Varför är mina armar och ben svullna?

I sällsynta fall sväller armarna och benen på grund av deras fysiologiska karaktär. I de flesta fall indikerar svullnaden i nedre och övre extremiteter närvaron av en allvarlig systemisk störning.

Om vätskan ackumuleras endast i benen kan vi anta effekten av en tillfällig faktor, till exempel fysisk överbelastning. Spridningen av svullnad och händer omedelbart ska dock väcka personen och bli en anledning att söka läkarvård.

Svullnad i hjärtsjukdom

Nästan alltid händer och fötter svullna på grund av hjärtans abnormaliteter. Svullnad börjar med fingernas fingrar på handen och fötterna, som gradvis sprider sig över benen och täcker hela kroppen. Hjärtsvikt åtföljs också av andfåddhet, förändring i blodtryck och smärta i hjärtat av hjärtat. På grund av försämringen av blodcirkulationen störs ett stort antal organ, och svullnaden förvärras bara. Svullnad sker huvudsakligen på kvällen, efter arbetsdagen.

Mekanismen för att bilda ödem ligger i det faktum att myokardiet inte reduceras tillräckligt tillräckligt för att slutföra pumpningen av blod eller att ventilerna störs. Stagnation i kärlbädden börjar och överskott av vätska strömmar in i mellanspalten.

Behandling av problemet bör vara snabbt tills vätskan har fyllt hela kroppen.

Svullnad av ben och armar i urinvägarna

Ofta sväller armarna och benen på benen på grund av störningar av njurarna. Överskott av vätska utsöndras inte från kroppen i tillräckliga mängder, och ackumuleras därför i den subkutana fettvävnaden. Först och främst påverkas benen och ansiktet, och händerna är involverade i processen. Det är svullnad omedelbart efter sömnen. Att ignorera problemet leder till kroniskt njursvikt, vilket utvecklas till akut och kräver brådskande behandling. Därför behandlas patologierna i urinsystemet mer framgångsrikt i de första utvecklingsstadierna.

De viktigaste sjukdomarna som orsakar händer och fötter sväller upp är:

• 1. Pyelonefrit.
• 2. Glomerulonephritis.
• 3. Nonspecifik nefrit.
• 4. Hydronephrosis.
• 5. Pyonephrosis.
• 6. Cancerprocessen i njurområdet.
• 7. Ospecificerat nefrotiskt syndrom.

Även den vanliga inflammationen i något av organens urinvägar kan ge upphov till patologi, men mindre uttalad än med direkt skada på njurarna.

Ödem i endokrina patologier

Problem med sköldkörtelns funktion kan också orsaka svullnad i händer och fötter. Minskad hormonproduktion leder till multipla metaboliska störningar, varför svullnaden av subkutan fett börjar bildas.

Till skillnad från tidigare sjukdomar kännetecknas hypotyroidism av ödemens persistens.

Utvecklingen av symtom börjar från ansiktet, som blir puffig och pasty, då armarna sväller och benen påverkas senast.

Ödem i kärlsjukdomar

Åderbråck

Olika vaskulära lesioner, liksom problem med lymfsystemet, orsakar bensvullnad hos kvinnor. Den vanligaste patologin är åderbråckssjukdom, som är karakteristisk för den kvinnliga kroppen. Dess väsen ligger i försämringen av elasticiteten hos venerna, vilket kännetecknas av blodstagnation och patologins utveckling.

Händer och ben samtidigt med kärlsjukdomar påverkas sällan. Men i fall av systemiska sjukdomar, såsom ateroskleros eller diabetes mellitus, kan arteriella ocklusioner utvecklas i flera delar av kroppen på en gång. Det är förbjudet att göra något på egen hand med ett sådant problem, eftersom en angiolog eller en kärlkirurg skulle vara involverad i behandlingen. Ett liknande problem är venös trombos.

Svullnad på grund av leverproblem

Hos män och kvinnor blir armar och ben svullna på grund av nedsatt leverfunktion. Detta organ utför ett stort antal funktioner i människokroppen, inklusive bildandet av proteiner. Deras otillräckliga mängd i blodplasma bidrar till den onkotiska tryckfallet. För att återställa det, lämnar överflödigt blod i blodet och bildar patologi.

En liknande klinisk bild utvecklas hos personer som lider av kronisk hepatit, levercirros och fettdegenerering.

Även svullnad uppträder ofta hos alkoholister. En liknande mekanism för ödembildning på händer och fötter manifesteras under otillräckligt intag av proteiner från mat, liksom under graviditet, när fostret tar alla resurser hos moderen själv. Det finns en sjukdom kwashiorkor, som kännetecknas av proteinbrist i kosten.

Hittade en bugg? Markera den och tryck Ctrl + Enter

Ben och armarna sväller: anledningar, vad ska man göra?

Ödem i lemmarna - ett ganska vanligt fenomen. I de tidiga stadierna orsakar detta symptom nästan ingen särskild ångest, men de patologiska processer som ligger till grund för det fortsätter att utvecklas och utan lämplig behandling kan det leda till katastrofala följder. För att inte missa tiden, bör vi alla veta när utseendet av puffiness indikerar förekomsten av en farlig patologi, och året är bara en följd av omoderning i kosten eller vattenförbrukningen. Så, om benen svullnar eller händerna svullnar, vilka är anledningarna till detta, vad ska man göra?

Svullnad av armarna och benen - Patologisk fysiologi

Grunden för utveckling av ödem är en obalanserad kombination av två processer: penetration av vätska från kärlen till vävnadsutrymmet och långsam frisättning av vätska genom lymfatiska eller venösa systemet.

Normalt är dessa processer balanserade. Vätskan som en person får med mat, i mätta kvantiteter, strömmar genom det semipermeabla kapillärmembranet, vilket bidrar till mättnad av vävnader med livgivande fukt.

Vidare, genom lymfatiska eller venösa systemet, kommer vävnadsvätska in i blodomloppet. Filtreringssystemet för renalglomeruli och tubuler tar bort slutprodukterna från metabolism och överskott av vätska som utsöndras från kroppen i form av urin.

Extremiteter svullnad - kliniska manifestationer

Puffiness kan vara obetydlig, endast synlig för en erfaren specialist. För att hänvisa till detta tillstånd, termen pastozhnost. På ögat är sådant ödem nästan inte märkbart. För att bestämma dem kan du kort (3-5 sekunder), tryck på fingret mot huden. Den uppträdde fossa bör försvinna efter några sekunder. Om depression har en längre period kan vi säga att det är en liten puffiness.

Det finns andra metoder där en liten mängd saltlösning injiceras intrakutant, som normalt bör spridas inom några minuter. Om tuberklet försvinner inom några sekunder ökar vävnadshydrofiliciteten, vilket indikerar närvaron av puffiness.

I svåra fall som kräver omedelbar intervention av en läkare kan svullnad vara signifikant uttalad, upp till förändring i benets kontur. I sådana fall kan foten eller handen likna en uppblåst handske.

Händerna är svullna, benen är svullna - orsaker, patologisk fysiologi

Periodisk svullnad av armar och ben kan förekomma även hos friska människor. Detta händer med felaktig kost, särskilt efter att ha druckit alkohol. Etanol ökar vävnadens hydrofilitet, vilket leder till tillfällig vätskeretention i kroppen. Som regel elimineras alla övningar i sig själv inom 24 timmar.

Liknande symtom kan leda till liknande symptom om en person dricker mycket vatten om natten, med en lång vistelse i sittande läge, speciellt när ett ben är å andra sidan, medan man har fasta skor och i andra fall.

Sådana övningar är inte farliga. Även utan behandling, med eliminering av provokerande faktorer, försvinner de på egen hand efter en dag eller två. Det finns ingen anledning att oroa sig i det här fallet, du behöver bara strömlinjeforma kosten och justera andra negativa faktorer.

Varför extremiteter svullnar - fler orsaker:

Det finns många orsaker som kan leda till utseende av puffiness av de nedre och ofta övre extremiteterna. Sådana symtom följer ofta patogen i excretionssystemet och hjärt-kärlsystemet. Ödem kan förekomma i leversjukdom, lymfsystemet misslyckande, i närvaro av inflammatoriska eller allergiska sjukdomar, samt fel i näring.

• Svullnad för åderbråck

Utan överdrift är detta den vanligaste orsaken till ödem i nedre extremiteterna. Varicose sjukdom drabbar ofta kvinnor. Riskgruppen omfattar alla kvinnor i mässan, vars ålder har överskridit märket 45-50 år.

Ödem är alltid lokaliserad i den drabbade lemmen. Det andra benet kan se helt friskt ut. Puffiness är lokaliserad i den nedre delen av benet, fotleden och foten. Ömma ben är ofta det andra symptomet för denna sjukdom.

Huden på de drabbade områdena av kroppen ser ofta blåaktig ut, även cyanotisk. Ändrade vener är konturerade under huden. Kliniska manifestationer ökar på kvällen, särskilt efter en lång vistelse i stående position. Om benen sväller - vad ska man göra? Det finns olika tekniker. Inklusive folk. Vid körning är behandlingen i de flesta fall kirurgisk.

• Ödem vid njursjukdom

I detta fall kommer svullnaden alltid att ligga på båda sidor om kroppen. Puffiness är lokaliserad huvudsakligen i anklar, fötter och i liten utsträckning på benen. Skinnet i detta område ändras inte. Det kan finnas en liten pallor. Subkutan fettvävnad är mjuk, lätt klämd med ett finger, smärtfritt.

Dessutom, i fall av njurens patologi kan puffiness förekomma på andra delar av kroppen: övre lemmar, ansikte, nacke och så vidare. Om dina ben är svullna är dina händer svullna - vad ska man göra? I det här fallet måste du omedelbart kontakta doktorn, genomföra en omfattande undersökning och ordinera en omfattande behandling.

• Svullnad i hjärt-kärlsystemets patologi

När cirkulationsfel i hjärtsjukdom kan orsaka svullnad i benen. Sådana symptom förekommer som regel redan i de sena stadierna av sjukdomar och indikerar en övergång till dekompenseringsstadiet. Puffiness är huvudsakligen lokaliserad i området av fotled, men det kan också stiga högre.

Med diagnosen finns det vanligtvis inga problem. Som regel har patienten vid denna tid en "rik" historia. Om extremiteterna sväller - vad ska man göra?
Behandlingen är komplex, diuretika ordineras, dietmat samt behandling av huvudpatologin.

Ett enda utseende av ödem på händerna eller på benen och självständig eliminering av symtom inom några dagar indikerar inte sjukdommens närvaro. En annan sak, om problemen påminner sig om sig själv ständigt eller till och med periodiskt, eller om svullnaden inte håller sig under lång tid. I det här fallet skulle det enda rätta beslutet vara att söka medicinsk hjälp.

Händer och fötter svullnar: anledningen

Om händer och fötter ofta är domande eller svullna kan orsaken vara en allvarlig sjukdom. För att kunna påbörja adekvat behandling i tid, är det nödvändigt att identifiera orsaken till detta tillstånd. Hur gör man själv? Vad behöver du veta?

Orsaken till dessa obehagliga känslor kan vara:

• brist på vitamin B12;
• spinal patologier, inklusive intervertebral bråck;
• åderbråck
• diabetes mellitus;
• tromboflebit;
• skador på händer och fötter;
• obekväm kroppsställning;
• klämande nerver;
• karpaltunnelsyndrom efter lång tid arbetat med en datormus.

Frekvensdådighet i extremiteterna kan indikera närvaron av kärlsjukdomar, osteokondros. Det är viktigt att konsultera en läkare i tid för att bestämma den exakta orsaken och förskriva den nödvändiga behandlingen.

Orsaken till ödem kan vara för mycket vätskeintag, liksom allvarligare sjukdomar som kräver medicinsk intervention. Beroende på typ av ödem kan den befintliga patologin bestämmas:

• Om benens hud blir kallt, förvärvar en blåaktig ting, är svåra svullnader märkbara, då kan detta vara ett symptom på hjärtsvikt och andra hjärtsjukdomar;
• vaskulära sjukdomar indikeras av svullnad i benen efter fysisk ansträngning och på kvällen;
• svår svullnad kan prata om problem med det endokrina systemet. I dessa fall först svälla ansikte, händer och sedan nedre extremiteterna. Edemas verkar ständigt och passerar inte länge.
• i sjukdomar i urinvägarna, i huvudsak sväller överkroppen. Puffiness är mest uttalad på morgonen;
• under graviditeten sväller benen (anklar, anklar) oftast. Detta beror på kompressionen av venerna i bäckenet på grund av den växande livmodern.

Svullnad kan också uppstå med övervikt, undernäring, missbruk av alkohol och salt mat, brist på motion, njursjukdom. Kvinnan har svullnad uttryckt i premenstrualperioden eller vid användning av vissa orala preventivmedel. I vissa fall, om armarna och benen sväller, ligger orsaken till en allergisk reaktion i kroppen eller i konstant utmattning.

Om du har ödem eller domningar, bör du söka medicinsk hjälp. Detta kommer att bidra till att identifiera orsaken till obehagliga manifestationer och förskriva adekvat behandling i tid.

Fötter och händer svullnad. Ödem: orsaker och behandling. Vad är svullnad

Lämna en kommentar 6,950

Ödem är bara en följd av en sjukdom eller utmattning, så effektiv behandling av ödem börjar med att orsaken avlägsnas.

Ofta är vi skyldiga för kroppens problem. Svullnad i benen kan förekomma hos friska människor och har en rent fysiologisk förklaring. Ofta förekommer puffiness i anklerna, nedre benen och fötterna.

Stödjackor kan vara användbara vid akut ödem, men också för förebyggande. Om du har allvarliga lidanden kan din läkare ordinera kompressionstrumpor. Du bör också diskutera med din läkare och vad du kan göra för dränering. Det rekommenderas under inga omständigheter att svälja sådana tabletter utan samråd.

Kanske kommer din mamma att råda dig att du bör avstå från att salta i vatten. Under lång tid betraktades detta som recept på ödem under graviditeten. Idag tror dock hälso- och sjukvårdspersonal att det normala saltintaget är viktigt för kroppen och bör inte lämnas i vattenlagret. Så håll tyst och tillsätt en klämma salt till din soppa!

Ödem: orsaker och behandling

På kvällen blir dina favoritskor trånga, benen sväller? Det är svårt att öppna ögonen på morgonen, svullnad i ansiktet?
Ödem är i huvudsak en samling vätska i människokroppen. För behandling av ödem bör bota den underliggande sjukdomen, vilket är orsaken till deras utseende.

Det finns många orsaker till ödem, överväga de viktigaste:

Tjocka ben eller svullna händer är ofta resultatet av vätskeretention orsakad av graviditet. Då blir graviditet ett tålamodstest: ju mer avancerad det är desto mer uttalat blir ackumuleringen av vatten. Som regel är de ofarliga, men benen, händerna eller ansiktet sväller plötsligt om du behöver leta efter en läkare.

Graviditet innebär många fysiska förändringar. Det innebär också att vätska från kärlen överförs alltmer till den omgivande vävnaden. Vattenpålagringar i omgivande vävnader kallas ödem. På grund av deras styrka bildas de huvudsakligen på grund av sina ben och armar. Fötter och händer kan också svälla och känna sig tunga. Dragna skor, skor eller ringar är inte längre lämpliga eller till och med smärta. Efter ett långt liggande ansikte kan det också påverkas, särskilt i ögonlockens område.

Orsak 1. För mycket vätska.

Ett par extra koppar te på natten hotar inte bara nattrasarna på toaletten utan också med svullna ögon på morgonen. Överskott av vatten i kroppen leder till det faktum att vätskan inte behålls i kärlen och börjar strömma in i det intercellulära utrymmet. I det här fallet sväller kroppen ganska jämnt: överskott av vatten finns i alla perifera områden. Sådant ödem är en konstant följeslagare för älskare av heta och salta livsmedel, söt läsk och kaffe. Alla dessa livsmedel ger en känsla av törst och provar för mycket vätskeintag. Dessutom riskerar också anhängare av alltför stränga dieter, som ofta "fyller" hunger med vatten.

Men varför många gravida kvinnor har ett sådant vattenlagring? Graviditet inkluderar bland annat en ökning av mängden vatten i kroppen: i slutet av graviditeten ligger det mellan fyra och sex kilo från det växande barnet och den största delen av den förväntade mamman.

Blodflödet ökar också, och de blir mer elastiska och permeabla. Således är vätskan som finns i blodet lättare att komma in i vävnaden. Dessutom är kalvpumpen, som pumpar blod genom uppåt, mindre aktiv under graviditeten. Blodkärl flödar långsammare, vilket bidrar till läckage av vätska i den omgivande vävnaden. Om det växande barnet och livmodern blir större, klickar de på bäckenet och sänker också blodflödet.

Vad man ska göra

Överge söt, salt och kryddig åtminstone på eftermiddagen. Kontrollera kvaliteten och mängden vätska du dricker. Läkare tror att 1,5 liter vanligt dricksvatten per dag är tillräckligt för en person som inte är engagerad i fysiskt arbete. Men "energi", kaffe och söt läsk släcker inte törst efter att de vill dricka ännu mer.

Dessutom spelar blod och blommande en viktig roll i komplexreglering av vätska. Under normal graviditet förändras dessa värden också och bidrar till ödem. Graviditet och svullna fötter eller ben är obehagliga och inte mycket trevliga men i allmänhet ofarliga. Om du har några symtom, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Akta dig för snabb viktökning

Retention av vatten i vävnaden indikerar ibland också en allvarlig graviditet. Detta sker från tre till fem procent av alla graviditeter och är därför relativt sällsynt. Men misstänkta tecken bör tas, eftersom de kan vara livshotande i svåra fall.

Orsak 2. Överträdelse av venöst utflöde

"Svåra" och svullna ben på kvällarna - en av de viktigaste tecknen på cirkulationsstörningar i lemmarna. Om blodet stagnerar i venerna pressas överskottsvätskan ut ur det genom kärlväggen och in i vävnaden. Huvudvis sväller fötterna och benen under knäet generellt, eftersom blod är särskilt svårt att stiga uppåt, övervinna tyngdkraften. Ofta sväller benen från de som måste stå hela dagen, särskilt i obekväma skor. Spendera hela dagen sitter är också dåligt. Ytterligare riskfaktorer är för höga och obekväma avföring eller vana att ständigt hålla benen på benet.

Denna pre-eklampsi karakteriseras av ett överskott av utsöndring av protein över urinen. Synliga tecken på preeklampsi inkluderar en mycket snabb bildning av ödem i ansikte, händer och ben. Om du upptäcker att du får mycket vikt på kort tid eller ditt ansikte sväller, bör du kontakta din gynekolog för att snabbt kontrollera ditt blodtryck och urinanalys - speciellt om du lider av svår eller svår övre buksmärta: På grund av snabb bildning av ödem, dessa är tecken på progressiv preeklampsi.

Vad ska man göra med säkert vattenlagring?

Graviditet är förknippad med minskad rörlighet: en växande mage gör rörelser mer och mer tröttsamma. Men någon som sitter för länge, står eller lögner, bidrar till bildandet av ödem. Därför hjälper regelbunden rörelse att skruva och transportera vätska från tyget.

Vad man ska göra

Om du har ett stillasittande jobb, är det värt att komma ihåg de säkerhetsanvisningar som du fått av personalansvariga. Det var en bra rekommendation: ta pauser. Flytta dig bort från datorn och gå längs korridoren i minst fem minuter varje timme. Regelbunden rörelse stimulerar blodcirkulationen i vävnaderna. Och för att hjälpa venerna att hålla sig i form, försök att göra vänner med sporten - även en halvtimme lätt träning per dag kommer att förbättra båtens skick avsevärt. Men om benen sväller väldigt starkt och ständigt måste du snabbt besöka en phlebologist för att kontrollera tillståndet hos fartygen. Det är möjligt att detta är ett av symptomen på åderbråck.

För att hjälpa till att spola ut vätskan bör du höja benen flera gånger om dagen i 20-30 minuter. Det är också värt att sova på natten med lite uppåt ben. Du kan också aktivera blodreflux genom att krama fötterna med försiktigt tryck på hjärtat. Värme eller värme utvidgar blodkärlen. Därför, på sommaren, var noga med att stanna i de mysiga rummen.

Använd inte täta skor, strumpor eller ringar för att förhindra blodflöde. Ändra blodflödet och lindra obehag. Drick mycket vätskor för att stimulera ämnesomsättningen och ät frukt, grönsaker och proteiner. Lågsaltdiet är nu avskräckt eftersom det inte påverkar bildningen av ödem, å ena sidan, och håller viktiga elektrolyter från kroppen.

Orsak 3. Exponering för skadliga ämnen.

Det finns fall där det resulterande ödemet bara är synligt under en tid och försvinner sedan utan spår, men inte alltid.

Vätskeretention är en naturlig reaktion av kroppen på effekterna av en mängd olika giftiga ämnen: från droger till avgaser. Vätskan "hinner" i vävnaderna och organen för att lösa upp och avlägsna de skadliga molekylerna så fort som möjligt. Svullna fingrar och påsar under ögonen på morgonen är typiska konsekvenser av gårdagens cigaretter eller en extra cocktail. Dessutom framkallar samma alkohol uttorkning, som i sin tur börjar ackumulera all fri vätska i reserven.

Vattenförvaring: kort efter födseln

Läkaren beskriver som en svullnad en samling spilld vattenhaltig vätska från kroppens celler. Vatten deponeras vanligtvis från kärlsystemet i bindväv. När vätskan har lämnat kärlsystemet samlas vävnadsvätskan i vävnaden av olika skäl. En smärtsam tumör observeras i de drabbade områdena.

Om du trycker på svullnaden, kvarstår munstycket bakom, vilket bara gradvis upprepas. Ödem kan vara externt synligt för vissa delar av kroppen, såsom händer, fötter, anklar och handleder, eller spridas genom hela kroppen. Ödem, eller vatten, är ett symptom och följeslagare av en befintlig underliggande sjukdom, inte en egen sjukdom. I vissa kroppsorgan är överföring av vätska svårt eller vävnadsvätska ackumuleras. Ett kännetecken hos ödem är känslan av tunga ben med vattenretention i anklarna, vilket indikeras av synligt ödem.

Vad man ska göra

Leda en hälsosam livsstil, oavsett hur tuff det kan låta. Detta är det enda sättet att minimera inkomsten av gifter i kroppen.

Orsak 4. Allergi

En allergisk reaktion ger histamin, vilket ökar permillabiliteten hos kapillärväggarna och leder till frisättning av vätska i omgivande vävnader. Ödem är vanligtvis en lokal reaktion. Det utvecklas där det ämne som orsakar allergi är. Om du till exempel är allergisk mot myggor, sväller ett litet område av hud runt bettområdet. De farligaste svullnadssituationerna i luftvägarna i slemhinnorna, eftersom detta kan leda till kvävning. Detta är möjligt om allergenet kommer direkt in i luftvägarna eller vid angioödem, en akut allergisk reaktion som vanligtvis påverkar ansiktets och nackens vävnader.

Friska människor kan uppleva svullnad. Dessa inkluderar månadscykeln för vissa kvinnor. Kort före menstruationsperioden kan vatten samlas i ansiktet, händerna, benen eller hela kroppen i bindväven. Ödem kan ha många orsaker. Utseendet är emellertid alltid detsamma. Ödem är en del av sjukdomen, särskilt hos patienter med hjärt-kärlsjukdomar, eftersom hjärtförmågan försämras. Det påverkar den drabbade sidan av hjärtat. Vänster hjärtsvikt orsakas huvudsakligen av ackumulering av vatten i lungorna.

Vad man ska göra

Lokalt allergiskt ödem kan lindras med antihistaminsalvor eller receptfria läkemedel. Vid allvarlig svullnad i luftvägarna i slemhinnan ska du omedelbart ringa en ambulans - en person kan dö utan hjälp.

Orsak 5. Graviditet

I "intressant läge" är svullnad de flesta kvinnor. Detta är en konsekvens av en mängd olika processer som uppstår under graviditeten. Lasten på njurarna ökar, och under påverkan av hormonella förändringar störs vatten-saltbalansen i kroppen. Detta leder till stillastående vätska i en mängd olika vävnader. Svår svullnad i benen, som förekommer oftast hos gravida kvinnor, är en konsekvens av en generell försämring av blodcirkulationen. Detta resulterar i livmoderns tillväxt, som helt enkelt klämmer venerna och lymfkärlen i bukhålan.

Med rätt hjärtsvikt kan ödem utvecklas på höger och vänster ben tillbaka och fotled. Om endast ett ben påverkas kan venetrombos vara möjlig. Här skapas högt tryck genom att fartygen minskas, vilket skjuter ut vätskan ur fartygen.

Dessutom kan lever- och njurproblem, trötthet, allergier och hormonella störningar orsaka svullnad. och svaghet i loberna, liksom allergier kan leda till kroniskt ödem. Detta kan vara venösa, arteriella eller lymfatiska cirkulationsstörningar. Proteinmolekyler måste binda vätska i blodet. Om en person absorberar för lite protein från mat uppstår vanligen det så kallade hungerödemet i magen. Detta kommer att orsaka att vätskan kommer in i den omgivande vävnaden och orsakar svullnad. Ödem kan också uppstå om lymfkärlen är skadade eller hormonella och elektrolyt obalanser störs.

Vad man ska göra

Rådfråga regelbundet en läkare som leder en graviditet. Det kommer att bidra till att anpassa kosten och livsstilen så att ödem uppträder så lite som möjligt. Ett annat bra sätt att förebygga ödem under graviditeten är regelbunden rörelse och ordentlig vila.

Orsak 6. Trauma eller inflammation.

Vid kraftig blåmärken eller sträckning sväller det drabbade området upp. Detta är också ödem, men det orsakas av skador på vävnaderna eller lymfkärlen. Som ett resultat kan vätska ackumuleras. Ett liknande mönster observeras vid inflammation, vilket resulterar i utsläpp av ämnen som utlöser vävnadsackumulering i vätskan. Till exempel sker allvarlig svullnad i reumatism eller artrit.

Beroende på huruvida svullnaden är begränsad till en region i kroppen eller distribueras genom kroppen kan olika symtom uppstå. Det första tecknet är uttalad svullnad orsakad av absorptionen av vatten i vävnaden. Dessa tumörer är mjuka och komprimerbara. Om du trycker på tummen för att svälla, skapas en dugg, som återkommer bara efter ett tag. Människor som plötsligt blir viktiga eller ökar deras storlek kan lida av ödem.

Om det är svullnad i fotområdet, känns det spänningspåverkande. De kan delvis vara så obehagliga. Om det är en njurfunktion, bildas ofta ödem i ansikte och ögon. Vid allvarligt njursvikt samlas vätska i buken eller bröstet. Vid lymfproblem tenderar anklar, ben och anklar att svälla. Om ödemet har utvecklats på grund av svaghet i vänstra hjärtat i lungområdet, har den drabbade personen ofta problem med andning och ökad torrhet med vitaktig expektoration.

Vad man ska göra

Traumatiskt eller inflammatoriskt ödem är ett ganska allvarligt symptom som kräver behandling till en traumatolog eller kirurg. Men medan du väntar på hjälp kan du applicera kall på platsen för skada eller sträckning och höja den skadade delen av kroppen högre för att förbättra utflödet av vätska.

Orsak 7. Njursjukdom.

Ett blekt och puffigt ansikte varje morgon är ett möjligt symptom på njursvikt. Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam vid svåra ödem, när fingertrycket på huden inte försvinner omedelbart, men det kan ta en minut eller längre. När njurarna fungerar felaktigt kan vattensaltbalansen vara störd i kroppen, vilket leder till stagnation av vätska i vävnaderna. "Njure" ödem varar mycket länge och kan bara dämpas på kvällen.

Frekvent vattning på natten kan också vara ett resultat av ödem. Svullnad på grund av allergier kan orsaka svullnad i ansikte, ögonlock, läppar och mag-tarmkanalen. Dessutom finns det en känsla av spänning och drabbade klåda. Ödem kan vara lågt i protein eller protein och börjar enligt gravitationen på ben och fötter. Diagnosen är främst att identifiera möjliga orsaker för att utesluta olika sjukdomar. Detta kräver en grundlig undersökning av terapeuten. För att patienten ska kunna göra en korrekt diagnos krävs manuell diagnos för att göra en diagnos.

Vad man ska göra

Kontakta omedelbart en nephrologist. Njursjukdomar är extremt farliga, och utan behandling kan det vara dödligt.

Orsak 8. Hjärtsjukdomar

Om på kvällen inte bara sväller fötterna, utan även benen, låren och även buken, kan detta vara ett tecken på hjärtproblem. Insufficiens av blodcirkulationen i hela kroppen kan leda till att vätskan tränger igenom kärlväggen i vävnaden - ungefär som med svårt venöst utflöde (orsak 2), endast i större skala. Ytterligare tecken på att denna typ av ödem är "hjärtligt" är andfåddhet, blåa läppar och fingrar, svullna ådror i nacken.

För detta ifrågasätts offeret av någon operation, förevarande sjukdomar och infektioner. Dessutom frågar läkaren om svullnaden har bildats, när de första tecknen uppstod, huruvida svullnaden är ständigt närvarande, plötsligt uppstår, försvinner och vilka droger som tagits eller tas.

De undersökta områdena undersöks och en kontroll görs för att se om svullnaden är lättad från tryck. Om den senare inte är närvarande omedelbart uppträder ödem. Andra tecken är missfärgning av huden. Blåaktig missfärgad hud indikerar venös sjukdom. Om å andra sidan huden blir blek i det drabbade området, indikerar detta att arteriet stängs. Dessutom ger ett blod- och urintest viktiga indikationer på möjliga större underliggande sjukdomar. Nedsatt lymfatisk dränering utesluts genom röntgenundersökning av venerna med vattenlösliga kontrastmedel.

Vad man ska göra

Urgent till en kardiolog. Idag kan kardiovaskulära sjukdomar utvecklas hos mycket unga människor. Förresten, den tid som startade behandlingen kommer att möjliggöra att bli av med inte bara ödem, men också förlänga livet avsevärt.

Vissa har upprepade gånger ställts inför förekomsten av ödem. Ofta följs de inte av någon uttalad smärta, men gör dig fortfarande orolig och letar efter orsaken till deras förekomst. Ja, och se svullna kroppsdelar är inte attraktiva. Vad gör förekomsten av ödem?

Om vissa droger är osteoporos, stoppas eller ersätts de med andra droger. Ödem kan endast behandlas hållbart om orsaken till den underliggande sjukdomen diagnostiseras. I regel finns tre behandlingsalternativ - läkemedelsbehandling, fysisk behandling och en kombination av två behandlingsalternativ. Nedsatt njur- och leverfunktion, liksom diagnosen svår svaghet i hjärtmuskeln, kan endast behandlas ur medicinsk synvinkel. Läkemedel används för att behandla narkotikamissbruk.

Ödem - ackumulering av överskottsvätska oftast i subkutan vävnad. Ödemets placering kan ge en uppfattning om vilka organ som har problem. Huvudvis finns det två typer av ödem - hjärt och njure. De skiljer sig åt i prevalens och lokalisering.

Ödem som är förknippade med nedsatt hjärtfrekvens förekommer först, vanligtvis i fötterna och benen. Då börjar de stiga högre och gripa till och med ländryggen i utsatt position. Utflödet av vätska störs som ett resultat av blodstagnation i extremiteternas kärl, eftersom ett svagt hjärta inte kan fullt ut pumpa blod i hela kroppen. Om benödem uppträder regelbundet, fortskrider över tiden och inte åtföljs av praktiskt taget någon smärta, är det bättre att inte riskera det, utan att besöka en läkare som först ska kontrollera allt det kardiovaskulära systemet.

Edema som orsakas av nedsatt njurfunktion är lokaliserade på ansiktet, särskilt runt ögonen, i övre ögonlocket och. Vid beröring är de mjuka, och huden över det svullna området är blekt och tunt. Om benens svullnad brukar utvecklas på kvällen, uppträder njurens svullnad i ansiktet i de flesta fall på morgonen. Faktum är att permanent svullnad runt ögonen är en allvarlig anledning att besöka en nephrologist eller terapeut.

Edemor i shinområdet kan inte alltid prata om störning av hjärtat, ofta är de resultatet av störning av den normala strukturen hos de nedre extremiteterna själva. Tal i det här fallet är åderbråck. Blodet stagnerar i sådana vener, och plasman sugs in i det intercellulära utrymmet, på grund av vilket benen och fötterna ökar i volymen. Sådant ödem kan vara episodiskt och oregelbundet, det vill säga efter en särskilt hård arbetsdag, efter en lång shoppingresa och så vidare. I detta fall är svullnaden åtföljd av smärta. Fötterna som om de lurar, de ser tyngd, ont, jämn kramper kan gå med. Men flera framträdande och dilaterade vener kan ses i kalvområdet.

Svullnad i ansiktet eller benen kan emellertid vara isolerade fall i samband med fel i kosten. Saltiga livsmedel som ätas i stora mängder kan leda till utveckling av ödem, eftersom bordsaltet behåller en stor mängd vätska i kroppen. Därför borde du inte bli förvånad om du efter en riklig fest vaknar och hittar ödem på olika ställen, även på ansiktet. Samtidigt kan de åtföljas av obehagliga känslor vid de ögonblick som berör den svullna zonen. Ödem i detta fall kan lokaliseras på baksidan av huvudet, i nacke, rygg, händer. Normalt passerar denna svullnad under dagen. Och vad ska man göra för att förhindra utveckling av ödem och bli av om de redan har dykt upp?

Begränsa användningen av salt mat, försök att inte överdriva, för allt detta försvårar njurarnas arbete.
- Paradoxalt sett, för att undvika ödem, och även om de redan har dykt upp, är det nödvändigt att använda mer vätska, eftersom det bidrar till att eliminera överskott av salt och vatten. Vätskekonsumtion underlättar njurarnas arbete, de börjar fungera mer effektivt.

- Vatten hjälper till att ta bort grönt te, speciellt med tillsats av magert mjölk. Om du fann svullnad på morgonen kan du dricka en drink från en tesked instant kaffe. Den extra vätskan från kroppen tar effektivt bort örtte från lingonbärbladet.

Om svullnad inträffar i ögat, kommer det att bidra till att avlägsna förkylningen. Det kan vara i olika variationer: gasdukar fuktade med kallt vatten, kålblad, cirklar av skalade potatis eller gurka samt kontrasterande tvättar. En form av massage förbättrar blodcirkulationen och utflödet av stillastående vätska. Använd fingertopparna för att knacka på de övre ögonlocken och under ögonen i en till två minuter.

- Teknisk definition av ödem som presenteras på videon: -

Traditionella metoder för att bekämpa svullnad av armar och ben

Extremiteter sväller ganska ofta. I de inledande skeden är denna manifestation av liten oro för människor. Det är emellertid omöjligt att ignorera svullnaden. Om svullnad av händer och fötter måste orsakerna till deras utseende fastställas omedelbart.

Puffiness är inte alltid resultatet av felaktig diet, störd dricksregim. Det kan indikera utvecklingen av en farlig sjukdom. Patologier som orsakar ödem, som utvecklas utan rätt behandling, leder till svåra komplikationer.

Utvecklingsmekanism

När armarna och benen sväller uppstår en obalans mellan två processer i kroppen:

• läckage av vätska från kärlen till det extracellulära utrymmet;
• för långsam tillbakadragande av effusion genom venösa och lymfatiska kärl.

Under normala förhållanden är de beskrivna processerna i jämvikt. Vätskan som kommer in i kroppen med mat penetrerar noggrant genom membran av blodkärl. Det närmar cellerna med livgivande fukt.

Då, tack vare lymfatiska och venösa kanaler, absorberas vätska från vävnaderna i blodet. Njurarna filtrerar det, rengjorda från sönderfallsprodukter. Överflödig vätska tillsammans med gifter ut ur kroppen naturligt, genom urinvägarna.

Om balansen av vätskeintag och uttag störs uppträder svullnad av armar, ben och andra delar av kroppen. Med komorbiditeter blir den patologiska processen kronisk. Svullnad stör patienten länge.

skäl

Svullnad i benen i de flesta fall - ett ljust symptom på en sjukdom. Puffiness förekommer i någon säsong: på vintern, på sommaren och på vår- och höstperioden. För att bli av med det är det nödvändigt att identifiera orsaken.

Dålig cirkulation är den vanligaste orsaken till ödem. Högt tryck som uppstår i blodet pressar vätskan genom kärlväggarna in i mellanspalten. I detta fall absorberas det mycket långsamt.

Provokerande faktorer i denna situation är två patologier:

• hypertoni;
• hjärtsvikt.

Ett liknande problem uppstår när det finns brist på ämnen som behåller vatten i blodet. Vätska ackumuleras i det interstitiella utrymmet hos patienter med vissa njursjukdomar. Huden hos patienter med varma och bleka.

Vid njursjukdomar börjar kroppens övre delar att svälla. Benen sväller för sist. Svullnaden som inträffade på morgonen passerar på kvällen.

Det finns andra orsaker till svullnad av armarna och benen, de orsakas av:

1. Endokrina sjukdomar. Svullnad uppstår ofta med hypothyroidism.
2. Vaskulära patologier. Ländarna börjar svälla på kvällen. Detta leder till intensiv fysisk aktivitet. Svullnad sprider sig ojämnt. Från det kan det bara lida en arm eller ben, eller extremiteter på ena sidan, eller båda. I kärlsjukdomar är huden kall, blåaktig.
3. Patologierna i hepatobiliärsystemet är en annan anledning till att ödem uppträder. När de tvättas ut ur kroppsproteinet. Puffiness fångar hela kroppen, är kronisk. Svullnad försvinner nästan inte.
4. Graviditet. Puffiness orsakar en förändring i hormonell bakgrund i kvinnans kropp, klämning av venösa kärl i bäckenområdet, nedsatt blodcirkulation.
5. Otillräcklig näring: saltintag i överskott, sylt, rökt, konserverad mat.
6. Violerat dricksläge: Vatten förbrukas i överskott eller omvänt i försumbara mängder.
7. Alkohol konsumeras i alltför stora mängder.
8. Skador: blåmärken, sprains, sprains, frakturer.
9. Hög omgivande temperatur. Värmen på sommaren bidrar till utvecklingen av ödem. När solen brinner, syns de oftast på fötterna.

Vid benen uppträder svullnad vid överdriven fysisk ansträngning och bär obehagliga skor.

Drogterapi

Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att fastställa orsaken till ödem som uppträder i extremiteterna. Den huvudsakliga patologin terapi hjälper till att klara problemet. Drogbehandling utförs enligt schemat:

1. När hjärtpatologier tar diuretika. Diuretika tar bort överskott av vätska. De ordineras korta kurser.
2. När njurens patologier ordineras diuretika. Deras mottagning kombineras med antibiotika, läkemedel som aktiverar blodcirkulationen.
3. Endokrina sjukdomar behandlas med hormonella droger. Efter återställandet av hormonell bakgrund minskar svullnaden.
4. För behandling av patologier av blodkärl som använder venoton och läkemedel med lymfatisk dräneringseffekt.
5. Om en hepatobiliär sjukdom har inträffat, bestämma dess typ. För varje typ av föreskrivna vissa mediciner. Mangel på protein fylls med hjälp av Albumin.
6. Om svullen plats gör ont mycket, ta anestesi.

När läkemedelsbehandling inte ger den korrekta terapeutiska effekten, utförs operationer på hjärtat, sköldkörteln, lederna och kärlen.

Traditionella behandlingsmetoder

Eliminera sjukdomar som orsakar puffiness, du kan använda folkmedicinska lösningar. De tar bort överskott av vätska, hjälper till att lindra svullnad, smärta, obehag i lemmarna.

För behandling kan du använda växtbaserade läkemedel:

1. Om hjärtat började skada och svullna lemmar, använd hagtorn, mint, morwort. Örter bryggs enligt instruktionerna i paketet. För att stärka immunförsvaret och öka vitaliteten använd ginseng tinktur.
2. För att förbättra njurarnas funktioner, hjälp extrakt av gran, älskling, björnöron. De bör göras enligt anvisningarna som bifogas örterna. För att bekämpa ödem, köper de phytopreparations i apoteket: Canephron, Urolesan och andra medel.
3. Fartygen behandlas med en infusion av vinsten, malurt eller arnica. Verktyget är upprättat enligt anvisningarna.

Om lemmarna började svälla, används gräsextrakt hemma. Förbered dem så här:

1. Tinktur av vit Potentilla - ett effektivt folkdroger. Verktyget används vid nedsatt sköldkörtel. I 0,5 liter alkohol sattes 50 g av rötterna efter 20 dagar. Konsumera tre gånger om dagen, 30 droppar utspädda i ett halvt glas vatten.
2. Utdrag av yarrow. Lägg i en matsked örter i 250 ml vatten. En timme senare sätts blandningen på elden, languishing efter kokning i 20 minuter. Buljong är uppdelad i små portioner. Drick hela volymen hela dagen.
3. Hembalsam för ödem som uppstår på grund av hjärtpatologier. Ta 100 gram svart te, blanda det med bär av vildrosa, motherwort, mint, tagen i en matsked. Lägg till att samla en tesked av hagtorn, kamomill, valerian. I 200 ml kokande vatten brygg en tesked av blandningen, insistera 15 minuter. Använd istället för te.
4. Om benen är svullet på grund av njureproblem, behandlas de med gran. Lägg i 200 ml kokande vatten en matsked med tallnålar. Kokas i ett vattenbad i en kvart i timmen, utspätt med vatten till den ursprungliga volymen. Dela köttet i tre portioner, drick hela dagen.
5. Pumpasjuice Kram juice från massan. Drick en halv kopp dagligen.

Kämpar effektivt med svullnad gnidning och komprimering:

1. Komprimera med kål. På kvällen kämpas arket innan saften utsöndras, den appliceras på ödem på armen eller benet, täckt med folie, uppvärmd med ett bandage. På natten, ta inte bort, lämna till morgonen.
2. Terpentin gnidning. Blanda uppvärmd ricinolja och terpentin (2: 1). På kvällen appliceras produkten på huden på de svullna benen, gnidas med lätta massagebevegelser. Sätt på varma strumpor, gå och lägg dig.
3. Blanda kamfer och olivoljor i lika stora proportioner. De gnider fötterna från fötterna till knäleden, binder dem med bomullstyg, lägg ett varmt bandage över dem. Komprimera håll hela natten, behandlas dagligen i 30 dagar.

Hemgjorda droger används efter att ha råd med en läkare. Han kommer att välja lämpliga örter, kommer att ge rekommendationer om deras användning. För att snabbt bli av med ödem måste du följa alla råd från läkaren, för att utföra hans möte exakt.

Höger i händer och fötter

Hej, kära läsare på webbplatsen iwoman.club. Svullnaden i benen och armarna störde alla minst en gång i livet. Vår kropp är 80% vatten och om inre organ störning eller ojämn fysisk ansträngning stagnerar den i det intercellulära utrymmet av vävnader: ödem bildas. Det enklaste sättet att bestämma - palpation: tryck på huden på fotens eller handens baksida. Om en fossa bildas (efter en tid försvinner fossa), epidermisfärgen i stället för trycket blir kraftigt blek - detta är ödem. Det är möjligt att känna gränsen för ödemet genom uppåtgående rörelse uppe på extremiteten av lemmen.

Typer av svullnad

- tillfällig eller oregelbunden (tillbringade hela dagen på fötterna, satt länge utan att komma upp, obekväma skor, övervikt, väldigt varmt väder, vilket förvärrar uppkomsten av puffiness). Eliminera eller lindra de negativa effekterna - bli av med problemet!

- kronisk eller regelbunden (pastoznost uppstår ständigt, visas både på morgonen och på kvällen). Här är förseningar, traditionella behandlingsmetoder och självutnämnda läkemedel kategoriskt olämpliga och till och med farliga! Endast samråd med en kompetent specialist kommer att lösa problemet och underlätta ditt tillstånd.

Varför visas puffiness?

De främsta orsakerna till kroniskt ödem:

1. Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet

"Hjärta" ödem asymmetrisk, inträffar på kvällen. Huden är kall, blåaktig färg, med tryck bildas en fossa som långsamt slocknar ut. Puffiness kan manifestera sig inte bara på benen, men också på hela kroppen, är dess utseende ofta hänförlig till överdriven fysisk ansträngning. Om laster är uteslutna, och övningar fortsätter: Var inte lat - gå till läkare för konsultation!

2. Njur- och genitourära sjukdomar

Edemas är symmetriska och lokaliserade i kroppens övre del, utan behandling kan de påverka benen, inträffa på morgonen. Svullnaden är mobil, med tryck som det skiftar. Patienten oroade sig för ryggont och "påsar" under ögonen.

3. Störningar i det endokrina systemet

När den hormonella bakgrunden förändras, påverkas ansiktet och överkroppen av ödem, och om sjukdomen försämras påverkas benen.

4. Vaskulära sjukdomar (nedsatt venös utflöde)

Edemaer uppträder på kvällen, förvärras av fysisk ansträngning. Benen har ett uttalat nätverk av venösa kärl, benens anklar sväller, men inte tårna är smärtsamma kramper möjliga.

5. Överträdelser i lymfsystemet.

Svullnad i benen, i strid med lymfatisk ström, mycket tät, smärtsam, ständigt ökande. Det är omöjligt att bli av med dem själv.

6. Edema under graviditeten.

Även om graviditet och inte en sjukdom, men det är värt att konsultera en läkare om svullna ben är ditt permanenta tillstånd. Det är mycket viktigt att skilja mellan fysiologiskt ödem under graviditet och patologisk! Detta kan signalera en kränkning av njurarna, hjärtproblemen och en mängd andra lika allvarliga problem!

Med den korrekta diagnosen och identifieringen av orsakerna till puffiness ger en omfattande behandling (med mediciner och motion) ett positivt resultat och eliminerar problemet under en längre tid.

Övningar mot svullnad

För att underlätta och ta bort puffiness är speciella övningar bra - skiftande pennor med tårna, rulla en tennisboll, rulla fötterna från häl till tå och utöva "cykel" - du kan upprepa dem hela dagen. Enkla åtgärder förbättrar blod och lymfflöde i benen och hjälper till att bli av med svullnaden. Det är bra att ligga ner i minst 20 minuter med dina ben upphöjda eller för att göra ett "björkträd" (vi lyfter upp kroppen och benen högt) så att vi underlättar utflödet av vätska från underdelen av kroppen.

Kompressionstrumpor (strumpor, strumpbyxor) kommer att vara mycket användbara inte bara för gravida kvinnor, utan också för dem som går mycket, står stilla eller sitter länge. Dessa underbara stickade kläder distribuerar lymfflödet och blodcirkulationen ordentligt i lemmarna och förhindrar ödem.

Massor av fötterna och nedre benen hjälper till att lindra svullnad, gör det mycket bra med frusna isbitar och slutför proceduren med kontrastmedel eller vanliga bad. I vattnet kan du lägga till havsalt 2st.l. per liter vatten eller avkok av örter (björkblad, kamilleblomställningar och mynta blandat i lika stora proportioner).

Drogbehandling av ödem

Vid behandling av kroniskt ödem med läkemedel ordineras starka diuretika (diuretika), olika verkningsmekanismer och effektivitet (hastighet, varaktighet eller effektstyrka).

Mest populära droger:

• torasemid, veroshpiron, lasix, triphas, hypotiazid, diacarb, klortalidon, furosemid - saluretika (de ökar utsöndringen av NaCl-joner, i stort sett salterna som behåller vatten i kroppen);
• veroshpiron, spironolakton, amlorid - diuretisk icke-kaliumuttagande;
• urea, mannitol, monitol-osmotiska diuretika (de ökar blodvolymen som cirkuleras hos patienter med nedsatt njur- eller leverfunktion).

Alla droger är potenta, har en stor lista med kontraindikationer, bara läkaren kan välja det bästa läkemedlet!

Folkmedel mot ödem

I kampen mot episodisk ödem kommer vi att hjälpa till med kompresser, produkter från arsenalen av traditionell medicin.

Utmärkt diuretisk effekt har:

• kallt grönt te;
• te från sudanesisk ros (hibiskus), om du dricker det varmt - ökar trycket;
• avkok av höfter, som också är rik på vitamin C (1/2 kopp torkad frukt per 1 liter vatten - kokar kokt i 20 minuter vid låg värme)
• avkok av timjan och lindblommar (2 matskedar i ett förhållande av 1: 1 till 250 ml vatten, koka i ett vattenbad och lämna i 30 minuter);
• Björnbärste, Fälthästar och Lingonbärblad (1,5 msk. I förhållandet 1: 1: 1 somnar vi i en termos, häll det med ett glas och insisterar 3 timmar);
• avkok av linfrön 1.st.l. 200 ml vatten, koka i ett vattenbad i 10 minuter;
• farmaceutiska njuravgifter (orthosiphon staminate) eller drogen Nephrofit (färdigpackad samling av örter) - brygga enligt förpackningsanvisningarna.

Vi påminner dig om att även örter inte får missbrukas, om lättnad inte kommer efter flera doser - kontakta din läkare!

Produkter som tar bort överskott av vätska

Livsmedelskorgen hos en lidande från puffiness måste nödvändigtvis innehålla:

• vattenmeloner - denna saftiga mirakelbär, tar bort överflödigt vatten från kroppen utan problem;
• bovete - kokt utan salt och andra tillsatser, en stor hjälpare i kampen mot ödem och en perfekt middag;
• äpplen - förbättra matsmältningen, minska kolesterol i blodet och ta bort överskott av vätska från kroppen;
• bär - hallon, jordgubbe, jordgubbe, söt körsbär - små skatter av alla typer av vitaminer, hjälpa till att klara av yttre och inre ödem;
• Bulgarisk peppar - en välkänd grönsak, rik på kalium och magnesium, tar bort överskott av salt och samtidigt toxiner;
• gurkor är otroliga, men de hjälper till att klara av med "hjärtformade" ödem, det viktigaste är att använda dem utan salt och kryddor.
• persilja - ledaren bland gröna för diuretisk åtgärd - plocka det generöst från peppar sallad med gurkor;
• äggplanter (blå) - stor hjälp från puffiness, men endast i kokad eller stuvad form;
• torkade aprikoser är en mycket stark diuretikum, speciellt en infusion eller komposit av det, så hypotensiv, allergisk och astmatisk bör använda den med försiktighet.
• Tranbärsjuice från färskt eller komposit av torkade bär rekommenderas även för gravida kvinnor i kampen mot ödem, det kommer att vara användbart för dig, bara sötnos inte drycken.

I värmen, var uppmärksam på din kost: vi utesluter kryddig och salt mat, alkoholhaltiga drycker, kolsyrade drycker. Vi använder mer rent vatten, som vi ofta dricker och lite! Vi sko i bekväma, lätta skor utan en högklack, men inte heller på en plan körning, helst - i ortopediska skor. Kläderna bör inte klämma eller klämma för mycket överallt - vi säger nej till bandage klänningar, snygga jeans och korsetter!

Lyssna på din kropp, följ några enkla rekommendationer och benen kommer att glädja dig med ljushet och skönhet!