Vad säger brinnande fotsålar om?

Med uttrycket "bränna benen med eld" menas en stark brännande känsla i fötterna, som avses i medicinen som Gopalan syndrom. Ibland kan det åtföljas av en känsla av tyngd, stelhet i fötterna, ömhet och jämn klåda. Beroende på individens individuella anatomiska egenskaper och den specifika orsaken uppträder detta obehagliga fenomen på olika sätt: extremt sällan eller ofta med kort eller långvarig handling. Men i stort sett alla patienter, när de beskriver en stat som plågar dem, är överens om en sak - bränning manifesteras eller intensifieras som regel på natten.

Vad orsakar obehag?

De faktorer som framkallar en sådan irriterande känsla av värme är många. Vanligtvis är de orsakade av vissa olägenheter, till exempel en lång vistelse på benen, med syntetiska strumpor, tights, täta skor, speciellt med höglyftan och gjorda med hjälp av konstgjorda material. Men förutom de relativt ofarliga provoktorerna finns det orsaker till att bränna fötterna så allvarliga att de kräver omedelbar medicinsk intervention. Till skillnad från faktorer som inte är relaterade till sjukdomen, orsakar de eld i fötterna regelbundet och är svårare att behandla. För att förstå vad de säger ständigt bränna fötterna, är det absolut nödvändigt att söka hjälp av en specialist.

Synonymerna av patologisk förbränning

Frekvent, långvarig bränning i fötterna är inte en sjukdom, men ett symptom som uppträder i många patologier, både i samband med nedre extremiteterna och inte relaterade till dem. De vanligaste orsakerna är:

  • mykoser (svampinfektioner i fötterna) och onychomycosis (infektion av nagelplattan med en patogen svamp);
  • perifer neuropati (skada på ryggraden, kranialnerven);
  • benvaskulära sjukdomar (åderbråck, tromboflebit, endarterit obliterans);
  • längsgående / tvärgående platta;
  • diabetes mellitus;
  • metaboliska abnormiteter (till exempel gikt, vitamin B-brist).

Hos gravid kvinnor utvecklas Gopalans syndrom vanligen vid början av 3: e trimestern. Detta beror på slöjan i kärlmusklerna och utvecklingen av ödem på grund av drastiska hormonella förändringar. Också orsaken till att bränna i ben och fötter hos kvinnor i positionen är en ökning av belastningen på grund av viktökning. Denna faktor gäller alla som är överviktiga. Som ett resultat av blodstasis hos gravida kvinnor och människor som kämpar med övervikt ökar blodkärlets permeabilitet, toxiner - stimuli av nervändamål ackumuleras, och som ett resultat är det en känsla av irriterande värme i fötterna.

När är det dags att se en läkare?

Undvik inte medicinsk hjälp när barns ben, vuxna män och kvinnor och äldre brinner regelbundet och / eller länge, särskilt när den brinnande känslan åtföljs av sådana tillägg som:

1. klåda, torrhet, sprickbildning i huden, missfärgning och täthet av naglarna (vilket vanligtvis indikerar svampinfektion i fötterna);

2. svullnad, kramper i underbenen som uppstår på natten, kronisk tyngd och trötthet (dessa symptom kan indikera utseende av åderbråck)

3. intermittent claudication, domningar i benen, krypning (tecken på många sjukdomar, inklusive utplånande endarterit);

4. svullnad, rodnad, lokal temperaturhöjning, smärta i kalvarna (kanske handlar det om utveckling av tromboflebit);

5. Muskelsvaghet, stickningar i ena eller båda fötterna, med spridning till kroppens centrala del, oregelbunden gång (frekventa symtom på perifer neuropati);

6. onaturlig hållning, klubbfot när man går, ökar fotens sål i bredd eller längd (dessa fenomen brukar tala om plattfot);

7. Viktminskning med god aptit, konstant törst, medvetslöshet, sömnstörning, minskad arbetsförmåga, frekvent urinering, smärtsamma attacker i hjärtat och kalvsmuskler (kan indikera diabetes).

8. bildandet av tophi (täta, tumörliknande noduler), tremor i extremiteterna, ledsmärta, rörlighet i styvhet (troligen gikt har utvecklats);

9. känslomässig instabilitet, glömska, sömnlöshet, illamående, konvulsiva sammandragningar av fotens och underbenets nattliga ökning, ökad toxicos hos gravida kvinnor (om benen brinner i kombination med dessa symtom, då finns det stor sannolikhet för brist på B-vitaminer).

Om du hittar dig själv en av fenomenen från den här listan rekommenderas det starkt att du kontaktar specialister med målet att diagnostisera och behandla en viss sjukdom i rätt tid.

Drogterapi

Om provokatorn för värme i fötterna har blivit banal allergi på grund av att du har på dig kläder eller skor på grundval av material av dålig kvalitet, är det tillräckligt att eliminera provokationsfaktorn. Med en stark brinnande känsla och en uttalad manifestation av lokala reaktioner är antihistaminterapi lämplig, till exempel Flucinar, Celestoderm.

I det fall när orsaken till att fötterna brinner är en mer allvarlig patologi skickas all behandling för att bekämpa exakt denna sjukdom. Således, för att bota en brännande känsla i fotsålen och / eller övre delen, kan du ansöka:

1. Antimykotiska läkemedel (Clotrimazol, Miconazol, Terbinafin, Naftifin) - mot svampsjukdomar;

2. Antioxidanter (alfa-lipoinsyra), antikonvulsiva medel - antikonvulsiva medel (Gabapeptin), tricykliska antidepressiva medel (Amitriptylin, Desipramin), NSAID (Ibuprofen, Diklofenak) - För perifer neuropati;

3. B-vitaminer i tabletter (B-komplex, Tiens, B-50, Neurobion) - med B-vitaminbrist;

4. biguanider (Adeb, Siofor), alfa-glukosidashämmare (akarbos, Glyukobay, miglitol), meglitinider (Novonorm, Starliks), sulfonylkarbamider (bucarban, Glyurenorm) - dessa läkemedel behandlar brännande i fotsulorna orsakade av diabetes;

5. Gangioblocker (Hexonium), antispasmodik (Halidor, Diprofen, No-spa), Antiallergener (Tavegil, Suprastin), läkemedel som förbättrar blodreologin (Nikotinsyra, Ascorbinsyra) - används vid behandling av endarterit obliterans;

6. Venotonics (Venarus, Glevenol, Detralex), kapillärstabiliserande medel (Ascorutin), icke-steroida antiinflammatoriska analgetika (Indomethacin), Antihypoxanter (Actovegin) - från åderbråck;

7. Antikoagulanter (Warfarin, heparin), fibrinolitics (Trypsin, Urokinas, Fibrinolysin) - används om fötterna ofta brinner med eld på grund av tromboflebit

8. läkemedel med anti-gigt-effekt (kolchicin, anturan), NSAID (Ketoprofen, Celebrex, Nise), glukokortikosteroider (Prednisolon) - de behandlar gikt.

Vid behandling av flatfoot, på grund av vilken periodiskt det finns en brännande känsla i fotsulorna, kan man använda smärtstillande medel (Analgin, Nurofen), angioprotektorer med anti-ödemegenskaper (Troxevasin), D-vitamin i flytande form eller tabletter (Etalf), men huvudrollen ges till massage, medicinska gymnastik, urval av ortopediska sulor och fysioterapi (fono-, elektrofores, magnetisk terapi, paraffin-ozoceritiska tillämpningar).

Det är rationellt att behandla brännande i fötterna med folkmetoder, om orsaken inte är patologisk, såväl som i en situation där användningen av läkemedel på något sätt är omöjlig (till exempel hos gravida kvinnor i en viss trimester). I det senare fallet syftar terapi till att eliminera brinnande sensation och profylaktiskt stöd, men inte på att bli av med själva sjukdomen.

De mest effektiva recepten för brinnande sulor är:

1. bad med havsalt, kamille, malurt, lime blomma och kalendula (behandlingsförlopp 15 procedurer);

2. En kompress baserad på ammoniak och solrosolja (för att läka tills den brinnande smärtan är helt borta);

3. Parkera benen i stark buljong av pilgryn (inom 7 dagar).

När bränningen i sulorna är outhärdlig, kommer det att bidra till att minska dess svårighetsgrad och i vissa fall även eliminera följande åtgärder:

  • dusch för fötter;
  • lyfter benen som ligger ovanför huvudnivå;
  • fotmassage

Varför brinner dina fötter?

Många patienter klagar på att fötterna brinner utan en objektiv anledning. I regel är detta symptom inte en självständig sjukdom, men indikerar ett antal patologier och sjukdomar. Några av dem är emellertid direkt relaterade till underbenen, medan andra är ett tecken på interna systemiska störningar. Genom att noggrant bestämma orsaken till de brinnande fötterna, kan du bestämma rätt riktning mot behandlingen och säkerställa patienten en snabb återhämtning.

Anledningen till att fötterna brinner

Lägre benproblem

Det finns ett antal situationer när den brännande känslan i benen förekommer periodiskt och går själv:

  • trötthet efter en lång promenad eller springa;
  • brist på vitaminer (särskilt grupp B);
  • genetisk predisposition (sällan);
  • en ojämn belastning på nedre extremiteter som orsakats av en gammal skada, en ny operation i området, felaktigt accreterade frakturer, sprains, vävnadsbrytningar, etc.;
  • obehag efter en riktad belastning på området (till exempel krig eller viktattacker);
  • individuellt svar på förändringar i tryck eller väder (ben och fötter "vridningar");
  • Kramper i kalvområdet
  • trånga och obekväma skor (ofta benen brinner i en ny sko eller med otillräcklig storlek);
  • skador efter en lång promenad barfota (corns, calluses, sprickor);
  • fot mikrotraumas (sår, skär, punkteringar, sår, brännskador, frostbit etc.) samt infektion.

Diagnos i det här fallet innebär en undersökning av patienten (de villkor och tid då symptom uppstod) och en visuell inspektion.

I händelse av gammal eller ny skada, ojämn belastning eller deformation av foten skickar terapeuten patienten till en ortopedisk kirurg. De kan i sin tur förskriva ett röntgenstråle av ett område för att upptäcka skador.

Om läkaren misstänker en infektionsskada, föreskrivs en allmän blodprov (ibland urin) för att detektera patogen mikroflora.

Systemiska sjukdomar

Om det brinner i benen inte är det enda symptomet och orsakar obehag under lång tid, är det nödvändigt att utesluta ett antal systemiska sjukdomar.

allergi

Ofta är bränning en lokal reaktion på fötterna på materialet som används för att göra skor, insoles. Allergier kan också vara på strumpbyxor, pantyhose, strumpor och tofflor, kosmetiska vårdprodukter (depilationskräm, kroppsmjölk, deodorant för fötter, etc.). Att utesluta allergier föreskriver ett allmänt blodprov och allergitest.

Endarterit obliterans

Vaskulär patologi associerad med nedsatt funktion av det autonoma nervsystemet. Det kan orsaka stress, mentala och nervösa sjukdomar, infektioner. Blodet tränger in i den drabbade artären i benet med syre och näringsämnen, vilket leder till ett antal symtom: domningar och svullnad i vävnaderna, brännande och stickningar, periodisk smärta, rodnad etc.

Patienten skickas för undersökning och samråd med en phlebologist och en neurolog. De kommer att ordinera de nödvändiga diagnostiska studierna enligt deras specialisering (koagulogram, funktionstester, USDG, angiografi, kapilläroscopy, etc.).

Åderbråck

En vanlig anledning till att kvinnornas fötter brinner. Patologi är associerad med en onormal ökning av benens ytliga vener. Sjukdomen åtföljs av muskelkramper, brinner i kalvarna och fötterna sent på kvällen, vävnadsvullnad, benutmattning och andra symtom.

Diagnos av sjukdomen utförs av en phlebologist, förskrivande studier (duplex sonografi, BMP, CT-flebografi, etc.).

Mykos av fötterna

Fotsvamp uppträder efter att ha besökt offentliga platser (bastu, pool, strand), liksom på grund av hög luftfuktighet i skor (hyperhidros av fötter, blötande i regnigt väder mm). Känslan av att bränna, klåda och fläsk börjar i området med interdigitala veck, då svampen fångar fötterna och naglarna, vilket leder till en förändring i färgen.

Om en svamp misstänks refererar terapeuten patienten till en mykolog som föreskriver provningar och undersökningar (till exempel kultur).

diabetes mellitus

Överraskande är att en av de tidigaste tecknen på diabetes är känslan av "brännande ben". Höga sockernivåer orsakar skada på kapillärerna, vilket leder till deras spasmer och smärta. Endokrinologen diagnostiserar diabetes baserat på ett glukostoleransprov, blod- och urintest etc.

Vegetativ dystoni

Känslan av brinnande fötter är förknippad med störande funktion i centrala nervsystemet av olika skäl (kronisk trötthet och brist på sömn, stress, dåliga vanor, missbruk av starkt kaffe och te, genetisk predisposition, fysisk inaktivitet, kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar, endokrina störningar etc.). Tillsammans med en brännande känsla kan patienten observera en förändring i temperaturen på fötterna (de blir heta eller is).

Diagnos kräver samråd med en neurolog, en kardiolog och en endokrinolog. Tilldelas även EEG och EKG i hjärnan, funktionella test.

graviditet

En annan anledning till att kvinnans fötter kan brinna. I senare skeden klagar kommande mödrar av domningar och brännande fötter, vilket kan bero på graviditetskomplikationer - gestos. Late toxicos åtföljs också av högt tryck och ödem i nedre extremiteterna, på grund av vilka kalvarna och fötterna bokstavligen "brinner". Patologi kan också orsaka de extra punden som uppnåtts under graviditeten.

Behandling av brännande i fötterna

sjukgymnastik

Symptomen kan elimineras eller lindras med hjälp av fysioterapeutiska metoder och förfaranden:

  • En kontrastdusch med kallt och varmt vatten hjälper till att lindra tyngd i benen och ta bort känslan av att tippa, "kyla" fötterna. Procedurens varaktighet är 20 minuter om dagen. Efter manipulering, fukta området med mentol kylkräm.
  • För att normalisera blodflödet från benen och ta bort stickningar måste du ligga ner i "fötterna över huvudet" och stanna kvar i 10-15 minuter. Det är bra om den relativa kommer att applicera en kylkräm i riktning från fingrarna upp till knäet.
  • Att avlägsna den brännande känslan är möjlig genom att böja tårena växelvis. Du kan också vrida fötterna medurs och moturs - blodcirkulationen förbättras, och trötthet kommer att passera.
  • Massage foten - pund den i riktning från phalanxes till hälen. Dra och knä varje finger. Du kan också använda trämassagerare.
  • Placera små stenar (helst hav), bovete eller ärtor på golvet eller en speciell matta och trampa barfota i 5-10 minuter.
  • Försök att kyla dina fötter oftare med svala bad eller komprimerar. Strålande fötter och applicering av värmepanna är strängt förbjudet.
  • Anmäl dig till fysioterapiprocedurer: magnetisk terapi, elektrofores, paraffinförförelse på fötterna etc.

Behandling med läkemedel och folkrecept

  • En allergisk reaktion på materialet av skor eller pantyxa kan elimineras med hjälp av antihistaminer: Flucinara och Celestoderm.
  • Bränna på grund av förstötningar, kroniska skador, stress och utmattning tar bort droger från artrit och osteokondros.
  • Mykos av fötterna ska behandlas med svampdödande salvor: Miconazol, Nystatin, Clotrimazol etc. I den akuta formen tas antimykotiska läkemedel oralt.
  • För neuralgier och lesioner i det autonoma och centrala nervsystemet är det lämpligt att ta antikonvulsiva medel (gabapentin), antioxidanter, antidepressiva medel (desipramin), antiinflammatoriska nonsteroidläkemedel (ibuprofen).
  • Om det inte finns tillräckligt med vitamin B i kroppen kan du öka sin nivå med hjälp av en speciell proteindiet, liksom komplexa preparat (Neyrobion, B-50 och andra).
  • I fall av diabetes är det lämpligt att ta biguanider, sulfonylurea preparat, meglitinider för att eliminera brinnande fötter.
  • För behandling av endarterit används en komplex behandling med antihistaminer (Suprastin), gangioblocker (Hexonium), anestetika (No-spa) och blodreologiförstärkare (askorbinsyra och nikotinsyror).
  • Spatåer behandlas med venotonics (Venarus), kapillärstabiliserande läkemedel, antiinflammatoriska analgetika och antihypoxanter. Fibrinolitics (Urokinase) och antikoagulantia (heparin) ordineras för behandling av tromboflebit.

När det gäller folkrecept, om dina fötter brinner kan följande användas mest effektivt:

  • Växtbad. Används för att samla malurt, humle, kamille och ringblomma. Ta 2 skedar i samlingen och häll en liter kokande vatten. Låt buljongen svalna till rumstemperatur och släpp fötterna i den i en halvtimme.
  • Blå lera applikationer. Applicera den mjuka massan på foten, tätt täck med klädesfilmen och låt den stå i 2 timmar. Efter det här verktyget ska tvättas och fuktas fötterna med en kylgel. Omslaget ska göras var tredje dag.
  • Horse chestnut drink. Ta 2 skedar samling och häll 500 ml kokande vatten. Infusera i 30 minuter, varefter du borde dricka buljongen jämnt under dagen. Den färdiga farmaceutiska tinkturen ska druckas tre gånger om dagen, 20 droppar på tom mage.
  • Alkohol komprimera. Kombinera 100 ml medicinsk alkohol med 2 matskedar olivolja. Det resulterande verktyget gnider brännare och täcker med klämfilm i 30 minuter.
  • Citronkräm. Torka av de brinnande fötterna med citronskal eller saft, ta ett kallt fotbad och låt fötterna andas utan tofflor, skor och strumpor.

Förhindra brännande fötter

Först och främst titta på vilka skor du köper. Det måste strikt motsvara storleken (inklusive att inte vara "för tillväxt"), vara väl ventilerad, ha en stabil sko (sålunda). Mycket bra, om vid tillverkning av produkter används miljövänliga och naturliga material. Hemma, försök att gå barfota ofta och undvika tofflor, ullsockor etc. Glöm inte att regelbundet lufta, torka skor efter en promenad, speciellt om vätskan kom in i den.

Övervaka fartygens tillstånd, för vilket det är nödvändigt att jämnt ladda båda benen och övervaka välbefinnandet under sporten.

Det är nödvändigt att hålla sig till rätten för blodkärlen i kosten, som utesluter alkohol och sprit, kryddor, kryddiga och sura rätter, söt läsk och kolesterol. Dessa produkter bidrar till utvecklingen av ODA, liksom stör blodflödet i venerna.

En kontrastfotdusch efter en lång promenad kommer att vara ett utmärkt förebyggande av inte bara brinnande fötter, utan också av svamp, neuralgi och kärlpatologier. Periodiska bad för trötta fötter med havsalt, mentol eller eukalyptus eterisk olja, ett avkok av helande örter är också användbara.

Vid sänggåendet masserar du fötterna med en fuktgivande eller kylande kräm för att hjälpa till att normalisera blodflödet i området.

Och, självklart, behålla regelbunden fothygien!

För att undvika patologier vara uppmärksamma på din hälsa. Vid de första tecknen på utmattning och obehag i benen, kontakta en läkare.

Fötter brinner: orsaker och behandling. Vilka sjukdomar orsakar detta symptom

Det finns många anledningar till att fötterna brinner. Graviditet, osteokondros, tromboflebit, även yttre orsaker, såsom att ha nära obekväma skor, långvarig stående på benen, kan orsaka detta problem.

Att bränna fötternas sulor är inte en sjukdom, utan bara ett symptom på en annan sjukdom, och för att börja behandlingen är det nödvändigt att ta reda på huvudorsaken till detta tillstånd.

De främsta anledningarna till att fötterna brinner

Fötterna brinner av olika anledningar. De vanligaste är åderbråck, tromboflebit, ateroskleros.

  • Det är fartygens nederlag som ofta blir synder mot det faktum att benen "buzz" i slutet av dagen har en brännande känsla i fotsula. Många patienter som har problem med ådrorna, klagar på smärta och svullnad i fötterna, spindelvenerna och de små kärlens små kärl kan bilda sig på benen. När lasten, snabb promenad, arbete som kräver en lång vistelse på fötterna, är ofta oroad över fötternas obehagliga bränning.
  • Sådan patologi som ateroskleros kännetecknas också av problem med kärlen, det finns trombi, brännande fötter, benkramper, som kan börja med underbenet och stiga högre till skinkorna.
  • Svampskador på underbenen. Fotsvamp hittar oftast sin favoritplats mellan tårna. Aktivt multipliceras, svampen fångar gradvis hela foten. Huden börjar peeling, fötterna kliar och brinner, för att bota denna patologi behöver du besöka en hudläkare.
  • Diabetes kan också orsaka en brännande känsla i fötterna. Det är känt att diabetes är en sjukdom som har en mycket negativ effekt på blodkärlen, särskilt små kapillärer. Små kärl som finns i underbenen, förlorar sin elasticitet och dör. Denna process leder till det faktum att blodflödet minskar, benen värker och brinner.
  • Brist på B-vitaminer. Den akuta formen av beriberi provar kramper i benen och smärta i fötterna.
  • Bär obehagliga skor. Ett sådant problem kan uppstå? När skorna är för snäva, klämma ihop kärlen och nervändarna. Om du går i sådana skor hela dagen, så bränns, smärta och svullnad i lemmarna tillhandahålls.
  • Graviditet. Under de sista månaderna av graviditeten ökar belastningen på kvinnans ben när fostrets massa ökar. Fötterna brinner och stör sig, särskilt efter en lång promenad. Gynekologer rekommenderar att vila med benen uppåt.
  • Det finns en sådan sak som "fartygets spel" - detta manifesteras av fartygs expansion och känslan av att fötterna brinner. Attacken uppträder vanligen vid slutet av dagen.

Sätt att behandla bränna i fötterna

Vad ska man göra om dina fötter brinner? Det finns många metoder och medel för förebyggande åtgärder som hjälper till att lindra brännande känsla i benen. Övningar, bad, avkok kommer att ta bort obehag. Men bara högkvalitativ och fullständig behandling av den underliggande sjukdomen som ledde till detta obehagliga problem kommer att hjälpa till att bli av med brännande fötter.

  • Vattenbehandling

Duschar, badkar, duschar - ett mycket användbart och effektivt verktyg för att bränna fötter.

  • Kontrastdusch

Tillämpningen av denna metod hjälper till att lindra utmattning, stärker och tonar blodkärl. Kontrastdusch kan tas omväxlande kallt och varmt vatten. Till exempel, en minut kan du hålla fötterna under kallt vatten och en minut under varma. Duschtiden är femton minuter.

Kontrastbad kan tas på samma princip. Ring i ett lager med kallt vatten, i det andra varma vattnet. Omvända sänker benen till kallt och sedan varmt vatten. Procedurens varaktighet är tio minuter.

Efter att ha tagit procedurerna ska fötterna torkas torrt och smutsas med en fuktkräm.

  • Växtbaserade bad

Användningen av terapeutiska brickor är ett mycket bra botemedel mot brinnande fötter. Bad med kamille, kalkblomma, kalendula - mycket effektiva medel. För att förbereda infusionen för badet måste du ta 2-3 matskedar av några medicinska örter och häll en liter kokande vatten. Insistera och häll i varmt vatten inte högre än 37 grader. Badar hjälper till att lindra svullnad, brännande och trötthet i benen.

Bad med havsalt är också en mycket effektiv metod som har en fördelaktig effekt på kärlarna i nedre extremiteterna. Förfaranden med havsalt kan göras i tio dagar.

  • Blå lera

Lera är en gåva av naturen och bara ett mycket bra verktyg för att bota brinnande fötter i några få applikationer. För att förfarandet ska kunna ge maximal nytta, är det nödvändigt att späda lera med varmt vatten, applicera det på benen från knäet till foten, linda det med en film på toppen och lämna den i flera timmar.

Efter en sådan applikation ska fötterna tvättas med rent, kallt vatten.

Torka hagtornsfrön slipas i köttkvarn. Ta två matskedar medel och häll kokande vatten 300 ml. Infusion, som visade sig vara nödvändigt att filtrera och dricka tre gånger om dagen, ett hundra milliliter.

När kastanjblommar behöver du samla blommor och torka. I en termos häll två matskedar av råvaror, häll golvet med en liter kokande vatten och insistera. Det är nödvändigt att dricka medel i små portioner under dagen.

Alkoholavfall kan göras dagligen, detta är ett utmärkt verktyg, på grund av vilket symtomen på brinnande fötter passerar. Sammansättningen av den terapeutiska kompositionen innefattar alkohol och olivolja. Blanda i en glasbehållare 100 ml alkohol och två matskedar olivolja. Skaka blandningen kraftigt. Häll lösningen på handflatan och applicera på foten, intensivt gnugga. Skaka filmen, lämna i en halvtimme.

Du kan gnugga citronsaft på brinnande fötter. Efter en timme måste du ta ett kallt örtbad och torka fötterna torra.

  • Cream and Massage

Läkande kylkräm som kan appliceras från stagnation och ödem i benen, måste du först applicera på foten och mjuka massagebevegelserna mot knäet. Om fötterna brinner efter att ha gått, har denna typ av applicering av kräm snabbt en helande effekt. Blodförsörjningen förbättras, smärta och bränning går bort.

Det finns flera typer av massage som fungerar bra på fötterna.

- Regelbunden handmassage hjälper till att slappna av musklerna, lindra trötthet, svullnad, förbättrar blodcirkulationen. Fötterna slutar brinna. Du kan göra självmassage eller kontakta en specialist. Självmassage görs enligt följande: För det första måste du sträcka hela foten med massagerörelser, träna sedan varje finger, massera det och dra ut det.

- Fotmassage kan göras med applikator eller prickig matta, du kan också bara gå runt bokhvet eller ärterna. Sådana förfaranden förbättrar behållarens tillstånd och lindrar smärta och spänning i benen.

Förebyggande av brännande fötter

Förebyggande åtgärder ger positiva resultat om du ständigt följer tipsen.

  • Överstryk inte benen. Om en persons arbete är kopplat till en konstant rörelse, är det viktigt att ge benen en chans att vila efter att ha kommit hem. Tillräckligt för en stund att sitta eller ligga och ta av skor.
  • Skor är ett annat problem som kan orsaka att fötterna brinner. Du kan inte köpa täta skor i hopp om att det distribueras. Konstant rörelse i obekväma skor eller skor med klackar har en negativ effekt på kärlen, svullnad i extremiteterna uppträder, och som ett resultat, i slutet av dagen, benen skadar och hum.
  • Skötseln av svampskorna är också viktig. Det är nödvändigt att regelbundet ventilera och torka skor, från tid till annan för att behandla insidan av organen mot svamp.
  • Att välja skor i butiken är bättre att köpa produkter från naturmaterial.
  • Att gå barfota är en annan bra vana. Du kan gå hem utan sneakers och strumpor, eller i en varm tid för en promenad på det gröna gräset. Fötterna måste "andas".
  • En hälsosam kost är en av de viktiga punkterna på vilka friska kärl beror. Det är mycket viktigt att dricka den önskade mängden vatten och eliminera söta, sura, salta, röka och kryddiga rätter från kosten.
  • Tidig behandling av sjukdomar som ger symtom på brinnande fötter, såsom sjukdomar i åderna i nedre extremiteterna, svampsjukdomar i fötterna, diabetes och andra patologier hjälper till att ta bort problemet.
  • Bad med eteriska oljor, havssalt, medicinalväxter, dusch - ett utmärkt sätt att förebygga och behandla.
  • Regelbunden fotmassage före sänggåendet med användning av kylkrämer hjälper till att lindra utmattning och lindra brinnande fötter.
  • Personlig hygien är mycket viktigt så att dina fötter inte svettas, du kan använda speciella pulver som tar bort överdriven svettning av fötterna.
  • Överbelasta inte extremiteterna med fysisk ansträngning. Bättre lätt promenader och simning.

Varför bränner kvinnornas fötter och hur man hanterar det?

Många känner den känslan när deras fötter brinner; på kvinnor, på grund av olika omständigheter, händer detta oftare. Denna sjukdom är inte - bara ett symptom som kan vara närvarande i många patologier. Och ofta för dem som inte är kopplade till sina ben. Själva termen, vilket betyder utseendet av en stark brännande känsla i fötterna, i medicin, på grund av dess frekvens, namngavs efter författaren - Gopalan syndromet.

En sådan brännande känsla med eld kan åtföljas av en känsla av tyngd i benen, stickningar, ömhet. Känslor kan vara kortvariga, episodiska, permanenta eller bara på natten osv. Och oftare uppträder denna brännande känsla på natten. Det händer när en person efter en arbetsdag drömmer om att vila och slappna av sina ben, låter inte det göra sin "glödande" på natten. Mer, självklart, drabbas kvinnor av detta. När allt kommer omkring är de offer för mode, med en smal modellskor med klackar.

Känslan av bränning kan endast påverka tårna, sulan eller till och med benen under knäna. Denna känsla hos människor som står yrken - nästan professionell, permanent. Varför obehagliga känslor dyker upp på kvällen - det är tydligt: ​​anledningarna är att när du tar dina skor av dina fötter släpps, drar fartygen ut, överflödar med blod. Detta ökade blodflödet och orsakar bränning i fötterna. Om det bara överbelastas, försvinner alla symtomen på morgonen, och kvinnan kommer inte ihåg dem. men om de blir permanenta, är det nödvändigt med samråd med en phlebologist.

Under graviditeten inträffar Gopalan syndrom nästan alltid och vanligtvis i 3: e trimestern. Detta beror på viktökning och svullnad. På grund av den uttalade hormonella omstruktureringen blir kärlmusklerna tröga och "tillåter" utvecklingen av ödem och cirkulationsstörningar i benen. Speciellt om mer preeklampsi tillsätts till detta, en ökning av blodtrycket. Med en ökning i vikt ökar kärlets permeabilitet, de oxiderade bearbetade produkterna ackumuleras i vävnaderna på grund av minskad metabolism och de irriterar nervändarna och orsakar en brännande känsla.

Under graviditeten talar vi om fysiologi. Men vilka patologier kan orsaka brännande i benen? Detta är främst:

  • några kärlsjukdomar i benen (åderbråck, tromboflebit, endarterit obliterans);
  • Diabetes, hypotyroidism, mykoser och onychomycos, allergier, hypovitaminos, särskilt bristen på vitaminer gr. B;
  • leversjukdom;
  • längsgående och tvärgående plattfot;
  • i fall av gikt sjukdom
  • fetma;
  • ateroskleros av kärl i nedre extremiteterna
  • polyneuropati i alkoholism;
  • multipel skleros, hypotyroidism;
  • Mortons neurom;
  • koronarartärsjukdom;
  • ländryggssmärta;
  • korn på sålarna;
  • AG;
  • försämring av nervledningen hos äldre
  • trötthet;
  • hälspor
  • ärftliga sjukdomar;
  • mikroskador efter tunga belastningar;
  • komplikationer efter hormonbehandling
  • virusinfektioner;
  • rökning;
  • brist på motion;
  • missbruk av koffeinprodukter
  • strålning;
  • huvudtrauma;
  • VSD, attacker av vilka kan utlösas av överhettning av kroppen, stress;
  • slitstark slitstark, obehagliga skor;
  • användning av substandard care produkter.

Skor anses vara obekväma, inte bara på grund av deras smalhet; Den uppskjutna fria ökar också belastningen på benen. Betydande skada att ha höga klackar, de är ojämnt fördelad vikt kvinnor promenader, skapar en onaturlig hållning för ryggraden och orsakar en viss press på tårna och mellanfoten.

Symtom på en brännande känsla kan förekomma inte bara hos kvinnor, kan de vara män, i synnerhet när ocklusiv sjukdom, som allmänt anses vara kännetecknande för "manliga" sjukdom; i åldern med en bukett av olika patologier är detta syndrom inte heller ovanligt. Därför är det inte värt att ignorera det och avbryta ett besök till läkaren. Beroende på typ av patologi kan värme och bränning i benen åtföljas av:

  1. 1. Torrhet och sprickor, klåda, svullnad, förändring av naglarna och deras yellowness - med mykoser.
  2. 2. Kramper, svullnad, tyngd, smärta och benkramper på natten - med åderbråck.
  3. 3. Numbness i benen och krypning, intermittent claudication - med utplånande endarterit.
  4. 4. Ödem, rodnad, smärta i kalvarna, feber - med tromboflebit.
  5. 5. Överträdelser i kroppshållning, smärta när du går, stående, klubbfot, sprids med en fot i bredd och längd - med plana fötter.
  6. 6. Ökad törst, viktminskning med kvarhållande av ostoppbar aptit, sömnstörningar, huvudvärk, svaghet, letargi, hjärtsmärta, handikapp etc. - detta indikerar närvaron av diabetes.
  7. 7. Utseendet på snäva knölar under huden i lederna, skakningar i benen, smärta i lederna, rörlighetens styvhet - med gikt.
  8. 8. förbrännings palmer, fötter, rodnad av färg - ofta ett tecken på hepatit eller cirros början, när det bryts avgiftande funktion.

För att klargöra diagnosen och bli av med obehagliga känslor är det nödvändigt att genomgå en medicinsk behandling av en läkare, även om inte alla symptom uppträder, men endast 1-2.

Så, varje patologi har sina egna egenskaper:

  1. 1. Allergiska reaktioner. I detta fall är huvudsymptomen primärt klåda. En sådan reaktion kan förekomma på någon del av skon: insoles, hudkemiska tillsatser, banor, färgämnen av dålig kvalitet etc. Dessutom är kvaliteten på strumpor, strumpbyxor, deodoranter som används för benen också viktig. Förutom klåda kommer det att brinna av fötternas sole, rodnad och svullnad i huden; små kliande blåsor, fläckar; skalning och torrhet i enskilda områden. Med allergier kan bränna inte bara fötterna, utan också palmer. I det här fallet slutar alla symtom vid borttagning och avvisning av denna sko eller tights.
  2. 2. Bränna i fötterna under graviditeten. Vanligtvis börjar kvinnor klaga i tredje trimestern. Bränning i hälområdet är förknippat med ökad vikt, med manifestationer av sen toxikos. Detta åtföljs av dessa manifestationer och ödem, utseendet av protein i urinen, ökat blodtryck. Efter hälarna börjar en brännande känsla under knäna: detta beror på att ödem och den ökade blodvolymen pressar in de inre organen. Åren själva förändras också: de blir bredare och längre, ventilerna försvagar, de utför inte sin uppgift att trycka blodet uppåt, det finns blodstagnation, vilket uttrycks i utbrändhetens utseende. Dessa är alla tecken på åderbråck. Symtom förekommer inte bara i fötterna utan även i kalvarna, låren. Förutom att brinna, det händer att benen skadar, en känsla av tyngd, kramper på natten i lemmarna, stickningar.
  3. 3. Mykoser. Av alla orsaker till brinnande fötter, särskilt på natten, är detta det vanligaste. Först uppstår klåda mellan tårna, då går det till klackarna och naglarna. Sådana patienter säger att de baka sina klackar. Inflammation, intensiv känsla av värme förenar klåda. Små sprickor kan förekomma på sulan, naglarna blir gula och tjockare.
  4. 4. Obliterande endarterit - inflammation i benens artärer medan de spasmerar, finns det en stark brinnande känsla i det drabbade området.
  5. 5. Tromboflebit. På innerväggen av blodkärl bildas som ett resultat av inflammation i blodproppar. Blodkoagulationen ökar, dess rörelse genom kärlen saktar ner. Bränning är mest lokaliserad under knäna i kalven.
  6. 6. En annan ledare i bränningen av benen är diabetes. De baka och knippa fingrarna, bränna klackar speciellt på natten; Detta beror på det faktum att små kärl reagerar mest på alltför överskott av socker, sedan nerver (polyneuropati). Dessutom reagerar den ökade blodsockret inte bara fötterna, utan också mina händer så snart det finns en feber och en brännande känsla i händer och sedan fötterna - det är ett säkert tecken på förändring av blodglukosnivåer.
  7. 7. IRR. I så fall kan fötterna bli för heta eller mycket kalla.
  8. 8. Åderbråck påverkar oftast nedre extremiteterna. Detta förändrar venernas mönster: de blir långsträckta, expanderade. Symtom inkluderar: tunghet i benen, brinnande i låret, kalvarna, fotleden; svullnad i venerna, tråkiga smärtor som är vanligare på kvällarna och går bort på morgonen; nattkramper, förtjockning och mörkning av huden; om obehandlad utvecklas blodstasis och sår. Åderbråck är mer benägna att kvinnor, så om du märker en hud på fötter spår av tuggummi strumpor på natten, svullen fot, bör din läkare ta itu med omedelbart för att få behandling.
  9. 9. Gikt är alltid en indikator på metaboliska störningar, mer karaktäristiska för män. När det ökar nivån av urinsyra i blodet och dess överskott deponeras i vävnaderna, lederna. Därför är dess första manifestationer när det bakar och bränner tårna. Den huvudsakliga behandlingen för detta är kost.
  10. 10. Polyneuropati (PNP) är ett tecken på ledningsstörning i fibrerna i bengenerna. Utvecklar hos alkoholister, diabetiker, med brist på vitaminer gr.V. Smärtsignalerna i benen förvrängs och förstärks, och därför bränner solarna ständigt. Som om benen inte skadades, men signalerna föreslog annars; smärta kan fånga inte bara fötterna utan också höfterna och kalvarna. Symtom: stickningar i fötterna, brinnande fötter, ofta på den drabbade sidan; domningar i benen. Neuropati kan vara upp till 2 år. Ofta är orsaken till alkohol.
  11. 11. Heel spur - benväxt nära calcaneus häl, bestämd endast på röntgenstrålar. I det här fallet uppträder brinnande smärta på morgonen när du försöker gå på foten. Vid kvällen är det igen förbättrats. På dagtid när man flyttar, när en person "sprider", försvinner den.
  12. 12. Mortons neurom är ganska sällsynt, mer karakteristisk för kvinnor. I denna patologi förekommer fibrös proliferation av växtnervenvävnaden mellan 3 och 4 fingrar; Dessutom uppträder förbränningen i detta område.
  13. 13. Multipel skleros. Brännande, klåda, skärpning av huden, "dullhet" i benen, parestesier kan vara de första manifestationerna av skleros. I detta fall sker bränning i ett begränsat område, till exempel i storåen. En person kan anta att han just har tjänat sin fot, speciellt sedan den här känslan passerar. Men snart blir det permanent tillsammans med andra symtom.

Eftersom orsaken oftast är en överträdelse i fartygen, bör behandlingen utföras främst med läkemedel vars syfte är att stärka venerna. Beroende på hur patologin kan tilldelas:

  1. 1. Det är obligatoriskt att använda venotoni, som stärker venerna, ökar och bibehåller sin ton (Venarus, Glevenol, Detralex). För behandling av åderbråck är sclerotherapy används ofta - Införandet i venen substans som täpper till kärlskador. För små ådor är laserapplikationen effektiv: principen är densamma. Vid avancerade fall kan den drabbade venen avlägsnas helt - den kirurgiska metoden. För allergiska reaktioner - antihistaminläkemedel: Tavegil, Suprastin, Claritin. Lokalt applicerad salva Flutsinar, Lorinden, Celestoderm och andra.
  2. 2. När svampar - antimykotika: flukonazol, klotrimazol, mikonazol, terbinafin, naftifin. Vid inflammatoriska processer - NSAID (indometacin, ketoprofen, Celebrex, Naiz, Ibuprofen, Nimesulid, Diklofenak) - med perifer neuropati. När polyneuropati förskriva läkemedel som stimulerar regenerativa processer i nervceller :. Thiogamma, Valium, Milgamma etc. Dessa läkemedel minskar också smärtan.
  3. 3. Vitaminer B tabletter (B-komplex, Tyanshi, B-50, Neyrobion) - när B-vitaminbrist.
  4. 4. Vid diabetes - biguanider (Adeb, Siofor), alfa-glukosidashämmare (akarbos, Glyukobay, miglitol), meglitinider (Novonorm, Starliks), sulfonylkarbamider (bucarban, Glyurenorm) - dessa läkemedel behandlar brännande i fotsulorna orsakade av diabetes diabetes.
  5. 5. Gangioblokatory (hexon), spasmolytika (Halidorum, Diprofen, No-spa), läkemedel som förbättrar blod reologi (Niacin, askorbinsyra) används vid behandling av utplånande endarteritis.
  6. 6. kapillärer-stabiliseringsmedel (Ascorutin) antihypoxants och angioprotectors (Aktovegin, Solkoseril, Pentoxifyllin) - åderbråck.
  7. 7. antikoagulantia (warfarin, heparin), fibrinolytiska (trypsin, urokinas, Fibrinolizin) gäller om fötterna är ofta lyser eld på grund av tromboflebit.
  8. 8. Effekten av läkemedel med anti-gikt (kolchicin, Anturan), kortikosteroider (prednisolon) - de behandlar gikt.
  9. 9. terapi av flatfoot, på grund av vilka förbränning sker med jämna mellanrum i sulorna, kan användas anestetika (Analgin, Baralgin, Nurofen) angioprotectors med ödematös egenskapen (Troxevasin), vitamin D i en flytande form eller tabletter (Etalfa), men den primära rollen för massage, sjukgymnast, urval av ortopediska inläggssulor och fysikaliska behandlingar (fononer, elektrofores, magnetisk terapi, parafinoozokeritovym ansökan).

Naturligtvis borde de inte vara det enda sättet att behandla; deras användning måste överenskommas med läkaren. Komprimerar i 1 timme med blå lera eller med infunderade nålar av tallnålar med hoppkeglar används i stor utsträckning. Efter kompressionen krävs ingen ytterligare smörjning. Användning av olika knådning för fingrar, fötter och klackar rekommenderas.

När vilande fötter alltid ska höjas. Kontrastduschar på benen ger bra hjälp, sistnämnden bör vara med kallare vatten. Olika örter kan läggas till vattnet: malurt, mint, kalendula, ekbark, kamomill, sträng, verbena, eukalyptusolja, te träd, lavendel, gran. En fotmassage med mentolkräm kommer att vara användbar, det är särskilt bra att genomföra denna procedur på kvällen före sänggåendet. För massage kan du använda de medel som finns: Kuznetsov-applikator, rullpinne, massagematta.

Torka med en bit is i 3 minuter kan också hjälpa till. Men att sveda dina fötter med läsk eller något annat är inte värt det: fartygens höga temperatur stärker inte, såväl som för kallt. Uppmuntras går barfota på sand, småsten, Perlovka, bovete, kikärter, ris - är 10 minuter tillräcklig så trampar. Det är användbart att torka kalvarna och fötterna med citronsaft på natten eller aloe juice. Asterisk salva hjälper mycket att lindra klåda på grund av innehållet i mynt och eukalyptus i den. Du kan göra varma fotbad i 30 minuter med tillsats av läsk, de hjälper väl till att lindra klåda och hudirritation.

Först och främst bör du göra ändringar i din kost: eliminera och minska djurfett (fet kött, slaktbiprodukter, mjölkprodukter), försök att minimera konsumtionen av läsk, alkohol, sluta röka. Fysisk aktivitet måste nödvändigtvis vara, men sparsam, inte överdriven; fullständig hypodynami är också skadlig. Måste respekteras viloläge. Simning, cykling, yoga, terapeutiska övningar för benen - allt detta är användbart för blodkärl.

Det rekommenderas att noga överväga valet av skor. Låt det inte vara billigt, men helt rättfärdiga kostnaderna. I hennes ben blir inte trött och svettar inte. Du bör inte bära höga klackar oftare 2 gånger i veckan, och bara för några timmar.

Tecken på bekväma skor:

  • materialet är naturligt och andningsbart
  • dynan följer fotens form och är bekväm att bära;
  • Inuti ska vara ortopediska mjuka insoles som stöttar foten och jämnt fördela belastningen när man går.

Men kanske det mest användbara för en modern person går barfota vid varje tillfälle. Ta bort skor så ofta som möjligt och gå barfota, då kommer blodet inte stagnera. När man går barfota på gräset, speciellt när det är mjukt och silkesligt, kommer en naturlig fotmassage och stimulering av korrekt blodcirkulation att utföras. På sommaren är det bättre att gå barfota på gatan, på vintern - inomhus. Det är nödvändigt att sköta om fötterna ordentligt:

  • Torka fötterna torrt omedelbart, särskilt mellan tårna, efter vattenprocedurer.
  • bär strumpor ständigt;
  • Efter att ha tagit av skor måste det ventileras.
  • För offentliga platser, ha alltid dina tofflor eller skiffer med dig;
  • skor ska välja andas.

Med gikt rekommenderas att öka dricksregimen: örtte, fruktdrycker; när sängkläder ska det sjuka benet vara över huvudets nivå på en upphöjd kudde; för smärtstillande analgetika och NSAID. Förresten, aspirin för gikt rekommenderas inte: det ökar innehållet av urinsyra. Du kan ansluta en värmeplatta med is till den drabbade leden under en kort tid.

Förebyggande av åderbråck hos gravida kvinnor: skor med en bekväm sko utan häl, kontroll av hållning. Du måste gå med en ryggrad, böj inte nedre delen av ryggen, luta dig inte tillbaka när du går. Användning av multivitaminer kommer att vara användbar.

För fotvård:

  1. 1. Blå och mintbalsam (Fusskraft blau, Fusskraft mint) är idealiska för sommaren. Desinficera huden, kan lätt eliminera den obehagliga lukten.
  2. 2. Balm bryr sig om torra och hårda ytor i benens hud, absorberas direkt.
  3. 3. Gevolp-pulver (fotpulver) - gör att du kan hålla fötterna torra och normalisera svettning, vilket förhindrar utseendet på olika hudinfektioner. För användning på morgonen är Fusscraft idealisk - växtbaserad lotion och aktiv spray.
  4. 4. Caring deodorant för fötterna (Pflegendes fubdeo) har desinficeringsegenskaper, normaliserar fotens fuktighet, bekämpar svampsjukdomar.
  5. 5. Deodorant för fötterna "Sensitive" (fubspray). Kompositionen innehåller panthenol och bisabolol, som lugnar och läker irriterad hud.

Som framgår av ovanstående är det bättre att förebygga sjukdomen i sina tidiga skeden, och då kommer behandlingen inte vara så svår. Vid de första obehagliga symptomen ska du besöka en läkare. Att lämna sådana tecken utan uppmärksamhet är omöjligt, eftersom det kan vara belagt med väldigt farliga komplikationer.

Baka, bränna, såra fötternas sulor. Vad man ska göra Hur man behandlar fotsula?

De beskriver denna känsla helt annorlunda. Vissa säger: "gå på naglar"; andra, "som i smält bly sänkte mina ben"; den tredje - "de bager sålarna på fötterna så mycket som jag hoppar", och en fräsmaskin jämförde smärtan i sålarna i slutet av skiftet med att gå barfota på flisen från en vertikal fräsmaskin. Oftast är smärtan, brinnande och skrapa av fotsonsolen orsakad av samma skäl.

Självklart kan orsakerna till att bränna på fotens sulor ha en rad medicinska skäl, så om det här verkligen stör dig, kontakta en läkare. Han kan bestämma vilken sjukdom som resulterar i en brännande känsla i fotsulorna och förskriva behandling av denna speciella sjukdom. Eller, vilket är mycket troligt, kommer att rekommendera att byta skor till mer ortopedisk och dyr och mindre modig och extravagant.

Det beskriver också hur man försöker hjälpa eller stoppa smärtan i fotsulan och lindra ditt lidande med hjälp av vissa tekniker från traditionell medicin.

Om dina sulor på dina fötter brinner, är en av de vanligaste metoderna för att bli av med obehag att suga fötterna i varmt vatten med läsk. Det är nödvändigt att hälla i skålen tio liter varmt vatten med högsta temperatur, som du kan tolerera, häll ungefär fem matskedar natron i vattnet och sänka fötterna i denna vätska. Vattennivån måste vara sådan att sulorna är helt täckta med vatten. Inom en fjärdedel av timmen ska fötterna ångas i lösningen. Därefter torka fötterna med en handduk och smörj först med en stark cologne ("Triple", "Extra") och sedan - med jod. Det borde visa sig, sålarna lugnar sig.

Från samma serie, men den här gången pilgryn: Gör ett starkt avkok av pilgryn. Som i föregående fall bör temperaturen vara det maximala som kan bibehållas. Lägg dina fötter i varmvätskbuljong, håll dem i en halvtimme, flytta tårna och rulla fötterna längst ner på skålen. Denna procedur måste upprepas dagligen under veckan. Mer är bättre. Förbränningen av fotsålen kommer att passera.

Inte en sådan extrem metod är att dricka pepparmint infusion och torka sedan noggrant dina fötter med citronskivor eller en tappa med färsk citronsaft.

För förebyggande ändamål är det nödvändigt att gå barfota på marken så ofta som möjligt.

En annan mycket effektiv metod, om dina fotsålar brinner, blanda i ett glas femtio milliliter ammoniak och en matsked solrosolja. I denna blandning, och du måste fukta en tampong eller gasbind komprimera och applicera detta komprimera till problematiska plana fötter. Därefter lägger du plastpåsar i form av bagageluckor på dina fötter och säkrar till exempel med ett bandage eller ett klipp. Nästa - du behöver bara ligga ner, vänta och uthärda. Det kan brinna mycket, i vilket fall påsarna måste tas bort och fötterna behandlas med en vodka-kudde. Även om klackarna fortfarande är lite kvar under den ursprungliga ammoniakoljepressen. Många hävdar att dina fötter snabbt kommer att sluta störa dig.

I princip bygger alla dessa metoder på expansionen av blodkärl för att "sprida blodet". Här är en annan välkänd metod som hjälper dig om du i slutet av dagen "bager solens fötter så att det är omöjligt att somna." Slå på fotsålen med din träbult från degen. Gör sedan cirkulära rörelser med fötterna, slå dina klackar ihop, böj och böj dina tår. Som ett resultat kommer venerna och kapillärerna att rensas av stillastående blod.

På grundval av det föregående är det uppenbart att vanliga trärockmassagerare med spikar också kan spela en bra roll när det gäller att rädda fotsolen. Omedelbart hjälper de dig inte, men om du använder dem regelbundet kommer de att innebära obligatoriska fördelar. De borde vara för alla, även för dem vars solar ännu inte är bakade. Om någon inte har dem, var noga med att köpa en, eller gör den i "Skillful Hands" -kretsen, följ mönstret för dina grannar eller vänner.

Det hävdas att om fotsålen är ömma och bakade på sommaren är det nödvändigt att fånga bina, föra dem till klackarna och låt dem sticka. (Det finns bin som lätt biter genom en äldre persons häl). Dessutom bör antalet bitar öka: på den första dagen, en bi på varje häl, på andra och två och så vidare. Och omedelbart är det inte nödvändigt att ta bort stinget, du måste vänta minst en timme. Behandlingen ska varas fram till läkning. Naturligtvis, om du är allergisk mot bi-sting, är denna behandlingsmetod bäst att inte applicera. Metoden är riskabel så tortera inte dina fotsulor tills du får ett fullständigt samråd från en läkare.

Ett mindre militant sätt - om en "bakar" sålarna eller benen är mycket trötta - många traditionella läkare rekommenderar att du tar ett fotbad med ett varmt avkok av tansy.