Att sträcka benen är ett allvarligt tillstånd, eftersom i de mest allvarliga fallen är ligament tårar möjliga, som endast kan botas genom kirurgi. De vanligast drabbade är fotled, knä, fingrar i underbenen. För alla dessa fall är det möjligt att fastställa praktiskt taget identiska behandlingsåtgärder som innefattar användning av droger och folkmedicin. En särskiljande egenskap är endast i uppförande av speciell fysioterapi, som är en integrerad del av rehabilitering.
Symtom på att sträcka benen är smärta i den drabbade muskelns svullnad, svullnad. Med svårt trauma kan lemmen svälla - ett hematom uppstår på grund av brist på små blodkärl. Dessutom kan en person uppleva förhöjd kroppstemperatur och begränsad rörelse när han går.
Ankelförankring är vanligare eftersom det är sårbart
Kliniska tecken varierar beroende på stamens beskaffenhet. Denna skada är uppdelad i 3 grader:
Med den tredje graden av sträckning är återhämtning hemma omöjligt, eftersom integriteten av ledbandets ledband störs. I analogi med släta muskler, till exempel, med en skada i ljummen kan fiberbrist förekomma. I dessa fall måste du söka medicinsk hjälp.
Så här bestämmer du eventuell stränghet i stretching med misslyckad tillit på benet
Återhämtning beror direkt på huruvida de första hjälpenåtgärderna är korrekta. De tillåter inte bara att eliminera svår smärta, men också för att förhindra eventuella komplikationer.
Vid sträckning av ledband eller muskler är det nödvändigt att säkerställa fullständig vila av skadad lem. För att göra detta är offret placerat eller sittande. Länken är placerad i ett upphöjt läge. Detta kommer att förhindra utseende av ödem och minska smärta.
Ankelfixeringsteknik
Sätt på ett tryckbandage på skadestället. Du kan använda ett elastiskt bandage, en bit duk. Vid allvarlig skada på skarven är den fast med däck på båda sidor. Från skrotmaterial kan du använda styrelsen eller linjalen.
Applicera ett tätt bandage på knäleden
För att lindra smärta och eliminera hematom, appliceras kall på det skadade området av lemmen. När du använder is för att förhindra hypotermi, är den insvept i en trasa. Vid sträckning av inguinala muskler kan förkylningen inte appliceras under en längre tid, eftersom exponering för negativa temperaturer kan orsaka inflammation i könsorganen.
Därefter måste offret tas till sjukhuset, där han kommer att undersökas. Baserat på de erhållna resultaten fastställs behandlingstaktiken. I den första och andra graden av svårighetsgrad kan terapi förekomma hemma, och vid en ledbortfall är kirurgisk ingrepp nödvändig. I det här fallet är den revade vävnaden knuten till benet, rehabiliteringen förlängs till 6 månader.
Under de första dagarna av återhämtning hemma är det förbjudet att massera det skadade området. Detta kommer att öka smärta och svullnad. Liknande procedurer utförs endast av specialister. Att dricka alkohol är förbjudet, eftersom de bromsar processen med vävnadsregenerering och signifikant ökar svullnaden.
Även i de inledande stadierna av återhämtning bör alla rörelser, inklusive fysioterapier, helt uteslutas. Det introduceras endast i rehabiliteringsprogrammet efter att minska smärta och lindra svullnad. Värmebehandlingar, badtunnor, bad och bastur är strängt förbjudna. Värmekompressor kan användas från en viss återhämtningsperiod. Därför är det viktigt att samråda med din läkare så att han skisserar termer och steg för rehabilitering.
För hembehandling av sprains och muskler kan olika droger användas. Vanligtvis föreskrivs aktuella ämnen - geler, salvor och krämer.
Under graviditet och amning kan vissa droger vara förbjudna, så du bör rådgöra med din läkare.
Läkemedelsbehandling kan kombineras med folkmedicinska lösningar. I det här fallet är det inte nödvändigt att ersätta farmakologi med växtbaserade komponenter, eftersom de endast är avsedda att förbättra effekten av terapi som föreskrivs av läkaren.
Följande recept skiljer sig åt:
Under rehabilitering efter stretching är fysioterapiövningar av stor betydelse. Det kommer att stärka den osteoartikulära apparaten, återställa lem mobilitet.
Aktiveringen av motorfunktionen bör genomföras i tid. Övningens starttid beror på skadans läge och skadans allvar. Det bör kontrolleras med din läkare. Gymnastik används vanligtvis efter borttagning av akut stretchning eller blåmärken.
Om en tredje grad av sträckning har inträffat och kirurgisk behandling har utförts, börjar utvecklingen av fotledsslangen lite senare. Under immobiliseringsperioden bör emellertid övningar användas som indirekt förbättrar blodcirkulationen i den drabbade leden.
För varje behandlingsstadium etableras särskilda system. Klasser ska hållas utan plötsliga rörelser i den skadade leden. Du måste utföra följande övningar:
Under immobiliseringsperioden vid ankelbindningsbrott, rekommenderas följande övningar:
Det är nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt att gå med stöd på den immobiliserade lemmen. Denna övning utförs efter tillstånd från den behandlande läkaren. Det är omöjligt att göra självständiga försök att komma upp på en skadad lem utan rekommendationer, eftersom detta kan leda till en fraktur på grund av ett ofullständigt förenat ligament. Varaktighet och intensitet ökar gradvis - från flera minuter till timmar.
Efter att ha tagit bort gjutgods, utvidgas möjligheterna att utföra övningarna kraftigt. Under denna period kan användningen av gymnastik, som återställer lemmens funktionalitet, stärka muskelgrupper och ligament i foten.
Förutom ovanstående övningar introduceras gradvis följande:
Ankeln under denna period har inte tillräckligt starka ledband, så när du slarvigt går kan du dra musklerna eller få upprepade skador. Efter mastering kan de tidigare övningarna inte lämna klasser. Det är nödvändigt att öka belastningen och öka varaktigheten av terapeutisk gymnastik.
Under denna period rekommendera följande övningar:
Efter avlägsnandet av gjutet behöver ankeln ytterligare stöd. Ett barn med trauma kan förbli omedveten om rädsla för att ta tillbaka benet. Skadorna är därför förpackade med ett elastiskt bandage, som endast avlägsnas under behandlingstiden.
Vid sträckning av ligamentapparaten, vilken är ansvarig för knäledets funktionalitet, finns det också karakteristiska övningar. Under immobiliseringsperioden för att förbättra blodcirkulationen kan du använda gymnastik för ankeln i den tidiga perioden.
Efter att du har tagit bort den täta förbandet kan du ange följande övningar:
Under denna period rekommenderas att gå mer. För att inte belasta den skadade leben måste du använda kryckor.
När du sträcker storågen blir det svårare att lita på lemmen, men obehag kan uppstå. Därför behöver du utveckla det för att snabbt återhämta och förebygga muskelatrofi.
För att göra detta finns det särskilda övningar (vardera minst 10 gånger):
Efter skador på storågen är det inte möjligt att bära klädskor, eftersom detta leder till risken för förskjutning av fotens bruskformationer. Övningar ska utföras dagligen tills de förlorade funktionerna är helt återställda.
Muskelförstöring, eller hur man säger rätt - ligament, ligger långt ifrån en sällsynt diagnos i praktiken av traumatologen och ortopedisten. Muskler kan sträcka sig som idrottare och vanliga människor, särskilt barn. Ökad aktivitet av barn, spel är alla riskfaktorer.
Vad behöver du veta och minnas om det och hur man ger första hjälpen?
Den ligamentapparaten är en strukturerad bunt av bindväv som ger styrka och stabilitet i fogen, tack vare sin närvaro kan den klara stora belastningar.
Bunten innehåller ett stort antal blodkärl och nervändar, vilket ger ökad känslighet.
Trots all styrka kan en stark belastning skada ligamentet.
Under medicinsk termen "sprain", säger vanliga människor vanligen "dras muskler", vilket betyder bristande bindvävsfibrer.
Skador på nervändarna kommer att ge en klar och specifik klinisk bild - akut, skarp och svår smärta, snabb bildning av ödem.
I klinisk praxis finns det flera grader av sträckning, vilket återspeglar graden av bristning:
Med en liten sträcka kan smärtan snabbt passera, och patienten kan fortsätta att röra sig på vanligt sätt - vilket försvårar situationen väsentligt och orsakar komplikationer.
Återgiven första hjälpen kommer att bidra till förseningen av allvarliga konsekvenser av stretching och underlätta väsentligt efterföljande behandling, endast under förutsättning att det är aktuellt och läskunnigt. Komplexet av dessa åtgärder innefattar att säkerställa resten av immobilityen av den skadade leden - minst 48 timmar.
För att fixa fogen kan du sätta ett tätt bandage, till exempel använda ett elastiskt bandage, halsduk eller halsduk. Om det finns misstanke om svår sträckning (onormal rörlighet) är det nödvändigt att införa ett däck.
För att minska smärta och svullnad appliceras ett kallt område på det skadade området (en varmvattenflaska med is, produkter från frysen, men alltid inslagna i en handduk). Procedurens varaktighet är 15 - 20 minuter, omedelbart de närmaste 48 timmarna behövs kallt var 4-6 timmar.
Under bildandet av ett hematom ska den skadade lemmen vara över huvudet, så det är möjligt att förhindra en ökning av ödem på grund av blodutflöde.
Som regel rekommenderar läkare att använda salvor och geler som har antiinflammatorisk, analgetisk effekt. Användningen av moderna doseringsformer är en effektiv metod för behandling och lindring av smärtsamma reaktioner i spänning.
Att sträcka musklerna i mild och måttlig grad kräver en kort behandlingstid. I regel återställs hela arbetsförmågan 5-7 dagar efter skadan. Ligamentbrott kommer att kräva en längre och mer komplex behandling, ofta med kirurgi och en lång tid av läkemedelsbehandling. Under rehabilitering visas patienter fysioterapi, motionsterapi etc.
Läkare uppmärksammar patienterna till alarmerande symptom som kräver tillhandahållande av kvalificerad sjukvård:
Symtomen på att sträcka benets muskler hos vuxna och barn är nästan lika, med det enda undantaget - barn upplever smärta tydligt. Första hjälpen för barn kommer att ha sina egna nyanser och särdrag.
Efter att ha skadats är det nödvändigt att samråda med en specialist, särskilt om barnet är litet och inte tydligt kan formulera sina känslor.
Innan du besöker läkaren måste du applicera ett bandage på benet. Som regel rekommenderar läkare att lämna ett bandage för natten.
Den skadade leden bör immobiliseras under lång tid - upp till en vecka.
För att förhindra ödem och hematombildning - använd kyla (15-20 min.). Den skadade lemmen ska ligga över huvudet.
För smärtlindring kan barnet erbjudas Nurofen eller något paracetamolbaserat läkemedel.
Alarmerande tecken kommer att öka smärta och hematombildning. Blödning i leden kräver så snart som möjligt samråd med specialist och medicinsk behandling.
Förebyggande av förspänningar i benmusklerna är elimineringen av alla provokationsfaktorer, vilket är en enorm mängd. Långvarig medicinsk praxis och insamling av statistiska data tillåts identifiera de viktigaste: olämpliga och dåliga kvalitetskor. Denna grupp inkluderar kvinnor som föredrar höghäftiga skor och plattform.
Värm upp innan du spelar sport. Lätt aerobics kommer att värma musklerna och ligamenten, varefter du kan sträcka, och först efter att du gjort grundläggande övningar.
Extrema noggrannhet med barn och fullständig uteslutning av extrema sporter och aktiviteter.
"Jag visste var du skulle falla, jag skulle sätta strå på det", men ingen är försäkrad mot skada, särskilt barn. Därför är det viktigt att komma ihåg och veta om reglerna för första hjälpen, hur man beter sig. När allt kommer sålunda blir det möjligt att minska antalet hemska konsekvenser och komplikationer.
Symtomen på denna skada är icke-specifika och liknar dislokation, fraktur och bristning av ligamentapparaten. Följande indikatorer är indikationer på att sträcka benmusklerna:
Sträckning, till skillnad från brott, är mycket lättare. Ibland vid skada tiden är den gemensamma kapseln skadad.
Observerad inte särskilt uttalad svullnad i vävnaderna, vilket framträder två timmar efter skadan. Vid undersökning, synlig blåmärken.
Orsaken till deras utseende är skador på blodkärlen. Patienten kan inte helt vila på benet, hans rörelse är svårt på grund av de skadade musklerna.
Muskler förlorar sin ton och elasticitet om en person leder ett stillasittande liv. Som ett resultat, under belastningen visar det sig att kvinnan sträckte och bara drog muskeln.
En idrottsman som börjar träna utan att först värma upp kan riskera skada. Om den belastning som en person tar är inte lämplig för honom när det gäller vikt och förmåga, leder det också till att sträcka sig.
Att sträcka benens muskler är mycket vanligt. I annat fall kallas denna patologi tår. Processen innefattar sken, lår eller fötter. Detta är den vanligaste traumatiska skadan. Det diagnostiseras främst hos barn, idrottare och mycket aktiva människor. Isolerad skada är vanligast.
Kanske kombinerad skada på muskler, ben och leder. När knäet är skadat, är menisci ofta skadade.
Under en nedgång eller vårdslös rörelse kan inte bara nedre extremiteter, men även andra anatomiska områden skadas. Att sträcka musklerna utan att bryta fibrerna kan härdas hemma.
Det tar mellan 3 och 5 veckor. Ofta är rehabilitering försenad i 2-3 månader.
Att sträcka musklerna leder till begränsningar av rörelser och gör det svårt att arbeta.
Denna skada beror på flera faktorer. Orsaken är plötsliga rörelser där den tillåtna belastningen på muskler och senor överskrids. Detta tillstånd är akut och kronisk. De viktigaste etiologiska faktorerna är:
Symtomen för denna skada är inte specifika. De liknar dislokation, brytning av ligamentapparaten och fraktur. Följande tecken på dragna muskler är kända:
Innan du behandlar muskelbelastningen är det nödvändigt att utesluta en annan patologi. Följande studier genomförs:
Vid behov inspektera gemensamma hålrummet. För att utesluta ett benfraktur utförs en röntgenundersökning. Bilden visar inga tecken på mekanisk skada på benvävnaden. Mycket informativ palpation. Om muskeln är skadad under smärta är smärtan frånvarande.
Ibland är frågan om vad man ska göra med en lätt förspänning på benet irrelevant. Faktum är att i fullständigt farliga fall är deras fullständiga bristning möjligt.
Naturligtvis är traditionell medicin och till och med farmaceutiska droger här maktlösa. Endast kirurgi behövs.
En akut, outhärdlig smärta, där patienten kan få en smärtsam chock eller till och med förlora medvetandet, talar om en fullständig brist på ledbanden.
Det är viktigt för alla att vara medveten om vad man ska göra när man sträcker benmusklerna. Om du först gör en felaktig bedömning av skada, kan du ge helt fel hjälp.
Som ett resultat kan detta leda till en ökning av den posttraumatiska perioden. I det här fallet kommer rehabilitering vara mycket lång och svår.
Det första som börjar med att identifiera stretching är att avsluta det arbete som personen har gjort tidigare. Detta bör göras även med minimala symptom. Varför? Om du fortsätter att träna, leder det i de flesta fall till komplikationer.
Om sträckningen är stark, använd sedan salvor och geler som innehåller antiinflammatoriska läkemedel. Om möjligt appliceras ett elastiskt bandage på benet som har skadats. Den skadade lemmen måste vara i förhöjd position. Detta är nödvändigt för att minska puffiness.
Om sträckningen är lätt kan den härdas med populära metoder. Så, hur man behandlar en förspänning på benet hemma:
Det här är tips om hur man behandlar en förhöjning ordentligt. Men eftersom det här är en mycket vanlig skada, måste du veta hur man undviker det.
Efter att ha skadats ska en person ges första hjälpen. Kall appliceras på det skadade området. Detta kan vara en väska eller handduk med is. De behöver inte införa mer än 30 minuter. Annars är frostskador möjlig.
Kräver immobilisering av lemmen. För detta ändamål appliceras gips eller plast Longet. Kanske trång bandage. Vad man ska göra i händelse av skada borde alla veta. Vid sträckning är det nödvändigt att ge benet en förhöjd position.
Den person som drog muskeln, du måste observera fred. Efter skada rekommenderas att kontakta akutrummet. Det finns första hjälpen.
Under de första tre dagarna kan en person inte värma en lem. Besökande bad och bastu är kontraindicerat. Applicera inte heta kompressor. Efter 3 dagar kan du använda torr värme.
När musklerna sträcker sig utförs en läkemedelsbehandling. Det innebär användning av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel. Tja hjälp att ta bort svullnad NSAID. Dessa inkluderar diclofenac retard, ibuprofen, ketorolac, ketanov och nise. NSAIDs ordineras i en kort kurs, eftersom de kan orsaka en förvärmning av gastrit eller ett sår.
Ofta appliceras ett botemedel i form av en salva eller gel på den skadade lemmen. Från tredje dagen visas fysioterapi (UHF och elektrofores). Ozokeritbad har en bra effekt. Vid genomförande av elektrofores appliceras Novocain.
Folkmekanismer hjälper till att eliminera smärta och inflammation. Olika dekoktioner av örter används, liksom komprimerar med rå potatis och kål. Vid sträckning av applicerad bodyaga och lera.
På återställningsstadiet visas:
Massage kan startas från den andra dagen efter skada. Den totala varaktigheten av sessionen är 10-15 minuter. När stretching är användbar övningsterapi. De huvudsakliga målen med gymnastik är:
Följande övningar utförs oftast:
Gradvis öka belastningen. Det är nödvändigt att uppnå optimal amplitud av rörelser. Detta gör det möjligt för personen att kunna arbeta i händelse av en stark sträcka.
Under de första dagarna är det viktigt att ta bort svullnad och smärta. Då behöver patienten minska hematom och börja regenerering av de skadade ligamenten. För att återställa fotens rörlighet kan du använda folkmedicinska lösningar.
Hjälper bad av ädelbär. Färska frukter koka 10-15 minuter. Vätskan dräneras, mash kakan och läggs också till buljongen. Sjukben nedsänkt i elderbjörkkompot i 20-30 minuter, periodiskt fyllning med varmt vatten.
Du kan ta fotbad med senap. Kryddan värmer och accelererar blodcirkulationen i de skadade vävnaderna, så att hematomet absorberas snabbare.
Vid 5-6 liter flytande ta bara 1 msk. l. pulver.
Komponenterna omrörs noggrant för att lösa senapet. Sjukbenet är nedsänkt i 5 minuter, vila så mycket.
Förfarandet upprepas flera gånger. Resterna av senapslösning tvättas av med rent vatten eller en lugnande buljong.
Svullnad reduceras tack vare hemlagad mjölk. Produkten värms till 55-60 grader, fuktar en bit gasbind i den. Lätt pressa och applicera på de skadade ligamenten. Top inslaget med ett tjockt lager av bomull och klädesfilm. Ta bort kompressen efter en timme, upprepad två gånger eller tre gånger om dagen.
Hemma kan du laga antiinflammatorisk salva. Sammansättningen av organen för sträckning av ligament innefattar:
Den torkade växten males i pulver. Kryddig grönsak finhackad. Ingredienserna hälls i fett smält i ett vattenbad och kokas i 10 minuter. Salva insisterar några timmar, återuppvärmning och filtrering. Vitlök-eukalyptusmedicin gnids i det skadade benet tre gånger om dagen.
För att återställa de skadade ligamenten behöver du utföra särskilda övningar. För det första är det en långsam cirkelrörelse av foten till höger och vänster.
Då måste du luta benet mot sig själv och dra saken i motsatt riktning. Om gymnastik orsakar obehag, måste du sluta träna.
Du kan inte överskrida de skadade ledbanden och lederna, annars kommer inflammationen att öka, och svullnad återkommer.
Patienter med ett sådant problem är till hjälp vid uppvärmning och elektriska förfaranden. Du kan anmäla dig till en massage för att återställa metaboliska processer i mjukvävnad.
Sprainer kan endast behandlas med hemmet, men det är bättre att kombinera kompressor och fotbad med salvor, antiinflammatoriska droger och speciell gymnastik.
Innan du använder någon metod, är det nödvändigt att samråda med en traumatolog och se till att detta inte är en spricka eller en rubbning av mjukvävnader, vilket kräver kirurgisk ingrepp.
hur man behandlar en klump på storågen
Under de första dagarna efter skadan används aktuella preparat för att minska allvarlig smärta: Voltaren emulgel, Fastumgel, Lidocaine, Golden Star balsam.
Geler som används vid behandling av venös sjukdomar är erkända som effektiva vid behandling:
Dessa preparat jämförs positivt med salvor och krämer genom förmågan att absorberas väl i huden, på grund av vilken effekten av kylnings- och anestesiserande vävnader uppnås snabbare.
Bra hjälp är salvor och kompressor, som är beredda hemma. För dem, använd de produkter som brukar vara överhuvudtaget.
På sommaren är ett effektivt botemedel elderberry och linden. En sådan kompressor appliceras upp till 3 gånger per dag. Använd endast rå elderbär (broschyrer och knoppar).
Det är mycket lätt att undvika sprains. För detta rekommenderar experter att använda ett antal regler:
Förebyggande är nära relaterat till behandling. Ovanstående regler måste följas efter fullständig återhämtning, eftersom chansen att re-stretching är extremt hög.
Beroende på skadans allvarlighetsgrad varierar rehabiliteringsperioden från 2-3 veckor till en månad eller mer. I allvarliga fall är utvecklingen av myosit.
Prognosen förvärras med en kombinerad knäskada när inre menisci är skadade. I detta fall kan kirurgi krävas.
Genom att sträcka 1 grad återställs muskelfunktionen. Återstående effekter är frånvarande.
I mer allvarliga fall, efter behandling kan mild smärta och stickningar i benen störas. Orsaken är skada på nervvävnaden.
Prognosen för ett tidigt besök till läkaren och komplex behandling är gynnsam.
Det finns grundläggande regler som ytterligare undviker att sträcka musklerna i benet:
Vid snabb behandling och första hjälpen är prognosen för behandling av sjukdomen gynnsam: sträckningen växer ihop, fibrernas elasticitet återställs.
Rehabiliteringsperioden tar 3-4 veckor till sex månader beroende på skadans allvar, men det är viktigt att göra en fullständig behandling och inte ignorera läkarens recept och rekommendation.
I avsaknad av korrekt vård kan effekten av att sträcka benet vara:
Stark spänning av musklerna liknar ofta symptomen på skada, där det finns en ofullständig fraktur i benet, liksom separationen av benutsprång.
Sådana skador uppstår med mycket akut smärta och i det här fallet är det bättre att konsultera en läkare för en noggrann diagnos för att utesluta mer allvarliga skadaalternativ. Med en fullständig bristning av en eller flera muskler kan det inte vara möjligt att göra utan kirurgisk ingrepp.
Med den vanliga sträckningen kommer läkaren att ge dig råd om de bästa smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel.
Sträcker benets muskler - en skada som inte är särskilt allvarlig. Men på grund av det smarta smärtsyndromet orsakar det ett stort obehag. Och eftersom en sådan olägenhet kan hända med alla i det mest oväntade ögonblicket, måste du veta vad du ska göra om du drog en muskel på benet, hur man ger första hjälpen, med vad och vilket system som ska behandla stretching.
Symtom på skada kan vara annorlunda. Med undantag för smärtan som åtföljer sträckningen av benmusklerna ändå.
Skarp smärta som uppträder vid skador på muskelvävnad, är mycket stark eller liten, pulserande eller kontinuerlig. I avsaknad av en belastning på extremiteten, i ett immobilt tillstånd, smärtar smärtsensationerna. Vid rörelse, vid beröring av skadedelen, blinkar smärtan igen.
Beroende på svårigheten att sträcka benmusklerna är följande symtom karakteristiska:
Musklerna kan sträcka sig av olika skäl. Oavsett omständigheterna måste nödåtgärder utföras omedelbart.
Så snart det finns en känsla av att muskeln på benet har sträckt sig, även om smärtan är obetydlig, måste alla åtgärder som utförs tills skadans ögonblick stoppas. Det är viktigt att säkerställa fullständig vila av skadad lem för att minska smärta så mycket som möjligt. För att låta blod flöda under benet måste du placera något föremål så att det blir kvar hela tiden.
Varning! Vid sträckning av någon tyngdkraft i viloläge ska foten vara minst 48 timmar.
Första hjälpen åtgärder för att sträcka musklerna på benet består i att kyla det skadade området. För komprimering använd alla tillgängliga verktyg:
Innan du applicerar en kylkompress till skadestället, när muskeln på benet är sprained, måste ett ispaket (snö, frusen mat) förpackas i en mjuk torrhandduk. Kölden bör vara på sträckplatsen för endast 15-20 minuter. Sedan upprepas proceduren var 3-4 timmar.
Vid slutet av första hjälpen appliceras ett tätt fixeringsbandage för att begränsa amplituden hos lemmarörelserna. Detta bör ske omedelbart om muskeln på benet dras.
Under de första dagarna efter skadan används aktuella preparat för att minska allvarlig smärta: Voltaren emulgel, Fastumgel, Lidocaine, Golden Star balsam.
Geler som används vid behandling av venös sjukdomar är erkända som effektiva vid behandling:
Dessa preparat jämförs positivt med salvor och krämer genom förmågan att absorberas väl i huden, på grund av vilken effekten av kylnings- och anestesiserande vävnader uppnås snabbare.
Två dagar efter skadan innebär behandling av stretchning användningen av uppvärmning, antiinflammatorisk, vasodilaterande, upplösande läkemedel för lokal användning. Varaktighet och behandlingsregimen beror på skadans allvar.
Med en liten sträcka är det tillräckligt att använda värmeformiga salvor och geler. Sådana händelser hålls hemma, oberoende.
Snabbt återställa skadad muskelfibrer sträckskada hjälpa salvor som syftar till att förbättra lokal blodcirkulation, lindring av inflammatorisk process, läkning av skadade vävnader:
Användningen av sådana droger i lokal terapi av stretching bidrar till att eliminera smärta, svullnad, resorption av hematom. Behandlingsförloppet varar 3-5 dagar.
Varning! Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och homeopatiska läkemedel kan användas vid behandling av sträckning endast enligt ordination av en läkare.
Vad ska man göra när man sträcker sig i genomsnittskursen? Hemma, applicera alla samma uppvärmningssalvor och geler. Visar varma växtbaserade eller manganbad. För att förbättra blodflödet och minska tumören hos skadade vävnader rekommenderas det att göra en daglig fotmassage dagligen. Återhämtning sker om 10-15 dagar.
Med en sträng sträckning utan hjälp av en specialist kan det inte. Om muskelfibrerna sönderbryts krävs kirurgi, eftersom vävnaderna inte kan återhämta sig på egen hand. Kirurgisk behandling är också nödvändig i fall där musklerna har sönderdelats från senorna eller som en följd av skadan har stora blodkärl blivit skadade.
Efter operationen består behandlingen av sträckande svårigheter av aktiviteter som utförs vid tillhandahållande av första hjälpen. Absolute vila, kalla kompresser och ett klämande kvarhållande bandage krävs. Under perioden med rehabilitering och återhämtning visar patienten procedurer för fysioterapi, massage, terapeutiska övningar. Behandlingstiden är upp till 2 månader.
Artikelns innehåll:
Sträckning av musklerna på benet kan ske av olika skäl. Här är de vanligaste:
Viktlyftning Sträckande muskler eller ledband kan vara felaktigt lyftande, nämligen att hålla ryggen rak och inte böja knäna.
Obehaglig hållning. Om du har varit i obekväm position under lång tid kan detta också leda till muskelspänning.
Kollaps eller fall. Din eller någons klumhet kan orsaka sträckning, om det på grund av fall eller kollision, musklerna plötsligt, utan uppvärmning eller uppvärmning plötsligt ryckte.
Följande tecken på stretchning av benmusklerna observeras vanligtvis:
Spasmer. De orsakas av att en person instinktivt påfrestar den skadade lemmen, vilket orsakar ökad sammandragning av de intakta musklerna som ligger runt den skadade platsen.
Tumör. I skadaområdet bildas svullnad på grund av svullnad i mjukvävnad. Dess värde beror på graden av gravitationssträckning.
Halten. Förekommer på grund av smärta, spasmer och svullnad i mjuka vävnader. För att minimera obehag försöker offret minska belastningen på det smärtsamma benet.
Temperatur. På platsen för sträckning genom tiden ökar. Svullnaden vid beröring är klart varmare än den omgivande vävnaden.
Behandlingshastigheten beror på strängens stränghet - varierar från flera dagar till flera månader.
Eftersom benmusklernas utsträckning är en vanlig hushållskada, gör det inte ont att veta hur man ska ge första hjälpen till offer.
Här är tre grundläggande principer:
Chill. För att minska smärta och svullnad, använd omedelbart is till det skadade området (till exempel ett förpackat fruset grönsaker från frysen som sitter i en handduk) och håll i 20 minuter. I två dagar, repetera kall kompressor var 4: e timme. Skydda huden mot is exponering med en servett eller handduk. Då bör du börja värma komprimerar.
Salva för att sträcka benmusklerna är ett populärt och bekvämt medel för att minska smärta och lindra inflammation. Det finns nyanser med vad och när man ska smita den skadade lemmen:
Om du sträcker benmusklerna är behandling hemma möjlig med folkmekanismer - kylning och uppvärmning, salvor och avkok.
Så snart muskelsträckningen har uppstått, ska de skadade vara vila och svalna den skadade platsen. För detta passar isbitar. Eftersom sträckning i vardagen inte sker så sällan kan du försiktigt förbereda den och hålla den i frysen. För att göra detta, frysa flera sorters isbitar i en form som är fäst vid varje kylskåp, häll alla kuber i en tight plastpåse, binda, platta och lagra i en frys.
Om det behövs måste du få, sätta ihop med en handduk och fästa vid sårpunkten. Första gången - minst 20 minuter, bör en sådan kylkompress upprepas var 4: e timme i två dagar.
Om du inte har is kan du använda någon frusen produkt från frysen och förpacka den på förhand. Du kan kyla den skadade platsen med kallt vatten bara genom att väta en handduk i den. För att förbättra den positiva effekten av vatten kan du släppa aromoljor av kamomill eller lavendel.
Två dagar efter skadan, när smärtan sjunker, börjar de utföra uppvärmningsförfaranden. En värmepanna som är insvept i en handduk appliceras på sårpunkten, och det värms också med salt eller sand. Salt eller sand hälls i en dukpåse och upphettas sedan i ugnen. Sätt det skadade benet på en hetpåse med salt eller sand i 10 minuter. Upprepa varje timme under den tredje dagen efter skada.
Recept salvor för att sträcka benmusklerna:
Eucalyptus-vitlöksalva. Denna lösning bedövar och tar bort inflammation. En handfull eucalyptusblad, färskt och strimlat, och kokt skalad vitlök i djurfett. Stam. Smörj det skadade området.
Ett avkok av cornflower bereds enligt följande: Häll ett halvt glas kokande vatten 3 tsk. Kornblommor blommar och insisterar i 60 minuter. Stam, ta 3 gånger om dagen. Dos - en halv kopp.
Olika värmekompressor hjälper till att bota sträckningen av benmusklerna. De börjar göra 48 timmar efter skadan, innan denna plats sträcker sig nedkyld.
Här är några lämpliga recept:
Med mjölk. Dampa en trasa med varm mjölk och sätt den på plats. När kyla, fukt igen och applicera på foten. Gör det 2-3 gånger. En sådan kompressor lindrar smärta väl.
Med en båge. Mala i köttkvarn 2 lök, tillsätt 1 msk. l. saltblandning. Sätt blandningen på en ostklaff, täck den med en bit och applicera på skadan. Vik upp toppen. Salt kommer att ta bort överskott av vätska, och lök kommer att lindra inflammation.
Med vitlök. Kram saften från vitlökens huvud och blanda med saften av en citron. Mätta gasbindet och fäst vid foten.
Med te. Fuktar gasbindet vikta fyra gånger med varmt te och applicera på foten. Vik en varm trasa. Byt kompress när det torkar.
Med potatis. Krossa en rå skalad potatis, en lök och en handfull färsk eller saltad finhackad kål, tillsätt 1 msk. l. socker. Blanda allt i lera (du kan köpa på apoteket), utspätt med yoghurt till läget av mjuk lera. Överlägg på ett ömt ställe över natten, täckt med en servett, bär ett bandage och värmning med en scarf.
Med lera. 500 g lera, kombinera med 5 msk. l. äppelcidervinäger och 2 malet vitlöksklyfta. Blanda väl och applicera på skadestället. Wrap med en trasa, fäst ett bandage och varma. Fortsätt tills lera torkar. Ändra sedan komprimera till samma med den nya leran. Upprepa proceduren 3 gånger.
Med äggbärsblad. Narvite plantans löv och fästa vid den utsträckta muskeln. Stärka bindningen. Under dagen, ändra komprimera 3 gånger.
Med mjöl. Ta 1 kopp salt, vatten och mjöl, blanda. Wrap den resulterande degen runt det skadade benområdet och säkra med ett bandage. Ta bort kompressorn när degen blir hård.
Med arnica. Gör en tinktur av kamferalkohol (200 ml) och berg arnica blommor (20 g). Fuktar en servett med den och appliceras på foten. Stärka med ett bandage och varma med en scarf.
Med skymning. Krossa plantans blommor (3 matskedar), häll sedan ett glas kokande vatten. Låt stå i 60 minuter, sedan spänna. Fukt infusionsgasen för att komprimera.
Med fitta. 3 msk. l. förkrossad rot av elecampan fyll med kokande vatten (1 kopp) och låt i 20 minuter. Gör en kompress genom att fuktiga infusionen med gasbindning, stärka den med ett bandage och värma det med en handduk eller halsduk.
Vad man ska göra när man sträcker musklerna på benet - se videon: