Vad ska man göra med svullnad i benen efter förlossning

Enligt statistiken förekommer var fjärde kvinna under graviditet och efterlossning ödem - överdriven ackumulering av vätska i organen. Under fertil fertilitet är ödem ett helt naturfenomen, vilket sällan undviks, men efter födsel försvinna de gradvis. Det finns fall där svullnaden efter födseln inte helt avtar. Vad är orsaken och vilka åtgärder som behöver vidtas, läs mer i artikeln.

Varför benen sväller - orsaker

Kvinnor som lider av ödem under hela graviditeten, vill snabbt återfå sin tidigare harmoni. Som regel lyckas de göra det inom en till två veckor efter att ha fött. I mer sällsynta fall tar det en månad att återställa siffran. Orsaker till puffiness i postpartumperioden:

  • Problem med njurarnas funktion. Om under graviditeten njurarbetet var försämrat och du var tvungen att tillgripa hjälp av diuretika, kommer en återgång till det tidigare funktionssättet i postpartumperioden att ta tid. Sjukdomar i urinvägarna bidrar också till långvarig närvaro av ödem efter förlossning.
  • Ohälsosam mat. För att bibehålla den perfekta figuren rekommenderar professionella nutritionister och hälsosam livsstil förespråkar att de dagligen dricker stora mängder vatten. I sig är detta råd användbart, men inte i fallet när kvinnans huvuduppgift på väg till de gamla formerna är att bli av med ödem efter födseln omedelbart. För att minska puffiness krävs det att minska storleken på den absorberade vätskan och tillfälligt överge stekt, salt, kryddig mat som orsakar törst.
  • Överdriven aktivitet. Efter att ha fött uppstår antalet bekymmer som en kvinna måste klara varje dag ökar flera gånger. Brist på tid för normal vila är ofta den viktigaste faktorn som förhindrar effektiv kontroll av benödem i postpartumperioden. I detta avseende bör unga mödrar inte överdriva sig med rutinuppgifter, fördela tid för egenföretagande.
  • Vaskulär sjukdom. Det finns fall där postpartumpuffiness är direkt relaterad till åderbråck. Denna sjukdom tar lång tid i latent form, men om perioden efter barnets födelse åtföljs av konstant ödem - det här är en viktig anledning att söka råd från en erfaren phlebologist.

Ingen svullnad efter födseln - vad man ska göra

Problemet med svullnad i benen och andra delar av kroppen, särskilt perineum, har kvinnor konfronterats i många århundraden, och under denna tid har ett antal sätt utvecklats för att hjälpa till att bekämpa dem. Ödem efter födseln bildas vanligtvis på benen - ge dessa delar av kroppen en bra vila. Vad menas med detta? Var och en till två timmar för att ligga, ha fötterna ovanför huvudet - detta förbättrar blodflödet. Det är användbart att utföra sådana enkla övningar:

  • Cirkulära rotationer av fötterna medurs / moturs.
  • Rullar från häl till tå och bak.
  • Går på strumporna.

Saltbad och fotmassage, vars verkan syftar till att eliminera trötthet, kommer att bidra till att avlägsna puffiness i benen efter att barnet är födt. Att utföra sådana förfaranden, helst före sänggåendet, och för att öka effektiviteten genom att lägga till vattenavkärningen av enbär eller kamille, som har lugnande egenskaper.

Det är viktigt att vara uppmärksam på hur du sitter i synnerhet för att hålla ryggen rak, inte korsa benen och välj en bekväm stol som inte kommer att klämma på artärerna och orsaka svullnad. Under sömnen rekommenderas att ligga på vänster sida - detta bidrar till att förbättra blodcirkulationen och ger högkvalitativ vila.

När det gäller näring kommer insamlingen i kosten av mat som grapefrukt, citron, viburnum, druvor, havtorn och tomat att bidra till att tunna blodet och minska svullnaden av benen i postpartumperioden. Kroppen hos en ung mamma är mottaglig för nya produkter, och att lägga dem till den vanliga kosten bör gradvis vara för att inte provocera en allergisk reaktion.

Hur mycket svullnad kommer att försvinna

Hur lång tid bildar svullnadarna efter leverans? I genomsnitt försvinner svullnaden inom två till tre veckor, men ibland tar processen upp till en till två månader. I detta fall är det inte värt att alarmera utan goda skäl (njurproblem eller närvaro av en annan sjukdom). Även den mest allvarliga svullnaden i benen efter förlossningen passerar med tiden och figuren återgår till normal.

Hur och vad som ska avlägsnas - behandling av ödem

Beroende på orsaken kräver svullnad i benen olika behandlingar. Självbehandling är inte det bästa valet, eftersom du felaktigt identifierar problemet med katalysatorn, försenar du bara lösningen. Rådfråga en läkare vid utnämning av nödvändig behandling. Efter att ha samlat anamnese och undersöker det ödem som bildas efter födseln, bestämmer han på ett tillförlitligt sätt de faktorer som provocerade deras utseende och bestämmer vilken metod som är mest effektiv vid bekämpningen av dem.

Om grundorsaken till benens svullnad i postpartumperioden är associerad med njursjukdomar, kommer en behandling av medicinsk behandling att krävas. Ignorera läkarens rekommendationer, bör du inte ersätta de föreskrivna läkemedlen med dina välbekanta motsvarigheter. Läkaren föreskriver minst giftiga droger som tillhör en separat smal grupp som är avsedd för ammande kvinnor. Vid användning av andra läkemedel är risken att deras åtgärd negativt påverkar barnet.

Behandling av åderbråck är något mer komplicerat. Här är det nödvändigt att agera enligt en viss metod, vars huvudkomponenter är vila och ändrar benens position. Regelbundet och konsekvent genomförande av enkla krav hjälper till att ta bort svullnaden i benen som uppstod efter födseln så snart som möjligt.

När svullnad i benen uppstår på grund av felaktig kost och överdriven aktivitet är det bästa läkemedlet en livsstilförändring. En ung mamma borde vara medveten om att hon inte bara är ansvarig för sig själv utan också för barnets liv, och resten för henne är inte längre en lyx, men en nödvändighet.

Video: Hur man hanterar ödem på benen

Den resulterande svullnaden i benen efter förlossning är ett mycket vanligt problem. Detta ämne diskuteras aktivt på Internet, i olika tv-program, där erfarna läkare ger praktiska rekommendationer. Samrådsexpert för att eliminera ödem och annan användbar information - du kommer att lära dig allt om det här genom att titta på videon:

Ödem som uppstår efter födseln passerar vanligen under den första veckan.

Många kvinnor efter födseln står inför för hög svullnad i benen, armarna och även ansiktet. Ofta uppträder svullnad även under graviditeten, ökar under sista trimestern och fortsätter även efter barnets födelse. Vissa mödrar absorberas mycket i att ta hand om barnet, varför de inte uppmärksammar svullnaden efter födseln. Dock rekommenderar läkare att ignorera detta problem, eftersom det kan indikera närvaron i kroppen av en dold sjukdom.

Svullnad efter födseln förstör inte bara kvinnans utseende och orsakar svårigheter med urval av kläder och skor, men orsakar också en bromsning av bröstet, vilket gör det svårt att mata barnet.

Vad orsakar svullnad

I de flesta fall ligger orsakerna till ödem i överdriven belastning på moderorganismen eller i strid med verksamheten i vissa av dess system. Mycket ofta uppträder svullnad efter förlossning hos ammande kvinnor. När du ammar för att öka mängden mjölk, försöker mödrar att dricka så mycket vätska som möjligt, vilket orsakar ackumulering i kroppen och ökar svullnaden.

Ödem orsakas ofta av ytterligare manipuleringar som utfördes under förlossningen. Till exempel, med intravenös infusion av generiska läkemedel kan ödem uppträda på kvinnans kropp och ansikte. De behöver emellertid inga speciella händelser och hålls oberoende under den första veckan efter födseln.

Under de sista månaderna av graviditeten ökar belastningen på njurarna kraftigt, varför de inte klarar av att bearbeta rätt mängd vätska. Efter födseln återställs njurfunktionen och svullnaden försvinner under veckan. Men om en kvinna hade njursjukdom före graviditeten, kan svullnaden fortsätta under ganska lång tid.
Bland de andra orsakerna till puffiness är följande:

  • avsättningen av natriumsalter i kroppens mjukvävnader;
  • nedsatt blodflöde orsakad av en ökning i livmoderns storlek och dess tryck på de inre organen;
  • brott mot kardiovaskulärsystemet;
  • varicose förlängningar, vaskulär sårbarhet, tromboflebit bidrar till vätskeretention i vävnader, lokalisering av ödem i sådana fall sammanfaller med platsen för skadade kärl;
  • sköldkörtelproblem
  • långvarig vandring, stående, stor belastning på benen, särskilt hos kvinnor med venös insufficiens;
  • felaktig diet, som består av överdriven användning av salt, kryddig, fet eller sockermat gör njurarna ineffektiva.

De första symptomen på begynnande åderbråck är spindelvener på huden, tunghet i benen och svullnad. Om svullnaden uppträder på båda benen symmetriskt talar vi mest sannolikt om åderbråck. Och om förändringen i hudfärg och svullnad endast observeras på ett ben, så är detta ett symptom på venös trombos. Denna sjukdom är extremt farlig, därför kräver akut medicinsk undersökning.

De viktigaste metoderna för att bekämpa ödem

Vanligtvis försvinner ödem efter förlossningen på ungefär en vecka, eftersom belastningen på kroppen minskar och verkningen av alla dess system normaliseras. Om efter denna period inte svullnaden passerar, måste kvinnan vidta ett antal åtgärder för att eliminera det.

För att bli av med ödem borde du naturligtvis få reda på varför de kom fram och eliminera denna orsak. Med trombos och åderbråck ska en kvinna undersökas av en phlebologist. Nephrologist hjälper till att bli av med njursjukdomar.

Förutom att behandla den underliggande sjukdomen kommer svullnad att minska följande rekommendationer:

  • Ändra kosten. En kvinna som lider av svullnad bör utesluta från hennes diet salt, sur, kryddig, fet, stekt och rökt produkter. De binder fukt i kroppen och ackumulerar det i vävnaderna.
  • Minska vätskeintaget. Det är lämpligt att dricka drycker som har en diuretik effekt. Lämpligt att använda dill vatten, icke-kolsyrade vodichku med honung och citronsaft, yoghurt och jäst bakade mjölk, örtte, men kaffe, te, läsk, söta kompotter bättre tid att ge upp. Till dess att puffinessen dämpar det dagliga vätskeintaget (inte räknas soppor, buljonger, frukter) får inte överstiga 1,5 liter. Det är inte heller värt att helt överge användningen av vätska, eftersom dess brist kan påverka mängden producerad mjölk negativt.
  • Pantyhose med lugnande effekt hjälper till att göra benödem efter födseln mindre uttalad. Samtidigt bör du försöka vila dina ben så ofta som möjligt och ta en horisontell position.
  • Svullnad av benen efter förlossningen går snabbare, om under dagen flera gånger i sittande eller liggande läge för att fixa benen strax ovanför kroppsnivån. Du kan göra detta genom att lägga en kudde under knä eller, genom den välkända amerikanska traditionen, lägger benen på armstöd i en stol eller soffa.
  • Det är tillrådligt att göra en dusch flera gånger om dagen, vilket stärker blodkärlen, aktiverar blodcirkulationen i olika delar av kroppen och bidrar därmed till minskad puffiness. Denna procedur är speciellt användbar för problem med vener och kärl.

Bröstmatade kvinnliga läkare rekommenderas inte att använda mediciner för att bli av med svullnad, såvida det inte är fråga om att behandla allvarliga sjukdomar. Även diuretika kan komma in i kroppen hos ett nyfött barn med modermjölk, vilket inte kommer att göra honom bra.

Därför bör du inte engagera sig i självbehandling, utan snarare söka råd från din läkare.

Svår svullnad som stör många kvinnor efter födseln går vanligtvis bort under den första veckan utan några speciella händelser. Om de blir längre ska kvinnan rådfråga sin läkare, göra nödvändiga undersökningar och se en smal specialist, eftersom långvarig puffiness kan vara det första symptomet på en utvecklingssjukdom.

Hur bli av med puerperal benödem

När barnet bär ett barn är svullnad i extremiteterna en vanlig förekomst. Vanligtvis försvinner de obehagliga symptomen i rätt tid, men ibland sväller benen efter förlossningen inte, vilket förvirrar unga mödrar.

Karaktäristisk svullnad i benen

Svårighetsgraden av svullnad i postpartum beror på symtomernas placering och intensitet. Det finns 4 grader:

  • Grad 1 - plats på underbenet;
  • 2 grad - buken läggs till;
  • Grad 3 - fortskrider på händer och ansikte;
  • Betyg 4 - täcker nästan hela kroppen.

Orsaker till puerperalt ödem

En frisk kvinna som inte lider av patologier, när hon upptäcker ett sjukdomstillstånd undrar varför hennes ben blir svullna efter födseln.

Vanliga orsaker till patologi

Orsaker som kan prova ett smärtsamt tillstånd av nedre extremiteterna:

  • Störning av den dagliga rutinen. Att ta hand om ett barn tar mycket tid från en kvinna. Brist på vila, bra sömn leder till trötthet och svullnad i benen.
  • Underlåtenhet att äta. Snacking på farten och obalanserad näring leder till övervikt och ökad belastning på muskuloskeletala systemet.
  • Missbruk av salt och stekt mat. Detta gäller särskilt för mammor som av någon anledning har slutat amma. Önskning att göra upp det förbjudna under graviditeten (en stor användning av salt och stekt mat) fyller en kvinna denna begränsning efter födseln.
  • Vitaminbrist.

Ovanstående orsaker till ödem i benen efter förlossningen går bort på egen hand om du följer rekommendationerna för att förebygga smärtsamma symptom.

Men svullnaden kan vara följd av comorbiditeter, som, om de finns, måste besöka en läkare. Patologier inkluderar:

  • Åderbråck. Nedsatt blodflöde och kongestiva förändringar i blodkärlen bidrar till svullnad i benen.
  • Trombos. Belastningen på benen kan leda till blockering av venens lumen (bildandet av blodproppar, till synes synlig svullnad).
  • Nyresvikt, problem i det urogenitala systemet. Ökad belastning på njurarna (hormonella förändringar och tryck i det utvidgade livmodern förhindrar urinflödet) under graviditeten och bidrar sedan till det långsamma avlägsnandet av vätska från kroppen.
  • Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Svag hjärtmuskel kan inte klara av den önskade volymen cirkulerande blod, ökat i kvinnans kropp under graviditeten, vilket leder till stagnation i kärlen. Med denna patologi är benödem dygnet runt (till skillnad mot ödem som härrör från utmattning) och är karakteristisk för den nedre delen av kroppen.
  • Havandeskapsförgiftning. En av de värsta patologierna för framtida mammor. Ofta, när det sker under graviditeten, bestämmer läkarna om akut kirurgisk ingrepp (kejsarsnitt) för att rädda fostret.

Svullnad i benen efter infusion

Eftersom en kvinnas kropp i postpartumperioden ännu inte har "rekonstruerats" och njurarna inte klarar avlägsnandet av överskottsvätska förvärrar problemet lösningar med hjälp av droppare (upp till 2 liter). Mot denna bakgrund är svår svullnad av benen svårare att ta bort.

Ödem efter operationen

Vid varje operation ökar risken för sjukdomar och oförutsägbara farliga förhållanden alltid. Svullnad i benen kan orsakas av en kirurgs misstag under operationen (skada på de kärl som ansvarar för utflödet av blod från den nedre delen av kroppen). Kramning av kärl med postoperativt ödem komplicerar blodflödet, vilket leder till stagnation av blod i benen.

Vad ska man göra med benens postpartumpuffiness

Överväg sätt att eliminera ödem i nedre extremiteter som uppstått efter leverans.

Första hjälpen för extremt ödem

Återhämtningsperioden efter barnets födelse, när förändringarna i kroppen återgår till normala, går varje kvinna annorlunda.

I en frisk mamma bör ödemets ödem passera inom en månad efter leverans.

Följande rekommendationer hjälper kvinnor att ta bort svullnad och minska svullnaden i nedre extremiteterna:

  • Utför enkla fysiska övningar för nedre extremiteterna (cirkulära rörelser med fötterna, lyft strumpor, kläm fingrarna).
  • Massera benen.
  • Normalisering av kost, diet.
  • Bra vila och god sömn.
  • Bär kompressionsunderkläder.

Läkemedelsbehandling

Tvinga inte till självpiller.

Endast en kvalificerad specialist kommer att ordinera rätt medicinsk behandling, som vid användning av ett barn i en kvinna är läkemedelsanvändningen begränsad.

Hur lång tid tar det för behandling? Svaret på den här frågan beror på det valda sättet att lösa problemet. Valet av droger kommer att bestämma den behandlande läkaren efter en omfattande undersökning.

  • Behandlingen av sjukdomar i cirkulations- eller genitourinära system har upp till 30 dagar.
  • För behandling av åderbråck kommer det att behöva genomgå en lång terapi, upp till 6 månader (baserat på vilket utvecklingsstadium av sjukdomen).
  • Det föreskrivna vitaminkomplexet kan lindra benens svullnad.

Läkare under amning försök att ordinera mediciner mer benign, och ofta tillgripa folkläkning.

Folkmedicin

Eventuella växtbaserade tinkturer och fotbad kan endast användas med tillstånd av läkaren.

Med förhöjt blodtryck och som diuretika använd följande infusioner:

  • björk och äppeljuice;
  • urologiska avgifter (apotek diuretisk örtte);
  • cowberry buljonger;
  • lindte.

För fotbad använder du följande tillsatser:

  • salvia och nässla;
  • citrusskal
  • kamille med melissa.

Efter baden med grönsaksråvaror för benen kan du göra en lätt massage.

När åderbråck i dessa procedurer bör kontaktas med stor försiktighet (helst efter att ha hört en specialist).

Vilken läkare att kontakta

Vanligtvis vet kvinnor som ser efter sin hälsa om de sjukdomar de har. De behandlas av specialister och finns på "konto".

Om efter 4 veckor försvinner postpartumsvullnaden i extremiteterna, finns det all anledning att konsultera en läkare. I det här fallet behöver du en omfattande undersökning med leverans av test.

Det finns många metoder för att diagnostisera kärlsystemet i benen.

En läkare (phlebologist) hjälper dig att välja den mest effektiva metoden för att undersöka blodkärl för dig (enligt de beskrivna symptomen, med en historia av associerade sjukdomar och patologisk ärftlighet).

En erfaren nephrologist kommer att ordinera behandling om njurproblem orsakar svullna lemmar.

Om patologin orsakas av hjärtproblem hjälper en kardiolog.

förebyggande

Försiktighetsåtgärder mot förekomst av ödem i nedre extremiteterna bör tas före leverans. Förutom skydd mot streckkännetecken, bär ett bandage under graviditeten under de sista perioderna (tredje trimestern) minskar livmoderns tryck på perineumets kärl, minskar belastningen på benen och minskar sannolikheten för åderbråck i ett minimum.

Vad ska jag göra om mina ben blir svullna efter födseln, hur man minskar risken för smärtsamma tillstånd? Först måste du bli av med de orsaker som framkallar symtomen.

Gör så här genom att följa följande rekommendationer:

  • Bär kompressionsunderkläder (är en förebyggande åtgärd för att bibehålla ett hälsosamt tillstånd hos benens kärl, både under förlossning och i postpartumperioden).
  • Förbudet mot användning av höga klackar, skor utan stöd från klackarna, slap (ben när gången ska känna sig bekväm).
  • Korrekt sammanställd kost (begränsar konsumtionen av fett, stekt, samt salt, söt och kryddig mat, med undantag för kolsyrade drycker, föredraget ges till frukt och grönsaker).
  • Överensstämmelse med alla rekommendationer från den behandlande läkaren.

Kontrasterande duschar, fotbad, massage, en promenad i frisk luft, god sömn, vila, lätt träning, bra humör är nyckeln till den nybildade mammans hälsa.

Ödem efter förlossning

Vad är ödem? Vad är arten av ödem? Hur man undviker ödem och hur man hanterar dem om svullnaden uppstod? Låt oss försöka lista ut det.
Ödem är en direkt reaktion av vävnader och organ av en person till överskott av vätska i kroppen. Det är lätt att upptäcka ödem genom att trycka på en mjukvävnad i huden med ett finger: om det finns en dimple i stället för att trycka en stund, som snart försvinner, kan vi prata om ödem. Under graviditeten är ödem i princip ett normalt, icke-farligt fenomen. Svullnaden kan emellertid åtföljas av ökat blodtryck eller svår smärta. I detta fall föreskrev läkaren lämpliga mediciner och förfaranden för att eliminera manifestationer av ödem och behandla sjukdomen som provocerade dem. Om vätskeretentionen i en gravid kvinnas kropp kan kallas naturlig, bör samma fenomen i postpartumperioden inspirera till bekymmer.

Ofta observeras svullnad efter födseln i nedre extremiteterna, men händer och ansikte kan också svälla, påsar förekommer under ögonen. I vissa fall finns det även svullnad i hela kroppen. Om detta fenomen inte försvinner de första dagarna efter födseln behöver kvinnan expertråd.

De viktigaste förutsättningarna för förekomsten av ödem efter förlossningen kan vara:

  • Njursjukdom.
    Om framtida mamma diagnostiserades med sjukdomar i njurarna eller andra organ i urinvägarna, är ödem efter födseln nästan oundviklig. Kanske har njurarna tid att bygga om i normalläge, eftersom de hade dubbelt så mycket last under barnets bär. Endast en läkare efter undersökningen kommer att fatta en slutsats om behovet av medicinsk behandling i sådana fall. Gravida kvinnor med njurdysfunktion är under särskild kontroll, de kräver observation i postpartumperioden.
  • Fel i näring.
    Trots det faktum att dietister rekommenderar att använda så mycket vätska som möjligt för att hålla kroppen i gott skick, kan det här rådet vara, för att uttrycka det mildt, inte användbart för en ung mamma. Om kroppen är benägen för ödem, bör du begränsa intaget av vätska och undvika att äta salt, sylt, rökt mat, för att inte prova stark törst.
  • Aktivitet.
    Den unga mamman har tillräckligt med problem och hon måste spendera all sin tid på fötterna. Utseendet av ödem är helt enkelt oundvikligt om du inte ger dina fötter en vila. Du måste försöka hitta en minut under dagen att ligga ner, höja benen över kroppsnivån.
  • Vaskulär sjukdom.
    Åderbråck - åderbråck - en vanlig orsak till ödem. Denna sjukdom kan vara latent, därför, när ödem uppträder, behövs samråd med en phlebologist för att identifiera eller utesluta det.

Hur man behandlar svullnad efter förlossning

Metoder för behandling och bortskaffande av ödem bör bestämmas av läkaren, som först identifierar orsaken till svullnaden. Absolut oacceptabel självbehandling av diuretika och te, särskilt ammande mödrar. Läkaren kommer att ordinera lämpliga tester och förklara för dig vilka faktorer som kan påverka ditt tillstånd. Sjuksköterskor kan bara använda vissa mediciner, som endast visas för dem, för att undvika negativa konsekvenser för barnets hälsa.

Om det inte finns några allvarliga patologier får du enkla rekommendationer: att vila mer, för att ändra kroppspositionen oftare. Regelbundet genomförande av även sådana enkla tips kan lindra svullnad så snart som möjligt.
Rätta din livsstil. Kom ihåg att med barnets födelse ansvarar du för det, och därför är din hälsa och det allmänna välbefinnandet en nödvändighet för båda.
Bland de allmänna rekommendationerna för eliminering av ödem - varannan timme åka i vila, medan benen ska ligga på vägen.

Övning vid denna tid är enkel, men effektiv:

  • Ligga på ryggen och höja benen i vinkel mot kroppen.
  • Rullande från häl till tå;
  • Cirkulära rörelser i anklarna i olika riktningar;
  • Kort promenad på strumporna.

Medan du sitter måste du övervaka din hållning, korsa inte benen och klämma blodkärlen i benen. Sova på vänster sida ger bättre blodflöde. Stå på ett ställe, utför rullar från häl till tå.
Fotmassage och avkopplande bad lindar trötta ben och hjälper till att bekämpa svullnad. Bad kan användas med havsalt, kamilleavkok eller andra medicinska växter. Efter proceduren gnugga fötterna med en hård handduk, använd en näringsrik grädde.

Att äta viburnum, druvor, citron, havtorn hjälper till att tona blodet och ta bort svullnad. Ta varje ny produkt med försiktighet i små portioner för att undvika allergiska manifestationer av din egen kropp och barnets kropp.

Vet du exakt hur du tar bort benet svullnad hemma?

De flesta kvinnor vet om ödem efter födseln, och fenomenet är inte bara obehagligt: ​​ofta är postpartumödem ett symptom på allvarliga hälsoproblem. Om de bara observeras under den första veckan och sedan börjar försvinna gradvis, kan du inte oroa dig för mycket: kroppen kan inte bli av med den vätska som ackumuleras under graviditeten "över natten" - men ibland kan processen vara 3-4 veckor. Detta förklaras av att den unga mamma drastiskt ökar sina bekymmer: ibland kan hon bara koppla av på natten, och det är inte tillräckligt, och de fysiologiska processerna, inklusive blodcirkulation och lymfflöde, har inte tid att återgå till det normala.

Vilka är huvudorsakerna?

Om svullnaden i benen inte går längre, kan orsakerna vara allvarligare. Till exempel njursvikt eller utveckling av kronisk sjukdom: Under graviditeten upplever njurarna höga belastningar och efter födseln kan deras funktion inte återhämta sig - nu händer det ofta.

En annan orsak till benödem är progressiva åderbråck, vilket inte heller är ovanligt. Många gravida kvinnor har allvarligt drabbade ådror och efter födseln kan persistent ödem uppstå på grund av detta, venerna behandlas omedelbart bättre.

I de fall som beskrivs ovan måste du kontakta en specialist - urolog, phlebologist etc. När man börjar med åderbråck, rekommenderas att vila oftare och lägga benen högre. göra speciella fotbad Följ en viss diet, inklusive blodförtunnande produkter.

Förresten, de vanligaste orsakerna till ödem i benen efter förlossningen är ohälsosam kost och livsstil. Efter födseln verkar det för många att det nu är möjligt att äta vad som var förbjudet under graviditeten, och särskilt för dem som inte ammar barn: i sådana fall börjar kvinnor ofta "komma ut" och låta sig äta saltade, rökt, stekt mat och mat och drick sedan mycket vätska. Dessutom dricker de inte bara te eller kaffe, utan också söt läsk: mot bakgrund av brist på vitaminer och mineraler - under graviditeten "spenderar kroppen" många av dem - sådan mat kan orsaka negativa förändringar i blodkompositionen. Blodet tjocknar och det leder till samma problem: njursjukdom, åderbråck, etc. Därför benens svullnad.

Om du vill städa upp kroppen efter födseln, återställ helt och hållet alla funktioner och undvika ödem, är det bättre att äta mat i kokt, stuvad, bakad form med en minsta mängd salt och dricka örtte, smaklig stuvad frukt och rent, icke kolsyrat vatten, inklusive inklusive mineral. Läxan ska planeras så att aktiviteten inte var "kontinuerlig": under dagen behöver du vila flera gånger - svullnad av benen kommer inte att passera om kroppen alltid står i upprätt position.

Ibland uppträder benödem på grund av högt blodtryck: i regel måste huvudvärk, men inte alltid - du vara mer uppmärksam på dig själv.

Hur snabbt ta bort svullnad i benen

Om svullnaden inte orsakas av patologiska tillstånd kan de hanteras oberoende. Även om den unga mamman är "på fötterna" större delen av dagen, behöver du gå mer i frisk luft för att förbättra blodcirkulationen: tyst gång på marken är inte detsamma som att springa runt lägenheten "fram och tillbaka".

Fotmassage med is

Väl hjälper till att ta bort svullnad fotmassage med is. Det är bättre att använda decoctions av örter: yarrow, kamille, salvia, etc.

Kontrastdusch från ödem i benen

Kontrastdusch är ett utmärkt verktyg: det är klart med kallt vatten och gnidas med en hård handduk. Du kan applicera en svällande kräm med extrakt av hästkastanj, hassel, mentol, sheasmör (mandel, jojoba), vitaminer, mineraler - nu finns det mycket att välja mellan.

Herbal Foot Bath

Varmt bad med avkok av örter eller havsalt tar också bort bensvällningen: du kan ta citronbalsam, oregano, nässla, skägg, björkblad, etc.

Skorna borde vara bekväma och mjuka; du kan inte sitta korsbensad - det försämrar blodflödet.

Praktiska övningar för benen

Enkla regelbundna övningar hjälper också till att återställa normal blod- och lymfcirkulation i benen - svullnad sjunker snabbt. På morgonen, efter att ha vaknat, gör träningen "cykel" i sängen i 1-2 minuter, lyfta dina ben så höga som möjligt. Ju längre det visar sig att utföra det, ju fort blodcirkulationen förbättras, men du bör inte påverka musklerna för mycket.

Omedelbart efter det, samtidigt som du fortsätter att hålla dina ben upp, gör du en rotation med fötterna åt vänster och höger, som om du ritar en cirkel med tummen.

Under dagen utför du regelbundet "stående" övningar för fötterna från ödem: rullande från tå till häl; Ljus hopp - Ställ på spetsarna i några sekunder och spring försiktigt 5-10 gånger. Enkel och rolig träning: Sitt på en stol (stol, soffa), försök ta en liten boll eller penna som ligger på golvet med din nakna fot.

Inuti kan du ta avkok av örter som är kända för deras diuretiska verkan: hästslag, vita björkblad, dill, persilja, bärbär, etc.

mediciner

Vid upptagande av diuretika för svullnad av benen efter förlossningen bör sägas separat. Det är uppenbart att en kvinna med ett litet barn, belastat med många hushållssysslor, inte är så lätt att hitta tid att förbereda växtbaserade infusioner och avkok. Det är mycket lättare att gå till apoteket och köpa piller med en diuretik effekt: det är lätt att ta dem - bara ta en drink med vatten och de agerar snabbt - efter 10-15 minuter kan du redan gå på toaletten.

Diuretisk furosemid

Men man bör inte skämta med diuretika: de bör ordineras av en läkare och välja ett läkemedel för varje enskilt fall. När allt kommer omkring, fungerar droger på olika sätt: till exempel sparar vissa diuretika agenter i kroppen, medan andra aktivt tar bort det. Det senare inkluderar den välkända och snabbverkande Furosemiden, som har ett antal biverkningar - speciellt negativt på hjärtats arbete, men populärt: många patienter "förskriver" det till sig själv utan att tänka på konsekvenserna.

Det finns milda förberedelser för benets ödem - till exempel Trifas, som nästan inte spola ut kalium och kalcium från kroppen, och fungerar flera gånger mer effektivt än Furosemide. Dessutom, efter avskaffandet av den senare, uppträder den så kallade "rebound-effekten" ofta: absorptionen av vatten ökar, och det ackumuleras igen utanför cellerna och inuti dem. Tryphas saknar dessa brister, men kostar mycket mer än liknande preparat som traditionellt används i rysk medicin.

Canephron från benödem

Praktiskt säkert - kontraindicerat vid individuell intolerans mot komponenterna - Canephron, ett örtpreparat som innehåller rosmarin, centaury, dogrose och lovage, beaktas. Det verkar så försiktigt att det ordineras även för gravida kvinnor och spädbarn, och inte bara lindrar benens svullnad, men har också en antiinflammatorisk effekt och förbättrar också den allmänna hälsan avsevärt. Priset på detta läkemedel är ganska överkomligt.

Men även möjligheten att få säker diuretika för att lindra benens svullnad efter födseln bör konsulteras med din läkare, och ännu mer "aggressiva" diuretika är strängt förbjudna att ta okontrollerad behandling. En kropp av en kvinna som inte hade tid att återhämta sig från födseln, till och med en minimal dos av ett kemiskt läkemedel kan trots allt orsaka allvarlig skada och orsaka utvecklingen av någon kronisk sjukdom.

Hur bli av med ödem efter födseln

Svullnad och svullnad efter födseln uppstår på grund av kroniska sjukdomar eller på grund av felaktig livsstil. Även under graviditeten borde kvinnor överge alkohol, rökning och feta livsmedel, mer gå på gatan.

Svullnad efter födseln förekommer i varje åttonde kvinna. Observerad svullnad i ansikte och extremiteter, som äger rum över flera månader. Oftast klagar unga mödrar om stagnationen av vätska mellan benen, nämligen svaghet i vagina. Om detta problem kvarstår eller orsakar stort obehag, ska du kontakta din läkare.

Varför postpartum ödem inträffar

Under graviditeten och efter förlossningen ackumulerar kvinnokroppen mycket vätskor. Detta beror på omstruktureringen av alla vitala system och förändringar i hormonnivåerna. Svullnad efter förlossning kan uppstå på grund av många orsaker.

Huvudfaktorerna orsakar stillastående vätska i vävnaderna:

Åderbråck. Med ökad belastning och nedsatt blodcirkulation i bäckenarna blir åderbråcken förvärrad under graviditeten. Förutom svullnad finns det nät av blodkärl på höfterna och kalvarna.

Sjukdomar i genitourinary systemet. Urolithiasis eller cystitis framkallar urineringstörningar och hindrar det naturliga avlägsnandet av vatten från kroppen.

Kardiovaskulära sjukdomar. Vid störningar i hjärtmuskeln är det ofta svullnad i benen.

Sjukdomar i det endokrina systemet. I diabetes är det svullnad i benen, speciellt patologi provocerar graviditet.

Uppsamlingen av natriumsalter under gestationsperioden.

Användningen av stora mängder vätska i tidig graviditet och efter födseln.

Äta stora mängder stekt, fet, salt mat.

Puffiness framkallar inte bara kroniska sjukdomar, utan också en stillasittande livsstil eller en stor belastning på benen. Denna patologi är också en följd av kejsarsnitt. För att eliminera svullnad sätts en kvinna på elastiska bandage eller speciella kompressionsstrumpor.

Hur man tar bort svullnad efter födseln

Om orsaken till vätskeretention inte finns i kroniska sjukdomar kan du eliminera obehag hemma. Ödem efter förlossningen kommer att passera efter justering av det vanliga livet.

Mödrar rekommenderas att följa följande regler:

  1. Ta bort från kosten feta, stekt och salt mat.
  2. Drick inte mer än två liter vatten och te per dag för att minska bördan på njurarna.
  3. Du kan inte dricka kaffe och alkohol.
  4. Sova med benen förhöjda.
  5. Drick kamille och mint te.
  6. Använd kompressionsunderkläder.
  7. Gör fettsoppa med användning av urinväxter.
  8. Massage problemområden.
  9. Ta diuretika, men bara efter att ha råd med en läkare.

Om en svullnad ökar eller inte går efter en vecka efter att reglerna följs, kontakta en läkare. Efter undersökning och undersökning av patienten föreskrivs effektiv behandling. Det viktigaste är att inte ignorera detta symptom.

Drogbehandling

Drogbehandling av ödem bör ske endast under överinseende av en läkare, särskilt om kvinnan ammar. Många droger kan störa mjölken eller skada barnet.

Behandling av patologi beror på orsaken till utseendet:

Diuretika. Tilldelas för att avlägsna överskott av vätska på ett naturligt sätt. Läkemedel som kan användas under amning: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".

Antibiotika. Dessa läkemedel används sällan, visas med vaginalt ödem. Denna patologi kan orsakas av en infektion under leveransen.

Järnberedningar. Ofta ordinerad för åderbråck, som provar anemi.

Vitaminkomplex. En ung mammas kropp är under stor stress, så vitaminbrist kan utvecklas. För att förhindra en mängd sjukdomar, föreskrivs vitaminer.

Med hjälp av drogterapi kan inte bara ta bort svullnaden, utan också för att eliminera orsaken till patologin. Problem med genitourinary system eller blodkärl löses under en månad effektiv behandling. Om svullnaden uppstår på grund av det avancerade skedet av åderbråck, måste du genomgå en behandlingskurs i mer än 6 månader.

Kosttillskott

Ofta efter födseln uppstår svullnad på grund av överflöd av alltför salt och olämplig mat. I så fall hjälper kvinnan en liten kostkorrigering. Återgå till normal diet kommer att vara möjligt gradvis efter fullständig eliminering av svullnad.

Från menyn till en ung mamma bör uteslutas:

  • salt;
  • kaffe och starkt te;
  • rökt kött
  • pickles;
  • chips, salta kakor;
  • stekt mat;
  • korv, fett kött och fisk;
  • nötter torkade frukter i stora mängder.

För att bekämpa puffiness rekommenderas det att helt utesluta alkohol- och kolsyrade drycker. Om en kvinna ammar, är det i alla fall nödvändigt att följa rätt näring. Därför bör dessa begränsningar inte orsaka svårigheter.

övningar

Postpartum ödem kan uppstå på grund av en stillasittande livsstil eller ständigt sittande, stående på benen. Därför anses fysisk terapi vara en effektiv metod för att bekämpa problemet. Det rekommenderas att vara uppmärksam på morgonövningar varje dag i 15 minuter.

Om en kvinna ofta är i sittande ställning ska en fem minuters paus tas varje timme. Under resten rekommenderas att vrida foten medurs och bakåt, utföra knäböj och vara som klackar.

För att undvika problem med venerna efter födseln, börja göra dagliga terapeutiska övningar även under graviditeten. Bland övningarna är det mest användbara "cykel", "sax" och "björk". Även några element med att höja och hålla benen hjälper till att återställa blodcirkulationen och förbättra bäckenets funktion.

Folkmetoder

För att bli av med svullnad av armarna och benen under amningen kan läkare rekommendera traditionell medicin. Medicinsk örter med diuretika och lugnande egenskaper kommer att bidra till att eliminera många postpartumproblem.

För ödem, använd följande åtgärder:

  • Vätskedräkt (kamille, mynta, enbär);
  • björksoppa;
  • lindte;
  • citronbalsam;
  • citrusskal, läggs till te eller infunderas med vodka;
  • tinktur på hästkastanjer
  • avkok av nässla och salvia.

Dessa växter kommer att vara användbara att använda inte bara inuti, men också att lägga till avkok i fotbad. Denna procedur bör utföras vid sänggåendet och tillsätta havsalt till vattnet. Efter gnugga benen med en fuktkräm och massage problemområdena.

Om du har svåra åderbråck är det omöjligt att ordna dig bad och massage utan att ha råd med en läkare. Eftersom påverkan på de vaskulära noderna kan leda till försämring av benen.

Vissa örter kan orsaka individuell intolerans, så det rekommenderas inte att aktivt använda folkmetoder. Kontrollera med din läkare och följ då din hälsa. Om du har utslag eller problem med avföringen rekommenderas att du slutar använda medicinska avkroppar och tinkturer.

När svullnad försvinna

Efter födseln kräver kvinnokroppen tid för omstrukturering. Normalisering av tillståndet kommer inom två månader. Om en kvinna inte ammar är en längre återhämtningsprocess möjlig.

Den resulterande svullnaden efter födseln får inte skrämma den unga mamman. De skickas inom några månader. Om kvinnan är frisk och leveransen har gått utan komplikationer, kommer de svullna benen och armarna snabbt tillbaka till det normala. I närvaro av kroniska sjukdomar beror läget på benen och ansiktet på snabb och effektiv behandling.

Om svullnaden uppstod på grund av åderbråck, kommer kvinnan att ha en lång behandling. I detta fall kommer svullnaden att dämpas efter att huvudsymptomen på åderbråck har eliminerats: dilaterade vener i form av spindelvener och noder.

Efter födseln observeras ofta svullnad i hela kroppen och i synnerhet benen och armarna. En kvinna borde inte oroa sig, eftersom det här tillståndet ska gå över några veckor. Om svullnaden orsakar obehag eller tar lång tid, bör du konsultera en läkare.

Ödem efter förlossning

Enligt statistiken lider varje fjärde kvinna av ödem under och efter graviditeten. Under graviditeten är ödem naturligt, en sällsynt kvinna lyckas undvika dem, och vissa damer vänjer sig så mycket att de finner ut med förvåning hur några dagar efter att ha blivit född minskar puffinessen kraftigt. Men hos vissa unga mödrar passerar inte svullnaden efter förlossningen helt. Vad ska man göra i det här fallet?

Vad är svullnad och varför visas de?

Ödem är en följd av ackumuleringen i kroppsvävnad av en stor mängd vätska. Ett kännetecken för detta fenomen är att om du trycker på ödet med fingret och håller det i ungefär en minut så kommer ett litet hål att visas vid trycket, men efter ett tag kommer det att jämföras med resten av huden.

Ödem under graviditeten utgör i de flesta fall ingen fara. De enda undantagen är situationer när de åtföljs av svår smärta eller ökat tryck. Men sådana problem är sällsynta.

Den främsta orsaken till ödem efter förlossningen är ett överskott av fukt i kroppen. Under graviditeten är detta tillstånd normalt, för att för att bära barnet behöver moderen en tillförsel av vätska. Svullnaden efter födseln bör dock varna kvinnan, speciellt om hon inte passerar länge.

Oftast är den framtida moderens svullnad i ben och armar, men ibland finns det svullnad i ansiktet, påsar under ögonen eller till och med svullnad i hela kroppen. Beakta de grundläggande förutsättningarna för framväxt av postpartumödem.

Orsaker till svullnad efter förlossning

Kvinnor, som svullnaden har plågat hela graviditeten, drömmer om att snabbt känna sig smal och passande. I de flesta fall är denna önskan uppfylld inom en vecka, ibland en månad efter leveransen. Men om det inte hände, kan orsakerna vara följande:

  1. Njurproblem. Om graviditeten var svår, och njurarna inte kunde klara av sin funktion helt, så behöver de tid för att omorganisera sig i föregående regim (utan barn). Dessutom, om framtida mamma fortfarande har en sjukdom i urinvägarna som diagnostiserats under graviditeten eller tidigare har diagnostiserats, kommer det sannolikt, efter födseln, att fortsätta i ödem länge.
  2. Felaktig näring. Nutritionists och hälsosam matförespråkare rekommenderar att du dricker så mycket vätska som möjligt för att hålla figuren i perfekt skick. Detta råd är verkligen användbart, men för en kvinna som undrar vad man ska göra med ödem efter födseln, är det ingen mening att hålla fast vid det. Ibland, att svälla bort, tillräckligt för att minska mängden vätska du dricker dagligen. För att förbättra effekten bör du tillfälligt överge de stekta, kryddiga, salta och söta matvarorna som orsakar törst;
  3. Aktivitet. En kvinna som just har födt har många bekymmer. Tiden är bristfällig, och det finns så mycket arbete att det inte ens finns en minut att sitta ner. I en sådan situation är utseendet på ödem på benen på kvällarna mer än naturligt. Råd för superaktiva mammor: ta det lugnt. Det är omöjligt att göra allt i världen, så du behöver inte köra dig själv;
  4. Vaskulära sjukdomar. I vissa fall är orsaken till ödem efter födseln åderbråck. Denna sjukdom kan inte manifestera sig i många år, men om benen ständigt sväller efter barnets födelse behöver du kontakta en phlebologist för att diagnostisera denna sjukdom, om den finns.

Vad ska man göra med ödem efter födseln: Metoder för behandling

Beroende på orsaken till ödem, kommer behandlingen vara annorlunda. För att inte gissa och inte förskriva sig för att felaktig behandling av misstag är nödvändig, måste du konsultera en läkare. Han kommer att göra nödvändiga tester, undersöka svullnaden och prata om de faktorer som påverkar deras utseende.

Om det visar sig att ödemet är associerat med njursjukdom, är det troligtvis nödvändigt med en behandling av läkemedelsbehandling. Att ignorera det är inte värt det, liksom att ändra de föreskrivna drogerna efter eget gottfinnande. För ammande mödrar finns en separat, mycket smal grupp av läkemedel, och alla andra läkemedel kan ha negativ inverkan på barnet och inte hjälpa till i kampen mot ödem efter förlossningen.

Åderbråck är svårare att behandla. I allmänhet är behandlingsmetoden baserad på enkla rekommendationer: mer vila, ändra benens ställning etc. Trots sin enkelhet bidrar de till att avlägsna svullnaden, men endast om de utförs regelbundet och konsekvent. En fullständig lista med rekommendationer kan erhållas från din läkare.

Undernäring och överaktivitet är bättre. I detta fall finns inte själva behandlingen. Du behöver bara ändra eller åtminstone anpassa din livsstil. Det är viktigt att komma ihåg att nu är mamma ansvarig, inte bara för sig själv, utan också för hennes smula och därför ta hand om dig själv och vila mer - det här är inget infall, men en nödvändighet.

Allmänna rekommendationer för avlägsnande av ödem efter födseln

Kvinnor led av ödem långt före tillkomsten av modern medicin. Och för att göra livet enklare för dem, hittade de och uppfann sätt att ta bort puffiness.

Eftersom ödem efter födseln oftast förekommer på benen är det första att göra benen vila. Vad betyder detta? Från tid till annan är det nödvändigt att gå till sängs, och så att benen lyfts upp över huvudet - detta bidrar till utflödet av blod. Och detta bör göras inte en gång om dagen på kvällen, men regelbundet - varje timme eller två.

Dessutom kommer det att vara användbart att utföra små övningar:

  • Cirkulära rörelser av fötterna medurs och moturs;
  • Elevation av benen och kort promenad på tårna;
  • Rulla till häl och tillbaka.

Det är också nödvändigt att sitta ordentligt: ​​låt inte benen korsa, även på anklarna. Rygggen ska vara rak, och stolen bekväm, inte knäppa artärerna på benen.

Det är bäst att sova på vänster sida - detta förbättrar blodflödet. Om du måste stå på ett ställe under lång tid, då måste du klättra på tårna från tid till annan.

En fotmassage och saltbad för att lindra trötthet kommer att vara mycket användbara. Att genomföra sådana förfaranden är bäst före sänggåendet, och för effektivare effektivitet i vattnet med salt kan du lägga till ett avkok av kamomill eller enbär.

För att tunna blodet och minska svullnaden efter förlossningen kan du inkludera i kosten mat som viburnum, grapefrukt, druvor, tomater, citron, havtorn. Detta bör dock ske noggrant, eftersom kroppen hos en ung mamma är mycket känslig för nya produkter och kan reagera på dem med allergier.

Svullnad av ben och perineum efter förlossning: orsaker, åtgärder, termer, behandling

Efter barnets födelse måste varje kvinna gå igenom sin återhämtningsperiod, som alla varar olika. Nästan 80% av unga mödrar under de första månaderna står inför ett sådant problem som svullnad efter förlossningen, som gäller för ansiktet och figuren som helhet. Benen och slidan påverkas emellertid oftast, eftersom de under barnets bär var tvungna att stå emot enorma belastningar. Vilka är huvudorsaken till puerperal vävnadsödem och är det möjligt att på något sätt stoppa processen?

skäl

Först måste du se till att du verkligen har ödem och inte svullnad. Tryck med fingret på den ökade storleken på tyget och släpp ut. Formade fossa, som efter några minuter kommer att försvinna. Detta är puffiness och efter födseln sker det av följande skäl:

  • rikligt, alltför stort vätskeintag under de sista graviditetsstadierna och under de första dagarna efter födseln;
  • ackumulering i vävnaderna av natriumsalter;
  • urinogenitala sjukdomar med ökad belastning på njurarna (åtföljd av torr hud i hela kroppen och snabb ödemutbredning);
  • problem med kardiovaskulärsystemet (parallellt med bildandet av ödem vaskulära stjärnor och plack uppträder på olika delar av kroppen, liksom konvulsioner);
  • för mycket belastning på benen (om till exempel den unga mamman måste klara barnet och hushållsarbetet ensam);
  • hormonella förändringar;
  • När du bär en baby, lägger livmodern trycket på närliggande organ, vilket gör det svårt för blodet att tömma från extremiteterna.
  • i blodet hos en gravid kvinna minskar järnnivån, vilket leder till hypothyroidism efter postum;
  • venös insufficiens, åderbråck - detta är huvudorsaken till att benen blir svullna efter födseln, eftersom venerna inte klarar av den belastning som föll på deras andel under denna period;
  • överflöd i kosten av stekt, salt, kryddig, sötmat
  • biverkningar efter intravenösa vätskor som gjordes under förlossningen;
  • Eftersom skeden är allvarligt skadad vid födseln av födelsekanalen (speciellt om suturerna sys under rupturer), uppträder ödem i perineum efter förlossning som, om det är ordentligt omhändertaget, bör äga rum i modersjukhuset.
  • Om en infektion infördes (detta är sällsynt, men det händer fortfarande), kan ödem i labia och vagina börja: i så fall måste du genomgå en antibiotikabehandling.

Alla dessa problem löses ganska snabbt och enkelt om orsaken är korrekt bestämd. Ödem i benen efter födseln observeras oftast, eftersom allt överskott av kroppsvätska ackumuleras i dem och utflödet störs på grund av ovanstående faktorer. För att bli av med dem måste du först eliminera orsaken till detta fenomen.

Första hjälpen

Så snart du märker att dina ben har svullit efter födseln utan uppenbar anledning (det vill säga, du fick inte intravenösa vätskor under barnets födelse och du har aldrig lider av urin- och cirkulationssjukdomar), försök att lösa detta problem själv genom att följa på sätt.

  1. Minska vätskeintaget till 1,5 liter per dag. För att förhindra att detta påverkar laktation, drick varmt te med mjölk.
  2. Försök att vila mer. Minska belastningen på benen: gå mindre (om du har ödem på benen), bär inte barnet hela tiden på händerna (om problemet har berört dem). Börja med att göra gymnastik.
  3. När du sitter, försök höja dina ben.
  4. För att avlägsna perinealödem appliceras en varmvattenflaska med is på den.
  5. Eliminera från din kost stekt, salt, kryddig, för söt mat. Men det är värt podlelech på havtorn, viburnum, citroner, vindruvor, tomater och tranbär.
  6. Dagliga varma och kalla bad, där det är användbart att lägga till havsalt, kamomill, enbär, björkblad, mint, hjälper till att bli av med svullnad efter förlossning.
  7. Applicera ditt barn till bröstet oftare.
  8. Be någon från din familj att göra massage på kvällarna på kvällarna.
  9. Om du säkert vet att du har svår benödem på grund av venproblem, ta en dusch flera gånger om dagen. Det aktiverar blodcirkulationen och stärker blodkärlen.
  10. Dessutom kan de som har svullna ben efter födseln rekommendera att bära bekväma, terapeutiska kompressionsunderkläder (strumpor eller tights).
  11. Försök att sova på vänster sida: den här hållningen tillåter dig att ta bort ödemet i flera dagar, eftersom det förbättrar utflödet av vätska och blodcirkulation.

Om du gjorde allt korrekt, kommer defekten att försvinna bokstavligen inom en vecka och återföra de gamla formerna till dig. Men sakerna är mycket värre om öken inte försvinner länge efter födseln. I det här fallet är det värt att oroa sig och söka hjälp från läkare.

termer

Med denna olycka kommer kvinnors upplevelser när svullnaden efter födseln passerar och du kan inte oroa dig för det är helt förståeligt. Idealt sett, om processen inte provoceras av allvarliga sjukdomar i olika organ och system, ska allt gå inom 1 - högst 2 veckor. Trots att dessa perioder är väldigt individuella och villkorliga, om problemet inte går längre än den angivna tiden, ska du omedelbart kontakta en läkare, undersökas och ta reda på orsakerna till ditt tillstånd. Först efter det kommer de säkert att berätta för dig om svullnaden på din kropp kommer att försvinna efter att ha föttts inom en snar framtid. För en snabb återhämtning måste du genomgå en fullständig behandlingskurs som föreskrivs av en specialist.

Drogbehandling

Moderna kvinnor, tack vare Internet, är så informerade som möjligt om de processer som förekommer i sina kroppar före och efter förlossningen. Att veta att huvudorsaken till ödem är vätskeretention i vävnader, börjar de aktivt dricka diuretika och därmed driva sig i en fälla. Först är laktationen störd. För det andra lider barnet, vilket också måste svalka dessa droger via bröstmjölk. För det tredje går puffiness i de flesta fall aldrig bort, för allt är bra med njurarna.

Vill du veta säkert efter hur mycket efter födseln sväller svullnaden och figuren är helt återställd? Denna fråga kan endast besvaras av en läkare efter en undersökning:

  • Om dessa är patologier i cirkulations- eller urogenitala system, föreskrivs behandling i upp till 1 månad.
  • om det är åderbråck i försummat tillstånd, måste du genomgå en längre behandlingstid (upp till sex månader, om inte mer);
  • Läkaren själv bestämmer om du ska använda diuretika och vilka, för att inte skada amning och barnet.
  • svullnad i skeden efter födseln i närvaro av infektion behandlas med antibiotika;
  • Vitaminer och mikrodelar är ofta föreskrivna, avsaknaden av vilken finns i kroppen hos en ung mamma.

Det finns ett antal slutsatser om farorna med kosmetika för tvättmedel. Tyvärr lyssnar inte alla nyfödda mammor på dem. I 97% av barnschampon används det farliga ämnet Sodium Lauryl Sulfate (SLS) eller dess analoger. Många artiklar har skrivits om effekterna av denna kemi på hälsan hos både barn och vuxna. På begäran av våra läsare testade vi de mest populära varumärkena. Resultaten var nedslående - de mest publicerade företagen visade närvaron av de farligaste komponenterna. För att inte bryta mot tillverkarnas lagliga rättigheter kan vi inte namnge specifika varumärken.

Företaget Mulsan Cosmetic, den enda som passerade alla tester, fick framgångsrikt 10 poäng av 10 (se). Varje produkt är gjord av naturliga ingredienser, helt säkert och hypoallergena.

Om du tvivlar på din kosmetiks naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det ska inte överstiga 10 månader. Kom noga med valet av kosmetika, det är viktigt för dig och ditt barn.

Om du känner orsakerna till puerperalt ödem, kan du bli av med dem så snart som möjligt, vilket kommer att förkorta återhämtningsperioden och återgå till normalitet snabbare. Det är bättre att tänka på det så tidigt som möjligt: ​​även när du bär ett barn. Om du tar förebyggande åtgärder, behöver du inte lida av smärtor och komplex om de suddiga formerna. Om denna olycka inte kunde undvikas, var noga med att genomgå en behandling så att ingenting skulle störa din kommunikation med barnet.