Öm fötter - orsaker, behandling och förebyggande

Smärta är det främsta symptomet på de flesta åkommorna i människokroppen. Smärta uppstår som ett resultat av irritation av nervreceptorerna vid patologin. Till exempel kan värk i benen vara ett tecken på utvecklingen av patologi i leder, artärer och vener i muskel- och benvävnader.

Många patienter beskriver smärtornas art på olika sätt. Det kan variera från överbelastning, känslomässig stress och till och med enkel rörelse. Sensationer beskriver alltid olika, men de vanligaste epiteterna för att beskriva smärta är: tråkiga, värkande, dra, skjutande osv. Dessutom anges varaktigheten av obehagstillståndet: långvarig, andra smärta, paroxysmal.

Smärtan är mer uttalad på natten, i en tid då personen är helt avslappnad. Lågaktiv livsstil leder till åder och överviktssjukdomar, vilket också påverkar benen.

skäl

Den främsta orsaken till smärta i benen är irritation av nervreceptorerna, i synnerhet klämning av sciatic nerv i nedre delen av ryggraden. Kompression av rötterna, vilket leder till smärtsamt obehag upp till långvarig domning, kallas "lumbago".

Smärtan sprider sig från undersidan till skinkorna och höfterna, vilket resulterar i ett annat syndrom - ischias.

Beroende på sidan av smittspridningen finns det:

1. smärta i vänstra benet
2. smärta i höger ben.

Orsaken till smärta av annan art kan hittas i de skador som erhållits, inklusive konsekvenserna av redan läktande sår:

• fraktur - kränkning av benets integritet
• kontusion - sluten vävnadsskada;
• dislokation - förskjutning av ledbenet;
• subluxation - partiell förskjutning av knogans ben
• sträckning;
• gap.

Dessutom kan orsakerna ligga i kroniska sjukdomar som påverkar brosk och benvävnad:

• artrit - infektiös inflammation i artikelsäcken;
• myosit är en inflammation i skelettmusklerna;
• artros - deformitet av leden
• gonartros - knädeformation;
• kondrokalcinos - kalciumfyndigheter i den gemensamma kapseln;
• osteofyter - bentillväxt
• synovial chondromatosis - bildandet av fri broskvävnad;
• osteomyelit - purulent bensjukdom;
• plana fötter;
• sprickor i fotens små leder
• mikrotraumor av senor och fibrer;
• hypodynami - konvulsioner;
• inflammation i senorna.

Och även i olika sjukdomar som är både tillfälliga och kroniska i naturen:

1. onkologiska sjukdomar;
2. autoimmun skada på leder och muskler;
3. systemiska patologier hos organismen (lupus erythematosus, scleroderma, dermatomyosit);
4. åderbråck
5. flebit - inflammation i venernas väggar;
6. arterit - inflammation i artärerna;
7. venstrombos - djup och ytlig;
8. diabetes mellitus;
9. fetma - övervikt
10. njursvikt
11. alkoholism;
12. graviditet.

Orsakerna kan ligga i kroppens hormonella störningar.

Naturen och symtomen på smärta

skador

Skador på ben och muskelvävnad kännetecknas vanligen av en akut och värkande smärta, som ligger direkt vid skadan. Till exempel, i gonartrosis, kommer smärtan att uppstå i patella och sprida sig runt den. Skador kan dessutom uppenbaras i hematom, ödem och deformiteter, till exempel vid dislokationer och komplexa frakturer. En gammal skada kan orsaka smärta som uppstår även i vila.

Kirurgen behandlar behandling av sådana skador. Den huvudsakliga metoden för diagnos är att genomföra röntgenundersökning, i svåra fall - MR och ultraljud. Terapi består av att applicera ett tätt bandage eller gips, samt att säkerställa fullständig vila av skadad lem.

Vid behov utförs en operation för att avlägsna ackumulerad vätska eller blodproppar från hematom.

Vaskulär patologi

Vaskulära patologier är vanligtvis förknippade med nedsatt blodflöde i nedre extremiteterna. Dessa tillstånd kännetecknas av långvarig värk i smärtan, vanligen lokaliserad under knäet. Ett tecken på en sjukdom i samband med blodbanan är en konstant tyngd i benen, en brännande känsla framträder som om benen bakar. Kännetecknas ofta av nattkramper och svår svullnad.

Specialister av en smal profil - phlebologist och angiolog - är involverade i behandlingen av sådana sjukdomar. Diagnos av vaskulära patologier utförs i flera steg:

1. Doppler - blodflödesmätning;
2. computertomografi - sök efter blodproppar;
3. kliniska blodprov;
4. USA.

Behandlingen utförs genom användning av toning salvor, läkemedel och bärkompressionsunderkläder.

Rekommenderad aktiv sport.

neuropati

Neuropati är utseendet på problem med det perifera nervsystemet i nedre extremiteterna, orsakerna till vilka ligger i allvarliga sjukdomar i kroppen. De karakteristiska symptomen på sensorisk neuropati är svåra smärtor av en gnällande karaktär, som bokstavligen avskruvas och skjuter. Smärtan är lokaliserad i den skadade nervens plats, med andra ord kan smärta inträffa var som helst i benet, där till exempel nerverna är klämda. Andra tecken på neuropati: muskelspasmer och kramper, gradvis muskelatrofi orsakad av svaghet, minskad reflex. I extrema fall utvecklas svullnad och gangren.

Många läkare hanterar behandlingen av sådana patologier, eftersom det är nödvändigt att eliminera de grundläggande orsakerna till fotneuropati. Huvudläkaren är dock en neurolog som utför all nödvändig forskning. Neuropati diagnostiseras med:

• electroneuromyography - bestämmer skador på nerverna;
• biokemisk analys av blod;
• ryggradspunktur
• Ultraljud av de inre organen.

Terapi syftar till att återställa fibrerna av skadade nerver och eliminera de grundläggande orsakerna till patologin.

Artrit och osteoartrit

Dessa är degenerativa och inflammatoriska sjukdomar i lederna, som främst kännetecknas av tråkig värk i smärta. Eftersom dessa sjukdomar påverkar lederna är smärtan lokaliserad där. Andra symptom manifesterar sig implicit: vanligtvis finns det en viss styvhet i rörelserna, ödem bildas, med artrit är huden kring leden mycket varmare än allt annat.

Traumatologen-ortopedern är engagerad i behandlingen av sådana sjukdomar. De viktigaste diagnosområdena: funktionell undersökning, kliniska studier, MR. Beslutet att genomföra en operation görs på grundval av de data som samlats in under diagnosen.

Ofta är kirurgi det enda sättet att stoppa sjukdomsutbredningen.

Systemisk bindvävssjukdom

Systemiska sjukdomar i bindväv - en grupp sjukdomar som kännetecknas av inflammation i organ och kroppssystem. Karaktäriserad av tråkig smärta, lokaliserad i områden med inflammation. Behandlingen utförs av en reumatolog som om nödvändigt konsulteras av en neurolog. Diagnos med:

• kliniska studier (allmänna analyser, biokemi etc.);
• Röntgenstrålar;
• biopsi.

Behandlingen utförs med läkemedel som syftar till lindring av smärta och inflammation.

osteoporos

Sjukdomen kännetecknas av ökad benbräcklighet. Ett typiskt symptom på sjukdomen är kramper i benen och ojämn tråkig smärta som manifesteras vid olika tider på dagen. Ofta är symtomen konstant trötthet, förekomsten av allergier mot olika, tidigare neutrala produkter. Flera läkare behandlar behandling av en sjukdom: en endokrinolog, en reumatolog, en ortopedist och, om nödvändigt, en traumatolog. Osteoporos diagnostiseras med följande metoder:

• densitometri;
• laboratorietester;
• Röntgen.

Osteoporos kan inte behandlas fullt, men du kan sakta ner dess framsteg.

Förskrivna läkemedel som syftar till att stärka benen.

Muskel- eller beninflammation

Inflammatoriska processer i muskel- och benvävnaderna kännetecknas av ständigt värkande smärta. Symtom kan vara följande: ödem, rodnad, dysfunktion vid patologin. Behandlingen är ordinerad av en reumatolog eller en neurolog. Diagnostisera inflammatoriska processer i muskler och ben med hjälp av elektromyografi, indirekt hjälp att diagnostisera kliniska studier.

Behandlingen syftar till att lindra smärta och lindra inflammation, liksom efterföljande förstärkning av muskel- och benvävnad.

Osteochondrosis med ländrygg ishia

Det värkande smärtsyndromet uppträder i ryggrappens nedre del, från vilket det sprider sig till benen. Om syndromet inträffar till vänster kommer dessutom smärta att förekomma i vänster ben, om till höger och sedan till höger. Lumboischialgia är en komplikation av osteokondros. Diagnosen görs under undersökning och undersökning av patienten, MR och ultraljud av lederna utförs för att bekräfta.

Behandlingen syftar främst till att minska smärta, såväl som lindring av den skadade nerven.

fibromyalgi

Kroniskt smärtssyndrom, nästan inte mottagligt för behandling. Förutom smärta kännetecknas denna patologi av konstant trötthet och sömnighet. Diagnostiseras genom att intervjua patienten. Läkemedel används för behandling, fysioterapi övningar och fysioterapi är föreskrivna.

Neurolog behandlar behandlingen.

Brist på vissa spårämnen

En brist på element som är viktig för kroppen leder till en minskning av det naturliga skyddet, vilket provar förekomsten av smärta i nedre extremiteterna. Tecken på brist - ökad trötthet, konstant dåsighet. Diagnostiseras genom att utföra kliniska tester, förskrivna för behandling av vitaminer och läkemedel som kompenserar för bristen.

Tumörsjukdomar i mjukvävnader och ben

Tumörens tillväxt orsakar klämning av nervrötterna, vilket framkallar tråkig värk i smärta. Relaterade symtom: långvarig smärta, trötthet, nedsatt immunitet. Onkologen är involverad i behandlingen. Ultraljud och kliniska studier är tilldelade för diagnos. Terapi är helt beroende av tumörens tillväxt. I de tidiga stadierna av operationen appliceras, avlägsnas tumören.

I framtiden föreskrivs en kurs av medicinering och kemoterapi för cancerframkallande.

Muskelkramp på grund av fysiskt överarbete

Muskelspasmer - ofrivillig muskelkontraktion med en snabb skarp smärta. I framtiden fortsätter smärtsyndromet, men det blir mager. Vanlig orsak: överarbete, liksom många kroniska sjukdomar. I regel är diagnos och övervakning av en läkare inte nödvändig. All behandling är att massera det skadade området, medicinering krävs inte.

Det är dock nödvändigt att gå till sjukhuset om kramper och spasmer blir permanenta - detta indikerar närvaron av en annan orsak.

Se en läkare

Ofta, patienter som har ont och värkande ben, vet inte vad de ska göra och vilken behandling som ska tillämpas. Eventuell konstant smärta i underbenet eller foten är en anledning att besöka en läkare. Endast en specialist kan avgöra orsaken till att benen ont och ont, och ordinera lämplig behandling.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att besöka sjukhuset om spasmer och kramper i nedre extremiteterna återkommer.

Första hjälpen

Vid kortvarig smärta är det möjligt att bli av med obehag med hjälp av första hjälpen. Massera den drabbade lemmen, såväl som att applicera kallt, kommer gradvis att lindra smärta. Från den andra dagen är det bättre att gnugga och applicera kompressor för att stoppa smärtan. Lossa inte benen under återhämtningsperioden från smärta.

Använd inte smärtstillande medel, utan att veta den sanna orsaken till smärta.

Var noga med att titta på följande video

slutsats

Orsakerna till värk och tråkig smärta kan vara ganska varierade, enkla smärtstillande medel och långvarig vila kan inte hjälpa till. Det är inte nödvändigt att hoppas förgäves för överarbete, det är nödvändigt att besöka en läkare för att ta reda på orsaken till smärta.

Endast en specialist kommer att kunna diagnostisera och ordinera behandling.

Vilka är orsakerna till ont i benen, musklerna och lederna?

Ömhet i benen är en av de vanligaste orsakerna till att söka en kirurg. Varför gör ben ont och vad ska man göra i en sådan situation?

Fysiologiska orsaker

Smärta i benen är inte alltid ett tecken på allvarlig sjukdom. I många fall är orsaken till obehag i lår, underben eller fot ganska uppenbart. En lång promenad, träning på en fitnessklubb eller någon ovanlig belastning kan leda till uttalat obehag. Detta tillstånd finns i helt friska människor och är inte en anledning till ett akutbesök hos läkaren.

Vad ska man göra om benbesvär kvarstår länge? Även om orsaken till obehag verkar uppenbart bör du inte omedelbart rabra sannolikheten för att utveckla en allvarlig patologi. Det är möjligt att den vanliga promenaden provocerade försvagningen av sjukdomen i lederna, och belastningen på aerobics ledde till skada. Om benet gör ont för mycket och hemåtgärderna inte hjälper, behöver du se en läkare.

Patologiska orsaker

Det finns många sjukdomar som orsakar smärta i benen. Svårighetsgraden av smärta kan vara mycket annorlunda, från allvarliga attacker till mild stickning och domningar i benen. Sådana symtom kan vara associerade med patologiska processer i muskler, ledband, leder, nerver eller blodkärl. Att känna till de viktigaste symptomen på var och en av sjukdomarna, kan du identifiera problemet i tid och kontakta en specialiserad specialist för detaljerad rådgivning.

Möjliga orsaker till smärta i benen:

• venös insufficiens;
• vaskulär ateroskleros;
• perifer nervskada
• ryggradssjukdomar;
• gemensamma sjukdomar;
• benskador
• muskelpatologi;
• systemiska sjukdomar;
• plana fötter;
• skada.

Låt oss i större detalj överväga var och en av orsakerna till smärta i benen.

Venös insufficiens

Åkommarnas sjukdomar är för det första i listan över orsaker som kan orsaka smärta och obehag i benen. Detta är en varicose sjukdom i nedre extremiteterna. I detta tillstånd störs det normala blodflödet, varefter allvarlig smärta i benen uppträder. Om sjukdomen inte behandlas kan den bli en svår form - upp till utvecklingen av tromboflebit. Tromboembolism hos lungartären anses vara den farligaste komplikationen av åderbråckssjukdom. Det är ett dödligt tillstånd där lungkärlen blockeras av blodpropp.

När åderbråckarna påverkar venerna i underben och lår. Sjukdomen utvecklas gradvis under många år. Medelålders kvinnor lider oftare. Karaktäriserad av värkande ben, värre på kvällen. Om benen surrar efter en lång promenad och svullnad märkbart kan detta också vara en av manifestationerna av venös insufficiens.

När ett starkt ben svullnad inträffar, ring omedelbart en ambulans.

arterioskleros

Arterysjukdom är en annan orsak till obehag i underbenen. När det gäller ateroskleros buzzar och benar det ganska starkt, vilket så småningom blir orsaken till doktorns besök. Obehagliga känslor kan lokaliseras i lår eller underben på en eller två sidor. Kanske utseendet av kramper. Ett karakteristiskt symptom på ateroskleros är den ständiga känslan av kallhet i fötterna, oavsett väder.

Nervskador

Om smärtan i benet uppstår från tid till annan i form av korta attacker och passerar spontant, bör orsaken söka i sjukdomar i nervsystemet. Speciellt kan skytte ensidig smärta i höftområdet vara associerad med sciatic nervinfarkt. Problemet uppstår ofta hos gravida kvinnor, liksom hos personer med osteokondros.

Spinal sjukdomar

Osteokondros hos ländryggen i sig kan vara orsaken till obehag. Att uppnå smärta i benen kan spridas över hela ytan på underbenet, för att ge till lår, shin eller knä. Samtidigt kan det inte finnas några obehagliga känslor direkt i sjukdomsfokus, vilket gör diagnosen mycket svårare. Attacken är väl avlägsnad genom intramuskulär injektion av antiinflammatoriska läkemedel.

Gemensamma sjukdomar

Ett ömt ben kan vara ett tecken på en lesion i ett av lederna i underbenen. Med inflammation i höftledet kommer alla känslor att lokaliseras i höftområdet, medan värk i smärta i knäet kan indikera utvecklingen av gonartros. Om benen surrar och whining medan du går, kan fotens små leder påverkas. Sårhet runt lederna kan också vara förknippad med en mikrotrauma av senorna och omgivande vävnad.

Benskador

Osteomyelit är en seriös purulent bensjukdom. Med denna patologi finns det plötslig och mycket svår smärta i benen. Sjukdomen uppstår ofta efter frakturer eller vanliga blåmärken, i strid med hudens integritet. Karaktäristiskt märkbar försämring av det allmänna tillståndet, hög kroppstemperatur. I avsaknad av adekvat terapi kan osteomyelit leda till funktionshinder eller dödsfall.

Muskelpatologi

Betennandet i musklerna kring benen och lederna kallas myosit. Problemet uppstår ofta efter att ha lidit en infektionssjukdom. När myosit är mycket ömt och värkande ben. Obehagliga känslor ökar när man går och aktiva rörelser och dämpar vanligtvis. Karaktäristiskt märkbar begränsning av rörelser upp till fullständig oändlighet.

Systemiska bindvävssjukdomar

Autoimmun skador på lederna och musklerna är en annan möjlig orsak till smärta i benen. Sådana sjukdomar är ofta ärftliga. När någon autoimmun patologi är förstörelsen av kroppens egna celler med aktiva antikroppar, vilket leder till utseendet på alla symtom på sjukdomen. Kännetecknas av en lång tid av sjukdomen med episoder av exacerbation och remission. Med adekvat terapi kan patienten leva ett normalt liv utan begränsningar.

Platta fötter

Förändring av fotens båge (längsgående eller tvärgående) förtjänar särskild uppmärksamhet. Sjukdomen utvecklas i barndomen och orsakar mycket oro för barnet och hans föräldrar. Med plana fötter gör det ont i dina ben så att rörelser blir svåra. För behandling av sjukdomen appliceras massage och terapeutiska övningar. Att bära speciella ortopediska skor ger en bra effekt. I vissa fall är kirurgisk korrigering av patologin möjlig.

skador

Vad ska man göra om smärtan i benen dyka upp efter en blåmärken, faller eller blåser? I det här fallet är det inte nödvändigt att leta efter andra orsaker till obehagliga känslor. Eventuell skada, även led i det avlägsna förflutna, kan prova utseendet av svår eller måttlig smärta. Om skadan är allvarlig, bör du kontakta akutrummet.

fysisk inaktivitet

En stillasittande livsstil, stillasittande eller stående arbete kan prova ett brott mot blodflödet i nedre extremiteterna. Utseendet på kortvariga kramper är möjlig. Om benet gör ont efter en längre vistelse i en position måste du ändra typen av aktivitet oftare. Lätta staten kommer att hjälpa till att gå, gymnastik eller massage.

Diagnos och behandling

Vad händer om ett ben gör ont? Eventuellt obehag i lår, underben eller fot - det här är anledningen till att besöka läkaren. I receptionen kommer läkaren att kunna upptäcka de främsta orsakerna till sjukdomen och börja behandlingen i enlighet med de erhållna uppgifterna.

Rekommenderade undersökningar för smärta i benen:

• Ultraljud av leder, muskler, blodkärl;
• Röntgenstrålar;
• beräknade eller magnetiska resonansbilder
• elektromyografi.

Valet av behandlingsmetod kommer att bero på den identifierade sjukdomen. I vissa fall är det möjligt att gå vidare med konservativ terapi (medicinering, fysioterapi, fysioterapi, massage). I andra situationer kan kirurgisk behandling vara nödvändig. Exakta rekommendationer kan uttryckas av den behandlande läkaren efter en fullständig undersökning av patienten.

5 orsaker till att benen vanligtvis skadas

Orsak nummer 1: åderbråck

Ofta är känslan av tyngd och smärta i benen, särskilt om de går framåt till kvällen, en följd av sjukdomar som är förknippade med nedsatt blodcirkulation och minskad vaskulär ton, främst åderbråck. Och i början av åderbråck kan detta vara det enda symptomet.

Allt om åderbråck

Vad man ska göra

Få undersökt av en phlebologist och gör en ultraljudsdopplerografi - ett smärtfritt och snabbt förfarande som gör att du kan bedöma ådernas tillstånd och klargöra diagnosen för att hitta en adekvat behandling. I det inledande skedet, hjälper fysisk terapi, venotoniska preparat, som bär speciella "anti-varicose" kompressionstrumpor eller strumpor att förhindra åderbråck. För behandling av åderbråck (graden av svårighetsgrad och försummelse av ett problem kan endast bedömas av en läkare), rekommenderas ofta scleroterapi (kompressionfleboscleros) - införande av speciella sklerosanter i lumen i den drabbade venen. En phlebologist kan också rådgöra med ozonterapi - införandet av en ozon-syreblandning i kapillärens lumen, med hjälp av denna metod avlägsnas mycket små vaskulära "stjärnor". Om sjukdomen har gått långt - du kan fortfarande göra utan operation, med en ny metod - endovasal laser vaskulär koagulation (EVLK).

EVLK anses vara den modernaste och högteknologiska metoden för behandling av åderbråck, den kan användas för att avlägsna stora och subkutana vener utan operation. Denna teknik är baserad på effekten av endovasal (intravaskulär) venkoagulation under påverkan av laserstrålens riktade energi. Manipuleringar utförs genom en liten punktur i en ven, under kontroll av en ultraljudsmaskin och med lokalbedövning tar det i genomsnitt 40-60 minuter, och efter 20 minuter lämnar patienten kliniken själv.

Orsak nummer 2: plana fötter och andra deformiteter på fötterna

Om benen ofta skadar och går snabbt leder till trötthet kan detta bero på inte bara obehagliga skor, utan också den vanligaste sjukdomen i fötterna - plattfot (det finns statistik som i en eller annan form förekommer hos 80% av vuxna).

Vad man ska göra

Går ett samråd med en podiatrist eller ortoped, kan graden av plattfot och andra typer av fotdeformiteter lätt upptäcks av datoroptisk diagnostik. För att förhindra ytterligare fotvandring väljer doktorn speciella insoles-instep stöd, och rekommenderar även förebyggande gymnastik (de enklaste övningarna för att förebygga flatfoot går på massagemattor, rullar en tennisboll eller penna etc.). Om du är överviktig kan du behöva gå på en diet, eftersom platta fötter och extra pounds ofta är associerade. På höga klackar, såväl som på ballettlägenheter på en tomt, måste man glömma. Använd i alla fall inte mer än en halvtimme.

Orsak 3: Muskelspasmer och muskelspänning

Bara några få människor kan gå på långa klackar i flera timmar och inte uppleva några obehagliga känslor. I de flesta fall är fotens anatomi så, att efter en timme eller två när man går på för höga klackar börjar benen att värma på grund av muskels konstanta spänningar i fotens fot och spasmer. kalvsmuskler. Och det är bra!

Vad man ska göra

Ta inte långa skor i höga skor (mycket litet trick kan vara skor på kilar som visuellt ökar höjden), och om du bär den, kan du stå mindre och sitta oftare, ge dina fötter en vila (du kan trots allt dansa barfota). Fotmassage, terapeutiska övningar, reflexbehandling och fysioterapi hjälper till att slappna av muskler och lindra spasmer. Om smärtan blir väldigt svår eller kronisk, även när du nekar klackar, är det nödvändigt att samråda med en neurolog och ortopedist. För att avlägsna permanent muskelbelastning kan du använda Botox-injektioner till foten, och i minst sex månader efter det kan du inte bara gå och flyga på dina klackar. Men den här metoden, som anses vara mycket populär i Europa för några år sedan, används för tillfället mindre och mindre: belastningen på fotens fotbåg är fortfarande hög, vilket i sin tur oundvikligen orsakar dess deformation. Och om det går för långt, kan det till och med kräva en operation.

Orsak nummer 4: problem med ryggraden och lederna

Ibland problem i ryggradsdelen "ge upp" till benen, alltifrån banala kroppsställningar (statistiskt är skoliosen ännu vanligare än flatfotighet) och slutar med effekterna av gamla skador. I detta fall kan inte ryggen skadas. I det första skedet av artros i ledgruppen (det här är det så kallade "benet" på tummen) har själva fingret ännu inte ändrats - bara trötthet på foten och enstaka smärta uppträder, särskilt på kvällen eller efter aktiv rörelse. Och till exempel kan artritiska förändringar i knäledarnas område orsaka känsla av obehag och svag värk i anklar och fötter. Så försök inte läkarbesöket: Ju tidigare du kan diagnostisera lederna i joderna desto lättare är det att bota dem.

Vad man ska göra

Att undersöka ryggraden (röntgen, dator och magnetisk resonansbehandling, samråd med en neurolog och ortoped, om det finns en historia av skador - även med en neurokirurg). Först och främst krävs ultraljud och röntgenundersökningar, kliniska och "reumatologiska" blodprov (reumatologiskt test) och särskild analys av kalciuminnehållet i kroppen för att identifiera problem med lederna. Behandlingen beror på det identifierade problemet. För profylax och vid de inledande stadierna av sjukdomar i muskuloskeletala systemet kan massor, terapeutisk gymnastik, olika termiska procedurer, akupunktur och hirudoterapi hjälpa. När det gäller skor, ska det vara bekvämt och inte smalt. Försiktighet bör vidtas när du bär höga klackar: ökning av belastningen på problemområden bidrar till utvecklingen av sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Så att dansa på klackarna hela natten är det fortfarande inte värt det!

Orsak nummer 5: metaboliska störningar

Det är särskilt värt att vara vakta när du är överviktig, och även om du plötsligt börjar gå ner i vikt eller gå ner i vikt.

Vad man ska göra

Kontrollera blodsockernivån och gör ett avtal med en endokrinolog, ta andra nödvändiga blodprov. Om misstanken inte bekräftas - leta efter en annan anledning.

Vad gör ont i mina ben? 14 möjliga orsaker från flatfoot till diabetes

Om benen gör ont, betyder det inte att de behöver behandling. Men å andra sidan kan du lära dig mycket om hälsan hos allt från "dina egna två"

Den mest oskyldiga smärtan i benen härrör från banalt utmattning. Den går utan spår av sig själv, och vi tar inte hänsyn till det. Låt oss prata om mer allvarliga saker.

endarteritis

Detta är en inflammation i hjärtinfarktens inre foder.

Symptom. Akut smärta och domningar i benen uppstår när man går efter de första 50-100 stegen. En kort vila - och symptomen försvinna för att återvända igen i två dussin steg. Därför är en person tvungen att regelbundet göra en mellanlandning. Smärtan i foten eller kalven kan störa även när du lägger dig, men om du sänker ditt ben ner kommer obehaget att minska.

Vad man ska göra Sluta röka (nikotin är den största riskfaktorn för vaskulär ischemi) och kontakta en vaskulär kirurg. Läkaren kommer att förskriva ett komplex av studier: MR, angiografi, ultraljud av blodkärl, olika blodprov (inklusive icke-specifika inflammatoriska faktorer). Med en stark plötslig smärta är det bättre att ringa en ambulans - detta kan vara ett tecken på en stor artärblockering. I det här fallet finns det bara några timmar under vilken du kan rädda benet. Sjukdomen behandlas konservativt och kirurgiskt (vaskulär plasty används).

Ateroskleros av artärerna

Symptom. Kalvtryck och kramper förvärras när man går, kör, klättrar trappor och kan störas på natten. Kalla fötter på vintern och sommaren. Brist på tydlig krusning på storågen. Hos män, försvinnandet av hår på tåren och problem med styrka.

Vad man ska göra Sluta röka och kontakta en vaskulär kirurg. Ultraljud, magnetisk resonansangiografi används för diagnosen. Tidig behandling kommer att spara från gangren och amputation.

Artros, artrit

Symptom. Akut "vrida" smärta i lederna när de går eller står i en lång position, själva lederna blir deformerade och börjar "klicka". Smärtan är sämre när vädret ändras. Ömhet, svullnad, rodnad i leden.

Vad man ska göra Besök en reumatolog så snart som möjligt, gör en röntgen av lederna och skicka ett allmänt kliniskt blodprov. Diagnostisk, och samtidigt också den terapeutiska metoden - artroskopi. Behandlingen är bara komplex, förutom att man tar mediciner, behövs speciella ortopediska anordningar, fysioterapi, kost, motionsterapi etc.

Genitourära sjukdomar

Symptom. Smärta i höfterna.

Vad man ska göra Ultraljud av bäckenorganen.

tromboflebit

Symptom. I kalvsmusklerna - ständigt knullande smärta, blir ofta en brännande känsla. Rödhet och svullnad, smärtsam kondensation längs venerna.

Vad man ska göra Gå genast till vaskulär kirurg. Att göra en angioscanning - för att utvärdera venerna överallt, för att bestämma graden av deras "blockering", för att identifiera hotet om separation av blodpropp. Ta ett blodprov för icke-specifika inflammatoriska faktorer. De flesta patienter kan behandlas på poliklinik under överinseende av en läkare.

Konsekvenser av frakturer

Symptom. Svår smärta när man går.

Vad man ska göra Använd speciella ortopediska apparater - ortoser. De tillåter den skadade lemmen att röra sig, och musklerna - förblir i god form, men tar samtidigt en del av lasten.

Heel spur

Symptom. Plötslig plötslig smärta i hälen, vanligtvis under gång eller körning. Ofta är det enda läkemedlet som kan bota hälens smärta, det är dags och medan du simmer och cyklar samtidigt som du väntar på leverans.

Vad man ska göra Vänta - det här är fallet när tiden läker. Gå ner i vikt: övervikt är en riskfaktor. Vänd dig till ortopedisten och gör en röntgen. Antiinflammatoriska läkemedel, speciell tvärmassage och laserterapi, ortopediska sulor och hälflikar används för behandling.

diabetes mellitus

Symptom. Det finns kramper i benen (speciellt på natten), svullnad, svaghet och smärta, huden på benen blir torr, peeling och klåda uppträder. Ofta är benen "dumma", de har krypande, stickande känslor.

Vad man ska göra Donera blod för socker.

osteoporos

Symptom. Benkramper och kraftig kalvsmärta är bland manifestationerna av kalciumbrist. Problemet är mer typiskt för kvinnor äldre än 40 år. Blåögda blondiner har särskild risk.

Vad man ska göra Gör en smärtfri studie - densitometri (mätning av nivån och densiteten hos benvävnad i kroppen). Om dess brist upptäcks kommer läkaren att ordinera speciella kalciumtillskott.

myalgi

Symptom. Smärtan i lårmusklerna är av rubbande, dragande eller skärande karaktär. Det kan öka med fysisk överbelastning under vått eller kallt väder.

Vad man ska göra Se en neurolog. Antiinflammatoriska läkemedel, liksom smärtstillande medel och geler används för behandlingen.

gikt

Symptom. Skarp smärta i storåen när som helst på dagen eller natten, oavsett lasten. Tummen är svullen, rodnad, het och mycket känslig.

Vad man ska göra En enkel undersökning av en reumatolog och ett blodprov från en ven är tillräcklig för diagnos. Gikt behandlas med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och medel som hämmar bildningen av urinsyra. I början av sjukdomen är det tillräckligt att helt enkelt byta kost: begränsa alkohol, kött- och fiskrätter, rika buljonger, smakliga mellanmål och kryddor, svamp, baljväxter, tomater, spenat, kaffe, kakao, choklad.

Åderbråck

Symptom. Att dra obehagliga smärtor intensifieras i slutet av arbetsdagen. Mina ben "buzz" så att jag vill ligga ner och kasta dem högre.

Vad man ska göra Använd kompressionstryck. Det kommer att lindra smärta och tillfälligt sakta ner utvecklingen av sjukdomen. Men det här löser inte problemet. Därför bör man vid de första alarmerande symptomen gå till en vaskulär kirurg och göra en ultraljudsskanning av venerna (Doppler). Läkaren kommer att ordinera ytterligare behandling. I de tidiga stadierna av sjukdomen behandlas konservativt: injektionsskleroterapi.

Lumbosakral osteochondrosis

Symptom. "Skydda" smärta i benen kan vara störd och vila, men ökar med ökad belastning och plötsliga rörelser. Samtidigt leder inte vila till lättnad. Smärta på baksidan eller sidan av benet från hälen till skinkan är ett tecken på inflammation i sciatic nerven (ischias).

Vad man ska göra Konsultera en neurolog eller ryggkirurg (spinal specialist). En stuntad intervertebral bråck kan användas för att detektera MRI (magnetisk resonansbildning). Vilken behandling att välja - konservativ eller kirurgisk - läkaren bestämmer efter att ha analyserat data.

Platta fötter

Symptom. Den värkande smärtan i fötterna och benen, som ökar på kvällen. Trötthet när man går.

Vad man ska göra Se till ortopedisten. Vi måste glömma höga klackar och skor med smala tår. Gör fotbad med havsalt. Utför särskilda övningar, ha på sig stöd som föreskrivs av en läkare och inte köpt på närmaste marknad.