Behandling och orsaker till att ossifiera myosit

Myosit är en inflammatorisk process som påverkar skelettets muskler. Ossifying myositis kännetecknas av partiell ossifikation av musklerna. Utvecklingen av sjukdomen bidrar till skador, sprains, frakturer. Det finns fall då benägna myosit är en medfödd sjukdom.

Orsaker och former

Sjukdomen manifesteras i form av lemmedformitet, vilket orsakar svår smärta och minskar människans aktivitet. I början av sjukdomen har patienten svullnad och rodnad i huden, fenomenet åtföljs av smärtsamma känslor. Vid nästa steg sker tätningen i muskelvävnaden. Vid undersökning identifierar läkaren hårda områden som inte skiljer sig i känslan från benet. Dessa är deformerade områden.

Ossificatory myositis utvecklas huvudsakligen i musklerna i axeln och låret. I händelse av en skada på axelledet sker en gradvis immobilisering.

Patologin i höftmuskeln orsakar missbildning av knäleden.

Ossifying myositis är uppdelad i flera former, beroende på vilken läkare som föreskriver behandling. Så namn och karaktäristik för varje formulär:

  1. Traumatisk är den snabbast växande formen som är svår att diagnostisera. Vid provtagning av ett inflammerat område kan en specialist göra en felaktig diagnos av sarkom. Det är viktigt att korrekt och snabbt identifiera sjukdomen, eftersom ett försummat tillstånd kan orsaka allvarliga komplikationer.
  2. Trophanevrotisk - kännetecknas av skador på nervstammarna. Sjukdomen leder till missbildning av knä och höftled.
  3. Progressiv - diagnostiseras huvudsakligen under det första året av livet. Kan utvecklas under intrauterin tillstånd. Progressiv nedbrytning av myosit orsakar muskelskador, partiell immobilisering och krökning av hållningen.

Myositis kan utvecklas mot bakgrund av giftiga skador på kroppen - alkoholism och narkotikamissbruk. Dessutom uppstår sjukdomen efter att ha tagit vissa mediciner som orsakar lokal muskelskade. Däremot heter inte läkare de exakta orsakerna till sjukdomen, eftersom det kan utvecklas om några veckor eller år.

Samtidiga sjukdomar hos ossifying myositis är osteomelit, erysipelas i huden, stenar i blåsan. Läkare noterar utvecklingen av myosit hos patienter med virussjukdomar, infektioner. Mild sjukdom är provocerad av hypotermi, skada, motion. Det är nyfiken att musiker, förare och personer med stillasittande yrken är mest mottagliga för utvecklingen av myosit. Detta beror på det faktum att under arbetet är det nödvändigt att vara i ett läge under ganska lång tid.

Symptom på myosit

Sjukdomen utvecklas på den ökande linjen. Den mest mottagliga för sjukdomen hos män under 40 år. I många fall är orsakerna till myositis skador och andra typer av skador. Som nämnts ovan är sjukdomarna föremål för lår, axlar, skinkor och andra extremiteter.

De viktigaste symptomen på myosit kan delas in i följande grupper:

  • Först märker patienten en liten svullnad i det skadade området.
  • Efter en viss tid komprimeras de drabbade vävnaderna. Det är på detta stadium som sjukdomen är mottaglig för detektion och undersökning.
  • musklerna förlorar sin elasticitet och blir lindrade.

Beroende på beskaffenhetens art och omfattning föreskriver läkaren behandlingen av myosit. Till exempel, vid skada på blodkärl, kommer en snabbt utvecklande bild att observeras. Efter några veckor kan en person märka svullnad och rodnad i det skadade området. Med en sådan sjukdomsförlopp är brådskande kirurgisk ingrepp nödvändigt, annars kommer sjukdomen att ge allvarliga komplikationer.

Traumatisk myosit

Ossificatorisk traumatisk myosit uppträder som ett kvarstående fenomen från skador som lidit. Det kännetecknas av partiell ossification av muskelvävnad. I grunden är sjukdomen i denna form föremål för idrottare, eftersom deras yrke är traumatiskt.

Ossification av lårmusklerna diagnostiseras oftast i fotbollsspelare på grund av skadorna (blåmärken, sprains). Sammanfattningsvis kan du göra en lista med symptom:

  1. Smärtsamma känslor 2-3 veckor efter skadan. Dessutom är det svullnad och rodnad, och efter några dagar kan sälningar vara möjliga. Efter några månader försvinner sigillet. Anledningen till immobilisering av patienten är att det nya benet ligger nära leden.
  2. För att identifiera sjukdomen används differentialdiagnos. Denna metod är nödvändig för att noggrant diagnostisera och påbörja en effektiv behandling.
  3. Gips måste appliceras på det skadade området för att förhindra att ossifikationen fortskrider. Vid nekande av en sådan åtgärd är det möjligt att ossifiera det skadade området om några månader. Behandling måste sedan utföras med hjälp av kirurgisk ingrepp.

Progressiv myosit

Oftast diagnostiseras hos nyfödda, eftersom det är ärftligt. Sjukdomen påverkar det lokomotoriska systemet, vilket orsakar funktionshinder. Ämnen till denna sjukdomsform är mestadels män. Symtomatologi representeras av smärta och gradvis förening av musklerna. Ossifierande myosit av denna typ medför fullständig immobilisering av patienten.

Tyvärr är behandlingen av progressiv myosit inte ineffektivt. Läkare kan bara ge råd för att sakta sjukdomsprogressionen. Först av allt måste en person behålla en viss diet med en tillräcklig kalciumnivå. Den kirurgiska vägen hjälper inte till att lösa problemet, det kan bara förvärra sjukdomen och leda till ett ännu sämre tillstånd, orsaka tillväxten av ny benning.

I det fall då sjukdomen inte har några komplikationer används olika stödjande vitaminer och biostimulerande medel för behandling. Vid komplikationer är hormonella preparat och steroider förskrivna. Vid progressiv myosit, bör injektioner nekas, eftersom de kan provocera ossifiering.

Skador på lårmusklerna

Myosit, orsakar naturligtvis en förlust av muskelplasticitet. I detta fall kan sjukdomen utvecklas flera månader. Bidra till hennes dislokationer, blåmärken och andra skador. Ossifying lår myositis är av tre typer:

  • kopplingsförening med lårbenet;
  • kontakt av ossification med lårbenet;
  • bred bas av förbening.

Vanligtvis diagnostiseras sjukdomen inte omedelbart, men efter några veckor. Undersökningen utförs med hjälp av fluoroskopi, som kan visa graden av deformation. Rödhet, svullnad och rodnad i huden kan vara anledningen till att söka läkarvård.

Om sjukdomen upptäcks i ett tidigt skede, måste du tillgripa en konservativ metod, fysioterapi.

Behandlingsmetoder

För att diagnostisera sjukdomen måste du kontakta terapeuten. Han kommer att ordinera ett patientkonsult med en neurolog och en reumatolog och fluoroskopi. Baserat på resultaten av undersökningen fastställs graden av sjukdomen. I de tidiga stadierna används fysioterapi metoder för behandling: elektrofores och ultraljud. Detta kommer att bidra till att döma det drabbade området och främja resorptionen av formationerna.

För en lyckad behandling behöver patienten vila och vila. Nervösa erfarenheter och fysisk aktivitet är kontraindicerade. I samband med förfarandena måste du också följa en specialdiet, som innehåller vitaminer, spannmål och frukt. Under strikt förbud är användningen av alkohol, stekt och salt mat.

Beroende på orsakerna till utvecklingen av myosit, producerar droger av olika slag. När bakteriella manifestationer föreskriver antibiotika. Purulenta inflammationer behandlas endast kirurgiskt med efterföljande rehabilitering.

Ossificiruyuschii myositis kan bara härdas med medicin endast i ett tidigt skede. För senare utveckling indikeras kirurgi.

Förhindra förekomsten av sjukdomen genom att använda näring, upprätthålla en aktiv livsstil och minska skador.

Hur behandlas myosit behandlas

Svår eller oexpressad smärta, begränsning av motorisk aktivitet och deformitet av extremiteterna - dessa symtom indikerar att vi förtär myosit. Sjukdom i samband med inflammatoriska processer i musklerna kan leda till fullständig immobilisering.

Därför är det viktigt att vara uppmärksam i tid på de första symptomen på sjukdomen och börja behandlingen.

Vad är att förena myosit

Ossifying miositis är en patologi som uppstår på grund av kompressionen av muskelområden. Oftast påverkar sjukdomen på höfterna och axlarna. I det första fallet deformeras knäleden gradvis, i det andra fallet är armbågen immobiliserad.

I det första skedet upplever patienten obehag, rodnad i huden uppträder i det drabbade området, svullnad. Gradvis stärker muskelärmen och fördjupar, berövar en person av rörelseglädje.

Orsaker till utveckling

Den främsta orsaken till traumatisk förtäring av myosit är trauma. Sjukdomen kan uppstå på grund av engångsskada på leden, och kan utvecklas mot bakgrund av kroniska belastningar, såsom lyftvikter.

Varje fraktur, dislokation eller distension leder till blödning i muskelvävnad.

Normalt splittar blodet på 10 dagar. Om denna process störs börjar en webbplats att bildas på skadans plats, som gradvis försvinner och infaller.

Progressiv nedbrytning av myosit är en störning av den osteogena funktionen vid embryonutvecklingsstadiet. Patologins orsak blir en ärftlig faktor.

För första gången förklara sig symtomen på sjukdomen, även i förskoleåldern. Över tiden förvärras situationen bara, vilket ofta leder till funktionsnedsättning.

Problemet är bland de sällsynta. Endast 1 nyfödd från 2 miljoner är född med denna patologi.

Den nästa formen av sjukdomen är trofirologisk. Sjukdomen utvecklas på bakgrund av störningar i fysiologiska processer som är ansvariga för muskel-denervering. Det här är osteomyelit, erysipelas, trycksår, stenar i blåsan. En ytterligare faktor är skador som förvärrar patientens muskelvävnad.

Former av sjukdomen

Karakteristiska former för att förena myosit:

  1. Ossificatoriskt traumatiskt myosit varierar i takt med utveckling och formning av förening i musklerna. Ofta, vid diagnos av ett problem, tas den periosteala komponenten för sarkom. Detta leder till felaktig behandling, inklusive kirurgisk behandling. Men sjukdomen är mottaglig för behandling, i motsats till den progressiva formen, vars effektiva behandling inte hittills hittats.
  2. Pojkar konfronteras oftast med progressiv nedbrytning av miositis. Sjukdomen börjar utvecklas i utero. I en tidig ålder börjar barnets föräldrar att märka en förändring i hållning, en viss begränsning i rörelse etc. Mängden benmärkning av musklerna är annorlunda, men de flesta patienter dör innan de fyller 10 år.
  3. Myositis trophirological påverkar höft och knä leder på grund av trauma på nervstammarna.

Ta reda på vad knä artropati är.

Metoder för att diagnostisera myosit

Ingen läkare kommer bara att diagnostisera "sigifying ligh myositis" eller "progressive myositis" på grundval av patientens klagomål om hans hälsa. Diagnosen är lång, komplex och innehåller följande metoder:

  • undersökning och insamling av anamnese data, inklusive patientfrågor om skador och patologier;
  • Röntgen, som möjliggör att detektera ossification i musklerna;
  • reumatiska tester som är nödvändiga för differentiering av störningar med autoimmuna sjukdomar och bestämning av intensiteten i den inflammatoriska processen;
  • morfologisk undersökning (biopsi), som gör det möjligt att identifiera degenerativa förändringar i vävnaderna;
  • computertomografi, genom vilken doktorn får en tredimensionell bild av studieområdet och kan bestämma orsaken till sjukdomen.

Karaktäristiska symptom

Symptom på sjukdomen skiljer sig beroende på dess form.

För en traumatisk ossifying myositis är sjukdoms latenta kurs karakteristisk, där de uppenbara symptomen börjar plåga patientmånaderna och till och med år efter skadan.

Oftast kallas en specialist på scenen för framväxten av subkutan fast formning, vilket orsakar obehag under rörelsen. För denna form är symptomen som är inneboende för konventionell myosit, okarakteristiska. Personen går inte ner i vikt, kroppstemperaturen stiger inte, smärtan är inte uttalad.

Det är möjligt att känna igen den progressiva miositisen redan i början. I området bak, nacke och axelband, svullnad, rodnad, ömhet och hypertermi framträder.

Gradvis härdar de drabbade områdena, smärtan ökar. Muskelatrofi börjar, gången förändras, mimicry störs, vilket kan märkas genom att jämföra patientens foto före sjukdomen och under utveckling av patologin.

Över tiden finns det problem med försvagad tuggfunktion och bröstdeformationer. Patienter med progressiv ossifierande myosit är karakteriserade av frekventa lungsjukdomar, inklusive lunginflammation.

Vid trofisk neurologisk myosit bildas ossificat runt lederna och benen genom hela skelettet. Endast skallen påverkas. Formationerna är symmetriska, kompakterade och inflammerade. Rörligheten i lederna är kraftigt störd vilket leder till deras deformation.

Huden på de patologiska områdena blir stillbildig och förtjockad. Ibland regnar eller förblir formationerna av en lamellär, rörformig, acikulär eller välvd form.

Behandlingsmetoder

Metoder för behandling av myosit är beroende av den diagnostiserade sjukdomsformen. Men i alla fall kan faktorer som kan orsaka irritation uteslutas omedelbart. Det här är massageprocedurer, paraffinbehandling, exponering för ett elektriskt fält. Doserad medicinsk gymnastik, elektrofores, radonbad är användbara.

Behandling av en progressiv form av sjukdomen

Progressiv ossifying myosit är inte behandlad kirurgiskt. I denna form av sjukdomen leder alla ingrepp, inklusive intramuskulära injektioner, till ökningen av ossifiering.

Vid behandling med vitaminterapi, införande av etylendiamintetraättiksyra, biofosfater, kaliumjodid, biostimulerande medel.

Medicinsk prognos är ogynnsam. Patienter dör oftast av lunginfiltrering eller utmattning på grund av ossifiering av masticatoriska och sväljande muskler.

Behandling av ossificatorisk traumatisk och trofonurologisk myosit

Traumatisk eller trofonurologisk förtärande myosit är inte i stort sett svarande mot konservativ terapi. Läkarna föredrar att hålla sig till en väntande position för att bestämma hur utbildning påverkar patientens livskvalitet.

Vid klämning av stora nerver eller kärl, dysfunktion i lederna, avlägsnas ossification kirurgiskt.

Lär dig hur du behandlar myosit hos bröstet.

förebyggande

Sjukdomsprevention består av god näring, rimlig motorisk aktivitet, snabb behandling av sjukdomar. Det är oönskade att leda en stillasittande livsstil, vara regelbundet i utkast och superkyl.

slutsats

Ossifying miositis är en allvarlig sjukdom som kräver omedelbar behandling till en specialist när de första symptomen uppträder. Ju tidigare en diagnos görs och ett behandlingsschema upprättas, desto mer sannolikt är full återhämtning av motoraktivitet.

Ossifying myositis

Myositis är en grupp inflammatoriska sjukdomar i muskelvävnad, som utvecklas på grund av traumatiska skador, infektiösa patologier och kroniska degenerativa dystrofa förändringar i ben- och broskstrukturer. Inflammation, åtföljd av förkalkning (deponering av kalciumsalter) och benmärkning av muskeln kallas ossifierande myosit (ICD-10-kod - M61). Ossifiering av muskelvävnad är en av de mest allvarliga typerna av myosit och behandlas i de flesta fall relativt framgångsrikt endast med hjälp av kirurgiska metoder. Med en progressiv form och en långvarig förloppsbehandling av myosit är döden möjlig på grund av förening av musklerna i membranet, struphuvudet och matstrupen, som är inblandade i andnings- och svalgfunktionen.

Vad är muskelbenifiering?

Uttrycket "ossification" avser tillväxten av benvävnad, där det normalt inte borde vara. Ossificatorisk myosit är förening av muskelfibrer, som i de flesta fall utvecklas på grund av överdriven förkalkning, akuta eller kroniska (ofta återkommande) skador och infektionssjukdomar i muskuloskeletala systemet. Sjukdomen är endast villkorligt relaterad till myositgruppen, eftersom hela den muskel-ligamenta apparaten, inklusive ligament, kapsel och senor, ofta är involverad i den patologiska processen.

Den huvudsakliga skillnaden mellan att förena myosit och andra typer av myosit är den kliniska bildens patogenetiska mekanism: om myosit är baserat på muskelinflammation, orsakar förening att patologin bestäms genom metaplastisk förkalkning av de bindande fibrerna som befinner sig mellan muskelfibrerna och består av fibroblaster. Fibroblaster syntetiserar kollagen och elastin, proteiner som är involverade i bildandet av bindväv, så troficitet och muskeläring störs när fibrösa strukturer härdar, vilket leder till utveckling av muskeldystrofi och atrofi.

Varför förekommer förening av muskelvävnad?

För att kunna göra en preliminär prognos och besluta om behandlingens taktik är det viktigt att förstå vad som orsakade utvecklingen av den patologiska processen.

Akut Traumatisk Muskel Ossification

Hos 80% av patienterna med diagnos av att sänka myosit, detekteras den posttraumatiska formen av denna sjukdom. Det kan vara akut (förekommer huvudsakligen med sprains, blåmärken, frakturer) eller kronisk. Ofta återkommande skador (karaktäristiska för professionella idrottare) leder till utvecklingen av en kronisk inflammatorisk process i muskelvävnaden och ytterligare förbening av muskelfibern. Vid mekanisk skada uppstår blödning i muskeln. Om blodet inte sönderdelas inom 7-10 dagar, utvecklas inflammation, följt av stelning av det skadade området och dess förbening.

Vid ökad risk för förekomsten av posttraumatisk myosit med muskelbenifiering ingår fysiskt starka män med välutvecklade muskler under 30 år. Dessa är främst idrottare, manliga arbetare, trädgårdsmästare och personer som upplever ökad kraftbelastning.

Var uppmärksam! Det traumatiska ossifierande myositet innefattar också patologiska förändringar i muskelvävnad, utlöst av värmekänsliga eller kemiska brännskador i grad 3-4 (när inte bara det yttre och inre skiktet av dermis är skadat, utan också djupare skikt, såsom muskel och periosteum).

Paraarticular ossification

Paraartikulär (eller paraossal) förening kallas trofonurotisk form av förtärande myosit. Den patogenetiska mekanismen för trofonurotiska förändringar i muskelfibrerna har inte pålidats på ett tillförlitligt sätt, men grunden för den patologiska processen är ett brott mot motorn och sensorisk innervation i olika skador och lesioner i perifert nervsystem och ryggmärg.

Orsakerna till paraartikulär ossifikation är i de flesta fall följande sjukdomar och patologier:

  • sjukdomar i nervsystemet (inklusive interostal neuralgi, ischias, neurit, etc.);
  • tumörer och olika neoplasmer (leiomyosarkom och rhabdomyosarkom är särskilt farliga);
  • smittsamma sjukdomar i ryggraden och ryggmärgen (hematogen akut osteomyelit, epidurit, spinal epidural abscess, meningit, tuberkulos);
  • ryggmärgsskada efter skada eller skada.

Var uppmärksam! Från starten av den inflammatoriska processen till början av de första symtomen kan det ta från flera veckor till flera år. Därför detekteras trofonurotiskt ossifierande myosit i ett tidigt stadium endast hos 8-15% av patienterna vilket väsentligt komplicerar behandling av sjukdomen och bidrar till en ogynnsam prognos för senare liv och hälsa.

Progressiv nedbrytning av myosit

Denna typ av ossifying myositis kallas också fibrodysplasi, eftersom det är en progressiv ossifikation av mjuk fibrer (bindväv). Vissa experter kallar den progressiva ossifieringen av muskel-ligamentapparaten "sjukdomen i det andra skelettet." Denna sjukdom namngavs, därför att som ett resultat av en patologisk inflammatorisk reaktion i kroppen, blir muskelfibrer, senor och ledband gradvis till ben, vilket leder till djupt funktionshinder hos patienten och för tidig död.

De exakta orsakerna till fibrodysplasi är inte fullständigt förstådda, men den ärftliga predispositionen anses vara den dominerande (huvud) versionen, med den autosomala dominanta typen progressiva ossifierande fibromyositis ärvt. Detta innebär att för att sjukdomen utvecklas hos ett barn som är födda av sjuka föräldrar är det tillräckligt att ha minst en "defekt" gen i DNA-cellkedjan (exklusive sexkromosomer).

Det progressiva ossifierande myositet karakteriseras av följande processer:

  • djupa kränkningar av det funktionella tillståndet hos det muskuloskeletala skelettet;
  • inflammation i fibrerna (bindväv), såsom muskler, ledband, senor, följt av förkalkning;
  • ossifikation av muskelsystemet

Progressiv fibromyositis avser svåra patologier, eftersom sjukdomen i alla fall är dödlig. Detta händer på grund av den totala (generaliserade) fördelningen av den patologiska processen, som involverar de muskler som är inblandade i att säkerställa kroppens vitala funktioner, till exempel andnings och sväljande. Prognosen för alla patienter med denna form av benägna myosit är alltid ogynnsam.

Det är viktigt! De flesta patienter som diagnostiseras med progressiv fibromyosit eller progressiv ossifierande myosit uppnår inte vuxen ålder. Om den aktiva utvecklingen av patologin började efter 18-20 år, är livets prognos inte längre än 5-10 år.

Video - Myosit av musklerna

Vilka faktorer kan bidra till utvecklingen av sjukdomen?

Trots det faktum att de främsta orsakerna till att viifiera myosit är skador och genetisk predisposition, finns det faktorer som ökar risken för förkalkning i muskel-ligamentapparaten och den efterföljande förslutningen av den bindande och muskelvävnaden. Dessa faktorer inkluderar:

  • allvarliga infektionssjukdomar (inklusive ont i halsen, influensa, skarlettfeber etc.);
  • kronisk förgiftning av kroppen (bland personer med olika missbruk, arbetare i farliga industrier, invånare i ekologiskt ogynnsamma områden)
  • kroniska sjukdomar i muskuloskeletala systemet, som uppträder med ett uttalat myofascialt syndrom (osteokondros, spondylolistes, artrit, etc.);
  • konstant muskelbelastning (sitter i obekväm position, hårt fysiskt arbete, felaktig organisation på arbetsplatsen);
  • regelbunden superkylning (utkast, kylförvaring och frys).

Övervikt, även om det inte är en självständig orsak till att viifiera myosit, kan också öka risken för denna sjukdom. Patienter med fetma har ökad risk för utveckling av osteokondros, intervertebral brok och andra patologier som kan påverka muskulatur och ligamentstillstånd negativt.

Det är viktigt! Sjukdomar i det endokrina systemet, åtföljd av en kränkning av kalciummetabolism, ökar också risken för förkalkning och benmärkning av musklerna, så patienter med liknande patologier behöver regelbunden övervakning av en ortopedisk kirurg och kirurg.

Tecken och symptom

Oavsett form av ossifying myositis är dess huvudsakliga symptom smärta i den drabbade muskeln. Smärtsamma känslor åtföljs ofta av muskelstyvhet, spänning, nedsatt rörlighet i lederna. Vid undersökning upptäcks smärta, vilket ökar under palpation och stretching. Om förbening åtföljs av en inflammatorisk process kan nodlar och muskelsträngar detekteras vid inflammationsstället (förseglingar som inträffar under intensiva muskelfibrer).

Andra kliniska symptom är också:

  • infiltration av mjukvävnad;
  • förändring av hudton i det drabbade området
  • ökad smärta under rörelse, såväl som i tillstånd av långvarig vila (till exempel under nattens sömn);
  • komprimering och svullnad av vävnader;
  • förtjockning av huden i stället för lokalisering av den förknippade muskeln;
  • begränsning av passiv rörlighet och deformation av lederna i området för innervation av den drabbade muskeln.

Dessa symtom är karakteristiska för den akuta traumatiska formen av benägna myosit. Den trophaneurotiska och progressiva typen av sjukdomen har sina egna egenskaper, som gör det möjligt att utföra en primär diagnos med hög kvalitet och upptäcka möjliga abnormiteter i rätt tid.

Typiska och speciella funktioner

De särdragen hos varje typ av ossifierande myosit är listade i tabellen nedan.

Symtom på att förena myosit

Symtom på den patologiska processen i muskelvävnad är i de flesta fall milda. Hos vissa patienter kan den första muskelsmärta som är förknippad med muskelbenifiering förekomma endast flera månader efter skadan, så det är möjligt att endast tidigt diagnostiseras av traumatiskt nedsatt myosit.

Smärta i musklerna efter traumatiska förknippningar är oftast måttlig (patienter söker medicinsk hjälp efter uppkomsten av smärtsam subkutan konsolidering)

Hur man behandlar ossifying myositis

Övningen av att behandla patienter med olika former av att bekämpa myosit visar att traumatisk och trophneurotisk myosit inte svarar på konservativ terapi, därför är det enda effektiva sättet att behandla dessa sjukdomar kirurgi. Excision av ett förknippande hematom ska utföras först efter modningen, det vill säga ca 2-4 månader efter diagnosen.

Indikationer för användning av kirurgiska behandlingsmetoder är:

  • klämma av stora kärl och artärer
  • allvarlig deformitet eller nedsatt rörlighet hos de innerverade lederna;
  • kronisk skada på den drabbade muskeln (karaktäristisk för trophyvrotisk myosit).

Risken för återvinning av ossifiering efter operationen är obetydlig, och eventuella komplikationer är i de flesta fall förknippade med operativa skador, till exempel blödningar eller vävnadskrossning.

Video - Myosit i ryggen och nacken: symtom och behandling

mediciner

Eventuella läkemedel som används för att behandla venerande myosit är endast inriktade på att behandla existerande symtom, såsom muskelsmärta eller feber (inklusive lokal hypertermi). Följande läkemedel används som adjuvanser vid komplex behandling av traumatiska paraosala benformationer:

  • antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel med en kombinerad komposition (kombination av ibuprofen eller diklofenak med paracetamol);
  • droger från gruppen av NSAID för extern användning i form av salvor och geler ("Ketorolac", "Ketoprofen", "Ibuprofen", "Diklofenak");
  • komplexa preparat som innehåller gifter av bin eller ormar för lindring av muskelspasmer ("Viprosal").

Det är viktigt! Konservativ behandling av någon form av benägna myosit är omöjlig, därför är det omöjligt att använda mediciner som ersättningsbehandling och att vägra kirurgisk behandling, om det föreslagits av den behandlande läkaren.

Progressiv fibrodysplasi: behandling

Kirurgisk behandling av progressiv ossifikation av musklerna utförs inte, eftersom det kan leda till flera återfall och ökad formning av förening efter operation. Terapeutisk taktik väljs individuellt, med hänsyn till patientens ålder, lokalisering av förbening, deras totala areal. Standardbehandlingsregimen för patienter med denna diagnos presenteras i tabellen nedan.

Taktik för hantering av patienter med progressiv fibrodysplasi

Myositis ossifying

✓ Artikel verifierad av läkare

Ossifying miositis är en inflammatorisk patologisk process som primärt kännetecknas av förekomsten av smärtsamma känslor i de drabbade områdena. Ailment är en sällsynt form av polymyosit och utvecklas främst efter att ha fått olika skador. Det finns också en medfödd form av patologi.

Därefter uppmanas du att få en allmän uppfattning om sjukdomen, dess karakteristiska symptom, diagnos och behandling.

Allmän information om ossifying myositis

Först och främst överväga informationen om förvärvat myosit.

I enlighet med de genomsnittliga statistiska uppgifterna uppträder i sig i mer än 50% av de kliniska fallen efter att ha skadats. I riskgruppen ingår unga män. Oftast är den patologiska processen lokaliserad i extremiteterna, mindre ofta - skinkorna, axelbandet och höfterna.

Myositis zoner på baksidan

Orden av progression av sjukdomen beror till stor del på orsakerna som ledde till dess utseende. Så om till exempel sjukdomen föregicks av en allvarlig skada som resulterade i skador på blodkärlen, kommer symtomen att utvecklas ganska snabbt. Under liknande omständigheter uppträder smärtsam svullnad under de första fyra veckorna.

Direkt samband mellan skador och myosit

Med periosteums nederlag blir smärtan särskilt stark. I regel kan endast en operation lindra sjukdomen hos sådana patienter. Vid övergivande av myosit på bakgrunden av upprepade mikrotraumor (i sådana situationer är karakteristiska symptom, med undantag för mindre svullnad, ofta frånvarande), förvärras situationen av en märkbar tidsförlust.

Allvarlig smärta i myosit

Om det i det första av de ovannämnda fallen anges indikationerna för operationen högst 3 månader efter skada, kan den andra perioden ta upp till ett och ett halvt år eller mer i den andra situationen.

I början bildas mild svullnad, varefter vävnaderna blir tjockare mot bakgrunden av förening.

Myositis progression och muskelsjukdom

Ossifying miositis kan ha en icke-traumatisk (medfödd) natur. För en sådan patologi kännetecknas av snabb utveckling. I vissa situationer misstänks myosit för sarkom. Sådana felaktigheter kan framkalla allvarliga konsekvenser som uppstår efter operationer och manipuleringar som är karakteristiska för sarkom.

Ett viktigt medel för att bekämpa ossifying miositis är kirurgiskt ingrepp, vars huvudsakliga utsträckning är avskärmning av benet. Det är lämpligt att tillgripa kirurgi efter mognad av sistnämnda. Fall av återkommande sjukdom är sällsynta. Detta kan uppstå, främst på grund av en överträdelse av operatörstekniken.

När det gäller den mikroskopiska bilden varierar egenskaperna hos en sådan som sjukdomen fortskrider.

Om myosit upptäcks i tidig tid kommer hematom, formationer, olika inklusioner, blödningar etc. att finnas.

Om myosit är traumatisk, kommer hemorragiska manifestationer att råda. I fallet med den icke-traumatiska formen av sjukdomen, förekommer fibroblastproliferation. Det finns foci av benbildning. Vid slutet av scenen blir benvävnaden svampig. Det finns uttalade tjocka vävbenbjälkar.

I den fotocellerande myositisen

För att få den mest kompletta och tillförlitliga diagnostiska data utförs morfologiska studier i samband med röntgenundersökningar och obligatorisk behandling av kliniska data. Dessa stunder kommer att vara inbjudna mer detaljerat i avsnittet som ägnas åt funktionerna för att diagnostisera en sjukdom.

De viktigaste skillnaderna i att förena miositis från andra former av sjukdomen

Myosit är klassificerad i flera former. För att få en bättre förståelse för kärnan i sjukdomens föränderliga variation, är det nödvändigt att överväga dess jämförande karaktäristik med andra existerande variationer. Om denna tabell.

Typer av myosit hos musklerna i rygg och lemmar

Tabell. Typer av myosit

Ossifying myositis

Under åsidosättande innebär myosit en grupp sjukdomar som påverkar bindväven, det vill säga den här typen av förening är patologisk. Det är vanligt att skilja 3 typer av osserande myosit, nämligen:

  • Trofonevrologichesky.
  • Traumatisk.
  • Progressive.

skäl

Olika varianter av myosit är bildade av olika skäl. Utvecklingen av en traumatisk ossifierande form är förknippad med traumatisering, singel eller kronisk. Till exempel penetrerande skada, dislokation, sträckning etc. Som ett resultat hälls blod i muskelvävnad. Det är vid denna tidpunkt att föreningsprocessen kan börja.

Progressiv nedbrytning av myosit är vanligtvis associerad med medfödda anomalier. Debut - i tidig barndom på grund av nedsatt osteogen funktion under prenatalperioden. Således är ärftlig predisposition den främsta orsaken till utvecklingen av denna variant av myosit. Denna form är extremt sällsynt.

Trofonephrological ossifying myositis är en konsekvens av fysiologiska störningar associerade med denervering av muskelvävnad. Sådana kränkningar bildas oftast mot bakgrund av osteomyelit. De kan också vara resultatet av erysipelas. Med ökat trauma i det drabbade området ökar risken för bildandet av denna variant av myosit.

symptom

Olika former av myosit kännetecknas av olika kliniska manifestationer.

behandling

Behandlingsschemat väljs utifrån sjukdomens etiologi, det vill säga dess grundorsaker. Behandling av ossifying myositis bör utföras under överinseende av en läkare.

Traumatisk ossifying myositis

Denna typ av sjukdom är praktiskt taget inte mottaglig för konservativa behandlingsmetoder. Därför tar den behandlande läkaren som regel en väntande position. Efter att föreningsprocessen är avslutad är det nödvändigt att bestämma huruvida denna formation påverkar patientens välbefinnande. Om livskvaliteten lider, uppstår frågan om kirurgisk ingrepp.

Så är operationen visad i följande fall:

  • skada på närliggande kärl och nerver
  • inverkan på närliggande leder
  • permanent muskeltrauma.

Progressiv nedbrytning av myosit

I sådana fall är kirurgisk behandling kontraindicerad, eftersom den kan provocera progressionen av myosit på grund av snabb förbening. Konservativ behandling anges. Injektioner av EDTA, bisfosfater, vitaminer, kaliumjodid injiceras intravenöst. Intramuskulära injektioner är kontraindicerade, eftersom de kan leda till framväxten av nya foci av sjukdomen.

Också mycket använda fysioterapi metoder, väl beprövade. Fysisk terapi kommer inte att förhindra, men belastningen måste mätas strikt. Generellt sett är negativa prognoser, särskilt i avsaknad av adekvat behandling. Dödsorsaken kan vara lunginfiltrering.

Trofonurologiska ossifying myositis

Prognosen är gynnsam. Frågan om kirurgisk behandling ökar när det gäller en signifikant försämring av patientens livskvalitet. Indikationerna för operation är som följer:

  • skada på närliggande kärl och nerver
  • inverkan på närliggande leder
  • permanent muskeltrauma.

I allmänhet beror prognosen på sjukdomsets etiologi, behandlingens tillräcklighet och patientens oro för deras hälsa. Patologin måste i vilket fall som helst behandlas. Att fördröja behandlingen under inga omständigheter är omöjlig.

Ossifying myositis

Ossifying miositis är en patologisk sjukdom som påverkar muskelvävnaden. Tänk på orsakerna till sjukdomen, symtomen, diagnosen och behandlingen.

Myositis är en grupp inflammatoriska sjukdomar som påverkar skelettmuskeln. Patologins huvudsymptom är lokaliserad smärta i muskeln, som förvärras av rörelse och palpation. Ossifying myositis är en partiell ossification av muskeln. Sjukdomen är en sällsynt form av polymyosit som utvecklas efter skador, sprainer och sönderdelade ledband, frakturer och dislokationer. Myosit kan utvecklas mot bakgrund av fibromyosit, det vill säga vid ersättning av skadade muskelfibrer med bindväv.

De huvudsakliga formerna av myosit:

  • Ossifiruyuschuyu - inträffar efter skada, men kan vara medfödd, kännetecknad av avsättning av kalciner i musklerna.
  • Polymyositis är en inflammatorisk muskelsjukdom orsakad av cytomegalovirus och Coxsackie-virus.
  • Infektiös (icke-purulent) - uppstår med bakteriella och virala skador, venerala sjukdomar.
  • Purulent - kan uppstå som resultat av kronisk osteomyelit eller septikopyemi.
  • Dermatomyosit - påverkar inte bara muskelvävnad, men också huden.
  • Parasitisk - uppstår när kroppens toxisk-allergiska reaktion på parasitisk infektion.

Ossificatorisk myosit orsakar deformitet i benen och utseendet av allvarlig smärta, vilket leder till en minskning av rörligheten. Dessutom finns det en konsolidering av muskelområden. I de första stadierna väcker patologin inflammation i muskeln, vilket orsakar svullnad, rodnad i huden och smärtsamma förnimmelser. Efter ett tag sederrar ärret och leder till komprimering. Försök att palpera kan hittas ganska hårda områden som inte skiljer sig från benet. Det är dessa öde förvränger lemmen på grund av accretion med benen.

Normalt sker förening i musklerna i lår- och axelmusklerna. När det gäller patologin i axelmusklerna är rörelsen i armbågen begränsad till fullständig immobilisering. Med nederlaget på mitthuvudet på quadriceps-muskeln i låret är knäleden utsatt.

Ossifying miositis har flera former, överväga var och en av dem:

  • Traumatisk - denna form präglas av snabb utveckling och bildandet av en fast komponent i muskeln, vilken tas för sarkom under biopsi. Det är på grund av fel i processen med diagnos och behandling av sjukdomen orsakar ett antal allvarliga komplikationer.
  • Trophanevrotisk - utvecklas på grund av trauma hos stora nervvästar. Det påverkar vanligtvis knä och höftled.
  • Progressiv myosit - kan börja utvecklas under prenatalbildningen av fostret, men manifesterar sig i barnets första år. Oftast förekommer hos pojkar. Orsakar muskelstyvhet, begränsning av rörelse och förändringar i hållning.

ICD-10-kod

Orsaker till att viifiera myosit

Orsakerna till att ossifiera myosit är roterade i de patologiska fysiologiska processerna av denerveringen av muskelfibrer. Sjukdomen kan utvecklas på grund av exponering för olika slags giftiga ämnen. Giftig myosit uppträder när alkohol och narkotikamissbruk. Att ta vissa mediciner kan också orsaka en instabil muskelskada. Men den exakta patogenesen av sjukdomen är inte känd. Ossifikaty kan bildas inom flera veckor, och även år.

Mycket ofta uppstår sjukdomen mot bakgrund av osteomyelit, erysipelas i huden, cystit med stenar i urinblåsan. Olika virussjukdomar, bakteriella och svampinfektioner, framkallar också myosit. Myosit av måttlig och mild svårhet uppträder efter olika skador, hypotermi, muskelkramper, intensiv fysisk ansträngning. Risken för myosit utvecklas hos personer i ett visst yrke - musiker, förare, PC-operatörer. Långa belastningar på vissa muskelgrupper och en obekväm kroppsställning provocerar patologi.

Symtom på att förena myosit

Symtom på att förena myosit är progressiva. Ofta uppstår sjukdomen hos unga män och i 50% av fallen på grund av skador och mekanisk skada. Foci av inflammation är lokaliserade i skelettmuskler, en fördel i sina djupa sektioner. Mindre vanligt börjar inflammationsprocessen i närheten av periosteumet. Som regel påverkar myggbindningen myggor på höfterna, skinkorna, övre och nedre extremiteterna och axelområdet.

Tänk på de viktigaste symptomen som uppstår när sjukdomen fortskrider:

  • En mild svullnad uppträder på den drabbade ytan, som vid palpation liknar deg i konsistens.
  • Över tiden börjar de drabbade vävnaderna att tjockna på grund av ossifiering. Under denna period detekteras sjukdomen som regel och behandlingen påbörjas.
  • Förbeningsenheten är omgiven av muskelmassor, som på grund av degenerativa processer har blivit lik gelé. Spridningen av fibrös vävnad och ersättning av noden med benformad, genomborrad med fibrös vävnad och cyster är möjlig.

Den kliniska bilden av sjukdomen beror helt på arten av den skada som orsakade myosit. Om fartygen är skadad och skadan är allvarlig, så är symptomen progressiva. Inom en månad framträder ödem och ömhet på den skadade lemmen, vilket indikerar en inflammatorisk process. I detta fall väntar patienten på kirurgisk ingrepp de första månaderna efter detektering av patologi. Om framkallande myosit uppträder på bakgrunden av sekundära mikrotraumar är sjukdomen asymptomatisk, patientens enda klagomål är en liten svullnad i lesionen.

Var gör det ont?

Vad stör dig?

Initiering av traumatiskt myosit

Ossificatorisk traumatisk myosit är extraskelettförening av muskelvävnad efter skador. Sjukdomen uppstår på grund av akuta och kroniska skador, det vill säga till följd av sprains, blåmärken, sprains, frakturer, ofta återkommande mindre trauma (hos idrottare och personer i vissa yrken).

Axelmusklerna (på grund av de bakre förskjutningarna i underarmen), liksom adductor och quadriceps-musklerna i låret, gluteus maximus muskeln, är föremål för benning. Denna patologi förekommer ofta i fotbollsspelare på lårets yttre yta på grund av blåmärken. Mindre vanligt bildas en ossifying traumatisk myosit i axelbandet, benkropparnas och underarmens muskler. Regelbunden minskning av dislokationer, traumatiska operationer och ett antal andra orsaker bidrar till utvecklingen av ossifierande myosit.

  • De första symptomen visas 2-3 veckor efter skadan. I området för den skadade muskeln ökar smärta, svullnad och märkbart ökande komprimering. Efter 1-2 månader blir tätningen till ben och smärtan sjunker. Eftersom det nybildade benet ligger nära leden, begränsar det rörelsen i den. I vissa fall uppträder muskelförening samtidigt med förening av andra vävnader, vilket kan orsaka ankylos.
  • Detektion av den traumatiska formen av sjukdomen är en differentierad diagnos. Patologin för muskelvävnad måste separeras från den möjliga ossifieringen av den gemensamma kapseln och ligamenten, hematomerna, patologierna för icke-traumatiskt ursprung, fibroider, synovi och andra sjukdomar.
  • Behandling av eventuella skador börjar med immobilisering av den skadade lemmen och applicering av en gipsgjutning i 10 dagar. Detta är nödvändigt för att förhindra utvecklingen av ossifierande myosit. Om detta inte är gjort, då 1-3 månader efter skadan, börjar förbeningen och konservativ behandling inte hjälper. I detta fall väntar patienten på operation och fullständigt avlägsnande av det resulterande benet med kapseln. Prognosen för den traumatiska formen av myosit är gynnsam, eftersom sjukdomen inte orsakar irreversibla störningar i rörelserna av lederna.

Progressiv nedbrytning av myosit

Progressiv ossifying miositis är en ärftlig sjukdom, det vill säga medfödd. Sjukdomen kännetecknas av en långvarig kurs som medför brist i muskuloskeletets arbete och kan leda till funktionshinder hos patienter, till och med barn.

Munchmeyers syndrom eller progressivt ossifierande myosit är diagnostiserat oftast hos manliga patienter. Symptom på sjukdomen kan inträffa omedelbart efter födseln eller i en tidig ålder, vilket orsakar gradvis förbening av muskelvävnad. Vid palpation av skadade områden känns vävnadsdensitet men inga smärtsamma känslor uppstår. Myosit leder till en onaturlig position i kroppen, begränsar rörelserna i lederna eller helt immobiliserar dem.

  • Behandling ger inte rätt effekt. Men det finns ett antal rekommendationer som inte tillåter sjukdomen att utvecklas. Patienterna måste följa en specialdiet med minst kalcium i maten. När det gäller kirurgisk ingrepp anser många läkare att det är meningslöst, och i vissa fall även farligt, eftersom operationen kan provocera tillväxten av förbening.
  • Om sjukdomen har en okomplicerad kurs, antiinflammatoriska och desensibiliserande medel används olika biostimulerande medel och vitaminer för behandling. Med en komplicerad form av myosit, utförs terapi med hormonella droger och steroider. Ett antal viktiga behandlingsregler är avstötningen av några intramuskulära injektioner, eftersom de kan bli nya foci av förening.

Ossifierande lår myosit

Ossifying myositis i höften är en patologisk process som orsakar förlust av muskelelasticitet. Sjukdomen har en lång progressiv kurs, det vill säga ossificats bildas inom några månader och kanske inte känns. Olika skador, förskjutningar och sprains orsakar skador på muskelfibrer och myosit. Hittills finns det tre former av benägna lårmyositis:

  • Ossifikat kopplad till lårbenets presenterande ben med en hoppare.
  • Periosteal form - ossikat i kontakt med lårbenet.
  • Ossifikat har en bred bas, och en del av ektopisk ben sticker ut i tjockleken på quadriceps muskeln.

Längstiden av skadorna är oftast begränsad till lårets mitt tredje, men kan sträcka sig till den proximala tredje. Diagnostisera sjukdomar om några veckor, eller till och med en månad efter trauman. Patienten klagar över svullnad, vilket blir smärtsamt, och huden ovanför den är het vid beröring. För diagnosen med röntgenundersökning, som visar graden av deformation av muskelvävnad och ben i låret.

Om sjukdomen detekteras i ett tidigt skede är behandlingen immobiliseringen av den gemensamma och konservativa terapin. Men även med komplexa former av att sänka lår myosit, utförs kirurgisk behandling inte. All terapi kommer ner till medicinering och fysioterapi.

Ossifying myositis och dess behandling

Myositis är en kombination av inflammatoriska sjukdomar som utvecklas i skelettmuskler. Det grundläggande symptomet för dem är lokal smärta i muskeln, förvärrad av palpation och rörelse.

Orsaker till myosit: infektioner, autoimmuna sjukdomar, blåmärken, hypotermi, förlängd muskelton etc.

Former av myosit

Följande former av myosit är utmärkande:

  • ossifying myositis - avsättningen av kalcinater i musklerna. Intrer som regel efter blåmärken och frakturer, men kan vara medfödda;
  • icke-purulent infektiös myosit. Etiologi - virus- och bakterieinfektioner, venerala sjukdomar;
  • purulent myosit. Etiologin av sjukdomen är septikopyemi eller en komplikation av kronisk osteomyelit;
  • parasitisk myosit. Etiologi - en toxisk-allergisk reaktion mot parasitisk infektion;
  • polymyositis är en inflammatorisk patologi i musklerna, orsaken till vilken antagligen är cytomegalovirus och coxsackie;
  • dermatomyosit - en sjukdom som medför skador på hud och muskelvävnad.

Ossifierande miositis är en sjukdom där partiell patologisk ossifiering sker med deponering av kalcinater nära periosten eller på dess yta.

Symtom på att förena myosit

Det finns två typer av benägna myosit:

  1. Progressiv nedbrytning av myosit är en ärftlig medfödd sjukdom. Det kännetecknas av en bestående progressiv kurs, vilket oundvikligen leder till märkbara störningar i muskuloskeletets aktivitet och patientens funktionshinder. Och som regel i barndom och ungdom.
  2. Lokaliserad traumatisk ossifierande myosit - utslagning av skelettmuskler efter trauma (dislokation, fraktur, sträckning, skada osv.) Favoritlokalisering av förening - gluteus, lårben och axelmuskler. Sjuk, som regel, unga människor, ofta män med välutvecklade muskler.

Progressiv myosit (Munchmeyer syndrom) beskrivs först 1869. Pojkar påverkas oftare. Symptom på sjukdomen uppträder omedelbart efter födseln eller i tidig spädbarn och bestäms av gradvis spridning och benmärkning av musklerna. På palpation är de tjocka och smärtsamma. Observerad: tvingad onaturlig position hos patientens kropp; "Bambu" styv ryggrad; begränsning av rörelse i lederna; nedre käkens inaktiva läge och dess fixering. Vidare, som en följd av omöjligheten att tugga mat, utvecklas en generell vass hypotrofi.

Vanligtvis, någon gång senare, efter skada, uppträder de första symptomen på lokaliserad traumatisk förtäring av myosit. En snabbt växande, smärtsam induration bildas i den drabbade muskeln. Efter några veckor blir det en förbening med obestämd form. Smärta försvinner gradvis, men det är lokaliserat nära leden, det begränsar rörligheten, inklusive ankylos.

Principer för behandling

Behandling av progressivt myosit

Behandling av progressivt ossifierande myosit är ineffektivt. Det är nödvändigt att hålla sig till en diet med ett minsta kalciuminnehåll i livsmedel. Forskare och läkare anser att det kirurgiska avlägsnandet av det förgrenade området är meningslöst och ibland oacceptabelt, eftersom det är möjligt att provocera tillväxten av förbening.

Med okomplicerade initiala skeden av sjukdomen används desensibiliserande, antiinflammatoriska medel, etylendiamintetraättiksyra, bisfosfonater, askorbinsyra, vitamin A, B-vitaminer, biostimuleringsmedel vid behandlingen. Komplicerad sjukdomskurs kräver hormonbehandling, även om effekten av steroidläkemedel inte har bevisats.

Viktigt: Det är nödvändigt att kategoriskt undvika användning av några intramuskulära injektioner. De kan bli nya foci av förbening.

Också i det tidiga skedet av föreningens formning sker användningen av fysioterapeutiska procedurer: ultraljud, elektrofores med kaliumjodid och sollux. Uppgiften med sådana förfaranden - absorberbar och smärtstillande effekt.

Behandling av ossifying traumatisk myosit

Under de första dagarna eller timmarna efter skada, när det är möjligt att förutsäga utvecklingen av ossifierande myosit, visas användningen av en gipsgjutning i 7-14 dagar. Vidare rekommenderas aktiv, men smärtfri gymnastik.

Viktigt: Massage är kategoriskt kontraindicerad. Underlåtenhet att följa detta tillstånd kan leda till hyperemi, blödning och utveckling av ossifiering.

Behandlingen av ossifying myositis med steroidinjektioner lokalt är också berättigad. Ibland effektiva termiska procedurer och strålbehandling.

En månad eller två efter skadan, när förbeningen redan har kommit, är konservativ behandling hopplös. Efter minst sex månader appliceras kirurgisk avlägsnande av ossofyt tillsammans med kapseln.

Diagnos av ossifying myositis

Diagnos av sjukdomen är lätt etablerad genom radiografisk undersökning, beräknad tomografi och radioisotop undersökning av de drabbade musklerna. I patologiska områden avslöjas skuggor av en ovanlig koralliknande form. Används även vid diagnos av morfologiska och laboratorieundersökningar.

Sammanfattningsvis måste det sägas att det är lättare att överensstämma med förebyggandet av myifiserande än att behandla det efteråt. Förebyggande består i måttlig övning, i rörelse, i mätbelastningar och, naturligtvis, i avsaknad av skador.