Spruckna klackar. Anledningen är svamp

Torrhet, peeling, sprickor - de vanligaste problemen i fötterna, vilka ofta är stadierna i utvecklingen av en sjukdom och motsvarar ett visst stadium. Det är sprickorna i huden som ger personen störst besvär och kräver brådskande behandling, vilket ofta kräver mycket ansträngning.

Vad du behöver veta om knäckta klackar

Sprickor på klackarna utgör ett brott mot hudens struktur i form av vinkelrät dissektion av dermislagren (det inre skiktet i huden, som består av levande celler). De kommer i olika längder och djup. Oftast ligger sådana brott i området med den tjockaste delen av fotens hud och orsakas av långvarig mekanisk verkan. Särskilt ofta uppstår sådana problem med människor som tillbringar större delen av sin tid på sina fötter. Förlängd promenad eller klämning av foten med skor stör blodförsörjningen, men även hälk huden lider också.

Möjliga orsaker till knäckta klackar:

• Mekanisk (lång promenad, täta skor, spark)
• Dålig hygien på fötterna
• Svamp sjukdomar

• För aktiv vård (frekvent skalning)
• diabetes mellitus
• gastrit
• Metabolisk störning
• Överskott eller brist på vitaminer

Symtom på sprickor i foten:

• Smärta vid skadan
• Rödhet i sårområdet
• Puffiness av huden nära sprickan och runt den
• Närvaron av ett sår med skarpa kanter (i form av en spricka)

Om sprickorna är flera och små i storlek är det nästan omöjligt att se dem med blotta ögat. Då kommer ett förstoringsglas till undsättning.

Svampsjukdomar som en orsak till krackade klackar

Beroende på orsaken till hudfelhet i hälområdet är det nödvändigt att tillämpa etiologisk behandling (eliminering av orsaken till sjukdomen). Detta gör att du snabbt och effektivt kan bli av med den här typen av problem.

Svamp är den primära och vanligaste orsaken till hudfel i fotområdet. Huden svettar, den främjar tillväxten av patogena bakterier, vilket orsakar torrhet (eller vice versa svettning), hudskalning. Mekanisk effekt på sådan hud i 99% av fallen leder till dissektering. Penetrerar djupt in i huden, stör orsakssystemet av svampen uppbyggnaden av cellerna i dermis och orsakar förstörelsen av en del av skikten. För behandling av fotsvamp är det nödvändigt att använda multifaktoriell behandling.

Behandling av fotsvamp som orsakar sprickor:

• Frekvent byte av strumpor under dagen (endast med ren tvätt)
• Använd talcumpulver och deodorant för att reglera fothudsfuktigheten
• Användningen av topiska preparat med antimykotisk effekt
• Användning av traditionella medicinmetoder

När svampen inte är utbredd och dess patologiska inflytande ännu inte har nått en hög nivå är en av ovanstående metoder tillräcklig, men fortfarande är flera metoder bättre för en tidig och långsiktig effekt. Vidare studerar vi separat med alla.

Personlig hygien som förebyggande av sprickor i fotens hud

Frekvent byte av strumpor, daglig ventilation av skon, håller den torr och ren hjälper till att minska antalet patologiska patogener på fotens yta. Skor ska bäras efter säsongen, då benen inte svettas och fryser inte. Detta påverkar gynnsamt tillståndet hos fotens hud.

Innan du går och lägger dig, stannar fötterna i några sekunder med kallt eller kallt vatten. Detta kommer inte bara att förbättra blodcirkulationen utan också ge härdning av kroppen, bra immunitet.

Användning av aktuella läkemedel med antimykotisk effekt

För att bekämpa fotens svamp, som orsakar sprickor, används för närvarande ett stort antal läkemedel. De kan vara i vilket aggregat som helst: spray, salva, gel.

De bästa drogerna för fotsvamp:

• Mikonazolsalva. För en varaktig och bestående effekt ska detta läkemedel användas i mer än 14 dagar. Dess värde varierar från 100 till 150 rubel.
• Klotrimazol. Salva är en billig och effektiv analog av mikonazol. Dess kostnad är cirka 50 rubel, och dess effektivitet är inte sämre än den dyra föregångaren.
• Lamisil spray eller salva är ett mycket effektivt läkemedel. Dess kostnad varierar från 150 till 350 rubel, beroende på mängd och form av drogen.

Med ett stort område av hudskador med en svamp kommer inte bara lokal användning av läkemedlet att vara tillräckligt. Det är nödvändigt att ta medicinen inuti. Dessa läkemedel innefattar Terbizil, Fluconazol, Flucostat. Det bör noteras att dessa läkemedel inte rekommenderas under lång tid på grund av dess toxicitet.

Folkmedel för knäckta klackar för svampsjukdomar

Folkmedel är inte sämre än läkemedel i effektiviteten vid behandling av sprickor på klackarna. Detta beror på den multifaktoriella utvecklingen av sådana brister.

Några recept av folkmetoder för sprickna klackar:

• Använd honungbad. Lös 1 st av honung i 1 liter varmt vatten. Sväta fötterna i vatten tills det svalnar. Efter avskärning av överflödig hud i sårområdet och försök att inte gå på benet i 2-3 timmar efter proceduren
• Applicera 50% vattenlösning av äppelcidervinäger till ett gasbindband. Fäst gasbind på såret och linda över natten med polyeten. Upprepa varannan dag tills läkning
• Krossa kokt potatis i sin egen buljong till konsistensen av tjocka potatismos. Bifoga ett varmt ämne till såret för natten. Använd till dess att läka
• Behandling av fötterna med olivolja. Detta verktyg förstärker hudens skyddande egenskaper, ger näring med väsentliga vitaminer och förhindrar torrhet.

Alla populära metoder syftar till att återfuka huden i sårområdet. Potatismaskar med stärkelse accelererar sårläkning och äppelcidervinäger förändrar hudens surhet, vilket sannolikt förändras under påverkan av svamppatogener. Normalisering av hudens ph bidrar inte bara till läkning av sår, det förhindrar att huden uppträder ytterligare och gör den mjuk, lätt och ung.

Under alla omständigheter är sprickor och andra patologiska förhållanden i fötternas hud oftast förknippade med att hygienen i klädsel och fotvård inte följs. Vid korrigering av sådana fel läker huden mycket snabbt och kräver mycket sällan att söka medicinsk hjälp. Om läget på foten inte inom 20-25 dagar läker, är det nödvändigt att söka råd från en allmänläkare att utesluta diabetes mellitus, tromboflebit i nedre extremiteterna och andra sjukdomar som bryter mot patronernas kärlek i lemmarna.

Utseendet av svampen på hälen - orsakerna till fenomenet och sätten att befria sig

Bland svampsjukdomar är den vanligaste mykosen hos foten, i de flesta fall som påverkar hälområdet. På klackarna och fötterna syns svampen vid kontakt med golvytan på offentliga platser, med manikyrverktyg, förorenat skor. Svamp påverkas oftast av patienter som lider av åderbråck, diabetes och personer som är överviktiga.

Varför hälsvampen uppstår

Svamp på hälen kan uppstå på grund av:

• närvaro på offentliga platser (bastu, pool, bad, etc.) utan speciella skor
• bär någon annans linne (skor, strumpor), samt användning av sängkläder och handdukar
• förekomsten av sprickor på klackarna, vilket bidrar till penetration av mikrober
• dålig fotvård
• försvagning av kroppens skyddande funktioner
• hormonella störningar
• skada

Utseendet av svampen på klackarna bidrar till att långa slitage på skor på grund av deras yrkesverksamhet - idrottare, minare, militär.

Hälsa hyperkeratos

På det friska tillståndet av fötterna och klackarna är det känsligt med en rosa snitt. På grund av intensiva belastningar, kompression och friktion blir det emellertid gradvis grovt. Denna process kallas hyperkeratos.

Plantar hyperkeratos är en av 4 former av svamp sjukdom som kännetecknas av förtjockning av huden på klackarna, exfoliering av det övre lagret av dermis, torrhet och slemhinnor.

Patologisk patentering av huden leder till att korn och sprickor bildas på fötterna, genom vilka patogener, inklusive svampar, kan komma in i kroppen. Orsakerna till hyperkeratos innefattar:

• fotskada
• hyperhidros (överdriven svettning)
• kolhydratmetabolismstörning
• utveckling av keratoderma - en kraftig minskning av nivån av keratin i kroppen
• brist på korrekt fotvård

Metaboliska störningar, blodcirkulationen leder ofta till försämring av näringens nedre extremitet, vilket medför att den förlorar sin förmåga att återhämta sig och blir till ett stratum corneum.

symptom

Vad ser ut som en svamp på hälen? Att identifiera förekomsten av svampskador på klackarna är inte svårt. Sjukdomen kännetecknas av ett antal symtom, inklusive:

• rodnad i fötterna på vitblomman - ett karakteristiskt tecken på dermis-komprimeringen
• bildandet av sprickor på klackarna, vilket indikerar att sjukdomen försummas
• vita fläckar eller skalor som uppträder på platsen för skalning
• utseendet av klåda
• vita prickar, som vid närmare granskning visar sig vara små bubblor

När dishydrotisk form av sjukdomen finns en stark avskalning, åtföljd av oacceptabel klåda och svullnad i benen.

Svamp på hälen (Figur 2)

Med en stark infektion, som är svampen på klackarna, är det en ökning i temperatur och exfoliering av keratiniserad hud.

Behandling av svamp på klackarna

För att bekräfta den korrekta diagnosen och lära sig att behandla svampen på klackarna är det nödvändigt att konsultera en hudläkare efter överenskommelse. Baserat på diagnosen, som innefattar patientens undersökning, insamling av historia och laboratorietester, kommer han att kunna göra en korrekt diagnos och utveckla ett behandlingsschema för svampen på hälarna.

För korrekt bestämning av hur man behandlar fotsvamp är det nödvändigt att bestämma sjukdomsformen och utvecklingsstadiet. På många sätt beror behandlingen av svampar på typen av parasit och graden av infektion. I vilket fall som helst ska terapi riktas mot eliminering av provokationsfaktorn, avlägsnande av inflammation samt eliminering av de associerade symtomen. Bland de vanliga frågorna är frågan om hur lång tid kan terapin vara?

Det beror på organismens individuella egenskaper, effekten av terapeutiska läkemedel, liksom sjukdomsform och -stadiet. Med tanke på de senaste framstegen inom medicin är det säkert att prata om effektiviteten av terapeutisk behandling och minskning av dess längd utan kirurgi.

Drogbehandling

Behandling av hälsvamp innefattar användning av billiga men effektiva läkemedel för extern användning.

Mjukgörande bad

För att bota svampen snabbt och effektivt måste du följa några rekommendationer:

• tvätta fötterna med varmt vatten och tvål
• gör ett bad för att mjuka stratum corneum
• ta bort döda celler med speciella borstar

Och först därefter applicera läkemedlet på den drabbade ytan. Traditionellt, för behandling av svampen på fötter och klackar, ordinerar läkare tabletter och kapslar för internt bruk samt anti-mykotiska medel för lokal åtgärd. Dessa inkluderar:

• Lamisil
• kräm- eller mikonazolsalva
• klotrimazol
• salva grädde Tolnaftat
• Nomidol
• Tinedol

Alla dessa droger har visat sin effektivitet i kampen mot fotsvamp. De har dock ett antal biverkningar. Det är därför som rekommenderas att utföra behandlingen under strikt övervakning av en specialist dermatolog. Du bör avstå från att använda aktuella produkter i händelse av:

• individuell intolerans
• mottaglighet för allergiska manifestationer
• känslighet för enskilda komponenter

Det är nödvändigt att utesluta användning av droger för kvinnor under graviditeten och under amningstiden, liksom barn under 6 år.
Om det finns sprickor på klackarna eller blåsorna kan läkaren ordinera salicylsalva. I fallet med en försummad form av sjukdomen är lokala preparat otillräckliga

För att förbättra effektiviteten av behandlingen kan läkaren ordinera läkemedel för oral administrering. De är tillgängliga i form av tabletter, och ordineras för kroniska eller mycket allvarliga svampinfektioner. De mest effektiva är:

• flukonazol
• ketokonazol
• terbinafin
• itrakonazol

Behandling av folkmedicinska lösningar

Ibland vid behandling av svamplidor kan du helt utan medicinering. Svamp av foten kan botas med folkmetoder på egen hand i hemmet. Hur bli av med svampen på fötter och klackar? För att göra detta, lämpliga verktyg som är tillgängliga i varje hem.

Vin Vinäger Ren bomullsstrumpor bör fuktas rikligt i ättika och sätta på rena och torra fötter. Strumpor lämnar över natten, och på morgonen för att ta bort och tvätta. Fötter efter ättika bör tvättas.

Tvättmedel. Detta verktyg hjälper till att bli av med många problem, inklusive från fotens svamp. Först bör du göra ett varmt bad med tillsats av saltlösning. Då ska fötterna noggrant soppas med tvål och gnidas med en speciell pensel eller pimpsten. Detta hjälper till att mjuka och ta bort stratum corneum. När du har sköljt fötterna med rent vatten, torka dem torrt. Procedurer rekommenderas att upprepas varje kväll.

Receptet på traditionell medicin

Tea tree oil. Bland recepten av traditionell medicin finns ett sätt att bli av med fotzwamp med teolja, som måste blandas med aloejuice. Läkemedelsblandningen bör gnids två gånger om dagen in i den drabbade huden på klackarna. Före proceduren ska fötterna tvättas med tvål.
Inte mindre effektiv är en blandning av ättika och glycerin, liksom varma bad med tillsats av läsk eller havsalt. Efter proceduren ska fötter och klackar smittas med jod.

Ett annat sätt att bli av med svampen av foten är mjölkens buljong samt en blandning av 1 droppe vitlöksaft, 1 droppe alkohol och 10 droppar vatten. Den används för komprimering, som appliceras på de drabbade områdena.

Förebyggande åtgärder

För att förhindra infektion av fötterna med svampinfektion, är det nödvändigt att följa enkla regler.

Förebyggande av svamp på fötterna är följande:

Köp bekväma skor och behandla dem varje månad med svampmedel.

• Desinficera badrummet och badet
• Behandla fötterna regelbundet med antiseptiska medel, annars är det inte svårt att prova en svamp på hälen igen
• Undvik att bära någon annans skor och underkläder med hjälp av slumpmässiga handdukar
• Köp ett individuellt manikyrverktyg

Minska din vistelse på offentliga platser, och om du besöker bastun eller simbassäng, använd bara dina egna skor utan att tillgripa externa tjänster.
Behandling av åderbråck och diabetes, liksom förstärkning av immunsystemet, kommer att bidra till att minska risken för sannolikheten att smittas med en svamp på hälen.

Metoder för att behandla svamp på hälarna: de bästa salvorna och folkrecepten

Svampen tillhör den villkorligt patogena floran, som förekommer i huden i det normala tillståndet, men med en minskning av immuniteten blir det orsaken till infektion. Du kan bli smittad av en annan person, men oftare bidrar det varma och fuktiga klimatet till multiplikationen av patogenen. Svamparna i hälarna på grund av den intensiva belastningen på benen, dåliga skor och dålig hygien finns för varje femte person.

Typer av sjukdom

Dermatologer skiljer mer än 500 sorter av patogen flora, men oftast är dermatofyter, mikromyceter och jästliknande svampar ansvariga för utseende av sprickor, klåda och obehaglig lukt. Skador på klackarna kan vara ett tecken på olika sjukdomar, som är grupperade i flera former:

1. Squamous - den vanligaste, som inte uppenbaras av smärta. Huden börjar peeling mellan tårna, på sidorna av foten och på klackarna.
2. Hyperkeratotisk - är förknippad med förtjockning av huden och förbättrat mönster på den. Skalning ökar, infiltrerar förekommer, vilket resulterar i sprickor. De är orsaken till smärta, obehag, torrhet och klåda.
3. Den intertriginous formen karaktäriseras av djupa veck, i vilken rosa hud ses. Lacken spricker och skalar, lesionen penetrerar djupare.
4. Dyshidrotisk sort som är förknippad med bubblor, efter öppningen av vilken bildas erosion. Huden är exfolierad, inflammerad, vilket leder till en ökning av kroppstemperaturen.

Smittvägar

Det är möjligt att fånga svamp på stranden, i poolen eller i omklädningsrummet på en sportklubb - där du måste gå barfota. Överföring sker i vardagen om någon från släktingarna har yttre tecken på sjukdom. Exfolierad svamppartikel blir en källa till skada, om den kommer på frisk hud.

Spridningen av infektion beror på immunsystemets aktivitet, liksom faktorer som påverkar de lokala skyddsbarriärerna. Höjden för svampens skador är följande:

• dålig hygien, frekventa besök på bad och pooler;
• bära någon annans skor;
• lång vistelse i slutna skor;
• användning av delade handdukar;
• sprickor och snitt på klackarna.

Minskad immunitet efter operationen, en antibiotikabehandling eller strikta dieter öppnar vägen mot infektion.

Svampflora reproducerar aktivt under vissa förhållanden:

1. Vid kroniska sjukdomar som åderbråck, diabetes, överdriven svettning, plana fötter, övervikt.
2. Fotskador, klädsel eller gips.
3. Med försvagningen av immunitet efter att ha tagit kortikosteroider, hos äldre såväl som patienter med HIV-infektion.
4. Använda täta skor av låg kvalitet som blir våta och inte andas. Inklusive höghälsade skor, vilket orsakar bildande av ringar och erosioner.

symptom

Normalt är hälskinnet jämn, jämn. Utseendet på råhet, vit eller gul plack indikerar en mykos. De flesta människor är engagerade i den estetiska sidan av sprickor, utan att veta vad en svamppatologi ser ut. Även om sjukdomen är provocerad av olika patogener, uppträder deras symtom i samma sekvens:

• ökad hudtorkhet;
• Utseendet av vita eller gula skalor;
• ökad svettning;
• sprickor.

I en försummad form orsakar svampen en stark obehaglig lukt, klåda och smärta när man går. Det kan finnas bubblor som brister och lämnar erosion. Huden är exfolierad, inflammerad, och sedan förtjockad och bildar scabs.

I mycket allvarliga fall sprider svampinfektionen helt till foten, förändrar naglarnas form och färg och sprider sig högre till låren.

Sprickor i svampen på hälarna åtföljs av rodnad och svullnad i huden med möjlig bildning av pustler och frisättning av vit patina.

Behandling i olika steg

Vid upptäckt av en svamp på klackarna eller misstanke om det, kontakta en hudläkare. Ignorera tecken på infektion kan inte, eftersom sjukdomen med det minsta immunförsvaret spred sig till foten.

På hälarna börjar behandlingen av en svamp med mjukgöring av huden, för vilket varma bad tas med kaliumpermanganatlösning eller annan substans som föreskrivs av en läkare. Ofta ordinerar hudläkare glycerin och ättika för häl. Döda hudvågor skruvas med en borste och efter behandling måste den kastas bort.

Efter rengöring av hälen, använd svampdödande grädde eller salva. De populära lösningarna inkluderar Lamisil, Clotrimazol, Salicylsalva, Zalin. Självmedicinering är inte acceptabelt. Skrapning och efterföljande laboratoriediagnos bör föregå utnämning av droger och bekräfta fullständig avgivning från infektionen.

Om fötterna inte svettas och det inte finns någon obehaglig lukt kan du välja mentholsprayer som appliceras på de skalade och torkade fötterna 2-3 gånger om dagen. De väljs om svampinfektionen är på ett tidigt stadium.

Vid allvarlig mykos föreskrivs svampskyddande krämer - Clotrimazol, Lamisil, Tolnaftat, som appliceras på tvättad och torr hud två gånger om dagen eller enligt anvisningarna. Terbinafin, Itrakonazol, Fluconazol tas oralt, men endast efter att ha råd med en läkare. Leversjukdom är en kontraindikation.

Preparat mot svampen kan inte användas för förebyggande och med överdriven svettning, inte åtföljd av utseende av skalning och sprickor.

Bifogad bakteriell infektion behandlas med antibiotika. Stora blåsor punkteras under sterila betingelser, läktas genom komprimering med krämer som innehåller kortikosteroider.

Populära salvor som inte innehåller antifungala komponenter används i tidiga skeden eller som en ytterligare terapi:

1. Oil Stop Active innehåller mumie asil för att bekämpa svettning och bävermusk extrakt för destruktion av svamp och obehaglig lukt.
2. Tinedol är mer lämplig för förebyggande, fuktar huden med glycerin, lanolin, emulsionsvax och vitamin E. Methylparaben fungerar som ett antiseptiskt medel i kompositionen.
3. Salicylsalva appliceras för att desinficera och lindra inflammation två gånger om dagen eller komprimeras över natten.

Folkmekanismer

Det finns en massa recept på hur man behandlar svampen på klackarna utan att använda starka droger. Populära metoder är populära i händelse av att utveckla resistens mot anti-svampmedel och i de tidiga stadierna av sjukdomen:

1. Tea tree olja blandas med aloe juice i ett förhållande av 3 till 1. Den resulterande blandningen gnids i de drabbade områdena två gånger om dagen.
2. Tvättvålen appliceras på ångade fötter. Sedan avlägsnas härdad hud med en pensel.
3. Rena strumpor blötläggs i vinäger och sätts på på natten. På morgonen tvätta fötterna med tvål. Använd inte verktyget för sprickor och smärta. Du kan använda vanlig ättika för kompressor i ett förhållande på 2 matskedar per kopp vatten.
4. Bakpulver späds med vatten till en uppslamning, appliceras på klackarna i 10 minuter. Efter tvättning behandlas huden med babypulver eller talkpulver. Det rekommenderas inte att behandla svamp med krackad läsk.
5. Gör havsaltbad med 4 matskedar per två liter varmt vatten. Det är förbjudet att använda verktyget för åderbråck och högt blodtryck. Efter ångning behandlas huden med väteperoxid, torka torr, sedan appliceras jod. Förfarandet måste upprepas under hela månaden.

De antibakteriella egenskaperna hos honung hjälper till mot svampinfektioner. Det är nödvändigt att blanda det med krossat havsalt, lägga det på klackarna, linda din fot i plastfilmen och sätt på en varm socka över den. Komprimera ta bort svamp plack, behandla torr hud.

förebyggande

För att förhindra att svampen uppträder i framtiden måste du följa enkla hygienregler: Tvätta fötterna regelbundet och sätt på rena strumpor, torka och lufta dina skor, använd dina tofflor i simbassänger och bastur. Dessutom behöver du ånga dina fötter, smörja med grädde. Om huden är skadad, använd jod och lysande grön.

Observera att hygienförhållandena i badrummet är rena med klorhaltiga produkter. Du bör aldrig rengöra vita plåster med händerna. Applicera aerosoler och profylaktiska krämer på tvättad och torkad hud.

Alla sprickor på klackarna har sina skäl och motsvarande behandling.

Sprickor på orsakerna och behandlingen av detta problem kommer att diskuteras mer detaljerat i den här artikeln. Denna vanliga sjukdom i torr hud har för det första inte bara en kosmetisk effekt. För det andra kan det orsaka mycket smärtsamma sprickor från djupa sprickor. Godkänn att våra ben varje dag utsätts för otroliga försök. Vi klämmer dem in i obekväma, inte andningsbara skor, spenderar lång tid på fötterna. Och trots alla dagliga laster, uppmärksammar vi bara fötterna när vi börjar uppleva obehag, smärta. För att bli av med problemet är det nödvändigt att bestämma orsaken till förlusten av elasticitet och bildandet av tjock hud på klackarna. Kanske en mjukningskräm ensam är inte tillräckligt.

Spruckna hälar orsaker och behandling

Den främsta orsaken till torrhet och sprickbildning i fotens hud är hyperkeratos - en förtjockning av ett av skikten av epidermis med dess grovbildning. För att sortera ut processerna lite, låt oss göra en liten ingång till histologin. På våra klackar är vår hud tjock och består av 5 lager:

Hyperkeratos påverkar exakt det yttersta lagret (kåt). Den har den mest täta strukturen och den största tjockleken. Huvudkomponenten - keratinocyter, som kombineras i vågar, sammanlänkade av en speciell cement. Normalt ger denna struktur maximalt vattenmotstånd och skydd.

Under inverkan av interna eller yttre faktorer börjar stratum corneum att vara alltför delad för att neutralisera trauman.

När man går, utsätts inte bara ben och gemensamma formationer för ökad belastning utan även fotöverdraget. Under rörelsen sträcker sig och kontrakterar huden, deformerar sina egna celler. Särskilda förändringar är föremål för hälens sidoytor, där den största stressen skapas. När hyperkeratos förenas med dessa processer, tyger stratum corneum avsevärt. Dessutom, med en ökning i storlek, förloras dess elasticitet, och följaktligen, under vanliga belastningar börjar huden att spricka och spränga.

De främsta orsakerna till häls sprickor:

1. Svamp.
2. Diabetes mellitus.
3. Hypovitaminosis.
4. Anemi.
5. Tillbaka problem.
6. Hudsjukdomar - ichthyosis, psoriasis, palm-plantar keratoderma.
7. Externa faktorer

För en mer detaljerad analys av varför hälskador uppstår, överväga var och en av orsakerna separat.

Svamp sjukdomar

Mykoser stoppar några av de vanligaste sjukdomarna. De som besöker offentliga stränder, simbassänger, duschar utan skor har hög risk för infektion. Sporer är välbevarade i fuktig miljö. Mycket ofta utvecklas svampen hos människor med aktiv livsstil, det är konstant svettning av fötterna. Eftersom överhettning nästan 2 gånger ökar sannolikheten för att utveckla sjukdom.

Förutom sprickor manifesteras dermatofyter av klåda, brinnande och deformation av naglarna.

diabetes mellitus

Med en "iabetic foot" kännetecknas förändringarna av avsaknad av smärta. Glukos kränker inte bara troficiteten hos vävnader, men påverkar också nervfibrerna och ändrar känsligheten.

Regelbunden försämring av blodtillförseln leder till förändringar i benens hud. När allt kommer omkring levererar blod inte bara syre, men alla näringsämnen. Diabetes kan också uppenbaras av integritetsens torrhet, bildandet av sår, scuffs och djupa sprickor. Eventuell deformation av foten - hammarsliknande eller häftiga fingrar.

hypovitaminosis

Vitamin A (retinol) brist, E, mikroelement zink, kan leda till överdriven torrhet, minskad elasticitet, dystrofa förändringar.

1. Om det finns avitaminos E reduceras skyddsfunktionen hos huden, cellerna är dehydrerade. Ökad friktion, belastningar blir outhärdliga för försvagade omslag, så att de kan explodera av yttre faktorer.
2. Lack A provocerar keratinisering av huden, eftersom detta element främjar tillräcklig förnyelse. I närvaro av näringsämnen börjar grovbildning, elasticitet förloras, vilket senare kan leda till sprickor.
3. Zink förbereder kroppen att absorbera retinol genom att hjälpa den att vara aktiv.

anemi

Bristen på järn påverkar inte bara syreförsörjningen till vävnader. Spårelementet finns också i vävnader, som deltar i bildningen av proteiner, enzymer. Om det blir otillräckligt i kroppen störs uppdelningen och strukturen hos celler som leder till dystrofa förändringar.

Epidermala celler är mest mottagliga för biverkningar, som ofta uppdateras. För hud manifestationer av järnbrist anemi inkluderar.

Tillbaka problem

Ofta bryter radikulära symtom nedervarens innervering. Praktiskt sett lider hela processen, vilket gör huden på benen tunn, sårbar, med dåligt läka sår. Typiskt börjar sådana problem med långvarig kompression av ryggraden, speciellt vid komprimering av flera formationer.

Hudsjukdomar

Den mest omfattande faktorn som förändrar huden på klackarna. När dermatos täcker, blir mottaglig för yttre påverkan, inflammerad. Eventuella effekter kan orsaka mikrotrauma, som senare utvecklar en djup hudskada - en spricka. Dessutom blir de ofta en gateway för en sekundär infektion, vilket bara förvärrar problemet.

Externa faktorer

Vanligtvis är dessa "provokatörer" av problem som med konstant exponering kan orsaka en kränkning av hudens hälsa.

Vad kan orsaka sprickor:

• Övervikt - övervikt ökar trycket på foten avsevärt. Dessutom åtföljs detta tillstånd ofta av metaboliska störningar, vilket också påverkar huden.
• Täta, obekvämbara skor - Felaktig urval av skor kan vara utsatt för ökad ojämn belastning. Och inte bara onödigt smala skor är farliga, men också slitna klackar, slitna par. I det sista benet är inte fixat, så när det går konstant gnuggar, vilket provar grovbildning och annan "glädje".
• Fotdeformation - flatfotighet, halus valgus, klumpfoot leder också till en omfördelning av belastningen och över tiden orsakar utseendet av majs, korn, hyperkeratos.
• Stående arbete eller en lång vistelse "på fötterna" - i sådana fall observeras ökat tryck nästan varje dag, alla klarar inte den resulterande mikrotraumaen, vilket leder till ökad reproduktion av cellerna i stratum corneum och de gamla som orsakar aktiv tillväxt har inte tid att skala, vilket resulterar i grovbildning, torrhet och senare - sprickor.

diagnostik

Först och främst bör det utesluta svamp och hudsjukdomar. För att göra detta, kontakta Hud- och vener sjukdomsdispens, där en hudskrapning kommer att göras för att upptäcka mykoser.

Du bör också ta ett biokemiskt och komplett blodtal, såväl som glukostolerans test.

För patienter med diabetes måste du passera Doppler-kärl i underbenen.

behandling

Innan man börjar med självlindring från obehagliga symptom, rekommenderas det att genomgå en grundlig diagnos. När allt kommer ifrån, om orsaken ligger i mykotisk skada, kommer kosmetiska procedurer bara att få en tillfällig effekt, och salongpedicure är generellt kontraindicerat för patienter med diabetes (det finns en hög risk för snitt som snabbt blir till trophic sår).

I början av eliminering av sprickor är det nödvändigt att bli av med provocerande faktorer - välj bekväma skor, börja använda speciella ortopediska sulor, för allvarliga brott - kontakta en ortopedisk läkare.

Det är nödvändigt att noggrant övervaka hygienen. Detta är särskilt viktigt för patienter med diabetes.

Memo för vård av fötter med diabetes:

• Tvätta fötterna i varmt (inte varmt) vatten dagligen, torka noga efter proceduren. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de interdigitala utrymmena.
• Inspektera fötterna varje dag för sprickor, scuffs, sår, repor.
• Om fötter utsätts för svettning, behandla dem med talkpulver eller babypulver efter varje toalett.
• Använd inte sax, tänger och andra verktyg med skarpa kanter. Alla procedurer utförs endast med en nagelfil.

Det är nödvändigt att justera kosten, inklusive vegetabiliska oljor, ägg, smör. Dessa produkter är rik på vitamin A och E, zink, vilket förbättrar hudtillståndet. Det rekommenderas också att dessutom ta droger med dessa ämnen antingen separat (Aevit) eller som en del av komplexa vitaminer. En bra källa till dessa näringsämnen kan fungera som fiskolja (för mer information om fördelarna med kosttillskott finns här).

När anemi är etablerad är det nödvändigt att öka rött kött, lever i menyn. Äpplen, enligt de senaste studierna, innehåller inte järn, men de hjälper honom att bättre assimilera. Innan du äter kött är att äta ett par bitar. Järn absorberas extremt dåligt på grund av skillnaden i valens. Tunga former rekommenderas att behandlas med hjälp av speciella preparat - ferretin, hemofer, sorbifer.

Fotsvampterapi

Bli av med denna sjukdom är extremt svår. Behandlingen ska vara omfattande och inkludera avlägsnande av yttre manifestationer (skärvågar och tätningar, borttagning av drabbade naglar). Hyperkeratos avlägsnas vanligen med hjälp av kemi - applicering av mjölksyra och salicylsyra, bad från läsk och tvål.

Du bör definitivt använda svampdödande salvor, lacker - mikonazol, clotrimazol etc. Om flödet är envis och de föreslagna krämerna inte hjälper, ordineras systemiska antimykotika - flukonazol, ketokonazol etc.

Metabolisk störning

Med ålder är det svårare att hålla huden i gott skick, metabolism hos kvinnor störs. Därför är det vid de första tecken på klimakteriet värt att följa huden noga, eftersom det förlorar mer dyrbar fukt.

Heel Crack Ointment - Full Review

Nu på apotek finns det många verktyg. Med regelbunden användning kan de återställa smidighet mot benen och lindra smärtsamma sprickor. Vid de inledande skeden, när det bara finns hudhäftning och mindre skador, kan den avlägsnas med hjälp av pimpsten eller speciella slipfiler efter förberedande heta bad med läsk och salt.

Efter att ha tagit bort "överskott" bör benen spridas på någon tjock, fet kräm (lämplig barnkräme även av sovjetiska tider med katter och hundar från fabriken "Frihet") eller flytande paraffin. Därefter bär du rena bomullsstrumpor. Alla manipuleringar utförs vid sänggåendet.

Viktigt: Internet är fyllt med alla slags "dåliga" råd. Det rekommenderas starkt att försegla sprickorna med "Moment" (det fanns sådana instruktioner) och till och med med hjälp av medicinsk lim från BF. Kanske kommer du att återställa integritetets integritet, men huden kommer att förbli torr och oelastisk, och limning kommer bara att lägga till problem.

Om problemen är allvarligare, är det lämpligt att använda speciella farmaceutiska salvor.

Spruckna klackar. Skäl för att bli av med dem

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Sprickor på klackarna - ett mycket obehagligt och smärtsamt fenomen som hör till kategorin dermatit (hudsjukdomar). Sprickan är en partiell kränkning av hudens integritet på hälen. De kan vara som en oberoende patologi, med utvecklingen av ytterligare komplikationer och manifestationen av en sjukdom.

Spruckna klackar - ett mycket vanligt fenomen. Kvinnor är mest mottagliga för denna patologi, men det observeras också bland männen. Man tror att sprickor på klackarna bara förekommer med åldern. Detta är dock inte fallet, de kan till och med förekomma hos ungdomar. Förekomsten av detta problem beror på förekomsten av comorbiditeter. Mer än 90 procent av personer med diabetes eller anemi är mottagliga för denna patologi. Banal hypovitaminosis orsakar sprickor på hälarna i varje sekund.

Sprickor på klackarna ger stora besvär, så vissa människor är redo att vidta radikala åtgärder. En av dessa metoder är eliminering av sprickor med hjälp av bygglim (superlim). Sålunda rekommenderar vissa vanliga människor att limma sprickor med superlim och hävdar att denna metod är säker och effektiv.

Fotskinnanatomi

Huden består av epidermis och dermis. På grund av dess strukturella egenskaper kallas fotens hud också tjock hud. Skillnaden mellan tjock hud och tunn (alla delar av kroppen, förutom fötter och palmer) är tjockleken på epidermis (övre hudskikt). Fotens epidermier består av fem skikt av hud, vilket är lika med 70-100 lager av celler.

Strukturen av fotens epidermier:

• basalskiktet;
• ett lager av spinösa celler;
• granulärt skikt;
• glänsande eller strålande lager
• kåt lager.

Huvudcellerna i epidermis kallas keratinocyter, eftersom de innehåller keratinprotein. Keratin, som är huvudproteinet i huden, utför en skyddsfunktion.

Basalskikt

Det är det innersta lagret och utför funktionen av regenerering (hudregenerering). I det bildas nya epidermala celler, eftersom de gamla cellerna från ytskiktet gradvis dör av. Den fullständiga processen med att uppdatera epidermis uppträder om 28 dagar. Men med ålder eller med vissa sjukdomar (anemi) denna process saktar ner. Epidermis är inte uppdaterad med nya celler av hög kvalitet, och fotens hud, som tar den största bördan, är skadad.

Torncellskikt

Detta skikt består av 10 lager av celler. I detta skikt förekommer vissa steg av tillväxt av keratinocyter som migrerar från basalskiktet. Dessa lager är kopplade till hjälp av vissa strukturer (desmosomer), som har formen av spikar (därav namnet).

Granulärt lager

Den består av 4-5 lager av keratinocyter, i vilka proteiner syntetiseras (keratin, filaggrin). Keratinocyter är sammankopplade med en slags cementeringsämne, vilket ger en vattentät barriär i epidermis. Denna barriär hindrar ytterligare att huden torkar ut. Eftersom detta skikt blir tunnare torkar huden ut och sprickor bildas i den.
I detta skikt bildas en komplex förening - keratogalin, som under mikroskopet har formen av granulat eller korn (på grund av vilket det fick sitt namn). Detta ämne är en föregångare till keratin och utför skyddsfunktionen i huden.

Glänsande lager

Den består av 3-5 lager av platta keratinocyter. I detta skikt sammanfogar keratohyalingranuler och bildar en lätt refraktionsmassa. Denna massa, som i huvudsak består av keratin och hyalin, är endast i foten och palmens epidermis.

Kåt lager

Det är det mest ytliga och tjockaste lagret. Dess tjocklek på foten är mer än 600 mikron. Den består av keratinocyter som har genomfört differentiering, som kallas kåtvågar. Dessa vågar är sammankopplade cementeringsämnen som är fetterrika. Tack vare dessa fetter bildar skalorna ett tätt, normalt vattentätt lager.

På grund av vissa enzymer delas dock detta skikt i ytliga skikt. Som ett resultat börjar de horniga skalorna avvisas. Således finns det en konstant förnyelse av epidermis, som består i avvisning av ytliga kåta och bildandet av nya.

Orsaker till krackade klackar

Förändringar i hudceller på klackar medan man går

När du går, tar foten, och därmed huden, på sig hela kroppsbelastningen. Huden under gången utsätts för tryck och friktion. Samtidigt förändrar hudcellerna sin form - de sträcker sig och kontraheras. Celler vid fotens kanter påverkas mest. När de lägger foten på marken sträcker de sig och när de lyfts upp kommer de att komma i kontakt.

Samtidigt, för att öka fotområdets storlek och jämnt fördela belastningen längs sina kanter börjar cellerna i ytskiktet att växa snabbt. Detta fenomen kallas hyperkeratos och ligger ofta till grund för sprickbildning. Eftersom tjockare stratum corneum är, desto mindre elastiskt är det, vilket innebär att när foten går, kommer de fotceller som ständigt sträcker sig att skadas och kollapsa.

Normalt är processen för bildandet av nya celler och avlägsnandet av gamla celler i balans och kontrolleras av kroppen. Men med vissa orsaker kan epidermala celler vara mer sårbara och snabbare skadade.

Det finns följande anledningar till sprickbildning på klackarna:

• diabetes mellitus;
• järnbristanemi;
• hypovitaminos, särskilt vitaminerna A och E;
• svampinfektion;
• dermatit.

diabetes mellitus

Diabetes mellitus är en av de främsta patologierna, åtföljd av sprickor på klackarna. Skillnaden i sprickor på fötterna i diabetes är att de inte åtföljs av en känsla av smärta eller obehag.

Orsaken till utvecklingen av sprickor är diabetisk angiopati (vaskulär skada). I detta fall stör en persons blodcirkulation i kärlen och i första hand påverkas benens kärl. Blod är, som det är känt, en källa inte bara för syre, men också för näringsämnen för vävnader. Därför förekommer trofiska förändringar i vävnader där blodcirkulationen störs. Elasticitet är förlorad, och viktigast av allt blir fötternas hud (och hela kroppen) dehydrerad. Bristen på fukt i stratum corneum är orsaken till överträdelsen av dess struktur, det vill säga bildandet av sprickor.

I diabetes är diabetisk polyneuropati (skada på perifera nerver) en komplicerande faktor. Det orsakar ingen smärta. Denna till synes lättande faktor framkallar fördjupningen av sprickor och deras expansion. Eftersom en person inte känner smärta växer sprickorna och en infektion förenar dem.

Järnbristanemi

Orsaken till sprickorna på klackarna är sideropenisk syndrom med järnbristanemi. Detta syndrom beror på järnbrist i vävnaderna och som följd dystrofa förändringar i huden. Eftersom järn i vävnader används för att syntetisera olika proteiner och enzymer, leder dess brist eller frånvaro till störningar i strukturen och delningen av celler.
Mest akut, järnbrist känns i epitelceller och epidermis celler, eftersom dessa är de snabbast förnyade vävnaderna i kroppen.

Järnbrist i epidermis manifesteras av följande symtom:

• torr hud;
• hudskalning;
• sprickbildning.

hypovitaminosis

Bristen på vitaminer A och E i kroppen leder till olika dystrofa och inflammatoriska förändringar i huden. E-vitamin kallas också hudskydd eftersom det skyddar cellmembranen mot skador. Även en liten minskning av det leder till uttorkning av hudceller. Tillsammans med vatten förloras hudens elasticitet också. Torr och oelastisk hud på fötterna kan inte motstå den belastning som påläggs den. Under viktens vikt bryts huden och sprickor bildas i den.

Vitamin A är i sin tur inblandat i processer för hudförnyelse. Det syntetiserar enzymer som förhindrar för tidig keratinisering av epidermis. Vid hypovitaminos A upphör dock keratiniseringsprocessen att vara under kontroll och ökad keratinisering av huden, det vill säga hyperkeratos, observeras. Huden är torr och grov. Inelastisk hud på fötterna är skadad och sprickor bildas i den.

Svampinfektion

Sprickor på klackarna kan bli inte bara ingångsporten för svampens penetration, utan också konsekvensen av en svampinfektion. Kräken i benen är oftast sådana svampskador som rubricit och idrottare. Dessa är de vanligaste skadorna på fotens hud. Svampen, som utvecklas på fotens yta, stimulerar en förbättrad keratiniseringsprocess. Huden som ett resultat av detta blir förtjockt på grund av flera kornade skikt. Som redan känt, desto tjockare är stratum corneum, desto mindre elastiskt är det. Oelastiska celler i epidermis är mer benägna att genomgå trauma under gång.

En svampinfektion bryter mot epidermisskikten, vilket leder till att hudens ytskikt blir genomträngligt för fukt och penetration av den sekundära infektionen. Detta komplicerar ytterligare situationen med sprickor.

dermatit

Fotdermatit kan också orsaka häls sprickor. Anledningen till detta är fortfarande samma förlust av elasticitet och torrhet i huden. Med dermatit blir huden torr, irriterad, mer mottaglig för trauma. På grund av förekomsten av en inflammatorisk process blir huden mycket mottaglig för den minsta skadan. En liten gnidning eller repning av foten leder till utvecklingen av mikrosprickor, och de med tiden går in i sprickor. Sprängen är ständigt inflammerad, smärtsam och blir en port för uppkomsten av många infektioner.

Faktorer som långvarig, fetma, dålig hygien är riskfaktorer för sprickbildning på klackarna. De mest utsatta är personer som är överviktiga, eftersom hela belastningen tas över av fötterna och med dem huden. Om vi ​​lägger till här en lång vistelse på benen, kommer sprickorna på klackarna inte att hålla dig att vänta.
Försummelse av hygienregler, trånga och obekväma skor - är faktorer som tillsammans med huvudorsakerna bidrar till sprickbildning i benen.

Hur bli av med knäckta klackar?

Eliminering av orsakerna till brott mot hudens egenskaper

Sprickor på klackarna är sällan en oberoende patologi. De indikerar främst närvaron av immun-, metaboliska eller endokrina störningar i kroppen. Därför börjar behandlingen av sprickor på hälen eliminera orsakerna som ledde till deras utseende. För att ta reda på orsaken måste du kontakta din familjläkare och gå igenom en del undersökningar.

Laboratorie- och instrumentstudier för att identifiera orsakerna till sprickor på klackarna:

• slutföra blodräkning
• biokemiskt blodprov;
• glukos tolerans test;
• Doppler sonografi av de nedre extremiteterna;
• mikroskopi av vävnad från lesionen.

Allmänt blodprov
Fullständigt blodtal kan avslöja en av de vanligaste orsakerna till spräckta klackar - anemi.

För järnbrist kännetecknas anemi av:

• en minskning av hemoglobinkoncentrationen mindre än 120 gram per liter;
• minska antalet röda blodkroppar mindre än 3,5 x 9 12
• färgindex är mindre än 0,9;
• erytrocyter av olika storlekar (anisocytos), erytrocyter med mindre diameter (mikrocytos) observeras.

Hematolog kan bekräfta eller utesluta anemi. För en mer detaljerad bild kan han ställa några frågor, ett positivt svar som kommer att vittna för anemi.

Till exempel:

• "Har patienten några ovanliga matvanor?" Till exempel, en oemotståndlig önskan att äta krita, jord, lera? "
• "Finns det några preferenser för salt, kryddig mat?"
• "Har han uttalat svaghet?"
• "Har patienten ofta hjärtklappning, andfåddhet när man går?"

Järnbristanemi kännetecknas också av svaghet, frekvent hjärtklappning och ibland perverterade smakpreferenser (till krita, jord).

Järnbristanemi behandlas med järntillskott. Varaktigheten av dessa läkemedel beror på graden av anemi och de enskilda egenskaperna hos varje organism. Dosen beror också på graden av hemoglobinreduktion och justeras individuellt.

Listan över de vanligaste järntillskott:

• totem;
• Sorbifer;
• ferrum lek;
• gemofer.

Biokemiskt blodprov och glukostolerans test
Biokemisk analys av blod kan avslöja olika stadier av diabetes. I regel ges analysen på en tom mage.

Indikatorer för biokemisk blodanalys i diabetes mellitus:

• fastande glukos mer än 5,5 mmol per liter;
• Efter en måltid ligger glukosnivåerna över 8,0 mmol per liter.

Efter en biokemisk analys kan endokrinologen rekommendera ett test för sockertest eller glukostolerans. Kärnan i testet ligger i att efter att ha tagit ett biokemiskt blodprov på tom mage får patienten att dricka ett glas vatten med 75 gram löst socker. Därefter bestäms patientens glukosnivå varannan halvtimme.

Blodglukosnivåer två timmar efter glukosbelastningen:

• mindre än 7 mmol / liter - betraktas som normen
• från 7 till 11 mmol / liter - betraktas som prediabetes;
• mer än 11 ​​mmol / liter - diabetes mellitus.

För att klargöra diagnosen kan endokrinologen ställa några frågor.

Till exempel:

• "Känns patienten konstant törst?"
• "Finns det torr hud?"
• "Urinerar han ofta?"

Om en person ofta känner sig törstig och huden är torr och irriterad, kan han få diabetes.

I diabetes föreskrivs hypoglykemiska medel som hämmar bildningen av glukos i levern och minskar därmed dess nivå i vävnaderna och i blodet. Som regel ges läkemedel före måltider eller under måltiden. Dosen av läkemedel väljs utifrån glukosnivå och närvaron av komplikationer av diabetes (njurskador, ögonkärl).

Hypoglykemiska medel för behandling av diabetes.

• metformin;
• glibenklamid (synonym - Manin);
• glipizid.

Också ett obligatoriskt element vid behandling av diabetes är dieting, vilket är den begränsade konsumtionen av kolhydrater (vitt bröd, muffins, socker).

Doppler sonografi av underbenen
Om läkaren misstänker att orsaken till sprickorna är en dålig blodtillförsel till underbenen, kan han hänvisa patienten till en Doppler-sonografi på benen. Denna diagnostiska metod utvärderar läget för kärlarna i nedre extremiteterna och bestämmer också hastigheten för blodflödet i dessa kärl.
I angiopatier finns en minskning av blodflödet, medan blodkärlens väggar kan förtjockas, minskas eller blodtillförseln kan vara fullständigt störd. Behandling av nedsatt blodcirkulation beror på orsaken till sjukdomen.

Läkemedel som förbättrar blodcirkulationen i kärlen:

• venoruton;
• troksevazin;
• aspirin;
• biloba.

Mikroskopi metod
Metoden för mikroskopi är en offentligt tillgänglig studie av svampinfektioner. Skalorna från lesionen behandlas med en speciell lösning och undersöks sedan under ett mikroskop. Om en svamp hittades i testmaterialet rekommenderar dermatologen antifungal behandling.

Svampmedel som används vid behandling av svampinfektioner hos fötterna:

• terbizolkräm;
• grädde mikoterbin;
• nizoral grädde

Hur bryr man sig om benen för att undvika komplikationer?

Salvor för behandling av sprickor

Traditionella metoder för behandling av häls sprickor

kompresser
Komprimerar för behandling av sprickor på klackarna fuktar och närmar huden på fötterna. Kompositionen framställd i enlighet med receptet appliceras på de drabbade områdena, varefter fötterna är inslagna med plastfolie. För att förbättra effekten bör du ha varma strumpor, och efter att du har tagit bort produkten - smörj klackarna med en fet kräm.

Följande kompressor används vid behandling av krackade klackar:

• lök wrap;
• äpple och mjölk komprimera;
• potatis wrap;
• aloe komprimera;
• oljekompressor.

Lökkompress
Lökbaserad komprimering har utmärkta bakteriedödande egenskaper. Förfarandet bör upprepas minst tre gånger.

För att förbereda kompressen behöver du:

• två medelstora lökar;
• en tesked soda
• två liter varmt vatten;
• matfilm;
• ren trasa;
• bandage.

Före applicering av kompressfötterna ska ångas, hålla dem i varmt vatten med läsk. Därefter fästs vattnet som är inslaget i tyg på klackarna, inslagna med film och bandage. Att lämna strukturen för natten och att tvätta bort på morgonen med varmt tvålvatten. Efter avlägsnande av löken ska fötterna behandlas med pimpsten och smutsas med en oljig grädde.

Komprimera äpplen och mjölken
Vitaminer och mikrodelar som ingår i mjölk och äpple närmar huden på fötterna och främjar snabb läkning av sprickor.

För att förbereda en äppel-mjölk komprimera, bör du förbereda:

• äpplen - två bitar av medelstorlek;
• mjölk - 200 gram låg fetthalt;
• bakpulver - en tesked;
• vetemjöl (efter behov).

Skär äpplen i små kuber med skalet, tillsätt mjölken och läsk och lägg på en långsam eld i en emaljskål. Koka bör vara inom 10 - 15 minuter, tills tillståndet av gruel. Om massan är för tunn, tillsätt en till två teskedar vetemjöl. Efter kylningen kompositionen något, applicera den i ett tjockt lager (0,6-1 cm) på klackarna, med ett gasbindband över det. Håll bör, tills kompressen är varm. Förfarandet kan förlängas med omsläppning av gasbind på toppen med klämfilm eller pergament. Komplett med äppelmjölk bör vara minst en gång i veckan före ett positivt resultat.

Potatispress
Potatis kompressor har en sårläkning antibakteriell effekt på sprickor i klackarna. Utför proceduren bör vara dagligen i tio dagar.
Förbereda kompositionen, ta tre råpotatisar. Grönsaker bör rivas och sitta på de drabbade områdena. Det är nödvändigt att hålla kompressen i en och en halv till två timmar, varefter kompositionen tvättas, behandla klackarna med pimpsten och smutsa med närande grädde.

Aloe Komprimera
Kompressor av aloe har en mjukgörande effekt och bidrar till snabb återhämtning av sprickor på klackarna. Ta några stammar av denna växt, finhacka och mjukna sedan till ett tillstånd av grus. Använd en plastfilm och ett bandage, fixa vikten på dina klackar, sätt på tårna och lämna komprimering för natten.

Oljekompressor
Oljor har en fuktgivande och närande effekt, därför används ofta för att bekämpa sprickor på klackarna. Du bör ta bomullsstrumpor, dra dem med uppvärmd olja. Sätt på strumpor på tidigare ångade fötter, linda med plastfolie på toppen.

Som en bas för komprimering kan följande typer av oljor användas:

• oliv;
• castor;
• mandel;
• majs;
• Sunflower.

Den glycerin som läggs till någon av ovanstående oljor hjälper till att mjuka huden och ha en antimikrobiell effekt. Vid framställning av olja - glycerolblandning bör observera en andel av 2: 1. Ökar effektiviteten av olja komprimerar några droppar gran eller eucalyptus eterisk olja. De har en sårläkningseffekt, liksom förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna.

brickor
Dagliga bad är ett effektivt botemedel mot behandling av knäckta klackar. Framgången med denna populära metod är systematiskt genomförande av förfaranden.

Som huvudbadrediens kan användas:

• växtbaserade infusioner;
• stärkelse;
• havsalt;
• vitt vin

Herbal infusioner för fotbad
Örterbad har en positiv effekt på krackade klackar på grund av deras antiinflammatoriska och sårläkningsmässiga egenskaper. För proceduren behöver du förbereda ett avkok. En matsked torra växter hälls med en liter vatten, kokas och hålls på låg värme i en halvtimme. Torka avkokningen med vatten till en acceptabel temperatur och håll benen i den i trettio till fyrtio minuter. Efter badet, blöt fötterna med en handduk, gör en ljus massage och applicera en närande grädde.

Följande växter används vid behandling av krackade klackar:

• salvia;
• St John's wort;
• nard;
• en följd;
• kamomill;
• calendula;
• ekbark.

Du måste använda örter i torr form, köpte på ett apotek.

Stärkelsebad
För att förbereda ett bad med stärkelse behöver fötterna en liter varmt vatten och en matsked potatisstärkelse. Efter att stärkelsen kombinerats med vatten, sänka benen i den resulterande massan i en halvtimme. När kompositionen svalnar, bör varmt vatten tillsättas gradvis. Därefter tvätta fötterna med varmt vatten utan tvål, smörj med näringsrik grädde och sätt på strumpor.
Stärkelsebad bättrar mjukningens hårda hud och påskyndar läkning av sprickor. Förbättra effekten av proceduren genom att tillsätta några droppar rosmarin eterisk olja, som har en antibakteriell effekt. Bad bör göras dagligen i åtta till tio dagar. För djupa icke-helande sprickor, byt ut vattnet med avkok av sådana örter som kalendula, kamomill och Johannesört (5 gram av varje växt i torr form per liter vatten).

Lägg till stärkelsebad kan appliceras genom att applicera en speciell blandning på det drabbade området. Ta in lika stora andelar av aloejuice och lök. Kombinera med fiskolja och så mycket mjöl för att göra en gruel, liknande i konsistens till jästdeg. Form från en blandning av kakor och fästa vid sprickor, säkra toppen med vaxpapper eller klibbfilm. Vika fötterna med ett bandage och sätt på varma strumpor. Komprimera bör lämnas över natten. På morgonen skölj med varmt vatten och spricka sprickorna med ett starkt avkok av kalendula eller ekbark.

Brickor med havssalt
Mikroelementen i havsalt hjälper till att förbättra blodcirkulationen och återställa de drabbade områdena på fötterna. Även havsaltbad har en mjuknings- och peeling-effekt. Lägg i varmt vatten ett hundra gram havsalt och en matsked läsk. Håll i fotens lösning i femton minuter. Blöt med en handduk och torka med en citronskiva. Efter smörj klackarna med oliv eller annan olja och ha varma strumpor.

Vinbrickor
Vinbad med tillsats av lind har mjukgörande effekt på hälens grovhud och bidrar till snabb läkning av sprickor. För att utföra denna procedur bör du ta två hundra milliliter vitt torrt vin och en matsked torkade lindblommor. Sätt kompositionen på elden och koka. Anslut en liter varmt vatten och den resulterande buljongen och doppa in fötterna i den resulterande lösningen. Efter tio minuter gnuggar fötterna med en tvättduk och lägger dem tillbaka i vattnet. Upprepa dessa steg flera gånger. Efter att vattnet med vinet har svalnat, blott fötterna och sprid det med närande grädde eller vegetabilisk olja.

salvor
Beredda enligt populära recept salva för att bekämpa sprickor på klackarna bör appliceras före sänggåendet och lämna för natten. För att förbättra fotens effekt bör den lindas med plastfolie och bära varma strumpor. Tvätta bort kompositionen, du behöver behandla problemområdena med pimpsten, använd sedan vegetabilisk olja, petroleumgel eller en mjukgörande kräm.

Basen för salvor kan fungera som följande produkter:

• fläskfett;
• badger fett;
• Vaselin.

Morot och fläskfettsalva
Ta en ny morot av medelstorlek och rosa på ett fint rivjärn. Smält ett hundra gram fläskfett i ett vattenbad. Efter att ha tillsatts morötter till smält fett, lämna blandningen på elden i femton minuter. Därefter spänn genom ostklaffblandningen i en glasburk och svalna till rumstemperatur. Beredda salvor kan användas både oberoende och som ett extra element av vård efter bad och kompresser. Fett mjuka mjukar på klackarna, och de fördelaktiga elementen i morötterna närmar huden. Förvara salva bör finnas i kylskåpet.

Örtsalva baserad på fettfett
Badgerfettet i denna salva gör huden på klackarna mer elastiska och elastiska, tack vare vitaminerna A och E, som ingår i den. Örter har en bakteriedödande och antiinflammatorisk effekt, förhindrar utvecklingen av infektion i sprickor på klackarna.

Följande ingredienser är nödvändiga för att förbereda salvan:

• fettfett - femtio milliliter;
• Calendula torra blommor - en tesked;
• torra blommor av celandine - en tesked.

Badgerfett och växter bör köpas på apoteket.
Torra örter häll kokande vatten och håll dem i vatten i en minut. Sätt fettet i ett vattenbad och efter tio minuter tillsätt kalendula blommor och celandine örter. Blötlägg kompositionen i ett vattenbad i trettio minuter, omrör försiktigt och undvik kokande. Därefter måste hett fett filtreras genom en sikta och hällas i en glasskål. Förvara salva i kylskåp, före användning, värme i vattenbad.

Salva på basis av vaselin
Utmärkt bakteriedödande och sårläkande egenskaper hos plantainsalven, beredda på basis av vaselin. Torra blad av plantan bör males i fint damm och blandas med några droppar vegetabilisk, olivolja eller mandelolja. Därefter kombineras kompositionen med petroleumgel i förhållandet 1: 9.
Också på basis av vaselin kan framställas från kalendula salva. En matsked krossade torkade blommor av denna växt ska blandas med fyra matskedar av vaselin. Calendula salva stimulerar vävnadsreparation, förhindrar inflammation och har antibakteriella egenskaper.

Mekaniska metoder för behandling av häls sprickor

Mekanisk behandling av hål sprickor består i att avlägsna grov hud på de drabbade områdena och vid behandling av sår med speciella medel.

Rengöring omfattar följande steg:

• hudångande
• peeling;
• spricka behandling;
• näring och hydratisering.

Hudångande

För att ånga huden på fötterna, bör du förbereda en läsk-tvållösning. Du kan laga olika bad med örter, glycerin.

För beredning av sodavätning behöver du:

• en liter (fyra glas) vatten - temperatur 40-50 grader Celsius;
• läsk - 30 gram (en matsked);
• flytande tvål.

Anslut alla komponenter i en behållare avsedd för fotbad och sänk dina ben där. När vattnet svalnar, tillsätt kokande vatten. Procedurens varaktighet bör vara minst 30 minuter.

Glycerinbad
För att förbereda ett glycerinbad för fötterna, kombinera fem gram (en tesked) glycerin och två liter varmt vatten (45-50 grader Celsius). Doppa benen i vatten och håll dem i en halvtimme. Förbättra effekten genom att tillsätta två matskedar 9% ättika till lösningen.

Kamomilbad
Ta sex matskedar droge farmaceutiska kamomill och häll en halv liter (två glas) kokande vatten. Låt det stå i tio minuter för att införa lösningen. Blanda därefter den ångade kamomilen med tre liter vatten vid rumstemperatur. Doppa benen i vatten och håll dem i tio till femton minuter.

Bad med tjära tvål
Ett hundra gram tjärsåpe (en halv bar) mala med en rivare och blanda med två - tre liter varmt vatten. För att neutralisera den skarpa lukten i lösningen kan du lägga till några droppar citrusolja (citron, apelsin, grapefrukt). Procedurens varaktighet är tjugo minuter. Skölj fötterna med varmt vatten och torka efter badet.

peeling

Peeling är processen att ta bort ytliga hudskikt. Du bör vara medveten om att rengöring av dödhårens klackar ska utföras högst en gång i veckan.

Följande medel kan användas för rengöring av häl:

• pimpsten;
• pedicure rivare;
• skrubba.

Pimpsten
Pimpsten för att behandla knäckta klackar ska ha porer av medelstorlek. Preference bör vara produkter av naturligt ursprung. Ta en pimpsten och i cirkulära rörelser, gå runt de härdade områdena utan att röra på områdena med frisk hud. Om du upplever smärta ska proceduren avbrytas.

Pedicure rivare
För att börja bearbeta klackarna med hjälp av en pedikyrslipning bör trowel vara från foten till foten till hälen. Under förfarandet bör hälen fuktas med en fuktig handduk.

skrubba
För att avlägsna grov hud från klackarna kan du använda ett specialverktyg med slipande partiklar. Du kan köpa en scrub i ett apotek, specialaffär eller förbereda dig själv.

Följande produkter kan användas som huvudingrediens för skrubba:

• markerat naturligt kaffe
• fint havssalt;
• majsmjöl.

Blanda två matskedar av något av ovanstående produkter med flytande tvål till ett tillstånd av gruel. Applicera kompositionen på foten och gnid in i problemområden i en cirkulär rörelse. Procedurens varaktighet är fem minuter. Skölj fötterna med varmt vatten och torka av med en ren handduk.

Crack behandling

Efter att den döda huden på klackarna har tagits bort ska sprickorna behandlas med ett desinfektionsmedel. Fyll i såren med 3% väteperoxid. Ta bort sprickans yta med en bomullsplatta. Därefter behandla problemområdet med grädden, som innehåller salicylsyra, glykolsyra eller mjölksyra. Att köpa dessa medel borde finnas i ett apotek. Efter bearbetning är det värt att banda fötterna och sätta på bomullsstrumpor.

Näring och hydratisering

För att närma och fuktar torr hud på fötterna, bör du använda grädden, som innehåller följande ingredienser:

• lanolin - mjukar huden (GEHWOLmed, sprickande salva);
• Vitamin A - bekämpar infektioner (fotkräm hemlagad recept);
• Vitamin E - förhindrar hudskador (flaskläkare med urea);
• Vitamin B5 - främjar sårläkning (krämbalsam);

· Vitamin F - gör huden smidig (spricka första hjälpen grädde).

Heel crack prevention

Vad ska man göra för att förhindra sprickbildning på klackarna?

För att förhindra sprickbildning på klackarna bör du:

• följa reglerna för personlig hygien
• bära rätt skor;
• ge fötterna rätt skötsel.
• följ en balanserad kost- och dricksregim.

Personlig hygien
För att förhindra att det uppstår sprickor på klackarna bör de följa reglerna för personlig hygien.

Personliga hygienregler för att förhindra krackade klackar:

• När du besöker poolen, badet, gymmet, stranden måste du bära stängda gummistövlar. Vid regelbundna besök av dessa institutioner rekommenderas även att använda svampdödande läkemedel.
• Strumpor, strumpor och strumpbyxor ska bytas varje dag, och föredrar produkter gjorda av naturtyger. Syntetiska läkemedel främjar ökad svettning och ackumulering av fetthaltiga produkter.
• Undvik att bära andras skor och låt inte ens familjemedlemmar skorna på dina skor. Pedikyr ska endast göras med egna verktyg, och när du besöker specialiserade salonger - se till att de är sterila.
• Det är nödvändigt att överge de porösa mattorna i badrummet, eftersom de utgör en fördelaktig miljö för reproduktion av patogena bakterier.

Korrekta skor
För att förhindra knäckta klackar bör särskild uppmärksamhet ägnas åt valet av skor. Skor ska vara bekväma, välventilerade, på en genomsnittlig häl. Det är viktigt att välja skor i enlighet med fotens storlek. Täta obehagliga skor med höga klackar - det här är en ökad belastning på benens hud vilket resulterade i sprickor.

Under den varma säsongen undviker tofflor och skiffer. På grund av fotens påverkan på sulan, uppträder mikroskador på hudens häl. Under påverkan av torr luft och damm växer små mindre skador till djupa sprickor. För att skydda fotens hud mot effekterna av negativa miljöfaktorer, måste du använda klackar eller tunna strumpor när du bär öppna skor. Skor av syntetmaterial av dålig kvalitet orsakar överdriven svettning och försämrad värmeöverföring. Konstgjorda andningsskyddsmedel orsakar skador och hudsjukdomar, inklusive sprickor på klackarna.

Fotvård
Korrekt vård börjar med daglig rengöring av fötterna. Försum inte omsorgen i klackarna, men samtidigt kan du inte missbruka tvättmedel, slipmedel.

Reglerna för dagens toalett på fötterna:

• Vatten bör inte vara för varmt, eftersom det kan orsaka torr hud.
• för tvättning är det nödvändigt att använda fetttvål.
• med för mycket svettning av fötterna, bör de tvättas med bakteriedödande medel.
• Avsluta tvätta fötterna sköljas med kallt vatten.
• Efter vattenprocedurer ska fötterna torkas torra med en separat handduk.
• Efter tvätt, applicera närande grädde eller någon vegetabilisk olja på fötterna.
• flera gånger i veckan med en speciell tvättduk eller produkter med slipmedel, är det nödvändigt att rengöra fötterna från döda hudceller.

Djupare rengöring bör göras varje vecka. Razorte fötter, hålla dem i trettio minuter i varmt tvålvatten. För att förbättra effekten kan natronkakas tillsättas till lösningen med en matsked per liter vatten. Därefter måste det mjukade skiktet avlägsnas med en pimpsten eller ett speciellt pedikyrinstrument.

Du bör avstå från att använda blad, eftersom de kan skada huden. Vatten för ångning kan ersättas med avkok av sådana örter som kalendula, kamomill och Johannesört. Koppla två matskedar torra växter med ett glas kokande vatten och lämna buljongen i en halvtimme så att den är infunderad. Sådana badrum, förutom den deprimerande effekten, har en bakteriedödande effekt och förhindrar förekomsten av infektioner.

När det är för mycket torra fötter, är det användbart vid förebyggande av sprickor på klackarna för att göra närande maskor. Produkten ska appliceras på problemområden och ge en värmeeffekt genom att omsluta en polyetenfilm runt fötterna. Varma strumpor ska bäras över filmen. Du kan köpa dessa masker i specialaffärer, apotek eller förbereda dem själv. När man väljer kosmetika bör man föredra de varumärken som innehåller naturliga oljor.

Ultravioletta strålar har en negativ effekt på fötterna. Därför bör du använda speciell skyddsutrustning innan du bor i solen, och efter att ha solat, fuktar huden. Havsvatten och varm sand har också en negativ effekt på fötterna, varefter huden blir torr och sprickor. Särskilda strandskor och näringsrika fotvårdsprodukter hjälper till att förhindra sprickor.

Diet och vattenregim
För att förhindra sprickor på klackarna behöver en person med mat tillräckligt med vitamin A och andra element som är ansvariga för att återställa huden.

Diet för att förhindra knäckta klackar:

• nötkött och kycklinglever, fiskolja, torsklever - källa till retinol.
• vetegrodolja, havtorn och sojabönolja, mandel, hasselnötter, valnötter - innehåller en stor mängd tokoferol.
• morötter, havtorn, sorrel, hundros, spenat, selleri, ramson-karotenleverantörer.

Torr hud och som ett resultat kan förekomsten av sprickor orsaka förekomsten av fettsyror i kosten.
För att förhindra att det uppstår sprickor på hälen hjälper det rätt vattenregimen. För hudens välbefinnande behöver en person att dricka minst två liter vatten om dagen. Föredragna är icke-kolsyrade eller saltvatten, vilket minskar konsumtionen av kaffe och te. En tillräcklig mängd fukt förbättrar även ämnesomsättningen och bidrar till normalisering av vikt. Extra pounds skapar en extra belastning på fötterna, vilket orsakar sprickbildning.

Vad bör undvikas så att sprickor på klackarna inte dyker upp?

För att förhindra sprickor på klackarna är det nödvändigt att utesluta några negativa faktorer från livsstilen.

För att förhindra krackade klackar ska inte:

• ignorera reglerna för personlig hygien
• Följ inte fotvårdsprocedurer.
• ignorera användningen av skyddande och närande medel för benen;
• Använd ett blad och andra människors verktyg för pedikyr;
• bära täta skor;
• föredra syntetiska strumpor;
• lång tid bär höghælta skor;
• bära skor av konstgjorda material;
• missbruk av kaloridieter
• ge inte kroppen tillräckligt med vitaminer A och E;
• konsumera mindre än två liter vätska per dag.