Varför kan man göra fötter efter sömnen och vilka sjukdomar som orsakar fenomenet?

Sår ofta fötterna efter sömn på grund av deras allvarliga deformation eller progressiva sjukdomar. Det kan vara artrit, artros, gikt eller hälspor - många alternativ. Enbart en fullständig undersökning av en specialist hjälper dock att identifiera orsaken till intensiv smärta i fötterna på morgonen.

Smärta i fötterna efter sömn är en allvarlig anledning att konsultera en specialist. Läkare säger att smärta i foten efter sömnen kan prova både externa och interna faktorer. Externa faktorer kan som regel innehålla väderförhållanden, trauma, effekter av olika ämnen och så vidare. Så om det förekommer smärta i fötterna efter sömnen som ett resultat av skada eller från blåmärken, då under liknande omständigheter, orsakar det inte några frågor.

Situationen med interna faktorer är emellertid mer komplicerad. De flesta människor misstänker inte ens att de utvecklar inflammation, infektion eller försämring av blodflödet i ett visst område av kroppen, och bara ett kusligt, outhärdligt smärtsyndrom kan på något sätt uppmärksamma det befintliga problemet. Det bör noteras att den fruktansvärda, allvarliga smärtan i fötterna efter sömnen kan orsaka misslyckanden i något organ- eller organsystems arbete. Manifestationer av sådan smärta är mycket olika, och för smärtsamma känslor ensamma är det ganska svårt att bestämma sjukdomen. Endast en läkare kan identifiera sjukdomen efter en omfattande undersökning av kroppen.

Sannolika orsaker till smärta

Fråga varför fötterna gör ont efter sömn, de flesta människor är inte medvetna om förekomsten av vissa sjukdomar. Dessa kan vara:

• artrit;
• artros;
• åderbråck
• reumatism;
• osteoporos;
• plana fötter;
• hudsjukdomar;
• plantar fasciit
• godartad eller malign tumör.

Sådana sjukdomar, speciellt i de inledande stadierna, kan inte manifestera sig på något sätt under vakenhet, det vill säga benen får inte skadas när man går. Sova bidrar dock till maximal avslappning av muskler och leder, på grund av vilka symtomen på sjukdomen försvårar och smärta uppstår, vilket kan åtföljas av andra biverkningar, till exempel svullnad.

Det är emellertid nödvändigt att notera de möjliga fysiologiska orsakerna till smärta som inte behöver undersökning och ytterligare terapi. Vi pratar om att ha obehagliga skor. Ett sådant drag i garderoben, utrustad med en smal näsa eller högklack, kan orsaka ett fruktansvärt smärtssyndrom, vilket ofta försvinner inom några timmar efter att ha tagit bort dessa skor. Den systematiska bärningen av obehagliga skor leder dock till deformering av fötterna, som ofta åtföljs av långvarig smärta som stör en jämn sömn.

Platta fötter och tillhörande patologi

Det är viktigt att komma ihåg att det är slitage på obekväma skor som kan orsaka plana fötter och valgus deformitet. Detta gäller särskilt för kvinnor som ofta bär skor med klackar. Så, med utvecklingen av en sjukdom som plana fötter, i den tvärgående delen av foten, finns det som regel också en "bump" på benet eller en konstant korn. Patologier som flatfoot och valgus deformitet kräver långvarig konservativ terapi eller till och med kirurgisk korrigering. Men natoptysh kan helt elimineras av dig själv.

Natoptysh är ett kompakt ytskikt av huden på fötterna, och det kallas också en "torr" majs. Natoptysh uppstår på grund av många mekaniska skador på huden och över tiden är det röda skadade hudområdet mottagligt för keratinisering. Natoptysh kan påminna sig både under gång och under en dröm.

Vad ska man göra med detta problem? Du kan kontakta skönhetssalongen och polera en callus, och du kan använda en speciell kräm. För att eliminera natoptysh används keratolytisk grädde. En sådan kräm appliceras på en cornified majs, en remsa av plaster fastnar på toppen och det antas att majsen inte störs i minst en dag. Efter att grädden har gjort sitt jobb, är den mjukade huden lätt borttagen med pimpsten. Men i kampen mot natoptysh kan du använda andra medel, till exempel till exempel traditionell medicin.

Plantar fasciit och hälspor

Denna patologi är en aseptisk inflammation i bindevevsplätten som sträcker sig från hälen till huvudet på de metatarsala benen. Platsen där den är knuten till hälen kan drabbas av mikrobrytningar, som vanligtvis kroppen "läker" på egen hand under sömnen. Överdriven fysisk stress orsakar emellertid allvarlig inflammation med samtidig smärta, vilket speciellt känner sig själv efter att vakna.

Dessutom kan fasciit i slutändan förvärras av bildandet av bentillväxt i hälbenet. Med hälsspetsen, är hälen riddled med en oförskämd, outhärdlig smärta, varigenom det är omöjligt att gå på benet. Ömhet är också mest uttalad efter en sömn. För att åtminstone minska smärtan när du går, är det nödvändigt att utrusta skor med speciella ortopediska anordningar. Som regel rekommenderas de tillhörande läkaren förutom den huvudsakliga terapeutiska behandlingen.

Artrit och artros

Sådana sjukdomar tar 2: a plats bland de sjukdomar som framkallar smärta i fötterna. Orsaken till smärtan deformerar ofta artros. Detta är en degenerativ dystrofisk sjukdom som är karakteristisk för äldre människor, men om en person har riskfaktorer för denna sjukdom (fetma, medfödd deformitet hos fötterna), är sjukdomsutvecklingen också möjlig under unga år. Som regel täcker smärtor med denna sjukdom området nära fingrarna och de förvärras vid slutet av dagen.

Artrit av tårna är inte så vanligt. Bland de vanligaste orsakerna till ledskada bör noteras en sådan sjukdom som reumatoid artrit. Med denna sjukdom är smärtan permanent, den kännetecknas också av en känsla av styvhet i patientens leder på morgonen, som inte passerar efter att ha tagit NSAID. Om denna sjukdom ignoreras, kan det med tiden leda till en persons funktionsnedsättning.

gikt

Detta är en sjukdom som orsakas av nedsatt purinmetabolism. Denna process i kroppen åtföljs av ackumulering av en betydande mängd urinsyra, som koncentreras i form av salter i vävnader och leder. Det är dessa ackumuleringar av salter prova förekomsten av gigtartrit.

Som regel påverkas de stora tårena. Ofta inträffar giktanfallet plötsligt, i mitten av natten. Smärtan är så akut att en person förlorar chansen att gå på benet. Parallellt med smärtan finns det andra symtom:

• gemensam rodnad
• hans svullnad
• temperaturökning i det drabbade området.

Handlingsalgoritm för morgonsmärta i foten

Naturligtvis finns det många orsaker till smärta i foten efter sömnen, liksom sjukdomar som provocerar dem, bara de vanligaste av dem beskrivs ovan. Men oavsett orsaken till fenomenet, bör det inte ignoreras. Så, om det förekommer smärta i fötterna, så är det nödvändigt:

• byta skor för en mer bekväm och fri;
• var försiktig för att undvika skador och andra skador på fötterna;
• Om smärtan inte är förknippad med att ha obehagliga skor eller stor belastning, ska du omedelbart besöka en läkare.

Det bör noteras att för alla krämpor med tillhörande smärta finns det alltid en frestelse att vända sig till traditionell medicin och hitta ett unikt läkande läkemedel. Det är dock viktigt att komma ihåg att fotsjukdomar praktiskt taget inte behandlas med folkliga metoder. Det maximala som du kan lita på är att eliminera smärta, men det löser inte bara problemet, men försvårar det ofta.

Varför såra fötterna efter sömnen

Varför skadar dina fötter på morgonen när du attackerar? Detta kommer att berätta för den behandlande läkaren.
Mycket ofta är människor oroliga för smärta i fötterna. Det här är redan en vardaglig affär, så många människor står upp och lägger benen under stress hela dagen, och inte alla har bekväma skor.

De vanligaste orsakerna

Naturligtvis, i slutet av dagen kommer benen att sämra och ont, men i de flesta fall passerar detta symptom snabbt nästa morgon. Det finns dock fall där patienter inte kan stiga upp på fötterna på morgonen eftersom de är mycket ömma.

Ofta föreslår detta en viss patologi associerad med benets muskuloskeletala system. Varför skadar benen efter sömnen och på kvällen? Vad är anledningen? Hur man undviker eller behandlar? Första saker först.

Människa fot som ett elastiskt stöd, vilket gör det möjligt att mjuka den skarpa belastningen på benen. En fot är ett komplex av ben, täta leder och ligament som förbinder allt. Foten är formad av fem längsgående bågar, vilka bildar fingrets metatarsala ben och falanger, liksom en tvärgående båge. Den tvärgående bågen är ansvarig för att bibehålla formen på fotband, muskler och fascia.

På grund av att fötterna utsätts för daglig stress är de starka och svaga sidor av benen. Trots allt, med smittsam eller traumatisk fotskada, förlorar den omedelbart det mesta av sin funktionalitet, och ytterligare exponering för stress leder till en försämring av situationen.

Etiologi av smärta

Om kvällens smärta i fötterna bara talar om fysisk trötthet, kan morgon smärtor berätta om förekomsten av sjukdomar. Dessa sjukdomar kan inte manifestera sig under aktivitet. När en person somnar, slappnar hans muskler och på morgonen, från ett sådant tillstånd, i närvaro av patologi, uppstår allvarlig smärta. Vanligtvis kan det vara sjukdomar i leder, ledband, nervfibrer i foten. Om vi ​​talar medicinskt, då kan det vara sådana sjukdomar:

Artrit. Artros. Benskador: frakturer, blåmärken, förspänningar, förskjutningar av benen i metatarsal, ankelben, subtalarförskjutning. Tendonit är en patologisk process som karaktäriseras av inflammationer i ligamenten. Orsakar en nagging svår smärta som inte ger att gå normalt. Reumatoid artrit. Ligamentit - inflammation i fotens ligament. En process som liknar tendinit. Osteofyte - hälspor. En person med detta tillstånd är väldigt svårt att gå och stå; Osteomalacia - mjukning av benen. Osteoporos - på grund av att benen försvagas, är de mer mottagliga för trauma. Detta tillstånd ses ofta hos äldre. Plantar fasciit är en inflammation i fotfasens fascia. Smärtan är akut och manifesterar sig starkt efter att ha gått ur sängen. Åderbråck - smärta börjar vanligtvis i senare skeden.

Listan är ganska lång, och inte alla heter. En person kan drabbas av diabetes, övervikt, vara gravid, det kan förekomma förändringar i benen.

Att ha obehagliga skor är en annan viktig orsak. Det lägger inte bara en extra belastning på benen, det kan också gnugga fötterna. Detta är belagt med infektion i såret och bildandet av inflammatoriska processer i mjukvävnaden och även i benen.

I riskgruppen ingår personer vars arbete är förknippat med en lång vistelse på sina fötter: bärare, lärare, läkare, leverantörer, kurirer etc. Kvinnor anses vara en separat riskgrupp. Uppkomsten av graviditet leder till en skarp uppsättning kroppsvikt, förändringar i hormonell bakgrund och metabolism hos kvinnor. Det finns åderbråck, det är en morgon svullnad i benen. Dessa faktorer kombineras perfekt med samtidiga bensjukdomar, som har obehagliga skor.

De sjukdomar som orsakar detta symptom

Andra skäl. Plana fötter - en ganska omfattande sjukdom. Den kännetecknas av en sänkt båg av foten, varigenom sula blir platt. En sådan fot kan inte utföra dämpfunktionen korrekt. Det här är fylligt med smärta i slutet av dagen, en känsla av trötthet och tunghet i benen. Det är svårt för en person med ett sådant problem att träna: springa, hoppa, ens stå bara. Personen börjar skifta lasten från fot till fot. Med tiden börjar smärtan inte bara i benen utan även i ryggraden. Ärftlighet, övervikt, konstant arbete på benen - det här är alla orsaker till plattfotbildning.

Osteofyte - hälspor. Detta är en annan anledning som kännetecknas av bildandet av en benprocess på calcaneusen. När man attackerar benet är det en känsla av skarp smärta, vilket gör det smärtigt att gå på benet, blir det omöjligt att gå. Det förekommer med fetma, plana fötter, skador.

Fasci inflammation - fasciit. Denna process kan spridas till andra mjuka vävnader, varför fötterna är skadade. Orsaken kan ha obehagliga skor, tunga belastningar på fötterna, fetma.

Också orsaker är inflammation i nerverna, svullnad, inflammation i fothålan (bursit), och många fler sjukdomar som orsakar smärta i benen på morgonen.

Diagnos. Förutom extern undersökning och manuell diagnos spelas en mycket stor roll av ytterligare forskningsmetoder: magnetisk resonansbildning, datortomografi, radiografi, ultraljud. Med hjälp av dem gör de noggranna diagnoser, vilket hjälper till att undvika läkarnas misstag och felbehandling.

Behandling. Om du inte startar terapi hotar den en person inte bara med ökad smärta. Det kan finnas problem med promenader, smittspridning (om någon), komplikationer kan börja. I detta fall måste hemläkemedelsbehandling gå till kirurgisk behandling. Ibland med mycket försummade former rekommenderar läkare att amputera en lem för att rädda en persons liv. Men det här är alla extrema fall.

Hur är behandlingen av akut icke administrerad form? Smärta i foten - bara ett symptom. Det är orsaken till detta symptom som behandlas, och typen av terapi är redan vald utifrån diagnosen. Etiologisk behandling kan vara både konservativ och kirurgisk. Vid kirurgisk behandling tar läkare bort neoplasmer, eliminerar skada, förstärker ben med metallkonstruktioner. Vanligtvis kommer den här tekniken sist, men det finns tillfällen då det är oumbärligt. Om vi ​​talar om konservativ behandling, antiinflammatoriska läkemedel, kan antibiotika förskrivas från mediciner. Vid sprickor eller sprickor kan gjutgips.

För att lindra symtom, använd smärtstillande medel, värma salvor med antiinflammatoriska medel. För att påskynda behandlingen sker en rehabiliteringsreaktion i sjukgymnastikavdelningar och ordineras fysikterapi.

Prevention. För att förhindra smärta i fötterna bör följande regler följa:

Värma upp före fysisk ansträngning och sportaktiviteter Ta kontroll över din vikt. Överdriven kroppsvikt laddar endast lederna, vilket är dåligt för deras tillstånd. Du måste börja bära bekväma skor, speciellt för kvinnor under graviditeten. Stärka benen och fötterna som helhet. Det är nödvändigt att börja korrigera din kost, som innehåller tillräckligt med vitaminer och mineraler. Du måste börja ta kalciumtillskott. För att stärka foten bör man delta i sport eller fysisk utbildning. Den stillasittande livsstilen har inte belönat någon med något bra.

Smärta i sig är ett symptom på en patologisk process. Om benen skadar på morgonen - det betyder att problemet redan har börjat utvecklas, och om ingenting är gjort så kan allt sluta dåligt. Därför är det bättre att inte ignorera smärtan och gå till doktorn för att påbörja behandlingen.

Efter en hård arbetsdag vill du lägga sig i sängen för att stå upp på morgonen med nya krafter. Ofta har du sänkt ben på golvet, känner du dig - benben efter en dröm är sjuk. Jag undrar varför kroppen inte vilar sig. Smärtan är både akut och svår och värkande och obetydlig. Det är värt att tänka på orsakerna. För korrekt diagnos, behandling, ska du gå till doktorn.

Orsaker till fotvärk på morgonen

Orsakerna till fotens smärta på morgonen är av olika natur. Låt oss undersöka orsakerna till smärta.

Ökningen av innehållet i mjölksyra. Syra bildas genom nedbrytning av glukos, vilket är avsett för bildandet av cellenergi. Processerna uppstår som en följd av en ökning av belastningen på höfterna, benen och fötterna, de skadar ofta på morgonen efter sömnen. När du först besöker gymmet, smärta - kroppens normala reaktion, går smärtan gradvis.

Smärta i fötterna sedan morgonen

Ritning i musklerna i foten och på kalven känns på grund av brist på kalium och magnesium i kroppen. Smärtor påminner om spasmer, attacker uppstår på morgonen efter vila. Ofta förekommer hos gravida kvinnor på grund av accelererad tillväxt av fostret. När intaget av de saknade substanserna normaliseras förbättras situationen. Ibland under graviditeten skadar benen i fotområdet. Processen kallas radikulärt syndrom, vilket uppkommer på grund av fostrets tryck i slutet av nervsystemet. Konstant fotvärk kan orsaka smärta i foten på morgonen. Dessa är skor med klackar, plattform, modeller med en skarp näsa. För att undvika smärta är det rekommenderat att ha på sig sådana skor i mindre än 4 timmar om dagen. Fotens smärta orsakar för hög belastning på lederna på grund av extra pounds. Vene varicose. Vene sticker ut på ytan av huden i händelse av en försummad form av sjukdomen, destruktiva processer börjar tidigare i vävnaderna. Deras närvaro indikeras av fötternas smärta på morgonen, den konstanta närvaron av puffiness. Fötterna skadade hela dagen.

Plantar fasciit. Inflammation påverkar foten, börjar vid hälen och slutar med metatarsalbenen. Smärta uppstår på morgonen, smärta i fötterna och klackarna. På morgonen kan det leda till smärta i foten när man utvecklar leddsjukdomar som artrit och artros. Ömma fötter, andra delar av benen. Mekanisk skada på benen, senor i benen. Sjukdomen som orsakar smärta är neurom som bildas mellan tredje och fjärde phalanx. Smärtan på morgonen kompletteras med en brännande känsla, stickningar i det drabbade området. Kallhinnor, vårtor, natoptishs orsakar fotsmärta på morgonen. Benen gör ont när du går ur sängen och stannar på fötterna.

Det här är inte en komplett lista över orsaker som orsakar smärta på morgonen.

Barnproblem

I en separat grupp är det nödvändigt att fördela smärtan som uppstår i barnens fot, på grund av anledningarna:

Smärta i benen hos barn

Smärta orsakad av barnets tillväxt är inte en patologi. Smärta uppstår vid vilken som helst ålder av barnet på grund av benens tillväxt, när muskler, vävnader, kärl inte har tid att växa. Musklerna är åtspända, klämma i nervändarna. Smärtsamma känslor uppträder oftare på morgonen, passerar gradvis. Ossalgi. Fenomenet är förknippat med en minskning av blodtrycket. Under dagen är kroppen i upprätt position, det är lättare för barnets kroppssystem att pumpa blod, bilden ändras på natten. På grund av processernas komplexitet klagar barnet på morgonen av fotvärk, brist på luft, obehag i bröstet. Rheumatoid artrit hos barn. Utvecklat på grund av angina. Barnets leder blir inflammerade och orsakar allvarlig smärta på morgonen, under dagen. Behandling krävs.

Smärtbehandling

För att snabbt hantera den uppkomna smärtan i fotområdet, krävs en exakt bestämning av orsaken till förekomsten. Utan hjälp av en läkare är detta omöjligt. Traumatologer, ortopedister, kirurger hjälper till att klara problemet. För att identifiera orsaken ordnas en röntgenundersökning av foten.

Fotproblem

För smärta i fötterna, efter reumatism, hänvisa till en kardiolog och reumatolog. För att påskynda behandlingen av smärta med traditionella recept, samordna med din läkare. I 70 fall av 100 intensifierar självhanteringen sjukdomen som orsakade smärtan, utvecklar ytterligare patologier.

Förebyggande åtgärder

Det är bättre att förhindra sjukdomen än att behandlas. Undvik smärta i fotområdet, följ de enkla rekommendationerna från läkare:

Livet ska omfatta träning, regelbunden träning - simning, jogging och skidåkning. Gå mer, cykla. Tillbringa en uppvärmning genom att börja träna. Detta kommer att hjälpa till att undvika skador på foten. Du spenderar sport i speciella sportskor som regelbundet byts ut. Om du känner smärta, måste du ha svårt benstöd. Använd bekväma, bekväma skor. Kvinnor är mindre benägna att bära skor med klackar, med en smal näsa.

Överensstämmelse med dessa regler kommer att bidra till att bli av med smärtan.

behandling

Modern medicin erbjuder upp till 14 metoder för behandling av smärta i benen. Som en terapeutisk massage och exponering för en laser på lesionen. I avancerade fall tillämpas kirurgi.

Läkaren, undersökningsområdet och diagnosen är ett komplex av terapeutiska åtgärder som hjälper till att övervinna smärta. Smärtstillande läkemedel stoppar smärtsyndromet i början av behandlingen.

Bland de populära metoderna för att påverka smärta är följande metoder:

Tissue-neuroadaptation utförs genom exponering för lågfrekventa elektriska impulser; Fotmassage, inklusive lymfatisk dränering; Laserterapi; Mudterapi; Kinesiologi; Magnetoterapi.

Före läkaren, under behandling, finns det tydliga mål:

Minska smärta, lindra inflammation, ta bort puffiness, rodnad, återuppliva blodcirkulationen i foten, stärka musklerna, ligamenten i benen, öka immuniteten, förbättra välbefinnandet.

Ofta, i slutet av behandlingens gång erbjuds patienten en uppsättning övningar som syftar till att återställa en skadad, försvagad smärta hos foten.

Det är viktigt att konsultera en läkare när de första symtomen på sjukdomen uppträder. Behandla dig inte, hoppas att snart kommer att passera. Sätt att lindra smärta, recept på traditionell medicin, att samordna med din läkare, först efter godkännande för att utföra behandling. Läkaren kommer att utvärdera det möjliga resultatet och sannolikheten för biverkningar.

Varför skadar mina fötter efter en natts sömn? Det verkar som om det inte finns någon anledning till smärta. Men faktiskt, om du analyserar ditt eget välbefinnande och händelserna som hände på kvällen, kan du identifiera den faktor som provocerade smärtan. Tänk på vilka skäl som kan uppstå smärta i fötterna efter sömnen.

Varför på morgonen kan du skada fötterna

Orsaken till smärta i fötterna kan vara:

extern

Denna grupp innehåller de som en person tydligt kan komma ihåg när man bestämmer varför fötterna skadar på morgonen. Den vanligaste:

Muskelspänning. Det första träningspasset i gymmet eller en lång promenad till fots leder till muskelhypertonum, när en person går och lägger sig. Detta symptom kommer att passera utan behandling om fysisk ansträngning fortsätter med samma intensitet. Men för att lindra ditt tillstånd på morgonen rekommenderas att du efter mycket fysisk aktivitet masserar varje fot väl innan du går och lägger dig. Obehövliga skor. Denna anledning observeras oftare hos kvinnor som föredrar att ha på sig moderiktiga höghälsade skor, men oftare drabbar män som har tätt täta skor det här. Som svar på kompression av muskler, blodkärl och nerver reagerar kroppen med smärta. Som regel försvinner smärtsymptom inom några timmar efter att ha tagit bort skor, på morgonen känns smärtan i foten nästan inte. Om det bara uppstår smärta efter att du har på sig vissa skor, ska du inte bära dem. Blåmärken och sprains. Även om skadan inte var så stark, gör det fortfarande ont att gå på foten på morgonen. Varför kan detta hända? På grund av det faktum att metaboliska processer aktiveras i skadaområdet ökar blodflödet och ödem uppstår. I en dröm är muskelfibrerna avslappnade och vätska kan tränga in mellan dem. Att komma ut ur sängen kan en person känna smärta inte bara på skadan, utan även i närliggande vävnader. För att behandla skador rekommenderas en traumatolog.

intern

Om den yttre orsaken upptäcks utan svårighet, är det inre inte alltid uppenbart. Det är ibland svårt att bestämma: varför fötterna börjar skada efter att ha vaknat. Oftast är morgonsmärta provocerad av:

Gemensamma sjukdomar (artros och artrit). Dessa sjukdomar kan börja obemärkt under dagen, vilket bara visar en liten ömhet och obehag efter en lång promenad. Och bara det faktum att på morgonen det gör ont att stå upp kan tjäna som första tecken på sjukdom. Om sådan smärta uppträder regelbundet och minskar om "divergerar", så är det en anledning att besöka en reumatolog. Osteoporos. En sjukdom där kalcium tvättas ut ur benvävnad. Karaktäriserad av förekomst av smärta under gång. Provokativa faktorer: övervikt och avancerad ålder. Om du misstänker utvecklingen av osteoporos rekommenderas att rådfråga ortopedisten om behandlingen av sjukdomen. Brist på kalium och magnesium. Om kroppen saknar dessa mineraler kan kramper börja. Ofta förekommer känslan av "vridning" inte bara i fötterna utan också i kalvsmusklerna. Ett konvulsivt anfall inträffar tidigt på morgontimmarna och en person känner sin början genom en dröm. Mottagandet av ett vitamin- och mineralkomplex kommer att göra det möjligt att bli av med obehag på morgonen och helt sova. Åderbråck. De tidiga tecknen på åderbråck är osynliga och kan förekomma med liten smärta och svullnad i fötterna på morgonen. Om smärta och liten svullnad alltid förekommer tillsammans, är det värt att konsultera en angiosurgeon angående benens tillstånd.

Vid eventuella misstankar om den patologiska processen i fötterna kan du inte självmedicinera, men du behöver konsultera en läkare.

Funktioner av barnets kropp

Hos barn kan, till skillnad från vuxna, smärta i fötterna uppstå efter sömn av andra skäl:

Snabb tillväxt Det händer ofta att ett barn har ökat kraftigt på kort tid och klagar på att fötterna skadar på morgonen. Om det inte finns några benavvikelser uppstår detta symtom från att musklerna och blodkärlen är lite bakom i höjden och spänner, pressar nervrotarna. Det kommer snart att gå av sig själv så snart musklerna och blodkärlen växer lite. Det finns inget behov av behandling i det här fallet, allt du behöver göra är att försäkra barnet att inget hemskt händer och inkludera mer protein i kosten. VSD hypotonisk typ. Finns ofta hos astheniska barn. Lågt blodtryck kan orsaka dålig blodtillförsel till benmusklerna under sömnen. Det är nödvändigt att samråda med en barnläkare och pediatrisk kardiolog om behandling av IRR.

Reumatoid artrit. Sjukdomen uppträder efter att ha lidit tonsillit eller annan bakteriell virussjukdom, i ca 10-14 dagar. Sjukdomen kännetecknas av rodnad och svullnad i benens leder, en kraftig temperaturökning. Barnet kommer att klaga på fötterna i morgon, vilket hindrar honom från att sova. Sjukdomen är akut och behandlas av en pediatrisk reumatolog.

Alla barns sjukdomar (även snabbvinsyndrom) bör undersökas av en läkare. Det är förbjudet att behandla barn med hemmetoder på egen hand - barnets kropp har ännu inte bildats och självbehandling kan prova utvecklingen av olika fotpatologier.

Hur man gör ditt liv bekvämt

Sömn spelar en viktig roll för människors hälsa och du måste försöka så att morgontimmarna inte störs av smärta i fötterna.

Om smärtor uppträder varje morgon och deras intensitet fortsätter eller ökar, är det kanske de första symptomen på bensjukdom och det rekommenderas att undersökas av en läkare. Om det inte finns några patologier och smärta orsakade av hushållsfaktorer rekommenderas det:

Välj bekväma skor (det ska inte klämma foten och vara på en stabil häl högst 4 cm). Modeskvinnor får bära höga klackar, men inte mer än 4 timmar om dagen. Om man länge ska gå i smala skor och på en hög instabil häl, så kommer smärtsam förvrängning av fötterna snart att läggas till smärtssyndromet. Stabilisera vikt. Kanske är smärta och konstant trötthet i fötterna förknippade med ökad stress på lederna. Om vi ​​inte uppmärksammar dessa symtom i tid, kan deformiteten av lederna snart läggas till smärtssyndromet. Ändra kosten och tillsätt mat som är rik på vitaminer och mineraler. Efter samråd med din läkare kan du dessutom ta ett vitaminmineralkomplex som köpts på ett apotek för att förebygga morgonkramper. För att förbättra blodcirkulationen i fötterna rekommenderas det att göra kontrastfotbad före sänggåendet. Kontraindikationer för bad är bara trauma i de tidiga dagarna och inflammatoriska processer i lederna. Efter en lång promenad eller med ovanlig fysisk ansträngning före sänggåendet, måste du göra en fotmassage - den här enkla åtgärden hjälper dig att bli av med muskelspänning.

Om dina fötter skadar på morgonen finns det alltid en anledning till det. Det kan vara möjligt att identifiera och eliminera det själv. Och om inte, så är det inte nödvändigt att skjuta upp besöket till läkare och självmedicinska. Tidig behandling kommer inte bara att låta dig sova bra på natten utan också förhindra utveckling av komplikationer.

Smärta i benen, fötter efter sömnen: orsaker och förebyggande

Människans fot är en komplex struktur bestående av nervfibrer, blodkärl, ben, muskler och ligament. Det räcker att skada en del för att göra det åtminstone obehagligt. Även efter en natt vila, ibland smärta, rörelsernas styvhet sväller eller kliar sig. Smärta i foten efter sömn - en larmsignal. Det är absolut nödvändigt att utföra diagnostik för att bestämma den exakta orsaken. Forskningsresultaten hjälper till att upptäcka sjukdomen eller åldersrelaterade förändringar, skador, brist på mikronäringsämnen, vitaminer och hitta lämplig behandling.

Varför benen skadar på natten och på morgonen

Medicinska arbetare delar medvetet alla orsaker i två grupper: den första är associerad med sjukdomar, och den andra är inte. Berätta kortfattat om var och en. Låt oss börja med den andra. Ofta laddar vi starkt våra ben under dagen, så på natten och på morgonen får de oss att lida. Efter en allvarlig och långvarig belastning kan fötterna inte återhämta sig snabbt. Också bland förövarna av smärtsamma förnimmelser:

• Bär skor och stövlar med höga klackar. Passion för hårnålar hotar att deformera fingrar, leder och förankring.
• Välja smala skor. På grund av de trånga modellerna upplever storånen en tung belastning, blodcirkulationen försämras.
• Konstant gång på en platt, tunn sål. Uggs och ballettplattor deformerar också fingrarna, lastar olika delar av benen.
• Brist på magnesium och kalium. Manifierad i stickningar, muskelkramper och ledsmärta.
• Övervikt. Extra pounds lägger bokstavligen tryck på foten, vilket orsakar diffus smärta efter att ha vaknat och under en promenad.

De flesta människor från smärtan i benen efter sömnen hjälper till att bli av med rätt valda skor och lastreglering. Stövlar, sandaler, andra produkter ska ha en liten stabil häl, ett gott vristigt stöd och en kvalitetssula. Det är viktigt att välja skor i storlek och mäta alla modeller personligen och gå i olika riktningar.

Sjukdomar som gör dina fötter skadade efter sömnen

Puffiness, högt blodtryck, "goosebumps", olika typer av smärta kan störas på natten, under dagen, oavsett fysisk aktivitet och preferenser i garderoben. I detta fall är de negativa processer som förekommer i benen skyldiga: inflammation, degeneration och problem med blodtillförseln. Oftast förknippar läkare sju sjukdomar med dem.

Diagram över förhållandet mellan smärta i foten och sjukdomen

1. Artrit

Maniverad i styvhet av rörelse, rodnad i huden, limning, svullnad i leden. Det är ofta mycket smärtsamt att bara gå på foten, särskilt efter sömn. Artrit orsakas av felaktig ämnesomsättning, skador och överdriven belastning på lederna. Om dina ben skadas dåligt på natten, ordinerar läkare läkemedel för bakteriella infektioner, NSAID. Applicera och droger som minskar produktionen av urinsyra, kan snabbt ta bort det från kroppen.

2. Neuropati i tibialnerven

Bland de främsta orsakerna till sitt utseende hoppar man från en höjd följt av landning på klackarna, skador, dåligt gjorda injektioner, fetma, nervtryck, infektioner. I riskzonen finns det fortfarande kvinnor som ständigt bär skor med tunna sålar och klackar. Känna igen sjukdomen kan vara en försvagning av fotens muskler, brännande smärta, som kan nå upp till skinkorna. Det blir värre på natten, och det är svårt att gå upp på morgonen. Antiinflammatoriska, smärtstillande medel, läkemedel som aktiverar överföringen av nervimpulser hjälper till att klara av effekterna av neuropati. Sjukgymnastikförfaranden påskyndar återhämtningen.

3. Brucite

Inflammation av periartikulära hålrum som ligger runt kalkänen och fingrarna. Formas mot bakgrund av infektioner, ökad stress, skada, fetma. Ofta på morgonen vägrar vägen att flytta normalt, det är svårt att stå på tån utan smärta. Vävnaderna komprimeras nära inflammerat område, kroppstemperaturen kan stiga, och generell sjukdom kan också uppstå. Elektrofores, torrvärme, NSAID, parafinbehandling tillåter att minska smärta. Med mycket starka smärtor på natten och på morgonen gör de blockader med gidrocartison.

4. Fasciitsål

Mikrotraumor och inflammationer i ligamentvävnaden som stödjer fotens fotbåg leder till sjukdomen. När en person vaknar, kan han inte lugnt gå på hälen, en skarp smärta tränger igenom honom. Ibland ger hon fingrarna och kalvarna. Under dagen uppträder smärta efter stigande trappor, intensiv fysisk ansträngning och vila. Om det inte behandlas kommer gången att förändras, det blir svårare att röra sig, hälspinnan bildas. Behandling av nattlig smärta i benen består i att identifiera och eliminera riskfaktorer: osteokondros, fördröjd metabolism, problem med tarmarna, bronkierna, lungorna, kärlsjukdomar, åderbråck, plana fötter. Ortoser används, med existerande spurs-chockvågsterapi.

5. Arthrosis

Förknippad med degenerativa processer som äger rum i nedre extremiteterna. Efter sömnen, fötterna, rörelserna orsakar allvarligt obehag, är musklerna begränsade. Därefter bildas formen på fingrarna, gången och beniga tillväxten. Fogarna börjar deformeras på grund av skador, långvarig överbelastning, regelbunden superkylning av benen. Steroider, laserbestrålning, piller och elektrofores räddar dig mot inflammation och smärta.

6. Tendonit

Om du ständigt går på klackarna, slitageets svårighetsgrad, spenderar inte foten, det kommer mikrotrauma till hälsenen. Ohälsosamma processer utvecklas också på grund av infektioner, reumatoida sjukdomar och olämplig mineralmetabolism. Tendonit uppträder obekväma känslor i hälen, speciellt när du ligger på ryggen och står på foten på morgonen, rodnad och svullnad i senan. Antiinflammatoriska läkemedel och vila är mindre benägna att hantera ömhet. Du behöver äta mer rosa lax, bönor, aprikoser och till och med nötkött, hårda ostar. Full återhämtning kräver fysioterapi övningar, fysioterapi.

7. Bechterov sjukdom

Förklarar smärta i hälen, som blir mer intensiv på natten och morgontimmarna. Ibland finns det en buk, obehag i nedre delen av ryggen, sakrum. Många uppmärksammar inte sådana symptom. De vänder sig till specialister när sklerotiska förändringar uppstår i ryggraden och drabbade leder och det finns uttalade tecken på sjukdomen. Detta uppträder vanligtvis inom 5-10 år.

Sjukdomen är genetisk i naturen och "klättrar ut" på grund av infektioner, hormonella störningar, hypotermi och skador. Det är svårt att diagnostisera och behandla, men förbättring är fortfarande möjlig. Om patienterna ständigt känner smärta i foten på natten, föreskriver reumatologen ett förlängt intag av NSAID och kortikosteroider. Rekommenderar att simma, genomgå en behandling av kryoterapi med flytande kväve, motionsterapi, massage. För att bibehålla rätt hållning under sömnen, välj en låg ortopedisk kudde och en hård madrass.

När ska man gå till doktorn och hur man beter sig om dina ben gör ont på natten

Varje sjukdom har sina egna egenskaper, och metoderna för diagnos och terapi kommer att bero på dem. Men för att uthärda nattens smärta och obehag på morgonen är det inte meningslöst ändå. Var noga med att visa dig själv hos en reumatolog om:

• från smärta kan du inte gå eller ens bara gå på foten;
• hud till fots ändrad färg;
• lemben är inte längre känslig;
• kroppstemperaturen har stigit;
• foten har svullit och ökat i storlek;
• blåmärken och hematom uppträdde.

Läkaren kommer att fråga om symtomen i detalj, undersöka sjukdomshistorien, ditt nuvarande tillstånd och berätta att du går igenom vissa studier för att klargöra diagnosen. De kan använda ultraljud eller punktering av fog, phlebography, MR, CT, radiografi.

För att fötterna, kalvarna och andra delar av benen inte ska skada på natten och på morgonen är det nödvändigt att justera livsstilen och ta bort riskfaktorer. Det verkar tråkigt och omöjligt, men bara i ord. I praktiken är det inte så svårt och verkligen minskar risken eller försenar sjukdomens utseende, minskar de smärtsamma manifestationerna.

Gymnastik för fötterna. Ta bort trötthet i benen.

Vilka förebyggande åtgärder och regler som ska följa

Det är inte nödvändigt att hålla sig till en diet eller helt ändra kosten. Tillräckligt att älska några produkter som är användbara för leder, ben och muskler. Kroppen måste vara mättad med omättade fettsyror, kalcium och vitamin D, magnesium. Sätt på aprikoser, baljväxter, havskål, bovete, senap, magert kött, potatis, bananer, spenat, morötter. Det är önskvärt att minska vikten och hålla de normala värdena för dig.

Det är viktigt att korrekt välja och bära skor. Det är önskvärt att överge de smala näsor, höga sulor och klackar. Den optimala hälhöjden är fyra centimeter. Träna dig på bekväma modeller som tar hänsyn till fotens anatomiska egenskaper. Föredra naturliga material.

Minska belastningen på benen, alternativ vila med träning och övervaka tillståndet. Med tvingade stora belastningar är det nödvändigt att fixa fotleden med ett bandage. Att alltid vara i en position är också oönskad. Gör det en regel att promenera från tid till annan, ändra din position medan du sover och sitter. Det är användbart att regelbundet gå, cykla, simma, springa i måttligt läge.

För att göra musklerna starkare, gör enkla övningar varje dag. Försök till exempel ta några små föremål med tårna, rotera fötterna från sida till sida, lyft upp på tårna. Sessions med specialmassage, barfota på stenar och nivelleringsställning kommer att spara från utvecklingen av plattfotighet.

För att förbättra blodcirkulationen i fötterna, rekommenderar läkare, om inflammatorisk process inte har börjat, att göra kontrastbad före sänggåendet. Utmärkt lindrar muskelspänning och slappnar av fotmassage. Soda-salt kontrastbad kommer att spara från attacken av akut smärta i fötterna efter sömnen. Tillägget proceduren kan vara ett analgetiskt piller och höja benen ovanför huvudet. Ligga ner i ca 20-30 minuter - och det blir lättare.

Varför skada fötterna efter sömnen?

Mänskliga ben är ganska komplexa, de består av många element: muskelvävnad, leder, nerver, cirkulationssystem, ligament och ben. När en av dessa komponenter är skadad uppträder smärta, vilket kan ha olika intensitet. Vissa har ömma fötter efter sömnen, och andra negativa manifestationer observeras, såsom styvhet, svullnad och förlust av känsla.

Om smärta i fötterna börjar dyka upp på morgonen och det gör ont att attackera dem, signalerar detta förekomsten av ett brott, därför är det lämpligt att gå till sjukhuset för en undersökning. Utseendet av smärta kan prata om någon sjukdom, otillräcklig mängd vitaminer och mineraler i kroppen, skadas eller fysiologiska förändringar som följer av ålder. Om det uppstår smärta, kan förändringar i behandling eller livsstil krävas.

Olycksfallsorsaker

Om du går länge i en obekväm, för trång sko kan detta vara anledningen till att dina fötter skadar och det finns en känsla för att dina ben är trä. Om du går i höga klackar, deformeras dina fingrar och leder långsamt, och ligamenten sträcker sig. Experter rekommenderar inte långa promenader i skor utan häl, till exempel i ballettskor, på grund av vilka fingrarna är böjda, och foten blir gradvis platt, vilket leder till att dämpningsfunktionerna på underbenen störs. Dessutom bör du inte välja skor med en mycket tunn sål, på grund av vilka muskler, senor, leder, ben drabbas, de upplever en ökad belastning, eftersom sulan inte kan absorbera stötar normalt. Och för smala skor klämmer fötterna och stör därmed blodcirkulationen och utsätter storån för ökad belastning.

Förutom olämpliga skor finns det andra icke-patologiska skäl till varför det är svårt för en person att gå upp på morgonen på grund av smärta i fötterna:

För effektiv behandling och förebyggande av sömnlöshet använder våra läsare framgångsrikt den nya generationen av naturläkemedel för att normalisera sömn, bli av med ångest, stress och kronisk trötthet.

Den innehåller en unik, patenterad formel som är extremt effektiv och hjälper dig i 97% av fallen. Detta är ett av de mest framgångsrika sätten hittills.

Bli av med sömnlöshet, stress och neuros på bara 1 kurs!

• överdriven kroppsvikt. Med för mycket vikt upplever benen och lederna en ökad belastning under gång, så det kan uppstå smärta efter att ha sovit.
• överdriven motion. Om hela dagen är svår att arbeta eller stanna på fötterna under lång tid, så kan du fortfarande känna smärta, en person kan känna att benen är trä, även om du vilar länge.
• brist på spårämnen. Om kroppen saknar sådana ämnen som magnesium och kalium, kommer lederna att lida, smärta kommer att uppstå, fötterna kommer att tippa, och ibland kan det förekomma krampanfall.

Plantar fasciit

Denna sjukdom uppträder på grund av mindre skador på ligamentvävnaden, liksom från inflammationen i fascien som stöttar fotens båg. Om en person har denna sjukdom, kommer han att ha svår smärta i fötterna, nämligen i klackarna, när han stiger upp från sängen. Smärta kan spridas till tårna på foten och käftmuskelvävnaden.

Plantar fasciit kommer att manifestera sig som smärta i fötterna, inte bara på morgonen, men också under dagen, eftersom stressen på musklerna och lederna ökar, till exempel när man går länge eller när man klättrar trappor. Om behandlingen av denna sjukdom är frånvarande, så kommer personen inte att kunna röra sig länge, hans gång kommer att förändras, en hälspor kommer att dyka upp. Det finns flera anledningar till varför denna sjukdom kan uppstå:

• överdriven motion på nedre extremiteterna;
• platt fot;
• några benbenfel
• spinal krökning;
• åderbråck
• salt deponering i lederna;
• fela skor

För det första syftar behandlingen av fasciit till att eliminera de faktorer som leder till utvecklingen av denna sjukdom. Om hälspassagen uppkom, appliceras chockvågbehandlingsmetoden. Om en person är mycket smärtsam att stiga på fötterna på morgonen, kan ortoser användas. Tack vare dessa enheter upplever fascia en mycket mindre belastning och är inte skadad.

artrit

Om smärtan i fötterna blir värre på morgonen, efter att ha sovit, särskilt när de kommer upp på dem, kan detta indikera utvecklingen av artrit. Det kommer också att vara begränsade rörelser, rodnad i huden, svullnad i lederna, gångförändringar, en person börjar haltas, ibland finns det en skarp, outhärdlig smärta i benen.

Orsakerna till artrit är tunga belastningar, nedsatt metabolism, skador. Behandling innebär vanligen att minska smärta och eliminera bakteriell infektion. Dessutom ordinerar läkare vanligtvis läkemedel, för att minska produktionen av urinsyra och påskynda utsöndringen av natriumsalter.

artros

Denna sjukdom är en deformitet av leder, brosk, fingrar och periartikulära vävnader. På grund av degenerativa processer har en person smärta efter sömnen, det finns en styvhet av rörelser och muskler. Om det inte finns någon behandling kommer bentillväxten att visas, fingrarna börjar böjas, gången blir störd.

Skarvarna deformeras vid artros på grund av överdriven spänning och stress, skada, störning i cirkulationssystemet, systematisk hypotermi hos extremiteterna. För att eliminera inflammation och lindra tillståndet används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, elektroforesförfaranden, steroidinjektioner och laserterapi.

Neuralgia i tibialnerven

När denna nerv är skadad börjar svagheten i stoppmusklerna utvecklas, impulserna utförs dåligt, och känsligheten hos fotens tår minskar. Dessutom finns det en brännande känsla av sulan och svår smärta, som ibland sprider upp benet, upp till gluteusmuskeln. Smärta ökar på natten, och på morgonen gör det ont för en person att gå på en fot. Denna sjukdom uppstår på grund av:

• starka faller på hälen;
• långa slitage skor med höga klackar eller tunna sålar;
• övervikt;
• skada;
• klämma i tibialnerven;
• få infektioner;
• nervskada vid injektion.

Behandling av denna sjukdom innefattar att ta antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel samt behandling med värme, fysioterapinsessioner, läkemedel som accelererar produktionen av ett ämne som är nödvändiga för nervfibrer är föreskrivna.

tendinit

Denna sjukdom är en inflammation och utseendet hos Achilles tendon microtraumas. Tendinit uppträder när tunga belastningar, långa höghälsade promenader, fysisk överbelastning. Ibland uppträder denna sjukdom på grund av infektionssjukdomar, störningar i mineralmetabolism. Symtom på tendonit är smärtsam i hälen, en person efter sömn är mycket smärtsam att kliva på fötterna, smärta uppträder när en person ligger på ryggen, senan kan svälla och rodna. Obehagliga känslor visas på morgonen och försvinner vanligtvis under dagen.

Antiinflammatoriska läkemedel, fysioterapi och fysioterapi används för behandling. Patienten behöver vila och mat som accelererar produktionen av kollagen, till exempel hårda ostar, nötkött, aprikoser och jordnötter.

Bechterov sjukdom

Denna sjukdom är ganska svår att diagnostisera i de tidiga stadierna. Initialt finns det ont i klackarna, fötterna skadas, obehag uppstår på natten och efter sömnen. I senare skeden, nedre delen av ryggen och sårkörtorn börjar personen suddas, ryggraden och lederna blir deformerade. De första symptomen på denna sjukdom ges sällan vikt, men efter 5-10 år kan man observera uttalade manifestationer i form av inflammation i lederna, ryggraden, smärtan i ländryggen och klackarna.

Bechterovs sjukdomar omfattar fysioterapi, massage, motionsterapi, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, steroidhormoner, användning av flytande kväve.

Förebyggande åtgärder

Tack vare följande enkla åtgärder kan du minska belastningen på fötterna, minimera smärta och utveckling av olika sjukdomar:

• Använd dessa produkter och produkter som innehåller kalcium, D-vitamin och fettsyror.
• Gå i bekväma, inte för smala skor, på en normal, inte mycket tunn sål, utan höga klackar;
• Vid kraftig fysisk ansträngning, spola tillbaka ankeln med ett bandage;
• inte vara i sittande eller stående ställning för länge, ta raster
• simma, cykla, jogga, gå;
• kontroll kroppsvikt för att inte få övervikt
• följ hållningen så att ryggen är rak;
• om det finns en förutsättning för flatfoot, utför sedan speciella övningar;
• do not supercool;
• För att stärka fötterna måste du rotera dem, springa och gå på tårna, massera underbenen, ta små föremål med fingrarna.

Varför skada fötterna efter sömnen?

Benens nedre del består av ben, ledband, nervfibrer, muskler, blodkärl. Med nederlaget på en av dessa strukturer uppstår smärta, följt av klåda, svullnad, domningar, rörlighetens styvhet. Ömma fötter efter sömn, då varnar kroppen att du måste testas. Villkoren kan indikera en traumatisk skada, sjukdom, brist på spårämnen och vitaminer, åldersrelaterade förändringar. Varje manifestation av smärta, oavsett graden av intensitet, kräver behandling eller anpassning av livsstil.

Icke-patologiska faktorer

Att ha obehagliga skor kan orsaka smärta när du går på fötterna på morgonen. Höga klackar bidrar till deformation av leder och fingrar, förspänning. Med konstant gång i ballettskor, flattar fotens båge, deformeras fingrarna. En tunn platt såll absorberar effektivt hälsan, lederna, senorna, musklerna utsätts för stress. Smala skor stör blodcirkulationen, ökar belastningen på storågen.

Extra pounds överbelasta stödet på benet hela dagen, diffus smärta i foten uppträder när man går och de första belastningarna efter att ha vaknat.

Efter en tung belastning är det smärtsamt att kliva på fötterna, även efter lång vila.

En brist på kalium och magnesium orsakar muskelkramper, stickningar, smärta i lederna.

Måttliga belastningar, skor med låga hälar med ett brett stöd, vilket främjar enhetlig belastning, hjälper till att undvika smärta på morgonen och förhindrar utveckling av inflammatoriska och degenerativa processer.

Sjukdomar som orsakar smärta i fötterna efter sömnen

Smärta syndrom som uppstår under träning efter sömn, är ett svar på inflammatoriska och degenerativa processer, försämrad blodtillförsel. Ömma fötter på morgonen med många sjukdomar.

Fasciitis sål

Sjukdomen uppträder mot bakgrund av inflammation och mikrotraumor i ligamentvävnaden (fascia), som stöttar fotens båg. Symptom på sjukdomen är akut smärta när man försöker gå på hälen efter en vilters natt. Det kan utstråla till kalvsmusklerna och fingrarna. Samma smärta uppträder under dagen efter en ökning av belastningen, klättra trappan, de första stegen efter vila. Om obehandlad, rörlighet minskar, gångförändringar bildas bentillväxt (hälsporr). Till utveckling av fasciit finns följande:

• plana fötter;
• långa belastningar på benen;
• defekter av calcaneus;
• åderbråck
• skolios;
• saltfyndigheter;
• obekväma skor.

Behandling börjar med eliminering av faktorer som bidrar till utvecklingen av fasciit. Vid bildandet av sporer är chokvågsterapi ordinerad. Ortoter används för att lindra smärta när de står upp på morgonen. Enheten avlastar fascia under belastning, förhindrar mikrotraumor.

artrit

Bekämpningssyndrom i hälen ökar på morgonen när han står upp på fötterna, det finns en begränsning av rörelsen. Gången blir häftande, hudrötterna, fogen sväller, ibland finns det svår smärta som inte tillåter en att gå på benet. De främsta orsakerna till skador på lederna: skada, försämrade metaboliska processer, överdriven belastning. Traditionell terapi är att minska smärta genom att använda NSAID, förstörelsen av bakteriella infektioner. Läkemedel som hämmar produktionen av urinsyra och stimulerar utsöndringen används.

artros

Degenerativa processer uppstår i brosk, periartikulära vävnader, leder, leder, fingrar. Rörelserna blir smärtsamma, fötterna är värre, muskelstyvhet uppstår efter sömn. Med tiden uppträder osteofyter (bentillväxt), formen på fingrarna är förvrängd, gången störs.

Dystrofi och deformation av lederna uppstår på grund av cirkulationsstörningar, långvarig överbelastning och skador på lederna och regelbunden hypotermi hos benen.

För att eliminera smärta och inflammation är förskrivna NSAID, steroidinjektioner, elektrofores, laserbestrålning.

Neuropati i tibialnerven

På grund av skador på de peroneala nervfunktionsimpulserna, utvecklar svaghet i fotens muskler, känsligheten hos dorsalytan och fingrarna. Brännande smärta och brännande känsla i sålen och fingrarna kan spridas upp till skinkorna. Intensiteten av smärta ökar på natten, på morgonen är det svårt att stå på ett ben.

• Den konstanta bärningen av skor med fina sålar och klackar.
• hoppa på klackar från en höjd;
• fetma;
• trauma;
• kompression av peroneal nerv;
• störningar av nervfibrer under injektion;
• infektion.

För att lindra tillståndet är smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel förskrivna, läkemedel för att öka produktionen av substanser för överföring av nervimpulser, fysioterapeutiska förfaranden, värmebehandling.

tendinit

Övning leder till spänningar och mikrotraumor i Achilles (hälen) senan. Överdriven belastning uppstår inte bara vid lyftning utan även vid höga klackar, plana fötter. Inflammatoriska och dystrofa processer i musklerna i bindväv utvecklas ibland på grund av reumatoid och infektionssjukdomar, ett brott mot mineralmetabolism.

De viktigaste symptomen på tendonit:

• obehag i hälområdet;
• smärta när man står upp på morgonen;
• obehag i den bakre positionen;
• svullnad och rodnad i senan.

Morgonsmärta i fötterna går bort efter ett tag, nästa morgon återupptas det igen. Strikt vila, antiinflammatoriska läkemedel bidrar till att sluta smärta, svullnad och inflammation. Sjukgymnastik och fysioterapi bidrar till återhämtningen. Senessens elasticitet ökar produkterna som stimulerar kollagensyntes: nötkött, rosa lax, hårda ostar, bönor, jordnötter, aprikoser.

brucit

Inflammatoriska synoviala säckar (periartikulära hålrum), omgivande fingrar och hälsender. Inflammation utvecklas på grund av skador, infektioner, övervikt, alltför stora belastningar. När man går efter sömn är det smärtsamma känslor, på morgonen finns det begränsad rörlighet i vristområdet, det är smärtsamt att stå på tån. Ofta stiger temperaturen, det finns generell sjukdom, vävnaderna vid inflammationsstället komprimeras.

För att minska smärta väljs bekväma skor, NSAID-preparat är föreskrivna för extern användning, elektrofores, paraffinbehandling, uppvärmning med torr värme. Med Achillobrusit är fogen fixerad med bandage eller ankelbandage. Blockeringar med hydrokortison utförs med svår smärtssyndrom.

Bechterov sjukdom

Ömhet i klackarna, förvärrade på natten och på morgonen, kan indikera en sjukdom fram till det typiska symptomet av smärta i lumbosakralområdet, uttalad böjning. På grund av milda symtom är behandlingen av medicinsk hjälp fördröjd, sklerotiska förändringar i de drabbade lederna och ryggraden bildas. Från de första signalerna till uppkomsten av uttalade symtom passerar 5-10 år.

Den främsta orsaken till debut av ankyloserande spondyliternas genetiska predisposition. De provocerar inflammatoriska förändringar i superkylningsledningar, infektionssjukdomar, skador, hormonella störningar. Sjukdomen är svår att diagnostisera och behandla. Med regelbundna hjältsår på natten och på morgonen, smärta i nedre delen av ryggen i ett lugnt tillstånd bör du kontakta en reumatolog.

Terapi syftar till att sakta ner de patologiska processerna i lederna, vilket leder till oändlighet:

• Övningsterapi;
• simning;
• långa kurser av NSAID;
• sjukgymnastik;
• kortikosteroider (steroidhormoner), kryoterapi med flytande kväve;
• massage.

För att upprätthålla korrekt hållning under sömnen väljs en madrass med hög styvhet och en låg ortopedisk kudde.

förebyggande

Några enkla regler hjälper till att minska belastningen och undvika många sjukdomar i fötterna.

• stärka ben med produkter och beredningar innehållande kalcium, omättade fettsyror, vitamin D:
• bära skor som inte orsakar obehag, begränsa slitage på skor med smala tår, höga sulor;
• fixa ankeln med ett bandage under tunga belastningar;
• Byt plats på benen när du arbetar sitter eller står;
• gå, springa, cykla, simma;
• hålla vikt normal;
• För att förhindra plana fötter, gå barfota på stenar, utför en speciell massage, håll ryggen rak;
• undvik hypotermi
• att stärka fotens muskler, springa och lyfta tår, ta små föremål med fingrarna, massage, utför rotationsrörelser med fötterna.

Morgonsmärta i fötterna, även om det inte är intensivt och går fort, är en allvarlig signal för att söka medicinsk hjälp. Att ignorera ett sådant viktigt symptom kan leda till degenerativa störningar och funktionshinder.