Varför är muskelkontraktion?

Nästan var och en av oss mötte obehagliga känslor på grund av muskelkontraktion. Tyvärr kan vi inte styra muskelspasmer i vår egen kropp, men vi är ganska kapabla att göra dem för att förhindra dem, och hindrar dem från att återfå.

Vad är muskelkramper och hur manifesterar de dem?

Våra rörelser beror på kommandon som hjärnan skickar till det perifera nervsystemet för att aktivera muskelkontraktion. Men ibland sker denna sammandrag "utan kunskap" i hjärnan, det är spontant. Detta fenomen kallas muskelkramper eller spasmer.

Muskelspasmer kan manifestera sig på olika sätt:

1. I form av långa repetitiva rörelser, som i en nervös fästning. I det här fallet uppträder muskelkontraktionen endast i en bråkdel av en sekund, varefter det slappnar av och kontraherar sedan igen. Den totala varaktigheten av en sådan attack kan vara från 10 sekunder till flera minuter.
2. I form av toniska kramper, när musklerna härdar i några minuter, vilket orsakar allvarlig smärta. Sådana attacker uppträder oftast.

Vilka muskelgrupper minskar oftast?

Otillräckliga spasmer kan påverka alla muskler och deras grupper. Bland musklerna i vår kropp, som är skelett, är musklerna i benen, som deltar i rörelsen av två leder samtidigt (kalvmuskler, såväl som fram och bak i låret), oftast spasmera. Med samma princip kan okontrollerade sammandrag täcka fötter och händer.

Ibland kan kramper minska de inre organens glatta muskler. De vanligaste kramparna i tarmarna, kärlväggarna och bronkierna. Sammandragningen av släta muskler kan vara lika smärtsamt som spasmer av skelettmuskler.

Vad kan provocera anfall?

1. Dålig blodtillförsel, trötthet eller muskelsläckning. Om vävnaderna får för lite blod störs ämnesomsättningen och följaktligen kan anfall utvecklas. Mycket ofta utvecklas detta tillstånd antingen hos personer som är väldigt långt ifrån sporten eller bland ivriga idrottare som ägnar sig åt flera timmar om dagen för träning.
2. Hypotermi. I kylan saktar blodflödet till benen och armarna, vilket är anledningen till att musklerna i lemmarna kan börja spontant kontrakta.
3. Dehydrering (kan uppstå som en följd av långvarig träning, förgiftning, alkoholförgiftning). Om mängden vätska i kroppen minskar, kondenserar blodet och dess totala volym minskar.
4. Brist på elektrolyter (magnesium, kalium, kalcium, natrium). För normal muskelkontraktion är det viktigt att cellens potential och det extracellulära utrymmet är olika. Om kroppen utvecklar en brist och / eller en obalans av elektrolyter, stör processen för att utföra muskelkontraktion.

1. Graviditet. Det är mycket svårt att undvika förekomst av kramper när barnet bärs, eftersom kvinnans kropp genomgår fysiska och hormonella förändringar. Dessutom drabbas många gravida kvinnor av kaliumbrist, som utför elektrolytfunktionen i muskelvävnad. Särskilt ofta kan spasmer störa en gravid kvinna under sömnen och efter långvarig fysisk ansträngning.
2. Övervikt. På grund av överdriven ackumulering av fettavlagringar kan ämnesomsättningen störas och blodtillförseln till muskelvävnaden försämras.
3. Ålderdom Med ålder drabbar blodkärlen mycket, musklerna blir blabby, försörjningen av elektrolyter minskar och nervfibrerna är skadade. Efteråt kan anfall endast bli frekventare.
4. Medicinering. När du tar antacida eller adsorbentmedel för att eliminera halsbränna, kan magnesium och kalium absorberas långsammare. När du tar diuretika, tvättas magnesium och kalium intensivt ut ur kroppen. Båda fallen leder till elektrolyt obalans och kan provocera anfall.

Muskelkramper sjukdomar

Ofta uppstår muskelkontraktioner i benen och andra delar av kroppen som ett av symptomen eller konsekvenserna av andra sjukdomar i kroppen.

Dessa inkluderar:

• Åderbråck, på grund av vilka blodkärl stagnerar i kärlen.
• Raynauds sjukdom - kännetecknas av nedsatt funktion av kapillärblodflödet, vilket leder till svält av vävnader.
• Sjukdomar i sköldkörteln. Om sköldkörteln producerar en otillräcklig mängd hormoner kan nivån av kalcium i blodet också minska och nervös irritabilitet ökar, vilket orsakar anfall.
• Kroniska infektioner. I detta tillstånd av kroppen uppträder en allmän metabolisk störning, och en hög kroppstemperatur kan ständigt upprätthållas. Som en av konsekvenserna kan musklerna i benen eller hela kroppen krama.
• Levercirros - problemet kan orsaka ackumulering av vätska i vävnaderna, bukhålan och även i perikardväskan.

• Nyresvikt, på grund av vilket en obalans av elektrolyter, som är viktig för kroppens och musklernas funktion, utvecklas.
• Radikulopati, spinal osteokondros, inskränkning av ryggradskanalen, perifer nerv-neuropati, Charcots sjukdom och andra sjukdomar i det perifera nervsystemet och muskuloskeletala systemet. Under utveckling av dessa patologier kläms ryggmärgsrötterna och / eller perifera nervfibrer skadas, vilket medför blodförråd och metabolismstörningar i muskelvävnaderna.
• Flatfoot - är orsaken till kränkningen av den korrekta fördelningen av belastningen på leder och muskler.

Om musklerna i höfterna eller kalvarna kramar på natten efter träning - oftast finns det inget farligt för det. Detta kan bero på för länge en belastning eller på grund av en obekväm position under sömnen. Dessutom kan blodflödet i benen störa dig när du sover eller stannar upprätt under lång tid. Men om denna situation upprepas ofta - det är värt att besöka en läkare.

Vad ska man göra om muskelkontrakt?

Beslag är vanligtvis kortlivade, och passerar därför oftast av sig själv utan att gå till sjukhuset. Men eftersom de orsakar uppenbart obehag och jämn smärta, använd följande rekommendationer för att lösa problemet så snabbt som möjligt:

1. Sluta göra den åtgärd som orsakade krampen.
2. Mycket långsamt, försök att sträcka muskeln som har kontraherat och börja massera den. Om krampen smälter på kalvsmuskeln, dra fotens tå och dra ut den mot dig.
3. Försök inte omedelbart utföra någon rörelse, även om krampen stannar. Om du försöker stå upp kraftigt kan smärtan komma tillbaka igen.
4. Om muskeln fortsätter att skada även fältet på hur spasmen har passerat, fäst isen mot den. Om det behövs kan du även använda ett elastiskt bandage.
5. Om du märker att kroppens kramp är fast och spänd, fortsätt att massage och värma den med kompressor.

När ska jag se en läkare?

Om benen krampar mycket ofta och / eller kramperna inte slutar länge, är det värt att tänka på att besöka läkaren. Speciellt bör skydda situationen när anfall inträffar utan någon fysisk ansträngning.

Att ignorera detta symptom kan leda till komplikationer och i vissa fall till och med döden - så försöka i nära samarbete planera ett besök hos en terapeut eller neurolog.

Varning! Förskriv inte läkemedel för behandling av muskelspasmer på egen hand (jämn vitaminer). Om du felaktigt bestämmer orsaken kan självmedicinering bara förvärra situationen.

Förebyggande av muskelkramper

Hur man undviker situationer när ofrivilligt muskel? För en frisk person är det tillräckligt att regelbundet utföra följande lista med förebyggande åtgärder:

• Utveckla vanan med dagliga morgonövningar.
• Innan träning, var noga med att värma upp för att värma upp dina muskler. Spendera mer tid att sträcka musklerna (speciellt viktigt för att sträcka kalvsmusklerna). Annars kan spasmer inträffa efter träning.
• Var uppmärksam på den position där din kropp är på jobbet. Om du till exempel arbetar ständigt på datorn kan spasmer uppstå på grund av felaktigt läge på händerna på tangentbordet i dina händer och fingrar.
• Undvik uttorkning. Drick mycket vätskor dagligen, även på vintern.
• Ge upp dåliga vanor, eftersom de leder till vasokonstriktion och dåligt blodflöde.
• Inkludera mat rik på magnesium, kalium och kalcium i din kost. Försök att göra mindre frekvent användning av mat som stimulerar nervsystemet (choklad, kaffe).
• Ta en kontrastdusch - det förbättrar blodcirkulationen. Om kramper plågas på natten, ta varma bad innan du lägger dig.
• Besök regelbundet en massageterapeut eller massage dig själv.
• Mindre ofta, ha på höghåriga skor.
• Undvik hypotermi.

Orsaker och behandling av kramper eller "stenmuskler"

Skarpa och smärtsamma spasmer i musklerna eller släta muskler i de inre organen är kroppens svar på yttre stimuli eller resultatet av patologiska förändringar i vitala system. Varför muskelkramper - är det en sjukdom eller en norm?

Muskelkramper är ett obehagligt symptom.

Kramper

Otillbörliga sammandragningar av vissa muskelgrupper eller individuella fibrer kan variera i varaktighet och intensitet:

1. Tonic spasms - uppstår på grund av försvagande fysisk ansträngning eller som ett resultat av svullnad av kroppsdelar i en dröm.
2. Myokloniska sammandragningar är korta drag i musklerna i händerna, fingrarna, nacken, ansiktet, buken (under menstruation hos kvinnor), som avtar sig på egen hand efter en kort tidsperiod.
3. Kloniska konvulsiva sammandragningar - är rytmiska och frekventa, förekommer över hela kroppen eller i en specifik muskel, provar stammar.
4. Tonic-klonic - ett tillstånd där andra ersätts av en typ av anfall, vilket försvårar det mänskliga tillståndet och ökar tiden för obehag.

Myokloniska sammandragningar är tillfälliga

Olika konvulsiva nedskärningar och lokalisering.

Baserat på en plats som är täckt av ofrivilliga spasmer (enstaka muskler eller en hel grupp smidiga muskler) är tvångspänningar:

• lokal (fokal) - påverkar ett specifikt område i kroppen - minskar benen (krampmuskler, fötter eller skenor), griper händerna, ryggmusklerna är starkt ansträngda;
• ensidig - ofrivillig muskelkontraktion förekommer på ena sidan av kroppen;
• generaliserad - minskar nästan alla kroppens muskler - kan sluta andas, svimning, tillfällig förlust av kontroll över urinprocessen.

Varför är muskelkontraktion?

Otillräckliga spasmer kan förekomma hos både barn och ungdomar, liksom hos vuxna män och kvinnor. Orsakerna till detta tillstånd är yttre stimuli och sjukdomar i interna organ.

För att orsaka smärtsam spasmerliknande reaktion i musklerna kan:

• överhettning eller överkylning av kroppen
• stark känslomässig utbrott
• funktionsfel i blodtillförseln till hjärnan eller problem med metaboliska processer;
• smittsamma lesioner i kroppen.

Under sådana förhållanden beror intensiteten och varaktigheten av den konvulsiva reaktionen i stor utsträckning på patientens ålder, graden av mognad i nervsystemet och genetisk benägenhet.

Hypotermi fylld med muskelkramper

Orsaker till lokala muskelkontraktioner

En favoritzon av konvulsiva sammandragningar är kalv och fingrar i nedre extremiteterna. Dessa är vanligtvis toniska anfall som spontant och snabbt försvinner.

De provokerande faktorerna är:

• långa springer eller gå över långa sträckor (sådan muskelöverstrykning finns ofta hos idrottare efter träning eller hos personer med tung fysisk ansträngning);
• ökad muskelspänning uppträder hos män under sex
• simma i kallt vatten (i poolen eller öppet vatten);
• kraftig förlust av kroppsvätska på grund av varmt väder eller att besöka en bastu (bad);
• långvarig stående på ett ställe - lemmar flöde, blodcirkulationen störs och muskelspasmer uppträder inte bara i kalvarna utan även i fötterna;
• obekväm hållning i en dröm
• bär höghåriga skor (för kvinnor).

Hos kvinnor är muskelkramper orsakade av att ha höghåriga skor.

Muskelkramper kan förekomma i händer och fingrar. De händer från ett långt monotont jobb och fungerar som ett professionellt symptom hos klädtillverkare, programmörer, musiker.

Lokala anfall orsakade av yttre stimuli, passera självständigt och kräver ingen särskild behandling för att eliminera.

Muskelkontraktioner orsakad av sjukdom

Regelbundna kramp i hela kroppen eller i vissa delar av det kan indikera allvarliga sjukdomar. Samtidigt beror intensiteten och varaktigheten av attacker på den patologiska processen.

Tabell "Sjukdomar som kan provocera" stenmuskler "

Vad orsakar konvulsioner under graviditeten

Under graviditeten stör anfall en kvinna främst på natten eller tidigt på morgonen före uppvaknande.

Anledningen till detta tillstånd kan vara:

• brist på spårämnen (magnesium, kalcium) och vitaminer (B, E) i början av graviditeten, vilket provoseras av toxicos
• minskningen av mängden socker i blodet under andra trimestern är associerat med fostrets tillväxt och ökningen av dess behov;
• belastningen på nedre extremiteterna i sen graviditet framkallar en kränkning av blodflödet och stillastående processer, vilket leder till gastrocnemius-sammandragningar.

Under graviditeten minskar nivån av socker i blodet, på grund av detta finns konvulsioner

Symtom på "stenmuskler"

Konvulsiva sammandragningar har en klar klinisk bild som gör att de inte kan förväxlas med andra obehagliga symptom.

1. Rytmiska spasmer i en eller samtidigt flera muskelgrupper, som åtföljs av skarp smärta och en känsla av täthet hos mjukvävnaderna.
2. Obehandlade rörelser av armar, ben (böjning och förlängning), tvångsställningar (när ryggraden är välvd och personen inte kan ta ett bekvämt läge), lutning av huvudet tillbaka, styvhet i nacken.
3. Förvirring av medvetandet, andningshållning, brist på reaktion på yttre stimuli (hagel och skrik från andra människor).
4. Visionsproblem (tillfällig), inkonsekvens av tal, nedsatt ansiktsuttryck.
5. Förlust av kontroll över avföringsprocessen (tillfällig).

Syndromet av "stenmuskler" kännetecknas av okontrollerad böjning av ryggen

På ett eller annat sätt är liknande tecken inneboende i alla slags konvulsioner. Om sammandragningar uppträder sällan och snabbt krävs ingen särskild behandling. I händelse av att attackerna är konstanta och kraftigt försämrar en persons liv kan vi prata om allvarliga sjukdomar.

Vilken läkare ska kontakta?

Utseendet på konvulsiva spasmer i benen, ryggen eller nacken kan inte ignoreras. Först och främst måste du vända dig till terapeuten.

Vid undersökning och undersökning bestämmer läkaren den kliniska bilden av patientens tillstånd och kan föreskriva en undersökning för smala specialister:

Detta tillvägagångssätt tillåter oss att identifiera orsaken till patientens patologiska tillstånd och förskriva den korrekta behandlingen.

diagnostik

Under undersökningen kan en person förskrivas kliniska studier:

• Allmänt och biokemiskt blodprov;
• övervakning av interna organers funktion med hjälp av tomografi (dator, magnetisk resonans), elektroensfalogram i hjärnan, ultraljud.

Tomografi hjälper till att avslöja tillståndet för inre organ.

Läkemedelsbehandling

Vad man ska göra med okontrollerade sammandragningar i musklerna beror på den sjukdom som orsakade dem. Med intensiva spasmer som inte passerar länge behöver du ta droger för att lindra tillståndet och eliminera smärta.

1. Medicin med magnesium - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesiumsulfat - bidra till normal elektrolytmetabolism och mätta kroppen med de saknade mikroelementen.
2. Narkotika med kalium - Asparkam, Panangin - normalisera rätt muskelkontraktion och hjälpa till att stoppa smärtsamma kramper.
3. Externa lösningar - Heparinsalva, Troxevasin, Venoflebin, Hästkastanjkräm - Lätt inflammation i benmusklerna, varma, slappna av mjukvävnad, minska smärta.

Alla droger ska väljas av en läkare med hänsyn till sjukdomen och kroppens egenskaper.

Asparkam - ett läkemedel med kalium

Beslag i ett barn enligt Komarovsky

Dr Komarovsky konstaterar att barn är mer benägna att få generella anfall - över hela kroppen och lokala vuxna. Vanligtvis kan ett barn från 6 månader till 5 år genomgå ofrivilliga muskelkontraktioner på grund av hög temperatur - det är feberkramper. De förekommer ofta och skickas ut efter värme och feber har eliminerats. Det finns ingen anledning till panik, ett sådant tillstånd är övervuxet och glömt.

Om ett barn har feberkramper en gång, är sannolikheten för deras förekomst i framtiden hög. Det är viktigt att förhindra hypertermi och när det verkar omedelbart vidta nödvändiga åtgärder - för att ge anti-feber. I inget fall kan du pricka platsen för lokalisering av spasmer med en nål. Febrila anfall försvinner inom 30-60 sekunder.

Det är nödvändigt att oroa sig och springa till doktorn om sådana spasmer uppträder vid normal kroppstemperatur.

Detta kan innebära:

• hormonellt misslyckande i barnens kropp;
• störning av elektrolytmetabolism som ett resultat av brist på vitaminer och mineraler;
• problem i kärlsystemet;
• utveckling av epilepsi.

Febrila anfall bör inte ske före sex månader av livet och efter 5 år. Om det händer är det en anledning att undersöka barnen.

Vad är farliga kramper?

Muskelspringning är inte farlig om den uppstår på grund av yttre stimuli och passerar på egen hand inom kort tid. Om kramper är konstanta, frekvent rytm och ökad smärta, ett akut behov av att konsultera en läkare.

I annat fall kan det finnas:

• andningsstopp (luftvägsspasmer);
• långvarig kroppslig kropp (ofta observerad hos barn med feberkramper vid hög feber), vilket kan leda till hjärtstopp;
• konvulsiv hypertensiv kris som ett resultat av en kraftig ökning av trycket;
• cerebral blödning.

Att ignorera anfall kan leda till svimning och i svåra fall provocera patientens död (extremt sällan).

Svåra kramper kan orsaka hjärnblödning

förebyggande

Kramper - tecken på dysfunktion i kroppen. Om du följer förebyggande åtgärder kan obehag undvikas.

1. Observera sömnmönster. Du måste vila i minst 8 timmar. Det rum där nattens sömn ska vara väl ventilerad och hållning bekväm.
2. Följ kosten. Det är nödvändigt att använda mat rik på magnesium, kalcium, kalium, vitaminer (A, B, E, D).
3. Låt inte uttorkning ske. I varmt väder, drick så mycket vatten som möjligt, missbruk inte att besöka bastur och bad.
4. Kör inte virus- eller bakterieinfektioner, behandla patologiska abnormiteter i rätt tid.
5. Övervaka barnets temperatur för att undvika höga värden för att undvika febrila sammandragningar.

Drick mer vatten under den heta säsongen.

Otillbörliga muskelkontraktioner är vanliga, oavsett personens ålder och kön. Beslag har olika varaktighet, lokalisering och intensitet och manifesterar sig under påverkan av externa eller interna faktorer. Kortfristiga och snabba nedskärningar betraktas inte som patologi och behöver inte behandlas. Men smärtsamma, långvariga och kraftiga kramper kan vara ett symptom på en farlig sjukdom. För att förhindra allvarliga komplikationer är det viktigt att konsultera en läkare.

Betygsätt den här artikeln
(2 poäng, i genomsnitt 5,00 av 5)

Varför minskar kroppsmusklerna

"Cramp" - så i gamla dagar kallades staten när det minskar musklerna i hela kroppen. Orsakerna till detta fenomen har en annan etiologi.

Nu ofrivilliga sammandragningar av muskelvävnad har ett annat namn: konvulsivt syndrom, muskelspasmer, konvulsioner. De är lokaliserade i musklerna.

Konceptet "konvulsivt syndrom"

Muskelspasmer (kramp) eller kramper kallas sammandragningar av ofrivilliga muskelfibrer som begränsar rörelsen och orsakar allvarlig smärta.

Beslag är en reaktion på vissa patologiska förändringar i kroppen. Lokalisering kan påverka en viss del av muskelvävnaden eller hela gruppen.

I ögonblicket av konvulsioner härdar muskeln och är i spänd tillstånd. Kramper kan förekomma i någon del av skelettmusklerna, men gastrocnemius och femurmuskler påverkas ofta.

Dr Bubnovsky: "Ett billigt produktnummer 1 för att återställa normal blodtillförsel till lederna. Hjälper till behandling av blåmärken och skador. Rygg och leder kommer att vara som vid 18 års ålder, smörj det bara en gång om dagen. "

Varför utvecklar smärta?

Smärtsamma spasmer förklaras enligt följande: syre och nödvändiga enzymer strömmar inte in i muskelvävnaden i den erforderliga mängden - syrehushållning uppträder. Under arbetet utsöndrar muskeln en överskott av ämnen som negativt påverkar nervreceptorerna. Denna irritation hos nervcellerna orsakar smärta.

Sekundära faktorer

Att provocera kramper av ben och händer kan en persons livsstil, hans yrkesverksamhet, ofta utsatt för en grupp individer: idrottare, arbetare, människor som leder en stillasittande rytm av livet. Rökare med stor erfarenhet, älskare av kaffe och alkohol lider av konvulsioner.

Även när du simmar i kallt vatten kan du minska musklerna, vilket inte tillåter rörelse, vilket kan leda till tragiska konsekvenser.

Otillräckligt vätskeintag (uttorkning eller överdriven svettning) är en mindre faktor vid smärtsamma muskelkontraktioner.

Minskar kroppen från att ta mediciner (diuretika, antibiotika). Därför är det medicinskt samråd och överensstämmelse med strikta doser är obligatorisk.

Kramper kan börja under sportaktiviteter, simma, gå, sitta eller ens när en person sover.

Patologiska anfall

Klagomål kommer från patienter som har minskat musklerna i hela kroppen i en dröm. Anledningen till att förklara och diagnostisera kan bara vara en läkare. Utseendet på spasmer påverkas av följande patologiska faktorer:

• Svårt konvulsivt syndrom är karakteristiskt för tetanus (opisthotonus). Denna sjukdom kan vara dödlig.
• Hjärncyst.
• Infekterade infektioner.
• Encefalit, inflammation i hjärncentra och membran.
• Epileptiskt tillstånd.
• Huvudskador
• Tumörer.
• Konvulsiva spasmer på bakgrund av neuros.
• Intoxikation på grund av förgiftning med hög feber hos barn.
• Overexcitation av nervceller i hjärnan.
• Muskelspänning.
• Födsel och intrauterin skador hos nyfödda.
• Eclampsia under graviditeten.

I dessa och andra fall hänvisar terapeuten patienten till undersökning av en neurolog och en neurolog.

Endast med en grundlig undersökning kan man avgöra vilka faktorer som framkallar förekomsten av konvulsivt syndrom.

Muskelkramper kan manifesteras som smärre kramper mot svåra sammandragningar med svår smärta.

Typer av muskelspasmer

Av arten av anfall av anfall är krampanfall starka och långa, upprepade flera gånger om dagen. I allvarliga fall, outhärdlig smärta, upp till förlust av medvetande. Efter en attack i det drabbade området kvarstår smärtan i flera dagar.

Om spasmen orsakas av brist på spårämnen i blodet (kalcium, magnesium, kalium), är läkemedelsbehandling inriktad på att fylla på dem och ändra kosten. Sådan behandling under en kort tidsperiod har en positiv effekt på patientens tillstånd.

Natten manifestationer av muskelkramper påverkas av sådana sjukdomar som åderbråck, diabetes mellitus, endokrina eller nervsystemet, ateroskleros, stressiga situationer, brist på vitaminer och nedsatt blodflöde i musklerna.

Konvulsiva kramper hos barn

Kramper hos barn observeras 2 gånger oftare än hos vuxna patienter.

En vanlig orsak till konvulsiva muskelsammandragningar hos barn är oändligheten hos olika delar av hjärnan och värmegegasens centrum, och hypertermi kan också utlösa detta.

Dessutom kan muskelspasmer börja från andra faktorer:

• Virala och bakteriella infektioner.
• Hög temperatur
• Huvudskador
• Hjärnblödning.
• Förgiftning genom kemiska eller giftiga ämnen.
• Ärftlig faktor.
• Metabolisk obalans.

Med frekventa och vanliga kramper som stannar i mer än 15 minuter, ett brådskande behov av att konsultera en läkare. Den exakta orsaken och behandlingen kan endast bestämmas och ordineras av en läkare.

Konvulsivt syndrom kan involvera några muskelgrupper: Andningsvägar, tuggning, laryngeal, mimic. Oavsett var musklerna är kontrakt bör du definitivt rådgöra med en terapeut, eftersom det kan leda till allvarliga sjukdomar.

Konvulsioner under graviditeten

Graviditet är inte en patologi, men de processer som förekommer i en kvinnas kropp kan leda till metaboliska störningar, vilket bidrar till förändringar i hormonnivåerna. Detta leder till stagnation av blodcirkulationen i kärl och organ.

Bidragande orsaker:

1. Brist på vitaminer.
2. Anemi (järnbrist).
3. Överskott av glukos.
4. Venös trängsel och åderbråck.
5. Brott mot arbete och vila
6. Begränsning av fysiska rörelser (säng vila för att rädda graviditeten).

Terapeutiska åtgärder för att eliminera "kramper"

Vid sjukdoms milda manifestation krävs inte särskild behandling. Vad ska man göra om attacken plötsligt fångats? Du kan göra en avslappnande massage på den minskade delen av kroppen. Börja ta mikroelement och vitaminer, eliminera dåliga vanor, använd mer vatten och mindre koffein, spela sport och gymnastik.

Vid tidpunkten för kramper, rekommenderas att försiktigt gnida muskeln och göra ett komplex av avslappnande övningar.

Vattenprocedurer hjälper till med plötsliga spasmer. Benet eller armen placeras under en ström av varmt vatten. Idrottare använder ett ganska enkelt och effektivt sätt - en nål eller stift i det drabbade området.

Om sjukdomen orsakas av patologi, förskriv sedan antikonvulsiva läkemedel som lindrar spasmen: Fenobarbital, Depakin, Dibenzazepin, Fenazepam.

Antikonvulsiva läkemedel (förutom fenobarbital) har en undertryckande effekt på konvulsiv reaktion, inte inhiberar centrala nervsystemet och orsakar ingen hypnotisk effekt.

Dessa medel utfärdas endast på recept på receptbelagda läkemedel, som tas under överinseende av en läkare i strikt dosering.

Med tanke på egenskaperna av konvulsiva konvulsioner och varaktigheten, är de indelade i:

• Tonic spasms - förlängd spänning i musklerna.
• Kontraktioner av kloniska arter - En förändring i spänningsfasen till en fas av avslappning orsakar stödjande rörelser - chocker.
• Tonic-klonic - muskel tremor, spännande hela muskelvävnad i ben, händer, fingrar. Folk kallar det kramper.

Separata muskelkontraktioner

Den som har haft anfall minst en gång i livet vet hur obehagligt det är, det gör ont och orsakar obehag.

• Sällsynt finns tricym - konvulsiv sammandragning av masticatoriska muskler, som börjar på grund av irritation av trigeminusnerven i epileptiskt syndrom, tumörer, hjärnhinneinflammation, stelkramp.
• Blefarospasmer - en minskning i ögonets cirkulära muskelvävnad - ett symptom på skador på organens syn, tandsjukdomar, nasofarynx. Men ögonlobstryck (nervös tik) anses vara ett ofarligt fenomen och förekommer hos känsliga individer.

Även andra ofrivilliga ryckningar i vissa delar av kroppen (nacke, armar, rygg, ben) - nervmuskelkontraktioner, där en person inte upplever smärta, kan orsaka brist på spårämnen.

Muskelspasmer av kort varaktighet, som inte orsakar lidande och smärta, talar om sjukdom. Se bort från de signaler som vår kropp skickar till yttre stimuli.

Varför är muskelkramper?

Varför kramar musklerna i armarna och benen?

Musklerna i extremiteterna är strimmiga muskler. Innan en sammandragning sker i den, skickar hjärnan en impuls. Denna impuls når synapsen (korsning av nerver) och med hjälp av en speciell mediator överförs acetylkolin till muskelfibrerna. För att minska trådarna i muskelfibrer sker en rad komplexa kemiska processer som involverar kalcium och ATP (energi). Som ett resultat reduceras trådarna och fibrerna förkortas. När musklerna är avslappnade uppträder en omvänd kedja av processer, fibrerna förlängs.

Om åtminstone ett av stadierna misslyckats saknas någon faktor, då är muskelkontraktion inte alls möjligt, eller tvärtom reduceras den kontinuerligt. Därför faktorer som bidrar till bildandet av anfall är:

• överdrivna mängder nervimpulser skickade från hjärnan;
• ett överskott av acetylkolin i synapsutrymmet;
• brist på kalcium eller ATP;
• minskning i muskelcells mottaglighet för nervimpulser;
• genetiska störningar i muskelfibrernas struktur eller funktion.

Orsaker till anfall

En ökning av antalet nervimpulser som sänds av centrala nervsystemet. Detta kan uppstå med följande sjukdomar:

• Epilepsi är en sjukdom där en hotbed av överdriven aktivitet bildar sig i hjärnan.
• Akut psykos - en psykisk sjukdom där en ökad aktivitet i hjärnan registreras.
• Eclampsia är ett patologiskt tillstånd hos gravida kvinnor som förekommer med konvulsioner, inte bara i extremiteterna utan också i bukmusklerna, livmodern. Detta tillstånd hotar livet för den gravida kvinnan och fostret, eftersom det leder till avlägsnande av placentan.
• Traumatisk hjärnskada. Endast en signifikant skada med komplikation i form av ett subderalt hematom kan leda till anfall.
• Intrakranial blödning, när blod sprider sig till hjärnvävnaden och försämrar funktionen.
• Ischemisk stroke - en sjukdom där ett av kärlens kärl spasmerar eller klumpar ihop med blodpropp. Samtidigt börjar hjärnområdet med blod från detta kärl att uppleva syrehushållning och arbeta i ett onormalt läge.

Nästa faktor vid förekomsten av anfall är ett överskott av acetylkolin i synapserna. Detta kan ske under följande förhållanden:

• Överdosering med kolinesterasblockerare (Prozerin, Galantomin, Physostigmin). Detta är en grupp läkemedel som syftar till att blockera förstörelsen av acetylkolin. De används för atoni (oförmåga att minska) släta muskler i inre organ.
• Bristen på magnesiumjoner i kroppen. Detta spårelement deltar i öppnandet av kanaler genom vilka ett överskott av acetylkolin lämnar synaps. Med brist på magnesium är dessa kanaler stängda och acetylkolin ackumuleras.

Känsligheten hos muskelcellen till nervimpulser är variabel och beror på flera faktorer. När exempelvis koncentrationen av elektrolyter i blodet störs ökar känsligheten hos cellerna och reduktionen sker även vid exponering för svaga impulser. Detta tillstånd kan uppstå vid uttorkning (kräkningar, diarré) eller förgiftning (förgiftning av toxiner). Hypovitaminos av vitamin D, E, grupp B ökar också cellernas känslighet för impulser och fibrer reduceras ofta. Att minska mängden energi som behövs för att minska muskelfibrer uppstår i följande fall:

• Diabetes mellitus är en sjukdom, en av komplikationerna av vilka är angiopati (cirkulationssvikt). Som ett resultat, musklerna saknar också blod och syre som följer med det. Och utan syre kan ATP inte bildas.
• Lägre vena cava syndrom är endast ett tillstånd hos gravida kvinnor. Det förstorade livmodern börjar klämma in den nedre vena cava när kvinnan ligger på ryggen. Blodtillförseln i nedre extremiteterna försämras avsevärt, musklerna och vävnaderna är i syrehushållning och i ödemtillstånd. Allt detta leder till brist på energi i cellerna.
• Hjärtfel. Ett av manifestationerna är ödem i övre extremiteterna. Och konsekvensen av detta är brist på syre och näringsämnen i vävnaderna, inklusive musklerna i nedre extremiteterna. Vad saknas och ATP för genomförandet av en fullständig reduktion och avkoppling.
• Tromboflebit är en inflammatorisk sjukdom i ådrorna i nedre extremiteterna. Resultatet av denna sjukdom är stagnation av venöst blod i benen, deras svullnad. Metabolism i vävnaderna i nedre extremiteterna hämmas, cellerna upplever energihushållning. Muskelsystemet fungerar stört, det finns krampanfall.
• Anemi - minskning av antalet röda blodkroppar och / eller hemoglobin i blodet. Anledningen till utvecklingen av anemi är många, och resultatet är en syrehushållning av hela organismen.

Av allt ovan följer att det finns många orsaker till utvecklingen av muskelkramper. Hantera allt för att ta reda på den exakta orsaken kan bara en läkare. Det är bättre om undersökningen startas omedelbart efter det första fallet av konvulsioner.

Varför muskelkramper - orsaker och förebyggande av kramper

Kramper är en ofrivillig sammandragning av musklerna, vanligtvis åtföljd av skarp smärta. Ofta inte associerade med någon sjukdom anses därför godartad och kan förekomma hos någon frisk person.

Spasms kan variera. Till exempel finns det kramp som ser ut som stereotypa snabba rörelser. Till exempel ett nervöst fästning av seklet. Denna typ av spasm, kallad klonisk, är resultatet av kortvarig sammandragning och avkoppling av enskilda muskelgrupper.

Men det finns toniska kramper som är mer kända för många av oss. Detta är när i flera minuter musklerna verkar härda, detta tillstånd åtföljs av ett uttalat smärtssyndrom. Sådana ofrivilliga sammandragningar är som regel lokala.

Oftast orsakar kramp i benen i benen och kalvarna. Det händer att höft och fötter påverkas

Benkramper kan observeras vid olika åldrar, men oftare påverkas de av människor i mitten och äldre generationer. Muskelkramper kan uppstå efter ovanligt tung fysisk ansträngning hos en stillasittande person, och i utbildade idrottsmän kan också visas.

Ofta uppträder de under sömnen, och oftast i benen, eftersom gastrocnemius-muskeln bär den största belastningen. Musklerna i handen minskar extremt sällan.

Varför kramper muskler i ben och armar, orsaker till kramper

1. Överdriven svettning - Många har muskelkramper eller ökar i hett väder och sedan utsöndras många mikrodelar från kroppen.
2. Kramperna i musklerna kan ta vissa mediciner.
3. Ibland muskelkramp efter hypotermi.
4. Vitaminbrist, brist på vissa vitaminer och spårämnen i kroppen.
5. Orsaken till anfall kan vara en nervsjukdom - polyneuropati.
6. Några kroniska sjukdomar.
7. Missbruk av alkohol, rökning, bordsalt.
8. Orsaken kan vara osteokondros, där en intervertebral brok pressar nervroten eller kärlen som matar nerven.

Förebyggande av anfall

För att stoppa kramperna i musklerna behöver de massera, gnida eller värma. Spasm är också möjligt att avbryta om du sträcker muskeln.

Den största oro är de frekventa krampen som hindrar dig från att leva ett normalt liv. För att bli av med konvulsioner för alltid måste du korrekt identifiera deras orsak och behandla denna underliggande sjukdom.

Du borde veta att förhindra förekomst av anfall är ganska möjligt och absolut inte svårt: bara musklerna som är benägna att spasma, måste du säkerställa regelbunden träning.

Det är också nödvändigt att byta till en hälsosam livsstil, eliminera rökning, alkoholintag och överdriven användning av kaffe. Men det viktigaste är att genomföra en fullständig diagnos och behandling av sjukdomen, ett symptom som är konvulsioner.

Gillade du materialet? Betygsätt det och dela det i sociala nätverk så att dina vänner informeras. Några frågor? Fråga dem i kommentarerna.

Muskel orsaker

Inte bara professionella löpare lider av skarp, grov smärta, någon är i fara: aktiv och stillasittande, ung och inte så mycket. Och det kan minska muskeln vid det mest olämpliga ögonblicket - säg under yoga eller när du lägger dig.

"Krampen är en överdriven aktivering (sammandragning) av muskeln", förklarar Dr. Human Danesh, som leder anestesiavdelningen i Mount Sinai Medical Center i New York. "De kan uppstå var som helst, men minskar oftast kalvbärande eftersom de bär de största belastningarna under dagen." Vad leder musklerna till ett sådant tillstånd? Huvudskälen är fem.

1. Dehydrering

"Dehydrering stör elektrolytbalansen, vilket är nödvändigt för överföring av nervimpulser till muskelfibrer. När du dricker för lite, kan du få falska positioner, varnar experten. "Kroppen vet inte om denna signal kom från hjärnan eller något" stängd "i de lokala cellerna på grund av elektrisk obalans." Slutresultatet är en smärtsam spasma från för mycket muskelkontraktion. Lyckligtvis är det lätt att förhindra: drick-drink-drink! Rent vatten är för användbart för att försumma.

2. Ovanlig belastning

Det är naturligtvis oföränderligt att vara inaktiv när den älskade bilden på väggen blickar, men resultatet av noggrann inriktning av den tunga ramen kan inte bara vara det perfekta stället för mästerverket utan även obehagliga kramper i arm eller rygg. Förlängd utskjutande i en obekväm position, föreställ dig, slutar ofta med en spasm. "Lasten, som kroppen inte är förberedd för, leder till mikroskador av muskelfibrer", lär Dr. Danesh. "Processen producerar mjölksyra, vilket leder till att musklerna smärtar sig." Men även den här typen av kramper är lätt att bli av med, och även med hälsofördelar kan regelbunden träning hjälpa till. Men om spasmerna inte släpper i flera timmar och till och med stör sova på natten, se bättre på doktorn.

3. Klämd nerv

Det här är hur många förklarar den plötsliga smärtan som uppstår, och detta har sin egen logik - ett helt nätverk av nerver sträcker sig från hjärnan längs ryggraden. Enligt vår expert kan nästan allting orsaka klämma dem, från skivbristning och artrit till samma obekväma ställningar. Tvinga därför inte din kropp med komplexa asanas, för vilka det ännu inte är klart! "Lyckligtvis har naturen utrustad vår kropp med förmågan att återhämta sig från en rad olika skador," läkarna tröstat. - Du kan dricka antiinflammatoriska läkemedel för att lindra smärta. Men om det inte blir lättare om ett par dagar, gör en tid för att se en läkare. "

4. Graviditet

Att bära ett barn är en komplex process som utlöser en massa förändringar i framtida mammas kropp. Fluktuationer i hormonella nivåer kan orsaka kramper. Enligt Mayo Clinic, i detta fall, sker spasmer oftast i ben- och fotregionen, och i andra och tredje trimestern tenderar de att förvärras på kvällarna. Den exakta orsaken till detta problem är tyvärr svårt att identifiera. Drick nogt vatten, sträck försiktigt och ta med ditt läkemedel med magnesiumtillskott.

5. Försämrad blodcirkulation

Och en ytterligare möjlig orsak - rätt blodflöde strömmar helt enkelt inte till armarna eller benen. "Detta beror oftast på förhöjda kolesterolnivåer, men kan orsakas av en trängselkärl, till exempel på grund av tumör," experten skrämmer. Men sedan lugnar hon mig: Sådana kramp är mycket starkare än vanligt. Dessutom varnar läkaren: om du löper dina ben regelbundet under jogging kan problemet vara i syndromet för långvarig klämning (VTS), vilket begränsar blodflödet. Och i det här fallet - ett snabbt steg till kliniken!

Muskelkontraktion

Om din arm eller ben är trångt, ska du gå till en läkare? Muskler kontraherade och släpptes, spasmer slutade - finns det någon anledning till larm? Och vilken läkare ska gå med ett klagomål som minskar musklerna? Vi kommer att försöka svara på dessa frågor.

Muskelspasmer

Förmodligen har varje person haft en muskelkontraktion. På medicinska språket kallas detta tillstånd "muskelspasma".

Våra muskler är ständigt i spänning; Tack vare musklerna flyttar kroppen, upprätthåller sin form, muskelkontrakten säkerställer att många interna organ och kroppssystem fungerar. Men ibland kontraherar musklerna onödigt, ofrivilligt, och en sådan sammandragning kan vara smärtsam. En spasm kan påverka skelettmuskulaturen i muskel-skelettsystemet, men det påverkar oftast gastrocnemius-muskeln (muskeln i underbenets baksida) och lårens muskler.

Musklerna kan minskas under ökad belastning (till exempel när du spelar sport) eller i vila (när du sitter vid en dator eller sover).

Varför är muskelkontraktion?

Orsaken till muskelspasmer är ofta inte lätt att fastställa. I ett betydande antal fall måste man prata om idiopatisk muskelkontraktion (dvs det finns ingen uppenbar orsak till spasmen).

Muskelkramper i idrott orsakas oftast av överdriven eller ovanlig stress på muskeln (muskelgrupp), dehydrering och förlust av kalcium och kalium tillsammans med svett, otillbörlig organisering av träning.

Det faktum att muskeln minskar i en dröm är som regel förklarad av en misslyckad position av kroppen under sömnen. När vi sover, vår kropp är vanligtvis avslappnad, men enskilda muskelgrupper är under ökad stress; långvarig vistelse utan rörelse förhindrar omfördelning av denna belastning på andra muskler, vilket kan leda till muskelkramper.

Mest utsatta för muskelspasmer:

• idrottare;
• gravida kvinnor;
• äldre (detta beror på försvagningen av muskelvävnad - muskelatrofi);
• små barn (första 3 år av livet).

Faktorer som bidrar till muskelkontraktion är:

• övervikt;
• feber;
• förgiftning av kroppen (i händelse av infektionssjukdom, alkoholförgiftning etc.)
• vissa mediciner (till exempel hormonella preventivmedel);
• bensjukdomar och vissa andra sjukdomar (cirros, diabetes mellitus).

Det minskar musklerna: ska jag se en läkare?

Enstaka muskelkontraktion är i de flesta fall inte en anledning till oro. Men om muskelspasmer upprepas ofta, kan detta vara ett symptom på en utvecklingssjukdom. Spektrumet av möjliga sjukdomar är ganska brett; det innefattar kärlsjukdomar (åderbråck), leversjukdomar, njursvikt, sköldkörtelsjukdomar, störningar i nervsystemet.

Se en läkare för muskelkontraktion är nödvändig om:

• muskelkontraktion en gång i månaden eller mer;
• muskelkramper är mycket starka (orsakar allvarlig smärta);
• muskelspasmer har ingen uppenbar samband med fysisk aktivitet
• muskelsmärta går inte bort efter enkla förfaranden (avslappning och massering).

Vilken läkare ska jag kontakta om mina muskler sammandrag?

Klagomål som periodiskt minskar musklerna bör först och främst behandlas hos allmänläkaren. Om så är nödvändigt kommer terapeuten att hänvisa till specialistläkare, till exempel om det finns misstanke om åderbråck - till en phlebologist.

Varför kan minska kroppens muskler

Muskelspasmer (kramp) - detta är en ofrivillig konvulsiv sammandragning av muskelområdet, begränsande rörelse och orsakar allvarlig smärta. En muskel i ett kraftigt spänningsläge blir hård och tät, dessutom kan en förändring i form och okontrollerad dragning noteras. Spasmer kan påverka alla skelettmuskler i muskuloskeletala systemet, men musklerna i lårets främre och bakre yta, liksom gastrocnemiusmuskeln, är mest utsatta för spasmer.

Varför uppstår dessa smärtor? Muskeln kan platta under träning, medan du simmerar, medan du går eller sitter i sittande läge under lång tid, och i vissa fall kan konvulsivt syndrom inträffa även under sömnen.

Oftast stör muskelspasmer idrottare, äldre, de vars yrkesverksamheter är förknippade med ökad fysisk ansträngning. När sådana episoder är permanenta bör du definitivt rådfråga en specialist, eftersom det kan vara en signal om många allvarliga sjukdomar.

skäl

Allmänna kramper kan förekomma mot bakgrund av sådana patologiska tillstånd:

• encefalit av olika genes;
• inflammation i meninges;
• epileptiskt syndrom;
• traumatiska skador;
• tumörsjukdomar;
• eclampsia hos gravida kvinnor;
• infektions- och berusningsförfaranden, åtföljd av en signifikant temperaturökning. Oftast är sådana attacker hos unga barn.

För att provocera förekomsten av lokala krampanfall kan:

• länge stanna i kylan;
• överbelastning av vissa muskelgrupper
• koffein och tobaksmissbruk;
• åldersrelaterade förändringar i kroppen.

I huvudsak är kramper en slags reaktion hos det mänskliga nervsystemet mot effekterna av interna eller yttre faktorer. Därför, om denna typ av anfall förekommer ofta och utan uppenbar anledning, är detta en tydlig anledning att besöka en kompetent specialist.

Konvulsiv sammandragning av benmusklerna

Benkramper är en av de vanligaste krampaktiga tillstånden som många människor står inför, oavsett ålder. Orsakerna till deras förekomst, som regel, är förknippade med nervöverbelastning, bär på skor som orsakar obehag, långvarig exponering för kyla.

Muskelspasmer som utlöses av dessa orsaker kräver ingen behandling, eftersom de inte är patologiska. I sådana fall är det tillräckligt för att eliminera faktor provokatorn, och staten är helt normaliserad.

Men om du är oroad över frekventa och långvariga kramper i benmusklerna, speciellt på natten, bör du definitivt besöka en läkare för att bestämma de verkliga orsakerna till deras förekomst.

Om bristen på kalium, magnesium eller kalcium i blodet utlöser utvecklingen av konvulsivt syndrom, kommer de terapeutiska åtgärderna att inriktas på inflammation av dessa mineraler. Lämplig läkemedelsbehandling kommer att tilldelas, utöver vilka dieter rekommendationer som ges. Sådan behandling kommer att uppnå ett positivt resultat på kort tid.

Andra anfall

Muskelspasmer kan sträcka sig från en liten muskelmuskel till en uttalad sammandragning, åtföljd av svår smärta. Kramper kan minska musklerna i hela kroppen eller täcka en viss del av musklerna.

Konvulsiva attacker är starka och långvariga, kan upprepas flera gånger på kort tid. I svåra fall åtföljs krampanfall av medvetslöshet, oacceptabel smärta och inflammatoriska processer. Det smärtsamma tillståndet kan bestå i flera dagar efter kramperna.

Kramper i magmusklerna

Anledningarna till denna typ av sammandragning kan vara:

• tarmkolik
• Närvaron av en tumör i bukhålan;
• menstruation;
• hos kvinnor under graviditeten
• bukspatologi.

Sådana attacker är extremt sällsynta, och varje enskilt kliniskt fall kräver en detaljerad diagnos.

Lårmuskelspasmer

Denna typ av konvulsiva anfall sker av samma skäl som krammuskelkramperna. I vissa fall kan dessa två villkor förenas, varigenom patienten kan uppleva svår smärta.

Ibland blir provocatorn av ett sådant fenomen ett brott mot innervingen av lårmusklerna, vilket kan bero på närvaron av ryggradssjukdomar.

Hela kroppen kramper

Smärtsam sammandragning av musklerna i hela kroppen uppträder oftast mot bakgrunden av dolda patologiska processer i kroppen. Dessa inkluderar:

• cystiska formationer av hjärnan;
• överförda infektionssjukdomar;
• epilepsi;
• förgiftning orsakad av förgiftning;
• hjärntumörer.

I sådana fall måste patienten undersökas av en neurolog. Efter det att orsakerna till det patologiska tillståndet och den korrekta behandlingen har uppstått, är det vanligtvis eliminerat att konvulsivt syndrom i regel utlöses.

Nattkramper

Konvulsiv sammandragning av muskler som uppträder i en dröm kan utlösas av sådana sjukdomar som:

• åderbråck
• diabetes mellitus;
• patologiska tillstånd hos det endokrina systemet;
• ateroskleros.

Dessutom kan olika störningar i nervsystemets aktivitet, obalanserad näring, frekventa belastningar och försämrad blodtillförsel till musklerna fungera som provokatorer av kramper som uppträder i sängen på natten.

Orsaker till muskelkontraktion hos barn

Hos barn förekommer det konvulsiva syndromet mycket oftare än hos en vuxen, vilket beror på oförmåga hos olika hjärnstrukturer och ett ofullständigt bildat termoreguleringscenter. En av de vanligaste orsakerna till kramper i ett barn är hypertermi.

Dessutom kan muskelkramper hos barn utvecklas till följd av ett antal anledningar, varav det är värt att lyfta fram:

• sjukdomar av viralt eller bakteriellt ursprung
• traumatisk skada på meninges;
• intracerebral blödning
• Förgiftning av kroppen med giftiga ämnen eller sönderdelningsprodukter av patogener.
• störningar i metaboliska processer som ökar sannolikheten för att utveckla nervsystemet
• genetisk predisposition;
• blödningsstörningar
• epileptiskt syndrom.

Det är korrekt att säga varför ett barn har muskelkramper och vad man ska göra i en sådan situation kan endast utföras av en kvalificerad specialist, efter att alla nödvändiga test har utförts.

Konvulsiv kontraktion kan påverka alla muskler: Andnings-, ansikts- och laryngeal, och kramper i masticatoriska muskler kan observeras. Men oavsett vilka kramper man måste möta, bör man inte försumma det medicinska samrådet, eftersom detta tillstånd kan indikera förekomsten av ganska allvarliga sjukdomar.