Om sprained fot och svullnad fotled
Ankel - ett sårbart och ofta skadat ben, detta har en allvarlig belastning som orsakas av människokroppen. En idrottsman, ett barn, en person vars yrke är kopplad till en mobil livsstil, är inte försäkrad mot ett sådant trauma. Olyckligtvis tog starten i loppet, misslyckades lägga sin fot, landade efter hoppet, eller slog hårt medan han gick, den överbelastade fotleden kunde inte stå och svarade med smärta, svullnad, hematom.
På vintern lider äldre människor av denna skada, efter 50 år blir benen bräckliga, ledband blir mindre elastiska. Kvinnor som har höga klackar är föremål för liknande problem. Vi måste reagera snabbt, bråttom: bråttom, vriden ben, svullnad fotled. Det gör ont att förlita sig på foten, benet lyder inte, förlorat rörligheten.
Vad orsakar en fotledskada (fotled)
Om benet är uppsvällt är fotleden svullet, smärtan går inte bort, detta anses vara symptomen på dessa skador:
- Vrickning.
- Rivning eller brott av ledband.
- Dislokation eller subluxation.
- Benfraktur
Sträckning uppstår när hälen av en misslyckad inställning av benet vred inåt, på grund av detta, fibrerna som utgör fogen skadades.
Symptom som kännetecknar stretching
- En fotled benet gör ont när du vilar på det eller när du känner dig;
- Fogen är dåligt mobil, instabil, öm;
- Smärtan förvärras genom att böja eller sträcka benet.
- Svullen, blå ankel;
- Rödhet och svullnad förekommer i det skadade området.
Vad gör man vid sträckning:
- Förbättra platsen för den skadade: Stol eller lägg ner (om möjligt), ta av dina skor.
- Fäst en kall kompress
- Applicera anestesi och anti-edema salva, inte värma, eliminera risken för ökad svullnad;
- Säkra foten till shin med ett tätt bandage för att bilda en 90 graders vinkel för att säkerställa en bekväm position, som förutses av personens struktur. Bandaget ska inte klämma blodflödet, avlägsnas efter 2-3 timmar.
Efter att ha gjort första hjälpen transporteras den skadade till en sjukhus där behandling och rehabilitering är föreskriven. Med rätt tillvägagångssätt, korrekt behandling och rehabilitering kommer skadan att passera om 2-3 veckor.
Vid tårar är ligamentet eller flera ligament fragmenterade, men förenlighetens förmåga att utföra funktionen förblir, även om den är instabil. Under rupturer är ligamentet brutna helt, vilket gör det omöjligt för en person att gå på benet på grund av kraftig skarp smärta.
Symtom som kännetecknar riva och riva
Med skador av denna typ är identiska områden i fotleden skadade, symptom och förstahjälpsåtgärder liknar varandra. Skillnad graden av skada är annorlunda.
- svullnad fotled - ett tecken på inflammation och ackumulering av ledvätska där benet har stigit upp;
- ett hematom uppkom
- det skadade benet är ömt;
- ingen förmåga att röra sig självständigt
- foten rör sig i olika riktningar, men kan leda till oönskade dislokationer.
Vad man ska göra vid brott (stam) ligament:
- Ta lugnt och bekvämt läge, ordna din fot på kudden (ovanför hjärtets nivå).
- Kalla komprimerar på skadans område. Det är att föredra att hålla en komprimering i 15-20 minuter var 3-4 timmar i ett par dagar. Tack vare förkylningen sjunker svullnaden, smärtan minskar.
- Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel (efter samråd med en läkare), använd anestetisk salva med en kylande effekt på tumören.
- Fix foten till shin med ett tätt bandage för att skapa en 90 graders vinkel (rak) för att säkerställa den mest bekväma positionen som tillhandahålls av personens struktur. Bandaget ska inte klämma blodflödet, appliceras progressivt från hälen mot knäet. Om foten rör sig i olika riktningar är det nödvändigt att sätta ett däck ut av skrotmaterial på benet och immobilisera det.
Det är nödvändigt att kontakta traumacentret så att läkaren föreskriver behandling och rehabiliteringsåtgärder. För komplexa sprickor krävs kirurgi. Minsta återhämtningstiden med ångest kommer att vara 3-4 veckor, med en paus - 6-8.
Dislokation, subluxation - frekventa skador på fotleden. Vid förskjutning störs ledbenspositionen, vilket åtföljs av en ledning eller riva av ligamenten. När subluxationen av knoglarnas ben skiftas i förhållande till varandra, utan att förlora kontakt.
Symtom som kännetecknar dislokation och subluxation
Skador liknar egenskaper och tecken, varierar allvarligt. symptom:
- Fogens funktion är nedsatt.
- fotleden är något svullet (med subluxation), i svåra fall är svullnaden uppenbar, sträcker sig till foten som helhet;
- fotleden gör ont när man går och känner, det är omöjligt att gå med komplikation, en skarp smärta lämnar inte foten i ett lugnt tillstånd, ibland ger det till knäet.
Vad ska man göra vid förskjutning eller subluxation av fotleden:
- Immobilisera benet, lägg det på kudden, kudden, annan enhet;
- För att fixa i det riktiga tillståndet, sätt ett tätt band och däck, se till att bandaget inte klämmer blodflödet och extremiteten inte är dödlig;
- Fäst kyla på sårpunkten, för att minska svullnad och smärta;
Om det verkar som att benet inte skadar mycket, besök en läkare för att diagnostisera skador och förskriv medicinska rekommendationer för behandling och rehabilitering. Om skadan inte belastas av andra tecken, utför patienten läkens recept - återhämtningsperioden är 8 till 10 veckor.
Frakt av ankelbenen uppträder när benet är uppvänt på grund av en misslyckad landning efter ett hopp eller ett fall från en höjd. Den extrema och svåra graden av fotledskador är angiven. Vuxna med ömtåliga ben eller barn vars ben inte är fullständigt formade ligger i största möjliga risk för en sådan skada.
Frakturer är stängda eller öppna. Ledsaget av de ovan nämnda skadorna - en sönderdelad ligament eller dislokation av foten. En öppen fraktur visar fragment av ben i ett sår och är svårt att behandla.
Symtom som kännetecknar en fraktur:
- skarp allvarlig smärta i vila och vid förflyttning;
- kan inte gå upp
- benet blir oregelbundet på grund av deformation av leden
- onaturlig benmobilitet
- vristen svullna, blåmärken och blåmärken kan förekomma;
- känsligheten hos lemmen är borta (domningar har kommit);
- Det är omöjligt att böja foten och flytta tårna.
Vad ska man göra vid brutet ben
- Immobilisera lemmen för att förhindra förskjutning av brutna ben som kan skada musklerna och huden.
- Vid blödning stoppas blodet genom att man applicerar en turnett. Om blodet flyter under litet tryck appliceras ett hårt bandage ovanför sprickplatsen.
- Såret behandlas med väteperoxid eller klorhexidin och jodlösning och gör sedan ett aseptiskt band.
- Applicera en skiva med ett bandage (om tillgängligt) med praktiskt material (brädor, pinnar, liknande material) från insidan och utsidan av benet, fixera knäet och fotleden. Sätt ett bräde under knäet för att förhindra böjning av benet, eller binda det skadade benet med en hälsosam. Detta görs för att förhindra förskjutning av det brutna benet vid transport av offeret.
- Det är omöjligt att självständigt vidta åtgärder för att minska det brutna benet, ta bort främmande kroppar från såret, förvärra tillståndet och komplicera behandlingen.
Försök att kontakta läkare för hjälp.
Behandling av en fraktur beror på svårighetsgraden och kan vara traditionell eller med hjälp av kirurgisk ingrepp. Rehabilitering utan komplikationer kommer att ta upp till 6 veckor, med komplikationer kommer att vara minst 4 månader.
Allmänna riktlinjer för hjälp om ett ben dyker upp och en fotled gör ont
- Offeret upplever smärta och chock, särskilt ett barn. Det är viktigt att vidta åtgärder så att barnet i ett chockerat tillstånd inte förvärrar skadan. Det är nödvändigt att lugna och immobilisera en person tills den säkra positionen av benet är fast.
- Om svullnad och smärta i extremiteterna inte passerar, gör de ett bad med havsalt, vars temperatur inte överstiger 36 grader i komfort. Håll det skadade benet i vatten i 10 minuter, upprepa proceduren i 10 dagar.
- Folkrecept blir ett medel för att minska smärta och svullnad: burkblad, kål, aloejuice, från vilken de gör lotioner på en öm punkt.
- Ladda inte det skadade benet, håll det lugnt tills det återställs.
- Följ läkarens rekommendationer. Var inte rädd för att träna ditt ben när skadan passerar.
Eventuell skada är obehaglig och smärtsam. Efter att ha fått kännedom om förstahjälpsåtgärder, om ett ben är uppe är det möjligt att inte oroa sig när man väntar på hjälp. För att skydda mot sådan skada, observera säkerhetsåtgärder vid rörelse på hala ytor, under sportaktiviteter, ha på sig bekväma skor, titta under dina fötter.
Vad man ska göra om barnet sprider benet och benets ben är svullet
Skador är en integrerad del av det aktiva livet. Förmodligen varje person åtminstone en gång i sitt liv, men vred sitt ben och vet hur farligt detta tillstånd är. Förutsäga när och med vilka följder som kommer att hända problem i världens hörn, steg och många lösa föremål - svårt. Men faran är inte en enda skada på fotleden, men det faktum att skadans konsekvenser utan rätt behandling kan vara allvarliga.
Skaddsprevalens
Skada på fotleden är en av de ledande ställningarna bland olycksfall. Lasten på foten, som är fixerad under körningen, överstiger ofta personens egenvikt med mer än fem till sju gånger. Och denna effekt på element i muskuloskeletala systemet passerar helt obemärkt. Anledningen är att vektorn av applicering av krafter inte bryter mot biomekaniken i lederna.
Vandring minskar betydligt belastningen på fotleden, så risken att tippa den under en lugn promenad är vanligtvis lägre. Men det är viktigt att förstå att den skada som blir orsaken till att gå till en traumatolog i en fjärdedel av alla registrerade fall förekommer inte nödvändigtvis endast under körningen. Den som har vridit benet kan bekräfta att en viss "tillfällighetskonflikt" har blivit en förutsättning för detta. Detta kan vara en förbisedd fossa på vägen, en halt av scenen, ett högt ljud som kortdistraherade uppmärksamhet och andra.
Extremt farlig i form av skada på fotleden anses vinterperioden, vilken för äldre leder ofta blir ett test av styrka.
Möjliga konsekvenser
Vissa tror misstänkt att barnet, på grund av närvaron i fotledet av en ökad mängd elastisk broskvävnad, reagerar lättare på skadan. Faktum är att friska barn bara återhämtar sig snabbare på grund av oanvända reserver i kroppen.
Vad betyder det, en man förstörde benet - det här är ett förenklat namn för en kortvarig destruktiv mekanisk effekt på fotleden. Detta är den största risken för en sådan skada. Beroende på styrkan och vektorn i dess tillämpning kan konsekvenserna vara mycket olika. Konsekvenser för bindvävligander:
- Vrickning. Skälet till skadan är höjden av hälen inuti. Benet är måttligt ömt, men förmågan att gå är bibehållen. Korrekt behandling gör att du kan reparera skadan om två veckor.
- Riva ligament. Biologiskt är ett trauma en ofullständig paus av en eller flera band av bindväv. Ledsaget av svår smärta, förlust av fotledets stabilitet och kräver vila för patienten. För en fullständig behandling tar det ungefär en månad, under vilken det stränga genomförandet av traumatologens rekommendationer är obligatoriskt.
- Komplett ruptur av ledband. Offret förlorar möjligheten att gå, eftersom han upplever en skarp smärta och går på benet. För återhämtning kan det krävas pålägg av gips eller kirurgi. Det är normalt för en person att gå om han återvinner på mindre än två månader.
- Dislokation av fotleden. Det kännetecknas av brott mot vävnaderna i den gemensamma kapseln, kräver uppläggning av gips. Behandlingsperioden är ungefär tio veckor, fram till den här tiden finns risken för utveckling av en "klassisk" ankelförskjutning på grund av för tidigt borttagande av gips.
- Subluxation av fotleden. Skada åtföljs av förskjutning av benen under skada, graden av förskjutning är vanligen försumbar. Diagnos och efterföljande medicinsk prognos baseras på resultatet av röntgenundersökningen.
- Benfraktur Det klassiska resultatet av en höst eller hänsynslös hoppa från en höjd. Ankeln knuffar samtidigt och blir slagen. Behandlingen kommer att ta från sex veckor till flera månader beroende på svårighetsgraden av sjukdomen.
Risken för att sprida foten hotar varje person, oavsett kön och ålder. Allvarlig smärta efter skada i alla åldrar är en signal om mycket obehagliga följder för leden. Speciellt om dessutom vävnaderna i det skadade området sväller.
Symtom på allvarlig skada
Symtomen på allvarlig skada på fotleden är så igenkännliga på grund av sjukdomens "popularitet". Om den drabbade personen har ett svullet ben har det förekommit intensiv intensiv smärta - sannolikt finns det ett allvarligt medicinsk fall. Detta observeras ibland när en kvinna har på ett allvarligt sätt vänt sitt ben på en högklack. Men eftersom det inte fanns något fall, anser hon inte det framväxande problemet som "värd noggrann uppmärksamhet". Och när det gäller att förstå allvaret av skadan på grund av förlorad tid, kan nästan ingenting göras.
Förekomsten av en allvarlig skada på vävnaderna i leden hos en patient, om han har vridit benet på ett "icke-standard" sätt eller har en minskad känslighet, indikeras av följande symtom:
- offeret upplever smärta när man känner sig ihop eller går på benet
- Foget förlorar stabiliteten, gör ont i vila, det observeras försämring av rörligheten.
- allvarliga skador kan åtföljas av feber
- en vävnadstumör uppträder vid platsen för skada, hematom, blåmärken;
- flexion-förlängning av foten utförs med svårighet och åtföljs av smärta;
- skada på benet orsakar allvarlig smärta, vilket inte tillåter steg på det skadade benet.
Den mest effektiva metoden för diagnos är ett besök hos en traumatolog. Endast en specialist kan svara på vad man ska göra om skadan var allvarligare än patienten förväntas och hur man minimerar risken för benens hälsa.
Första hjälpen och behandling
Förutom att säkerställa resten av det skadade benet är det nödvändigt att försöka ge en fotled en upphöjd position och applicera kallt. Detta kommer att minska flödet av blod och lymf till de drabbade vävnaderna och undvika inflammation. Vid allvarlig smärta kan smärtstillande medel användas eller, om dislokationen tillåter det, applicering av lidokainsalva på leden. Då är en obligatorisk rekommendation ett besök eller ring en traumatolog.
Allvarliga behandlingsalternativ krävs om patienten har vridit sin fotled, är den gemensamma påsen svullen, patientens tillstånd förvärras och det finns tecken på ett komplext problem. Patienten placeras på ett sjukhus och i flera dagar är han under observation. Så snart den positiva dynamiken i återhämtningen av fotledsväven är planerad och förbättringen av patientens allmänna tillstånd överförs till hembehandlingen.
Det är ingen skillnad i huruvida en man eller en kvinna har vridit sin fotled, och hon är svullen och vad bör man göra först och främst i denna situation. Kön av patienten först efter skada spelar ingen roll. För att minska den negativa påverkan på tyget bör först och främst försäkra sig om det drabbade benstödet.
Ogiltiga åtgärder
När en person förstörde sin fot, är det omöjligt att tänka på vad man ska göra under en lång tid. Det är nödvändigt att ge honom första hjälpen, men det är viktigt att förstå att icke-professionella handlingar som förmodligen syftar till att ge medicinsk hjälp i händelse av en allvarlig fotledskada är mycket farliga. De kan i bästa fall bara öka rehabiliteringsperioden och i värsta fall leda de till olika komplikationer. Här är bara en kort lista över farorna med "hemläkning":
- Försök att sätta in en förstärkt ledd på plats med skott, stötar, jerks och liknande åtgärder. Resultatet av denna behandling är omvandlingen av en liten dislokation till en stor skada. Garanterad ökar antalet skadade vävnader, trasiga kärl och fibrer. Förbandet är mycket sällan nödvändigt att sätta på plats, nästan alltid passar det automatiskt på plats.
- Under de första två dagarna efter skadan är ett besök i bastun, en varmvattenflaska och ett varmt bad för den drabbade leden strikt kontraindicerat. Skaden åtföljs av att blodkärlen förstörs i vävnaderna för att återställa blodcirkulationen där en hälsosam organism behöver minst ett par dagar. Värme fördröjer inte bara denna process, utan dessutom provar svullnad av vävnader i ett allt större område.
- Använd ett oelastiskt bandage för att fixa det skadade benet. Detta beslut leder till en försämring av ämnesomsättningen i det drabbade området, förlänger läkningsprocessen, provar utvecklingen av komplikationer.
- Självdiagnos Till och med specialiserad medicinsk utbildning innebär att traumatologen vid diagnosen är beroende av undersökningens resultat, ett antal standardpliktig medicinsk forskning och omfattande kunskaper. Att eliminera några av elementen i denna kedja för att prata om medicinska projektioner är meningslös.
Hon vrida benet, svullet ben - vad ska man göra?
Om du känner frekvent smärta i vristområdet kan det svälla över tiden. Om detta händer är benet väldigt allvarligt skadat.
I en situation då du oavsiktligt lyckats vrida ditt ben är det hög sannolikhet för att sådana konsekvenser uppträder:
- Slitna ligament. I det här fallet försämras benet, det blir omöjligt att bli på det och det finns en skarp smärta i den.
- Benfraktur Detta händer när benet dramatiskt krullar upp efter hoppning eller fallande från en stor höjd. En sådan skada kan ha en annan grad av skada på benet och därför kan läkemedlet efter en undersökning av en läkare variera från sex veckor till flera månader.
- Sprainer orsakade av hälen vände sig inåt på grund av vad det börjar skada benet, men du kan gå. Om du utför korrekt och fasbehandling, kommer benet att kunna återhämta sig om två veckor.
- Ankel subluxation orsakar en liten förskjutning av benen. För att ta reda på hur dåligt benet är skadat måste du ta en röntgen av det.
- Riva ligament. Om du vrider ditt ben kan flera ledband eller en av dem bryta.
Effektiva behandlingar
För att kontrollera om en ankelfraktur, försök flytta fingrarna. Om benet inte skadar så är det definitivt ingen fraktur. Nästa, börja göra henne dressing, eftersom det kan svälla ännu mer. Endast det rekommenderas att dra åt det för hårt, så att benet inte blir blått senare.
Förbandsmaterialet kan vara tillverkade av något: gasväv, sjal, bandage. Om så önskas kan du göra ditt ben bundet med kål- eller burkblad om ett tag. Börja strapping från mitten av foten, och applicera smidigt bandage över det.
Två eller tre skenor är tillräckliga. Också om det visade sig att täppa på benet, omedelbart efter två timmar när det hände, var noga med att fästa kall is på sårplatsen. Detta ska göras var tionde minut med pauser på en halvtimme. Benet efter detta kommer sluta att skada mycket.
Det rekommenderas att i sådana situationer låg benet något upptill, eftersom detta kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen. När det finns hudfel i form av sår eller repor, ska foten smutsas med grön färg eller väteperoxid. Också, för att bli av med smärtan, få salvor eller geler i apoteket, på grund av vilket benet kommer att läka snabbare.
Doktors hjälp
Läkaren kommer att göra en professionell undersökning av skadan om benet var skadat och kan ge råd om hur man fortsätter att behandla den. Som regel föreskriver han medicinering och fysioterapi. Om läkaren säger att benet är mottagligt för en fraktur, när det visade sig att det skulle täppa upp det starkt, behandlas det på sjukhuset, och om det inte finns någon fraktur, utförs behandlingen hemma.
Samtidigt är det viktigt att inte foten ständigt känner av belastningen. För hennes behandling är det värt att göra brickor av havsalt vid en temperatur av 36 grader i 10 dagar. Efter varje sådan procedur kommer benet gradvis att förvärva sitt naturliga utseende.
Behandling av fotledsvullnad med benstöd
Även en slarvig rörelse kan leda till att personen kommer att vrida ett ben. Ofta leder sådana misslyckanden till allvarligare skador - ligamentbrott, sprains, och ett starkare slag mot ankeländarna med en fraktur. Vad ska man göra om en man förstörde benet och därefter svällde vristen?
Ankeln i fotleden
Ankeln är en komplex mekanism som ger fotens rörelse. Ankelledet innefattar tre muskelgrupper, fibula och tibia, ramens, navicularens och calcaneus distala ändar, den yttre och inre fotleden. Alla element är sammankopplade av en mycket stark, men samtidigt extremt rörlig ligamentapparat.
Enligt statistiken beror ungefär tio procent av skador på skador på ligamentskador, fem procent - sprains och subluxations; resten är ankelfrakturer.
Orsaken till tumören
Benkrullen är den vanligaste appellen till en traumatolog med skador på underbenet. Frekvensen för sådana skador är inte förvånande - fotleden måste klara en belastning sex gånger vikten av en persons kropp - sådant tryck uppstår när man kör eller går. En vuxen och ett barn kan bli skadade - ingen är försäkrad mot fotledskador. Hos barn är det främst på grund av allvarliga skador eller blåmärken, men vuxna kan skadas på grund av patologin i själva fotleden. Riskfaktorer för ankelets integritet är artrit, artrosi, osteoporos, tidigare existerande dislokationer eller frakturer etc.
Den omedelbara orsaken till smärta och svullnad i fotleden är skada på delar av fotleden. Dessa symptom är karakteristiska för sådana skador:
- sprains - sluten skada på ledbanden, karakteriserad av förlängning av ligamentet efter skada jämfört med ligamentets normala värde före skada. Det kännetecknas av en fullständig eller partiell bristning av de minsta fibrerna, men externt bibehålls buntet, även om det inte fullt ut kan utföra sina funktioner;
- rivning eller fullständig bristning av ligamentapparaten i fotledet - skada på fibrös bunt, åtföljd av partiell bristning. Med fullständig bristning är hela ligamentets integritet bruten;
- dislokation - signifikant förskjutning av ledbenen med skador på ligamenten;
- subluxation - partiell förskjutning av fotledens ben med skada på ligamenten;
- fraktur - trauma kan vara öppet eller stängt, närvaro eller frånvaro av förskjutning av ben i frakturen utvärderas också.
Dislocated som en typ av fotledskada. Hur känner man igen? Hur farligt och vad ska man göra?
Tecken på skada och skada symptom
Symtom på fotledskador i de flesta fall går inte obemärkt. Omedelbart efter att ha fått skadan upplever offren en skarp smärta, det gör dem ont att dra på benet självt. De flesta behöver hjälp från utomstående att gå upp efter skada.
Skador i vristen kan vara öppna och stängda. Med den typ av skada som stängd, inträffar inte mindre allvarliga skador.
Vid blåmärken eller ben är ödem snabbt bildad, benet gör ont, hälen kan rycka, benböjningarna. Om de små blodkärlarnas integritet äventyras, blir en blåmärken märkbar, fotleden gör ont och svullnar. Offren klagar på ständig smärta, den svullna fotleden. Mobilitet i den drabbade lemmen är begränsad. Om den skadade eller skadade sprained foten är det ofta omöjligt att återgå till normal position.
Tvinga sådana åtgärder i alla fall inte att värda det.
Första hjälpen består i att fixera benen med en skarpa eller något medel till hands, varefter samråd med en läkare och ytterligare behandling är nödvändig beroende på vilken typ av skada.
Diagnos av fotledskador
Diagnos är främst i den visuella inspektionen av skador. Traumatologer stöter ofta på sådana skador och kan redan av utseende bestämma vad som hände med en lem. För att detaljera och klargöra skadans omfattning tas en röntgenbild, och en beräknad eller magnetisk resonansavbildning utförs. Dessa studier tillåter inte bara att tydligt se lokaliseringen av skador, men också för att bedöma de därmed sammanhängande skadorna, ligamentens tillstånd. En sådan diagnos är oerhört viktig när man får flera traumor, när det finns flera typer av skador i en ledd. Diagnos utförs samma dag, läkare får omedelbart resultat och kan redan börja behandla genom att välja en konservativ eller kirurgisk teknik.
Behandlingsmetod
Ankelskada kräver omedelbar hjälp, eftersom sådana skador är farliga med "långvariga skador", när symtomen är milda, men efter några veckor är det inte längre möjligt att behandla skadan. Samtidigt är det viktigt att ordna första hjälpen och ordna ytterligare behandling.
Första hjälpen till offret
När fotleden är skadad är det viktigt att ge patienten kompetent hjälp. Första hjälpen till offret är som följer:
- immobilisering av lemben - benet bör fixeras i läget när det kvarstår efter skadan. Du bör inte försöka ställa in fogen rätt - det är tillräckligt att fästa en skiva eller något liknande foten av skrotmaterial och knyta tätt så att det inte finns några ytterligare skador.
- vila - ingen anledning att tvinga patienten att röra sin fot, försök att gå för att leta efter en fraktur. Allt detta orsakar inte bara smärta från offret, utan kan ytterligare förvärra ansiktsskadorna. Före läkarens ankomst eller patientens leverans till sjukvårdsinstitutionen ska lemmen vila;
- is är ett utmärkt sätt att lindra smärta och undvika svullnad. Is appliceras så snart som möjligt efter skada för att förhindra en ökning av vävnadssvullnad. Ödem kommer att orsaka tryck på kärlen, prova smärta, störa diagnosen, så det är nödvändigt att bli av med det så snart som möjligt.
- klämma - genom att fästa däcket måste du banda ditt ben så tätt som möjligt för att förhindra överdriven rörlighet. Om benet bandas för hårt, då kommer det att ge blåa fingrar och svullnad ökning - då rekommenderas att lossa bandaget;
- Om möjligt måste den skadade leken lyftas - detta kommer återigen att bli förebyggande av ödem och hjälpa patienten mer bekvämt att vänta på kvalificerad hjälp.
Första hjälpen ska ges så tidigt som möjligt till passersby eller andra personer som offret kan vända sig till. Samråd med en läkare i en sådan situation krävs.
Vad som inte ska göra med benskada
Shin skada vid första anblicken kan verka enkel. Ödem är bara ett kortsiktigt symptom, tänk patienter som har fått liknande skador. Faktum är att kroppen i ett chocktillstånd i skadaläget mobiliserar sina krafter och det finns faktiskt fall där patienter med allvarliga skador lugnt når hem, känner bara en liten styvhet. Emellertid går dislokationen av foten inte bort, tecken på skador ökar, och komprimera, förkylning eller salva hemma ger inte resultat.
Att inte medföra detta är under inga omständigheter omöjligt.
Det är särskilt svårt för läkare att arbeta med gamla, komplicerade skador, så det är viktigt att söka hjälp på skadedagen.
Ökningen av symtom uppstår efter minskad chock, som en skyddande reaktion. På kvällen kan benet svälla upp och såra så mycket att det inte kan trängas på. Därför borde offren inte i något fall göra följande:
- självständigt stå upp, luta sig på det skadade benet;
- försök att höja displacera;
- vägra sjukhusvistelse
- värm det skadade benet med kompressor, värmekuddar, använd starka smärtstillande medel;
- ladda fogen.
Sådana åtgärder ökar bara smärtan, och förseningen av besöket till läkaren kan orsaka komplikationer efter skada.
Metod vid behandling av skador
När en skadad fotled skadas transporteras den till Traumatologiska institutionen, där den kommer att undersökas av en läkare. Efter en visuell undersökning och en röntgen kommer läkaren att diagnostisera och ordinera behandling.
Vissa skador på fotleden kan behandlas konservativt.
En fraktur av mediala ankeln eller rubbningen av ligamenten behandlas genom applicering av en gipsgjutning under en period av 30 till 36 dagar.
Mer allvarliga skador måste behandlas kirurgiskt. Denna behandling utförs med isolerade ankelfrakturer med mjuka vävnadspositioner, med fullständiga sprickor i ligamenten. Ett operativt ingrepp genomförs, varefter benet placeras i ett gips, om så är nödvändigt används bendragningsapparat. I vissa fall är det möjligt att genomföra en manuell omposition av fogen och uppnå den rätta positionen av benen, men denna möjlighet bedöms av läkaren efter att ha fått en röntgen. Även benmärgsdragning hjälper vissa patienter.
förebyggande
Förebyggandet av skador på fotleden består i att ha på sig bekväma skor, enligt reglerna för att stanna på idrottsplatser och träning. Det är nödvändigt att använda försäkring vid klättringstoppar, ha på sig klädda skor under vandringar, bandage fotleden vid ökad belastning på leden.
För att förebygga skador är det viktigt att skador på ankeln - sprainer, sprains, frakturer i rätt tid och helt behandlas, eftersom risken för en ny skada med en tidigare skada på samma plats ökar.
Skador på fotledet uppstår ofta på grund av egenskaperna hos denna led. När du är skadad borde du inte vänta hemma, när smärtan och svullnaden kommer att passera - det här är de första tecknen på en allvarlig patologi, därför är det obligatoriskt att samråda med en trauma specialist.
En uppsättning övningar för att stärka fotleden
Vad man ska göra om barnet sprider benet och benets ben är svullet
Ankel - ett sårbart och ofta skadat ben, detta har en allvarlig belastning som orsakas av människokroppen. En idrottsman, ett barn, en person vars yrke är kopplad till en mobil livsstil, är inte försäkrad mot ett sådant trauma. Olyckligtvis tog starten i loppet, misslyckades lägga sin fot, landade efter hoppet, eller slog hårt medan han gick, den överbelastade fotleden kunde inte stå och svarade med smärta, svullnad, hematom.
På vintern lider äldre människor av denna skada, efter 50 år blir benen bräckliga, ledband blir mindre elastiska. Kvinnor som har höga klackar är föremål för liknande problem. Vi måste reagera snabbt, bråttom: bråttom, vriden ben, svullnad fotled. Det gör ont att förlita sig på foten, benet lyder inte, förlorat rörligheten.
Vad orsakar en fotledskada (fotled)
Om benet är uppsvällt är fotleden svullet, smärtan går inte bort, detta anses vara symptomen på dessa skador:
- Vrickning.
- Rivning eller brott av ledband.
- Dislokation eller subluxation.
- Benfraktur
Sträckning uppstår när hälen av en misslyckad inställning av benet vred inåt, på grund av detta, fibrerna som utgör fogen skadades.
Symptom som kännetecknar stretching
- En fotled benet gör ont när du vilar på det eller när du känner dig;
- Fogen är dåligt mobil, instabil, öm;
- Smärtan förvärras genom att böja eller sträcka benet.
- Svullen, blå ankel;
- Rödhet och svullnad förekommer i det skadade området.
Vad gör man vid sträckning:
- Förbättra platsen för den skadade: Stol eller lägg ner (om möjligt), ta av dina skor.
- Fäst en kall kompress
- Applicera anestesi och anti-edema salva, inte värma, eliminera risken för ökad svullnad;
- Säkra foten till shin med ett tätt bandage för att bilda en 90 graders vinkel för att säkerställa en bekväm position, som förutses av personens struktur. Bandaget ska inte klämma blodflödet, avlägsnas efter 2-3 timmar.
Efter att ha gjort första hjälpen transporteras den skadade till en sjukhus där behandling och rehabilitering är föreskriven. Med rätt tillvägagångssätt, korrekt behandling och rehabilitering kommer skadan att passera om 2-3 veckor.
Vid tårar är ligamentet eller flera ligament fragmenterade, men förenlighetens förmåga att utföra funktionen förblir, även om den är instabil. Under rupturer är ligamentet brutna helt, vilket gör det omöjligt för en person att gå på benet på grund av kraftig skarp smärta.
Symtom som kännetecknar riva och riva
Med skador av denna typ är identiska områden i fotleden skadade, symptom och förstahjälpsåtgärder liknar varandra. Skillnad graden av skada är annorlunda.
- svullnad fotled - ett tecken på inflammation och ackumulering av ledvätska där benet har stigit upp;
- ett hematom uppkom
- det skadade benet är ömt;
- ingen förmåga att röra sig självständigt
- foten rör sig i olika riktningar, men kan leda till oönskade dislokationer.
Vad man ska göra vid brott (stam) ligament:
- Ta lugnt och bekvämt läge, ordna din fot på kudden (ovanför hjärtets nivå).
- Kalla komprimerar på skadans område. Det är att föredra att hålla en komprimering i 15-20 minuter var 3-4 timmar i ett par dagar. Tack vare förkylningen sjunker svullnaden, smärtan minskar.
- Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel (efter samråd med en läkare), använd anestetisk salva med en kylande effekt på tumören.
- Fix foten till shin med ett tätt bandage för att skapa en 90 graders vinkel (rak) för att säkerställa den mest bekväma positionen som tillhandahålls av personens struktur. Bandaget ska inte klämma blodflödet, appliceras progressivt från hälen mot knäet. Om foten rör sig i olika riktningar är det nödvändigt att sätta ett däck ut av skrotmaterial på benet och immobilisera det.
Det är nödvändigt att kontakta traumacentret så att läkaren föreskriver behandling och rehabiliteringsåtgärder. För komplexa sprickor krävs kirurgi. Minsta återhämtningstiden med ångest kommer att vara 3-4 veckor, med en paus - 6-8.
Dislokation, subluxation - frekventa skador på fotleden. Vid förskjutning störs ledbenspositionen, vilket åtföljs av en ledning eller riva av ligamenten. När subluxationen av knoglarnas ben skiftas i förhållande till varandra, utan att förlora kontakt.
Symtom som kännetecknar dislokation och subluxation
Skador liknar egenskaper och tecken, varierar allvarligt. symptom:
- Fogens funktion är nedsatt.
- fotleden är något svullet (med subluxation), i svåra fall är svullnaden uppenbar, sträcker sig till foten som helhet;
- fotleden gör ont när man går och känner, det är omöjligt att gå med komplikation, en skarp smärta lämnar inte foten i ett lugnt tillstånd, ibland ger det till knäet.
Vad ska man göra vid förskjutning eller subluxation av fotleden:
- Immobilisera benet, lägg det på kudden, kudden, annan enhet;
- För att fixa i det riktiga tillståndet, sätt ett tätt band och däck, se till att bandaget inte klämmer blodflödet och extremiteten inte är dödlig;
- Fäst kyla på sårpunkten, för att minska svullnad och smärta;
Om det verkar som att benet inte skadar mycket, besök en läkare för att diagnostisera skador och förskriv medicinska rekommendationer för behandling och rehabilitering. Om skadan inte belastas av andra tecken, utför patienten läkens recept - återhämtningsperioden är 8 till 10 veckor.
Frakt av ankelbenen uppträder när benet är uppvänt på grund av en misslyckad landning efter ett hopp eller ett fall från en höjd. Den extrema och svåra graden av fotledskador är angiven. Vuxna med ömtåliga ben eller barn vars ben inte är fullständigt formade ligger i största möjliga risk för en sådan skada.
Frakturer är stängda eller öppna. Ledsaget av de ovan nämnda skadorna - en sönderdelad ligament eller dislokation av foten. En öppen fraktur visar fragment av ben i ett sår och är svårt att behandla.
Symtom som kännetecknar en fraktur:
- skarp allvarlig smärta i vila och vid förflyttning;
- kan inte gå upp
- benet blir oregelbundet på grund av deformation av leden
- onaturlig benmobilitet
- vristen svullna, blåmärken och blåmärken kan förekomma;
- känsligheten hos lemmen är borta (domningar har kommit);
- Det är omöjligt att böja foten och flytta tårna.
Vad ska man göra vid brutet ben
- Immobilisera lemmen för att förhindra förskjutning av brutna ben som kan skada musklerna och huden.
- Vid blödning stoppas blodet genom att man applicerar en turnett. Om blodet flyter under litet tryck appliceras ett hårt bandage ovanför sprickplatsen.
- Såret behandlas med väteperoxid eller klorhexidin och jodlösning och gör sedan ett aseptiskt band.
- Applicera en skiva med ett bandage (om tillgängligt) med praktiskt material (brädor, pinnar, liknande material) från insidan och utsidan av benet, fixera knäet och fotleden. Sätt ett bräde under knäet för att förhindra böjning av benet, eller binda det skadade benet med en hälsosam. Detta görs för att förhindra förskjutning av det brutna benet vid transport av offeret.
- Det är omöjligt att självständigt vidta åtgärder för att minska det brutna benet, ta bort främmande kroppar från såret, förvärra tillståndet och komplicera behandlingen.
Försök att kontakta läkare för hjälp.
Behandling av en fraktur beror på svårighetsgraden och kan vara traditionell eller med hjälp av kirurgisk ingrepp. Rehabilitering utan komplikationer kommer att ta upp till 6 veckor, med komplikationer kommer att vara minst 4 månader.
Allmänna riktlinjer för hjälp om ett ben dyker upp och en fotled gör ont
- Offeret upplever smärta och chock, särskilt ett barn. Det är viktigt att vidta åtgärder så att barnet i ett chockerat tillstånd inte förvärrar skadan. Det är nödvändigt att lugna och immobilisera en person tills den säkra positionen av benet är fast.
- Om svullnad och smärta i extremiteterna inte passerar, gör de ett bad med havsalt, vars temperatur inte överstiger 36 grader i komfort. Håll det skadade benet i vatten i 10 minuter, upprepa proceduren i 10 dagar.
- Folkrecept blir ett medel för att minska smärta och svullnad: burkblad, kål, aloejuice, från vilken de gör lotioner på en öm punkt.
- Ladda inte det skadade benet, håll det lugnt tills det återställs.
- Följ läkarens rekommendationer. Var inte rädd för att träna ditt ben när skadan passerar.
Eventuell skada är obehaglig och smärtsam. Efter att ha fått kännedom om förstahjälpsåtgärder, om ett ben är uppe är det möjligt att inte oroa sig när man väntar på hjälp. För att skydda mot sådan skada, observera säkerhetsåtgärder vid rörelse på hala ytor, under sportaktiviteter, ha på sig bekväma skor, titta under dina fötter.
Vad man ska göra om du klämmer fast i fotleden och ditt ben är svullet
Ankelleden är en mycket sårbar plats. Varje person kan stöta på en situation när han förstörde benet, hans fotled svullnade, smärtsam svullnad uppträdde. Ofta är detta fenomen förknippat med sportaktiviteter, faller, hoppar eller springar. Dessutom är kvinnor som bär obehagliga skor med höga klackar mycket instabila, och hälen kan misslyckas och dyker upp när som helst.
Is - en annan orsak till följd av att ett stort antal människor årligen vänder sig till traumatologen med smärta och svullnad i fotledsområdet, som uppstod efter att de hade vridit fötterna på en slät yta. I sådana situationer är det viktigt att veta vad man ska göra och hur man ger första hjälpen till sig själv eller till offret.
Vad kan hända i fotleden med skada?
Han vred sitt ben och svullna vristen - det här är ingen diagnos. Metoderna för behandling varierar beroende på exakt vilken typ av skada som uppstod i leden. I varje fall är det värt att kontrollera rörelsen i vristen för att utesluta risken för sprickbildning och sedan ta bort belastningen från den skadade lemmen. Om smärtan sjunker inom några dagar kan den behandlas som egen hemma. Om du misstänker en fraktur, förskjutning av led, förankring eller brist på ledband eller muskler, ska du omedelbart kontakta en läkare.
Symptom på sprains
Sträckning av musklerna och ligamenten är en av de enklaste skadorna som kan uppstå med fall och en fotledskada. Denna skada kommer att visa karakteristiska symptom:
- Det finns en skarp smärta i vristen, som förvärras av fogens rörelse.
- benet gör ont när palpating
- Området runt skadestedet kan svälla och bli blått;
- nedsatt rörlighet i den skadade leden.
Vid behandling av en sådan skada är det viktigt att säkerställa fotens ojämnhet, sätta ett bandage på det och fixera det med foten i rätt vinkel. Du kan också fästa en komprimerad is med hjälp av en läkare. Värmande salvor är kontraindicerade för första gången, eftersom de kan provocera förvärring av inflammation. Om ankelrörelsen inte är nedsatt betyder det att en fullständig bristning av muskler och ledband inte har inträffat.
Tecken på tårar och ligament eller muskelsprickning
En ligament eller muskelbrist är en allvarlig skada som kräver långvarig behandling. Smärta och svullnad förekommer i samma område som sträckning, men patologin präglas av skadans komplexitet. Symtomen kommer att vara enligt följande:
- skarp smärta i vristområdet
- snabbt ökande ödem och hematom
- fotleden upprätthåller rörlighet, men någon rörelse orsakar smärta;
- en person kan inte vila på en skadad lem.
Första hjälpen är praktiskt taget inte annorlunda än vad som är nödvändigt vid sträckning. Vid allvarliga kränkningar av vävnadens integritet är hjälp av en läkare nödvändig, hemma kan sådan skada inte botas. Om en patient har brist på muskler, ledband eller senor, är de i de flesta fall kopplade kirurgiskt. Rehabiliteringsperioden är lång, offret ska självständigt utveckla benet, återvända rörligheten till foget, stärka vävnaderna. Också vara säker på att använda medel för att lindra svullnad och inflammation.
Symtom på fullständig eller ofullständig dislokation
Ankelförskjutning är ett tillstånd där benens ändsektioner ändrar sin position i förhållande till varandra. I det här fallet kommer offret inte att kunna stiga självständigt och komma till doktorn, han behöver hjälp. En mindre farlig skada är en subluxation av leden, där den delvis behåller rörligheten.
Om en fog sönderfaller under ett fall kan det lätt identifieras med följande symtom:
- ödem av olika intensitet: med subluxation lokaliseras den i ankelsområdet med dislokation - sträcker sig till hela fotområdet;
- skarp smärta, som ökar när man försöker luta sig på den skadade lemmen;
- patienten kan inte helt förlita sig på benet, rör sig endast med hjälp.
Förskjutningsleden kan svälla om några timmar. Edema av vävnaderna förhindrar diagnos av skador, så det är viktigt att vidta åtgärder i tid för att förhindra denna komplikation. Kalla kompressor kommer att stryka blodkärl och svullnad blir mindre uttalad.
Det enda som behöver göras i händelse av förskjutning av leden, om man rör på fotleden eller försöker luta sig på benet orsakar smärta är att söka läkarvård som en brådskande fråga. I de flesta fall måste patienten ha ett fästband, vilket gör att vävnaderna kan återhämta sig och förhindra ytterligare skador på fotleden.
Ankelfrakturer
Bräcka i fotleden kan inte störa patienten för att vila på benet, om fragmenten inte rör sig. Symtom vid frakturen skiljer sig inte från dislokation, muskelskada eller ligament. Första hjälpen består också i att applicera en kall kompress, immobilisera benen och transportera den till traumatologen. Vid skada på leddet som utvecklas, om offret har vridit benet, känns smärta och inte kan luta sig på foten, bör frakturer uteslutas. De är farliga förskjutning av benfragment och skador på mjuka vävnader och blodkärl. Om det finns misstanke om en fraktur, är det bättre att inte ändra benets ställning tills läkaren anländer.
Första hjälpen till offret
Vid första hjälpen är det viktigt att inte skada offeret. För skada som åtföljs av skarp smärta kan en person uppleva chock och inte vara medveten om allvaret. Det är nödvändigt att fixa den skadade lemmen, applicera en kall kompress och vänta på att läkarna kommer fram.
Det finns flera regler som gör att du kan hjälpa dig själv eller en främling om han vred på benet:
- försök att försiktigt röra tårna - om dessa rörelser inte orsakar en skarp smärta, kan du eliminera sprickor och sprickor;
- Det är också nödvändigt att sätta ett bandage på foten och fotleden, som ska fixa fogen, men inte klämma blodkärl från insidan eller utsidan.
- en kall kompressor hjälper till att undvika puffiness.
Repor, sår och nötningar kan behandlas med väteperoxid före appliceringen av förbandet. Att applicera is på huden är oönskade, det är bättre att placera det på kläder eller ett tygskikt. Efter att ha slutfört alla dessa procedurer måste du besöka en traumatolog. Hem behandling är fylld med allvarliga komplikationer.
Drogbehandling
Under behandling av ankelskador, som är förknippade med ett misslyckat fall eller förskjutning, krävs medicinering. De kan säljas i form av geler eller salvor för extern användning, men i vissa fall används tabletter. De tillhör olika farmakologiska grupper:
- smärtstillande medel - påverkar inte den inflammatoriska processen, utan blockerar bara passagen av smärtsamma nervimpulser till hjärnan;
- antiinflammatoriska salvor - påverka de olika stadierna av inflammation, lindra smärta och svullnad av vävnader;
- kylnings- eller värmekompressor används beroende på stadium av inflammation och andra faktorer.
Under de första dagarna efter skadan är inflammationen akut. Under denna period är värmande salvor kontraindicerade, eftersom de kan förvärra processen och bidra till dess spridning till grannområden. Huvudskylten att inflammationen har gått in i ett kroniskt skede - temperaturen vid skadans plats minskar normalt, men svullnaden passerar inte. Då kan du börja använda metoderna för lokal användning med uppvärmningskomponenter. De kommer att stimulera blodcirkulationen i det drabbade området, påskynda återhämtningen och läkning av muskler och ligament.
Folkmetoder
Folk recept är antiinflammatoriska läkemedel som kan användas förutom de viktigaste metoderna. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att förstå effekten av de komponenter som är nödvändiga för tillverkning av hushållsmedicin. Dessa är främst örtberedningar som har en liten antiinflammatorisk effekt, lindrar smärta och svullnad.
Bland de säkraste metoder som inte skadar offret och hjälper snabbt att bli av med smärta i fotledet kan följande identifieras:
- fotbad med havsalt - stimulera blodcirkulationen och är en källa till fördelaktiga vitaminer och spårämnen;
- avkok av tansy, kamille, calendula, salvia - antiinflammatorisk insamling, som kan användas i vilket stadium som helst av inflammationsprocessen tillsammans eller separat;
- alkohol komprimerar - har en uppvärmnings effekt, därför omedelbart efter att skadan är kontraindicerad;
- bladgrönt te wrap - ett botemedel som lindrar puffiness utan kontraindikationer och biverkningar;
- komprimerar från färskt kålblad som appliceras på fogen och fastas över natten;
- rå riven potatis - den appliceras på fotleden och fixeras med ett bandage.
Det är möjligt att vrida benet så dåligt att behandlingen kommer att försenas i flera månader. Det är viktigt att komma ihåg att i de första minuterna efter en skada kan en person uppleva chock och inte känna smärta. Det första tecknet på att de inre strukturerna i fotleden skadades är ett snabbt ökande ödem och begränsning av rörligheten. I det här fallet bör du konsultera en traumatolog, göra en röntgen och följ alla rekommendationer för behandling. Efter skada bör du bära mjuka, bekväma skor med låga klackar, se till att du har rätt vila på foten och släpp den från allvarlig stress. Med omedelbar och korrekt behandling av sådan skada överförs utan konsekvenser.