Hur man behandlar en klackblåsa och hur lång tid det går

Hälsskada kallas skada på mjukvävnader och leder i fotområdet i avsaknad av en visuell kränkning av huden. Denna skada är mycket smärtsam, det medför allvarlig obehag för personen och behöver omedelbar behandling.

Foto 1. Det är möjligt att få knipade klackar under vårdslösa sportaktiviteter. Källa: Flickr (Liz Broderick).

Skademekanism och dess orsaker

Under hälskada uppstår partiell skada eller fullständig bristning av små kapillärer under huden. Blodet från dem kommer in i mjukvävnaden, genomtränger den subkutana fettvävnaden. Som ett resultat kommer en ljusblå blåsa på huden.

Riskgruppen omfattar idrottare, personer med aktiv livsstil och barn. Följande orsaker kan orsaka hälsskada:

• dålig landning på hälen efter hoppet;
• ett fall från en höjd på "plana fötter";
• skador under sport eller träning
• ofta bruk av skor med höga klackar eller mycket tunna sålar;
• sparka med ett hårt föremål;
• försumlighet eller snabb gå på trappan;
• arbetsskada
• falla under rörelse.

Var uppmärksam! Krossad häl kännetecknas av attacker av akut smärta, vilket inte tillåter tramp på foten.

Typer och grader av skada

Experter identifierar endast 4 grader av häl-kontusion:

• Grad 1 - mindre skada, i de flesta fall, endast hud som påverkas. I fotens område kan du se små repor eller nötningar, som läker bra utan medicinering.
• Grad 2 - En blåmärken eller hematom av liten storlek bildades på hälen som en följd av skadan. Det kan förekomma en liten svullnad i skadan.
• 3 grad - interna raster av muskelfibrer med många blödningar. I svåra fall leder en blåmärken till skador på fotbenet.
• Grad 4 - sprickbildning av fotbenet med svåra inre skador på mjukvävnad, senor och ligament.

Tecken på skada

Den kliniska bilden av en klackblåsa skiljer sig lite från symptomen på andra skador på underbenet:

• Allvarlig smärta - detta symptom åtföljer eventuell skada, inklusive calcaneal kontusion. I traumer i grad 3 och 4 är de smärtsamma förnimmelserna så starka att det är nästan omöjligt att uthärda dem utan smärtstillande medel.
• Svullnad - utvecklas i mjuka vävnader som ett svar från kroppen till yttre skador;
• Ökad temperatur vid skadan - på grund av att kroppen aktivt återupptar regenereringsprocesser i det skadade området.
• Hematom - subkutan blödning, uppträder vid brott av blodkärl med blåmärken;
• Krossvävnad av mjuka vävnader - ett slag av stor styrka leder till en kritisk förstöring av musklerna i det drabbade området, efter en viss period uppträder deras fulla nekros. Detta symptom är karakteristiskt endast för blåmärken i klass 4;
• Numbness är ett neurologiskt symptom som uppstår när hälen är kraftigt skadad. Ibland åtföljas av att musklerna slås i slumpmässiga intervaller.
• Limning - indikerar allvarlig skada på foten. En klump kan bildas på skadan, vilket förhindrar att en person flyttar sig.

Foto 2. Limning efter en hälsa - anledning att se en läkare. Källa: Flickr (kenga86).

Om en hålkontusion uppträder när en tung föremål tappas på ett ben, kan sönderfall och sår förekomma vid kontaktpunkten för detta föremål med huden.

Detta är viktigt! Den största risken för en hälskada är att dess tecken är mycket lik symptomerna på en calcaneusfraktur. Det är därför det är så viktigt att inte självmedicinera denna skada hemma, men att gå på en tid med en läkare som undersöker den och ordinerar adekvat terapi.

diagnostik

Endast en kvalificerad specialist kan bestämma skadans art och göra en noggrann diagnos. Åtdragning med en resa till doktorn i närvaro av smärta på skadestedet är omöjligt - det kan leda till irreversibla konsekvenser, såsom livslångt lust.

Under undersökningen ska läkaren utföra följande manipuleringar:

1. utvärdera visuellt tillståndet hos huden och mjuka vävnader;
2. smutsa försiktigt skadaplatsen;
3. bestäm kroppstemperaturen i foten (förhöjd eller normal).

Dessutom undrade han vilka händelser som föregår fotskadorna. Det är absolut nödvändigt att göra en röntgenundersökning för att utesluta en fraktur i talusen, som ligger till grund för hälen.

Var uppmärksam! Ljuskonsumtion av 1 och 2 grader utan att störa integriteten hos calcaneus behandlas perfekt hemma. Om doktorn uppvisade en dislokation, subluxation, en fraktur vid skadestedet - sådana skador ska endast behandlas på sjukhuset.

Första hjälpen

Perioden för behandling och återhämtning efter en sådan skada beror på effektiviteten och aktualiteten av första hjälpen. Vid hälsskada ska följande åtgärder vidtas:

• immobilisera benet, sitta ner och bättre att ligga ner, ersätta en kudde under din shin. Det bör inte finnas några laster på foten.
• För att förhindra uppkomsten av svullnad och svullnad eller för att minska dem, måste du fästa is eller annat kallt föremål mot skadestedet.
• Om smärtan är outhärdlig kan du ta ett smärtstillande piller.

Var uppmärksam! Det är strängt tillåtet att inte sätta fast bandage på foten med en blåmärken för att inte förvärra situationen. Det är mycket möjligt att skadan är allvarligare än den verkar vid första anblicken, till exempel är det en spricka och ett hårt bandage kan lossna benfragmenten.

Heel Bruise Treatment

Det är tillrådligt att använda komplex terapi vid calcanala skador: mediciner, kompresser, förband, salvor och fysioterapi.

Drogbehandling

Prescribe mediciner kan bara vara en läkare efter en detaljerad undersökning. Han kommer också att skriva ner metoderna för att ta piller och regelbundet att gnugga med salvor. För att lindra smärta och ge antiinflammatorisk verkan med hjälp av läkemedel som Dolobene, Lavenum, Fungizon.

För att minska puffiness gnuggar den torra huden på skadestället med Heparinsalva, Venolife, Indomethacin.

Fotbad med kaliumpermanganat före sängen är ett utmärkt sätt att bli av med nattliga anfall av smärta.

Folk recept

Komprimerar, gnuggar, olika lotioner är inte mindre effektiva sätt att behandla häl-kontusion än tabletter och fysioterapi.

• Kålblad Färska löv försiktigt rynka händerna tills juicen visas. Fäst sedan dem i hälen och fixa fast bandage. Det rekommenderas att pågå om natten.
• Kamferalkohol. I kombination med en ljusmassage kommer detta element att ha en antiinflammatorisk och uppvärmningseffekt.
• Beans. Koka några bönor tills de är kokta, mash dem, lägg ett tjockt lager på skadans webbplats och fixa. Denna våld kommer att lindra smärta och lindra irriterad hud.
• Vodka komprimera. Applicera en tygduk fuktad med vodka i hälen, linda med en film på toppen så att alkoholen inte avdunstar så snabbt. Denna metod har antiseptiska, antiinflammatoriska och termiska effekter på skadezonen.

Fysiska terapeutiska procedurer

Fysioterapi hjälper till att lindra inflammation och påskynda regenerering av mjukvävnader och blodkärl vid skadan. Läkaren, beroende på graden av skada, tilldelar 3 till 5 sessioner av förfaranden.

• Magnetoterapi - reglerar blodcirkulationen i kroppen.
• UHF-terapi - bidrar till resorption av ödem.
• Phonophoresis är en kombination av ultraljud med droger, när de nödvändiga medicinerna som påverkas av mekaniska vibrationer med en frekvens av 16 kHz flyttas in i mjukvävnaden i skadionszonen.

Regler för återställningstid

Återhämtningsperioden efter hälsskada tar från 2 veckor till 1,5 månader. Vid allvarlig skada kan det ta 3 månader att helt återställa känsligheten och funktionaliteten hos hälen.

Komplexet av rehabiliteringsåtgärder omfattar:

• terapeutisk fysisk kultur;
• massage;
• sjukgymnastik;
• gnugga med uppvärmningsmedel (salvor, geler, krämer);
• varma bad och läkning av örter och havsalt;
• ortopediska skor.

Eventuella komplikationer och konsekvenser

Om hälsskador inte behandlas ordentligt, finns det risk för oönskade och mycket obehagliga konsekvenser.

• Gait ändras Hälsan kommer sluta att utföra sina funktioner i sin helhet, det kommer att vara smärtsamt att kliva på det, vilket automatiskt leder en person till kronisk lameness.
• Smärta i hela benet. Inflammation i fotbenen överförs till hälsosamma leder. En person kan inte bära vackra skor, det finns svårigheter med rörelse.
• Achilles tendon inflammation. En obehandlad skada kan leda till artrit och gikt.

Förebyggande åtgärder

För att skydda dig mot hälsoskador måste du vidta några förebyggande åtgärder, nämligen:

• träna regelbundet med särskild uppmärksamhet på fötterna;
• bära bekväma skor;
• se upp för barn under spel.

Hur man behandlar hälblåsa hemma

Heel blåmärken är en ganska vanlig skada som kan hända med någon. Faktum är att en blåmärken skadar mjukvävnaden utan att äventyra benens integritet. Hälsa blåmärken uppträder vanligtvis efter ett dåligt hopp från en seriös höjd. Mycket ofta förekommer sådana skador hos ungdomar som älskar att hoppa från garage och andra höjder. Hälsskador uppstår ofta hos parkour-personer - människor som övervinner hinder i stadsmiljön. En sådan skada är inte ovanlig för kvinnor som brukar ständigt gå på sina klackar. I denna artikel kommer vi att prata om klackblåsen - hur manifesterar den sig, är det möjligt att självständigt skilja en blåmärken från en hälsfraktur och hur man behandlar mjukvävnadsskador hemma.

Hur man känner igen en knipad häl

Redan efter en misslyckad landning kommer hälens smärta att berätta om att få en allvarlig skada. Vad är symtom på hälskada?

Några timmar efter skada uppträder ett hematom på hälområdet. Om hälet är blåst, är inte regelns integritet störd, men den inre blödningen är ganska allvarlig. Detta beror på det stora antalet blodkärl i detta område. Om det inte finns något synligt hematom, och smärtan i hälen är outhärdlig, kommer benet sannolikt att skadas - du ska omedelbart gå till akuten.

I stället för brott mot vävnadens integritet kan det tyckas svullnad. I vissa fall kan det vara så stort att foten inte passar i vanliga skor. Om separata lokala knoppar bildas - detta indikerar oftast en försummad process.

Som du vet är fötterna ett stort antal aktiva punkter och nervändar. Det är därför smärtan vid hälkärningen känns så akut - det här beror på att man pressar nerverna, fyller de inre skadade vävnaderna med blod etc.

Alla dessa tecken kan indikera en blåmärken, men är det möjligt att skilja en blåmärken från en fraktur på egen hand?

Hur skiljer man en kontusion från en calcaneusfraktur

Den största risken för en klackblåsa är att det inte bara kan vara en blåmärken, utan en fraktur av calcaneusen. Det är nästan omöjligt att skilja den ena från den andra själv. Brucerande smärta är väldigt akut först, men sänker sedan gradvis, blir pulserande eller värkande. Men vid brytningens rotation, tvärtom ökar smärtan endast med tiden, svullningen ökar, med varje passande timme blir det svårare att uthärda obehaget. Detta kan dock inte vara ett allmänt sätt att upptäcka kontusion eller sprickbildning. Människans smärströskel är annorlunda, för någon och en blåmärken är det väldigt svårt att flytta, och någon med en fraktur fortsätter att gå till jobbet. Det enda säkra sättet att bestämma skadans art är att ta en röntgenstråle, som tydligt visar destruktionen av benet, om det finns några. Förresten kan intensiteten av skada och skada inte bedömas av hematomets storlek och färg - det beror på blodkärlens skörhet. Till exempel hos äldre människor är fartygen mycket bräckliga, även en mindre blåmärken leder till stora blåmärken.

Omedelbart efter att ha skadats är det mycket viktigt att ge första hjälpen. Du måste ligga ner i ett horisontellt läge, lägga en kudde under foten eller en annan höjd som hjälper till att lyfta hälen över resten av kroppen. Denna teknik hjälper till att undvika allvarliga hematom och ödem. Så snart som möjligt måste du fästa på det ömma stället med kallt is, fruset kött, på gatan, du kan använda en kallflaska från en kiosk. Med svår smärta kan du ta ett analgetiskt piller som står till hands. Så snart den första smärtsamma chocken passerar, måste du gå till doktorn för att ta en bild, och sedan utesluta eller bekräfta en fraktur av calcaneus. Kom ihåg att alla hemhjälpmedel är tillåtna endast när du är säker på att du har en blåmärken. Trots allt är följderna och komplikationerna av en fraktur mycket allvarligare.

Hur man läker blåmärken

Kryssningen kräver som regel inte några speciella åtgärder, kroppen kan klara sig själva skadan, bara tid och vila behövs. Försök att inte påverka hälen och för en tid att vägra att gå. All behandling av kontusion syftar till att lindra inflammation, minska smärta, accelerera vävnadsregenerering.

1. Kall värme. På den första dagen efter skadan måste kylan appliceras så aktivt som möjligt på blåmärken - all frusen mat, is, inslagna i en handduk etc. Kölden bekräftar blodkärlen och förhindrar att blod sprider sig inuti den skadade vävnaden. Och inom 24 timmar efter skadan ska värmen appliceras på skadasidan - det hjälper hematomet att lösa upp sig snabbare.
2. Drogbehandling. Läkemedelsbehandling syftar till snabb läkning av skadad vävnad. I kampen mot ödem och hematom kan du använda verktyg som Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, Heparinsalva, Venolife har utmärkta absorberande egenskaper. Läkemedel kan enkelt gnidas med snygga, smärtfria rörelser, kvar i hälen eller göra en lotion, fixera salvan med ett speciellt bandage. Du kan växla mellan aktiva droger för att få en snabbare vävnadsprocess.
3. Baden. Detta är ett utmärkt sätt att lindra inflammation och minska svullnad. Det är bäst att göra varma bad med tillsats av havssalt. Salt drar överskottsvätska från vävnader, så att du snabbt kan bli av med svullnaden. Försök att göra badet före sängen, för att ge hälen absolut vila efter proceduren. Efter att ha tagit badet bör du noggrant torka fötterna, applicera antiinflammatorisk salva, täcka med en film på toppen och fixa med ett bandage. Detta kommer att hjälpa vävnaderna att återhämta sig snabbare och förlänga behandlingen över en natt.
4. Sjukgymnastikförfaranden. Vanligtvis utses de endast för svåra blåmärken eller i försummat tillstånd, när skadan inte läker länge. Mycket användbar behandling är magnetfält, fonophores, ultraljud. Alla dessa aktiviteter på olika sätt stimulerar ökad blodcirkulation i vävnaderna, har antiinflammatorisk effekt, accelererar resorptionen av hematom, lindrar puffiness.
5. Elastiskt bandage. Under de första dagarna efter skada måste du använda ett elastiskt bandage eller annat tätt bandage. Det är nödvändigt att bära det hela tiden i intervallet mellan behandlingar och andra terapeutiska åtgärder. Detta kommer att göra det möjligt för vävnaderna och senorna att återhämta sig snabbare, dessutom bidrar ett hårt bandage till benet från oönskade belastningar.

Om skadan är mindre, kommer du inte länge att gå ut ur livet - skadan kommer att ske om några dagar. Särskilt om du påskyndar återhämtningen av folkmedicinska lösningar.

Hur man behandlar hälblåsa hemma

Här är några mer populära tips och rekommendationer som hjälper dig att minska inflammation och svullnad, att återvända till aktivt liv så snart som möjligt.

1. Boric eller kamferalkohol. Gnugga borsyra eller kamferalkohol i det blåa benet, dessa föreningar värmer upp vävnaderna perfekt, främjar resorptionen av hematom.
2. Bodyaga. Detta är ett utmärkt botemedel mot ödem och blåmärken. Pulver av vegetabiliskt ursprung måste lösas i en liten mängd vatten och gnugga kompositionen i benet, förbättringen kommer att märkas efter den första applikationen.
3. Kål. Kålblad hjälper till om det finns tätningar eller inre blodproppar på skadestedet. Ett stort plåt ska rullas ut på ett bräda med en rullstift, mjukat, fastsatt på den ömma hälen och säkras med ett elastiskt bandage.
4. Malurt och ekbark. Båda dessa komponenter har utmärkta läkningsmetoder - malurt minskar svullnad och inflammation, eikbark bedövar och stimulerar vävnaden att regenerera. Häll två matskedar av hackad ekbark och malurt i en glasburk, häll i kokande vatten, låt det brygga i ett par timmar. Från den kokta buljongen kan du göra varma bad eller fästa på lotionens häl.
5. Vodka komprimera. Alkoholkrämer klarar helt av inre blåmärken och inflammationer, hematomerna absorberas perfekt. Du behöver bara fukta en bit bandage eller en ren trasa i vodka, placera den på hälen, linda den med en film så att alkoholen inte avdunstar och fixa med ett bandage. Skjut inte tidigare än ett par timmar.

Ibland är problemet inte själva skadan, men utseendet - vem gillar de stora blåa fläckarna på benet? Det här är speciellt oroligt för kvinnor på sommaren - jag vill så snart som möjligt komma tillbaka till mina favorit sandaler och sandaler. I det här fallet måste du gnugga pepparrot och rädisa på en rivare, blanda och applicera våt på skadade vävnader, fixa med ett bandage och ta inte bort det för ungefär en dag. Vegetabilisk juice från gruel kan läggas till baden.

Våra enkla tips och recept hjälper dig snabb återhämtning. Om du agerar kompetent och fullständigt kommer även den mest allvarliga blåmärken att ske om en vecka, och du kommer att kunna återgå till ett normalt liv och en hälsosam promenad igen!

Vi behandlar hälens smärta efter blåmärken

Heel blåmärken - skadan är väldigt obehaglig och utbredd, ofta syns blåmärken på grund av misslyckad landning på foten efter hoppet. Denna patologi kännetecknas av obehaglig smärta och obehag när man går i hälområdet, som orsakas av skador på de inre mjukvävnaderna.

De främsta orsakerna till hälsskador

Inte bara professionella idrottare som upplever hög fysisk ansträngning är utsatta för skadade klackar, men vanliga människor i alla åldrar lider ofta av hälssmärta efter blåmärken. Till exempel, hos barn uppstår denna patologi på grund av deras försumlighet och överdriven aktivitet under spelen. Observera de vanligaste situationerna som orsakar hälsskada:

• hård landning på hälen efter hoppet;
• slår ett hårt föremål;
• viktminskning på hälen;
• högklack eller motsatta skonets tunna sula.

Tecken och symptom

När hälens smärta uppträder är det väldigt viktigt att känna igen om det är en blåmärken eller en mer allvarlig patologi. Vi definierar ett antal symptom som är karakteristiska för en hälskada:

1. Utseendet av hematom och blåmärken. På grund av skador på mjukvävnadens mikrovågor ackumuleras blod från kärlen under huden och bildar en blåmärken.
2. Utseendet av en liten tumör och mild svullnad. Försämrad blodtillförsel i mjuka vävnader leder till utseendet av en liten tumör och mild svullnad vid smärtställningen.
3. Explicit smärta. Strukturen av mjuka vävnader störs och den resulterande svullnaden och hematom sätter tryck på nervändarna i hälens område och därigenom orsakar smärta.
4. Förvrängningshastighet. När man går, börjar en person att undvika smärta i hälen och försöker att inte kliva på fotens ömma plats och därigenom uppenbara uppenbarhet.

diagnostik

Svår hälskonsumtion kan ha en allvarligare skada i form av en calcaneusfraktur. Under inga omständigheter med denna patologi, självmedicinera inte hemma, och omedelbart kontakta en specialist!

Att bestämma hemma är närvaron av en fraktur i hälens blåmärken omöjlig. För att exakt identifiera patologins komplexitet måste en röntgen av hälbenet tas, och bildhanteringsspecialisten bestämmer närvaron eller frånvaron av en fraktur.

I avsaknad av specialiserade frakturdiagnostiska verktyg bör du vara uppmärksam på symtomen på hälens smärta.

• Heel blåmärken kännetecknas av svår allvarlig smärta omedelbart efter skada i flera timmar. Sedan sänker smärtan gradvis och förändrar karaktären, blir tråkig, värkande eller pulserande.
• Smärtan vid calcaneusens sprickbildning eller sprickbildning, tvärtom, oavsett skada tid, ökar endast med varje timme.

Storleken på hematom och graden av svullnad beror på svårighetsgraden av stroke och patientens ålder. Med ålder minskar blodkärlets densitet hos människor och som följd med samma grad av skada blir blåmärken och hematom i äldre större och mer omfattande än hos yngre generationen.

Första hjälpen för hälskada

Under de första minuterna efter en blåmärken är det mycket viktigt att ta en rad nödvändiga åtgärder som hjälper till att minska skarp smärta och minska svullnad:

1. Först av allt, ge hälen fullständig vila och gå inte på det ömma benet. För att minska svullnaden är det nödvändigt att överföra benet till ett vågrätt läge och något höja det - detta kommer att bidra till utflödet av blod.
2. Fäst kyla på skadestedet för att minska smärta. En förkylning kommer också att leda till en spasm i blodkärlen och sakta ner bildandet av ett hematom. Som en kall hemma kan det vara en ström av kallt vatten från kranen eller isen från kylskåpet.
3. För outhärdlig smärta bör smärtstillande läkemedel tas från ett första hjälpenpaket, till exempel Nurafen, Ibuprofen eller Neise.

Om smärtan är så svår att patienten inte kan stå på ett ömt ben på egen hand och flytta är det nödvändigt att ringa en ambulans. Specialisten hjälper till att bestämma exakt omfattning och typ av skada.

Behandling av skadad häl

Om det inte upptäcks en fraktur eller en spricka i hälbenet efter diagnosen av den skadade hälen, är självhantering av hälkontruktionen tillåten. Ett fysioterapeutiskt förfarande kan ordineras av en specialist för att påskynda återhämtningen av hälen efter en blåmärken.

För behandling av hälkontusion i hemmet används fotbad och komprimerar med preparat som förhindrar utveckling av ytterligare inflammation i mjukhälvsvävnaderna.

Komprimera med hälskada

För snabb avlägsnande av ödem och fullständig läkning av hälen används kompressor som kan lösa blod från det skadade området. För att skapa en komprimering hemma kan du använda följande droger:

• En lösning av salt och kaliumpermanganat;
• dimexide;
• Traumeel;
• Heparin.

Det är inte nödvändigt att skjuta upp behandlingen av sårhälsan, och du kan börja omedelbart efter att ha fått en blåmärken. Komprimering görs vid rumstemperatur och läggs på sårpunkten.

Dessutom rekommenderas att använda salvor och geler som bidrar till snabb avlägsnande av puffiness. Sådana preparat appliceras vanligtvis på en ren och torr hälyta under dagen. Bland de rekommenderade experterna kan följande varumärken särskiljas:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinerad salva med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoxid;

Fotbad med knipade klackar

För att eliminera obehag och lindra hälens smärta, rekommenderar experter att göra fotbad. En av de vanligaste hälskadorna är ett varmt fotbad med havsalt och en lösning av kaliumpermanganat.

Bad är tillräckligt för att applicera 1 gång per dag på natten. Torka fötterna och applicera salven som rekommenderas ovan, efter att du har tagit fotbadet.

Fysiska terapeutiska procedurer

För mycket allvarliga skador kan läkaren ordinera följande fysioterapi:

1. Ultraljudsbehandling. Egenskapen av denna procedur är att under ultraljudsvågornas verkan skapas mikrovibration i häftens mjukvävnad. På grund av dessa mikrovibrationer reduceras hematomerna och tumören reduceras.
2. Magnetisk terapi. Åtgärden av detta förfarande sträcker sig till mjukvävnaden i hälen, som under verkan av ett magnetfält läker ganska snabbt. Magnetfältet har antiinflammatoriska, antispasmodiska effekter och aktiverar processen för vävnadsregenerering i kroppen.
3. Fonofores. Förfarandet är likartat i dess verkan mot ultraljudsterapi. Den enda skillnaden är att för att bäst ultraljudsvågor ska fungera till hälens mjukvävnader är ytan täckt med en speciell salva.

Traditionell medicin som hjälper till att behandla hälskador

Heel blåmärken behandling är inte begränsad till traditionella metoder, det finns också populära recept. Grunden för folkrecept är naturliga växtbaserade ingredienser som inte bidrar till förekomst av biverkningar. Men det är bättre att rådgöra med din läkare innan du använder sådana recept.

Traditionella recept för behandling av blåmärken:

• Komprimera från juice av färskt kålblad. För att skapa en komprimering gnidas ett friskt kålblad innan det extraheras saften och appliceras med ett bandage på sårpunkten som en komprimering.
• Infusion av malurt eller ekbark. Finhackade bitar malvar eller ekbark hälls med kokande vatten och får brygga i 1-2 dagar. I den färdiga lösningen, fuktar bandage eller bomullslöst tyg och appliceras som komprimering till skadestället.

Heel återhämtning efter skada och förebyggande

Hela återhämtningen av hälen beror på skadans komplexitet och allvarlighetsgrad, men som praktiken försvinner, försvinner moderata blåmärken efter 2 veckors aktiv behandling. Börja inte eller sluta processen med behandling av häl, inte helt av med smärtan när du går.

Hjälpsår strider mot personens gång och en häl som inte är helt läkt till slutet bidrar bara till försämringen av gången och gångstörning kan i sin tur orsaka smärta och krökning i ryggen!

För att förhindra hälskonfusioner rekommenderas att du väljer bekväma skor för sport, för att utesluta långa klackar för kvinnor och försök att inte hoppa från en stor höjd till hälen.

En viktig punkt för att förebygga hälskonfusion hos barn är korrekt valt skor. Föräldrarna behöver dessutom välja säkra platser för barnspel och se till att de övervakas.

Heel blåmärken behandling: hur man skiljer sig från en fraktur, hur man lindrar symptom och påskyndar behandlingen

Heel blåmärken är ett trauma som är lätt att få, det orsakar stort obehag, men det är lätt att behandla. Denna skada kan ha olika allvarliga komplikationer, för att undvika vilken det är viktigt att korrekt upprätta diagnosen och genomgå en korrekt behandling.

Orsaker till allvarlig skada

De flesta rastlösa krossade klackar är barn rastlös, som ofta slarvigt och springa. Även risken för skada är:

• idrottare på grund av misslyckade jerks från platsen och på hösten;
• spårämnen (de som är involverade i parkour);
• tjejer som bär höga klackar - en blåmärken kan uppstå när foten är felaktigt inställd vid stigning, trappor eller ett intensivt steg.

Men inte bara idrottare efter ett hopp kan barn och ägare av skor med obekväma klackar få en blåmärken. Även personer med stillasittande livsstil kan bli skadade: Risken ökar när man bär skor på tunnsål: nästan alla ojämnheter känns i foten, eftersom ett hopp med misslyckad landning eller springande uppför trappan medför risk för skada.

Symtom på hälskada

I händelse av skada förlorar huden inte dess integritet, endast mjuka vävnader är skadade. Det första tecknet är smärta i hälen, som orsakas av att man pressar nerverna. Om skadan var obetydlig, är dess effekter begränsade endast till obehag när man går och smärtsam. Ju starkare skadorna desto intensivare smärtsyndromet stör patienten.

Huvudskyltarna genom vilka du kan känna igen en stark skada:

• Bruise på hälen. På grund av den starka påverkan är blodkärlen i denna del av benet oftast skadad. Som ett resultat tränger blodet in i den intilliggande muskelvävnaden, det subkutana fettskiktet, vilket orsakar utseende av ett hematom. Ju starkare blåsan desto större är blåmärken. Hos äldre människor, på grund av utmattning av kärlsystemet, är hematomets storlek alltid större.
• Svullnad. Ödem på platsen för påverkan uppstår på grund av cirkulationsstörningar. I detta avseende ökar smärtan, det blir svårt för patienten att bära bekanta skor. Också i stället för påverkan kan en klump bildas, vilket anses vara en komplikation orsakad av allvarlig skada.
• Halten. Med sådana skador kan patienten gå, denna funktion är endast delvis begränsad på grund av smärta. Också på undermedvetna nivå finns det ett behov av att skydda den skadade lemmen och inte att kliva på hälen, på grund av vilka förändringar i gång och lameness blir märkbara.

Diagnostiska metoder

Den huvudsakliga uppgiften att diagnostisera för att skada underbenet är att eliminera ligamentbrott och benfraktur.

Det är möjligt att skilja en hälkontusion från en fraktur och skada på ligamenten efter smärtaens art och intensitet.

• Vid allvarlig skada upplever patienten först akut smärta, efter några timmar blir det tråkigt och värkande. Smärta lokalt, bara i stället för påverkan. Även vid skada kan patienten gå, stå på det skadade benet (om än inte fullt).
• Efter en ledgångs skada eller skada sprider smärtan genom foten och får en impuls högre i benet, är skarpare och ökar med tiden. Vid sprickbildning i häl och fotben, är möjligheten att gå på den förlorad tills fullständig läkning.

För att noggrant kunna fastställa diagnosen och utesluta komplikationer måste du, efter en skada, besöka en specialist. Traumatologen ska genomföra en visuell och palpationskontroll och utse en röntgen. En röntgen visar om hälbenet har behållit sin integritet. Med brustens färg bestämmer läkaren hur länge patienten har skadats. Så strax efter blåmärken, hälsrötterna, inom 2 dagar köper hematomen och behåller en lila färg och blir sedan gulgrön.

Nödhälsskada

Om smärta har uppstått efter klackens påverkan, har denna del av foten fått en röd nyans och har blivit svullen, kan en blåmärken antas. För att lindra patientens tillstånd och förhindra komplikationer är det viktigt att vidta följande åtgärder före läkarens ankomst:

1. Minska lasten på det skadade benet. Patienten rekommenderas att ligga bekvämt eller sitta ner och låta benet vara fritt att hänga. Om möjligt är det bättre att höja den skadade lemmen: det stimulerar utflödet av blod och lymf, vilket minskar svullnaden.
2. Fäst kyla. Du kan använda en flaska isvatten, en komprimering från ett paket med isbitar, andra improviserade medel. Kylning stimulerar blodkärlens förträngning, vilket stoppar utstötningen av de omgivande vävnaderna. Detta bidrar till att ta bort smärtan och förhindra bildandet av en stor blåmärken. Men det är nödvändigt att applicera en iskompress endast omedelbart efter skadan och under de första 48 timmarna kommer det i framtiden bara att komplicera resorptionen av hematom.
3. Det är tillåtet att ta smärtstillande medel innan de besöker akutrummet i de fall där smärtan är outhärdlig. Du kan använda alla tillgängliga smärtstillande medel - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

Under inga omständigheter ska du klä eller fixa den skadade foten på andra sätt innan du undersöker traumatologen och klargör diagnosen.

Om skadan åtföljs av en spricka, kommer dessa åtgärder att leda till förskjutning av ben och skräp.

Behandling av allvarlig hälsskada

Det är nödvändigt att börja behandlingen först efter att patienten har konstaterat att det inte finns några frakturer, benfrakturer, tårar av ledband och andra komplikationer. Huvudmålet med att behandla hälininflammation vid kontusion är att minimera den mängd blod som har uppstått i mjukvävnaden efter vaskulär skada.

Behandlingsregimen innehåller vanligtvis sådana åtgärder:

• Användning av läkemedel och medel för extern användning. Deras huvudsakliga funktion är avlägsnande av ödem, stimulering av blodresorption för att minska hematom.
• Sjukgymnastik behandlingar som främjar vävnad reparation och minska smärta.
• Förberedelser för internt bruk, med smärtstillande effekt.

Efter en noggrann diagnos, när en fraktur utesluts, är det nödvändigt att applicera kallkompressor i flera dagar och täcker dem dessutom med ett tätt bandage på toppen. Förbandet komprimerar blodkärlen, vilket förhindrar blod från att strömma vidare in i vävnaden. På den tredje dagen efter skadan ska isförpackningar bytas ut för att värma dem - detta kommer att hjälpa till att återställa vävnad snabbare.

Med korrekt behandling försvinner en blåskalad häl efter ett hopp eller slag helt över 10-14 dagar.

Drogbehandling

För att lindra svullnad och minska hematom, rekommenderas att komprimera baserat på läkemedel och regelbundet applicera salvor och geler på hälen under dagen.

• För kompressor är lämpliga Dimeksid, Traumel, Heparin. Använd även ibland saltlösning. Bandage med kompressor bör vara vid rumstemperatur.
• Salvor och geler: Doloben, Indovazin, Levomekol, Lioton. Medel ska appliceras på torr ren hud, utan att klä på toppen.

Du kan också behandla skada med fotbad med kaliumpermanganat, havssalt. För varmt eller kallt vatten bör inte användas: det ska vara vid rumstemperatur eller något varmare och inte orsaka obehagliga känslor. För att konsolidera resultatet efter proceduren bör antiinflammatorisk salva appliceras på den torkade torra huden.

Smärtstillande medel behövs vanligtvis endast under de första dagarna efter skada, med outhärdlig smärta. En läkare kan ordinera något av de icke-steroida analgetika, till exempel Ibuprofen eller Nimesil.

sjukgymnastik

Fysioterapeutiska metoder kan effektivt bota blåmärken. Den vanligast föreskrivna magnetiska terapin (eller magnetisk laserterapi), fonophores och ultraljudsterapi.

• Effekten av en magnet på mjukvävnad bidrar till deras snabba helande.
• Ultraljudsbehandling accelererar snabbt rehabilitering. Redan efter en session blir en minskning av blåmärken och svullnad märkbar.
• Fonophores skiljer sig från den tidigare metoden genom att tillämpa en speciell förberedelse på det skadade området, på grund av vilket vävnaderna påverkas mer intensivt.

Konsekvenser av skada

Fram till full återhämtning står patienten inför sådana negativa konsekvenser som lameness och oförmåga att bära avslappnade skor på grund av svullnad och smärta. Tillsammans med calcaneus är det möjligt att skada benen intill den och akillessenen. Detta betraktas som en komplikation och åtföljs av svår smärta som uppstår med minimalt tryck på den skadade hälen.

Felaktig behandling kan leda till ännu allvarligare överträdelser. Den vanligaste:

• Ofta behandlas starka blåmärken med gnidning av kamferalkohol eller hemgjorda tinkturer. Det är viktigt att veta att överdriven gnidning av sådana droger kan orsaka blodproppar och blockering av blodkärl.
• I vissa fall tillåter patienten återhämtning att ta sin kurs utan att ta några terapeutiska åtgärder. Det finns viss sannolikhet för att kroppen kommer att klara sig och inga sidopatologier kommer att uppstå. En sådan inställning provocerar emellertid ofta utvecklingen av allvarligare sjukdomar: fotartrit, gikt.

Vid skada på hälen rekommenderas att konsultera en läkare så snart som möjligt: ​​Självutredning hemma garanterar inte noggrann diagnos. Om patienten behandlas hemma utan att observera en traumatolog, och smärtan i hälen inte passerar länge (eller till och med gör ont ännu mer), måste fluoroskopi göras.

Så, med en blåmärken lättnad kommer inom 2-3 dagar av lokal terapi, annars finns det misstankar om en allvarligare skada.

Vad kan göras efter en knipad häl

Heel blåmärken - traumatisk skada på hälområdet, som uppstår som en följd av misslyckad kontakt med en hård yta efter ett hopp, ett fall från en höjd. Detta är en sluten typ av skada där integriteten och strukturen hos ytvävnaden inte störs. Skadan är lokal i naturen och täcker benen och de interna mjukvävnadsstrukturerna som ligger i hälområdet.

Eventuell skada från skodon

Det bör noteras att denna patologi ofta finns hos kvinnor som föredrar att bära höghäftiga skor eller mycket tunna sålar.

Också i riskzonen är människor som är aktivt engagerade i sport och barn som är extremt mobila.

Symtom på knipade klackar

Kliniska tecken och symptom på skada uppträder en kort stund efter det att den har tagits emot. De vanligaste är knipade klackar efter ett hopp eller som ett resultat av ett fall.

Bruise och Puffiness

Således, i närvaro av denna patologi noterar patienten:

• Att ha en blåmärken på hälen. Under åtgärden av den traumatiska faktorn är de små kärlen i hälområdet skadade, vilket leder till blödning i mjuka vävnader. Om hälsan är kraftigt skadad kan ett massivt hematom komma under huden, men blåmärken uppfattas oftast.
• Smärta symptom Utseendet på smärta på grund av frisättning av blodkärl efter deras bristning. Det rusar in i mjukvävnad, vilket leder till deras separation. Dessutom trycker blodet på nervändarna, vilket orsakar förekomst av smärta. Om en person har slagit hälen mycket och hälbenet har blåst, bildas ett hematom i periosteumet, vilket orsakar allvarlig smärta.
• Puffiness i området för kontusion eller hematom. När blod ackumuleras mellan vävnaderna i dem störs mikrocirkulationsprocesser - som ett resultat bildas ödem.
• Skadad lemmas försämrade funktion. När de går, upplever patienter svår smärta, så de försöker spara en blåst och häl. Ju tidigare skadan behandlas, desto snabbare kommer symtomen att återhämta sig, och den skadade lemmens funktion återställs.

Heel Bruise Treatment

Efter att ha skadats måste du besöka en traumakirurg, speciellt om skadan är mycket smärtsam. För att bestämma behandlingstaktiken måste specialisten utföra en differentiell diagnos mellan kontrasten och frakturen av calcaneus. För att göra detta genomgår patienten röntgenundersökning av det skadade området.

I närvaro av en fraktur visualiseras frakturerade benstrukturer i bilden. Om det inte upptäcks synlig skada på benen, är det en hälskada, vars behandling inte är särskilt svår.
En benfraktur kräver mer komplex behandling, vars taktik är beroende av skadans komplexitet. Detta kan vara en gipsgjutning såväl som en kirurgisk korrigering.

Specialisten kommer att berätta i detalj vad man ska göra vid hälsskador. Metoder för att behandla hälskontrakt inkluderar medicinsk terapi, fysioterapi och folkmedicin.

Första hjälpen för knipade klackar

Om en person har brutit bort hälen, behöver han hjälpas till behandlingstiden till traumafacket. Första hjälpen för hälskada är att förhindra utveckling av svårt ödem och hematom, vilket lindrar det uttalade smärtssyndromet.

En person som är skadad måste placeras på ryggen eller bekvämt sittande. Den skadade lemmen ska vara i förhöjt läge - detta kommer att säkerställa utflödet av lymfatisk vätska och blod från hälområdet, vilket förhindrar tillväxt av ödem.

Foten bör också säkerställas fullständig vila.
Kallkompressor och lotioner som måste appliceras på lesionsplatsen så tidigt som möjligt bidrar till att bekämpa ödembrunn. För detta ändamål är det bäst att använda is, frusen mat. Under kallens verkan uppstår en reflex spasm i blodkärlen, vilket hjälper till att stoppa inre blödningar och förhindrar förstärkning av ödem.

Chill kan appliceras så mycket tid som patienten kan tolerera dess påverkan.
Om smärtan är mycket stark och inte går bort länge kan du ta smärtstillande medel i piller eller injektioner. För detta ändamål är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel bäst lämpade.

Heelbandage

Vid skada rekommenderas inte att man applicerar bindningsbandage innan läkaren undersöks, vilken ska konsulteras. Endast en specialist vet hur man snabbt läker en skada.

Drogbehandling

För en snabb effekt bör behandlingen av en hälskada vara komplex och läkemedelsbehandling är en av dess komponenter. För att framgångsrikt övervinna smärtssyndromet är det nödvändigt att ta droger från gruppen av icke-steroida antiinflammatoriska analgetika. Dessa inkluderar läkemedel som Depiofen, Artrocol, Ibuprofen, Doloren. De kan tas i form av injicerbara tabletter eller tabletter.

Patologin kan också behandlas med salvor eller geler, som utövar sin helande effekt som ett resultat av exponering direkt på skadan. Sådana läkemedel som "Fastum gel", "Dolobene gel", "Diprilif", "Flamidez" har rekommenderat sig bra.

För att bli av med ödem och hematom snabbare, rekommenderas att använda venotonics - Lioton, Heparin Gel i kombination med bedövningsmedel. Innan du applicerar salvor ska den skadade ytan tvättas med tvål och torkas torr - detta kommer avsevärt att förbättra deras penetration i vävnaderna. Bandaget på toppen appliceras inte.

Nästa dag efter skada kan du applicera kompresser och lotioner från läkemedel, vilket bidrar till att förbättra mikrocirkulationen i vävnader, påskynda läkning. De måste läggas till lösningen "Dimexidum". Detta är ett aktuellt läkemedel som förbättrar penetrationen av droger i vävnader.

Men innan du använder den för behandling, är det nödvändigt att noga läsa bruksanvisningen - i vissa fall är "Dimexid" kontraindicerat.

För att återhämta sig från skadan snabbare, är den skadade lemmen bäst för att säkerställa fred. Om detta inte är möjligt, rekommenderas det för fysisk aktivitet att trycka bandage ur ett elastiskt bandage. När du går på den skadade hälen är det inte önskvärt att gå vidare, du måste gå med ett stöd på tån.

Fysiska terapeutiska procedurer

På grund av medicinsk behandling visas användningen av fysioterapeutiska metoder. Sådana förfaranden utförs strikt på läkares recept. För behandling av häl-kontusion, rekommenderade terapimetoder som syftar till att undertrycka den inflammatoriska processen, påskynda återhämtningen av vävnader i det skadade området.

För detta ändamål utfördes:

• Magnetbehandling. Denna metod bygger på magnetfältets effekt på fötterna. Smärtan går bort eftersom blodcirkulationen i skadorna förbättras.
• Högfrekvent behandling med ultraljudsvibrationer. Denna metod är effektiv vid bekämpning av ödem, eftersom vid de djupa nivåerna finns en uppdelning av ackumulerat blod.
• Elektrofores. Under påverkan av en ström av en viss frekvens penetrerar anti-edematösa och antiinflammatoriska läkemedel till skadans plats.

Folkmetoder

Om klackblåsen är av mild svårighetsgrad och inte leder till obehag, kan behandling utföras hemma. Traditionella recept för behandling av denna patologi representeras av olika kompresser och lotioner, som kan vara varma eller kalla. Oftast används för en komprimerad utspädd upp till 40 grader alkohol eller färdig vodka.

Du kan gnugga det skadade området med hjälp av kamferalkohol. Denna metod har en uppvärmningseffekt, hjälper till att minska smärta, undertrycker aktiviteten av den inflammatoriska processen.

Kål komprimera

Hjälper till att hantera svullnad av en kompress från kålen. För att göra detta, ta de största löv och mash dem tills juicen är utsläppt, och sedan fästa den på den ömma platsen. Kålkompressor rekommenderas också att utföra med artrit och artros - efter dem kommer lederna att vara som nya.

komplikationer

Med väl valda terapi orsakar hälskador inte allvarliga komplikationer och slutar störning efter bara två eller tre veckor. I svåra fall kan hälkontaminering vara komplicerat av utvecklingen av tendovaginit, synovit, framväxten av hälspassan.

Trots det faktum att patologi inte utgör någon speciell fara för liv och hälsa, är det fortfarande bättre att vända sig till en traumatolog vid trauma!

Hur man läker blåmärken

Heel blåmärken är ett ganska vanligt fenomen efter ett misslyckat hopp, en tung föremål som faller på ett ben eller en skarp landning på en hård yta. Integumentets integritet får inte brytas, men skadan på mjuka vävnader inuti leder bara till svår smärta och obehag, vilket inte längre kan ignoreras.

Krossning av hälen som helhet uppfattas ofta som ett brott på ledbanden eller förskjutningen av leden, och tillståndet kan vara ganska farligt. Endast på grundval av en röntgenbild kommer läkaren att föreskriva en effektiv behandling, och konsekvenserna blir minimala.

Orsaker till skada

Många faktorer kan framkalla kontusion. Detta är:

• hoppar på en hård yta, förbättrad körning;
• förbättrade sportaktiviteter
• konstant gång i skor med klackar;
• misslyckad landning på marken eller hård yta.

Barn, äldre och idrottsmän som leder en aktiv livsstil är mer benägna att bli skadade, vid plötsliga rörelser, överdrivna hälar på hälen på ett hårt föremål. Det händer ofta att hälen är skadad efter att ha hoppat på en hård yta.

Dr Bubnovsky: "Ett billigt produktnummer 1 för att återställa normal blodtillförsel till lederna. Hjälper till behandling av blåmärken och skador. Rygg och leder kommer att vara som vid 18 års ålder, smörj det bara en gång om dagen. "

Första tecken

Huvudskylten på benets ben eller mjukvävnad är en skarp smärta som inte går bort även efter massering. Mest troligt är detta skador på mjukvävnaden när det skadade området börjar skada och svälla upp. Smärtan intensifieras även med en liten inverkan eller pressning på hälen. Men smärtan styrs direkt av graden av slag som slår på hälen, medan:

• svullnad, blåmärken i en del av hälen eller något högre utseende;
• det blir svårt att röra sig själv.

Om det finns sådana tecken kan man misstänka en benfraktur, så det är bättre att omedelbart immobilisera och behandla det drabbade området med antiseptika, omedelbart kontakta närmaste traumatologi.

Det är värt att uppmärksamma arten av symtomen för att förstå att detta verkligen är en blåmärken i calcaneus och inte en fraktur. Tecken på grund av skada är ganska specifika:

• Utseendet av ett blåmärke (hematom) vid skada på blodkärlen, fyllning av muskelskiktet och fiber under huden med blod;
• uttalad smärta på bakgrunden av separationen av muskelfibrer och nervändar;
• blödning i hälen omedelbart efter påverkan;
• svullnad på grund av cirkulationsstörningar.

En person börjar halka, föredrar att undvika en attack på en öm punkt, vilket i sin tur leder till en förändring av gången.

Ett särdrag hos frakturen från skada är smärtan. När det är skadat är smärtan svår, men efter några timmar börjar den minska, det blir monotont, värkande, tråkigt. Vid svängen av samma smärta manifesterar sig sig uppe och försvinner inte längre av sig själv.

Blå symtom

Huvudsymptomen på en blåmärken är smärta, skarp och brinnande i naturen. Läkaren kan snabbt bestämma omfattningen och varaktigheten av skadorna vid tidpunkten för den första undersökningen, eftersom tecken på blåmärken är ganska karakteristiska. Till skillnad från en fraktur observeras allvarlig smärta med blåmärken först under de första 2-3 timmarna, sänker sig och försvinner helt och hållet. Vid fraktur försvinner smärtsyndromet inte med tiden, och symtomen blir bara värre.

Under undersökningen kommer läkaren redan visuellt att identifiera färgen på det hematom som har uppstått, vilket kan indikera skadans varaktighet. Som regel, strax efter en blåmärken, uppträder en blåbrun av en violett nyans på bakgrunden av blodkärl genomskinliga genom huden, vilket indikerar en ny skada.

Efter två dagar börjar produktionen av bilirubin i de subkutana skikten, och området kommer att målas om i gulgrön färg. Det är emellertid omöjligt att dra slutsatser om åldern av skada baserat uteslutande på hematomens färg. Läkaren kommer sannolikt, efter undersökningen, att skicka offeret till en röntgen för en mer exakt bild av tillståndet av calcaneus.

Hur är diagnosen

Allvarlig kontusion är fylld av komplikationer. Ofta följer han av calcaneus frakturer, när det är omöjligt att göra utan att specialister deltar, eftersom det blir omöjligt att bota sjukdomen genom egna ansträngningar. Endast på grundval av en röntgenbild kan en doktor kunna upprätta en noggrann diagnos och förorda adekvat behandling.

Varning! Felaktig manipulation kan leda till en partiell fraktur av calcaneus. Självmedicinering är utesluten. Om ett brott uppstår, kommer hemmetoderna att vara ineffektiva. Behöver hjälp specialister.

Den radiologiska bilden visar graden av hälintegritet: det kan vara sprickor, benskador med förskjutning. Du kan inte ignorera överklagandet till läkare. Oavsett hur mycket tid som har gått sedan påverkan, bör skador i form av en sluten skada inte ignoreras, eftersom det är svårt att bestämma den exakta diagnosen efter färg, form och grad av hematomstorlek. Tätheten av kärlväggar hos människor är annorlunda. Fartygen blir mindre elastiska hos människor med ålder, när en blåmärken på hälen uppträder omedelbart, även med mindre påverkan.

Första hjälpen

Smärtan av inverkan i hälen är så svår att det är svårt för en person att gå, och första hjälpen behövs. Det är viktigt att främja avlägsnande av smärta och inflammation. Först och främst behöver du:

• Applicera is, kallt till platsen för lesionen för att minska puffiness och smärta;
• begränsa fotens rörelse och till och med mindre rörelser, placera foten på en något förhöjd yta;
• ge patienten ett smärtstillande piller - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, om smärtan är svår.

Det är här det första hjälpen är färdig. Det är nödvändigt att avlämna offeret till närmaste akutmottagningstjänst för tillhandahållande av professionell medicinsk vård så att skadan inte utvecklas till en fraktur, vilket ofta händer hos idrottare och personer som slarvigt har samband med den till synes obetydliga skada.

Varning! Överstryk inte benet när det är skadat och försök inte gå ensam. Om möjligt är det bättre att ta sig till akuten med bil, på alla möjliga sätt som skyddar det sjuka benet från överdriven rörlighet.

Det är värt att notera att sprickan är svårare att behandla. Vid skada kan det finnas komplikationer och sannolikheten för en efterföljande fraktur är förskjutningen av benfragment hög. Självmedicinering är utesluten.

Diagnos hjälper till att undvika obehagliga följder, behandlingen kommer att passera snabbt, och snart kommer det inte att finnas några spår av skadan.

Hur utförs behandlingen

Behandlingen är komplex: läkemedel, fysioterapi, elektrofores, folkmedicin. Först tittar doktorn på skadans webbplats, förkyler en kall kompress, på grundval av en röntgenbild kommer han att ordinera lämpliga behandlingsåtgärder. Om skadan inte är stark, är behandlingen hemlagad: med avkok, lotioner, fotbad.

Vanligtvis är behandlingstaktiken för skada följande:

• på den första dagen - applicering av kyla för att minska blodflödet till hälen och pålägg av ett tryckbandage för att förbättra blodutflödet;
• 2-3 dagar - applicerar tvärtom varm komprimerar för att säkerställa blodresorption och minska smärta. Tillämpliga läkemedel i lösningar: Ibuprofen, Heparin, Traumel. Det är bättre att använda i kombination med Dimexide för att öka kapillärpermeabilitet, snabb resorption av hematom.

läkemedel

Drogterapi syftar till att lindra smärta, inflammation. Tillämplig på:

• utåt - salt, manganlösning för lotioner;
• Dolobene, Lavenum använder från den första dagen för att lindra inflammation;
• avfettningsmedel och salvor genom smörjning av torra områden, men utan pålägg av täta förband: Indometacin, Heparinsalva;
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att lindra inflammation i tabletter och salvor: Finalgon, Troxevasin, Doloben, Indovazin, Levomekol, Traumel, Dimexid;
• kaliumpermanganat, havsalt för att lägga till badet med varmt vatten och hålla benen i 15 minuter, 2 gånger om dagen.

sjukgymnastik

Fysioterapiprocedurer ges i kombination med följande kurser:

• magnetisk terapi för att påskynda processen att läka och regenerera mjuka vävnader genom att leverera statistiska magnetiska vågor till skadans plats;
• elektrofores för att lindra svullnad, inflammation, normalisera blodcirkulationen i kärlen, stimulera resorptionen av hematom
• UHF för att påskynda läkning och regenerering av skadade vävnader, blodkärl

Dessutom, för hembehandling, kan du ansöka kompressor, lotioner för att lindra inflammation och smärta. Förutom läkemedel och fysioterapeutiska förfaranden ger det bra resultat och bidrar till snabb läkning av skadade strukturer i calcaneus.

Folkmetoder

Om det inte finns någon fraktur, är det ganska möjligt att eliminera skadan genom att applicera varma kompresser för att resorbera ödemet och förbättra blodflödet. För att minimera obehagliga symptom är det användbart att utföra fotbad vid sänggåendet med tillsats av havsaltlösning eller kaliumpermanganat.

Varning! Vid kraftig blåmärken av calcaneus kan utseendet på ett stort hematom, svårt ödem, behandling med folkmetoder bli ineffektivt. Behöver verka som specialister.

Hemma med en liten skada är det värt att rekommendera:

• i fall av svår svullnad, blåmärken, hematom, applicering av gasbindningar fuktade med vodka, kamferalkohol;
• Applicera färska och saftiga kålblad för att lindra smärta.
• gnugga blåmärken med färsk juice av ekbark eller nässla. Du kan förbereda dekokningarna av dessa örter, insistera, häll kokande vatten och applicera i form av kompressor till hälen, fixa ett bandage.

Konsekvenserna efter blåmärken är olika. För att undvika komplikationer, blockering av blodkärl, är behandlingstaktiken komplex, och det är osannolikt att endast inflammerande salvor, geler och infusioner är effektiva. Det bör förstås att problemet måste elimineras med hänsyn till graden, varaktigheten, omfattningen av det skadade området, förekomsten av andra obehagliga symptom.

Vad kan vara efter en blåmärken?

Många har ingen brådska att överklaga skador i händelse av skada, otillräcklig bedömning av situationen och det faktum att denna skada kan dölja en viss fara: en partiell fraktur, svår svullnad av vävnad upp till utveckling av nekros, nekros av platsen, förlust av känslighet och begränsad rörlighet.

Skadans natur kan bli kronisk, dvs hälen kommer ibland att känna sig själv vid uppenbarelsen av tråkig och värkande smärta. Med utseende av stark puffiness måste du visa ditt ben till läkaren, och endast på grundval av röntgenbilden kommer specialisten att kunna bedöma situationen korrekt och utveckla effektiva behandlingsåtgärder.

förebyggande

För att förhindra hälsskador för att undvika blåmärken är det lämpligt att endast använda skyddsutrustning vid utförda sportaktiviteter, se upp för barn att leka på säkrare ställen och hoppa inte från höjd till asfalt, betonggångar, trottoarer.

Du kan inte försumma även en liten hälskada och låta situationen störas. Det är svårt att med det blotta ögat bestämma vad det egentligen är. Kanske var det krossning, förskjutning av små ben i hälens del eller en spricka, som inte kommer att växa ihop utan att ta medicinska åtgärder. Om du börjar behandla blåmärken efter hoppet omedelbart och inte försumma kampanjen till traumatologen, så kommer det inte några tecken på den drabbade platsen om några veckor. Problemet kommer att lösas.