Naturen bestämde att en person kan gå vertikalt på underbenen. Denna gåva med positiva faktorer har en nackdel. Våra ben och andra kroppssystem betalar för möjligheten att flytta på marken. Ödem är ett exempel på det pris som en person ibland betalar.
Ödem i fötterna lider av 8 av 10 personer. Detta problem är vanligare bland den kvinnliga befolkningen. Män är mindre benägna att svullna. Distributionen beror på hormonsystemets egenskaper. Puffiness av benen är en frekvent satellit av en kvinna under graviditeten. Mer akut uppstår problemet i ålderdom, vilket orsakar smärta och svårigheter att flytta.
En enkel sanning gör att du kan ta itu med problemet med puffiness. Ödem är ett symptom som erkänns som en följd av sjukdom. Behandling av ödem i isolering från de sjukdomar som orsakar det - Sisypheanarbete. En erfaren läkare kommer att börja leta efter orsakerna till svullnaden.
De viktigaste svaren, varför ödem uppträder, förblir vanligt. Dessa inkluderar ohälsosam kost, brist på överensstämmelse med dagliga behandlingar, låg fysisk aktivitet, ökad miljöförorening, långvarig stående. Det ständiga behovet att gå långt.
Ödem är lätt att känna igen. Tryck på det svullna området med ditt finger, du kommer att se ett icke-blekande avtryck. Ofta är dessa spår kvar på benen genom att övertränga kläderna - strama strumpor eller strumpor. Sådana bulger signalerar utseende av puffiness.
Fenomenets karaktär är att en patologiskt stor mängd (ibland upp till 30 kg) vätska ackumuleras i kroppens vävnader, särskilt i nedre extremiteterna. Venösa kärl klarar inte uppgiften att skicka blod genom blodkretsen som återvänder till hjärtat (från benen upp). Ventiler i venerna stör arbetet, venös trängsel bildas (karaktäristisk för spridningsutsträckning).
Det finns en blodsedimentation i kapillärerna under tyngdkraftens verkan. Systemet av blodkärl i kroppen duplicerar lymfsystemet, i strid med arbetet också ödem. Varje doktor följer sin egen klassificering av symptomets ursprung, med fokus på vilken gör den slutliga diagnosen. Vi ger en komplett lista över sjukdomar:
Ödem är asymmetrisk. Till skillnad från störningar i hjärt-kärlsystemet, vilket orsakar bilateralt ödem, uppstår motsatt effekt. Till exempel är patienterna ofta intresserade av orsakerna till ödem uteslutande av vänstra benet. Det finns en separat grupp av patologier som orsakar ett ensidigt fenomen:
Om det vänstra benet sväller upp, är det nödvändigt att komma ihåg att detta snart kommer att hända med rätten. Vätskeretention är förknippad med fartygets arbete. Detta är en allmän patologi i kroppen som kan manifestera sig i vissa delar av kroppen. Blodkärlen och lymfkörtlarna är anslutna i ett enda nätverk. Kroppen signalerar en global sjukdom i detta nätverk. Därför kommer det högra benet snart att svälla. Det är en fråga om tid.
Ödem är inte en sjukdom. Men det kan vara en signal för sin närvaro. Kärnan i orsakerna till utseendet är ett enkelt schema. Utflöde av blod från en ven på grund av hydrostatiskt tryck. Förlängd blodstasis orsakar en ökning av trycket i kapillärerna. Vätskan från kärlen pressas ut i det extracellulära utrymmet och bildar ödem.
Ytterligare skäl står ständigt på fötterna. Speciellt vid användning av felskor (höga klackar). Förstärkt av närvaron av övervikt och flatfoot. Det finns en stor belastning på benen och på venerna.
Felaktig näring. Förbrukning av stora mängder salt mat och vatten behåller vätska i kroppen. I kombination med dålig metabolism utvecklas katastrofalt resultat. I samband med hormonella störningar är bilden ledsen: smärtan i benen försämras.
Ta inte bort med medicinering. Biverkningar av tabletter leder till bildandet av vätskor. Kända namn: amlodipin, enalapril, minirin, vars användning kan orsaka risk för svullnad i benen och en kosmetisk defekt. Kom ihåg att innan du tar något läkemedel behöver du rådgöra med en läkare!
Vi ger andra viktiga orsaker som påverkar hälsan. Benens konstanta spänning är lika farlig som en fullständig brist på motion. Låg nivå av fysisk aktivitet - låg hastighet på blodrörelsen genom kärlen. Stagnerat blod ökar nivån på vävnadshydrofilicitet. Värme, expansion av blodkärl leder till "säsongsbetonat" ödem.
Skador blir ofta en katalysator för uppkomsten av ett symtom. Den skadade lemmen sväller och gör ont. Rörelsen är försämrad. Vanligtvis, efter återhämtning, svullnar svullnaden.
Ibland försämrar vi oss själva, utan att märka, förvärra benens tillstånd. Om du bär strumpor eller strumpor med ett tätt elastiskt band kommer det att bli en nypa kärl på benet. Fettig grädde och antiperspiranter känns också som komplikat vid uppkomsten av bensvullnad. Läkare råder inte överanvändning av dessa läkemedel. Genom att blockera porerna stör de hydrodynamiska processerna i kroppen.
Vid de första symptomen av otillbörlighet bör du alltid rådgöra med en läkare. Om du inte startar behandlingen, kommer tumören att utvecklas. Puffiness går till andra lemmar. Det finns:
Symtom på edematösa lemmar varierade. Det finns ett fall när ett oskyldigt ödem i vänster ben förvandlas till elefantsjukdom. Detta är en sällsynt form av sjukdomen. Violerad ström lymfatisk vätska. Patienterna förlorar förmågan att röra sig självständigt. En röd vätska emitteras från tumören. Patienter upplever persistent smärta.
Det finns en liten andel symptom som kan upplevas. Det är nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare. Den phlebologist specialiserar sig i sådana frågor. Det första förfarandet - studien av benen med ultraljud. Efter undersökning och ultraljud av djupa och ytliga vener, bedömning av patensen, bestämmer läkaren vilka orsaker som ledde till svullnad. Det finns stor sannolikhet att andra smala specialister kommer att ansluta till diagnostiken. Sjukdomen är komplex, uppstår ofta av störningar i hjärt-kärlsystemet. För att noggrant diagnostisera, välkomna läkarmottagningens intervention på andra områden.
Ibland står patienter inför unprofessionalism. Det är särskilt obehagligt att träffa honom i medicinska kretsar. Ett exempel på en ytlig blick är citerad: behandling av symtomen, inte orsaken. Läkaren föreskrev blodförtunnande läkemedel. När onkologi eller medfödda blodkoagulationsfaktorer - patienten väntar på livslång medicinering. Diuretika ordineras ofta. Men dessa är ytliga metoder för att bekämpa fotens svullnad. Läkare är skyldiga att noggrant undersöka orsakerna till sjukdomen.
Förutom behandling kan läkaren rådgöra med det korrekta beteendet i kampen mot ödem. Använd kompressionsunderkläder, bekväma skor. Begränsa klackarna till 2 timmar per dag. Var noga med att hålla fast vid din kost: begränsa dig till högt salt och vattenintag. Undvik områden med hög luftfuktighet. Mindre hårt fysiskt arbete. Kanske spa behandling med mineralvatten, vattenprocedurer, värmare.
Vi indikerar ytterligare medel som hjälper till att lindra puffiness och den traditionella medicinen litar på. Innan du använder metoderna kommer det att vara till hjälp att konsultera en läkare.
Mycket produktiv behandling av svullnad i benen med hjälp av massage. Detta kommer att förbättra mikrocirkulationen. Massage kommer att räta ut venerna. Inkludera bad och bad - vattentrycket förhindrar expansion av blodkärl.
Vilka är orsakerna till svullnad av vänstra benet i foten? Denna fråga måste besvaras av den behandlande läkaren.
I de fall där puffiness utvecklas på vänster fot, är det nödvändigt att identifiera orsakerna till denna manifestation och förskriva behandling. Det finns situationer då ödem i vänster ben förekommer av fysiologiska skäl och är inte associerad med sjukdomar.
Det räcker att ta bort orsakerna till utseendet. Helt annat, när ödem uppstår på grund av vissa patologier i kroppen. De kan indikera en överträdelse av arbetet i olika mänskliga organ. Ibland sväller en fot mer än den andra, ibland svuller båda benen jämnt.
Det bör noteras att någon svullnad är ett överskott av vätska som ackumuleras i det intercellulära utrymmet av vävnader. Puffinessmekanismen bygger på tre principer:
Den vanligaste orsaken till fotödem är stagnation i cirkulationssystemets kärl.
I händelse av att ödem i foten uppträder på vänstra extremiteten, är detta en del av det allmänna begreppet förekomst av ödem. Och utvecklingen av ödem uppstår på en av dessa mekanismer.
Emellertid är det faktum att ödem bara uppträder i vänstra benet inte ett karaktäristiskt tecken.
Ett avvikande fall kan börja manifestera sig endast i ett av benen och kan påverka båda på en gång. Det faktum att den drabbade lemmen bara var vänster ben, säger att patienten har en medfödd eller förvärvad typ av försvagad vaskulär vävnad. Därför kom patologi i den. Ödemplatsen får inte vara en. Puffiness uppträder på fingrarna, i foten, underbenet och i allmänhet på någon del av foten.
Orsaker till svullnad i vänstra benet. Den vanligaste orsaken till bensvullnad dricker för mycket vätska. Detta gäller särskilt för vätskor som innehåller gaser eller mineralsalter.
Denna typ av ödem uppträder ofta i hetsäsongen och i stillasittande människor.
I sådana fall kommer en stor mängd vätska in i kroppen, men samtidigt minskar dess minsta mängd genom svettkörtlarna. Hjärtat kan inte klara av att pumpa en sådan mängd, och njurarna kan inte filtrera bort överskott av flytande blodkomponent. Dessutom börjar salt att bidra till det faktum att vätskan i kroppen är försenad. På grundval av detta visas stagnerande vätska. Det första som detta manifesteras i nedre extremiteterna. Den övergripande bilden ökar övervikt på en persons kropp.
Dessutom kan ödem i vänster ben, som ett resultat av ansamling av vätska i vävnaderna, uppträda vid okontrollerad användning av vissa läkemedel. Förändringar i kroppen, såsom vätskeansamling, kan orsaka glukokortikosteroider eller mediciner som tas med högt blodtryck.
En roll kan också spela läkemedel baserade på manliga eller kvinnliga hormoner.
Kan påverka preventivmedel.
Hos kvinnor ökar risken för ödem i vänster ben dramatiskt under graviditetsperioden. Ödem av en kortsiktig natur vid denna tid är tillåten och är en fysiologisk process. Utflödet av blod kan emellertid avbrytas på grund av kompressionen av vener från den snabbväxande livmodern. Ofta kan svullnad under graviditeten orsakas av hormonell förändring, vilket utlöses av ökade nivåer av östrogen. Men det är värt att notera att svullnad i den andra halvan av graviditeten, när det finns risk för att utveckla preeklampsi, kan indikera ett patologiskt tillstånd hos kvinnans kropp. I det här fallet måste du konsultera en läkare.
Det är emellertid inte nödvändigt att anta att svullnaden som uppstår på vänster ben är inte alltid ofarlig. Mycket ofta kan det vara symptom på olika patologier som kan utvecklas i organ.
De vanligaste är följande orsaker till ödem:
Patologisk typ av puffiness kan vara resultatet av infektioner av olika typer och inflammatoriska processer:
Glöm inte att benens svullnad kan vara en följd av överdriven vätskaintag med stillasittande livsstil. Då kan sjukdomen enkelt elimineras genom att ändra dricksregimen. Detta fenomen kan dock vara ett av symptomen på en allvarlig patologi som bör botas så snart som möjligt.
Hur behandlas svullnaden i vänstra benet? Först och främst, innan du ber om hjälp från mediciner, kan du försöka massera nedre extremiteterna. För detta ändamål kan du använda en speciell massagematta eller göra en ljusmassage som gör att benen kan slappna av på egen hand. I vissa fall kan det vara bra att hjälpa till.
Om du inte kan uppnå resultat med hjälp av massage, rekommenderar experter att använda terapeutiska salvor. För denna passform:
Det finns många recept av traditionell medicin som låter dig hantera problemet med ödem.
Människan är en levande varelse som kan gå på två ben. Alla gör mer än två tusen steg varje dag. De benen måste betala för en lång last på kroppen, eftersom de verkar svullnad.
Överraskande, detta symtom påverkar i högre grad endast den vänstra extremiteten. För många människor blir denna fråga oklart, eftersom belastningen samtidigt är omedelbart fördelad på båda benen. Erfaren experter ställde sin syn på denna fråga.
Vem som helst kan känna igen ödem. Det presenteras i form av svullnad i benen. Men om du tittar kan det här symtomet vara annorlunda.
Som det visade sig är utseendet på detta symptom huvudsakligen förknippat med olika sorters sjukdomar. Detta är dock inte den enda orsaken till benens svullnad.
För snabb relief från åderbråck, rekommenderar våra läsare HEALTHY Gel. Åderbråck - kvinnlig "pest i XXI-talet". 57% av patienterna dör inom 10 år med trombos och cancer! Livshotande komplikationer är: THROMBOPHLEBIT (blodproppar i ådrorna har 75-80% av åderbråck), TROPHISKA ULCERS (vävnadsrot) och naturligtvis ONCOLOGY! Om du har åderbråck måste du agera snabbt. I de flesta fall kan du utan kirurgi och andra tunga ingrepp, med egen hjälp.
Experter vet flera orsaker till att ödem kan uppstå:
Mindre sannolikt i samband med detta symptom är motion. I grund och botten framträder ödem bara hos de idrottare som bär sina kroppar länge. Ofta blir svullnaden en följd efter en fraktur, förankring eller förskjutning.
Efter att ha förstått vad svullnad uppstår och vilka former det finns, är det värt att sortera ut en ganska oförståelig fråga: på grund av vad detta symptom endast uppträder på vänstra benet, medan det inte sträcker sig till rätt ben.
Det första du måste göra är att identifiera orsaken till hans utseende, den andra är att bota honom. I vissa fall måste du söka hjälp från en specialist.
Om du kommer till apoteket kan du se till att det finns ett stort utbud av olika droger för puffiness.
Kirurger rekommenderar starkt att man hänvisar till följande läkemedel:
Alla ovanstående medel frigörs utan recept. Du kan köpa dem på apoteket själv. Det finns också flera sätt att hantera detta problem hemma med hjälp av tillgängliga verktyg.
För mer ödem för benödem, se vår liknande artikel.
Drogen kan skapas hemma av dig själv. För att göra detta, blanda en matsked med terpentin med två matskedar ricinolja.
Således får du en stor uppvärmningsvätska. Det måste värmas upp och appliceras på den plats där svullnaden är mest uttalad. Därefter måste du banda ditt ben och lägga en lång slitage på den eller binda upp det med ett bandage för att förbättra effekten.
Det finns flera tecken, vars utseende kräver omedelbar medicinsk vård:
Särskilt noggrant krävs för att övervaka din kropp på kvällen. Svullnad på kvällen kan öka, smärtan kommer att öka, och en ökning av temperaturen är också möjligt. I alla dessa fall måste du konsultera en läkare.
Det finns flera andra alternativa metoder för att ta bort puffiness som passar individuellt för varje person. Men även om resultatet inte är motiverat, skadar inte alla dem kroppen, eller tvärtom kommer att ge ytterligare fördelar.
Anledningen till vilken svullnad av vänstra benet från knäet till foten kräver noggrann studie. Oftast utvecklas ödem på grund av ansamling av vätska i vävnaderna. Att ignorera den patologiska processen med ödem som provoceras kan orsaka allvarliga komplikationer.
Konventionellt kan alla orsaker till ödem i vänster ben delas in i två grupper: provocerad av patologier av interna organ och inte associerade med systemets försämrade funktion.
Ödem är inte en sjukdom, men ett symptom på nedsatt blodflöde i vävnaderna i nedre extremiteterna. Förutom sjukdomar kan sådana brott utlösas av följande skäl:
Viktigt: Oavsett graden av ödem i vänster ben och orsakerna till varför ett ben sväller och det andra inte, bestämmer läkaren endast behandlingen.
De karakteristiska symptomen på ödem i vänster fot är:
Också beroende på orsaken som orsakade svullnad av benen från knäet till foten kan den kliniska bilden av patologin kompletteras med följande symtom:
Vänsterbenet i botten, svullet vid fotleden och fotledet rodnad - denna situation kräver medicinsk hjälp (och så snart som möjligt). Endast en läkare kan bestämma orsaken till smärta och svullnad och ordinera lämplig behandling.
Att lindra patientens tillstånd före läkarundersökningen hjälper till med hjälp av första hjälpen tekniker:
Att ringa en ambulans för ödem i vänster ben är nödvändigt om:
Bestäm orsaken till och metoderna för behandling av svullnad i foten av den vänstra foten kan endast läkaren.
Traditionellt, handlingsalgoritmen, vad och hur man behandlar svullnad i fotleden i vänstra benet inkluderar:
Patienter visas också med följande läkemedel:
Om ödemets ödem utlöses av ankeln i ena benet, läggs en ytterligare punkt till behandling av denna patologi - användningen av kompressionsunderkläder.
Oavsett orsaken som orsakade utvecklingen av ödem, rekommenderar läkare att kombinera traditionella behandlingsmetoder med terapeutiska övningar.
Enkelt att utföra övningarna kan göras hemma på golvet eller i sängen:
Folk recept i samband med att ta mediciner hjälper till att snabbt uppnå positiva resultat i kampen mot svullnad i vänster fot.
De mest effektiva metoderna för folkhantering:
Förhindra förekomsten av ödem i vänstra benet längst ner hjälper följande regler för förebyggande:
Oavsett orsaken till att provoserad svullnad av vänster fot, bör du inte förtvivla. Ett lägligt besök till läkaren och korrekt genomförande av alla hans rekommendationer, och detta farliga symptom på många sjukdomar kommer att passera utan spår.
Bland orsakerna till ödem i vänstra benet (eller höger ben) är både externa faktorer som inte är relaterade till sjukdomar och inre störningar i kroppen. Men vid uppkomsten av en sådan patologi borde man inte få panik: problemet är inte av dödlig fara, och det är lätt att identifiera funktionerna i förekomsten efter en liten diagnos.
Att erkänna svullnaden i vänster ben är lättare än att identifiera den. För en erfaren terapeut är denna process inte svår. Det finns flera typer av ödem, vars definition kommer att bidra till att ytterligare identifiera orsakerna till deras bildning:
Identifiering av orsakerna och behandlingen av ödem i vänster ben börjar med att bestämma typen av ödem. Därefter är läkaren lättare att fastställa rätt diagnos. Emellertid bildas svullnaden inte alltid som en följd av sjukdomen. Det finns specifika orsaker till svullnad i ett ben som inte kräver komplex terapi:
Alla orsaker som inte är relaterade till organens sjukdomar kan lätt korrigeras genom livsstilsförändringar. Men för vissa av symtomen kan gömma allvarliga sjukdomar, som diabetes.
Bland orsakerna till svullnad av höger eller vänster ben finns också allvarligare komponenter - sjukdomar. De vanligaste är:
Om till exempel högerbenet har svullit, har färgen förändrats mycket och känsligheten har störts, bör du konsultera en läkare. Vissa sjukdomar föreslår närvaron av flera komplikationer omedelbart, vilket leder till svår ödem och till och med gangren i nedre extremiteterna.
Om ett ben har svullit, men ytterligare symptom uppstår, behöver det nästan alltid gå till doktorn:
Svår morgonsvullnad i ansikte och ögon kan berätta om njurproblem.
Diagnos av sjukdomar börjar med terapeutens kontor. Sedan, enligt resultaten av undersökningen, kommer han att ge en riktning till en av de smala profilspecialisterna. För att identifiera problemet måste du genomgå en ultraljudsskanning, röntgen, lymfoscintigrafi (undersökning av kärl och noder), i vissa fall måste du genomgå en MR. Dessutom föreskrivs blod och urintester. Om du misstänker hjärtsjukdomar gör du ett kardiogram.
Anledningarna till att svullnaden av ett ben kan vara så farligt är dolda i möjliga sjukdomar i hjärtat, njurarna och det endokrina systemet. Om ett ben sväller hela tiden, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Annars väntar personen på utvecklingen av den sjukdom som orsakade patologin.
Bland tecken på försämring finns: viktökning, svullnad under ögonen, frekventa attacker av högt blodtryck, svår smärta och oförmåga att röra sig normalt.
Även den enklaste svullnaden orsakad av trauma kan bli kronisk om den lämnas obehandlad. Ibland utvecklas ödem till en "elfenben" -sjukdom, en kränkning av lymfflödet uppstår och åderbråck utvecklas.
Innan du använder medel för att avlägsna ödem, ska första hjälpen ges till patienten (eller sig själv). Men de är effektiva endast i avsaknad av allvarliga sjukdomar - på grund av värmen, på morgonen, på grund av spänning.
Först måste du frigöra dina fötter från kläder och skor, tvätta dem med kallt vatten och försök att slappna av. Du kan sedan använda en avslappnande grädde för att ta bort svullnaden från höger eller vänster fot. Applicera den med massagerörelser. Därefter måste du vila i ca 20 minuter, lägga dina ben precis över huvudets nivå.
Efter de första procedurerna börjar de en mer allvarlig behandling - användningen av kompressor och bad samt andra recept av traditionell medicin. I närvaro av sjukdomar ordinerar läkaren läkemedel för att lindra onormal svullnad.
Om svullnaden uppträder på ett ben, kan du först vända dig till terapeuten. De kommer då att hänvisa till en kardiolog, nephrologist eller phlebologist, beroende på typ av ödem och därtill hörande symtom. Om du misstänker att en sköldkörtelsjukdom skickas till endokrinologen.
Bland metoderna för behandling av ödem finns inget alternativ. Det är nödvändigt att närma sig terapi på ett komplext sätt, inklusive i alla de medel som läkaren rekommenderar:
Efter att ha bestämt orsaken till svullnaden i vänster eller höger ben, ska läkaren ordinera en behandling. I komplex terapi krävs medicinering. Att hantera svullnaden kommer att hjälpa till:
Dessutom används kompressionsunderkläder för att behålla vätska. För svullnad orsakad av sjukdomar i lederna, väljs ortopediska skor eller innersulor.
Användningen av traditionell medicin vid behandling av ödem i en extremitet är effektiv och lämplig. Metoderna kan användas både i kombination med huvudterapin och som stödjande behandling:
En separat grupp kan urskilja medicinska örter för att eliminera ödem. De kan tas både internt och externt i form av kompressor.
Bland de populära örterna för avlägsnande av puffiness orsakad av felaktig livsstil, skador och andra faktorer som inte är relaterade till allvarliga sjukdomar i inre organ finns:
Örterapi bör inte vara längre än 1 månad, eftersom det kan vara beroendeframkallande. Om folkrättsmedel används i komplexterapin, byt dem ut med varandra.
Om svullnaden på höger eller vänster ben framkom som en följd av åderbråck, kan du bli av med den med hjälp av ytterligare metoder och mediciner. En viktig rekommendation är att använda måttlig träning utan starkt engagemang i benet. Perfekt för att hantera åderbråck somana yoga.
Du kan inte delta i maktsporter med plötsliga hopp och jerks.
Simning och vattensporter är bra för att eliminera svullnad orsakad av åderbråck. Men utan att droger i att ta bort patologin räcker det inte. I allmänhet liknar de dem som används vid behandling av ödem från andra sjukdomar.
Alla mediciner tas strikt av kursen, och resultatet av behandlingen utvärderas av läkaren efter omprövning och test.
Oavsett orsakerna till ackumulering av vätska för att behandla svullnad av ett ben, rekommenderar läkare att använda lätt fysisk ansträngning. Alla övningar kan göras direkt på sängen eller på golvet hemma:
Det rekommenderas att revidera kosten - ta bort för salta och röka rätter, introducera mer hälsosam mat. Grönsaker, bär och frukter, såväl som friska spannmål och proteinfoder bör ligga till grund för kosten.
Så att höger eller vänster ben inte svullnar och inte sväller från tid till annan, måste du följa de enkla reglerna för förebyggande. De kommer inte hjälpa till att bli av med njurar, hjärtan och åderbråckssjukdomar, men kommer att underlätta processen med möjlig behandling.
Du borde ha bekväma skor med låga klackar och undvika överbelastning på benen.
Läkare råder att normalisera kosten, ta bort ett stort antal sötsaker, fetter och salta livsmedel. Det är också användbart för förebyggande att delta i måttlig träning, utföra terapeutiska övningar och fotmassage.
Om svullnaden torteras på morgonen, så på kvällen måste du förhindra överflödigt vätskeintag. En kopp kaffe, en av de bästa diuretiska produkterna, hjälper till att ta bort överflödigt vatten.