Författaren till artikeln: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, högre medicinsk utbildning med examen i allmän medicin.
Ankelbindningsbrott är ett brott mot integriteten hos fibrerna i ligamenten som håller artikuleringen av benens ben i botten i foten i en stabil position.
Typer av fotledslidbrott
Skada på ankelens ligamentapparat är den näst vanligaste sjukdomen bland andra leder - oftare påverkas bara knälidamenten.
Cirka 20% av fotledskadorna är ligament tårar. Deras manifestationer och konsekvenser stör patienterna på olika sätt (beroende på graden av fiberskada): Under partiella paus förekommer smärtsamma värk och limmande på det skadade benet. en fullständig bristning i fotledbanden orsakar svåra brännande smärtor, patienten kan inte bara gå utan ens gå upp.
Det tar 2-5 veckor att återställa normal motoraktivitet. Hela denna tid kan patienten inte utföra arbete som är förknippat med belastningen på benen och tvingas flytta antingen på kryckor eller med sockerrör.
Ankelledets skadade ligament, som alla andra, är helt återställda mot bakgrund av en omfattande konservativ behandling (gemensam fixering, mediciner, fysioterapiprocedurer). Operationen krävs i enskilda fall: med fullständiga raster som inte är mottagliga för standardbehandling.
Traumatologen-ortopedisten behandlar denna sjukdom.
I den här artikeln kommer du att lära dig vad som är brutna i fotledbanden, varför och hur de inträffar, vad är deras tecken och symtom, hur man behandlar dem ordentligt.
I vristområdet är det tre typer av ligament:
yttre grupp - fäst vid den yttre fotleden
inre band - fäst vid innerankeln;
interosseous ligament - ansträngda mellan tibia och fibula.
Typer av ligament i vristområdet
Diagnosen av ankelbandets brott visar på ett brott mot integriteten hos en eller flera av deras grupper. Beroende på graden av kränkning av ligamentens integritet bestämmer typ och svårighetsgrad av klyftan. Skadorna är identiska för alla typer av leder, de visas i tabellen:
(om bordet inte är fullt synligt - rulla det till höger)
På den nedre delen av en person har den maximala belastningen vid förflyttning: de tar över hela kroppens vikt. Partiell rubbning av fotledbanden är en skademärkning, inte bara för professionella idrottare utan även för vanliga medborgare. Symptom på problemet och terapeutiska åtgärder bestäms av skadornas natur och svårighetsgrad. Med en liten ansträngning upplever personen ljust obehag och lindningar på ett ben, med svår smärta, han känner brännande, nästan outhärdlig smärta, kan inte röra sig utan hjälp. Därför är problem som "hur många läkemedel som helas", "hur man behandlar det" etc. är mycket relevanta, svaren på vilka kommer att ges nedan.
Enligt statistiken stod förtöjning för 20% av alla skador på fotleden.
Läkare identifierar en uppsättning faktorer som gör vristlederna mer försvarslösa mot handlingar från utsidan och benägna att riva.
Oavsett orsakerna som ledde till ankelbandbrott, behandlas problemet i 2-5 veckor beroende på svårighetsgraden av fallet. För denna period tvingas personen att överge lasten på underbenen eller flytta med hjälp av kryckor.
Utseendet på dessa symptom är en bra anledning att besöka en läkare. I akutrummet kommer en person att få en röntgen- eller MR-skanning för att bestämma hur mycket vävnaden har lidit, för att eliminera sannolikheten för en fraktur och för att hitta rätt behandling.
Det finns tre sorter av allvarlighetsbrist i ankelbandet. De beror på antalet sönderfallna fibrer, vilket bestämmer intensiteten hos symtomen och allvarets svårahet som helhet.
Den övergripande integriteten hos ligamentet är inte trasig, så det fortsätter att fungera. Endast dess enskilda fibrer lider. Tecken på skador är begränsade till mild ankelvärk och lameness.
2. Avancerad nivå
Detta är en mer signifikant men ofullständig rivning av ligamentet, som på grund av den skada som har uppstått blir inoperativ. En person upplever oförlåtlig smärta, kan inte röra sig utan en käpp eller kryckor, ödem uppträder vid skadan.
3. Tredje graden
Detta är den mest sällsynta och allvarliga typen av skada. Buntet är helt trasigt, för vilket en person förlorar förmågan att röra sig självständigt. Det finns ljusa symtom: smärta, svullnad, hematom. Ofta är denna skada kombinerad med en överträdelse av benens integritet.
Att noggrant bestämma svårighetsgraden av problemet är inte tillräckligt med externa symptom. För att förskriva ankelbandbehandling, hänvisar doktorn personen till laboratorietester: röntgenstrålar och MRI.
Kvaliteten på ytterligare terapi och återhämtningshastigheten bestäms av det skadade första hjälpens noggrannhet och aktualitet.
24 timmar efter att rupturen inträffade kan det skadade området påverkas av värme. Det rekommenderas att ta ett varmt bad eller använda en värmepanna.
Vid ligamentbrott är det aktuellt att hänvisa till en traumatolog. Kom ihåg: hemma är det endast möjligt att skada den första och andra graden. Den tredje behandlingen utförs exklusivt på sjukhuset.
Behandling av fotledets bristning har följande uppgifter: Återställande av fibrernas integritet, eliminering av obehagliga symtom (smärta, svullnad, hematom), normalisering av gången och funktion av de skadade vävnaderna i underbenen.
Följande metoder används för att uppnå terapeutiska mål.
1. Immobilisering av fotledarean
Det är nödvändigt att sätta ett tätt bandage på det drabbade benet, vilket säkerställer sin oändlighet och gör det inte möjligt för de tornade ligamenten att sträcka sig. Bandaget kan lindas på följande sätt:
Läkningstiden och slitage på förband beror på skadans allvar. Med mildare former av ligamentbrott är en och en halv vecka tillräcklig, med svårare - tre veckor, i svåraste situationer - upp till en och en halv månad.
2. Läkemedelsterapi
Ankelbandstårar präglas av obehagliga symtom: patienten känner allvarlig smärta, ödem uppträder och temperaturen stiger. Analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för att eliminera obehag: Diklofenak, Voltaren, Ibuprofen, Nise och andra. NSAID har en trippel effekt: eliminera smärta, lindra inflammation och eliminera feber. Med outhärdlig smärta injiceras patienterna Novocain i det skadade området.
I de tidiga timmarna lindras de obehagliga symtomen på ett sönderfallet ligament av exponering för kyla. En dag efter skadan rekommenderade värmen. Värmande externa medel används exempelvis Finalgon, Kapsikam och andra.
För att eliminera puffiness och främja den snabba resorptionen av ett hematom, utlöses angioprotektorer, t ex Troxevasin, Lioton och andra, till en patient som har sönderdelade ledband.
Är viktigt ! Användningen av salvor och geler är endast tillåten om det inte finns några djupa repor, nötningar, öppna sår på skadestedet. Listan över läkemedel som används för att bota skador måste samordnas med läkaren.
Vad ska man göra när man bryter vristledarna för snabb läkning? Lägg till läkemedelsbehandling och immobilisering av fysioterapi. De kan börja en dag efter skada. Den största effekten ges av bad med medicinska örter, UHF, paraffinbad.
En massage rekommenderas till patienter, vilket förbättrar blodcirkulationen i det skadade området, ökar den totala tonen i vävnaderna. Det är viktigt att förfarandet utförs av en erfaren mästare: de misstag som görs leder till en försämring av situationen.
4. Terapeutisk gymnastik
Detta är ett integrerat element i återhämtningsperioden, som kommer efter slutet av immobiliseringssteget. Uppgiften att träna terapi är att utveckla en skadad fotled, återgå till ett normalt tillstånd, vilket undergrävdes av skada.
Om en person har en partiell rubbning av fotledbanden, är uppsättningen övningar utvalda med den behandlande läkaren, de första klasserna hålls under hans kontroll. Därefter kan gymnastiken utföras hemma.
Patienter som har haft ligamenttår, är intresserade av hur mycket benet kommer att återhämta sig från skada. Längden av läkning beror på skadans allvar.
Om en patient har en ligamentbrott i första graden, tar det mindre än en och en halv vecka att ha ett tätt bandage. Därefter kan du utan dröjsmål återgå till det vanliga tempot i livet.
Vid skada av andra graden förlängs slitaget av socken till tre veckor. En mjukare sätt ut ur behandlingen ges: du måste genomgå en kurs av rehabiliteringsbehandling.
Det svåraste svaret på frågan om rubbningen av ledband i fotleden är hur mycket det läker, om skadan är av den tredje graden av svårighetsgrad. Behandlingen varar från tre veckor till en och en halv månad. I vissa fall behöver patienten ha ett tätt bandage i upp till två månader: detta kommer att bidra till återställandet av lemmen och förebyggande av upprepade tårar.
Är viktigt! För den snabba botningen av revade ledband är det nödvändigt att strikt följa läkarens instruktioner och överge "initiativet".
Video - Ankelbindningsbrott
För att återställa de skadade vristledarna snabbare kan medicinsk terapi kompletteras med hembehandling. På andra dagen efter skada rekommenderas att värme appliceras på det drabbade benet. Det bästa alternativet - bad.
Läkare rekommenderar att man utför vattenprocedurer med aromoljor: de lindrar smärta och inflammation och har en positiv effekt på patientens allmänna tillstånd och humör. För att göra en läkningskomposition måste du lägga till 1-2 droppar olja per liter varmt vatten. Geranium och mynta är effektiva mot inflammation, kamomill och bergamot är effektiva för smärta, geranium och patchouli är för ödem.
För att bota okomplicerad sträckning kan du använda folkrecept. För att undvika biverkningar rekommenderas det att samordna dem med läkaren i förväg.
För att bli av med smärtan kan du lägga krossad aloe på foten. Växten sätts till ett tillstånd av slam, överlagd på den skadade platsen och paras. Förbandet bör ändras när det värms upp.
Rupture av fotledets deltoida ligament - en allvarlig diagnos som kräver obligatorisk behandling till läkaren. Konsekvenserna av misslyckad självbehandling kan vara allvarlig: upp till förlusten av fotens anatomiska funktioner. Omedelbart efter skada rekommenderas att diagnostisera och följa alla rekommendationer från läkare.
Idrottare och personer som leder en mobil livsstil har ofta en ankelbandbrott. Denna skada orsakar en tillfällig funktionshinder. Den farligaste fullständiga bristningen av ligamentfibrer.
Nedre lemmarnas rörelser tillhandahålls av det samordnade arbetet i leder, muskler, ledband och senor. Ett sådant trauma utsätts ofta för ungdomar. Breaking kallas partiell eller fullständig skada på ledband som fixar benen i fotleden. Den senare är formad talus, tibial och fibula ben.
Tilldela en fullständig paus, sträcka. I det första fallet varierar ofta buntens ändar. Fogen blir instabil. Med denna skada krävs kirurgi ofta. Konservativ terapi är inte alltid framgångsrik. Ankelbanden är skadade sällan än knäet. I vissa fall kombineras skadan.
Ankelbensbrott kan förekomma var som helst. Ofta uppstår trauma i hemmet med bristande överensstämmelse med säkerhetsbestämmelserna. Huvudskälet är en stark inversion (avböjning av fotens yttre del), eversion (rotation utåt) eller slarvig rotation av underbenet. Ledband i fotleden leder till stor belastning.
Om det är transcendentalt bryts fibrerna. De viktigaste etiologiska faktorerna är:
Denna skada är vanligast hos män. Detta sker under körning, arbete, gymnastikövningar utan uppvärmning i vardagslivet, olyckor i motorfordon, fotboll, basket, hockey och längdskidåkning. I riskgruppen ingår idrottare.
Ankelbandstörning uppträder ofta vid glidning. Detta är möjligt under skridskoåkning, golvtvätt eller is. I det här fallet är det ofta skada på underbenet och knäet. Följande faktorer ökar risken för brott:
Degenerativa orsaker till denna patologi observeras hos äldre.
Kompletterande brott av ledband har inga specifika tecken. Du kan felaktigt misstänka en förskjutning eller spricka. Följande symptom observeras:
Tecken på berusning är frånvarande. Omedelbart efter ledningen av ledbanden framträder ödem. I de tidiga timmarna har han inga tydliga gränser. Puffiness observeras direkt vid ligamentens placering. Med tiden ökar det och sträcker sig till fotleden. Expressiveness beror på skadans allvar. Ödem i benen fortsätter i 2-3 veckor.
En fullständig bristning kännetecknas alltid av blåmärken. Anledningen är trauman av kärnen i denna zon. Blödning kan förekomma. När det ackumuleras i blod i det gemensamma hålet. Krubborna är stora. Bilder av sådana skador har sett alla erfarna läkare. De kännetecknas av en kraftig begränsning av rörelser.
Ankeln blir instabil, eftersom ligamenten inte kan utföra sina grundläggande funktioner.
Konturerna blir mjukare. Kongruens bryts (korrekt matchning av ben i det gemensamma området). Det är mycket svårt för en sjuk person att luta sig på benet. Oftast observerades mellanrumsbindningarna å ena sidan. När man trycker på underbenet är det en skarp smärta. Ett limp visas. I avancerade fall är komplikationer möjliga. Ofta förenar infektionen.
Utan behandling kan konsekvenserna vara mycket allvarliga. Möjlig förlust av arbetsförmåga i 1-2 månader. En erfaren läkare bör först utesluta en fraktur och dislokation av fotleden. Följande studier genomförs:
Vid allvarlig hemartros kan en diagnostisk punktering vara nödvändig. För att bestämma graden av skada på ligamentapparaten tillåts magnetisk resonansbildning. Detta är en av de mest exakta diagnostiska metoderna. Fördelarna med MR är:
Denna procedur utförs inte för personer med pacemakare, metallimplantat och aneurysmer. Ingen strålningsbelastning. Magnetisk resonansavbildning är inte tillgänglig i alla medicinska institutioner, därför används röntgenstrålar oftast för att upptäcka brott och utesluta andra skador (fraktur, dislokation).
Hur återställer funktionen av ledbandet och integriteten i ligamenten, inte alla vet. Du måste kunna ge första hjälpen till offret vid skadan. Det är nödvändigt:
Sjukgymnastik och uppvärmning under den akuta perioden är kontraindicerade. Kall är användbart under den första dagen. Från och med den tredje dagen kan torr värme användas. Det är viktigt att fixa fogen. För detta ändamål appliceras bandage och pålägg av splinter. Benet ska vara i upplyft läge. Om det finns en partiell paus och ingen kirurgi krävs, så appliceras ett elastiskt bandage.
Läkande ligament kan fördröjas i 1-2 månader. Enligt vittnesbördet utförs läkemedelsbehandling. För att eliminera smärta och svullnad föreskrivna NSAID. Dessa läkemedel finns i form av injektionslösningar, tabletter, kapslar, geler och salvor. Med ett starkt smärtssyndrom krävs intramuskulär medicinering.
Följande orala NSAID-medel används för att bryta ledband i fotleden:
Många av dessa läkemedel är kontraindicerade för personer som förvärrar gastrit och magsår. Att ta droger för en lång kurs rekommenderas inte. De påverkar gastrisk slemhinna negativt. Vid behandling av NSAID i form av tabletter och kapslar, föreskrivs protonpumpblockerare (Omez).
Om ligamentet är skadat, indikeras alltid antiinflammatoriska och smärtstillande salvor och geler. De måste appliceras på huden i det gemensamma området med ett tunt skikt flera gånger om dagen.
När ligamentet är trasigt förskrivs lokala läkemedel som Diklovit, Voltaren Emulgel, Diklak, Ortofen, Nise, Ibuprofen och Deep Relief.
Angioprotektorer används ofta i denna skada. Dessa inkluderar Dolobene gel. Detta läkemedel eliminerar inflammation, förhindrar bildandet av blodproppar, eliminerar smärta, förbättrar ligamentregenerering och har anti-exudativ effekt. De viktigaste aktiva ingredienserna är dexpanthenol och heparin.
När ankelbandet bryts är rehabilitering väldigt viktigt. Det är nödvändigt att återställa fogens funktion och påskynda läkning av vävnader. Denna period är 1-2 månader. Efter eliminering av svullnad och smärta kommer att behövas:
När ligamentbrott föreskrev UHF-, paraffin- och ozocerit-applikationer, fonophores, elektrofores eller diadynamiska strömmar. Sjukgymnastik accelererar vävnadshälsa. Under återhämtningsperioden utvecklas en fotled. Övningar kan utföras så tidigt som 2-3 dagar efter skada.
Detta kan vara flexion och förlängning av fingrarna i den skadade lemmen. Gradvis ökar rörelseområdet. Under rehabiliteringsperioden under gymnastiken borde hela foten vara involverad. För att påskynda återhämtning möjlig behandling av folkmedicinska lösningar. Ofta utförda olika applikationer och sätta komprimerar. Lera hjälper till att bryta ligamenten.
Under rehabiliteringsperioden kan det vara nödvändigt att ha speciella ortopediska skor. Patienterna bör följa följande riktlinjer:
Med inre blödning och utveckling av hemartros kan en punktering vara nödvändig. Under det pumpas vätska ut från ansiktsledets hålighet. I allvarliga fall krävs kirurgi. Under det siktas fibrerna i buntarna. Vid behov föreskrivs starka antiinflammatoriska läkemedel (kortikosteroider). Hur många ben läker, inte alla vet. Ofta dämpar symtomen efter 3-4 veckor från skadans ögonblick.
Ankelbensbrott utgör inte en stor fara för människor. Prognosen är oftast gynnsam. Korrekt behandling leder till återhämtning. Fogens funktion återställs helt.
Vissa människor har återstående effekter i form av parestesier (stickningar, domningar).
För att förhindra skador på ledband i fotledet är det nödvändigt:
Således kan den fullständiga brottet i ledbandet lätt förväxlas med en fraktur och dislokation. Denna skada behandlas oftast konservativt.
Ankelbindningsbrott kan väsentligt försämra livskvaliteten. Överträdelse av integritet på grund av kraftbelastning, överdriven rörlighet och försumlighet, ett fenomen som är vanligt och ganska allvarligt. Män är mer benägna att brista i fotledbanden, sannolikheten för en sådan patologi bland idrottare är särskilt hög. Running, fotboll, kontakt sport, motorsport och skidåkning - allt detta är farligt och berövar tillfälligt evnen att flytta.
Ankeln är mycket känslig för slarviga rörelser, och skada uppstår när som helst. Ibland kan du skada din underliv genom att göra någon form av läxor.
Skälet till skada är en ofrivillig avböjning av fotens yttre sida, eller överdriven inversion, eversion och hänsynslös vridning. Ökad känslighet förklaras av en stor belastning på fogen, vilket medför att eventuella avvikelser i rätt gång leder till brott mot integritet.
Med en stark belastning vävnad sönder och det här orsakerna är:
Ankelbindningsbrott kan uppstå på grund av vårdslöshet, skridskoåkning, is, tvättgolv.
I händelse av knäskada orsakar en medföljande sjukdom ofta skador på underben och knä.
Genom att observera försiktighetsåtgärderna för vandring, yrkesverksamhet och sport kan mer än hälften av skälen från listan undvikas.
Symtom på sönderdelade ledband varierar beroende på graden av traumatisk störning.
I den första graden är symtomen svaga, smärta under motorisk aktivitet skapar inte stora problem, det är tolerabelt. Vid pacing känns det inte alls. Runt ledytan förefaller svag vävnadsvullnad.
Slitna ledband kan inte förutsägas och för sådana brott är den första uppgiften att ge första hjälpen till offret. Återhämtningsprocessen, graden av vävnadsregenerering, en persons förmåga att gå fullt beror på korrekthet av handlingar.
Åtgärdens algoritm vid första hjälpen:
Under de kommande dagarna bör du inte försöka:
Ytterligare åtgärder bestäms av den behandlande läkaren, men först efter att smärtan sjunker och svullnaden försvinner kan du fortsätta till återhämtningsåtgärder med måttlig intensitet.
Innan du börjar behandla, är det viktigt att diagnostisera korrekt. För detta ändamål lyssnar läkaren på klagomål, inspekterar skadestället visuellt och palpaterar det drabbade området. För differentiering från frakturer, splittringar och andra skador, utförs radiografi, artrografi med kontrast, MR.
För att fastställa en noggrann diagnos är palpation och röntgen vanligtvis tillräcklig. Röntgen, gjord i två projektioner och två positioner, är ganska informativ. Talusvinkeln hjälper till att upprätta diagnosen korrekt.
Vid tvivel anser läkaren att det är lämpligt att schemalägga en inspektion av sprickplatserna under verkan av ett kontrastmedel. MR kan du studera problemet på mobilnivån, för att upptäcka mer global patologi, brosk och muskelfibrer.
För att återställa funktionen av lemmen när ankelbanden bryts, är komplex behandling förskriven och kräver patientens engagemang och ansträngning.
Vid ankelslamamentbrott kan länkets återhämtningsperiod varas i flera månader under applicering:
Bundlarna läker länge. Regenerering av vävnader kan ta 1 - 2 månader, sex månader. Det är svårt att säga hur mycket rubbningen av fotledbanden härdar, eftersom återhämtningsprocessen påverkas av många olika faktorer. Under lång tid upplever patienten smärta vid rörelse, svällningsplatsen. I de inledande stadierna föreskriver läkaren icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som syftar till att eliminera smärta. För enkel användning finns det alla former av läkemedelsfrisättning (salvor, geler, kapslar, tabletter, suppositorier, injektionslösningar).
Ofta ordinerar läkare icke-steroidtabletter: Nise, Ketanov, Diklak, Movalis, Nurofen Forte, Diclofenac. Varje läkemedel har ett antal kontraindikationer som du bör vara uppmärksam på för att inte förvärra problemet. Med långvarig terapi med kapslar och tabletter ordineras protonpumpblockerare, Omez, parallellt.
Vid ligamentbrott har lokala actionalvor visat sig bra. På lokal nivå eliminerar de det inflammatoriska fokuset, lindrar hypertermi, kyler och lindrar smärta.
Vid akut smärta, använd läkemedel som verkar på det drabbade området: Diklovit, Deep Relief, Ortofen.
Eftersom skadan orsakar mycket olägenheter, föreskriver läkaren angioprotektorer (Dolobene gel) - ett utmärkt sätt att förhindra blodproppar, har anti-exudativ verkan.
För komprimerar mycket använt vodka eller mjölk. Ett snitt av gasbindning är mättat med den valda vätskan, applicerad på platsen i strid med ligamentens integritet. Topp våt duk täckt med oljekudde. Det första förfarandet görs under en natt sömn, följt av en daglig 3 timmar.
Otroligt läkningskraft har en båge. För ett läkemedel krossas det till en uppslamning, kombinerat med salt (1 msk. L.). Allt grundligt blandat och spridda på gasbindet. Komprimera fast på det drabbade området för en och en halv timme. Under dagen utförs manipulationen minst 6 gånger.
Vid tidig behandling till läkaren, korrekt diagnos och adekvat behandling är prognosen mestadels gynnsam, men i alla fall, även om funktionen av led och ben är återställd, är komplikationer efter ankelslipbrott möjliga. Käftning och domningar i benen känns periodiskt och lameness kan bibehållas under lång tid. För att inte stöta på ett sådant obehagligt fenomen som brott av ledband bör du följa vissa regler:
Försök inte att hantera problemet själv. Symptom på ligamentbrott är liknande tecken på fraktur och kräver längre behandling. En tidig behandlad behandlingscykel kan påverka ytterligare motoraktivitet negativt och väsentligt komplicera livskvaliteten.
Behandling av ankelbrottet varar från ett decennium till ett kvartal. Hur mycket tid det tar att helt återställa funktioner beror på organismens fysiologiska egenskaper, styrkan i barriärfunktionerna, graden av skada och patientens målmedvetenhet.
Ingången till återhämtningsprocessen kan vara i form av att gå utan att hoppa och springa, plötsliga rörelser. I en måttlig takt måste patienten resa 5 km dagligen. Överstryk inte foten och utför omedelbart orimliga uppgifter. Att gå upp till 3 km har också en positiv effekt.
Efter sådana övningar görs en kontrastdusch och det drabbade området hälls över med vatten av olika temperaturer - sålunda justeras blodets mikrocirkulation.
Efter promenaderna sträckte sig 7-10 km, i en månad kan du lägga till nya övningar. Övning utföra, lyfta på tårna. Alternativt sänka strumporna in och ut och återvänd sedan till neutral position. Laddning utförs tills de första tecknen på en liten brännande känsla i kalvsmusklerna.
Efter att ha behärskat flera tekniker på en och en halv till två månader, kan hälften av tiden som går på gång spenderas på att springa. Börja med en 7-minuters körning och ta skickligheten till 5 km. Bara efter det gäller ett hopprep. Antalet hopp är gjort från 50. På hoppens dag ta 5 minuter.
Behandling och återhämtning ska alltid vara komplex och konsekvent. Endast i det här fallet kan du påskynda återställningsförloppet och återställa förlorade funktioner.
Ankeln är under tryck under rörelser av olika natur och intensitet: vandring, springning, hoppning, nedstigning och klättring av trappor. Ankelbindningsbrott finns inte bara bland idrottare: det finns många anledningar till farliga skador på vävnader med skrämmande symtom.
Hur man förhindrar förslitning och fotledsslambrott? Hur ger man första hjälpen? Rekommendationer av ortopedister och traumatologer kommer att vara användbara för personer i olika åldrar och yrken.
Skadorna på ligamenten uppstår ofta mot bakgrund av två motsatta faktorer:
I det första fallet upplever artikelslangapparaten ständigt höga belastningar under långsiktiga, intensiva träningspass. Misslyckade hopp, faller provocerar problem med ligament. Skador av detta slag drivs ofta av fotbollsspelare, åkare, idrottare och åkare.
I det andra fallet minskar rörelsens brist elasticitet, accelererar atrofi av muskler och ligament. Utan tillräcklig belastning blir bindväven tunnare, blir lös, tål inte ens minsta belastningar. Du kan riva ligamenten, även genom att vrida ditt ben.
En annan vanlig situation: skada på fotledets ligamentapparat när man går i höga klackar. Kroppsvikt över normal ökar svårighetsgraden av lesionen. Om foten rullar inåt överförs hela tyngden till ett litet område, med vävnads låg elastik, sträckning och slitning av ledbanden uppträder ofta.
En av anledningarna är ett starkt slag som orsakar fotskada. En av de obehagliga konsekvenserna: Svaga ledband är ofta sönder.
Provokerande faktorer:
Läs användbar information om de första tecknen, symptomen och behandlingen av kondromalacia patella.
Hur man behandlar karpaltunnelsyndrom? Effektiva behandlingsalternativ samlas in i den här artikeln.
Ankelbandets brott har mer ljusa tecken än sträckning. Patienten lider av en skarp smärta i det drabbade området, det är omöjligt att stå på problembenet, det är svårt att röra sig utan stöd.
Det finns andra tecken:
Graden av symtom beror på graden av skador på ligamenten:
Anklets nederlag tar ofta en person på överraskning. De skadade och tillfälliga vittnen till skadan vet ofta inte vad de ska göra. Otillbörlig eller otillbörlig hjälp ökar de negativa symptomen, patienten upplever svår smärta.
Första hjälpen: fem viktiga regler:
Efter att ha undersökt ankel, röntgen och MR, bestämmer traumatologen omfattningen av skador på ligamentapparaten. Terapi utförs i flera riktningar: eliminering av negativa symtom, förebyggande av komplikationer, återställande av ligamentapparatens integritet. Efter läkning av rupzonen återställs funktionaliteten hos fotleden, gången normaliseras.
Med aktiv blödning kräver svår svullnad avlägsnande av överskott av blod från problemområdet. Traumatologen utför punktering av fotledet. För anestesi applicerades Novocain lösning. I allvarliga fall krävs hjälp av en kirurg.
Korrekt fixering av det drabbade området är en förutsättning för en snabb återhämtning. Brist på rörlighet under den första behandlingsperioden är det optimala trycket på fotleden nödvändigt för korrekt vävnadsfusion.
Typ av tryckförband beror på graden av skada:
Uppgifter av terapi:
För behandling av ankelbandets bristning krävs en komplex effekt:
Procedurer påskyndar läkning av problemområdet, reducerar puffiness, stoppar inflammation, minskar smärta. Sjukgymnastik börjar på andra dagen efter skada.
Effektiva förfaranden:
Speciell gymnastik är tillåten efter borttagning av fästbandet. Doserad belastning förhindrar muskelatrofi, förbättrar blodcirkulationen.
Så snart som möjligt vill alla som drömmer om en fotledskada återställa tillståndet för problemområdet. Många patienter är irriterad av begränsad rörlighet, elastiskt bandage, smärtstillande medel, fysioterapi, behovet av träning på kontoret för fysioterapi. Men man kan inte skynda med slutet av behandlingen - en tidig belastning på de drabbade ligamenten fördröjer återhämtningstiden och provocerar komplikationer.
Lär dig användbar information om de karakteristiska symtomen och behandlingen av knäets artrit.
Effektiva behandlingar för sprains samlas i denna artikel.
Gå till http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html och läs vad tenosynovit är och hur man behandlar sjukdomen.
Termen för återhämtning beror på fallets allvar:
Vid allvarlig skada på ligamentapparaten i två månader måste patienten ha ett fixeringsbandage. Denna åtgärd kommer att förhindra upprepad ligamentbrott och minska belastningen under rehabiliteringsperioden.
Enkla åtgärder minskar risken för skador på fotleden:
Följande video visar enkla övningar för att återställa ankeln efter brott eller ledbortfall:
Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter eller Google Plus.
Prenumerera på uppdateringar via e-post:
Berätta för dina vänner!
Jag hade tårar av ledband. Jag smorde med en speciell grädde, åt mumio och försökte först inte lägga på mitt ben. Tyvärr, när vädret ändras är benet allvarligt värre. Förmodligen är det inte härdbart (och det gör ont också mycket när jag går för långa avstånd. Kan jag stoppa den här smärtan på något sätt?
Jag hade en ankelbandbrott. Klyftan var 2 cm och jag kunde inte utan kirurgi, för jag kunde inte gå länge, men jag kunde inte höra om klackar. Nu är allt bra, jag tror att jag inte kommer vara en idrottsman, men du kan leva.
På bekostnad av en ruptur eller förtöjning sa doktorn ingenting till mig, men jag bröt min fotled från två sidor och hade vävnadsnekros, satte en titanplatta på fibula och två nålar gick till tibialen i nästan två månader, jag utvecklar fotleden, jag känner mig den lilla tiden kommer att ta lång tid.