Varför uppträder svullnad efter en fraktur och hur man klarar det?

Puffiness är ett symptom som åtföljer någon skada, vare sig det är en förklingning, blåmärken eller en fraktur. Därför är det naturligt att många människor är intresserade av hur man tar bort svullnaden efter en fraktur. Ödem uppträder vid platsen för skador på lymfatiska och blodkärl. De visas omedelbart eller flera dagar efter skadan. Det händer emellertid att ödemet utvecklas efter att frakturen har vuxit ihop, det vill säga efter full återhämtning av lemmen.

Ödem - den oundvikliga följeslagare efter frakturer

Ibland efter att du har tagit bort gipsgjutet, när benen smälts säkert, är vävnaderna väl återställda och förbli utan synlig skada. Emellertid, någon gång senare, under rehabiliteringstiden utvecklas ödem vid platsen för den tidigare frakturen. Detta fenomen orsakas av nedsatt lymfatisk dränering och kallas lymphostasis (bokstavligen stagnerande lymf).

När en skada inträffar skadas inte endast ben, utan även muskler, kärl, ligament, nerver och lymfkörtlar. När den senare skadas finns det stagnation av lymfkörteln, vilket leder till en ökning av lemmens volym. Benödem efter en fraktur kan vara så svår att det kallas elefantödem (analogt med en elefantfot).

Detta är dock inte den mest hemska konsekvensen av lymfostasis. Cystoser, fibros, sår och förtjockning av huden kan också förekomma.

När benskada åtföljs av en ligamentbrott kan onormal rörlighet eller begränsad rörlighet uppträda. I båda fallen utvecklas ödem, vilket leder till bentillväxt och en ökning av lemvolymen.

Ödem av något ursprung kan inte ignoreras, eftersom det kan leda till mycket sorgliga konsekvenser. Till exempel kan det kvarstå i många år, aldrig att passera.

Således kan ödem uppstå av följande skäl:

• några dagar efter gjutning, om den appliceras för hårt;
• omedelbart efter att gipsen har tagits bort
• någon gång efter fullständig återhämtning.

Vad orsakar en tumör efter återhämtning? Detta orsakas oftast av felaktiga åtgärder under återhämtningsperioden. Dessa åtgärder innefattar:

• dålig kvalitet gemensam utveckling när patienten fortfarande bär ett bandage;
• långvarig slitage på en gjutgjutning orsakar muskelatrofi, vilket leder till försämrad blodtillförsel
• skada på hela lymfatiska flödet;
• nedsatt lymfcirkulation;
• felaktig tillämpning av gjutningen.

Det farligaste alternativet är utveckling av ödem efter fullständig återhämtning.

Funktioner av puffiness

Ofta utvecklas svullnaden efter traumatisering av särskilt känsliga områden: anklar och klackar. Dessa områden har stor belastning under gång, så de är svåra att växa ihop. En tumör på ankeln är till exempel mycket mer märkbar än en tumör på tibia.

Om ödem inträffade under en fraktur hindrar den rörelsen hos den drabbade personen. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare, eftersom ett ben kan klämma viktiga lymfatiska eller blodkärl.

Vid benskada är det inte nödvändigt att självmedicinera. Vissa människor tar friheten att massage eller träna under den akuta perioden. Dessa procedurer kan inte göras utan läkarmottagningens godkännande, och en läkare förbjuder dem att göra på svängen. Det är möjligt att börja massage och fysisk terapi efter att benet är helt bundet och lemmens motoraktivitet återställs.

När benet sväller efter att gipsstången tagits bort känns patienten med samma symptom som under skadan: svullnad utvecklas, smärta uppstår, benen blir blåaktig, även om det inte finns några blåmärken på huden. Efter några frakturer, såsom intraartikulär och finfördelad, fortsätter tumören lång tid och sprider sig till hela lemmen.

När behövs akut medicinsk vård?

Med allvarliga skador på de övre och nedre extremiteterna skadas inte bara benelementen utan också de omgivande vävnaderna. Vanligtvis uppträder svullnad den första dagen efter skada, när en för tät klänning pressar vävnad. Symtom är smärta som sprid sig genom benen, domningar, nedsatt eller fullständig förlust av känsla, nedsatt rörlighet, oförmåga att sondra puls vid platser av stora artärer. Som ett resultat av cirkulationssjukdomar blir benet blekt och kallt.

Om du har dessa symptom, bör du snarast kontakta en läkare. För att normalisera blodcirkulationen kommer läkaren att skära bandaget, vilket hjälper till att återställa blodflödet i benen. Om detta inte hjälper, är det nödvändigt att utföra ytterligare studier - en ultraljudsskanning, röntgen, kontrastangiografi.

Hur förhindrar utveckling av ödem?

Även om edemerna är permanenta följeslagare av frakturer, kan deras utveckling förhindras.

För att göra detta bör du följa några enkla regler:

• du kan inte hålla ett brutet ben i ett horisontellt läge, det borde vara på en kulle, hemma kan det vara en kudde eller en hemlagad rulle av kuddar, lakan och filtar;
• på den första dagen efter skadan är det lämpligt att applicera en kyla, och efter några dagar kan du använda värmande salvor, medan du inte kan massera det skadade området, smutsas salvan i huden med mjuka rörelser;
• tar diuretika kan vara ett bra förebyggande verktyg för att avlägsna överskott av vätska från kroppen;
• i en upphöjd position ska hälen vara över låret;
• Vid ankelfraktur, i sittande läge måste något sätt läggas på benen.
• När du går, kan du inte luta dig på det skadade benet.
• innan du tar bort gipset måste du ta en bild för att bestämma det skadade benet
• Efter att du har tagit bort gipset måste du ha på sig ett elastiskt bandage.

Vad ska man göra efter att ha tagit bort gipset

• ladda inte den skadade lemmen, lita inte på den tills ortopedkirurgen inte tillåter;
• Använd kryckor för att minska belastningen.
• genomföra regelbunden massage för att förhindra lymfstasis;
• Undvik betydande stress på benet.
• utföra endast terapeutiska övningar för att förhindra muskelatrofi, dessa övningar väljs av den behandlande läkaren;
• Applicera på den skadade ytan salva för lokal exponering;
• första gången att följa dietterapi
• kontrollera mängden vatten som förbrukas.

Om benet är svullet och förhindrar rörelse är det angeläget att ringa en ambulans. Vilket ger första hjälpen och transporterar patienten till en medicinsk anläggning.

Hur man tar bort benets svullnad efter fraktur

För att lindra svullnad föreskrivs:

• preparat medicinska;
• terapeutisk yttre salva;
• sjukgymnastik;
• fysioterapi övningar (motionsterapi);
• massage

läkemedel

I vissa fall föreskriver läkaren icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel till patienten. Dessa inkluderar: ibuprofen, indometacin, movalis, butadien. I närvaro av stark smärta förskriva analgetika.

Salvor och geler

Ett bra sätt att bekämpa svullnad är salvor och gel, som har olika effekter och ett brett utbud av möjligheter. En typ av salva kan som regel ha flera åtgärder:

• antiedematous (indovazin, heparinsalva);
• uppvärmning (med orm eller bipågift, finalgon, apizartron);
• smärtstillande medel (diklofenak, ketonal, anestesinsalva);
• antiinflammatorisk (indometacin, butadion, ibuprofen);

När smärtan i den skadade lemmen försvinner är det viktigt att eliminera tumören. Här är det nödvändigt att använda salvor som hjälper till att expandera blodkärlen, öka blodcirkulationen och förbättra lymfflödet. Förutom smärta och andra obehagliga känslor orsakar svullnad deformation av lemmen, vilket inte är ganska attraktivt ur estetisk synvinkel. I detta fall är det lämpligt att använda Ichthyol- och Ketoprofen-salvor, som har en uppvärmningseffekt. De gnides i huden tre gånger om dagen. Trental tabletter tas också för att förbättra blodcirkulationen.

Fysiska terapeutiska procedurer

Sjukgymnastik ordineras av en läkare i specialiserade sjukhus. För att avlägsna ödem utförs följande procedurer:

• UV-bestrålning utförs av en speciell lampa i 10 minuter;
• elektrofores med droger;
• elektriska;
• magnetisk terapi;
• fonofores;
• paraffinbehandling och ozokeritoterapi.

massage

Massage är oumbärlig vid återhämtningsstadiet. Det förbättrar blodcirkulationen, förhindrar stagnation av vätska i vävnader, förhindrar muskelatrofi. Massager föreskrivs omedelbart efter att gipset har tagits bort. I detta fall ska massage utföras av en kvalificerad fysioterapeut som specialiserar sig på skador. En annan typ av massage är mycket effektiv - hydromassage, som utförs i vatten. Det förbättrar blodcirkulationen och normaliserar lymfflödet.

Fysisk terapi

Som massage är fysioterapiövningar utformade för att förbättra blodcirkulationen i den drabbade lemmen. I vissa fall föreskrivs fysisk utbildning innan du tar bort gipset. Detta bör dock endast ske på råd av en läkare. Det är strängt förbjudet att engagera sig i självbehandling, för att du kan skada ett sjukt lem. Övning bör ske med försiktighet medan du inte laddar det skadade området. Intensiteten av fysisk aktivitet ökar när benet växer ihop.

En erfaren rehabilitolog bör välja en individuell övningsövning och kontrollera patienten under träningsterapi. Det är nödvändigt att komma ihåg att det inte finns några universella övningar. Till exempel, efter en knäskada, utförs vissa övningar, och för ankelfraktur utförs andra.

Ytterligare metoder för bekämpning av ödem inkluderar:

• akupunktur;
• hirudotherapy;
• osteopati;
• mineralbad;
• mudterapi

Metoder för traditionell medicin

Recept av traditionell medicin är oersättlig under rehabiliteringsperioden. I kombination med ovanstående aktiviteter ger de utmärkt resultat.

salt

En mycket effektiv, och viktigast, överkomlig lösning är bordsalt. För att ta bort tumören gör jag applikationer från saltlösning.

Förbereda lösningen, ta en saltlösning (rör om 100 g salt i 1 liter vatten). Häll lösningen i en behållare, doppa en mjuk trasa i den, tryck och rulla den flera gånger. Fäst sedan tyget på sårpunkten, fixa med bandagebandage (utan att använda polyeten).

kål

Skölj och torka kålbladen med en pappershandduk. Slå sedan lite av dem, så de släpper saften. Fäst bladen i det skadade området, fixa med ett bandage.

Rå potatis

En medium rå potatisgrate. Applicera den resulterande massan på de svullna extremiteterna, linda med klädesfilm och en varm scarf. Lämna en komprimering i några timmar eller över natten.

Eteriska oljor

Detta recept är endast lämpligt för personer som inte är benägen för allergiska reaktioner. Eteriska oljor är lämpliga för slipning. För bättre glida på huden lägger man till någon vegetabilisk olja eller petroleumjelly.

Olja av cederträ och gran

De främjar vävnadsregenerering och har en uppvärmningseffekt. En liten del av oljan appliceras på huden och masseras tills den absorberas helt. Du kan blanda två typer av olja, och du kan bara massage en. Förfarandet görs en gång om dagen: på morgonen eller före sänggåendet.

Blå lera

Blå lera blandas med vatten och gör en liten kaka. Den appliceras på det skadade området och fixeras sedan med bandagebandage. Komprimera ledighet i en timme. Förfarandet utförs två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen.

Infusion av arnica

Ta 30 g arnica och häll kokande vatten (100 ml). Insistera, och en timme senare filtreras infusionen. En bit av gasväv eller bandage fuktades i infusionen och applicerades på tumören i 15 minuter före sänggåendet.

Förebyggande av ödem

För att förhindra återkommande ödem efter frakturer är nödvändigt;

• undvik alltför stora belastningar;
• akta dig för repeterade frakturer;
• ät mat med hög kalcium, magnesium, zink och vitamin D;
• som diuretika kan användas inte bara droger, men också medicinska infusioner, fruktdrycker och hembröd.
• drick mindre vätska under rehabiliteringsperioden.

Puffiness som uppstått efter frakturer behöver komplex terapi, som tidigare har beaktat och beaktat de medföljande symptomen. Traumatologen kommer inte bara att berätta för dig hur du tar bort svullnaden, men också hur du förhindrar utvecklingen i framtiden.

Varför sväller en fot efter en bruten fotled?

Människor som har lidit skador på underbenen står inför svullnad i foten efter en fotledssvikt. Ankelskada leder till långvarig funktionshinder och lymfkonstruktion, vilket leder till utveckling av post-traumatiskt ödem. Ankelbensfraktur är en komplex typ av skada som visar ett antal funktioner.

Ankelfraktureringsfunktioner

Ankelbrott är en vanlig skada på benen i underbenet.

Frekvensen är 20% av skelettsjukdomar och 60% skador på underbenet. Ofta förvärras skador på vintern om spåren inte är rensade och sandiga. De flesta frakturerade fotleden är "ärvda" av professionella idrottsmän, aktiva livsstilsfans, barn och kvinnor som föredrar höghäftiga skor.

Skada av den specificerade anatomiska regionen är förknippad med strukturens särdrag, med de belastningar som kan hänföras till dess andel.

Det är inte svårt att få en skada, behandling och rehabilitering är en svår, lång process, sällan effektiv. 10% av vuxna blir funktionshindrade på grund av en sådan fraktur.

Ankeln är ett anatomiskt extremt svårt område, förutom att behandla en fraktur måste man ta hand om leddets korrekta funktion, normal blodtillförsel och innervering för att undvika allvarliga konsekvenser och för att uppnå normal gång eller körning.

Varför är en bruten fotled

Ofta bryts fotleden som en följd av mekanisk skada. Det finns direktslag som faller på en extremitet av tunga föremål, olyckor, naturkatastrofer. Indirekt skada är läget för benstramning. Detta händer oftare, åtföljd av subluxation eller dislokation i fotleddet, bildandet av små benfragment, brott i ligamentapparaten.

Det är lätt att skaffa denna typ av fraktur när man skridskor på vintern eller åka skridskor på skridskor, åka skridskor på is, på steg, gå eller springa längs en ojämn väg yta på vintern. Inte alla får frakturer under lika villkor.

Ett antal faktorer som ökar risken för skada.

1. Brist på kalcium i kroppen hos barn och äldre som lider av osteoporos. Faren för kvinnor i klimakteriet med hormonbrist, ansvarig för utbytet av kalcium.
2. Graviditet och amning.
3. Patologiska förhållanden i kroppen, orsakande en brist på kalciumjoner, patogen av sköldkörteln eller paratyroidkörtlar, njurar och binjurar, hypovitaminos D.
4. Sjukdom i ben- och artikelsystemet - deformerande artros, osteopati, medfödd genetisk skada, inflammatoriska och neoplastiska processer som påverkar skelettsystemet.
5. Externa faktorer - obalanserad diet, fattig i kalcium, hormonella preventivmedel.

Varför sväller foten

Det finns flera orsaker till ödem. Det finns en kränkning av blodtillförseln och lymfatisk avlopp i kärlens skadade ben, skador på muskelvävnaden. Vid sträckning, blåmärken eller rivning och förskjutning av benfragment sväller benet helt. Puffiness utvecklas under den överlagda gipsgjutningen under de första dagarna. Det finns fall där gipset redan har tagits bort, benen har vuxit ihop, men lemmen är svullen.

Ej uttryckt ödem passerar på egen hand. Om skadan på lemmen åtföljdes av bristningar av mjukvävnad, förskjutning av benfragment, varar tumören lång tid. Avlägsnande tar tid och ansträngning.

I den sena posttraumatiska perioden utvecklas ödem på grund av en lång vistelse i gjutet i fast tillstånd. Cirkulationen av blod och lymf är störd, musklerna atrofi. En möjlig orsak är ett felaktigt applicerat gjutbandage.

Hur man tar bort en tumör

På den första dagen efter frakturen rekommenderas det att kyla till det skadade området. Komprimera smalare blodkärl, minskar blodflödet, minskar bensvällningen.

En skadad lem behövs för att säkerställa vila. Placera foten på ett mjukt foder, i ett något uppåtriktat läge, vilket bidrar till blodflödet och lymfflödet från sprickplatsen.

Påföljande dag efter skada är applikationer med uppvärmning av salvor eller geler tillåtna. Den behandlande läkaren kommer att rekommendera ett lämpligt botemedel. Iktyolsalva används ofta. Innan du använder, var noga med att läsa bruksanvisningen.

Tillåtet att göra en normal eller hydromassage, uteslutande av en medicinsk professionell. Du bör inte göra massagen själv, vilket förhindrar risk för ytterligare skador i frakturets område. Detta leder till felaktig uppkomst av skadade områden. Massage musklerna för att förhindra atrofi, accelerera återhämtningen.

Sjukgymnastikbehandling eliminerar svullnad efter fotskada. Utnämna ultraviolett bestrålning av det skadade området. Du kan behandla benet hemma med en speciell lampa. Procedurens varaktighet är 10 minuter.

Hem rättsmedel

Ödem efter frakturer i underbenet kvarstår länge. Kom till hjälp av "hem" betyder.

Eteriska oljor av gran eller ceder, som har smärtstillande effekt och reducerar tumören, gnidas in i den drabbade platsen. Blanda några droppar essentiell olja med olivolja och gnid in i en svälld plats tills den är helt absorberad. Det rekommenderas inte att applicera outspädda extrakt på huden - det är fyllt med brännskador.

Oljextrakt används för fotbad. Torka några droppar i varmt vatten och fördjupa det sjuka benet i 15-20 minuter. Förfarandet utförs vid sänggåendet för större effekt. Olja varannan dag alternerande.

Hjälper med svullnad lemmar kålblad. Skölj löv, knä, applicera på öm punkten, fixera lemmen med ett bandage eller en ren trasa.

En effektiv lösning är en komprimering av 50 g honung med 2-3 droppar granolja. Blandningen appliceras på en ren trasa, placeras på plats av ödem. Top inslaget med cellofan och en varm scarf eller halsduk.

Applicera riven råpotatis, riven och pressad till tumören. Över "potatismos" överlagd matfilm och insvept i en tät bit av materia. Det är tillåtet att lämna en kompress för natten.

Tumören eliminerar en blandning av råg eller havregryn, rökelse och krossad larkspur. Ingredienser hacka, blanda med två kycklingproteiner. Blandningen appliceras på platsen för ödem. Förfarandet upprepas inte mer än en gång varannan dag.

Lotioner med avkok av medicinska örter lindra svullnad. Infusioner och avkok är gjorda av kamomillblommor, ringblomma, salvia, arnica. Vätskan kyls och komprimeras till det skadade området i 15 minuter. Buljonger är beredda från en enda ört eller från en komplex samling.

Hur man undviker utseende av ödem

Efter applicering av en gjutgjutning, använd en krycka, avstå från att gå och springa länge. Du borde inte hålla ditt ben högt medan du vilar, lägg ett behagligt foder. Ta inte bort gipsen utan tillstånd från den behandlande läkaren. Tillåts efter kontrollbilden, om benen har smält på rätt sätt. Efter avlägsnande av gipset appliceras ett fixeringsbandage av elastiskt bandage.

I den sena posttraumatiska perioden utförs komplex av terapeutiska övningar och fysioterapi. Begränsa belastningen på lemmen i flera månader, för att undvika intensiv gång eller körning. Komplexet av fysioterapi utnämns av en fysioterapeut eller en övningsbehandling instruktör.

Under återhämtningsperioden följer en diet rik på vitamin D, kalcium och fosfor. Mängden vätska du dricker övervakas noggrant.

Svullnad vid svängningen av fotleden

Människor som har lidit skador på underbenen står inför en svullnad i foten av en bruten fotled. Ankelskada leder till långvarig funktionshinder och lymfkonstruktion, vilket leder till utveckling av post-traumatiskt ödem. Ankelbensfraktur är en komplex typ av skada som visar ett antal funktioner.

Ankelfraktureringsfunktioner

Ankelbrott är en vanlig skada på benen i underbenet.

Frekvensen är 20% av skelettsjukdomar och 60% skador på underbenet. Ofta förvärras skador på vintern om spåren inte är rensade och sandiga. De flesta frakturerade fotleden är "ärvda" av professionella idrottsmän, aktiva livsstilsfans, barn och kvinnor som föredrar höghäftiga skor.

Skada av den specificerade anatomiska regionen är förknippad med strukturens särdrag, med de belastningar som kan hänföras till dess andel.

Det är inte svårt att få en skada, behandling och rehabilitering är en svår, lång process, sällan effektiv. 10% av vuxna blir funktionshindrade på grund av en sådan fraktur.

Ankeln är ett anatomiskt extremt svårt område, förutom att behandla en fraktur måste man ta hand om leddets korrekta funktion, normal blodtillförsel och innervering för att undvika allvarliga konsekvenser och för att uppnå normal gång eller körning.

Varför är en bruten fotled

Ofta bryts fotleden som en följd av mekanisk skada. Det finns direktslag som faller på en extremitet av tunga föremål, olyckor, naturkatastrofer. Indirekt skada är läget för benstramning. Detta händer oftare, åtföljd av subluxation eller dislokation i fotleddet, bildandet av små benfragment, brott i ligamentapparaten.

Skridskoåkning

Det är lätt att skaffa denna typ av fraktur när man skridskor på vintern eller åka skridskor på skridskor, åka skridskor på is, på steg, gå eller springa längs en ojämn väg yta på vintern. Inte alla får frakturer under lika villkor.

Ett antal faktorer som ökar risken för skada.

1. Brist på kalcium i kroppen hos barn och äldre som lider av osteoporos. Faren för kvinnor i klimakteriet med hormonbrist, ansvarig för utbytet av kalcium.
2. Graviditet och amning.
3. Patologiska förhållanden i kroppen, orsakande en brist på kalciumjoner, patogen av sköldkörteln eller paratyroidkörtlar, njurar och binjurar, hypovitaminos D.
4. Sjukdom i ben- och artikelsystemet - deformerande artros, osteopati, medfödd genetisk skada, inflammatoriska och neoplastiska processer som påverkar skelettsystemet.
5. Externa faktorer - obalanserad diet, fattig i kalcium, hormonella preventivmedel.

Varför sväller foten

Det finns flera orsaker till ödem. Det finns en kränkning av blodtillförseln och lymfatisk avlopp i kärlens skadade ben, skador på muskelvävnaden. Vid sträckning, blåmärken eller rivning och förskjutning av benfragment sväller benet helt. Puffiness utvecklas under den överlagda gipsgjutningen under de första dagarna. Det finns fall där gipset redan har tagits bort, benen har vuxit ihop, men lemmen är svullen.

Ej uttryckt ödem passerar på egen hand. Om skadan på lemmen åtföljdes av bristningar av mjukvävnad, förskjutning av benfragment, varar tumören lång tid. Avlägsnande tar tid och ansträngning.

I den sena posttraumatiska perioden utvecklas ödem på grund av en lång vistelse i gjutet i fast tillstånd. Cirkulationen av blod och lymf är störd, musklerna atrofi. En möjlig orsak är ett felaktigt applicerat gjutbandage.

Hur man tar bort en tumör

På den första dagen efter frakturen rekommenderas det att kyla till det skadade området. Komprimera smalare blodkärl, minskar blodflödet, minskar bensvällningen.

En skadad lem behövs för att säkerställa vila. Placera foten på ett mjukt foder, i ett något uppåtriktat läge, vilket bidrar till blodflödet och lymfflödet från sprickplatsen.

Påföljande dag efter skada är applikationer med uppvärmning av salvor eller geler tillåtna. Den behandlande läkaren kommer att rekommendera ett lämpligt botemedel. Iktyolsalva används ofta. Innan du använder, var noga med att läsa bruksanvisningen.

Tillåtet att göra en normal eller hydromassage, uteslutande av en medicinsk professionell. Du bör inte göra massagen själv, vilket förhindrar risk för ytterligare skador i frakturets område. Detta leder till felaktig uppkomst av skadade områden. Massage musklerna för att förhindra atrofi, accelerera återhämtningen.

Sjukgymnastikbehandling eliminerar svullnad efter fotskada. Utnämna ultraviolett bestrålning av det skadade området. Du kan behandla benet hemma med en speciell lampa. Procedurens varaktighet är 10 minuter.

Hem rättsmedel

Ödem efter frakturer i underbenet kvarstår länge. Kom till hjälp av "hem" betyder.

Eteriska oljor av gran eller ceder, som har smärtstillande effekt och reducerar tumören, gnidas in i den drabbade platsen. Blanda några droppar essentiell olja med olivolja och gnid in i en svälld plats tills den är helt absorberad. Det rekommenderas inte att applicera outspädda extrakt på huden - det är fyllt med brännskador.

Oljextrakt används för fotbad. Torka några droppar i varmt vatten och fördjupa det sjuka benet i 15-20 minuter. Förfarandet utförs vid sänggåendet för större effekt. Olja varannan dag alternerande.

Kål som medicin

Hjälper med svullnad lemmar kålblad. Skölj löv, knä, applicera på öm punkten, fixera lemmen med ett bandage eller en ren trasa.

En effektiv lösning är en komprimering av 50 g honung med 2-3 droppar granolja. Blandningen appliceras på en ren trasa, placeras på plats av ödem. Top inslaget med cellofan och en varm scarf eller halsduk.

Applicera riven råpotatis, riven och pressad till tumören. Över "potatismos" överlagd matfilm och insvept i en tät bit av materia. Det är tillåtet att lämna en kompress för natten.

Tumören eliminerar en blandning av råg eller havregryn, rökelse och krossad larkspur. Ingredienser hacka, blanda med två kycklingproteiner. Blandningen appliceras på platsen för ödem. Förfarandet upprepas inte mer än en gång varannan dag.

Lotioner med avkok av medicinska örter lindra svullnad. Infusioner och avkok är gjorda av kamomillblommor, ringblomma, salvia, arnica. Vätskan kyls och komprimeras till det skadade området i 15 minuter. Buljonger är beredda från en enda ört eller från en komplex samling.

Hur man undviker utseende av ödem

Efter applicering av en gjutgjutning, använd en krycka, avstå från att gå och springa länge. Du borde inte hålla ditt ben högt medan du vilar, lägg ett behagligt foder. Ta inte bort gipsen utan tillstånd från den behandlande läkaren. Tillåts efter kontrollbilden, om benen har smält på rätt sätt. Efter avlägsnande av gipset appliceras ett fixeringsbandage av elastiskt bandage.

I den sena posttraumatiska perioden utförs komplex av terapeutiska övningar och fysioterapi. Begränsa belastningen på lemmen i flera månader, för att undvika intensiv gång eller körning. Komplexet av fysioterapi utnämns av en fysioterapeut eller en övningsbehandling instruktör.

Under återhämtningsperioden följer en diet rik på vitamin D, kalcium och fosfor. Mängden vätska du dricker övervakas noggrant.

Skador av något slag skador vävnader, vilket orsakar dysfunktion i blodcirkulationen och naturligt lymfflöde. Som ett resultat av sådana misslyckanden ackumuleras en viss mängd vätska i de skadade mjuka områdena, kallat ödem.

Svullnad av foten efter en fraktur är ganska normal och inte ovanlig. Det kan utvecklas omedelbart efter skadan, och något senare, trots avsaknad av visuell skada. Patienter frågar ofta doktorn: efter en bruten fotled, hur mycket håller svullnaden i en lem? När du kan kliva på foten, ofta sväller de nedre extremiteterna under mycket lång tid på grund av dåligt blodflöde, skador och dysfunktion i muskler och ligament.

Traumafunktioner

Ankelfraktur förekommer oftast bland alla benskador (cirka 60% av fallen). Sådan statistik beror på strukturen i fotledets område och storleken på de belastningar som faller på den. Ofta lider professionella idrottare, barn, kvinnor i höga klackar. De flesta skador uppstår under vintersäsongen på grund av bristen på rensade vägar.

Hur lång tid brister frakturen? Behandling och rehabilitering efter ankelsskador tar lång tid. Under denna period, medan frakturen kommer att läka, ska det fungera som fogar, normal blodflöde och innervering uppnås. Detta kommer att förhindra oåterkalleliga följder och flytta normalt i framtiden. En del av vuxna patienter (cirka 10%) är fortfarande funktionshindrade, och som en följd av en skada förlorar de sin fulla kapacitet för arbete.

Orsak av fraktur

• Direkt (slag, olycka, naturfenomen, skada från ett fallet tungt föremål, etc.).
• Indirekt (tucking ben).

Det senare förekommer ganska ofta, åtföljt av ankelförskjutning, brott av ledband, utseende av benfragment.

• Graviditet, amning.
• Kalkbrist i kroppen (barn, äldre, kvinnor i klimakteriet).
• Kroppens patologi (sköldkörtel, njure, hypovitaminos D).
• Patologi av ben och artikulärt system.
• Extern exponering (kalciumutarmad mat, hormonell preventiv användning).

Ankelbrott på grund av indirekt skada kan erhållas genom skridskoåkning eller rullskridskoåkning, som går på en ojämn yta.

Orsaker till en tumör

Benet efter ankelfrakturen sväller av flera anledningar. Mild svullnad kräver ingen åtgärd, för själv kommer att passera efter tiden. Om skador uppstod i mjukvävnad eller benfragment som skiftades från ursprunglig position, blir det svårt att ta bort svullnaden.

Benet kan svälla i en gjutning som orsakas av muskelatrofi, nedsatt blodflöde och lymfcirkulation. Men även en felaktigt applicerad dressing medför svullnad av det skadade benet.

video

Video - Ödem efter ankelbrott

Sätt att ta bort tumören

Inte alla vet vad man ska göra om benet sväller efter en skada. För att minska blodflödet, är det rekommenderat att applicera kyla under de första 24 timmarna efter skada. Detta kommer att bidra till att minska blodkärlen och minska eventuell svullnad.

Var noga med att helt immobilisera den skadade lemmen. Placera en svagt upphöjd fot på en mjuk yta. Denna situation kommer att påskynda utflödet av lymf och blod från skadans webbplats.

På andra dagen efter skadan får man använda värme geler och salvor som specialisten rekommenderar. Ichthyolsalva är utbredd. Självmedicinering är extremt osäker. Innan du använder droger måste du noggrant studera instruktionerna.

Rådfråga din läkare före användning.

För att påskynda återhämtningsprocessen utförs muskelmassage (normal eller hydromassage). Det bör endast utföras av en specialist, eftersom en oinformerad person kan orsaka ännu mer skada. Då kommer det att bli allvarliga konsekvenser i form av felaktig smältning av benen.

Eliminera svullnad efter en fraktur hjälper fysioterapi, ordinerad av din läkare. Oberoende utförande av proceduren med hjälp av en speciell lampa med ultraviolett strålning är tillåtet. Ett förfarande för bestrålning av det skadade området bör inte vara längre än 10 minuter.

Användning av folkmetoder

Ibland kommer tumören efter skadan av underbenet inte att komma ner under ganska lång tid. Då vänder vissa patienter till okonventionella metoder för hjälp. Hur man tar bort svullnad genom traditionell medicin?

Eteriska oljor

Det lindrar och lindrar svullnad av fötterna vid ankelbrottet, essentiell olja av ceder eller gran. Blanda några droppar med olivolja och applicera blandningen på det skadade området. Använd inte den eteriska oljan i ren form, eftersom brännskador är möjliga.

Du kan använda oljor som en del av fotbad och byta dem varannan dag. Torka några droppar i bekvämt temperatur vatten, sänk det skadade benet i 10-20 minuter. Det är bättre att göra före sänggåendet för att uppnå större effekt.

kompresser

Lätt lätta svullnad. Tummen sänker sig om några dagar. Tvätta kålbladen och applicera dem på det svullna området, fixa dem med ett bandage.

Grädda råpotatisar, pressa, fäst på puffiness, fixa med cellofanfilm och tyg. Använd över natten.

Blanda honung (50 gr.) Och ett par droppar granolja, applicera på en ren trasa och applicera på tumörens fokus. Vik i vanligt plastpåse och linda upp en varm filt.

Hur man förhindrar svullnad

Svullnad i benet efter ankelbrott kommer inte att uppstå om du använder en krycka och minimerar fysisk ansträngning på det skadade benet. Vid vila ska foten inte vara hög och på en mjuk yta. Det är strängt förbjudet att ta plaster själv. Efter att ha tagit bort det, om alla benen har vuxit ihop efter behov, är benet fixerat med ett elastiskt bandage.

Om den posttraumatiska perioden, när benen sammanför sig, varar längre än vanligt, kan en fysioterapeut eller en övningsterapiinstruktör ordinera fysioterapi och utföra särskilda övningar. Samtidigt bör man undvika intensiv gång och skydda benet från allvarliga belastningar i flera månader.

Relaterade artiklar

Frakturer i vårt liv är inte sällsynta, en mycket liten andel människor har inte brutit någonting åt sig själv en gång i livet. Det kan vara en liten smärta av fingret, ett komplicerat trauma med förskjutning och mer hemska problem, men på något sätt har de flesta av oss stött på sådan olägenhet.

En av de mest obehagliga, komplexa och vanliga skadorna av denna typ är en ankelfraktur, varefter svullnad alltid uppträder. Nu ska vi titta på orsakerna till sådana trauma, symtom, behandlingsmetoder och också prata om varför anklarna sväller under en fraktur och hur man hanterar det.

Ankelfraktureringsfunktioner

Ankelbrott är en av de mest obehagliga typerna av skada. Saken är att ganska sårbara ben convergerar i detta område, och bara de förbinder foten med shin.

Ankeln är ankeln en del av fotleden. Det finns ett enormt tryck på detta lilla element i benets skelett, inte bara vid förflyttning, utan även i stående position. Av dessa skäl är det ganska lätt att skada foget, och toppen av sådana brott uppträder på vintern när den är isig på gatan.

När det gäller återhämtningsperioden efter ankelbrott tar det lång tid. I det här fallet ligger svårigheten i det faktum att förutom den korrekta accretionen av benen uppnår full återställning av den gemensamma prestationen, blodcirkulationen och nervregenerationen. I annat fall kan patienten vara störd av smärta, svullnad, särskilt när det gäller morgonen.

Symptom på fotledssvikt

Som vid eventuell fraktur åtföljs sådant trauma av svår ödem. Detta symptom är en av de viktigaste. Anledningen till denna svullnad är alltid densamma - på grund av en fraktur skadas kapillärerna, vilket säkerställde normal utbyte av vätska mellan blodet som cirkulerar i kroppen och mjuka vävnader intill ankeln.

Utseende, sådant ödem ser ut som en stor ökning av ankelområdet, och vid pressning förblir en depression som är helt jämn efter 10-20 sekunder.

Samtidigt beror styrkan i ödemet i stor utsträckning på frakturets särdrag och själva skadorna är indelade i följande typer:

• sluten fraktur - måttligt ödem;
• förskjuten fraktur - vävnader svullna mer;
• öppen fraktur - puffiness kan nå ännu starkare storlekar, det är mycket svårare att ta bort dem, men det här är inte huvudproblemet.

Bland de andra uppenbara symtomen på den vristskada som diskuteras här kan smärta vid gemensam rörelse, palpation, oförmåga att stå, hematom, blåmärken identifieras, men orsakerna är alltid desamma.

Frakt och svullnad behandling

Naturligtvis är frakturbehandling alltid genomförd i en sjukhusinställning, åtminstone de första stegen. I sådana situationer är patienten röntgenbildad, tittar på skadornas art, förskjutning eller förflyttning, om de uppstår, och sedan applicera ett plaster för att fixa benet i ett läge och låta benen växa ihop korrekt.

När det gäller ödem, förefaller det inom några timmar efter skada, och kanske snabbare. Med hänsyn till orsakerna och allvarlighetsgraden av skador faller inte svullnaden från 2 till 5 dagar, varefter vävnadsregenerationen tar full effekt, återställs kapillärerna, det korrekta utflödet av vätska från och till mjukvävnader återupptas.

Det finns emellertid en annan sida på medaljen. På grund av en lång brist på rörlighet börjar musklerna i ankelområdet att atrofi och ödem som passerade flera veckor sedan kommer att återvända, men skälen kommer att vara annorlunda, det kommer att bli svårare att avlägsna och dess utseende under gjutet är vanligtvis kliande. Nu kommer det att orsakas av en ny sjukdom som uppstod på grund av atrofi och störning i vätskans cirkulation i omgivande vävnader orsakade av detta fenomen.

Det är mycket svårt att bli av med detta ödem medan benet är i ett kast och efter "frisläppandet" behövs en rehabiliteringskurs för att återställa kroppens muskler, blodcirkulationen och nerverna.

Rekommendationer efter borttagning av gips

Som nämnts ovan, efter att ha tagit bort gipset, behövs en väl genomtänkt rehabiliteringskurs. Alla återhämtningsåtgärder bör ske under strikt ledning av en läkare och du ska inte göra övningarna hemma för att påskynda processen, det kan leda till oönskade konsekvenser.

När benet är befriat från gipset, överbelasta det inte på något sätt. Efter långvarig frånvaro av stress och frakturer är ben och muskler för svaga, riskerar du att skada dig själv.

När det gäller själva ödet kommer det att gå bort som benet blir starkare och blir starkare, och för att påskynda processen och ta bort ödem följer följande åtgärder snabbare:

• patienten är ordinerad en kurs av massage;
• speciella salvor som främjar snabb vävnadsreparation;
• i speciella fall föreskrivs diuretika.

Om svullnaden inte går bort efter en vecka eller mer är det värt att kontakta en specialist, eftersom det kan vara en signal för någon typ av störningar eller en fortsatt inflammatorisk process.

Ta bort svullnad efter ankelbrott

Skador på benets integritet i vristområdet följs av svullnad. Det uppstår på grund av skador på kapillärnätet, vilket i sin tur stör utbytet mellan blod och vävnadsvätska. Varaktigheten av närvaron av ödem beror på brottets svårighetsgrad. Den kommer ut under perioden - från 1 till flera veckor. För att påskynda återhämtningen, applicera salva, fysioterapi. I samråd med din läkare kan du också använda recepten av traditionell medicin. Efter att du har tagit bort gipset kan du göra en massage.

Hur länge hämtar svullnaden?

Varaktigheten av fotens svullnad beror på graden av fotledskada. Ej uttryckt ödem passerar utan medicinsk ingrepp. Men om vävnaden eller senorna skadades under frakturen, tar det tid och ansträngning att ta bort ödemet. Detta kan ta från flera dagar till flera veckor. Ibland är benet länge i ett gips vilket leder till muskelatrofi och försämrad utbyte mellan blod och lymf, vilket i sin tur ökar varaktigheten av ödem.

Det är intressant att läsa - hur operationen sker efter en bruten fotled.

Hjälp vid ödem

Första hjälpen är att applicera en kall kompressor till det skadade området. Det är inte bara anti-ödemseffekt, men också bedövning. Kölden bekräftar blodkärlen, minskar blodflödet och lindrar svullnad efter ankelbrott. Nästa skede av vård är immobilisering. Länken måste höjas (sätta på en kulle) och bandage, vilket leder till blodutflöde. I detta tillstånd borde du vänta på ankomsten av en ambulans. Om det finns möjlighet att komma till sjukhuset på egen hand, kan kryckor hjälpa den skadade personen, och i inget fall ska du stå upp.

På sjukhuset kommer läkaren att diagnostisera, bestämma omfattningen av frakturen, applicera gips, om det behövs, och ordinera den rekommenderade behandlingen. Vistelsetiden är ca 4 veckor beroende på hur snabbt ett ben kallus kan bildas.

En dag efter frakturen kan du starta applikationen med hjälp av uppvärmning och förbättring av blodcirkulationssalvor. Dessa inkluderar: troksevazinovaya, ichtiolovaya och heparin. Gnid försiktigt in i huden och massera det. Proceduren utförs flera gånger om dagen, samtidigt som man utvärderar hur benet sväller.

sjukgymnastik

Som nämnts ovan kan ödem bibehållas under lång tid och för att påskynda läkningsprocessen kan läkaren ordinera fysioterapi: elektrofores, hydromassage, UV-bestrålning, ozocerit. I badet för en hydromassage tillsätt några droppar eterisk olja. UV-bestrålning främjar uppkomsten av ben. Vanligtvis utförs procedurerna i 10-15 minuter. Tillsammans med salvor ökar de ämnesomsättningen i vävnader, förbättrar blodcirkulationen. Ödem i benen för någon typ av fotledssvikt i detta fall minskar mycket snabbare.

Avlägsnande av ödem hemma

Folkmekanismer i form av kompressor av tinkturer och oljor är fortfarande mycket populära. För tinkturer använda örtberedningar från malurt, arnica, kalendula blommor och kamille. Dessa örter har antiinflammatoriska egenskaper. En varm kompress appliceras på den skadade vristen i 30 minuter, sedan läggs benet med en varm trasa. Fir och cedaroljor har regenerativa egenskaper för ödem efter ankelbrott. Tack vare dem återställer huden lipidskiktet, förbättrar ämnesomsättningen.

Hemma, behandlar oftare ödem som uppstått efter lång bäring av gips. Här kan foten svälla av fysiologiska skäl.

Folkmekanismer

Metoder för att behandla puffiness med folkmekanismer:

• Ta kålblad, knäda väl, fäst vid sårpunkten, fixa ett bandage eller bandage. De är väl hyrade puffiness.
• Grate rå potatisar, pressa. Slammet från det appliceras på platsen för ödem, täckt med cellofan ovanpå och bundet med ett bandage. En sådan kompressor kan lämnas över natten.
• Du kan göra en blandning av honung genom att lägga till några droppar granolja. Blötlägg tyget med det och fäst det i fotledet, isolera det ovanifrån med cellofan och en andra bandage.

massage

Du kan börja massage under de första dagarna efter att du har tagit bort gipset. Det är viktigt att inte puffinessområdet masseras, men musklerna nära ankeln. Under inga omständigheter får man inte röra på benet, för att inte deformera callusen. Massage hela benet helt för att återställa blodcirkulationen i allmänhet. Börja med små belastningar, lätta rörelser med en massagekräm. Över tiden ökar effekten.

Massage kan utföras självständigt hemma flera gånger om dagen i 15-20 minuter. Under slitage av gips försvagar musklerna, så var noga med att lägga till gymnastik: gör rotationsrörelser med foten, böj tån mot dig själv och bort från dig, gå på plats. Uppgifterna för gymnastik: att återställa muskeluthållighet, gå biomekanik.

Att främja läkning under sjukdomsperioden bidrar till en snabb återhämtning. Fler livsmedel som innehåller vitaminer och mineraler läggs till i kosten. Absorptionen av kalcium i kroppen kommer att hjälpa D-vitamin.

Hur man tar bort svullnad efter ankelbrott hemma

Ta bort svullnaden efter en ankelbrott - en vanlig orsak till patienter som har lidit benskada att återvända till sjukhuset. Ödem som avlägsnats från operationsplatsen framträder efter frakturen, i de flesta fall förhindrar att den flyttas normalt. Benet sväller efter ankelbrott på grund av naturliga orsaker: lymf och andra vätskor i vävnaderna ackumuleras vid läkningssättet och bildar svullnad. Olika metoder används för att lindra svullnad, vilket hjälper till att eliminera svullnad och spänning.

Hur mycket svullnad efter ankelbrott

Behandling av ödem beror på hur lång tid det tar. Det finns regler över vilka du måste rådgöra med en läkare:

• Om ödem observeras inom 1-3 dagar är detta kroppens naturliga reaktion på en fraktur, liksom på de medel som används under operationen: smärtstillande medel, desinfektionsmedel. Kan behandlas med lokala droger: med hjälp av salvor, massage, gnidning.
• Benödem i mer än 3 dagar observeras om frakturen är stängd eller ett fel har gjorts under drift och applicering av skenan. Svår svullnad i benen under ankeln indikerar att gipsen var för hårt applicerad, blodkärlen pressades och lymfflödet stördes. Stramt bandage ska avlägsnas så snart som möjligt, annars kan nerver, blodkärl, mjukvävnad vara skadad. Farlig svullnad kännetecknas av en blåaktig hudton, stickande känsla och blodflöde från fotleden. Han kan inte passera sig själv.
• Persistensen av svullnad ökar med fotskador, om leden är skadad. Det kan bestå tills fullständig läkning, eller tills inflammation sänker, tar det ca 1 månad.
• Om det finns en förskjutning vid frakturen, kommer ödem att hållas länge om benen inte växer ordentligt. Detta framgår av ödem som stannar mer än 3 dagar efter borttagandet av gips, en blåaktig nyans av huden, stötar av utskjutande ben i den plats där fotleden skadades.

I allmänhet är bevarande av ödem cirka två veckor. 1-3 dagar efter borttagning av gips, kan du börja återställa tidigare rörelseområde.

Vid den minsta avvikelsen från normen, en känsla av allvarlig smärta, fullständig oändlighet, bör du träffa en läkare och observeras tills foten är helt läkt.

Vad ska man göra när ödem uppstår

Om vristen sväller medan du bär gips, ska du kontakta din läkare och genomgå en fysioterapi. Du kan starta proceduren innan du tar bort den immobiliserande förbandet. Medan du har en plåsterpress kan du registrera dig för en terapeutisk massage. Det görs genom dynan, försiktigt, så att den inte skadar antingen henne eller benet på patienten.

Om svullnad visas först efter att gipsfoderet har tagits bort, elimineras det med externa medel. Du kan använda grädden för att lindra svullnad och läkning, populära recept.

När patienten börjar gå, bör tumören avta. För detta appliceras ett speciellt elastiskt bandage. Den kan vara gjord av elastiskt bandage eller köpt i ortopediska salonger, apotek. Detta bandage lindrar smärta, stöder lederna i rätt läge, tar försiktigt ut svullnad.

Den allvarligaste uppmärksamheten bör ges till situationer där svullnaden åtföljs av svår smärta, hematom är märkbara, det finns en känsla av klåda och brännande.

Det är troligt att inflammation eller onormalt ben växer ihop, det finns risk för att blodkärlen rusar och upprepad skada på fotleden. I en sådan situation är det omöjligt att låta allt ta sin kurs, det är nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare.

Salva för att eliminera svullnad

Det enklaste och snabbaste sättet att ta bort svullnad är att köpa salva hos alla tillgängliga apotek. Följande droger finns tillgängliga utan recept:

• Ichthyol salva;
• ketoprofensalva.

Kompositionerna appliceras på problemområdet enligt receptet 1-3 gånger per dag. Du kan inte överdriva det, för att inte få en förträngning av blodkärl.

Före användning måste du läsa listan över kontraindikationer. Svullnaden kan vara kvar i flera timmar, men löser sedan.

Sjukgymnastik för att minska puffiness

Fysioterapi hjälper till att återställa blodflödet, vävnadsregenerering, muskel- och hudstimulering. För att lindra svullnad ordineras vanligtvis följande procedurer:

• Elektrisk muskelstimulering. Ödem kan passera om 2-3 dagar. Det skadade området kommer att läka snabbt. Samtidigt kommer den tid som krävs för restaurering att minskas flera gånger.
• Vattenbehandlingar. De utses efter att ha tagit bort gips eller annat foder. Ofta väljs hydromassage, som syftar till att stimulera blodflödet, accelerera regenerering och muskelåterhämtning. Sammantaget ger det en positiv effekt och eliminerar nästan direkt svullnad. Men bara tillfälligt kan det hända igen.
• Fonofores. Han utses mycket mindre ofta, men under lång tid minskar sannolikheten för ödem.
• Ultravioletta strålar används som icke-standardiserade terapeutiska behandlingsmetoder. De har en positiv effekt på fotleden, om strålen riktas till en punkt.
• Elektrofores. Effekten av likström, som bidrar till den djupa penetrering av läkemedlet i vävnaden.

Fysioterapi kan ordineras både före och efter avlägsnandet av gipsen. Det är obligatoriskt för dem som har haft allvarligt nedsatt rörlighet i lemmen och har en predisposition mot ödem.

Massage för att lindra symtomen

Professionell långsam massage ska utföras i tre steg: uppvärmning, uppvärmning och flytande vätska.

Ibland använder mästare i massagebassänger och kliniker speciella massageapparater för att bli av med ödem så snart som möjligt. Manuell terapi, lymfatisk dränering är de mest effektiva sätten att hantera vätskan som stagneras i mjukvävnad. Massageen är dock inte lämplig för patienter som just har tagit bort gjutet. De är benägna att sekundära skador på ben, muskler och blodkärl. Du kan bryta benet igen. Experter rekommenderar att tillgripa dem bara efter en tre månaders återhämtningsförlopp från brottsfristen.

Om massagen utförs felaktigt kan det leda till obehagliga externa förändringar.

Lämnet över tid blir mer framträdande och starkt. Om du bara masserar det, kommer skillnaden att märkas, vilket måste elimineras med en annan process.

Efter slipning flyttar en och två händer till sidan, över foten. Lätta knivar, slag, slår är tillåtna. Befälhavaren måste gå hela fotens yta.

Hur man tar bort svullnad efter ankelbrott hemma

Patienten utlöses från sjukhuset vid en viss tidpunkt och skickas hem för behandling. Hemma är det svårare att tillhandahålla kompetent rehabilitering, men patientens aktivitet, och därigenom regenereringen, ökar snabbt.

Utan hjälp av läkare, rekommenderas att bli av med puffiness med hjälp av folkmedicin och självmassage. Det blir mer effektivt att använda två metoder samtidigt.

Folkmekanismer

För att minska lokala symptom kan du applicera tinkturer eller hemlagade salvor. Medlen är indelade i tre typer: tinkturer, slam och kompressor.

Effektiv tinktur kan framställas från ett extrakt av malurt eller kalendula. Dessa lösningar bekämpar också inflammation. Tinktur måste smutsas två gånger om dagen.

Hemma, med en murbruk och en liten behållare, kan du mala blå vitriol, grangran och lök. Den senare bör vara av medelstorlek, kopparsulfat kan tillsättas inte mer än 15 gram, terpentin - 20 gram. Detta är grunden för en komprimering. Blanda massan med olivolja till konsistensen av flytande gräddfil, applicera på tyget och applicera på ödemstället i en halvtimme eller en timme. Skölj sedan problemområdet med kallt vatten.

Hemmassage

Självmassage är inte så komplicerat, men det är ganska effektivt. Komplexet består av flera enkla rörelser som bör upprepas dagligen flera gånger. Det räcker att utföra alla listade handlingar dagligen i 5-15 minuter under 1-3 sessioner av massage.

Det är nödvändigt att skölja benen, fuka huden och ta en bekväm position. Du kan använda olja eller massagekräm, men det här är valfritt.

Sätt det skadade benet på ett hälsosamt knä. Luta lite, gnid försiktigt foten, börja med fötterna. Gradvis flytta lite högre, sprida stillastående blod efter ödem, och äntligen komma till problemområdet.

Med fingrarna som pekar mot sidan, sänker du handflatan till det svullna området. Efter slipning, gör cirkulära rörelser, sedan zigzag.

Du kan lätt sätta på ödemets yta med tummen, massera dess centrum om det inte orsakar smärta.

När kroppen är lite uppvärmd kan du fortsätta till handling. Grip fotleden med handen och håll palmerna från botten till toppen. Upprepad upprepning av sådana rörelser kommer att tillåta att vätskan som stagneras i vävnaderna fördelas jämnt längs extremiteten.

Det kan vara svag smärta, som då blir en trevlig värme och stickningar. Om smärtan inte går, är det värt att minska trycket, och om det ökar, sluta massage.

Efter proceduren ska du vänta tills värmen sänker sig från gnidning. Om olja används ska den vara våt eller försiktigt torkad med en våthandduk. Förfarandet bör inte vara längre än 5 minuter.

Huvudvillkoren för att avlägsna ödem är korrekt vård av den skadade lemmen och observation av en läkare. Då kommer återhämtningen att gå fort. Försumma inte de föreskrivna läkemedlen, använd endast populära recept. De kompletterar, men ersätter inte, behandling.

Hur mycket svullnad kommer att kvarstå efter ankelfrakturen beror på skadans allvar och precisionen av läkens recept. Med adekvat genomförande av läkarens rekommendationer och användningen av salvor kan svullnad avlägsnas redan den första dagen. Benens funktionalitet och rörlighet kommer att återställas.