Ballettskada

Stort, hårt och oändligt arbete. Daglig honing skicklighet, ibland genom outhärdlig smärta. Sömnlösa nätter före premiären. Och plötsligt: ​​misslyckad rörelse, hoppa, landning. Ballettskada kan permanent slå ut det vanliga schemaet för repetitioner och till och med stänga en lovande karriär vid något tillfälle.

Ballettklasserna börjar vid förskoleåldern. Ballett för en dansare är hela hans liv, där intensiva lektioner hålls oavsett veckodag, helger eller helgdagar: någon arbetslärare kommer avundas prestandekonstnärerna. Åren av träning kan dock inte bara leda till triumfen och applåder för publiken, men också hälsoproblem.

Trots att balletten är mycket lik idrott finns det fortfarande vissa skillnader mellan dem. De viktigaste särdragen i muskuloskeletala systemet med ballerinas och ballettdansörer är en mycket hög grad av flexibilitet i leder och ledband, vilket leder till hypermobilitet i lederna. En stor mängd aktiva rörelser i lederna bidrar till permanent kronisk skada. Sådana överbelastningar slutar ofta i dysfunktionen i lederna och utseendet av smärta.

Det bör noteras att de särskilda egenskaperna hos konstnärens muskelgrupper är att vissa av dem är mer utvecklade än andra. Dessa dansspecifika muskler är nödvändiga för att uppnå olika plyometriska belastningar (hopp, pirouetter, na). Den ojämna fördelningen av muskelkrafter leder till en obalans av dynamisk jämvikt i spänning och avkoppling, det vill säga en balans mellan dem, som ofta följs av en förändring i stereotypen av rörelser och utseendet av oönskade konsekvenser.

Och här kommer kinesioterapi till räddning, eller mer vanligt för våra öron, fysioterapiövningar. Med hjälp av ett väl utformat program för fysisk rehabilitering av dansare, utförd under överinseende av en specialist, är det möjligt att korrigera en obalans i muskelgrupper och återställa jämviktsriktningar av krafter i lederna. I det här fallet uppträder en återgång till normal funktion trots att de har en hypermobilitet i lederna.

Men ballett hoppar inte bara. Det har också många rotationer runt kroppens vertikala axel. Sådana laster kallas roterande. Under genomförandet av fouetten upplever knäskarv, som genom deras anatomi är mest komplexa i hela människokroppen, enorm stress. I det ögonblick då mästaren på torsionsdansen landar på fötterna är menisken mycket sannolikt att bli skadad och till och med bryta. Under den akuta perioden av trauma är de ledande symtomen smärta och svår rörelsebegränsning. När reaktiviteten sjunker bestäms den sanna bilden av skadan. I dessa fall används artroskopi för att diagnostisera fogets tillstånd - en metod där en högt professionell läkare kan undersöka fogen genom små punkteringar och till och med utföra några medicinska manipuleringar.

Och självklart är det klassiska uttrycksfulla sättet för en förstklassig dansare, som har en enorm estetisk effekt, foten. Icke-fysiologiska fotpositioner i ballett leder dock ofta till olika deformationer av detta extremt viktiga stödjande element i kroppen. När man arbetar på pointe upplever tarsus axiella belastningar som absolut inte är avsedda för det av naturen, vilka bland annat är av kronisk natur.

Tyvärr är det inte möjligt att förhindra och begränsa den patologiska processen som förekommer i fötterna till följd av professionell aktivitet. De skadliga faktorerna är för stora. Men för att sakta ner och helt säkerställa ett bra funktionellt tillstånd hos fotens muskler är det mycket troligt. Med riktade övningar och med tillräcklig uppmärksamhet åt dessa träningar reduceras belastningen under hela karriären. Och arbetet med att stärka ledband i fotled och underbenmuskler kommer att förhindra överdriven skärning av strumpor och minimerar risken för skador.

Glöm inte heller den statiska plattfoten, vilket kan negera alla ansträngningar som används vid fotens installation. I det här fallet kan kända tillverkningstekniker för individuella stödjärningar hjälpa till. De har en utmärkt stödjande effekt på fotens längd- och tvärbågar och möjliggör korrekt korrigering av oönskade ändringar i dess stödram.

Balettdansörens arbetsverktyg - hans kropp behöver konstant vård. Korrekt konstruerad rehabiliteringsprocess ger dig möjlighet att genomföra det fullt ut, vilket garanterar ett långt och högkvalitativt yrkesliv.

Registrera dig för ett REACLINIC ortopediskt samråd på vår hemsida eller ring (812) 385-58-09.

diskussioner

SKADOR OCH HÄLSA I BALLET

4 inlägg

Dris Reynard - PAST dancer truppen "Ballo Rambert" avsluta det aktiva stadiet karriär, han ägnade sig åt att studera i ett fält av medicinen som handlar återställa hälsan hos dansarna skadades. HANS ARBETE I DENNA HÄRLIGA IGEN KRAVADE LEGENDENS NATUR. Men Reineke ERBJUDS balettdansös serie övningar, dessa övningar minska risken för skada på grund HATSELENY stärka och avhjälpande fotled. DE kan också erbjuda studerande som är redo att stå på pointe FÖRST.

FUNKTIONER FÖR STOPP OCH BÅT

När du dansar, utför konstnärens fot tre viktiga funktioner - avstängning, landning, stödja kroppen vid balansering, förknippad med stora belastningar (minns att dansarens kropps vertikala kraft, landning efter hoppet, ökar kroppsvikt sju gånger). Och det är inte förvånande att en tredjedel av alla ballettskador är förknippade exakt med foten och fotleden. Och eftersom den korrekta utvecklingen av foten är mycket viktig för dansarens normala aktiviteter, bildandet av hans skicklighet. Betydelsen av fot- och fotledningsarbete blev uppenbart för mig så snart jag började arbeta som dansare i Balle Rambert-troppen 1960, bytte vi från att utföra klassisk dans för att utföra modern dans vilket krävde att vi bytte till en annan teknik noggrann mastering. Vi lärde oss en serie övningar för foten. Mycket gav oss en enkel promenad barfota små parallella steg och långsam - "tillbaka till framsidan". Fotens organiska känsla som stöd för rörelsen borde vara den andra typen dansare. Men så att inget stör det här är det nödvändigt att se till att vristen är flexibel och stark: när man trycker på och vid landning kontrollerar endast foten hela kroppen, vilket skapar stor spänning i fotledet. För utveckling av leddets ledning och elastik, ankler, föreslår jag en serie övningar.

1). rotationer:
a) långsam rotation av fötterna, med tummen att höjas upp Upprepa övningen fyra gånger i varje riktning, varje övning ska ligga i sex sekunder;
b) fotens långsamma rotation med fingrarna pressade på sulan upprepas fyra gånger.

2) Böj "båge":
a) placera hälen på golvet, höja foten uppåt, sedan sakta sänka foten, hålla tummen uppe i höjt läge, alla fingrar på golvet är rakade;
b) tryck med tummen på golvet och pressa dem ihop med dina fingrar. Denna position - rörande golvet med tummen ska bibehållas under hela träningen. Böj din fot smidigt, tyst, utan att vrida, tummen sträckt, klackar på golvet;
c) dra foten och lyft hälen, hela foten stiger som i läge "på pointe".

HUR KONTROLLERAR DIN ORGAN VIKT

Naturligtvis är det väldigt viktigt att observera fotens korrekta position, styra kroppens vikt från knä och höft, men det är utan tvekan svårt att uppnå. Mer riktigt, när sådan total kontroll utövas från fram- och bakmusklerna i bäckenet och midjan. Detta bidrar till att upprätthålla en känsla av kroppens tyngdpunkt. Graden av kräkningar för varje dansare är individuell. Det viktigaste är att känna att du konfidentiellt kontrollerar aktiviteten hos dessa muskler i samband med andning. Hur hittar man en sådan känsla? Jag föreslår att dansarna ligger på ryggen, knäna är böjda i parallell position, fötterna är platta på golvet, även parallella. De tar lite lätt andetag och andas långsamt och kontrollerar sig efter sex sekunder. Vid slutet av inandningen skärs musklerna i underlivet och pressas mot hålets baksida. Medan detta händer, försöker dansarna att sträcka tillbaka musklerna hela vägen från botten av ryggen till toppen av huvudet. På så sätt snurras midjan och nedre delen av bukhålan i en korsett. För att stärka detta tillstånd ökar jag med mina ben. En fot i nedre positionen trycker lätt på den i den övre positionen. Vinkeln som bildas av ben och torso är mycket viktig.

Ballettskada

Ballett är en extravaganza, fest, mirakel. Du kan älska det eller inte älska det, men dansarnas skicklighet slår alltid på alla. Vad de gör i dans verkar osannolikt, något som inte är mänskligt. Hur kan en person flyga så högt, snurra så fort, så äga han sin kropp? Hur gör de det?

Faktum är att ballettdansare inte är vanliga människor. Eller ganska, ganska ovanligt. Dansare är i tidig barndom eller aldrig. Ballett för dem är allt liv. Och i livet, förutom helgdagar, finns det fortfarande arbete, arbete. Mer hårt arbetande än ballettdansare är svåra att hitta. Varje dag sedan barndomen, flera timmar om dagen med intensiv träning leder till att ballettdansörerna bildar specifika förändringar i skelettet. Dessa förändringar är ryggraden, höft, knä, fotled, leder och ledband i foten.

All fysisk aktivitet är alltid förknippad med risken för skada. Nästan någon av dansarna lyckades undvika dem. Skador uppstår oftast när man måste utföra komplexa element utan tillräcklig uppvärmning och uppvärmning av lederna. Så, med en skarp förlängning i ländryggsregionen, är ryggens främre ligament skadad, med ett kallt knä leder en kraftig vändning av foten till ett brott på ledbanden och till och med frakturer.

Ankeln och foten är ännu mer traumatiska delar av dansarnas kropp. De bär laster som är helt otillräckliga, inte förutsedda av naturen. När man arbetar i pekar på de metatarsala benen och fotens första tå, står hela kroppens vikt och ja jämn multipliceras med hopp. Medan de mänskliga metatarsala benen normalt inte genomgår axiella belastningar. Därför uppträder frakturer av de metatarsala benen, bristningar i ledbandets och ankelledets ledningar.

Trauma för dansaren - det här är en olycka, en stor olägenhet, som länge tar bort från hans älskade företag, och kanske helt och hållet helt inaktiverar den. Men ännu mer aktuell i ballett är kronisk skada. Termen "kronisk skada" infördes för användning av specialister av CITO, endast i samband med sport och ballettskada. Konstant otillräcklig stress på lederna, ledband och ryggrad leder till allvarliga sjukdomar.

Nästan alla dansare utvecklar statisk platta, artros av höftled, instabilitet i ländryggsvirvelarna och hernierade intervertebrala skivor. Framgången med att behandla dessa sjukdomar beror på det stadium där den startas. Ännu effektivare tidig förebyggande av sjukdomar orsakade av kronisk skada.

Alla typer av undersökning och behandling av ryggradssjukdomar utförs på Proximed kliniken. Efter en noggrann diagnos bestämmer klinikens specialister vilka procedurer som krävs för att återställa funktionen hos leden. I arsenalen av läkare - alla typer av medicinsk behandling, intravenös laserterapi, fysioterapi, lera behandling, massage, biopunktur, osteopati, behandling med ortopediska produkter. Kliniken har utvecklat ett antal unika tekniker, såsom palpationsdiagnostik på akupunkturpunkter och selektiv avslappning av ryggmärgen. De behandlingsmetoder som används i kliniken gör att du snabbt och fullt återställer dansare efter skador och effektivt behandlar deras yrkessjukdomar.

Fotballerina. Arbetsskador

Det mest smärtsamma ämnet i ballettlivet bakom kulisserna är ballettdansers ben. Faktum är att både män och kvinnor dansade i vanliga skor med klackar före 1700-talet i ballett. Med ankomsten av pointe skor blev ballett till ett exklusivt feminint fenomen.

Nedan är ett foto av fötterna till en ballerina som står på pointe. Ett sådant stativ är fyllt av många skador. I medicin finns det till och med en separat specialisering som endast handlar om dansarnas skador. Balettskosans storlek är mycket mindre än skonens vanliga storlek (nästan 2 gånger), så att du kan lita på dina fingrar och foten blir deformerad.

Ballerinas är som air fairies, vilken jordens tyngdkraft inte verkar påverka. Vi ser bara hur de sällan berör scenen med fötterna och spenderar resten av tiden under flygning.

Vid vanliga människor är benen mjuka, benen på en ballerina är inte mjukare än benen på en stol. Ballerinas muskler är starka, hårda och starka som järn. När allt kommer omkring kunde de inte hålla kroppens vikt på en lapp av skor av pointe skor med ett område av högst 2 kvadratcentimeter.
Oftast är professionella skador i ballett förknippade med frakturer, dislokationer och sprains, såväl som skador på ligamentens ligament. En betydande del av balettskadorna är också höftledets skada, vilket medför ett stort antal problem, vilket involverar bäckenorganen i inflammatoriska processer.

Försök att lösa ett problem från en fysikkurs, beräkna den kraft med vilken en dansare med en medelvikt på 50 kg sätter tryck på ett sådant område. Detta är kraften bakom bollens skenbara skörhet.
Ballerinas har en sådan sak - "bryta upp stigningen", den består i tvångssträckning av ledband i fotens övre del. Många släpper fingrarna under något och så drar uppkomsten. Som med alla onaturliga återböjningar så här är det som händer: De ligament som arbetar i sträckning sträcker sig ofta och ofta delvis sönder, från vilka fotens ligamentapparater svagas och blir lös.

Med ålder ger denna process några besvär, det vill säga att benet blir lätt, speciellt när man kör och hoppar. Tromboflebit, artrititrit - dessa är också frekventa professionella sjukdomar av balett. För skönheten måste du betala på detta sätt.

Valgus deformitet av storågen

Hallus valgus (valgus deformitet av storågen) är ett tillstånd där skador på skarven i diket förekommer. Denna sjukdom kallas vanligtvis bursit hos storågen.

Bursit av tummen är associerad med bildandet av bentillväxt som svar på skada. I själva verket är Hallus valgus inte bara en reaktion på skada. Intressant är att denna sjukdom nästan aldrig förekommer i kulturer som inte bär skor. Smala skor, som höga klackar och cowboy stövlar, kan bidra till utvecklingen av valgus deformitet hos tånet. Breda skor, med ledigt utrymme för tårna, minskar risken för deformitet och bidrar till att minska irritationen mot bursit från storåen, om den finns.

Termen Hallus valgus beskriver faktiskt vad som händer med storån. Hallus är den medicinska termen för storågen, och valgus är den anatomiska termen, vilket innebär att deformationen uppträder i riktning som avviker från kroppens mittlinje.

Så valus deformiteten av storågen bortom foten. Eftersom denna process fortskrider visas andra ändringar. En av dessa förändringar är att benet, som ligger ovanför storån, det första metatarsalbenet, börjar avvika mer i andra riktningen. Detta ben kallas primusvarus. Primus betyder det första metatarsalbenet, och varusen är en medicinsk term, vilket innebär att deformiteten manifesteras av avvikelse från kroppens mittlinje. Detta skapar en situation där det första metatarsala benet och storåen nu bildar en vinkel med linjen som löper längs fotens inre kant.

Bunion, som utvecklar först, är faktiskt en reaktion på trycket från skon. För det första är reaktionen på trauma ett område av irriterad, edematös vävnad som ständigt gnuggar mellan skorna och benet under huden. Med tiden kan konstant tryck leda till förtjockning av benvävnaden, vilket ökar svullnaden och ännu mer friktion på skorna.

skäl

Många problem i benen är resultatet av onormalt tryck eller friktion. Det enklaste sättet att bestämma förekomst av effekterna av patologiskt tryck är att undersöka benen. Benet är ett fast ben, täckt av huden. I de flesta fall utvecklas symtomen successivt, eftersom huden och mjuka vävnader absorberar överflödets effekt på benet. Eventuellt utskjutande ben eller skada förvärrar skadans effekter. Huden reagerar på friktion och tryck genom majsbildning. Mjuka vävnader, som ligger under huden, reagerar på överdriven belastning. Och callus och förtjockade mjukvävnader under callus blir smärtsamma och inflammerade. Minskar smärta bidrar till att minska trycket. Tryck kan minskas från utsidan genom lösare skor eller från insidan genom kirurgi och avlägsnande av överflödig vävnad.

Riskfaktorer

Skor har effekt på förekomsten av tumusvalus-deformitet (det är lägre hos vuxna som inte bär skor). Detta betyder dock inte att endast skor orsakar denna sjukdom. Åtdragningsskor kan orsaka smärta och åsidosättande av nerver i fotnerven tillsammans med bildandet av valgus deformitet. Modiga skor kan vara för snäva och för smala för att "se estetiskt ben". Höga klackar ökar belastningen på foten vilket ytterligare förvärrar problemet. Dessutom håller inte bara unga på sig trendiga trender, utan också personer i den äldre åldersgruppen. Riskfaktorer kan delas in i stora:

• Hög sannolikhet för valus deformitet hos kvinnor. Orsaken kan vara skor.
  
• Ballerinas som spenderar mycket tid på blocken som dansar på tårna, och därmed kan de förvänta sig en högre sannolikhet för valgus deformitet
  
• Ålder. Deformationshastigheten ökar med ålder med 3% hos personer i åldrarna 15-30 år, 9% hos personer i åldrarna 31-60 år och 16% hos personer över 60 år 1
  
• Genetiska faktorer har något värde.
  

Associerade sjukdomar

Det finns vissa orsaker till biomekanisk instabilitet, inklusive neuromuskulära störningar. Det kan vara förknippat med artrit av olika slag. Dessa associerade sjukdomar innefattar:

• Gikt.
  
• Reumatoid artrit.
  
• Psoriatisk artropati.
  
• Joint hyper-mobilitet associerad med sådana sjukdomar som Marfan syndrom Down syndrom.
  
• Multipel skleros.
  
• Sharot sjukdom
  
• Cerebral parese.
  

symptom

Symptom på valus deformitet av foten beror främst på bursit hos storågen. Bunion är smärtsamt nog. Med allvarlig valdusdeformitet hos storågen uppträder ett kosmetiskt problem. Dessutom blir urvalet av skor svårt, särskilt för kvinnor som vill vara moderna och för dem som bär trendiga skor blir en riktig utmaning. Slutligen börjar en ökning av spänningen att röra fotens andra tån och det kan skapas villkor för att andrafingret kan gnugga mot skorna.

diagnostik

Patienten kan vara störd av smärta i storågen när han går eller genom någon form av rörelse. Detta kan indikera en degenerering av intraartikulär brosk.
Smärtan kan vara värkande i plesnyb på grund av att du bär skor. Kan öka påfrestningen..
Det är nödvändigt att ta reda på vilken typ av fysisk aktivitet som ökar smärta och som lindrar smärta (kanske bara att ta bort skor).
En historia av skada eller artrit.
Sällan finns det akuta smärtor eller stickningar i dorsalområdet hos tummen bursa, vilket kan indikera traumatisk neurit hos den mellanliggande dorsala dermalnerven.
Patienten kan också beskriva symtom på deformitet, såsom smärtsam andra tån, interdigital keratos eller sårbildning.

Det är nödvändigt att observera patientens gång. Detta kommer att bidra till att bestämma graden av smärta och möjliga gångproblem i samband med problem i benen.
Stoltåget i förhållande till andra tår. Förvrängning av leden kan vara i olika projektioner.
Sammanhangets framträdande. Erytem eller svullnad indikerar tryck från skon och irritation.
Spridningsområdet för storågen i metatarsalförbandet. Normal ryggböjning är 65-75 ° med plantarböjning mindre än 15 °. Och du måste vara uppmärksam på om det finns smärta, crepitus. Smärta utan crepitus innebär närvaro av synovit.
Förekomsten av någon keratos, vilket föreslår ett patologiskt gnidning från oregelbunden gång
Associerade deformiteter kan innefatta hammarsliknande andra tår och flexibla eller hårda plana fötter. Dessa deformationer kan orsaka en snabbare framsteg i valusdeformiteten hos storotonen, eftersom fotens sidostöd minskar.

Förändringar i rörelser i tummen:

• Ökad bortförande av storågen i tvär- och frontplanen.
  
• Ökning i genomsnittlig framträdande position av tårna.
  
• Förändring av flexion av ryggen.
  

Dessutom måste du vara uppmärksam på tillståndet hos huden och periferipulsen. God blodcirkulation är särskilt viktig om kirurgisk behandling är planerad och normal heling av det postoperativa såret är nödvändigt.

Radiografi tillåter dig att se graden av deformitet och kan indikera en subluxation av leden. Vid behov kan uteslutning av andra sjukdomar tilldelas CT. Ultraljud är nödvändigt för studier av blodkärl vid misstänkt cirkulationssjukdomar. Laboratorieundersökningar utnämns vid behov för att utesluta associerade sjukdomar och förberedelse för kirurgisk behandling.

behandling

Behandling av valusdeformitet hos tånet, nästan alltid, börjar med valet av bekväma skor som inte orsakar friktion eller stress. I de tidiga stadierna av Hallus valgus kan bära skor med en bred frontdel stoppa uppbyggnaden av deformiteten. Eftersom smärtan som är resultatet av tånens bursit beror på trycket från skon fokuserar behandlingen på att avlägsna det tryck som skon har på deformiteten. Bredare skor minskar trycket på bunionen. Lår Bursa packningar kan minska trycket och friktionen från en sko. Det finns också många apparater, som ortopediska distansorgan, vilket gör att fingret kan splittras och belastningsfördelningen ändras på foten.

Drogbehandling och fysioterapi

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och fysioterapi kan ordineras för att minska inflammatorisk process och lindra smärta. Dessutom är kortikosteroidinjektioner möjliga. Långvarig fysioterapi har inte bevisat sin terapeutiska effektivitet.

Det är möjligt att använda olika ortopediska produkter (insteps, tårskor, interdigitalrullar). Användningen av ortopediska anordningar bidrar till att stoppa ytterligare deformation i de tidiga stadierna. Vid allvarlig deformitet kan användningen av ortopediska produkter endast minska smärtan något. Individuella sulor hjälper till att rätta den trasiga bågen på foten.

Om deformiteten orsakas av en metabolisk störning eller en systemisk sjukdom, är det nödvändigt att utföra behandling som syftar till att korrigera den underliggande sjukdomen med inblandning av en reumatolog eller endokinolog.

Om alla konservativa åtgärder inte är effektiva, fattas ett beslut om kirurgisk behandling. För närvarande finns det över 100 operativa tekniker för behandling av Hallus valgus. De huvudsakliga uppgifterna i den kirurgiska behandlingen av följande:
ta bort bunion
rekonstruera benen som utgör storån
balansera musklerna kring leden så att det inte finns någon återkommande deformitet

I vissa måttliga fall av bildandet av bursit hos storågen, under operationen kan endast en tillväxt på påsen av fogen avlägsnas. Denna operation utförs genom ett litet snitt på sidan av benet i bursitens stora tån. Så snart huden är skuren avlägsnas tillväxten med hjälp av en speciell kirurgisk mejsel. Benet är jämnt och huden snitt sutureras med små suturer.

Mer sannolikt är det också en storågenkonstruktion som behövs. Det viktigaste beslutet är att skära det metatarsala benet och även rekonstruera det. För att lösa detta problem betyder vinkeln mellan den första metatarsalen och det andra benet. Den normala vinkeln är cirka nio eller tio grader. Om vinkeln är 13 grader eller mer, är det troligtvis nödvändigt att klippa och rekonstruera metatarsalbenet. När kirurgen skär ner och flyttar benet kallas detta en osteotomi. Det finns två huvudmetoder som används för att utföra osteotomi och återuppbyggnad av det första metatarsala benet.

I vissa fall skärs den distala änden av benet och flyttas lateralt (detta kallas distal osteotomi). Detta reducerar effektivt vinkeln mellan de första och andra metatarsala benen. Denna typ av operation kräver vanligtvis en eller två små snitt i benet. När kirurgen når en tillfredsställande benposition, åtföljs osteotomi med fixering av benen med metallpinnar. Efter operationen och läkning avlägsnas stiften (vanligtvis avlägsnas de 3-6 veckor efter operationen).

I andra situationer skärs det första metatarsala benet i benets proximala ände. Denna typ av operation kräver vanligtvis två eller tre små snitt i benet. Så snart huden är skuren utför kirurgen en osteotomi. Benet genomgår rekonstruktion och fixeras ett tag med metallstiften. Denna operation minskar också vinkeln mellan metatarsalbenen. Dessutom släpps muskelensonen och släpper upp storån. Därför sätts en särskild bandage efter operationen.

Det tar i genomsnitt 8 veckor för läkning av mjukvävnad och ben. Det är bättre att placera benet för denna period i skor med en träsål eller ett speciellt bandage för att eliminera traumatisering av de opererade vävnaderna och för att möjliggöra normal regenerering. Kryp kan behövas omedelbart efter operationen.

Hos patienter med svår bursit kan fysioterapi ordineras vid en viss tidpunkt efter operationen (upp till 6-7 procedurer). Dessutom är det nödvändigt att bära skor med förlängd front. Användning av korrekturläsare är också möjligt. Allt detta kan möjliggöra snabbare återgång till normal gång.

Vi har redan pratat mycket med dig om det här problemet med fötterna, till exempel den höga tåvens valgusdeformitet, när en stygg utbuktning bildas på leden nära det - en stöta som förvärvas till följd av gemensamma förändringar i foten på grund av stress i samband med övervikt och obekväma skor och många andra skäl. Hallux Valgus-behandlingen kommer att kräva mycket ansträngning, tid och en hel rad aktiviteter (individuella ortopediska sulor, fysioterapi för fötterna, fotmassage, fötterna i terapeutisk gymnastik, val av bekväma skor, viktkorrigering). Däckfoto
För att förhindra förekomsten och stoppa vidareutvecklingen av gemensam krökning och utseendet av smärtsamma och obehagliga kottar vid de stora tårna, utvecklades ett valgus-utsläppsdäck, ett unikt bandage som korrigerar den felaktiga positionen i leddet och gör deformiteten hos tånet mindre under tiden. Men för att påskynda processen och konsolidera resultaten krävs ett integrerat tillvägagångssätt för att lösa detta problem, vilket syftar till att minska inflammation och stärka fotens muskler och fotbåg.

Ortopediska sulor är insoles som är gjorda speciellt för personer som lider av fotinfektioner eller som vill förhindra dem. Om du upplever obehag och spänning i foten när du går, bör du kontakta din ortopedkirurg, som efter undersökningen kommer att beställa dig att bära ortopediska sulor.

Den ortopediska innersulan är ett stöd för foten och bidrar till att den är korrekt placerad. Den ortopediska innersula slappnar av fotens muskler, som lider av överbelastning, och använder musklerna i benen som inte tidigare har arbetat. Ortopediska sulor har en styv ram som säkerställer en konstant fixering av den inre och yttre delen av fötterna i rätt anatomiska läge, vilket bidrar till ökad stabilitet och förbättrar fotens blodcirkulation betydligt. Minskar också belastningen på ryggraden och knäleden. Regelbunden användning av insoles minskar benutmattning på grund av dess stödjande effekt och förhindrar utvecklingen av flatfoot.

I höghälsade skor hittar du större stabilitet, promenader kommer inte längre att åtföljas av smärtsamma känslor och det övergripande välbefinnandet kommer att förbättras. Att bära ortopediska sulor visas med ökad belastning på benen, liksom fotpatologier, som kan uppstå vid vilken ålder som helst.

Vid tillverkning av ortopediska sulor används endast högkvalitativa material vilket garanterar en lång livslängd. Insoles har minsta tjocklek, och du får inte hämta skodon av större storlek. Ortopediska sulor kan väljas eller tillverkas för någon sko med olika typer av klackar.

"Efter en sådan skada återställs ballerinaserna, och du fortsätter att dansa huvuddelarna!"

Prima ballerina Tatyana Golyakova berättade hur trauma specialist Mikhail Regan hjälpte henne att återvända till scenen

"Jag visste att den farligaste skadan för dansarna, efter vilken de inte återvänder till scenen, är brist på Achillessenen, och jag var väldigt rädd för det", säger 39-årige Tatiana. - Föreställ dig, för fem år sedan under en galakonsert, när jag dansade ett utdrag ur baletten "Sleeping Beauty", efter hoppet landade på mitt vänstra ben. Omedelbart känner jag den vilda smärtan, insåg jag att det här är en allvarlig skada. Nu kan jag inte ens förklara hur man ska böja. En bekant som kom till omklädningsrummet sa: "Tanya, vad var det? Jag hörde en ringande, knallrande. " "Detta var sönder av min sena. "- svarade jag.

En vän till vår familj, en läkare som arbetar med olympiska laget i Ukraina, rekommenderade mig att konsultera en utmärkt traumatolog Mikhail Regan. Han satte fötterna efter de mest komplicerade skadorna inte en idrottsman. Mikhail Mikhailovich utsåg omedelbart en operation. Innan interventionen antog han att efter fyra veckor skulle jag kunna springa, men kom ut ur operationssalen och berättade för mina släktingar: "Det jag såg när jag skar min sken slog mig. Skadan är för allvarlig. Jag tror att Tanya måste registrera ett funktionshinder. " Varken min mamma eller min man, som arbetar som balettdirektör vid Ukrainas nationalopera, berättade för mig om det. De visste väl att vid tiden för skadan jag låg på toppen av min form dansade jag alla huvudrollerna i produktionen, turnerade mycket. Därför stämdes det att jag kommer att genomgå behandling - och jag kommer snabbt tillbaka till mitt vanliga liv till dansen. Jag återvände. sex månader efter operationen. Återställd fruktansvärt långsam. Men det viktigaste - jag dansar igen, utför alla svåraste hopp, turnera. Mina kollegor, som har lärt mig att min Achillessenen var sönder, är förvånad: "Efter en sådan skada återvände ingen dansare till scenen. Du är den första! "Dessutom fick jag titeln på nationell konstnär ett och ett halvt år efter operationen.

* Tatyana Golyakova visas regelbundet till traumatologen Mikhail Regan, som arbetade på henne. "För mig är Mikhail Mikhailovich den dyraste åskådaren", säger ballerina. - Han satte mig på mina fötter i ordets ordalydelse "(foto av Sergey Datsenko," FAKTA ")

"Achillessenen förbinder tibiens muskler med calcaneus", förklarar direktören för Centrum för Sport Traumatologi vid National University of Physical Education and Sport i Ukraina, doktor i medicinsk vetenskap, läkare av högsta kategorin, Mikhail Regan. - När du reducerar den här senan sträcker du och drar hälen, vilket gör det möjligt för en person att bara lägga foten och klättra på tårna. Ofta bryts den här senan av atleter - fotbollsspelare, löpare - och dansare som behöver utföra springer. Tatyana hade en mycket allvarlig skada - inte en enda hel fiber kvar. Under operationen symade vi speciella konstgjorda trådar, tack vare vilken senan gradvis återställs. Men det kommer inte vara lika elastiskt som det var innan pausen, så majoriteten av skadade idrottare och dansare kan inte återställa hela rörelsen. Tanya lyckades. När sex månader efter operationen bjöd hon in på baletten "Carmen Suite", där hon spelade huvudrollen, blev jag förvånad över hur lätt och graciöst hon gjorde alla hopp.

För uthållighet var Tatiana smeknamnet Iron Lady när hon fortfarande var student.

Det var inte lätt att göra ett avtal med Tatyana: nu turnerar utomlands, nu repetitioner och föreställningar i Kiev. Ballerinas helgdag firades efter hennes födelsedag, som hon också firade på scenen och dansade "The Night Before Christmas".

- Jag blev van vid denna takt, jag kan inte föreställa mig mitt liv utan ballett, - Tatyana ler. - Mina föräldrar och dansare utförde i Virsky-ensemblet, så de förstod väl hur hemskt skadan var. Detta kan radera min karriär, alla mina prestationer. Men jag tror att tack vare smyckeskunskapen hos Mikhail Regan kunde jag återvända till teatern dansa så mycket som tidigare. Trots det faktum att mycket tid har gått sedan skadan känner jag mig ibland ibland att senfibrerna befrias från vidhäftningar, varför mina möjligheter som ballettdansare expanderar. Omedelbart efter operationen började jag studera anatomin för att bättre förstå hur musklerna, ledbanden, senorna och hur de återställer är ordnade. Självklart berodde mycket på min kropps egenskaper. Jag ville verkligen återhämta sig så snart som möjligt. Jag kommer ihåg förvåningen i Mikhail Mikhailovits ögon, när han vid första förbandet efter operationen upptäckte ödem, det var endast svagt svullnad på tre ställen.

* Tatiana utför alla hopp så höga och lätta som före skadan. Inte en enda dansare har lyckats utföra sin tidigare repertoar efter att ha brutit Achillessenen.

Efter operationen böjdes ballerinas ben i sex veckor. Hon var tvungen att gå med kryckor. Kan du föreställa dig vilken kvinna som var van vid jobbet i repetitionsrummet varje dag var?

"Men den mest hemska saken hände när de tog bort gjutningen" suckar min samtalspartner. - Benet var orörligt - musklerna atrophied, ett ben kvar. Jag kunde inte lyfta eller sträcka min fot. Hur många tårar grät vid den tiden, men jag är väldigt tålamod, det finns inget att göra utan förmågan att uthärda smärtan i baletten. Sedan mina studentdagar kallade de mig Iron Lady för mitt utdrag. Och här. Hur svårt var det för mig att fånga mina grannar i sitt hus i huset. Sitter i en offentlig trädgård, där mina släktingar tog mig en promenad, såg jag små barn att ta sina första steg och började förstå: Jag, som barn, behöver tid för att stärka alla leder, ledband och då kommer jag att stå upp igen, jag ska göra första oberoende steg. Det var viktigt att inte tvinga situationen, för att inte försöka gå förrän fibrerna i senan sproutade längs de sydda trådarna.

Jag följde uppriktigt alla rekommendationer från rehabiliterare, med vilka jag började arbeta efter att gipset togs bort från mitt ben. Min man körde till centrum för idrottsmedicin. Efter massage och övningar, fysioterapi, gick min mamma och jag till operahuset - jag kunde inte göra det utan repetitionshallen. Tre fjärdedelar överträffade två timmar. Min koreograf arbetade med mig mycket noggrant, tålmodigt och hon förstod att min nya sena, som vävnadspapper, lätt skulle kunna riva. Det hände att jag under repetitionen sa: "Sluta. Tillräckligt för idag. " Mer än en gång sparkade koreografen mig bokstavligen ut ur hallen. Och hur många stunder uppstod när det olydiga benet rasade mig, så att jag slängde tofflor från maktlöshet i speglarna!

"Tre ord blev de viktigaste orden i livet - tålamod, ödmjukhet och tro"

Experter rekommenderade Tatyana att spendera mer tid på havet, att simma mycket, så att benet kunde böja och böja sig igen, som tidigare.

* "Efter allt som hände ser jag på livet, i relationer med mina släktingar", säger Tatyana. - Vi har blivit ännu närmare med den make som vi varit gifta i 20 år. Vår 16-åriga dotter Nastya känner engelska perfekt och håller all min utländska korrespondens. " Bilden togs i juni vid Anastasias examensfestival (foto från Tatiana Golyakovas arkiv)

"Min familj och jag åkte till Egypten", säger ballerina. - Jag var tvungen att simma med cirkeln för att arbeta mindre med mina händer och inte utveckla axlarnas muskler eftersom dansaren ska se graciös och inte som en idrottsman. Hon låg på den och klappade fötterna i vattnet. När cirkeln plockade upp vinden från där den blåste och rullade den längs vattnet, och jag glömde att jag inte skulle springa, började fånga den. Först när jag fångade honom insåg jag att jag kan springa. Det var en fantastisk känsla av att övervinna en annan milstolpe. Några månader senare, i Egypten, där vi återigen gick med mamma och dotter, inträffade en annan incident, varigenom rörelsen i foten ökade. På hotellet där vi stannade fanns det många pooler med bilder. Min 11-åriga dotter Nastya skridde med dem med nöje. Sedan kommer hon en dag till mig med händerna tryckta mot hennes bröstkorg, och blod suger under dem. Det visade sig att Nastya skar handflatan på den brutna kakelns skarpa kant. Jag hoppade omedelbart upp - du måste klä dig och springa för hjälp. Men hon slutade i tid, lät henne inte panik och tog snabbt hennes dotter till sjukhuset. Och när vi åkte dit, kände jag en spik som sprängde på mig, en akillessänna knäppte, de inre strukturerna blev friare. Och Nastya hade hennes arm sys ihop och sy några stygn. Strax efter att ha återvänt hem lät dom mig dansa lite.

Under sin sjukdom blev Tatyana vikt. I ballett är detta också ett viktigt ögonblick - dansaren kan inte vara stor.

- Läkare rekommenderas att lägga på druvorna - det innehåller de ämnen som är nödvändiga för restaurering av senan, - fortsätter Tatiana. - Även i denna bär mycket socker, vilket är dåligt för figuren. Men jag tänkte inte på min vikt, jag kunde inte hålla fast vid en diet, eftersom kroppen fick allt som var nödvändigt. Redan efter att jag började repetitioner ökade fysisk ansträngning, och jag började komma i form, och ett år senare såg jag ut som för skadan.

Från var i en ömtålig kvinna är en sådan envishet och mod svårt att förstå. Men Tatyana tror att allt hon upplevt har lärt henne mycket.

"På den tiden återkallade jag ofta uttrycket" allt som är gjort är det bästa ", säger ballerina. - Den här situationen fick mig att titta på många saker med olika ögon, att relatera annorlunda till livet, prövningar. Tre ord blev de viktigaste orden för mig - tålamod, ödmjukhet och tro. Jag förstod och nu vet säkert detta: Tron verkar underverk. Sann tro på Gud. När jag var på sjukhuset, hade jag tid att titta på tv, och jag kom regelbundet in i program som var dedikerade till kända människor, deras livshistorier, vändningar av deras öden. Jag hörde mycket för första gången. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Var och en av dem hade inte bara ups, men också nackdelar, någon förlorade sin röst, någon upplevde klinisk död, någon var allvarligt skadad. Men alla fann styrkan att stå upp och fortsätta. Och med ännu större framgång. Sådana exempel inspirerade mig också. Vid den tiden uppskattade jag också mina relationer med mina släktingar. Min man och jag är 20 år tillsammans. Som i någon familj händer något, ibland kan vi prata. Men min skada förde oss ännu närmare. Och förresten gjorde jag det första hoppet på scenen efter skadan på min makas födelsedag iscensatte i Snow White. Jag dansade redan förut, men jag gjorde inte några av elementen.

Vid en av balletterna inbjöd Tatiana sin frälsare, traumatologen Mikhail Regan. I stycket "Carmen Suite" utförde ballerina hopp, partnern plockade upp henne och satte på pointe skor, hon vred fouetten och drev med ett manövrerat ben.

"Jag bekänner att jag skakade vid varje rörelse hos min patient", säger Mikhail Regan. - Det faktum att hon utförde på scenen efter en allvarlig skada är helt enkelt omöjligt! Eftersom jag ständigt handlar med idrottare har jag ofta sett professionella överge sina karriärer, efter att ha fått en Achilles-senbrott. Det är svårt för mig att säga hur Tanya lyckades återhämta sig och återvända till yrket. Å ena sidan reagerade hennes kropp väl på operationen, återhämtningen började snabbt, och å andra sidan spelade naturligtvis karaktären hos artisten, hennes önskan att dansa igen, en stor roll. Stämningen, viljan att vinna - samma kraftfulla faktor för rehabilitering, samt en framgångsrik operation.

I Ukrainas nationalopera har Tatyana jobbat i 21 årstider, hon har samarbetat med Tatar Academic Opera och Ballet Theater (Kazan) i 15 år, där hon ibland flyger till föreställningar. Och även efter en tillfällig paus, som kan användas av andra dansare, blev hon återigen inbjuden att utföra huvudrollerna. Det finns trots allt fester som bara dansaren dansar. Ett och ett halvt år efter operationen gick Tatiana igen till Frankrike, där hon arbetade 25 föreställningar av Sleeping Beauty, sedan nästa år dansade hon Giselle 25 gånger, och den här gången spelade hon 45 gånger i Swan Lake. Många av Tatiana kollegor inser inte ens att hon var tvungen att flytta för fem år sedan. Ett långt ärr precis ovanför vänster fot täcker ribban av pointe skor, så ingen märker det.

"När jag fortfarande rörde sig på kryckor, gick min mamma och jag till en av balletterna", säger Tatyana. - Sitter i auditoriet sa jag: "Så jag vill att de ska skrika" Bravo ", som tidigare." Och när jag hörde det här ordet igen från publiken, kunde jag inte hålla tillbaka mina känslor, jag sa direkt från scenen: "Hur länge har jag väntat på det här!" Det hände på en turné i Yakutia, där jag gick på våren. Det fanns inte ett enda batteri i hallen. Människor satt i ytterkläder. Scenen är isig. Det var hemskt för mitt ben, för att från de kalla musklerna, ligament, senor bokstavligen "krympa". Men från hallen gick så varmt, vi var så väl mottagna att skadan inte gjorde sig känd. Det är sant att jag nyligen bestämde mig för att inte göra i den sovande skönhetsballetten längre. Min sönderbrott inträffade i början av uppträdandet. Varje gång dansar, som om jag återupplever den smärtan, känner jag mig stress under hela prestandan. Jag vill inte ha fler av dessa känslor. Så med denna prestation, sa jag adjö.

"FAKTA" gratulerar hjärtat Mikhail Mikhailovich Regan och hans make Maria vid födelsen av sitt första barn, önskar hälsa och lycka till sina föräldrar och nyfödda.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Söt tand (359)
• Recept (255)
• Musik (239)
• Land och kontinent (195)
• Intressant (136)
• Mitt djur (127)
• Målning (118)
• Biograf (104)
• Historia (82)
• Snacks (72)
• Foto (70)
• Bibliotek (64)
• Hälsa (64)
• Flora (57)
• Arkitektur (56)
• Konst (56)
• Humor (51)
• Naturen (50)
• Personligheter i historia (47)
• Kakor (36)
• Antikviteter (29)
• Ballett, dans (28)
• Fraser (21)
• Reflektioner (20)
• Katastrof (17)
• Visdom (17)
• Åh sport - du är världen! (16)
• Fisk (13)
• MUSEUM (5)
• GOLDEN HANDLES (4)
• Katastrof (0)
• Biograf (0)

-musik

-

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-Vanliga läsare

-statistik

Ballett: Tragedier bakom kulisserna

Ballett: Tragedier bakom kulisserna

I institutets första år blev jag vänner med en tjej med det charmiga namnet Saul. Hon berättade för sig själv att hon före den 8: e graden studerade på koreografiska skolan på "klassikerna" och kunde bli en professionell ballettdansare. Kunde, men ville inte ha det. När vi hörde detta trodde vi inte på det: Frivilligt slutade studera vid en sådan institution - tusentals tjejer drömmer om det, står på spetsen framför en spegel och då plötsligt! - och sluta. Något är inte här. Och Saule förklarade sitt beslut helt enkelt: hon kunde inte stå emot de galna fysiska ansträngningarna och den 31 augusti strax före kunskapsdagen, huddled under bordet och sugande, bad hysteriskt föräldrarna att överföra henne till en normal skola. Övertalning och uppmaningar hjälpte inte, Saule den 1 september kom i klass 9 på vanlig gymnasium.

Och faktiskt ser vi från auditoriumets mörkret till scenen, där bräckliga flygflickor skapar ballettens magi, vi glömmer hur mycket de ger dem ljusheten och nåden som de ger oss så generöst.

Jag klättrade in på Internet för att se om ballerinaerna skrev om hur de uppnår denna perfektion och hur de betalar för det. Jag kommer att säga genast - jag hittade lite. Bland ballerinas är det förmodligen inte vanligt att prata hela sanningen om din konst. Detta är förståeligt: ​​för dem är ballett inte bara ett yrke, det är mycket mer än bara meningen med livet.

Flickor i ballettledningen mycket tidigt. Många börjar engagera sig i barndomsåldern. Klasser är vanligtvis ganska tuffa, alla typer av subtiliteter som barnets skonsamma psyke är inte störda - du behöver ett resultat.

Om lärarens resultat inte passar - han kommer inte ta reda på vad som händer med barnet, så säger han det direkt och bestämt. Vi kan inte heller prata om några frånvaro, förutom att endast en temperatur på 40, "mamma inte kunde ta med barnet" alternativet inte kan vara en giltig anledning. Du kan inte köra regelbundet - gå bort, dina svårigheter är inte intressanta för någon, vi har en linje här för dig. Huvudmotto - kom till hallen - arbete! Ledsen själv - gå hem, dörrarna är öppna, håll inte någon.

Sträckmärken. Utan att sträcka, kommer ingenting att fungera, och sträckning är PAIN. Det finns ett sådant "muskelminne". Om knäet är böjt, är det lite knäppt på det, och så 100 gånger, vilket ibland orsakar blåmärken, detsamma gäller för resten av kroppen. Alla gråter där, även ingen reagerar på tårar. När blåmärken samlas mycket - mammas pappor är ledsen för sina barn och de kommer inte längre.

Moderen till en liten ballerina skriver på forumet: "Min dotter har studerat sedan hon var 5 år. Vi överväger att komma in i XU om två år, för hemma är vi engagerade i en och en halv till två timmar. Annars, om du har lika bra data kommer du att rulla tillbaka. Uppgifterna kommer från science fiction, någonstans finns det ett gap. Men vad kommer att hända om två år - Gud vet, kanske alla våra klasser kommer att slösa bort, då blir det väldigt stötande. "

Och det är sant, enligt flickan, när hon bara är 6-10 år gammal är det svårt att säga vad hon ska vara på 14-15.

Från minnena av ballerina Evgenia Petrova: "Problemet med övervikt i baletten är förknippad med övergångsåldern, när kroppen bildas, och speciellt för tjejer. Tjejer i ballett väljer specifika, vanligen fysiskt utvecklas de senare än i samma ålder. Om någon är" lycklig "av 13-14 år blir du ammande och avrundad i höfterna, lidanden och de mest barbariska dieterna börjar. Faktum är att bara i denna ålder går tjejerna till 5: e klassens ballett, varefter traditionellt i de koreografiska skolorna finns en stor rensning: de utvisas unga och mogna tjejer, lärare kommer inte att vänta på att de kommer att gå ner i vikt naturligt vid 20 års ålder. Nästan alla kommer att gå ner i vikt för denna mellanklass.

Alla försöker som han kan. De mest våldsamma dieterna med användning av läkemedel hålls i djup sekretess. Flickor som gå ner i vikt snabbt och radikalt ljuger att de sitter på frukt och mineralvatten. På 1970-talet bör vikten av tjejer i de övre klasserna inte överstiga 50 kg, oavsett höjd. Efter examen femte klassen inkluderade programmet en duetdans och man trodde att det var skadligt för pojkar att höja mer än en halv centner. Varje vecka hade vi en kontroll som väger. Dagen innan hade vi tröttnat på furosemid, ett starkt diuretikum och försökte dricka mindre.

En annan milstolpe är de slutliga tentamenarna. Vi överlämnade "klassikerna" i kort rosa chitonchiki, alla våra teles och var slående, det var äckligt. En av tjejerna, som fortfarande var tvungna att gå till teatern Musical Comedy i Saransk, så att man inte kunde oroa sig för formen, från ren perfektionism i två veckor satt på hård ost och torrt vin. Från en sådan diet förblev hon alltid lättdryckt och omedelbart svimmade efter provet. Vissa, inte så riskfyllda, åt färsk bovete gröt: tre gånger om dagen, två skedar, att äta torkad frukt. De mest utsatta, märkligt nog, var barn från rika familjer: de experimenterade alltid med okända läkemedel.

Det har varit tragiska berättelser. En dotter till en berömd tv-lärare tog examen från skolan. Innan hon släpptes förlorade hon mycket vikt, och uppenbarligen var kroppsomsättningen störd, hon hade något fel på hennes psyke. Efter att ett slumpmässigt äpple sprang till toaletten för att framkalla kräkningar, och sedan till spegeln - lade hon till något extra. När hon var helt svag, tog hon till sjukhuset, matades kunstigt, intravenöst - hon rev ut rören. Det slutade fruktansvärt, hon dog. De säger att de långa tjejerna i de senaste dagarna vägde 38 kilo, hon hade en mage på ett treårigt barn.

Det finns glada människor som kan äta vad de vill ha och hur mycket de vill ha, utan några konsekvenser för figuren. Ballerina Alla Mikhalchenko hade vackra proportioner: långa ben, ett litet huvud, en graciös nacke. Hon hade ett smalt ben, vilket också är viktigt för ballett - silhuetten blir tunn, grafisk. Hon hade inga viktproblem. Inte lider av aptitlust, hon åt alltid en full måltid, köpte en cupcake eller fem kakor godis från skinkan och gick genast till repetitionen. Vi suckade alla tyngre och avundsjuk. "

I koreografisk skola finns det en ganska stel ram i förhållande till vikt: de yngre - Höjd minus 115, de äldre - Höjd minus 120, även om varje lärare har sina egna kriterier. I en privat konversation med sina föräldrar förstår de alla "ja, kalcium, ja, vitaminer, ja, god näring", medan de själva sänker uppskattningarna och drar av sig. DETTA ÄR EN KOREOGRAFISK SKOL!

Det mest smärtsamma ämnet i ballettlivet bakom kulisserna är ballettdansers ben. Faktum är att både män och kvinnor dansade i vanliga skor med klackar före 1700-talet i ballett. Med ankomsten av pointe skor blev ballett till ett exklusivt feminint fenomen.

Sådan är livet för en ballerina som vi inte ser. Ändå stämmer tusentals tjejer varje år på koreografiska skolan för att uppfylla sin barndomsdröm om att komma in i balett och dansa på scenen i en vacker klänning och på toppen.

• 1 Titel gillade
• 0 Cited
• 0 sparad
  • 0 Lägg till i citat
  • 0 Spara till länkar

  Kära författare, trots den akuta bristen på tid kan jag inte lämna en kommentar till din artikel!
  I allmänhet verkar det mycket skadligt för den ryska baletten, som den skrivits av en filistin, som tror att han har trängt in i själva kärnan i denna typ av konst. Vad var anledningen till att skriva? Uppväxande information och den oundvikliga önskan att visa upp kunskap? Önskan att påskynda den ryska balettens bortgång, så att han skulle försvinna som en sport, armén och mycket mer än vad vårt land var känt för? Mest troligt både, och kanske bara dumhet eller en önskan att skriva "chtonit" "stekt". Så kom ihåg att inget nytt var skrivet om balletten före dig, i din artikel såg jag inte, men det var hon som särskilt upprörde mig, dumhetens kvalitet och kvalitet.
  I ordning:
  1. Bland ballerinaerna är det förmodligen inte vanligt att prata hela sanningen om din konst.
  . Du kanske tror att kvinnor i andra yrken bekänner dagligen i media)))
  2. inte ta sig för att störa barnets problem - du behöver ett resultat.
  Och i andra yrken i vårt land - växthuseffekten?
  3. Om knäet är böjt, är det lite knäppt på det, och så 100 gånger, vilket ibland orsakar blåmärken, detsamma gäller för resten av kroppen. Alla gråter där, även ingen reagerar på tårar.
  . I Ryssland är det i utbildningen som helhet, som även omfattar dansskolor, strängt förbjudet. Moderna barn kan ta bilder av detta och presentera i domstol som bevis.
  4. Om dieter.
  Det här temat är den mest favorit i ballettspråket, men alla vet att anorexi finns där mycket mindre ofta än hos vanliga kvinnor, eftersom vikten är att följa professionellt och inte med hjälp av vitt eller annat vin.
  5. En ballettskos storlek är mycket mindre än en normal skostorlek (nästan 2 gånger).
  Vid tidpunkten för detta skrivande mår du bra? Den mest populära pointestorleken i teatret är 37, enligt dina beräkningar visar det sig att den reella storleken på benen på ryska tjejer är nära 74. Hur kan du bära täta skor om den är mindre än en storlek?
  Varför skriver du inte om det faktum att tidigare pointe skor sys på ett enskilt block, och i modern utveckling tar hänsyn till och i stor utsträckning tar bort de befintliga problemen?
  Och varför informerade klasskamraten dig inte om slitbanan?
  6. Piglet ballett pointe storlek är inte mer än 2 kvadratcentimeter.
  Gå till butiken ballettkläder och se vad som faktiskt är storleken på ett öre i pointe skor och hur de ordnas. Jag rekommenderar att du tittar på Gaynor Minden pointe skor eller tittar på dem på Internet.
  7. Om foten.
  En eventuell hudläkare säger på det sista fotot att det finns tydliga tecken på svampinfektion! Faktum är att dansare har bestämt sig för att titta noga på sina fötter än sina händer.

  Och till sist, ett citat från artikeln som du citerade som ett exempel, men tydligen slarvigt:

  Många är övertygade om att en ballerinas arbete som gruvarbetare är en myt, i vilken grupp som helst någon arbetar, och någon förlorar sitt liv. Andra ballettdansare kan tillbringa hela sitt liv i "damerna" i sviten av drottningar eller stå "nära vattnet" i den sista raden av corps de ballet.
  Och repetitionsbelastningen är annorlunda för alla.