Alla vet: rörelse är liv och sport är hälsa och skönhet. Men det är också obestridligt att ju mer aktiva livsstilen är desto större är risken för skada. Att utöva och fysisk aktivitet var inte skadlig, du behöver känna din kropp, kunna lyssna på det och förstås att behandla det ordentligt, om skadan inte kunde undvikas.
I den här artikeln kommer vi att prata om ett sådant vanligt trauma, som sprained gastrocnemius muskler och hur man behandlar denna skada ordentligt.
Biceps gastrocnemius-muskeln är den mest kraftfulla och funktionellt viktiga muskeln i människokroppen, som med soleus-muskeln nedan bildar kalvens trehåriga muskel.
Gastrocnemius-muskeln består av två köttiga buntar fibrer (sido- och medialhuvud), som härstammar från lårbenets epikondyl och slutar med övergången, tillsammans med kalvens soleusmuskler, i den gemensamma akillessenen som är fäst vid calcaneusen. Med hjälp av kalvsmusklerna upprätthåller en person den vertikala balansen i hela kroppen, liksom hans balans vid rörelse, böjer knä i knäleden och böjer foten.
Kalvmuskeln är involverad i alla typer av vertikal rörelse (promenader, spring, hoppning, squats), därför i nästan alla sporter, från karate, volleyboll och tennis till skridskor, aerobics och bodybuilding, liksom i många slags utomhusaktiviteter (turism, bergsklättring, klättring, skidåkning) framgång och prestation beror på hennes hälsa och styrka.
Men trots att gastrocnemius-muskeln kan klara långvariga spänningar och tunga belastningar och också har en hög elasticitet och förmågan att sträcka sig och sträcka sig väsentligt och snabbt, är det mycket sårbart och oftast benäget för sådan skada. Utöver fördjupningar av armar och ben.
Förlängningen av gastrocnemiusmuskeln är en partiell (i sällsynta fall fullständig) bristning av fibrerna i själva muskeln eller av de mer täta bindvävslederna som förbinder den med Achillessenen.
1 Den givna amplituden är större än elastiken hos ledbanden eller muskelfibrerna som är nedlagda av naturen. Enkelt uttryckt är muskelbandet skadat på grund av överdriven spänning. Till exempel, när du faller, misslyckas landning efter ett hopp eller skjuter från marken, medan du utför stretching övningar utan att först värma upp musklerna (uppvärmning).
2 Skarp fysisk ansträngning på dåligt uppvärmd kalvmuskulatur. I detta fall uppstår fiberbrott som ett resultat av mycket stark muskelkontraktion.
3 Förlängd intensiv stress på muskeln, vilket leder till trötthet och överbelastning av muskelfibrerna.
4 Ett starkt slag mot underbenet, vilket leder till öppna eller slutna skador på muskelvävnad, ligament, senor.
Med en liten spänning av musklerna är det enda symtomen värkande smärta, vilket försämras något av spänningar i underbenet och pressar foten från marken. Sådana känslor upplevs ofta av en nybörjare efter det första träningspasset. Denna smärta anses till och med vara användbar, eftersom mikrotranen som förekommer på små områden i muskelfibret växer snabbt, och muskeln i sig blir starkare och starkare.
Om förspänningen på benet (gastrocnemius-muskeln) är allvarligare, omedelbart efter det är skadad, uppträder akut smärta som liknar ett direkt slag mot underbenet och ökar när skadorna på muskelvävnaden sprider sig, till exempel när du upprepar träningen. Det är svårt för en person som har fått denna skada att stå på spetsar och böja (räta upp) foten.
Vid mer allvarliga skador (senbrott, komplett ligament eller muskelbrist) kan en karakteristisk spricka eller klick höras, kontraktility är helt förlorad (det är omöjligt att stå, för att få foten).
Ofta, när en kalvmuskulaturband sträcker sig, uppträder ett hematom, ödem (svullnad) i underbenet och fotledet på grund av inre skador på kärlen.
Svaret på frågan om hur man behandlar en kalvmusklerutsträckning beror på skadans allvar. När "sträcker en nybörjare" är det tillräckligt att inte ladda muskeln tills den är helt återställd (tills smärtan försvinner), vilket tar från 3 till 5 dagar. Då kan du fortsätta träna, med början på minsta belastningar på den uppvärmda muskeln.
Sträckor i första graden (mikrotår av en obetydlig mängd muskelfibrer) och i andra graden (partiell ruptur av muskelfibrer) behandlas konservativt i 2-3 veckor och 1-2 månader. Sprainer av den tredje graden av gastrocnemius-muskeln (fullständig ruptur av muskeln eller senan) behandlas ofta genom operation, och hela återhämtningsperioden tar från tre månader till sex månader.
Omedelbart efter skada på gastrocnemius-muskeln, det vill säga med känsla av karakteristisk smärta, är det nödvändigt att stoppa alla rörelser som är förknippade med belastningen på underbenet och fotleden. För att undvika inre blödning och utveckling av hematom och även som ett yttre analgetikum, är det nödvändigt att använda kallt (is, en flaska kallt vatten, frysta livsmedel) i minst 20 minuter till smärtplatsen. Applicera inte is på det öppna området av huden för att förhindra dess skada (effekten av frostbit). För att förhindra svullnad och svullnad i leden måste underbenet vara ordentligt återspänt med ett elastiskt bandage. Lägg inte på ett bandage för hårt, eftersom det kan leda till dålig cirkulation och hypoxi i muskelvävnad.
Om symtomen indikerar en fullständig bristning av kalvmuskulaturbindningarna, fixa sedan benet böjt i knäleden med longon och kontakta omedelbart akutmottagningen där, efter att ha utfört en serie undersökningar (MR, röntgen), kommer skadans komplexitet att bestämmas och kvalificerad behandling föreskrivs.
Om ett förkylning förekommer hos ett barn, ska du omedelbart kontakta en läkare som professionellt bestämmer symptomen.
Om vristens motorförmåga inte försämras och symtomen indikerar en måttlig svårighetsgrad av skadan, bör brottet i gastrocnemiusmuskeln behandlas enligt följande:
1 Inom två dagar efter skada är det nödvändigt att utesluta eventuella påkänningar på benets muskler (fullständig vila). Analgetika (smärtstillande medel) kan vidtas för att lindra smärta, men aspirin och ibuprofen är kontraindicerade vid allvarlig svullnad i leden, eftersom dessa läkemedel påverkar blodpropp. För att minska svullnadens utveckling ska den skadade leken hållas något över hjärtets nivå (t ex ligga på soffan, lägg foten på kudden eller på kuddarna). Var 4-6 timmar koka i 15-20 minuter. Använd elastiskt bandage hela dagen. På natten, applicera en kylsalva eller gel (apizartron, voltaren emulgel, ketonal, quickmgel).
2 För att återställa muskelfibrernas elasticitet och funktionalitet är det inte nödvändigt att göra en två gånger daglig sköljning med värmande salvor (Ben-Gay, frågade Capsicum), vilket förbättrar mikrocirkulationen i vävnaderna, inte tidigare än 5-7 dagar. Du bör också knäva på kalvsmuskeln med en lätt massage och enkla uppvärmningsövningar (till exempel fotrotation).
3 Fysioterapiprocedurerna, såsom diadynamisk terapi, magnetterapi och ultraljudsbehandling, väsentligt påskyndar återhämtningsprocessen.
4 Det är nödvändigt att återuppta träning och aktiv vila efter en full återhämtning av muskeln (brist på smärta och obehag under fulla rörelser i knä och fotled). Det bör börja med en minimal belastning på de förvärmda musklerna. Om du upplever obehag eller smärta i underbenen bör du omedelbart sluta träna för att undvika ännu större skada.
Ta hand om dig själv och kom ihåg att den skadade muskeln har sitt eget minne, och bortse från det i framtiden har många konsekvenser.
De flesta går, kör, tippar, studsar och squatar rent automatiskt och tänker absolut inte på vad som gör det möjligt för dem att göra det enkelt, fritt och praktiskt utan ansträngning. Tills en ganska obehaglig och mycket smärtsam skada händer
Du kommer att behöva glömma att springa, du kommer inte att kunna stå på toppen, och du kan bara gå, limpa starkt och övervinna smärtan genom hela benet. Ibland är det inte ens klart hur det hände. Bara vid ett ögonblick, nästan ut ur det blåa, blev kaviaren sjuk och kommer inte att lugna sig. Även för att gå på detta ben är det problematiskt och då uppstår frågan naturligt, vad är det: kalvsmuskel, vad ska man göra och självklart hur man läker?
Trots det fall som beskrivs i föregående stycke, som alla kan bekräfta, kan gastrocnemius-muskeln inte skadas. Det är ganska elastiskt och har egenskapen att snabbt komprimera och släppa ut. Därför är det omöjligt att få en sådan skada när den ligger på soffan eller gå långsamt. Men så fort en person börjar spela sport, gå på en campingresa eller helt enkelt rusar efter bussen som håller på med att stänga dörren ökar risken för sträckning direkt. Det finns fyra huvudorsaker till kalvsmuskelskada.
Efter noggrann analys av alla fyra punkterna kan man med säkerhet säga att sportskador, aktiv friluftsliv eller helt enkelt oväntade, för plötsliga rörelser kan leda till skada på gastrocnemiusmuskeln. Det betyder inte att det är nödvändigt att inte gå till arenan eller till gymmet längre, men att glömma långa promenader på landsbygden med en ryggsäck bakom axlarna. Inget sätt Du behöver bara starta varje lektion med uppvärmning och värma upp alla muskelgrupper, inte bara kalven, men turistvägen bör läggas på ett sätt som minimerar fall, hopp och andra extrema sporter.
Ett symptom på små sprainer kan enkelt beskriva en nybörjare. Detta är den så kallade "användbar smärta", som nästan alltid inträffar efter det första träningspasset. Smärtan är inte stark, värkande, med rörelse och spänning av den skadade muskeln ökar. Orsaken är muskelfibrerna, som växer mycket snabbt.
Med en starkare sträckning känns offret som om han har blivit slagen på kalven. Om omedelbart detta fält inte stannar mot muskeln, kommer skadorna att fortsätta att sprida sig längre och det blir omöjligt att inte bara stå på tipparna utan också att böja och böja foten.
Om du hörde en obehaglig karaktäristisk spricka eller ett enda klick, och din kontraktil förmåga är borta - klyftan är ganska allvarlig, vilket kräver ganska lång behandling.
Ett hematom eller svullnad visar att benet måste ordnas och omedelbart kontakta akutrummet.
Typer av sträckning beskrivs i föregående avsnitt, men graden av komplexitet är föremål för en separat diskussion.
Om du uppenbarligen känner den karakteristiska smärtan och förstår att du har utsträckt gastrocnemius muskeln måste du först stoppa eventuell belastning på det skadade benet. Is bör appliceras på den skadade muskeln eller en flaska kallt vatten. Detta kommer att förhindra hematom och minska möjligheten till intramuskulär blödning. Tätt men inte tätt bandage kalven med ett elastiskt bandage för att undvika svullnad.
Om du misstänker en tredje grad av skada, är det i det här fallet nödvändigt att fixa benet i ett böjd läge och omedelbart kontakta en läkare.
En professionell, erfaren kirurg och traumatolog kommer att bestämma sträckningen av gastrocnemius muskeln på bara några minuter. Men komplexiteten och omfattningen av skador, som kvaliteten och varaktigheten av behandlingen beror på, kan endast bedömas genom röntgenundersökning eller MR.
Exempel på operation och första träningssyndrom i detta avsnitt ska utelämnas. I det första fallet kommer behandlingen att äga rum på sjukhuset där den medicinska personalen vet väl vad man ska göra och när och behöver inte råd från utsidan. Och i det andra fallet behövs ingen behandling, endast relativ vila för den skadade muskeln.
Om du, vid sträckning eller förskjutning i måttlig grad, bestämmer dig för att behandla dig hemma, bör du följa följande regler:
Ingen är försäkrad mot oavsiktliga fall, hänsynslösa förskjutningar och oväntade slag, särskilt människor som leder aktiva livsstilar, spelar sport och älskar att spendera tid i naturen. Detta betyder inte att sträckningen av kalvsmusklerna är garanterad för dem i en eller flera grad. Elementära förebyggande metoder kan minimera denna risk. Enhver idrottsman kommer att berätta att under inga omständigheter inte bör ge maximal belastning på de ouppvärmda musklerna. Så före några aktiva åtgärder måste du göra flera uppvärmningsövningar. I allmänhet har dagliga morgonövningar inte annullerats än. Det värmer inte bara upp alla dina muskler, öppnar dina lungor efter sömnen, och får blodet att springa snabbare. Laddning ger dig ett gott humör för hela dagen, och detta är en viktig komponent i framgång.
Stretching och ruptur av gastrocnemius muskeln är skador som uppstår i liknande situationer, men skiljer sig åt i graden av vävnadsskada. Oftast förekommer skador av detta slag hos idrottare, i vardagen sker sällan. Eftersom muskelfibrerna är ganska elastiska och sträcker sig bra är raster mindre vanliga än sprainer. Metoden för behandling och återhämtningsperioden beror på graden av skada och därtill hörande symtom. Vid denna tidpunkt rekommenderas patienten att begränsa fysisk aktivitet, eftersom denna muskel är involverad i alla typer av rörelse i nedre extremiteterna.
Kalvsmuskeln ligger på baksidan av underbenet. Den består av tunna, men långa muskelfibrer som är inneslutna i en bindvävskapsel. Diagnosens ordalydelse beror på omfattningen av deras skada:
Anatomiskt representerar båda dessa diagnoser en liknande skada, men i varierande grad av svårighetsgrad. Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-10) hör båda dessa skador till samma undergrupp (S86.1 - Skador på andra muskler och senor i ryggmuskulärgruppen vid tibiens nivå, med undantag för Achillessenen).
Kalvmuskeln är ansvarig för alla typer av vertikal rörelse (promenader, löpning, squats, hopp), så dess anatomiska struktur gör det möjligt att motstå allvarliga belastningar. I övre delen är det fäst vid lårbenet. Vidare är dess fibrer uppdelade i 2 stora buntar, och över ankeln ansluter gastrocnemiusmuskeln med soleusen. Dessa två muskler bildar triceps muskeln i benet och slutar med den gemensamma akillessenen.
Alla möjliga orsaker till att gastrocnemius muskeln sträcker sig kan delas in i idrott och hushållsskador. De uppstår om muskelfibrerna tvingas sträcka sig bortom sina förmågor. Bland de vanligaste orsakerna och faktorerna är flera:
Skador på gastrocnemiusmuskeln är en vanlig förekomst om patientens yrkesverksamhet är förknippad med långvarig gång. Men från denna skada är inte försäkrad och de som leder en stillasittande livsstil, inte relaterade till sport. Tvärtom, muskelfibrer under sådana förhållanden förlorar sin styrka och elasticitet, därför är de mer mottagliga för skada.
Kliniska tecken på skador på gastrocnemius-muskeln är en skyddande reaktion i kroppen, som med hjälp av smärta skyddar extremiteten från ytterligare ansträngning. Mikrofiber av fibrer väcker utvecklingen av den inflammatoriska processen och utseendet av mjukvävnadsödem.
Skada på gastrocnemius muskeln kan delas in i 3 grader:
Om symtom börjar visa sig omedelbart vid skadan, finns det anledning att misstänka en muskelbrist. Vid sträckning får offret inte känna dem, och smärtan och svullnaden kommer att dyka upp efter några timmar. Det är väldigt viktigt att kunna skilja skelettet från gastrocnemiusmuskeln från skador på andra strukturer som finns på baksidan av underbenet - ligamenten och akillessenen.
Före behandlingen är det viktigt att bestämma vilka vävnader som är skadade och vilka av dem har bevarat deras integritet. Det är också nödvändigt att göra en röntgen av benet för att se till att det inte finns några sprickor, vilket är särskilt viktigt efter ett fall. I kombination med andra diagnostiska metoder är det möjligt att använda hårdvaruprocesser:
När musklerna sträcker sig är det viktigt att korrekt diagnostisera. Hembehandling är endast möjlig om limfunktionens motorfunktion bevaras, och smärtssyndromet är måttligt uttryckt.
Traumatologen behandlar behandlingen av gastrocnemius muskeln. Men det är väldigt viktigt att tillhandahålla första hjälpen i tid och observera inte komplicerade regler.
Även om offret inte känner smärta vid tidpunkten för fallet, bör du inte försöka ställa upp på fötterna - i vissa fall börjar symtomen att dyka upp efter ett tag.
Visuellt kan man bedöma graden av skador på muskler och andra strukturer med den hastighet vid vilken ödem uppträder och närvaron eller frånvaron av hematom.
Första hjälpen är att göra följande:
I vissa fall är det bättre att ringa en ambulansbrigad. Skador som åtföljs av en rubbning av gastrocnemiusmuskeln följer ofta av frakturer eller benfrakturer, skador på ledband och senor. Dessutom är möjligheten till omfattande blödning i mjuka vävnader inte utesluten.
De första dagarna efter skada måste du följa sängstöd eller lossa lemmen om vi talar om den första graden av sträckning. Applicera is på det smärtsamma området periodiskt. Värmande salvor eller krämer under denna period är kontraindicerade, eftersom de dilaterar blodkärlen och kan förvärra inflammation.
I framtiden kan patienten utveckla kaviar med enkla övningar, men det händer efter att muskelfibrerna är återställda och akut smärta passerar. Hemma rekommenderas att man använder ett elastiskt bandage eller bandage, om gipset inte appliceras av läkare. En annan metod för fixering av kalvsmuskeln är tapning. Tejpen är en elastisk gips på en gummibas som är limad på underbenets baksida och tillåter inte muskeln att sträcka sig.
Drogterapi för att sträcka eller brista kalvsmuskeln reduceras till användning av salvor eller geler som innehåller antiinflammatoriska och analgetiska komponenter som tränger in i tjockleken på vävnaderna som främjar snabb fiberregenerering:
Under återhämtningsperioden är det användbart att genomgå fysioterapi och massage kurser. Detta kommer att förbättra blodcirkulationen och muskelnäringen, förhindra bildandet av ärr. Dessutom, hemma, du behöver utveckla en lem är inte svåra övningar. De utförs smidigt, smärta bör inte uppstå.
Varaktigheten av behandlingen beror på skadans allvar och patientens ansvar.
För att helt återhämta sig från en mild sträcka är 5-10 dagar tillräckligt. Med en komplett ruptur av musklerna kan rehabilitering ta flera månader.
Konsekvenserna av ett slarvlöst fall, ett övertryck av en muskel eller en blåmärken är en långvarig återhämtning, fixering av en lem, vägran av aktiva vilodagar. Trauma är lättare att förebygga än att behandla. Ta hand om muskuloskeletets hälsa, glöm inte några enkla regler:
Sträckning eller riva av gastrocnemius muskeln anses vara en av de vanligaste idrottskadorna. Faktum är att denna muskel är involverad i praktiskt taget alla typer av fysisk aktivitet och bär en persons vikt när han går. Dra muskeln kan vara i träning eller i vardagen med någon slarvig rörelse. Kirurgisk ingreppsbehandling av denna typ av skada kräver endast i särskilt komplicerade fall.
Kalvförstöring, eller kalvmuskulaturförstöring, är en fragmentarisk paus i kalvsmuskelfibrerna. Denna muskel är ett kraftfullt och funktionellt viktigt element i den nedre kroppens motorprocess. Muskeln är involverad i många typer av vertikal rörelse, vare sig det är squats eller olika typer av promenader. Den klarar långsiktig last och har enastående elastiska egenskaper.
Muskeln består av två separata, men sammanlänkade, muskelfibrösa buntar, härrörande från elementen i höftbenet och därefter fäst vid Achillessenen. Muskeln ligger ovanför ytan av soleus-muskeln och i allmänhet bildar dessa två strukturer tricepsmuskeln i kalven. Orsaker till sträckning kan vara:
När den skadas börjar offret känna en nagande smärta i gastrocnemius-muskelområdet, förvärras av försök till rörelse. Intensiteten av smärtssyndromet beror dock på det drabbade området av muskelfibrerna: ju mer mikrofrakturer desto mer uttalade känns smärtan. Med svår sträckning känner offret en skarp och skarp smärta, som om ett starkt slag gjordes i muskeln, varefter det är svårt för en person att stå på det drabbade benet.
I stränga former av sträckning kan den omgivande och den skadade personen själv höra en viss knäck eller knäcka. Sådana ljud återspeglar en fullständig bristning av musklerna och eventuellt av de omgivande senorna. Förutom smärta utvecklas svullnad och blå hud i muskelområdet. Om de stora kärlen skadades under sträckningen blir huden svullen och som regel kall.
Första hjälpen beror på offrets allmänna tillstånd. Det finns emellertid ett antal punkter om genomförandet är nödvändigt:
Kaviarsträckningsterapi innebär ett integrerat tillvägagångssätt, inte bara för lokalskadorna utan också för patienten själv. Den specifika behandlingen beror också på graden av skada på muskelfibrerna. Så, när sträckning den första och andra graden metoder för konservativ terapi tillämpas inom en månad. Tredje graders sprains behandlas kirurgiskt, eftersom det finns en ruptur av muskeln och angränsande senor. Full behandling består av följande punkter:
Behandling med salvor ska appliceras efter 7 dagar. Detta ämne är gnidad vävnad. Detta bör göras 2-3 gånger om dagen. Salvor lindrar smärta, varm muskel och förbättrar blodflödet.
Ett effektivt sätt att lindra smärta hemma är öl. Det måste kokas, och sedan återställ temperaturen till 50 grader.
Då måste en handduk blötläggas i öl och appliceras på muskeln i 15 minuter. Detta ska göras var 20: e minut, 4 gånger om dagen.
Rörelse är liv, och sport är hälsa och skönhet. Alla vet detta, men också det faktum att de mer aktiva människornas liv, risken för skada är mycket högre. Att försumma profylax, utföra tunga belastningar för benen löper risken att riva på eller riva på kalvsmusklerna.
Vad kan man göra med sprains, muskler, är det möjligt att utföra behandling hemma? Alla ovanstående frågor kan besvaras i den här artikeln.
Biceps gastrocnemius-muskeln är en av de mest kraftfulla och funktionellt viktiga musklerna i människokroppen.
Med hjälp av dessa muskler upprätthåller en person kroppens position vertikalt, hans balans under rörelsen, på grund av böjningen av underbenet i knäleden och foten.
Kalvmuskeln är också inblandad i att göra rörelsen - hoppa, hoppa, gå, springa. Alla dessa aktiviteter är relaterade till vertikala rörelser, så i alla sporter, från skridskor till karate, liksom utomhusaktiviteter, beror framgång och prestation på hennes skick.
Men trots att den här muskeln kan tåla tunga belastningar och lång spänning, är den också mycket elastisk och kan snabbt sträcka sig och komma ihop, det kan vara mycket sårbart och ofta utsatt för stretchning.
Förlängningen av gastrocnemiusmuskeln kännetecknas av en partiell eller fullständig bristning av både fibrerna i själva muskeln och dess täta bindväv-ligament som förbinder muskeln med Achillessenen.
Sträckningen av kalvens muskler är en fullständig eller partiell rivning av muskelfibrerna, ligament som förbinder Achillessenen med muskeln. Människor säger om denna skada: de drog en muskel.
Orsaker till fotledskador är följande:
Stärka risken för en sådan skada, följande faktorer
Symtom och behandling av ankelmuskelstam beror på skadans allvar.
Med ett litet, litet sträckningssymtom är det en värkande smärta, som något intensifierar vid bristpunkten när man trycker foten från marken eller under benets spänning. Detta är ofta erfaren nybörjare efter det första träningspasset.
Vid allvarlig sträckning uppträder en akut smärta i muskeln, och om du fortsätter att dra på det, ökar smärtssyndromet. Med sådana skador fortsätter muskelvävnaden att skadas, patienten lyfter knappast på spetsar, det är svårt för honom att böja foten.
För svåra skador bryts musklerna, ligamenten, senorna. När du får en sådan grad av skada hör du ofta ett karakteristiskt knäckande ljud, ett klick, och kontraktil förmågan hos underbenet försvinner helt. Dislokationer eller skador som frakturer, brännskador kan orsaka allvarlig sträckning, i strid med integriteten hos muskelvävnad.
Om det uppstår skada på gastrocnemius-muskeln eller inre kärlsjukdom, uppträder ett hematom, svullnad. Med liknande skada på underbenet och fotleden är symptomen lika.
Eventuella tecken på muskelbristning gör det nödvändigt att applicera ett elastiskt bandage för att fixa benet. Vid immobilisering ska underbenet böjas vid knäet. Därefter måste offret tas till sjukhuset.
För någon form av skada, om muskler eller ligament är sprained, bör du söka hjälp från en specialist som ska ordinera alla nödvändiga studier, fråga om de symptom som uppstått och fråga dig om den övning som föregick skadan. Undersök också sårpunkten för att identifiera: överkänslighet, blåmärken, smärta vid tidpunkten för muskelkontraktion. Dessutom kan diagnostiska metoder som MR, Doppler ultraljud och blodprov behövas.
Svaret på hur man behandlar den resulterande stammen på benmusklerna beror på skadans allvar. Med den ofta förekommande "nybörjeskada" räcker det att inte överbelasta muskeln tills den är helt återställd. Tar det från 3 till 5 dagar. Övningar kan endast fortsättas med minsta belastningen på värkbenet, och endast med en uppvärmd muskel.
Behandlingen av den första och andra graden av gastrocnemius muskelförstöring utförs med en konservativ metod. Återhämtningsperioden tar 1-2 månader.
Att sträcka kalvsmusklerna i den tredje graden behandlas med hjälp av kirurgisk ingrepp, och den fullständiga kursen av rehabilitering tar från tre månader till sex månader.
Första hjälpen för att sträcka kalvsmusklerna, när karaktäristisk smärta uppstår, är att lindra vilken rörelse som helst som kan vara förknippad med en belastning på underbenet och fotleden.
För att undvika inre blödningar, vilket kan leda till utseende av hematom, och även som lokal analgetik, är det nödvändigt att påföra en kyla i minst 20 minuter till smärtplatsen. Is appliceras ej på det öppna området av huden, för att inte orsaka frostskador av dermis.
För att förhindra svullnad och svullnad i leden, bör shinsten vara ordentligt återspolad med en speciell bandage. Bandage kan inte vara för hårt för att ålägga, eftersom det orsakar dålig cirkulation och hypoxi av muskelvävnad.
Med allvarligare skada, när alla symtom indikerar en fullständig bristning av gastrocnemius muskeln, är det nödvändigt att fixera benen, men endast i läget böjd vid knäleden. För att göra detta, använd Longuet och leverera patienten till akutrummet till ortopedkirurgen.
Om benfunktionen inte har förändrats och tecknen visar en måttlig skada, tillämpas följande åtgärder:
Om förkylning av gastrocnemiusmuskeln hos ett barn har inträffat, ska du omedelbart kontakta en specialist som bestämmer symptomen och föreskriver en effektiv behandling.
Det är mycket lättare att bli skadad än att bli av med konsekvenserna, så sträckning bör undvikas, och följande rekommendationer hjälper till:
Det är viktigt att komma ihåg att stretchbehandling bör vara aktuell. Du måste också veta att när de skadade musklerna har sitt minne, och försummelse av dem över tid kan leda till negativa konsekvenser.
Dra inte med diagnosen och behandlingen av sjukdomen!
Kalvs muskelspiring är en typisk typisk skada på underbenen och diagnostiseras regelbundet hos patienter i alla åldrar. Vilken typ av assistans kan ges till offret? Vilka är symtomen på en kalvmuskulatur och vilken behandling behövs? Hur länge läker sträckan? Du kan läsa om detta och många andra saker i vår artikel.
Moderna mediciner rekommenderar att när en kalvsmusk är sträckt, besök i alla fall en specialist, till exempel en traumatolog. En sådan händelse kommer att göra det möjligt för dig att korrekt identifiera orsaken till att negativa symptom uppträder och vid behov rätta till en eventuell behandling.
Ofta kan symtomen på en ganska enkel och enkel skada mycket liknar mer allvarliga patologier som inte manifesterar sig under den första perioden av problemutveckling. Om du har dragit (sträckt) kalvsmuskeln på benet måste du göra följande:
I överväldigande majoriteten av fallet har förlängningen av bicepsmuskeln på den bakre ytan av tibia inga specifika symtom och uppenbaras av vanliga tecken på alla typer av skador på underkroppen hos motsvarande lokalisering.
Därför är det fortfarande värt att besöka en traumatolog, ortopedkirurg eller annan specialiserad specialist som utför lämplig behandling för att fastställa närvaron av en viss typ av skada. Möjliga manifestationer kan innefatta:
I systemet med generell modern medicinsk klassificering är gastrocnemius muskelskador uppdelad i tre grundläggande grader:
I allmänhet rekommenderar moderna läkemedel en obligatorisk överklagande till en traumatolog för en korrekt bestämning av den slutliga diagnosen och bildandet av ett lämpligt komplext behandlingsschema.
Särskilda processmetoder utvecklas individuellt baserat på svårighetsgraden och arten av den patologiska processen, patientens ålder och andra faktorer. Eventuella aktiviteter inkluderar:
Användningen av salvor, krämer och geler med lokal exponering är ett ganska typiskt och populärt förfarande för att komplettera den grundläggande terapin av kalvmuskelutbredningar.
De mest effektiva medicinerna innefattar följande grupper av salvor som kan användas för att sträcka kalvsmusklerna:
Det är också värt att notera att de moderna kombinerade salvorna av långvarig åtgärd ganska ofta inkluderar glukokortikosteroider (steroidhormoner från subklassen av kortikosteroider, som produceras av binjurskortet). Den senare verkar lokalt, tränger inte in i den systemiska cirkulationen och minskar signifikant inflammationsprocessen tills dess fullständiga försvinnande inom 48 timmar. I detta fall måste användningen av sådana läkemedel överenskommas med din läkare.
I allmänhet hänvisar applikationen av kompresser till mitten eller sena scenen av rehabiliteringsperioden för behandling av gastrocnemius-muskeln. Huvudaktiviteterna inom ramen för genomförandet genomförs under polykliniska förhållanden med hjälp av ozoceritbad, såväl som hemma, med traditionell medicin.
Kompressor appliceras i regel i varm eller varm form i flera timmar, varefter de avlägsnas. Proceduren upprepas upp till 3 gånger om dagen under hela rehabiliteringsperioden till full återhämtning.
Sjukgymnastik i samband med behandling av gastrointestinala sprainer är ett ganska omfattande spektrum av potentiellt möjliga åtgärder som syftar till rehabilitering och rehabilitering av muskulaturstrukturen hos den angivna lokaliseringen. De vanligaste grupperna är:
Traditionell medicin inom ramen för behandlingen av sprainer av gastrocnemiusmusklerna representeras huvudsakligen av olika kompressorer. Det bör förstås att något av följande recept du använder på egen risk.
Samtidigt är det inte tillåtet att ersätta konservativ behandling och andra metoder för bevisbaserad medicin med enkel installation av kompressor. Kända folkmekanismer för behandling av kalvmuskulaturen:
Den genomsnittliga återhämtningstiden i processen att sträcka de nedre musklerna i underbenet varierar tillräckligt mycket och beror huvudsakligen på skadans allvar, arten av skadan och andra egenskaper. Som praktiken visar:
Att sträcka kalvsmusklerna, i synnerhet 2-3 grader, är en direkt indikation på handikappsskivan, om behandlingsproceduren utfördes på en poliklinisk klinik eller ett sjukhus (sjukhus).
Listan över möjliga komplikationer inkluderar vanligtvis:
Victor Sistemov - 1Travmpunkt webbplats expert