Fot gör ont

När du är på gatan - på en buss, på ett tåg, på en folkmassa - ta en titt på de skor som människor bär, och du kommer se foten komprimerad i täta skor, ofta inställda i absurt vinkel. Dessutom är kvinnorna ojämnt uppflugen på en hög tunn nål, kallad en häl. Män pressar också sina fötter i smala spetsiga skor, vilket gör att tårna klämmer fast vid varandra. Hur ofta de har kommit till teatern, biografen eller restaurangen, tar av sig sina skor med en välhörd suck av lättnad och nöje. Även om du bär bekväma skor kan övervikt också orsaka smärta i dina fötter.

När vi själva uppfann tortyr i namnet på mode, är det inte förvånande att många av oss lider av konstant smärta i fötterna på grund av bursit av storåen, kornen, stötarna, ingrown naglar, plana fötter och sprains.

Men i det här avsnittet, låt oss se på smärtan, som inte har något att göra med vad du klämmer in i foten.

Det finns flera andra vanliga orsaker som kan leda till betydande fotvärk.

Antag att du plötsligt känner en sällsynt, knuffande smärta i din storå, när som helst på dagen eller natten, oavsett vad du gör. Du gjorde inte ont på honom ingen släppte eller angripit honom. Du tar av din sko, socka och tittar på ditt finger.

Det är svullet, rodnad, varmt och mycket känsligt, vad kan det vara?

Du har en giktangrepp.

Diagnosen är ännu mer sannolikt om detta har hänt tidigare eller om du regelbundet tar ett diuretikum. Dessa droger tar inte bara bort överskott av vätska och sänker blodtrycket, men ökar också urinsyrans nivå i blodet.

Urinsyra kommer in i lederna, oftast fotens tår, vilket orsakar den klassiska giktangreppet som jag just beskrivit. Om den lämnas obehandlad kan smärtan vara så akut att även det lättaste trycket, såsom ett ark som dras över natten, ger patienten en massa.

Denna extrema känslighet är kännetecknet för gouty joint. Det finns ingen annan form av artrit, men smärtsam det kan vara, där det drabbade området är så känsligt för beröring.

Bone spurre

Om du, när du gick, plötsligt kände en skarp smärta i din häl, har du en benspor. Om du kör, seriöst eller joggar, och du känner smärta i hälen - ta en röntgen. Han kommer sannolikt att upptäcka källan till din oro - en liten benspor.

Tiden är ofta det enda läkemedlet som kan bota dig, och medan du simmer och cyklar medan du väntar på leverans.

Reumatoid artrit

Foten har många leder, var och en är ett mål för olika former av artrit.

Reumatoid artrit (vi brukar tro att det bara påverkar händerna) kan också påverka fotens små leder, vilket orsakar svår smärta både i vila och när man går. Denna smärta är kronisk och, liksom reumatoid artrit på andra ställen, åtföljs av svullnad och missbildning.

När din fot inte får tillräckligt med blod på grund av blockerade artärer, kommer du att känna smärta i metatarsus, först när du går och senare i vila. För att säga om smärtan orsakas av minskad blodtillförsel eller artrit, krävs en grundlig extern undersökning.

Du kan själv göra en del av det. Om du lägger handen på foten på din tumme kommer du att känna en stark bra puls. (Du kan leta efter det lite, för den exakta platsen kan ändras.)

Om det inte finns någon puls, om benet är kallt och de små tuftsna av hår som vanligen växer på mänens fingrar har försvunnit, är det mycket troligt att din smärta beror på dålig cirkulation.

Precis som med vaskulär bensmärta, är du kandidat till denna patologi, om du har högt blodtryck, tecken på kärlsjukdom på annat håll (till exempel stroke eller hjärtinfarkt i det förflutna), diabetes eller du röker mycket. Om smärtan först uppträdde först när man går, men nu uppstår även i vila eller under sömnen, har dina kärlsjukdomar redan gått tillräckligt långt.

emboli

Om en blodpropp (embolus) klämmer skarpt på ett av de kärl som matar foten blir det plötsligt mycket smärtsamt, kallt och domningar, vitare eller blått. I det här fallet flyttade en blodpropp eller en del av arteriosklerotisk plack, lossnade och gick ner i artären.

Till skillnad från gångbesvär, som du haft i månader och år och där det inte finns något akut behov av att konsultera en läkare, är emboli en nödsituation, eftersom den drabbade lemmen är i fara.

Raynauds sjukdom

Arterier i foten kan genomgå en spasma i kylan, och då kommer tårna att känna en knäppande smärta, först vrid blå och vrid sedan vitt. Senare när de värmer upp, kommer det förnyade blodflödet att återställa sin normala färg, men smärtan i foten blir ännu starkare.

Denna patologi, kallad Raynauds sjukdom, utlöses av en temperaturnedgång, vilket inte leder till förändringar hos normala människor. Det är en autoimmun sjukdom som huvudsakligen finns hos kvinnor.

neuropati

Smärtan i din fot kan bero på nerver. Som ovanför benet går nerverna som betjänar foten ut ur ryggraden. Om ryggraden sätter press på motsvarande nerv kan du känna smärta hela vägen till foten. Ett sätt att kontrollera diagnosen själv är att försöka gå på dina klackar. Om nerven är kramad, kommer inte dina benmuskler att tillåta ett sådant experiment.

Nerver kan fungera dåligt i olika sjukdomar, inklusive vissa neurologiska sjukdomar, syfilis, diabetes, alkoholism och tung rökning.

Sådan nervskada, oberoende av orsaken, kallas neuropati. I det här fallet är obehaget avbrott i naturen, smärtan är skarp, skjuter eller brinner, det finns ingen pulserande smärta, som i kärlskada eller konstant smärta, som i gikt eller kronisk smärta, som i artrit.

neurom

Vissa människor lider mycket av neurom, liten förtjockning av nerverna i tårna. De kan inte kännas eller ses på röntgenstrålar. Orsakerna till deras utveckling är okända, och det enda sättet att få lättnad är att ta bort dem kirurgiskt. Diagnosen av neurom är diagnosen ett undantag - när alla andra möjliga orsaker faller bort.

Kom ihåg tre saker om din fot gör ont.

Först ha på dig bekväma skor. Om du måste offra dina fötter för modeens skull, gör vad eleganta män och kvinnor gör - gå till arbetet i sportskor och byta skor till eleganta på jobbet.

För det andra: undvik fotskador - kom ihåg, hela din kropp balanserar på dem.

Tredje: Om smärtan i foten inte är precis kopplad till skada eller skodon, kontakta en läkare som kommer att försöka fastställa en noggrann diagnos.

Ben smärta - 14 möjliga orsaker

Benvärk är ofta ett symptom på allvarliga sjukdomar som måste börja läka i de första utvecklingsstadierna, så ignorera inte benen om du känner obekväma känslor eller smärta i dem varje kväll.

Normal trötthet, som ackumuleras i benen på kvällen och passerar utan spår på morgonen, kommer vi inte att överväga. Låt oss fokusera våra ögon på mer allvarliga problem.

Endarterit - inflammation i hjärtinfarkten

Symptom. Efter de första 50-100 stegen, akut smärta och domningar i benen. Om du vilar - symptomen försvinner, men efter återupptagandet av promenader, efter 20-30 steg tillbaka. Smärtan i foten och kalven kan vara även om personen ligger, men om du sänker benet ner - smärtan går bort.

Vad man ska göra Sluta röka (nikotin bidrar till vaskulär ischemi) och kontakta en vaskulär kirurg. Du kommer att behöva göra en omfattande undersökning: MR, angiografi, ultraljud av blodkärl, blodprov. Med allvarlig plötslig smärta - ring en ambulans kan det vara ett tecken på blockering av en stor artär. Sjukdomen behandlas med konservativa och kirurgiska metoder.

Ateroskleros av artärerna

Symptom. Smärta och kramper i kalvsmusklerna, som förvärras av att gå, springa, klättra trappor och kan störa även på natten. Fötter kallt på vintern och sommaren. Bristen på en klar rippel på storågen. Hos män, försvinnandet av hår på tåren och problem med styrka.

Vad man ska göra Sluta röka och var säker på att besöka en vaskulär kirurg. Passa på lämplig diagnos. Tidig behandling kommer att spara från gangren och amputation.

Artros, artrit

Symptom. Akut "vridning" smärta i lederna när du går eller står lång. Fogarna deformeras. Smärtan förvärras genom att ändra väder, smärtsam svullnad och rodnad i lederna.

Vad man ska göra Besök en reumatolog så snart som möjligt, gör en röntgen av lederna och skicka ett allmänt kliniskt blodprov. Endast komplex behandling är mottagande av lämpliga läkemedel, fysioterapi, kost, fysioterapi, massage.

Genitourära sjukdomar

Symptom. Smärta i höfterna.

Vad man ska göra Ultraljud av bäckenorganen.

tromboflebit

Symptom. Ständigt dunkande smärta blir ofta en brännande känsla i kalvsmusklerna. Rödhet och svullnad, smärtsam kondensation längs venerna.

Vad man ska göra Gå genast till vaskulär kirurg. Att göra en angioscanning för att bedöma åkommornas tillstånd under hela fortsättningen, för att bestämma graden av slaggning, för att identifiera hotet om separation av blodpropp. Ta ett blodprov för icke-specifika inflammatoriska faktorer. De flesta patienter kan behandlas på poliklinik under överinseende av en läkare.

Konsekvens av frakturer

Symptom. Att uppnå smärta när man går på sprickplatsen.

Vad man ska göra Stärka motsvarande muskler med speciella övningar, på grund av vilka benvävnaden kommer att komprimeras, och belastningen på benen kommer att minskas när du utför dagliga uppgifter. Använd speciella ortopediska apparater - ortoser. De stör inte lemmarnas rörelse, behåller musklerna i god form, men tar samtidigt en del av lasten.

Heel spur

Symptom. Plötslig plötslig smärta i hälen, vanligtvis när du går eller kör.

Vad man ska göra Detta är exakt fallet när tiden är en av de bästa läkarna. Det är användbart att gå ner i vikt - för att minska belastningen på foten. Gör en röntgen för att se till att diagnosen "hälsporr." För behandling använd antiinflammatoriska läkemedel, specialmassage, laserterapi, ortopediska sulor och hälflikar.

diabetes mellitus

Symptom. Det finns kramper i benen (speciellt på natten), svullnad, svaghet och smärta, huden på benen blir torr, peeling och klåda uppträder. Ofta benen "växa domningar" i dem är det en känsla av krypningar, stickningar.

Vad man ska göra Donera blod för analys och fortsätt att agera baserat på analysens resultat.

osteoporos

Symptom. Benkramper och kraftig kalvsmärta är ett tydligt tecken på kalciumbrist. Problemet är mer typiskt för kvinnor efter 40 år.

Vad man ska göra Gör en studie som mäter bentäthet och lämpliga blodprov. Om kalciumbrist upptäcks, kommer läkaren att ordinera en lämplig diet och speciella mediciner.

myalgi

Symptom. Smärtan i lårens muskler är ryckande, dra eller skärande karaktär. Det kan öka med fysisk överbelastning, särskilt vid vått eller kallt väder.

Vad man ska göra Se en neurolog. Antiinflammatoriska läkemedel, liksom smärtstillande medel och geler används för behandlingen.

gikt

Symptom. Skarp smärtsmärta i storågen, oavsett belastning. Fingret sväller för att bli rött, varmt och känsligt.

Vad man ska göra För diagnosförklaring är det tillräckligt med undersökning av reumatologen och blodprovet från en ven. Gikt behandlas med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och medel som hämmar bildningen av urinsyra. I början av sjukdomen och förebyggande åtgärder är det nödvändigt att begränsa användningen av: alkohol, kött- och fiskrätter, rika buljonger, smakliga mellanmål, kryddor, svampar, baljväxter, tomater, spenat, kaffe, kakao, choklad.

Åderbråck

Symptom. Ritning obehagliga smärtor, värre i benen vid slutet av dagen. Mina ben "buzz" så att jag vill ligga ner och kasta dem högre.

Vad man ska göra Använd kompressionstryck - det lindrar smärta och förhindrar tillfälligt utvecklingen av sjukdomen. Det är nödvändigt att gå till en vaskulär kirurg för oroliga symptom och göra en ultraljudsskanning av venerna. Läkaren kommer att ordinera ytterligare behandling. I de tidiga stadierna av sjukdomen behandlades konservativt framgångsrikt: Injektionsskleroterapi, speciella övningar.

Lumbosakral osteochondrosis

Symptom. Skarp smärta i benen, förvärras av ökad belastning och vassa rörelser. Vila i ett benäget läge ger inte en märkbar lättnad. Smärtan sprider sig regelbundet längs baksidan och sidan av foten från hälen till skinkorna.

Vad man ska göra Se till en neurolog eller vertebrolog. Om en hernierad skiva bildas kan den detekteras av MR. Efter analys av data och observation, kommer läkaren att välja vilken metod som ska behandlas med patienten - konservativ eller kirurgisk.

Platta fötter

Symptom. Den värkande smärtan i fötterna och benen, som ökar på kvällen. Trötthet när man går.

Vad man ska göra Kör inte sjukdomen och vänd dig till ortopedisten. Om möjligt, använd inte skor med höga klackar och en smal näsa. Utför särskilda övningar för fötterna på kvällarna och ha på sig vristiga stöd.

Ytterligare artiklar med användbar information

Fogarna på benen upplever en konstant belastning, som under svåra yttre förhållanden kan leda till smärtsamma känslor. För att återställa lederna är det nödvändigt att använda komplexa åtgärder och det är mycket bra om mineralvatten ingår i denna uppsättning åtgärder. Läs vidare.

Benen stör ofta personen på grund av smärtsamma känslor i musklerna och lederna. Anledningen till detta tillstånd kan vara annorlunda, men för de flesta av dem kan du förbättra din hälsa genom att använda massage eller självmassage på fötterna. Läs vidare.

Fotvärk: orsaker och behandling

Foten är den lägsta delen av benen. Det är en kombinerad grupp av ben som utför en stödfunktion. Uppväckande smärta i foten kan signalera olika sjukdomar, fysisk överbelastning, traumatiska skador. Sensationernas karaktär, deras frekvens och svårighetsgrad beror på patientens åldersegenskaper, livsstil och tillstånd i kroppen som helhet. För tillfälliga smärtor behöver du inte oroa dig, om det är ständigt så ont om du känner dig ont, måste du kontakta en sjukvårdsinstitution.

Orsaker till smärta i foten

Viktigt att veta! Läkare är i chock: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk." Läs mer.

Olika faktorer kan ge upphov till smärta. Ett liknande tillstånd kan uppstå både när du går och i vila. Lokalisering av smärta förekommer antingen på hela fotens yta eller på en viss del av den. Endast en specialist kommer att avslöja patologins natur. Därför, med regelbundna klagomål om smärta i fötterna, bör du konsultera en neurolog eller ortopedist.

Vanliga orsaker till patologisk obehag i detta område:

• åldersförändringar
• långvarig position
• ärftliga deformiteter och avvikelser från foten
• övervikt, på grund av vilket tryck på fotområdet ökar;
• traumatiska skador (komplexa frakturer, sprains, dislokationer);
• överflöd av fysiska (sport) belastningar på nedre extremiteterna;
• obekväma skor med nedsatt chockabsorberande egenskaper;
• försvagning av muskelvävnad och ligament som ett resultat av en långvarig brist på motorisk aktivitet (sängpatienter).

sjukdom

Att provocera smärta i fötterna kan systemiska och kroniska sjukdomar som påverkar hela muskuloskeletets arbete:

• fot neurom eller Mortons neurom. Detta är en godartad proliferation av perifervävnaden i plantarområdet. Patologi manifesterar sig i basen av den tredje och fjärde fingrarna. Endast ett ben är föremål för ett sådant nederlag;
• sjukdomar i fotlederna (artros, artrit). Vanligtvis förekommer hos personer i åldern, som är förknippad med åldersrelaterat slitage på lederna, nedsatt blodflöde i nedre extremiteterna, bendeformiteter, komprimering av nervändarna. Patologier framkallar störningar i motorisk aktivitet hos den drabbade extremiteten, smärta av varierande svårighetsgrad;
• giktartrit En mängd gemensamma sjukdomar, har en inflammatorisk natur. Utseendet av smärta i nedre extremiteterna med denna patologi är associerad med bildandet av uratkristaller i periartikulära vävnader som bidrar till bildandet av tumörliknande tillväxter;
• åderbråck. Ett symptom som tyngd och smärta i fotområdet är inte ovanligt med denna diagnos. Sådana manifestationer är en följd av sjukdomen och uppträder efter utveckling av åderbråck.

Smärta i foten med varicose lesioner kan signalera det sista skedet av sjukdomen. Vårdlös inställning till en sådan allvarlig patologi kan leda till trombos och emboli.

• plana fötter (ärftliga eller förvärvade). Det är en överträdelse av fotens vårfunktion, smärtan sträcker sig inte bara mot benen och lederna av foten, och fotleden gör ont. Allvarlig smärta uppstår som en följd av motorisk aktivitet och passivt är i upprätt läge;
• plantar fasciit. Utvecklingen av sjukdomen sker som en följd av skada eller sträckning av sulans fascia. Den inflammatoriska processen är lokaliserad i det drabbade området, vilket orsakar svåra smärtskramper som plågar en person huvudsakligen på morgonen.
• fothygrom. Detta är en godartad bildning, inuti vilken är en serös fibrös vätska. En sådan bump på foten framstår som ett resultat av att ha obehagliga skor och överdriven fysisk ansträngning på benen;
• osteoporos. Smärtsamma attacker är permanenta, oavsett motorisk aktivitet. Inriktningen av inflammation sträcker sig till benen som ligger nära huden. Därför orsakar även en liten beröring av skadningszonen allvarligt obehag;
• endarterit obliterans. Obehagliga känslor i foten har ett uttalat permanent. Sjukdomen åtföljs av domningar i fötterna, ökade smärtsamma känslor efter exponering av temperaturen, förekomsten av ulcerativa sår och limning;
• spurs - kärnan i smärta i hälområdet. Utseendet på dessa bentillväxter på plantan eller baksidan av calcaneus orsakas av en överdriven belastning på calcanala senorna. Sådana tillväxter irriterar mjukvävnad, vilket orsakar penetrerande skarp smärta. Patologins särdrag är att fötterna skadas huvudsakligen på morgonen när patienten kommer till fötterna efter att ha sovit;
• ligamentit (inflammatorisk sjukdom i tendon-ligamentapparaten) kännetecknas av förekomsten av obehagliga känslor vid gång och fysisk ansträngning. När en patient försöker flytta en lem som är dödlig från smärta, uppträder ett karakteristiskt klickljud;
• Achillotendinit väcker akut penetrerande smärta i hälen och bakbenet. Medföljande symptom är svullnad i det drabbade området, ökad känslighet och lokal temperatur, konvulsiva sammandragningar under gång
• erytromelalgi eller Mitchells sjukdom. Akut smärta orsakas av neurogena patoprocesser i kärl och vävnader. Sjukdomen sprider sig till händer och fötter, kännetecknas av starka smärtsamma attacker och rodnad av fotområdet. De vanligaste patologierna är medelålders män;
• tendonit i den bakre tibialmuskeln. Fotvärk i samband med sträckning av senor och förekommer i fotens område. De smärtsamma förnimmelserna förvärras av överspänning, men passerar snabbt efter vila;
• bursit. Smärtan är lokaliserad i fotleden, men spridas därefter till hälhöjden och tårna, som påverkar hela foten. Förutom smärt syndrom bildas ödem, hudfärgsändringar, lokal temperatur ökar;
• sesamoidit. Sjukdomen är förknippad med en fraktur av två bräckliga sesamoidben, vilka är ansvariga för flexionstillägget av storån och utvecklingen av en inflammatorisk process i nära lokaliserade vävnader. De karakteristiska symptomen är svullnad och smärta i tummen;
• hudsjukdomar (växtvårtor, halshåror, korn, mykoser). Alla dessa tillstånd orsakar smärta, vilket är förknippat med att ha obehagliga eller lågkvalitativa skor. Naturen hos sådana smärtor är värkande, pulserande, förvärrad när man går,
• vaskulära patologier, metaboliska störningar. Smärtsamma kramper i sådana störningar är ganska uttalade, tillsammans med en känsla av värme eller kyla i nedre extremiteterna, tillväxten i det vaskulära nätverket (venös bana). Uppdelningen av metaboliska processer återspeglas i den organiska sammansättningen av benstrukturer, hur väl muskel- och fogvävnader fungerar. Detta leder till en känsla i foten;
• Fotvattens valförmåga kännetecknas av dess deformation, vilket resulterar i att tummen förskjuts till sidan. Detta leder till störningsstörningar, smärta och andra obehagliga följder.

Om du misstänker en fotform, måste du omedelbart kontakta en ortopedist eller traumatolog för att identifiera orsaken och akut behandling. Lanserade former av sjukdomen kräver operation och uppföljning med en endokrinolog.

diagnostik

En rad olika orsaker som framkallar smärta i fötterna kräver en kvalificerad diagnos. Kvalitativ undersökning spelar en viktig roll vid formuleringen av rätt diagnos och val av behandlingsmetod. De första diagnostiska metoderna innefattar:

• studie av sjukdomshistoria. Ger dig möjlighet att identifiera orsaker som direkt eller indirekt kan påverka patologins utveckling.
• fysisk undersökning. Läkaren bedömer patientens allmänna tillstånd och den skadade lemmen själv: Den exakta platsen för smärtan, hudens integritet (sår, sår), förändringen i dess färg, närvaron av ödem eller en tumör i fotområdet bestäms.

Särskilda diagnostiska aktiviteter:

• allmänna och detaljerade urintester
• ett blodprov för att utvärdera sina biokemiska markörer;
• magnetisk resonans bildbehandling gör att du kan bedöma tillståndet i muskler, ben och gemensamma vävnader, benens benar. Studien anses vara den mest exakta, eftersom det hjälper till att förstå vad som exakt orsakar smärta: skador på musklerna, senorna, benen eller fotens leder,
• Röntgenundersökning är nödvändig för korrekt detektering av organiska förändringar och patoprocesser i benstrukturer;
• beräknad tomografi är utformad för lager-för-lager undersökning av benvävnad i nedre extremiteterna. Resultaten gör det möjligt att korrekt upprätta diagnosen. Därför beräknad tomografi - slutprovet i undersökningen, vilket bekräftar tidigare diagnostiska förfaranden.

Diagnostiska metoder bestäms av en specialist på grundval av patientens allmänna tillstånd och individuella egenskaper, associerade symptom och sjukdomshistoria.

Benvärkbehandling

När fotens leder skadas då kommer läkaren att berätta vad du ska göra. Efter att ha bestämt orsaken till obehaget är det nödvändigt att starta behandlingen så snart som möjligt. Detta kommer att undvika allvarliga komplikationer och utvecklingen av samtidiga sjukdomar. Kombinerad terapi innefattar:

• tar mediciner
• sjukgymnastik;
• terapeutiska övningar;
• bär ortoser
• kirurgiskt ingripande (om nödvändigt).

Dr Sperling om sjukdomen:

Drogterapi

Behandling innebär att ta mediciner som kan stoppa smärta, minska inflammation, minska svullnad och andra obehagliga symptom. Receptbelagda läkemedel utförs endast av en läkare, med hänsyn tagen till sjukdomen som orsakade obehag i foten:

• Orala smärtstillande medel ordineras för smärtlindring.
• antibiotika rekommenderas att undertrycka inflammatorisk process eller infektion;
• Om smärtan i foten orsakas av svampinfektion, är det nödvändigt att använda svampmedel (salvor, geler för lokal användning).
• I fall av outhärdlig smärta är injektion av anestetika tillåten (Lidocaine, Novocain-lösningar);
• för tumörer, ödem, hyperemi icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, Ibuprofen) ordineras i form av tabletter, salvor eller geler;
• Vid muskelspasmer ska muskelavslappnande medel med vitamin-mineralkomplex (Cavinton, Actovegin) tas.

Om smärtan i fötterna har uppstått på grund av funktionshinder i sköldkörteln, lever eller njurar, är det nödvändigt att rikta alla krafter till behandling av den underliggande sjukdomen. Samråd med specialist specialist och behandling enligt hans rekommendationer är nödvändigt. Vanligtvis, efter att huvudsjukdomen har eliminerats, försvinner obehaget i de distala delarna av underbenen.

Även "försummade" problem med lederna kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

sjukgymnastik

Förutom medicinering rekommenderar läkare fysioterapi - chockvåg och magnetisk resonansbehandling. Dessa procedurer ökar tonen i musklerna och nerverna i nedre extremiteterna, återställer sin fysiska förmåga, lindrar en person från smärta, förbättrar blodcirkulationen, accelererar metaboliska processer, lindrar svullnad och rodnad i huden.

Patienter kan tilldelas lera applikationer, massage, ultraljud, laser och strålbehandling. Sådan behandling syftar till att eliminera patologins manifestationer och förebyggande av komplikationer och återfall.

Fysisk terapi

Terapeutisk gymnastik är ett effektivt botemedel mot smärta i fötterna, förhindrande av olika sjukdomar i muskuloskeletala systemet (flatfoot, Mortons neurom, artrit, gikt och andra sjukdomar). En speciell uppsättning övningar som syftar till att förbättra blodflödet, sträcker muskulaturen, vilket ökar styrkan och flexibiliteten hos underbenet. Därför, när lederna värker, behöver fötterna regelbunden fritidsgymnastik:

1. Stående i stående position, stiga till strumporna, stanna i den positionen i 10 sekunder, återgå till originalstativet.
2. Stannar i samma position (står på full fot), "riva av" tåren från golvet uppåt. Håll i 10 sekunder och återgå till startpositionen.
3. Luta inte fötterna i 15 sekunder utan att byta läge. Upprepa övningen 20 gånger.
4. När du sitter på en stol, lyft ett ben (fingrarna ser strikt upp). Utför 10 cirkulära fotrörelser. Upprepa med det andra benet.
5. Sitter på en stol, höja båda benen parallellt med golvet. Med styrkan att dra ihop strumporna mot dig, lungar i denna position i 5 sekunder, sänka benen. Upprepa 20 gånger.

Ortopediska produkter

Att bära ortopediska insoles-instep stöd (ortoser) är en integrerad del av komplex terapi för långvarig smärta i benen. De bidrar till att eliminera obehag och svullnad, korrekt fördelning av belastningar på fötterna, förhindra bildning av corns och calluses, underlätta förslitning av obekväma skor.

kirurgi

Kirurgisk ingrepp indikeras för ineffektiv konservativ behandling, ärftliga eller förvärvade anomalier i fötterna, allvarliga traumatiska skador:

• frakturoperation, när omposition är nödvändig (korrekt jämförelse av brutna och förskjutna benfragment);
• implantering av implantat eller stödstrukturer i benet
• artroskopi för att ta bort skadade eller skadade leder
• osteotomi.

Folkmekanismer

Många människor är benägna att ta hemmedicin med hjälp av traditionell medicin. Men vid smärta i nedre extremiteterna är användningen av sådan behandling strängt förbjuden, eftersom ett sådant symptom kan indikera allvarliga sjukdomar i de inre organen. Även om många läkare välkomnar användningen av alternativ medicin vid behandling av smärta i benen, är det fortfarande nödvändigt att tillämpa detta eller detta recept i praktiken först efter att ha hört en läkare. Följande är erkända som de mest effektiva:

Bebis avkok för bad:

1. 100 g torra tallnålar häll 1 liter kokande vatten.
2. Koka på låg värme i 5 minuter, simma i ett vattenbad i ytterligare en halvtimme.
3. Insistera tills fullständig kylning, filtrera.
4. Häll i bassängen och sväll foten i 15 minuter.

Tinkturrotinfusion:

1. 1 msk. l. råmaterial häller 1 liter alkohol (40% alc.).
2. Insistera på en mörk torr plats i 3 veckor, späd med 2 liter vatten.
3. Ta i 1 månad inom 1 msk. l. tre gånger om dagen 10-15 minuter före måltiden.

Infusion av majssilke:

För behandling och förebyggande av leder och ryggradssjukdomar använder våra läsare den metod för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av Rysslands ledande reumatologer, som bestämde sig för att uttala sig mot farmaceutiskt kaos och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda dig det. Läs mer.

1. 4 msk. l. torra råvaror häll 1 liter kokande vatten.
2. Insistera under locket i en halvtimme.
3. Filtrera och drick 100 ml varannan timme.
4. Behandlingstiden är 1,5 månader.

Förebyggande av fotvärk

Förebyggande åtgärder omfattar överensstämmelse med de enkla reglerna för en hälsosam livsstil:

• träna regelbundet. Perfekt för detta ändamål är jogging, cykling, skidåkning, simning och promenader. Det är nödvändigt att starta yrken med minsta belastningar, gradvis öka intensiteten. Använd sportskor eller ortopediska sulor. Knead foten, särskilt före de kommande träningspasserna;
• Använd bara bekväma skor av kvalitetsmaterial som ger en naturlig avskrivning. Under inga omständigheter får det inte vara för smala eller förlorade skor, vilket kan leda till allvarliga deformiteter på foten. Kvinnor behöver inte "engagera sig" i höghåriga skor, om möjligt minska tiden det bär på;
• utföra självmassage på fötterna. För detta kommer elementär knådning av fötter med fingrar av händer, att rulla en tennisboll från tå till häl, att göra. Under den varma årstiden kan du ofta gå barfota på gräset, sand och i kylan - på ortopediska massagemattor;
• kontrollera din vikt Extra kilo ökar belastningen på fötterna;
• hålla fast vid en hälsosam diet. Undanta från kost av skadliga rätter (kryddig, fet, salt, rökt, godis, kaffe, alkohol). Inkludera i menyn produkter som är berikade med vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för kroppens funktion.
• ordna vila vid det minsta obehaget och lilla smärta i foten. För att göra detta, ta ett horisontellt läge och lyft benen, lägg en kudde eller kudde under dem. Spänningen kommer att gå iväg, musklerna i underbenen kommer att slappna av, blodflödet kommer att normalisera;
• Självmedicinera inte med vanliga smärtor i foten. Om känslorna blir permanenta är det angeläget att söka hjälp. Endast en specialist kommer att bestämma orsaken till obehag och kanske förhindra utvecklingen av allvarliga patologier.

Alla befintliga sjukdomar i fötterna leder till begränsning av rörlighet och smärta. I avancerade fall orsakar fotpatologin funktionshinder. Därför måste du göra allt för att förhindra deras utveckling. Att observera enkla förebyggande åtgärder kan undvika eventuella brott och hälsan hos många andra organ kan bibehållas.

Hur man glömmer smärta

• Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
• Du är orolig för obehag, kram och systematisk smärta...
• Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
• Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns ett verkligt effektivt botemedel mot smärta! Läs mer >>>

Varför skadar foten när den attackerar?

Smärta i foten under inledningen begränsar personens rörlighet avsevärt, orsakar obehag, kan vara ganska lång. Du bör inte ignorera detta symptom och utmana smärtan bra, eftersom sådan smärta kan vara ett tecken på degenerativa förändringar i leddet.

Vid de första obehagliga känslorna bör du konsultera en läkare, som kommer att bestämma orsaken till de smärtsamma förnimmelserna och förskriva den rätta behandlingen.

Foten kan vara öm och i viloläge, men oftare skadar patienten på foten när han går. Detta symptom kan indikera absolut vilken typ av sjukdom som helst: från överdriven belastning till neoplasmer.

Om fötterna skadar, indikerar detta inte alltid ett lokalt problem: smärtan i foten kan vara reumatisk, en komplikation av komplexa systemiska sjukdomar.

Typer av smärta i foten

Beroende på smärtan, kan den troligaste orsaken till smärtan antas.

Det finns dessa typer av smärta i benen:

• täcker hela foten
• lokaliserad i en viss del av foten (fingrar, häl, stigning);
• värk;
• skarp, skarp, piercing;
• diffus (förekommer från tid till annan, varar lång tid - i flera månader).

Om smärtan i foten åtföljs av svullnad och rodnad i huden, orsakas det av inflammation eller trauma.

Långvarig kronisk smärta uppträder ofta efter underbehandlade skador eller när det finns en förändring, en överväxt av benvävnad eller en gemensam deformitet.

Varför, när du kommer, gör ben ont: orsakerna till smärta i foten

Alla orsaker till smärta i foten kan delas in i två grupper:

• icke-patologiska - är förknippade med en stor belastning och andra faktorer som inte är tecken på allvarliga sjukdomar (långvarig stående, obekväma skor, fetma);
• patologiska - är resultatet av systemiska sjukdomar.

"Jag kan inte gå på foten" - ett vanligt klagomål hos kvinnor som söker hjälp med detta symptom. Detta tillstånd är förknippat med att ha obehagliga skor i höga klackar: På grund av belastningens förspänning är vikten ojämnt fördelad, dess maximala fall faller på framsidan.

Fotvärk är ett vanligt problem bland kvinnor.

Först finns det bara smärta på grund av överbelastning av foten. Men över tid finns det deformationer och vävnadstillväxt. I detta skede är det nästan omöjligt att uppnå fullständig läkning. Därför, om skorna är obehagliga, orsakar smärta - du måste ge upp det.

Sjukdomar som orsakar smärta i fötterna

Smärta, som uppstod som en följd av överdriven belastning, försvinner vanligtvis om 2-3 dagar. Om de kvarstår längre, kommer personen troligen att ha en mer allvarlig patologi. Detta symptom kan indikera en av följande sjukdomar.

skador

Brot i fotbenen, förskjutning av fotleden, förklingning är de vanligaste typerna av skador. De kännetecknas av: akut smärta, svullnad, hematombildning. Smärtan minskar i vila, förvärrar ökningen. Omsluter endast vänster eller höger fot. Men om skadan orsakades av att hoppa från en stor höjd, är det som en följd av en bilolycka, att båda benen skadas ofta.

Platta fötter

Denna sjukdom är medfödd eller förvärvad (med konstant bär av skor på en platt sula). Visuell märkbar frånvaro av fotens båge. Smärtan ökar när man går, sträcker sig till hela foten.

Typer av fotspår med olika former av plattfot till innehållet ↑

bursit

Inflammatorisk sjukdom i synovialsäcken i leden, vilket ökar friktionen och förstörelsen av leden. Det finns cirka 10 sådana påsar i fotens område. Ofta förekommer inflammation i ansiktsledets bursa, vilket provar skadorna - en blåmärken eller förskjutning.

Bursit är en idrottssjukdom, men det kan också förekomma hos personer med svår fetma och kvinnor som bär obehagliga skor. Patienten är mycket smärtsam att gå. I vila minskar obehaget, men går inte helt bort.

Brist på behandling kan leda till fullständig förstöring av leden.

gikt

Inflammation i leden (vanligtvis i tummen), i samband med ett överskott av urinsyra. Händer hos patienter över 40 år, diabetiker, kroniska alkoholister, personer med hög fetthet. Smärtan uppträder plötsligt, det blir omöjligt att gå på foten.

fasciit

Sjukdom i samband med brott mot elasticitet och skada på ligamentet. Att kliva på sulan är mycket smärtsamt, en obehaglig känsla (smärta, brinnande) är lokaliserad i hälområdet.

Fasciit påverkade området

Denna sjukdom förekommer hos idrottare, dansare, överviktiga människor och kvinnor som ständigt bär höghåriga skor. Smärtan sträcker sig också till underbenet.

osteoporos

Uppträder i strid med benets densitet, när den blir ömtålig och benägen att spricka, även med en liten belastning. Frakt uppstår om patienten plötsligt står upp, starka steg på foten.

Osteoporos är en av de möjliga orsakerna till smärta i foten.

Orsaker till osteoporos - hormonella störningar, diabetes, fetma, njursjukdom, liksom äldre över 75 års ålder.

Smärtan i osteoporos är konstant, förvärras när man försöker stå upp efter sömn, under minimal fysisk träning.

Funiculär myelos

Denna sjukdom uppträder inte oberoende, men på grund av en allvarlig sjukdom i benmärgen, där metabolismen av vitamin B12 är signifikant störd. Ofta ärftlig.

Diabetes, fetma, alkoholism, närvaron av parasiter i tarmen kan prova utvecklingen av en lesion av fötterna. Tarmsjukdomar följer ofta denna sjukdom.

Smärta i foten uppträder när man går. Det finns också en känsla av nummenhet i det drabbade området. En smärtsam attack börjar vanligtvis med en liten stickning och domningar i fingrarna.

Neuroma Morton

Inflammation i nerven, som passerar mellan 3 och 4 fingrar. Den provokerande faktorn är höghälsade skor, ökad belastning på fotens framsida. Smärtan är allvarlig, förvärras av att gå på benet.

Området av inflammation i nerven i neurom Morton till innehållet av ↑

Smärtsam form av polyneuropati

Sjukdomen, som åtföljs av systemisk skada på nervvävnaden, multipel smärta, nedsatt motoraktivitet.

Nedre extremt polyneuropati

Det börjar med ökad trötthet och en känsla av tyngd i musklerna, då uppträder nummenhet. Senare finns det en skarp, skötande smärta i benet, som kan hällas i knäet. Det gör ont för att en person står, det är nästan omöjligt att gå.

Vaskulära sjukdomar

Åderbråck åtföljer ofta en känsla av obehag och brinnande i foten. Detta beror på nedsatt blodcirkulation, när blodet rusar till foten, men släpps inte i tid. Smärta i samband med svullnad av fötterna.

Åderbråck försvagar blodkärlens väggar och stör normal blodcirkulation.

I vissa fall åtföljs åderbråck av blodproppar. En trombos i benets ben kan blockera sin lumen, vilket begränsar blodets tillgång till foten. Om blodproppen är liten är smärtan i foten mild.

Om en blodpropp ökar och helt stoppar blodets tillgång till foten, uppträder svår smärta, svullnad och vävnadsnekros.

Reumatoid artrit

Kronisk autoimmun sjukdom, som åtföljs av förstörelse av lederna. Smärtvärk, värre på kvällen och när vädret ändras.

Förekommer oftare i fotleden, mindre ofta i fingrarna. Sjukdomen är nästan obotlig, behandlingen minskar till lindring av symtom (borttagning av inflammation och smärtlindring).

Fot påverkad av reumatoid artrit

Vad ska man göra om benet i foten gör ont: vem ska man kontakta och vilket prov ska man ta?

Om en skarp smärta uppstod efter en skada, måste du kontakta en traumatolog. Ökningen och deformiteterna på foten är en anledning att göra ett möte med en kirurg: han kommer att uppskatta graden av deformitet och kommer att kunna be om vad man ska göra nästa. Vad ska jag göra om benet gör ont i min fot: vem ska jag kontakta och vilken test går igenom?

Med reumatiska orsaker till sjukdomen behandlar en reumatolog eller kardiolog med behandling, och med neuropati, en neurolog.

Om foten är sjuk för ingen uppenbar anledning, och patienten är osäker på vilken läkare som ska vända sig till - du behöver besöka en terapeut. Efter undersökningen och minimal undersökning kommer han att hänvisa patienten till en specialist som bättre kan diagnostisera och ordinera behandling.

Diagnos av smärta i foten

Om smärtan är stark och skarp, kan personen inte stiga upp, foten själv är svårt svullnad, svällningsplatsen är varm eller patienten har feber. Du bör snarast kontakta en läkare.

För diagnos av sjukdomar föreskrivna blodprov som hjälper till att bestämma förekomsten av inflammation, urinsyra nivåer och andra komponenter. Direkt tillståndet hos benvävnad och leder kan ses med hjälp av röntgendiagnostik, CT och MR. Om du misstänker blodproppens blodpropp, utförs en ultraljud.

Fotvärkbehandling

Hur man behandlar smärta i foten - beror på grundorsaken. I ett fall kommer det att finnas tillräckligt med tillfällig begränsning av rörlighet, i det andra är massage och fysisk träning nödvändig, i den tredje kan man inte göra utan en stor mängd läkemedel.

De huvudsakliga behandlingsmetoderna är:

1. Mottagande av antiinflammatoriska läkemedel.
2. Smärtstillande medel (piller, injektioner, lokala medel)
3. Salvor och geler som lindrar inflammation och smärta förbättrar rörligheten.
4. Sjukgymnastikbehandling.
5. Massage.
6. Terapeutisk träning. Mobilitetsbegränsning är nödvändig vid skada och akut inflammation. I andra fall bidrar den minsta fysiska belastningen till att hålla blodcirkulationen, leverera syre och näringsämnen till det drabbade gemensamma området, vilket är nödvändigt för att bibehålla effektiviteten. Med sin frånvaro kollapsar samlingen snabbare.
7. Bad och kompressor som ger antiinflammatorisk effekt.
8. Ta antibiotika om sjukdomen är smittsam.

Ofta i kroniska sjukdomar ökar smärtan med hypotermi. I detta fall, även vid sänggåendet, måste du bära varma strumpor för att förhindra hypotermi.

Om du misslyckats med ett föremål och smärtan i foten uppstod på grund av skada - tvärtom är det nödvändigt att applicera kyla för att lindra inflammation. Under alla omständigheter är det nödvändigt att konsultera en läkare som kommer att ordinera ytterligare behandling för att förhindra förstöring av led- och benvävnad.

Fotvärk

Fotvärk är ett symptom som är ett tecken på en viss patologisk process av fotens muskuloskeletala system eller en följd av skada. Under alla omständigheter behandlas behandlingen endast av en läkare, efter undersökning och en noggrann diagnos.

etiologi

Smärta i foten kan vara en manifestation av följande patologiska processer:

Dessutom kan smärta i foten bero på mekanisk skada på ledningen - fraktur, dislokation, allvarlig skada, förklingning eller ligamentbrott.

klassificering

Smärta i foten när man går eller i vila skiljer dessa typer:

• diffundera;
• spännande hela foten
• lokal typ.

Naturen av manifestationen av smärta och lokaliseringen kan indikera en grundorsak, men det betyder inte att du självständigt kan försöka eliminera detta obehagliga symptom. Självmedicinering kan leda till allvarliga komplikationer.

symtomatologi

I det här fallet är det svårt att isolera den övergripande kliniska bilden, eftersom symtomens art kommer att bero på den underliggande sjukdomen.

Smärta i fotsula kan indikera utvecklingen av osteoporos eller artrit, som kännetecknas av följande kliniska bild:

• smärta kan störa en person i vila, med tryck på hälen, smärta kan öka.
• på morgonen kan det finnas styvhet i lederna, tålighet i tårna;
• ökad trötthet, även med en kort motorisk aktivitet
• smärta i fingrarna i underbenen kan öka efter långvarig motion eller långvarig inaktivitet;
• generell sjukdom
• sömncykel störning;
• försämring av arbetskapaciteten.

Smärta i foten ovanifrån eller i plantardelen förekommer i kliniken av artros, plattfotighet och gikt. Med sådana sjukdomar kommer patienterna att vara störda av följande symtom:

• svullnad i nedre extremiteterna;
• krossa i foten när man går;
• trötthet;
• gallring av huden;
• När den patologiska processen förvärras kan smärtan vara skarp, paroxysmal, även i ett tillstånd av fullständig vila.
• fotdeformiteter är möjliga;
• smärt syndrom kan uppstå plötsligt;
• lokal temperaturökning
• i sjukdoms kroniska tillstånd kan tillväxt förekomma i den drabbade leden.

En smärta i foten mellan hälen och tånan som ger sidorna kan vara ett tecken på utvecklingen av hälspassan eller fasciiten, som kännetecknas av följande kliniska bild:

• smärta i foten när gången ökar
• Symptomets största allvarlighetsgrad ses i morgon när en person bara har startat motorisk aktivitet.
• svullnad;
• lokal temperaturökning.

Om behandling inte påbörjas i tid, kan en sådan överträdelse leda till kronisk lameness.

Smärta i foten under tårna när man går kan indikera både överdriven fysisk ansträngning och allvarliga patologiska processer (artrit, osteomyelit, gikt, flatfoot). Följande kliniska bild observeras:

• svår smärta av piercing eller skärande karaktär
• svullnad, svullnad i utvecklingen av den patologiska processen;
• När inflammationsprocessen förvärras, passerar smärtan över hela leden.
• lokal temperaturökning
• lågkvalitativ eller feberkroppstemperatur;
• tecken på allmän förgiftning.

Förekomsten av en sådan klinisk bild kan indikera utvecklingen av en purulent-inflammatorisk process, vilket utgör en fara för människors hälsa och liv.

Orsaken till smärta i fotens övre del kan vara reumatism, ligamentit och andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet. I detta fall åtföljs symptomen av följande kliniska bild:

• smärta att vara kortlivad, kort men uttalad;
• inflammation, svullnad i leden
• lokal temperaturökning
• rodnad av huden i området av den drabbade leden.

Benvärk från höft till fot kan vara en manifestation av osteokondros och intervertebral bråck, men endast en läkare kan bestämma exakt etiologi efter undersökningen. I sådana fall kan följande kliniska bild uttryckas:

• smärtsyndrom uppträder när motorisk aktivitet
• utstrålar till skinkans område, tillbaka;
• styvhet i rörelse;
• svaghet i armar och ben;
• Eftersom den patologiska processen förvärras kan smärta störa en person även i vila.

Smärtan i foten kan manifestera sig i en sådan sjukdom som en diabetisk fot, symtomen är som följer:

• svullnad i foten, ökad smärta, även med mindre statiska belastningar;
• svaghet i benen, domningar
• rodnad av den drabbade lemmen, cyanos av huden;
• lokal temperaturökning
• sår i huden.

I det här fallet, om behandling inte påbörjas i tid, kan komplikationen av den patologiska processen leda till behovet av limambututation.

Med varicose legsjukdom observeras smärtssyndrom endast i senare skeden av sjukdomen. Vid det första skedet av sjukdomsutvecklingen kan en person bara känna svullnad, tyngd, trötthet i benen.

Det bör förstås att manifestationen av detta symptom kan vara ett tecken på både mekanisk skada och en allvarlig patologisk process. Därför kan självmedicinering eller ignorera detta tecken inte vara. Vid första tillfället behöver du rådgöra med en läkare och inte självmedicinera.

diagnostik

Varför skada foten, kan bara säga en kvalificerad medicinsk specialist, efter undersökningen. Först och främst genomförs en grundlig objektiv undersökning av patienten med klargörande av klagomål och insamling av sjukdomshistoria och liv. Följande diagnostiska metoder kan användas för att göra en diagnos och förskriva rätt behandling:

• radiografi av den drabbade lemmen;
• ultraljud av leden
• MRI;
• scintigrafi;
• artroskopi;
• myelografi;
• kontrastdiskografi;
• elektrospondilografiya.

Det exakta diagnostiska programmet ordineras av läkaren på grundval av den insamlade historien och den aktuella kliniska bilden.

behandling

Baslinjebehandling beror helt och hållet på diagnos och etiologi av den bakomliggande orsaken. Konservativ behandling är inte alltid tillrådlig, i vissa fall kan kirurgi krävas.

Drogbehandling kan innehålla sådana droger:

• icke-steroida antiinflammatoriska;
• smärtstillande;
• avsvällande medel;
• antikoagulantia - för hematom;
• förbättrar blodflödet;
• vitaminer och spårämnen.

Förutom medicinering kan läkaren ordinera fysioterapi, manuell terapi, fysioterapi.

I vissa fall kan det vara nödvändigt att justera kosten eftersom övervikt också påverkar muskuloskeletets funktion.

Om behandlingen påbörjas i tid, kan allvarliga komplikationer undvikas. Annars möjlig utveckling av samtidiga sjukdomar, vilket i sin tur leder till funktionshinder.

förebyggande

För att eliminera risken för att utveckla denna sjukdom är det möjligt om följande rekommendationer genomförs:

• Använd bara bekväma, korrekta, vad gäller ortoped, skor;
• behandla alla infektionssjukdomar och andra patologiska processer i rätt tid
• ät rätt
• observera den dagliga behandlingen;
• utföra måttlig träning.

Dessutom bör man beakta vikten av en systematisk förebyggande läkarundersökning.