Hur man bestämmer orsakerna till smärta i benen om benen skadas från knä till fot?

Det finns många tillstånd där patienten konstaterar smärta i benen. I den här artikeln kommer vi att förklara varför benen under knäna (ben och fötter) skadar och berättar hur allvarligt ett hot mot hälsan kan vara från dessa förhållanden. I vissa fall kan problemet lösas hemma, men om du har några frågor eller om ditt tillstånd förvärras är det rekommenderat att omedelbart kontakta en läkare. Det kommer att bidra till att identifiera den sanna orsaken till sjukdomen och förskriva behandling.

Smärta i underbenen för sjukdomar i ben, leder och muskler

Vanliga orsaker till smärta i underbenet är sjukdomar i muskuloskeletala systemet:

• muskelspasmer
• syndromet av "splitben"
• inflammation eller förankring
• fraktur.

Muskelspasmer

Muskelspasmer som orsakerna till ömt sken, kännetecknat av utseendet av skarp, mycket stark komprimerande smärta under knäet, i kalvsmusklerna. En spasm kan uppstå på grund av ett överskott, efter en intensiv träning, med en plötslig temperaturförändring, uttorkning. Smärtan i det här fallet förekommer i underbenets baksida.

Detta tillstånd är typiskt för idrottare, särskilt med ökad intensitet av träning. Den huvudsakliga behandlingen är att eliminera orsaken till försämringen - normalisering av lasten och den gradvisa anpassningen till ökad intensitet av träningen.

Vad ska man göra med muskelspasmer? Det är vanligtvis nog att applicera värme och försiktigt massera spasmen muskeln, förbättra blodflödet. Shin smärta på grund av överträning kan förebyggas genom att sträcka och värma upp före träning. Detta kommer också att bidra till att undvika benfrakturer.

"Shattered Shin"

Smärta i underbenet i detta tillstånd utvecklas på grund av inflammation i bindväv och muskler längs tibia. Samtidigt noteras brinnande smärta, som passerar i fred. Ofta uppstår smärta efter körning eller hoppning på en hård yta, särskilt under lång träning. Karaktäristiskt är platsen för smärta - på tibiens främre yta. Patienten kan också notera svårighetsgraden och komprimeringen i musklerna på tibias främre yta.

Smärtan i "splitben" syndrom är vanligtvis inte intensiv och går i sig själv. Känslan av tunghet kan förbli något längre, även efter att smärtan försvunnit. I vissa fall kan smärtstillande läkemedel hjälpa till. För förebyggande är det nödvändigt att stärka musklerna och ägna mer tid till stretching.

Inflammation av muskler och senor i underbenet

En av de första tecknen på tendinit (benmärgsbetennelse) i underbenet är konstant brännande smärta i underbenet, i foten eller i poplitealområdet. Patienter med inflammation kan också klaga på att deras fötter ständigt är värre. I detta fall förbättras tillståndet efter det första intaget av antiinflammatoriska läkemedel.

Om, efter att ha tagit smärtstillande medel, smärtan inte går bort, då borde du misstänka en brist på Achillessenen. I det här fallet finns det stor risk att utveckla cirkulationsstörningar i fotens kärl. Därför måste du genast söka medicinsk hjälp från en läkare. Behovet av brådskande ingripande förklarar svårighetsgraden av tillståndet - det finns en risk för att vara permanent funktionshindrad.

Brott eller brott av ledband

Förutom abnormaliteter i musklerna kan en benfraktur eller en ligamentbrott orsaka smärta i benet under knäet. I det här fallet uppstår smärtan omedelbart efter en skarp blåsning eller någon annan belastning och dämpar inte med tiden, även efter att ha tagit smärtstillande medel.

Detta är ett mycket allvarligt tillstånd som kräver omedelbar intervention för att återställa benets integritet. Eventuell fördröjning kan orsaka allvarliga komplikationer, upp till amputering av foten eller hela lemmen. Därför bör du omedelbart ringa en ambulans, immobilisera lemmen och fästa is mot skadan.

Ultraljud för åderbråck

Vaskulära störningar som orsaker till smärtor

De vanligaste orsakerna (bland kärlsjukdomar) för vilka benen under knäna skadar:

• venös trombos
• åderbråck
• vaskulit;
• ateroskleros.

Venös trombos

I regel orsakar smärta i underbenet djup venetrombos. Detta händer när blod stagnerar på grund av en passiv livsstil. Dessutom kan orsakerna till trombos vara:

• övervikt
• rökning;
• tar vissa droger.

Smärta i trombos i benens ben har ett dragande tecken. Patienten klagar på att benet "värker" eller "drar". Vissa patienter klagar också på "tunghet i foten" när man försöker böja eller böja benet vid fotledet.

Om en blodpropp löser sig, kommer smärtan att passera. Men vänta inte på att det ska ske på egen hand. Rådgör med en läkare, eftersom separation av blodpropp kan orsaka mycket allvarliga komplikationer, inklusive dödsfall.

Bland de mindre farliga komplikationerna av venetrombos kan man skilja på blodflödet i benens område. Till exempel leder inte till tillräcklig blodtillförsel till tibia till dess deformation och fraktur. Det är därför rekommenderat att söka professionell hjälp redan vid de första symtomen på sjukdomen.

Åderbråck

Brott mot venösa ventiler leder till cirkulationsstörningar, med krympta mörkblå eller lila vener som uppträder under huden. Detta tillstånd kan åtföljas av tråkig värk i de drabbade kärlarnas område och en känsla av "tunghet" över hela benets yta. Ett karakteristiskt symptom är ökad smärta under lång tid i en position. Du bör också misstänka åderbråck om dina ben ständigt är värre.

Vad gör man om med åderbråck benen ständigt "gnälla" och "buzz"? Behandlingen består av att ha snäva kompressionstrumpor. Om du, när du använder dem, kvarstår smärtan, kontakta din läkare om att du börjar ta venotoniska och smärtstillande medel.

vaskulit

Vaskulit är en inflammation i blodkärlens inre foder. Smärta i underbenet med vaskulit är mycket intensiv och har en konstant brinnande karaktär. Allvarlighetsgraden och smärta i lemmen. Det är möjligt att skilja inflammation från andra tillstånd genom närvaron av ödem, rodnad i huden i det drabbade området och generella symtom (svaghet, feber).

Vad händer om ömma ben med vaskulit? Behandling är användningen av antiinflammatoriska och antibakteriella läkemedel.

ateroskleros

Ateroskleros kännetecknas av skada och komprimering av artärernas inre vägg. Deras lumen smalnar eller överlappar varandra, vilket resulterar i en cirkulationsstörning. Med utvecklingen av ateroskleros i benets kärl i detta område kan smärta och konvulsioner förekomma. De brukar uppstå med långa promenader, klättra trappor och andra belastningar, åtföljd av ökad hjärtfrekvens och ökad stress på musklerna.

I milda fall minskar smärtan efter vila. Men om artärerna är kraftigt inskränkta eller blockerade kan det bli permanent och fortsätta även i vila. Smärta i ateroskleros kan åtföljas av en känsla av "tyngd" och en förändring av hudfärgen i fotens område. Även ateroskleros kan indikera dåligt läka sår.

Om obehandlad kommer detta tillstånd att orsaka vävnadsnekros. Om underbenets hud blir blek, tar en blå eller mörkblå nyans, svärtar fötterna, omedelbart konsulterar en läkare - du kan behöva operation för att återställa normalt blodflöde i nedre extremiteterna.

Ateroskleros riskgrupper är personer med sjukdomar som:

Vad ska man göra för att förbättra tillståndet vid ateroskleros? Den huvudsakliga behandlingen är övergången till en hälsosam livsstil:

• rökavbrott
• bantning;
• viktkontroll
• spela sport.

Man bör komma ihåg att kärlsjukdomar inte bara orsakar smärta utan också påverkar styrkan hos det osteoartikulära systemet. Brist på behandling för kärlsjukdomar kan leda till frekventa benfrakturer och minskad muskelton och elasticitet.

Behandla några beskrivna förhållanden i tid, och du kommer att glömma vilken smärta i underbenet är.

Det finns andra orsaker till benbesvär, såsom diabetisk neuropati. I detta tillstånd uppstår nervskador på grund av förhöjda blodglukosnivåer. Sjukdomen kännetecknas av förekomst av smärta i båda benen samtidigt med känslan av domningar och förlust av känslighet hos fötter och bens hud.

Behandlingen utförs under överinseende av en läkare och består i normalisering av glukosnivåer och smärtstillande medel.

Varför finns det ont i underbenet framför

Smärtavkännande receptorer finns i de flesta benbenen. Smärta i underbenet orsakas av dess nederlag. I de flesta manifestationer provas smärta i fotleden framifrån av sjukdomar som lätt behandlas.

Orsaker till smärta

Orsaker till smärta i benen, när man går - trötthet, stark fysisk ansträngning. Problemet löses uteslutande av en läkare.

Skador, patologiska processer som orsakar smärta i benet, villkorligt på lokaliseringsplatsen är indelade i grupper:

• muskelpatologi;
• skador på ledband och senor;
• skador på ben och skräp
• patologiska processer av nervändar och blodkärl;

Orsaker som orsakar smärta i nedre benen är: graviditet, hormonbaserade läkemedel, försämrad vatten-saltbalans i kroppen, radikulit i ländryggen, inflammatoriska processer i fettvävnader, brott av en cyste som ligger i poplitealzonen.

Patologin i musklerna i benet

Orsaker till smärta i benen när man går - ett antal sjukdomar i muskelvävnad:

• myosit, manifesterad av yttre smärta, förvärras av tryck på det drabbade området, andra effekter. Sjukdomen orsakar domningar och styvhet i rörelsen. Med utvecklingen av sjukdomen, i frånvaro av korrekt behandling, börjar en atrofisk process i musklerna;
• fysisk stress är inneboende hos idrottare. Risken för muskelskador ökar när man använder en löpsko som inte skyddar foten från att vrida foten inåt medan den rör sig på lutande ytor. Obehag manifesteras framför, utanför, på insidan. Lokalisering av smärta beror på vilken grupp eller del av musklerna som utsätts för stress.
• spasma, skarp smärta på höger eller vänster sida av benet, från överarbete, problem i arbetet med kroppens metaboliska system, dålig cirkulation. Shin smärta skarpa. Om allvarliga hälsoproblem är signalerad av det konstanta utseendet av kramper på natten;
• sträcker sig och slits, förekommer vid allvarliga sporter medan du bär obehagliga skor. Symtom som skadar benens muskler och benen är mycket svullna, förekommer under den första dagen;

Skador på ligament och senor

Allvarlig smärta i framkanten av benmusklerna, på grund av skador på ledband och senor, har varierande grader av svårighetsgrad och lokalisering. Orsaker i de första processerna som orsakade destruktionens utseende. Skador kan bero på:

• inflammation i patellärligamentet. Att uppnå smärta bildas framför den nedre delen av muskeln. Ett annat symptom är att benet är svullet i området under patella;
• brott i ligamentet i patella leder till en fullständig brist på kontroll av motorfunktionen i knäleden. Offret kan inte stå på sitt eget ben, böja det. Vid skadan hörs en krasch, känslorna liknar ett slag mot knäets framsida med en pinne. Efter en halv månad börjar processen med muskelatrofi. Skada orsakas av en misslyckad landning efter ett hopp eller snubblat när du klättrar en stege;
• skada på benens achillessän. Skador är vanliga. Smärtan är akut, lokaliserad mellan foten och kalvarna. Skador orsakas av en skarp belastning under idrottarnas början, utan att först värma upp gastrocnemius-muskeln och Achillessenen.

Skador på benvävnad och träd

En vanlig orsak till skador på benets integritet, faller, systematisk belastning. Det finns ett antal sjukdomar som orsakar skador på benets ben:

• osteomyelit, en purulent process av nekrotisk natur, täcker musklerna och hjärnan inuti benet. Grunden för förekomsten är purulenta mikrober som kommer in i kroppen genom vävnadsskada eller på grund av öppna frakturer.
• Osgood-Shlyattera sjukdom, inflammerade tibia mellan senorna. En vanlig orsak till smärta i knäet och framför ungdomar. Orsaker - intensiv tillväxt av ben- och fotledsmusklerna vid denna ålder
• artrit, provocerar inre smärta i benets muskler och underbenets framsida;
• benpatologi av dystrofisk natur, kallad osteoartros. Smärtan är permanent;

Patologiska processer av nervändar och blodkärl

Ofta uppstår obehag när blodproppar bildas i blodkärlen, och det finns otillräcklig blodtillförsel till benen. Förutom den inre smärtan hos ben och muskler är symtomen:

• Benen blir blek vit, kall för beröring;
• På den skadade lemmen är puls extremt svagt palpabel, kände sig inte alls;
• kronisk muskelsvaghet uppträder;
• det är svårt för patienten att hålla balans på en plan yta;
• benen blir dumma;
• dåligt läka sår som orsakar smärta i underbenen.

Ofta är orsakerna till smärta i benen resultatet av åderbråck.

Hormonala orsaker till problem

Ofta uppstår smärta i underbenet under graviditet, hormonella droger. Orsaker till obehag under hormonella förändringar i brist på salt i kroppen. Smärta under graviditeten orsakas av svullnad i benen.

radikulit

Radikulit av ländarna påverkar de sciatic musklerna. Smärta i inre ländryggsregionen, mellan sakrummet, produceras på ytan av benen. Ofta kompletteras känslorna av obehag med känslan av krypande kryp.

cellulit

Att vara en inflammatorisk process, lokaliserad under huden, kan provocera bildandet av smärtsamma globuler i fettskiktet, upp till 50 mm i storlek. Huden är svullen och får en ljus röd färg. Formationer varar upp till flera år, spränger, lämnar små håligheter på ytan, huden är täckt med mörka fläckar.

Patologiens utseende åtföljs av smärta, illamående, kräkningar, aptitlöshet, ökning av patientens kroppstemperatur.

Behandling av smärta i underbenet

För att förstå vad man ska göra, hur man behandlar de känslor som orsakat obehag, är det viktigt att sluta flytta, applicera kallt, lindra smärta och inflammation. Du måste applicera is genom ett mellanliggande tyg, vilket undviker inflammatorisk process från överkylning av vävnader. Applicera inte kall på öppna sår. Därefter bör du söka medicinsk hjälp.

Vad man ska göra, vad betyder att behandla, bestämmer läkaren, baserat på resultaten från blodprov, urin, röntgen. Det är viktigt att eliminera orsaken till sjukdomen, för att förhindra eventuella negativa konsekvenser.

Ibland, för diagnosen, valet av en behandlingsmetod krävs ytterligare studier: ultraljud och Doppler. När graviditeten kräver en avancerad metod för att diagnostisera tillståndet.

Behandla benmärgen konservativt eller kirurgiskt.

Konservativ behandling

Metoden innefattar användning av anestetika, medel för att avlägsna inflammatorisk process, metoder för traditionell medicin. Antibiotika, icke-steroida medel och hormoner, om nödvändigt, påverkar orsakerna till smärta.

Under graviditeten är de flesta läkemedel och ingrepp kontraindicerade för användning, används vid nödsituation, under överinseende av en läkare.

Kirurgiska händelser

Kirurgi är en metod som används när det är absolut nödvändigt när terapeutiska medel inte ger förbättringar av patientens tillstånd, i en nödsituation, när ett ben krossas eller en öppen fraktur.

Åtgärd för att förebygga skador på underbenet - bära bekväma skor, värma upp lederna före de antagna belastningarna.

Shin Pain - 13 sätt att lugna ömma fötter

Shin Pain - Allmän information

Det roliga är den här smärtan i underbenet. De flesta vet när de har det, men det verkar som att ett mycket litet antal personer, inklusive specialister, vet vad det är. De flesta läkare föredrar termen "tendinat" eller "periostit", även om de inte kan säga vilka av dessa termer faktiskt beskriver detta tillstånd.

"En smärta i underbenet kan betyda många saker", säger Marjorie Elbom, certifierad tränare och biträdande chef för International Institute of Sports and Medicine vid University of Indiana Medical School. "Många tror att det representerar det första skedet av sprickor från spänning, andra att detta är irritation av musklerna, och andra säger att det här är irritation av senor som fäster musklerna i benet. Sålunda är problemet med smärtbehandling associerat med problemet med att bestämma vad det egentligen är. "

Detta kan förklara varför så många aktiva människor i båda könen och i alla åldrar lider av smärta i underbenen. Shin smärta förekommer ofta hos aerobicspeditioner (cirka 22% av studenterna och 29% av instruktörerna) och långdistanslöpare (cirka 28%).

Det är välkänt att oelastiska ytor med en fjäderbeläggning kan orsaka smärta i skenorna på ett ögonblick, och det gäller människor som går längs en konkret väg, liksom de som övar det. Andra orsaker till smärta i underbenen är felaktig hållning, obehagliga skor, plana fötter, otillräcklig uppvärmning, felaktig körning och gångteknik, överträning, och så vidare. Att få smärta i underbenet är lätt.

Symtom är vag och ofta misstas för tecken på frakturer från stress. Men i typiska fall betyder smärta i underbenet smärta i underbenet på ena eller båda benen, även om det inte finns något område med speciell smärtkänslighet. Smärta, inklusive värk, kommer att känna på benets främre yta efter fysisk aktivitet, och det kan också uppstå och öka under aktiviteten.

De verktyg som beskrivs här är utformade för att hålla smärtan i underbenen från framsteg till sprickor från spänningar och låta dig fortsätta en aktiv livsstil utan att orsaka mycket skada. Verktyg som uppmuntrar dig att sträcka eller träna dina kalvsmuskler kan vara till hjälp för att förebygga återkommande fall. Som alltid, låt din guide vara smärta. Om någon av de rekommenderade här förvärrar känslan av obehag, gör det inte!

tips

Börja från marken

"Börja med att studera ytan," rekommenderar Elb. "Om du går, kör, dansa, spela basket eller något annat på en fast, oelastisk yta, måste du ändra den."

För de som tränar aerobics, uppstår den högsta nivån på betonggolv täckta med mattor, medan klasserna på trägolv gör minst skada. Om du behöver öva på ett oelastiskt golv, se till att instruktören endast lär ut aerobics med låga effekter eller att rummet är försedd med skummattor av hög kvalitet. Det är bättre för löpare att välja gräs eller jord än asfalt och bättre asfalt än betong. Betong är inte elastiskt alls och bör undvikas i alla fall.

Gå sedan till skorna

Om du inte kan ändra ytan eller om du upptäcker att problemet inte är i det, måste du, enligt experter, "söka efter andra skor". "Var uppmärksam på fotbågens stöd", säger Dr. Albom, "kvaliteten på sulan och fribågen absorberad av chocken. Skorna borde ha en vrist och det ska försiktigt monteras. "

Övningsövningar som lägger tung belastning på framfoten bör bedömas med förmågan att absorbera stötar på detta område. Det bästa sättet att kontrollera är att bära skor i butiken och hoppa på tårna och sedan på plana fötter. Motstånd mot påverkan från golvet bör vara fast, men inte hård.

För löpare är valet lite svårare. Exempelvis har studier visat att ungefär 58% av alla löpare med smärta i underbenen är överdrivet permeerade (det betyder att foten roterar inåt). När du väljer skor för att förhindra pronation, måste du ibland ta mindre stötdämpande skor, speciellt om du har ont i underbenet.

Byt skor ofta

Ett sätt att vara säker på att dina skor behåller de mest stötdämpande egenskaperna är att byta dem ofta. Harry M. Gordon, ortopedisk kirurg, chef för ett löpande program vid University of Pennsylvania Sports Medical Center i Philadelphia, ger råd för att undvika smärta i sken: löpare som kör 40 km eller mer per vecka behöver en ny sko var 60-90 dagar, på mindre avstånd måste skorna ändras var 4-6 månader.

De som gör aerobic, tennis eller basket två gånger i veckan behöver nya skor 2 eller 3 gånger om året, medan de som övar 4 gånger i veckan var 60: e dag.

Följ några enkla regler.

Så snart du har ont i dina ben, följ regeln: vila, is, klämband och förhöjt läge på benet i 20-30 minuter. "Underskatta inte isens effekt", säger Albom. - Förfarandet med is är enkelt: sätt din fot på dammen, applicera ett bandage och på toppen - en bubbla med is i 20-30 minuter. "

Kontrastbad

En variant av ovanstående behandling är ett kontrastbad, vilket är särskilt effektivt för smärta på benets inre yta. Använd denna metod alternativt: 1 minut med is, 1 minut med värme. Gör detta innan du börjar någon form av aktivitet som kan orsaka smärta i underbenet och fortsätt i minst 12 minuter.

Träna dina kalvsmuskler

"Vi finner att sträcker Achilles senor och kalvsmuskler är en utmärkt förebyggande åtgärd mot smärta i skenorna, säger Elbom. "Om du är kvinna och ha 5 cm höga klackar varje dag, sträcker du inte alls alls."

Stretching hjälper till att med förkortade muskler överförs större vikt och spänning till benen i underbenet. Lägg händerna på väggen, lägg en fot bakom den andra och tryck långsamt fotfotens häl som ligger bakom, till golvet. Gör det 20 gånger och upprepa med den andra foten.

Ta hand om senorna

Dr Gordon föreslår denna enkla teknik för att sträcka Achillessenen: stå på golvet, fötter på ett avstånd av 15 cm från varandra. Böj sedan dina armbågar och knän framåt, samtidigt som du håller ryggen rak. Nå spänningen och spara den här positionen i 30 sekunder. "Du borde känna en verklig sträcka i nedre delen av kalvsmusklerna", säger han. Upprepa övningen 10 gånger.

Master massage

"Med smärta på underytans främre yta, kommer du att massera området nära kanten av underbenet men inte direkt till underbenet", säger Rich Feig, meddirektör för American Institute of Sports Massage i New York, författare till Athletic Massage. Massera direkt över benet kommer att förvärra inflammation.

För att minska smärta med en massage, sitta på golvet, böj ett knä och placera foten platt på golvet. Börja med att lätt strida båda sidor av benet med dina palmer, flytta dem fram och tillbaka från knä till fotled. Upprepa dessa sträckningsrörelser flera gånger. Ta sedan tag i kalvsmuskeln och fingertopparna massivt hela området och pressa så hårt som möjligt.

"Du kommer definitivt vill återställa längden och underlätta spänningen i senorna i övre och nedre benen", säger Feig och noterar att en bra massage också bidrar till att förbättra blodcirkulationen i denna del av kroppen.

Korrekt fotfel

"Orsaken till smärta i skenorna kan ibland vara plana fötter eller en mycket hög fotbåge", säger Dr. Gordon. "Om du har plana fötter, fungerar muskeln på kalvens inre yta mer och blir tröttare snabbare och tvingar benet att ta på sig mer vikt."

Om du har plana fötter kan du behöva skor med extra stötdämpande material eller med en enhet som stöder foten. Inlägg kan köpas på sportvaruaffärer, men det är bäst att gå till ortopedisten innan du använder dessa linjer efter eget gottfinnande.

"Smärtan i det yttre underbenet är ibland förknippad med mycket höga valv," säger Dr. Gordon. "Därför krävs många övningar för att sträcka och stärka musklerna, och eventuellt ortopediska enheter."

Utveckla muskler, minska smärta

Skinsmärta kan ibland förebyggas genom att musklerna kring underbenet stärks. Dessa muskler bidrar till att sänka fotens hastighet och släckningen skjuter när du går eller går. Följande hjälper till att stärka dem:

• Försök cykla med fötterna fästade på pedalerna. Varje gång du trycker på pedalerna, fokusera på att dra musklerna på underbenets framsida. Cykling ger också bra fysisk ansträngning utomhus, utan att försvåra smärtan i skenorna.
• För dem som inte har möjlighet att använda cykeln, kommer att gå på deras klackar ger ungefär samma effekt, vilket får musklerna att röra sig och sträcka sig runt underbenet varje gång du tar ett steg;
• Om du är intresserad av en övning som kräver stor ansträngning, försök här: Sätt på kanten av bordet, vilket är tillräckligt högt så att dina ben inte når golvet. Kasta en socka fylld med korn över foten, eller du kan göra en last som väger 2 kg från en gammal burk färg genom att fylla den med grus. Häng denna vikt genom foten i skon så att ledningen inte orsakar skada. Böj ditt knä uppåt. Upprepa så många gånger du kan, spänna dina kalvsmuskler varje gång du lyfter upp benet.

Smärta i smärta eller spricka?

På grund av det faktum att många experter anser smärta i underbenet som ett tidigt skedebrott, är det ibland svårt att prata om skillnaden mellan dessa två förhållanden. Helt rätt, från en lång försummelse kan smärta i underbenet vara en spricka från stress. Hur vet du om du har korsat den här raden? Vi frågade om den här tränaren Marjorie Albom.

"I en spricka från stress kommer du att ha exakt lokaliserad smärta," säger hon. - Om någon frågar dig var det gör ont kommer du att kunna hitta en eller två fingrar på den platsen. Detta kommer att vara en knäckningsplats, och denna punkt är specifik. Benets spricka kommer att uppvisa smärta obehag upp och ner längs hela benets längd. "

Smärta i shin: de främsta orsakerna, typer av smärta och behandlingsmetoder

Eventuellt obehag i underbenområdet är associerat med ett antal externa, mekaniska eller patologiska faktorer. Shin är en flerkonstruktiv del av kroppen, inklusive ben, muskel, vaskulär, nervös och andra strukturer. Negativa förändringar i en av dem kan leda till bildandet av smärtsamma förnimmelser.

Vad kan ont i benen, i vilka situationer finns det ont i benen

Irritation av något område i kalvstrukturen orsakar smärtbildning. Dess typer, förekomstmekanismer skiljer sig på grund av skadornas natur och specifika plats.

Följande strukturer är känsliga för benskador:

Situationer som orsakar smärta i benen

1. Muskelområde:

• sträckning;
  
• kramper, kramper
  
• spontant hematom
  
• klämsyndrom;
  
• inflammation;
  
• fysisk överbelastning
  
• kalvtårar.
  

2. Areal av ledband, senor:

• inflammatorisk process;
  
• mekaniskt trauma: patellär ligament, calcaneal sena, fotled.
  

3. Ben, artikulärt område:

• Osgood-Shlatter sjukdom;
  
• dislokation, fraktur;
  
• periosteum periosteum;
  
• osteomyelit;
  
• inflammation i lederna (artros, artrit);
  
• deformation av menisken.
  

4. Vaskulärt nervområde:

• arteriell insufficiens;
  
• fällningssyndrom;
  
• trombos;
  
• åderbråck
  
• posttrombotiskt syndrom;
  
• deformation av nervstrukturerna.
  

5. Övriga områden:

• lumbal radiculitis;
  
• vatten-salt obalans;
  
• pannikulit;
  
• hormonella förändringar;
  
• ruptur av popliteala cyster.
  

Shin Pain (video)

Vad orsakar smärta i underbenet. Vad är smärtan, och med tanke på vilka skäl som bildas. Ett sätt att eliminera obehag.

Orsaker, arten av smärta

Ömt hela benet

1. Frakt. Ursprungligen är smärtan lokaliserad, men täcker snart hela lemmen. Ankeln står inför motorbegränsningar.

2. Deformerande osteit. Sjukdom när benförstöring överskrider regenerativ förmåga. Det är värk, tråkig smärta. De sjunker sällan och ökar ibland även med inaktivitet.

3. Överträdelse av blodtillförseln. Vasokonstriktion leder till en minskning av vävnadsnäring. De provokerande faktorerna är:

• ateroskleros;
  
• endarterit obliterans.
  

4. Gas gangren. Clostridia-bakterien penetrerar såret.

5. Neoplasmer i den vävda regionen. De klämmer ihop kärlen, orsakar deras blockering på grund av ingressen i lumen av patogena celler. Det finns följande typer av tumörformationer:

• godartade (fibroma, lipom, osteom, kondroma);
  
• malign (leiosarcoma, osteosarkom, rhabdosarkom, kondrosarkom, skvättcellscancer, melanom).
  

Ömt framben

1. Skador på mjukvävnad (skada utan sprickor):

• förbränning, deras bristning;
  
• mekanisk påverkan på knäet;
  
• slå, falla.
  

2. Bränn Resultatet av exponering för kokande vatten, olja och andra heta föremål / ämnen. En fläck av rött bildas, och ibland en vattnig blåsor. Läs också - första hjälpen för brännskador.

3. Inflammation av mjukvävnad:

• erysipelas (rosa fläck med flamform)
  
• infektionspenetration (med trofusår);
  
• atopisk dermatit;
  
• eksem.
  

4. Anterior tunnel syndrom. Ledsaget av inflammation, svullnad, palpabel obehag i foten. Dess förstärkning uppstår under rörelse av lemmen.

5. Osgood-Schlatter sjukdom. Osteokondropati av tuberositet utsätts oftare för ungdomar i åldern 10-18 år, när det finns en aktiv utveckling av benvävnad, vid maximal belastning på grund av sport, ökad fysisk aktivitet. Det första utseendet av smärta noteras efter träning. Först känns det svagt, men det ökar snart, särskilt vid förlängning. Smärta sänker sig i vila.

6. Knee meniskus deformitet. Ofta är detta ämne för idrottare. Karaktäristiska drag:

• allvarligt knä, knäsmärta
  
• minskning i rörlighet, dess begränsning
  
• ökning av artikulär volym.
  

7. Split Shinsyndrom. Skapas när man skapar en tillräcklig belastning på underbenen utan träning. Under träningspasset finns det en nagande smärta av svag eller måttlig intensitet som försvinner strax efter lektionens slut.

8. Trofusår. Huddefekten, uttryckt som lokal vävnadsdöd, åtföljs av förtryckande, ömsesidig smärta. Utseendet av sår i samband med följande patologier:

• diabetes;
  
• tromboflebit;
  
• åderbråck
  
• endarterit obliterans.
  

9. Myosit. Muskelinflammation bildas av uttalad fysisk aktivitet. Manifierad i form av svår lokal smärta när man klämmer, några rörelser. I frånvaro av behandling uppträder muskelsvagning, atrofi.

Den bakre delen av en shin gör ont

1. Skador uppkommer utan sprickbildning. Smärtsamt obehag bildas på grund av mjukvävnadsskada.

2. Inflammatoriska processer.

3. Djupt bakre tunnelsyndrom. Infektion, sträckning, förlust av den normala blodtillförseln hos musklerna som ligger under tricepsen återspeglas av akut, ömsesidig smärta på grund av bristen på möjlighet att expandera. När benen är raka ökar obehaget. Brist på terapi är fylld med följande konsekvenser:

• svullnad i det drabbade området
  
• rodnad eller blå
  
• temperaturökning
  
• förlust av muskelkänslighet och styrka.
  

4. Inflammation av Achillessenen. Den är fastsatt i benets häl och är inflammerad under tunga belastningar. Den värkande smärtan kan intensifiera om foten är böjd.

5. Periostit. Periosteal inflammation i benet, som bildas av mekaniska skador, långvarig fysisk aktivitet hos lågutbildade personer. Smärta från baksidan framträder någon gång efter klasserna, vilket oftare utsätts för högerbenet, vilket joggar, får en större belastning. Det är möjligt att bilda svullnad, svara på smärta med palpation. Ingen rodnad, svullnad observeras ej.

6. Lokal myosit. Ökad smärta i en viss muskel inträffar vid pressning, förlängning av foten, förändrade väderförhållanden.

7. Kalvförlängning. Muskeldeformation uppträder i snabb takt, misslyckat hopp och manifesterar sig i skarpt obehag. Lite senare finns det svullnad och ökad smärta.

8. Rip Baker cystor. Förekomsten av ett antal personer i bindvävskapseln, som ligger i fossen bakom benet, är fylld med sin bristning. Som ett resultat kommer vätskan in i den intermuskulära regionen, vilken ges av smärtsamma förnimmelser, ett lokalt temperaturhopp.

Smärta i skenorna från utsidan och insidan, medan man går och kör

• skada;
  
• inflammatorisk process;
  
• brännskada;
  
• squamous kutan onkologi;
  
• intervertebral bråck;
  
• vertebral osteokondros.
  

Från insidan:

• skada på detta område
  
• lokaliserade neoplasmer;
  
• syndromet av "splitben"
  
• erysipelas;
  
• saphenös neuropati;
  
• periostit i nedre benet (periosteuminflammation).
  

Smärta i benen när man går och kör

• fraktur, microcrack;
  
• åderbråck i underbenet
  
• muskulär sträckning som ett resultat av skada, olycka, obekväm rörelse;
  
• smärta när du kör. Konsekvensen av nedsatt blodtillförsel till vävnaderna, vilket innebär förekomst av en av de 2 sjukdomarna (ateroskleros obliterans eller endarterit obliterans). För det första är det obehag under långa promenader, betydande fysisk aktivitet. Och i den försummade formen av sjukdomen bildas de smärtsamma känslorna redan under normal gång och även i vila. Utan korrekt behandling aktiveras gangren.
  

Svullnad shin

1. Periostit. Smärtan gör att du känner till dig själv efter 2-3 dagar efter en allvarlig träning, spricka, skada. Ledsaget av puffiness, ömhet när den berörs.

2. Phlegmon. Ledsaget av följande symtom:

• minskad aptit
  
• temperaturtillväxt;
  
• svullnad, smärta (lokaliserad i kruralzonen med täckning av hela benet);
  
• ibland illamående.
  

3. Osteomyelit. symtomatologi:

• lokalt ödem;
  
• rodnad;
  
• feber;
  
• vandring ger obehag.
  

4. Tunnelsyndrom.

5. Gas gangren. Bakterier som är rädda för syre kommer in i såret.

6. Venös insufficiens, åderbråck (liten svullnad utan färgförändringar i huden).

7. Djup venetrombos. Puffiness åtföljs av cyanos. En brådskande operation krävs.

Sårben i underbenet

1. Periostit. Det uppstår som ett resultat av en stark belastning på benen. Markerad av följande ändringar:

• periosteum inflammation;
  
• svullnad i huden (färg oförändrad);
  
• ben ömhet.
  

2. Osgood-Schlatter sjukdom ("liv i en långsam rytm").

3. Deformera osteit. Det är ett brott mot metaboliska processer i benvävnader, när förstörelse råder över restaurering.

4. Osteomyelit. Benmärgsinflammation med skador på periosteum och omgivande strukturer. Starkt, smärtstillande syndrom kompletterat med följande negativa förändringar:

• temperaturtillväxt;
  
• svaghet i kroppen;
  
• ibland illamående
  
• sömnigt tillstånd.
  

Ömma lårmuskler

1. Varices. Den bakre kalvytan är täckt med dilaterade vener.

3. Leptospirose. Ofta denna allvarliga sjukdom, följd av förstörelse av njurar / lever, mottagliga jägare, fiskare. Smärta i båda benen åtföljs av följande symtom:

• fysisk svaghet
  
• temperaturhopp;
  
• bildandet av en gulaktig hudton;
  
• minska urinering.
  

4. Crepatus muskler. Deras överbelastning i träning, arbete är märkt av svår smärta, som sänker sig i vila.

5. Beslag. De provokerande faktorerna är:

• dehydrering;
  
• hypotermi (kallt vatten);
  
• graviditet.
  

6. Skydd av innervation. Förekommer i ländryggen med sådana sjukdomar:

• degenerering av ledbrusk (osteokondros)
  
• herniated intervertebral.
  

7. Tunnelsyndrom med en annan orientering.

Sårhår i underbenet

1. Vävnadsskada. Bildandet av en blåmärken, blåmärken på grund av skada, krossa, klämma.

2. Termisk, kemisk brännskada. Medföljande symptom:

• integumentets rodnad
  
• svullnad;
  
• ibland bubbla bildning.
  

3. Erysipelas / herpesinflammation.

• erysipelas (bildning av brinnande ljusrosa fläckar med tydliga gränser);
  
• herpes zoster (bildande av bubblor längs nervstrukturerna).
  

4. Phlegmon. På grund av en penetrerande skada eller bildandet av trofasår förstörs subkutan vävnad av purulenta bakterier, vilka representeras av följande arter:

Möjlig (uppskattad) diagnos av arten av smärta

Allvarlig smärta i underbenet

• tumörer (skarp, stabbning, smärta som förvärrar fysisk aktivitet);
  
• flegmon (inflammation av subkutan fett);
  
• gas gangren (penetration av anaeroba bakterier i såret med lera);
  
• Osgood-Schlatter sjukdom;
  
• tunnelsyndrom.
  

Skarp smärta

Osteomyelit (utmattande, konstant, övre smärta). symtomatologi:

• svaghet i kroppen;
  
• minskning / brist på aptit;
  
• sömnigt tillstånd
  
• vandring ger obehag.
  

Uppnå smärta

• Intervertebral bråck.
  
• Tendonit - tendonit. Skapas som en följd av skada, frekvent / intensiv sport. Lokalisering av smärta där senan är fäst vid benet. En liten svullnad, rodnad och ökad känslighet observeras i riven zon.
  

Vad ska du göra om ditt ben i benet gör ont

Modern medicin erbjuder många metoder för att behandla smärta i underbenet. Det beror helt på orsaken, den exakta platsen och de komplikationer som redan har uppstått.

De första åtgärderna för en benskada:

• Begränsa det skadade benets rörlighet. Onödiga rörelser i benen under fraktur, sprains / muskler kan orsaka ytterligare skador som komplicerar behandlingen.
  
• Ge kylning, fäst is. Detta kommer att minska känsligheten hos skadade vävnader (samtidigt smärta) och bidrar till vaskulär spasm, förhindrar bildandet av hematom och ytterligare blödning.
  
• Ge vila. Att få till och med en liten blåmärken, sprains / muskler bör åtföljas av att säkerställa resten av det skadade benet tills fullständig återhämtning eller behandling till en specialist för att undvika ännu mer skada och utveckling av komplikationer.
  

Vad ska man göra om benet gör ont på framsidan under knäet (video)

Smärta i toppen av skenan. Varför sker det, en lista med orsaker. Hur man tar bort obehag i periosteumet, med hjälp av tillgängliga verktyg och droger. Allmänna rekommendationer.

De grundläggande teknikerna för komplex behandling av benskador

• Narkos med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Paracetamol, Diklofenak, Nimesil) eller Narkotiska smärtstillande medel (Codeine, Morphine, Omnopon).
  
• Immobilisering av benen. Det innebär att ett styvt däck införs för att immobilisera det skadade benet under transport av patienten till sjukhuset.
  
• Kirurgisk ingrepp. Operationen utförs under generell anestesi vid multipla frakturer, förskjutning av fragment, skada på mjukvävnader. Specialister jämför benstrukturer, sy skadade muskler, blodkärl och nerver.
  
• Sängstöd Beroende på sprickans komplexitet rekommenderas operationen till patienten under några dagar, veckor, för att vila i viloläge för korrekt smältning av benen.
  
• Rehabiliteringsaktiviteter. Massage, fysioterapi (elektrofores, UHF och magnetisk terapi) kan ordineras för att påskynda blodflödet och läka sår.
  

blåmärken

• Anestesi, kylning, applicering av ett tätt bandage.
  
• Sängstöd Varaktighet upp till 1 vecka.
  
• Sjukgymnastik (termisk behandling, elektrofores, UHF-terapi).
  
• Återställande gymnastik.
  

Sprains / Muscles

• Smärtstillande medel.
  
• Kallkompress.
  
• Sängstöd Den första dagen att spendera utan att flytta. Eliminera någon fysisk aktivitet i minst 7 dagar.
  
• Fixering med elastiskt bandage / strumpor. Effektivt omedelbart efter skada och muskelspridning.
  
• Gipsförband. Den läggs över 1-3 veckor med ankelbandslag i överensstämmelse med veckovisa viloläge.
  

Ankel dislokation

• Användning av icke-steroida / narkotiska analgetika, kalla kompresser.
  
• Medicinsk introduktion till sömn för att minska dislokation.
  
• Påläggningen av en lång gipsgjutning.
  
• Sängstöd (1 vecka).
  

Riktad terapi för bensjukdomar

Osgood-Schlatter sjukdom (osteochondropathy tuberosity)

• Ge vila. Avslag på sport, fysisk ansträngning, lårbenets spänning, kalvsmuskler. Påläggandet av ett elastiskt bandage eller gipsgjutning.
  
• Acceptans av smärtstillande medel ("Diclofenac", "Nimesil").
  
• Sjukgymnastik. När komplikationer föreskriver följande procedurer:

- elektrofores med novokain (minskar inflammation, smärta).
- termisk behandling, magnetisk terapi, UHF-terapi (förbättra blodcirkulationen).

Kirurgisk behandling. Det är nödvändigt att deformera tuberositeten i tibialzonen. Genom transplantationer fixeras benstrukturerna.

Osteit deformans

• Sängstöd Maximal belastningsreduktion med eventuell applicering av låsmetalldäck.
  
• Medicinsk intag:

- droger som förhindrar destruktion av benämnet och utlakning av kalcium från dem ("Alendronic acid", "Calcitonin", "Pamidronic acid");
- med kalciumbrist, är läkemedel förskrivna för att kompensera för sin brist;
- smärtlindring genom icke-steroida antiinflammatoriska.

Gymnastik. För dessa patienter utvecklas individuella träningsbanor som underlättar benets ben i hela behandlingsperioden och samtidigt stimulerar den normala utvecklingen av underkroppens muskler.

Kirurgisk ingrepp. Åtgärder för att återställa integriteten hos brutna ben.

Behandling av benmuskulaturer

• Komplett vila. Ta ett sittande, ligga ställning eller ring för hjälp.
  
• Värmeexponering. Värm upp med varmt vatten, ge massage till rörelser.
  
• Akupunktur. Användning av sterila nålar för att påverka särskilda reflexogena områden för att eliminera spasmer och återställa mikrocirkulationen. Ibland kan en vanlig nål hjälpa, vilket måste prickas vid spasmen.
  
• Särskild mat. Dietjustering innebär att produkter innehåller kalium (Ka), magnesium (Mg), kalcium (Ca) innehåller.
  
• Massagebehandlingar. Periodisk massering av kalvområdena kommer att förbättra mikrocirkulationen, normalisera metaboliska processer, minska risken för återfall.
  
• Öka fysisk aktivitet. Det är nödvändigt att regelbundet utföra fysiska övningar (jogging, gymnastik, promenader) för att öka muskeltonen och förbättra blodcirkulationen.
  

Syndrom "splitben"

• Eliminering av faktorer som orsakar smärta. Avslutande av fysisk påverkan på det drabbade området. Mindre fysiska aktiviteter som inte påverkar kalvsmusklerna (simning, yoga, speciell gymnastik) är tillåtna.
  
• Användning av läkemedel:

- icke-steroida antiinflammatoriska (NIP);
- förbättrar blodtillförseln till vävnader;
- normaliserande benmetaboliska processer.

Tunnelsyndrom

Antiinflammatorisk behandling (eliminering av ödem, klämning av blodkärl):

- utnämningen av NIP-droger
- kall kompress (ispåse);
- avvisande av bandage, kläder av förtryckande / klämma känsla.

Kirurgisk behandling. Inskärning av den drabbade muskelgruppens fascia görs med ökad smärta, långvarig svullnad.

Metoder för eliminering av kärlsjukdomar i benet

Livsstil förändring. Det innebär följande ändringar:

- att fastställa rätt näring, minimera intaget av feta livsmedel;
- ge aktiv fysisk aktivitet
- eliminera dåliga vanor.

Drogterapi. Receptbelagda läkemedel för:

- förbättring av mikrocirkulationen (Trental);
- vävnads-syremättnad (Actovegin);
- minska kolesterol (Pravastatin, Simvastatin).

Kirurgi. Genomförandet av kirurgisk ingrepp sker vid en signifikant minskning av lumen i ett blodkärl, hypoxi och vävnadsdöd. Det innebär eliminering av det drabbade området av artären, förstöringen av plack, restaureringen av vaskulär permeabilitet.

Obliterande endarterit

- vasodilatorer ("No-Shpa", "Nikotinsyra");
- minska blodets viskositet
- antibiotika som eliminerar smittsamma komplikationer
- NPS / Narkotiska läkemedel för eliminering av måttlig / ischemisk smärta.

Sjukgymnastik. Eliminering av spasmer, förbättring av mikrocirkulationen, återställning av blodtillförseln i nedre extremiteterna uppnås genom elektrofores, termisk och UHF-procedurer, magnetisk terapi.

Massageaktiviteter. Förbättra mikrocirkulationen, metaboliska processer.

Kirurgisk effekt. Det visar sig vid allvarlig vävnads-ischemi att återställa lumen av skadade kärl eller skapa trygga blodtillförselvägar med ytliga vener, proteser.

Åderbråck

Eliminering av orsaken till sjukdomen:

- förändring av aktivitet vid långvariga långa rörelser;
- Kosttillskott, dietterapi med övervikt.

Måttlig övning. Det bästa alternativet skulle vara att simma, vilket bidrar till följande förbättringar:

- förhindrar blodstasis, trombos på grund av ökad blodflödeshastighet;
- förhindrar tillväxt av venöst tryck i ytliga vener;
- hämmar progressionen av sjukdomen.

Drogbehandling. Öva följande droger:

- NIP-medel ("Aspirin") förhindrar blodproppar;
- antikoagulantia för blodförtunning
- angioprotektorer för förstärkning av kärl, reducering av deras permeabilitet;
- vitaminkomplex.

Elastiska bandage (bandage, strumpor). Deras användning är nödvändig för att:

- förhindra överflöde av ytliga vener med blod under kraftig aktivitet;
- förhindra trombotiska komplikationer;
- sakta sjukdomsprogressionen.

Kirurgisk behandling. Skadade vener avlägsnas eller skleroseras (bränns för att överlappa lumen).

tromboflebit

• Strikt sängstöd. Ett sjukhusvistelse på flera dagar på grund av den ökade risken för blodpropp som kan leda till döden.
  
• Drogterapi:

- antiinflammatoriska läkemedel;
- antikoagulantia;
- angioprotectors;
- antiplatelet medel.

Sjukgymnastik. De används efter minskad inflammatorisk process och eliminerar risken för tromboembolism.

Hirudotherapy. Leech terapi hjälper till att förbättra mikrocirkulationen, vilket minskar blodets viskositet.

Akupunktur. Akupunktur förbättrar mikrocirkulationen.

Kirurgisk behandling. Avlägsnande, härdning av defekta vener.

Eliminering av beninfektioner

1. Drogterapi.

• Utnämningen av bredspektrum antibakteriella läkemedel för att identifiera de mest effektiva.
  
• Acceptans av specifika antibiotika. Kursen är minst 1 vecka.
  

2. Kirurgisk ingrepp. Producerad vid infektionens progression och kräver följande procedurer:

• hudinspektion;
  
• mjukvävnadsskärning;
  
• avlägsnande av pus, död vävnad;
  
• Tvätta såret ordentligt med antiseptiska medel.
  
• profylaktisk antibiotikabehandling (upp till 2 veckor).
  

3. Eliminering av gasgangren. Endast kirurgisk metod är effektiv med användning av lampskärningar av huden, mjuka vävnader. Skärning och avlägsnande av livlösa områden, tvätt med väteperoxid och antibakteriell behandling ("Tetracycline", "Penicillin") utförs.

4. Guillotinamputation. Med en snabb nekrotisk process ökar risken för dödsfall. En fullständig avskärning av lemmen till området där vävnaderna inte påverkas är nödvändiga.

Terapeutiska åtgärder för eliminering av nedre ben tumörer

1. Kemoterapi. Eliminering av maligna tumörer genom att blockera celldelning av droger (cytostatika). Detta stör avdelningen och icke-patogena celler, vilket leder till olika komplikationer: håravfall, anemi, magsår, etc.

2. Strålningsterapi. Radioaktiv strålning används för maligna tumörer.

• Avlägsnande av godartade lesioner. Det produceras vid progressiv tillväxt av en tumör, utseendet av risken att klämma den i närliggande strukturer (muskler, kärl, nerver). Excisionen av de drabbade vävnaderna görs med ett litet anfall av friska.
  
• Avlägsnande av maligna tumörer. Producerad när det är möjligt. En särskiljande egenskap är borttagandet av popliteala lymfkörtlar, liksom genomgången av en kurs av strålterapi, kemoterapi för att minska tumörens storlek. Metastaser elimineras med hjälp av analgetika, upprepade kurser av kemoterapi, strålbehandling.