B12, är förekomsten av domningar den bästa anledningen att börja ta det.

Varför fötterna fötterna?

En av de främsta orsakerna till detta fenomen är obehagliga skor. Inte ledigt, tryckande, inte matchat i storlek. Den bästa rekommendationen här är ett noggrant urval av skor. Välj exakt din storlek, såväl som fullständighet och material. Skor ska inte irritera huden och påverka foten. Fötterna kan blöda om du kör en bil under en längre tid eller en cykel. Var därför säker på att kontrollera belastningen på fötterna, låt dem vila.

Numrness av fötterna kan indikera följande sjukdomar:

Spondelum - en sjukdom som är förknippad med störningar i ryggkotorna, liksom domningar i fötterna. När sjukdomen på benvävnaden kan observeras små utsprång eller stötar som kan deformera kärlen eller störa deras normala drift.
Tumör i hjärnans område. Ytterligare symptom - smärta, nedsatt aktivitet hos den vestibulära apparaten. Om du, förutom nummenhet, märkte i din extremitet mot köld och hett vatten (omöjligt att skilja), skynda dig till doktorn. Detta är ett mycket dåligt symptom.
Raynauds sjukdom. Hon åtföljs av en tillfällig störning av blodtillförseln i kärlen. Ett annat tecken på sjukdom är en permanent känsla, där benet är kallt. Även den nedre delen kan bli blåaktig när den utsätts för låga temperaturer eller i stressiga situationer. Numbness kan observeras inte bara i fötterna utan även i händerna.

Numb ben från knäet till foten

I det här fallet finns skillnader mellan vilken typ av ben du har numb - vänster eller höger. Båda fallen innefattar osteokondros, artrit och andra sjukdomar som listas ovan.

Det högra benet kan bli dödsfall på grund av skador på den högsta sciaticnerven efter en intervertebral bråck. I det här fallet kan smärtan öka med lång sittning eller snabb takt. Dessutom kan smärtan i underbenet störa dig på natten. Om i denna patologi drags benet framåt, kommer konvulsioner att visas.
Vänsterbenet kan i sin tur bli dom av skador på ryggskivan. I detta fall kan smärta växelvis förekomma i båda benen.

Högen på vänstra benet blir dumt

Huvudskälet i detta fall är plantar fasciit. Det kan också åtföljas av smärtsamma känslor i hälen, stickningar och obehagliga upplevelser. Att lösa detta problem hjälper bara ortopedisten. Den mest effektiva metoden att bli av med parestesi i detta fall är användningen av speciella ortopediska sulor.

Ytterligare orsaker till domningar - stress, trötthet, sömnbrist, depression. Sammanfattningsvis kan man säga att nervsjukdomar kan provocera denna parestesi. Därför är det viktigt att ta hand om din mentala hälsa.

Varför blir det vänstra benet numrerat från höft till knä?

Detta fenomen åtföljs av läckande, stickningar, sting och andra obehagliga känslor. Samtidigt går det svårt, och wicking kan sträcka sig till hela benet helt. Det är värt att notera att förekomsten av någon sjukdom i samband med kärlen - osteokondros, artrit, nekros av lårbenet etc. - spelar en viktig roll här.

Smärtan förekommer attacker, kan vara associerad med frekvent och intensiv fysisk ansträngning, eller vice versa - den fullständiga frånvaron. Förstärkningen kan kännas när man går, särskilt snabb. Ytterligare sjukdomar som orsakar parestesi i vänster ben från höft till knä är förenade med ryggmärgsskador.

Varför uppträder benparestesi hos gravida kvinnor?

Nästan alltid kan graviditet orsaka domningar i benen. Bara varje kvinna har en bestämd känsla är individuell. Detta beror på ett överskott av vatten i kroppen och uppstår på grund av ökad kroppsvikt. Det är av denna anledning att kärlen i benen är komprimerade och hindrar normal blodcirkulation. Andra vanliga orsaker är brist på vitamin B12 eller järn.

Numb kan vara båda benen på samma gång, och några av deras separata delar, eller en del av vänster eller höger ben. Och trots det faktum att detta fenomen är naturligt är det obehagligt, och du kan bli av med det genom att följa följande regler:

Överskott av vatten och dess fördröjning i kroppen kan elimineras genom att saltintaget minskas. Även om det är omöjligt att helt överge det.
Bo mer utomhus, i parker, i naturen. Gör speciell gymnastik för gravida kvinnor eller besök poolen. Var försiktig så att du inte överkolar lemmarna.
Ät oftare frukt och grönsaker för mat, samt mat rik på kalcium, magnesium och järn.
Helt utesluta bär på klackar.
Undvik kryddig mat för att förhindra förekomsten av ödem. Om benen ofta är svullna, läs sedan artikeln: Varför uppträder svullnad i benen och vad ska man göra? Om du följer dessa regler och nummenheten inte går bort, kontakta din läkare.

behandling

När du märker benens parestesi, som inte uppstod på grund av obekväm hållning eller konstant statiskt arbete, ska du omedelbart kontakta en läkare. Specialisten kommer att ge dig möjlighet att genomgå en serie tester för att finna orsaken till benbesvär, och sedan ordinera lämplig behandling. Det rekommenderas inte att självmedicinera, utan att veta varför dina ben är dom.

Om du har ont i tårna kan du läsa om orsakerna och metoderna för behandling här.

För att förhindra utveckling av anemi, glöm inte att göra övningar varje morgon eller gå på språng. Var säker på att gå en promenad. Utesluta från kost av mat, där det finns konserveringsmedel, smakämnen, färgämnen. Dessa tillskott sänker blodcirkulationen, vilket gör blodet visköst. För kryddig eller söt mat kommer inte heller att gynna.

En situation där benen faller under knäna blir en larmsignal, inte alltid associerad med underbenen. Ibland börjar låret bli dumt och går sedan till benets nedre delar. För att bestämma orsakerna till sjukdomen, för att få en uppfattning om behandling, behöver du kontakta en sjukvårdspersonal.

Om känsligheten hos fötterna från fötterna och ovanför störs, finns det större sannolikhet för avvikelser i kroppen.

Tecken i samband med benproblem:

benen sväller från fötterna och upp till knäet, benens hudfärg förändras, värkliga smärta uppträder i foten och knäna, patientens tillstånd försämras, stickningar börjar i höger eller vänster ben;

Orsaker till benbesvär

Mer än 80% av bensbesvärssituationer uppträder vid sjukdomar i ryggraden eller nervsystemet. Orsaken till sjukdomen är ofta associerad med stillasittande livsstil, nervösa sjukdomar, kärlsjukdomar. I det senare fallet blir låret ont.

Minskad känslighet under knäet finns främst hos aktivt arbetande personer. Ledsaget av ett tillstånd av brinnande, försvinnandet av känsligheten hos huden, utseendet av en känsla av förkylning i tårna.

För att fastställa diagnosen och förskriva behandlingen är det viktigt att känna till tidpunkten för besväret. Ofta händer situationen under sömnen eller omedelbart efter att ha vaknat. Ibland blir höger och vänster ben och höft genom den fysiska överbelastningen numrera.

Diagnosen beror på benet som dödligheten började - vänster eller höger. Symtom måste komma ihåg att bestämma orsaken till sjukdomen, utnämning av rätt behandling.

Varför kan detta hända?

Om vävnaderna inte får tillräckligt med syre och näringsämnen på grund av felaktig blodcirkulation blir benet domningar och stickningar i problemområdet. Numbest kompetent tomt, ovanför numrera platsen. Ett mer detaljerat redogörelse för situationen i specifika fall finns i artikeln.

Blodcirkulationen störs på grund av mekanisk stress. Som ett resultat av att du sitter i en obekväm position, blir höger eller vänster ben numrera, blodcirkulationen i det utsända området störs. Efter att ha ändrat fotens läge börjar de kasta. Efter en tid återställs motoraktiviteten i knäområdet. Krama blodkärlen under lång tid kan leda till hårdnande botemedel. Brist på vitaminer och näringsämnen i kroppen. Det finns kända substanser utan vilka metaboliska processer i kroppen är omöjliga. I detta fall är behandlingen att fylla i de saknade elementen.

Sjukdomar i samband med ryggraden

Ryggraden blir den anslutande länken av nervändar. Ibland är nerverna klämda, vilket leder till att fingrarna och lemmarna blir döda under knäet. Symtom kan uppstå hos personer med osteokondros, ryggbråck, osteoporos. Numbness leder till en fraktur eller förskjutning av underbenet.

I de beskrivna fallen är medicinsk hjälp obligatorisk, en erfaren specialist kan lägga in åsar på plats.

Metoder för att hjälpa till med återvinning av ryggradsavdelningar:

speciell terapeutisk massage, manuell terapi, kirurgisk vård, användning av läkemedel som bedövar och eliminerar inflammation, läkemedel som behandlar artros.

Om extremiteterna blir dödsfall på grund av nervösa sjukdomar

Om orsaken till nummenhet i en extremitet har uppstått på grund av en nervös uppdelning, uppträder symtom:

tårna är kalla, stickande under knäet observeras, höger eller vänster extremitet är okänslig, rörelse runt knäet är svårt.

Numbness med neuropati

När neuropati förändrar nervfibrernas struktur. Detta händer som ett resultat av infektion i kroppen genom ett brott mot blodflödet eller allvarlig förgiftning.

Behandlingen består i att återuppta de påverkade nervfibrerna. Behandlingsmetoderna förblir olika - laserterapi, elektrofores, akupunktur.

Neutropati i nervfibrerna

Vaskulära sjukdomar

Blodcirkulationen störs av kärlsjukdomar. Som ett resultat blir det högra, vänstra benet från knäet till foten bedövande. Vi listar de sjukdomar på grund av vilka blodcirkulationen störs:

Med blodpropp tenderar blodet att stagnera. Benet kan svälla, huden i problemområdena ändrar färg, det blir torrt. Behandlingen utförs med hjälp av läkemedel som tappar blodet och stärker blodkärlens väggar. I vissa fall används antiinflammatoriska läkemedel. Blodcirkulationen störs genom att utplåna endarterit. Sjukdomen leder till en kränkning av benens känslighet, fingrarna börjar tippa och sedan numera. Patologi behandlas med läkemedel som förbättrar blodkvaliteten. Raynauds syndrom är en patologi där det finns vasospasm. I den beskrivna situationen är behandlingen associerad med expansion av blodkärlens väggar och eliminering av spasmer. Hjärtsjukdom. Om kränkningar av hjärtat hittas kan blodet i kärlen inte ge syre till viktiga organ.

Nummer i benen som ett resultat av graviditet

I detta fall är orsaken förknippad med förändringar som uppstår i den framtida moderens kropp. Hjärtat hos en gravid kvinna ska fungera för två, vilket leder till nedsatt blodcirkulation. En kvinna kan känna domningar på natten under sömnen eller efter.

extremitet förfrysning

Som ett resultat av fotens fotstopp stoppas knäet, tillförseln av nödvändiga ämnen till organen. Om tiden inte gör något, är det möjligt att få gangren eller vävnadsnekros.

ateroskleros

Sjukdomen manifesterar sig oftare hos personer i pensionsåldern. Ledsaget av domningar och tremor i området under knäet.

Numb lemmar i ålderdom

Stroke nummenhet på grund av stroke

Orsaken till stroke är domningar i området på vänstra benet. Om du misstänker stroke rekommenderas det omedelbart att söka medicinsk hjälp.

Metoder för behandling i avsaknad av känslighet hos underbenen

Efter en fullständig undersökning, när den korrekta diagnosen är fastställd, ordinerar läkare en behandlingsförlopp.

Det finns ett antal förfaranden som har en fördelaktig effekt på kroppen och eliminerar svårigheten. Efter läkarens rekommendationer kan du minska nummenhet i fotområdet, benen under knäet, lindra delvis spänningen i dessa organ.

Förebyggande åtgärder

Det kända antalet sätt att eliminera det obehag som är förknippat med domningar i foten. De vanligaste är:

Fysisk terapi; Gå till fots; Cykla; Avvisa cigaretter och alkoholhaltiga drycker; Ät mat som innehåller tillräckligt med järn och mikroelement; Använd en kontrastdusch eller bad, Undvik hypotermi.

För att inte få sjukdomen att förvärras är det viktigt att följa läkarens rekommendationer, tillämpa föreskrivna medel. Det är viktigt att tårna och fötterna inte är superkylade. Det rekommenderas att bära högkvalitativa skor för säsongen, akta dig för blåmärken, infektioner.

Behandling av domningar genom att använda folkmedicinska lösningar

För att återställa cirkulationen är det tillåtet att använda folkmedicinska lösningar:

Om tårna på fötterna blir ont, är det lämpligt att äta äggskal. Nödvändigt att släppa från filmen och slipa i pulver. Kompositionen bör tillsättas till mat i en tesked, en gång i veckan. En gång i månaden kan områden smörjas med jod, förutsatt att det inte finns någon allergi. Metoden bidrar till att avlägsna domningar i foten: Häll 2 skopor kallt vatten och 1 skopa varmt vatten i ett djupt handfat. Bli längst ner i bäcken växelvis rätt, sedan vänster fot i 30 sekunder. Totalt krävs 5 dykar för varje ben. Vid slutet av fotfettet med terpentin salva och linda med ullduk. Om tårna och fötterna blir döda rekommenderar de traditionella läkarna att använda honung. Produkten appliceras i ett tunt lager på sjuka områden, täckt med tunt papper och inslaget i ullduk. 4 procedurer är tillräckliga för att få nummenhet att passera. Om fotens tårna blir dom, hjälper vitlök. Vegetabiliska förtryckta, sätt i en halv liter burk, fyll den en tredjedel. Den återstående volymen fylls med vodka, sätt behållaren på ett mörkt ställe, så att medlet infunderas. Efter två veckor får användas. Fem droppar av produkten blandas med en tesked kokt vatten, berusad i 4 veckor. Toes behandlas med svartpeppar, som blandas med vegetabilisk olja (100 gram peppar per 1 liter olja). Blandningen kokas i en halvtimme, efter kylning smutsas den i fingrarna. Lila blommor infunderad med alkohol hjälper till att eliminera puffiness och återställa blodflödet till benen.

Medicinsk gymnastik för att eliminera benbenhet:

Ligga på ryggen och höj upp benen ovanför kroppen. Flytta dina vänster och höger tår samtidigt. Övningen görs 100 gånger. Stå på tårna, höja armarna så högt som möjligt, sprida fingrarna, försök att stanna i upptaget läge i en minut. Övning upprepa 10 gånger.

För att sammanfatta: varför benen kan bli dödlig

Benen blir döende på grund av mekanisk åtgärd. Ibland blir besväret orsaken till allvarliga sjukdomar, för att behandla först och främst kommer de identifierade sjukdomarna att krävas.

Behandlingen av dombenbenen beror på diagnosen, som uteslutande bestäms av den behandlande läkaren. Grunden är att du behöver veta i vilken benproblem som uppstår oftare. Orsaken till stickning i vänstra benet bör klargöras, detta kan vara en föregångare till en övergående stroke.

Inte bara läkemedelsbehandling blir det enda sättet att eliminera sjukdomen. Alternativa sätt att behandla benen är beskrivna som kan eliminera domningar, lindra puffiness och minska trötthet.

Bland de effektiva sätten att lösa problemet är metoderna:

Promenader, motion, simning och cykling. Varje form av sport kan öka blodcirkulationen och eliminera tillståndet i fotbehovet. Avslag på kaffe, te, cigaretter, alkohol. Användande kontrastbad som hjälper till att minska obehag i foten i samband med domningar. Undvik hypotermi.

Bli av med nummenhet kommer att hjälpa folkmedicinska åtgärder eliminera obehag. Använda infusioner, alla typer av lotioner baserade på vitlök eller svartpeppar. Lilac infusion är känt som ett effektivt sätt att återställa blodcirkulationen.

Förebyggande av sjukdomen blir att stärka kroppens immunförsvar. I fallet med benens domningar under knäet - föreskrivs en snabb tilltal till den behandlande läkaren om hjälp. Det är nödvändigt att klart förstå att endast läkaren kommer att kunna fastställa den sanna orsaken till obehag, svara på frågor av intresse för patienten.