Vad orsakar benkramper

Obehaglig muskelkontraktion orsakar ofta mycket problem. Att förstå från vad det finns kramper i benen, speciellt på natten, är enkelt. Skälen är inte tillräckligt. Det är nödvändigt att lära sig att tillhandahålla aktuell hjälp och till och med för att förhindra ett sådant tillstånd, så att outhärdlig smärta upphör att vara påträngande.

Varför finns det kramper i benen

Det finns toniska och kloniska typer av muskelkramper. I det första fallet finns det långvarig muskelspänning, i det andra är muskelkontraktionen snabb, de slappnar av snabbt och orsakar mindre obehag. Om du granskar i detalj varför det finns kramper i benen, bör följande skäl framhävas:

  • Stark dehydrering. Oftast observeras på sommaren, när en stor mängd vätska avlägsnas tillsammans med svett, med aktiv träning. Ofta kan ett sådant tillstånd prova droger med diuretisk effekt. Som ett resultat, starka kramper, inte bara i benen, utan genom hela kroppen. Detta sker som ett resultat av förlusten av viktiga spårämnen i kroppen: magnesium, kalium, natrium. De ansvarar för överföringen av nervimpulser och ordentlig muskelkontraktion.
  • Obalans av hämmande och excitatoriska signaler. Detta beror på minskningen av mängden adenosintrifosfat. Utbytesprocesser saktar. Som ett resultat, ofrivillig muskelkontraktion. Förmågan hos muskelavslappning är minimal.
  • Muskulär trötthet. I det här fallet är det klart för alla att det finns kramp i benen. Mannen översteg den tillåtna räntan. Musklerna kommer att tona och kan inte slappna av.
  • Fogens patologi, som utvecklas på grund av brist på spårämnen.
  • Fibril spasmer. Utveckla vid förhöjda temperaturförhållanden. Så snart indikatorerna stiger över 38 grader börjar kramper. Oftast sker detta under infektionssjukdomar, under vilka nedbrytningen av virus och bakterier och deras metaboliska produkter uppträder.
  • Klumpfot. När hälen är lutad inåt är fotleden böjd. Dagstidsutmattning slutar inte på natten. Förutom konvulsioner kan dilaterade vener och spasmer störa, med tiden även spursform, för att hantera vilket är mycket svårare.
  • En allvarlig stressfull situation väcker ofta uppkomsten av affektiva och respiratoriska krampanfall. Mängden koldioxid reduceras, vilket resulterar i en aktiv muskelkontraktion.

Dessutom vill du veta från vad det finns kramp i benen, du måste ta hänsyn till överträdelsen av metaboliska processer, brist på spårämnen, frekvent nervosa, närvaro av huvudskador, brist på vitaminer, blod och hjärtsjukdom.

Vad orsakar benkramper på natten

Det verkar som om alla muskler är avslappnade på natten, personen känner sig bara bra och har färgglada drömmar. Vad orsakar då benkramper på natten? De är trots allt inte ogrundade. Ganska ofta uppträder de på grund av olika hälsoproblem. Bland de vanligaste är:

  • Endokrina sjukdomar.
  • Stark fysisk ansträngning.
  • Inflammatoriska processer.
  • Klumpfot.
  • Fel jonbalans.
  • Skador osynliga för ögat.
  • Brist på vitaminer och mineraler.
  • Åderbråck.
  • Dehydrering av kroppen.
  • Muskelspänning.
  • Fysisk inaktivitet.

Beslag på natten kan uppstå på grund av den så kallade tvångsaktiviteten och en förändring i fysisk aktivitet. För personer som är aktivt engagerade i idrott kan orsaken bli tvungen att göra något. Och för personer som föredrar en stillasittande livsstil kan nattkramper utlösa ökad fysisk aktivitet.

I offseasonen borde du inte ens undra vad som orsakar benkramper på natten. Anledningen är uppenbar: brist på vitaminer. Detsamma gäller för dåliga väderförhållanden där en person kan komma fram länge och uppleva konvulsioner.

Dessa förhållanden fortsätter nästan alltid mer aktivt om det saknas magnesium, kalium, natrium och kalcium i människokroppen. De ansvarar för att transportera nervimpulser till centrala nervsystemet. Ofta är en extra omständighet det låga innehållet av vitaminerna D och B. Bara den korrekta påfyllningen av balans och botemedel av de bakomliggande orsakerna till sjukdomar kan övervinna nattkramper och återuppta normal muskelkontraktion. Och då undrar man vad som orsakar benkramper på natten.

Hur man behandlar benkramper

Det är viktigt att vara medveten om ditt problem för att kunna vidta rationella åtgärder i tid. Vad som orsakar benkramper och hur man behandlar dem kommer att diskuteras nedan.

Så snart krampen har tagit benet att göra följande:

  • Sätt fötterna på golvet. Trots de smärtsamma förnimmelserna måste man övervinna sig själv. Sänka benen till golvet, efter några minuter borde du stå på dem med all din vikt.
  • Att sträcka sig. Ta ett kalvben och dra tårna uppåt. Eller stående på klackarna för att försöka höja strumpan.
  • Massage. Plats, trånga, det är nödvändigt att massera bra för att slappna av musklerna och normalisera sitt arbete.
  • Knacka den trånga muskeln med en nål eller stift.
  • Så snart krammen försvinner med utjämningsrörelser, massera det drabbade området.

Att veta från vad det finns kramper i benen, bör du lära dig att förhindra detta tillstånd. Därför är det värt att ta ett antal åtgärder i förväg:

  • Stärka dricksläget. På dagen förbrukar minst två liter rent vatten.
  • Drick ett vitaminkomplex berikat med mineraler.
  • Öka fysisk ansträngning så att eventuella ovanliga rörelser inte leder till kramper.
  • Välj den mest bekväma positionen för att sova.
  • Massera regelbundet benen med lavendel och rosmarinoljor. De kommer inte bara att hjälpa till att slappna av musklerna och tona upp cellerna, men också förbereda kroppen för sömn och slappna av.
  • Lugnande homeopatiska läkemedel helt lindra stress och förhindra förekomsten av stark excitabilitet.

Det verkar som enkla rekommendationer kan fungera underverk. Människor som är aktivt engagerade i sin hälsa och stöder muskler i rätt ton, som regelbundet gör massage, kommer att känna alla de fördelaktiga effekterna av alla förfaranden.

För att förhindra allt från vilka det finns kramp i benen kan vara i två konton. Det viktigaste är inte att vara lat och betala med vederbörlig hänsyn till din hälsa.

Varför finns kramper?

Att vakna i mitten av natten eller på morgonen från outhärdlig smärta i benet på grund av kramperna som bundet den - situationen är bekant för många människor inte av hörsäger. Smärta och förvirring, vad ska man göra för att bli av med smärtsamma känslor och är det värt att oroa sig för vad som händer?

Få svar på alla frågor, du kan ta reda på arten av förekomsten av anfall och orsaker som provocerar deras utseende.

Vad är kram och vad kan det vara?

Kramper är resultatet av en skarp okontrollerad muskelkontraktion, så de stör störst en person oväntat och orsakar akut och svår smärta.

Den enda tröst för lider är den korta tiden av attacken, vanligtvis inom fem minuter. Men även under denna korta tid har en person tid att uppleva intensiv, stickande smärta i härdade muskler, när det blir mörkt i ögonen och det är omöjligt att flytta den "reducerade" delen av kroppen.

Ibland uppträder i stället för lokalisering av smärta, rodnad eller svullnad, och musklerna fortsätter att skada i flera timmar eller dagar. En smärtsam spasma hos en eller flera muskelgrupper kan störas när som helst på dagen, i vilken kropp som helst och i vilken ålder som helst.

Musklerna som är involverade i gemensam rörelse är mest utsatta för kramper:

Arbetet hos de inre organen kan också lida på grund av den ofrivilliga sammandragningen av de släta musklerna i kärlväggen. Oftast är äldre och nyfödda barn, idrottare och personer som har upplevt stor fysisk stress under lång tid utsatta för kramper.

Muskelkontraktioner skiljer sig åt. Kramper i benen, kännetecknas av långvarig, smärta och förstenade muskler, är toniska spasmer. Kloniska kramper eller kramper förekommer i form av attacker, när smärtsamma spasmer växlar med avslappningsperioder.

Orsaker till anfall

Medicin vet hundratals faktorer som framkallar musklerna aktivt och okontrollerat, även hos friska människor. I grunden uppstår problemet av skäl som är lätta att identifiera och eliminera i tid. Konventionellt kan de delas in i följande grupper.

Brist på mineraler och vitaminer

För normal funktion av musklerna behöver en balanserad kost: vatten, protein, magnesium, kalium, kalcium, järn, vitaminer B och D. Dessa ämnen är inblandade i cellulära processer i muskelvävnad, ansvarar för intag av tillräcklig vätska och syre, reglerar muskelaktivitet.

Hastigheten vid vilken kroppen absorberar mikroelementen och koherensen av samspelet mellan alla mänskliga vitala system med centrala nervsystemet beror på dem. Brist på väsentliga näringsämnen i kroppen leder till smärtsam muskelupphetsning.

I vilka fall kan det finnas ett hot om obalans i obalansen i blodet?

  • Med långvarig medicinering (diuretikum, psykotropa, preventivmedel, piller för att sänka kolesterol i blodet och blodtrycket) utsöndras kalium, kalcium och magnesium från kroppen och deras fulla absorption uppstår inte.
  • Under graviditeten fördubblar behovet av kalcium och magnesium. Bristen på dessa mikrodelar gör sig speciellt känslan på natten, reducerar kalvkrammen och störande framtida mammor med fruktansvärda tankar om okända sjukdomar.
  • Stress - får kroppen att försvara sig genom aktiv produktion av hormonet kortisol. Den negativa rollen för detta dubbla hormon är att det är "inte vänligt" med kalcium, förhindrar dess absorption i tarmen och hjälper njurarna att ta bort det från kroppen.
  • Förgiftning, inklusive alkohol, följt av kraftig kräkningar och diarré leder till muskeltestning och förlust av elektrolyter.
  • Överdriven konsumtion av kaffe, starkt te, energidrycker och ett biologiskt tillsatsmedel för muskelväxt - protein, provar utseendet på en brist på kalcium på grund av den aktiva utsöndringen av det via urin.
  • I åldern leder nedgången av metaboliska processer till en minskning av kalcium- och kaliumjonerindex i muskler. De flesta äldre drabbas av kramper i kalvarna och fötterna på natten, när blodflödet försvagas och antalet element som behövs för musklerna inte motsvarar normen.

Fysisk ansträngning och yttre stimuli

Enligt statistiken har 80% av alla som bor på jorden periodiska kramper i benmusklerna. Att skriva in det här numret är särskilt riskabelt för idrottsmän och personer som, på grund av sin yrkesverksamhet, är tvungna att spendera större delen av sin tid på sina fötter.

Översträckta muskler, som tvingas att ständigt vara i gott skick, kommer att lindra sin spänning med spasmer som kommer att vakna på natten från smärta i benen, när muskelvävnaden är avslappnad och inte redo för en "attack".

Intensiv träning i gymmet, fysisk aktivitet eller aktiv rörelse i varmt väder åtföljs av ökad svettning, särskilt hos personer som är överviktiga. Samtidigt förlorar kroppen kraftigt salterna av kalium och extracellulär vätska, vilket kan vara en faktor vid utveckling av konvulsioner.

Muskelkramper som orsakas av hypotermi är orsaken till många olyckor när man badar i kallt vatten. Vattnets låga temperatur minskar dramatiskt blodkärlen, och musklerna har inte fått den nödvändiga näringen, kontraktet. Som ett resultat finns det konvulsioner som kan orsaka tragedi.

Beslag som en manifestation av sjukdomen

Om du inte slutar uppmärksamma på sällsynta genetiska och autoimmuna sjukdomar (epilepsi, multipel skleros, Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom) kan orsakerna till konvulsiva spasmer vara:

  • problem med muskuloskeletala systemet (osteokondros, artrit, lumbalradikulit) - patologiska processer i ryggraden stör blodtillförseln till musklerna;
  • åderbråck - Stagnation av blod i venerna gör det svårt för muskler att närma sig, sjukdomen är ofta komplicerad under graviditeten.
  • neurologiska sjukdomar - skadade nervfibrer kan inte leda nervimpulser från centrala nervsystemet till muskelvävnad;
  • leversjukdom - giftiga ämnen som inte behandlas av det sjuka ordet ackumuleras i blodet och orsakar spasmer;
  • endokrinologiska sjukdomar - uttorkning, elektrolytbrist, nedsatt nervledning och dålig cirkulation skapar en obalans i mekanismen för sammandragning och avslappning av musklerna.
  • plana fötter - deformerade fotbågar skapar spänning i benens muskler och stör normal blodcirkulation.

Dessutom kan kramper övervinna med benskador och muskelskador, en kraftig ökning av blodtrycket och kroppstemperaturen.

Vid nyfödda är utseendet av konvulsioner på grund av nervsystemet som inte har bildats fullständigt och de faktorer som påverkar det (infektioner, mödersjukdomar, drogerförgiftning).

Vad ska man göra om det är en kramp? Hur man minskar smärta

För att göra avslappnad, avslappnad, komprimerad till en smärtsam klump muskler hjälper till åtgärder som syftar till deras avkoppling och återuppbyggnad av blodmikrocirkulationen:

  1. Först av allt bör du stoppa rörelsen som orsakade spasmen, sträcka den spastiska muskeln och sträcka den. För att förbättra effekten av massage kan du använda en värme- och bedövningssalva, lavendel aromoljor, enbär, rosmarin.
  2. Växlande kyla och heta kompressor förbättrar och accelererar blodcirkulationen i den drabbade muskeln, liksom ett tätt bandage applicerat på hårdhetsstället.
  3. Om det finns kramper i nedre extremiteterna, som ofta händer på natten, ska du stå upp, ta en upprätt position och dra kraftigt tårna på den "plana" foten eller tryck på hälen på golvet.
  4. Samtidigt kommer knipande, patting och stickande muskler att bidra till att reglera blodflödet.
  5. Efter att ha stoppat attacken rekommenderas att du lägger dig lugnt med benen förhöjd för att inte orsaka återfall.

Förebyggande av återfall av anfall

På frågan om vad man ska göra för att förhindra återfall av anfall måste alla svara, baserat på kroppens egenskaper, livsstil och tillhörande sjukdomar.

Om du märker täta och långvariga krampanfall i dig själv eller ditt barn, anmäl dig så snart som möjligt för en tid med en terapeut eller barnläkare. Det är troligt att återkommande kramper i benen eller andra delar av kroppen orsakas av närvaron av en sjukdom som kräver behandling och medicinering.

Om ofrivilliga sammandragningar och muskelspasmer du upplever sällan, försök att eliminera de faktorer som utlöser dem.

Detta kommer att kräva:

  1. Balansera din dagliga meny till att omfatta mat som är rik på kalcium, kalium, magnesium, järn, vitaminer B och D: gröna, torkade frukter, helkorn, skaldjur, mjölk, fjäderfäkött. Efter att ha fått de ämnen som är nödvändiga för näring kommer musklerna att "lugna sig" och sluta vakna på natten.
  1. Att utesluta eller begränsa användningen av kaffe, starkt svart te, alkoholhaltiga drycker, men samtidigt övervaka flödet av tillräckligt med vatten för att säkerställa att sammansättningen av blodets normala innehåll av elektrolyter.
  2. Styr belastningen, gradvis förstärka musklerna och ligamenten. Före träning, utföra övningar som värmer upp musklerna och påskynda leverans av blod och syre till dem.
  3. Ger musklerna möjligheten att helt slappna av och lindra spänningen under sömnen i en bekväm hållning och behagliga temperaturförhållanden.
  4. För att utföra procedurer som aktiverar blodcirkulationen och metabolism: gymnastik för benen, massage, apparatfysioterapi, kontrastdusch, fotbad med decoctions av örter (mint, horsetail, valerian).

Om de ovan angivna åtgärderna inte hjälper till att bli av med problemet, var noga med att kontakta din läkare för hjälp. Inget behov av att acceptera smärtan, vilket minskar din livskvalitet, prestanda och humör. Ta tid och energi för att ge dig själv uppmärksamhet och ta reda på vad som hindrar dig från att sova på natten eller störa dig under arbetsdagen.

Du kan bli av med obehagliga stunder. Handla och var frisk!

Vad orsakar benkramper

Mycket ofta förekommer benkramper på grund av uttorkning och dålig näring. Men det finns andra orsaker till kramper i benen. Oftast påverkar denna patologi de äldre, framtida mammor och idrottare efter tunga belastningar. Under konvulsioner observeras ofrivillig sammandragning av musklerna med manifestationen av skarp aching smärta.

Varför kramper inträffar

Om muskelkramper är vanliga, måste du snabbt samråda med en endokrinolog, phlebolog eller neuropatolog. Kramper kan hända i någon person, så det är viktigt att förstå orsakerna till deras förekomst.

Kramper i orsakets ben:

  1. Om kalium, kalcium och magnesium intas i otillräckliga mängder, finns det en brist på spårämnen som i första hand kan orsaka spasmer.
  2. När åderbråck är drabbade. Åderbråck leder till stagnation av blod i benen, venösa nät och knölar bildas. Med denna sjukdom uppträder ofta kramper i benet.
  3. Stressfulla situationer leder till brist på kalcium, vilket resulterar i en avtagande muskelavslappning, vilket ofta leder till kramper
  4. Om ständigt och överdriven spänner musklerna med otillräcklig avkoppling under sportaktiviteter kan anfall ske.
  5. När hypotermiska spasmer kan uppstå på grund av minskningen av benets muskler;
  6. Diabetes leder till en mikrostörning i kärl och nerver i fötterna, vilket orsakar anfall
  7. Om de venösa artärerna i benen är skadade, försämras det arteriella blodflödet. Denna situation leder till muskelspasmer. En sådan orsak till kramp i benen är mycket allvarlig, eftersom om personen inte får hjälp i tid, kan blodcirkulationen vara helt trasig eller gangren kan bildas;
  8. Under uttorkning förlorar kroppen mycket elektrolyter, vilket orsakar muskelkramper i benen. Ofta förekommer detta fenomen på sommaren när det är mycket varmt och en person svettar mycket. Med hjälp av konvulsioner vill kroppen rapportera att det finns brist på vätska som måste fyllas i snabbt.
  9. På grund av överdriven konsumtion av proteinfoder börjar kalcium absorberas dåligt, vilket leder till muskelspasmer.
  10. Sköldkörtelsjukdomar, skador och hjärntumörer, liksom plana fötter, kan också orsaka muskelkramper.

Nattkramper

Om en person under sömnen plötsligt förändrar kroppens position, är endast en muskelgrupp överspänad, vilket orsakar en spasm. Nattkramper är vanligtvis på morgonen. I det här fallet börjar benen skadas dåligt, och personen kan inte sova alls. Efter ett konvulsivt anfall kan det skadade benet skadas någon gång. Detta fenomen uppstår på grund av ackumulering i musklerna vid tidpunkten för laktatspas, det vill säga produkten av ofullständig oxidation av glukos.

Nighttime anfall i muskler stör störst folk i pensionsåldern. Kramper under sömnen kan också indikera utvecklingen av bentrombos, så det är viktigt att besöka en läkare.

Konvulsioner och graviditet

Orsaken till benkramper under graviditeten är att den växande livmodern börjar lägga ytterligare tryck på blodkärlen och nervändarna på benen. På grund av detta kan blodet normalt inte strömma genom benens vener och provar utseende av spasmer.

Parallellt med benkramper har gravida kvinnor också kramp i övre låren och i fötterna.

Undvikande av konvulsioner under graviditeten kan ske genom att ta ett varmt bad med medicinska örter som hjälper till att lugna och lindra krampen. Till exempel kan du göra ett bad med mint, valerian eller horsetail.

Även för framtida mammor för att förhindra benkramper är det viktigt att äta korrekt och balanserat. Den dagliga kosten ska bestå av mejeriprodukter, kött, fisk, fjäderfä, örter, grönsaker och frukter.

Det är också viktigt för gravida kvinnor att ha bekväma skor med låga hälar. I vilodag är det önskvärt att placera benen ovanför hjärtets nivå.

Kramper hos barn

Under sömnen kan barn som aktivt växer också ha benkramper. Klämmuskelmassan skrämmer barn, speciellt om den först uppträdde. Barnen är rädda, oroliga och gråta. Skälen som orsakar muskelkramper hos barn:

  1. Under lång tid är barnens ben i en obekväm position;
  2. Barnet är väldigt coolt;
  3. Ett barns kropp saknar vitaminer, mikro och makronäringsämnen;
  4. Sjukdomen börjar utvecklas som plana fötter.

Om ett barn klagar på smärta i benen och lider av nattkramper är det viktigt att inte fördröja men snarast att konsultera en läkare så att han noggrant undersöker barnet, identifierar orsaken till benkramper och föreskriver ordentlig och snabb behandling.

Varianter av konvulsioner

Muskelspasmer är toniska och kloniska. Toniska anfall karakteriseras av förlängd muskelspänning. I det kloniska fenomenet förändras spasmer med muskelavslappning.

Hur man agerar under ett konvulsivt anfall

Eftersom kramperna åtföljs av svår smärta är det viktigt att agera mycket snabbt, särskilt om du är i vattnet. Muskelreducering:

  1. Benet behöver sticka ett skarpt föremål. Människor som är benägen att kramper medan de simmar i en damm eller en pool måste alltid ha en klämma till baddräkter;
  2. Om det finns en kramp måste du gå upp, ta av dina skor och strumpor. Trots smärtan är det viktigt att gå på de kalla, avtäckta, nakna fötterna.
  3. Gör sedan en stark fotmassage. Med hjälp av starkt gnidning är det viktigt att ta bort krampen. Massage kan utföras med senapsolja;
  4. På sommaren är det viktigt att dricka mineralvatten med salter för att förhindra muskelspasmer. Eller bara tillsätt saltvatten till vanligt vatten;
  5. Om efter en kram, gör benet fortfarande ont, linda det med ett elastiskt bandage.

Om muskelspasmer uppträder ofta, besök en läkare och bara efter att hans rekommendationer dricker en kurs av vitaminer och mineraler.

Vilken läkare att kontakta

För att behandla anfall är det viktigt att förstå orsakerna till deras förekomst. För att göra detta, kontakta en läkare. Först och främst, besök en terapeut som efter en undersökning kommer att hänvisa dig till en specialist som kan hjälpa dig. Om orsaken till anfall var åderbråck, behöver du rådfråga en phlebologist. Om muskelspasmer uppträder på grund av skador på artärerna, konsultera en vaskulär kirurg. Om kramper orsakas av diabetes mellitus kommer du att hänvisas till en endokrinolog, och om ländryggen, till en neurolog.

Vi behandlar kramper korrekt

Behandling av anfall diet:

  1. Med frekventa anfall, försök ändra din diet. Ät mer russin, druvor, torkade aprikoser, pinjenötter, kli
  2. Att mätta kroppen med kalcium, äta mejeriprodukter, mjölk, ost, keso, kål, sesam;
  3. Att kalcium absorberas bättre, äta honung. Den kan läggas till ett glas varmt vatten med citronsaft. Denna dryck är bättre att dricka på morgonen på en tom mage;
  4. Gå så mycket som möjligt utomhus, ät fisklever, smör, mjölk och äggula för att mätta kroppen med bra vitamin D;
  5. Vid behov, ta ytterligare apotek vitaminer.

Behandling av kramper med droger:

  1. Om du bestämmer dig för att ta magnesium i dosformen, måste du dricka det före lunch. Det var under denna period att han assimilerade sig på bästa sätt. Parallellt med magnesiumintaget är det viktigt att engagera sig i lätt fysisk ansträngning.
  2. D-vitamin och kalcium absorberas bättre efter lunchen. Benvätska på kvällen är bättre inställd på konsumtionen av sådana ytterligare vitaminer;
  3. Magnesiumpreparat är kontraindicerat för användning vid njursvikt, en tendens att bilda blodproppar och minskad sköldkörtelfunktion.

Behandling av krampanfall gymnastik:

  1. Få rakt. Fötterna sätts i tvärriktning och lutar sig på fötternas ytterkanter. Håll den här positionen i ungefär tio sekunder;
  2. Sätt dig ner. Böj tårna kraftigt. Räkna till tio och räta fingrarna i tio sekunder. Upprepa flera gånger;
  3. Stå upp på dina strumpor och sjunka kraftigt. Gör tio sådana klättringar.

Gör övningarna listade barfota och varje morgon.

Kväll övningar för att lindra spänningar i benen:

  1. Sitter på en barnstol, lyft dina ben. Gör cirkulära rörelser med fötterna;
  2. Böj och böj tårna. Flytta dina fingrar kraftigt;
  3. Långsamt gå, lyfta benen och dra foten med fingrarna ner;
  4. Flytta långsamt från väggen med en fast torso.

Före sängen, gör ett varmt fotbad.

Traditionell medicin och benkramper

Behandling av konvulsioner med folkmetoder kan endast genomföras efter samråd med en läkare. Grundläggande metoder:

  1. Smörj sålarna med citronsaft i 14 dagar två gånger om dagen. När saften absorberas, sätt på strumpor och skor;
  2. När krampen på det drabbade benet smörjs med senapsolja. Senap kommer att värma benet och återställa blodcirkulationen;
  3. Du kan också smörja din fot med vodka, äppelcidervinäger, eller en värmande salva för kramper;
  4. Steaming med kokande vatten, björkblad, gör ett fotbad. Koppla dina fötter och sätt på varma strumpor;
  5. Under en kramp ska fötterna ångas i varmt, saltat vatten. För en liter ta två matskedar salt;
  6. En matsked av skumdryck häll ett glas kokande vatten. Låt stå i 10 timmar. På kvällen späd infusionen med varmt vatten och ånga dina ben. Efter proceduren bär du strumpor och lägger dig. Behandlingen utförs i tio dagar i tjugo minuter;
  7. Koka malurt i vatten. Kyl och ånga dina fötter i badet i tjugo minuter. Efter en vecka kommer du bli positivt överraskad av det utmärkta resultatet.

Förebyggande åtgärder

För att förhindra utseende av nattkramper är det viktigt att utföra följande förebyggande åtgärder:

  1. Ta en kall dusch innan du lägger dig eller gör bara fotbad.
  2. Utför självmassage, vilket kommer att lindra trötthet i benen och förbättra blodcirkulationen. Sitt i ett bekvämt läge och räta benen, böj dem vid knäna. Massage ska ske från fötterna till knäets sida. Om kramper förekommer över knäleden, massera hela benet. Först utför ljusstrålar. Utför skaka ben i olika riktningar. I slutet av proceduren, hitta mittpunkten på foten och massage det bra;
  3. Sätt fötterna på kudden, ligga i detta tillstånd för en tid. När blodet dräneras från benen, linda ett elastiskt bandage över benet. Behöver flytta från foten uppåt. Det är viktigt att se till att komprimeringen inte pressar venerna;
  4. På morgonen gör du ovanstående övningar för ben och fötter, vilket hjälper till att förhindra förekomsten av anfall.
  5. Använda bekväma skor med en inte mycket hög häl.
  6. Om du står för mycket är det viktigt från tid till annan att sitta ner och ge dina ben, åtminstone en liten vila.
  7. Om ditt arbete kräver en permanent vistelse i ett läge är det också viktigt att ta små pauser var halva timmen för att värma upp kroppen.

Endast genom att följa alla ovannämnda förebyggande metoder kan du förhindra förekomsten av anfall vid det mest olämpliga ögonblicket.

Nu vet du varför benkramper, hur patologi behandlas och vad som kan göras för att förhindra oönskade situationer.

Benkramper: orsaker och behandling

Kramper i benen - ett vanligt problem som orsakar mycket problem. Det finns många anledningar till varför människor är oroade över benkramper. Vi kommer att prata om de vanligaste av dem, och också berätta hur man hanterar kramper.

Vad säger benkramper

Kramper är en ofrivillig sammandragning av musklerna, som ofta åtföljs av smärta. Det finns kloniska och toniska krampanfall. Med kloniska kramper uppträder en plötslig rörelse som en nervös tik. När tonisk kramper muskler hårdnar, och detta tillstånd åtföljs av smärta.

Oftast förekommer toniska anfall i ben och kalvar. Beslag kan störa människor i olika åldrar, men oftare påverkas de av människor i medelålders och äldre ålder.

I regel uppträder benkramper i strid med blodets biokemiska och elektrolytkomposition. Med brist på ett antal ämnen som reglerar aktiviteten hos den neuromuskulära apparaten kan anfall förekomma. Detta tillstånd kan utvecklas på grund av ett antal sjukdomar eller undernäring.

Relaterade symtom:

Benkramper: brist på viktiga mineraler

Bristen på nyckelelement som är nödvändiga för muskelens normala funktion kan orsakas av följande skäl:

  • Godkännande av vissa droger. Adsorbenter och antacida förhindrar normal absorption av magnesium och kalcium. Och när du tar diuretika, tvättas kalium tvingat ut ur kroppen. Brist på magnesium, kalcium och kalium leder till dysfunktion i det neuromuskulära systemet, vilket orsakar utveckling av konvulsioner.
  • Graviditet. Ett av de frekventa symptomen som väcker gravida kvinnor är benkramper. Detta beror både på bristen på viktiga mineraler och till försämringen av blodcirkulationen i benen och organen i det lilla bäckenet, vilket blir orsaken till anfall.
  • Stress. När vi är nervösa, släpps en stor del av stresshormonet kortisol i blodet. Detta hormon hjälper oss att "gruppera" och förbereda sig för fara (den mekanism som utvecklats under utvecklingen). Men detta hormon har biverkningar. En av dem är försämringen av absorptionen av kalcium i tarmarna och ökad utsöndring av detta mineral genom njurarna.
  • Tung svettning. Människor som är benägna att svettas förlorar tillsammans med svettas mycket mineraler, inklusive kalcium, kalium och magnesium. I detta avseende ökar utvecklingen av anfall under varmt väder, liksom i överviktiga människor, som svettas när man gör ett mindre fysiskt arbete.
  • D-vitaminbrist. Det har länge varit känt att en tillräcklig mängd vitamin D är nödvändigt för absorption av kalcium. Detta vitamin produceras i kroppen under inflytande av ultraviolett strålning. En 20-30 minuters promenad på en solig dag räcker för att en tillräcklig mängd av detta vitamin kommer att utvecklas i kroppen. På hösten-vinterperioden, när dagens längd minskar, lider många människor av brist på vitamin D, vilket kan orsaka benkramper.

Sjukdomar som orsakar kramper i benen

Kramper i benen kan indikera vissa sjukdomar, inklusive:

  • Åderbråck, vilket resulterar i försämrad näring av musklerna.
  • Kroniska cirkulationsstörningar i nedre extremiteterna och kronisk venös insufficiens.
  • Metabola sjukdomar, såsom diabetes.
  • Sjukdomar i det humana endokrina systemet, till exempel sköldkörtelsjukdom.
  • Njursjukdom.
  • Hemorrojder (ofta med hemorrojder, störs benkramper på natten).
  • Ischias.
  • Flatfoot och skador i muskuloskeletala systemet.

Relaterade sjukdomar:

Nödhjälp med benkramper

Om du ofta har benkramper, här är några tips som hjälper dig att snabbt hantera problemet:

  • Koppla av ditt ben. Om detta inte är din första kramp så kommer du säkert att känna dig i förskott på förhand.
  • Under en kramp drar du strumpan mot dig och lossnar sedan cravingsna. Om krampen inte har passerat, måste proceduren upprepas.
  • Om krampen inte har passerat efter strumpbyxan rekommenderas det att gå barfota på golvet (helst inte på mattan, så att fötterna blir kalla).
  • Massage försiktigt muskelspasmen. För att förbättra effekten kan du använda salvor med uppvärmningseffekt. Om massagen inte hjälper, kan du klämma muskeln eller sticka den med en nål (försterilisera det!).
  • Efter benkrammen har gått, rekommenderas att lägga sig ett tag med benen förhöjda så att blodet kan flyta tillbaka bättre. Detta kommer att bidra till att förebygga återfall av spasmer.

Benkramper: behandling

Behandling av anfall beror på orsaken till utvecklingen av denna patologi. Om benkramper orsakas av en banal brist på mineraler, föreskrivs patienten en balanserad kost och tar vitamin mineralkomplex. Som regel är det tillräckligt för att benkramper inte längre störs av en person.

Om orsaken till benkramper är intaget av vissa läkemedel kan läkaren ersätta läkemedlet med en annan eller förskriva en ersättningsbehandling. Till exempel, när man tar diuretika, ordineras patienten också kaliumläkemedel för att kompensera för förlusten.

Vid metaboliska sjukdomar och endokrina störningar är en anpassning av kroppens hormonella bakgrund nödvändig. I sådana fall är det nödvändigt att konsultera en endokrinolog, som kommer att bidra till att eliminera den sanna orsaken till kramper i benen.

För åderbråck och problem med blodcirkulationen i nedre extremiteterna används speciella preparat (till exempel venotoni, preparat som stärker blodkärlens väggar och andra). Endast läkaren ska vara engagerad i sådan behandling.

Benkramper: förebyggande

Om du är benägen att kramper i benen, bör du ta hand om att spasmerna stör dig så lite som möjligt. Bland de förebyggande åtgärderna mot anfall av nedre extremiteterna är följande effektiva:

  • Balanserad diet. Muskelkramper kan undvikas med en balanserad diet. Användningen av mat rik på kalium, kalcium, magnesium och vitamin D bör ökas. Mineraler finns i många frukter och grönsaker. Kalcium är gott om mjölkprodukter och broccoli.
  • Avslag på dåliga vanor. Ett av elementen i förebyggandet av nedre extremitetskramper är avslaget på dåliga vanor. Rökning och överdriven alkoholkonsumtion försämrar absorptionen av viktiga näringsämnen och mikroelement och har också en dålig effekt på blodkärlets väggar.
  • Måttlig övning. För att musklerna ska fungera väl måste de få en daglig dynamisk belastning. Snabb gång, simning, jogging och andra sorters laster kommer att vara till hjälp. Försök att undvika långvariga statiska belastningar (till exempel långvarig stående, sittande, etc.).
  • Korrekt urval av skor. Skor ska vara med hög stigning och stramt fotled. Mässan är bättre att överge höga klackar till förmån för små men stabila. I sådana skor blir dina fötter inte trötta, vilket minskar sannolikheten för anfall.
  • Kontrasterande förfaranden. Om du är benägen för benkramper, rekommenderas sängtider att utföra kontrastprocedurer - bad eller dusch. I fotbadet kan du lägga till decoctions av örter med antikonvulsiv verkan, till exempel mint, valerian eller horsetail.
  • Självfotmassage. Fotmassage bör göras med lätta massagerande rörelser. Börja med stroke, fortsätt sedan att slappa och knåda det område som är utsatt för spasmer.

Kramper i benen. Orsaker, symtom och behandling av patologi

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Kramper är ett tillstånd av kontinuerlig muskelkontraktion som inte ger sig till godtycklig avkoppling. Detta tillstånd orsakar en stark smärtsam reaktion, eftersom muskeln vid kramperna upplever en akut brist på syre och näringsämnen. Dessutom släpper det under en kort tidsperiod en stor mängd avfallsprodukter som irriterar nervändarna och orsakar smärta.

Enligt statistiken sker kramper minst en gång i varje persons liv. Orsaken till spänning blir de med frekvent upprepning. I vissa fall är anfall ett symptom på en sjukdom som epilepsi. I andra fall utvecklas anfall i hälsosam, vid första anblicken, människor.

Oftast registreras konvulsioner hos personer som bedriver följande slags aktivitet:

  • idrottare;
  • avlastning;
  • kollektivtrafikstyrare
  • marknadsförare
  • arbetstagare av vattenföretag;
  • simmare;
  • kirurger.
Intressanta fakta
  • Benkramper är en signal att en viss patologi är närvarande i kroppen, vilket orsakar deras utseende.
  • En kall miljö ökar sannolikheten för anfall.
  • Vid rökare uppstår konvulsioner 5 gånger oftare än hos dem som inte röker.
  • Korrekt första hjälpen för kramper i nedre extremiteten förhindrar återfall i 95% av fallen.

Hur fungerar musklerna?

Muskelstruktur

Ur mänsklig fysiologins synvinkel är mekanismen för sammandragning av muskelfibrer ett fenomen som länge har studerats. Eftersom syftet med denna artikel är att lyfta fram kramper i benen är det rimligt att ägna särskild uppmärksamhet åt arbetet med endast strimmiga muskler utan att påverka principerna om smidig funktion.

Skelettmuskeln består av tusentals fibrer, och varje enskild fiber innehåller i sin tur många myofibriller. Myofibrillen i ett enkelt ljusmikroskop är en remsa där tiotals och hundratals muskelcellkärnor (myocyter) är synliga.

Varje perifer myocyt har en speciell kontraktilapparat, orienterad sträng parallellt med cellaxeln. Kontraktsapparaten är en samling av speciella kontraktile strukturer kallad myofillament. Dessa strukturer kan endast detekteras med elektronmikroskopi. Den huvudsakliga morfofunktionella enheten av myofibriller, som har kontraktil förmåga, är sarkomerer.

Sarcomere består av ett antal proteiner, vars huvudsakliga verksamhet är aktin, myosin, troponin och tropomyosin. Actin och myosin är formade som trådar interlacing. Med hjälp av troponin, tropomyosin, kalciumjoner och ATP (adenosintrifosfat), aktin och myosinsträngar kommer ihop, vilket resulterar i en förkortning av sarkomeren, och alltså hela muskelfibern.

Muskelkontraktionsmekanism

Det finns många monografier som beskriver mekanismen för sammandragning av muskelfibrer, där varje författare presenterar sina steg under processen. Därför skulle den mest lämpliga lösningen vara att identifiera de allmänna stadierna av bildandet av muskelkontraktion och beskriva denna process från momentet av impulsöverföringen till hjärnan tills ögonblicket av fullständig sammandragning av muskeln.

Muskelfiberkontraktion sker i följande ordning:

  1. En nervimpuls uppstår i hjärnans precentrala gyrus och överförs längs nerven till muskelfibrerna.
  2. Med hjälp av acetylkolinmediatorn överförs en elektrisk impuls från nerven till ytan av muskelfibern.
  3. Spridningen av pulsen genom muskelfibern och dess penetration djupt in i de speciella T-formade rören.
  4. Övergång av spänning från T-formade kanaler till tankar. Tankar kallas speciella cellformationer innehållande kalciumjoner i stora mängder. Som ett resultat öppnandet av kalciumkanaler och frisättningen av kalcium i det intracellulära utrymmet.
  5. Kalcium börjar processen med ömsesidig konvergens av aktin och myosinfilament genom att aktivera och omstrukturera de aktiva centra av troponin och tropomyosin.
  6. ATP är en integrerad komponent av ovanstående process, eftersom den stöder processen att konvergera trådarna av aktin och myosin. ATP bidrar till avlägsnandet av myosinhuvuden och frisättningen av dess aktiva centra. Med andra ord, utan ATP, kan muskeln inte komma i kontakt, eftersom den inte kan slappna av framför den.
  7. När aktin och myosinsträngarna kommer ihop, sarkomeren förkortas och muskelfibrerna och hela muskelkontraktet.

Faktorer som påverkar muskelkontraktilitet

Brott mot något av ovanstående steg kan leda till brist på muskelkontraktion, såväl som till tillstånd av permanent sammandragning, det vill säga konvulsioner.

Följande faktorer leder till långvarig tonisk kontraktion av muskelfibern:

  • alltför frekventa impulser i hjärnan;
  • ett överskott av acetylkolin i den synaptiska klyftan;
  • sänka tröskeln för excitabilitet hos myocyt
  • reducerad ATP-koncentration;
  • genetisk defekt hos ett av kontraktilproteinerna.

Orsaker till kramper i benen

Orsaker medför sjukdomar eller vissa tillstånd i kroppen där gynnsamma förhållanden skapas för förekomsten av nedre extremitetskramper. Det finns många sjukdomar och olika tillstånd som kan leda till kramper, så i det här fallet bör man inte avvika från den valda riktningen, men tvärtom är det nödvändigt att klassificera sjukdomarna enligt ovanstående faktorer.

Överdriven hjärnimpulser

Hjärnan, nämligen dess speciella sektion, cerebellum, är ansvarig för att upprätthålla den konstanta tonen i varje muskel i kroppen. Även under sömnen slutar musklerna inte att få impulser från hjärnan. Faktum är att de genereras mycket mindre ofta än i vakna staten. Under vissa omständigheter börjar hjärnan öka impulsen, som patienten känner som en känsla av muskels styvhet. När ett visst tröskelvärde nås blir impulserna så frekventa att de håller muskeln i ett tillstånd av konstant sammandragning. Detta tillstånd kallas tonisk kramper.

Benkramper på grund av ökade hjärnimpulser utvecklas med följande sjukdomar:

  • epilepsi;
  • akut psykos
  • eklampsi;
  • traumatisk hjärnskada
  • intrakranial blödning;
  • kranial tromboembolism.
epilepsi
Epilepsi är en svår sjukdom som kännetecknas av synkrona impulser i hjärnan. Normalt avger olika delar av hjärnan vågor med olika frekvenser och amplituder. I ett epileptiskt anfall börjar alla hjärnans neuroner att impulsa synkront. Detta leder till att alla kroppens muskler börjar bli okontrollerade och slappna av.

Det finns generaliserade och partiella anfall. Allmänna anfall anses klassiska och motsvarar namnet. Med andra ord manifesteras de genom sammandragning av hela kroppens muskler. Partiella krampanfall är mindre vanliga och uppenbara som okontrollerad sammandragning av endast en muskelgrupp eller en extremitet.

Det finns en särskild typ av anfall, uppkallad efter författaren som beskrev dem. Namnet på datakramperna - Jackson anfall eller Jackson epilepsi. Skillnaden mellan denna typ av kramper ligger i det faktum att de börjar som ett partiellt anfall, till exempel med en arm, ett ben eller ett ansikte, och sträcker sig sedan till hela kroppen.

Akut psykos
Denna psykiska sjukdom kännetecknas av visuella och auditiva hallucinationer orsakade av många orsaker. Patofysiologin för denna sjukdom har inte studerats nog, men det antas att substratet för utseende av förvrängda upplevelsessymtom är onormal aktivitet i hjärnan. När läkemedel inte tillhandahålls, försämras patientens tillstånd dramatiskt. Ökning av kroppstemperatur över 40 grader är ett dåligt prognostiskt tecken. Ofta är temperaturökningar åtföljda av generaliserade kramper. Konvulsioner av nedre extremiteterna finns praktiskt taget inte, men de kan vara början på en generaliserad anfall, som med Jackson-anfallet som nämnts ovan.

Dessutom kan patienten klaga på att benen är knackade på grund av en förvrängd uppfattning. Det är viktigt att ta detta klagomål på allvar och kontrollera om det är sant. Om lemmen befinner sig i tillstånd av konvulsioner är dess muskler spända. Försvagad förlängning av lemmen leder till att smärtsamma symtom försvinner tidigt. Om det inte finns någon objektiv bekräftelse på kramper i nedre extremiteten förklaras patientens klagomål av parestesier (känsliga hallucinationer) som orsakas av akut psykos.

eklampsi
Detta patologiska tillstånd kan inträffa under graviditeten och är ett allvarligt hot mot livet för den gravida kvinnan och fostret. I icke-gravida kvinnor och hos män kan denna sjukdom inte hända, eftersom utgångsfaktorn för dess utveckling är inkompatibiliteten hos vissa cellulära komponenter hos moder och foster. Eclampsia föregås av preeklampsi, där den gravida kvinnan ökar blodtrycket, svullnaden och förvärras generellt välbefinnande. Med höga blodtryckstal (i genomsnitt 140 mmHg och högre) ökar risken för placentaavlossning på grund av minskning av blodkärlen som matar den. Eclampsia är markerad genom utseendet av generaliserade eller partiella anfall. Benkramper, som i föregående fall, kan vara början på ett partiellt Jackson-anfall. Under konvulsioner förekommer skarpa sammandragningar och avslappning av livmodermusklerna, vilket leder till avlossning av fostrets plats och upphörande av fostrets utfodring. I denna situation finns det ett akut behov av akut leverans av kejsarsnitt för att rädda fostrets liv och stoppa livmoderblödningen hos en gravid kvinna.

Traumatisk hjärnskada
Traumatiska hjärnskador kan leda till benkramper, men det måste erkännas att detta händer ganska sällan. Det finns ett mönster enligt vilket storleken på lesionen motsvarar svårighetsgraden av konvulsioner och varaktigheten av deras manifestation. Med andra ord är en hjärnkontusion med ett subderalt hematom mer sannolikt att orsaka anfall än en vanlig hjärnskakning. Mekanismen för anfall i detta fall är förknippad med förstörelsen av hjärnceller. I lesionen förändras den joniska kompositionen, vilket leder till en förändring i tröskelvärdet för de omgivande cellernas excitabilitet och en ökning av den drabbade delen av hjärnans elektriska aktivitet. Skapade så kallade foci av epileptisk aktivitet i hjärnan, som regelbundet tappas konvulsioner, och sedan ackumuleras igen laddning. När det skadade området läker, normaliseras den joniska kompositionen i hjärncellerna, vilket oundvikligen leder till försvinnandet av höga anfallsaktiviteten och återhämtning av patienten.

Intrakranial Blödning
Intrakraniell blödning är ofta en komplikation av hypertensiv sjukdom, där aneurysmer (delar av den förtunnade kärlväggen) bildas i hjärnkärlen med tiden. Nästan alltid, intrakranial blödning åtföljs av förlust av medvetande. Med nästa ökning av blodtrycket bryts aneurysmbrott och blodet går in i hjärnämnet. För det första trycker blodet på den nervösa vävnaden, vilket bryter mot dess integritet. För det andra förlorar ett sönderrivet fartyg i viss tid möjligheten att leverera blod till en viss del av hjärnan, vilket leder till syrehushållning. I båda fallen skadas hjärnvävnaden, antingen direkt eller indirekt, genom förändring av den intercellulära och intracellulära vätskans jonkomposition. Det finns en minskning av tröskelvärdet för excitabilitet i skadan av de drabbade cellerna och bildandet av en zon med hög anfallsaktivitet. Ju mer massiva blödningen är, ju mer sannolikt kommer det att leda till utvecklingen av anfall.

Hjärntromboembolism
Kontroll av denna sjukdom är extremt relevant i det moderna samhället, eftersom det orsakas av en stillasittande livsstil, överviktig, ohälsosam kost, rökning och alkoholmissbruk. Genom olika mekanismer bildas blodproppar (trombi) i vilken del av kroppen som växer och kan nå ganska stora storlekar. På grund av de anatomiska egenskaperna hos benvenerna är den vanligaste platsen för blodproppar. Under vissa omständigheter kommer blodproppen av och när den når hjärnan klumpar lumen på ett av kärlen. Efter en kort tid (15-30 sekunder) uppträder symtom på hypoxi hos det drabbade hjärnområdet. Ofta leder hypoxi i ett specifikt område i hjärnan till att den funktion som den förser, försvinner, till exempel förlust av tal, försvinnande av muskelton osv. Ibland blir det drabbade området i hjärnan en hotbed av hög anfallsaktivitet, som nämndes tidigare. Benkramper uppträder oftare när en blodpropp blockeras av kärl som matar den laterala delen av precentral gyrus, eftersom denna del av hjärnan är ansvarig för frivilliga rörelser i benen. Återställande av blodtillförseln till den drabbade skadorna leder till sin gradvisa resorption och försvinnandet av anfall.

Överskott av acetylkolin i den synaptiska klyftan

Acetylcholin är den främsta mediatorn som är involverad i överföringen av impulser från nerven till muskelcellen. Strukturen som tillhandahåller denna överföring kallas en elektrokemisk synaps. Mekanismen för denna överföring är frisättningen av acetylkolin i den synaptiska klyftan med dess efterföljande effekt på muskelcellens membran och genereringen av en aktionspotential.

Under vissa förhållanden kan ett överskott av neurotransmittorn ackumuleras i den synaptiska klyftan, vilket oundvikligen leder till mer frekvent och svår muskelkontraktion, fram till utvecklingen av anfall, inklusive underbenen.

Följande tillstånd orsakar konvulsioner genom att öka mängden acetylkolin i den synaptiska klyftan:

  • överdos av kolinesterasblockerare;
  • myorelaxering med depolariserande läkemedel;
  • magnesiumbrist i kroppen.
Överdosering av kolinesterasblockerare
Cholinesteras är ett enzym som bryter ned acetylkolin. Tack vare kolinesteras lider acetylkolin inte långt i den synaptiska klyftan, vilket leder till avslappning av muskeln och dess avkoppling. Preparat av kolinesteras blockerande gruppen binder detta enzym, vilket leder till en ökning av acetylkolinets koncentration i den synaptiska klyftan och en ökning av muskelcelltonen. Enligt verkningsmekanismen delas kolinesterasblockerare in i reversibel och irreversibel.

Reversibla kolinesterashämmare används främst för medicinska ändamål. Representanter för denna grupp är proserin, fysostigmin, galantamin, etc. Deras användning är berättigad vid postoperativ tarmpares, i återhämtningsperioden efter en hjärtslag, med blåsans atoni. Överdosering av dessa läkemedel eller deras orimliga användning leder först till en känsla av smärtsam styvhet i musklerna och sedan till kramper.

Irreversibla kolinesterashämmare kallas annars organofosfater och hör till klassen kemiska vapen. De mest kända företrädarna för denna grupp är krigsmedlen sarin och soman, såväl som det bekanta insecticiden, dichlorvos. Sarin och Soman är förbjudna i de flesta länder i världen som en omänsklig typ av vapen. Dichlorvos och andra besläktade föreningar används ofta i hushållet och orsakar hushållsförgiftning. Mekanismen för deras verkan består i stark bindning av kolinesteras utan möjlighet till självständig avlägsnande. Associerat kolinesteras förlorar sin funktion och leder till ackumulering av acetylkolin. Kliniskt sker spastisk förlamning av kroppens hela muskler. Döden uppstår från förlamning av membranet och kränkning av processen med frivillig andning.

Myorelaxation med depolariserande läkemedel
Myorelaxation används vid anestesi före operation och leder till bättre bedövning. Det finns två huvudtyper av muskelavslappnande medel - depolariserande och icke depolariserande. Varje typ av muskelavslappnande medel har strikta indikationer för användning.

Den mest kända representanten för depolariserande muskelavslappnande medel är suxametoniumklorid (dithilin). Detta läkemedel används för korta operationer (upp till högst 15 minuter). Efter avslutad anestesi med parallell applicering av detta muskelavslappnande medel känner patienten muskelstyvhet under en tid, som efter tungt och långvarigt fysiskt arbete. Tillsammans med de andra predisponeringsfaktorerna kan den ovanstående känslan bli konvulsioner.

Magnesiumbrist i kroppen
Magnesium är en av de viktigaste elektrolyterna i kroppen. En av dess funktioner är öppningen av kanalerna i det presynaptiska membranet för omvänd inmatning av en oanvänd mediator i axonets ände (nervcellens centrala process ansvarar för överföringen av en elektrisk impuls). Med brist på magnesium är dessa kanaler slutna, vilket leder till ackumulering av acetylkolin i den synaptiska klyftan. Som en följd av detta framkallar även en lätt fysisk aktivitet efter kort tid utseendet av anfall.

Magnesiumbrist utvecklas ofta med undernäring. Detta problem förekommer mestadels tjejer som försöker begränsa sig till mat till fördel för figuren. Några av dem, förutom kosten, använder adsorbenter, vars mest kända är aktivt kol. Detta läkemedel är säkerligen extremt effektivt i många situationer, men dess biverkning är borttagningen av användbara joner från kroppen. Vid enstaka användning av hans konvulsioner förekommer emellertid inte vid långvarig användning risken för utseende ökar.

Minskad tröskel för excitabilitet hos myocyt

En muskelcell, som vilken som helst annan cell i kroppen, har ett visst tröskelvärde för excitabilitet. Trots det faktum att detta tröskelvärde är strikt specifikt för varje typ av celler är det inte konstant. Det beror på skillnaden i koncentrationen av vissa joner inom och utanför cellerna och den framgångsrika driften av cellulära pumpsystem.

De främsta orsakerna till utvecklingen av anfall på grund av en minskning av excitabilitetsgränsen för myocyter är:

  • elektrolyt obalans;
  • vitaminbrist.
Elektrolyt obalans
Skillnaden i koncentrationen av elektrolyter skapar en viss laddning på cellytan. För att en cell ska kunna exciteras är det nödvändigt att den impuls som den mottog är lika med eller större i styrka än cellmembranets laddning. Med andra ord måste impulsen övervinna ett visst tröskelvärde för att bringa cellen till ett spänningssätt. Denna tröskel är inte stabil, men beror på koncentrationen av elektrolyter i det utrymme som omger cellen. När elektrolytbalansen i kroppen förändras minskar tröskelvärdet för excitabilitet, svagare impulser orsakar muskelkontraktion. Frekvensen av sammandragningar ökar också, vilket leder till ett tillstånd av konstant spänning av muskelcellen - anfall. Brott som ofta leder till förändringar i elektrolytbalansen är kräkningar, diarré, blödning, andfåddhet och förgiftning.

hypovitaminosis
Vitaminer spelar en extremt viktig roll i kroppens utveckling och bibehåller sin normala arbetsförmåga. De är en del av enzymer och koenzymer som utför funktionen att upprätthålla beständigheten hos kroppens inre miljö. Vitamin A-, B-, D- och E-brist påverkar muskelens kontraktile funktion. I detta fall lider cellmembranens integritet och som ett resultat uppstår en minskning av excitabilitetsgränsen, vilket leder till konvulsioner.

Minskad ATP-koncentration

ATP är den främsta kemiska bäraren av energi i kroppen. Denna syra syntetiseras i speciella organeller - mitokondrier, närvarande i varje cell. Utsläppen av energi uppträder när uppdelningen av ATP till ADP (adenosindifosfat) och fosfat. Den frigjorda energin spenderas på arbetet hos de flesta system som stödjer cellens livskraft.

I muskelcellen leder kalciumjoner normalt till dess reduktion, och ATP är ansvarig för avkoppling. Om vi ​​tar hänsyn till att en förändring av kalciumkoncentrationen i blodet sällan leder till kramper, eftersom kalcium inte konsumeras och inte bildas under muskelarbete, så är en minskning av ATP-koncentration den direkta orsaken till konvulsioner, eftersom denna resurs förbrukas. Det bör noteras att kramper utvecklas endast i fallet med den största uttömningen av ATP, som är ansvarig för muskelavslappning. Att återställa ATP-koncentrationen kräver en viss tid, vilket motsvarar resten efter hårt arbete. Till dess att den normala koncentrationen av ATP återställs, slappnar muskeln inte av. Det är av den anledningen att den överbelastade muskeln är svår att röra och styva (det är svårt att räta ut).

Sjukdomar och tillstånd som leder till en minskning av ATP-koncentrationen och utseendet av konvulsioner är:

  • diabetes mellitus;
  • sämre vena cava syndrom;
  • kroniskt hjärtsvikt
  • åderbråck
  • tromboflebit;
  • ateroskleros obliterans;
  • anemi;
  • tidig postoperativ period
  • hypertyreoidism;
  • överdriven motion;
  • plattfothet.
diabetes mellitus
Diabetes mellitus är en allvarlig endokrina sjukdom, vilket leder till ett antal akuta och fördröjda komplikationer. Diabetes kräver en patient med hög disciplin, eftersom bara rätt diet och snabb medicinsk behandling i den nödvändiga koncentrationen kommer att kunna kompensera för brist på insulin i kroppen. Oavsett hur mycket patienten sätter ansträngning för att kontrollera glykemisk nivå, kan han emellertid inte helt undvika störningar i glukoskoncentrationen i blodet. Detta beror på att denna nivå beror på många faktorer som inte alltid är kontrollerbara. Dessa faktorer inkluderar stress, tid på dagen, sammansättningen av förbrukad mat, vilken typ av arbete som kroppen utför, och så vidare.

En av de fruktansvärda komplikationerna hos diabetes är diabetisk angiopati. Som regel utvecklar angiopati med god sjukdomsbekämpning inte tidigare än femte året. Det finns mikro och makro angiopati. Mekanismen för skadan är i nederlaget, i ett fall, av huvudstammen, och i det andra - av små kärl som matar kroppens vävnader. Muskler som brukar konsumera merparten av energin börjar lida av otillräcklig blodcirkulation. Med brist på blodcirkulation, levereras mindre syre till vävnaderna och mindre ATP produceras, särskilt i muskelceller. Enligt den tidigare nämnda mekanismen leder brist på ATP till muskelspasmer.

Syndrom av den sämre vena cava
Denna patologi är karakteristisk endast för gravida kvinnor och utvecklas i genomsnitt sedan andra halvan av graviditeten. Vid denna tid når fostret en storlek som är tillräcklig för att gradvis förskjuta moderns inre organ. Tillsammans med organen, komprimeras de stora kärlen i bukhålan - buken aorta och den sämre vena cava. Abdominal aorta har en tjock vägg och även pulserar, vilket inte tillåter utveckling av blodstasis på denna nivå. Muren av den underlägsna vena cava är tunnare, och blodflödet i det är laminärt (konstant, inte pulserande). Detta gör den venösa väggen sårbar för kompression.

När fostret växer ökar komprimeringen av den sämre venakavaen. Samtidigt utvecklas cirkulationsstörningarna i detta segment. Det finns stagnation av blod i nedre extremiteterna och ödem utvecklas. Under sådana förhållanden minskar näringen av vävnader och deras mättnad med syre gradvis. Dessa faktorer leder tillsammans till en minskning av mängden ATP i cellen och en ökning av sannolikheten för anfall.

Kroniskt hjärtsvikt
Denna sjukdom kännetecknas av hjärtans oförmåga att på lämpligt sätt utföra pumpfunktionen och upprätthålla en optimal nivå av blodcirkulationen. Detta leder till utveckling av ödem, som börjar från nedre extremiteterna och stiger högre när progressionen av hjärtfunktionen fortskrider. Under stagnation av blod i nedre extremiteter utvecklas en brist på syre och näringsämnen. Under sådana förhållanden minskar musklerna i nedre extremiteter markant, ATP-brist sker snabbare och sannolikheten för anfall ökar.

Åderbråck
Varicose dilatation är en del av den förtunnade venösa väggen som utskjuter utöver de normala konturerna av kärlet. Det utvecklas oftare hos personer vars yrke är förknippad med timmar som står på fötterna, hos patienter med kroniskt hjärtsvikt hos patienter med fetma. I det första fallet är mekanismen för deras utveckling förenad med en ständigt ökad belastning på venösa kärl och deras expansion. Vid hjärtsvikt utvecklas blodstasis i kärl i nedre extremiteterna. Med fetma ökar belastningen på benen signifikant, blodvolymen ökar, och venernas diameter tvingas anpassa sig till den.

Hastigheten av blodflödet i åderbråck minskar, blodet förtjockas och blodproppar bildar täppa till samma vener. Under sådana förhållanden letar blodet efter ett annat utflöde, men snart högt tryck och därmed leder till framväxten av nya varianter. Detta stänger den onda cirkeln, vilket resulterar i progressionen av blodstagnation i nedre extremiteterna. Stagnation av blod leder till en minskning av produktionen av ATP och ökar sannolikheten för anfall.

tromboflebit
Tromboflebit är en inflammation i venös kärl. Tromboflebit följer som regel åderbråck, eftersom mekanismerna för deras bildning överlappar varandra. I båda fallen är utlösningsfaktorn stagnation av blodcirkulationen. Med åderbråck leder det till åderbråck, och med tromboflebit - till inflammation. Den inflammerade venen komprimeras av ödem och deformeras, vilket också lider av sin genomströmning, förvärrad blodstasis och inflammation utvecklas igen. Nästa onda cykel leder till det faktum att det är praktiskt taget omöjligt att fullständigt bota tromboflebit och åderbråck på konservativa sätt. När du använder vissa droger kan du minska inflammation, men inte försvinnandet av de faktorer som orsakade det. Mekanismen för anfall, som i tidigare fall, är förknippad med stagnation av blod i nedre extremiteterna.

Ateroskleros obliterans
Den här sjukdomen är en plåga av länder med hög utvecklingsnivå, eftersom förekomsten och svårighetsgraden ökar med befolkningens välbefinnande. Det är i dessa länder den högsta andelen personer med fetma. Med överflödig näring, rökning och stillasittande livsstil bildar aterosklerotiska plack på väggarna i artärerna, vilket minskar kärlets permeabilitet. Deras mest frekventa lokalisering är iliac, femoral och popliteala artärer. Som ett resultat av plackbildningen blir genomströmningen av artären begränsad. Om under normal träning får muskelvävnaden tillräckligt med syre och näringsämnen, då belastningen ökar bildas deras underskott gradvis. En syrebristande muskel ger mindre ATP, vilket efter en viss tid, om arbetsintensiteten hålls, leder till utveckling av benkramper.

anemi
Anemi är en minskning av antalet röda blodkroppar (röda blodkroppar) och / eller hemoglobin i blodet. Röda blodkroppar är celler som innehåller upp till 98% hemoglobinprotein, och han kan i sin tur binda syre och transportera den till perifera vävnader. Anemi kan utvecklas av många anledningar, till exempel akut och kronisk blödning, nedsatt råttmognad mognadsprocesser, en genetisk defekt i hemoglobin, långvarig användning av vissa mediciner (pyrazolonderivat) och mycket mer. Anemi leder till en minskning av gasutbytet mellan luft, blod och vävnader. Mängden syre som tillförs periferin räcker inte för att säkerställa optimala muskelbehov. Som ett resultat därav bildar färre ATP-molekyler i mitokondrier, och dess brist ökar risken för anfall.

Tidig postoperativ period
Detta tillstånd är inte en sjukdom, men förtjänar noggrann uppmärksamhet när det gäller anfall. Operationer av medelstora och höga grader av komplexitet, som regel, åtföljs av en viss blodförlust. Dessutom kan blodtrycket konstant minskas under lång tid för att genomföra specifika stadier av operationen. Dessa faktorer, i kombination med fullständig immobilitet hos patienten under flera timmar av operation, skapar en ökad risk för blodproppar i nedre extremiteterna. Denna risk ökar hos patienter med åderförkalkning eller åderbråck.

Den postoperativa perioden, som i vissa fall tar ganska lång tid, kräver att patienten följer strikt sängstöd och låg fysisk aktivitet. Under dessa förhållanden sänks blodcirkulationen i nedre extremiteterna avsevärt och blodproppar eller blodproppar bildas. Trombi blockerar helt eller delvis blodflödet i kärlet och orsakar hypoxi (låg syrehalt i vävnaderna) hos de omgivande musklerna. Som i tidigare sjukdomar leder en minskning av syrekoncentrationen i muskelvävnaden, särskilt under höga belastningar, till utfall av anfall.

hypertyreos
Hypertyreoidism är en sjukdom i samband med ökad produktion av sköldkörtelhormon. På grund av förekomst- och utvecklingsmekanism särskiljas primär, sekundär och tertiär hypertyreoidism. Primär hypertyreoidism kännetecknas av en störning vid nivån av sköldkörteln själv, en sekundär vid nivån på hypofysen och en tertiär vid hypotalamusnivån. En ökning av koncentrationen av thyroxin- och triiodotyroninhormoner leder till tachypsy (acceleration av tankeprocesser) såväl som rastlöshet och ett tillstånd av konstant ångest. Dessa patienter är mycket mer aktiva än friska människor. Tröskeln för excitabilitet hos deras nervceller reduceras, vilket leder till en ökning av cellens excitabilitet. Alla ovanstående faktorer leder till mer intensivt muskulärarbete. Tillsammans med andra predisponeringsfaktorer kan hypertyreoidism leda till anfall.

Överdriven övning
Odragen och långvarig fysisk ansträngning för en oförberedd organism är definitivt skadlig. Musklerna är snabbt utarmade, hela tillgången på ATP konsumeras. Om du inte ger musklerna tid att vila, för vilken en viss mängd av dessa energibärare data nyligen syntetiseras, då med ytterligare muskelaktivitet, är utvecklingen av anfall mycket sannolikt. Deras sannolikhet ökar många gånger i en kall miljö, till exempel i kallt vatten. Detta beror på att kylningen av musklerna leder till en minskning av metabolismens hastighet i den. Följaktligen förblir konsumtionen av ATP densamma, och processerna för dess påfyllning saktas ner. Det är därför som kramper ofta uppträder i vattnet.

Platta fötter
Denna patologi är fel bildning av fotens båge. Som ett resultat är fotens svängpunkter på platser som inte är fysiologiskt anpassade för dem. Fotens muskler, som ligger utanför bågen, måste bära den börda de inte är utformade på. Som ett resultat uppträder deras snabba utmattning. En trött muskel förlorar ATP och förlorar samtidigt sin förmåga att slappna av.

Förutom foten själv påverkar flatfoot indirekt knä- och höftledernas tillstånd. Eftersom fotens båge inte är formad korrekt utför den inte avskrivningsfunktionen. Som ett resultat är de ovanstående lederna mer skakade och mer benägna att misslyckas, vilket leder till utveckling av artros och artrit.

Genetisk defekt hos ett av kontraktilproteinerna

Denna kategori av sjukdomar är obotlig. Det är tröstande att sjukdomsfrekvensen i befolkningen är låg och sannolikheten för sjukdoms manifestationen är 1: 200-300 miljoner. Denna grupp innefattar olika fermentopatier och sjukdomar av onormala proteiner.

En av sjukdomarna i denna grupp, manifesterad av kramper, är Tourette syndrom (Gilles de la Tourette). På grund av mutationen av specifika gener i det sjunde och elfte paret av kromosomer i hjärnan bildas onormala samband som leder till patientens ofrivilliga rörelser (fästingar) och skrek (oftare obscent). I det fall då fästet påverkar underbenet kan det manifesteras i form av periodiska anfall.

Första hjälpen för Spasm

Huvuduppgiften för den person som hjälper till med sin egen spasma eller någon annan är erkännandet av orsaken till spasmen. Det är med andra ord nödvändigt att skilja om kramper är en manifestation av ett partiellt epileptiskt anfall eller orsakas av andra orsaker. Beroende på mekanismen för anfall av anfall, finns det åtminstone två algoritmer för vård, som är radikalt olika från varandra.

Det första utmärkande särdraget hos epileptiska anfall är staging. Det första steget är kloniskt, det vill säga det manifesteras av alternerande rytmiska sammandragningar och muskelavslappning. Varaktigheten av det kloniska scenen, i genomsnitt 15-20 sekunder. Den andra etappen av epileptiska anfall är tonisk. När det uppstår en lång muskelspasma i genomsnitt upp till 10 sekunder, varefter muskeln slappnar av och attacken slutar.

Den andra egenskapen hos epileptiska anfall är beroende av deras utseende på vissa utlösande faktorer som är strikt individuella för varje patient. De vanligaste av dem är ljust flimrande ljus, höga ljud, en viss smak och lukt.

Den tredje egenskapen manifesteras endast i fallet med övergången av partiella anfall till generaliserade anfall och består i patientens förlust av medvetandet vid uppsägning av attacken. Förlust av medvetandet åtföljs ofta av ofrivillig urinering och avföring av avföring. Efter att ha kommit till liv finns det ett fenomen av retrograd amnesi, där patienten inte kommer ihåg att han hade lidit en attack.

Om patienten, enligt ovanstående kriterier, har en partiell attack av epileptiska anfall, måste den först placeras på en stol, bänk eller mark för att undvika skada vid eventuellt fall. Då borde du vänta tills attacken slutar, utan att vidta några åtgärder.

Vid anfall och övergång till en generaliserad form, är det nödvändigt att lägga patienten åt sidan och placera en filt eller skjorta under huvudet eller att låsa det med händerna för att undvika skador vid en attack. Det är viktigt att inte fixa huvudet, men skydda det mot stötar, eftersom det med stark fixering finns risk för kollaps av livmoderhalsen, vilket oundvikligen leder till patientens död. Om patienten har en generaliserad anfallsproblem är det lika viktigt att ringa en ambulans så tidigt som möjligt eftersom sannolikheten för återkommande anfall är hög, utan att vissa mediciner införs. Vid slutet av attacken måste du försöka ta reda på vilken faktor som kan utlösa attacken och försöka eliminera den.

När orsaken till anfall inte är associerad med epilepsi, ska följande åtgärder vidtas. Först måste du ge extremiteterna en upphöjd position. Detta ger förbättrat blodflöde och eliminerar stagnation. För det andra bör du ta tag i tårna och göra dorsalböjningen i foten (mot knäet) i två steg - första halvböjningen och lossa, och sedan böj långsamt så mycket som möjligt och håll kvar i denna position tills anfallet upphör. Denna manipulation leder till en tvungen sträckning av muskeln, som, som en svamp, drar in syrerikt blod. Parallellt är det användbart att producera en ljusmassage i lemmen, eftersom det förbättrar mikrocirkulationen och påskyndar återhämtningsprocessen. Tweaks och injektioner har en distraherande effekt och avbryter reflexkedjan, avslutar smärtan av muskelspasmer.

Behandling av kramper

Drogbehandling av frekventa anfall

Drogbehandling av anfall är villkorligt uppdelad i avbrott av attacker och behandling som syftar till att förebygga dem.

Drogintervention utförs endast om patienten har en partiell eller generaliserad epileptisk anfall. Vid konvulsioner av annat ursprung utförs deras avbrott med hjälp av de manipuleringar som anges i avsnittet "Första hjälpen med Spasm".