Heel spurning - som folket kallar den inflammatoriska degenerativa processen i mjukvävnaderna som omger hälbenbergen. Hjälpen i sig själv är inte en separat sjukdom, det är ett syndrom som uppträder vid vissa patologiska tillstånd. Dess väsen ligger i tillväxten av benvävnad av calcaneus.
Nares har en väldefinierad lokalisering - plantaneytan av calcaneus, i området med fastsättning av fotens långa ligament. Storleken på tillväxten kan variera något, och formen liknar en spår.
Orsakerna kan vara infektion, akut eller kronisk trauma, reumatism, longitudinell plattfotighet, vaskulära störningar, som genom åren har blivit i benväxt som liknar en näbb eller spik. Heel spurs är oftast hittas hos medelålders och äldre.
I denna artikel kommer vi att titta på hur man botar hälspassan, det vill säga vilka behandlingsmetoder som är mest effektiva och snabba. Recensioner av framgångsrik terapi finns i kommentarerna.
Varför utvecklar hälspeteln, och vad är det? Bildandet av en spår på calcaneus börjar med utseendet av plantar fasciit. För det första är fascien inflammerad - bindväven av sulan, som ligger nära kalkbanen och når fotens tår. Då, om processen försenas, sker förkalkning - impregnering av inflammerat område med kalciumsalter. Så här bildas osteofyt, som på grund av sitt karaktäristiska utseende har fått namnet "spurning" bland folket.
Provokerande faktorer som bidrar till utvecklingen av spåren på platsen:
Ofta finns det ingen uppenbar orsak till sjukdomen hos hälspassan, särskilt hos äldre. En vanlig missuppfattning är att smärta är förknippad med benhälnsbenstillväxt eller "ansträngning". Många har "sporer" av calcaneusen, men inte alla utvecklar inflammation i fascien.
I händelse av en hälspor, är huvudsymptomen akut hålsmärta. Människor beskriver smärta som borrning, piercing, bränning.
Det är permanent, men dess intensitet kan variera hela dagen, ökar eller minskar. Hos vissa patienter kan den svåraste smärtan vara på morgonen och minska med ansträngning. Andra patienter noterade en ökning av smärtan närmare natten, efter en lång vistelse på fötterna. Ibland kan smärta spridas till hela foten.
På grund av det konstanta, ibland smärtsamma, förändras smärtan i en persons gång. Det beror på att en kvinna eller en man sparar en öm häl och försöker, när han går, att gå på hela foten.
När hälspassagen ser ut, erbjuder vi att visa detaljerade foton.
Behandling av hälsporer bör vara omfattande och genomföras i flera riktningar samtidigt.
Det finns flera sätt att bli av med en anspänning på hälen: icke-läkemedelsmetoder, medicinska metoder, fysioterapi och terapeutiska övningar, såväl som kirurgisk behandling. Överväg dessa metoder mer detaljerat.
När det första symptomet på hälspaketet uppträder är behandling nödvändig. Som regel läker sådana vävnader som "buntar", "fascias" ganska långsamt. Det kan ta flera månader tills smärtan försvinner helt. Följande procedurer kan dock bidra till snabb återhämtning.
En kombination av olika behandlingar med hemmaksporter kan hjälpa till. Tillsammans är dessa förfaranden kända som konservativa terapier för plantar fasciit.
Förutom de ovan beskrivna metoderna är det viktigt att ha på sig skor med speciella ortopediska inläggssulor och hälkuddar. Tack vare sådana tillbehör kommer belastningen på fötterna jämnt fördelad, vilket kommer att underlätta de smärtsamma förnimmelserna.
Om grunden för utseendet på hälsporer är någon sjukdom, är det nödvändigt att inte bara engagera sig i direktbehandling av hälsporer, men också att genomgå en behandling av den underliggande sjukdomen.
Injektioner av glukokortikosteroider i stället för lokalisering av spåren. Injektioner av diprospan, phosteron är mest effektiva. Metoden är följande: läkemedlet injiceras vid den högsta smärtan, som ett resultat av smärtsyndromet elimineras, inflammationen minskar, ackumuleringen av kalciumsalter löses gradvis.
I vissa fall behöver du 1-2 återinjektioner. Förfarandet bör endast utföras av en erfaren specialist, eftersom det är nödvändigt att noggrant bestämma antalet droger, liksom platsen och djupet för deras introduktion.
Effekter i fokus av inflammation med hjälp av röntgenstrålar. Med samma syfte med högfrekvensströmmar (UHF), laserterapi, magnetterapi.
Metoden för chockvågsterapi för denna sjukdom utvecklades av schweiziska läkare för mer än tio år sedan. Idag är det det mest effektiva sättet att bota hälspassagen, som har ett minimum av biverkningar, och dess effektivitet - 85%.
Fördelar med chockvågsterapi:
De viktigaste kontraindikationerna för UVT:
Under inflytande av ultraljudspulser är kalciumföremål "uppbrutna" i små partiklar som avlägsnas från patientens kropp genom blodbanan. Samtidigt aktiverar chockvågsterapi processen med regenerering av mjukvävnad, minskar inflammation och svullnad.
Användningen av chockvågsterapi vid första skedet låter dig ta bort hälspassan helt. Användningen av tekniken i avancerade fall minskar inflammation, saktar ner eller slutar helt tillväxten av kalciumtillväxt.
Tillsammans med medicinska preparat med hälspurs, fungerar folkmedicin också bra, vilket lätt kan förberedas av dig själv hemma.
Eftersom bland recepten av traditionell medicin finns det många tips om hur du kommer av med hälsporer, kommer vi att överväga endast de mest effektiva:
Kanske folkrengöringsmedel hjälper till vid behandling av hälspårare hemma, men fortfarande det bästa alternativet att använda dem i kombination med fysioterapi och medicinska metoder som föreskrivs av en specialist.
När en hälsporrör uppträder är det nödvändigt att kontakta en ortopedist. Han kommer inte bara att rekommendera droger för att lindra inflammation, utan också hjälpa dig att välja speciella sulor och andra enheter som underlättar promenader.
Hälsporen är en spik i form av en spik i zonen i hälbenet eller nära Achillessenen. Patologin detekteras oftast hos personer i medelålders och ålderdom, och hos kvinnor är predispositionen högre.
Spur-komponenter är nybildad benvävnad, en karakteristisk egenskap av vilken är närvaron av tecken på kronisk inflammation. Mjuka vävnader som ligger ovanför spåren har ofta en påse av slem som bildas som ett resultat av dess närvaro.
Hälsporrör (plantar fasciit, plantar fasciit) är en sjukdom i foten, vilket uppenbaras av inflammation av aponeurosen som stöder fotens längdbåge och som ett resultat av detta benutsprång på hälen. Inflammation påverkar ofta de omgivande mjukvävnaderna, periosteum och slemhinnor.
Hälsporen kan kännas igen av starka smärtsamma känslor i hälen, speciellt på morgonen. Under dagen sjunker smärtan, men på kvällen blir den ännu starkare.
Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplevs den största spänningen exakt på platsen för dess fastsättning i kalkbanen.
Med skador eller stor vikt uppstår för stora belastningar hos idrottare mikroskopiska tårar. Först växlar de sig själv, men med en konstant negativ inverkan börjar icke-infektiös inflammation i fascia, liksom närliggande benvävnad, den växer och bildar spikar.
Det vill säga, hälspassagen är tillväxten av plantar fascia på grund av inflammatoriska och degenerativa processer, skada etc., och sjukdomen kallas plantar fasciit.
Den som har haft inflammation i plantar fascia vet att på morgonen när man försöker gå på hälen, känns det att en nagel har hamrats in i den - så akut smärta. För om natten börjar den vävnad som förstörs av inflammation återhämta sig, och när en hel kroppsvikt börjar försöka stiga upp, uppträder mikrotårar igen och inflammation uppstår med smärta.
Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare framhävde flera huvudorsaker till utseendet på en spets på hälen:
Fotohälgen springer på hälen i början, visar en vanlig fot med en liten vit punkt i mitten. Detta är hälspassan eller spetsen.
När sjukdomen fortskrider växer tornet, växer i storlek och kan nå 0,5-2 cm i diameter. Längden av tillväxten i de senare stegen kan vara mer än 2 cm.
Vanligtvis är det möjligt att skilja mellan kåta hudytor och tecken på inflammation: rodnad eller cyanos i hälen.
I själva verket ser hälspassagen ut som en liten, men ändå särskild tillväxt på fotens sål, vilket är väldigt obehagligt i sensationer och representerar en osteofyt (benväxt) på ytan av hälbenet. Denna tillväxt uppträder som en spik och pressar under pressen fotens mjuka vävnader.
Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks förvärras processen och ytterligare symptom på anfall uppträder:
Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.
För behandling av hälsporrar behöver man kontakta en ortopedist. Han kommer att ordinera ortopediska produkter som hjälper till att gå (speciella insoles), medicinska preparat och om nödvändigt hänvisa patienten till behandling med chockvågsmetoden. Du kan också kontakta en osteopat, en reumatolog. För överviktiga människor kommer en endokrinolog eller en nutritionist att vara till hjälp.
Inspektion, som regel, bestämmer inte de synliga förändringar som orsakas av inflammation i området av plantarhälssporerna. Ett tjockt lager av mjuka vävnader gör det omöjligt att sondra det, men palpation bestämmer smärtan som uppstår när trycket appliceras på hälen från plantarregionen. Den bakre calcaneala anspiken manifesterar sig ibland i form av hudkallus och utseende av ödem, lokaliserad på sidan av anknytningen av Achillessenen till calcaneus.
I de flesta fall föreskriver:
Innan du behandlar hälspassan är det nödvändigt att se till att det är hälspassan, eftersom det finns ett brett spektrum av sjukdomar som orsakar hälsmärta. Det är den ortopediska kirurgen eller traumatologen som korrekt kan fastställa diagnosen.
Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:
Det första som gör med inflammation i plantar fascia är att hitta rätt skor. Utan detta finns det ingen anledning att starta behandlingen alls.
Insoles och Heel pads är en viktig komponent i den komplexa behandlingen av spurs. Deras funktioner:
Adress till ortopedisten. Han kommer att studera alla funktioner i din fot, vikten och graden av sjukdomsutveckling och välja vilken modell du behöver.
Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av puffiness. Men det bör komma ihåg att de, som alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.
Tilldela lokal exponering i form av salvor, krämer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Läkemedel har en uttalad bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapslar) och parenteral (lösningar för injektion) administreringssätt.
Icke-selektiva läkemedel används: diklofenak, ibuprofen och selektiva läkemedel (nimesulid, movalis).
När hälspassan är ordinerad för anestesi, normalisering av metabolism, förebyggande av infektion, minskning av inflammatorisk respons. Dimexidgel och medicinsk galla används som kompress på hälen i 12-24 timmar.
Extern injektionsbehandling används för att snabbt lindra smärta.
För behandling av hälsporer är det möjligt att använda plåster som innehåller växtbaserade antiinflammatoriska och analgetiska komponenter.
Det bör noteras att sådana plåster inte är de medel som rekommenderas av officiell medicin, men många patienter känner igen den positiva effekten av deras användning.
Patientens tillstånd är lättnad, fysioterapiprocedurer reducerar smärta: laserterapi, elektrofores, magnetisk terapi, mineralbad, användning av högfrekventa vågor.
Terapeutisk massage rekommenderas i ortopedistriktets riktning. Fotenhetens rörlighet, ligamentens elasticitet är viktigt för att förhindra blodstagnation, minska risken för trauma.
Övningsterapi verkar på hälen genom att stärka kalvsmusklerna och fotmusklerna, vilket gör att du verkligen kan eliminera smärta och öka perioder av eftergift, medan NSAID och hormoner bara drunknar ut smärtsymptom och skadar hälsan.
Chockvågtekniken eliminerar inflammation och förbättrar de metaboliska processerna i benet. Som ett resultat av behandlingen löses kalciumföremålen, som sedan tvättas bort med blodflödet. Regenerering av benvävnad inträffar mer intensivt. Smärta blir mindre uttalad efter varje förfarande. Små hälspinnare elimineras helt.
Behandlingen är ordinerad på poliklinisk basis med en kurs på upp till 8 behandlingar som varar i 10-30 minuter.
Ej tillämpbar för:
Inte mindre populär bland folket är Vitafons apparat, vilket bidrar till accelereringen av lymfflödet i inflammerade vävnader och förbättrar processen med cellregenerering. Enheten används för att behandla många sjukdomar, så det kan ofta hittas i hemmedicinsk kit. Behandlingsförloppet överstiger normalt inte tio dagar, varaktigheten av proceduren är från 30 till 40 minuter.
För närvarande är lågintensiv laserterapi en populär och allmänt använd metod för behandling av denna sjukdom. Laserterapi påverkar mjuka vävnader runt spåren. Fokuserad strålning medför en ökning av blodcirkulationen i inflammationsområdet, vilket bidrar till att minska smärta.
Avlägsnande av hälspurrar är ordinerat i sällsynta fall:
Sedan, med hjälp av en mejsel, avlägsnas tillväxten och, om nödvändigt, alla drabbade vävnader i närheten av det. Konservativa behandlingsmetoder används emellertid oftast.
Det är inte ens klart för läkare att det är omöjligt att bota en anspänning om en dag eller två, förutom när det gäller ett operationsrum. Men en lång och ihållande tillämpning av hembehandling ger säkert resultat!
Med hälspassagen är prognosen gynnsam, om behandlingen påbörjas i tid och ordineras av en specialist. Den långsiktiga utvecklingen av fasciit orsakar inte bara påtagligt obehag och smärta i vardagen, ibland med behovet av att följa sängstöd i 3-4 månader eller längre, men är full av komplikationer som skador på nervfibrer, nedsatt rörlighet och avbrott av osteofyt.
Förebyggande åtgärder måste följas av personer som är benägna att bilda sporer på hälarna.
Förebyggande av hälspurser innefattar:
Glöm inte förebyggande övningar, tack vare vilka du kan undvika utseendet på en sporrör. Det är önskvärt när det är möjligt att gå barfota, slitna på tårna, på utsidan eller insidan av foten. Du kan också ta fotbad genom att lägga till läsk, tvål, salt eller eteriska oljor.
Heel spur - en sjukdom som uppstår som en följd av en ökning i hälbenet på den enda sidan. En smärtsam bildning har formen av en torn eller ett blad och fick därför ett sådant namn i medicin. Ibland kan du höra ett annat namn för sjukdomen - plantar fasciit. Du måste känna till symtomen på hälspurs, reglerna för diagnos och behandlingsmetoder.
Heel spurre är ganska ofta manifesterad hos patienter under de senaste 10 åren. Sjukdomen diagnostiseras i 10 procent av alla muskel- och benpatologier. Riskgruppen innehåller oftast kvinnor efter 40 år. Men det betyder inte att sjukdomen kan omgå patienterna i en tidigare ålder. Hälspinnan är lätt att härda i ett tidigt skede av sjukdomen.
Hälssporer uppträder med tunga belastningar på benen. Om hälen fascia är under stor belastning börjar sjukdomen att utvecklas. Under hela livet, när det går, finns det en belastning på den här zonen. Därför förekommer i hög ålder hälsorespurs hos 25% av alla patienter.
Orsaker till förekomsten av sjukdomen:
Huvudsymptomen är smärta i hälområdet. Detta är den första signalen för utseendet på hälsporren. I utvecklingsprocessen kan sjukdomen upptäcka följande symtom:
Att bestämma hälen är ganska lätt. Om patienten säger till läkaren om smärtor och lumbago i hälen, kommer specialisten redan veta 90% om hälspassan. För att bekräfta diagnosen kommer läkaren att trycka på mitten av hälen och på sidzonen. Om patienten i detta ögonblick börjar svåra smärta, är diagnosen helt bekräftad. Därefter kommer läkaren att bedöma fotens rörlighet och sjukdomsfasen.
Dessutom kommer patienten att skickas till häl-röntgen. Tack vare det här förfarandet kommer läkaren att förstå spårets storlek, dess skick och exakta position. Ibland orsakar inte anfallet smärta och detekteras på röntgen av en slump vid diagnos av en annan sjukdom.
I röntgenbilden kommer läkaren att se en böjd spets i hälområdet. I det första skedet av sjukdomen kommer spetsen att vara rund. Därefter ökar tillväxten och kan nå en längd på upp till 11-12 mm. Med scenen springar spetsen formad som en fågelkula.
Läkaren kan dessutom kräva patienten att besöka MR. En sådan diagnos hjälper till att se vävnadens tillstånd runt spetsen. Du kan också använda ultraljudshälsområdet. Denna diagnosmetod används dock ganska sällan. Vanligtvis används ultraljud under behandlingen för att övervaka återhämtningen.
Många patienter ringer felaktigt hälen med en spik. Det är nödvändigt att veta skillnaden mellan dessa sjukdomar. Hälspinnan är formad under mjukvävnad på benet i hälområdet. Spike förekommer på sålen eller på handflatan. Det manifesteras på grund av infektion med papillomviruset. Det kan visuellt detekteras på huden, sjukdomen liknar ett litet bunt. Spike måste börja behandla vid de första manifestationerna, eftersom sjukdomen kan bli en cancer.
Den vanliga behandlingen och de procedurer som ordineras av den behandlande läkaren efter en noggrann diagnos av hälspurs. Sådana procedurer hanterar effektivt sjukdomen:
Det är viktigt vid tiden för alla procedurer för att minska belastningen på den smärtsamma foten. Parallellt kommer läkaren att föreskriva en speciell gymnastik för att återställa rörligheten.
Vid behandlingstidpunkten är det nödvändigt att följa följande rekommendationer från läkaren:
Läkare ordinerar nonsteroidala läkemedel för att lindra smärta och snabbt behandla hälsporan. Terapeutisk salva ska appliceras 3-4 gånger om dagen på hälen. Behandlingsförloppet är 2 veckor. Därefter utför läkaren ytterligare diagnostik och kan vid behov förlänga behandlingen.
För att förbättra de metaboliska processerna i det skadade området är det nödvändigt att använda Dimexide Gel eller Medical Bile. Läkare ordinerar när hälen stimulerar patchar på en naturlig basis.
På sjukdomens avancerade stadium ordinerar läkare injektioner. Injektioner hjälper till att lindra smärta och svår inflammation. Att injicera kan endast behandla läkaren. Det bestämmer dosen och djupet för inlägget av nålen. Felaktig injektion kan leda till inflammation, nekros och farlig osteoporos.
För att lindra allvarlig smärta, föreskriver läkaren injektioner med novokain 2 gånger om dagen. För att bli av med ackumulerade förkalkningar och lindra inflammation använder doktorn Diprospan, Kenalog och Flosterone. Det optimala antalet skott - 2-3 per dag.
Läkemedel och procedurer bör kombineras med ytterligare terapi för snabb återhämtning:
Dessutom behöver du göra medicinsk gymnastik, ordinerad av en läkare. Innan träningen utförs, ska patienten lägga ett sportband eller tejp på fotområdet. Då fixering kommer att bidra till att minska belastningen på hälsporan.
Vid behandlingstiden är det nödvändigt att sätta ett speciellt stöd på benet på natten. Det hjälper till att fixa foten i rätt vinkel i en dröm. På morgonen kommer patienten inte att plågas av smärta och inflammation i hälen.
Om alla behandlingsmetoder var ineffektiva, föreskriver läkaren operation. Kirurgen gör ett litet snitt på hälen, tar bort den farliga tillväxten och suturerar vävnaden. Tack vare modern utrustning kommer snittet inte att vara mer än 5 mm. Vid operationens gång ser läkarna hela bilden på röntgenbilden. För kirurgisk ingrepp med hälförebyggd utväg är det ganska sällan endast när sjukdomens avancerade stadium.
En av de mest effektiva metoderna för behandling av hälsporer är chockvågsterapi. Hälsan påverkas av specialutrustning med ljudvågor. Efter proceduren försvinner smärta och inflammation.
Om du genomgår en chockvågsterapi kommer kalciner att avlägsnas i hälzonen, svullnad kommer att passera och metaboliska processer kommer att accelereras. Procedurens varaktighet är en halvtimme. Denna behandlingsmetod kan användas var tredje dag som föreskrivs av en läkare. För att fullständigt bota sjukdomen rekommenderas att man genomgår 6 procedurer.
Läkare har identifierat följande fördelar med en lyckad vågbehandling:
Laserproceduren lindrar svullnad, smärta och inflammation. Efter behandlingstiden regenereras de skadade vävnaderna snabbare. Man måste komma ihåg att lasern själv inte kommer att ta bort spåren. Denna metod eliminerar endast de negativa symtomen på sjukdomen.
Den första behandlingsbanan består av 10 procedurer. Delta dem varje dag utan ett pass. Efter 2 veckor kan laserterapi upprepas.
Experter har identifierat följande fördelar med laserbehandling för hälsporer:
Förfarandet möjliggör för att lindra smärta, inflammation och krossa deponerade salter i smärtzonen. Vid behandlingstid påverkas hälen av ultraljudsvågor från enheten. Förfarandet tar bara 30 minuter om dagen. För effektiviteten av behandlingen måste du besöka 7 procedurer. Det ska finnas 7 dagar mellan varje session.
De viktigaste fördelarna med ultraljudsbehandling:
Ultraljudsbehandling är ett dyrt nöje. Därför besöks inte alla patienter. Effektiviteten av förfarandet - 90 procent. Denna behandling har vissa kontraindikationer:
Det smärtsamma området påverkas av röntgenstrålar. Samtidigt kommer det inte att bli någon negativ inverkan på kroppen, eftersom proceduren utförs endast på hälområdet. Vanligtvis används denna metod som en sista utväg om andra förfaranden har visat sig ineffektiva för patienten. Med röntgenbehandling blockeras nervändarna i hälen, och personen upplever inte helt smärta. Varaktigheten av ett förfarande är 10 minuter. Behandlingsförloppet består av 10 procedurer.
Läkare har identifierat följande fördelar med röntgenbehandling:
Det är förbjudet att besöka ett sådant förfarande för gravida kvinnor och patienter efter 40 år. Det rekommenderas inte heller att tillgripa röntgenbehandling för blodsjukdomar och strålningspatologi.
Denna metod kan användas efter operation. Förfarandet helbreder helt ärr och sår och lämnar inga märken på det skadade området. Ofta används denna metod för ytterligare behandling av spikar på hälen. Om patienten genomgår ett sådant förfarande, reduceras risken för återkommande hälsinfektionssjukdom.
För att förhindra utseendet på hälspassan är det nödvändigt att behandla plana fötter och ryggradssjukdomar i tid. Du måste också välja rätt skor för vardagliga promenader. Det ska vara med en ortopedisk innersula. Höghälsade skor kan bäras inte mer än 1-2 gånger om månaden, för att inte lägga tung belastning på hälen. Vid de första symptomen av smärta, kontakta omedelbart din läkare och börja behandlingen. Då kommer det att vara möjligt att bli av med hälspassan snabbt och utan operation.
Hälsporen (plantar fasciit) är en kronisk sjukdom som härrör från mikrotrauma av plantarligamentet (fascia). Bone sprawl (osteophyte), en spetsig spik upp till 12 mm lång, som pressar de omgivande mjukvävnaderna, orsakar agoniserande smärta. Neoplasmen kan inte vara synlig externt, men för att bestämma dess plats helt enkelt genom att trycka på hålets områden.
Plantar fascia är en fibrös vävnad, ett ligament som förbinder calcaneus med huvudet på de metatarsala benen. Den stöder fotens längdbåge. Under gången, jogging av plantar fascia vävnad, upplevs den största spänningen exakt på platsen för dess fastsättning i kalkbanen. I normal mikrotrauma av plantarligamentet övergås, återhämta sig oberoende. Men permanent skada på fascia blir ofta orsaken till omstruktureringen av periosteum, själva benvävnaden.
Mekanismen för plan fasciit kan associeras med:
Kalciumsalter deponeras i zoner av inflammation, som bildar en osteofyt (hälsporv). Enligt röntgenstudier och studier med hjälp av magnetisk resonansdiagnostik har läkare funnit att 40% av "törnen" ligger i planetens fascia och 50% över den. Strukturer "förövare" av deras bildning är tygens flexormuskler.
Spurs kan bildas på en eller båda klackarna.
Varje år är mer än 2 miljoner människor tvungna att söka behandling för hälspursar, varav 70-80% av dem är kvinnor, oftast stadsbor över 40 år. Läkare lyfte fram flera viktiga orsaker till sjukdomen:
Hos ungdomar kan intensiv idrottsutbildning, med "fel" skor, till exempel höghäftiga skor och skiffer, vara orsaken till hälspassan.
Bildandet och utvecklingen av en osteofyt kan vara asymptomatisk, till exempel om orsaken inte är av permanent art. I vissa fall hittas hälspassan av en slump vid en röntgenundersökning för andra indikationer.
Det första symptomet är en känsla av obehag eller "nagel" i hälen när man går. Detta symptom är associerat med trycket i benbildning (osteofyt) på mjukvävnad. Även om tillväxten i form av "spik" nästan aldrig förekommer. Vid en tid i medicin fanns en åsikt att neoplasmen är en "fortsättning" av calcaneusen.
Intensiteten av smärtan beror mer på tillväxtens placering än på dess storlek. Smärta är starkare om "ansträngningen" bildas nära nervändarna. Vid det första skedet av tillväxten av smärta kan försvinna en stund och sedan återupptas.
Inledningsvis kan smärtan endast vara vid de första "start" -stegen - när man går upp på morgonen eller efter någon annan lång paus i rörelsen. Men efter de första 5-6 steg försvinner smärtan. I framtiden tvärtom ökar smärtan med ökande belastningar.
Om obehandlad, uppstår smärta också i vila. Gradvis ackumuleras olösliga kalciumföreningar i skadans område. Genom att irritera slimhinnorna i de artikulära påsarna runt mjuka vävnader, orsakar de också smärta. Smärtan är akut, kramper eller värk. Det kan också stärka och passera gradvis eller plötsligt.
Perioden från det första symptomet till svår smärta kan sträcka sig från 2 veckor till flera månader.
Det andra symtomet är en följd av den första - en förändring i gången. Om obehag uppträder i hälområdet, försöker patienten ofrivilligt att lossa den. Enligt medicinsk statistik förekommer gåningsstörningar i 93% av fallen. Den felaktiga fördelningen av kroppens svårighetsgrad mot de främre sektionerna och ytterkanten av foten ändrar inte bara gången utan också provar utvecklingen av tvärgående planfot. Det är särskilt svårt för personer med hälspurs på båda benen.
Idrottare bestämmer symptomen på prekursorer för inflammation i plantar fascia med "singing string" -testet. I idrottarens stående läge böjer läkaren tummen så mycket som möjligt (upp) och darrar den genom "sträckt sträng" (fascia) upp och ner. Med inflammation känner idrottaren ont och drar tillbaka benet. Klackens utseende kan samtidigt förbli oförändrad.
Det är omöjligt att diagnostisera endast på grundval av en extern undersökning och beskrivningar av smärta. Smärta i hälområdet kan också indikera andra sjukdomar:
Förutom att samla anamnese ordinerar doktorn ett antal laboratorie- och instrumentundersökningar:
Syftet med händelserna är inte bara att göra en diagnos utan också att identifiera orsaken till sjukdomen, dess svårighetsgrad. I närvaro av samtidiga sjukdomar kan läkaren rekommendera att konsultera andra specialister.
Metoden för behandling av hälsporrar väljs individuellt. Försök att självbehandling kan bara förvärra situationen - brännskador, mjukvävnadsskada, partiell förlust av rörlighet (rörelse med kryckor).
Modern medicin erbjuder flera metoder för att behandla en sjukdom:
Metoder för konservativ behandling, främst avsedd för att avlägsna inflammation i de drabbade vävnaderna i foten. Urvalet av läkemedlet utförs av den ortopediska kirurgen individuellt.
Dessa är olika geler, salvor, krämer, infusioner - mer effektiva i det första skedet av sjukdomen.
En annan metod är injektionen av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel i hälsleden. Effekten av injektioner är högre, men det är ganska smärtsamt och smärtsamt. Dessutom är inte en enda injektion tillräcklig. Injektioner utförs endast av en kirurg. Vad som är viktigt är doseringen av det valda läkemedlet, djupet och noggrannheten av introduktionen. Fel är fulla med utvecklingen av inflammation, osteoporos och suppuration. Frekventa injektioner kan skada eller förstöra fascia vävnad.
Plaster som innehåller smärtstillande medel, antiseptika, naturliga ingredienser är mest lämpliga att använda.
Analgetika är inte ett botemedel - det är bara ett sätt att lindra smärta. Minus smärtstillande medel - sannolikheten för missbruk och förekomsten av beroende av dem.
Kontraindikationer - individuell intolerans mot de komponenter som utgör drogerna.
Komplexet av gymnastikövningar, massage, lera och mineralbad, ultraljudsterapi kan minska exacerbation.
För att förbättra medicineringseffekterna på områdena av drabbade vävnader används:
Sjukgymnastikskomplexet kan också innehålla injektioner av kortikosteroider - antiinflammatoriska steroidläkemedel i en blandning med anestesi injiceras i området av sulan eller i hälen.
Ett brett utbud av aktiviteter gör att du kan välja medel för nästan alla patienter.
Under inflytande av ultraljudspulser är kalciumföremål "uppbrutna" i små partiklar som avlägsnas från patientens kropp genom blodbanan.
Samtidigt aktiverar chockvågsterapi processen med regenerering av mjukvävnad, minskar inflammation och svullnad.
Användningen av chockvågsterapi vid första skedet låter dig ta bort hälspassan helt. Användningen av tekniken i avancerade fall minskar inflammation, saktar ner eller slutar helt tillväxten av kalciumtillväxt.
Tekniken har kontraindikationer:
Dessutom är metoden kontraindicerad i närvaro av akuta infektioner av vilken typ som helst.
Ultraljudsvågor lindrar smärta, minskar inflammation på grund av djup uppvärmning av vävnader. Genom att penetrera den skadade fascien accelererar ultraljud sin läkning på cellulär nivå. Musklerna slappnar av, blodflödet till ledbanden och senor ökar, svullnad minskar.
En stråle av ljus skickas till det skadade området. En positiv effekt observeras efter 2-6 sessioner, beroende på sjukdomens egenskaper, patientens egenskaper. Penetrerar till ett större djup, stimulerar lasern metaboliska processer i skadade vävnader, accelererar deras regenerering.
Syftet med tidigare tekniker är att avlägsna inflammation, förhindra och hämma tillväxten av bentillväxt, regenerera mjuka vävnader. Kirurgisk ingrepp gör att du kan bli helt av med tillväxten, men garanterar inte att den kommer upp igen, så att läkarna bara vänder sig till denna metod i extrema fall.
Mängden kirurgi beror på sjukdommens art. Under operationen skärs plantar fascia delvis eller fullständigt med samtidig avlägsnande av spåren själv och de skadade vävnaderna. Men med fullständig (bortkoppling) fasciotomi är fotens anatomi störd. Som ett resultat orsakar en gångförändring funktionshinder.
Minimal invasivitet kännetecknas av radiofrekvensmikrotomi (brinnande). Under påverkan av högfrekvent elektromagnetisk strålning förstörs skadade vävnader och nervfibrer, vilket gör att du kan ta bort smärtssyndromet helt.
Effektiviteten av någon teknik beror på hur snabbt sjukdomen diagnostiseras och genomförandet av ett komplex av preventiva åtgärder för att förhindra utvecklingen. Använd inte de många "populära" hjälpmedel, även om de hjälpte vänner. I bästa fall kommer de helt enkelt att vara ineffektiva.
Förebyggande åtgärder för förebyggande och utveckling av sjukdomen kan sammanfattas med förkortningen HLS (hälsosam livsstil). Det finns flera områden för förebyggande av hälsporer:
Corns, ingrown naglar, blåmärken orsakar ofta förändringar i fotens läge och skapar villkor för skada på plantarligamenten. Om det är obehag, smärta i hälområdet bör du omedelbart kontakta en läkare och börja behandlingen.
Övervikt ökar inte bara belastningen på fotens längdbåg. Samtidigt kan mycket tyngd vara bevis på en metabolisk störning, olika sjukdomar som direkt eller indirekt kan påverka tillståndet för plantar fascia, stimulera bildandet av hälsporer.
En aktiv livsstil, rätt näring, kontroll över hälsotillståndet gör det möjligt att undvika för tidig åldrande av leder och ben. Särskild uppmärksamhet bör ägnas till benvävnadstillstånd efter 40 år - risken för osteoporos. Medicin erbjuder en mängd mineral- och vitaminkomplex för att stödja muskuloskeletets hälsa.
Om du använder fela skor, är intensiva belastningar under sportträning ofta en vanlig orsak till hälspurs.
Skor med höga klackar ska bäras inte mer än 3-4 timmar om dagen. Ortopedister rekommenderar inte flip-flops, sandaler och andra typer av skor utan bakgrund för konstant slitage. Skor ska vara med en liten häl - 3-4 cm och fast på fötterna.
Med plana fötter måste du köpa ortopediska skor eller använda korrigerande insoles.
Enligt medicinsk statistik upplever nästan 25% av joggingarna hälssmärta. Anledningen - en icke-professionell inställning till träning. Sport är endast användbara med korrekt träning. Under tävlingar, hopp och löpning, måste du övervaka fotens position, gradvis öka belastningen. I händelse av skador, sprains, professionella råd att minska intensiteten av träning eller överge dem tills full återhämtning. Förnya avbrutna klasser behöver gradvis.
Effektiviteten av terapeutiska åtgärder beror i stor utsträckning på att diagnosen av sjukdomen är aktuell. Att se en läkare vid de första tecknen på hälspassan undviker dess komplikationer. Människor som är i "riskgruppen" - med plattfotighet, patologier och sjukdomar i led- och benapparaten, genomgår regelbunden fysisk undersökning. Självmedicinering, folkmedicin är oacceptabelt! Användningen av medicinsk utrustning bör utföras endast på rekommendation av en läkare och under hans tillsyn.
En av de viktigaste platserna i behandlingen av hälsporer är kost. Osteofyt bildas ur urinsyrasalter. Därför är huvudmålet med kosten att normalisera syrabasbasen, utsöndring av salter och minska risken för inflammatoriska processer i kroppen. Hämning kan provocera en förvärring av sjukdomen, därför är den helt utesluten.
Den exakta dietten väljs av den behandlande läkaren av patientens hälsoskäl. Att observera en sådan diet bidrar till att förbättra den övergripande hälsan.
Hälsporren kan kasseras med hjälp av de effektiva metoderna för traditionell medicin som ges nedan.
Metod nummer 1. I pannan måste du hälla alkohol och värme över låg värme. Här måste du vara extremt försiktig, eftersom alkohol är ett brandfarligt ämne. Häll sedan den heta alkoholen i ett handfat och håll klackarna i det i minst 10 minuter. Efter alkoholproceduren rekommenderar traditionell medicin inte att torka fötterna, alkoholen torkar sig själv.
Metod nummer 2. Du måste ta 50 gram djurgalla (utom fisk och fjäderfä) och blanda det med 30 gram schampo. Vid sänggåendet, ånga dina klackar och applicera denna blandning, vikla fötterna i en näsduk. För att förbättra effektiviteten i denna metod kan du bära varma strumpor av ull.
Metod nummer 3. Om spåren har en diameter på mer än 2 cm kan det leda till besvär under många år, kommer personen att ha utarmande smärta. Smärtan kan avlägsnas på följande sätt. Det är nödvändigt att samla nässlor i maj och vrida den genom köttkvarn. Du kan göra en komprimering från denna blandning och linda ett ben med ett bladblad. För fixering används vanligt bandage. De rekommenderar att du gör denna procedur före sänggåendet, men du kan gå med en kompress under dagen. Genomföra sådana åtgärder inom två veckor kan du bli av med smärta. När sporen är stor måste du regelbundet övervakas av en läkare.
Metod nr 4. Det är nödvändigt att gräva 200 gram av roten till irisblomman, tvätta och rulla i köttkvarn. Massa, du måste hälla alkohol och gömma dig från solen på en torr plats i 14 dagar. Efter två veckor måste du fukta bomullsflätan i tinkturen och binda den till hälen med ett bandage före sänggåendet. För bättre prestanda kan fleeceen täckas med en väska. På morgonen behöver du ta bort komprimeringen. Iris måste alterneras med petroleumjelly.
Metod nummer 5. För den här metoden, använd degen med honung. Spetsen är utsmyckad med honung från bovete, ett lager av deg ligger på toppen av det och en ullsocka sätts på. Med en komprimering rekommenderas att ta ett par dagar, ändra sedan fonderna. Med en månatlig behandling springer passerar.
Metod nummer 6. Det rekommenderas att applicera dagliga kompresser från tvätttvål. Det är nödvändigt att ta 100 gram tvål, gnugga den och smälta sedan. Applicera den erhållna konsistensen vid sänggåendet till hälen.
Metodnummer 7. Ett verktyg som har använts sedan antiken. Det är nödvändigt att ta en normal filtstart och gnugga spetsen på den i 20 minuter innan du lägger dig. I en månad kommer hon att passera.
Alla metoder för behandling av traditionell medicin kan vara extra. Det rekommenderas att utföra dem i samband med terapeutisk behandling. Det viktigaste är att inte glömma att det är nödvändigt att identifiera orsaken till sporen och neutralisera självutbildningen.
Skälen till bildandet av hälsporrar hos barn är på många sätt liknar de "vuxna":
Upp till 18 år har barnfot en god elasticitet och är därför lätt deformerad.
Behandlingsmetoder liknar också vuxna och väljs beroende på barnets ålder, svårighetsgraden av sjukdomen. Ofta är det endast i konservativa behandlingsmetoder att behandla hälspurs hos barn.
Svårare med symtom. Ett tecken på bildandet av hälsporer i ett barn kan vara klagomål på smärta, gångförändringar, hållning, minskad motorisk aktivitet. Var noga med att vara uppmärksam på barnens fötter. Corns, ingrown naglar, blåmärken tvinga barnet att lägga benet felaktigt, vilket kan orsaka deformation av foten och skada på fascia.
För ett barn är skor, sandaler, sneakers inte bara skor, utan också en "form" för foten. Därför bör det väljas enligt barnets ålder. Booties med mjuka sulor är bara lämpliga för "reglage", som ibland står på fötterna. Barn som tar de första stegen ska välja skor med en lädersula på en liten häl - ca 1 cm och med en bra fixering på benet.
Om vuxna tofflor inte rekommenderas rekommenderas skiffer inte, då är de förbjudna för barn! Förekomsten av sådana skor på butikshyllor är inte en bekräftelse på dess "användbarhet".
Ballettskor, sneakers är inte lämpliga för vardagligt bruk. Det rekommenderas inte att sätta barn i begagnade skor. Varje barn tramplar innersulan, bär ut sulan på sin egen väg.
Förutom vanliga orsaker är risken för hälsporbildning hos gravida på grund av fysiologiska förändringar - mjukning av ligament under graviditeten. Diagnos och behandling av den framtida mamman är svår på grund av begränsningarna att använda vissa metoder och mediciner. Därför är förebyggande åtgärder särskilt viktiga:
Gravida kvinnor (speciellt under tredje trimestern) kan inte stå stilla för långa köer och stopp, men tysta promenader är användbara.
Vid formation av kalkröret under graviditeten är behandlingen vanligtvis begränsad till sparsamma smärtstillande medel - salvor, fläckar, mindre ofta injektioner, för att inte skada barnets hälsa.