Varför kan man göra fötter efter sömnen och vilka sjukdomar som orsakar fenomenet?

Sår ofta fötterna efter sömn på grund av deras allvarliga deformation eller progressiva sjukdomar. Det kan vara artrit, artros, gikt eller hälspor - många alternativ. Enbart en fullständig undersökning av en specialist hjälper dock att identifiera orsaken till intensiv smärta i fötterna på morgonen.

Smärta i fötterna efter sömn är en allvarlig anledning att konsultera en specialist. Läkare säger att smärta i foten efter sömnen kan prova både externa och interna faktorer. Externa faktorer kan som regel innehålla väderförhållanden, trauma, effekter av olika ämnen och så vidare. Så om det förekommer smärta i fötterna efter sömnen som ett resultat av skada eller från blåmärken, då under liknande omständigheter, orsakar det inte några frågor.

Situationen med interna faktorer är emellertid mer komplicerad. De flesta människor misstänker inte ens att de utvecklar inflammation, infektion eller försämring av blodflödet i ett visst område av kroppen, och bara ett kusligt, outhärdligt smärtsyndrom kan på något sätt uppmärksamma det befintliga problemet. Det bör noteras att den fruktansvärda, allvarliga smärtan i fötterna efter sömnen kan orsaka misslyckanden i något organ- eller organsystems arbete. Manifestationer av sådan smärta är mycket olika, och för smärtsamma känslor ensamma är det ganska svårt att bestämma sjukdomen. Endast en läkare kan identifiera sjukdomen efter en omfattande undersökning av kroppen.

Sannolika orsaker till smärta

Fråga varför fötterna gör ont efter sömn, de flesta människor är inte medvetna om förekomsten av vissa sjukdomar. Dessa kan vara:

• artrit;
• artros;
• åderbråck
• reumatism;
• osteoporos;
• plana fötter;
• hudsjukdomar;
• plantar fasciit
• godartad eller malign tumör.

Sådana sjukdomar, speciellt i de inledande stadierna, kan inte manifestera sig på något sätt under vakenhet, det vill säga benen får inte skadas när man går. Sova bidrar dock till maximal avslappning av muskler och leder, på grund av vilka symtomen på sjukdomen försvårar och smärta uppstår, vilket kan åtföljas av andra biverkningar, till exempel svullnad.

Det är emellertid nödvändigt att notera de möjliga fysiologiska orsakerna till smärta som inte behöver undersökning och ytterligare terapi. Vi pratar om att ha obehagliga skor. Ett sådant drag i garderoben, utrustad med en smal näsa eller högklack, kan orsaka ett fruktansvärt smärtssyndrom, vilket ofta försvinner inom några timmar efter att ha tagit bort dessa skor. Den systematiska bärningen av obehagliga skor leder dock till deformering av fötterna, som ofta åtföljs av långvarig smärta som stör en jämn sömn.

Platta fötter och tillhörande patologi

Det är viktigt att komma ihåg att det är slitage på obekväma skor som kan orsaka plana fötter och valgus deformitet. Detta gäller särskilt för kvinnor som ofta bär skor med klackar. Så, med utvecklingen av en sjukdom som plana fötter, i den tvärgående delen av foten, finns det som regel också en "bump" på benet eller en konstant korn. Patologier som flatfoot och valgus deformitet kräver långvarig konservativ terapi eller till och med kirurgisk korrigering. Men natoptysh kan helt elimineras av dig själv.

Natoptysh är ett kompakt ytskikt av huden på fötterna, och det kallas också en "torr" majs. Natoptysh uppstår på grund av många mekaniska skador på huden och över tiden är det röda skadade hudområdet mottagligt för keratinisering. Natoptysh kan påminna sig både under gång och under en dröm.

Vad ska man göra med detta problem? Du kan kontakta skönhetssalongen och polera en callus, och du kan använda en speciell kräm. För att eliminera natoptysh används keratolytisk grädde. En sådan kräm appliceras på en cornified majs, en remsa av plaster fastnar på toppen och det antas att majsen inte störs i minst en dag. Efter att grädden har gjort sitt jobb, är den mjukade huden lätt borttagen med pimpsten. Men i kampen mot natoptysh kan du använda andra medel, till exempel till exempel traditionell medicin.

Plantar fasciit och hälspor

Denna patologi är en aseptisk inflammation i bindevevsplätten som sträcker sig från hälen till huvudet på de metatarsala benen. Platsen där den är knuten till hälen kan drabbas av mikrobrytningar, som vanligtvis kroppen "läker" på egen hand under sömnen. Överdriven fysisk stress orsakar emellertid allvarlig inflammation med samtidig smärta, vilket speciellt känner sig själv efter att vakna.

Dessutom kan fasciit i slutändan förvärras av bildandet av bentillväxt i hälbenet. Med hälsspetsen, är hälen riddled med en oförskämd, outhärdlig smärta, varigenom det är omöjligt att gå på benet. Ömhet är också mest uttalad efter en sömn. För att åtminstone minska smärtan när du går, är det nödvändigt att utrusta skor med speciella ortopediska anordningar. Som regel rekommenderas de tillhörande läkaren förutom den huvudsakliga terapeutiska behandlingen.

Artrit och artros

Sådana sjukdomar tar 2: a plats bland de sjukdomar som framkallar smärta i fötterna. Orsaken till smärtan deformerar ofta artros. Detta är en degenerativ dystrofisk sjukdom som är karakteristisk för äldre människor, men om en person har riskfaktorer för denna sjukdom (fetma, medfödd deformitet hos fötterna), är sjukdomsutvecklingen också möjlig under unga år. Som regel täcker smärtor med denna sjukdom området nära fingrarna och de förvärras vid slutet av dagen.

Artrit av tårna är inte så vanligt. Bland de vanligaste orsakerna till ledskada bör noteras en sådan sjukdom som reumatoid artrit. Med denna sjukdom är smärtan permanent, den kännetecknas också av en känsla av styvhet i patientens leder på morgonen, som inte passerar efter att ha tagit NSAID. Om denna sjukdom ignoreras, kan det med tiden leda till en persons funktionsnedsättning.

gikt

Detta är en sjukdom som orsakas av nedsatt purinmetabolism. Denna process i kroppen åtföljs av ackumulering av en betydande mängd urinsyra, som koncentreras i form av salter i vävnader och leder. Det är dessa ackumuleringar av salter prova förekomsten av gigtartrit.

Som regel påverkas de stora tårena. Ofta inträffar giktanfallet plötsligt, i mitten av natten. Smärtan är så akut att en person förlorar chansen att gå på benet. Parallellt med smärtan finns det andra symtom:

• gemensam rodnad
• hans svullnad
• temperaturökning i det drabbade området.

Handlingsalgoritm för morgonsmärta i foten

Naturligtvis finns det många orsaker till smärta i foten efter sömnen, liksom sjukdomar som provocerar dem, bara de vanligaste av dem beskrivs ovan. Men oavsett orsaken till fenomenet, bör det inte ignoreras. Så, om det förekommer smärta i fötterna, så är det nödvändigt:

• byta skor för en mer bekväm och fri;
• var försiktig för att undvika skador och andra skador på fötterna;
• Om smärtan inte är förknippad med att ha obehagliga skor eller stor belastning, ska du omedelbart besöka en läkare.

Det bör noteras att för alla krämpor med tillhörande smärta finns det alltid en frestelse att vända sig till traditionell medicin och hitta ett unikt läkande läkemedel. Det är dock viktigt att komma ihåg att fotsjukdomar praktiskt taget inte behandlas med folkliga metoder. Det maximala som du kan lita på är att eliminera smärta, men det löser inte bara problemet, men försvårar det ofta.

Ta reda på varför dina fötter skadar på morgonen efter sömnen?

Morgonssömning - den sötaste, och så vill suga i sängen så länge som möjligt. Men du måste gå upp för arbete, samla barnet i dagis eller skolan, håll din älskade man i skiftet och laga frukost för alla dina släktingar.

Men det finns situationer när man går upp är inte bara problematisk, men svårt på grund av smärta i benen.

Naturligtvis kan detta bero på överdriven fysisk ansträngning eller skada, men regelbunden värk i smärta kan indikera utvecklingen av olika sjukdomar.

Orsaker till fotvärk på morgonen efter sömnen

Åderbråck

Att sänka hastigheten på blodflödet bidrar till bildandet av trombotiska plack och trofasår. Detta indikerar ett brott mot ventilerna genom att öka venerna, minska elasticiteten och ändra sin form. Orsaker är ofta förstoppning, ohälsosam kost, övervikt, svår graviditet, brist på träning, klädda kläder och skor.

Åderbråck åtföljs av smärta och tyngd i benen, brinnande och kramper på natten, mörkare och förtjockning av huden. Behandlingen är föreskriven av kirurgen efter att ha utfört en klinisk undersökning och genomförde obligatoriska tester. I de första stadierna av åderbråck, föreskrivs sparsam träningsterapi, som läkemedel som främjar venös ton, bär elastiska bandage eller speciella strumpbyxor.

Med ineffektiviteten hos den inledande behandlingen utförs kirurgiska åtgärder för att avlägsna skadade ådror eller att injicera en lösning som klistrar väggarna i det sjuka kärlet.

Artrit och artros

Sjukdomar i höftledarna med inflammation eller långsam förstöring utvecklas med traumatiska skador, hypotermi och hög fysisk stress, infektionssjukdomar, metaboliska störningar, övervikt, kirurgiska ingrepp och som ett resultat av patologiska åldersrelaterade förändringar.

Ledsaget av smärta i benen efter att ha vaknat från sömnen, begränsad rörlighet, förändringar i form och svullnad. Ofta kombinerat med feber och gradvis deformation av lederna.

Efter en fullständig undersökning och leverans av nödvändiga tester föreskriver reumatologen läkemedel, fysioterapi, motionsterapi och massage.

reumatism

Inflammatoriska processer i bindväv är förknippade med penetration av streptokockinfektioner i kroppen och deras toxiska effekter, med en minskning av mänsklig immunitet. De slår till hjärtklaffarna, ökar kroppstemperaturen, ökar hjärtfrekvensen, främjar inflammation i händerna, smärta i benen, generell svaghet, sjukdom och ökad trötthet.

Bestäms av närvaron av hjärtarytmi under EKG, en minskning av myokardiums funktionella kontraktilitet vid röntgenundersökning och genom kliniska blodprov.

Behandlingen utförs på ett sjukhus med eftervård i sanatorium-anläggningar.

Fotskador

Kan uppstå vid okontrollerad belastning under aktiv sport, med överbelastning i ett barn, viktökning, förspänning, förskjutningar och sprickor under ett misslyckat fall på en halkig väg.

För att fastställa skadans omfattning är det nödvändigt att konsultera en traumatolog, som efter att ha genomfört studien kommer att ordinera lämplig behandling.

osteoporos

Minskad densitet och nedsatt benstruktur uppstår med brist på vitaminer, en stillasittande livsstil, metaboliska störningar, cancer, njursvikt, degenerativa åldersrelaterade förändringar och diabetes. Ledsaget av värkande smärta i försvagade leder och krumning i ryggraden, hindrar rörelse och bidrar till förekomsten av traumatiska skador.

Bestäms av röntgenröntgen och dubbel-röntgendensitometri. Behandlingen är ordinerad av en immunolog, endokrinolog eller reumatolog, beroende på orsaken till sjukdomen.

Läkemedel som främjar benbildning, kalcium, östrogen och andra läkemedel för att förbättra skelettsystemet, en strikt diet och mild fysisk terapi ordineras.

tendinit

Tendoninflammation uppträder med ökad motorisk aktivitet, förekomst av muskuloskeletala sjukdomar, skador, lokala inflammatoriska processer och infektioner, immunförsvar, formationspatologier och kroppsställningar. Ledsaget av rodnad, svullnad, smärta i den skadade senans område under dagen och på natten följt av dess degenerering i avancerade fall.

I början av en persons sjukdom kan kortvarig smärta under fysisk ansträngning vara oroande. Vidare blir arten av manifestationen av smärtsamma förnimmelser paroxysmal, med styvhet i rörelserna i lederna när de stiger på morgonen. Svullnad och en ökning i kroppstemperatur kan uppstå, och en knäckning och sprickbildning kan höras under rörelse.

För en kvalitativ botning av sjukdomen är det nödvändigt att konsultera en traumatolog eller ortopedist under genomgång av en fullständig undersökning, ultraljud, radiografi och MR.

Taktiska åtgärder i behandlingen på grund av orsakerna till sjukdomen. Använd beprövade läkemedel, fysioterapi metoder, eventuellt kirurgi i den skadade leden för fullständig återhämtning.

ligament

Som ett resultat av infektioner eller traumatiska skador på ligamenten, med obehagliga skor och ökad stress på nedre extremiteter, börjar deras inflammatoriska sjukdom, vilket leder till känsla av obehag och minskad arbetsförmåga, domningar och svullnad i det skadade området. Smärta syndrom ökar med rörelser, som utstrålar till de intilliggande områdena.

För fullständig återhämtning är det nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning, radiografi, ultraljud och MR.

Vi rekommenderar sängstöd med fullständig immobilisering av sårpunkten, fysioterapi, antiinflammatoriska läkemedel och lokala kortikosteroidsalvor.

Heel spur

Tillväxten av benvävnad på hälen kan förekomma i alla åldrar till följd av traumatiska skador, plattfotighet, överbelastning på benen, övervikt och bära obehagliga skor. Det manifesterar med brännande smärtor i hälen, oavsett tid på dagen.

Bestäms genom att trycka på hälområdet och med radiografi och ultraljud, där det är möjligt att se ytterligare benbildning.

Konservativa och kirurgiska behandlingsmetoder används, beroende på sjukdoms svårighetsgrad.

osteomalaci

Patologisk förlust av benstyrkan manifesteras av deras överskott, frakturer och deformiteter, hypertrofi och muskelhypotoni, nedsatt hållning och gångart. Orsakerna är: brist på vitaminkomponenter, fosforsyra och kalciumsalter, njursvikt hos ungdomar och äldre.

I det här fallet stiger inte benen på morgonen eller rör sig, arbetet i mag-tarmkanalen och kärlsystemet störs. Det är nödvändigt att genomföra röntgen- och kliniska blodprov. Traumatologer och ortopedister föreskriver högkvalitativ massage och medicinering.

Kirurgiska operationer ordineras för uttalade deformiteter som inte är mottagliga för konservativ behandling.

Plantar fasciit

Det är ett smärtsamt symptom på en ansträngd fot, lokaliserad till hälbenet. Manifieras genom komprimering och dystrofiska förändringar av ligamenten i det inre staktila fossa med värkande smärta och kvävande fingrar. Huvudfaktorerna för sjukdomsuppkomsten är problem med ländryggen, åderförkalkningssjukdomar i blodtillförseln, trånga skor och kläder, fotens höga båge och plana fötter, övervikt, arbete på benen.

Diagnos av sjukdomen utförs genom palpation av en kirurg och en röntgen som tydligt visar kanterna på hälbenbenstillväxten. I de tidiga skeden av sjukdomen kommer det att vara tillräckligt att genomföra ett antal fysioterapeutiska förfaranden, massage med smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, sträcka extensormusklerna, ha på sig ortopediska skor, minska sportbelastningar och vikt.

I allvarliga fall kan kirurgi krävas för att återställa fotfotens funktion.

Överdriven övning

Overtraining stör sömn och vila, minskar immunitet och känslomässig stabilitet, leder till smärta i muskler och ligament. Ojämn eller onormal stress kan leda till skador och förspänningar och muskler, smärta i benen och i hela kroppen på morgonen och hela dagen, hjärtproblem, yrsel, illamående och kräkningar, tryckhopp, problem med lungorna och njurarna.

Samråd med en allmänläkare, undersökning av hög kvalitet på dolda sjukdomar och ett väl utformat träningsprogram för varje ålder av barn och vuxna, med hänsyn till alla avvikelser i hälsotillståndet, är nödvändiga.

Obehövliga, täta skor eller höghäftiga skor

Att ha obehagliga skor kan leda till deformiteter i fötterna när fötterna skadar inte bara på morgonen, utan hela dagen, särskilt i ett barn. Detta leder till ben på benet, åderbråck, artrit och artros, ryggradskurvatur, senorosion och ödem, cirkulationsstörningar och osteokondros.

Läkarna rekommenderar att du endast använder höga klackar vid speciella tillfällen, och för vardagliga slitage ska skor inte vara mer än fem centimeter höga i hälen. Regelbunden massering av fötterna och insolesinduktorerna hjälper till att skydda knäets leder från överdriven belastning.

övervikt

Stor vikt påverkar lokomotorns system, vilket upplever för högt tryck. Den enda vägen ut ur denna situation är att observera en balanserad kost och regler för en hälsosam livsstil.

En kvalificerad endokrinolog hjälper dig att välja en kvalitetsdiet baserat på test och undersökning av hela organismen.

Första hjälpen

Vid skador är det rekommenderat att applicera ett kallförband på det skadade området och ta smärtstillande medel. Under fysisk aktivitet är det nödvändigt att undvika överbelastning och säkerställa ordentlig vila att spänna lederna.

Väl hjälper till att höja benen ovanför huvudet efter en hektisk arbetsdag.

Stå på axelklingorna på en mjuk bas och sträcka sig ordentligt uppåt. Detta kommer att slappna av i blodkärlen och lindra spänningen.

Var noga med att titta på följande video

När behöver jag se en läkare?

• fötterna skadas regelbundet efter sömnen
• det är svår svullnad;
• rodnad av huden observeras;
• ökad kroppstemperatur.

Dessa symtom kräver omedelbar behandling till specialister.

Ju tidigare detta görs, desto lättare blir behandlingen för sjukdomen och desto kortare är rehabiliteringsperioden.

Hur man behandlar smärtor i foten efter sömn med början?

Om obehaget i benen uppträdde i slutet av arbetsdagen eller på grund av obehagliga skor, oroa dig inte. Tillräckligt att slappna av, ta ett bad för fötterna, och trötthet passerar. Men när dina fötter skadar på morgonen när du attackerar, finns det anledning att tänka och uppmärksamma din hälsa. Långvarig smärta i fötterna kan vara en signal om sjukdomsuppkomsten, och det är nödvändigt att förstå varför de förekommer.

Sannolika orsaker till morgonsmärta

Benen på fötterna bildar bågar: längsgående och tvärgående. De bär en tung last, absorberar stötar medan de går och går, hjälper till att upprätthålla balans och avvisa. Orsakerna till smärta i underbenen, många. Konstant dragning eller värk i benen åtföljs av skador av olika slag och vissa fysiska tillstånd i kroppen:

1. Blåsning är en av de vanligaste fotskadorna. Orsakar smärta i foten, skadad plats sväller, sväller, huden blir täckt med hematom.
2. Stretching - förekommer ofta hos idrottare, uppstår efter överdriven fysisk ansträngning. Orsakar allvarlig smärta och svullnad.
3. Slitna ledband - kännetecknas av skarp akut smärta omedelbart efter skada. Det smärtsamma fokuset bekymrar sig även i vila, det är omöjligt att gå på foten.
4. Frakt - den skadade platsen är ständigt öm, svullnad, det är omöjligt att stå på benet.
5. Överbelastning - obehag kan uppstå på grund av förhöjda nivåer av mjölksyra i muskelvävnad. Hög fysisk aktivitet aktiverar bildningen av mjölksyra i kroppen, vilket orsakar en obehaglig brinnande känsla. Detta kommer att passera när musklerna vilar och anpassar sig. Enkel uppvärmning hjälper till att snabbt bli av med smärtan.
6. Bristen på magnesium och kalciumdragande smärta, kramper i kalvsmusklerna och fötterna på natten och morgonen, oroar sig för gravida och ammande kvinnor. Hos barn, ungdomar och äldre uppstår dessa symtom på grund av brist på vitaminer och mineraler.

Vilka sjukdomar kan ett symtom säga

Det är nödvändigt att i detalj beskriva symtomen på doktorn så att han kan göra en noggrann diagnos.

Sjukdomar som orsakar smärta i fötterna:

1. Plantar fasciit - ökad kroppsvikt, bär obehagliga skor, långa stående på benen kan provocera stretching och inflammation i plantar fascia - bindväv som täcker utsidan av foten från hälbenet till tårna. Smärta i hälarna uppstår eller ökar efter sömnen och försvinner gradvis under gång.
2. Heel spurning - tillväxten av hälbenet på den ena sidan, är en följd av plantar fasciit eller skada. Huden på sårpunkten blir grov och röd.
3. Gikt är en sjukdom i leder och vävnader som orsakas av en metabolisk störning i kroppen. Karaktäriserad av plötslig smärta i benen. Det är svullnad, i området på den drabbade platsen är det en temperaturökning.
4. Osteoporos och övervikt - hos äldre människor är kalcium utlakning från benen. Det orsakar intensiv smärta i benen. Orsaken till patologin är överskottet av den tillåtna belastningen på nedre extremiteter, förvärrad av övervikt.
5. Artrit och artros är sjukdomar i de inflammatoriska lederna som ofta åtföljer allvarlig smärta på kvällarna. I vissa fall stör svullnad, rodnad och smärta i fötterna dig på morgonen.
6. Åderbråck - i början av sjukdomspatienterna är oroliga för smärta och svullnad i fötterna på morgonen.
7. Metatarsalgi - smärta i fotleden och i metatarsalområdet i sulan. Det finns en minskning av fettskiktets chockabsorberande funktion, vilket leder till framväxten av stark morgonsmärta i fötterna.
8. Valgus deformitet av tummen eller lillfingret - det ömsta fingret skiftar mot de andra fingrarna. Fogen är förstorad, deformerad och börjar bula. Att bära skor orsakar obehag.
9. Achillotendinit - uppstår genom minskning av bindvävets elasticitet och elasticitet. Den främsta orsaken till detta är överdriven motion, som ofta finns hos idrottare. Karaktäriserad av förekomsten av akut skyttelvärk på baksidan av foten och underbenet. Fötter öm när man går.
10. Ligamentit är en inflammation i ligamenten. Foten kan värka i området av sålen, fotleden, liksom på sidan och i stigningen.
11. Obliterande endarterit - är en skada av perifera artärer, orsakar domningar, skarp smärta i benen efter hypotermi, sår och lameness förekommer.
12. Diabetisk fot är en komplikation av diabetes. Sår i huden, svullnad och domningar i benen.
13. Flatfoot - sålen blir bredare, det finns trötthet och tyngd i benen.

Hos barn kan smärtsymptom i morgonen förekomma av andra orsaker:

1. "Växthinder" - Under aktiv tillväxt kan barn uppleva svår smärta i underbenen. Muskler, kärl och nerver håller inte upp med benutveckling. Överdriven stretchning av muskler och blodkärl uppstår, nervfibrerna är komprimerade och barnet börjar störas genom att kväva smärtor i vila på natten och på morgonen.
2. Hypotension är en minskning av trycket, vilket ofta är resultatet av vegetativ-vaskulär dystoni, anemi, överdriven fysisk och nervös stress. Hypotension kan också vara en orsak till smärta i benen på morgonen, eftersom blodtillförseln till nedre extremiteter försämras på natten. Ett barn kan uppleva bröstkramper, en känsla av brist på luft, trötthet och sömnstörning.
3. Reumatoid artrit - manifesterar sig 10 dagar efter en kall eller tonsillit. Barnets kroppstemperatur stiger, det finns rodnad och svullnad i lederna.

Medicinska händelser

Om de smärtsamma symtomen i fötterna uppträder regelbundet och inte orsakas av sport, bör du konsultera din läkare för att utesluta sjukdomar i muskuloskeletala systemet och metaboliska störningar.

Experter bör utföra exakt diagnostik: en ortoped, en kirurg eller en neurolog. Din läkare kommer att ordinera den nödvändiga behandlingen. Innan du kontaktar en medicinsk institution eller om det inte hittades någon patologi, rekommenderas det:

• minska belastningen på foten;
• bli av med övervikt
• Välj hållbara, bekväma skor;
• inkludera i dietprodukterna innehållande kalcium, magnesium och vitaminer, eller ta en kurs att ta vitaminberedningar
• dagligen för att göra kontrastbrickor för fötter, om det inte finns artrit eller andra sjukdomar i lederna;
• För svår smärta, lägg dig ner med benen på plattformen för att låta blodet rinna ur lemmarna.

Smärtlindringsmetoder

Smärtstillande medel bör väljas tillsammans med din läkare, för att inte skada deras hälsa. Traditionell medicin kan också hjälpa till och lindra smärta i foten. Efter samråd med en specialist kan du ansöka följande recept:

1. Fotbad med essentiella oljor (eukalyptus, gran, enbär, rosmarin) för fötterna slappnar av och har en helande effekt.
2. Massage utförs av en professionell som vet alla punkter för smärtlindring.
3. Saltfotbad drar ut skadliga ämnen från kroppen.
4. Coola prylar med isbitar. Denna metod kan användas om orsaken till smärtssyndromet är klart.

förebyggande

För att förhindra fotvärk rekommenderar läkare:

• köpa skor på sen eftermiddag, när benen är lite svullna;
• hälhöjden får inte överstiga 4 cm
• vilar ofta benen
• Gör en uppvärmning för underbenen före lasten.
• engagera sig i idrott som jogging, simning, skidåkning och cykling;
• gå oftare
• gå barfota på gräset.

Foten är en komplex apparat som ger en person fri rörlighet. Vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota.

Varför skada fötterna efter sömnen?

Benens nedre del består av ben, ledband, nervfibrer, muskler, blodkärl. Med nederlaget på en av dessa strukturer uppstår smärta, följt av klåda, svullnad, domningar, rörlighetens styvhet. Ömma fötter efter sömn, då varnar kroppen att du måste testas. Villkoren kan indikera en traumatisk skada, sjukdom, brist på spårämnen och vitaminer, åldersrelaterade förändringar. Varje manifestation av smärta, oavsett graden av intensitet, kräver behandling eller anpassning av livsstil.

Icke-patologiska faktorer

Att ha obehagliga skor kan orsaka smärta när du går på fötterna på morgonen. Höga klackar bidrar till deformation av leder och fingrar, förspänning. Med konstant gång i ballettskor, flattar fotens båge, deformeras fingrarna. En tunn platt såll absorberar effektivt hälsan, lederna, senorna, musklerna utsätts för stress. Smala skor stör blodcirkulationen, ökar belastningen på storågen.

Extra pounds överbelasta stödet på benet hela dagen, diffus smärta i foten uppträder när man går och de första belastningarna efter att ha vaknat.

Efter en tung belastning är det smärtsamt att kliva på fötterna, även efter lång vila.

En brist på kalium och magnesium orsakar muskelkramper, stickningar, smärta i lederna.

Måttliga belastningar, skor med låga hälar med ett brett stöd, vilket främjar enhetlig belastning, hjälper till att undvika smärta på morgonen och förhindrar utveckling av inflammatoriska och degenerativa processer.

Sjukdomar som orsakar smärta i fötterna efter sömnen

Smärta syndrom som uppstår under träning efter sömn, är ett svar på inflammatoriska och degenerativa processer, försämrad blodtillförsel. Ömma fötter på morgonen med många sjukdomar.

Fasciitis sål

Sjukdomen uppträder mot bakgrund av inflammation och mikrotraumor i ligamentvävnaden (fascia), som stöttar fotens båg. Symptom på sjukdomen är akut smärta när man försöker gå på hälen efter en vilters natt. Det kan utstråla till kalvsmusklerna och fingrarna. Samma smärta uppträder under dagen efter en ökning av belastningen, klättra trappan, de första stegen efter vila. Om obehandlad, rörlighet minskar, gångförändringar bildas bentillväxt (hälsporr). Till utveckling av fasciit finns följande:

• plana fötter;
• långa belastningar på benen;
• defekter av calcaneus;
• åderbråck
• skolios;
• saltfyndigheter;
• obekväma skor.

Behandling börjar med eliminering av faktorer som bidrar till utvecklingen av fasciit. Vid bildandet av sporer är chokvågsterapi ordinerad. Ortoter används för att lindra smärta när de står upp på morgonen. Enheten avlastar fascia under belastning, förhindrar mikrotraumor.

artrit

Bekämpningssyndrom i hälen ökar på morgonen när han står upp på fötterna, det finns en begränsning av rörelsen. Gången blir häftande, hudrötterna, fogen sväller, ibland finns det svår smärta som inte tillåter en att gå på benet. De främsta orsakerna till skador på lederna: skada, försämrade metaboliska processer, överdriven belastning. Traditionell terapi är att minska smärta genom att använda NSAID, förstörelsen av bakteriella infektioner. Läkemedel som hämmar produktionen av urinsyra och stimulerar utsöndringen används.

artros

Degenerativa processer uppstår i brosk, periartikulära vävnader, leder, leder, fingrar. Rörelserna blir smärtsamma, fötterna är värre, muskelstyvhet uppstår efter sömn. Med tiden uppträder osteofyter (bentillväxt), formen på fingrarna är förvrängd, gången störs.

Dystrofi och deformation av lederna uppstår på grund av cirkulationsstörningar, långvarig överbelastning och skador på lederna och regelbunden hypotermi hos benen.

För att eliminera smärta och inflammation är förskrivna NSAID, steroidinjektioner, elektrofores, laserbestrålning.

Neuropati i tibialnerven

På grund av skador på de peroneala nervfunktionsimpulserna, utvecklar svaghet i fotens muskler, känsligheten hos dorsalytan och fingrarna. Brännande smärta och brännande känsla i sålen och fingrarna kan spridas upp till skinkorna. Intensiteten av smärta ökar på natten, på morgonen är det svårt att stå på ett ben.

• Den konstanta bärningen av skor med fina sålar och klackar.
• hoppa på klackar från en höjd;
• fetma;
• trauma;
• kompression av peroneal nerv;
• störningar av nervfibrer under injektion;
• infektion.

För att lindra tillståndet är smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel förskrivna, läkemedel för att öka produktionen av substanser för överföring av nervimpulser, fysioterapeutiska förfaranden, värmebehandling.

tendinit

Övning leder till spänningar och mikrotraumor i Achilles (hälen) senan. Överdriven belastning uppstår inte bara vid lyftning utan även vid höga klackar, plana fötter. Inflammatoriska och dystrofa processer i musklerna i bindväv utvecklas ibland på grund av reumatoid och infektionssjukdomar, ett brott mot mineralmetabolism.

De viktigaste symptomen på tendonit:

• obehag i hälområdet;
• smärta när man står upp på morgonen;
• obehag i den bakre positionen;
• svullnad och rodnad i senan.

Morgonsmärta i fötterna går bort efter ett tag, nästa morgon återupptas det igen. Strikt vila, antiinflammatoriska läkemedel bidrar till att sluta smärta, svullnad och inflammation. Sjukgymnastik och fysioterapi bidrar till återhämtningen. Senessens elasticitet ökar produkterna som stimulerar kollagensyntes: nötkött, rosa lax, hårda ostar, bönor, jordnötter, aprikoser.

brucit

Inflammatoriska synoviala säckar (periartikulära hålrum), omgivande fingrar och hälsender. Inflammation utvecklas på grund av skador, infektioner, övervikt, alltför stora belastningar. När man går efter sömn är det smärtsamma känslor, på morgonen finns det begränsad rörlighet i vristområdet, det är smärtsamt att stå på tån. Ofta stiger temperaturen, det finns generell sjukdom, vävnaderna vid inflammationsstället komprimeras.

För att minska smärta väljs bekväma skor, NSAID-preparat är föreskrivna för extern användning, elektrofores, paraffinbehandling, uppvärmning med torr värme. Med Achillobrusit är fogen fixerad med bandage eller ankelbandage. Blockeringar med hydrokortison utförs med svår smärtssyndrom.

Bechterov sjukdom

Ömhet i klackarna, förvärrade på natten och på morgonen, kan indikera en sjukdom fram till det typiska symptomet av smärta i lumbosakralområdet, uttalad böjning. På grund av milda symtom är behandlingen av medicinsk hjälp fördröjd, sklerotiska förändringar i de drabbade lederna och ryggraden bildas. Från de första signalerna till uppkomsten av uttalade symtom passerar 5-10 år.

Den främsta orsaken till debut av ankyloserande spondyliternas genetiska predisposition. De provocerar inflammatoriska förändringar i superkylningsledningar, infektionssjukdomar, skador, hormonella störningar. Sjukdomen är svår att diagnostisera och behandla. Med regelbundna hjältsår på natten och på morgonen, smärta i nedre delen av ryggen i ett lugnt tillstånd bör du kontakta en reumatolog.

Terapi syftar till att sakta ner de patologiska processerna i lederna, vilket leder till oändlighet:

• Övningsterapi;
• simning;
• långa kurser av NSAID;
• sjukgymnastik;
• kortikosteroider (steroidhormoner), kryoterapi med flytande kväve;
• massage.

För att upprätthålla korrekt hållning under sömnen väljs en madrass med hög styvhet och en låg ortopedisk kudde.

förebyggande

Några enkla regler hjälper till att minska belastningen och undvika många sjukdomar i fötterna.

• stärka ben med produkter och beredningar innehållande kalcium, omättade fettsyror, vitamin D:
• bära skor som inte orsakar obehag, begränsa slitage på skor med smala tår, höga sulor;
• fixa ankeln med ett bandage under tunga belastningar;
• Byt plats på benen när du arbetar sitter eller står;
• gå, springa, cykla, simma;
• hålla vikt normal;
• För att förhindra plana fötter, gå barfota på stenar, utför en speciell massage, håll ryggen rak;
• undvik hypotermi
• att stärka fotens muskler, springa och lyfta tår, ta små föremål med fingrarna, massage, utför rotationsrörelser med fötterna.

Morgonsmärta i fötterna, även om det inte är intensivt och går fort, är en allvarlig signal för att söka medicinsk hjälp. Att ignorera ett sådant viktigt symptom kan leda till degenerativa störningar och funktionshinder.

Smärta i benen, fötter efter sömnen: orsaker och förebyggande

Människans fot är en komplex struktur bestående av nervfibrer, blodkärl, ben, muskler och ligament. Det räcker att skada en del för att göra det åtminstone obehagligt. Även efter en natt vila, ibland smärta, rörelsernas styvhet sväller eller kliar sig. Smärta i foten efter sömn - en larmsignal. Det är absolut nödvändigt att utföra diagnostik för att bestämma den exakta orsaken. Forskningsresultaten hjälper till att upptäcka sjukdomen eller åldersrelaterade förändringar, skador, brist på mikronäringsämnen, vitaminer och hitta lämplig behandling.

Varför benen skadar på natten och på morgonen

Medicinska arbetare delar medvetet alla orsaker i två grupper: den första är associerad med sjukdomar, och den andra är inte. Berätta kortfattat om var och en. Låt oss börja med den andra. Ofta laddar vi starkt våra ben under dagen, så på natten och på morgonen får de oss att lida. Efter en allvarlig och långvarig belastning kan fötterna inte återhämta sig snabbt. Också bland förövarna av smärtsamma förnimmelser:

• Bär skor och stövlar med höga klackar. Passion för hårnålar hotar att deformera fingrar, leder och förankring.
• Välja smala skor. På grund av de trånga modellerna upplever storånen en tung belastning, blodcirkulationen försämras.
• Konstant gång på en platt, tunn sål. Uggs och ballettplattor deformerar också fingrarna, lastar olika delar av benen.
• Brist på magnesium och kalium. Manifierad i stickningar, muskelkramper och ledsmärta.
• Övervikt. Extra pounds lägger bokstavligen tryck på foten, vilket orsakar diffus smärta efter att ha vaknat och under en promenad.

De flesta människor från smärtan i benen efter sömnen hjälper till att bli av med rätt valda skor och lastreglering. Stövlar, sandaler, andra produkter ska ha en liten stabil häl, ett gott vristigt stöd och en kvalitetssula. Det är viktigt att välja skor i storlek och mäta alla modeller personligen och gå i olika riktningar.

Sjukdomar som gör dina fötter skadade efter sömnen

Puffiness, högt blodtryck, "goosebumps", olika typer av smärta kan störas på natten, under dagen, oavsett fysisk aktivitet och preferenser i garderoben. I detta fall är de negativa processer som förekommer i benen skyldiga: inflammation, degeneration och problem med blodtillförseln. Oftast förknippar läkare sju sjukdomar med dem.

Diagram över förhållandet mellan smärta i foten och sjukdomen

1. Artrit

Maniverad i styvhet av rörelse, rodnad i huden, limning, svullnad i leden. Det är ofta mycket smärtsamt att bara gå på foten, särskilt efter sömn. Artrit orsakas av felaktig ämnesomsättning, skador och överdriven belastning på lederna. Om dina ben skadas dåligt på natten, ordinerar läkare läkemedel för bakteriella infektioner, NSAID. Applicera och droger som minskar produktionen av urinsyra, kan snabbt ta bort det från kroppen.

2. Neuropati i tibialnerven

Bland de främsta orsakerna till sitt utseende hoppar man från en höjd följt av landning på klackarna, skador, dåligt gjorda injektioner, fetma, nervtryck, infektioner. I riskzonen finns det fortfarande kvinnor som ständigt bär skor med tunna sålar och klackar. Känna igen sjukdomen kan vara en försvagning av fotens muskler, brännande smärta, som kan nå upp till skinkorna. Det blir värre på natten, och det är svårt att gå upp på morgonen. Antiinflammatoriska, smärtstillande medel, läkemedel som aktiverar överföringen av nervimpulser hjälper till att klara av effekterna av neuropati. Sjukgymnastikförfaranden påskyndar återhämtningen.

3. Brucite

Inflammation av periartikulära hålrum som ligger runt kalkänen och fingrarna. Formas mot bakgrund av infektioner, ökad stress, skada, fetma. Ofta på morgonen vägrar vägen att flytta normalt, det är svårt att stå på tån utan smärta. Vävnaderna komprimeras nära inflammerat område, kroppstemperaturen kan stiga, och generell sjukdom kan också uppstå. Elektrofores, torrvärme, NSAID, parafinbehandling tillåter att minska smärta. Med mycket starka smärtor på natten och på morgonen gör de blockader med gidrocartison.

4. Fasciitsål

Mikrotraumor och inflammationer i ligamentvävnaden som stödjer fotens fotbåg leder till sjukdomen. När en person vaknar, kan han inte lugnt gå på hälen, en skarp smärta tränger igenom honom. Ibland ger hon fingrarna och kalvarna. Under dagen uppträder smärta efter stigande trappor, intensiv fysisk ansträngning och vila. Om det inte behandlas kommer gången att förändras, det blir svårare att röra sig, hälspinnan bildas. Behandling av nattlig smärta i benen består i att identifiera och eliminera riskfaktorer: osteokondros, fördröjd metabolism, problem med tarmarna, bronkierna, lungorna, kärlsjukdomar, åderbråck, plana fötter. Ortoser används, med existerande spurs-chockvågsterapi.

5. Arthrosis

Förknippad med degenerativa processer som äger rum i nedre extremiteterna. Efter sömnen, fötterna, rörelserna orsakar allvarligt obehag, är musklerna begränsade. Därefter bildas formen på fingrarna, gången och beniga tillväxten. Fogarna börjar deformeras på grund av skador, långvarig överbelastning, regelbunden superkylning av benen. Steroider, laserbestrålning, piller och elektrofores räddar dig mot inflammation och smärta.

6. Tendonit

Om du ständigt går på klackarna, slitageets svårighetsgrad, spenderar inte foten, det kommer mikrotrauma till hälsenen. Ohälsosamma processer utvecklas också på grund av infektioner, reumatoida sjukdomar och olämplig mineralmetabolism. Tendonit uppträder obekväma känslor i hälen, speciellt när du ligger på ryggen och står på foten på morgonen, rodnad och svullnad i senan. Antiinflammatoriska läkemedel och vila är mindre benägna att hantera ömhet. Du behöver äta mer rosa lax, bönor, aprikoser och till och med nötkött, hårda ostar. Full återhämtning kräver fysioterapi övningar, fysioterapi.

7. Bechterov sjukdom

Förklarar smärta i hälen, som blir mer intensiv på natten och morgontimmarna. Ibland finns det en buk, obehag i nedre delen av ryggen, sakrum. Många uppmärksammar inte sådana symptom. De vänder sig till specialister när sklerotiska förändringar uppstår i ryggraden och drabbade leder och det finns uttalade tecken på sjukdomen. Detta uppträder vanligtvis inom 5-10 år.

Sjukdomen är genetisk i naturen och "klättrar ut" på grund av infektioner, hormonella störningar, hypotermi och skador. Det är svårt att diagnostisera och behandla, men förbättring är fortfarande möjlig. Om patienterna ständigt känner smärta i foten på natten, föreskriver reumatologen ett förlängt intag av NSAID och kortikosteroider. Rekommenderar att simma, genomgå en behandling av kryoterapi med flytande kväve, motionsterapi, massage. För att bibehålla rätt hållning under sömnen, välj en låg ortopedisk kudde och en hård madrass.

När ska man gå till doktorn och hur man beter sig om dina ben gör ont på natten

Varje sjukdom har sina egna egenskaper, och metoderna för diagnos och terapi kommer att bero på dem. Men för att uthärda nattens smärta och obehag på morgonen är det inte meningslöst ändå. Var noga med att visa dig själv hos en reumatolog om:

• från smärta kan du inte gå eller ens bara gå på foten;
• hud till fots ändrad färg;
• lemben är inte längre känslig;
• kroppstemperaturen har stigit;
• foten har svullit och ökat i storlek;
• blåmärken och hematom uppträdde.

Läkaren kommer att fråga om symtomen i detalj, undersöka sjukdomshistorien, ditt nuvarande tillstånd och berätta att du går igenom vissa studier för att klargöra diagnosen. De kan använda ultraljud eller punktering av fog, phlebography, MR, CT, radiografi.

För att fötterna, kalvarna och andra delar av benen inte ska skada på natten och på morgonen är det nödvändigt att justera livsstilen och ta bort riskfaktorer. Det verkar tråkigt och omöjligt, men bara i ord. I praktiken är det inte så svårt och verkligen minskar risken eller försenar sjukdomens utseende, minskar de smärtsamma manifestationerna.

Gymnastik för fötterna. Ta bort trötthet i benen.

Vilka förebyggande åtgärder och regler som ska följa

Det är inte nödvändigt att hålla sig till en diet eller helt ändra kosten. Tillräckligt att älska några produkter som är användbara för leder, ben och muskler. Kroppen måste vara mättad med omättade fettsyror, kalcium och vitamin D, magnesium. Sätt på aprikoser, baljväxter, havskål, bovete, senap, magert kött, potatis, bananer, spenat, morötter. Det är önskvärt att minska vikten och hålla de normala värdena för dig.

Det är viktigt att korrekt välja och bära skor. Det är önskvärt att överge de smala näsor, höga sulor och klackar. Den optimala hälhöjden är fyra centimeter. Träna dig på bekväma modeller som tar hänsyn till fotens anatomiska egenskaper. Föredra naturliga material.

Minska belastningen på benen, alternativ vila med träning och övervaka tillståndet. Med tvingade stora belastningar är det nödvändigt att fixa fotleden med ett bandage. Att alltid vara i en position är också oönskad. Gör det en regel att promenera från tid till annan, ändra din position medan du sover och sitter. Det är användbart att regelbundet gå, cykla, simma, springa i måttligt läge.

För att göra musklerna starkare, gör enkla övningar varje dag. Försök till exempel ta några små föremål med tårna, rotera fötterna från sida till sida, lyft upp på tårna. Sessions med specialmassage, barfota på stenar och nivelleringsställning kommer att spara från utvecklingen av plattfotighet.

För att förbättra blodcirkulationen i fötterna, rekommenderar läkare, om inflammatorisk process inte har börjat, att göra kontrastbad före sänggåendet. Utmärkt lindrar muskelspänning och slappnar av fotmassage. Soda-salt kontrastbad kommer att spara från attacken av akut smärta i fötterna efter sömnen. Tillägget proceduren kan vara ett analgetiskt piller och höja benen ovanför huvudet. Ligga ner i ca 20-30 minuter - och det blir lättare.

Fötter ömmer när man går efter sömnen: möjlig diagnos och sätt att eliminera symtomen

Om dina fötter skadas dåligt på morgonen när de är stötande kan symtomen orsaka obehag, minska rörligheten och försämra livskvaliteten. Ibland signalerar ett symptom allvarliga patologier och sjukdomar, men om du snabbt identifierar orsakerna och börjar agera, kan du undvika de sorgliga konsekvenserna.

symtomatologi

Smärtan i fötterna manifesteras när de går efter sömn och inträffar nästan omedelbart under vakna och går ur sängen. Det är smärtsamt för en person att gå upp, han kan inte helt kliva på fötterna och gå normalt. Sårhet förvärras under rörelser och sänker sig i vila. Vanligtvis, efter att ha gått upp, minskar symtom eller är mindre uttalad. Smärta kan spridas till alla fötter eller lokaliseras i vissa områden: klackar, centrala zoner, närmare tårna.

Intensiteten av smärta varierar från mild till signifikant. Känslor kan orsaka obehag eller vara outhärdligt och orsaka lidande. Det finns associerade symtom: minskad rörlighet, oförmåga att utföra enkla åtgärder (stå på tår eller klackar, rotera fötterna, rotera dem), svullnad, rodnad, hyperemi (lokal temperaturhöjning i huden), knäppning i lederna, öka deras storlek, byta former utseendet på koner, utskjutande zoner, högar och oegentligheter).

Faktorer som orsakar ömhet

Många har upplevt smärta i fötterna efter att ha vaknat och inte i alla fall de orsakas av patologier och sjukdomar. Det finns faktorer som utlöser symptomets början:

• Ökade eller ovanliga belastningar: långa promenader eller stående, spring, hoppning, långvarig vistelse i obekväm position (på tårna), övningar med fotinsats. Symtom uppstår på morgonen på grund av att muskler och leder efter aktiva arbeten är lite skadade (till exempel bryts i muskelfibrer), slappna av och vila på natten och efter att ha vaknat tvingas de att överarbeta och i ett förändrat tillstånd. Idrottare och företrädare för yrken som är förknippade med intensiv dynamisk (motorisk) eller statisk (med fasta och oförändrade hållningar) belastar ansiktssmärta.
• Bär obehagliga och olämpliga skor. Smala näsor pressar och deformerar fötterna, bryter mot deras naturliga och fysiologiskt korrekta struktur och påverkar lederna negativt. I plana skor eller höga klackar ändras belastningen på fötterna: vissa områden slappar av, andra blir överbelastade. Under natten återvänder fötterna till deras ursprungliga korrekta position, men när de lägger på skor, skor eller stövlar, påverkas de igen negativt. Irreversibla förändringar utvecklas gradvis, påverkar strukturen och funktionen och orsakar smärta och andra manifestationer.
• Överdriven vikt - en stor belastning på fötterna. Ju större kroppsvikt desto större är risken för smärta.
• Brist på mineraler, makro- och mikronäringsämnen: kalcium, magnesium, kalium. Dessa substanser närmar ben- och muskelvävnaderna, och med sin akuta brist börjar patologiska förändringar: dystrofi, utmattning.

Intressant faktum: Några psykoterapeuter tror att ömma fötter orsakas av känslomässigt blockering och psykosomatiska problem. Denna åsikt stöds av den välkända specialisten Valery Sinelnikov.

Mekanisk skada

Foten har en komplex struktur och består av många ben och leder. Systemet är mobilt och drabbas av ökad belastning dagligen, så mekanisk skada är inte ovanligt. De orsakas av olika skador: blåmärken, sprainer och sönderdelade ledband, sprickor och frakturer, dislokationer. Efter att ha slagit, faller eller misslyckad rörelse är det en skarp smärta. Det är antingen förstärkt och kompletterat av andra manifestationer, om skadan är signifikant, eller sänker och passerar.

Försvinnandet av smärta efter en skada garanterar inte att fotens struktur inte är trasig. Med smärre skador är smärtan sliten, personen blir van vid det, går runt om dagen. På kvällen visas trötthet, obehag och puffiness. Efter vilande på natten går allting bort, men på morgonen återkommer symtomen och intensifieras, eftersom fötterna upplever ökad ansträngning. Under dagen blir känslorna igen dulled, en ond cirkel visar sig.

Behandling av skador är obligatorisk, till och med mindre. Efter skadan kontakta akutrummet eller besök en kirurg i distriktskliniken. Läkaren kommer att undersöka, bedöma tillståndet hos den drabbade lemmen och förskriva behandlingen. Terapi kan innefatta immobilisering - immobilisering av foten med hjälp av bandage eller fixeringsanordningar, gips (för sprickor och djupa sprickor). Lokala anestetika och antiinflammatoriska läkemedel ordineras. Den belastning som faller på foten, du måste minska för att undvika ytterligare skador.

Sjukdomar och patologier i lederna, brosket, ligamenten och fotbenen

När dina fötter skadar på morgonen när du attackerar kan problemet vara lokaliserat direkt i dessa delar av underbenen. Smärta tillsammans med sådana sjukdomar:

• Artros är en sjukdom som kännetecknas av dystrofa och degenerativa processer som förekommer i de gemensamma vävnaderna och gradvis förstör dem. Fotförband lider oftare än andra på grund av regelbunden ökad ansträngning. Sårhet uppträder huvudsakligen på morgonen.
• Gikt är en metabolisk natur av sjukdomen, kännetecknad av ackumulering av karbamid i kroppen och dess deponering i lederna i form av urater - kristallina formationer som kränker rörlighet och orsakar allvarlig smärta.
• Artrit är det vanliga namnet för en grupp av inflammatoriska sjukdomar som påverkar ledvävnad.
• Bursit är en inflammation i den synoviala periartikulära väskan, vanligtvis lokaliserad i metatarsophalangeal led. Foget skiftar i sidled och utbuktar, ändrar tumörens naturliga anatomiska position till den felaktiga.
• Tendonit är en inflammation som påverkar senorna, begränsar rörelsen och åtföljs av betydande smärta i fötterna, vilket är sämre efter att vakna när man går.
• Ligamentit är en lesion av den inflammatoriska ligamentapparaten som orsakar smärta, nedsatt rörlighet och prestanda hos det område som är involverat i den patologiska processen.
• Osteoporos är en minskning i bentäthet som orsakar benbrotthet. Det är en progressiv, systemisk och kronisk sjukdom, ofta diagnostiserad hos kvinnor, särskilt äldre.
• Osteofyt karakteriseras av utseendet av en tillväxt på ytan av benvävnad. I de flesta fall uppenbarar sig sjukdomen i form av marginala tillväxt av ben, ofta i fötterna. Vanligen kallas tillväxten hälsporren. Läs mer om hälinsmerter i den här artikeln.
• Plantar fasciit är en sjukdom som orsakas av degenerativa och inflammatoriska förändringar som påverkar plantar fascia, ett segment av fibrös vävnad som löper längs fotens botten. Starkt smärt syndrom, värre på morgonen efter att ha kommit ut ur sängen.
• Flatfoot är en patologisk förändring i form av fötterna, vid vilken de tvärgående och längsgående bågarna sänks. Normalt är foten inte platt, men har hak i den centrala delen, vilket gör det möjligt att jämnt fördela lasten. Med plana fötter, benen divergerar, musklerna överbelastas, lederna gradvis deformeras, och dessa förändringar åtföljs av obehag och ömhet.
• Marching foot - deformitet av de metatarsala benen, som vanligen orsakas av tunga belastningar som ligger på fötterna.

Det är möjligt att diagnostisera sjukdomar i lederna genom att öka symtomen som observerats efter ansträngning och på natten när foten börjar arbeta aktivt. Mobilitet reduceras ofta: det är svårt för patienten att ändra fotens position, kliva på dem, gå, springa. Joints påverkas inte bara i fötterna, men också i andra delar av kroppen: knän, händer, fingrar (allt detsamma, benen lider mer på grund av konstant ansträngning).

Gemensamma sjukdomar svarar väl på behandlingen i de tidiga stadierna, när degenerativa förändringar är små och reversibla. Specialister utses kondroprotektorer - läkemedel som återställer broskets struktur och förhindrar ytterligare destruktion. De tas oralt eller appliceras i form av injektioner direkt i lesionerna - lederna.

Ryggsäckens sjukdomar

Sjukdomar i ryggraden kan provocera radikulärt syndrom som utvecklas på grund av komprimering av ryggmärgen och orsakar ett antal symtom som inte påverkar ryggraden. Manifestationer kan lokaliseras i olika delar av kroppen, inklusive lemmar. Syndromet orsakas av hernierade skivor, spinal stenos, spondylolistes, osteokondros. När patienten försöker gå ut ur sängen på morgonen är det en skarp smärta i fötterna eller andra delar av kroppen. Flytta för hårt.

Ryggsäckens sjukdom diagnostiseras av smärta i ryggen: nacke, nacke och andra avdelningar. Ställningen förändras, rörlighet minskar, blodtillförseln till lemmarna störs. Behandling är möjlig och utförs med hjälp av fysioterapeutiska procedurer, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel, kondroprotektorer. Med irreversibla förändringar indikeras kirurgiskt ingrepp.

Nedsatt funktion av nervsystemet och patologin för dess individuella element

Varför gör dina fötter ont efter sömn? Orsakerna kan vara i strid med nervsystemet. Nervfibrer tränger igenom hela kroppen och förekommer i fötterna, med irritation eller inflammation finns det allvarliga smärtor som manifesteras huvudsakligen på morgonen med en kraftig ökning av belastningen.

En möjlig orsak är Mortons neurom, som kännetecknas av en inflammatorisk process som påverkar plantarnerven som passerar mellan tredje och fjärde tår. Inflammation orsakas av klämning och i de flesta fall utlöses genom att ha obehagliga skor.

En sällsynt orsak är erytromelalgi eller Mitchells sjukdom, där det autonoma nervsystemet fungerar stört. Det finns paroxysmalt dilatation av extremiteterna i blodkärlen, vilket orsakar smärta, rodnad, hyperemi och brännande. Anfall kan förekomma när som helst på dagen, men uppträder ofta på morgonen, eftersom fötterna upplever betydande stress efter långvarig vila.

Båda sjukdomarna kännetecknas av inflammation, så det är logiskt att terapin använder antiinflammatoriska läkemedel: icke-steroidala (NSAID) eller hormonella steroidala.

Cirkulationssjukdomar

Om fötterna skadar mycket kan problemet vara cirkulationsstörningar. Ömhet och andra symptom orsakas av brist på blodburet syre och näringsämnen. Manifestationer är lokaliserade i fötterna med åderbråck i nedre extremiteterna, där blodtillförseln försämras, smärta observeras och rörligheten minskar. Det är svårt för patienten att gå upp efter att ha sovit och gå länge, springa, hoppa. Liknande manifestationer är möjliga med andra cirkulationsstörningar - flebit, trombos, tromboflebit.

Behandling innebär användning av läkemedel som förbättrar blodcirkulationen, normaliserar tonen i kärlväggarna, lindrar inflammation och gallrar blodet under förtjockningen. Ofta utförs komplex terapi, inklusive att ta flera läkemedel. Ibland bär kompressionsunderkläder som förhindrar utsträckning av venerna.

Smärta hos barn

När ett barn har ont i området av sulan orsakar det föräldrarna oro. Men det finns inte alltid en anledning till larm. Ömhet kan vara normalt på grund av plötslig tillväxt eller ökad arbetsbelastning i skolan. Ibland är smärta i fötterna hos ett barn associerat med allvarliga sjukdomar: kardiovaskulär, autoimmun, neurologiska sjukdomar, vitaminbrist, olika infektioner, flatfotighet eller förändringar i hållning. Med sådana problem har negativ påverkan på blodcirkulationen, ämnesomsättningen, vävnadsbildningen, belastningsfördelningen på fötterna.

Det är viktigt att börja behandlingen så tidigt som möjligt tills den växande kroppen är helt formad. För att korrigera hållningen används ryggkorsetter och bälten. Det är användbart att ge barnet vitaminkomplex. Var noga med att följa kosten och variera kosten. Vissa neurologiska sjukdomar kan korrigeras, såväl som kardiovaskulär och autoimmun. Läkemedel förskrivs av en läkare efter diagnos.

Det är viktigt! Om ett barn är lamt, kan han inte stiga på fötterna normalt, hans gång har förändrats och hans muskelton har minskat, visa honom omedelbart till en specialist.

diagnostik

Med allvarlig, regelbunden eller ihållande smärta i fötterna är det viktigt att omedelbart identifiera orsakerna till problemet för snabb behandling. Följande metoder används för diagnos: Radiografi, ultraljud i foget, blodprov, ledpunkt, beräkning eller magnetisk resonansbildning, flebografi och Doppler (vaskulära undersökningar), en detaljerad historia. Baserat på resultaten av undersökningen kommer läkaren att göra en slutlig diagnos och förskriva behandling.

När ska man se en läkare

Följande symptom är en anledning att omedelbart kontakta en läkare:

• mycket svår smärta som inte tillåter att attackera, gå och slappna av;
• feber;
• förändring av hudton i lesionens område
• svår svullnad, signifikant ökning av fotstorlek
• brist på känslighet i benen;
• hematom, blåmärken.

Hur man underlättar tillståndet

För att eliminera ett symptom måste du ta reda på varför det uppstod. Genom att installera och eliminera orsakerna kan du bli av med smärtan helt. Vissa sjukdomar svarar väl på behandlingen, och behandlingen beror på diagnosen.

I inflammatoriska sjukdomar förskrivs NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). För gemensamma sjukdomar rekommenderas kondroprotektorer. Med näringsbrister, föreskrivs preparat som innehåller dem. Om smärtan är stark, skarp och oacceptabel, utses blockaden, men det här är en extrem och enstaka åtgärd.

Läkare använder sjukgymnastikmetoder: jontofores, UHF-terapi och magnetisk paraffinbehandling. Effektiv massage, terapeutiska övningar. Ibland kombineras förfarandena och kombineras, vilket möjliggör en synergistisk effekt. Sessionsens regelbundenhet är viktig: de tilldelas i en viss mängd med en fast frekvens. Behandlingsregimen bestäms och ordineras av läkaren.

Om dina fötter skadar efter att ha sovit, men du måste gå till en viktig händelse eller jobba, då för att lindra tillståndet får du ta smärtmedicin. Godtagbar användning av lokala smärtstillande medel: geler, salvor och krämer. Lätt smärta varma bad. Men vid inflammation är uppvärmning oönskad och kontraindicerad: den bidrar till spridningen av inflammatorisk process. Kölden appliceras under puffiness och under en kort tid, eftersom det komprimerar blodkärlen och stör blodtillförseln till extremiteterna.

Immobilisera foten efter skadan: Steg inte på den. Ligga och lyft det skadade benet för att minska mängden blod som flyter in i det för att lindra svullnad och minska risken för hematombildning. Använd inte täta förband själv: för frakturer och dislokationer kan de leda till dislokationer och förvärra situationen.

Behandla smärta i fötterna efter sömnen kan vara folkmedicin, t.ex. bägarefett, salva baserade på vaselin eller fett med tillsats av medicinalväxter (kolfoot, plantain, sabelnik), honungsprogram, mumi, peppartinkturer. Hemlagade recept, om du tror recensioner, hjälper till att återställa blodtillförseln och bli av med smärta, men det är önskvärt att välja dem tillsammans med en läkare.

Smärta i fötterna efter att ha vaknat gör dig obehag och lider. Identifiera orsakerna till symtomen och börja behandlingen för att glömma problemet och leva livet till fullo.