Orsaker till klick i lederna och hur man behandlar dem

Varför lederna klickar under normal gång- eller idrottsutbildning, fastställer doktorn enligt resultaten av instrumentell och laboratorieforskning. Mekanismerna för bildandet av karakteristiskt ljud är olika, de kan vara både naturliga och patologiska. Med den optimala funktionen av den ligamentiska senanordningen och den korrekta strukturen av artikuleringen under rörelse, bör knasten i lederna och klickarna vara frånvarande.

Utseendet av externa ljud när det går att indikera en utvecklande patologi i muskuloskeletala systemet. Vid diagnosprocessen utförs en fullständig undersökning av patienten, oavsett om klicken åtföljs av smärta i ledningen eller andra obehagliga känslor.

Mekanism för bildandet av ett klickljud

Viktigt att veta! Läkare är i chock: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk." Läs mer.

Vad man ska göra om lederna klickar, bestämmer läkaren efter att ha fastställt orsaken till ljudets utseende under rörelsen. Traumatologer, vertebrologer och neuropatologer klassificerar de patogenetiska komponenterna i den destruktiva processen:

Oavsett mekanismen för bildandet av crunch är det nödvändigt att fastställa dess orsaker. Kavitation tas som en variant av normen, endast om klickningarna hörs inte mer än en gång i kvart i timmen. De återstående orsakerna är symtom på att utveckla patologier i tendon-ligamentapparaten eller destruktiva degenerativa förändringar i lederna.

Vissa kvinnor har genetiskt bestämd hög flexibilitet och rörlighet i lederna, som blir källa till klick. Även om läkarna anser att tillståndet är naturligt, i klimatperioden och ännu tidigare kan denna anatomiska egenskap orsaka utvecklingen av åderbråck. Om alla leder klickar på ungdomar är orsakerna till detta fenomen naturliga. Karaktäristiska ljud härrör från det fortfarande inte helt bildade muskuloskeletala systemet mot bakgrunden av barnets snabba tillväxt.

Patologiska orsaker

Klick i lederna, fördelat med någon fysisk aktivitet, är det fel att överväga en fruktansvärd förutsättning för utvecklingen av sjukdomen i muskuloskeletala systemet. Patologi har redan uppstått och behöver behandling. Förstöring av broskiga, artikulära och benvävnader sker snabbt, därför blir lättnad av inflammation den primära uppgiften för läkaren. Om en patient vid inträde klagar över karaktäristiska klick eller krossning medan han går, tar vertebrologen eller traumatologen omedelbart vissa sjukdomar.

artros

Diagnostiserande gonartros kan du ofta svara på varför lederna klickar. Det hänvisar till knäskarvets patologier, som kännetecknas av gradvis slitage i brosk, gemensam deformitet på grund av en kränkning av näringsämnen i vävnaden. Sjukdomen diagnostiseras ofta hos äldre och senila patienter. Kvinnor är särskilt mottagliga för den under perioden av naturliga klimakteriet, som förekommer mot bakgrund av förändringar i hormonnivåerna och en minskning av kalciumabsorptionen. Om adekvat terapi utförs i senare stadier av gonartros, kommer det inte att förhindra att patienten blir avaktiverad. Framdriften till sjukdomsutvecklingen blir en minskning av vävnadsregenerativ aktivitet med konstant mekaniskt tryck på leden.

VN Levenets och VV Plyatsko sökte biopsier av epifysen lårbenet och skenbens ben tagna från 84 patienter med knäartros. Det visade sig att dilatation av blodkärl och bildandet av blodproppar i dem är karakteristiska för mikrocirkulationssjukdomar. Detta provocerade en försämring av transportmekanismen för trofén och aktiveringen av lysosomala enzymer.

Det ledande symptomet i den kliniska bilden av gonartros är alltid dum smärta i knäleden, förvärras av att gå och någon annan form av rörelse. Dess funktioner:

  • en signifikant ökning av intensiteten under plötsliga temperaturförändringar;
  • nära korrelation av svårighetsgrad med meteorologiska förhållanden, till exempel hög luftfuktighet.

När patologin fortskrider, börjar smärtsyndromet åtföljas av klick och crunching som följer av friktionen av de skadade ytorna på lederna. Gradvis hypertrophied villi i synovialmembranet kränks, vilket begränsar rörelseområdet. Med en svår sjukdom utvecklar kontrakturen, det vill säga, personen förlorar förmågan att fullt böja och förlänga benet vid knäet.

artrit

Artrit är akut eller kronisk skada på lederna, vilket kan vara en stor sjukdom eller en konsekvens av en annan patologi. Grunden för patogenesen är vilken som helst autoimmun sjukdom. Reglering av syntes av reumatoid faktor, som leder till synovit eller synlig vasculit, är oftast upprörd. För reumatoid artrit kännetecknas av bildandet och proliferationen i det synoviala membranet i granulationsvävnader som förstör brosk och benstrukturer. Följande patologiska tillstånd blir resultatet av destruktiv-degenerativa förändringar:

  • erosion;
  • sklerotiska förändringar;
  • fibrös och sedan benankylos.

Varför leder leder till artrit, läkarna förklarar mer intim kontakt med de inflammerade artikulära ytorna med varandra. Bruskiga vävnader lossnar och förlorar sin jämnhet, vilket orsakar bildandet av ojämnheter och grovhet. Även klick provocerar den inflammatoriska processen; i synovialvätskan ökar koncentrationen av proteiner, vilket bidrar till en förändring i dess konsistens och bildandet av luftbubblor, en ökning av svårighetsgraden av kavitation.

Även vid det första skedet av artrit känner en person smärta, vars intensitet beror på vilken typ av patologi. Ofta, i inflammerat område, förlorar rörligheten i lederna, det finns en stark svullnad och rodnad i huden. I avsaknad av medicinsk ingrepp förlorar patienten gradvis arbetsförmåga, kan inte utföra elementära rörelser, till exempel hålla en sked.

År 2009 fick den amerikanska doktorn Donald Unger Shnobelevskaya-priset (nämligen Shnobelevskaya), vilket gjorde en upptäckt på det medicinska området. Läkaren i 60 år snappade regelbundet fogar på sin vänstra hand. Efter att ha jämfört läget i båda händerna var det experimentellt bevisat att klick inte orsakar artrit.

bursit

Bursit är en akut eller kronisk inflammatorisk sjukdom, åtföljd av en ökning av volymen av synovialblåsan på grund av ackumulering av exudat i den. I 85% av de diagnostiserade fallen upptäcktes patologi hos män. Utvecklingen av bursit leder till skada eller reumatoida sjukdomar. Hos män är orsaken till degenerativa artikulära förändringar överdriven motion, särskilt tyngdlyftning. Oftast slits lederna på grund av bursit i knä och armbågar som ett resultat av preplagsäckarnas nederlag.

Även "försummade" problem med lederna kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

Ibland är grunden för mekanismen för bildandet av dessa ljud den inflammatoriska processen som utlöses av patogena mikroorganismers penetration i vävnaderna. Infektionsmedel bildar snabbt primära eller sekundära foci av patologi, vilket frigör giftiga produkter av deras vitala aktivitet. Förutom krisen klagar patienterna på doktorn om följande symptom:

  • smärta, vars intensitet ökar med ökande motorisk aktivitet
  • svullnad, svullnad i fogarnas rörelse, styvhet i rörelsen.

Crunch och klick blir ofta en av de viktigaste kliniska manifestationerna av Baker cyst. I denna patologi ackumuleras en stor volym vätska i synovialsäcken, som ibland strömmar in i de omgivande vävnaderna.

Bursit diagnostiseras hos var 200 patienter som anlände till sjukhuset med klagomål om smärta och klick under rörelsen.

Metaboliska störningar

Ibland är frågan om patienter varför fogarna på benen eller armarna klickas, läkare kan svara först efter att ha studerat resultaten av laboratorietester. En sådan diagnos är nödvändig i händelse av misstanke om utvecklingen av en sjukdom som uppträder i närvaro av saltavsättningar i ledhålorna eller närliggande vävnader. I det inledande skedet av patologi mineralföreningar endast upplösas i ledvätskan, men med en ökning i deras koncentration är processen för bildning och efterföljande förgrovning kristaller. Dessa konglomerat, när de kommer i kontakt med artikulära ytor, orsakar klickande, knäckande eller knäckande ljud. Ibland bildas så stora kristaller att de kan bestämmas genom att helt enkelt röra huden över fogen. För sjukdomar som är förknippade med metaboliska störningar i muskuloskeletala systemet, kännetecknas av följande kliniska manifestationer:

  • minskning av rörelseområdet i foget;
  • smärtssyndrom med ökad motorisk aktivitet, patologins progression och i vila;
  • rodnad av huden över leden och dess ömhet.

Accelererad kristallisation av mineralsalter leder till gradvis deformation av vävnader. Oftast i lederna hörs klick med gikt - en kronisk sjukdom där urinsyrakonglomerat deponeras - tophi. De interphalangeala och metatarsopalangala lederna i händer, fötter och knäskarv är särskilt känsliga för dystrofa förändringar.

Gikt diagnostiseras oftare hos män äldre än 40 år. För några årtionden sedan upptäcktes sjukdomen hos kvinnor över 60 år, och nu påverkar det tjejer under 30 år.

Förhållandet mellan utvecklingen av gikt och nivån på mental aktivitet har bevisats. I. S. Turgenev, Ivan the Terrible, Voltaire, Charles Darwin, John Milton, Auguste Renoir, Thomas More, Guy de Maupassant led av patologi.

Osteofytbildning

Bildandet av patologiska tillväxter på benvävnadens ytor blir ibland svaret på frågan om varför knäna eller fötterna klickar. Kantbenstillväxt sker som ett resultat av deformering av belastningar eller i strid mot kalciummetabolism. Det patologiska tillståndet kan åtfölja alla stadier av osteoporos och även vissa endokrina störningar, till exempel diabetes. Funktioner av utvecklingen av sjukdomar som förekommer mot bakgrund av bildandet av osteofyter:

  • med de initiala och måttliga svårighetsgraden av degenerativa förändringar, framkallar osteofyter undernäring av ledvävnaderna och deras inflammation. I patologins fokal förekommer spridningen av elastisk brosk, som gradvis ökar i storlek och förnekar;
  • i fall av allvarlig sjukdom, när full regenerering av skadade vävnader blir omöjligt, begränsar osteofyter rörelsen i fogen och saktar dess ytterligare förstörelse.

Den initiala fasen av bildandet av bentillväxten är asymptomatisk, men eftersom deras storlek ökar ökar sannolikheten för skada på broskvävnader. Med utvecklingen av händelser i ett sådant negativt scenario minskar de gemensamma klickarna, inflames, sitt rörelseområde. Intensiteten av smärta är direkt beroende av graden av vävnadsförstöring.

Enligt resultaten från ultraljudsundersökningen hittades osteofyter hos 18 patienter med osteoporos i reumatologiska avdelningen i det republikanska kliniska sjukhusets statliga autonoma medicinska institution. I 81,2% av fallen detekterades symmetriska osteofyter i botten av patellaen och kondylen i lårbenet och tibialbenen.

De viktigaste behandlingsmetoderna

Vad gör man om lederna klickar, bestämmer endast den behandlande läkaren. Vid val av en behandlingsmetod tar det hänsyn till många faktorer: scenen för den diagnostiserade sjukdomen, graden av vävnadsskada, ålder, vikt och kön hos patienten, allmän hälsotillstånd. Förekomsten av åtföljande patologier är också viktig, oavsett om de orsakar konstanta klick när de flyttas. Till exempel, om en patient har en historia av hepatit, cirros eller njursvikt, kan glukokortikosteroider vara förbjudna. Och med ulcerativa lesioner i mag-tarmkanalen ingår inte antiinflammatoriska icke-steroida medel i terapeutiska system.

Medicinska rekommendationer

En reumatolog eller traumatolog utvärderar patientens allmänna hälsa. Om en person är överviktig, rekommenderar läkaren att han hänvisar till en endokrinolog för att utesluta endokrina störningar. Med övervikt kan en nutritionist gå med i behandlingen för att hjälpa patienten att bli av med extra pounds - en vanlig orsak till skador på lederna, särskilt på benen och i ryggraden. För att eliminera obehagliga klick, räcker det inte med att bara ta farmakologiska droger. Betydande återhämtning hjälper till noggrann överensstämmelse med medicinska instruktioner:

  • uteslutning av fysisk aktivitet. En predisposition för att tunna broskvävnad eller en redan utvecklad artikulär patologi är en signal för att begränsa överdriven motoraktivitet och / eller tyngdlyftning. Med crunch och klick rekommenderas långa promenader i frisk luft, yoga, simning, fysioterapi eller gymnastik.
  • användning av bandage. För att begränsa rörligheten i lederna är det lämpligt att bära knästrummar, bandage eller korsetter. Sortimentet av ortopediska apparater är väldigt brett. Du kan köpa omedelbart eller beställa ett bandage av önskad storlek på ett apotek eller en medicinsk utrustning butik.
  • dricksregimen. Varje dag ska man dricka minst 2-2,5 liter vätska. Detta kan vara rent, icke-kolsyrade vatten, kamille och grönt te, rosenkvistinfusion, fruktkomposit, bärfruktdrycker. Överdriven dricks hjälper till att ta bort överflödiga mineralsalter, patogena mikroorganismer, giftiga slutprodukter och intermediära produkter från den inflammatoriska processen från ledvävnader.
  • avslag på dåliga vanor. Giftig tobaks tjära, nikotin, etylalkohol har en negativ effekt på tillståndet av blodkärl och mikrocirkulation vid kollapsande ledvävnader. Om du själv inte kan ge upp dåliga vanor, bör du kontakta en narkolog och använda läkemedel för apotek.

Vad som behöver göras om lederna klickar - justera kosten. Det utesluter fet, mättad med salt och kryddor produkter, drycker med diuretiska egenskaper: kaffe, limonad, starkt svart te. Den dagliga menyn ska innehålla produkter med hög koncentration av Omega-3: fet fisk, baljväxter, vegetabiliska oljor. Fleromättade fettsyror och fettlösliga vitaminer accelererar ämnesomsättningen, vilket bidrar till snabb regenerering av de drabbade artikulära vävnaderna.

Farmakologiska läkemedel

Eftersom lederna klickas på olika sjukdomar används läkemedel från flera farmakologiska grupper i terapi. Glukokortikosteroider (hydrokortison, triamcinolon, dexametason, prednisolon) och NSAID (Ketorolac, fenylbutazon, Nimesulid, Diklofenak, Ibuprofen, Meloxicam) blir förstahandsvalet för sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Dessa läkemedel kännetecknas av uttalad antiinflammatorisk, analgetisk, antipyretisk aktivitet.

Behandling av artikulära patologier, åtföljd av svår smärta, utförs med hormonella medel eller NSAID i injektionslösningar under 3-7 dagar, och sedan ingår tabletter i patientens terapeutiska system. Varaktigheten av att ta piller eller kapslar - från en vecka till flera månader.

Eftersom klick i lederna ofta blir kliniska manifestationer av förstörelsen av ledvävnader, är kondroprotektorer förskrivna som patogenetisk behandling:

Kompositionen av kondroprotektorer innefattar biologiskt aktiva substanser glukosamin, kondroitin, B-vitaminer, hyaluronsyra. Kursansökan av dessa medel i form av lösningar för parenteral administrering och (eller) tabletter gör att du gradvis kan återställa de förstörda lederna och förhindra ytterligare destruktiva degenerativa förändringar.

För behandling och förebyggande av leder och ryggradssjukdomar använder våra läsare den metod för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av Rysslands ledande reumatologer, som bestämde sig för att uttala sig mot farmaceutiskt kaos och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda dig det. Läs mer.

Reumatologer, ortopedister, traumatologer och neuropatologer blir inte trötta för att varna om risken för självbehandling. Klick i lederna är hemska symtom på snabbt progressiva sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Det är olämpligt och osäkert att ta något farmakologiskt läkemedel utan recept. Även oskadliga vitaminkomplex med mikrodelar kan provocera komplikationer, om orsaken till klickning är avsättningen av salter. Endast tidig behandling vid sjukhus och undersökning kommer att påskynda återhämtningen och undvika allvarliga irreversibla komplikationer.

Hur man glömmer smärta

  • Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
  • Du är orolig för obehag, kram och systematisk smärta...
  • Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
  • Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns ett verkligt effektivt botemedel mot smärta! Läs mer >>>

Öm och snäpp knäskarv än att behandla

Varför klickar fogar?

Skälet till vilka en knäck i knäleden kan uppstå är fetma, plötsliga rörelser i närvaro av en stillasittande livsstil. Patologier kan orsaka sjukdomar. Knäna knas i fall av:

  • tyngdlyftning;
  • äta skräpmat - kryddig, salt;
  • går i höga klackar - fotens båg ändras;
  • rytmiska belastningar;
  • nervös spänning
  • påkänning;
  • reumatoid artrit
  • meniskskador
  • gonartros;
  • tumörer;
  • frakturer, dislokationer;
  • hormonella störningar;
  • kalciumbrist;
  • svaga ledband;
  • brist på vitaminer.

När böjd

Crunch när böjerna i knäna böjs - ett tecken på inflammation, förändringar i broskvävnad. I det sjuka området uppstår en ökad belastning börjar dystrofa processer. Anledningarna till vilka knän knasar vid böjning är förenade med sjukdomar, livsstil. Med strukturernas nederlag:

Ungdomar, speciellt tjejer och kvinnor kan med jämna mellanrum märka klick i lederna.

Många är likgiltiga för sådana ljud, inte överväger att de är ett symptom på någon sjukdom.

Faktum är att i de flesta fall är klickning av lederna ganska vanligt, men det händer också att det är förknippat med en patologisk process i kroppen.

Orsaker till klick

De vanligaste orsakerna till att knäcka när man går, böjer och böj leder är: utveckling av artros, ärftlig predisposition, ökad gemensam rörlighet, förankring (typiskt för aktiva idrottare).

Om svaret på frågan: varför lederna klickar, har deras överdriven rörlighet blivit, då förklaras detta av det faktum att alltför mycket protein produceras i bindväven.

Ledbanden börjar att sträcka, försvaga, provocera karakteristiska ljud. Dessutom orsakar fenomenet som är föremål för överdriven sträckning av de intilliggande blodkärlen. Av detta skäl klagar kvinnor under 30 år på röda och blå spindelvener på benen.

När ligamenten försvagar på grund av dålig ärftlighet är den enda effektiva medicinsk rådgivning den maximala minskningen av belastningen på lederna. Crunching leder är inte alltid utan obehag.

Ofta kan patienten plågas av smärta av varierande grad av intensitet på grund av skador på ligamenten och leden vid gång. Klick i ryggraden kräver särskild uppmärksamhet, särskilt när länden är öm.

Den mest obehagliga förklaringen av ljuden i lederna bör vara början på progressionen av artros. Denna sjukdom utvecklas gradvis. Det sakta och osynligt för patienten förstör brusk och benvävnad.

Lokaliserings- och utvecklingsmekanism

Synovialvätskan som är nödvändig för smörjning av broskvävnad innehåller koldioxid. Om det finns en förändring i fogens position, rör sig gasen och orsakar ett klick. Detta fenomen bör dock vara sällsynt. Med regelbundna klick bör du fokusera på känslorna i de återstående lederna.

En knäck i knäet är inte alltid en patologi. I avsaknad av smärta bär inte en kris, i de flesta fall, faran.

För att förstå varför knänna knasar, är det nödvändigt att granska strukturen hos leden. Det är ett gångjärn som förbinder benen, som består av ett huvud, ligament och ihåligt.

Alla dess delar smörjs med synovialvätska, som innehåller i sin komposition luft, nämligen koldioxid.

För att förstå varför knänna knasar, är det nödvändigt att granska strukturen hos leden.

När knäet är böjt eller obent, förändras trycket i fogen och luftbubblor exploderar, vilket skapar en karakteristisk crunch. Efter en tid ackumuleras synovialvätskan igen koldioxid.

Snabba eller starka rörelser orsakar ofta knäck och smärta i knäna. Detta inträffar när en gemensam ligament träffar ett ben.

Således är klick inte nödvändigtvis ett symptom på en farlig sjukdom, i vissa fall är det en vanlig process i samband med fysiologi.

Under crunchen i valet förstår du klick- eller övningsljuden som de kan med aktiva eller följsamma rörelser.

Patologiska orsaker

Klick i knäleden med flexion och förlängning indikerar inte alltid en gemensam patologi. Med vissa funktioner i muskuloskeletala leddens struktur kan en person känna ett klick, en knäck när han går, aktiva rörelser i knäet. Dessa faktorer kan vara:

  1. Överdriven belastning på lederna, vilket leder till blodstagnation, muskelmattning, försämring av knäets broskformationer.
  2. Betydande rörelse efter en lång stillasittande livsstil.
  3. Funktioner av ligamentens anatomi och meniscusser som inte påverkar rörelseområdet, men som leder till knäck och klick.

De två första anledningarna är korrekta. I ett normalt motorläge, en rationell diet, försvinner symtomen och slutar störa personen.

Anatomiska egenskaper manifesterar sig inte alltid i barndomen, ibland uppstår klick när ligament av en viss storlek uppnås. Du kan se defekten med hjälp av magnetisk resonansavbildning av knäleden. I avsaknad av andra patientstörande symtom krävs inte korrigering.

Tyvärr klickar knäleden med utvecklingen av olika typer av sjukdomar som kräver medicinsk och kirurgisk korrigering. Dessa inkluderar:

Processen att bestämma knäets sjukdom börjar med en undersökning av patienten. Läkaren lyssnar på klagomål, förtydligar förekomsten av tidigare skador. Viktiga punkter - arbetsförhållanden, sport, fysisk aktivitet. Doktorns huvuduppgift vid diagnos av kris:

  • förtydligande av associerade sjukdomar
  • förtydligande av ärftliga faktorer
  • hänvisning till blod- och urintest;
  • preliminärt uttalande av diagnosen.

Om det behövs för att klargöra patientens tillstånd utförs ytterligare knäapparatundersökningar. De bestämmer närvaron av vätska i leden, förändringar i ben, vävnader. Diagnostisera orsakerna till knäckning i knäet inkluderar:

Orsaker till knäproblem ligger ofta på ytan. Så, överväga de vanligaste av dem.

övervikt

Övervikt är ett allvarligt test för leder och kärl. Knäleden är konstruerad för en specifik belastning, och varje par kilo övervikt ökar belastningen på den i en mängd av 10 kg.

Var uppmärksam! Överdriven vikt, i dess negativa inverkan på knäleden, är jämförbar med de förvärvade allvarliga skadorna.

Övervikt är ett allvarligt test för leder och kärl.

Obehagliga skor

När du bär fela skor är belastningen på knä ojämn, det kan orsaka obehag i lederna.

Det rekommenderas inte att köpa täta skor, såväl som uteslutande skor med en platt sål eller med en häl över 3 cm.

Kosttillskott

Bristen på vissa mineraler, vitaminer, liksom bristen på dricksvatten kan orsaka smärta och knäcka i knäna.

Behandlingen är enkel - det är nödvändigt att ta vitamin- och mineralkomplexet som doktorn föreskriver och äta fullt. Och missbrukar inte heller saltiga, kryddiga eller söta rätter.

Viktlyftning

Gravity, liksom övervikt, skapar en allvarlig belastning på de rörliga lederna i benen och har en destruktiv effekt på dem. Denna artikel är särskilt viktig för kvinnor, eftersom deras leder inte är anpassade för att utföra tungt arbete.

sjukdom

Den allvarligaste orsaken till smärta och knäck i knäna är olika sjukdomar. Med sin behandling försvinner vanligtvis obehaget i knäna.

Dessa sjukdomar inkluderar:

  • endokrina störningar, nämligen diabetes och thyroider;
  • sjukdomar i vilka salter deponeras i lederna (gikt, njursvikt);
  • artros är en sjukdom i lederna där deras broskvävnad atrofierar. Denna vanliga sjukdom orsakar en begränsning i rörelsen i leddet och en uttalad smärreffekt;
  • andra sjukdomar i lederna. Dessa inkluderar: bursit, meniskopati, artrit.
  • infektioner (klamydia, salmonellos, lunginflammation, bronkit).

Andra orsaker till smärta och knäppning i knäleden inkluderar skador eller fysisk skada på knäet. Så, en onormal accretion av ben efter en fraktur eller sprickor kan orsakas av allvarlig smärta, även i vila.

Artros i 15% av fallen börjar med ett symptom som smärta och knäppning i knäna. Behandlingen av denna sjukdom är lång och kräver efterlevnad av strikta dieter.

Ofta orsaker till detta problem är också åldersrelaterade eller medfödda gemensamma förändringar och en stillasittande livsstil.

Viktigt att veta! Artros i 15% av fallen börjar med ett symptom som smärta och knäppning i knäna. Behandlingen av denna sjukdom är lång och kräver efterlevnad av strikta dieter.

Orsakerna till utseendet av smärtsamma känslor och obehagligt ljud under rörelsen av knäleden kan vara ganska få.

  1. Lyftvikter skapar en tung belastning på knäna. Detta orsakar inte bara smärta, men också en knäcka.
  2. En stor mängd kryddig och salt mat i kosten.
  3. Obehövliga skor, höghåriga skor kan också orsaka karaktäristisk smärta i knäleden.
  4. En stor vikt pressar på benen, på grund av vilket knäna knasar.
  5. Hos människor som leder en stillasittande livsstil, uppträder smärta och en karakteristisk knäckning när benens leder är böjda och rakade.

Det finns fall då knäet crunches endast under tung fysisk ansträngning. Det betyder att du måste ge ledningen en paus.

Den perfekta lösningen i sådana situationer kan antingen vara en bastu eller ett bad med varmt vatten. Dessa avslappningsmetoder hjälper till att slappna av i musklerna och bidra till en ökning av blodcirkulationen i leden.

Att bestämma varför knäet gör ont kan bara en erfaren läkare. Han kommer att ge råd om hur man ska behandlas och vilka åtgärder som ska undvikas, så att utvecklingen av sjukdomen inte leder till komplikationer och saltavsättning.

Eliminering av obehagliga symptom

Innan du behandlar obehagliga känslor måste du ta reda på vilken sjukdom som orsakar dem. Detta gäller också för ett sådant symptom som en knäck i knäet när benet är böjt. Om självmedicinering hemma kan detta leda inte bara till begränsande rörelser utan också till funktionshinder.

Om det finns ett tydligt klick i knäet, vilket är mycket smärtsamt samtidigt, kan vi prata om ett brott mot sammanträffandet av fogets yta. Behandlingsmetoden är en subtil korrigering utförs av en erfaren läkare.

Smärtan och knäsen som knäet släpper ut när de är böjda är de första tecknen på artros och artrit. Dessa sjukdomar utvecklas som ett resultat av metaboliska störningar.

Behandlingen utförs på ett konservativt sätt, medicinering, med speciella salvor.

Vad ska man göra med den person som haft smärta och knä började knasna? Det allra första steget är att minska belastningen. Det andra steget är att besöka en läkare. Läkaren kommer att undersöka, bestämma överträdelsen och orsakerna till vilket knäet gör ont och klickar.

När knä skadas kan terapeutiska övningar vara till hjälp. Men när du väljer övningar ska du vara försiktig.

Det är nödvändigt att undvika laster på den skadade leden. Att göra övningar, du behöver lyssna på din kropp.

Om ditt knä gör ont ska du omedelbart sluta träna. Man måste komma ihåg att när man böjer eller hyser riskerar man att skada det sjuka organet.

Därför bör beräkningen av fysisk aktivitet uteslutande utföras av en läkare.

Om knäsmärta åtföljs av inflammation, föreskrivs icke-steroida läkemedel: diclofenak, ibuprofen. De kommer att ta bort inflammatorisk process och smärta.

Om inflammationen försummas, föreskrivs injektioner av hormonella läkemedel. Kondroprotektorer används vid destruktion av broskvävnad när knäet är ömt.

Dessa läkemedel återställer, men endast delvis, skadad broskvävnad. Förvänta att behandlingen kommer att ha lång tid.

När knä skadar vid böjning, använd ytterligare behandlingsmetoder. Dessa inkluderar:

Som en av metoderna för behandling av smärta i lederna används särskilda dieter. Om sjukdomen startas och knäet gör ont utan att upphöra, krävs kirurgisk ingrepp.

diagnostik

För en omfattande bedömning av knäleds funktion, för att bestämma orsaken till symtomen, är det nödvändigt att utföra ett antal diagnostiska förfaranden.

Om knäcken i knäna ger vissa olägenheter, rekommenderas att besöka en artroslog eller ortoped för att förhindra utveckling av artrit eller artros i framtiden.

Efter en inspektion på plats kommer en specialist att tilldelas vissa diagnostiska åtgärder som syftar till att bestämma rätt diagnos och starta en adekvat behandling.

Sådana händelser introduceras i de flesta fall för testning för reaktivt protein, reumatoid faktor och röntgen och ultraljud av leden.

Behandlingsmetoder

Enligt moderna begrepp består effektiv behandling av knäleden av flera komponenter. Vid användning av endast en behandlingsmetod blir det svårt att uppnå fullständig remission av sjukdomen. Behandlingar inkluderar:

  • Drogbehandling.
  • Sjukgymnastik.
  • Massage och terapeutiska övningar.
  • Immobilisering och ortotik.
  • Kirurgisk ingrepp.

Användningen av vissa komponenter, deras kombinationer beror på orsaken till klick i knäleden. Varje patologi har ett specifikt behandlingsprotokoll.

Artros Behandling

I de tidiga stadierna behandlas deformering artrosen konservativt. För lindring av symptom förskriva antiinflammatoriska läkemedel i piller, salvor, injektioner. Muskelspasmer elimineras med hjälp av muskelavslappnande medel (Mydocalm).

För att stoppa sjukdomsprogressionen med hjälp av fysioterapiteknik, massage, ta hand om terapeutiska övningar.

Om läkarens rekommendationer följs kan periodiska undersökningar och korrigering av terapi uppnås vid fortsatt regression av sjukdomen. Men med uttalade degenerativa förändringar är tillväxten av benvävnad, oförmågan att eliminera symtom på ett konservativt sätt, nödvändigt att tillgripa kirurgisk ingrepp.

Artritterapi

Knäleds inflammatorisk patologi har olika orsaker. I smittsam artrit behandlas sjukdomen med antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel. Om patologin har reumatisk natur, använd symptomatiska medel, grundläggande immunmodulerande läkemedel.

Kirurgisk behandling används sällan, främst för att eliminera komplikationerna av artrit. När den infektiösa naturen hos sjukdomen kan punkteras i knäväskan för att evakuera purulenta innehåll.

Eliminering av meniskopati

Behandling av knätens brosks patologi är inte en enkel process. Under bildandet av osteokondros kan frakturer, små förändringar i meniscusserna, kronprotektorer förskrivas - medel som skyddar brosk från patologiska förändringar.

Den huvudsakliga metoden för att eliminera meniskopati, borttagande av "articular mouse" är dock en operation - knäledets artroskopi.

Efter att instrumenten sätts in i säckens hålighet, finner läkaren ett patologiskt område och utför kirurgiska ingrepp.

Den operativa metoden visar goda resultat av behandling med möjlighet till fullständig återhämtning av leden.

Tendonitbehandling

Om den gemensamma diagnosen har visat att den patologiska processen påverkar muskel senorna, kommer läkare att använda en kombination av fysioterapi och drogbehandling.

Nonsteroidala medel och hormoner hjälper till att lindra inflammation, muskelavslappnande medel kommer att slappna av musklerna. UHF, magnetisk terapi, elektrofores tar bort svullnaden, förbättrar blodmikrocirkulationen i det drabbade området.

Under den akuta perioden rekommenderas att vila för ömnda lem med en ortos. När rehabilitering är nödvändig för att utföra en uppsättning övningar gymnastik.

gikt

Om articular syndrom orsakas av gikt utgör urikosurala läkemedel grunden för behandlingen. Dessa medel hjälper till att ta bort urinsyra från kroppen. Den mest effektiva är allopurinol.

För att uppnå effekten av behandlingen är omöjlig utan en kost som begränsar konsumtionen av kött och alkohol.

Hjälpmedel är antiinflammatoriska läkemedel, massage och fysioterapi. Var och en av dessa sjukdomar har sin egen behandlingsalgoritm, varför det är nödvändigt att lita på diagnos och terapi av knäet till en professionell.

Komplexet av åtgärder för behandling av gemensam crunching kan innehålla recept av traditionell medicin. Det är viktigt att förfarandena samordnas med läkaren. Om knäna knakar, kan du gnugga sammansättningen av samma delar av en tomat, olivolja eller göra en hemlagad salva. Ämnen vid beredningstillfället blandas, infunderas i flera timmar. Receptet i salva innehåller lika stora proportioner:

Vid behandling av knäck i knäfolksmedel kan du applicera en komprimering av fem skedar vegetabilisk olja och en citronsaft. Sammansättningen på servetten sätter på leden, står en timme.

Förfarandet utförs före sänggåendet, på natten inplastad med värme. Rekommendera crunch drink under veckan skogsdryck.

Den beredda kompositionen används två gånger - på morgonen och på kvällen. Receptet följer

  • tvätta granen
  • sätt kokt vatten i ett glas;
  • lämna över natten.

Över tiden står nästan varje person inför ett sådant problem som knäppning och smärta i knäleden. Orsakerna till detta obehagliga symptom varierar.

Eftersom knäna har en enorm belastning hela tiden, påverkar eventuell obehaglig känsla eller obehag livskvaliteten i allmänhet.

Metoder för att behandla smärta och knäckning i knäet ska ordineras av en läkare. Läkaren kommer att genomföra de nödvändiga undersökningarna och identifiera orsaken, på grundval av vilken han ska ordinera effektiva droger.

Det finns två sätt att behandla: läkemedel från apoteket och folkmedicinska lösningar.

Läkemedel från apotek

Läkemedel bidrar till att minska smärta och lindra svullnad. För att lindra smärta, använd smärtstillande medel i form av tabletter eller injektioner.

"Ibuprofen". Dess fördelar är att den har en god analgetisk effekt och har låg kostnad.

De viktigaste drogerna för behandling av knäledsjukdomar:

  1. "Ibuprofen". Dess fördelar är att den har en god analgetisk effekt och har låg kostnad (ca 20 rubel). Ta 2-5 tabletter per dag, beroende på sjukdoms svårighetsgrad.
  2. "Indometacin". Detta kraftfulla läkemedel har en mycket uttalad analgetisk effekt. Det är ett icke-steroida medel, eliminerar inflammation och feber. Finns i flera former (salva, ljus, tabletter, lösning), vilket är mycket bekvämt. Ta en gång om dagen. Priset på läkemedlet är 40 rubel.
  3. "Aspirin". Populär botemedel mot behandling av leddsjukdomar. Stoppar förstörelsen av broskvävnad, minskar svullnad och inflammation. Maximal dos är 6 tabletter per dag. Kostnaden för drogen är ca 100 rubel.
  4. Kortikosteroidmedel. Hormonala droger som behövs vid ineffektiva icke-steroida läkemedel. Kortikosteroider används med försiktighet, eftersom de har många biverkningar och har negativ inverkan på ledbrusk i lederna.
  5. "Tramadol." Vid artros och andra sjukdomar som åtföljs av intensiv smärta i knäna. Detta är ett narkotisk analgetikum som utesluts från apoteket strikt på recept. Den analgetiska effekten inträffar 20 minuter efter användning av läkemedlet och varar upp till 6 timmar. Tabletter kostar cirka 200 rubel.

Varje läkemedel har kontraindikationer och biverkningar. Innan du använder, måste du läsa anvisningarna och kontakta en läkare.

Varning! Varje läkemedel har kontraindikationer och biverkningar. Innan du använder, måste du läsa anvisningarna och kontakta en läkare.

Smärta och knäck i knäna kan behandlas med lokalbedövning i form av salvor, geler och krämer.

De vanligaste är:

  • "Voltaren Gel". Aktiv aktiv substans - diclofenac;
  • Fastum Gel och Ketonal Gel. Den aktiva beståndsdelen är ketoprofen;
  • Nise Gel. Den består av aktiv substans - nimesulid.

Alla salvor används externt, gnuggar lätt in i sårförbandet tills de är helt absorberade.

Alla salvor används externt, gnuggar lätt in i sårförbandet tills de är helt absorberade.

De har sina fördelar: de agerar lokalt, ökar näring av foget på grund av blodflödet, påverkar inte organen i matsmältningen.

Förutom dessa metoder för att behandla sjuka knän kan läkaren ordinera en speciell gymnastik, som hålls under överinseende av instruktörer med medicinsk utbildning och bär ett bandage.

Förutom dessa metoder för att behandla sjuka knän kan läkaren ordinera en speciell gymnastik.

Symptom som svår och frekvent smärta och knäckning, begränsad rörlighet i leden, svullnad i mjukvävnad av någon intensitet bör vara anledningen till ett akut besök hos en läkare.

I vissa fall kan självmedicinering av smärta och knäck i knäna leda till farliga komplikationer: utveckling av allvarliga sjukdomar och även funktionshinder.

De vanligaste orsakerna till smärta och knäck i knäna, speciellt när de går, är artros och artrit av olika ursprung. De leder till sårbildning och degenerativa förändringar i brosk, gemensamma deformiteter.

Därför är läkemedelsbehandling i detta syfte inriktat på att återställa och bibehålla strukturen i knäckledets brosk.

När försvårande artrit används antiinflammatoriska läkemedel, inklusive hormonella. Dessa läkemedel kan användas både externt, i form av salvor och i form av injektioner.

Om den indirekta orsaken till osteoartrit och knäck i knäens leder är fetma, måste du ändra din meny och följa en diet för att minska kroppsvikten.

En viktig del av konservativ terapi är fysioterapi. Speciellt viktigt är gymnastik för artros. Övningar väljs av läkaren, de bör riktas mot benens muskler: som en följd av deras förstärkning minskar belastningen på knäna. Efter alla läkares rekommendationer kommer att hjälpa till att bota krammen.

Med signifikant deformitet av lederna och en stor rörelsebegränsning används kirurgisk behandling - operationen av endoprosthesisbyte av knäleden.

Det är bättre att omedelbart diagnostisera en deformering artros i knäleden för att förhindra övergången till en svårare fas. Förebyggande av knätens artros, de principer som presenteras i artikeln kan skydda mot försämring av livskvaliteten.

Om det gör ont under knäet kommer behandlingen att bero på den särskilda sjukdomen som orsakade smärtan: http: // nogi-stopi. com / sustavy / koleni / bol-szadi-pod-kolenom.

Beroende på diagnosen föreskrivs den lämpligaste behandlingen. Så, till exempel, antiinflammatoriska och antihistaminer används för artrit eller artros, som ordineras för en specifik kurs.

Dessutom används lokalt applicerade salvor, som är baserade på honung eller andra ämnen som innehåller uppvärmningskomponenter.

Om övervikt är orsaken till knäkremer vid böjning, är behandling att revidera din livsstil. Och närmare bestämt vid dess aktivering.

Allt som behövs för detta är bara att ägna en timme av din tid att träna olika övningar (promenader, cykling). Det enda som behöver komma ihåg är att i den här listan ska alla svåra och ansträngande övningar vara frånvarande, för att göra dem kan du bara göra det värre.

Om orsaken till crunchen är hormonella störningar (oftast diagnostiserad hos kvinnor), är behandlingen användningen av HRT (hormonersättningsterapi). Det ordineras som regel av en endokrinolog.

Det här fallet är så enkelt som möjligt. Det är... i rörelse och överfört. Om du har en stillasittande process behöver du bara tid från utveckling för att ta en paus och värma upp.

&если; Det är klart att du inte kommer att kunna crunch squat framför förvånad omedelbart. Men här är en promenad längs korridorerna att trapporna - varje under knäet.

Använd även en vandring i fråga så att det finns för mycket stretching. Böj för att starta ner en gång och nå ut till spetsarna på dina tår, operativt, som poplitealen sträcker sig bara. Detta är precis vad man behöver.

Att komma in i knäet, många uppfattar, behöver en manifestation av arbetet i leddet, det är inte nödvändigt att betala obehagliga speciella känslor. Men många läkare upptäcker att sjukdomen inte borde vara ett ljud i en hälsosam kropp, vilket även en sådan som till synes orsakar ett symptom kan indikera en allvarlig artikulär patologi.

Detta åtföljs också av lungorna av sådant eller till och med obehag, då krisen att lyssna på din kropp och symtom för läkaren.

Varför böjer ett gemensamt klick?

Krämen och klickarna i engagemanget utvivlar utan tvekan både slitage och förstörelse, men inhemsk sjukdom är allt ett knä som en följd av mer dolda förhållanden som måste sökas och självbehandlas med moderna medicinska medel.

Benen på allt värt att göra kan, MR och blodprov. Om de två metoderna endast kan leda till de gamla meniskusskadorna med följderna som sprickor.

Och att få blod att ge information om att begränsa förekomsten av en infektion i kroppen, rörelser kan förstöra en gemensam, vilket minskar antalet synoviala funktionshinder, vilket ofta också skiljer sig från ökad friktion mellan ytor och följaktligen klick.

Om det inte finns någon tillförlitlig diagnostisk kränkning är det nödvändigt att upprepa undersökningarna och klicka på förebyggande terapi, vilket förhindrar knäledens patologier.

Vid behandling av knäppande knä?

Självmedicinering av smärtsamma klick talar med vidhäftning till förebyggande rekommendationer - tillfällighet för kost och konsumtion av antalet kalorier som ytan förbrukar. utarbetar en diet, en stor fördel ges till alkaliskt ömt; Att ha på sig bekväma skor kan vara höga klackar; regelbunden korrigering av lätt gymnastik etc. En stillasittande led i livet och "stillasittande" arbete är metoden för de två största fienderna för gemensam behandling, därför behövs en subtil tid för att utföra träningen.

Det är inte nödvändigt att vara erfaren gymnastik eller smärta, du kan åka skridskor, jogga eller sporta det.

Knäknäckningen anses vara den bästa sporten: simning, det avger alla muskler, ryggkotorna och knäet slappnar av och samtidigt tränar.

Flexion är ofta det första knäet på grund av kronisk inflammation, och konservativt spänningen i periartikulära muskler. Svallor kan göra detta genom sjukdomen i idrottsanläggningen som består av artros övningar:

  • Stående, du måste utveckla ryggen på väggen och långsamt artrit, som dröjer i position med böjda data i 10 s, och räta sedan upp (det är inte viktigt resultatet av hälen under körning).
  • när du är på golvet, minska fötterna och tryck på oegentligheterna och tryck på processen tills känslan av att "sträcka" musklerna, i utbytet som du behöver ligga kvar i 5-10 s,
  • ligga på substansen, lås ankeln och dra den till behandlingen (det är viktigt att inte överstiga smärtspärren);
  • att göra i vägen för djupa attacker av patienten och använda foten.

Hemmetoder med speciella knän

Förebyggande åtgärder

Du kan undvika utseende av obehagliga symptom, om du noggrant överväger hälsan hos deras leder. Ett enkelt sätt är att minska belastningen på dem. Det finns flera metoder för detta:

För att undvika obehag i knäet och förhindra utveckling av allvarliga sjukdomar är det tillräckligt att följa enkla regler.

Rörelse är nödvändig för att förbättra näringen av bruskens vävnader. Praktisk träning är yoga, simning, promenader.

Förebyggande regler innefattar:

  1. Viktkontroll. Det är mycket viktigt att inte överbelasta foget, så viktminskning rekommenderas för personer med övervikt.
  2. Flytta livsstil. Rörelse är nödvändig för att förbättra näringen av bruskens vävnader. Praktisk träning är yoga, simning, promenader.
  3. Rätt näring. Först och främst är det nödvändigt att berika kosten med mat med hög kalcium. Dessa inkluderar: fisk, nötter, mejeriprodukter. De främsta fienderna för ben och deras föreningar är rökt kött och överskott av salt.
  4. Användning av vitaminer. Viktiga ämnen för friska leder är vitaminer A och D, hyaluronsyra. De finns i aspik, gelé, svamp och olika grönsaker.
  5. Drickläge. Cellulär svält kan orsaka knäppning av lederna, så det är viktigt att dricka tillräckligt med rent vatten.

Cellulär svält kan orsaka knäppning av lederna, så det är viktigt att dricka tillräckligt med rent vatten.

Fel livsstil, sjukdomar, medfödda missbildningar av lederna kan orsaka smärta och knäcka i knäna.

Behandling bör väljas individuellt, efter samråd med en läkare, i så fall kommer du att bli av med problem snabbt och permanent.

Denna video kommer att presentera dig för hur du återställer dina knän och bota smärta.

Från den här videon lär du dig de främsta orsakerna till smärta i knäleden.

I den här videon hittar du användbar information om hur du eliminerar knäsmärta i 10 minuter utan användning av mediciner.

Vad ska man göra för att förhindra sådana sjukdomar? För att förhindra dysfunktion av lederna och utseendet av en kram i dem rekommenderas att följa följande enkla regler:

När knä crunch, än att behandla ett sådant villkor, är som regel utsett av en specialist. Men det finns också några åtgärder som syftar till att minska eller helt eliminera detta fenomen.

Vi börjar naturligtvis med gymnastik, som du behöver göra varje dag. De vanligaste övningarna är:

  • Knäböj. Det är önskvärt att göra dem från 2 tillvägagångssätt, tio gånger vardera. Dessutom ska du ligga lite i sittplatsen i några sekunder.
  • Dra åt benen till bröstområdet.
  • Övningar "cykel" och "sax".
  • Dessutom har olika lotioner, krämer och heta bad visat sig ganska bra, särskilt efter en hård dags arbete.
  • Ett annat verktyg som har fått bra recensioner är en kompress, som innehåller apelsinjuice och vegetabilisk olja.

Men återigen påminner vi er om att innan du tillämpar alla ovanstående verktyg är det bäst att kontakta en specialist.

Varför klickar lederna

Innehållet i artikeln

  • Varför klickar lederna
  • Hur slutar du krossa nacken
  • Hur man bota leder på fingrarna

skäl

Friska fogar bör röra sig utan yttre ljud, en person borde inte känna dem. Ofta förekommer slumpmässigt att klicka och krossa. En av de enklaste och ofarliga anledningarna är den anatomiska egenskapen hos strukturen. Vid kränkningar av den naturliga biomekaniken förekommer ofrivilliga yttre ljud. Exempelvis leder ett felaktigt arrangemang av ledbanden till vissa defekter i broskets struktur. Om denna knäppning inte följer med smärta, är den sällan uppmärksam på.

Trots det faktum att det inte är fruktansvärt att klicka på lederna, det kan vara en signal som behöver uppmärksamhet. Utseendet av någon smärta indikerar en början ben ligament konflikt.

Huvudskälen som kan leda till klick:

Konsekvensen av skada. Som med frakturer, sprickor och skador på lederna, är det ofta skador på kärl och vävnader som angränsar till det. De inflammationer eller tätningar som uppstår vid restaurering gör det ofta svårt och stör rörelser i lederna.

Slidgigt är en sjukdom där lederna snabbt slits ut. Denna sjukdom är nästan oundviklig för äldre människor. Även om det inte är ovanligt att en sjukdom uppträder vid en yngre ålder.

Den speciella strukturen i lederna, där de är onaturligt mobila, den så kallade "hypermobility". Detta är ofta en medfödd anomali. I detta fall kan delarna av foget praktiskt avvika. I detta fall är smärtan frånvarande. Återvänder till platsen, knyter lederna.

Inflammation av närliggande muskler. I detta fall är den verkliga orsaken till klicket på lederna inte klart. Några experter tror att crunchen kommer från betydande överbelastning eller trötthet.

Överträdelser i fogets struktur när deras ytor inte matchar. Således kan de naturligtvis gå utöver ledbandet. Dessa ytor, när de möts med en förändring i läge, avger ett klick.

Överflödigt salt i fogen. Salter, ackumulera i ett visst område, stärka ben. Men samtidigt och bruskhärdning. Allt detta komplicerar mycket rörelsen i lederna. Detta fenomen kan orsaka både smärta och klick.

Behandlingsmetoder

Det finns några allmänna tips som hjälper till med att bli av med knäcken i lederna. Men för att få reda på sanningen för orsaken till denna sjukdom, bör du konsultera en kvalificerad specialist. Kom ihåg att du snabbt kan söka hjälp från en medicinsk institution kan förebygga och bota många allvarliga sjukdomar.

För att eliminera sprickbildning av lederna, bör de lossas så mycket som möjligt, vilket ger dem en ordentlig vila. Speciella elastiska bandage och fixare hjälper också till i detta. Gradvis kommer fogen att återhämta sig från överarbete, inflammation kommer att passera.

Inte värt en lång tid att sitta i en pose. Du bör försöka varje 2-3 timmar för att utföra lätt träning för kroppen.

Med vanliga problem med lederna är det nödvändigt att använda antiinflammatoriska salvor och krämer. Du kan köpa dem på apoteket.

Om skarven i lederna leder till en uppskjuten skada, kontakta omedelbart läkare.